Promover la alimentación y el ejercicio físico y prevenir la obesidad es una prioridad en los hábitos saludables de la infancia. La Biblioteca Pública de Berriozar colabora con el Proyecto Comunitario de Promoción de Salud y Estilos de Vida Saludable en Berriozar elaborando esta guía dirigida tanto a padres y madres como a niños y niñas.
Haurtzaroan ohitura osasungarriak sustatzeko, lehentasunezkoak dira elikadura egokia, ariketa fisikoa eta obesitateari aurrea hartzea. Guraso eta haurrei zuzendutako gida honen bidez Berriozarko Liburutegi Publikoak laguntzen du Osasuna eta Bizimodu Osasungarriak Berriozarren Sustatzeko Proiektu Komunitarioa.
Reducir bollería, refrescos y grasas saturadas. Opilak, freskagariak, eta koipe aseak gutxitu.
OCASIONALMENTE NOIZBEHINKA
Aumentar consumo de frutas, verduras y productos integrales. Fruitu, barazki eta produktu integralak gehiago kontsumitu.
DIARIO EGUNERO
Hacer deporte Kirola egin
BIBLIOTECA PÚBLICA DE BERRIOZAR BERRIOZARKO LIBURUTEGI PUBLIKOA
Agua Ura
Ayuntamiento de BERRIOZAR BERRIOZARko Udala
Jackie Gaff Por que debo comer de forma saludable Everest, 2007
Eduard Estivill y Montse Domènech ¡A comer! Plaza y Janes, 2004
Seguro que hay algunos alimentos que no comes porque dices que no te gustan, aunque nunca los hayas probado. Este libro te ayudará a comprender por qué necesitamos tener buenos hábitos alimentarios, no comer muchas golosinas, ni abusar de las grasas. Sigue sus consejos. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!
El doctor Estivill y la pedagoga Montse Domènech han desarrollado un método sencillo, con sólidas bases científicas, para enseñar a comer bien, y de todo, a los niños.
Michèle Mira Pons La alimentación a tu alcance
¿Qué pasa cuando el niño se niega a comer? Huyendo de los tópicos sobre el tema, el pediatra Carlos González desdramatiza el problema, proporcionando claras pautas de conducta.
Oniro, 2010 Sin una alimentación adecuada no podríamos vivir; cada alimento tiene su función: aportar nutrientes, proteínas o vitaminas que hacen que nuestro cuerpo funcione correctamente. Gracias a los sentidos podemos apreciar el sabor, el olor o el tacto que tienen, y según los percibimos sabemos si nos gustan o no…
Kate Knighton ¿Comida basura? No, gracias Usborne, 2009 Este libro analiza a fondo el tema de la alimentación: qué alimentos nos conviene consumir, cuáles son perjudiciales para la salud y por qué unos son buenos y otros malos.
Y algunos más… Eta zenbait gehiago… Costumbres saludables. Planeta, 2004 Felicia Law. Eres lo que comes : comida = TÚ Everest, 2010 Carmen Senra Rivera. Trastornos de la alimentación. Nova Galicia, 2008
Carlos González Mi niño no me come Temas de hoy
Amaia Díaz de Monasterioguren Handitzen, handitzen Ttarttalo, 2009 Txikitatik ongi jaten ikastea eta elikadura ohitura egokiak hartzea funtsezko baldintzak dira hazkundean garapen fisiko eta psikiko egokia izateko eta heldutasunera sasoi betean iristeko. Handitzen, handitzen liburu honetan, elikadurari buruzko gomendioak eta 200 errezeta goxo eta osasungarri ezin hobeto uztartuta.
Sandra Antolín Atencia Obesidad infantil : ¿qué pueden hacer los padres para evitarla? Formación Alcalá, 2012 Cada vez son más los niños afectados de esta enfermedad crónica que condiciona su vida adulta por las complicaciones asociadas a ella. Este libro ofrece información práctica, recomendaciones nutricionales, de ejercicio físico y conductuales que son la base de la prevención.
5+
años urte
Child, Lauren Nunca jamás comeré tomates
En la Biblioteca podrás encontrar lecturas para todas las edades, para aprender y pasar un buen rato…. Liburutegian adin guztietako irakurgaiak aurkitu ahal izango dituzu, ikasteko eta dibertitzeko ...
0+
años urte
Eric Carle La pequeña oruga glotona
Juan tiene que darle la cena a su hermana Tolola. Es un trabajo muy difícil porque a su hermana no le gustan ni los guisantes, ni las zanahorias, ni las barritas de pescado, ni las patatas... y nunca jamás comerá tomates. Pero Juan inventa un juego y cambia los nombres de los alimentos. ¿Conseguirá que Tolola coma todos estos platos?
Denou, Violeta Teo y la alimentación
La oruga era muy pequeña, pero tenía un hambre enorme. Así que se pasó todo este cuento comiendo, atravesando página tras página. Hasta que finalmente se convirtió en mariposa.
Aprovechando una excursión Teo nos cuenta los diferentes tipos de alimentos que va probando desde el desayuno, antes de ponerse en ruta, hasta la cena en un restaurante. De manera sencilla descubre a los niños la importancia de una alimentación rica y variada.
Claude Boujon ¡Que aproveche, señor conejo!
Y si quieres seguir leyendo… Irakurtzen jarraitu nahi baduzu…
El señor Conejo ya no quiere comer zanahorias y sale de su casa para preguntar qué comen otros animales. Ninguno de los alimentos que toman le parecen apetecibles, hasta que se encuentra con un peligroso zorro que le hará volver a su menú cotidiano.
Pep Bruno. Cuento para contar mientras se come un huevo frito Martín Casariego. Pisco sueña con el capitán Caimán Sylvie Chausse. Los gatos de María Tatin Helen Cooper. ¡Deliciosa! Helen Cooper. Una pizca de pimienta Sylviane Donnio. ¡Me comería un niño!
Rogers, Paul Ruby, ¡ vamos a comer ! Ruby tiene un tenedor y una cuchara y se sienta en su trona para comer. Al principio, su comida está en un bol, pero después -¡vaya!- está en todas partes.
Carmen García Iglesias. Mi mamá es preciosa Patricia Geis. Néstor Tellini Patricia Geis. Pepa Tata Alexandra Mizielinska. ¿Quién come a quién? David Paloma. La tortuga Pocoapoco Pere Prats Sobrepere. El pirata Jack Lentejas
8+
años urte
Berner, Rotraut Susanne Txarliren kontuak
Txarliri asko gustatzen zaizkio azenarioak bazkaritarako; batzuetan gorroto ditu, ordea. Kattalin lehengusinarekin jostatzen da pozik, baina maiz haserretuta bukatzen dute
ACTIVILANDIA es un parque temático
Seve Calleja Potoloa naiz, eta zer? Handiak eta txikiak, berritsuak eta lotsatiak, gizenak eta argalak… pertsona guztiok ez gara berdinak. Eta zer? Liburu hau ere desberdina da, horrexegatik da polita. Baietz gustatu!
virtual dedicado a promover la alimentación saludable, la práctica de actividad física, el ocio creativo, y otros hábitos saludables de vida. Dirigido a niños y niñas de entre 6 y 12 años, podrán encontrar juegos, vídeos, música, animaciones y actividades para hacer en familia, con amigos, etc.
http://www.activilandia.es/ PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD INFANTIL HAURREN OBESITATEAREN PREBENTZIOA
10+
años urte
Eguillor, Juan Carlos Operación yogur Jogurt eragiketa
María y sus amigos sólo quieren comer golosinas y lo que anuncian en la tele. Aunque en el cole tratan de convencerles de que sólo comen porquerías, los niños salen convencidos de lo contrario. Un día un niño golpea a un yogur que sale corriendo. Los niños tratan de atraparle sin éxito… Mariak eta bere lagunek pozarren jaten dituzte goma beltzezko oinak, esku bigunak, eskeleto urdinak eta azukrezko bihotzak. Egun batean, jogurt berritsua aurkituko dute eta guztiz mundu harrigarria aurkituko dute jogurtak erakutsiko dien leku ezezagunean…
El programa del Gobierno de Navarra "Juega, come y diviértete con Tranqui" esta dirigido tanto a educadores como a niños y niñas de primero a quinto de primaria. En esta página podrán descargarse materiales y actividades en euskera y castellano para poder divertirse con Tranqui y aprender unos hábitos de vida saludables. Nafarroako Gobernuaren “Jolastu, jan eta jokatu Trankirekin” programa hezitzaileei eta lehen hezkuntzako lehen eta bosgarren mailen arteko ikasleei zuzendua dago. Orri horretan euskarazko eta gaztelaniazko material eta jarduerak eskuratu ahalko dituzu, Trankirekin jolastu eta bizimodu osasungarria ezagutzeko. http://www.navarra.es/home_es/ Temas/Deporte/Publicaciones/ Publicaciones+tecnicas/ Campana+de+obesidad+infantil.htm
BIBLIOTECA PÚBLICA DE BERRIOZAR BERRIOZARKO LIBURUTEGI PUBLIKOA Etxaburua, s/n 31013 (Berriozar) 948 301765 biblibrr@cfnavarra.es www.bibliotecaspublicas.es/berriozar/ http://issuu.com/bibliotecapublicadeberriozar
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