Junio · Julio 2017 · Año 14 · # 116 Distribución gratuita en countries y barrios privados |
ESPECIAL
Salón del Automovil
TURISMO NACIONAL Ushuaia, fin del mundo
TURISMO INTERNACIONAL Riviera Maya, Playa del Carmen & Tulum 1 TUBARRIO
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sumario
Junio | Julio 2017 * Año 14 * N° 116
10 Deco
Mundo pallet, muebles reciclados de madera
16 Turismo Internacional
Riviera Maya, Playa del Carmen & Tulum
24 Turismo Nacional
24 Turismo Nacional: Ushuaia, fin del mundo
Ushuaia, fin del mundo
30 Especial
Regresa el Salón Internacional del Automovil
34 Sentirse Bien Peeling. Renovar la piel y mejorar su aspecto 36 Deporte
Y vos... ¿cuántas calorías gastas por serie de Netflix?
40 Gourment & Sabores - Brócoli: Fideos con brócoli - Membrillo: Pepas de membrillo
16 Turismo Int.: Riviera Maya
10 Deco: Mundo pallet
Para enviarnos tu opinión o consulta, escribinos por e-mail a tb@tubarriorevista.com.ar
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SAN CARLOS HOTEL El lujo redefinido en New York City
El San Carlos Hotel es uno de los más destacados cuatro estrellas de Manhattan. Recientemente renovado por 22 millones de dólares. El San Carlos ofrece 147 amplias habitaciones, incluyendo 83 habitaciones de lujo, 20 suites ejecutivas, 42 suites de un dormitorio, y 2 suites en el Penthouse con terrazas. Está orientado a viajeros de negocios nacionales e internacionales, diplomáticos, familias, parejas en una escapada, grupos y pequeñas reuniones. El hotel tiene un ambiente contemporáneo y elegante. En la decoración del lobby, así como en las amplias y elegantes habitaciones, destacan las maderas de caoba, los mármoles y los metales cromados. Las dos espaciosas suites en el Penthouse tienen terrazasjardín con hermosas vistas de Manhattan. UBICACIÓN El San Carlos Hotel se encuentra en el corazón de Midtown (centro) de Manhattan, en el 150 Este de la calle 50, entre las avenidas Lexington y la 3ª. El hotel está rodeado por algunos de las atracciones turísticas más populares de Nueva York, de centros de compras, el distrito comercial y de la alta gastronomía de la ciudad. Características de las habitaciones: ›› Dos teléfonos de 2 líneas (uno inalámbrico) ›› Estación de trabajo con silla ergonómica ›› Caja fuerte ›› Mini Bar, Wet Bar, refrigerador, microondas y cafetera ›› Perchas “Corby” para planchar pantalones ›› Plancha y tabla de planchar ›› LED, TV HD de 32 pulgadas de pantalla plana ›› IPod/MP3 Radio reloj ›› Películas y Eventos a demanda
El San Carlos Hotel te ofrece una experiencia inolvidable “Once the San Carlos Hotel, always the San Carlos”
Para reservaciones contacte a su agente de Viajes o ECC@schnyc.com Representante de Ventas Internacionales: Ernesto Langsner ECC Associates Hotels NYC | E-mail: langsner@schnyc.com
Características del hotel: ›› Wi-Fi de cortesía en todo el hotel ›› Desayuno Continental de cortesía en Sala de Desayuno “Summit” ›› Restaurant y bar “Spice Symphony” ›› Business Center abierto las 24 horas ›› Dos salas de reuniones ›› Fitness Center / Gimnasio ›› Garage cercano ›› Cajero automático en el vestíbulo
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www.lesliehotel.com info@lesliehotel.com | Tel: 1(786).476.2645 1244 Ocean Drive Miami Beach, FL 33139
En el año 1937, el arquitecto Albert Annis coronaba su aporte a la escuela Art Deco de Miami Beach, con el diseño de un edificio icónico de la era. A tan sólo pasos del mar y de todo aquello que la ciudad tiene para ofrecer, nacía el Leslie Hotel. Sin descuidar sus rasgos históricos originales, el Leslie Hotel ha logrado incorporar una variedad de servicios que lo distinguen como un Hotel Boutique único, que merece ser descubierto. 35 habitaciones diseñadas para su relax y comfort. Un equilibrio perfecto entre la arquitectura Art Deco y el Arte Moderno. Disfrute del Restaurant/Bar “Cala Cafe”, nuestro moderno gimnasio y business center. Viva la magia de nuestra terraza, piscina y spa. Un exclusivo oásis de paz y tranquilidad que seducirá todos sus sentidos. Las tarifas incluyen desayuno, internet, gimnasio, piscina, sillas y toallas de playa
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editorial
A todas mis Amigas!!
El próximo 20 de Julio se festeja el Día del Amigo y por tal motivo esta editorial se la dedico a todas mis amigas, las “Sex and the City”, las “Anunciata” las “zumberas”, las del “Tenis”, y las de la vida…… MIS AMIGAS!!! Este año en particular cumplo con mis amigas “Las Anunciata” 25 años de amistad y decidimos festejarlo en Río de Janeiro, nos fuimos una semana. Ya un mes antes del viaje vivimos la previa con mucha ansiedad y ni les cuento cuando se fue acercando la fecha del vuelo…tanta espera y por fin llego! Partimos un martes a las 6:15am y llegamos a Río a las 9:20hs directo al depto que habíamos alquilado en la zona de Leblon, a 2 cuadras de la playa….nos instalamos y al ratito ya estábamos en el super haciendo la compra para toda la semana. Fue una semana intensa, de sol, playa, visitas a diferentes lugares como Cristo Redentor, Pan de Azúcar, Barrios de Lapa y Santa Teresa, caminamos por Copacabana, Ipanema, Leblon y Barra da Tijuca. De más esta decir que conocimos varios shopping donde no dejamos local sin visitar y por supuesto compramos varias cositas, además comimos: super rico casquinha de siri, Feijoada, Pao de queijo, petisco de camarão, tomamos Caipiriña y caipiroska... en fin no dejamos nada por hacer, cada día lo disfrutamos a pleno con charlas interminables, risas permanentes hasta llegar al llanto y volver a comenzar….sin tiempos, sin apuros, sin pensar en absolutamente nada, solo en pasarla bien y divertirnos a pleno, por eso les digo….las volvería a elegir una y mil veces más!! Recuerdo ese día lunes 1er día de clases a las 8am, en la puerta de La Anuncianta, cuando nuestros hijos ingresaban a salita de 4 y nosotras nos íbamos a tomar nuestro primer cafetín en Mc Donald’s... a partir de ese momento nuestra amistad fue creciendo día a día, mes a mes, año a año... hasta hoy que cumplimos 25 años!! A todas las quiero mucho a las “Sex and the City”, las “Anunciata”, las “zumberas”, las del “Tenis” y las de la vida... Feliz día del Amigo!!!
VERÓNICA JONES
DIRECTORA EDITORIAL
Staff
Junio · Julio · AÑO 14 · Nº 116
Directora: Verónica Jones vjrevistatubarrio@gmail.com, tb@tubarriorevista.com.ar Gerente Comercial: Hernán Zeballos hzeballos@tubarriorevista.com.ar Corrección: Ximena Busto editorial@tubarriorevista.com Colaboraron en esta edición: Ximena Busto Arte y Diseño: Natalia Suarez disenio@tubarriorevista.com.ar Departamento de Cobranzas y Administración cobranzas@tubarriorevista.com.ar Distribución vjrevistatubarrio@gmail.com
Cierre de la próxima edición: 21 Julio 2017 La revista TU BARRIO no asume ninguna responsabilidad por el contenido de los avisos publicitarios que integran la edición, ni por el texto o expresiones de los mismos ni por los resultados que se obtegan en el uso de los productos indicados. Los documentos o notas firmadas son Registro de la propiedad intelectual Nº 5181494. TU BARRIO es Marca Registrada Nº 2629814. DISTRIBUCIÓN
100 barrios cerrados y countries de los partidos de Tigre, San Isidro, Ing. Maswichtz y San Fernando. OTROS CANALES DE DISTRIBUCIÓN
Charters, Inmobiliarias, Restaurantes, Centros Comerciales, Médicos, Odontólogos IMPRENTA
Area Cuatro · Chingolo 480 · Tigre · Buenos Aires Propiedad de BJ Estrategias en Medios S.R.L.
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DECO
Mundo Pallet muebles reciclados de madera
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Si sos de esas personas habilidosas, que disfrutan de hacer cosas con sus propias manos para decorar sus espacios a su estilo, pero sobre todo, siempre le buscas la vuelta para que sea con bajo presupuesto... darle una segunda oportunidad a los pallets puede ser lo tuyo!
Los pallets normalmente son estructuras cuadradas hechas con listones de madera (de una calidad digna de reutilización), cuya finalidad original es el transporte apilado de todo tipo de productos. Las empresas generalmente los descartan, venden o incluso pagan para que alguien se los lleve, esto hace que puedas conseguir tu materia prima a muy bajo costo.
Además, su madera muchas veces apenas está desgastada y casi no esté tratada, ni cepillada ni barnizada, lo que permite aplicarle tratamientos posteriores en base a los deseos del reciclador, prácticamente sin restricciones. Últimamente, la demanda de este tipo de muebles resulta notable, sobre todo por el auge de un estilo de decoración que requiere muebles de estilo rústico, para usuarios que prefieren los diseños simples y los materiales ecológicos, adaptables a sus hogares. Entonces, el resultado: muebles baratos y funcionales, adaptables a todo tipo de ambientes.
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Otra razón de su practicidad es su forma sencilla, lo que hace que los pallets pueden apilarse o distribuirse de manera de formar distintos tipos de estructuras más complejas y funcionales, facilitando el armado de casi cualquier tipo de cosas: mesas ratonas, mesas de cocina, mesas de jardín; bibliotecas o estantes para libros o plantas; sillones de interior o para la terraza con una colchoneta o almohadones; camas o cabeceras decorativas; no te olvides de las huertas verticales. Casi como jugar con bloques, podes crear infinitas estructuras de acuerdo al espacio que tengas disponible.
Quienes estén pensando en decorar o renovar ambientes o tengan intenciones de iniciar un micro emprendimiento comercial, pueden aprender sencillas técnicas de reutilización de pallets y lanzarse al desafío de crear. Solo hay que encontrar el pallet adecuado, quitarle las astillas y lijarlo muy bien, pintarlo del color que quieras o utilizar barniz especial de acuerdo a la función que le vas a dar.
Por todas estas razones es que el resultado del reciclado de pallets generalmente es sorprendente y su utilización generó una auténtica revolución dentro del mundo de la decoración. Gracias a ellos podes crear nuevos muebles y soluciones decorativas para tu casa.
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TURISMO Internacional
La Riviera Maya, Playa del Carmen y Tulúm
La Riviera Maya, se extiende por más de 120 kilómetros, el clima es semi-tropical, con una temperatura promedio anual de 26 grados, pudiendo llegar a los 35 grados en verano. Las temperaturas más altas se registran entre los meses de mayo y agosto. La Riviera Maya es un cúmulo de maravillas. Algunas pueden disfrutarse fácilmente con toda la familia y otras permiten poner a prueba tu versión más aventurera. Las playas pueden ser escenarios de una relajante jornada de lectura, así como de la más vibrante expedición de pesca. Por si fuera poco, al visitar esta región del Caribe mexicano nos convertimos en huéspedes de la cultura maya, que se dejará sentir en cada bocado y en la apasionante exploración de su arqueología. Bajo del mar, equipado con tanque y máscara, sobre las olas en un bote, entre las grandes hojas de la selva, o dejándote llevar por la suave corriente de algún río subterráneo, la Riviera Maya te sorprenderá. 16 TUBARRIO
Todas las rutas son una imposición de colores. Arrecifes, manglares, selvas, playas. Allá donde se densifica el verde no se camina, sino se trepa. Allá donde el azul se profundiza, ya no se nada, pero puede bucearse. Los lugares tupidos de flores silvestres y de animales convierten a los caminantes en exploradores. Los árboles resguardan gemas de agua, pequeños y enormes cenotes como sorpresas líquidas, entre la espesura de troncos, ramas y piedras. Aquí la naturaleza se defiende con una intensa convicción de salvajismo que se purifica al mediodía bajo los soles de la primavera y el verano. Y siempre el mar, fresco y transparente, ofrece reposo para las grandes aventuras.
Cozumel
Con conexión directa a Playa del Carmen y a sólo 45 minutos en ferry. Se trata de una isla paradisíaca con parques naturales, bellas playas, zonas arqueológicas y el segundo arrecife más grande del mundo, que convierten este lugar en visita obligada.
10 Lugares para visitar Chichen Itzá
Seleccionada como una de las 7 nuevas maravillas del mundo, es un imponente sitio arqueológico de la época pos-clásica maya. Entre los muchos espacios representativos están, por supuesto, el “castillo” de Kukulkán, el cenote sagrado, el templo de las mil columnas, el observatorio astronómico del caracol y el juego de pelota.
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Cenotes
Los cenotes son formaciones naturales exclusivas de la península de Yucatán, se estima que hay más de 2400 y cerca de Playa de Carmen se pueden visitar muchos de ellos. Uno de ellos, que ya incluso es un ecoparque completo, es Kantun-chi
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Cobá
Cancún
Tulúm
Las Playas de Playa del Carmen
Se encuentra a 42 km de Tulúm y es otra zona arqueológica que en su momento fue hogar de más de 50.000 habitantes, que dejaron sus huellas en los innumerables caminos y edificaciones monumentales.
Es la única ciudad maya ubicada a las orillas del hermoso Mar Caribe y se encuentra a tan solo 68 km de Playa del Carmen. Su majestuosa ubicación y su arquitectura son vestigios de la historia y cultura maya que no podes dejar de visitar.
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No requiere de mucha presentación. Ubicado a solo 45 minutos por carretera, no puede faltar una visita a este completo destino turístico donde te vas a encontrar con mucha fiesta y buen ambiente para disfrutar.
Catalogados por medios especializados varios veces como de las más bellas del mundo. Su arena es blanca y su mar cálido color azul turquesa.
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La Quinta Avenida
La quinta es el corazón de la ciudad de Playa del Carmen, un estupendo lugar para hacer compras, comer, descansar y refrescarse. A un lado de la playa con un enorme cantidad de posibilidades, esta cálida calle es un lugar que no puedes dejar de recorrer.
Xcaret
Es un parque ecológico extraordinario, pues conjuga de manera excelente cultura y aventura, tradición y tecnología, difusión y conservación. Un rio subterráneo, un pueblo maya, acuario, playa, teatros, pozas de clavados, laguna, tortugas gigantes y muchas atracciones y actividades inolvidables.
Akumal
Históricamente, el primer destino turístico de la Riviera Maya, actualmente es un excelente lugar para el descanso, en el que se puede practicar la pesca deportiva, snorkel y buceo, o simplemente tomar un merecido descanso en sus tranquilas y hermosas playas.
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TURISMO Nacional Texto Verónica Jones
ushuaia, fin del mundo Conocida como "La Ciudad más Austral del Mundo", Ushuaia se presenta como uno de los lugares más atractivos del continente. Capital de la provincia de Tierra del Fuego, en Argentina, se encuentra sobre la costa norte del Canal de Beagle y al pie del cordón Martial, en plena Cordillera de los Andes. Sus increíbles paisajes, sus múltiples actividades, en permanente contacto con la naturaleza virgen, el misticismo que se desprende de las increíbles historias de navegantes e intrépidos aventureros, permanecen en el recuerdo de los más de 300.000 turistas que la visitan cada año. Los visitantes pueden conocer la región de muchas formas: navegando el Canal Beagle, caminando o pedaleando los senderos del Parque Nacional, cabalgando en los valles cordilleranos, con trineos tirados por perros, sobrevolando los glaciares y otras tantas posibilidades
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que varían según la estación del año. Te contamos algunos de esos recorridos que no re podes perder. Excursión en barco por el Canal Beagle: un crucero de 4 horas que incluye los puntos más destacados del canal, como el faro Les Eclaireurs, la Isla de los Leones Marinos y de los Pájaros (cormoranes), y la Isla Bridges. Caminata hacia la laguna Esmeralda: ideal para los amantes del trekking, que a sólo 20km de Ushuaia pueden acceder a la laguna Esmeralda, un pequeño espejo de agua de origen glaciar de fácil acceso, que bien puede ser un destino en sí mismo o una escala para otras caminatas, más largas y complejas, como la que conduce al glaciar Ojo del Albino.
Mirador de Lagos Escondido y Fagnano: les recomendamos el recorrido de aventura en vehículo 4x4, de 7hs de duración con salida desde Ushuaia, para deléitese con las impresionantes atracciones naturales ubicadas en la zona sur de la cordillera de los Andes. Tren del Fin del Mundo: un recorrido de medio día al Parque Nacional Tierra del Fuego, con el recorrido opcional en el Tren del Fin del Mundo y los últimos kilómetros del antiguo recorrido del tren de los presos que operaba en Ushuaia entre 1910 y 1947, una oportunidad para conocer la historia de esta famosa vía ferroviaria mientras contemplas ríos, cataratas, bosques y montañas de este magnífico parque.
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Isla Martillo: guías expertos te llevarán en un recorrido en canoa de 2 horas de duración por el Río Lasifashaj y el Canal Beagle. También podes optar por seguir directamente hasta la Estancia Harberton para visitar esta histórica granja y su exclusivo museo. Luego, una embarcación Zodiac le llevará hasta Isla Martillo, donde vas a poder caminar entre pingüinos magallánicos. Cerro Castor: ubicado a 26km de la ciudad de Ushuaia, esquiar en el Cerro Castor es disfrutar de la mejor calidad de nieve, por la orientación de la montaña (ladera sur) y su ubicación extrema (paralelo 54° similar a Moscú en el hemisferio norte). Esta montaña posee medios de elevación para todos los niveles de esquí, alojamiento en la base y 7 puntos gastronómicos.
Museo Marítimo y del Presidio de Ushuaia: a unos pocos metros del Canal de Beagle, se alza intacta la construcción de piedra de lo que fue el Presidio de Ushuaia. Hoy, se pueden recorrer sus pabellones y visitar las celdas para convictos, cuyas frías paredes de piedra alojaron a delincuentes y criminales de extrema peligrosidad. Es interesante visitar el "Museo Marítimo de Ushuaia", en el pabellón N°4 del presidio. Cuenta con una reproducción a escala de las naves que pertenecieron a los primeros expedicionarios, además de fotos, videos y objetos referidos a la historia fueguina.
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Si te gustan los museos, tampoco te podes perder de visitar la Galería Temática Historia Fueguina, para disfrutar un histórico de Tierra de Fuego y Ushuaia. Y si todavía te sobró algo de tiempo, podes ir a recorrer el sendero de la Laguna Turquesa o visitar el Lago Roca, que es un típico lago glaciario rodeado de un bosque casi puro de lengas y ñires que le brinda un aire muy sugestivo. De todos modos, aunque hayas recorrido todo, siempre vas a querer volver al fin del mundo!!
ALTOS DE BELGRANO
El lugar ideal para una estadía soñada donde podrá disfrutar de confort y servicio internacional. V I L L A G E N E R A L B E L G R A N O, C Ó R D O B A
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ESPECIAL
regresa el
Salón Internacional del Automóvil de buenos aires
Entre el 10 y el 20 de Junio se realizó el 8vo Salón Internacional del Automóvil de Buenos Aires en La Rural. La Asociación de Fabricantes de Automotores (ADEFA) y AMC Promociones Argentina organizan cada dos años esta cita obligada para los amantes de los autos, y con actividades para todas la familia. Con imagen renovada, moderna e innovadora este año, en los casi de 30.000 m2 del predio, las marcas miembros de ADEFA y más de trece firmas importadoras exhibieron numerosos lanzamientos de nuevos modelos y se pudieron ver las tendencias del futuro de la mano de los prototipos. Los más aventureros pudieron realizar travesías en la pista off road, en los diversos vehículos dispuestos por las marcas participantes, junto a pilotos profesionales. En esta nueva edición, continuando con el compromiso de concientización y aprendizaje, se contó con la instalación del “Parque Vial” para que los más chicos puedan tomar contacto con los primeros conocimientos de las normas de tránsito.
También se ofreció un recorrido por la historia automotriz, en los 5000m2 del pabellón Ocre. Allí hubo varias muestras temáticas, entre ellas, una colección de Roll Royce del Club de Autos Clásicos de la República Argentina, Autos Nacionales con historia familiar, Autos Clásicos Modernos, Hot Rods, vehículos militares, una muestra de Alain Baudena “Baufer” con autos de competición y sport de su autoría. También formaron parte de esta edición, tres museos: el Museo del Automóvil de Bs. As. con la temática restauración; el Museo del Transporte de Luján que exhibirá uno de los Papamóvil utilizado por Juan Pablo II; y el Museo Primer Automóvil de Campana, que presentará el primer vehículo argentino fabricado en 1907.
RENAULT Fluence Inspirado en el Dezir y en los grandes Concept Cars de Renault. La seducción del diseño y lo último en tecnología para manejar y disfrutar. Un auto único, más atractivo. Más Renault. Confort y relax en el nuevo Renault Fluence. Concebido para que disfrutes de un espacio único de libertad. Climatizador automático bi-zona. Comando independiente de 2 zonas y toberas traseras. Sobre una pantalla táctil capacitiva de 7" una interfase intuitiva y amigable permite que estés siempre conectado. Viajá con total tranquilidad. Nuestros ingenieros desarrollaron equipamiento para facilitar la conducción y mantenerte seguro a vos y tus pasajeros. Obtené una gran luminosidad en el interior de tu Nuevo Renault Fluence gracias a su techo solar corredizo. Gran pantalla LCD central con velocímetro, medidor digital de combustible y temperatura, y mapa visual de sensores de estacionamiento. Interfase HMI LCD con información instantánea de viaje, consumo, distancias y odómetro. 30 TUBARRIO
Las antenas perimetrales detectan la presencia de la tarjeta llave permitiendo abrir las puertas del vehículo y encenderlo con el botón de arranque. “Walk away closing”: cierre automático manos libres al apagar el vehículo, descender y alejarse.
Honda Civic 2017 El nuevo sedán se destacada por ser un modelo más sofisticado, seguro, tecnológico, con mejor desempeño y mayor eficiencia. Esta décima generación del Civic se comercializará en tres versiones: EX, EX-L y EX-T, el modelo cuenta con un diseño más deportivo y amplio espacio, que brinda mayor confort a sus ocupantes. Bajo el concepto “Gen Evolution”, presenta innovaciones en muchos de sus aspectos como: nueva plataforma, un interior deportivo y con mayor sofisticación, más espacio, materiales de calidad y una serie de características totalmente revolucionarias. En cuanto a su motorización, las tres versiones cuentan con novedades como: caja automática CVT en la versión EX 2.0 i-VTEC, motor 2.0 i-VTEC en la versión EX-L y, por primera vez en Argentina, 1.5 Turbo, en la versión EX-T; estas últimas conectadas a una caja automática CVT de 7 velocidades con Paddle Shift en el volante. En materia de seguridad incluyen: dirección asistida electrónicamente EPS, frenos a disco delanteros ventilados y traseros sólidos con ABS, EBD y BA, freno de mano eléctrico con función Brake-Hold, control de tracción y estabilidad VSA con dirección EPS, asistencia de conducción ágil AHA, sistema para arranque en pendientes HSA, bloqueo de seguridad para niños ISOFIX y seis airbags: dos frontales, dos laterales y dos de cortina.
LOTUS en la Argentina Motocar Imports S.A., Empresa del Grupo Colcar representante exclusivo para la Argentina de Lotus Cars Ltd., lanza la icónica marca de autos deportivos, creada por el legendario Colin Chapman. Presentes en el Stand de Lotus Cars en el Salón del Automóvil de Buenos Aires, se expusieron los modelos Elise 220 Sport y Evora 410 Sport, dos modelos que sobresalen por sus líneas armoniosas, pero a la vez agresivas y con mucho dinamismo. Con excelentes relaciones peso-potencia.
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Son 3 los modelos que componen la gama, además de las mencionadas variantes Elise y Evora, también está Exige, todas toman como filosofía Light is right: “levedad es el camino correcto”, la filosofía de Colin Chapman que tantos éxitos ha cosechado en la Formula 1, la de construir autos con características dinámicas excepcionales, y que continuando con la tradición son hechos a mano por especialistas en la fabrica en Hethel, Reino Unido. Próximamente podrás ver la gama completa de estos extraordinarios autos en el Showroom exclusivo Martínez.
Lifan x 50 Para los que disfrutan del confort y la tecnología, el X50 cuenta con tapizados en eco cuero para un máximo confort, Pantalla Central Touch con Sistema multimedia con hardware para GPS, MP5 y entrada de microSD y controles de Audio en el volante. Cierre centralizado y levantavidrios eléctricos delanteros y traseros con comando centralizado desde la puerta del conductor. El X50 cuenta con un amplio baúl con cortina cubre equipaje rebatible y
rieles porta equipaje. Llantas de Aleación de 15", espejos retrovisores con Comando Eléctrico con luz de viraje y Cubre Carter Metálico. Para tu seguridad, el X50 tiene frenos ABS + EBD + BAS, Airbag para conductor y acompañante, anclajes ISOFIX, cámara trasera para asistencia de estacionamiento con visualización en pantalla y muchos otros elementos hacen del X50 un vehículo seguro para vos y tu familia.
Jeep Renegade Las motorizaciones del Jeep Renegade vienen en dos versiones: E.torQ Evo 1.8 litros, 16 válvulas, con una potencia de 130 Cv y un torque de 169 Nm; y Tigershark 2.4 L 16 V, con una potencia de 190 Cv y un torque de 236 Nm. El Jeep Renegade presenta una caja automática de nueve marchas en la versión Longitude. Mientras que la versión Sport Plus presenta dos versiones: una con caja automática de seis marchas y otra con caja manual de cinco. Asi mismo, la versión Sport se encuentra equipada con caja manual de 5 velocidades.
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Trae airbags delanteros y frenos ABS, los controles de tracción y de estabilidad, controles antivuelco y de estabilidad de trailer. Posee el sistema multimedia Uconnect Touch con pantalla a color de 5 pulgadas, con conexión Bluetooth, comandos de voz, navegador GPS, además incluye control crucero, Ecodrive (sistema de monitoreo de conducción), comando de freno de mano electrónico.
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Sentirse Bien
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Peeling El peeling es un tratamiento médico estético en el cual se produce una descamación exfoliación o desprendimiento de las células de la piel, mediante la utilización de sustancias químicas (ácidos) o la utilización de aparatologia abrasiva, como lo es la punta de diamante, de carácter no invasivo, ni doloroso. Según la profundidad alcanzada se dividen en: peeling suaves, llegan a desprender la epidermis, medios o profundos, si alcanzan la dermis. En los suaves, la piel va a quedar más clara y limpia, suave y brillante, con menor formación de comedones, se atenuaran las manchas, y quedara más permeable para que las cremas de uso tópico penetren y actúen. Los peeling medios están indicados para el tratamiento de las arrugas finas, las manchas más profundas, como así también las cicatrices de acné o el fotoenvejecimiento de leve a moderado.
En los profundos se estimula la producción de colágeno, elastina y fibrilina por los fibroblastos y aumenta la síntesis de proteoglicanos de la matriz extracelular, lo que mejora la elasticidad y turgencia de la piel. Disminuye arrugas finas, marcas y manchas. Los ácidos que se utilizan en los peeling tienen un efecto que le es común a todos, que es la descamación o exfoliación, y además cada uno de ellos en particular poseen otros efectos que le son propios como por ejemplo: - Ácido Glicólico: se extrae de la caña de azúcar y está indicado en pieles envejecidas, ya que estimula intensamente la formación de colágeno. 34 TUBARRIO
Renovar la piel y mejorar su aspecto - Ácido Mandélico: se extrae de las almendras, muy utilizado para eliminar manchas y acné en pieles sensibles. - Ácido Salicílico: útil en el tratamiento del acné activo como así también para las secuelas que suele dejar. - Ácido Retinoico: para tener una “piel de porcelana”. - Ácido Tricloroacético: indicado en pieles con fotoenvejecimiento severo o con cicatrices profundas. El medico estético es quien debe realizar los peeling, quien evaluara la cantidad de sesiones necesarias, la profundidad que debe alcanzarse como, así también seleccionara los pacientes que se verán beneficiados con este tratamiento y los ácidos más convenientes a utilizar. Por eso, siempre consultá a un médico y realizá este tipo de tratamientos con los profesionales adecuados.
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Dra. María Eugenia Rodríguez | MEDICINA ESTETICA SPLENDOUR Av. Boulogne Sur Mer 931 - General Pacheco 15 6148-1184 Tel: 15-6512-3550 splendour.generalpachecoweb.com.ar Turnos on line: www.splendour.wonoma.com
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Deporte Texto Verónica Jones
Y vos... ¿cuántas calorías gastas por serie de Netflix? Todavía no llega el día en que mágicamente podamos bajar de peso cómodamente sentados en el sillón de casa, pero sí resulta que Netflix se animó a hacer el cálculo calorías/serie favorita partiendo de la base de que en los gimnasios o en tu casa podes correr en la cinta o usar la bicicleta fija mirando las series que más te gustan en una pantalla de televisión. El cálculo lo hicieron en base a una persona que corre a 6 km/h, entonces: cuántas calorías podes gastar durante una sesión de gym que dure lo mismo que un capítulo de alguna serie y según el aparato que uses. Por ejemplo, si sos aficionado a series de capítulos cortos como New Girl, The Big Bang Theory o How I Met Your Mother, podes quemar un promedio de 117
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calorías en la bici, 152 en la cinta o 334 en un caminador elíptico. Mientras que con capítulos más largos como The Walking Dead o American Horror Story, podes llegar a duplicar la cantidad: 223 en la bici, 304 en la cinta y 669 en el caminador. Mientras encontrás un gym que pase tu serie favorita, te recordamos algunos consejitos para que vayas abandonando el sedentarismo... • No esperes al lunes, empezá a entrenar tu cuerpo ya!! HOY! Seguro tenes algún gimnasio en vista cerca de tu casa o de tu trabajo. La oferta de gimnasios y actividades hoy en día es infinitamente variada, asique no te
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quedes en casa porque no te gusto ese gimnasio o ese profe, y proba varias opciones antes de elegir: pilates, boxeo, indoor cycling, musculación, GAP, entrenamiento funcional, yoga, ritmos, etc. • Comenzá de a poco. Tené siempre presente que lo ideal es ir despacio, empezar de manera progresiva, para no lesionar tu cuerpo y pedí ayuda a tu entrenador o aclarale que los primeros días vas a ir a tu ritmo. • Pensá el gimnasio como un espacio de socialización. Ir al gym a pasar un buen rato con buenos compañeros puede ayudarte a tener continuidad y un pretexto más para volver todas las semanas. Pero, no te recomendamos que vayas con tu mejor amiga/o, porque es muy probable que termines entrenando más tu lengua que tu cuerpo. • Superá la mirada del otro. No te dejes llevar por el “qué estará pensando” alguien que tiene mejor cuerpo que vos y lo exhibe con poca ropa en el gimnasio, pensa que alguna vez estuvo en tu lugar. Tampoco vayas con expectativas de tener un cuerpo ideal en poco tiempo, cada uno tiene un metabolismo particular que tiene su propio ciclo y tiempos. No tengas vergüenza y siempre evaluá los resultados en base a tu progreso personal. • No pienses que el gimnasio es la única opción. Podés salir a correr, ir a esas plazas nuevas que te ofrecen una serie de aparatos para que te armes una rutina, andar en bicicleta o adquirir aparatos de gimnasia y accesorios para usar en tu casa... y ver tu serie favorita en casa!!!
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GOURMET & sabores TEMPORADA
Invierno
Brócoli El brócoli es uno de los mejores ingredientes para conseguir desintoxicar nuestro organismo y eliminar toxinas. Tene en cuenta no cocinarlo demasiado para que conserve su color verde y no pierda clorofila
obtendremos innumerables nutrientes, muy importantes y beneficiosos para el buen funcionamiento de nuestro organismo y para mantenerlo fuerte y saludable por mucho tiempo.
Algunos de sus beneficios son: - ayuda al sistema nervioso y es bueno para los huesos. - previene el cáncer y enfermedades cardiovasculares. - es un gran antioxidante y desintoxicante.
Y no hay que olvidar por ningún motivo que debemos acostumbrar a nuestros hijos desde muy pequeños a comer vegetales. Hoy en día los niños comen demasiadas comidas rápidas, que no los alimentan adecuadamente, y mucho menos les proporcionan los nutrientes que necesitan para su desarrollo y crecimiento.
Frente a tantos beneficios que nos aporta el brócoli, no hay que dudar ni siquiera un poquito de la importancia que tiene que lo incorporemos a nuestra dieta diaria, ya que con sólo consumir una cantidad apropiada de brócoli
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Propiedades
Menú
FIDEOS CON BROCOLI Un plato ideal para incorporar vegetales a las comidas, sobre todo si tenemos niños reticentes a escaparse de un menú clásico. El brócoli da un toque de sabor sin invadir mucho a las pastas y quedan riquísimas.
Ingredientes 1 Brócoli 1/2 paquete de Fideos
Ajo Aceite oliva
Procedimiento
Hervir el brócoli cortando las flores hasta donde se unen con el tronco grueso. Ese tronco a veces es tierno y otras no. La única forma de probarlo es hirviéndolo y si es muy duro, desecharlo y si no pueden usarlo también. Se hierven de 3 a 5 minutos, en una cacerola con un poco de sal gruesa hasta que al pinchar el tronquito esté blando. Colocarlos en un colador bajo agua fría o en un bowl con agua fría para cortar la cocción y fijar bien el verde de la clorofila. Por separado cocinar los fideos a gusto. Colarlos sin escurrir demasiado (ya que con el resto de agua de los fideos no se secarán tanto al saltearlos). En una sartén grande o wok poner a rehogar 2 dientes de ajo aplastados o bien picados en un poco de aceite, hasta que transparenten un poco. Agregar los fideos, el brócoli, sal, pimienta y saltear durante 5 minutos. Condimentar en el plato con un hilito de aceite de oliva, queso rallado y/o pimienta.
Un pasito más... Si estás con tiempo, podés poner las pastas en una fuente, cubrirlas con unas láminas de muzzarella y gratinarlas al horno durante unos minutos. En ese caso, te recomendamos que las pastas al cocinarlas por primera vez no lleguen a su tiempo recomendado de cocción, sino un par de minutos menos. 41 TUBARRIO
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Otoño
Membrillo
Aprovecha los beneficios de esta fruta de otoño!
El membrillo es una fruta digestiva y astringente gracias a su contenido de fibra y taninos. Su valor energético es muy bajo.
Por su contenido de taninos, el consumo de membrillo produce efecto astringente muy útil en caso de diarrea o gastroenteritis.
En cuanto al contenido vitamínico, el membrillo presenta pequeñas cantidades de vitaminas A, C, B1, B2 y B3. Entre los minerales destaca la presencia de potasio, aunque también aporta fósforo, hierro, calcio y una cantidad mínima de sodio. Esta fruta es rica en pectinas, por lo que resulta adecuada para las personas con niveles elevados de colesterol en la sangre, contribuyendo a su disminución.
El pigmento vegetal que da sabor a la fruta contiene ácido málico de efecto desinfectante, ayuda a eliminar ácido úrico.
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Son recomendables en casos de hemorroides, úlceras de cualquier mucosa y conjuntivitis.
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Pepas de membrillo La preparaciónde estas pepas te va a tomar sólo 15 minutos!
Ingredientes 500 gramos de harina leudante 200 gramos de manteca 200 gramos de azúcar 3 huevos 150 gramos de Membrillo 1 pizca de esencia de vainilla
Procedimiento
Uní la harina con la manteca hasta conseguir una textura arenosa. Con esta mezcla forma un volcán o corona sobre una superficie plana y añadí el azúcar, los huevos y la esencia de vainilla en el centro. Amasa todos los ingredientes hasta conseguir una masa homogénea. Hace una bola y deja que repose por lo menos durante 10 minutos en la heladera. Pasado este tiempo, lleva la masa a la mesada y estirala con ayuda de un palo de amasar. Luego cortarlas en la forma que más te guste, las pepas argentinas suelen ser redondas, el tamaño es a tu elección. Colocalas en una bandeja para horno. Aplastar un punto en el centro de cada galleta con el dedo y colocar el dulce de membrillo derretido previamente. Llevar la bandeja al horno a 180ºC hasta que las pepas queden ligeramente doradas. Deja reposar unos minutos y disfruta de unas ricas pepas de membrillo durante la merienda!! 43 TUBARRIO
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