Inn-Salzach blick - Ausgabe 45 | 2022

Das „Ehrenamtsland Bayern“ fördert das bürgerschaftliche Engagement mit Ehrenamtskarte, Ehrenamtsnachweis, Ehrenamtsversicherung und durch zwei Stiftungen: die „Zukunftsstiftung Ehrenamt Bayern“ und die „Deutsche Stiftung Engagement und Ehrenamt (DSEE)“. Im Freistaat verdankt der Sport seine Attraktivität ferner einem vielfältigen und flächendeckenden Angebot, das ohne ehrenamtlich engagierte Mitglieder unvorstellbar ist, heißt es im Bayerischen Staatsministerium des Innern, für Sport und Integration. Gleichwohl konstatiert Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier: „Das klassische Ehrenamt altert, Verantwortung verteilt sich auf weniger Schultern.“ Ein drastisches Beispiel dafür mag die Abwicklung des 1961 gegründeten und ehemals bedeutsamen Eisenbahner Sportverein Mühldorf am Inn sein. Lesen Sie weiter auf Seite 2

Wetter

Am Wochenende gibt es eine SonneNebel-Lotterie. Besonders in Tälern und entlang von Gewässern kann es durch zähen Nebel länger grau sein. Im Dauernebel liegen die Temperaturen teils unter der 10-Grad-Marke. Ab Sonntag wird die Vorhersage zu nehmend unsicherer und das Schauerrisiko steigt an Zudem sieht es so aus, dass ein Tief in das Wetterge schehen eingreift. wetteroline.de

Zitat der Woche

Fortsetzung Titelseite

Christian Eckleder, Vorstandsmitglied vom Sportkreis Mühldorf des Baye rischen Landessport-Verbandes appelliert daher, solche Liquidationen als „deutliches Zeichen an alle Bürger“ zu verstehen.

Der letzte Tweet stammt vom 11. April 2019, der letzte Eintrag auf Face book ist vom 2. Juli 2021: Beim „Eisenbahner Sport verein Mühldorf am Inn e. V. (ESV)“ ist sinnbildlich der Triebwagen ste hen geblieben. Zeitweilig zählte der 1961 gegründete ESV knapp 600 Mitglieder, bot dutzende Sportarten an, gestaltete das Gemeinschaftsleben mit und organisierte über den „Eisenbahnerkonfetti-Club (EKC)“ Starkbierfeste, Faschingszugteilnahmen und ESV-Tanzbäl le In der Hauptsportart Fußball traten im geregelten Spielbetrieb zwei Herrenmannschaften an, bestritten spannende Matches. Beachtlich auch das Sportgelände an der Adolf-Kolping-Straße in Mühldorf mit Fußball platz, Trainingsplatz, Kinderspielfeld, zwei BeachVolleyball-Plätzen, drei Tennisplätzen, Turnhalle und Sportgaststätte einschließlich vier vollautomatischer Kegelbahnen. Doch der Nachwuchs blieb aus, die Mitgliederzahl sank auf 80, die Abteilungen wurden abgemeldet, die Unterhaltskosten waren nicht mehr tragbar Bis Jahresende liquidieren die Vorstände Hans Schaffer und Waldemar Heymann schweren Herzens den Sportverein.

Eine „traurige, schockierende und niederschmetternde Nachricht“ nennt Christian Eckleder, Vorstandsmitglied vom Sportkreis Mühldorf des Baye rischen Landessport-Verbandes e. V. (BLSV), die Abwicklung. Jeder aufge löste Sportverein, jede

abgemeldete Abteilung sei ein Verlust für die Gesellschaft. Kein Sportverein sei dagegen gefeit Ursächlich seien Corona-Krise, Digita lisierung, Berufsleben und finanzielle Aspekte. „Aber die größte, schwerwiegendste und gravierendste Lücke sowie Problematik ist das fehlende Engagement zum Ehrenamt im Sport“, diag nostiziert Eckleder.

Sportehrenamt: gesellschaftlich bedeutsam Dabei ist die Bedeutung des Sportehrenamts hoch. Nach Angaben des Bayeri schen Staatsministeriums des Innern, für Sport und Integration sind mit 10 % die meisten ehrenamtlich Engagierten im Vereinssport tätig. Das Sportehrenamt sei zudem in allen Altersschichten verankert und ermögliche „einen Dia log der Generationen sowie diverser sozialer und ethnischer Gruppierungen“. Damit leiste dieses Engage ment „als Ausdruck des Selbstverständnisses bürgerschaftlichen gemeinwohlori entierten Handelns einen wesentlichen Beitrag zu dem, was den Sport als ‚sozialen Kitt‘ unserer Gesellschaft kennzeichnet“ Alleine die rund 120 000 eh renamtlichen Vorstandsmitglieder würden monatlich eine Arbeitsleistung von fast zwei Millionen Stunden erbringen Hinzu kämen na hezu 90 000 Inhaber von Fachübungsleiterlizenzen, die den Übungsbetrieb für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren Tag für Tag breiten- und leistungssportlich sicherstellten

Die Beauftragte der Bayerischen Staatsregierung für das Ehrenamt, Eva Gott stein, MdL (FW), bezeichnet die gesamtgesellschaft liche Bedeutung der Sportvereine auch mit Blick auf die Gesundheit als „immens“. Und Innenminister Joachim Herrmann, MdL (CSU), konstatiert: „Corona hat den organisierten Sportbetrieb zeitweise zum Erliegen gebracht In der

Folge haben sich viele Kinder deutlich weniger be wegt und weniger Sport ge macht. Manche sind auch von ihren Eltern aus den Sportvereinen abgemeldet worden. Dieser Mangel an Bewegung hat teils gravierende gesundheitliche Auswirkungen.“

Ehrenamt: systemrelevant

Gleichwohl mehren sich die Anzeichen für eine allgemeine Fatigue So mahnt Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier (SPD), das „Lob aufs Ehrenamt“ dürfe nicht mehr nur Sache von Sonn tagsreden sein: „Fakt ist: Das klassische Ehrenamt altert, Verantwortung verteilt sich auf weniger Schultern. Da bei ist der Einsatz für andere gerade in den Zeiten des Gegenwinds unverzicht bar! Oder ich könnte sagen: systemrelevant! Eben deshalb müssen wir neue Wege finden, wie wir Entfremdung entgegenwirken, unsere Gesellschaft, unseren Gemein sinn stärken.“

Für Eckleder ist indes klar: „Es braucht Menschen, die sich selbst in der Verantwortung sehen, die sportli che Gemeinschaft zu unterstützen, zu betreuen, zu helfen oder auch zu trainieren.“ Kinder und Jugendliche bräuchten neben ihren Eltern, Verwandten und Lehrern eine Bezugsperson für die freizeitliche sportli che Gestaltung, quasi eine Familie neben der Familie Sport präge den Charakter, vermittele Fairness, Team play, Motivation, Disziplin, Pflichtbewusstsein, Hilfsbe reitschaft, Zielverfolgung. Und für viele ältere Personen sei es von enormer Wichtigkeit, Teil eines Teams zu sein Er appelliert: „Sportvereine und Sportler sind auf Ihre Hilfe angewiesen! Mit einem Ehren amt im Sport haben Sie die Chance, ihre persönlichen Stärken und Vorstellungen umzusetzen. Führen, Leiten und Begleiten Sie viele Sportler und deren Vereine zu mehr Erfolg, Spaß, Freu de und Teamspirit.“

Ethan Zuckerman, der Erfinder der Pop-Up Werbung, hat sich mit der Botschaft „Es tut mir leid“, im Internet für die Entwicklung einer der am meisten gehassten Online-Werbeform entschuldigt.

Faktastisch

Sprachliche Sensibilität ist immer richtig, sprachliche Vorschriften sind nicht akzeptabel. Ich erlebe es an der Uni, dass gesagt wird: „Wer nicht gendert, ist rechts“.

Andreas Rödder, Leiter der Denkfabrik R21 und Professor für Neuer ste Geschichte an der Johannes Gutenberg-Universität Mainz zum Berliner Kongress mit dem Thema „Wokes Deutschland Identitätspolitik als Bedrohung unserer Freiheit?“

Hannah hebt als Co-Pilotin mit dem Stau-Hubschrauber ab

Diesen Ferienjob als Co Pilotin des Stau-Schrau bers wird Schülerin Han nah wohl niemals vergessen. Die 13-Jährige hob ab und informierte die Hörer über die aktuel le Verkehrslage, machte Bayerns Straßen noch si cherer und sorgte dafür, dass alle gut an ihr Ziel kommen.

Vergangene Woche hatten Bayerns Schüler die Chance, sich über Antenne Bayern den coolsten Ferienjob als Co-Pilot im Stau-Schrauber zu sichern. Bei ihren Einsätzen hoben sie ab, überwachten Bayerns Straßen und konnten so einzigartige Einblicke in den Beruf des Stau-Schrauber-Piloten ge winnen und unvergessliche Momente über den Wolken sammeln.

So meldete sich auch die 13-jährige Hannah aus Mühldorf a. Inn mit ihren Eltern für den Ferienjob als Stau-Schrauber-Co-Pilotin an. Kurz darauf flog sie über die bayerischen Straßen und erblickte dabei auch ihr Haus aus einer ganz neuen Perspektive: „Also, das Beste war tatsächlich, dass wir über un ser Haus geflogen sind. Und wir haben auch bei meiner Oma vorbeigeschaut und die standen zum Glück draußen. Und dann haben die uns auch gewunken Das war ziemlich cool Und

dass ich halt auch mal so komplett Bayern, also Mün chen und so (…), das gesehen habe von oben, ist auch ein Highlight.“

ten Ja, das war schon sehr cool “ Der Ferienjob als Stau-Schrauber-Co-Pi lotin wird Hannah ganz lange in Erinnerung blei ben: „Ich werde das nie vergessen, denn das ist etwas, das macht man, glaube ich, nicht so oft im Leben (…). Das war schon cool “

Katastrophenschutz Landkreis investiert 500 000 Euro in neue Notstromaggregate

Der Katastrophenschutz des Landkreises Mühldorf a. Inn verfügt über zwei neue baugleiche Notstromaggregate mit einer Dauerleistung von jeweils 250 KVA. Bereits im Dezember 2019 hatte der Kreistag für die Beschaffung der beiden Geräte im Wert von ca. 500 000 Euro gestimmt, die Lieferung erfolgte nun im Oktober 2022

Begeistert hat Hannah vor allem das Cockpit: „Und es war echt krass, wie viele Knöpfe und Zahlen ( ) Das war echt krass, das zu sehen, weil ich saß ja auch direkt davor mit dem Pilo-

Der Antenne Bayern Stau-Schrauber ist stets im Einsatz und hilft Hö rern bei langen Staus, Unfällen oder Straßensperrungen aus der Klemme und bringt sie in Notfällen rechtzeitig zur Hochzeit, in den Kreißsaal oder zum Flieger in den Sommerurlaub

Für mehr Klarheit und innere Ruhe

Ständiges Einströmen von Informationen, Reizüberflutung und Multitasking bestimmen unseren Alltag.

Die Fähigkeit, sich auf We sentliches zu konzentrieren, nimmt ab, man wird nervös und angespannt, ungesunde Gewohnheiten schleichen sich ein.

Es wächst der Wunsch, zur Ruhe zu kommen, sich klar zu werden, was einem wichtig ist und im Alltag

den nötigen Raum dafür zu schaffen.

Dazu bietet GO2FIND ein intensives Wochenendsemi nar mit Achtsamkeitspraxis und ZRM Coaching an Zhan Zhuang „Stehen wie ein Baum“ ist eine über 2 000 Jahre alte Meditationsform, um eine tiefe in nere Ruhe zu entwickeln. So kommt man seinen un bewussten Bedürfnissen wieder auf die Spur

Mit der ZRM Selbstcoaching-Methode wird eine starke innere Haltung und Motivation erarbeitet, um Veränderungen anzugehen und das eigene Leben optimal zu gestalten.

Das Seminar für kleine Gruppen bis max. 7 Teil nehmer leitet der Shaolin Chan Lehrer und Resilienztrainer Gerhard Wolf. Alles Infos und Termine online unter go2find.de

Im Falle eines Blackouts versorgen die Netzersatzanlagen große Gebäudekomplexe mit Strom, sodass ein Normalbe trieb möglich ist. Dieser Ernst fall wurde vergangene Woche am Beruflichen Schulzentrum getestet Bei der Übung wurde die reguläre Stromversorgung durch die Stadtwerke Mühldorf kontrolliert getrennt und ein Aggregat an das Stromnetz der Schule angeschlossen. Über mehrere Stunden hinweg lie ferte die Netzersatzanlage Strom für den vollen Betrieb

im Gebäude. Kreisbrandrat Harald Lechertshuber freute sich über den erfolgreichen Test: „Wie geplant konnte durch den eingespeisten Strom aus den Aggregaten die volle Leistung der Schule erbracht werden.“ Sollte es zu einem überregionalen und länger an dauernden Ausfall des Stromnetzes kommen, fungiert das Berufliche Schulzentrum als Notfallstation des Katastro phenschutzes. „Stromausfälle bringen auch Störungen in der Telekommunikation und weiterführenden Infrastrukturen mit sich, was schnell auch zu kritischen Situationen und Ängsten in der Bevölkerung führen kann“ erklärt Landrat Max Heimerl.

Deswegen sollten, unabhängig von der Notfallstation im BSZ, in den Kommunen des Land kreises sogenannte Leuchttürme für die Bürgerinnen und Bürger eingerichtet werden.

„Und es war echt krass, wie viele Knöpfe und Zahlen (...)“

Diesen Ferienjob wird Hannah wohl niemals vergessen. Pressefoto

„Stehe wie ein Baum“:

DIE SCHULE DER MAGISCHENTIERE2

tägl. ausser MO 17:00 Uhr& SA/SO 14:45 Uhr,7.Wo/103 Min/FSK

BLACK PANTHER: WAKANDA FOREVER

3D (D-Boxverfügbar): tägl. ausser MO 17:00 & 20:15Uhr FR/SA 22:45 Uhr& SA/SO 14:30

2D: tägl. ausser MO 20:00Uhr 2.Wo/161 Min/FSK 12

Nachmittagskino: GUGLHUPFGESCHWADER

Mittwoch, ab 13:30 Uhr Kaffee/Kuchen & Filmstart ca 15:00 Uhr,97Min/ FSK 12

HUIBUH UND DAS HEXENSCHLOSS tägl. ausser MO 17:15 Uhr & SA/SO 15:00 Uhr, 2.Wo/88Min/FSK 6

BLACKADAM(D-Boxverfügbar) tägl. ausser MO 17:45 & 20:15 Uhr 4.Wo/124Min/FSK 12

LYLE-MEIN FREUND, DASKROKODIL tägl. ausser MO 17:15 Uhr &SA/SO 14:45 Uhr,4.Wo/106Min/FSK 6

RHEINGOLD tägl. ausser MO 17:30 & 20:30 Uhr FR/SA22:00 Uhr, 3.Wo/138Min/FSK 16

DC LEAGUE OF SUPER-PETS

Sonntag 15:00 Uhr,16.Wo/100Min/FKS 6

Anime-Special: ONEPIECE FILM: RED (Deutsch)

Samstag15:00 Uhr,5.Wo/115 Min/FSK 12

MRS HARRIS UND EIN KLEID VON DIOR tägl. ausser MO 17:30 & 20:00 Uhr 1.Wo/116Min/FSK 0

HALLOWEEN ENDS FR/SA22:30 Uhr, 5.Wo/111Min/FSK 18

MEINE CHAOSFEE &ICH SA/SO 15:30Uhr,5.Wo/89Min/FSK 0 Kid´sPreview: EIN WEIHNACHTSFEST

FÜRTEDDY

Mittwoch17:00 Uhr, 0.Wo/78Min/FSK 0

DERNACHNAME tägl. ausser MO/MI17:45 Uhr DO/SO19:45 Uhr, 4.Wo/87Min/FSK 0 WER GRÄBT DENBESTATTER EIN? Teambesuch am 09.11.nach der19:30 Uhr Vorstellung!

Landkreis

Termine: EnergieBürgersprechstunden

Auf Wunsch vieler Bürger bietet das Landratsamt Mühldorf a. Inn regelmäßig telefonische Energie-Bürgersprechstunden nach vorheriger Anmeldung an. In einer kostenlosen Erst beratung informiert ein staat lich anerkannter und neutraler Energieberater beispielsweise über aktuelle Richtlinien bei Sanierung und Neubau, Wär medämmung, Solarenergie und Heizungserneuerung. Mit welchen technischen Maßnahmen die höchste Energieeinsparung erreicht werden kann und wie man für die neuen Förderpro gramme die Anträge stellt, auch darüber wird in der Energie- Bürgersprechstunde ausführlich informiert.

Die nächste telefonische Ener gie-Bürgersprechstunde fin den am Mittwoch, 16. November, von 9 bis 17 Uhr statt. Anmeldung unter Telefon 0 86 31/6 99 -3 57 oder E-Mail an andrea.schuur@lra-mue.de.

Veranstaltung

Am Samstag, 19 November, um 15 Uhr, gastiert das Theater Liberi mit seiner Produktion „Aladin das Musical“ im Stadtsaal in Mühldorf a. Inn. Die berühmte Geschichte um den Jungen mit der Wunderlampe wird als modernes Musical für die ganze Familie auf die Bühne gebracht. Die Zuschauer er wartet eine temporeiche und humorvolle Version der bekannten Geschichte Bestens ausgebildete Musicaldarsteller zeigen die abwechslungsrei chen Facetten der beliebten

Charaktere und heben wichtige Aspekte wie Mut, Selbstbestimmung und Freundschaft hervor. Fantastische Lichteffekte, edle Kostüme sowie eindrucksvolle Musik und Choreografien erschaffen dabei die perfekte Kulisse für die geheimnisvolle Welt aus 1001 Nacht.

Infos und Tickets: Das Musical dauert zwei Stunden inklusive 20 Minuten Pause und ist ge eignet für Zuschauer ab vier Jahren. Tickets gibt es online unter theater-liberi.de und bei ausgewählten Vorverkaufsstellen.

Jaakko Laitinen & Väärä Raha Börek:

Roma-Lieder vom Balkan, russische Romanzen und finnische Humppa-Musik im Haberkasten

Nach ihren viel umjubel ten Auftritten 2017 und 2018 kommt die finnische Band Väärä Raha mit ihrem Frontmann Jaakko Laitinen am Donnerstag, 17. November, wieder in den Mühldorfer Haberkasten. An dem Abend erwartet Sie eine Mi schung aus Balkan-Beats, finnischer Humppa-Musik, Gypsy-Songs und russischen Romanzen mit jeder Menge finnischem Charme, feurigen Songs und glühenden Emotionen. Die Musik der Band ist eine ganz eigenwillige und einzigartige Melange Fast sämtliche Lieder sind selbst geschrieben Mit Trompete, Bouzouki, Akkordeon, Kontrabass und vor allem dem schmissigen Gesang von Bandleader Jaakko Laiti nen versprühen die fünf Finnen die entfesselnde Kraft glühender Emotio-

Jaakko Laitinen & Väärä Raha haben bereits drei Alben veröffent licht und mit ihrem aufsehenerregenden Stil viel Anerkennung und Hochachtung erfahren.

nen auf der Bühne. Ihre reizvollen Lieder und Tänze handeln von Liebe, bitterer Schönheit, der Endlichkeit des Seins, von Erinnerungen, Hoffnung, Enttäuschungen und der Sehnsucht nach endlosem Glück Freude und Schmerz scheinen gleichzeitig durch

Foto: Ilkka Arola

die Melodien und Texte der Band.

Karten sind im Kulturamt der Kreisstadt Mühldorf a. Inn, Stadtplatz 3, Telefon 0 86 31/61 26 12, unter haber kasten.de sowie an allen Vorverkaufsstellen von Inn-Salzach Ticket, Reservix und München Ticket erhältlich.

Die frühen Bayern – Vortrag in Töging

Es existiert eine Vielzahl von Mythen, Legenden und Erzählungen über die Anfänge des Stammes der Bayern die Baiuwa ren. In seinem Vortrag am Mittwoch, 16. November, um 19.30 Uhr

wird Geschichtskoordinator Daniel Baumgartner beim Springerwirt (Hauptstraße 53, 84513 Töging a. Inn) über die Anfänge des Baiuwarenstammes im 6. Jahrhundert referieren und anhand der vorhandenen

Quellen und der aktuellen Forschungslage einen Überblick über den Beginn der Bayerischen Geschichte geben.

Der Eintritt ist frei. Die Veranstaltung wird organisiert vom Heimatbund Töging

(djd-p). Während der Pandemie ist die Anzahlrauchender Er wachsener gestiegen: Rauchten Ende 2019 noch27,2Prozent der deutschen Bevölkerung, lag der Anteil Mitte 2022 schon bei 37,6 Prozent. Tabakkonsum ist die Hauptursache für Lungen krebs: Bei Männern sind 89 Prozent und bei Frauen 83 Prozent der Lungenkrebsfälle darauf zu rückzuführen. Es leiden jede und jeder Einzelne finanziell wie gesundheitlich. Auch Passivrauchen ist eine ernstzunehmende Gefahr.Atemwegsinfektionen, Herzkrankheiten, Organschä denund plötzlicher Kindstod sindmögliche Folgen. Aktuelle Forschung legt zudem nahe, dass Tabakkonsum zu einem schweren Verlauf bei einer COVID-19-Erkrankung beiträgt. Klar ist: Mit dem Rauchen auf-

zuhören ist alles andereals einfach–vor allem, wenn wir es allein versuchen.

Erfolgreichgeprüfte Unter stützungsangebote der Kampagne „PS: Melde dich!“ unter www.nutzedeinechance.de helfen: Mit kostenlosen Hilfsmaterialien, einer Telefonberatung und regionalen Gruppenkursen kann es auchIhnen gelingen. Je früher wir mit dem Rauchen aufhören,destobesser für die

Gesundheit! Die kostenfreie Telefonberatung derBundeszentralefür gesundheitliche Aufklärung erreichen Sie unter 0800/8313131.Das START-Pa ketfür werdende Nichtraucherinnenund Nichtraucher bündelt nützliche Materialien, in lokalen Gruppenkursen von „Das Rauchfrei Programm“ wirdder Weghin zu einem rauchfreien Leben gemeinsam angegangen. Nutzen Sie noch heute die Beratung und Un terstützung bei der Vorbereitung Ihres Rauchstopps unter www.nutzedeinechance.de.

WeitereInformationen finden Sie auf der Website des Sucht- und Drogenbeauftragten der Bundesregierung unter www.bundesdrogen beauftragter.de.

„Aladin – das Musical“ verzaubert im Mühldorfer Stadtsaal

Foto: Nilz Böhme

Bewerben ohne Bewerbung:

Karrieretag am 18. November bei Schörghuber in Ampfing

Wer Azubis und Fachkräfte gewinnen will, muss sich etwas einfallen lassen. So wie die Schörghuber Spezialtüren KG aus dem bayeri schen Ampfing: Das mittel ständische Handwerksunternehmen veranstaltet am Freitag, 18. November, von 13.30 Uhr bis 19 Uhr einen Karriere-Tag direkt am Standort Interessentinnen und Interessenten jeder Al tersstufe sind herzlich ein geladen

Ab 13.30 Uhr erwartet die Besucher ein Speeddating: Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus verschiedenen Bereichen stehen bereit, um auf Fragen zu Arbeitsplatz und Arbeitgeber Auskunft zu geben Jeweils um 14 Uhr und 16 Uhr folgt eine ausführliche Werksführung durch rund 90 000 Quadratmeter große Fertigungsfläche. Und auch für Verpflegung ist gesorgt.

Fachkräfte, Azubis und Studenten gesucht

Der Karriere-Tag ist für Schulabgänger und Fachkräfte die ideale Gelegenheit, ein Unternehmen kennenzulernen, bei dem traditionelles Handwerk und Hightech-Fertigung mit Digitali sierung Hand in Hand gehen. Schörghuber ist der führende Anbieter von Spe zialtüren aus Holz mit rund

Du bist Schüler,Fachkraft oder willst einfach wissen wer wir sind? Willkommen zum

Schörghuber –der führende Anbieter von Spezialtüren aus Holz Neuhaus 3in84539 Ampfing www.schoerghuber-karriere.de

400 Mitarbeitern, gehört zur Unternehmensgruppe Hör mann und gilt als Top-Arbeitgeber der Region.

Wer am Karriere-Tag vor Ort ist, kann sich ohne offizielle schriftliche Bewerbung so fort als Bewerber registrie ren. Geboten werden neun verschiedene Ausbildungsplätze sowie offene Stellen in der Verwaltung und im gewerblichen Bereich. Für duale Studenten stehen wieder Plätze als „Verbundstudium“ oder „vertiefte Praxis“ für Holztechnik zur Verfügung. Allen, die bereits ihren Studienplatz haben, bietet Schörghuber die Möglichkeit als Werkstudent zu starten Schörghuber ist mit dem ÖPNV und über die A 94 gut erreichbar Wer mit dem Auto kommt, hat schon mal keine Sorge bei der Park platzsuche der Firmen parkplatz ist groß genug.

Bewerben ohne Bewerbung

Erst Betriebsbesichtigung, dann als Bewerber registrieren lassen. Praktischer geht es nicht

Mitarbeiter stehen bereit, um auf Fragen zu Arbeitsplatz und Arbeitgeber Auskunft zu geben. Fotos: Schörghuber

Martinimarkt in Neuötting

Martinimarkt mit verkaufsoffenem Sonntag

Der Neuöttinger Martinimarkt öffnet traditionell am zweiten Sonntag nach Allerheiligen also in diesem Jahr am 13. November, von 9 Uhr bis 18 Uhr Die Besucher erwartet auf dem Stadtplatz ein buntes Markttreiben mit südländischen Spezialitäten.

Das geschäftige Markttreiben und die vielen geöffneten Läden und Geschäfte sind ein wunderbarer Treffpunkt für Sonntagsspaziergänger, Familien und allen, die ein bisschen verweilen, shoppen, feilschen, staunen und stöbern wollen. Die Neuöttinger Fachgeschäfte öffnen von 13 Uhr bis 17 Uhr.

Kochen mit Vroni

In „Koche mit Vro stellt TV-Köchin Veronika Sifliger-Lutz alias Vro Lutz aus Rosenhei ihre liebs ten bay erischen Rezepte vor Bei ihren über 70 Schmankerl rin vor allem auf einen regionalen sowie saisonalen Bezug. Klassische Gerichte, wie Breznsalat, Fischsuppe oder Knödel werden mit dem gewissen Extra kreativ und neu interpretiert, was für eine abwechslungsreiche und besondere Alltagsküche sorgt. Ein gelunge ner Mix aus bayerischer Heimatküche und pfiffigen internationalen Einflüssen. InnSalzach blick verlost

Foto: Attenhauser

Am Donnerstag, 17. November, um 17 Uhr beginnt die Erhartinger Bergweih nacht im Sommerkeller Auf diesem Adventsmarkt bieten regionale Künstler und Handwerker ihre zum Großteil selbst gefertigten Waren für die weihnachtlichen Tage an. Der Markt dauert bis zum Sonn tag, 20 Uhr, und öffnet Freitag und Sams tag um 16 Uhr bzw am Sonntag bereits um 14 Uhr Musikalisch wird das Angebot begleitet von der Knopf- und Seitenmusik aus Töging mit Hackbrett, Gitarre und Ziach, für Essen und Trinken sorgt die Sommerkeller-Wirtin.

Veranstaltet wird die Bergweihnacht von den Erhartinger Hüttenfreunden und wie der haben unsere Freunde neue regionale Handwerker und Künstler gefunden, die ihre Waren anbieten werden. Höhepunkt der diesjährigen Bergweihnacht ist die Spendenaktion der Bäckerei Eicher an die „Helfer vor Ort“ aus Töging. Der Erhar tinger Bürgermeister Matthias Huber wird mit den Weihnachtsstollen der Bäckerei ausgewogen, deren Erlös an den Verband gespendet wird. Außerdem hat die Braue rei Erharting ein besonderes Schmankerl für den Weihnachtsmarkt gebraut: das Erhartinger Weihnachtsbier

Der kleine Marktplatz ist bereits mit Tannen und Fichten dekoriert, die unter den Händen der Hüttenfreunde mit wei ßer Baumwolle, Filz, glitzernden Kugeln und Sternen zum geschmackvollen Rahmen des Weihnachtstraums geschmückt werden. Wenn man dann in der Abenddämmerung die Treppen unter den tief hängenden Ästen der Bäume am Sommerkeller hochsteigt, begleitet von

dem schummrigen Licht der kleinen Kerzen in den Windlichtern, findet man sich plötzlich in einer längst ver loren geglaubten Zeit wieder, die an die Geschichten von Kinderbüchern erinnert:

Der Duft von frischem Krapfen und Zimt zucker, gemischt mit Nelken, Orangen und fernöstlichen Gewürzen, lockt einen inmitten des fröhlichen Trubels auf den kleinen Marktplatz, auf dem die heimi schen Künstler und Handwerker ihre Weihnachtswaren anbieten. Neben Zimtsternen und Orangenpunsch kann man hier die mehrfach prämierten Weihnachtsstollen der hiesigen Bäcke rei erstehen. Wer warme Mützen oder noch einen Schal sucht, wird ebenfalls fündig. Oder möchte man lieber reine Alpakawolle mit Strickutensilien kaufen, um in der dunklen Jahreszeit selbst zu stricken? Adventskränze, Kerzengestecke mit Schwemmholz, bestickte Deckchen, Kissen und Läufer warten darauf, dass mit ihnen ein Zuhause gemütlich dekoriert wird. Neben hübschen Krip penfiguren findet man Selbstgemachtes aus Zirbenholz wie Holzschalen und Brottöpfe oder verschiedenste Dinge, die man aus Honig herstellen kann, wie Honigbonbons und Bienenwachskerzen. Wer lieber etwas Deftiges für den Gabentisch sucht, bekommt geräuchertes Fleisch und Wurstwaren angeboten oder Essig in den verschiedensten Variatio nen. Und es fehlen auch nicht die hüb schen Trachtentascherl aus Filz, die Goldschmiedearbeiten aus Niedertaufkirchen und Töpferarbeiten.

Seniorentipps

Männer Ü70: hinaus aus der Einsamkeit

Jenseits der 70 ist alles vorbei? Dass ältere Sing le-Männer häufig zurück gezogen leben, geht auch auf ihre Prägung zurück. Viele scheuen sich davor, bei Einsamkeit Unterstüt zung zu suchen und glauben, dass sie ihr Leben schon hinter sich haben. Das ist natürlich ein Irrtum, denn die Menschen werden immer äl ter: Mehr als sechs Milli onen über 80-Jährige leben laut Statistischem Bundesamt derzeit in Deutschland

Bis 2050 wird ihre Zahl voraussichtlich nochmals um mehr als die Hälfte steigen. Darunter zunehmend mehr Männer, die im letzten Lebensabschnitt noch ein Drittel ihres Lebens vor sich ha ben. „Unsere Vorstellungen über das Leben im Alter müssen sich än dern“, mahnt daher Al terswissenschaftlerin Dr Miranda Leontowitsch von der Goethe-Universität Frankfurt, im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“

Zu den eigenen Gefühlen stehen

Der Weg aus der Einsamkeit gelingt, wenn Männer lernen, zu ihren Gefühlen zu stehen und erkennen, dass sie eigentlich in Kontakt mit anderen Menschen leben

Gemeinsam statt einsam: Für neue Kontakte ist man nie zu alt.

Foto: Silviu

möchten. Gemeinschaft funktioniert jedoch nicht auf Knopfdruck. Schon gar nicht, wenn man das Zu sammensein mit anderen ein Stück weit verlernt hat. Die ersten Schritte aus der Einsamkeit dürfen daher ruhig kleine Schritte sein: Bei einem Vortrag sitzt man unter Menschen, hört aber nur zu. Beim Nordic-Wal king-Kurs ist man unter anderen, muss aber nicht sein Innerstes öffnen. Man kann sich einfach auf die Bewe gung konzentrieren

Viele Möglichkeiten, um neue Kontakte zu finden Auch Volkshochschulen, Gemeinden, Krankenkas-

sen oder Vereine haben spezielle Angebote für Äl tere In zahlreichen Städten wurden sogenannte Besuchs-Tandems ins Le ben gerufen. Ehrenamtliche Helfer kommen regel mäßig vorbei, einfach um Gesellschaft zu leisten nach dem Motto „Gemeinsam statt einsam“. Auch in Mehrgenerationenhäusern gibt es die Möglichkeit, wieder mehr Kontakte zu finden. Über den gemeinsamen Austausch kann viel entste hen von neuen Freund schaften, Interessen, einem Wohnungswechsel bis hin zu einer neuen Partnerschaft. ots

Zahnpflege 60plus dazu ge hört vor allem eine gewissenhaf te Pflege: Mindestens 2x täglich putzen und auch die Zahnzwi schenräume mit einer Interdentalbürste oder Zahnseide reinigen. Professor Dr. Stefan Zimmer, Sprecher der Informationsstelle für Kariesprophylaxe (IfK), rät zu Zahnbürsten, die einen breiten gummierten Griff haben am besten elektrisch, z.B. mit Schall. Einen besonde ren Stellenwert nehmen Fluoride ein, die den Zahnschmelz widerstandsfähig machen und vor Säuren schützen. Um Wurzelkaries an frei liegenden Zahnhälsen

vorzubeugen, sollte 2x täglich eine Mundspülung mit Fluorid und antibakteriellen Wirkstoffen angewendet werden. Darüber hinaus ist die zahnärztliche Kontrolle inkl. Zahnreinigung unerlässlich.

Viele über 60-Jährige leiden außerdem unter Mundtrockenheit, welche Zahnfleischerkran kungen und Karies begünstigt. Betroffene sollten regelmäßig trinken und Lebensmittel mit hohem Wassergehalt verzehren. Zwischen den Mahlzeiten kön nen zuckerfreie Bonbons oder Kaugummis die Speichelproduk tion fördern.

ASW: „Wir schaffen Möglichkeiten“

Neuigkeiten aus dem Adalbert Stifter Seniorenwohnen in Waldkraiburg

menz, zur Stabilisierung kognitiver und alltagspraktischer Fähigkeiten, zur möglichst langen Er haltung der Selbstständigkeit, zur möglichen Erhaltung und Stabilisierung der guten Lebensqualität, zur Erleichte rung für die Angehörigen innerhalb der häuslichen Versorgung sowie zur spürbaren Verbesserung der Stimmungslage und dem sozialen Miteinander.

eniorenwohnen Adalbert Stifter

MünchenerPlatz 13-17 84478Waldkraiburg Telefon 08638 88633 Telefax 08638 8863419 mkr@heimwerk-gruppe.de www.heimwerk-gruppe.de

In unserem Team ist noch Platz für Sie! Kommen Sie zu uns ins Adalbert-Stifter-Seniorenwohnen Team!

Uns besuchen nicht nur Se nioren, die im ASW wohnen. Auch viele Gäste von außerhalb verbringen bei uns gerne einen oder mehrere Tage pro Woche Für die pflegenden Angehöri gen schaffen wir so Freiräume in ihrem Alltag, um ihren eigenen Bedürfnissen oder Hobbys nachgehen zu können.

Viele ältere Menschen sind durch die Pandemie vereinsamt und wünschen sich wieder Gesellschaft. Egal, welche Bedürfnisse dahinter stehen: Wir, das Team der Tagespflege, sind für die Senioren und deren Angehörige da.

Unser kompetentes Team, bestehend aus Pflegefach kräften, Auszubildenden und Betreuungskräften ist täglich für Sie da Alle sind speziell ausgebildet für die Begleitung von an Demenz erkrankten Menschen Wir haben Fortbildungen in regelmäßigen Abständen und sind so immer auf dem neuesten Stand. Fachkräfte aus verschiedenen Berufsgruppen ergänzen unser Team, um für alle Anforderungen und Bedürfnissen da zu sein.

Alle Mitarbeiter haben eine Grundausbildung im Bereich der Demenz erhalten So, wie unsere Gäste die verschiedensten Nationalitäten haben, sind auch wir kunterbunt gemischt.

Wir alle nehmen regelmäßig an Fortbildungen teil, ganz besonders natürlich in Richtung Betreuung und Beschäftigung Demenzer-

krankter wie z. B. die MAKS®-Therapie oder in terne Fortbildungen Schon seit 2016 gibt es im Adal bert Stifter Seniorenwoh nen dieses qualitativ hoch wertige Angebot für Menschen mit Demenz. Täglich bieten wir auf diese Weise 15 Menschen ei nen Ort, an dem sie eine feste Tagesstruktur von morgens bis abends vorfinden Die Erkrankten werden hier im Kreis von Gleichgesinnten unterstützt Sie erfahren in allen Bereichen des Lebens eine gezielte Förderung zum Er halt der noch vorhandenen Selbstständigkeit.

Aktivierungstherapie

Vier Mitarbeiterinnen aus dem kompetenten Team erhielten nun ihr MAKS®-Zertifikat für die erfolgreiche Teilnahme an der Fortbildung zur MAKS®-Aktivierungstherapie Die Abkür zung steht dabei für Motorisch, Alltagspraktisch, Kognitiv, Sozial/Spirituell und vermindert die emotionalen und verhal tensbezogenen Symptome einer Demenz.

In jedem Beschäftigungsan gebot nach MAKS® werden alle vier Module bewusst eingesetzt. Dabei achten die Mitarbeiterinnen auf das Normalitätsprinzip. Wir helfen und tragen bei zur langfristigen, intensiven Förderung von Personen mit Gedächtnisschwierigkeiten, zur gezielten Steigerung des Wohlbefin dens der Menschen mit De-

Dies bedeutet einen Mehraufwand in der Pla nung aber einen großen Gewinn für unsere Tagespflege-Gäste Für die Zukunft versprechen wir uns für unsere Gäste eine Stabilisierung der Demenz, wie diese in einigen Studienergebnissen belegt werden Monika Wolff und René Menjivar-Köhler führen die Bewohnerinnen heran an die „Klangschalen“: Zum Einsatz kommt die bereichernde Methode in Einzel und Gruppenbetreuung, der Langzeitund Tagespflege, in der Hospiz und Palliativbe gleitung, und ist geplant als besonderes „Wohl fühl-Angebot“ für die Mitarbeiter-Teams nach Feierabend und für zwischendurch.

Unser Team heißt Sie herzlich willkommen. Rufen Sie uns an unter 0 86 38/8 86 34 14 oder schreiben uns eine EMail an ltg.tagespflege@ heimwerk-gruppe.de

Pflegefachkraft

(w/m/d) (sofortiger Einstieg möglich)

BENEFITS:

30 Urlaubstage

persönliche Weiterbildung

Aufstiegsmöglichkeiten

Hilfebei der Wohnungssuche

betriebliche Gesundheitsförderung

tolles Team

Prämien &Geschenke

und noch viel mehr

Gute Gründe für eine Ausbildung in einem sozialen Beruf: ...Du magst mit Menschen Arbeiten, mit Herz, Hand und Köpfchen ...Du willst Nähe und Vertrauen erleben ...Du möchtest kreativ arbeiten ...Du kannst etwasbewegen ...Altenpflege ist vielseitig ...Einstieg ins Studium ...Du hast viele Weiterbildungsmöglichkeiten

Alzheimer

So gestalten Sie die Wohnung

Menschen mit Alzheimer sollten in ihrem Zuhause genügend Raum für Bewegung haben Stolperfallen wie hohe Teppiche oder Elektrokabel auf dem Boden sollten vermieden werden. Die Sicherheit auf Treppen kann durch Markierungen der Treppenstufen mit breitem gelbem Klebeband oder die Montage eines zusätzlichen Handlaufs erhöht werden.

Im Badezimmer verhindern Gummimatten oder rutschfeste Streifen Stürze genauso wie Haltegriffe an der Wand. Ein

für Erkrankte

Stuhl oder Hocker in der Dusche sorgt für zusätzliche Sicherheit. Durch Markieren der Wasserhähne Rot für heiß, Blau für kalt und einer Heißwassertemperatur von unter 45 Grad können Verbrühungen verhin dert werden Ein erhöhter Sitz kann den Toilettengang erleich tern. Für die Küche gilt: Messer, Scheren und andere Utensilien, die gefährlich werden könnten, sollten weggeschlossen werden Viele weitere Infos unter alzheimer-forschung.de/ leben-mit-alzheimer.

Wo das Lächeln zuhause ist!

Foto: ASW

Sträucher und Gehölze richtig umpflanzen So gelingen

Veränderungen der Gartenanlage

Leidenschaftliche Hobbygärtner sprudeln nur so vor Ideen für die Gestal tung ihrer grünen Oase. Da kann es vorkommen, dass man mit der Anlage des Gartens nicht mehr ganz zufrieden ist oder eine neue Freifläche be pflanzen möchte. Oftmals bietet das Versetzen von Sträuchern und Gehölzen eine Möglichkeit, die eigenen Gartenwünsche besser zu verwirklichen. Wenn diese nicht zu alt und eingewachsen sind, lassen sie sich in der Re gel gut umpflanzen, wenn man ein paar Grundregeln beachtet.

Mit Zeit und natürlicher Starthilfe am neuen Standort Wurzeln schlagen Ein guter Zeitpunkt, die Umpflanzung vorzuneh men, ist der Herbst. Nach dem Abfall des Laubs sind die Säfte im Wurzelbereich konzentriert, über den Winter kann sich die Pflanze am neuen Standort akklimatisieren Doch auch bis ins zeitige Früh jahr ist das Umsetzen möglich, wenn der Boden frostfrei ist Bei größeren Büschen und Gehölzen kann es nicht gelingen, al le Wurzeln auszugraben Besonders die feinen Fa denwurzeln werden dabei

gekappt Unterstützen lässt sich die Neubildung des Wurzelwerks mit vitalisierenden Stärkungsmitteln

Foto: djd/www.waldleben.eu

Rückschnitt

wie dem Präparat Waldle ben Sie helfen der Pflanze, schneller am neuen Standort einzuwurzeln und regen das Feinwachstum der Wurzeln an Unter waldleben.eu gibt es mehr Infos.

Vor dem Umpflanzen sollte die Pflanze zurückgeschnitten werden Zum einen erleichtert dies das Ausgra ben, andererseits gleicht man so das Verhältnis der Verdunstungsfläche des Laubs zur Wurzelmasse an Beim Einsatz einer vitalisierenden Pflanzenkur genügt ein weniger starker Rück schnitt, da die Wurzelverluste schneller ausgeglichen werden und der Austrieb schlafender Knospen ange regt wird Am geplanten neuen Standort sollte das Pflanzloch etwa in der doppelten Größe des Wurzelballens ausgehoben werden Eine Anreicherung mit abgelagertem Kompost und hochwertiger Pflanzenerde schafft gute Voraussetzungen für das Anwachsen djd

Rasenpflege im Herbst

Während Gartenbesitzer den Sommer im Freien feierten, hatte der Rasen Stress. Planschbecken, Grillfeste, tobende Kinder und spielende Hunde machten dem Grün genauso zu schaffen wie Trockenheit und Hitze Damit er sich jetzt erholen kann und fit für den Winter wird, gibt es eini ges zu tun.

Der Bio-Herbst-Rasen dünger von Compo bringt Kraft für die kalte Jahreszeit und macht das Grün mit 100 % natürlichen Inhaltsstoffen und extra viel Kalium beson

Damit der Rasen gut atmen kann, muss sämtliches Laub entfernt werden.

ders frostfest und schützt vor Krankheiten. Das letzte Mal gemäht wird, wenn der Rasen nicht mehr wächst. Damit der Rasen gut atmen kann, muss au

Foto: Compo GmbH/akz-o

ßerdem sämtliches Laub entfernt werden. So kommt das Grün bestens durch den Winter und kann im kommenden Frühjahr wieder fit durchstarten. akz-o

Wenn gut eingewachsene Pflanzen und Gehölze im Garten umge pflanzt werden sollen, dann wachsen sie mit Hilfe eines vitalisierenden Stärkungsmittels schneller am neuen Standort an.

Hecken bieten Sichtschutz, dämpfen Lärm, strukturieren das Grundstück oder geben tierischen Gartenbewohnern ein Zuhause Wer erstmals das Anpflanzen einer Hecke im eigenen Grün plant, ist von den unterschiedlichen Aspekten, die es zu berücksichtigen gilt, möglicherweise überrascht: Mischhecken, Formschnitt, freiwachsend, wintergrün, Pflanz oder Grenzabstand sind nur einige der Schlagwörter, die zukünftigen Heckenbesitzern über den Weg laufen. Aber gerade Hecken-Neulinge sollten sich von der großen Auswahl nicht verunsichern lassen und stattdessen zunächst nur auf die Kernfaktoren konzentrieren: Standort, Platz und Wuchs.

Für eine optimale Vorbereitung der neuen Hecke lohnt sich immer die Fach beratung Gerade aufgrund der viel seitigen Möglichkeiten von immergrünen Formhecken über ganzjährig blühende Blütenhecken bis hin zu duftintensiven Mischhecken oder Vogelschutzhe cken braucht es eine fachkundige Unterstützung bei der Pflanzenwahl

Standort und Platzangebot Genau wie bei jeder anderen Pflanzenwahl sind Bodenfeuchte und -beschaf fenheit sowie Sonneneinstrahlung zu klären Auch die Platzfrage darf nicht unterschätzt werden Wer also eher auf kleinem Raum plant, sollte sich an schmal wachsenden He cken orientieren und damit auch gleichzeitig die Schnittarbeit eingrenzen

Wuchsverhalten bestimmt auch die Schnittarbeit Höhe und Breite der Hecken bestimmen nicht nur das Erscheinungsbild. In Kombination mit der Wachstumsdauer sind sie auch entscheidend für den Aufwand an Schnittarbeiten Schnell wachsende

Hecken bieten zeitnah einen guten Sichtschutz, brauchen jedoch öfter einen Formschnitt als langsam wach sende Hecken.

Übrigens: Um den Lichteinfall optimal zu nutzen, sollten Hecken am Boden etwas breiter sein als an der Krone. Möglich ist auch ein senk rechter Schnitt. Die unteren Äste können dann allerdings das Licht nicht optimal nutzen.

Früchte, Laub & Co.: Weitere pflegerelevante Auswahlfaktoren

Es gibt darüber hinaus weitere Aspekte bei der Heckenwahl, die auch Auswir kungen auf den Arbeitsumfang haben können Seit einigen Jahren kommen in Privatgärten immer mehr Hecken zum Einsatz, die zusätzlich zum Sicht- oder Windschutz einen weiteren Nutzen bieten Besonders beliebt sind zum Beispiel Insekten oder Vogelschutzhe cken, die durch Blüten und Früchte eine gute Nahrungs quelle für Insekten und diverse Vogelarten sind Durch ihren breiten Wuchs können diese Hecken zudem von Vögeln als Schutz- und

Nistraum genutzt werden. Aufgrund dieser Zusatznut zen wird zum Beispiel die Kornelkirsche eine immer populärer werdende Alterna tive zu immergrünen Nadel hecken. Als Terrassenabgrenzungen ist sie jedoch eventuell nicht geeignet, da ihre saftigen Früchte auf Terrassen- und Gehwegplatten für störende Flecken sorgen können.

Allerdings sind diese wie auch die Früchte anderer Heckenpflanzen nicht nur eine Nahrungsquelle für Tiere, sondern auch für uns Menschen genießbar, zum Beispiel in Form von Marmeladen oder Gelees Neben dem passenden Boden und ausreichend Platz für die mitunter freiwach senden Heckenpflanzen ist außerdem wichtig zu wissen, dass die meisten Arten laubabwerfend sind und daher im Herbst die Blätter verlieren.

Das macht den Sichtschutz eventuell durchlässiger, aber für die Gartentierwelt ist das durchaus ein weiterer Vorteil, da das Laub einen guten Schutzteppich bildet. Es muss also nicht zwingend geharkt werden. ots

Rund um den gesunden Schlaf

Tipps aus der Natur Und wieder kein Auge zugemacht

Mittel für entspannte Nächte

Natürlich und gesund gut schlafen Naturholzbetten für ein angenehmes

Gesunder Schlaf beginnt mit der richtigen Schlafumgebung. Für ein gutes Schlaf- und Raumklima sorgen Massivholzbetten aus nachhaltiger Forstwirtschaft. Das Holz der Zirbe wirkt antibakteriell und ist besonders gut für AllergikerInnen geeignet Und ganz nebenbei können Massivhölzer echte Hingu cker im Schlafzimmer sein und auch auf diese Weise zum persönlichen Wohlbefinden beitragen.

Schlafumfeld

Warum erholsamer Schlaf so wichtig ist Jeder kennt Phasen, in denen die Nächte zu kurz sind und weiß, dass Schlafmangel Spu ren hinterlässt Wir sind weni ger belastbar, die Konzentration fällt schwer, die Energie fehlt. Langfristig kann gestörte Nachtruhe massive Auswirkungen haben. Denn der Körper braucht die Ruhepause unter anderem, um das Immunsystem gut aufzustellen und Zellschäden zu reparieren Das HerzKreislaufsystem regeneriert sich. Nicht erholsamer Schlaf kann die Infektanfälligkeit steigern und Diabetes fördern Außerdem steht Schlafmangel im Verdacht, das Risiko einer Depression zu erhöhen.

Tagsüber viel Sonne tanken: Das Schlafhormon Melatonin kann unser Körper ausreichend bilden, wenn er tagsüber genug Sonnenlicht hatte.

Auf Pflanzenkraft setzen: Bei nervös bedingten Schlafstörungen können Heilpflanzen wie Passionsblume, Hafer und Hopfen Körper und Seele sanft wieder ins Lot bringen

Im Takt bleiben: Ein regelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus hilft der inneren Uhr beim Abschalten. Man sollte immer zur gleichen Zeit ins Bett gehen und aufstehen. Es kann helfen, kurzfristig an mehreren Tagen sein Schlafpensum zu verkleinern.

Gute Gedanken fördern: Wofür bin ich dankbar? Was ist mir gut gelungen? Was möchte ich mir vornehmen? Finden Sie jeden Tag drei Dinge, für die Sie dankbar sind! djd

Schlafprobleme?

Gegenstände aus Massivholz entlasten auf längere Sicht sogar die Haushaltskasse Denn sie sind sehr langlebig. Es ist auf den ersten Blick allerdings oft nicht zu erkennen, ob ein Möbelstück tatsächlich aus natürlichen Materiali en nachhaltig produziert

wurde Da hilft nur eins: Genau hinschauen, welche Angaben der Händler oder Her steller zu Herkunft und Verarbeitung der verwendeten Materialien macht.

Es können neben den klassischen Hölzern wir Kiefer und Fichte auch edle Hölzer wie Eiche, Wildeiche, Kastanie und Esche verarbeitet werden djd

Kein Schäfchenzählen in Krisenzeiten

Mit individuellen Ritualen auf Ruhemodus schalten

Aktuell leidet die Schlafqualität vieler Menschen durch existenzielle Sorgen Ein gesunder und aktiver Mensch benötigt etwa sie ben bis acht Stunden Schlaf Liegt das Pensum dauerhaft darunter, verursacht dies Konzentrationsstörungen, Gereiztheit und mangelnde Leistungsfähigkeit. Auch Regenerations-

und Zellerneuerungsprozesse finden unzureichend statt das Immunsystem wird ge schwächt. Viele Menschen wünschen sich mehr Ruhe und Entspannung. Mit der pflanzlichen Dreier-Kombi nation Baldrian, Hopfen und Melisse lassen sich Unruhezustände und auch Ein und Durchschlafstörungen lindern Zudem helfen Meditations und Entspannungstechniken sowie Bewegung an der frischen Luft abzu schalten. Regelmäßige Schla fenszeiten helfen der inne-

ren Uhr Wenn es mit dem Einschlafen nicht klappt, können Rituale den Körper auf die Nachtruhe einstim men: Ein Bad nehmen, meditieren oder einen Tee trin ken all das kann die Schlafenszeit einläuten. Wer noch auf der Bettkante zu Tablet oder Handy greift, riskiert eine längere Einschlafzeit, da Lichtquellen mit hohem Blaulichtanteil die bei Dunkelheit stattfindende Freisetzung des Schlafhormons Melatonin unterdrücken.

So lange das Gedankenkarussell läuft, ist an erholsamen Schlaf kaum zu denken.

Foto: djd/Sedacur/Wordley Calvo Stock stock.adobe.com

Schlafzimmermöbel aus Wildeiche: Diese Holzart fällt vor allem durch ihre markante, ausdrucksstarke Maserung auf Foto: djd/LaModula

Kaufgesuche

Achtung sehr sehr Dringend gesucht! Die Obstsorte Quitten (sehr gute Ware). Bitte alles anbieten % 01 74 / 3222674

!!!

ALTE WEINE !!!

Kaufe alte Fotoapparate, Objektive, Diaprojektor % 01575 / 9435985

Bekanntschaften

f. alles Bitte melde Dich. Ruf mich bitte an 0174/3222674 Rosenheimer 54 J., NR, sportl., schlank, will´s nochmal wissen! ) ZR 66 423 Zuschr. a. OVB Ros., Hafnerstr. 5-13

Liebevolle Martina 53J., sehr hübsch, humorvoll, häuslich und naturverbunden. Ich sehne mich üb. pv nach Liebe, Vertrauen und Zusammenhalt! Du auch? Wenn Du es ehrlich meinst rufe bitte an. SMS üb. 0151-28383646

Alfa Romeo

Kfz-Zubehör

Smart Fortwo451 Winterreifen Stahl, m. SemperitReifen DOT17, eine Saison gefahren, VB 200 € Tel. 0178 /8170358

Alfa Romeo Giulietta 150PS, EZ 02/16, schwarz,71.000 km,TÜV neu Benzin,ALU (So/Wi) Klimaaut., SHZ, Temp.Zahnriehmen neu 13.400,- € Armin Schlaf 0179/4699569 ovbauto.de ID 82E119B

Ford

Fiesta, 4Jahre, 39.000 km, TÜV bis '24, dunkelgr., gute Ausstatt., 4türig, Benziner, Schaltung, 7.500 €, Tel. 08649 /587

Garagen/Stellplätze

4Winterreifen aufFelgen, 165/R14/79T Nokian, ca. 5.000 km gefahren,VB200 €, Tel. 08649/986410

Mercedes

Mercedes A150, Bj. 2005,70.000 km, TÜV 8/24, Automatik, AHK, Klima,Ausstattungsreihe Elegance, Atollblau Metallic, Ganzjahresreifen neu, unfallfrei, gepflegter Zustand, Garagenfahrzeug. 5300,- €. Tel. 08031/2317650

Opel

Opel Mokka X, 1.6 CDTI, Ecoflex, silbermetalic, EZ 4/2016, 48.000 km,TÜV/AUneu,Klima, Schiebedach,Nebelscheinwerfer u.v.m., Winterreifen4Stck.,VB 12.700€, Tel. 0151/10414401

Wohnmobile

Impressum:

Blickpunkt Verlag GmbH &CoKG Stadtplatz 79, 84453 Mühldorf Telefon 08631/92 73-212 Telefax 08631/92 73-220

Geschäftsführung: Bernd Stawiarski (verantwortlich für den Inhalt) Verlagsleitung: Andreas Kaschny Geschäftsstellenleitung: Thomas Schalk

Redaktionsleitung: Manuela Graßl Hafnerstraße 5-13, 83022 Rosenheim Sonderveröffentlichungen/ Druckvorstufe: Manuela Graßl, Marion Kellner, Michaela Stumpf, Nicole Oberberger Redaktion: Manuela Graßl, Dr. Olaf Konstantin Krueger Anzeigen Lkr. Mühldorf: Thomas Schalk, Carolina Wlassow, Christian Reindl Anzeigen Lkr. Rosenheim: Andreas Kaschny, Gitte Riegel, Bettina Diemon, Andreas Schraml, Rita Schmitz, Laura Rudari, Kati Hell

Druck: OVB Medienhaus, Hafnerstraße 5–13, 83022 Rosenheim

Gesamtauflage: 111.558 Landkreis Rosenheim: 75.029 Landkreis Mühldorf: 36.529 Erscheinungstag: Samstag Es gilt die Anzeigenpreisliste Nr. 37 vom 1. Oktober 2022

Im Internet: www.blick-punkt.com Anzeigen: anzeigen@blick-punkt.com

Redaktion: redaktion@blick-punkt.com Beteiligungsverhältnisse: Persönlich haftende Gesellschafter: Blickpunkt VerlagsVerwaltungs- GmbH &Co. KG (Komplimentär)

Kommanditisten: WWZ Beteiligungsgesellschaft mbH, Kempten Pons Aeni Verlag, Rosenheim

Handwerk/Gewerbe

Malerarbeiten, günstige Festpreise, zuverlässig, schnell & sauber % 01 71 / 2011140

4bis 6Stellplätze in Halle, für Wohnwagen, Wohnmobile u. PKW ab sofortzuvermieten. Tel. 08031/ 890380 oder 0152/05275156

Kfz-Zubehör

4Winterreifen a. Stahlfelgen, NEU, 185x65, Contiwintercontact TS 870, 200 €, Tel. 0176 /84333 792

4WR235/65 R17

4gebrauchteWinterreifen 195/ 65 R15 TContinental WinterCon tact TS 860 auf 4Alufelgen 6Jx 15 H2 montiert, für FP 80€, passend zu den alten Modellen von Audi A3, Golf, Polo;Profil ca. 5-6 mm; abzuholen in 84419 Obertaufkirchen; WhatsApp/SMS 0171-12 61 355

Wir kaufen Wohnmobile +Wohnwagen 03944-36160 www.wm-aw.de FA

Landwirtschaft

Verkaufe Wagyu

xFleckvieh

weiblich

Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen für Anzeigen und Fremdbeilagen in Zeitungen und Zeitschriften.

Anhänger

Kfz-Anhänger Westfalia offener Kasten, 750kg Zuladung, Länge veränderbar, ges. ca. 2,7 bis 3,8m, EZ 2002, TÜV 5/23, gepfl. 500,-, u.U. mit Netzu.Plane, T. 0171/7334897

auf orig.Alufelgen, für Audi Q5 oder A6, 200 €, Tel. 08062 /6790

4Winterreifen 195/55 R16H, auf Stahlfelgen, mitoriginal BMW-Radkappen, Preis: 290.-€, Tel. 01 71 /4 92 05 36

Falken Winterreifen aufAlu, nur eine Saison gefahren, 195/60 R1588T, Profil 6-7 mm, DOT 3820, ältere Alufelgen mit Gebrauchsspuren, 6Jx15, LK 4x100, ET39, VB 170,-, Selbstabholung Thansau (Rohrdorf) Tel.0173/ 57 91 920

Landwirtschaftlicher Nutzgrund u. Waldfläche zur nachhaltigen, biodynamischen Bewirtschaftung, Gemarkung Großkaro, Tattenhausen od. Umgeb. zum Kauf gesu. Kontakt: Email: gogulus61@gmail.com

Kleinanzeigen im Internet aufgeben unter: www.innsalzach-blick.com per e-mail an: anzeigen@innsalzach-blick.com

HALLENFLOHMARKT

Samstag, 19. November, 9bis 12 Uhr Mühldorf, Innere Neumarkter Straße 44. Tel. 08639/707026

Wir suchen für unsere aktuellen Bestandskunden: 1-4 Zi. Wohnungen und Ein- oder Mehrfamilienhäuser zum Kauf im Lkr Rosenheim und Mühldorf. Kostenlose Wertermittlung & keine vertragliche Makler-Bindung. Rufen Sie mich heute noch unverbindlich an unter 08651/9549940 Nina Wessinger Bestandskundenbetreuerin ALPHAUS Immobilien GmbH Rosen heim www.alphaus.immo

2-Zimmer

Suche 1-2 Zimmer Whg, ca. 50 m², ohne Haustiere,Nichtraucher, im Raum Wasserburg oder Rott a. Inn, Tel. 08039/ 3275 oder 0151 /73022178

3-Zimmer

SolventeSeniorin sucht neues Zuhause,EG, 3Zimmer, Küche, Bad, WC, Keller, Stellplatz, Gartenanteil, Tel. 08051/7340

Ingenieurin i. Ruhestand,ruhig, NR, keine HT, su. 3-Zi.-Whg.,65- 70m², EG od. mit Aufzug, Dusche bis 850,EKM, Ro Südl./östl. Landkr. Tel. 01 78 /6388686

4-Zimmer +

Großeltern suchenfür Tochter mit Familie (4 Pers.) DHH/RH/ Wohnung (ab 90-120m²) m. Garten in Prien/Rimsting. T.08051/964664

Baugrund in undumRO fürTinyhauszupachten gesu., ab 200 m², für 25 Jhr., Kinderl. Ehep.,o.Erben, somit spätere Schenkungd Hauses denkbar,Tel. 08031 /69 17 8, oder 0174/3323559

Vermietungen

Neumarkt-Sankt

Ruhige 3,5 Zi.-Whg. im 1.OG von ZFH, Südbalkon, Kelleranteil, Garage, ab sofort, KM 670,-€ +NK+KT Tel. 0172/9442887 ovbimmo.de ID 8157197

Objekt: 3,5 Zimmer Wohnung Wohnfläche: 96 m² Preis: 670 EUR

Maranwieserweg: ab 1.2.23, helle Whg., i. 1.OG, Südblk., Kellerabt.,+ NK +Gge.+2MMKT, Energievers. durch eig. Hackschnitzelhzg., T. 08639/1707 o. 0171/8913849

Objekt: 3Zimmer Wohnung Wohnfläche: ca. 77 m² Preis: KM 525 EUR

Rosenheim

Stellplatz in Rosenheim, Am Rossacker 12 a, ab den 01.02.23 zu vermieten, monatl. 90 €, Tel. 08071/904610

2½ Zi.-DG-Whg., teilmöbl., EBK, Dachterr., Bad/Fenst., gr. Dachbod. 15m²,Steinfliesen, +Abstell.Kam., ab sofort frei, nur langfrist., +NK + KT, Tel. 0170 /5346170

Objekt: 2Zimmer Wohnung Wohnfläche: 68 m² Preis: KM 840 EUR

Großes 4-Zimmer-Apartment

NäheStadtzentrum ab sofort zu vermieten. 2Balkone,EBK und Kellerabteil vorhanden, keine WG und keine Haustiere. KM 1.390€ +290 €NK; 3KMKaution.

Objekt: 4Zimmer-Apartment Wohnfläche: 108 m² Preis: WM 1.680 EURwww.innsalzach-blick.com

/ 8474758 Verk. Grundstück, zur Bebauung mit 2WEod. großes EFH, ca. 580 m², Baierbach /Nähe Landshut, unverbaub. Weitblick, 230 000€ + Erschließungsk., keine Makleranfragen! Tel:08705 /9384440/ 0176 /80154551 83024 Rosenheim: EFH (Villam sep. 3-Zi.-Whg.), 333m² Wfl., bevor zugte Wohngegend, 1.278m² Grd., 3.250.000.- €. Tel. 0171/3686711

Südl. von RO: gr. EG-Whg., 92m² (+36m²z.ausbauen), m. 2Garagen und Wintergarten, 375.000.-€, Finanzierung mögl. ) ZR 67 033 Zuschr. a. OVBRos., Hafnerstr. 5-13

Landwohnung ges., EG od. DG,ca. 70-80m², sonnig u. ruhig, m. Terr./ Gart., EBK, eine Person i. Festanst., NR, T. 0172 /832 98 86

Geburtstagswunsch: werdebald 89! Suche für meine bayer. Pflegerin m. ruhigen Hund eine kleine EG Wohnung i. RaumRiedering +30 km,gerne mit Ofenhzg. T. 08036/ 9089635oder 0151/14791772

Dringend wegen Eigenbedarf! SIE, 59J., hilfsbereit, naturverbunden, NR, m.Katze, sucht ländl. 1-2 Zi.-Whg.-EG (m.Garten, gerne Altbau/Einödhof) im Landr. MÜ/AÖ. Bitte alles anbieten! % 01 51 / 53 01 72 99

PROFIL

Datenmanagerin, 33 Jahre, NR, tierfrei, sucht 2-3 Zi.-Whg. ab 45m², max. 900 €warm, Rosenheim-Innenstadt (max.1km), ab 01.03.23, ggf.n.Vereinbarung.015168132289

Informatiker sucht Whg. bei Rosenheim, NR, ab 50 m², keine Haustiere,inFestanstellung.Preis flexible, Tel:0177 / 7 09 45 37

StellenangeboteVermietungen

Großkarolinenfeld

Ab 01/2023, zentrale Lage, 1. OG, EBK, Badmit Wanne/WC, Balkon, Kellerr. Stellplatz,+2MMKT+NK ) AB66504 Zuschr.a.Mangf.Bote Bad Aibl., Bahnhofstr.6

Objekt: 1Zimmer Wohnung Wohnfläche: 43 m²

Preis: 400 EUR

Renovierte 2 Zi. DG Whg. im 2 OG, eine Dielenküche, Bad, ca. 60 m², ab sofort, 500,- € + NK + 2 MM KT

Chiffre ) ZR 65 850 Zuschr. a. OVB Ros., Hafnerstr. 5-13

Objekt: 2 Zimmer Wohnung Wohnfläche: 60 m² Preis: 500 EUR

Tuntenhausen

Sehrschöne, helle 3Zi.-EG-Whg., Küche, Bad, Gäste-WC, geh. Ausstatt große Sonnenterrasse S/O, Bergblick, Bj. 2019, Abstellräume, ab 1.2.2022, Stpl., 1.050,- +200,- NK +3MM KT, Tel. 08067/1054

Objekt: 3Zimmer Wohnung Wohnfläche: 105 m²

Preis: 1050 EUR

Siegsdorf

Exklusives Landhaus,PanoramaBerglage,NäheChiemsee, verkehrsgünstig gelegen, modern und gepflegt, 250m² Wfl., 2.500m² parkähnlicher Garten, mit Schwimmbad, zu verm. Anfragen unter:Tel. 01 72 /6509990

Objekt: Exkl. Landhaus Wohnfläche: Wfl. 250 m²

Preis:

Wasserburg a. Inn

Burgerfeld: 2Zi.-Whg, 53 m², teilmöb., EBK, LED-Bel., Bad m. Fenster, Waschm.+Trockn.,Parkett, eig. Eing., Stellpl., an NR, k.HT, KM 580 €+NK+ 2MMKT, ab 1.1.23 zu vermieten. Tel. 08071/6775

Objekt: 2Zimmer Wohnung Wohnfläche: 53 m²

Preis: 580 EUR

Stellengesuche

Industriemechaniker, Fachricht.: Geräte- u. Feinwerktechn., su. neue Herausforderung. Keine Zimmerei. ihrneuermaschinenbauer@gmail.com

Friseurin sucht flexible Stelle im Raum Wasserburg, Edling oder Rott a. Inn, Tel.08039/3275 oder 0151 /73022778

Ungarin sucht neue 24- Stunden-Stelle!

Ich betreue seit vielen Jahren ältere Menschen daheim. Weder trinke ich Alkohol noch rauche ich Zigaretten. Nur langfristig! Bitte nur seriöse Anfragen! Telefon 06 21-18 06 03 43 oder 01579-2 45 20 33

Für unserenprivatenHaushalt NäheNeubeuern, suchenwir eine zuverlässige Reinigungskraft für 4-6Stunden pro Woche auf Minijobbasis. Arbeitstag u. Uhrzeit nach VereinbarungT.08034/2227

Suche gegen gute Bezahlung zuverlässige Haushaltshilfe für 7-8 Std./Monat, Gemeindebereich Schechen, Tel. 0173/3858672

Wir suchen f. 3-4 Tage jew. ca. 3Std. vormittags eine nette und sympathische Haushaltshilfe bei guter Bezahlung (auch für kleinere Körperpflege) Alles andere bei einem persönlichen Gespräch. ) ZR 66 944 Zuschr. a. OVB Ros., Hafnerstr.5-13

Su. Realschüler aus 9./10. Klasse zur Unterstützung beim Lernen, 2xdie Woche, f. Realschülerder 6. Klasse, Bad Aibling, T. 08061/36188

Für unseren Haushalt i. Riedering suche ich eine engag. u. zuverl. Haushaltshilfe für 2-3 Tage auf 520€-Basis (ohne Kochen). ) ZR 66 324 Zuschr. a. OVB Ros., Hafnerstr. 5-13

Suche Reinigungskraft für Haus in Söllhuben, 1mal im Monat f. 4Std., Tel. 08036 /4942

Haushaltshilfeauf Minijob-Basis für ca.12-15 Std./Monat Nähe BadEndorf gesucht. Tel. 080 53/53 08096

Berliner Str.17,

BraunauerStraße),

MFA/Arzthelfer/in (m/w/d)

Bewerbung undInfo: info@ortho-durchgangsarzt.de,Telefon0 86 38 /9844230

Fürunser Bildungszentrum Mühldorf suchen wir Sie baldmöglichst in

und unbefristet als Ausbildungsmeister Elektrotechnik (m/w/d)

Personalreferat der Handwerkskammer für München und Oberbayern Max-Joseph-Straße 4, 80333 München

ormationen unter www.hwk-muenchen.de/ stellenangebote

Wirfreuen uns auf Ihre (Online-)Bewerbung

Film-Tipp: Mission: Joy – Zuversicht und Freude in bewegten Zeiten

„Mission: Joy Zuversicht und Freude in bewegten Zeiten“ gewährt einen noch nie da gewesenen Einblick in die außer gewöhnliche Freundschaft zwei der bedeutendsten spirituellen Leitfiguren un serer Zeit: Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu. Auf ihrer letzten gemeinsamen Mission offenbaren die beiden, die sich selbst als schelmische Brüder bezeichnen, ihre im mense Lebenserfahrung und die Weisheit ihrer jeweiligen Weltreligion. Gemeinsam ist beiden die grundlegende Erkenntnis: Es ist die innere Freude, die unserem Le-

STIER 21.4.-21.5.

Ihre Hoffnungenwerden unver hofft erfüllt. Trotzdem quält Sie eine gewisse Traurigkeit, dieSie

ZWILLING 22.5.-21.6.

Ihre Ausdauerführt jetzt ans Ziel Dank Ihres Durchhaltevermögens lässtsich ein langgehegter Plan mit Gewinn umsetzen.

KREBS 22.6.-22.7. Diese Wocheeignet sich gut für gemeinsame Unternehmungen. Ein Kurzurlaubzuzweitbringt Sie auf andereGedanken!

LÖWE 23.7.-23.8. Übung macht denMeister. Sie werden sich jetzt Routinearbeiten widmen müssen,umSicherheit für neue Aufgaben zu erlangen

JUNGFRAU 24.8.-23.9

Sie müssen in einer Familienangelegenheit Stellung beziehen. Äußern SieIhreMeinung –und stehen Sie dann auchdazu.

ehen Sie vielklarer WAAGE 24.9.-23.10. Sie sind in jeder Hinsichtheiß begehrt –nichtohne Grund: Selbstbewusstkönnen Siesich den Anforderungenstellen

SKORPION 24.10.-22.11.

Auf Umwegen kommen Sie ans Ziel. Eine recht unruhige Woche, doch der stressige Montag wird schon bald vergessen sein

SCHÜTZE 23.11.-21.12. Ihnen fehlt der Zuspruch einer bestimmten Person: Dochdie gibt sich kühl. Zeicheneiner nahendenVeränderung?

STEINBOCK 22.12.-20.1 Wenn Sie klug haushalten, reichen Ihre Energie und Kreativität, um ein überdurchschnittliches Arbeitspensum zu erledigen

WASSERMANN 21.1.-19.2 Finger weg von allzu üppigen Mahlzeiten. GreifenSie lieber zu Obstund Gemüse,damit

FISCHE 20.2.-20.3. Ein FlirtkönnteKomplikationen hervorrufen. Überlegen Sie gut ob ein bisschen Bauchkribbeln die Sache wirklichwert ist.

ben und Dasein unabhängig von allen Unsicherheiten und Hindernissen im Außen, Liebe und Sinn verleiht.

Regie: Louie Psihoyos, Peggy Callahan, mit Dalaï Lama, Desmond Tutu, FSK 12, 89 Min.

Mit wahrer Zuneigung, gegenseitigem Respekt und einer gesunden Portion Humor vermitteln diese ungleichen Freun de Lektionen aus gelebter Erfahrung, alten Tra-

Gewinnspiel Verlosung

Korea

ditionen und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen darüber, wie man angesichts aller Herausforderungen des Lebens von den außer gewöhnlichen bis zu den alltäglichen mit Freude leben kann Ihre Mission: Freude ist ein Heilmittel für die heutige Zeit

Was läuft wo online nachsehen unter kino-zeit.de.

Andrea Hailer, soulkino

Das vegane Kochbuch

Kompliziert und fleisch lastig? Nicht die koreanische Küche Sie gehört zu den einfachsten und gesündesten Küchen der Welt. Gerade ist „Korea Das vegane Kochbuch“ von Social-Media Star Joan ne Lee Molinaro in deutscher Ausgabe erschienen. Die Autorin zeigt hierin, was die koreanische Küche be sonders macht und wie tra

ditionelle Gerichte auch ganz einfach vegan zu genießen sind Ne ben Grundre zepten fin den sich allerlei Ideen für Nudeln, Suppen, Süßes und vieles mehr, wie beispielsweise Nu deln mit schwarzer Bohnen sauce oder Pilz-Galbi. Für al le, die das Fernweh plagt eine willkommene Abwechslung.

Foto: Tenzin Choejor

SO STEHEN IHRE STERNE IN DEN KOMMENDEN TAGEN

Wer? Wann? Wo?

Notruf 110

Feuerwehr 112

Polizei: Mühldorf, 08631/3 6730 Waldkraiburg,0 86 38/9 44 70 Haag, 08072/91820 Altötting, 08671/9 64 40

Notarzt: 112 für Mühldorf, Waldkraiburg, Neumarkt-St. Veit, Haag, Gars

Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117

Giftnotruf: 089/19240

Apotheken-Notdienste: vom 12.November bis 20. November von 8 bis 8 Uhr des Folgetages

Samstag, 12. November

Burgkirchen a. d. Alz: Bären Apotheke, Martin-Ofner-Straße 10 Mühldorf: Antonius Apotheke, Baumgartnerstraße 2 Neumarkt-Sankt Veit: Stadt Apotheke, Stadtplatz 27 Wasserburg: St Jakobs Apotheke, Ledererzeile 6

Sonntag, 13. November

Emmerting: Johannes Apotheke, Untere Dorfstraße 6

Gars am Inn: St Ulrich Apotheke, Hauptstraße 6 Kraiburg am Inn: Apotheke am Inn, Max-Schwaiger-Straße 8

Krankenhäuser: Mühldorf 08631/6130 Haag 08072/3780 Altötting 08671/5090

Diakonie: Sozialpsychiatrischer Dienst Beratung, 08631/2600

Caritas: Suchtberatung 086 31/376340 Erziehungsberatung 086 31/376330 Schuldnerberatung 08631/376320

Neumarkt-Sankt Veit: Stadt Apotheke, Stadtplatz 27

Töging am Inn: Inntal-Apotheke, Erhartinger Straße 9

Montag, 14. November

Buchbach: St Jakobs Apotheke, Wagnergasse 22

Burghausen: Adler Apotheke, Marktler Straße 31

Mühldorf: Inn-Apotheke, Oderstraße 1

Neuötting: easyApotheke, Braumeisterstraße 1

Vilsbiburg: Löwen Apotheke, Stadtplatz 37

Dienstag, 15 November

Altötting: Tilly Apotheke, Neuöttinger Straße 4 Burghausen: Burg Apotheke, Robert-Koch-Straße 56

Rat/ Hilfe beim Stillen: 086 39/5100 oder 086 79/5049

La Leche Liga 08072/3749 46, 1268 oder 2855

Beratung und Hilfe bei Schwangerschaftskonflikten: Donum Vitae in Bayern e. V. 086 31/13055

Schwangerschaftsberatungsstelle Gesundheitsamt Mühldorf a. Inn 086 31/699526 oder 086 31/699522

Gangkofen: Markt-Apotheke, Marktplatz 14

Waldkraiburg: Sonnen-Apotheke, Graslitzer Straße 35

Mittwoch, 16. November

Burghausen: Apollo-Apotheke, Marktler Straße 33

Haag i. OBB: Grafschaft Apotheke, Hauptstraße 40

Mühldorf: Blumen Apotheke am Globus, Siemensstraße 18 Vilsbiburg: Lothar-Mayer’sche Apotheke, Stadtplatz 19

Winhöring: Schloß-Apotheke, Obere Hofmark 9

Donnerstag, 17 November

Ampfing: St Martins Apotheke, Sankt-Martin-Straße 2 Marktl: Marien Apotheke, Marktplatz 10

Fachberatungsstelle für gewaltbetroffene Frauen, Kinder und Jugendliche: Frauen helfen Frauen e.V. 086 38/83797

AIDS-Beratung: Gesundheitsamt Mühldorf a. Inn 08631/699-310

Bayerisches Rotes Kreuz: 086 31/36550 Hausnotruf 08631/365526

Tierheim Kronberg: 086 71/2286

Neumarkt-Sankt Veit: St Johannes-Apotheke, Stadtplatz 10 St. Wolfgang: St. Wolfgang Apotheke, Hofmarkstraße 1 Tüßling: Margeriten Apotheke, Marktplatz 9

Freitag, 18. November

Burghausen: Jupiter Apotheke, Berliner Platz 1

Massing: Antonius-Apotheke, Hopfengasse 3 Mühldorf: Arkaden-Apotheke, Stadtplatz 49

Reischach: Marien Apotheke, Eggenfeldener Straße 4 a Schwindegg: Schloss Apotheke, Mühldorfer Straße 23

Samstag, 19. November

Altötting: Antonius Apotheke, Bahnhofstraße 14

Technisches Hilfswerk: 08631/74 07 (nach Dienstschluss 08631/84 59 oder über die Polizei)

Anna-Hospizverein: im Landkreis Mühldorf Hospiz und Palliativteam 08631/18570

Weißer Ring: Hilfe für Kriminalitätsopfer 08073/9 14 7581

Tierheim Waldkraiburg: 08638/14 60

Burghausen: Robert-Koch-Apotheke, Robert-Koch-Straße 65

Vilsbiburg: Marien Apotheke, Frontenhausener Straße 29 Waldkraiburg: Hubertus Apotheke, Berliner Straße 6

Sonntag, 20. November

Altötting: Engel Apotheke, Trostberger Straße 1 Burghausen: Adler Apotheke, Marktler Straße 31

Haag i. OBB: Löwen Apotheke, Münchener Straße 15 Mühldorf: Stadt Apotheke, Stadtplatz 1

Vilsbiburg: Marien Apotheke, Frontenhausener Straße 29

(Alle Angaben ohne Gewähr!)

Haarausfall istbesondersfür Frauen einegroße Belastung. KahleStellen oder dünner werdendes Haar kratzen am Selbstbewusstsein. Dabeigibtes unterschiedliche Artenvon Haarausfall, wiez.B.erblichbedingten, kreisrunden oder diffusenHaarausfall.Hierhilft dasArzneimittel Revitensin (Apotheke, rezeptfrei), welchesverschiedene Formen vonHaarausfall bekämpft

Ganzheitliche Wirkstoff Kombination

Revitensin enthälteinen einzigartigen5-fach-Wirkstoffkomplex aus spezifischenund speziell ausgewählten Arzneistoffen zur Unterstützunggegen Haarausfall.SobeinhaltetRevitensin z. B. den Arzneistoff Selenium,der sich beider Behandlung vonHaarausfall bewährt hat.

Abbildung Betroffenen nachempfunden REVITENSIN.

Einfache Einnahme, gute Verträglichkeit

BeiRevitensin ist keineäußereAnwendungerforderlich, sodassdie Frisur nicht darunter leidet.Die Arzneitropfen werden ganz einfacheingenommen Neben- oder Wechselwirkungensind nicht bekannt. Aufgrund derWachs tumsphaseder Haareempfiehlt der Hersteller eineEinnahme vonmindestens 12 Wochen

BeiGelenkschmerzen greifenviele zum Schmerzgel. Dabeisehen immermehr Anwendervon chemischenProdukten ab und suchenHilfe ausder Natur. Was bereitszahlreiche Verwenderbegeistert:das natürliche Rubaxx Schmerzgel ausder Apotheke (rezeptfrei)!

„Das Gelhat mir sehr gutgeholfen. Schmerzlindernd undgut verträglich“, freutsichEva K. über „die schnelle Hilfe“bei ihrenGelenkschmerzen. Auch andereVerwender sindvon der Wirk kraftdes Rubaxx Schmerzgelsbegeistert.Soberichtet Heinz K.: „Ich habe Knieproblemeund nach längeren Wanderungenist dasSchmerzgel ein Muss.“ DasGeheimnishinterdem Gel? Der darinenthaltenenatürlicheArzneistoff T. quercifolium!

Starkbei Schmerzen

T. quercifolium wirktschmerzlindernd beirheumatischen Schmerzen. Auch beiFolgenvon Verletzungenund Überanstrengungenverschafftder Wirk stoffLinderung. Im Gegensatzzuvielen Gelen, die chemische Wirkstoffe ent-

halten, bietet Rubaxx Schmerzgel somit wirksame undgut verträgliche Hilfeaus der Natur. Es lässt sich gezielt aufden zu behandelnden Stellen auftragenund ist auch zur Anwendungbei chronischen Schmerzen geeignet.

Abbildung Betroffenen nachempfunden, Namen geändert RUBAXXSCHMERZGEL.Wirkstoff: Rhustoxicodendron Dil. D6. Homöopathisches Arzneimittel bei Besserungrheumatischer Schmerzen und Folgen von Verletzungen und Überanstrengungen.www.rubaxx.de •ZuRisiken und Nebenwirkungen lesenSie die Packungsbeilage undfragenSie Ihren Arzt oder Apotheker.•PharmaSGP GmbH, 82166 Gräfelfing

verfügbar!

VW up! ACTIVE

z.B. 1,0 l48kW(65 PS) 5-Gang 48 kW

Lackierung: Deep Black Perleffekt, Ausstattung: Navi „DiscoverMedia“ inkl.“Streaming &Internet“, Telefonschnittstelle, DAB+, Sport-Komfortsitze vorn, IQ.LIGHT -LED-Matrix-Scheinwerfer u.v.m.

Kraftstoffverbrauch in l/100 km: innerorts 6,5, außerorts 4,3, kombiniert 5,1, CO₂-Emissionen in g/ km: kombiniert 117, Effizienzklasse: B.

mtl.brutto nur1 €

VW Taigo Style

119,-

z.B. 1,0 lTSI OPF 81 kW (110 PS), 7-Gang-DSG

Lackierung: Deep Black Perleffekt, Ausstattung: Anschlussgarantie, Laufzeit 3Jahre, Funchal 7J x 18 in Adamantiumsilber,DAB+, Sport-Komfortsitze vorn, IQ.LIGHT -LED-Matrix-Scheinwerfer u.v.m.

Kraftstoffverbrauch in l/100 km: innerorts 6,0, außerorts 4,3, kombiniert 4,9, CO₂-Emissionen in g/ km: kombiniert 113, Effizienzklasse: B.

mtl.brutto nur4 € 199,-

VW T-RocR-Line

z.B.1.5 lTSI OPF 110 kW (150 PS), 7-Gang-DSG

Lackierung: Kings RedMetallic, Ausstattung: DAB+, Sport-Komfortsitzevorn, Klimaanlage „Air CareClimatronic“,Design-Paket „Black Style“, LED-Plus-Scheinwerfer,„Park Assist“ u.v.m.

Kraftstoffverbrauch in l/100 km: innerorts 6,2, außerorts 4,4, kombiniert 5,0, CO₂-Emissionen in g/ km: kombiniert 115, Effizienzklasse: B.

mtl. brutto nur7 € 249,-

VW Polo Style

z.B. 1,0 lTSI OPF 70 kW (95 PS) 5-Gang 70 kW, Lackierung: Reef Blue Metallic, Ausstattung: Anschlussgarantie, Laufzeit 3Jahre, max. Gesamtlauf leistung 100 000 km, IQ.DRIVE-Paket inkl. „Travel Assist“,Klimaanlage „Air CareClimatronic“ u.v.m.

Kraftstoffverbrauch in l/100 km: innerorts 5,7, außerorts 4,0, kombiniert 4,6, CO₂-Emissionen in g/ km: kombiniert 106, Effizienzklasse: B.

mtl.brutto nur2 €

VW T-Cross Style

149,-

z.B. 1,0l TSI OPF 81 kW (110 PS), 7-Gang-DSG

Lackierung: Reflexsilber Metallic, Ausstattung: ACC, Winterräder (zusätzlich), 4Stahlräder 6J x16, Winterreifen 195/60 R16T,Sondermodell, Licht und-Sicht-Paket inkl. Fernlichtassistent u.v.m.

Kraftstoffverbrauch in l/100 km: innerorts 6,0, außerorts 4,3, kombiniert 4,9, CO₂-Emissionen in g/ km: kombiniert 113, Effizienzklasse: B.

mtl.brutto nur5 €

VW T-RocR-Line

199,-

z.B.1.5 lTSI OPF 110 kW (150 PS), 7-Gang-DSG

Lackierung: Deep Black Perleffekt, Ausstattung: Anschlussgarantie, Laufzeit 3Jahre, max. Gesamt laufleistung 100 000 km, Rückfahrkamera „Rear View“,DAB+, LED-Plus-Scheinwerfer u.v.m.

Kraftstoffverbrauch in l/100 km: innerorts 6,9, außerorts 4,8, kombiniert 5,6, CO₂-Emissionen in g/ km: kombiniert 127, Effizienzklasse: B.

mtl. brutto nur8 €

VW Taigo Style

z.B. 1,5 lTSI OPF 110 kW (150 PS), 7-Gang-DSG

Lackierung: Kings RedMetallic Deep Black Perlef fekt, Ausstattung: Funchal 7J x18inAdamantiumsilber,Licht-und-Sicht-Paket, Telefonschnitt stelle, IQ.LIGHT -LED-Matrix-Scheinwerfer u.v.m.

Kraftstoffverbrauchinl/100 km: innerorts 6,5, außerorts 4,3, kombiniert 5,1, CO₂-Emissionen in g/ km: kombiniert 117, Effizienzklasse: B.

mtl. bruttonur3 €

VW Taigo R-Line

199,-

z.B. 1,5 lTSI OPF 110 kW (150 PS), 7-Gang-DSG

Lackierung: Visual Green Metallic, Ausstattung: Navi „DiscoverMedia“ inkl.“Streaming &Internet“, Telefonschnittstelle, DAB+, Sport-Komfortsitze vorn, IQ.LIGHT -LED-Matrix-Scheinwerfer u.v.m.

Kraftstoffverbrauch in l/100 km: innerorts 6,5, außerorts 4,3, kombiniert 5,1, CO₂-Emissionen in g/ km: kombiniert 117, Effizienzklasse: B.

mtl. brutto nur6 € 249,-

VW Golf R-Line

z.B.2,0 lTSI OPF 4MOTION 140kW(190PS), DSG

Lackierung: Lapiz Blue Metallic, Ausstattung: Klimaanlage „Air CareClimatronic“ mit 3-Zonen, LED-Plus-Scheinwerfer,DAB+, Sportfahrwerk, Einparkhilfev.und h., USB-C-Schnittstellen u.v.m.

Kraftstoffverbrauch in l/100 km: innerorts 8,2, außerorts 5,5, kombiniert 6,5, CO₂-Emissionen in g/ km: kombiniert 150, Effizienzklasse: C.

mtl. bruttonur9 € 350,-

1) Sonderzahlung 3.500,- €, Laufzeit 48 Monate, jährliche Fahrleistung 10.000 km. Zzgl. Überführungs-und Zulassungskosten. 2) Sonderzahlung 5.000,- €, Laufzeit 36 Monate, jährliche Fahrleistung 10.000 km. Zzgl. Überführungs-und Zulassungskosten. 3) Sonderzahlung 6.800,- €, Laufzeit 48 Monate, jährliche Fahrleistung 10.000 km. Zzgl. Überführungs-und Zulassungskosten. 4) Sonderzahlung 5.900,- €, Laufzeit 48 Monate, jährliche Fahrleistung 10.000 km. Zzgl. Überführungs-und Zulassungskosten. 5) Sonderzahlung 5.500,- €, Laufzeit 48 Monate, jährliche Fahrleistung 10.000 km. Zzgl. Überführungs-und Zulassungskosten. 6) Sonderzahlung 6.000,- €, Laufzeit 48 Monate, jährliche Fahrleistung 10.000 km. Zzgl. Überführungs-und Zulassungskosten. 7) Sonderzahlung 5.000,- €, Laufzeit 48 Monate, jährliche Fahrleistung 10.000 km. Zzgl. Überführungs-und Zulassungskosten. 8) Sonderzahlung 6.000,- €, Laufzeit 48 Monate, jähr liche Fahrleistung 10.000 km. Zzgl. Überführungs-und Zulassungskosten. 9) Sonderzahlung 6.000,- €, Laufzeit 48 Monate, jährliche Fahrleistung 10.000 km. Zzgl. Überführungs-und Zulassungskosten. Leasingangebote der Volkswagen Leasing GmbH, Gifhorner Str. 57, 38112 Braunschweig, für die wir als ungebundener Vermittler gemeinsam mit dem Kunden die für den Abschluss des

Autohaus Gartner GmbH &Co. KG Rosenheimer Str. 22 ·83549 Eiselfing ·Telefon 08071/92030 info@autohaus-gartner.de ·www.autohaus-gartner.de

Leasingvertrags

fort

agen wir gerne in Zahlung. rt Ihren Gebrauchtwagen nehmen gerne in