7 minute read
Regio
Leraar Arvid werd verkozen tot LERAAR VAN HET JAAR Tijd maken om te luisteren
Leerkracht Engels en Nederlands Arvid De Muynck van College Ten Doorn in Eeklo werd eind vorig schooljaar door onderwijsmagazine Klasse gekroond tot ‘Leraar van het Jaar’. Volgens zijn leerlingen heeft hij hen als beste geholpen door het moeilijke coronaschooljaar.
Waarom precies werd jij verkozen als winnaar?
ARVID ¬ De ‘Leraar van het jaar’ is een symbolische titel om het onderwijspersoneel in de bloemetjes te zetten. Het kan ook om ondersteunend of onderhoudspersoneel gaan. Dit jaar was ik de gelukkige. Mijn leerlingen nomineerden me omdat – zoals zij het verwoordden - ik er was voor hen, dat ik tijd en ruimte maakte om naar hen te luisteren en te vragen hoe het écht met hen ging.
Wat maakte het zo moeilijk voor sommige leerlingen?
ARVID ¬ De middelbare school is voor velen een veilige plek waar hechte relaties ontstaan. Dat netwerk viel het afgelopen jaar vaak weg of was onvoorspelbaar. Dat zorgde voor extra stress en motivatieproblemen. Leerlingen hadden het niet makkelijk wanneer ze een hele dag voor een laptopscherm moesten zitten én nadien nog moesten studeren.
Hoe heb je het dan aangepakt?
ARVID ¬ Vaak vroeg ik de leerlingen of ze ‘mee’ waren: begrepen ze wat er gebeurde in de samenleving? Begrepen ze de opgelegde coronamaatregelen? Hoe voelden ze zich daarbij? Ik liet hen hun mening ventileren, zodat ze zich gehoord voelden. Maar evengoed ben ik één-opéén in gesprek gegaan met leerlingen bij wie ik zag dat de motivatie stokte en dat ze zich niet goed in hun vel voelden. Na een noodkreet van een ouder liet ik bijvoorbeeld de online les vallen om elke leerling individueel op te bellen. Sommige gesprekken duurden twintig minuten, andere vijf - maar ik ben erg blij dat ik die tijd er heb ingestoken. Een handvol leerlingen stelde me dezelfde vraag: “En hoe gaat het met u?” … en dat is me veel waard.
OPLEIDINGEN
Digitaal sterk met Educo!
Wil je je digitale foto’s leren bewerken en organiseren? Wil je weten hoe je muziek kan streamen en podcasts beluisteren? Droom je van je volgende trip en wil je tips hoe je deze online kan voorbereiden?
Bij Educo kan je terecht voor kortlopende, praktijkgerichte opleidingen voor pc, Mac en mobiele toestellen. In hun uitgebreid aanbod vind je zowel online als offline opleidingen, afgestemd op verschillende doelgroepen. Ben je professional of particulier, computer- of smartphoneleek of doorwinterde gebruiker? Er is voor elk wat wils. Op de website www.educo.be vind je een overzicht van de opleidingen. Als ACV-lid of Okra-lid geniet je 10% korting op de cursusprijs.
~ Vragen? Contact kan op 09 241 89 79 of via info@educo.be.
EUROPEES BURGERINITIATIEF
Elke dag kost corona mensenlevens. Als we zo doorgaan krijgt de bevolking van landen met het minste macht en geld het vaccin pas in 2023 of later. De oplossing? Patenten op vaccins opheffen. Met 1 miljoen Europese handtekeningen moet dit debat gevoerd worden.
Teken net als Geert De Sutter uit Deinze, ACV-militant bij Vindevogel, het Europees burgerinitiatief op www. noprofitonpandemic.eu/nl. Want iedereen heeft recht op bescherming tegen COVID-19!
‘Angst hoort bij het leven, fouten maken ook’
JAN COPPIETERS, LERAAR EN PSYCHOLOOG, OVER FAALANGST BIJ JONGEREN
Na een lange sportzomer met veel aandacht voor de mentale druk bij atleten, zijn onze studenten aan de beurt voor een nieuw en hopelijk ‘normaal’ schooljaar. Samen met Jan Coppieters bekijken we hoe we de mentale druk ook bij hen kunnen ‘normaliseren’.
¬ Foto Andrea Piacquadio
Jan Coppieters werkt als pedagogisch begeleider bij het Katholiek Onderwijs Vlaanderen en is daar o.a. verantwoordelijk voor de leerlingenbegeleiding. ‘Angst maakt deel uit van onze ‘condition humaine’, een zekere vorm van spanning of stress kan helpen. Als je op de finale 100 meter sprint niet een zekere dosis spanning hebt, ben je te laat weg. Maar als de spanning te groot wordt, veroorzaak je een valse start. Angst kan nuttig zijn, faalangst daarentegen is problematisch.’
Faalangst
‘Het is de vrees te mislukken in een situatie die je als belangrijk beschouwt en waarbij je een prestatie moet leveren die door anderen wordt beoordeeld. Faalangst is de schrik om fouten te maken. De persoon heeft de overtuiging dat fouten maken niet mag. Dit kan zorgen voor intense emotionele pijn. Vooral jongeren schamen zich ervoor. Aanvaarden dat je te maken hebt met faalangst is een eerste stap om ermee te leren omgaan.’
BIO
JAN COPPIETERS (55)
geeft vormingssessies voor CM over faalangst bij kinderen en jongeren. Hij is auteur van het boek Effectieve Feedback in het onderwijs (2019), Acco.
Actieve en passieve faalangst
‘Jongeren met actieve faalangst proberen een mislukking te vermijden. Door keihard te werken en zich tot in het perfectionistische voor te bereiden, proberen ze de kans op succes te vergroten en hun angst onder controle te houden. Jongeren met passieve faalangst hebben evenveel angst, maar spannen zich veel minder in. Leraren en ouders verkijken zich hier wel eens op, soms vermoeden ze luiheid of een gebrek aan interesse. Maar eigenlijk proberen ze hun angst te verminderen door quasi geen inspanningen te doen. Zo is hun slechte resultaat niet toe te schrijven aan onkunde, maar aan gebrekkige inzet.’
Drie componenten
‘De lichamelijke component is de vecht-vlucht-reactie als er gevaar dreigt. De bijnier maakt adrenaline aan en het geheugen raakt geblokkeerd. Je krijgt het warm, gaat zweten, hartslag en ademhaling versnellen, spieren gaan trillen. Mogelijk krijg je na een tijdje buikpijn of word je duizelig. Op cognitief vlak zijn het vooral piekergedachten die niet waar zijn en onrust geven: ‘ik ga het niet kunnen’, ‘als ik faal zal iedereen me uitlachen’… Succes wordt toegeschreven aan toeval of geluk en mislukking aan zichzelf.’
Qua gedragskenmerken zien we vaak een tekort aan vaardigheden, zoals notities nemen of het plannen en organiseren van opdrachten. Het timemanagement is vaak rampzalig.’
Jij bent oké, ook al heb je faalangst
‘Wie jongeren met faalangst wil helpen, kan best benoemen wat hij ziet of hoort. Je zegt waarover je je zorgen maakt en laat ruimte voor reactie, je luistert goed en vraagt door. Belangrijk is om mee te geven hoe faalangst als mechanisme precies werkt. De behandeling zelf haakt in op de drie componenten: ontspanningsoefeningen helpen om de intensiteit van de lichamelijke stressreactie te verlagen, het vermijdingsgedrag wordt aangepakt en studievaardigheden worden aangeleerd. De persoon met faalangst leert om de piekergedachten te vervangen door helpende gedachten die wél waar zijn.’
Ouders met helpende gedachten
‘Als ouder doet het pijn om je kind te zien lijden. Ouders zien hun jongeren vechten (zich te pletter studeren) of vluchten (computerspelletjes spelen), maar hun gedrag dient hetzelfde doel: de emotionele pijn onderdrukken. Elk kind heeft nood aan een omgeving waarin het mag zijn wie het is. Dit geeft basisveiligheid en schept de voorwaarden om zelfvertrouwen te ontwikkelen en angsten te overwinnen. Het samen zoeken naar helpende gedachten zorgt voor begrip en vertrouwen. Een juiste verklaring voor successen en mislukkingen helpt hen vooruit, net als een veilige en voorspelbare thuissituatie waarin ze ruimte krijgen om met hun angst te worstelen en een evenwicht te vinden tussen inspanning en ontspanning. Tenslotte zijn inspanningen en vorderingen zoveel belangrijker dan een ‘olympisch’ diploma.’
~ CM biedt lezingen, workshops en infosessies aan rond het thema mentaal welzijn. Op 21 september is er een gratis workshop in Huis van het Kind Zottegem - Ik kan het! Over faalangst bij jongeren: www.cm.be/agenda Zin om zelf een sessie in jouw buurt te organiseren? www.gezondebuurt.be
PASAR PLUS MEETJESLAND
Recreatieve fietstocht
Lembeke - Sentse Kreken - Lembeke, begeleide tocht van ca. 36 km WANNEER: 19.09.21 om 13u30, enkel met reservatie en volgens coronavoorschriften WAAR: gemeentelijke sporthal, Heihoekse Kerkwegel 11, 9971 Lembeke PRIJS: € 5, leden € 3, reserveren op www.pasar.be/pasarplusmeetjesland (activiteiten) of e-mail pasarplus.meetjesland@gmail.com
Info: 0494 79 40 79 bij Koen Trenson
CM-KANTOREN
Afspraakmomenten CM uitgebreid
Vanaf 1 september zijn er meer CM-kantoren geopend op afspraak. Daardoor zullen er meer afspraakmomenten zijn. Bel 09 224 77 11 (Midden-Vlaanderen) of 03 760 38 11 (Waas en Dender) en we bekijken samen eerst of een afspraak nodig is. Vaak kunnen we je telefonisch al goed helpen en vermijden we onnodige verplaatsingen. Heb je een afspraak, kom dan alleen en houd je aan de veiligheidsvoorschriften.
In enkele CM-kantoren hebben we ook een onthaalbalie geopend waar je terecht kunt voor een vlot behandelbare vraag of om een afspraak te maken.
Alle info en openingsuren: www.cm.be/heropstart
Summervibes in Kroatië
De sfeer zat er goed in tijdens de Kazou-vakantie Hello Summer in Kroatië (Selce). Dikke duim voor alle monitoren die heel wat kinderen en jongeren een fijne vakantie bezorgden.
CONTACTEER JOUW REGIO ACV Oost-Vlaanderen 09 244 21 11 ¬ beweging.net Midden-Vlaanderen 09 269 96 69 ¬ beweging.net Waas en Dender 03 760 13 51 ¬ CM Midden-Vlaanderen 09 224 77 11 ¬ CM Waas en Dender 03 760 38 11
