Rosenheim kann Kunst! Seite

Transit Art Festival 2021: Street Art ist jung! Street Art ist modern! Street Art ist politisch! Street Art ist Kunst!

Street Art bespielt den öffentlichen Raum und macht Kunst mitten in der Stadt für alle zugänglich und erlebbar. Sie ist Kunst, Lebensausdruck – und Lebenselixier. Das Transit Art Festival 2021 bringt Street Art auch diesen Sommer wieder nach Rosenheim!

In Kooperation mit der meine Volksbank Raiffeisenbank eG lädt die Städtische Galerie Rosenheim vom 19. bis 24. Juli bekannte Street Art Künstlerinnen und Künstler nach Rosenheim, um zentrale Standorte in der Innenstadt mit individuellen Wandbildern („Murals“) zu beleben. Bereits mit Transit Art 2020 zeigte die Städtische Galerie Rosenheim, dass vergleichsweise junge Kunst nicht nur in Metropolen stattfinden muss, sondern auch in Rosenheim auf ein offenes, neugieriges und begeisterungsfähiges Publikum trifft. Mit meine Volksbank Raiffeisenbank eG erhält das Kunstprojekt nun einen geschätzten und kunstsinnigen Partner, dessen großzügige Unterstützung künftig ein jährlich stattfindendes Festival in Rosenheim ermöglicht. So werden dieses Jahr neben den Rosenheimer Kunstschaffenden Sabrina Alice Cultrona, Stella Brandlhuber und Elias Brader, auch nationale und internationale Künstlerinnen und Künstler wie Julia Benz (Berlin), die ATE Crew (Würzburg), Daniel Westermeier alias Mr. Woodland (Erding) sowie GERA1 (Griechenland) am Festival teilnehmen. Binnen weniger Tage werden die Künstlerinnen und Künstler an unterschiedlichen Plätzen innerhalb Rosenheims bisher brachliegende Flächen vor aller Augen in imposante, raumgreifende „Murals“ verwandeln, die das Gesicht Rosenheims nachhaltig verändern. Gestaltet werden z.B. die massiven Träger der Mangfallbrücke innerhalb des Naherholungsgebiets Mangfall – hier schlägt Street Art im wahrsten Sinne des Wortes eine Brücke zwischen Kunst und Alltag, Jung und Alt, zwischen Nachbarn, Einheimischen und (noch) Fremden. Die Murals können während der Festivalwoche individuell besucht und deren Entstehungsprozesse Tag und Nacht mitverfolgt werden. Fragen und Gedanken zum Kunstwerk können so an Ort und Stelle direkt mit den Kunstschaffenden selbst und natürlich auch mit anderen Passantinnen und Passanten ausgetauscht werden. Das TRANSIT ART FESTIVAL setzt auch 2021 wieder ein Zeichen – für hochwertige, zeitgenössische Kunst für alle mitten in der Stadt – ROSENHEIM KANN KUNST!

Transit Art Festival 2020 in Rosenheim: Mr. Woodland in Aktion auf der Hebebühne, entstanden ist das Werk „Dare to Believe“. Foto: Martin Weiand

Medizin

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Thema Nervenschmerzen Rückenschmerzen? Brennende Füße?

Oft sind die Nerven schuld!

Immer wieder Nacken- oder Rückenschmerzen? Brennende SchmerzeninBeinen und Füßen oder Taubheitsgefühle? Was viele nicht wissen: Dahinter stecken häufig geschädigte oder gereizte Nerven. Klassische Schmerzmittel helfen bei diesen Nervenschmerzen kaum. Doch ein spezielles Arzneimittel namens Restaxil (Apotheke, rezeptfrei) bekämpft Nervenschmerzenwirksam.

Mehr als 23 Millionen Deutsche klagen heutzutage über chronische Schmerzen. Was viele nicht wissen: Die Ursache sind häufig geschädigte oder gereizte Nerven! Mediziner sprechen vonsogenanntenNeuralgien (Nervenschmerzen). Diese können durch Stoffwechselstörungen wie Diabetes entstehen, aber auch Folgeeines Bandscheibenvorfalls sein.Sogar hinter muskelkaterartigen Schmerzen können geschädigte Nervenstecken.

Nervenschmerzen richtig behandeln

Bisher griffen Betroffene meist zu klassischen Schmerzmitteln,sogenanntenNSAR,

Stechende Nacken- oder Rückenschmerzen Brennende Schmerzen inBeinenundFüßen

wie z.B. Ibuprofen oder Diclofenac. Doch

davon raten Mediziner in der aktuellen Leitlinie für Diagnostik und Therapie

in der Neurologie1 ausdrücklich ab! Der wahrscheinliche Grund: Viele klassische Schmerzmittel bekämpfen Entzündungen, die häufig nicht die Ursache von Nervenschmerzen sind. Wirksame Hilfe bei Nervenschmerzen bietet hingegen das rezeptfreie ArzneimittelRestaxil– inzwischen die Nr. 1* bei Nervenschmerzen in derApotheke.

5-fach-Wirkkraftüberzeugt

Das Geheimnis hinter Restaxil Tropfen ist sein 5-fach-Wirkkomplex. In Restaxil stecktdie Kraft ausgleichfünfArzneipflanzen,die sich beiNervenschmerzenbewährt haben. So setzt Gelsemium sempervirens laut Arzneimittelbild im zentralen Nervensystem an, also z.B. im Rückenmark. Dies ist besonders wichtig, da bei Rückenschmerzen häufig Nerven entlang des Rückenmarks gereizt oder geschädigt sind. Der Wirkstoff Iris versicolor kommt laut Arzneimittelbildunteranderem beiIschialgie undziehenden,brennendenSchmerzen im Hüftnerv bis in die Füße zum Einsatz. Weiterer Vorteil: Restaxil Tropfen schlagen nicht auf den Magen und haben auch sonst keine bekannten Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln.

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Leiden auch Sie unter Nervenschmerzen, z.B. in Nacken und Rücken oder in Beinen und Füßen? Dann sollten Sie unbedingt Restaxil ausprobieren!

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Der erholsame Teil des Tages

Am Montag, 21. Juni, ist Tag des Schlafes

Der Tag des Schlafes findet in Deutschland jährlich am 21. Juni statt. Es ist eine im Jahr 2000 vom Verein Tag des Schlafes e.V. ins Leben gerufene Initiative, um auf die Bedeutung des Schlafes aufmerksam zu machen. Der Aktionstag.

Schlafen ist für viele Menschen schon längst kein geliebter Genuss mehr, sondern eher ein notwendiges Übel. Die Schlafstörung in all ihren Erscheinungsformen hält Studien zufolge nachts mehr als ein Drittel aller Deutschen wach. Die Ursachen für eine Schlafstörung können vielfältig sein. Schichtarbeit, eine ungeeignete Schlafumgebung, Ruhestörungen oder seelische Belastungen können die Qualität des Schlafes negativ beeinflussen. Der Aktionstag des Schlafes soll auf das Problem von Schlafstörungen und auf die große Bedeutung des gesunden Schlafes hinweisen und mit falschen Vorurteilen zum Thema Schlaf aufräumen. Denn eine Gesellschaft, in der langes Schlafen als Zeichen von Faulheit angesehen wird, kann auf Dauer nur krank werden. Um langfristig gesund zu bleiben ist eine ungestörte Nachtruhe von größter Wichtigkeit. Zu wenig oder zu schlechtes Schlafen macht krank. Wir alle sollten mehr auf unsere Schlafgewohnheiten achten und dem Schlafen etwas von seinem schlechten Image nehmen. Erholsam zu schlafen kann etwas so Wundervolles sein. Warum also nicht am Nontag, 21. Juni, dem längsten Tag des Jahres, früh zu Bett gehen? Ein gesunder Schlaf ist wichtig für Körper und Geist.

Schlafmangel führt zu geringerer Leistungsfähigkeit und körperlichen Defiziten wie Übergewicht, Infektanfälligkeit oder erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen. Foto: pixabay

Kein Schäfchenzählen in Krisenzeiten

Mit individuellen Ritualen auf Ruhemodus schalten

Aktuell leidet die Schlafqualität vieler Menschen durch die Corona-Pandemie, denn sie erzeugt Angst vor Ansteckung, Homeoffice- und Homeschooling-Stress, existenzielle Sorgen und soziale Isolation. Ein gesunder und aktiver Mensch benötigt etwa sieben bis acht Stunden Schlaf. Liegt das Pensum dauerhaft darunter, verursacht dies Konzentrationsstörungen, Gereiztheit und mangelnde Leistungsfähigkeit. Auch Regenerationsund Zellerneuerungsprozesse finden unzureichend statt – das Immunsystem wird geschwächt. Viele Menschen wünschen sich mehr Ruhe und Entspannung. Mit der pflanzlichen Dreier-Kombination Baldrian, Hopfen und Melisse lassen sich Unruhezustände und auch Ein- und Durchschlafstörungen lindern. Zudem helfen Meditations- und Entspannungstechniken sowie Bewegung an der frischen Luft abzuschalten. Regelmäßige Schlafenszeiten helfen der inneren Uhr. Wenn es mit dem Einschlafen nicht klappt, können Rituale den Körper auf die Nachtruhe einstimmen: Ein Bad nehmen, meditieren oder einen Tee trinken – all das kann die Schlafenszeit einläuten. Wer noch auf der Bettkante zu Tablet oder Handy greift, riskiert eine längere Einschlafzeit, da Lichtquellen mit hohem Blaulichtanteil die bei Dunkelheit stattfindende Freisetzung des Schlafhormons Melatonin unterdrücken. djd

So lange das Gedankenkarussell läuft, ist an erholsamen Schlaf kaum zu denken. Foto: djd/Sedacur/Wordley Calvo Stock – stock.adobe.com

Ein zuverlässiges Team bei Rückenschmerzen und Schlafstörungen!

OrthoDorn® Schlafsysteme

Falsches Liegen und schlechter Schlaf können über einen länger andauernden Zeitraum zu Durchblutungsstörungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Allergien, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Bandscheibenschäden, Ischias oder Rheuma führen. Diese sind nicht unbedingt das Resultat Ihres Alters oder Ihrer Lebensumstände! Jeder Mensch ist einzigartig und somit gibt es keine Matratze, die für alle Menschen gleich passt. Eine individuelle Anpassungsmöglichkeit des Bettsystems sollte also den höchsten Stellenwert haben. Ein besonderes Augenmerk liegt immer auf Schultern, Lendenwirbelbereich, Becken und Waden. Unsere Matratzen funktionieren wie ein Baukastensystem: Sie bestehen aus einer Basisauflage, die je nach Größe, Gewicht und Schlafgewohnheiten auf die Bedürfnisse des Schlafenden abgestimmt werden kann. Die einzelnen Module des Schulter-, Lenden-, Becken- und Wadenbereichs können ganz individuell im Härtegrad Ihrem Körper angepasst werden. Zudem sind sie auch jederzeit austauschbar – somit sind Sie auch auf Lebensveränderungen optimal vorbereitet.

Herzgesund schlafen mit Zirbenholzbetten und -möbeln.

Mit Zirbenholz verwandeln Sie Ihr Schlafzimmer zusätzlich in eine wahre Wohlfühloase – Sie schlafen tiefer und schöpfen Nacht für Nacht neue Lebensenergie. Nicht nur bei Schlafstörungen, sondern auch wenn Sie Ihren Schlaf nachweislich verbessern wollen, ist

Zirbelholz eine richtige und nachhaltige Entscheidung, denn der Zirbenduft entspannt den gesamten Organismus –es verbessert die Schlafqualität enorm – Sie schlafen herzgesund und wachen erholter,wacher und fitter auf –tagsüber wirkt es sich Bewegungsfördernd und Launesteigernd aus –Wetterfühligkeit wird gegengewirkt.

Unser Massivholz-Zirbenbett „Ahrntal“ erhalten Sie in den Größen 200, 180, 160 und 140x200 cm zu einem Angebotspreis von nur 999 €

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Urlaubsaromen nach Hause holen

Warum nicht die Aromen des Urlaubs nach Hause holen? Ein gegrillter Fisch mit frischen Kräutern bringt den Geschmack des Mittelmeers in den eigenen Garten. Dazu noch tropische und angesagte Lifestyle-Cocktails im Glas – und das Urlaubsflair lässt sich auch zu Hause schaffen. Bei schlechtem Wetter sorgt ein Besuch im Solarium für die schöne Bräune, und bei Temperaturen über 30 Grad sorgen Schwimmbecken und Pools – oder bei wenig Platz auf dem Balkon ein Planschbecken – für Abkühlung. Passend dazu wäre ein Cocktail wie der „Swimming Pool“. Mit der türkisblauen Farbe macht er seinem Namen alle Ehre. Dazu jeweils 2 cl Wodka und Rum, 6 cl Ananassaft, 2 cl Sahne und einen guten Löffel Kokospüree auf Eis mixen und ins Glas abseihen. 1 bis 2 cl Blue Curacao schaffen den markanten sommerlichen Farbtupfer. djd GEÖFFNET!

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Einmal Sommerfigur, bitte!

Endlich wieder im Park picknicken, lange Touren mit dem Rad unternehmen, Sonnenbäder genießen oder zur Erfrischung ins nächste kalte Nass springen. Egal, wo und wie wir dieses Jahr den Sommer verbringen, eines ist klar: Auch mit luftigen Kleidern, kurzen Hosen und T-Shirts wollen wir uns in unserer Figur wohlfühlen. Höchste Zeit also, überflüssigen Pfunden den Kampf anzusagen. Proteinreiches Ernährungskonzept Wie viele Menschen aus Erfahrung wissen, bringen Crash-Diäten meist nur kurzfristigen Erfolg und begünstigen den gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Besser ist eine länger angelegte Strategie, die nachhaltig zur Wunschfigur verhilft. Genau dies verspricht eine Ernährung auf der Basis pflanzlicher Proteine wie mit der neuen Ernährungsformel BioNorm bodyline aus der Apotheke. Diese haben gleich mehrere positive Effekte, wie die Apothekerin und Ernährungsexpertin Dr. Jutta Doebel aus Erftstadt erklärt: „Studien belegen, dass die pflanzlichen Eiweiße in der Lage sind, den Stoffwechsel zu optimieren, und so für eine perfekte Körperzusammensetzung zu sorgen. Gleichzeitig werden unsere Muskeln unterstützt und mehr Kalorien verbrannt. Sie machen uns satt und stark.“

Kleine Tipps mit großer Wirkung Auf dem Weg zur persönlichen Traumfigur sollte man zudem das Bewegungspensum hochschrauben, um den Muskelaufbau gezielt zu fördern und die Fettverbrennung anzukurbeln. Wenigstens dreimal die Woche rund eine Stunde Sport ist ratsam, am besten eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining. Viele Infos rund um schlankheitsbewusste Ernährung und ein gesundes Leben gibt es unter bionorm.de. Wichtig ist es außerdem, viel zu trinken, da Wasser den Energieumsatz erhöht – am besten rund zwei Liter am Tag. Noch ein kleiner Tipp zuletzt: Auch wenn einem bei diesen Temperaturen nicht danach ist, aber scharf gewürzte Speisen mit Chili, Ingwer, Koriander, Meerrettich und Pfeffer heizen den Stoffwechsel an, sodass mehr Kalorien verbraucht werden. Feuriger Genuss, der schlanker macht. djd

Regelmäßiger Sport und Proteine stärken den Muskelaufbau und kommen der Figur zugute. Foto: djd/BioNorm-Forschung/Epick Stock Media – Fotolia

Gebrauchte Kleidung verkaufen

Online-Flohmärkte im Vergleich

Sind Kleidungsstücke richtig in Szene gesetzt mit passendem Licht und perfekt positioniert, lassen sie sich gut über OnlineFlohmärkte verkaufen. txn-Foto: Fashionfee.de

Die Jeans sitzt nicht mehr, das Kleid wurde nur einmal getragen und die Schuhe wollen einfach zu keinem Outfit passen – wenn der Kleiderschrank mit ungetragenen Klamotten überquillt, heißt es: ausmisten. Doch mit gut erhaltenen Stücken lässt sich noch Geld verdienen – auf Online-Flohmärkten geht das bequem von zu Hause aus. Wie das im Detail funktioniert, hat das Modeportal FashionFee unter die Lupe genommen.

Momox-Fashion: Verkauf und Versand auf der Seite sind kostenfrei, solange die Artikel akzeptiert werden. „Innerhalb von 14 Tagen prüft Momox die Kleidung, legt Preise fest und stellt die Artikel zum Verkauf“, erklärt Fashionexpertin Waltraud Aßmus. Werden Mängel festgestellt und deshalb abgelehnt, ist eine Gebühr von vier Euro für den Rückversand fällig. Alternativ wird die Kleidung kostenfrei recycelt. Geld gibt es direkt nach Überprüfung der Ware.

Vinted (Kleiderkreisel) und Kleiderkorb: Bei Vinted (ehemals Kleiderkreisel) übernehmen die Käufer die Versandkosten. Die Artikel werden nicht gesondert überprüft, sondern gehen direkt an den Käufer. Der Bezahlprozess läuft über den Vinted-Geldbeutel. Ähnlich funktioniert Kleiderkorb, nur das hier der Austausch des Geldes direkt zwischen Käufer und Verkäufer stattfindet.

Mädchenflohmarkt: Der Fokus liegt hier auf hochwertiger Second-Hand-Designermode. Der Verkäufer stellt seine Kleidung selbst online oder nutzt einen ConciergeService: „Die Kleidung wird in diesem Fall an die Plattform geschickt, die Mitarbeiter kontrollieren, fotografieren, beschreiben und verkaufen die Artikel“, so Aßmus. Der Service hat jedoch seinen Preis: 40 Prozent des Verkaufspreises fallen als Provision an. Bei selbst eingestellter Ware sind es hingegen nur zehn Prozent.

Rebelle: In der App und auch im Browser liegt ebenfalls der Schwerpunkt auf Designermode, insbesondere Handtaschen. Die Provision richtet sich nach den Verkaufspreisen und steigt bis auf 33 Prozent. Bei Rebelle gibt es neben einem Concierge-Service auch einen Personal Fashion Concierge – hier kommt ein Mitarbeiter für 15 Euro plus Provision zu Hause vorbei und schaut zusammen mit dem Verkäufer durch den Schrank.

Shpock: Verkauft werden kann so gut wie alles, der Verkauf ist kostenlos. Die App ist darauf ausgelegt, Artikel aus dem näheren Umkreis der Interessenten anzuzeigen, so sind oftmals keine Versandkosten nötig. Preise werden direkt mit den Käufern geklärt. txn

Wie wäre es, wenn Sie sich Kleidung einfach mal ausleihen?

Der Absatz von Kleidung explodiert: Jeder Deutsche kauft im Durchschnitt 60 neue Teile im Jahr. Bis zu 40 % hiervon werden nur 1 bis 2 Mal getragen, bevor sie vergessen oder entsorgt werden. Doch zudem verändert sich das Verhältnis zu Besitz fundamental: Menschen wollen heute eigentlich weniger besitzen und stattdessen mehr nach Bedarf nutzen. Sie suchen nach Lösungen, die ihnen einen bequemen und zugleich nachhaltigen Umgang mit Ressourcen ermöglichen. Natürlich kann man sich von einen Freunden mal das ein oder andere Teil ausleihen, aber Geschmäcker sind verschieden, so wie auch Kleidungsgrößen. Deshalb hat UNOWN einen Leasing-Service entwickelt, mit dem Kunden flexiblen Zugang zu Mode haben. Leasing ermöglicht Vielfalt und ist zugleich nachhaltiger und günstiger als Kaufen. Schauen Sie doch einfach mal auf unown-fashion.com vorbei.

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Rosenheim Das Leben ist zurück in der Innenstadt

Foto: MH Photography

Lange herbeigesehnt wurde die Öffnung der Innenstadtbetriebe – ob ein gemütlicher Bummel durch die Geschäfte oder ein genüsslicher Schluck von einem kalten Getränk im Biergarten. So ist die Wiedersehensfreude bei Kunden wie Personal gleichermaßen groß. Wenngleich das Lächeln noch von der Maske bedeckt wird, ein freudiges Strahlen lässt sich auch in den Augen erkennen. Etwas zeitversetzt sind nun auch die Freizeitbetriebe an den Start gegangen und damit einhergehend wieder fast alle Mitglieder des City-Management geöffnet. Beim Einkauf wieder anfassen, probieren, stöbern, anstatt nur dem Päckchenboten die Türe zu öffnen. Oder eine Tasse duftenden Kaffee oder das Lieblingsgericht wieder auf Porzellan serviert bekommen, anstatt die To-Go Verpackung entgegenzunehmen. Das Leben in der Innenstadt hat wieder Fahrt aufgenommen, welches in den letzten Monaten eher trist und grau erschien. So kehrt die Innenstadt nun farbenfroher und lebendiger zurück denn je. Begleitet wird der Neustart durch das City-Management mit bunten Postkarten, die bei den Mitgliedsbetrieben des City-Managements gesammelt werden können. Wer die sechs unterschiedlichen Karten entdeckt hat, lädt sie unter dem #wiederoffenfuerneues auf Instagram oder auf der Website ro-city.de/wiederoffen hoch. Unter allen Teilnehmern werden dann 300 Euro in Form von cityschecks verlost. Das Gewinnspiel läuft bis 7. August 2021.

Bundesauszeichnung für 12-jährige Aschauerin

Die zwölfjährige Aurelia Noichl, die seit 2017 von Frau von Prof. Margit Süss-Schellenberger unterrichtet wird, darf sich über eine deutschlandweit besondere Auszeichnung freuen: Sie gewann heuer im Mai als erfolgreiche Preisträgerin den 3. Platz beim 9. Wettbewerb für Solo- und Orchesterliteratur des Verbands der Harfenisten Deutschland e. V. Damit baute sie auf ihren musikalischen Erfolg im vergangenen Jahr 2020 auf, als sie in Traunstein im Regionalwettbewerb Jugend musiziert unter der Schirmherrschaft des Bundespräsidenten für das Instrumentale und vokale Musizieren der Jugend in der Wertung Harfe in der Altersgruppe II den 1. Preis mit Weiterleitung und damit die Berechtigung zur Teilnahme am Landeswettbewerb erhielt. Die Gemeinde Aschau i.Chiemgau gratuliert der jungen Musikerin ganz herzlich zu diesem Erfolg und wünscht weiterhin viel Freude an der Harfe.

Aurelia Noichl – das junge Harfentalent. Foto H. Reiter

Ferienspaß des Stadtjugendringes

Der Stadtjugendring Rosenheim bietet von 2. bis 13. August am Aktivspielplatz Hüttenstadt und am Jugendfreizeitgelände Happingerausee ein abwechslungsreiches Ferienprogramm an. Jeweils Montag bis Freitag von 9 Uhr bis 16 Uhr gibt es verschiedene kreative Angebote, Spiele, Ausflüge, Zirkusworkshops und vieles mehr. Der Ferienspaß am Jugendfreizeitgelände ist eine Inklusionsmaßnahme und für Kinder mit Einschränkungen offen. Vom 16. bis 20. August öffnet die Bastelwerkstatt Erlenau ihre Türen. Im Bauwagen an der Gaborhalle wird von 9.30 Uhr bis 13.30 Uhr eifrig gebastelt und an kreativen Werkstücken gearbeitet. Das Ferienprogramm ist kostenlos und ohne Voranmeldung. Aufgrund der aktuellen Lage werden die persönlichen Daten (Name, Adresse, Telefon) aufgenommen und ein Hygienekonzept eingehalten. Es wird keine Aufsichtspflicht für die Kinder übernommen. Das heißt, die Kinder können von unserer Seite aus kommen und gehen, wann sie möchten. Weitere Infos zu den einzelnen Standorten und Angeboten finden Sie online unter stadtjugendring.de/ferien. Für Rückfragen steht der Stadtjugendring unter Telefon 0 80 31/9 41 38 -0 oder per E-Mail an info@stadtjugend ring.de zur Verfügung.

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