BioGuida 15 - Inverno 2006/07

Gesù danzò per i discepoli all’ultima cena allo scopo di rivelare ciò che non poteva insegnare a parole

BioGuida

ITINERARI DELLO SPIRITO n°.15.inverno.2006 Trimestrale.di.approfondimento.e. ricerca.olistica.

Reg..Tribunale.di.Trieste.n°1067 del.26/03/03.

Editore: PPBì.-.BioComunicazione di.Pierpaolo.Bon Sede: Via Denza 4, 34124 Trieste.

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Fotocomposizione: Luglio.Fotocomposizioni,.Trieste Stampa: Graphic.Linea,.Tavagnacco.(UD) INTERAMENTE.STAMPATO.SU.CARTA. ECOLOGICA.SBIANCATA.SENZA.CLORO. La. riproduzione. anche. parziale. di. immagini. o. testi. deve. essere. autorizzata. dall’editore.. La. rivista. viene. distribuita. esclusivamente. in. punti. selezionati. e. autorizzati.. Nessun. allegato. alla. rivista. è. da. considerarsi. tale. se. non. esplicitamente.autorizzato..L’editore.si.mette.a.disposizione.degli.autori.delle.cui.opere.non.sia.stato. possibile.risalire.alla.fonte..I.diritti.di.immagini. e.loghi.pubbilictari.sono.forniti.dai.clienti.dietro. loro.autorizzazione.e.responsabilità.

in.questo.numero La via interiore: Le radici nella terra Sul sentiero della liberazione

La via della terra: ..........................

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Disegni e immagini: Cristina Bernazzani, Moreno Tomasetig (quando.non.diversamente.specificato).

In copertina: Magnolia,. olio.su.tela.di.Manuela Marussi.

In.allegato:.materiale.I.P..DINE.srl.

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La via della scienza: ..............................................................

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I luoghi: I luoghi della BioGuida 24 .....

Direttore responsabile: Mariangela Valentini marivalentini@libero.it I nomi di questo numero: Marinella Camera,. naturopata.e.floriterapeuta.

Maria Luisa Coppa,. giornalista,.pittrice,.monaca.zen.

Cristina Cuomo,. esperta.e.ricercatrice.di.nutripuntura.

Maria Rosa Fimmanò,. naturopata.kinesiologa.

Jacopo Fo,.scrittore,.attore,.fondatore della.Libera.Università.di.Alcatraz.

Francesco Giordano,. critico.ed.esperto.musicale.

Paolo Loss,.cantante.lirico,.insegnante.di. canto.gregoriano.e.vocalità.

Anna Maria Iten Shin-nyo Marradi,. monaca.zen.

Cinzia Meschia,.kinesiologa.

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Il Fitogranulo 20 Una migliore integrazione cerebrale 22

La via delle origini: Africa: l’arte del guarire La costituzione Pita

Energie dell’abitare

Parole e musica:

Gli incontri: Oncologia e integrazione terapeutica La riflessologia plantare Lo shiatsu

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CD e libri 16 50 51

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La via delle piante: Fiori australiani

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EDITORIALE

Il brusio del mondo Solo in completo silenzio si comincia ad ascoltare Solo quando la lingua scompare si comincia a vedere.

P..Groening,.Il.grande.silenzio.

I

l.racconto.“Un re in ascolto”.di.Italo.

Calvino. (in. “Sotto il sole giaguaro”,.

Mondadori,. Milano,. 1992),. descrive. l’immaginaria. e. poi. letterale. prigionia. di.un.sovrano.nella.propria.reggia.silenziosa..Tutto.nella.sua.ovattata.esistenza. passa.attraverso.gli.impercettibili.rumori,. i. brusii. e. i. sussurri. che. si. propagano. nelle. stanze:. le. parole. bisbigliate. e. i. suoni. emessi. dai. sudditi,. i. fruscii. dei. vestiti,. l’eco. dei. venti. lontani. che. muovono. le. foglie. dei. giardini. imperiali.. Il. re. è. “costretto”. all’ascolto. per. esercitare. il. suo. potere. di. controllo. e. si. libera. da. questa. condizione. (ma. non. è. detto. che. decida. infine. di. farlo). nell’intermittente.fuga.di.un.canto.di.donna..Un.esercizio,. quello.del.silenzio.e.dell’ascolto,.che.al.contrario. nelle. società. dell’Occidente. di. oggi. diviene. un. privilegio.ed.una.condizione.rara,.poiché.viviamo,. senza.possibilità.di.scampo,.in.tempi.sovrastati.dal. rumore. e. dalla. cacofonia. ed. in. cui. molteplici. strumenti. della. tecnologia. imperante. (videocellulari,. MP3. e. quant’altro). ci. seguono. come. protesi. permanenti.che.ci.espongono.al.continuo.contatto. visivo. ed. acustico,. all’incessante. e. debordante. eco.del.mondo..Persino.i.richiami.e.le.suggestioni. del. silenzio. in. luoghi. di. vacanza. esotici. come. i. monasteri. ed. i. conventi. non. sembrano. più. tali,. sottoposti. anch’essi. a. fenomeni. di. massificazione. turistica.cosiddetta.“alternativa”..Il.chiasso.sembra. oramai.parte.integrante.della.nostra.esistenza.individuale.e.sociale.ed.ancora.peggio.rappresenta.un. processo. ineluttabile. nel. percorso. formativo. dei. giovani,. tanto. che. è. oramai. difficilissimo. cercare. di. educare. nella. scuola,. per. esempio,. proprio. all’abitudine.dell’ascolto.e.del.silenzio..Le.parole.

P. Bruegel - “La grande torre di Babele”.

urlate. connotano. gli. spazi. televisivi. e. radiofonici. e.ci.obbligano.ad.un’allucinata.sottomissione.acustico-visiva.in.cui.non.è.consentito.un.posto.silenzioso.e.vuoto,.al.riparo.da.questa.brutale.esteriorità.esibita.ed.in.cui.sia.consentito.il.raccoglimento. semplice. e. nitido. dell’anima,. come. ha. annotato. con. acume. il. filosofo. Umberto. Galimberti. in. un. recente. intervento. su. La. Repubblica.. Senza. neppure. il. nostro. esplicito. consenso,. quest’invasione. indiscreta.di.immagini.e.parole.ci.costringe.ad.una. partecipazione.forzata,.a.ritmi.assordanti.che.non. sempre. ci. sono. affini. e. finisce. per. divenire. una. sorta.di.sfondo.permanente.su.cui.è.ardua.impresa. ritagliare.brandelli.di.pause.e.leggère.sospensioni. per.ritrovare.sé.stessi..Per.cui,.seppure.con.timidi. accenni.di.introversione,.ognuno.scopre.in.fondo. al. proprio. animo. non. molte. differenze. rispetto. a. quanto. scorre. sugli. schermi. di. casa. propria:. una. sorta.di.orrendo.e.ripetitivo.monologo.collettivo.in. cui.ci.scopriamo,.gioco.forza,.conformi.all’animo. dell’altro..Sono.questi.i.margini.di.comunicazione. e. libertà. più. diffuse. che. ci. è. dato. di. vivere. dalla. nostra.civiltà.rispetto.alle.altre.e.di.cui.forse.non.è. il.caso.di.essere.fieri.e.ulteriormente.compiaciuti.

Il direttore responsabile Mariangela Valentini 2

LA VIA INTERIORE

Le radici nella terra di Paolo Loss

situazione?. Oltre. ai. messaggi. contenuti. nei. vari. stati.della.voce.quali.altri.segni.di.debolezza.o.di. sofferenza.sono.state.date.al.corpo?.Eccone.alcuni.esempi:.per.ben.due.volte.questa.persona.si.è. slogata. una. caviglia,. ha. subito. uno. strappo. muscolare. al. polpaccio. sinistro,. quando. si. alza. dopo.esser.stata.seduta.a.lungo.si.sente.rigida.ed. ha. bisogno. di. fare. alcuni. passi. prima. di. sentirsi. solida. sulle. proprie. gambe.. Se. avesse. ascoltato,. fin.dal.loro.primo.apparire,.i.segni.che.il.corpo.gli. mandava,.probabilmente.avrebbe.dedicato.un.po’. più. di. tempo. alle. sue. gambe. e. al. suo. bacino. ed. avrebbe. iniziato. un. lavoro,. a. lungo.termine,.di.ricupero.di. un.buon.rapporto.con.la.parte. inferiore. del. suo. corpo.. Si. sarebbe. accorta,. allora,. che. esiste. uno. stretto. legame. tra. la. scarsa. solidità. delle. sue. radici.(le.sue.gambe).e.le.insicurezze. della. sua. voce.. La. mancanza. di. sicurezza. che. sente. nel. suo. appoggiare. i. piedi. per. terra,. anche. se. in. modo.non.consapevole,.gli.fa. cercare. altri. punti. di. appoggio,. meno. naturali. e. più. alti,. ad.esempio.nel.bacino.o.più. in. alto. ancora,. nel. petto. e. nelle. scapole. o. addirittura. nelle. spalle.. A. volte,. in. casi. simili,. le. spalle. risultano. tese. e.sollevate.e.il.collo.di.queste. persone. appare. come. insaccato.nelle.spalle.stesse.e.quasi.inesistente..La.loro. voce. vibra. prevalentemente. nella. testa. e. il. suo. colore. è. chiaro,. a. volte. stridulo. e,. ascoltato. a. lungo,. risulta. fastidioso.. Alfred.Tomatis,. nel. suo. libro.Ascoltare l’universo,.a.proposito.del.rapporto. della. voce. con. la. parte. inferiore. del. corpo,. citando.vari.esempi.di.fonazione,.fa.alcune.stimolanti.considerazioni:.“A seconda di ciò che siamo, intellettuali o calciatori, la nostra voce non va a toccare le stesse parti del corpo. Quando un corridore ciclista dice che farà meglio la volta successiva, ha una voce sorda, povera di sibilanti. E’ perché parla alla parte che è il fulcro delle sue attivi-

C

ome. un. albero. da. frutta,. messo. a. dimora. in. un.terreno.nuovo,.non.dà.frutto.se.prima.non. ha. fatto. affondare. nella. terra. le. sue. radici,. così. ogni. crescita. individuale. non. progredisce. e. non. porta.frutto.se.prima.non.sono.state.gettate.le.fondamenta.del.lavoro.e.non.sono.state.fatte.crescere. in. profondità. le. radici. dalle. quali. la. pianta,. cioè. la.persona,.trarrà.il.suo.nutrimento..Quali.sono.le. radici.di.una.voce.matura,.dotata.delle.qualità.di. sonorità,. chiarezza,. persuasività.e.gradevolezza?.Da dove la voce trae il suo nutrimento?. Per. iniziare. voglio. far. chiarezza. sul. fatto. che. la. nostra.voce.può.sia.migliorare.che.peggiorare;.questo.può. avvenire. non. solo. se. siamo. raffreddati. ma. soprattutto. quando. le. circostanze. della. vita. con. le. sue. esperienze. ci. danno. o. ci. tolgono. energia..

La.voce.di.un.giovane.reduce. da.un.incontro.amoroso,.felice,. è. ben. diversa. da. quella. dello.stesso.giovane,.dopo.un. esame. universitario. finito. male,. o. dopo. un’altra. esperienza. negativa.. Se. le. esperienze.positive.o.quelle.negative. si. ripetono. è. facile. che. gli.effetti. sulla. voce. si. fissino. come. frutto. di. situazioni. emotive. ricorrenti.. C’è. chi,. per. esempio. ha. una. voce. attraente. e. seducente,.che.usa.con.sufficiente.consapevolezza.nel. colloquio.familiare.e.professionale,.ma.quando.la. sua.voce.deve.salire.di.tono.per.farsi.sentire.o.per. manifestare. forza. e. convinzione,. diventa. stridula. e.rassomiglia.ad.un.grido.trattenuto.e.senza.forza;. il. messaggio. sonoro. che. questa. voce. fa. passare. rasenta. la. disperazione. e. l’ascoltatore. ne. resta. perplesso..A. volte,. quando. desidera. una. risposta. positiva. da. parte. dei. suoi. ascoltatori. o. ne. teme. una.negativa,.nelle.sue.parole.si.intuisce.un.velo. di.commozione.e.di.pianto..Perché.questa.doppia.

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LA VIA INTERIORE tà: le gambe. Ci vuole una voce grave per toccare la parte inferiore del corpo. La voce di un monaco benedettino non ha nulla in comune con quella di un carrettiere. L’ideale sarebbe permettere alla voce di raggiungere tutte le superfici corporee, e questo, del resto, è l’obiettivo che alcune ascesi si prefiggono. Gli yogin tibetani cercano di ottenere un suono capace di imprimersi sulla totalità del corpo. La loro voce cambia perché tocca il corpo sia attraverso la periferia che attraverso la struttura ossea. Emettere un suono consiste infatti nel far vibrare l’aria esterna grazie ad una vibrazione che fa cantare tutto il corpo“..

Fin. qui. abbiamo. parlato. dello. scoprire. le. radici. della. nostra. voce,. siano. esse. presenti. o. assenti,. nei. messaggi. che. la. parte. inferiore. del. corpo. ci. manda..Ora.mi.richiedo,.da.dove.trarre.nutrimento.per.la.mia.voce?.La.nostra.voce.cerca.e.ricava. il. suo. nutrimento,. con. il. respiro. profondo,. nell’addome,.entrando.in.contatto.così.con.la.sede.e. il.serbatoio.della.nostra.energia.vitale.(con.il.tantien. che. per. i. cinesi. è. la. sede. del. Chi. cioè. dell’energia. vitale,. o. con. lo. hara. per. i. giapponesi)..

Nel. nostro. corpo. portiamo. le. tracce. della. nostra. respirazione. superficiale. e. della. difficoltà. perciò,. a.raggiungere.e.a.portare.a.livello.di.coscienza.i. lati.oscuri. del. nostro.carattere..Nel. corpo.portiamo.i.segni.più.evidenti.di.grossi.squilibri,.di.voragini.energetiche.dove.disperdiamo.la.nostra.forza. nel. tenerci. fermi. e. rigidi.. Nella. vita. quotidiana,. tuttavia,.possiamo.scovare.altri.indicatori.di.sicurezze. mancanti,. di. legami. non. realizzati,. di. dipendenze.tanto.tenaci.quanto.difficilmente.sradicabili.. Questi. indicatori,. in. sintesi,. possiamo. indicarli. con. il. nome. di. “mancanza di radici“.. I. sintomi.più.evidenti.di.questa.mancanza.si.manifestano. in. alcune. dipendenze;. quattro. le. più. importanti:.il.legame.ossessivo.con.il.cibo,.il.bisogno.continuo.di.rivolgersi.al.gioco.(lotto,.casinò,. cavalli,. eccetera),. la. necessità. irrefrenabile. di. comperare. e,. non. ultimo,. ma. molto. subdolo,. il.

legame.totalizzante.con.il.lavoro..Ogni.dipendenza.porta.con.sé.delle.tracce.nella.forza.e.nel.colore. della. voce.. Generalmente,. questo. tipo. di. dipendenze. si. manifesta. con. una. voce. debole,. resa. tale. da. una. respirazione. superficiale. e. con. una. voce. chiara. che. risuona. quasi. solo. nella. testa.. Queste. caratteristiche,. tuttavia,. possono. essere. anche. segno. di. un. rapporto. con. il. corpo. modificato. da. esperienze. di. vita. che. durano. da. lungo. tempo.. Due. esempi. possono. servire. da. spiegazione:.quello.dell’intellettuale,.che.passa.la. sua.vita.sui.libri.e.quello.del.monaco,.che.trascorre.molto.tempo.della.giornata.in.preghiera.e.nella. lettura.. Quando. queste. esperienze. non. sono. accompagnate.da.un’attenta.cura.del.corpo,.dall’attenzione.ai.suoi.bisogni.ed.ai.suoi.richiami,.le. giornate.dedicate.ad.una.attività.prevalentemente. intellettuale.rischiano.di.diventare.una.fuga.dalla. vita. reale. verso. un. rifugio. sicuro. nel. mondo. del. mentale.. E’. certo. che. la. voce. di. queste. persone. sarà. priva. degli. armonici. legati. alle. gambe. e. al. bacino..Anodea.Judith,.nel.suo.Il libro dei chakra,. analizzando. le. carenze. e. gli. eccessi. di. energia. nei. 7. chakra,. mette. in. evidenza. quali. tracce. nel. corpo. ne. segnalano. la. presenza.. Per. quanto. riguarda. il. I°. Chakra. (detto. radice). che. ha. sede. all’interno.del.corpo.nella.zona.del.perineo,.questi.segni.sono.sempre.accompagnati.da.caratteristiche. vocali. ben. delineate.. Chi,. per. esempio,. è. un.gran.parlatore,.ma.caotico.e.salta.con.facilità. da.un.argomento.all’altro:.quando.inizia.a.parlare.

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LA VIA INTERIORE corpo. eccessivo. con. una. forte. tendenza. alla. pinguedine,. è. come. strozzata. nella. gola..

Come. è. difficile. esprimersi. a. parole,. così,. se. ci. si. mette. a. cantare,. ma.lo.si.fa.raramente,.la sua voce non ha forza..

Per. la. classificazione. tradizionale. dei. tipi. caratteriali. una. voce. di. questo. tipo. è. masochista,.per.la.Judith.rientra. nella.categoria.dei.bambini ipermanovrati.. Da. dove.iniziare,.allora,.un. percorso. di. ricupero. delle. nostre. fondamenta,.delle.nostre.radici?.Il. primo.passo.sarà.quello.di.mettersi.a.camminare. ascoltando. quello. che. ci. dicono. i. nostri. piedi..

Meglio.sarebbe.farlo.sulla.spiaggia.a.piedi.nudi,.e. farlo.lentamente,.perché.i.nostri.piedi.hanno.bisogno. di. tempo. per. apprendere. quello. che. la. terra. insegna.loro..I.piedi.ci.metteranno.così.in.contatto. con. tutto. il. corpo. e. lo. cureranno.. Il. secondo. passo.sarà.quello.di.mettere.in.pratica.i.principali. insegnamenti.che.la.terra.ci.porge:.

•.impara a stare immobile, ascoltando il tuo respiro •.sii presente dove il tuo corpo si appoggia e non con il corpo in un posto e la ‘testa’ altrove •.non aver fretta perché i frutti maturati in fretta non hanno gusto.

Questo.ci.aiuterà.a.trovare.la.nostra.voce,.giorno. dopo. giorno,. esercizio. dopo. esercizio. perché. se. le. abitudini. sono. nate. e. si. sono. consolidate. nel. nostro. corpo. in. 20,. 30,. 40. anni,. i. cambiamenti. non. potranno. avvenire. in. un. solo. giorno,. in. una. sola. settimana,. in. un. solo. mese.. Sicuramente. l’impegno. e. la. costanza. potranno. abbreviare. i. tempi.di.recupero.di.una.identita.vocale.che.pensavamo.perduta..

è. difficile. che. i. suoi. interlocutori. riescano. ad. interromperlo;. a. sua. volta,. però,. interrompe. con. facilità. il. discorso. altrui.. La. sua. gola. è. contratta. come. lo. è. pure. il. suo. corpo. e. il. gran. scaricare. energia. nel. parlare. che. egli. utilizza. in. continuazione,.gli.serve.per.tentare.di.togliersi.il.senso.di. blocco. che. percepisce. nella. sua. gola.. Quando tenta di cantare, il suono che fa uscire è debole, nonostante gli sforzi che egli fa per aumentarlo. E’ una caratteristica di questo tipo di voce la sensazione di sforzo e questo è ben percepito dagli ascoltatori..La.Judith.ci.dice.che.queste.caratteristiche. sono. frequenti. nel. tipo. che. lei. classifica. come.il figlio non voluto..Non.molto.diversa.è.la. situazione.di.chi.invece.riempie.il.vuoto.della.sua. vita. con. attività. orali. come. il. parlare.. Egli. usa. la. parola.per.rapportarsi.con.gli.altri.e.per.catturarne. l’attenzione,. attenzione. che. egli. scambia. per. amore..Purtroppo.la.sua.comunicazione.è.immatura.e.infatti.non.ce.la.fa.a.chiedere.quello.di.cui. ha.bisogno..Il.suo.parlare.è.segnato.da.frequenti. silenzi.. Sia che parli o che canti la sua voce è infantile e a volte triste..Per.la.Judith.queste.caratteristiche.risiedono.nel.soggetto.chiamato.il.bambino. denutrito,. o. meglio,. il. bambino deprivato..

C’è.anche.chi.parla.poco.e,.quando.lo.fa,.le.sue. parole.si.percepiscono.a.stento..La.sua.timidezza. è. veramente. eccessiva.. Quando. deve. parlare. di. sé.lo.fa.con.gran.fatica.e.alterna.parole.a.lamenti. conditi. da. un. frequente. piagnucolare.. Sa. bene. quello. che. non. vuole. ed. è. difficile. smuoverlo. dalle. sue. opinioni.. La. sua. grande. energia,. in. un.

Bibliografia: Alfred.Tomatis,.Ascoltare l’universo,.Baldini.&.Castaldi,.

Milano.1998.

Anodea.Judith,.Il Libro dei Chakra,.Neri.Pozza,.Vicenza.

1998.

Ken.Dychtwald,.Psicosoma,.Astrolabio,.Roma.1978.

Giovanni. Ansaldi,. La “lingua degli angeli”. Angelo.

Guerini.e.Associati,.Milano.1997..

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LA VIA INTERIORE

Sul sentiero della liberazione di Anna Maria Iten Shin-nyo Marradi (foto di Giacomo Benedetti)

P

raticare. Zen. è. praticare. la. Via. della. liberazione. che. porta. ciascuno. a. vivere. il. sé. originario. scevro. da. attaccamenti. e. illusioni,. gioioso. nella. manifestazione. autentica. dell’essere..

Un. cammino. di. libertà. dunque,. che. presuppone. come. unica. “condicio”. la. fede. in. ciò. che. il. Buddha. storico.

Shakyamuni. ha. testimoniato. nella. sua.

Via. del. Risveglio,. nella.Trasmissione. ultima. del. suo. insegnamento.. Senza. questa. fede. incondizionata. iniziale,. sedersi. sul. cuscino. di. meditazione,. immobili.come.una.montagna,.diventa. estremamente.difficile..La.stessa.fede.che.in.giapponese. viene. chiamata. daishinkon. dove. l’ideogramma. “dai”. in. questo. contesto. corrisponde. a. “ardente”,. “shin”. a. “fede”,. e. “kon”. a. “radice”. (da. cui:. l’ardente. radice. della. fede).. La. medesima. che. brucia. nel. cuore. dei. praticanti. e. diviene. motore.di.ricerca.sulle.orme.del.Buddha,.che.nel. momento.dell’Illuminazione.realizzò.quanto.l’essere.umano,.come.ogni.altro.genere.di.esistenza,. sia. intrinsecamente. completo,. perfetto.. La. natura di Buddha.è.presente.in.ogni.forma.e.tutti.siamo.

Buddha. già. perfettamente. realizzati.. Per. arrivare. però.a.questa.consapevolezza,.a.questa.coscienza. profonda.della.nostra.vera natura,.dobbiamo.percorrere.un.lungo.cammino.a.ritroso,.ravvivando.in. noi.la.bodhaishin.(la.mente.del.Risveglio)..Come. scrive. Dogen. Zenji. nel. Bendowa. (Predicazione. sulla. comprensione. del. cammino. religioso):. “A chiunque sin dalla nascita è dato con pienezza il principio della condizione in cui la persona vive il sé originale genuinamente, però se non passa attraverso il fare in pratica proprio Zazen (letteralmente: meditazione seduta), quel principio non appare manifestato e se non si evidenzia nello Zazen in realtà non lo si ha”..

Tutti. siamo. già. la. roccia. che. contiene. il. diamante,. ma. solo. attraverso. la. disciplina. della. pratica. possiamo. ripulire,. levigare,. la. nostra. pietra.. Così.

Foto Archivio CD Library BG

pratichiamo.Zazen.non.per.ottenere.qualche.cosa.

-.difatti.la.nostra.pratica.è.mushotoku (senza.spirito.di.ottenimento,.né.scopo).-.piuttosto.per.riportare.alla.luce.il.nostro.tesoro.nascosto..Questa.è.la. risposta.di.Dogen.Zenji.alla.sua.grande.domanda. che. lo. aveva. spinto. fino. in. Cina:. “Se tutti siamo Buddha risvegliati, perché dobbiamo lavorare praticando sul sentiero del Buddha?”.. Nel. momento. del.Satori.(Illuminazione).il.Buddha.si.è.risvegliato. insieme.a.tutti.gli.esseri,.tutto.si.è.realizzato.contemporaneamente. a. lui.. Se. partiamo. da. questo. atto. di. fede,. credere. diventa. comprensione.. Non. c’è. separazione:. credere. e. comprendere. è. tutt’uno.e.i.due.elementi.si. sviluppano.e.si. alimentano. a. vicenda.. Allora. lo. sforzo. quotidiano. di. praticare. Zazen,. e. di. vivere. rispettando. i. Precetti. buddisti,.sarà.confortato.dal.sentirsi.uno.con.tutto. ciò. che. ci. circonda,. uno. con. tutti. i. Buddha. del. passato,.presente.e.futuro,.sostenuti.ad.ogni.passo. dall’intero. universo.. Praticare. Zazen. è. lasciar. cadere.mente.e.corpo.in.hishiryo.(il.pensiero.oltre. il.pensiero):.pensare.senza.pensare,.nella.coscienza. assoluta,. non. mentale.. Lasciare. che. i. pensieri. attraversino.la.nostra.mente.con.la.coscienza.universale.che.segue.l’ordine.cosmico,.oltre.ogni.giudizio.e.dualismo:.“Quando.lo.spirito.non.dimora. su.nulla,.il.vero.spirito.appare”..Dogen.Zenji.nel. sesto. paragrafo. del. Genjokoan. (Divenire. l’essere).

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LA VIA INTERIORE scrive:.“Conoscere la Via è conoscere se stessi, conoscere se stessi è abbandonare se stessi, abbandonare se stessi significa riconoscersi in tutte le esistenze”.. Ed. è. a. questo. che. dobbiamo. risvegliarci:. alla.realtà ultima.della.nostra.vita,.come. hanno. fatto. il. Buddha. storico. e. tutti. gli.

Antichi. Patriarchi.. Dobbiamo. ritornare. alla.vacuità,.che.non.è.il.nulla.nichilista,. bensì.l’autentica natura.di.tutti.i.fenomeni. che. esiste. ovunque,. in. quanto. tutto. ciò. che. ci. circonda. e. ci. costituisce. è. in. relazione. di. interdipendenza.. Questo. abbandonare.le.nostre.categorie.mentali. penetrando. la. vacuità. nello. spirito. di. interdipendenza,.oltre.il.nostro.sé.intrinseco. –. che. è. la. falsa. coscienza. dell’io. soggettivo.separato.da.tutto.il.resto.–.è.lo. spirito.di.hishiryo.in.armonia.con.il.fluire. dell’intero. universo.. Si. è. detto. prima. che. tutto. parte.da.un.atto.di.fede.iniziale,.però.attenzione:. non.si.tratta.di.un.dogma..La.fede.“ante.litteram”. è. quella. molla. iniziale. che. ci. spinge. a. sederci. sul. cuscino. di. meditazione. ma. poi,. giorno. dopo. giorno,. siamo. noi. stessi. testimoni. dei. frutti. della. nostra.pratica.e.possiamo.riscontrare.il.realizzarsi. dentro.di.noi.dell’insegnamento.del.Buddha.

Solo. attraverso. la. pratica. possiamo. personalmente. comprendere. la. coscienza. di. hishiryo e. farne. esperienza.diretta..Dogen.Zenji.nello.Shouji.(Vita. e. morte). dice:. “Tentare di trovare il Buddha fuori dal mondo di vita e morte è come puntare il carro verso nord per andare a sud, o cercare l’Orsa Maggiore nel cielo del nord volgendosi a sud. Così facendo smarrirete la Via della liberazione”.. Nessuno. può. camminare.per.noi.nella.Via.del.Buddha,. nessuno. può. spiegarci. ciò. che. non. è. spiegabile. o. riducibile. a. parole. ma. che. va. intimamente. vissuto,. semplicemente. sperimentato,. giorno. dopo. giorno. nella. nostra. vita. quotidiana.. Personalmente. ho. attraversato.il.continente.asiatico. per. cercare. il. mio. Maestro. e. l’ho. trovato:. il.

Reverendo.Tenrai. Azuma. Roshi,. abate. del.Tempio. di. Daijo-ji. a. Kanazawa. in.

Giappone,. ma. neppure. lui. può. fare. per. me. il. mio. cammino.. E. questo. cammino. richiede. sforzo,. sacrificio,. costanza,. autodisciplina,. impegno. quotidiano,. se. non. continuo.. Dunque. una. scelta. precisa,. determinata,. riconfermata. in. ogni.

Il Tempio Kiyomizudera di Kyoto.

istante. di. Zazen.. Non. è. una. strada. facile. o. “leggera”.e.questo.aspetto.va.ben.compreso.in.tutta.la. sua.estensione,.per.non.indurre.in.errori.grossolani. scaturiti.dal.nostro.ego...Troppe.volte.ci.illudiamo. che.la.nostra.pratica.non.proceda.o.non.trovi.una. svolta.significativa.perché.non.abbiamo.incontrato. il. “nostro”. Maestro.. Purtroppo. non. è. così:. qualunque. insegnante,. qualunque. Maestro,. anche. il. più. illuminato,. rimane. il. dito. che. indica. la. luna,. non. la. luna. stessa.. E’. evidente. che. abbandonare. illusioni,. attaccamenti,. giudizi,. piccole. certezze,. l’ego. discriminante. e. totalizzante. fino. alla. sua. morte,.per.rinascere.nel.sé.universale,.non.è.affa-

Un Giardino del complesso di monasteri Shingon del monte Koya.

9

LA VIA INTERIORE te dal “ dentro” di noi. Più si prosegue nella Via meno il rigore proviene dall’esterno. Questo vale per tutte le religioni. In questi giorni abbiamo sentito il racconto della vita di Giovanni Paolo II: una persona di grande dirittura e rigore interiore che ha sempre dimostrato sentimenti di grazia sollecita verso l’esterno. Ecco una persona che ha cercato di esprimere la Via fino all’ultimo. Nel continuare la pratica vi esorto a levigare grazia, simpatia e gentilezza verso gli altri. Il rigore spirituale dentro voi stessi deve esprimersi in un atteggiamento amorevole verso gli altri. Ci sono tanti altri insegnamenti difficili ma lo Zazen supera ogni logica, lo Zazen è una pratica con cui si ricerca l’umanità”..Anche. allora. tutti. capirono. le. straordinarie. parole. di. Imamura. Roshi. e. ne. apprezzarono. la. loro.forma:.pochi.ne.hanno.compreso.e.messo.in. atto.il..loro.profondo.contenuto..Il.Buddha.storico. nel.suo.cammino.verso.il.Satori.ha.attraversato.le. gioie.e.le.sofferenze.di.tutti.gli.esseri.viventi.prima. di.arrivare.alla.liberazione.dalla.sofferenza..Thich.

Nhat.Hanh.in.“Vita di Siddhartha il Buddha”.scrive:.“(…).Vide.che.gli.esseri.viventi.soffrono.perchè. non. comprendono. che. partecipano. della. stessa. natura. di. tutti. gli. esseri.. L’ignoranza. dà. nascita. a. una. infinità. di. pene,. di. confusione. e. difficoltà..

Avidità,. ira,. arroganza,. dubbio,. gelosia. e. paura. affondano.tutti.le.radici.nell’ignoranza..Imparando. a. calmare. la. mente. per. vedere. più. a. fondo. nella. vera natura. delle. cose,. possiamo. giungere. alla. comprensione. globale. che. dissolve. ogni. ansia. e. ogni. dolore,. sostituendoli. con. accettazione. e. amore”.. Andare. incontro. alla. Realizzazione. per. liberare.noi.stessi.e.tutti.gli.esseri.dalla.sofferenza. del. mondo. è. il. cammino. della. nostra. pratica.. E’. un. percorso. arduo. e. periglioso. ma. non. ci. preoccupiamo.di.questo,.fiduciosi.nella.Via.del.Buddha. cerchiamo. di. fare. semplicemente. quello. che. c’è. da. fare,. attimo. dopo. attimo,. senza. nulla. aggiungere,.accompagnati.dallo.spirito.di.ringraziamento. per. la. grande. opportunità. che. ci. è. stata. data. di. essere. nati. e. di. aver. incontrato. durante. la. nostra. vita.il.Dharma.(L’Insegnamento.del.Buddha). …

Quando i pensieri se ne vanno, la mente è abolita; Quando la mente se ne va, l’azione è compiuta.

Non è necessario confermare la vacuità; C’è naturalmente una chiara comprensione. …

Hsin ming (Canto della mente) di Niu T’ou Fa Jung.

La Porta del monastero di Daijoji a Kanazawa.

re. di. poco. conto.. Quando. il. Reverendo. Genshu.

Imamura. Sokan,. Direttore. Generale. dell’Ufficio. Europeo. Buddhismo. Soto,. venne. in. visita. a.

Firenze.a.Shinnyoji.esposi.quella.che.era.una.problematica.aperta.nel.nostro.sangha.fiorentino..Era. un.gran.parlare.sul.rigore.dello.Zen.e.da.tempo.mi. prodigavo.per.cercare.di.fare.chiarezza.fra.quella. che.è.una.pratica.rigida.e.quella.che.invece.è.una. pratica. rigorosa.. La. risposta. di. Imamura. Roshi. fu. un. breve. insegnamento. a. fine. Zazen,. che. risuonò. nell’aria. con. la. potenza. di. una. folgore.. Le. sue. parole. furono:. “Il rigore interiore emerge alla superficie, ma non è qualcosa che nasce fuori da noi. All’inizio il rigore ci proviene dall’esterno: è un’autodisciplina che ci diamo nella pratica, che ci aiuta nel nostro cammino spirituale. Con il passare del tempo, continuando a praticare Zazen, si trova una Via corretta e così il rigore esce naturalmen-

Dal Giardino della casa di un samurai nel quartiere Nagamachi di Kanazawa.

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LA VIA DELLE ORIGINI

Africa: l’arte del guarire di Maria Luisa Coppa

poiché.considera.assieme.al.corpo.malato.anche. il.lato.irrazionale.dell’individuo,.anima,.psicologia. o. altro,. la. cui. influenza. sulla. salute. fisica. è. ormai.provata. a. alcuni. decenni. ormai,. la. medicina. tradizionale. africana. è. stata. riabilitata.. L’O.M.S.. Anche. l’Occidente. in. fondo,. dopo. aver. voluto. spiegare. tutto. attraverso. il. funzionamento.

(Organizzazione. Mondiale. della. Sanità). ha. uffidel. corpo,. è. arrivato. alla. psicoanalisi,. scienza. cialmente.riconosciuto.che.i.problemi.della.sanidell’irrazionale. per. ecceltà.in.Africa.non.si.sarebbero. lenza.. Sono. state. proprio. potuti. risolvere. adeguatale. pratiche. irrazionali. che. mente. che. utilizzando. tutte. hanno.fatto.ottenere.ai.guale.risorse.disponibili,.cioè.la. ritori. risultati. eccezionali.. medicina. tradizionale. e. la.

Sarebbe. quindi. un. errore. ricchissima. farmacopea. del. eliminare.da.questa.mediciContinente.. Passata. quindi. na. del. popolo. il. contenuto. la. lunga. notte. di. oblio,. di. irrazionale,. rappresentato. disprezzo.e.di.messa.all’inda. incantazioni,. consultadice.di.un.valore.importanzioni. d’oracoli. e. altre. ceritissimo. e. utilissimo,. soffomonie. cato. senza. discernimento.

Questo,. infatti,. corrisponde. in. nome. della. “civiltà”. e. ai. bisogni. psico-fisiologici. della. modernità. di. pratidell’Africano. che. è. prima. che.mediche.sofisticate.alle. di. tutto. un. essere. profonquali.gran.parte.delle.popodamente. religioso. e. sa. che. lazioni. africane. non. posl’armonia. fra. l’uomo. e. la. sono. accedere.. Negli. anni. natura.è.diretta.da.un.equiSettanta. del. secolo. scorso. librio. naturale.. Malattie. e. l’O.M.S.. raccomandava. ai. calamità. non. possono. che. governi.africani.di.accordaAltare di un guaritore Kulango, provenire. da. una. rottura. re. il. diritto. di. esercitare. la. zona di Kotuba (Costa d’Avorio). con.l’ambiente.circostante. medicina.ai.guaritori..Certo.

Allora.gli.Dei.devono.intersi. doveva. fare. un. distinguo. fra. guaritori. e. ciarlatani,. così. l’O.M.S.. diede. venire.per.ristabilire.l’equilibrio.

Non. si. tratta. dunque. di. pratiche. superstiziose. questa. definizione:. “Un guaritore è colui che è ma. di. attitudine. religiosa,. nata. da. una. speciale. riconosciuto dalla collettività nella quale vive, concezione. del. mondo. -. che. in. fondo. ne. vale. come competente, per il fatto di dispensare cure un’altra.qualsiasi.-.che.fa.della.malattia.un.tutto:. di salute grazie all’impiego di sostanze vegetali, il. corpo. sarà. curato. insieme. allo. spirito,. e. tutta. animali e minerali, come pure per il fatto di usare la.famiglia.o.il.gruppo.sociale,.saranno.associati. altri metodi basati sul fondamento socio-culturale al. processo. di. guarigione.. Si. tratta. soprattutto. di. locale, di studiare l’eziologia di malattie e infernon. isolare. il. malato. né. moralmente. né. fisicamità della collettività e di curare il suo benessere fisico, mentale e sociale”..Con.questa.definizione. mente,.e.di.non.farne.un.caso..Pratiche.animiste. del. guaritore. vengono. evidenziate. esattamente. dunque. si. mescolano. a. metodi. terapeutici.. Non. le. caratteristiche. della. medicina. tradizionale. bisogna. però. confondere. questa. scienza. “spiriafricana.. Perché,. se. per. il. fatto. di. usare. piante,. tuale ed esoterica”.con.la.scienza.curativa,.quelminerali. e. animali,. è. una. scienza. positiva. come. la. cioè. che. usa. i. principi. attivi. delle. piante,. dei. la.medicina.moderna,.essa.è.anche.arte..Un’arte. minerali.e.degli.animali..Si.tratta.semplicemente. che. unisce. la. religiosità. alla. potenza. del. verbo,. di. riconoscere. che. la. prima. completa. la. secon-

D

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LA VIA DELLE ORIGINI da.. Fa. parte. della. terapeutica. tradizionale. l’uso. del.

Verbo. che. accompagna. la. cura.. È. un’autosuggestione. o. una. psicoterapia?. Medici. ricercatori. del. Centro. di.

Ricerche. Applicate. della.

Repubblica. del. Benin. riferiscono. che. quando. un. guaritore. si. trova. davanti. a. una. donna. che. presenta. un. parto. difficile. le. viene. somministrata. una. polvere. derivata. dalla. macinazione. di:. noce. di. palma. vomitata. da. uno.sciacallo.più.ossa.di.un.

Mercato di Ilé-Ife (Nigeria): banco di piante curative. animale. selvatico. morto. di. morte.naturale..Alla.partoriente.che.presenta.una. to. sui. muscoli. e. il. bacino,. ma. le. incantazioni. distocia..(deviazione.patologica.dello.svolgimensviluppano. una. più. grande. disponibilità. nella. to. del. parto. dovuta. ad. anomalie. della. madre. o. partoriente.. Il. parto. avviene. allora. rapidamente. del.feto),.il.medico-guaritore.mentre.somministra. e. senza. cesareo,. pratica. sconosciuta. alla. medila.polvere.dice.a.voce.alta:.“La morte e il vivente cina. tradizionale. africana.. Potremmo. chiederci. non coabitano, che la morte sparisca (cioè le se.la.recita.della.formula.non.sia.forse.superflua.. ossa dell’animale morto di morte naturale) e che Anche. per. guarire. cefalee. persistenti. o. malattie. il vivente appaia”.. mentali. vengono. associate. formule. alla. terapia.

La.polvere.somministrata.ha.certamente.un.effetpura.. Formule. che. non. sono. magiche,. sempli-

LA VIA DELLE ORIGINI cemente. evidenziano. il. alle. ossa.. Per. rachitismo. posto. della. psicoterapia. e. inizio. di. paralisi. delle. nella. farmacopea. tramembra. superiori. o. infedizionale.. In. più,. per. il. riori,. si. prende. un. bagno. guaritore. che. quasi. semnella.seguente.infusione.e. pre. non. sa. né. leggere. se. ne. bevono. grandi. sorné. scrivere. la. recita. è. sate:.ghiaia,.ferro.ruggine,. un. mezzo. memotecnico. osso.di.cavallo.e.radici.di. per. ritrovare. la. formula. gardenia. spellis. (famiglia. della. sua. ricetta. e. il. suo. delle.Rubiacee)..I.guaritouso.. Recitata. davanti. al. ri. stessi. sono. incapaci. di. paziente. ottiene. l’effetspiegare. cos’è. che. nelle. to. di. aumentare. l’azione. loro. ricette. agisce. contro. della. medicina.. È. inoltre. la. malattia.È. chiaro. che. un. metodo. pedagogico. la. medicina. tradizionale. di. trasmissione. della. sua. deve.essere.studiata.dalla. scienza. alla. sua. discenmedicina. ufficiale,. la. denza.. Quello. che. caratquale. deve. sempre. conterizza. la. scienza. curatitrollare. e. interpretare. le. va. africana. è. il. suo. costo. varie. terapie.. Soprattutto. poco. elevato. e. a. volte. la. perché. il. guaritore. si. rapidità. del. risultato.. La. basa.sui.sintomi.e.non.ha. guarigione. della. pertosse. mezzi. di. investigazione.

Guaritore Yoruba (Nigeria). avviene. in. una. settimaper. la. diagnostica;. può. na. con. questa. semplice. quindi.curare.un.ammalaricetta:.decotto.di.radice.di.pasiflora.fetida,.cipolto.di.ittero.per.epatite,.mentre.l’ittero.è.il.segnale. la.ordinaria,.burro.di.karité..Basta.somministrare. di. molte. altre. malattie. quali. anemia. emolitica. un.cucchiaino.da.caffè.tre.volte.al.giorno..Contro. da. intossicazione,. ostruzione. delle. vie. biliari,. i. parassiti. intestinali,. un. cucchiaino. da. caffè. di. cancro,. ecc.. È. per. questo. che. medicina. tradinoce.di.mango.polverizzata.mescolata.a.una.farizionale. e. medicina. moderna. devono. lavorare. nata. dolce. somministrata. al. mattino. e. alla. sera.. insieme..All’ora.attuale,.per.esempio,.molti.centri.

Anche. i. semi. della. papaia. hanno. le. stesse. virtù.. ospedalieri. dei. villaggi. lontani. dai. centri. urbani.

Quanto. all’epatite. virale. di. tipo. A,. viene. curata. hanno. dispensari. che. collaborano. con. guaritori. con. speciali. mescolanze. a. base. di. papaia.. I. fared.erboristi..La.medicina.moderna.fa.la.diagnosi. maci. razionali. di. base. della. medicina. africana. e. là. dove. il. guaritore. è. più. competente,. è. lui. a. sono.piante,.minerali.e.animali..Se.tutti.i.mineracurare.il.paziente.. li.usati.sono.atossici,.le.piante.presentano.invece. Bisogna. comunque. pensare. che. né. l’O.M.S.. né. un.problema.di.dosaggio.e.a.volte,.se.il.guaritore. altri. preconizzano. un. ritorno. cieco. alle. pratiche. ha. la. mano. troppo. pesante,. possono. provocare. antiche. tradizionali,. che. hanno. debolezze. e. degli. incidenti.. Questo. avviene. raramente. in. insufficienze. là. dove. la. medicina. moderna. sa. quanto. le. dosi. sono. molto. ben. conosciute.. Per. invece. guarire.. Avviene. però. anche. il. contragli.animali,.poi,.ricerche.biologiche.hanno.verifirio,. cioè. che. la. medicina. tradizionale. guarisca. cato.che.alcuni.organi.di.specifici.animali.hanno. malattie.che.la.medicina.moderna.non.sa.curare,. virtù. curative.. La. gallina. per. esempio. possiede. per. esempio. l’asma.. Un. ostacolo. alla. diffusione. virtù. antidrepanocitarie,. combatte. cioè. l’anedi. questa. cooperazione. tra. le. due. medicine. è. mia. falciforme. o. emoglobinopatia.. Si. mettono. rappresentato. dal. fatto. che. la. medicina. tradizioin. infusione. per. tre. giorni. la. radice. del. croton nale. è. esoterica. e. non. si. trasmette. che. a. un’éli(famiglia. delle. Euforbiacee),. il. peperoncino. di. te.. Difatti. questi. segreti. possono. essere. usati. in.

Guinea,. lo. zenzero. e. una. gallina. svuotata. delle. modo. paradossale. per. eliminare. gli. avversari. interiora..La.posologia.è.di.un.bicchiere.tre.volte. senza. lasciare. traccia.. La. medicina. che. si. basa. al. giorno.. Al. quarto. giorno. generalmente. sarà. su. chimica. e. biochimica,. in. fondo,. può. essere. superata.la.crisi.come.pure.le.sue.complicazioni. un’arma.pericolosa.

14

GLI INCONTRI

Oncologia e integrazione terapeutica di Giovanna D’Andrea

L’

Associazione . AmeC,. Associazione.

Medicina. e. Complessità,..e. la. Struttura.

Complessa. di. Oncologia. dell’ASS. n°2.

“Isontina”. si. sono. aggiudicate. il. Premio Nazionale Tiziano Terzani. 2006,. promosso. dalla.Scuola.Superiore.di.Umanizzazione.della.

Medicina.dell’ASS.n°18.di.Alba-Bra. Questo. ha. reso. possibile. l’apertura. presso. l’Ospedale. San. Polo. di. Monfalcone,. in. provincia. di. Gorizia,. a. 30. km. da.Trieste. e. 50. km. da. Udine,. di. un. ambulatorio. di. Medicina Complementare,. a. cui. i. pazienti. affetti. da. neoplasia. potranno. rivolgersi. gratuitamente. per.usufruire.dei.trattamenti.proposti..Le.cure,. prive. di. effetti. collaterali,. potranno. aiutare. a. tollerare. la. chemioterapia. e. potranno. affiancarsi. nella. terapia. del. dolore.. L’offerta. comprende: •. AGOPUNTURA:. antica. medicina. cinese. basata.sulla.stimolazione.di.particolari.punti. posti.sui.meridiani; •. NUTRIPUNTURA:.regolazione.dei.meridiani.attraverso.l’uso.di.metalli; •. O M E O T E R A P I E . ( O M E O P A T I A OMOTOSSICOLOGIA):. medicine. olistiche. che. sfruttano. sostanze. diluite. in. quantità. infinitesimali. con. lo. scopo. di. stimolare. le. forze.di.auto-guarigione; •. MEDICINA.ANTROPOSOFICA:.medicina.di. taglio.umanistico.che.aiuta.a.dare.un.significato.alla.malattia; •. FITOTERAPIA:. scienza. che. sfrutta. il. potere. curativo.delle.piante; •. TERAPIE. MANUALI:. tecnica. terapeutica. con. particolare. attenzione. alla. riflessologia. plantare; •. FAT T O R I . D I . D I F F E R E N Z I A Z I O N E. 16

CELLULARE:. terapie. biologiche. di. nuova. concezione; •. DIAGNOSTICA. BIOELETTRONICA:. tecnica. basata.sulla.misurazione.delle.correnti.elettriche. in. determinati. punti. dell’organismo. volta.ad.individuare.eventuali.squilibri.energetici; •. T E C N I C H E . P S I C O T E R A P E U T I C H E. ( P R O G R A M M A Z I O N E . N E U R O. LINGUISTICA.E.PSICODINAMICA):.psicoterapie.specializzate.nel.trattamento.di.traumi. e.fobie,.tecniche.di.rilassamento; •. QI.GONG:.ginnastica.medica.cinese.

Tutto. in. un. contesto. volto. all’umanizzazione. dei. trattamenti. medici. e. alla. sensibilizzazione. delle.forze.politiche,.nella.speranza.che.questo. esperimento. possa. presto. diffondersi. ad. altri. reparti. oncologici. del. Friuli.Venezia. Giulia..

L’obiettivo. del. neonato. Ambulatorio. è. quello. di. affiancare. la. medicina. tradizionale. nel. trattamento. dei. pazienti,. accompagnandoli. nel. difficile. cammino. della. malattia. anche. grazie. ad.una.corretta.alimentazione,.all’attività.fisica. e.ad.un.adeguato.stile.di.vita..Quattro.giorni.di. workshops.e.due.di.convegno.per.dimostrare.i. progressi. delle. medicine. complementari. e. per. rivendicarne.il.diritto.ad.affiancare.i.trattamenti. tradizionali..Come.affermato.dai.diversi.relatori. intervenuti.non.la.pretesa.di.essere.“LA”.cura,. bensì. il. desiderio. di. essere. riconosciute. tra. i. trattamenti.possibili.da.inserire.in.un.approccio. sinergico. alla. malattia.. Sentita. partecipazione. ad. un. evento. che. ha. aperto. il. dialogo. su. un. tema.di.sicuro.interesse.che.spesso.non.riceve. lo.spazio.adeguato.ad.una.corretta.trattazione..

La. speranza. è. che. prima. del. paziente. si. veda. l’uomo,.con.la.sua.storia,.le.sue.paure,.le.sue. fragilità:. non. una. persona. tra. tante,. ma. una. persona.con.cui.iniziare.un.percorso.che.porti. al.benessere.ed.alla.serenità.interiore.

ACCADEMIA CRANIO-SACRALE METODO UPLEDGER L’Accademia Cranio-Sacrale nasce con l’esigenza di proporre in Italia la Tecnica Cranio-Sacrale (Cranio-Sacral Therapy) del dott. Jhon E. Upledger sia ai Terapisti, che ai Medici, al Personale Sanitario e a tutti gli Operatori che si occupano di tecniche del Benessere per l’Individuo.

Diego Maggio D.O. CST-D. è il Presidente dell’Accademia. E’ inoltre docente internazionale di Tecnica Cranio-Sacrale. Allievo diretto del dott. John Upledger, è il massimo esponente in Italia per l’insegnamento a tutti i livelli della Cranio-Sacral Therapy ed è abilitato per la formazione di operatori e docenti per questa Tecnica.

Questa tecnica può essere applicata a più livelli funzionali, infatti data la sua natura non invasiva, trova la sua attuazione sia come metodo riabilitativo e terapeutico da parte del personale medico, sia nell’uso olistico come tecnica del benessere successiva alla diagnosi medica. E’ un’evoluzione dell’osteopatia cranica ed agisce principalmente sul meccanismo auto-correttivo del corpo attraverso il Sistema Cranio-Sacrale.

Il Sistema Cranio Sacrale (SCS) è un sistema fisiologico funzionale. Esiste infatti uno stretto legame tra il SCS, il Sistema Nervoso Centrale (SNC), il Sistema Nervoso Autonomo (SNA), il sistema muscoloscheletrico, quello endocrino ed il sistema fasciale di tutto il corpo, ed è formato dalle ossa del cranio, le meningi che avvolgono il cervello ed il midollo spinale, il liquido cerebro-spinale, le prime vertebre cervicali, l’osso sacro e il coccige. Il liquido cerebro-spinale ha un ritmo che permette di monitorare le funzioni del SCS. Questo ritmo ha una sua definita frequenza, ampiezza, simmetria e qualità che possono essere valutati con la palpazione.

L’Accademia Cranio-Sacrale Metodo Upledger organizza corsi di TERAPIA CRANIO-SACRALE e RILASCIO SOMATO-EMOZIONALE.

Il primo livello “CST 1” si svolgerà a TRIESTE dal 14 al 17 FEBBRAIO, a ROMA dal 21 al 24 FEBBRAIO e a BERGAMO dal 28 al 31 MARZO Per informazioni: Tel. 040 3476191 e-mail: info@accademiacraniosacrale.it

PER SAPERNE DI PIÙ IL NOSTRO SITO È : www.accademiacraniosacrale.it Il corso di Tecnica e Terapia di Drenaggio Linfatico (LDT) è stato studiato per operatori e terapisti: quindi è disegnato per l’operatore al suo primo approccio, che non ha mai avuto contatti precedenti con le tecniche linfatiche, ma è anche strutturato per gli esperti di terapie linfatiche e linfodrenaggio, indipendentemente dal fatto che siano stati formati alle tecniche Vodder, Foldi, Leduc, Casley-Smith, osteopatiche, o in base ad altri approcci. La LDT utilizza specificamente tecniche innovative su zone, campi e/o interventi con applicazioni che altre scuole solitamente non prevedono. Nella LDT, i terapisti lavorano con le mani piatte, utilizzando tutte le dita per simulare delicati movimenti ondulatori specifici. Queste leggere manovre manuali attivano la circolazione dei fluidi linfatici e interstiziali, stimolando il funzionamento del sistema immunitario e di quello nervoso parasimpatico. È dimostrato che, con tali interventi, si possono ottenere i seguenti risultati: riduzione di edemi (rigonfiamenti) e linfedemi di varie origini disintossicazione del corpo rigenerazione di tessuti (tra cui ustioni, lesioni e rughe) effetti antinvecchiamentoattenuazione di numerose infiammazioni croniche e subacute, tra cui sinusite, bronchite e otite attenuazione di dolori croniciriduzione dei sintomi di sindrome da affaticamento cronico e fibromialgia azioni antispastiche per migliorare stati quali ipertonicità muscolare e alcune forme di costipazione rilassamento profondo che contribuisce a risolvere casi di insonnia, stress, perdita di vitalità e di memoria diminuzione dell’adiposi e dei tessuti cellulitici.

In ragione della natura e del ruolo del sistema linfatico, la LDT può dimostrarsi una tecnica valida per correggere numerose condizioni, ma anche per prevenire stati patologici.

Per questo molti medici utilizzano la LDT, tra cui medici generici, osteopati, chiropratici, fisioterapisti, terapisti del lavoro, naturopati, infermieri, specialisti in linfedemi, dentisti, massoterapisti e bodyworker.

Il primo livello “LDT 1” (Lymph Drainage Teraphy) si svolgerà a MONTEGROTTO TERME (PD) dal 8 al 11 MARZO 2007

LA VIA DELLA TERRA

Energie dell’abitare di Maria Rosa Fimmanò

I

l. livello. personale,. ed. in. buona. sostanza. il. benessere. dei. singoli. individui. e. della. famiglia,. sono. influenzati. dalle.energie.presenti.nell’ambiente. in. cui. viviamo..Trascorriamo. in. casa. almeno. un. terzo. della. nostra. vita. e. in. inverno.. anche.più.del.solito..Tutte. le. componenti. di. un’abitazione. sono. importanti. per. sentirsi. bene. in. casa. propria:. colori,. luci,. materiali,.prodotti,.forme,. suoni.... Paradossalmente,. nel. passato. la. relazione. tra. la. propria. casa. e. la. propria. salute. era. presa. maggiormente. in. considerazione. e. le. abitazioni. erano. costruite. più. in. armonia. con. la. natura.. La. sensibilità. dell’uomo,. o. degli. animali. domestici,. davano. importanti. indicazioni. sui. criteri. più. rilevanti. per. costruire. o. arredare. un’abitazione..

Oggi,. per. ricreare. un. ambiente. ecologico. dobbiamo. ricorrere. ad. accorgimenti,. necessari. per. migliorare. la. salubrità. delle. nostre. abitazioni..Vi. sono.vari.fattori.che.influenzano.in.modo.positivo. o. negativo. l’energia. di. un’abitazione:. le. correnti. telluriche,. i. nodi. di. Hartmann,. le. emanazioni. di. radon,. le. geopatie. in. generale.. Alcuni. principi. sono.validi.per.tutti:.i.materiali.da.costruzione.più. sani,. le. pitture. più. ecologiche,. i. mobili. costruiti. con. componenti. biocompatibili,. la. salvaguardia. dall’interferenza. dei. campi. elettromagnetici. artificiali,..sono.fattori.importanti,.ma.sui.quali.a. volte.non.possiamo.intervenire..Spesso.però.non. siamo.consapevoli.che.anche.piccole.cose,.come. una. pianta. collocata. al. posto. giusto,. la. presenza.. di. spigoli. nei. mobili,. il. colore. di. un. paralume,.

possono. cambiare. radicalmente. l’energia. di. una. casa.

Negli. ultimi. anni. è. fiorita. una. vasta. letteratura. concernente. i. principi. dell’abitare. sano:. alcune. idee. e. consigli. si. rifanno. a. ricerche. scientifiche. svolte. da. esperti. ed. architetti. d’avanguardia,. altre. riprendono. la. millenaria. sapienza. di. culture. orientali,. dalla. Cina. all’India,. dal.Tibet. al.

Giappone..Tutte. sono. preziosi. contributi. per. lo. sviluppo. di. un. nuovo. approccio. all’abitare,. più. rispettoso.di.noi.stessi.e.dell’ambiente.e.portatore. di. un’attitudine. di. serenità.. Non. vogliamo. qui. approfondire. nello. specifico. i. principi. del. Feng Shui.o.il.tema.delle.geopatie,.data.la.vastità.dell’argomento.e.la.presenza.di.moltissima.letteratura.al.riguardo..Ci.riferiamo.invece.ad.altri.aspetti:. l’equilibrio. dei. materiali,. dei. colori,. delle. luci,. dei.profumi.e.dei.suoni,.la.biocompatibilità.degli. elementi. presenti. nella. casa,. tutti. fattori,. spesso. sottovalutati,.che.influenzano.la.qualità.del.vivere. quotidiano..Ad. esempio,. l’uso. di. prodotti. per. la. pulizia. molto. forti. e. i. profumatori. per. ambienti.

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LA VIA DELLA TERRA

Alcuni esempi di come il monitoraggio muscolare può aiutarci ad arredare la nostra casa: ✔. si possono scegliere i colori delle pareti che facciano sentire più a proprio agio. ✔. se la casa è in costruzione, l’orientamento dei locali. ✔. è possibile verificare se il mobile che si sta scegliendo dà energia o la toglie. ✔. possiamo scegliere il colore più adeguato per il mobile o l’oggetto di arredamento, quali una tenda, un vaso, ecc. ✔. si può verificare quale sia il punto più adatto per posizionare una pianta, ad esempio per annullare l’effetto di energie telluriche avverse. ✔. si può scegliere la posizione e l’orientamento del letto in maniera del tutto personalizzata. ✔. si può stabilire la distribuzione migliore degli elettrodomestici per limitare l’effetto dell’inquinamento elettromagnetico. ✔. effettuare la scelta delle lampade. ✔. è possibile stabilire la posizione dei mobili e la loro distribuzione all’interno della stanza, per ottenere il miglior effetto energetico dell’ambiente. ✔. è possibile inoltre annullare l’effetto di zone geopatogene collocando ad esempio una ciotola con gocce di fiori di Bach, oppure con oli essenziali.

non.sono.per.tutti.gradevoli.e.in.soggetti.sensibili. possono.provocare.dei.disagi..Ancora.più.difficile. da. individuare. è. il. ruolo. dei. colori:. un. oggetto. del.colore.adeguato.può.dare.una.buona.energia,. mentre. se. il. colore. non. è. ottimale,. l’energia. di. una. stanza. può. cambiare. drasticamente.. Capita. allora.che.ci.si.senta.molto.bene.in.una.stanza.e. meno.in.un’altra,.oppure.che.ci.si.senta.pieni.di. energia.in.una.abitazione.piuttosto.che.in.un’altra. e. non. si. riesca. a. spiegarsi. il. perchè.. Un. colore,. un. profumo,. una. luminosità. possono. cambiare. la.sensazione.di.benessere.che.si.prova.stando.in. un.certo.ambiente...I.principi.a.cui.ispirarsi.sono. tanti.e.i.suggerimenti.talmente.vari,.che.talvolta.ci. riesce.difficile.orientarci.ed.operare.una.scelta.per. migliorare.l’energia.della.nostra.casa..

UN AIUTO DALLA KINESIOLOGIA Come. scegliere?. La. kinesiologia,. attraverso. il. monitoraggio.muscolare,.può.essere.d’aiuto..E’.un. sistema. naturale. che. integra. le. conoscenze. della. tradizione. orientale. con. il. metodo. occidentale. del.test.muscolare..Favorisce.il.benessere.mediante.l’eliminazione.dei.blocchi.energetici.e.l’attivazione. delle. risorse.. Con. la. kinesiologia. si. lavora. in.maniera.molto.precisa.sulle.energie.sottili.e.si. possono. scegliere. le. soluzioni. che. migliorano. la. propria.energia.anche.in.relazione.all’ambiente.in. cui. si. vive..Attraverso. il. test. muscolare. possiamo. entrare.nel.sistema.di.comunicazione.del.corpo.e. rilevare. le. informazioni. di. armonia. e. disarmonia. dell’individuo. anche. in. relazione. all’ambiente..

Sulla.base.delle.informazioni.ricevute.la.persona. sceglie,. attraverso. il. test,. la. soluzione. più. appropriata.. Ecco. dunque. che. un. potente. strumento. come. il. test muscolare kinesiologico. può. offrire. a. tutti,. dal. professionista. al. dilettante,. dal. ricercatore.alla.madre.di.famiglia,.un.criterio.di.guida. ed. orientamento. che. ruota. attorno. alla. risposta. istintiva. dell’organismo. umano,. quale. indicatore. di. indubbia. efficacia. nello. stabilire. gli. elementi. che.promuovono.il.benessere.e.quelli.che.invece. lo. riducono..Tale. approccio,. pur. considerando. tutte. le. informazioni. teoriche. esistenti,. mette. in. evidenza.la.risposta.assolutamente.personale.dell’intelligenza. corporea.. Del. singolo. e. dell’intero. nucleo.familiare..

Le.soluzioni.scelte.in.questo.modo.sono.personali. e. possono. variare. da. persona. a. persona. e,. per. una.stessa.persona,.da.un.ambiente.all’altro.o.da. una.abitazione.all’altra..

Se. i. componenti. della. famiglia. sono. molti,. si. può.trovare.una.soluzione.che.soddisfi.tutti.nelle. zone. comuni,. come. la. cucina. o. il. soggiorno. e. una. soluzione. più. personalizzata. negli. ambienti. esclusivi,.come.ad.esempio.la.camera.dei.genitori. o.la.camera.dei.ragazzi..

Un. bambino. che. non. dorme. bene,. ad. esempio,. potrebbe. risentire. della. presenza. di. energie. inadeguate. nell’arredamento. o. nella. posizione. dei. mobili..

Come. sempre,. nella. scelta. è. importante. affidarsi. anche.al.proprio.sentire..La.creazione,.attraverso. semplici.accorgimenti,.di.una.nuova.armonia.del. vivere. la. propria. abitazione..può. contribuire. a. farci.sentire.più.vitali.e.più.in.equilibrio.

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LA VIA DELLA SCIENZA

I.P.

Fitogranulo: tecnologia per il benessere di Cristina Cuomo

È.

arrivata.in.Italia.una.gamma. r ivo l u z i o n a r i a . d i . f i t o nutrienti,. nata. recentemente. nei. Laboratori. Francesi. Activa,. con.effetti.straordinari,.e.soprattutto. misurabili,. per. sostenere. la. vitalità. dell’organismo. e. preservare. il. nostro. benessere..

Perché. definirli. fito-nutrienti?.

In. realtà. si. tratta. di. complessi. vegetali. concepiti. per. “nutrire”. e. sostenere. preventivamente. la. dinamica. di. alcuni. apparati,. anche. quando. non. c’è. un. obiettivo. di. natura. terapeutica.. Si. possono. infatti. utilizzare. “preventiva-mente”,. quando.l’organismo.è.particolarmente.sollecitato. (es:. cambio. di. stagione,. stress...),. o. ciclicamente,.per.sostenerne.il.benessere,.anche.in. assenza.di.disturbi.organici..Si.tratta.di.9.complessi,.a.base.di.estratti secchi standardizzati,. con.un’impatto.mirato.sull’equilibrio.di.alcune. funzioni. (circolatoria,. digestiva,. respiratoria,. urinaria,.ormonale…).che.si.distinguono.totalmente.dai.fitoterapici.classici..Associano.infatti. alle. conoscenze. ancestrali. sul. mondo. vegetale,. una. tecnologia. d’avanguardia:. il. fitogranulo.è.un.involucro.specifico.che.protegge.le. qualità.fondamentali.di.ogni.estratto.di.pianta..

I.vantaggi.che.derivano.da.questa.nuova.forma. galenica. sono. notevoli,. in. quanto. l’assimilazione. dei. principi. attivi. vegetali,. liberati. in. modo.progressivo.e.costante,.è.ottimale..

UNA FORMA GALENICA INNOVATRICE Il. concetto. di. Fitogranulo. è. una. tecnologia. brevettata. composta. da. un. microgranulo.

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avvolto. da. una. membrana. semi-permeabile. che. preserva. la. stabilità. delle. sostanze. attive. e. ne. regola. la. dispersione.. Le. pluriparticelle. contenute. in. ogni. capsula. permettono. infatti. un.rilascio progressivo.delle.proprietà.vegetali. nell’organismo..

I.ricercatori.del.laboratorio.Activa.hanno.dunque. scoperto. che. la. gradualità. della. dispersione. è. un. fattore. determinante. per. un’assimilazione. equilibrata. dei. principi. attivi..

Inoltre,.aumentando.le.superfici di scambio,.il.

Fitogranulo. favorisce. un’azione. più. profonda. di.ogni.ingrediente..

VANTAGGI - SICUREZZA - EFFICACIA La. liberazione. costante. dei. principi. attivi,. aumenta. notevolmente. il. confort. dell’utilizzatore.in.quanto.ogni.assunzione,.rispetto.ai.prodotti.a.base.di.polvere.di.piante,.risulta.5.volte. superiore..Questi.effetti.sono.anche.dovuti.alla. qualità.degli.ingredienti.che.vengono.utilizzati. per.realizzare.questi.complessi..Infatti.quando. si. parla. di. prodotti. a. base. di. “estratti. secchi. standardizzati”.significa.che.si.sceglie.di.utilizzare.unicamente.i.principi.attivi.di.ogni.pian-

LA VIA DELLA SCIENZA

I.P.

ta,. localizzati. in. siti. diversi. (foglie,. fiore. o. frutto).. Questo. procedimento.selettivo,.oltre.a. permettere. un. dosaggio. esatto. dei. principi. attivi. presenti,. si. differenzia. totalmente. da. molti. fitoterapici. presenti. sul. mercato.. Inoltre,. grazie. alla. sinergia. delle. piante. che. lo. costituiscono,.ogni.complesso.

Activa. è. un. vero. bouquet. di. fiori,.frutti.e.foglie.ben.assortito,.offerto.all’organismo. per. sostenerne. la. dinamica.. Infatti. l’interazione.di.principi.attivi.di.diverse.piante,. genera. una. vera. e. propria. azione. d’équipe,. molto. più. incisiva. di. quella. che. si. ottiene. con. una. singola. pianta.. Infine,. i. protocolli. di. fabbricazione. rigorosi,. che. corrispondono. a. norme. di. qualità. elevatissime,. garantiscono. l’efficacia.massimale.dei.diversi.fito-nutrienti.

NON SOLO “FITO NUTRIENTI”...

Questi. complessi. riservano. anche. altre. sorprese.soprattutto.per.gli.operatori.della.salute..

Infatti. la. gamma. Activa. constituisce. anche. una. serie. di. test. molto. affidabili. per. effettuare. un. bilancio. della. vitalità. di. un. soggetto.. Utilizzandoli. durante. test. chinesiologici. o. misurando. la. risposta. dell’organismo. a. livello. del. polso. elettromagnetico,. si. puo. stabilire. dunque,.anche.in.assenza.di.disturbi.particolari,.il.livello.di.vitalità.di.un.settore.dell’organismo.per.eventualmente.rafforzarlo.e.prevenire. eventuali.disagi..

In. realtà. ogni. complesso. fito-nutrizionale,. testato.su.una.popolazione.molto.vasta,.è.risultato. totalmente. biocompatibile.. Costituisce. cioè. un. nutrimento. totalmente. compatibile,. dunque. “buono”. per. l’organismo.. Qualora. non.venga.“riconosciuto”,.rivelandosi,.durante. i.diversi.test,.“cattivo”.per.l’organismo,.indica. un. deficit. di. vitalità. dell’apparato. specifico. a. cui. si. rivolge.. E. dunque. possibile. utilizzare. questi.9.prodotti.per.svolgere.test.rapidi.e.precisi. dell’equilibrio. generale. di. una. funzione,. anche.qualora.si.decida.di.intervenire.con.altri. mezzi.per.rafforzarne.la.dinamica.

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NOVE BOUQUET DA OFFRIRE ALL’ORGANISMO: Benessere Tono e Vitalità: ginseng,. guarana,. acerola,. ananas,.un.“team”.su.cui.contare. ogni. qualvolta. si. avverta. un. abbassamento. di. vitalità. e. di.concentrazione.

Benessere Sonno: biancospino,. matricaria,. verbena,. violetta,. tiglio,. per. ottimizzare. il. ritmo. e. la. qualità. del. sonno.

Benessere Uomo: semi.di.zucca,.gramigna,.mirtillo,.zenzero,.per. rafforzare.la.vitalità.dell’uomo,.ad.ogni.età.

Benessere Donna: soia,. fucus,. acerola,. luppolo,. per. sostenere. l’equilibrio. ormonale. femminile..

Particolarmente. consigliato. all’adolescente. e. alla.donna.adulta,.per.prevenire.i.disagi.della. menopausa.

Benessere Respirazione: altea.selvatica,.eucaliptus,.biancospino,.mirtillo,.per.sostenere.la.dinamica.respiratoria..

Benessere Digestione: melissa,.dente.di.leone,.salvia,.per.ottimizzare. la.digestione.

Benessere Circolazione: vigna.rossa,.mirtillo,.olivo,.ribes.nero,.per.proteggere.l’apparato.vascolare.

Benessere Silhouette: tè.verde,.guarana,.fucus,.ananas,.zenzero,.per. accelerare.la.perdita.di.peso.durante.le.diete.

Benessere Urinario: mirtillo.di.palude,.gramigna,.ortica,.erica,.per. favorire.l’eliminazione.e.la.vitalità.del.sistema. urinario.

Distribuiti in Italia da: DINE, Tel. 0432 688277, dinesrl@tin.it

LA VIA DELLA SCIENZA

Cinque e semplici movimenti per l’integrazione cerebrale cerebrali,. per. minimizzare. gli. effetti. dello. stress,. per. accrescere. le. funzioni. cerebrali. e. consentire. di.sentirsi.più.rilassati..L’integrazione.e.l’equilibrio. tra.gli.emisferi.porta.equilibrio.tra.i.due.emilati.e. conseguenti.benefici.a.livello.posturale..

2.. possono. essere. eseguiti. stando. in. piedi. sul. posto,.da.sdraiati.e.persino.da.seduti..

3..possono.essere.eseguiti.in.qualsiasi.momento.

4..non.richiedono.abiti.particolari.

5.. prevedono. una. quantità. sufficiente. di. varianti,. quindi.non.sono.monotoni...Una.volta.apprese.le. varianti.di.base,.li.si.può.personalizzare.creandone.di.nuovi.

6.. costituiscono. il. riscaldamento. ideale. prima. di. fare. sport. o. attività. fisica,. anche. a. livello. agonistico.. Consentono. una. migliore. coordinazione. muscolare.nella.pratica.sportiva.

7..i.movimenti.incrociati.sono.ideali.per.interrompere. il. lavoro. o. lo. studio,. stimolando. la. circolazione. corporea,. la. respirazione. e. “ravvivando”. il. cervello.

a cura di Cinzia Meschia

I.

movimenti. incrociati. (Cross - Crawl). sono. una. semplice. serie. di. esercizi. usati. in. kinesiologia. per.aumentare.l’integrazione.tra.gli.emisferi.cerebrali.destro.e.sinistro.e,.quindi,.per.agevolare.l’apprendimento. e. aiutarci. a. gestire. meglio. lo. stress..

Sono. energizzanti,. stimolanti. ed. accrescono. la. vitalità..Il.cervello,.infatti,.è.formato.dall’emisfero. destro. e. da. quello. sinistro,. collegati. tra. loro. dal. corpo. calloso.. Ogni. emisfero. ha. le. sue. caratteristiche. specifiche:. il. sinistro. è. focale,. analitico,. sequenziale,. conosciuto. appunto. come. cervello analitico.(o.“try”.in.kinesiologia)..L’emisfero.destro. (o. “reflex”). è. globale,. non. si. occupa. del. particolare.ma.capacità.di.sintesi..Quando.si.è.sotto.l’effetto. dello. stress. o. si. è. poco. allenati. nell’usare. il. cervello. in. forma. integrata,. la. comunicazione. tra. i.due.emisferi.può.bloccarsi..Esiste.una.relazione. diretta.tra.le.specifiche.difficoltà.di.apprendimento. e. la. mancanza. di. integrazione. emisferica.. La. lettura,.la.scrittura,.il.calcolo.matematico,.l’atletica.e. qualsiasi.altra.forma.di.apprendimento,.per.essere. svolte. in. maniera. ottimale,. richiedono. un’integrazione.delle.capacità.specifiche.di.entrambi.gli. emisferi. cerebrali.. Quando. si. hanno. difficoltà. di. apprendimento,.le.due.metà.del.cervello.non.lavorano.insieme.in.modo.integrato..In.questi.casi.vi.è. una.preferenza.ad.usare.solo.uno.dei.due.emisferi:. o. si. usa. troppo. l’emisfero. sinistro. e. non. si. ha. quindi. sufficiente. capacità. per. elaborare. l’immagine.globale,.non.si.riesce.ad.apprendere.in.modo. rilassato. e. libero. da. stress,. oppure. si. usa. troppo. l’emisfero.destro.e.non.si.ha.sufficiente.abilità.per. concentrarsi.ed.elaborare.le.informazioni.in.modo. logico.e.sequenziale..In.questi.due.casi.si.opera.in. una.forma.unilaterale.anziché.integrata..

Un.modo.semplice.ed.efficace.per.lenire.lo.stress. ed. agevolare. l’integrazione. emisferica. suggerito. dai. kinesiologi. è. quello. dei. movimenti. incrociati.

Cross - Crawl..La.loro.esecuzione.si.è.dimostrata. particolarmente.utile.nelle.seguenti.occasioni: 1.. sono. esercizi. efficaci. per. integrare. gli. emisferi.

Applicazione Alcuni. movimenti. incrociati. si. eseguono. rispecchiando. i. movimenti. della. deambulazione,. altri. sono.delle.varianti..Quando.camminiamo,.il.braccio.e.la.gamba.opposti.si.muovono.nella.medesima.direzione,.mentre.il.braccio.e.la.gamba.sullo. stesso. lato. si. muovono. in. direzioni. opposte.. Le. varianti.più.semplici.sono: 1..Cross Crawl “in avanti”:.il.braccio.e.la.gamba. opposti. vengono. sollevati. in. avanti.. Piegare. il. ginocchio. mentre. elevate. e. portate. il. braccio. in. avanti.verso.una.posizione.verticale.

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LA VIA DELLA SCIENZA 2..Cross Crawl “in avanti a gamba tesa”:.il.braccio.e.la.gamba.opposti.oscillano.in.avanti..La.vita. e.la.gamba.di.sostegno.può.essere.piegata.

4.. Cross Crawl “laterale”:. il. braccio. e. la. gamba. opposti. vengono. sollevati. lateralmente.. Il. ginocchio. è. mantenuto. teso. ed. il. braccio. è. allungato. verso.il.soffitto.

3.. Cross Crawl “in avanti con una torsione”:. il. braccio. e. la. gamba. spinti. in. avanti,. vengono. incrociati.verso.la.linea.mediana.del.corpo.

5.. Cross Crawl ”in dietro”:. il. braccio. e. la. gamba. opposti. vengono. tesi. all’indietro.. La. gamba. portata. nella. parte. posteriore. dovrebbe. restare. tesa..

(Attenzione.a.questa.variante:.molte.persone.la.eseguono.in.modo.scorretto,.senza.rendersene.conto).

I LUOGHI

I Luoghi della BioGuida:

percorsi ed itinerari per viaggiatori dello spirito ISTITUTO DI SHIATSU INTEGRALE Via Alessandria 26/B, Torino.

Tel. 011.2476380. info@isishiatsu.it www.isishiatsu.it

PIEMONTE TORINO

Libera UniversitĂ Europea A.E.ME.TRA. Associazione Europea di Medicine Tradizionali - Direttore dott. Valerio Sanfo.

Via Principessa Clotilde 77, Torino.

Tel. 011.4375669. info@aemetra-valeriosanfo.it www.aemetra-valeriosanfo.it

DAMANHUR TORINO Ass. di Promozione Sociale Conacreis Via Po 38, Torino.

Tel/Fax: 011.8123264, dhtorino@damanhur.it Un Percorso per la Salute: Meditazione, prano-pratica, selfica, fonocromoterapia.

Centro Buddha della Medicina Via Cenischia 13, Torino.

Tel. 011.3241650, 011.355523.

SCUOLA DI YOGA KALPA VRIKSHA SATYANANDA Str. Campetto 43, Piossasco (TO) Tel/Fax: 011.9042534, yogasatyananda@virgilio.it

Centro Milarepa Largo Beato Umberto 8, Avigliana (TO). centro.milarepa@tiscali.it

YOGA EDUCATIVO SATYANANDA Via Cantalupo 3/A, Torino. yogasatyananda@virgilio.it

Centro Studi Maitri Buddha Via A. Guglielminetti 9, Torino.

Tel. 011.359649.

ACCADEMIA SHIATSUINSIEME Via A. Goito 12, Torino.

Tel. 011.6680958 - 320.8382303 www.shiatsuinsieme.it info@shiatsuinsieme.it

Il Cerchio Vuoto Via Massena 17, Torino.

Tel. 011.5119449.

ALESSANDRIA

Dojo Zen Mokusho Via Principe Amedeo 37, Torino (TO).

Tel. 011.883794

Sinestesi V.le Beretta ang.Via Piave, Casalemonferrato (AL).

Tel. 014.2921448.

Iksen c/o Antiche Mura P.zza Principe Eugenio 14, Rivoli (TO). www.iksen.it info@iksen.it

Centro Buddhadharma Via Varza 1/H, Valle San Bartolomeo (AL).

Tel. 0131.59268. penpa.tsering@tin.it

ISTITUTO ITADO Via Goito 12, Torino. Tel. 011.6698482. istituto.itado@tiscalinet.it www.itado.org 24

I LUOGHI

NOVARA

Comunità Bodhidharma Eremo Musangam, Monti San Lorenzo 26, Lerici (SP). Cell. 339.7262753.

Ass. Amici del Villaggio Verde Località San Germano - Cavallirio (NO).

Tel. 0163.80447, 333.7639262. www.villaggioverde.org info@villaggioverde.org

CENTRO MANDALA Viale Pio VII 41/a, Genova.

Tel. 010.391674, 010.3992979. mandalagenova@tiscalinet.it www.centromandala.it

ASSOCIAZIONE BUQI ITALIA ACADEMY Via Gozzi 1, Trecate (NO).

Delegazioni regionali: Piemonte, Valle d'Aosta, Lombardia, Liguria - dr.ssa Mara Granata.

Tel. 335.8084289, 393.9279687. www.buqi.net info@buqi.net

CENTRO STUDI E RICERCHE SHIATSU Via XX settembre 34/12, Genova.

Resp. Didattico: Alberto Roti.

Tel/Fax 010.593414 - cell. 335.8050307. www.studiericercheshiatsu.com info@studiericercheshiatsu.com

LIGURIA

CENTRO JOYTINAT Yoga Ayurveda Sede nazionale: Via Balbi 33/29, Genova.

Tel. 010.2469338, 348.3852353.

Tel/Fax: 010.2758507, www.joytinat.it

Ass. ANTHEIA Stelle e miti: yoga, fiori di bach e vela.

Loc. Mesco - Parco delle 5 Terre, Levanto (SP).

Tel. 339.5667107. www.antheia.org

FIUME AZZURRO - Arti Psicofisiche Studio pedagogico olistico per la crescita personale.

Via Anfossi 1, Genova. Tel/Fax: 010.413721. www.artipsicofisiche.it info@artipsicofisiche.it

Ass. cult. IL CERCHIO Piazza del Popolo 5/7, Savona.

Corsi di Yoga: tel. 019.813557.

Ginnastica Eutonica e Naturopatia: tel. 019.812055.

Pratica Zazen: tel. 019.484956. www.zensavona.it

OSHO ARIHANT CENTRO DI MEDITAZIONE Via Alpicella 28, Varazze (SV).

Tel e Fax: 019.918766, 019.918703. info@oshovarazze.com www.oshovarazze.com

Associazione culturale IL GIARDINO DEL SOLE Azienda Agricola Via Praglione 27, Garlenda (SV).

Tel. 0182.580069. silviaginatta@alice.it

LOMBARDIA MILANO

Ass. NATURALMENTE Via D. Manin 35, La Spezia (SP).

Tel. 0187.20218.

Fax 0187.29547. natural.mente2006@libero.it www.naturalmente-sp.it

Accademia Italiana Shiatsu Do Sede Nazionale: Via Settembrini 52, Milano.

Tel. 02.29404011.

ACCADEMIA DI KINESIOLOGIA Via Rutilia 22, Milano. Tel. 02.533634. info@accademiadikinesiologia.it www.accademiadikinesiologia.it

Centro Kalachakra Via Verrando 75, Bordighera (IM).

Tel. 0184.252532.

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I LUOGHI

A.K.S.I. Associazione di Kinesiologia Specializzata Italiana Sede legale: Via Durini 2, Milano.

Segreteria operativa: Via Fratelli Bianchi 3, Maderno sul Garda (BS). Tel/fax 0365.540810. aksi98@libero.it www.aksi-kinesiologia.it

Centro Rabten Ghe Pe Ling Via Euclide 17, Milano. Tel. 02.2576015.

Ananda Lombardia Via Parravicini 16 (MM centrale) Tel. 348.2616102.

Centro Yoga Bhadra Via G. Bruno 11, Milano. Tel. 02.347939.

Centro Studi "Samael Aun Weor" Gnosis, il cammino spirituale e il percorso dei Grandi Maestri. Corsi gratuiti (MI, TO, BG, BO, GE). Via Aprica 24, Milano.

Tel. 340.3215525 (Marina Russino).

Centro cult. Yoga Maya Via Jacopo Palma 5, Milano. Tel. 02.48704202.

ANANDA ASHRAM MILANO Scuola di yoga, Meditazione, Danze.

Massaggio Ayurvedico, con il docente Vadya, medico ayurvedico indiano: a fine corso vacanze-studio e tirocinio facoltativo in India per ottenere il rilascio dell’attestato finale (diploma) in India. Via Prandina 25, Milano.

Tel. 02.2590972, www.ayurvedam.it

Centro Yoga Sadhana Via Toscana 11, Monza. Tel. 039.2003516.

Centro Yoga Satyam Via Don L. Milani 6, Desio (MI). Tel. 0362.303898.

Centro Yoga Satyam Via S. Francesco 10, Seregno (MI).

Tel. 0362.328113.

ASD Parsifal Via Gorizia 6, Milano.

Tel. 02.89423673 - Fax. 02.89428964. www.parsifal-mi.it info@parsifal-mi.it Associazione Essere Pace (Maestro Ven. Thich Nhat Hanh) Via Tertulliano 30, Milano. info@esserepace.org

Centro Yoga Satyananda Via G. B. Pergolesi 9, Milano.

Tel. 02.6693896. www.centroyogasatyananda.it info@centroyogasatyananda.it

Ass. Nazionale Insegnanti Yoga Alzaia Naviglio Grande 12, Milano.

Tel. 02.8361288.

Kunpen Lama Gangchen Via Marco Polo 13, Milano.

Tel. 02.29010263.

bioBi - laboratorio di architettura bioecologica Via Rombon 33, Milano. Tel.02.2151059. fax. 02.700410149, www.biobi.it spirab@iol.it

IKSEN Via Meina 6, Milano. www.iksen.it info@iksen.it

Buddismo Zen Soto - Ufficio Europeo (Imamura Genshu Roshi) Via San Martino 11/C, Milano. Tel. 02.58327569.

International Meditation Center Via Borsieri 14, Milano. Tel. 02.9956732.

Mandala - Centro Studi Tibetani Via Martinetti 7, Milano. Tel. 02.70128088.

Centro Italiano Zen Sôtô Via G. Agnesi 18, Milano. Tel/Fax 02.58306763.

Majinai Via Caccialepori 18/a, Milano.

Tel. 02.48709114.

Centro Meditaz. Siddha Yoga Viale Monza 129, Milano. Tel. 02/26145189.

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I LUOGHI

MONASTERO ZEN IL CERCHIO Via dei Crollalanza 9, Milano.

Tel. 02.8323652, cerchio@monasterozen.it www.monasterozen.it

Shiatsu Xin Via Maiocchi 18, Milano. Tel. 02.29510029.

SHEN Ass. Culturale Via Luosi 15, Milano.

Tel. 02.28510617, 347.7892791. www.shen.it info@shen.it

The NEW YUTHOK INSTITUTE per la Medicina Tibetana Corsi, meditazioni e seminari.

Prof. dr. Pasang Yonten Arya T. Sherpa.

Viale Spagna 77, Sesto S. Giovanni, (MI).

Tel. 02.2536266, www.newyuthok.it.

La Valle di Ren Riequilibrio Energetico Naturale Via Aristotele 67, Milano. Tel. 02.27080753.

NIRAVA T. DAINOTTO Sciamanesimo, meditazioni sociali, bodywork, terapie naturali: tel. 338.7926563, 02.48027474. www.nirava.org info@nirava.org

Yoga Darsana Path Via A.Banfi 19, Vimercate (MI). Tel. 02.27301613.

OIPA - Org. Intern.

Protezione Animali.

Via Passerini 18, Milano.

Tel. 02.6427882. www.oipaitalia.com info@oipaitalia.com

BERGAMO

Olistica Salus Via S. Martino della Battaglia 14, Milano.

Tel. 02.58300910.

Centro Yoga Dalmine Via Don Rocchi 22, Dalmine (BG).

Tel. 035.370216.

Pratica-Mente Via Osti 2, 20122 Milano (MI).

Tel. 02.878346, praticamenteit@yahoo.it

CENTRO YOGA MANDALA Via Borgo Palazzo 3, Bergamo (BG).

Tel. 035.215395, 333.4576099.

Zen - Centro di Meditazione Soto Via Garian 43/A, Milano. Tel. 02.4234940.

Centro Giang Ciub Via Del Colletto 7, Paladina (BG).

Tel./Fax: 035.637060.

Progetto Michelangelo onlus Orientamento e solidarietà.

Via Lazzaretto 19, Milano.

Cell. 335.6714487. info@progettomichelangelo.org

BRESCIA Accademia Maharishi Sathyananda Via F.lli Ugoni 4, Brescia. Tel. 030.294947.

Sahaja Yoga Milano Via Vetere 9, Milano. Tel. 02.8360692. www.sahajayogamilano.it

Karma Cio Ling Centro Buddhista della Via di Diamante V.le Venezia 198, Brescia. Tel. 030.301515. www.buddhism.it

Shambala Shiatsu Via Jean Jaurés 9, Milano. Tel. 02.26141690.

IKSEN – Istituto di Kinesiologia Specializzata e Naturopatia Via F.lli Bianchi 3, Toscolano - Maderno (BS).

Tel 0365.641898, Tel/fax 0365.641553. www.iksen.it info@iksen.it

Shakti Centro Studi Yoga Alzaia Naviglio Grande 12, Milano.

Tel. 02/8361042.

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I LUOGHI

CREMONA

VENETO

I.E.A.U. - ISTITUTO PER L’EVOLUZIONE ARMONICA DELL’UOMO Scuola di formazione umana e interiore per lo sviluppo delle potenzialità individuali.

Seminari mensili, corsi collettivi e personal training.

Via Carso 2, Cremona.

Tel. 0372.433239. info@ieau.it www.ieau.it

PADOVA

MANTOVA

Centro Tara Cittamani Via Lussemburgo 4, Padova.

Cell. 328.1514261, 349.8790092.

CENTRO STUDI SYN per l'Educazione Biocentrica Via Chiesanuova 242/B, Padova.

Tel. 049.8979333. assocsyn@tin.it

AGRITURISMO ZIBRAMONDA Via Argine Secchia Sud 20, Quistello (MN).

Tel. 0376.615031, cell. 335.6916130. www.zibramonda.it

CENTRO YOGA SHAKTI Via Trieste 26, Padova (PD). Tel. 049.8753903.

Laboratorio di Yoga e Cultura Via Rogati 54, Padova. Tel. 049.657863.

PAVIA Ass. Scuola Soto Zen Centro Studi Zen Komyoji Loc. Costapelata - Fortunago Fortunago (PV). Tel. 0383.875584.

CENTRO MANIPURA Viaggiare dentro se stessi Centro yoga, shiatsu, ayurveda e filosofie orientali.

Via Citolo da Perugia 26, Padova.

Tel. 049.651601, www.manipura.135.it centro_manipura@yahoo.it

Kriya Yoga Maharishi Sathyananda Via Argonne 6, Pavia.

Tel. 0382.29300.

Via F. Busca 55, Mezzanino (PV).

Tel. 0385.716104.

VARESE

IKSEN - Istituto di Kinesiologia Specializzata e Naturopatia c/o "Il giardino dell'anima" Via Ateste n° 3, Este (PD). www.iksen.it www.touch4health.it

ASSOCIAZIONE MAGGIO Centri di formazione e divulgazione discipline bionaturali Via Sanvito Silvestro 40, Varese.

Tel. 0332.235555, 347.2601015. maggio@area336.net

MAHAMUDRA Istituto di ricerca per lo sviluppo dello spirito.

Via del Progresso 12, Peraga di Vigonza (PD).

Tel. 348.7621710, www.mahamudra-pd.org segreteria@mahamudra-pd.org info@mahamudra-pd.org

IL SOLE LA VIA DEL RESPIRO Centro Studi Yoga Via Monte Tabor 7, Varese.

Tel. 0332.237179.

SEPY&A Educazione Prenatale Yoga e Ayurveda Via Eraclea 12, Padova. Tel. 049.684187. www.paginegialle.it/durgayoga 30

I LUOGHI

VENEZIA

CENTRI FORMATIVI EUROPEI

ASS. CULT. “LA METAMORFOSI” Estetica, massaggio, linfodrenaggio, ayurveda, riflessologia, posturale, stone massage, shiatsu.

Via Ruffini 7, Mestre (VE).

Tel. 041.5318449, 347.4641959. www.lametamorfosi.com

Corso di Floriterapia (triennale) Corso di Naturopatia (quadriennale) Corso di Nutizione Nutraceutica-Wellness (moduli semestrali)

CENTRI FORMATIVI CULTURALI

Ass. Island of Future Yoga Torcello 6, Venezia. Tel. 041.735080.

Corso di Nutrizione Avanzata (lezioni frontali + lezioni on-line) Via T. Aspetti 250, PADOVA. Tel. 049.8647449, Fax 049.8898924 www.centriformativi.it info@centriformativi.it

CENTRO PER LO STUDIO DELLE BIOENERGIE Cannaregio 5396, Rio Terà dei Biri, Venezia.

Tel. 041.5261348. cell. 349.2837638, 347.5386600. www. centrostudiobioenergie.it info@centrostudiobioenergie.it

TREVISO Centro Culturale Estrada Via Brigata Marche 24, Treviso.

Tel. 0422.420708.

Centro Yoga Dharma Via Genova 16, Venezia. Tel. 041.5311954.

Centro Espande Treviso Via E. Mattei 2, Dosson di Casier (TV).

Tel. 0422.490523.

VERONA Ass. cult. Yoga & Ben-Essere Via Stella 9, Verona. Tel. 045.8039107.

Istituto Olistico V.le della Vittoria 307, Vittorio Veneto (TV).

Tel 0438.941457, info@istitutolistico.it

Centro Ming Men Corte Convento 28, Verona.

Tel. 045.8921109. www.centromingmen.com

Centro Studi Manjushri Loc. Prapian di Tarzo 36 /B, Tarzo (TV).

Cell. 349.3270081.

Centro Studi e Meditazione Buddista Karma Tegsum Tasci Ling Contrada Morago 6, Mizzole - Cancello (VR).

Tel. 045.988164.

OSHO MEDITATION CENTER Via Cavour 7/A, Ponzano Veneto (TV).

Tel. 0422.968485. info@oshotreviso.com www.oshotreviso.com

Yoga Rebirthing Il Mosaico Via Zeila 4/D-E, Verona.

Tel. 045.972652.

SCUOLA KINERGIA Via Malan 59/2, Borso del Grappa (TV).

Tel/Fax 0423.910304, 349.8834096. www.kinesiologiaviva.it info@kinesiologiaviva.it

VICENZA Area Yoga Via D. Manin 23, Schio (VI).

Tel. 0445.512020.

La Sorgente Via Risorgimento 34, Treviso. Tel. 0422.412844.

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I LUOGHI

Circolo Yoga e Benessere Viale del Progresso 25 - Cavazzale, Monticello Conte Otto (VI). Tel. 0444.945266.

Centro cult. Oasi di Shiatsu Via Celepina 75, Trento. Tel. 046.1982781.

Centro Vajrapani Via Prati 2, Bosentino (TN). Tel. 0461.848153.

CENTRO STUDI SYN per l'Educazione Biocentrica Via Villa Glori 22, Vicenza.

Tel. 0444.922682, assocsyn@tin.it

Scuola di Iridologia e Naturopatia "LUIGI COSTACURTA" dell'Accademia Nazionale Scienze Igienistiche Naturali "Galileo Galilei" Largo Nazario Sauro 11, Trento.

Tel e Fax 0461.985102, info@scuolanaturopatia.org www.scuolanaturopatia.org

Istituto Buddista Italiano Soka Gakkai Via S. Massimiliano Kolbe 17, Thiene (VI).

Tel. 0445.386017, 0445.386027.

Istituto Yoga Contrà S. Faustino 21, Vicenza. Tel. 0444.542642.

Zen D'Occidente - Ko Shin Do Via De Amicis 11, Vicenza.

Tel. 0444.569784, 347.4844925.

TRENTINO ALTO-ADIGE AL THAI

BOLZANO

di Ermanno Visintainer

CREATIVPOWER Walter Sebastiani Frazione Albes 50, Bressanone (BZ).

Per informazioni: tel. 0472.851163. info@creativpower.bz.it www.creativpower.bz.it

Corsi e seminari di Massaggio Tradizionale Thailandese-Tuvino-Mongolo-Ayurvedico Al Thai, Visto il successo conseguito con la prima edizione, intende riproporre anche per l’Estate 2007 un corso di “Massaggio Thailandese” in Mongolia, nelle vicinanze della capitale Ulaan Baatar, a Gachuurt, presso l’accampamento di “ger”di “Shin Mongol”. Questa volta al corso base, condotto dall’istruttore senior Ermanno Visintainer, succederanno: un “corso avanzato di Massaggio Thailandese”, con l’istruttore senior di Asokananda, Andrea Baglioni, un corso di Massaggio Sciamanico Tuvino o “Tudup Emneer” con Ermanno Visintainer e un corso di “Tolgoi Bariach”, il massaggio tradizionale mongolo della testa, tenuto da Lama Ishtsog.

I corsi si svolgeranno dalla prima metà del di luglio fino alla prima settimana di agosto.

Shiatsu Recherche Via Della Roggia 17, Bolzano. Tel. 0471.974727.

TRENTO MEDITAZIONE ZAZEN condotta da Maria Luisa GinGetsu Coppa, discepola del maestro Taisen Deshimaru e membro della Sotoshu giapponese. A Fiera di Primiero (TN).

Per informazioni: cell. 335.5412173, 347.1636967, 349.8060253.

Per informazioni: ermanvis@al-thai.com erenvis@yahoo.it cell. 340.7667936.

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I LUOGHI

FRIULI VENEZIA-GIULIA

VASHI YOGA

TRIESTE

Il Respiro del Cobra Pranayama Reale e Meditazione

ACCADEMIA CRANIO SACRALE Metodo Upledger Piazza S. Antonio Nuovo 6, Trieste. Tel. 040.3476191.

ACTIS - Associazione Culturale Teatro Immagine Suono Via Corti 3/A Trieste. Tel 040.3480225.

L’ARNIA Libera Associazione per la Ricerca in Naturopatia, Igienismo e Autoterapie Piazza Goldoni 5, Trieste.

Tel./fax: 040/660805, larniats@libero.it

VASHI YOGA è un sistema attraverso il quale il corpo e la mente si liberano profondamente dello stress e delle tossine radicanti, si rinnova il corpo e si attiva il suo pieno potenziale mentale.

Tale sistema antico di evoluzione spirituale deriva dalla tradizione dei Tantra-Siddha.

IL RESPIRO DEL COBRA, la tecnica di respiro custodita da lungo tempo, è una delle tecniche eccellenti usata per l’evoluzione spirituale e per questa ragione chiamata anche “La Regina delle Kriye“. Il Respiro del Cobra apre tutti i chakra e nadi (i canali sottili) ed attiva Kundalini Shakti.

YOGA è la scienza della mente ed aiuta tutte le persone del mondo.

Ass. Sportiva e Culturale ENOSIS Corsi di Yoga.

Info: 340.2768293, 347.0149218, 328.4717996, enosis@tiscali.it Ass. Cult. Infinita Essenza Dell’Amore Via Mazzini 30, Trieste.

Cell. 347/1404116 (Ylenia Harrison) Cell. 328/2160210 (Paola Bernetti) www.infinitaessenzadellamore.it

Mirosevecka Cesta 106, Zagabria - CROAZIA. Cell. (ITALIA) 349.8554762 Giorgio. info@vashiyoga.org www.vashiyoga.com

FABIO BRUSINI CHABAS Consulente psicoanalitico di coppia Studio: ore 16.00 - 19.30.

Via Limitanea 14, Trieste. Tel. 040.391652.

IL GIARDINO Scuola Shiatsu e Tuina Via Lazzaretto Vecchio19, Trieste. Tel. 040.3223500. www.shiatsuilgiardino.it

Ass. Cult. DELFINO BLU Via Coroneo 15, Trieste.

Tel. 349.2840064 delfinoblu@libero.it

CENTRO STUDI E RICERCHE OLISTICHE di Maurizio Battistella Shiatsu, Kinesiologia, Reiki ed altro ancora.

Via Palestrina 8, Trieste.

Tel 040.382045, 338.7592945. www.riversintooceans.it bat@riversintooceans.it

Centro Buddhista Tibetano SAKYA Corsi gratuiti di introduzione al buddhismo tibetano e programmi di adozione a distanza di bambini tibetani.

Via Marconi 34, Trieste. Tel. 040.571048.

ERMES - IL NUOVO BENESSERE Via San Francesco 15, Trieste. Tel.040.3478600.

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I LUOGHI

INSTITUTE OF YOGIC CULTURE Via San Francesco 34, Trieste.

Tel. 040.635718 (segr. tel. 24 h.), yogaway@tin.it Ass. Internazionale SWAMATEH® Via Orsenigo 22/1, Trieste.

Tel. 040.350114, 333.7229821. info@swamateh.org www.swamateh.org L'Associazione propone seminari di Massaggio Relazionale, Digiuno, Biodanza® e Reiki, corsi di 5 tibetani e allungamento dei meridiani, meditazioni (dinamica e kundalini di Osho, psicodinamica, chakra del cuore, ecc.) e trattamenti di massaggioterapia con oli essenziali, riflessologia, Biopranoterapia, Aroma/Chakraterapia, Reiki, One light healing touch® e Theta healing® per promuovere lo sviluppo e l'integrazione di una nuova forma di coesistenza e convivenza nei rapporti sociali, di coppia e famigliari.

ANITA BENCICH MASSAGGIO TRADIZIONALE CINESE TECNICHE DI RIGENERAZIONE INTERNA BILANCIAMENTO ENERGETICO

Via Coroneo 1, Trieste.

Tel 040.638323 – Cell. 339.3204963

LAM - Il Sentiero Reiki, Vivation, Tecnica Cranio-Sacrale, Shiatsu, Riflessologia plantare.

Scambi settimanali di Reiki.

Piazza Benco 4, Trieste.

Tel. 349.5885291.

NEW AGE CENTER Via Nordio 4/C, Trieste. Tel 040.3721479. info@newagecenter.it A disposizione la Saletta Argondia per seminari, conferenze, presentazioni, mostre ed altre iniziative. Per informazioni sulle date degli appuntamenti: www.newagecenter.it www.bioguida.net REIKI… LA VIA DEL CUORE Via Marconi 14, Trieste. Tel. 040.660991. www.laviadelcuore.it

WAITHAI di Cristina Radivo.

Asokananda's authorized teacher Percorsi didattici e formativi di Traditional Thai Yoga Massage: a Trieste e in varie città italiane …

Tel. 347.1638121. www.waithai.it info@waithai.it

STUDIO SOLARIS Organizza, a scopo di studio, corsi di Tarocchi, I Ching, Astrologia “Ki 9”. Tel. 347.1098771.

36

abitalmente l’arte di abitare nel benessere

Per ricreare tutto ciò non dobbiamo inventare nulla... la natura ci dà costantemente una lezione di modestia e nessuna opera d’arte vale il profumo di un fiore, la sensazione tattile del tenere tra le mani un pezzo di legno o camminare scalzi sull’erba, il piacere della visione dei colori delicati della primavera, accesi dell’estate, caldi dell’autunno e austeri dell’inverno.

Da sempre la casa rappresenta il rifugio e la protezione dai rigori del clima e dalle minacce esterne, un luogo in cui ci si sente al riparo dai pericoli e dagli occhi indiscreti, provvisto di tutte le comodità per vivere bene. Insomma “casa dolce casa”.

Costruire la propria casa significa creare un luogo di pace, di calma e di sicurezza a immagine del ventre materno, dove ci si può ritirare dal mondo e sentire battere il proprio cuore, significa creare un luogo dove non si rischia l’aggressione, un luogo di cui si sia l’anima. Oltrepassata la porta e assicurati che sia ben chiusa, dentro di sè si entra.

Nella sua casa, l’abitante cerca di ritrovare uno spazio vivo dove rintemprarsi, immergersi nella vita interiore, prendere contatto con il proprio essere, dopo le ore passate nell’agitazione e nel rumore.

Come una medicina dolce, omeopatica, il contatto con l’ambiente agisce su di noi ogni giorno.

Al n. 6 di via Rossini in Trieste si aprono le porte di abitalmente l’arte di abitare nel benessere Abbiamo pensato uno spazio dedicato esclusivamente alla casa sana e ai suoi abitanti. Un ambiente realizzato secondo i principi del Feng Shui che vi introdurrà in un mondo dove il tempo non ha confini. Dilatare il tempo, creare atmosfere rarefatte, piene di suggestioni. Odori, profumi, superfici da toccare, annusare, guardare, gustare...

Trieste – via Rossini 6 – tel. 040 3726266

Materiali per la bioedilizia, pitture, vernici e impregnanti, pavimenti flottanti in legno massiccio, isolanti acustici e termici, arredamenti e complementi di arredo ecologici, tendaggi e tessuti naturali, asciugamani in fibra di legno, cuscini e guanciali, futon, tappeti, prodotti per la pulizia, aromaterapia, candele e... tantissime idee regalo

I LUOGHI

STUDIO COSMETICO MANIPURA

vi offre Massaggi Tradizionali Ayurvedici con metodi frizionanti La nostra specialità è il Massaggio Sportivo Indiano KALARI MARTIAL ART FOOT MASSAGE

Yoga Integrale e Il Drago D’Oro Maestri Robertho e Ruben.

Via G. Mazzini 30, Trieste.

Tel./Fax: 040.365558. cell. 320.0975010. www.transetaoista.it JOYTINAT YOGA AYURVEDA Via F. Venezian 20, Trieste.

Tel. 040.3220384. http://arte.triesteincontra.it/joytinat Zeleni Center Vrpholje (Kozina), Slovenia.

Tel. 348.5219962, info@zelenicenter.org

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MANIPURA MASSAGGI AYURVEDICI Via Ferrara 17, 6000 Capodistria - Slovenia Tel. 00386 5 6301124 Cell. 00386 31243509 manipura@volja.net

CUORE DI CRISTALLO Per informazioni: Luisa cell. 333.2858588, Lorella cell. 347.8245702.

Via San Lorenzo 98, Ronchi dei Legionari (GO).

I LUOGHI

ISENRO’ Ist. Sup. Europeo di Naturopatia e Reflessologia Olistica Via Duca D’Aosta 50, Gorizia.

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Tel. 0432.954856, 328.9580419 (Monia), Tel. 0432/854454, 347.8188431 (Angela). www.grmfeldenkrais.it

UDINE Associazione L'ALBA Scuola di Shiatsu riconosciuta FIS, Biodinamica Craniosacrale e Yoga Integrale.

Via J.Augusta Bueriis, Magnano in Riviera (UD). Tel. 340.1456671. www.associazionealba.it info@associazionealba.it

JONATHAN PROJECT Via Canada 8, Udine.

Tel. 0432.523386. w w w. j o n a t h a n project.it info@jonathanproject.it

Animali di Città Via Ampezzo 33, Udine.

Tel 0432.486004, adcudine@tin.it

OIPA - Org. Int. Protezione Animali (Laura Pontini) Santa Maria La Longa (UD).

Tel. 349.2886751, 0432.995452, info@lamentorumeno.com

La Bioteca Via Villa Glori 41, Udine.

Tel. 0432.237221, bioteca@bioteca.org IL CENTRO DEL CUORE Associazione di promozione sociale Via Leonacco 19, Udine.

Tel. 0432.482215, 320.3265696. info@ilcentrodelcuore.it www.ilcentrodelcuore.it

ARRIGO PLOZZER Naturopata - Kinesiologo Via Del Gelso 3, Udine.

Tel. 335.6253344, mandiarry@libero.it RAKESH OMC Via Costantini 8, Tricesimo.

Tel. 0432.854031, info@rakesh.it

IL CENTRO DI INTEGRAZIONE Via Stiria 36/A, Udine. Tel.0432.602530.

Tecniche Arti Orientali (Affiliata C.S.E.N. ) Via Biella 92, Udine. Tel. 0432.478149 (Mario Antoldi), www.t-a-o.it info@t-a-o.it

Centro Studi BENESSERE NATURALE e DISCIPLINE OLISTICHE Via Costantini 8, Tricesimo (UD).

Tel. 0432.884626, 329.8543963 centrostudi@rakesh.it www.rakesh.it

PORDENONE Associazione MIRA Corsi e seminari yoga, attività di sostegno umanitario.

Pordenone, Via della Ferriera 22.

Tel. 347/9455220, associazionemira@libero.it

DEBORA SBAIZ Master in Danza/Movimento Terapia e Professional Consuelor.

Udine, Portogruaro e Lignano. Tel. 0431.422147. www.deborasbaiz.it info@deborasbaiz.it 40

I LUOGHI

THE LIFE CENTRE Centro di medicina alternativa e complementare.

Corso Vittorio Emanuele 48/5, Pordenone.

Tel. 0434 522937. info@thelifecentre.it www.thelifecentre.it

Ass. IL SOFFIO - Scuola di Shiatsu Via Rotate 10, Pordenone. Tel. 347/5102713, 338/9075470, ilsoffio@yahoo.it Associazione TERRAUOMOCIELO Qi Gong e Percorsi di salute Tel. 0434/20389 (Laura Guerra) www.terrauomocielo.it info@terrauomocielo.it

EMILIA ROMAGNA

BIOEDILIZIAITALIA Segreteria organizzativa corsi: Tel/fax 0434/958100, 347/0391971. corsi@bioediliziaitalia.org www.bioediliziaitalia.org

BOLOGNA Accademia Italiana Medici e Farmacisti Omeopatici P.zza Malpighi 7, Bologna. Tel. 051.228356.

Centro Studi Syn per l'Educazione Biocentrica Via Francesco Baracca, 12/4 S.Vito al Tagliamento (PN) Tel. 0434/833019, assocsyn@tin.it

ASIA – Ass. Spazio Interiore e Ambiente Via Riva di Reno 124, Bologna.

Tel. 051.225588. www.associazioneasia.it info@associazioneasia.it

ISTITUTO SALUTE PSICOSOMATICA Full Shiatsu ®, Floriterapia, Naturopatia.

Via Casut 49, Brugnera (PN).

Tel. 335.6300885, 338.5406513. istitutosp@virgilio.it www.istitutosalutepsicosomatica.it

Associazione Melograno Via Lombardia 36, Bologna. Tel. 051.6241125. www.centromelograno.it centromelograno@libero.it Centro Cenresig Via Meucci 4, Bologna.

Cell. 329.8580031, 348.8032644.

I 7 RAGGI - Cromoterapia e Naturopatia Corso Garibaldi 42, Sacile (PN).

Tel. 0434/72782, cell. 329/2399184

Centro Natura Via Albiari 6, Bologna. Tel. 051.235643.

OLOS - Centro Olistico Integrato Discipline olistiche, trattamenti e formazione.

Via F.lli Bandiera 17, Pordenone.

Tel. 334.9161209, www.centrolos.it

ISTITUTO SHIATSU INTEGRATO Piazza F.D.Roosevelt 4/F, Bologna.

Tel. 051.220848. www.shiatsubologna.it

ARRIGO PLOZZER Naturopata - Kinesiologo Vicolo Ospedale Vecchio 3, Pordenone.

Tel. 335.6253344, mandiarry@libero.it

Istituto Himalayano di ricerca in Ayurveda Via De Leprosetti 2/A, Bologna.

Tel. 051.262823, http://web.tiscali.it/nch Scuola/Fondazione Matteo Ricci Via A. Canova 13, Bologna.

Tel. 051.531595, www.fondazionericci.it

STUDIOCORPOMENTE - Massaggio, Reflessologia, Yoga, Trucco semipermanente.

Corso Garibaldi 28, Pordenone.

Rita Maccapani, cell. 347.8702249.

Shotokan Club Via Signorini 16, Bologna.

Tel. 051.6192353, www.shotokanclub.it 43

I LUOGHI

Centro Esserci - Edizioni Esserci Via Caleri, 14 Reggio Emilia.

Tel / Fax 0522.943053. www.centroesserci.it info@centroesserci.it

“CÀ D'PIGNAT” - Fattoria Aperta e Didattica Bed and Breakfast.

Iniziative, seminarie e campi estivi.

Mocogno di Lama Mocogno (MO).

Tel. 338.5873486. www.cadpignat.it info@cadpignat.it

PARMA

RIMINI

Ass. LA GROTTA DI CRISTALLO Shiatsu, Tai Ji, Danze Orientali, Voice Dialogue, Reiki, Diapason Terapia, Naturopatia, Meditazione Guidata. Fidenza (PR).

Tel. 0524.84450, 0524.62315. http://freeweb.supereva.com/grottadicristallo

Ass. “NATURALMENTE” Piazza Malatesta 1, Rimini.

Tel 0541.784833, ass.naturalmente@virgilio.it Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia Via Cà Baldone 62, Trarivi di Montescudo (RN).

Tel. 0541.984710.

Ass. NAMASTE - Parma Per la promozione e la diffusione della meditazione.

Via Mascagni 25, Rivarolo di Torrile (PR).

Tel. 0521.810138, cell. 335.6713405. www.oshonamaste.it maprem@libero.it

UMBRIA, MARCHE, ABRUZZI

Monastero Zen Fudenji Bargone 113, Salsomaggiore Terme (PR) Tel. segreteria: 0524.565667.

ASS. CULTURALE “LA CITTÀ DELLA LUCE” Via Porcozzone 17, Ripe (AN) Tel. 071.7959090 www.reiki.it

Monastero Zen Sanbo-ji Pagazzano, loc. Pradaioli 27, Berceto (PR).

Tel. 0525.60296.

Associazione di promozione sociale SPAZIO SHIATSU Corsi di shiatsu professionali e amatoriali, meditazione za-zen, seminari di approfondimento.

Via Dalmazia 71, Parma. Tel. 0521 533831. www.studishiatsu.it info@studishiatsu.it

In un'antica dimora sulle colline, nelle Marche, “La Città della Luce”, Associazione di Promozione Sociale, opera per la diffusione e la pratica di Reiki, Sistema Usui. Antico metodo di guarigione naturale, Reiki è rivolto a tutti coloro scelgono un percorso di ricerca spirituale e di benessere interiore. Si organizzano seminari di Reiki, consulti personali e di coppia, convegni, giornate dedicate ai trattamenti Reiki. Inoltre si tengono corsi di massaggio ayurvedico, alimentazione, kinesiologia, ceramica al tornio e ceramica Raku, creazioni in ago e filo ed informatica, per stimolare forme espressive e creative spesso inesplorate.

Studio e pratica dello Yoga Via Bixio 102, Parma. Tel. 0521.806449, 347.9408373, info@yogaparma.it

MODENA CENTRO YOGA SHIVA Via Silvati 12, Modena. Tel. 059.364625, 338.5332728, yogash00@centroyogashiva.191.it www.centroyogashiva.191.it 44

SCUOLA ITALIANA DI NATUROPATIA Istituto di Medicina Naturale (Urbino) Tel. 0722.351420, www.naturopatiaitaliana.it ANANDA ASSISI Via Montecchio 61, Nocera Umbra (PG).

Tel. 0742.813620, Fax 0742.813536, info@ananda.it www.ananda.it Ass. Cult. Centro Yoga Tara C.da Ricciola 10, Recanati (MC). Tel 071.7575847.

Oki Do Gudo Jkkokai Mikko Yoga Via Nazionale 238/A, Colbordolo (PU).

Tel. 0721.495117.

Ashram JOYTINAT Via Ripa 24, Corinaldo (AN) Tel. 071.679032, www.joytinat.it Centro Adhara Via Porta Pescara 20, Chieti.

Tel. 0871.331606 www.adhara.it Shibumi Shiatsu School Via L. Manara 134, San Benedetto del Tronto (AP).

Tel. 0735.591071. www.shiatsuschool.it shibumiyang@libero.it Tempio Buddhista ZenShinji di Scaramuccia Loc. Pian del Vantaggio 64, Orvieto Scalo (TR).

Tel. 0763.215054.

TOSCANA Ass. Light On Yoga Italia Sede nazionale: Via Fra Paolo Sarpi 8 A, 50136 Firenze. Tel/Fax: 055 674426, www.iyengaryoga.it Ass. SENTIERO ARMONIOSO Osho Information Center - Meditazione, Trance Dance, Sessioni individuali di Consueling Olistico e Tachyon (riequilibrio energetico).

Via Formentini 17, Massa. Tel. 347.3120533 www.sentiero-armonioso.it surdar@libero.it

I LUOGHI

Centro Studi Bhaktivedanta Via Livornese Est 172, Perignano (PI) Tel. 0587.618448, cell. 320.3264838.

Centro Terra di Unificazione Ewam Via R. Giuliani 505/A, Firenze. Tel. 055.454308.

CENTRO ZEN FIRENZE Tempio Shin-Nyo-Ji Via San Domenico 77, Firenze.

Cell. 339.8826023. centro@zenfirenze.it www.zenfirenze.it Comunità Dzog-Chen Merigar, Arcidosso (GR). Tel. 0564.966837.

Himalayan Yoga Institute Via Faentina 33/R, Firenze.

Tel. 055 472015, www.himalayaninstitute.it Istituto Maithuna srl Villaggio Upacchi 51, Anghiari (AR). Tel. 0575.749330.

IL GIARDINO DELLA LUNGA VITA: CORSO di MEDICINA TRADIZIONALE TIBETANA La Medicina Tradizionale Tibetana é una scienza medica naturale ed olistica, che si rivolge ai bisogni del corpo, mente e spirito dell’essere umano in modo integrato. Nasce nell’antichità, con una genesi, una storia e uno sviluppo che le sono propri e profondamente radicati nella terra tibetana, nella cultura autoctona e nel suo spirito.

Contiene una vasta filosofia, una cosmologia, un sistema d’anatomia sottile e di pratiche spirituali associate, per il benessere dei pazienti e la formazione del medico. Lo studio comprende ampie conoscenze nel campo dell’anatomia, fisiologia, embriologia, patologia, diagnostica e nel campo terapeutico, un’ingente farmacopea erboristica e una grande varietà di terapie esterne, ancora semi-sconosciute nel mondo occidentale.

Sede: Istituto Lama Tzong Khapa, Pomaia (PI).

Inizio corso: marzo 2007.

Per informazioni: tel. 050.685654 (Carla) spc@iltk.it

I LUOGHI

ASSOCIAZIONE SHAKTI Centro di Kundalini Yoga e Sat Nam Rasayan Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan in gruppo e individuale.

Yoga per la gravidanza. Corsi e trattamenti di Sat Nam Rasayan. Via dei Brusati 30, Roma.

Sedi anche a Nuoro e Terni. info@kundaliniyoga.it www.kundaliniyoga.it

ISTITUTO LAMA TZONG KHAPA Via Poggiberna 15, Pomaia (PI).

Tel. 050.685654, 050.685009. info@iltk.it segreteria@iltk.it www.iltk.it PUNDARIKA CENTRO RITIRI MEDITAZIONE Loc. Cordazingoli 18, Riparbella (PI) Tel. 338.6759340 (Erica), 050.694063 (Dino).

Ananda Roma Largo della Gancia 5, Roma.

Tel. 06.37516057, 06.6292016.

Scuola Italiana Yoga-Shiatsu Via S .Pertini 12, Monteriggioni (SI).

Tel. 057.750414.

Ass. Culturale VersOriente Via dei Reti 58/B, Roma. Tel. 06.4440173.

Shiatsu-Ki Via Turr 21, Firenze. Tel. 055.5001280.

Ass. per la Meditazione di Consapevolezza (A.ME.CO.) Vicolo d'Orfeo 1, Roma. Tel. 06/6865148, 06/8120138.

LAZIO

Centro di Meditazione Zen "Hui - Neng" Via Giuseppe Di Vittorio 30, Roma.

Tel. 06.2576139, cell. 338.8658246.

ROMA Accademia Yoga Via XX Settembre 58/A, Roma.

Tel. 06.4742427. www.accademiayoga.it accademiayoga@tiscali.it

Centro Olistico Take Off Via L.Perna 51, EUR-Montagnola, Roma.

Tel. 06.54225603, 347.3706437.

Corsi di gruppo per smettere di fumare con la Floriterapia: www.floriterapia.com

Accademia di Cultura Orientale Via Bagnone 6, (P.zza Minucciano), Roma Tel. 06.8109390, cell. 339.3559363.

Centro Zen L’Arco Piazza Dante 15, Roma. Tel. 06.70497919.

Amrita Centro Yoga e Ayurveda Via C. Colombo 436, Roma.

Tel. 06.5413504, 06.5081202. www.amritayoga.it

Dojo Roma - Buppo Dojo Via Ferento 5, Roma.

Tel. 349.2543515 www.buppodojo.it Fondazione Maitreya Via della Balduina 73, Roma. Tel 06.35498800.

Ass. cult. L’ALBERO E LA MANO Via della Pelliccia 3 (Trastevere) , Roma.

Shiatsu, Massaggio Ayurvedico, Tai massage, Yoga, Pilates, Power stretching.

Tel. 06.5812871, 339.8818866 www.lalberoelamano.it info@lalberoelamano.it

Istituto Samantabhadra Via Di Generosa 24, Roma. Tel. 06.6531777.

Istituto Yoga Universale Largo Magna Grecia 20, Roma. Tel. 06.70454370. www.istitutoyoga.it yoga@istitutoyoga.it

Associazione Zenshin Via Lungotevere Portuense 158, Roma.

Tel. 06.44248021. carvipe@tiscalinet.itwww.amritayoga.it

Monastero Santacittarama Loc. Brulla, Frasso Sabino (RI). Tel. 0765.872186.

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I LUOGHI

NATURALANDIA Alimenti vegetariani e accessori per animali, consulenze di naturopatia.

Via delle Giunchiglie 11, Roma. Tel 349.2881156.

Sangha Rimè Italia Via Riviera di Chiaia 23, Napoli. www.dachangrime.it info.napoli@dachangrime.it

PUGLIA

SCUOLA DI RESPIRO Via Carlo Alberto 39, Roma. 06.4462523, 338.8188121 www.scuoladirespiro.com

Club Dharma C.da San Michele 87/B S. Michele Salentino (BR).

Tel. 334.3520971, www.clubdharma.it

Scuola Keiraku Shiatsu Via Veglia 31, Roma.

Tel. 06/87189101, 06/8170747.

Centro Yoga Ratna Via Diaz 7, Maglie (LE). Tel. 0836.342759.

Tora Kan Dojo Via Di Selva Candida 49, 00166 Roma.

Tel. 06.61550149.

Scuola Arti Orientali Il Sole Via Taranto 40, Lecce (LE). Tel. 0832.243015.

CAMPANIA

SICILIA

Ass. Cult. Italiana Arti e Filosofie Orientali “Siddharta” Via S. Maria della Neve 18, Napoli.

Tel. 081.668426, www.siddharta.scuola.org

Centro di Cultura Rishi Via S. Bono 19, Palermo.

Tel. 091.6254135, www.centroculturarishi.it Associazione Vidya Cultura Yoga Via Dominici 19, Palermo. Tel. 091.6888180.

Associazione Centro Itaca Via Arco Mirelli 36, Napoli.

Tel. 081.454674, 347 3807016 www.centroitaca.org

Yogasattva Research Institute Atena Via Silipigni 35, Taormina (ME).

Tel. 0942.620079, www.yogasattvainstitute.com

CENTRO DI RICERCA OLISTICA SCUOLA ITALIANA REIKI Via F. Cilea 91, Napoli. Tel. 081.5790306. www.taocenter.org www.centroitaca.org

Yoga Samaj Viale Marco Polo 2, Catania.

Tel. 095.375979, www.yogacatania.com Garuda Associazione Culturale - Garuda Yogashram Via G. Giusti 6/I, Tremestieri Etneo (CT) Tel. 095.7415822, www.garudayogashram.com

CENTRO SHANTI - SHANTI ASHRAM Scuola di Yoga e Discipline Orientali Via Erbagaudi, Contrada Grotte 3, Baia e Latina (CE). Tel. 0823.980099. www.centroshanti.it info@centroshanti.it

Scuola di Medicina Olistica - La Mandragora Piazza Vittorio Veneto 15, Palermo. Tel. 091.306141. www.lamandragora.it info@lamandragora.it

Centro Yoga per lo sviluppo armonico dell'uomo Via Mobilio Settimio 50, Salerno (SA).

Tel. 089.797310.

I dati raccolti sono stati individuati da elenchi pubblici e sono trattati in ottemperenza alla legge 675/96 con particolare riferimento agli articoli 12 e 20.

Agli interessati è riconosciuta la facoltà di esercitare i diritti di cui all’art.13. Il titolare del trattamento dei dati è l’editore.

Prana Vidya Yoga Via C. Pisacane 13, Cardito (NA). Tel. 081.8309985.

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GLI INCONTRI

I.P.

La riflessologia plantare di Lauramaria Pelizon (ass. cult. LAM) Siamo tutti in cammino alla ricerca della pace e della serenità, la riflessologia plantare può aiutarvi a percorrerlo più agevolmente.

H

a o r i g i n i a n t i ch i s s i m e . I n Egitto, nella tomba del medico Akhmahar a Sakkara, è visibile la pratica del massaggio al piede e alla mano. La riflesso-logia plantare, fu riscoperta all’inizio del ‘900 dal dott. William H. Fitzgerald (otorino-laringoiatra), il quale si accorse che le persone sopportavano meglio il dolore se prima erano state sottoposte a pratiche di massaggio ai piedi. Fitzgerald codificò le prime cor-rispondenze tra gli organi ed il piede e creò la mappa delle "zone riflesse".

Nei piedi sono situate, migliaia di terminazioni nervose e molti meridiani energetici che hanno un’azione riflessa in tutto l’organismo. Il corpo umano è rappresentato nei piedi, come un uomo seduto, si inizia dalla testa, che è riflessa nelle dita, e si arriva giù fino al bacino, riflesso nella zona del calcagno. I due piedi, rappresentano ciascuno una metà del corpo. Il riflessologo, ascolta, percepisce e rileva nel piede, con le proprie dita, ogni particolarità: duroni, callosità, macchie, temperatura, ecc. ed attraverso la pressione di un determinato punto riflesso, e a seconda che il paziente risponda con una sensazione di dolore, fastidio, o piacere, sarà in grado di capire la funzionalità e lo stato di salute dell'organo cor-rispondente. Nei punti riflessi e nei canali si depo-sitano tossine e cristalli d’acido urico

che creano uno squilibrio energetico e quindi la malattia. Il riflessologo, lavorando sui punti riflessi, provoca il progressivo scioglimento dei depositi cristallini, riattiva l’energia propria dell’individuo, scioglie le tensioni più profonde e avvia un naturale processo di autoguarigione che porta al rilassamento e alla pace interiore.

Spesso un ciclo di trattamenti è sufficiente a riequilibrare molti disturbi, e dopo qualche seduta un punto riflesso inizialmente dolente può essere massaggiato senza fastidio. La riflessologia plantare, produce sempre una reazione benefica, il suo campo di azione spazia, dalla cura delle allergie a quella delle depressioni, dalla cellulite all’artrosi cervicale, migliora la circolazione sanguigna, le funzioni renali, i dolori articolari, sciatalgie, lombalgie, emicranie, disturbi mestruali, stress ecc. La riflessologia è indicata per i bambini, è di grande aiuto nello studio poichè stimola la memoria, favorisce la concentrazione e l'applicazione. Un ciclo di sedute al cambio di sta-gione può essere utile a mantenere il benessere psicofisico e prevenire disturbi e malesseri.

50

I.P.

GLI INCONTRI

Lo shiatsu di Cristina Negrisin (ass. cult. LAM)

L

o Shiatsu è una tecnica manuale basata su pressioni portate con i pollici, i palmi delle mani, i gomiti e talvolta le ginocchia, non è un massaggio in quanto non comprende sfregamenti, impastamenti o manipolazioni vertebrali ma è caratterizzato dalla staticità della pressione esercitata, che entra perpendicolarmente alla superficie del corpo. Si tratta di pressioni che vengono effettuate lungo alcuni percorsi energetici prestabiliti chiamati meridiani e mirano al riequilibrio energetico del corpo ma non solo. Lo Shiatsu stimola la capacità di autoguarigione, libera da tensioni, dà sensazione di leggerezza, lucidità della mente, miglioramento dell’umore e aumento dell’energia. Durante il trattamento l’operatore e il ricevente entrano in contatto non solo fisico ma anche energetico, il che comporta da parte del primo, di mettersi in condizione di prendersi cura della persona che ha davanti nel modo più completo e da parte del secondo di affidarsi alle mani esperte dell’operatore, non è un lavoro che viene fatto sulla persona ma con la persona, è uno scambio continuo.

Non viene fatta distinzione tra corpo fisico,

Reiki Vivation Massaggio Olistico Thermal Stones Riflessologia Plantare Thai Foot Massage

corpi sottili od emozioni, è un trattamento totale nel quale si preme su punti fisici per alleviare dolori e tensioni muscolari, ma allo stesso tempo si dà uno stimolo al corpo a livello energetico per favorire la circolazione dell’energia in modo da agevolare il suo scorrere, sciogliendo eventuali blocchi che possono essersi formati per svariati motivi, come ad esempio un’arrabbiatura o un dolore e che a lungo andare creano disagi sia di tipo fisico che emotivo.

Un trattamento fatto in questo modo comporta un continuo scambio di informazioni tra ricevente e operatore, che in un contatto profondo con chi riceve il massaggio, ha la possibilità di effettuare un trattamento mirato ai bisogni specifici della persona che ha davanti. Il trattamento inizia con una presa di contatto, in modo che le successive manovre non risultino improvvise ed invasive: bisogna mantenere il massimo rispetto per chi si affida alle nostre mani. Si procede con un controllo energetico e in base alla situazione che ci si trova si costruisce il trattamento, l’idea fondamentale è comunque quella di indirizzare il lavoro per aiutare l'individuo a migliorare la qualità della vita risolvendone tensioni sia fisiche che emozionali.

Terapia Cranio-Sacrale Corpo-Mente Yoga Conoscenza Shiatsu Canto Armonico Associazione culturale Cristalli e Pietre Piazza Benco 4 – Trieste Terapeutiche Tel. 349.5885291

LA VIA DELLE ORIGINI

La costituzione Pita Parte seconda colite, gastrite, ulcera, pelle delicata ed arrossata, perdita di capelli ed incanutimento precoce, problemi alla vista.

Emotivamente si sperimenterà rabbia e collera, si diventa troppo pignoli.

a cura del Centro Lakshmi

I

Tridosha, di cui parliamo ormai da tempo, sono contraddistinti da caratteristiche che ci fanno capire le loro qualità e funzioni.

Esse sono: Vata: freddo, leggero, acuto, secco, ruvido, né liquido né solido, duro (perché colpisce), sottile, chiaro, mobile, veloce, asciutto.

Pita: caldo, leggero, acuto, intenso, oleoso (perché il fuoco scioglie il grasso), liscio, liquido, morbido, sottile, chiaro, mobile, veloce, asciutto.

Kapa: freddo, pesante, ottuso, oleoso, levigato, liscio, solido, morbido, grosso, torbido, stabile, lento, umido.

Come riequilibrare il Pita in eccesso? (cioè “diminuirlo”) CIBI: freschi, frutta e vegetali, cereali, aglio, cannella, zafferano e tutte le spezie rinfrescanti e digestive.

GUSTI: aspro, salato, pungente.

ENERGIA: fresca e pesante.

AZIONI E SENTIMENTI: tranquillità, stabilità, dolcezza.

TEMPO: stagione fredda, notte.

Pita in difetto Principalmente si noterà un abbassamento della temperatura corporea e sensazione di freddo, digestione lenta o indigestione, pesantezza, perdita di scioltezza, piedi e mani freddi e secchi, pallore, unghie ed occhi pallidi. Emotivamente non si riesce più a farsi valere, a prendere decisioni rapide, si diventa più disordinati.

Come riequilibrare il Pita in difetto?

CIBI: i grassi (tranne burro ghee e olio di cocco), legumi, lenticchie, frutti aspri, yogurt, uova, formaggio e latticini, carne, crostacei, sale, cibi pesanti, caffè, alcool, sostanze eccitanti.

GUSTI: pungente, aspro, salato, astringente.

ENERGIA: tutto ciò che è caldo e leggero.

AZIONI E SENTIMENTI: rabbia, avidità, paura, sforzo, digiuno, fame.

Essere sicuri di sé e del proprio valore.

TEMPO: mezzogiorno, estate, pioggia, giovinezza.

Naturalmente dovremmo tenere conto di queste per mantenere i Dosha in equilibrio o riequilibrarli quando necessario. Prendiamo in considerazione, ora, cosa influenza Pita, sia in eccesso che in difetto.

Pita in eccesso Quando Pita è in eccesso porterà ad avere sensazione di calore sia nel corpo che nella mente, quindi desiderio di fresco. Occhi e pelle giallastri, poco sonno, carenza di forza e organi deboli, vertigini e svenimenti, sonnolenza, urina gialla, abbondante sudorazione, bruciori, gusto amaro e aspro in bocca, maggiore sensazione di sete e fame, appetito e digestione anormali,

Se si ha bisogno di aumentare il proprio Pita è meglio lavorare sull’alimentazione ed il regime di vita, e poi sul proprio valore (naturalmente non è il caso di arrabbiarsi per renderlo più forte!!!). In realtà la condizione che si verifica più spesso è che il pita sia in eccesso e che ci sia bisogno di diminuirlo.

52

LA VIA DELLE ORIGINI

Tabella riassuntiva di Vata Pita IN DIFETTO

EQUILIBRIO

IN ECCESSO

Pelle fredda, viso e unghie pallidi.

Carnagione rosea, viso attraente.

Carnagione giallastra, infezioni epidermiche, lentiggini, nei, eczemi.

Il corpo è teso e si raffredda.

Temperatura del corpo piacevole, desiderio di freschezza.

Temperatura del corpo troppo alta, eccessiva sudorazione, sensazione di bruciore.

Rigidità.

Energico.

Giramenti di testa, debole.

Buona digestione e assimilazione.

Digestione troppo forte, non riesce ad assimilare bene. Soffre di bruciori di stomaco, gastriti, ulcere.

Indigestione e assimilazione sbagliata del cibo.

Scarsa fame e sete.

Fame e sete normale.

Fame e sete intense.

Bocca impastata.

Salivazione normale, lingua senza patina.

Sapore amaro in bocca.

Disturbi nell’evacuazione.

Evacuazione buona.

Diarrea, irritazione intestinale.

Vista debole.

Vista ottima.

Vista disturbata.

Debolezza.

Allegria.

Irritabilità.

Mancanza di gioia.

Intelligenza acuta.

Disturbi mentali.

Blocchi intellettuali.

Intelletto acuto.

Intelletto confuso.

Concentrazione difficile.

Concentrazione buona.

Concentrazione disturbata.

Indolente.

Energico.

Ira e insonnia.

Centro Benessere Ayurveda

Lakshmi

I benefici della scienza Ayurvedica attraverso le tecniche del massaggio L’Ayurveda, antica scienza indiana, è un sistema di medicina olistica adatta a chiunque desideri ritrovare o mantenere il proprio equilibrio psicofisico.

I nostri Trattamenti e Massaggi Ayurvedici (Abyangam) ristabiliscono l’armonia tra corpo, mente ed anima, attraverso un approccio olistico di nutrimento, fortificazione e rilassamento.

Inoltre proponiamo corsi di Ayurveda, massaggio Ayurvedico, Yoga.

Cristiana, Serenella e Tiziana sono operatrici diplomate “Abyangam” (Massaggio Ayurvedico) e “Nidan e Chikitsa” (Diagnosi e Terapia Ayurvedica).

Centro Benessere Ayurveda Lakshmi Trieste, Via Milano 35. Tel. 040.362320 centrolakshmi@supereva.it

LA VIA DELLE PIANTE

Rimedi floreali australiani volezza dei doni che la Natura ha in serbo per noi. Questa può derivare solo dal convincimento che ogni manifestazione dell’esistente sia frutto di una medesima creazione, un medesimo progetto, avente dignità e senso in ogni sua parte.

Tuttavia le Essenze floreali non sono una religione né presuppongono la fede. Gli stessi fisici e scienziati da tempo hanno dimostrato che ogni materia, dalla più densa alla più sottile, emana una frequenza, una vibrazione. Tali frequenze sono prodotte dal moto perpetuo delle cellule e, in esse, dagli elettroni, energia in movimento. C. Rubbia scrive che, in un organo, la proporzione tra materia ed energia è di 1 a 1000: i rimedi vibrazionali agiscono proprio su quel “1000”.

Gurudas, in “Flower Essences”, afferma che i rimedi floreali rappresentano il modo migliore e più efficace di trattare i corpi energetici sottili, i meridiani e il corpo fisico. Egli sostiene che i rimedi omeopatici agiscono a livello fisico e sui campi biomagnetici del corpo, a volte sui chakra e sui corpi sottili. Gli elisir di gemme hanno un’azione analoga a quella delle essenze floreali, ma meno intensa, poiché non possiedono la potenza della forza vitale del fiore, l’espressione più compiuta della pianta. L’Australia, geologicamente il continente più antico, conta, insieme al Brasile, il maggior numero di piante fiorite nel mondo. Le piante australiane si sono evolute negli ultimi 45 milioni di anni nell’isolamento e il risultato sono fiori suggestivi e unici, spesso con fogliame spinoso, forme fuori dal comune e colori straordinari. Il bush australiano, la tipica vegetazione a macchia dell’Australia, emana inoltre un forte profumo, avvertibile anche dal mare per coloro i quali si avvicinano alla riva.

In questa ambientazione la storia personale di Ian White si snoda come una fiaba: trisavole, bisnonne, la nonna erborista e il bosco, la conoscenza delle piante, gli anni dello studio della Psicologia, i viaggi, la malattia, la prostrazione, la meditazione e la preghiera, la scoperta delle terapie complementari, l’Omeopatia, e infine le Essenze Floreali. Durante i suoi workshops, Ian White mostra molte decine di diapositive di viaggi avventurosi in varie zone dell’Australia, alla ricerca delle Essenze. Un uomo che cerca se stesso... e, trovandosi, continua a cercare. Così siamo noi, quando ci accostiamo alla Floriterapia, quando il disagio si fa concretezza e il meccanismo si inceppa: quando sentiamo

di Marinella Clara Camera

C

hi ha avuto la ventura negli ultimi anni di assistere ai workshops di Ian White, potrà confermare la forza impressiva di colui che ha creato le “Bush Essences”. Queste, infatti, le Essenze Floreali del bush australiano, nascono da lui e con lui. Ian White si definisce uno strumento, una via di canalizzazione di energie di Terra e di Cielo. Ama ripetere più volte che i messaggi arrivano direttamente dai fiori, cui chiede informazioni sulle loro proprietà terapeutiche, sul luogo più adatto per trovarli e ricavarne l’essenza. A volte, durante le sue meditazioni, è stata l’immagine di una pianta a lui sconosciuta ad apparirgli e a volere far dono di sé.

“Lo scopo della sua sete di conoscenza su di essi (sugli esseri della natura) deve essere la creazione di un collegamento tra gli esseri della natura e gli esseri angelici. L’essere umano è l’unico che possa stabilire questo collegamento, perché in esso soltanto sono inscritti entrambi i regni. Se rifugge questo compito, i due regni restano separati. La percezione e comprensione degli spiriti della natura o degli esseri elementari è intimamente legata a un compito che si può definire ‘cosmico’, un compito evolutivo che solo gli esseri umani possono compiere, grazie alla loro speciale posizione nel cosmo“. Ian White ha inserito questa citazione di Rudolf Steiner, il fondatore dell’Antroposofia, nelle pagine che prepara per i partecipanti ai suoi seminari. Le parole esprimono con esattezza l’idea che l’uomo, in virtù della sua speciale posizione nel cosmo, si trovi ad essere predestinato al privilegio e al servizio di collegare gli esseri della Natura: piante, fiori, pietre, cristalli con gli esseri dello Spirito.

Perché dalla Terra veniamo e ad essa torneremo ma, nello stesso tempo, il nostro sguardo interiore è rivolto più in alto. Come ci suggerisce la Medicina Tradizionale Cinese, l’uomo è uno spillo puntato sulla Terra a collegarla al Cielo.

Dunque il presupposto per creare una essenza floreale è l’intima connessione con la Natura: l’umiltà, il rispetto per essa, il senso di fratellanza con gli Spiriti che vi abitano, la certezza profonda e confortante di poter essere guidati da forze invisibili e benevole alla ricerca di informazioni e aiuto. Il secondo presupposto è la consape54

LA VIA DELLE PIANTE un lamento o un grido, risuonare da dentro…

Stiamo attraversando il Natale, le 12 Notti Sante di steineriana memoria, che si concludono con l’Epifania.

Un momento quantomai delicato e importante. La nostra anima partecipa dello sconvolgimento che la Nascita porta con sé. In questo periodo dell’anno, anche contro la nostra volontà, lo spirito si raccoglie, in silenzio. I terapeuti steineriani raccomandano tra il 25 dicembre e il 6 gennaio di non assumere rimedi di alcun tipo, fatta eccezione per i “salva-vita”. Il bilancio lo facciamo noi stessi, ed è consigliabile non intervenire in alcun modo. Solo dopo, quando ciò che emerge, gioioso o meno, si sarà depositato in noi come sassi d’oro in un setaccio: ecco un momento eccezionale per trarre beneficio dalle Essenze.

Chi trova sul fondo il risentimento per un fratello o un altro familiare, chi è amareggiato dalla rottura di una relazione e sente di aver subito un’ingiustizia, chi vive una situazione di litigi in famiglia, chi cova del rancore verso un altro essere umano e non riesce a superarlo malgrado ne soffra, potrebbe assumere Dagger Hakea, l’essenza del perdono, una delle più importanti in assoluto. Aiuta a sciogliere la rabbia, ed è un’ottima detossinante per il fegato.

La madre che si è resa conto di quanto il figlio adolescente sia in conflitto con lei, o che vede una contraddizione tra l’istinto materno e la voglia di libertà ed esprime ciò attraverso una instabilità di atteggiamento verso i figli, potrebbe prendere Bottlebrush, l’infiorescenza che ci aiuta a spazzare via idee vecchie e fissazioni inutili,

rafforzando il legame madre-figlio.

Per chi si è sentito sommergere da ricordi molto tristi, dispiaceri profondi anche lontani nel tempo, ma non è riuscito ad esprimere adeguatamente il dolore rimanendo bloccato, c’è un fiore molto potente, Sturt Desert Pea. Le Bush Essences sono una settantina, alcune di esse sono state raggruppate in “sinergie” predisposte per sciogliere problematiche di uno stesso gruppo: Relationship è la prima da assumere e suggerire per risolvere disagi da relazioni interpersonali non lineari, conflittuali o in evoluzione.

Abbiamo qui usato il verbo risolvere, perché le Essenze Floreali risanano, tramite le loro frequenze, la nostra frequenza distonica. Il maestro Edward Bach diceva “Cura quello che vedi“. Il Fiore non chiede il motivo. Dov’è oscurità mette luce, dov’è pena mette gioia, dov’è odio mette amore. Sia questo un augurio di nuova Nascita per tutti noi.

PAROLE E MUSICA

a cura di Francesco Giordano

Enigma

Grollo - Capitanata

“A POSTERIORI”

“AURA MAGIC”

(Virgin/EMI)

(Oreade Music/Evolution)

L’

R

anima e il corpo degli Enigma si celano nella persona di Michael Cretu, il musicista di Bucarest affacciatosi sulla scena musicale alla fine degli Ottanta con “Samurai”, hit dance che ha fatto ballare mezza Europa. Nel 1990 nasce il progetto Enigma in cui confluiscono elettronica, canti gregoriani, dance e pop: cinque album che vendono oltre 35 milioni di copie, collezionando 90 dischi di platino e 50 primi posti nelle hit chart. Oggi il musicista rumeno torna alla ribalta con il nuovo “A Posteriori” ove riprende il filone musicale che ha reso unica e originale la musica degli Enigma, pur rinnovandosi nelle ricerca di nuovi orizzonti, come gli suggerisce da sempre la sua filosofia artistica. Al suo fianco Louise Stanley, la voce che si affianca a quella dello stesso Cretu e ai cori elettronici latini che evocano atmosfere di forte impatto emotivo. Già nei titoli dei brani si scorge il filo che lega tutto l’album : “Dreaming of Andromeda” – Sognando Andromeda, “Message from IO” – messaggio dall’io, “Goodbye Milk Way” – addio Via Lattea, sembrano suggerire un volo verso l’infinito; e non è un caso che lo studio di registrazione sia definito ‘Astronave’, a suggello di un percorso musicale dove l’ascoltare crea il proprio spazio musicale definendone area e intensità.

ino Capitanata è artista a 360 gradi che spazia dalla pittura surrealista alla musica new age, all’arte multimediale, attivo da vent’anni e operativo a Salisburgo, Innsbruck e Trento. Musicalmente Capitanata ha firmato numerosi album da solista o con il chitarrista Alberto Grollo oltre ad alcuni progetti realizzati con il filosofo e scrittore Giorgio Cerquetti incentrati su chakra, tantra, siddha yoga e pensiero positivo. Alberto Grollo dal suo canto è uno dei chitarristi più prolifici e significativi in ambito di musica strumentale e che ha ottenuto da riviste specializzate in due occasioni il riconoscimento di migliore album di musica “ambient” italiana dell’anno. “Aura Magic” è il sesto lavoro firmato in coppia dai due artisti : la scelta del titolo rispecchia la volontà di identificare con ciascuno dei brani presenti nel disco i colori dell’aura. L’aura, secondo le correnti di pensiero new age, è quella sottile luce che circonda tutti gli esseri, anche quelli che noi pensiamo inanimati.

Risulta facile identificarla con il cerchio che circonda il capo dei santi. Noi siamo fatti di energia, il nostro corpo, gli animali, le piante, ed anche i minerali, insomma tutto ciò che ci circonda è vivo, è energia. L’aura è pertanto una parte energetico-materiale e spirituale dell’uomo.

Gli 11 brani che caratterizzano il disco creano i giusti presupposti per dare nuova linfa alla nostra aura, generando quel relax che ci permette di guardare tutte le sfumature cromatiche di ciò che ci circonda.

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PAROLE E MUSICA

Karunesh

“JOY OF LIFE” ((Real Music/Evolution)

K

arunesh è nato a Colonia in Germania cinquant’anni fa e sin dalla tenera età si è avvicinato alla musica. Dopo un pauroso incidente motociclistico, occorso a 23 anni di età e a seguito del quale rimase in bilico fra la vita e la morte per oltre due settimane, decise di seguire la via spirituale. Il primo viaggio in India avvenne nel 1979 e 5 anni più tardi arrivò il debutto discografico con “Sounds of the heart”.

Oggi Karunesh è uno dei più conosciuti e

apprezzati esponenti di musica spirituale avendo venduto circa mezzo milione di copie dei suoi album, una cifra davvero ragguardevole considerato che si tratta di musica tutt’altro che commerciale e destinata al grande pubblico. Più volte apprezzato nella collana del Buddha Bar e dopo 3 album entrati nell’importante classifica Billboard, Karunesh si ripresenta con il nuovo “Joy of life”, un lavoro pregno di richiami esotici, un disco dove la gioia di vivere si sposa perfettamente a una filosofia di vita orientale. Atmosfere dilatate e distese, che evocano ora la valle dell’Indo dei grandi monasteri buddisti, ora le rive del Gange o le isolate valli di Nubra e Shayok immerse nel silenzio del deserto d’alta quota, o ancora un paesaggio lunare di un’ Himalaya incontaminato o ancora genti coloratissime, monasteri antichissimi, profeti e guru. Accompagnato dal noto chitarrista Govi che in “Joy of life” suona il liuto tradizionale arabo e il sitar indiano e dal sarod di Chinmaya Dunster, Karunesh firma un nuovo importante capitolo musicale nella sua ricca discografia.

PAROLE E MUSICA

Stefano Cattinelli

Tiziano Terzani

Amici fino in fondo

La porta proibita

Riflessioni e consigli di un veterinario per accompagnare i nostri amici a quattro zampe negli ultimi giorni di vita

Edizioni Tea di Giovanna D’Andrea

Aam terranuova edizioni

T

racciare linee di confine serve solo a soffocarci, per questo bisogna essere aperti al dialogo nei confronti delle altre culture che fanno parte della nostra quotidianità.

Spesso le difficoltà di comunicazione fondano le loro radici nella mancata conoscenza delle origini e delle tradizioni dei nostri nuovi “vicini di casa”, capita quindi di trincerarsi dietro il pregiudizio, la paura della diversità. Tiziano Terzani, soprattutto in seguito all’attacco alle Torri Gemelle, non ha mai smesso di esortare la comunità mondiale all’apertura mentale ed alla conoscenza delle ragioni altrui; temeva che le incomprensioni avrebbero portato alla creazione di un muro d’odio e diffidenza difficile da scalfire.

E’ proprio per immedesimarsi nella quotidianità di un’altra cultura, per poter vivere sulla propria pelle le emozioni di un momento storico cruciale, il periodo post maoista, che Terzani inizia a sognare la Cina.

Ne impara la lingua e le tradizioni, la storia e la politica, dandosi persino un nome cinese: Deng Tiannuo. Riuscirà a coronare il suo sogno nel 1980 quando si trasferirà con tutta la famiglia in Cina. Ha così inizio “La porta proibita”: un libro emozionante, un diario di viaggio, un romanzo di un’avventura umana. Terzani, nel tentativo di diventare “cinese tra i cinesi”, percorrerà il paese in lungo e in largo, evidenziandone pregi, debolezze e contraddizioni, cercando di mettersi in contatto con la popolazione. La sua permanenza in Cina si interromperà bruscamente nel 1984 quando, a causa dei suoi articoli, verrà prima “rieducato” e poi espulso dal paese. Una testimonianza per capire il lungo cammino percorso da un popolo che oggi si affaccia con esuberanza sulla scena mondiale.

di Mariangela Valentini

L

a morte è un’esperienza della vita. E gli animali, molto più che gli umani, la vivono come una tappa che non li spaventa, che fa parte integrante del loro ciclo vitale, che viene accolta con estrema naturalezza. Sono gli uomini a temerla, rimuoverla e ricondurla nella dimensione del mistero e dell’inconoscibilità. Sono gli uomini che proiettano l’incapacità di accettarla per loro stessi ed i loro animali, temendone l’insopportabile sofferenza (ma la sofferenza di “chi” e per “cosa”?). Da questo meccanismo irrisolto nasce il bisogno dell’eutanasia per i nostri amici a quattro zampe, per i cani ed i gatti che hanno accompagnato una parte più o meno lunga della nostra esistenza, delle nostre gioie e delusioni e sofferenze, affidandolo al veterinario di turno: per “risolvere al più presto” il dolore del distacco. E invece no, e forse più eticamente corretto, non solo. Perché non vivere fino in fondo la morte dell’animale assecondando i suoi ritmi e processi, senza sottrarsi a tutta l’assistenza, anche faticosa che questo percorso ci richiede?

Perché non accompagnarlo con dolce fluidità negli ultimi “suoi” istanti come una crescita reciproca senza far ricorso a quella “fatale puntura”?

Perché non rafforzare il legame dell’esperienza di morte, fino in fondo e con forza, trasformandola in un’autentica e piena esperienza di vita? Il libro vuol essere un esercizio d’amore, un modo tra i tanti per accompagnare i nostri animali nel loro ultimo viaggio dell’esistenza terrena anche se talvolta la morte può essere casualità, senza scopi occulti, come la vita stessa.

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