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DAL 18 APRILE ALL’1 MAGGIO
PIC-NIC IN GIARDINO? BELLA IDEA! E BELLA CONVENIENZA. BICICLETTA CHE PASSIONE! E CHE RISPARMIO! MAI VISTA UNA DISPENSA COSÌ CONVENIENTE. LA TECNOLOGIA MIGLIORA LA VITA. E CI FA RISPARMIARE.
DOVE SI VA A MANGIARE? IN GIARDINO. grigliata
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cosciotto di pollo Pam Panorama confezione famiglia al Kg € 2,00
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salse extra gusto “top down” Calvé assortite ml 250 - al lt € 5,96
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petto di pollo a fette Pam Panorama
confezione famiglia al Kg € 4,40
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g 720 - al Kg € 5,96
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hamburger scelti di bovino adulto Pam Panorama g 200 al Kg € 9,95
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salmone a trancio
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polpo decongelato al Kg € 13,90
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g 300/400 - al Kg € 7,00
La miglior ricetta per carne alla griglia € Versate in una ciotola della birra con salsa di soia, salsa Worcester e pepe nero e preparate un’emulsione. Aggiungete delle bucce di limone senza il bianco, peperoncini tritati, aglio e prezzemolo. Amalgamate il composto ottenuto e immergeteci la carne, lasciatela a marinare in frigo per circa 12 ore. Una volta terminata la marinatura l’emulsione non va assolutamente riutilizzata. Portate il barbecue fino alla temperatura giusta, ricordando che le cotture dirette richiedono temperature elevate, almeno 260 gradi. Mai mettere la carne sul barbecue prima che le fiamme siano spente. Per una buona cottura, la carbonella deve essere ardente e coperta da un leggero strato di cenere. Basteranno all’incirca 20 minuti per averla pronta per poter grigliare al meglio. Fate cuocere sulla griglia la carne per circa 40 minuti spennelandola ogni tanto con dell’olio aromatizzato al peperoncino.
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rombo*
g 1000/1500 al Kg € 13,90
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categoria 1A g 500 - al Kg € 2,98
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yogurt probiotico “actimel” Danone gusti assortiti ml 100 x 6 - al lt € 3,82
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corn flakes da agricoltura biologica Pam Panorama g 220 al Kg € 4,50
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crema di yogurt Müller
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Funzione: depurativa e azione emoliente e lenitiva (sistema digerente). L’Aloe Vera Extra Equilibra è un integratore alimentare che contiene puro gel (polpa liquida) al 100% non diluito, ottenuto da foglie selezionate, decorticate a mano, lavorato e stabilizzato a freddo. Il prodotto è lavorato a freddo in condizioni controllate, senza shock termici, per la massima salvaguardia delle componenti originali. Kcalory Metabolismo di grassi, zuccheri e proteine.
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gusto limone g 400 al Kg € 12,25
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macedonia Pam Panorama in barattolo g 550 al Kg € 7,25
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strangozzi al farro o tagliatelle integrali Pasta Julia
zuppe bio Bontà Viva
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fettine sottili di petto di pollo “campese” Amadori g 250 circa al Kg € 9,50
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all’etto
filetto di platessa al Kg € 11,90
€
1,19
all’etto
DIFFICOLTÀ: media PREPARAZIONE: 8-10 minuti COTTURA: 20 minuti Lavate bene gli spinaci eliminando i gambi. Cuoceteli in pochissima acqua, con il coperchio. Una volta che saranno appassiti scolateli molto bene. Fondete in una padella il burro, quindi versate gli spinaci. Fateli asciugare e insaporire bene. Salate e fateli raffreddare. In una terrina schiacciate con una forchetta la ricotta, conditela con sale, pepe e noce moscata, poi unite il parmigiano, gli spinaci tritati e i soli tuorli. Mescolate bene per amalgamare il tutto. Montate a neve ben ferma gli albumi, dovranno essere sodi, ma non esagerate, altrimenti farete fatica a mischiarli al composto e il soufflé risulterà più fragile. Unite delicatamente gli albumi al composto di ricotta e spinaci. Imburrate accuratamente 6 cocotte da forno monoporzione (o gli sformatini usa e getta in alluminio che trovate al supermercato), infarinatele, togliete l’eccesso di farina, poi versate delicatamente il composto leggermente al di sotto del bordo. Infornate a 190 gradi in modalità statica per circa 8/10 minuti. Servite immediatamente. L’IDEA IN PIÙ: Potete dare più gusto al soufflé aggiungendo, al suo interno, prima della cottura, un pezzettino di formaggio saporito come gorgonzola o emmenthaler. INGREDIENTI 1 Kg 20 g
GASTRONOMIA BANCO GASTRONOMIA BANCO GASTRONOMIA
€
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,99
spinaci al vapore al Kg € 8,90
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spinaci freschi Pam Panorama burro Pam Panorama (+ quello per ungere le pirofile) ricotta Pam Panorama uova medie da allevamento a terra Pam Panorama parmigiano grattugiato Pam Panorama noce moscata sale e pepe
all’etto
7
MA DA QUANTO TEMPO È CHE NON FACCIAMO UN BEL PIC-NIC?
insalata di riso e insalatona
REPARTO ORTOFRUTTA
riso blond “insalate 10 minuti “ Gallo
semi di quinoa Colfiorito g 800 al Kg € 7,49
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cous cous di verdure con pollo Fresche Bontà
insalata d’orzo Fresche Bontà porzione singola g 200 - al Kg € 12,45
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“gustose di pollo” Simmenthal
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“insalatissime” Rio Mare
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mais dolce cotto al vapore Pam Panorama g 326 al Kg € 2,12
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mozzarella light “santa lucia” Galbani
formaggio fresco “linea” Osella
g 125 x 3 - al Kg € 6,64
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2 uova sode Le Naturelle da allevamento a terra g 280 - al Kg € 9,88
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lattughino e rucola Pam Panorama
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ciotole Fresche Bontà ricca, greca, olivia o caprese g 170 al Kg € 11,71
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feta greca dop al Kg € 11,90
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0
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carciofini tagliati Pam Panorama
assortiti g 950 al Kg € 4,20
9
MA DA QUANTO TEMPO È CHE NON FACCIAMO UN BEL PIC-NIC?
sopressata calabrese Madeo g 240 circa
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integrale o 5 cereali e soia g 400 - al Kg € 2,48
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“pan piuma” integrale Arte Bianca g 400 al Kg € 3,48
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€
3
,19 all’etto
bresaola della Valchiavenna al Kg € 31,90
BANCO FORNO
pane rustico di segale o multicereali g 400 al Kg € 4,98
BANCO FORNO
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€
2
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bipack petto pollo e tacchino al forno Aia
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PETTO DI POLLO AL FORNO GARDANI al Kg € 15,90
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€ 10
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maionese Calvé
ml 500 - al lt € 2,98
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g 165 - al Kg € 7,822
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tovaglioli Pam Panorama 160 pezzi
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bobina di carta “color” Perla
2 veli, 520 strappi
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MA DA QUANTO TEMPO È CHE NON FACCIAMO UN BEL PIC-NIC? bevande
snack cipster, fonzies o tuc Saiwa
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BIRRA HEINEKEN cl 66 x 6 - al lt € 1,50
g 200 al Kg € 4,95
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g 180 al Kg € 4,94
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sanbittèr Sanpellegrino
ml 175 x 3 al lt € 7,22
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patatine grigliate Amica Chips
rosso o bianco cl 10 x 10
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birra Bavaria cl 33 x 4 al lt € 1,52
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birra Corona
cl 35,5 x 3 al lt € 3,28
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birra Peroni
cl 33 x 3 al lt € 1,71
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birra Warsteiner
lt 5 - al lt € 2,00
bibite San Pellegrino
pepsi cola
gusti assortiti cl 125 al lt € 0,71
assortita lt 1,5 al lt € 0,66
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NOVITÀ
thè freddo “estathé”
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gin star of bombay
classico o deteinato al limone lt 1,5 al lt € 0,99
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Dal prosecco allo champagne
vini igt veneto Sartori
vini doc Fontana di Papa
pinot bianco o cabernet cl 75 al lt € 2,65
bianco o rosso cl 75 al lt € 1,99
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Le bollicine vanno sempre più di moda. Non solo Champagne, ma anche etichette italiane. Con il metodo Charmat, o Martinotti, veloce, effettuato in autoclave, si produce il Prosecco del Veneto. Con il Metodo Classico, invece, la rifermentazione avviene lentamente in bottiglia. Il prezzo, di conseguenza, maggiore. Con questo metodo si producono lo Champagne, il Franciacorta, gli spumanti trentini e dell’Oltrepò.
SPUMANTE PROSECCO DOCG EXTRA DRY CONEGLIANO VALDOBBIADENE LE CALLESELLE vini I Somelieri barbera d’asti doc, monferrato dolcetto o freisa doc, piemonte grignolino doc cl 75 al lt € 3,32
chianti docg De Guelficini cl 75 al lt € 3,32
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SCONTO
€
cl 75 - al lt € 5,99
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vini friuli colli orientali doc Jean Paul Roble chardonnay, pinot grigio o sauvignon cl 75 al lt € 5,32 € 7,98
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,99
vino da tavola Ronco rosso o bianco lt 5 - al lt € 1,20
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con duplice opzione A: lampada segnavia B: lampada antizanzare con rete fulmina insetti
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CLASSE ENERGETICA
CLASSE ENERGETICA
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Con la giusta illuminazione il tuo giardino può diventare accogliente come un salotto, dosando con sapienza luci e ombre. La luce a led consente di risparmiare fino al 90% dei consumi, vantaggio ancora più sensibile quando si tratta di illuminare aree che sono più vaste di un appartamento. La buona regola è evitare di illuminare troppo: per ogni 10 metri quadrati bastano 100/200 lumen. Sempre orientati verso il basso. Ed è consigliabile scegliere faretti a luce calda o neutra.
fari alogeni
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Led: luce ideale anche in giardino
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