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Belleza ++++++++++++++++++++++++++++ Look ¿Qué hay de Nuevo en Productos de Belleza y Make Up?
Oil Free Clear Wash Pink Grapefruit en formatos Gel de Limpieza y Exfoliante, ideales para pieles con acné ya que previenen y disminuyen los puntos negros y granitos. Este dúo elimina la suciedad y grasitud sin resecar la piel, con una agradable y revitalizante fragancia de pomelo rosado. Gracias a su tecnología Microclear®, penetran la barrera del poro disolviendo la grasa, limpiando profundamente la oleosidad y previniendo nuevos brotes.
Para las pieles más sensibles, la marca está completando su línea lanzando el Tónico Ultra Gentle. El mismo tiene una fórmula libre de alcohol, diseñada para ser suave. De esta manera, se complementa al Gel de Limpieza Ultra Gentle lanzado en 2015; dejando las pieles sensibles listas para la humectación.
Eucerin AQUAporin Active Body Hidratación corporal. Precio de referencia $ 391
Eucerin Fluido Despigmentante FPS30 - Crema facial que ayuda a reducir las manchas. Precio de referencia $ 571
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Agatha Ruiz de la Prada, luego de la presentación de Floverer lanza su fragancia Sexy Florever, un perfume fresco y delicado que permite explorar tu lado más sexy. Precio de referencia $196
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FEMILIFT LASER
El nuevo concepto de Calidad de Vida para la mujer El Dr. Jorge Elías, Director de Gynestetic Salud y Estética, lanzó en Argentina el revolucionario tratamiento láser vaginal FEMILIFT que soluciona todos los molestos síntomas que afectan a la mujer peri y postmenopáusica. Se trata de un método no invasivo e indoloro, que permite el rejuvenecimiento de tejidos genitales sin pasar por el quirófano. La paciente puede continuar con su normal actividad e inclusive con su sexualidad a las 48 horas luego del tratamiento.
FEMILIFT cura la resequedad vaginal, termina con las irritaciones genitales típicas de esa edad, con las infecciones urinarias a repetición, con los molestos síntomas urinarios como la incontinencia ante los esfuerzos o la alta frecuencia y urgencia urinaria, completando su fantástico perfil terapéutico con una fantástica mejoría en la sexualidad por la recuperación de la elasticidad, lubricación y tono vaginal. Además, es perfectamente aplicable al puerperio, donde la paciente mientras amamanta tiene cambios genitales como si fuera menopáusica. El tratamiento puede ser realizado por mujeres de cualquier edad y sin límites, en cuanto a la cantidad de sesiones.
GYNESTETIC Salud y Estética Vuelta de Obligado 2357 8°A Tel. 4788-0219 | www.gynestetic.com.ar 30 TUBARRIO
Síndrome Visual Informático La Dieta de la Mano ¿Ha escuchado hablar alguna vez del Síndrome Visual Informático? Aunque su nombre pueda sonar raro, es un mal que afecta a la mayoría de los usuarios de computadoras y otros dispositivos con pantalla. Una gran cantidad de trabajadores pasan muchas horas frente a una computadora en el desempeño de sus labores diarias. Ellos tienen grandes probabilidades de desarrollar diferentes problemas oculares siendo uno de ellos el síndrome visual informático.
El trabajo frente a la computadora exige a la vista un gran esfuerzo lo que, a la larga, crea pequeñas alteraciones de índole refractivo, acomodativo o de alineamiento de los ojos (binocular), que en otras circunstancias no producirían casi molestias al individuo, pero como la demanda visual es tan intensa y sostenida se convierten en un problema. Si usted pasa horas y horas delante de la computadora, del teléfono, de la tablet y la televisión es muy probable que lo sufra. Si siente lagrimeo constante, enrojecimiento ocular, que el ojo “titila”, que la visión se hace inestable, que la vista se nubla, que le molesta el sol o la claridad o ve “mosquitas volando”, es muy probable que padezca este síndrome. Consulte a un profesional. Cuide sus ojos.
OPTICA ROCA Centro Comercial Lirios del Talar Tel. 011 4846-9229 | Fb:/rocaoptica
“El secreto para bajar de peso yace en tus manos” literalmente… este plan alimenticio nos invita a usar nuestras manos para no excedernos en las porciones y comer en la justa medida. Y es que nuestras manos suelen ser proporcionales al tamaño de nuestro cuerpo, resultando curiosamente una buena guía para orientarnos sobre la cantidad de alimentos que debe ingerir cada uno. Entonces… Verduras: tanto crudas como cocidas, deben ocupar el espacio que incluyen las dos manos juntas en forma de cuenco. Hidratos de carbono: este grupo de alimentos incluye la pasta, el arroz, la papa y el pan, y la cantidad que le corresponde es el puño cerrado. Proteína: carne, pollo o pescado, la porción corresponde al tamaño de la palma de la mano, que va desde la muñeca hasta dónde empiezan los dedos. El grosor de la pieza debe ser más o menos el del dedo meñique. Legumbres: su contenido nutricional destaca en proteínas de alta calidad biológica aunque resultan también una buena fuente de hidratos de carbono, por lo que podrás contarlo como aporte proteico o como aporte de hidratos de carbonos. Frutas: toda la que quepa en una mano abierta en forma de cuenco. Quesos: un pedazo de queso no debe ser superior al tamaño que ocupan, tanto a lo ancho como a lo largo, los dedos índice y mayor juntos. Grasas y azúcares: la proporción de grasas (manteca y aceite) y azúcares debe limitarse al tamaño de la primera falange del dedo índice. Además, los cinco dedos nos recuerdan que hay que realizar cinco comidas al día e ingerir cinco raciones diarias de frutas y verduras.
Qué es Crossfit? Es un programa de fuerza y acondicionamiento fisico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades fisicas mas reconocidas en el entrenamiento deportivo, resistencia, stamina (almacenar energia), fortaleza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinacion, agilidad, equilibrio, precisión. El desarrollo de estas destrezas te ayudarán a enfrentar los desafíos de la vida cotidiana. Kyosei Crossfit Es el unico box en pacheco con licencia internacional y profesores capacitados level 2, Crossfit olympic weight lifting, crossfit endurance, crossfit fooball, crossfit kettlebell, crossfit strongman, crossfit kids, crossfit movility, crossfit defense trainer, crossfit judge international, lo que te garantiza que durante toda la actividad vas a estar cuidado y asistido para lograr los mejores resultados.
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El secreto de los campeones En el corazón de África, existe un pequeño pueblo ubicado en Etiopía llamado Bekoji, que ganó más medallas olímpicas que muchos países enteros: 11 desde los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992; cuna además de 26 campeones mundiales y de 10 récords mundiales. El entrenamiento diario de los atletas de Bekoji incluye un recorrido de 48 kilómetros, superando a lo que corre un maratonista promedio. Pero, en palabras del entrenador Sentayehu Eshetu, uno de los secretos más importantes de los habitantes de este pueblo es que “comen y beben cebada”, este súper alimento les aporta fuerza y energía y es rico en nutrientes esenciales y los atletas la incorporan en su dieta diaria. La cebada es rica en aminoácidos esenciales, los cuales deben ser incorporados a la alimentación ya que el organismo no puede fabricarlos. Dichos nutrientes contribuyen a la construcción de proteínas, que participan en la formación de los diferentes tejidos orgánicos y también en la transformación de las distintas fuentes de energía. Los atletas, además, festejan sus victorias con cebada, dado que es uno de los principales ingredientes naturales de la cerveza. Algunos de los beneficios que aporta este grano, como nutrientes, minerales, vitaminas y antioxidantes, se mantienen en la cerveza tras el proceso de elaboración. Gracias a la cebada y a los otros ingredientes naturales que la componen, la cerveza no contiene grasa, es libre de colesterol, baja en calorías, no contiene azúcar y es una bebida baja en sodio.
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Running La dieta de todo deportista debe ser personalizada ya que se basa en factores como sexo, edad, peso, tipo de entrenamiento y por supuesto, el objetivo del deportista: si quiere perder peso, mantenerse, bajar porcentaje de grasa o aumentar su masa muscular, etc. Recordá que los alimentos para una competencia los tenés que haber probado antes en tus entrenamientos, la nutrición también se entrena y probar alimentos nuevos en una carrera puede jugarte en contra. Además, en caso de no estar llevando una buena alimentación pueden presentarse problemas como lesiones, fatiga, estrés, falta de concentración, mal humor, etc.
Entonces… antes de correr:
- No corras en ayunas. Por lo menos 30 minutos antes de iniciar cualquier actividad, es aconsejable consumir una merienda con bajo contenido de fibra y proteína y alta en carbohidratos de rápida absorción, como yogurt o leche descremada, avena, jugo de naranja natural, frutas o pan con ricota. - Para que el estómago este relativamente vacío al inicio de la carrera, la comida principal debe realizarse 3-4 horas antes según la digestión de cada corredor, ya que aporta el combustible necesario a largo plazo, como por ejemplo las pastas, pan integral, arroz integral, avena, sándwiches integrales, ayudan a evitar la sensación de hambre o fatiga. - Si entrenas a primera hora, incluí en la cena por lo menos dos raciones de carbohidratos que pueden ser dos rebanadas de pan integral, una taza de avena, etc, estos alimentos son fuente de energía y evitan la aparición fatiga muscular. - ¡Toma mucha agua! No olvides llevar tu botellita cuando realices ejercicio, al menos se recomiendan 3 litros diarios. Si corres por largos períodos de tiempo o si sos de sudar demasiado, es necesaria una bebida rehidratante, ya que perdes electrolitos como sodio y potasio en el sudor y si no lo recuperas puede tener calambres o lesiones.
Después de correr:
- Merenda con bastante proteína y un poco de carbohidratos, para recuperar el músculo y evitar lesiones. Puede ser jugo de naranja con claras de huevo (cualquier jugo natural con clara de huevo), yogur descremado (con o sin fruta), sándwich de queso o jamón, pan con ricota, batido de leche con fruta y en casos especiales que el runner necesite, se utilizan shakes de proteína o recuperantes. - Evita las grasas saturadas, aunque en el ejercicio se logran quemar, ya que cuando hay un excedente en el cuerpo se dificulta bajar de peso y se acumulan en tus arterias provocando enfermedades del corazón. - Por el contrario, consumir grasas buenas ayudan a evitar inflamaciones y absorber todas las vitaminas de los alimentos, además de mantener un tejido nervioso y nivel de hormonas saludables. - Rehidratarte correctamente. La deshidratación y el exceso de agua interfieren con la respiración y provoca trastornos gastrointestinales, por estas razones se recomienda pesarse antes y después del esfuerzo físico (debes de pesar igual si te hidrataste bien, si bajaste de peso te faltó hidratante mas), para conocer con exactitud las necesidades de líquido a reponer. Se aconseja que durante el esfuerzo físico máximo se consuman 500 ml por hora en volúmenes pequeños cada 20 minutos, 15 minutos antes del esfuerzo físico consumir un volumen de 300 ml, y después del ejercicio consumir hasta 900 ml por hora, la cantidad total a consumir depende de la diferencia de peso corporal antes y después del esfuerzo físico.
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Olimpíadas Río de Janeiro 2016 Las Olimpíadas se celebrarán entre el 4 y el 21 de agosto en la ciudad de Río de Janeiro, Brasil. Ciudad en la que también se van a llevar a cabo los Juegos Paralímpicos entre el 7 y el 18 de septiembre, los primeros celebrados en América del Sur.
En esta ocasión competirán 10.500 atletas provenientes de 206 países, en un total de 42 deportes y 306 pruebas, en 37 arenas diseminadas en cuatro regiones de la ciudad: Barra, Deodoro, Maracaná y Copacabana. La Delegación Argentina logró clasificar a 199 deportistas, la mayor delegación en 20 años y a sólo 14 de la histórica marca de Londres 1948. Estas olimpíadas van a contar con un equipo nunca visto antes, se trata de 10 atletas refugiados que fueron anunciados por el Comité Olímpico Internacional (COI), con el objetivo de llevar un mensaje de esperanza a las personas desplazadas por la guerra y los conflictos sociales alrededor del mundo. Se trata de cinco corredores de Sudán del Sur, dos nadadores de Siria, dos judocas de la República Democrática del Congo y un maratonista de Etiopía que marcharán bajo la bandera Olímpica en la ceremonia de apertura en el Estadio Maracaná. La Antorcha Olímpica pesa apenas 1,38kg y mide 64 cm. cuando está cerrada y 69 centímetros cuando está abierta y es sustentable, ya que es uno de los valores clave de Rio 2016 y el aluminio utilizado para confeccionar la antorcha es reciclable por completo. En sólo un mes, el relevo atravesó tres tipos de biomas y lo mejor aún está por venir en su camino hacia la Amazonía. www.rio2016.com/es 33 TUBARRIO
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$ 2156
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Soutien Merle $ 956 Tazas superpuestas, la exterior en bondeado forrado en satén italiano labrado y la interior en puntilla elastizada doble onda. Cintura forrada en raso italiano color negro. Breteles de 15 mm, moño corbatero de raso a contratono.
Tanga Merle $ 302
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BUDUAR, Lencería de Autor www.shop.buduar.com.ar
Confeccionada en satén italiano labrado color celeste con detalle de cinta bies de raso negro en cintura. Corte cola less, espalda de microtul, breteles regulables, moño de raso corbatero negro.
Collar $ 3450
Kallalith: Accesorios de ensueño, producto de la labor artesanal de los artistas que componen Kallalith, conviven con elementos de deco como velas, floreros, almohadones, taza y otros productos.
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Anillo $1350 De plata 925 y cubic
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Pantuflas Peace & Love
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CCM - inspiración pura desde la naturaleza, sus recursos que día a día enseñan y dan vuelo a la imaginación. No obedece a tendencias, creando asi piezas únicas y atemporales de forma artesanal, recorriendo largos caminos estéticos, hasta la maduración de cada una de sus personalidades.
Vestido corto bordado en saten
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