LOAT GOAN, LOAT GOAN! Ik ben geboren en getogen in de Achterhoek. De uitspraak uit de titel wordt daar gehanteerd wanneer je ergens mee zit en je de tip krijgt om het los te laten. Op het moment van schrijven van dit artikel, zit ik met mijn gezin in de auto op weg naar Portugal. Onze regio heeft dit jaar als eerste vakantie en we zijn direct vertrokken. Ik heb er zin in en ik heb ook het gevoel dat het nodig is. Drie weken ontspannen, daar hebben we een beste reis voor over. Genieten van mijn gezin, samen leuke dingen doen. Maar vooral ook even loslaten, ontspannen en uitpluggen.
I
k leef met het besef dat we inmiddels ruim twee jaar in turbulente tijden leven. De voorliggende periode, gekoppeld aan het besef dat er nieuwe uitdagingen voor onze branche in het vooruitzicht liggen, maken dat een beetje opladen en loslaten nodig is! Loat goan, loat goan, vertel ik mezelf….
Hoe lang duurt het “uitplugproces” bij jou? Ik weet niet hoe het bij jou zit, maar tijdens een vakantie heb ik altijd een paar dagen nodig om los te komen van mijn dagelijkse ritme om te kunnen ontspannen. Wellicht komt het omdat ik tussendoor summier blijf volgen hoe het er op het werk aan toe
30
l body LIFE 3 I 2022
gaat en ik toch dagelijks mijn mail check. Het voelt prettig om dat te doen, het geeft me rust. Wellicht zorgt het voor een wat langere aanloop tot een goede ontspanning. Wellicht is het herkenbaar voor je als je dit ook doet. Hoe dan ook, tijdens een vakantie is er meer besef van tijd en vrijheid dan als je aan het werk bent. Er moet minder en er mag vooral veel. Ik heb meer tijd om lekker te sporten en doe dat dan ook zo goed als elke dag als ik vakantie heb. Dit jaar wat minder dan gebruikelijk, aangezien ik herstellende ben van een voorste kruisband
reconstructie. Maar ik mag alweer voorzichtig joggen, dus ik kijk ernaar uit! Creativiteit ontstaat met tijd Meestal ontstaat er volledige ontspanning als we een aantal dagen van huis zijn. De haast verdwijnt geleidelijk uit het lijf en ik voel me steeds meer relaxed. Ik weet niet hoe het bij jou gaat, maar op het moment dat er rust is kan ik het best alvast pen en papier in de aanslag leggen. De meeste ideeën ontstaan juist dán. Er is tijd over en daardoor is er ruimte om te filosoferen over het een en ander. Ook worden al dan niet bewust verschillende ontwikkelingen aan
