Tipps zurrichtigen Zahnpflege

Gesunde Zähne in jedem Alter

Schöne undgepflegte Zähne–das wünschen sich vielebis inshohe Alter. DieVoraussetzungendafür sind gute Pflegeund regelmäßigeVorsorge.Foto: yanlev/123rf/Barmenia

EinLächelnzeigtsovieles:

Gepflegte und schöne Zähne bedeutenfür diemeistenMenschen Gesundheit undVitalität.Wer seine Zahngesundheit bis ins hohe Alterhinein erhalten möchte, sollte deswegen schon frühzeitig auf gute Mundhygiene achten.

Zahnärzte empfehlenbeispielsweise,eine möglichst weiche Zahnbürste zu verwenden und mit kreisenden Bewegungenzuputzen. So lassen sich die Zahnhälse schonen und trotzdem alle Belägegut entfernen. Nebenbeiwird noch dasZahnfleisch sanft massiert,ohneeszuschädigen.

Was viele nichtwissen: Die Zähne niemals unmit- telbar nachden Mahlzeitenputzen, denn saure Nahrungs- und Genussmittel, wiebeispielsweise Obst oder Kaffee, weichen den Zahnschmelz auf. Erst nach einerhalben Stunde ist er wieder vollkommen widerstandsfähig. Die Zahnzwischenräume werden täglichmit Zahnseide oder schmalenInterdentalbürsten gesäubert. Die Ernährung hat übrigensgroßenEinfluss auf den Erhalt der Zahngesundheit. „KräftigesKauen vonÄpfeln, Karotten und Nüssenwirkt wieein Fitnesstraining für dieZähne“, empfiehlt Dr. Thomas Wöhler, Gesellschaftsarzt der BarmeniaVersicherungen. Zusätzlichwird so der Speichelflussangeregt, wodurchsich das Kariesrisikoverringert Generellgilt: Eine ballaststoffreiche, ausgewogene Ernährung mit viel frischem Gemüse wirkt sich ebensopositiv auf die Zahnsubstanz aus wiekalziumhaltigeNahrungsmittel. Lebensmittel mitvielZucker und gesüßteGetränke sollten möglichst vermieden werden

Nichtzuletztgehörtder regelmäßige Besuch beim Zahnarzt zu den wichtigen zahngesunden Vorsorgemaßnahmen. Doch nichtjede zahnmedizinische Leistungwird auch von den gesetzlichen Krankenkassenübernommen. Deshalbempfehlen Experten,schon in jüngeren JahreneineZahnzusatzversicherung abzuschließen,die unbegrenzte Prophylaxe und professionelle Zahnreinigung genauso übernimmt wieZahnersatzleistungen Weitere Informationen unter barmenia.de txn

Zahntechniker: Genauigkeit gefragt

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Dr. med. dent. Karin Eickholt

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Wer sich fürdie Ausbildungzum Zahntechnikerentscheidet, wählt einen anspruchsvollen Beruf.

Foto: auremar/123RF/randstad

Werauf der Suchenach einemkrisenfesten Job mit fast hundertprozentiger Anstellungsgarantie ist, sollte sichmit dem Beruf desZahntechnikers auseinandersetzen: In der dreieinhalbjährigen dualen Ausbildunglernen die zukünftigen Zahntechniker-Gesellen nicht nuralles Wichtige zurHerstellung von Zahnersatz. Sieferti- genbeispielsweise auch Spangenan, mit denendie Zähnegerichtetwerden. Arbeitsmaterialien sind die verschiedensten Werkstoffe –von GoldüberKeramik bishin zu speziellen Kunststoffen.Sie werden oftper Hand, aber auch digital perComputer verarbeitet. DasErgebnishat dann unmittelbaren Einfluss aufden Patienten.

Deshalbist ein ausgeprägterSchönheitssinn wichtig. Genauigkeit, Kreativität undgestalterische Fähigkeiten sindin dem Beruf ebensonötig. „Nachder Ausbildung könnenZahntechniker in Zahnarztpraxen, zahntechnischenLaboratorien oderinZahnklinikenarbeiten undsichstetig fortbilden“,weißPetra Timm vom Personaldienstleister Randstad Deutschland. Abiturienten habennach der Lehrzeit die Möglichkeit, Zahnmedizin zu studieren. WerinZukunft sein eigener Chef sein möchte, um jungeMenschen für diesen abwechslungsreichen Beruf auszubilden, kann außerdem seinen Meister machen. txn

Wirsind ein kleinesTeammit großem Spaß am Beruf Wirgeben allesdafür,Ihnen angstfrei die besteBehandlung Ihrer Zähne zu ermöglichen -invielen Fällen auchinVollnarkose. SorgenSie sich nicht,wir kümmern unsumSie.

Unser Mottoist:„ Schöne Zähne ohne Angst“! Sie finden unsimHerzenvon Rosenheim direkt am Salinplatz. Wirverfügenüber einen Barrierefreien Zugang sowie Parkmöglichkeiten im Parkhaus P6 im Haus. Bei unssollen sich die Patienten wohl fühlen.

Zahnarztpraxis Dr.JörgCavelius, Bahnhofstrasse17, 83022 Rosenheim

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Tag der gesunden Ernährung

26. Tagder gesundenErnährung

Regional, saisonal, fair undumweltschonend –gesund und lecker!

Initiiertund organisiert vom Verbandfür Ernährung undDiätetik (VFED) ausAachen,gibt es am 7. März –dem 26. Tagder gesundenErnährung–bundesweit sowie in Belgien, Österreich undder Schweiz Aktionen von Diätassistenten, Oecotrophologen, Medizinern und Apothekern. Geboten werden Vorträge, Seminare, Kochkurseund Verkostungen. DieAktionen finden inKrankenhäusern undKliniken, in Reformhäusern undReha-Einrichtungen, Apotheken, Bildungseinrichtungen undBüchereien statt. Der 26.Tag der gesunden Ernährung, widmetsich dem aktuellen Themenschwerpunkt „NachhaltigeErnährung“. In den letzten Jahren sind Umwelt- und Nachhaltigkeitsaspekte von Ernäh- rung verstärkt in denFokus des öffentlichen Bewusstseinsgerückt. Ökologischer Anbau,Tierwohl undCO2Fußabdruck sind nureinige der Aspekterund um das Thema Nachhaltigkeit.FairerHandel, dieArbeits-und Produktionsbedingungen, aberauchdie Lebensmittelverschwendungsindweitere Komponenten.Die Vielfältigkeit unddamitauch Komplexität der Themen machenesVerbraucherin- nen undVerbrauchernaber immerschwererzuentscheiden,was genaueine nachhaltige Ernährungausmachtund wiesie ihr Ernährungs-und Konsumverhalten entsprechend anpassen können.Ernährungsfachkräfte stehen vorder Aufgabe,ihrePatienten auch bei diesem Prozesszu begleiten. DerTag möchte Sie dabei unterstützen und Ihnendie notwendigen Kenntnissevermitteln.