Longevidade e Mobilidade

Já parou para pensar que só percebemos a importância da execução perfeita dos movimentos quando estamos impedidos de realizá-los, seja por dor ou por problemas degenerativos nas articulações? Liberdade mesmo é ter o controle perfeito sobre o nosso próprio corpo, sem depender de qualquer tipo de ajuda. Mas, o aumento da expectativa de vida e o envelhecimento traz certos problemas que podem comprometer a mobilidade física, como o enfraquecimento da cartilagem articular devido ao atrito mecânico e a osteoartrite. Para evitar o uso constante de analgésicos ou até mesmo cirurgias, é recomendável o uso de ativos naturais para manter a saúde das articulações.

#UM BRINDE À VIDA LONGA UMA ROTINA SAUDÁVEL NOS TRAZ ANOS DE VIDA A MAIS, E O MAIS IMPORTANTE: COM QUALIDADE . PARA VIVERMOS COM O MÁXIMO DE NOSSO POTENCIAL É INTERESSANTE ESTARMOS ATENTOS AOS NOSSOS HÁBITOS, SEJA POR MEIO DA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS OU POR MEIO DA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA. HOJE EM DIA PODEMOS RECORRER A SUPLEMENTAÇÃO DE MACRONUTRIENTES E FITOTERÁPICOS ESPECÍFICOS E EFICENTES PARA QUE POSSAMOS MANTER A EXECUÇÃO PERFEITA DE MOVIMENTOS E AS ARTICULAÇÕES SAUDÁVEIS. VALE SEMPRE FORTALECER A ESTRUTURA E A COMPOSIÇÃO DO TECIDO ARTICULAR COM NUTRIENTES APROPRIADOS.

UC II

PROTEJA AS ARTICULAÇÕES

A reposição do colágeno tipo 2, ou UC II, é extremamente importante para regenerar a cartilagem e as articulações. Este tipo de colágeno otimiza a produção de uma enzima destruidora dos radicais livres sendo fundamental para proteger o tecido articular dos danos que ocorrem como parte do processo de degeneração articular. O UC-II ® diminui o processo infl amatório e ajuda na prevenção da quebra da cartilagem da articulação, o que possibilita ao organismo equilibrar o processo que danifi ca o tecido . Daí a importância em suplementar e prevenir o aparecimento de desgaste ou doenças degenerativas, como a artrite e a osteoartrite.

DA MESMA FORMA, O ÁCIDO HIALURÔNICO ‘LUBRIFICA’ AS JUNTAS E EVITAM O ATRITO DAS ARTICULAÇÕES, EVITANDO DORES E INFLAMAÇÕES CAUSADAS POR DOENÇAS ARTICULARES.

MOBILEE

É extrato natural rico em ácido hialurônico e colágeno que promove a lubrifi cação e hidratação articular, pois estimula a síntese e repõe estes componentes naturais, além disso, contribui para a redução das dores e do desconforto comuns em articulações comprometidas e que sofrem constante impacto. Produzido naturalmente pelas células da membrana sinovial junto com outras moléculas, o ácido hialurônico compõe o líquido sinovial, que lubrifi ca e nutre o tecido cartilaginoso e sistema conjuntivo. Além disso, o ácido hialurônico ainda reduz as infl amações e as dores, e funciona como um amortecedor absorvendo os golpes e permitindo o transporte dos nutrientes necessários para reabastecer a cartilagem.

A Boswellia Serrata atua como um poderoso anti-infl amatório natural que auxilia o tratamento de doenças articulares diminuindo as dores e o inchaço, melhorando a fl exibilidade e a execução dos movimentos, além de possibilitar o retorno à prática esportiva. BOSWELLIA

CÚRCUMA LONGA A Curcumina é o ingrediente ativo principal da cúrcuma. Possui ação semelhante aos antiinfl amatórios. Indicada como grande aliada nas infl amações articulares. Desta forma contribui para a melhora da dor, rigidez e limitações funcionais. Além de ser um potente antioxidante, neutralizando os efeitos dos radicais livres no organismo. #CÁLCIO, PRECISO

SUPLEMENTAR?

Conexões existentes entre os ossos, permitem a mobilidade e a fl exibilidade dos movimentos. Estão presentes em várias regiões como o quadril, joelhos, ombros, cotovelos, tornozelos, dedos e punhos. Elas são compostas de cartilagem, ligamentos, tendões, bursas (sacos de líquido que ajudam a amortecer ossos e músculos) e também pela membrana sinovial (camada que secreta o líquido sinovial para lubrifi car a articulação).

#Por que cuidar de suas articulações?

Qualquer uma dessas estruturas pode fi car irritada ou infl amada, em resposta a uma variedade de doenças, distúrbios ou movimento muscular. E isso pode causar as dores articulares, defi nidas por sintomas como: sensação de desconforto, infl amação, rigidez ou incômodo, que dependendo da gravidade, pode limitar as atividades rotineiras. fi car irritada ou infl amada, em resposta a uma variedade de doenças, distúrbios ou dores articulares, defi nidas por sintomas como: sensação de desconforto, infl amação, rigidez ou incômodo, que dependendo da gravidade,

O CÁLCIO É UM ELEMENTO INDISPENSÁVEL AO ORGANISMO. ELE É FUNDAMENTAL PARA A FORMAÇÃO E MANUTENÇÃO DOS OSSOS E DENTES, ALÉM DE PARTICIPAR DO PROCESSO DE COAGULAÇÃO DO SANGUE E ESTABILIZAR MEMBRANAS DE CÉLULAS MUSCULARES E NERVOSAS.

Por isso devemos ingerir diariamente alimentos que contenham cálcio. O problema é que a maioria das pessoas não ingere as quantidades adequadas. Para saber a quantidade de cálcio que você precisa ingerir por dia, montamos uma tabela de sugestão de consumo diário de cálcio

* Reforçamos a importância de um acompanhamento profi ssional e clínico para qualquer tipo de dieta e prescrição, seja qual for o objetivo pretendido.

RECOMENDAÇÃO DE INGESTÃO DIÁRIA DE CÁLCIO DE ACORDO COM AS RECOMMENDED DIETARY ALLOWANCES (RDA).

INDIVÍDUO FAIXA ETÁRIA QTD DE CÁLCIO P/ DIA

CRIANÇAS CRIANÇAS

0 MESES –3 ANOS 4 – 8 ANOS

JOVENS ADULTOS ADULTOS ADULTOS CRIANÇAS JOVENS

GESTANTES E LACTANTES GESTANTES E LACTANTES

14 – 18 ANOS 19 – 50 ANOS 19 – 30 ANOS 31 – 50 ANOS ≥ 71 ANOS 9 – 13 ANOS 14 – 18 ANOS 51 – 70 ANOS 1300mg 1000mg Não estabelecido 700mg 1300mg 1000mg 1000mg 1200mg 1000mg 1300mg

O leite e seus derivados, como queijos e iogurtes, são as principais fontes de cálcio presentes na alimentação. Agora se você não é adepto destes alimentos ou não consegue inserí-los no seu dia a dia pode optar por uma suplementação de cálcio em cápsulas, mas não esqueça de procurar um médico ou nutricionista para prescrever a quantidade de cálcio ideal para você.