BLOGPOST #2

digital magazine

#

2

2 | BLOGPOST www.blogpost.gr

www.blogpost.gr BLOGPOST | 3

6.

HEALTH Συμβουλές για τη διατροφή σας. “Απαγορευμένες τροφές που αδυνατίζουν

BLOGPOST

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

8.

IPAD 2 Τι πρέπει να γνωρίζετε

12. Φωτοβολταϊκά Συστήματα Τι πρέπει να προσέξουν οι Επενδυτές στην Επιλογή και Εγκατάσταση Φωτοβολταϊκών Συστημάτων.

16.

Cash Tapping Μέθοδος που κλέβουν χρήματα από τα ΑΤΜ

18. Τα 20 πιο βρώμικα αντικείμενα της καθημερινότητας

22. Συμβουλές για την αγορά κράνους Τι πρέπει να προσέξετε

24. Το μοίρασμα του νοικοκυριού Το μοίρασμα του νοικοκυριού περιορίζει τις πιθανότητες ενός διαζυγίου σύμφωνα με τους ειδικούς.

28. ‘Ερωτας και άνοιξη Ο ανοιξιάτικος έρωτας συνήθως συνδέεται με την αναγέννηση της φύσης και των χρωμάτων.

editorial Στα digital magazines, δεν μπορείς να βάλεις πάνω στο λογότυπο του εξωφύλλου το χαρακτηριστικό beta που υποδηλώνει ότι μια ιστοσελίδα, αν και δημοσιευμένη, βρίσκεται υπό συνεχόμενη κατασκευή. Ελπίζουμε να καταλάβατε τί θέλαμε να πούμε στις πρώτες μας λέξεις. Το δεύτερο τεύχος του BLOGPOST, είναι πλέον στον «διαδικτυακό» αέρα, μετά από μια πρώτη δοκιμαστική έκδοση, με περισσότερους από 2.000.000 αναγνώσεις σύμφωνα με τα έγκυρα στατιστικά της πλατφόρμας issue η οποία μας παρέχει το χώρο φιλοξενίας. Η αλήθεια είναι πως εντυπωσιαστήκαμε και εμείς με τα νούμερα. Νούμερα που μας έδειξαν πως το internet έχει αρχίσει να ανθίζει για τα καλά στην Ελλάδα, και σίγουρα είναι το μέλλον στις εκδόσεις. Σε αυτό το σημείο θέλουμε να ευχαριστήσουμε μέσα από την καρδιά μας, τα blogs και τις ιστοσελίδες που αναδημοσίευσαν το περιοδικό μας. Συγκεκριμένα τα, trelokouneli.gr, otherside.gr, enimerwsi.com, athinapoli.gr, eglimatikotita.gr, inhijack. blogspot.com, opendemocracy. gr, 4athens.info, olympia.gr...(αν παραλείψαμε κάποιο ζητάμε την κατανόηση σας. Η βοήθεια τους είναι ανεκτίμητη, και περιμένουμε με χαρά να μας στείλουν στο info@blogpost.gr, ότι θα ήθελαν να δουν δημοσιευμένο στην επόμενη έκδοση του περιοδικού μας. Καλή ανάγνωση, ραντεβού στο επόμενο μας τεύχος.

Επικοινωνία info@blogpost.gr www.blogpost.gr Υπεύθυνοι έκδοσης Blogpost Team Copyright 2011 BLOGPOST is a registered trademark

4 | BLOGPOST www.blogpost.gr

HEALTH HEALTH | Συμβουλές

«ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΈΝΕΣ» ΤΡΟΦΈΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΑΔΥΝΑΤΊΖΟΥΝ

ΑΠΟΛΑΎΣΤΕ ΤΟΝ ΚΑΦΈ ΣΑΣ ΜΕ ΛΊΓΗ ΖΆΧΑΡΗ Ή ΜΕ ΥΠΟΚΑΤΆΣΤΑΤΑ ΖΆΧΑΡΗΣ

Πόσες φορές τη στιγμή που αποφασίσατε να κάνετε δίαιτα άρχισαν να ξεπηδούν από παντού ελκυστικά, νόστιμα και «απαγορευμένα» φαγητά; Τα περισσότερα από αυτά έχουν αποκτήσει «κακή» φήμη αδικαιολόγητα. Μάθετε πως γευστικοί πειρασμοί μπορούν να γίνουν σύμμαχοί σας στο αδυνάτισμα:

Προτιμήστε να προσθέτετε μικρές ποσότητες ξηρών καρπών σε μικρά γεύματα όπως οι σαλάτες ή τα γαλακτοκομικά. Τα ζυμαρικά Οι υδατάνθρακες που περιέχονται στα ζυμαρικά έχουν την τάση να διασπώνται και να αποχωρούν από το στομάχι μας γρήγορα, για αυτό και έχουμε την τάση να πεινάμε πιο γρήγορα ή να χρειαζόμαστε μεγαλύτερες ποσότητες για να χορτάσουμε. Tip: προτιμήστε ζυμαρικά ολικής άλεσης ώστε να... χορτάσετε πιο γρήγορα και με μικρότερη ποσότητα. Εναλλακτικά αντικαταστήστε την μισή ποσότητα ζυμαρικών με φρέσκια σάλτσα ντομάτας με πολλά λαχανικά. Οι ξηροί καρποί Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε λιπαρά, κατατάσσει τους ξηρούς καρπούς στα «απαγορευμένα» τρόφιμα. Κι όμως η ενοχοποίησή τους δεν οφείλεται στα λιπαρά τους, που κάθε άλλο παρά κακά είναι, αλλά στο τσιμπο6 | BLOGPOST www.blogpost.gr

λόγημα τους. Το τσιμπολόγημα δεν μας επιτρέπει να απολαύσουμε και να ελέγξουμε την ποσότητα φαγητού που καταναλώνουμε με αποτέλεσμα να τρώμε μεγάλες ποσότητες τροφής χωρίς να έχουμε το αίσθημα του κορεσμού. Tips: Προτιμήστε να προσθέτετε μικρές ποσότητες ξηρών καρπών σε μικρά γεύματα όπως οι σαλάτες ή τα γαλακτοκομικά. Έτσι μπορείτε να απολαμβάνεται τα οφέλη και τη γεύση τους και να ελέγχεται την ποσότητα που τα καταναλώνεται. Το χοιρινό Τρόφιμα που φτιάχνονται από χοιρινό όπως το μπέικον ή ο γύρος θεωρούνται από τα πιο παχυντικά καθώς είναι πλούσια σε λίπος και ιδιαίτερα κορεσμένο. Ωστόσο, υπάρχουν κομμάτια χοιρινού κρέατος που θεωρούνται από τα πιο άπαχα όπως το ψαρονέφρι. Μία πιο υγιεινή επιλογή που μας δίνει τη δυνατότητα να εντάξουμε πιο άνετα τα αλλαντικά στο καθημερινό μας διαιτολόγιο εί-

ναι τα αλλαντικά με ελαιόλαδο που μας δίνουν τη δυνατότητα να αντικαταστήσουμε μέρος των βλαβερών κορεσμένων λιπαρών στο καθημερινό μας διαιτολόγιο με τα μονοακόρεστα λιπαρά του ελαιολάδου. Ο καφές Ο καφές κατατάσσεται στην ένοχη κατηγορία αδίκως. Στην πραγματικότητα 1 φλιτζάνι σκέτου στιγμιαίου καφέ περιέχει μόνο μία θερμίδα . Τα υπόλοιπα συστατικά που του προσθέτουμε (ζάχαρη, γάλα, Σαντιγύ) μπορούν να αυξήσουν το θερμιδικό του περιεχόμενο, γι’ αυτό θα πρέπει να προστίθενται με μέτρο. Tip: Απολαύστε τον καφέ σας με λίγη ζάχαρη ή με υποκατάστατα ζάχαρης και ενισχύστε τη γεύση του προσθέτοντας λίγη κανέλλα, μαύρο πιπέρι ή μερικές σταγόνες χυμό πορτοκαλιού.

TECH

IPAD2 ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ

EDITED BY WWW.ENTERNITY.GR Η Λ Ε Ι ΤΟ Υ Ρ Γ Ί Α Π ΡΑ Γ Μ ΑΤΟ Π Ο Ί Η Σ Η Σ V I D E O - Κ Λ Ή Σ Ε Ω Ν Σ ΤΟ I P H O N E 4 Γ Ν Ώ Ρ Ι Σ Ε Μ Ε ΓΆ Λ Η Ε Π Ι Τ Υ Χ Ί Α Κ Α Ι Έ Τ Σ Ι Η A P P L E Α Π Ο ΦΆ Σ Ι Σ Ε Ν Α Τ Η Ν Α Ξ Ι Ο Π Ο Ι Ή Σ Ε Ι Κ Α Ι Σ ΤΟ I PA D 2 . Ο Ι ΔΎΟ Κ Ά Μ Ε Ρ Ε Σ Π Ο Υ Β Ρ Ί Σ Κ Ο Ν ΤΑ Ι Σ ΤΟ Μ Π Ρ Ο Σ Τ Ι Ν Ό Κ Α Ι Π Ί Σ Ω Τ Μ Ή Μ Α ΤΟ Υ Σ Α Σ Ί Ε Π Ι Τ Ρ Έ Π Ο Υ Ν Τ Η Ν Ο Λ Ο Κ Λ Ή Ρ Ω Σ Η «ΕΜΠΛΟΥΤΙΣΜΈΝΩΝ» ΣΥΝΟΜΙΛΙΏΝ, ΕΝΏ Ο Χ Ρ Ή Σ Τ Η Σ Έ Χ Ε Ι Π Λ Έ Ο Ν Κ Α Ι Τ Η ΔΥ Ν ΑΤΌΤ Η ΤΑ Ν Α Κ ΑΤΑ Γ ΡΆ Ψ Ε Ι Α Ρ Χ Ε Ί Α V I D E O Σ Ε Α Ν Ά Λ Υ Σ Η Έ Ω Σ Κ Α Ι 720 P. H Apple παρουσίασε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας το iPad δεύτερης γενιάς (ή iPad 2), το οποίο και θα κάνει την εμφάνισή του στα καταστήματα των περισσότερων χωρών στα τέλη του Μαρτίου. Μπορεί στο σχετικό άρθρο του Enternity να διαβάσατε όλες τις λεπτομέρειες, ωστόσο το αγαπημένο σας site ετοίμασε ένα πιο «ξεκούραστο» άρθρο με τα σημαντικά χαρακτηριστικά του tablet που πρέπει να γνωρίζετε πριν το πάρετε στα χέρια σας. Πάμε λοιπόν…

8 | BLOGPOST www.blogpost.gr

Το iPad 2 είναι πιο λεπτό από τον προκάτοχό του και «κάθεται» πιο άνετα στο χέρι του κατόχου του. Όπως δήλωσε η ίδια η Apple, η νέα έκδοση είναι 33% πιο λεπτή, με πάχος κοντά στα 9 χιλιοστά (8.8 για την ακρίβεια). Είναι δε χαρακτηριστικό πως το iPad 2 είναι σχεδόν μισό χιλιοστό πιο λεπτό και από το iPhone 4. Από πλευράς βάρους, η συσκευή είναι 15% πιο ελαφριά από το πρώτο iPad, ενώ θα διατεθεί και σε λευκό χρώμα από την πρώτη ημέρα. Η μπαταρία Η διάρκεια «ζωής» της μπαταρίας του iPad ήταν ένα από τα πιο βασικά χαρακτηριστικά του γνωρίσματα και η Apple αποφάσισε να προσφέρει παρόμοιες επιδόσεις. Σύμφωνα με όσα δήλωσε η αμερικάνικη εταιρία του Κουπερτίνο, ο χρήστης του iPad 2 θα απολαύσει 10 ώρες λειτουργίας, ενώ η συσκευή μπορεί να παραμείνει για ένα μήνα ανοιχτή σε κατάσταση stand-by. ΟΘόνη Μπορεί η φημολογία για εμφάνιση της Retina display που έχει αφήσει τους κατόχους iPhone 4 με τις καλύτερες εντυπώσεις να «έπαιζε» αρκετά τους προηγούμενους μήνες, ωστόσο η Apple πήρε την απόφαση να μην προχωρήσει σε αλλαγές σε αυτό τον τομέα. Η οθόνη παραμένει

TECH με διαγώνιο 9.7 ιντσών και είναι ακριβώς ίδια με αυτή του αρχικού μοντέλου. Πλαϊνό πλήκτρο Το πρώτο iPad έφερε στο πλαϊνό του τμήμα (πάνω από το σημείο ρύθμισης της έντασης) ένα ειδικό πλήκτρο που μπορούσε να «κλειδώσει» τη διάταξη της οθόνης είτε σε οριζόντια, είτε σε κάθετη θέση. Η Apple άλλαξε τη λειτουργία του με την τελευταία έκδοση του firmware σε λειτουργία mute, εκνευρίζοντας τους χρήστες που δεν αντιλήφθηκαν το σκοπό αυτής της ενέργειας. Ευτυχώς, η 4.3 έκδοση του iOS που θα συνοδεύσει το iPad 2 θα επαναφέρει τη λειτουργία και του iPad 2 στα αρχικά επίπεδα.

HDMI Οι καταναλωτές που θα αγοράσουν το iPad 2 θα έχουν τη δυνατότητα (αν προμηθευτούν ένα έξτρα αντάπτορα) να προβάλλουν την εικόνα της συσκευής σε οποιαδήποτε HD τηλεόραση. Νομίζουμε πως πρόκειται για το απόλυτο περιφερειακό που θα βοηθήσει ιδιαίτερα όσους αξιοποιούν το tablet τους και για παρουσιάσεις.

FaceTime Η λειτουργία πραγματοποίησης video-κλήσεων στο iPhone 4 γνώρισε μεγάλη επιτυχία και έτσι η Apple αποφάσισε να την αξιοποιήσει και στο iPad 2. Οι δύο κάμερες που βρίσκονται στο μπροστινό και πίσω Η ΝΈΑ ΈΚΔΟΣΗ ΤΟΥ IPAD ΘΑ ΕΊΝΑΙ ΣΑΦΈΣΤΑΤΑ ΠΙΟ ΙΣΧΥΡΉ ΚΑΙ ΑΥΤΌ ΕΊΝΑΙ ΤΟ ΣΗΜΕΊΟ ΠΟΥ ΒΕΛΤΊΩΣΕ ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΟ ΑΠ’ ΌΛΑ Η APPLE. 10 | BLOGPOST www.blogpost.gr

τμήμα του σασί επιτρέπουν την ολοκλήρωση «εμπλουτισμένων» συνομιλιών, ενώ ο χρήστης έχει πλέον και τη δυνατότητα να καταγράψει αρχεία video σε ανάλυση έως και 720p. Λειτουργικό Η κυκλοφορία του iPad 2 θα συνοδευτεί και από τη διάθεση της 4.3 έκδοσης του λειτουργικού συστήματος iOS για iPad, iPhone 4, iPhone 3GS και iPod touch. Χάρις στις βελτιώσεις που έχει κάνει η Apple, θα προσφέρεται καλύτερη λειτουργία του Safari, iTunes Home Sharing, καθώς και βελτιωμένη λειτουργία AirPlay. Ισχύς Η νέα έκδοση του iPad θα είναι σαφέστατα πιο ισχυρή και αυτό είναι το σημείο που βελτίωσε περισσότερο απ’ όλα η Apple. Συγκεκριμένα, ο διπύρηνος επεξεργαστής με την κωδική ονομασία A5 είναι βασισμένος στο σχεδιασμό του Cortex-A9, θα είναι χρονισμένος στο 1GHz και θα προσφέρει πολύ υψηλές επιδόσεις και δυνατότητα για γρήγορη εναλλαγή ανάμεσα στις ενεργές εφαρμογές. Απεικόνιση Το iPad λειτούργησε άψογα και ως gaming platform, αξιοποιώντας τις παραγωγές που έχουν εμφανιστεί ήδη στο App Store. Το παραπάνω έγινε άμεσα αντιληπτό από την Apple, η οποία προσφέρει στο iPad

2 δυνατότητα για έως και 9 φορές καλύτερη απεικόνιση. Για αυτή τη λειτουργία, η νέα έκδοση του tablet θα χρησιμοποιεί μια έκδοση του PowerVR SGX. Κυκλοφορία και τιμή Η αγορά της Αμερικής θα υποδεχτεί το iPad 2 στις 11 Μαρτίου σε τιμές ίδιες με αυτές του τρέχοντος μοντέλου. Συγκεκριμένα για τις εκδόσεις WiFi, τα μοντέλα θα κοστίζουν: 499$ για το μοντέλο των 16GB, 599$ για το μοντέλο των 32GB και 699$ για το μοντέλο των 64GB. Όσον αφορά στις εκδόσεις WiFi/3G, οι τιμές έχουν ως εξής: 629$ για το μοντέλο των 16GB, 729$ για το μοντέλο των 32GB και 829$ για το μοντέλο των 64GB. Η αγορά της Ευρώπης θα υποδεχτεί το iPad 2 στις 25 Μαρτίου και η χώρα μας (λόγω της Εθνικής Εορτής) στις 26 του ίδιου μήνα. Περισσότερες λεπτομέρειες για τις τιμές της συσκευής στην Ελλάδα θα ανακοινωθούν μέσα στις επόμενες ημέρες (μετά τις 14/3, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του Golden-i). Τις τιμές των τωρινών εκδόσεων στη χώρα μας μπορείτε να δείτε, κάνοντας click εδώ.

GREEN

ΜΑΡΩ ΜΠΑΝΑΚΟΥ - Πρόεδρος Δ/νων Σύμβ. ΕΛΛΗΝΙΟΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ

ΦΩΤΟΒΟΛΤΑΪΚ

12 | BLOGPOST www.blogpost.gr

Είναι γεγονός ότι πριν μερικά χρόνια ο κλάδος των Φωτοβολταϊκών Συστημάτων στην Ελλάδα, σε αντίθεση με τη διεθνή αγορά, βρισκόταν σε εμβρυϊκό στάδιο. Σήμερα όμως η Ελλάδα αποτελεί, ακόμα και σε περίοδο κρίσης και ανασφάλειας για την οικονομική ανάπτυξη της χώρας, μία αναδυόμενη αγορά, η οποία έχει αρχίσει ήδη να καταγράφει μία λαμπερή προοπτική ανάπτυξης για την αγορά των Φωτοβολταϊκών Συστημάτων. Και είναι μία κοινή διαπίστωση ότι τους τελευταίους μήνες στη χώρα μας ο κλάδοςτων Φωτοβολταϊκών, εμφανίζει έντονη δραστηριότητα, σε αντίθεση με πολλούς άλλους επαγγελματικούς κλάδους της χώρας μας. Όμως σ΄ αυτό το νέο δρόμο ανάπτυξης, όπου το κλίμα για τα Φ/Β δημιουργεί νέες προοπτικές, αλλάζουν μαζί και τα δεδομένα της αγοράς που διαμορφώνεται τώρα. Μαζί με τις νέες προκλήσεις, τις νέες ευκαιρίες που παρουσιάζονται στον τομέα της πράσινης επιχειρηματικότητας στη Χώρα μας, εμφανίζονται ήδη προβλήματα και ’’στρεβλώσεις’’ σε μία αγορά που δεν είδε μονάχα μια ευκαιρία ανάπτυξης αλλά και για κάποιους μια άλλη ευκαιρία ’’γρήγορου και εύκολου κέρδους’’, αφού μέσα σε μια νύχτα διάφορες εταιρείες άλλαξαν προσανατολισμό και αντικείμενο, δημιουργώντας σύγχυση

Τι πρέπει να προσέξουν οι Επενδυτές στην Επιλογή και Εγκατάσταση Φωτοβολταϊκών Συστημάτων. ’’ Π Ρ Ο Ο Π Τ Ι Κ Έ Σ Κ Α Ι Ε Υ Κ Α Ι Ρ Ί Ε Σ Α Ν Ά Π Τ Υ Ξ Η Σ Σ Ε Μ Ι Α Α Ν Α ΔΥΌ Μ Ε Ν Η Α ΓΟ ΡΆ , Α Λ Λ Ά Κ Α Ι Κ Ί Ν ΔΥ Ν Ο Σ Σ Ύ Γ Χ Υ Σ Η Σ Κ Α Ι Π Α ΡΑ Π Λ Η Ρ Ο Φ Ό Ρ Η Σ Η Σ Τ Ω Ν Ε Π Ε Ν ΔΥ Τ Ώ Ν ’’

ΚΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ και κινδύνους για τους υποψήφιους επενδυτές, που επιθυμούν να εγκαταστήσουν Φ/Β συστήματα σε στέγες κατοικιών και επαγγελματικών χώρων. Τι πρέπει να προσέξουν όσοι θέλουν να εγκαταστήσουν Φωτοβολταϊκά Συστήματα Ø Η μελέτη και εγκατάσταση ενός Φ/Β συστήματος δεν είναι μια απλή υπόθεση ενός ηλεκτρολογικού έργου, ούτε μπορεί να λειτουργήσει με τη μέθοδο του φασόν. Ένα Φ/Β Σύστημα είναι μια πολυετής επένδυση και απαιτεί γνώση για να αποδώσει πλήρως. Ø Η σωστή επιλογή του Φ/Β Συστήματος που θα τοποθετήσει κάποιος, απαιτεί χρόνο και ψάξιμο και η υψηλή του απόδοση δεν είναι μόνο συνάρτηση και αποτέλεσμα των φωτοβολταϊκών στοιχείων και του εξοπλισμού, αλλά και της εταιρείας που θα επιλέξει κάποιος να συνεργαστεί για την μελέτη και εγκατάσταση. Ø Κάθε υποψήφια επένδυση είτε σε οικιακό είτε σε επαγγελματικό επίπεδο είναι μια διαφορετική περίπτωση που χρειάζεται την δική της ’’ενεργειακή ακτινογραφία’’ με επιτόπια αυτοψία και αξιολόγηση όλων των παραμέτρων που συντελούν στην καλύτερη απόδοση ενός Φ/Β συστήματος (προσανατολισμός, κλίση, σκιάσεις κτλ).

Ø Για να εξασφαλίσει κάποιος μια εγγυημένα υψηλή απόδοση της επένδυσής του, χρειάζεται να επιλέξει προσεκτικά μια εταιρεία που να διαθέτει πολυετή και αξιόλογη παρουσία στο χώρο και την απαραίτητη τεχνογνωσία με εξειδικευμένα στελέχη όπως ηλεκτρολόγους μηχανικούς, πολιτικούς μηχανικούς, οικονομικούς αναλυτές, και τεχνικούς από τον χώρο των κατασκευών και της ενέργειας. Κριτήρια Επιλογής μιας Εταιρείας που θα εγκ αταστήσει Φ / Β Σύστημα 1.Ποιά είναι η Εταιρεία : Τι εμπειρία έχει, πόσα χρόνια είναι στην αγορά και με ποιό αντικείμενο δραστηριότητας ως τώρα.

2.Ποιά είναι η υποδομή της : Σε ανθρώπινο και επιστημονικό δυναμικό.

3.Ποιά είναι η εσωτερική της οργάνωση : Αν έχει τμήματα ξεχωριστά μελέτης, ανάλυσης, τεχνικής υπο-

στήριξης, εξυπηρέτησης πελατών.

4. Τι βαθμό ανεξαρτησίας έχει ως Ενεργειακός Σύμβουλος?

5. Με πόσες εταιρείες εξοπλισμού συνεργάζεται, από ποιες χώρες, αν είναι επώνυμες εταιρείες. Αν συνεργάζεται επίσης με μια ή περισσότερες Τράπεζες και Ασφαλιστικές Εταιρίες.

6. Τι είδους δεσμεύσεις αναλαμβάνει : Υπάρχουν εταιρείες που λειτουργούν ως ’’call center’’ με άλλη επωνυμία για την προσέλκυση υποψηφίων επενδυτών, οι οποίες μετά αναθέτουν σε τρίτους με την μορφή υπεργολαβίας το έργο. Επίσης υπογράφουν συμβόλαιο συντήρησης, το οποίο τα εκχωρούν μετά σε τρίτες εταιρείες. Δηλαδή με άλλον μπορεί να μιλάτε για το έργο, άλλος να σας το εγκαταστήσει και άλλος να αναλάβει την συντήρησή του…

7. Προσοχή σε ’’δελεαστικές’’ εγγυήσεις. Χρειάζεται μεγάλη προσοχή στις εγγυήσεις που προσφέρουν διάφορες εταιρείες και που αφορούν

www.blogpost.gr BLOGPOST | 13

GREEN από εγγύηση….ηλιοφάνειας, μέχρι εγγύηση επιτοκιακού κινδύνου.

8. Μελετείστε προσεκτικά τους όρους σύμβασης, ελέγξτε καλά ποιός σας εγγυάται και τι και αν το νομικό πρόσωπο που προσφέρει την εγγύηση, θα είναι το ίδιο με αυτό που σήμερα συζητάτε μετά από 2 – 3 χρόνια.

Α.Ε.Β.Ε.,αναλαμβάνει εξ ολοκλήρου με σοβαρότητα και επαγγελματισμό, πανελλαδικά, συνολικά όλες τις σχετικές διαδικασίες, χωρίς καμία αρχική οικονομική επιβάρυνση του Επενδυτή (ON E STOP SHOP ).

Αξίζει να επενδύσει κ ανείς σε Φ ωτοβολταϊκά?

Η εταιρεία έχει σχεδιάσει ένα καινοτόμο ολοκληρωμένο Πρόγραμμα Εγκατάστασης και Χρηματοδότησης Φωτοβολταϊκών Συστημάτων, με το οποίο αναλαμβάνει τα πάντα για λογαριασμό του υποψηφίου ενδιαφερόμενου επενδυτή, χωρίς να χρειασθεί να ξοδέψει ούτε ένα ευρώ! (Αυτοψία στέγης, μελέτη απόδοσης, τεχνική προσφορά, δανειοδότηση, σύνδεση με την ΔΕΗ, εγκατάσταση, λειτουργία, συντήρηση, ασφάλιση, τεχνική υποστήριξη). Έτσι ο οικιακός πελάτης/επενδυτής της ΕΛΛΗΝ Ι ΟΣ ΕΝ ΕΡ ΓΕΙ ΑΚ Η Α.Ε.Β.Ε . μπορεί να προχωρήσει με ασφάλεια, σιγουριά και αξιοπιστία στην αγορά και εγκατάσταση Φωτοβολταϊκών Συστημάτων κάνοντας εύκολα και απλά πράξη, την Πράσινη Επένδυσή του, για να παράγει ενέργεια και να εκμεταλλεύεται τη στέγη του, προσθέτοντας χρήματα αφ ορολόγητα στο εισόδημά του για 25 χρόνια.

Ανεξάρτητα από όλες τις παραπάνω επισημάνσεις, οι αποδόσεις που θα έχει ένας επενδυτής από ένα Φ/Β σύστημα θα είναι υψηλότερες, από το εάν τοποθετούσε τα χρήματα του σε Προθεσμιακό Λογαριασμό ή Ομόλογα. Για όσους όμως παίρνουν δάνειο, για να υπολογίσουν την απόδοσή τους, πρέπει να εξετάσουν το χρηματοδοτικό πρόγραμμα (μορφή δανείου και επιτόκιο) σε συνδυασμό με την χρονική διάρκεια αποπληρωμής. Ποια είναι Η ΕΛΛΗΝ Ι ΟΣ ΕΝ ΕΡ ΓΕΙ ΑΚ Η Α.Ε.Β.Ε. Η ΕΛΛΗΝ ΙΟΣ ΕΝ ΕΡ ΓΕΙ ΑΚ Η Α.Ε.Β.Ε. είναι μέλος Ελληνικ ού Κ ατασκ ευαστικ ού Ομίλου με επιτυχημένη παρουσία τα τελευταία 20 χρόνια στην Ελληνικ ή κ αι Βαλκ ανικ ή Αγορά στην κατασκευή, διαμόρφωση, ανακαίνιση και συντήρηση κτιρίων, γραφείων, εμπορικών καταστημάτων, πολυτελών κατοικιών και ειδικών κτιρίων. Η εταιρεία είναι τοποθετημένη στρατηγικά στη Διανομή και Υποστήριξη Συστημάτων Τεχνολογίας που σχετίζονται με την Ενέργεια. Προωθεί και υποστηρίζει λύσεις ενέργειας για οικιακές, εμπορικές, επαγγελματικές, και βιομηχανικές πράσινες εφαρμογές και παρεμβάσεις. Στον τομέα των Φ/Β Συστημάτων η ΕΛΛΗΝ Ι ΟΣ ΕΝ ΕΡ ΓΕΙ ΑΚ Η

14 | BLOGPOST www.blogpost.gr

Έ να Ολοκ ληρωμένο Πρόγραμμα : ’’ Κ €ρδίΖΩ από τον Ή λιο! ’’

w w w .ellfos.com 210-8034023

www.blogpost.gr BLOGPOST | 15

NEWS

CASH TRAPPING

Π Ώ Σ Μ Α Σ Κ Λ Έ Β Ο Υ Ν Σ ΤΑ ΑΤ Μ

BY TRELOKOUNELI.GR

Πρωτόγνωρη για τα ελληνικά δεδομένα είναι η μέθοδος παγίδευσης των μηχανημάτων αυτόματης ανάληψης των τραπεζών που χρησιμοποιούν επιτήδειοι για να βάλουν στο χέρι ξένα χρήματα. Το απλό αλλά αρκετά αποτελεσματικό κόλπο είναι... διεθνώς γνωστό ως «cash trapping» («παγίδευση μετρητών») και συνίσταται στην τοποθέτηση μίας μεταλλικής τάπας στην έξοδο χρημάτων των ΑΤΜs, η οποία εμποδίζει την έξοδο των χαρτονομισμάτων, που τελικά καταλήγουν στην τσέπη των δραστών. Σύμφωνα με πληροφορίες, με τη μέ-

16 | BLOGPOST www.blogpost.gr

θοδο του «cash trapping» έχει πραγματοποιηθεί το τελευταίο τρίμηνο σημαντικός αριθμός χτυπημάτων σε ΑΤΜs. Μάλιστα, τη μέθοδο αυτή χρησιμοποιούσαν οι δύο Ρουμάνοι που συνελήφθησαν επί το έργον πριν από τρεις εβδομάδες στην Καλλιθέα. Εκτιμάται ότι οι εν λόγω δράστες είχαν προλάβει να κλέψουν χρήματα από τουλάχιστον δεκαέξι λογαριασμούς. Οι δράστες χρησιμοποιούν μεταλλικά ελάσματα με τα οποία ταπώνουν την έξοδο χρημάτων, προκειμένου να ξεγελάσουν τον πελάτη, ο οποίος πιστεύει απλώς ότι το ΑΤΜ δεν λειτουργεί σωστά και φεύγει χωρίς να

πάρει τα χρήματά του. Οι εν λόγω τάπες κατασκευάζονται από τους επιτήδειους σε δύο διαφορετικά μεγέθη. Η μικρότερη έχει το πλεονέκτημα ότι εντοπίζεται δύσκολα με την πρώτη ματιά, ενώ παράλληλα κουμπώνει γερά και είναι σχετικά δύσκολο να αφαιρεθεί. Αντίθετα, η μεγαλύτερη αφαιρείται πιο εύκολα και γίνεται ευκολότερα αντιληπτή, τουλάχιστον από τον υποψιασμένο. Σε κάθε περίπτωση, η μεταλλική τάπα φέρει από τη μία πλευρά της μια κολλητική ταινία διπλής όψεως, πάνω στην οποία κολλάνε τα χαρτονομίσματα. Αφού οι δράστες τοποθετήσουν την τάπα στο μηχάνημα, η μέθοδος λει-

τουργεί ως εξής: ο πελάτης της τράπεζας πάει στο ΑΤΜ για να πάρει μετρητά με την κάρτα του. Ομως, ενώ η συναλλαγή φαίνεται να πραγματοποιείται κανονικά, τα χαρτονομίσσματα δεν βγαίνουν από την έξοδο, η οποία είναι μπλοκαρισμένη από το μεταλλικό έλασμα. Ο ανυποψίαστος πελάτης συνήθως πιστεύει ότι η συναλλαγή δεν ολοκληρώθηκε εξαιτίας κάποιου τεχνικού προβλήματος και αποχωρεί χωρίς να πάρει τα λεφτά του. Την ίδια ώρα, οι δράστες επιτηρούν το ΑΤΜ και περιμένουν. Μόλις διαπιστώσουν ότι ο πελάτης αποχώρησε, πάνε στο ΑΤΜ και με κάποιο εργα-

λείο αφαιρούν την τάπα που είχαν τοποθετήσει. Πάνω στην ταινία διπλής όψεως βρίσκονται κολλημένα τα χαρτονομίσματα της ανάληψης, τα οποία τσεπώνουν και εξαφανίζονται. * Στην τελευταία φωτογραφία στα δεξιά σας, απεικονίζεται ο τρόπος αποξήλωσης - αφαίρεσης της τάπας με αιχμηρό αντικείμενο (στην προκειμένη περίπτωση με ένα λεπτό κατσαβίδι). Μην τρομάξετε, εάν η τάπα δεν ξεκολλήσει εύκολα, χρειάζεται απλώς να ασκήσετε λίγη δύναμη

www.blogpost.gr BLOGPOST | 17

WEIRD Ποια προϊόντα καθαρισμού κάνουν ακριβώς την αντίθετη δουλειά από αυτήν για την οποία είναι προορισμένα; Ποιο εξάρτημα του υπολογιστή σας έχει περισσότερα μικρόβια από την λεκάνη της τουαλέτας σας; Πολλά από τα αντικείμενα που περνούν άφοβα από τα χέρια μας καθημερινά δεν είναι τόσο αθώα όσο δείχνουν, αν δεν προσέξουμε κάποιους κανόνες υγιεινής. Είκοσι “ένοχοι” ζητούν καθαριότητα. * Χρήματα Συχνά μιλάμε για «βρόμικο χρήμα» και «ξέπλυμα» χρήματος. Αγνοούμε, όμως, πως και στην κυριολεξία, τα... χαρτονομίσματα συγκαταλέγονται στους μεγαλύτερους φορείς μικροβίων. Αλλάζουν εκατοντάδες χέρια και κυκλοφορούν από τσέπη σε τσέπη και από πορτοφόλι σε πορτοφόλι για πολύ καιρό πριν φτάσουν στην κατοχή μας.

ΤΑ 20 ΠΙΟ ΒΡΏΜΙΚΑ ΑΝΤΙΚΕΊΜΕΝΑ ΤΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΌΤΗΤΑΣ

Γι’ αυτό, τα χαρτονομίσματα είναι μια βολική για τους μικροοργανισμούς (όπως η σαλμονέλα και το βακτήριο E.coli) επιφάνεια. Ακόμη και τα χαρτονομίσματα που φαίνονται σχετικά καινούρια, αποτελούν «φορείς». Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να πλένουμε τα χέρια μας μετά από κάθε χρηματική συναλλαγή μας. * Το χερούλι της πόρτας Το να σου «ανοίγουν πολλές πόρτες» είναι κάτι θετικό. Το να πιάνετε εσείς το χερούλι της πόρτας για να την ανοίξετε εγκυμονεί «βρόμικους κινδύνους», καθώς τα πόμολα, όπως και οι χειρολαβές φιλοξενούν τους μικροοργανισμούς εκατοντάδων χεριών που τα έχουν αγγίξει. Επομένως, στο σπίτι μας, όταν καθαρίζουμε, φροντίζουμε να περνάμε «ένα χέρι» και από τα χερούλια κάθε πόρτας. * Πληκτρολόγιο Το πληκτρολόγιό σας, όπως και το ποντίκι που χρησιμοποιείτε, συγκρατούν πάνω τους ό,τι έχει περάσει από το χέρι σας πριν στρωθείτε στο PC σας. Σε ένα τεστ που έκανε βρετανικό περιοδικό τεχνολογίας σε ένα γραφείο με υπολογιστές, τα περισσότερα πληκτρολόγια βρέθηκαν να έχουν 150 φορές παραπάνω από το επιτρεπτό επίπεδο βακτηρίων και πάνω από 200 είδη μικροβίων, που σημαίνει ότι είναι πέντε φορές πιο βρόμικα από την λεκάνη της τουαλέτας. Η λύση; Αφενός, απολυμαίνετε τακτικά το πληκτρολόγιο και το ποντίκι σας (όταν δεν είναι σε λειτουργία ασφαλώς) και αφετέρου, τα αντικαθιστάτε ανά εξάμηνο περίπου, για να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο.

* Στρώμα

18 | BLOGPOST www.blogpost.gr

ΤΑ... ΧΑΡΤΟΝΟΜΊΣΜΑΤΑ ΣΥΓΚΑΤΑΛΈΓΟΝΤΑΙ ΣΤΟΥΣ ΜΕΓΑΛΎΤΕΡΟΥΣ ΦΟΡΕΊΣ ΜΙΚΡΟΒΊΩΝ.

Αγαπάμε πολύ το μαλακό μας κρεβάτι, αλλά αν βλέπαμε το πάρτι μικροοργανισμών στο στρώμα μας, θα το ξανασκεφτόμασταν. Μούχλα, βακτήρια και «νιφάδες» από το δέρμα μας, τις οποίες αποβάλλει το σώμα μας καθημερινά κατασκηνώνουν για να ξεκουραστούν στο ίδιο μέρος με εμάς. Γι’ αυτό, μία φορά το μήνα, πρέπει να καθαρίζουμε με την ηλεκτρική σκούπα και τις δύο πλευρές του στρώματος, ενώ μπορούμε να ρίξουμε και αντιβακτηριδιακό spray, βγάζοντας το στρώμα στον ήλιο για μερικές ώρες, ώστε να καταπολεμηθούν οι μικροοργανισμοί. * Σφουγγάρια Το σφουγγάρι για το πλύσιμο των πιάτων, είναι, σύμφωνα με τα αποτελέσματα του πειράματος της εκπομπής Mythbusters, το πιο επικίνδυνο από άποψη βρομιάς, αντικείμενο μέσα σε ένα σπίτι. Το σπογγώδες υλικό και η υγρασία που διατηρεί το κάνουν ιδανικό για ανάπτυξη αποικιών μικροβίων. Το ίδιο συμβαίνει με το σφουγγάρι του μπάνιου σας. Αλλάξτε τα σφουγγάρια σας τουλάχιστον

μία φορά τον μήνα, για να ξεφορτωθείτε τα καθαριστικά προϊόντα που τελικά, κάθε άλλο παρά καθαρίζουν. * Πετσέτες μπάνιου Αν χρησιμοποιείτε την ίδια πετσέτα με την υπόλοιπη οικογένεια ή τον συγκάτοικό σας, κάνετε μεγάλο λάθος. Η ανταλλαγή μικροοργανισμών στην οποία επιδίδεστε πολλαπλασιάζει τις πιθανότητες μόλυνσης. Χρησιμοποιήστε ο καθένας την δική του πετσέτα, αλλάξτε την συχνά, και πλύνετέ την στους 40 βαθμούς. Το φυσικό στέγνωμα και το σιδέρωμα βοηθούν επίσης στην διατήρηση της υγιεινής τους. * Κουμπιά Όχι αυτά του πουκαμίσου σας, αλλά όσα πατάμε καθημερινά: Από το ασανσέρ, για να ανεβούμε στο σπίτι μας, μέχρι το ΑΤΜ για να κάνουμε μια απλή ανάληψη. Πλύσιμο χεριών για άλλη μια φορά είναι η απάντηση. * Τηλέφωνο Όταν χρησιμοποιείτε τηλέφωνο που δεν είναι δικό σας (π.χ. καρτοτηλέφωνο, κινητό ενός φίλου σας κλπ),

πρέπει να γνωρίζετε πως το κάτω μέρος του ακουστικού, εκεί δηλαδή που τοποθετείτε το στόμα σας, κουβαλά μικρόβια από το σάλιο προηγούμενων χρηστών. Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε ξένες συσκευές ή σκουπίστε τις με ένα πανί πριν τις μεταχειριστείτε. * Στυλό/Μολύβια Ιδιαίτερα για τα μικρά παιδιά, που δεν ενδιαφέρονται πολύ για την

www.blogpost.gr BLOGPOST | 19

WEIRD

υγιεινή της «κασετίνας» τους ή της μολυβοθήκης, αλλά μόνο για την δημιουργική τους χρήση, τα μολύβια και τα στιλό, κρύβουν δυσάρεστες εκπλήξεις. Όπως είπαμε, ό,τι περνάει συχνά από χέρια, συγκρατεί μικρόβια. Γι’ αυτό, οι γονείς οφείλουν να καθαρίζουν την γραφική ύλη των παιδιών τους. * Ψύκτης Σε καταστήματα ή δημόσιες υπηρεσίες, όταν η δίψα χτυπάει κόκκινο, ο ψύκτης με το «σιντριβάνι» νερού μοιάζει δελεαστικός. Για να πιείτε νερό, όμως, έρχεστε σε επαφή με μικρόβια των προηγούμενων «διψασμένων». Οι μετρήσεις μιλούν για διπλάσια ποσότητα ακαθαρσίας σε σχέση με μια τουαλέτα. Αν μάλιστα, λάβουμε υπόψη πως όσοι είναι άρρωστοι, πρέπει να πίνουν συχνά νερό, οι ιοί που καραδοκούν σε μια τέτοια πηγή νερού πολλαπλασιάζονται. * Καροτσάκια supermarket Χιλιάδες πελάτες τα χρησιμοποίησαν πριν από εσάς. Μικρά παιδιά έπαιζαν με αυτά, τρέχοντας στους διαδρόμους, ενώ βρόμικα χέρια παρέλασαν από τις λαβές τους. Πάντα σκουπίστε την λαβή από το καρότσι στο supermarket, ή πλύνετε τα χέρια σας όταν επιστρέψετε στο σπίτι σας, για να αποφύγετε τα βακτήρια τους. * Μενού εστιατορίου Η σκληρή επιφάνειά τους ενθαρρύνει την παραμονή των μικροβίων, που αυξάνονται όσο αυξάνεται και η πελατεία του εστιατορίου. Αν οι ιδιοκτήτες δεν έχουν φροντίσει να καθα-

20 | BLOGPOST www.blogpost.gr

ρίζουν συχνά τους καταλόγους τους, όταν έρθει το σερβίτσιο σας, φροντίστε να μην έρθει σε επαφή με το μενού. Αφού παραγγείλετε, χρησιμοποιήστε την τουαλέτα για να πλύνετε τα χέρια σας. * Θήκη σαπουνιού σε δημόσιες τουαλέτες Αφού λοιπόν, παραγγείλατε και ακολουθήσατε την συμβουλή μας να πλύνετε τα χέρια σας, προσοχή: στις τουαλέτες εστιατορίων ή άλλων δημόσιων χώρων, η λαβή της συσκευασίας σαπουνιού έχει δεχτεί τις «πιέσεις» πολλών χεριών πριν πλυθούν. Αφού πάρετε σαπούνι, φροντίστε να τρίψετε αρκετά τα χέρια σας, ώστε να απομακρυνθούν τα μικρόβια που μόλις αποκτήσατε. * Πλυντήριο Η οικιακή συσκευή που φροντίζει για την καθαριότητα των ρούχων σας μπορεί να στραφεί εναντίον σας αν δεν την διαχειρίζεστε σωστά. Αυτό συμβαίνει επειδή σε αυτό συγκεντρώνονται τα βακτήρια των βρόμικων ρούχων σας, και, αν δεν τα πλύνετε με πολύ ζεστό νερό, επιζούν και

μετατρέπουν το πλυντήριο σε φωλιά ακαθαρσίας. Η λύση: Πλύνετε τα πολύ βρόμικα ρούχα σας σε υψηλές θερμοκρασίες και καθαρίζετε τακτικά το πλυντήριό σας. * Παιδικά παιχνίδια Σε ένα παιδικό δωμάτιο, το πάτωμα είναι σχεδόν πάντα γεμάτο πολύχρωμα παιχνίδια. Ωστόσο, οι γονείς οφείλουν να γνωρίζουν, πως, είτε εξαιτίας των τροφίμων που συχνά παραμένουν πάνω τους, είτε λόγω ιώσεων ή ακαθαρσιών στα δραστήρια χέρια των παιδιών, τα παιχνίδια πρέπει να καθαρίζονται πολύ συχνά. Προτιμότερο είναι να πλένονται με νερό και σαπούνι, ή και στο πλυντήριο, αν είναι δυνατόν. * Ψυγείο Οι χαμηλές θερμοκρασίες δεν σκοτώνουν τα μικρόβια. Αυτός είναι ο λόγος, για τον οποίο πρέπει να καθαρίζετε το εσωτερικό του ψυγείου σας εβδομαδιαίως και να μην αφήνετε υπολείμματα τροφών χωρίς να τα αφαιρείτε. Διαφορετικά, θα το βρεί-

“

Αν οι ιδιοκτήτες δεν έχουν φροντίσει να καθαρίζουν συχνά τους καταλόγους τους, όταν έρθει το σερβίτσιο σας, φροντίστε να μην έρθει σε επαφή με το μενού.

τε… στο πιάτο σας. * Πιατοθήκη Το μέρος όπου στεγνώνουν τα πλυμένα πιάτα σας, λόγω της υγρασίας, προσφέρεται για την ανάπτυξη μούχλας. Επομένως, μόλις πλένετε τα πιάτα σας, αυτά μολύνονται και πάλι με νέα μικρόβια. Γι’ αυτό, καθάρισμα και απολύμανση της πιατοθήκης σε τακτά χρονικά διαστήματα είναι επιβεβλημένα. * Τσάντες Όταν πρέπει να αφήσετε κάπου την τσάντα σας, φροντίστε αυτό το μέρος να μην είναι το πάτωμα του χώρου στον οποίο βρίσκεστε, έστω και αν πρόκειται για λίγα δευτερόλεπτα. Η σκόνη και οι μικροοργανισμοί από την επιφάνεια του πατώματος θα σας ακολουθούν στην συνέχεια, μεταφερόμενα στα ρούχα και το σώμα σας. Καθαρίστε την τσάντα και το πορτοφόλι σας συχνά, καθώς η καθαριότητα είναι του χεριού σας.

* Διακόπτης φωτός Για άλλη μια φορά, μία κίνηση που κάνουμε μηχανικά πολλές φορές κάθε μέρα στοιχίζει από άποψη υγιεινής. Οι διακόπτες του φωτός πιέζονται κάθε μέρα από πολλούς ανθρώπους, όταν πρόκειται για παράδειγμα για τον χώρο της δουλειάς σας, ή ακόμη και μέσα στο σπίτι σας. Φροντίστε λοιπόν, να μην ξεχνάτε τους διακόπτες, όταν ξεσκονίζετε ή κάνετε γενική καθαριότητα στο σπίτι σας. * Τηλεκοντρόλ Πήρε την πρωτιά ως ο μεγαλύτερος φορέας μικροβίων σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου. Στις ταξιδιωτικές αποδράσεις σας, λοιπόν, καθαρίστε με ένα πανάκι το remote control της τηλεόρασης, ή ακόμη καλύτερα, μην το χρησιμοποιείτε καθόλου. Δεν πήγατε ταξίδι για να δείτε τηλεόραση!

www.blogpost.gr BLOGPOST | 21

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΟΡΑ ΚΡΑΝΟΥΣ

Τ Ι Π Ρ Έ Π Ε Ι Ν Α Γ Ν Ω Ρ Ί ΖΟ Υ Μ Ε Π Ρ Ι Ν Α ΓΟ ΡΆ ΣΟ ΥΜ Ε Έ Ν Α Κ ΡΆ Ν Ο Σ ! Α Ν ΤΑ Ι Ρ Ι Ά Ζ Ε Ι Σ Ω Σ ΤΆ Σ ΤΟ Κ Ε ΦΆ Λ Ι Μ Α Σ Κ Α Ι Ό Λ Α ΤΑ Α Π Α ΡΑ Ί Τ Η ΤΑ . . .

1ον) Το βασικοτερο κριτηριο για την αγορα καποιου κρανους ειναι να πληρη της προδιαγραφες ασφαλειας. Παντα να ρωτατε αν το κρανος εχει προδιαγραφες ασφαλειας (ECE 22.05) και ειδικα στα φθηνα κρανη τα οποια πιθανον δεν καλυπτουν ολες τις προδιαγραφες αλλα απλα ειναι εγκεκριμενα απο την χωρα παραγωγης τους (Ε1 Γερμανια Ε2 Γαλλια Ε3 Ιταλια κοκ) Προσεξτε/ρωτηστε το κελυφος απο τι υλικο ειναι φτιαγμενο. Tο κελυφος του κρανους συνηθως ειναι φτιαγμενο απο μιξη πολυκαρμπονατου,απο fiberglass,ή απο μιξη διαφορων αλλων υλικων οπως carbon(ανθρακονηματα)

και kevlar. Τα κρανη απο fiberglass συνηθως εχουν πολυ μεγαλη αντοχη σε δυνατη προσκρουση και το υλικο παραμενει αναλειωτο για πολλα χρονια,οπως επισης και τα carbon. Το πολυκαρμπονατο ειναι συνηθως γεροφτιαγμενο αλλα οχι για πολλα χρονια και το βαρος του ειναι καπου στην μεση και προς τα πανω των συνηθισμενων γραμμαριων που εχουν τα κρανη. Τα fiber,carbon ειναι σαφεστατα ποιο ελαφρια και ισως απο τα ποιο ελαφρια κρανη.

2ον) Το δευτερο βασικοτατο κριτηριο ειναι η σωστη εφαρμογη στο κεφαλι μας.

Kατα την επιλογη ενος κρανους πρεπει να ξερετε οτι περα απο τον συντελεστη ασφαλειας που πρεπει να παρεχει το κρανος,ενας εξισου σημαντικος παραγοντας ειναι η ανεση που προσφερει αυτο. Δεν πρεπει να μας πιεζει(απλα να εφαρμοζει χωρις κενα) στην περιφερεια του κεφαλιου μας,αυτην που περναει απο το υψος του μετωπου. Οταν λοιπον δοκιμαζετε ενα κρανος σε καποιο καταστημα,φροντιστε να το αφησετε στο κεφαλι σας για τουλαχιστον 5 λεπτα,πριν το βγαλετε και εστιαστε την προσοχη σας στο αν σας ενοχλει εστω και λιγο σε καποιο σημειο του κεφαλιου σας Αφου περασει αυτος ο χρονος,βγαλτε το κρανος και κοιταχτειτε σε ενα καθρεφτη για τυχον κοκκινα σημαδια στο προσωπο σας.Αν υπαρχουν καλο ειναι να το προσεξετε. Η πιεση στα μαγουλα ΠΡΕΠΕΙ να υπαρχει και ειναι το μονο σημειο που μετα απο μικρη χρηση θα ¨φορμαρει¨ σωστα. Επισης το εσωτερικο πρεπει να ειναι απο υφασμα καλης ποιοτητας και υποαλλεργικο.

AUTO-MOTO 4ον)Το συστημα εξαερισμου(κοινως αεραγωγοι) που πρεπει να ειναι σωστοι(τωρα πως μπορεις να ξερεις αν σε καποιο κρανος που δεν γνωριζεις,αν λειτουργουν ικανοποιητικα,θα σας γελασω.) Αυτο που θα πρεπει ομως να κοιταξετε,ειναι οταν τους κλεινετε,να κλεινουν καλα γιατι σε διαφορετικη περιπτωση και ειδικα σε μια δυνατη βροχη θα το μετανειωσετε οικτρα που δεν το προσεξατε. Αποφυγετε τα κρανη με μεγαλους μετωπικους αεραγωγους(Μονο φασαρια προσθετουν και νερα αν δεν εφαρμοζουν σωστα) Οι αεραγωγοι της ζελατινας(αυτοι μπροστα απο την μυτη μας)παιζουν ισως τον σημαντικοτερο ρολο,κι αυτο γιατι ειναι αυτοι που δεν θα αφηνουν την ζελατινα να θολωσει τις βροχερες μερες,αλλα ειναι και αυτοι που δημιουργουν τον μεγαλυτερο θορυβο. Φροντιστε λοιπον να ειναι απλοι χωρις πολλα φρου φρου κι αρωματα(και να κλεινουν καλα οπως ειπαμε). Ο αεραγωγος κορυφης ειναι αυτος που θα μας κραταει το κεφαλι μας δροσερο τους ζεστους μηνες(και μονο εκτος πολης)οπως επισης δεν θορυβει ιδιαιτερα αλλα κι αυτος οταν πρεπει να κλεισει...να κλεινει καλα.

5ον)Αν ειναι δυνατον,αγοραστε ενα κρανος με αφαιρουμενο εσωτερικο. (Θα το εκτιμησετε οταν θα χρειαστει να πλυνετε το κρανος σας κι οταν θα χρειαστειτε ανταλακτικα μαξιλαρακια) 6ον)Προσεξτε πολυ το τελειωμα του εσωτερικου στο κατω μερος του κρανους το οποιο πρεπει να ειναι επενδυμενο με πλαστικο κι οχι να ειναι συνεχεια του υφασματος του εσωτερικου,γιατι τις βροχερες μερες,το νερο που θα ¨γλυφει¨ και θα κυλαει προς τα κατω,θα μουσκεψει πανευκολα αυτο το σημειο και μετα αντε στεγνωσετο ειδικα αν εισαι και σε κανενα 36ωρο την εβαψες ) 7ον)Καλο θα ειναι το κρανος να εχει στανταρ η προαιρετικα επιρηνιο και υποσιαγωνο. Θα τα εκτιμησετε δεοντος με τα κρυα. Επισης το υποσιαγωνο βοηθα και στην μειωση του θορυβου.

Είναι πολύ σημαντικό να ξέρουμε τι παίρνουμε πριν το πάρουμε!!! Αυτά...Ελπίζω να βοηθήσουν όποιον τα διαβάσει,εγώ έφαγα αρκετές ώρες,διαβάζοντας πράγματα που δεν ήξερα,ενημερώθηκα,όχι μόνο για μεγέθη,αλλά και υλικά,προδιαγραφές,αντοχές,ποιότητα κτλ...Spiros

(Θυμηθειτε...δεν ταιριαζουν ολες οι μαρκες κρανων στο κεφαλι μας,γι αυτο μην αγορασετε την καλυτερη μαρκα αν δεν ¨καθεται¨ σωστα στο κεφαλι σας.)

ΣΥΝΟΠΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΚΑΛΗΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ 1)Μετρηστε την περιφερεια του κεφαλιου σας με μια μεζουρα.

2)Αντιστοιχηστε το αποτελεσμα της μετρησης με το συγκεκριμενο μεγεθος κρανους και φορεστε το (smallmedium-large) 3)Το κρανος πρεπει να ειναι σφιχτο στο κεφαλι σας αλλα ταυτοχρονως και ανετο 4)Προσπαθηστε να βαλετε ενα δαχτυλο αναμεσα στο μετωπο σας και στο κρανος.To σωστο ειναι να μην μπορειτε να το κανετε.

5)Δοκιμαστε να περιστρεψετε το κεφαλι μεσα στο κρανος,κρατωντας το καλα με τα χερια σας ή κουνηστε το κεφαλι σας δεξια αριστερα.Το κρανος δεν πρεπει να κουνιεται ανεξελεγκτα 6)Δοκιμαστε να βγαλετε το κρανος απο το κεφαλι σας εχωντας το δεμενο,τραβωντας το απο το πισω μερος 7)Δοκιμαστε να φορεσετε γυαλια(αν δεν χρησιμοποιειτε ορασεως,σιγουρα θα χρησιμοποιησετε ηλιου).Πρεπει να υπαρχει ο αντιστοιχος χωρος ωστε τα μπρατσα των γυαλιων να μην σας ενοχλουν.

8ον)Το κλεισιμο στο λουρακι ειναι σημαντικο. Τα αγωνιστικου τυπου (Double D rings)ειναι ποιο μπελαληδικα κατα το δεσιμο/λυσιμο απο τα τυπου καστανιας,αλλα ποιο ασφαλη!Eπισης προσεξτε το εσωτερικο των λουριων να ειναι απο μαλακο υλικο κι οχι απο πλαστικο το οποιο θα προκαλεσει ερεθισμους στο σημειο επαφης του με το ευαισθητο δερμα του λαιμου μας. Η επιλογη δικη σας...

9ον)Προσεξτε καλα την ποιοτητα βαφης γιατι μετα θα βριζετε που εχετε ενα καινουριο μαδημενο κρανος www.blogpost.gr BLOGPOST | 23

ΤΟ Μ Ο Ί ΡΑ Σ Μ Α ΤΟ Υ ΝΟΙΚΟΚΥΡΙΟΎ ΠΕΡΙΟΡΊΖΕΙ Τ Ι Σ Π Ι Θ Α Ν ΌΤ Η Τ Ε Σ Ε Ν Ό Σ Δ Ι Α Ζ Υ Γ Ί Ο Υ Σ ΎΜ Φ Ω Ν Α Μ Ε ΤΟ Υ Σ Ε Ι Δ Ι Κ Ο Ύ Σ .

ΞΕΧΆΣΤΕ ΤΑ ΛΟΥΛΟΎΔΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΣΟΚΟΛΑΤΆΚΙΑ! ΑΝ ΘΈΛΕΤΕ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΉΣΕΤΕ ΤΟΝ ΓΆΜΟ ΣΑΣ ΥΓΙΉ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΌ ΒΡΊΣΚΕΤΑΙ ΑΛΛΟΎ.

24 | BLOGPOST www.blogpost.gr

Ξεχάστε τα λουλούδια και τα σοκολατάκια! Αν θέλετε να διατηρήσετε τον γάμο σας υγιή το μυστικό βρίσκεται αλλού. Όπως έδειξε έρευνα που διεξήγαγε η London School of Εconomics, λιγότερες πιθανότητες να φτάσουν στο διαζύγιο έχουν τα ζευγάρια που μοιράζονται τις δουλειές του σπιτιού. Κατά τα φαινόμενα, σε μια εποχή ισότητας που οι γυναίκες εργάζονται, σε πολλές περιπτώσεις αντί να τα «έχουν» όλα καταλήγουν να τα «κάνουν» όλα. Αν και από τη δεκαετία του 1960 οι άνδρες υποτίθεται ότι διπλασίασαν τις δουλειές που κάνουν στο σπίτι, κατά μέσο όρο οι γυναίκες στην Ευρώπη και στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής περνούν σχεδόν 70% περισσότερο χρόνο από εκείνους νοικοκυρεύοντας. Το μοίρασμα των υποχρεώσεων που αφορούν τη συντήρηση και το καθάρισμα του σπιτιού και το μεγάλωμα των παιδιών είναι ζητήματα που μπορεί να προκαλέσουν έντονα συναισθήματα και μεγάλες τριβές. Έτσι, σε περίπτωση που η διαπραγμάτευση για το ποιος θα αναλάβει τι πάει στραβά- και αρχίσει ο ένας από τους δύο να νιώθει υποτιμημένος, ανίσχυρος, αόρατος ή κυνηγημένος από μια συνεχή γκρίνια- το σπίτι μετατρέπεται σε θερμοκήπιο δυσεπίλυτων προβλημάτων.

ΤΟ ΜΟΙΡΑΣΜΑ ΤΟΥ ΝΟΙΚΟΚΥΡΙΟΥ

ΣΧΕΣΕΙΣ

ΤΟ ΜΟΊΡΑΣΜΑ ΤΩΝ ΥΠΟΧΡΕΏΣΕΩΝ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΎΝ ΤΗ ΣΥΝΤΉΡΗΣΗ ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΘΆΡΙΣΜΑ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΎ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΓΆΛΩΜΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΏΝ ΕΊΝΑΙ ΖΗΤΉΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΊ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΈΣΟΥΝ ΈΝΤΟΝΑ ΣΥΝΑΙΣΘΉΜΑΤΑ ΚΑΙ ΜΕΓΆΛΕΣ ΤΡΙΒΈΣ.

Σύμφωνα με την έρευνα, η οποία είχε τίτλο «Ανδρική μη αμειβόμενη εργασία και διαζύγιο» και εξέταζε ανά πενταετία 3.540 βρετανικά νοικοκυριά που έκαναν το πρώτο τους παιδί το 1970, η διάθεση των ανδρών να αναλάβουν μερικές οικιακές «αγγαρείες» σχεδόν ακύρωνε τα αποσταθεροποιητικά αποτελέσματα που δημιουργούσε στις οικογένειες η επιστροφή των μαμάδων στη δουλειά. « Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι ο αυξημένος κίνδυνος του διαζυγίου σε οικογένειες που έχουν εργαζόμενες μητέρες μειώνεται σημαντικά όταν οι μπαμπάδες βάζουν ένα χεράκι όσον αφορά το σπίτι και τα παι-

διά » λέει η καθηγήτρια και υπεύθυνη της έρευνας Γουέντι Σινγκλ-Ράστον. Παρόμοιες αμερικανικές μελέτες έχουν δημιουργήσει στις ΗΠΑ ένα είδος κινήματος υπέρ της ισότητας κάτω από τη συζυγική στέγη, το οποίο πλαισιώνεται από πλήθος βιβλίων, εκπομπών και σχετικών ιστοσελίδων. Αντιθέτως με ό,τι ενδεχομένως θα περίμενε κάποιος, δεν στηλιτεύουν την «ανεύθυνη, τεμπέλικη, εγωιστική» ανδρική συμπεριφορά, αλλά όλα συμφωνούν ότι τόσο τα ανδρικά όσο και τα γυναικεία στερεότυπα αποτελούν μεγάλο μέρος του προβλήματος. Για παράδειγμα, στο βιβλίο τους «Ισότιμα μοιρασμένη γονική μέριμνα: Ξαναγράφοντας τους κανόνες για μια νέα γενιά γονέων», το ζεύγος Μαρκ και ΕϊμιΒασόν προτείνει ότι πρέπει και οι δύο πλευρές να κάνουν θυσίες, είτε αυτό σημαίνει να χαμηλώσουν τις επαγγελματικές τους φιλοδοξίες προς όφελος της οικογένειας είτε να εγκαταλείψουν τον αποκλειστικό έλεγχο κάθε επιλογής για τη διακόσμηση του σπιτιού. Από την άλλη, οι Σάρον Μίερς και Τζοάνα Στρόμπερ στο βιβλίο τους με τον εύγλωττο τίτλο «50/50: Πώς μπορούν τα εργαζόμενα ζευγάρια να τα έχουν όλα όταν τα μοιράζονται όλα», συνηγορούν υπέρ της προσαρμοστικότητας. «Αν σταματήσεις να προϋποθέτεις με βάση το φύλο ποιος ας πούμε θα κάνει το πλύσιμο των πιάτων, τότε πρέπει να προγραμματίζεις. Με τον σύζυγό μου διαπραγματευόμαστε κάθε εβδομάδα τις δουλειές της εβδομάδας . Οφείλουμε ο ένας στον άλλον μια ολοκληρωμένη ζωή » λέει η κυρία Μίερς. Παρ΄ ότι αυτή η τακτική ηχεί κάπως «αμερικανική», ο βρετανός συγγραφέας Ντάνκαν Φίσερ υποστηρίζει στο υπό έκδοση βιβλίο του με τίτλο «Το μωρό ήρθε! Ποιος κάνει τι;» ότι το κλειδί βρίσκεται στη συζήτηση.

26 | BLOGPOST www.blogpost.gr

ΣΧΕΣΕΙΣ Ο ΑΝΟΙΞΙΆΤΙΚΟΣ ΈΡΩΤΑΣ ΣΥΝΉΘΩΣ ΣΥΝΔΈΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΈΝΝΗΣΗ ΤΗΣ ΦΎΣΗΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΧΡΩΜΆΤΩΝ.

Έ Ρ ΩΤΑ Σ Κ Α Ι ΆΝΟΙΞΗ… Έρωτας και άνοιξη… στο μυαλό όλων μας η άνοιξη είναι η εποχή του έρωτα, η εποχή όπου οι αισθήσεις ξυπνούν και το μυαλό και το σώμα μας είναι έτοιμα να δεχτούν νέα ερεθίσματα. Όχι ότι ο έρωτας δεν μπορεί να μας χτυπήσει και καταχείμωνο, αλλά όπως και να το κάνουμε, την άνοιξη όλα είναι αλλιώς… Ο ανοιξιάτικος έρωτας Ο ανοιξιάτικος έρωτας συνήθως συνδέεται με την αναγέννηση της φύσης και των χρωμάτων. Οι επιστήμονες μας ενημερώνουν ότι το πορτοκαλί και το κόκκινο διεγείρουν τις αισθήσεις στέλνοντας έντονα ερεθίσματα στον εγκέφαλο, ανοίγοντας μας την ερωτική διάθεση. Η ανοιξιάτικη παλέτα χρωμάτων μας δημιουργεί την επιθυμία να αναζητήσουμε ερωτικό σύντροφο. Και αν ακόμα δεν αναζητούμε νέο σύντροφο πρακτικά, την άνοιξη γινόμαστε πιο ανοιχτοί σε γνωριμίες και σχέσεις. Εξάλλου, ακόμα και οι δεσμευμένοι βρίσκουν την ευκαιρία να ανανεώσουν τη σχέση τους και τον έρωτά τους με τον / την σύντροφο τους. Η παιχνιδιάρικη διάθεση που δημιουργείται την άνοιξη είναι ιδανική για να διοχετεύσουμε την ενέργεια μας στη σχέση μας και να κάνουμε μικρές εκπλήξεις που θα λειτουργήσουν ευεργετικά για τη σχέση μας. Η άνοιξη μας δημιουργεί μια αίσθηση ψυχικής ανάτασης, ευεξίας και όρεξης για απολαύσεις. Όλα αυτά είναι προϋποθέσεις της ανθρώπινης ευτυχίας, αλλά η ευτυχία δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς κάποιον να τη μοιραστούμε και να την καλλιεργήσουμε. Από το χειμώνα στην άνοιξη Τους χειμωνιάτικους μήνες οι περισσότεροι από εμάς είμαστε κάπως πιο περιορισμένοι, πιο σπιτόγατοι.. ο χειμώνας θεωρείται πιο εχθρικός, πιο μονόχνοτος. Την άνοιξη όμως ζωντανεύει η φαντασία μας και έτσι ψάχνουμε να ζωντανέψουμε αυτό που επιθυμούμε στα όνειρα και τις σκέψεις μας.

28 | BLOGPOST www.blogpost.gr

Δεν είναι τυχαίο ότι τόσο στον Ελληνικό πολιτισμό όσο και σε άλλες κουλτούρες υπήρχαν διάφορες τελετές και πανηγύρια την άνοιξη για να συμβολίσουν την εποχή του έρωτα, της γονιμότητας και της αναγέννησης. Η άνοιξη φέρνει μαζί της μια αίσθηση αισιοδοξίας. Να φταίει ότι μεγαλώνει η ημέρα και άρα αυτομάτως θέλουμε να είμαστε έξω; Να φταίει η άνοδος της θερμοκρασίας που αυξάνει και τις ενδορφίνες στον οργανισμό μας; Όποια και να είναι η αιτία, η άνοιξη είναι η εποχή του έρωτα και του πάθους, η εποχή όπου αφηνόμαστε στις φυσικές μας διαθέσεις και παρορμήσεις. Ίσως απλά να θέλουμε να ανθίσουμε και εμείς μαζί με τη φύση… ίσως πάλι να μη θέλουμε να είμαστε μόνοι το καλοκαίρι που έρχεται!

digital magazine

#

2