Apresentacao lar

Page 1

3ºIDADE AÇÃO INFORMATIVA

Centro Paroquial e Social de Beiral do Lima

16 de Novembro de 2017 Clicenter de S. Martinho da Gandra


3º IDADE ●

Envelhecimento

Doenças comuns nos idosos

Como prevenir?

Alimentação

Doenças comuns da cavidade oral

Como prevenir as doenças orais?

Escovagem


3º idade/ Idoso/ envelhecimento ●

O envelhecimento é um processo complexo, irreversível, progressivo e natural, que se caracteriza por modificações morfológicas, psicológicas, funcionais e bioquímicas influenciadas por fatores ambientais e hereditários que ocorrem de forma diferente em cada indivíduo

A velocidade de progressão do envelhecimento depende de diversos fatores: - fatores não modificáveis (genéticos e bioquímicos); -fatores passíveis de modificação (ambientais, psicológicos, sociais e estilo de vida)


Saber viver na velhice Como fazer? ●

Evitar doenças e incapacidades (alimentação, evitar tabaco e álcool)

Manter funções físicas e cognitivas (exercício físico, ler, fazer palavras cruzadas)

Manter-se envolvido na vida e viver (relacionar-se com os outros, ajudar outros)


Doenças comuns nos idosos ●

Depressão

Hipertensão

Colesterol Alto

Diabetes

Enfarte miocárdio/AVC

Alzheimer/Parkinson

Osteoporose/Reumatismo

Cancro

….


Doenças comuns nos idosos ●

Depressão

Hipertensão

Colesterol Alto

Diabetes

Enfarte miocárdio/AVC

Alzheimer/Parkinson

Osteoporose/Reumatismo

Cancro

….

é um estado emocional que nos retira a vontade de viver. Angústia, Tristeza, Frustração, Desânimo, Desmotivação


Doenças comuns nos idosos ●

Depressão

Hipertensão

Colesterol Alto

Diabetes

Enfarte miocárdio/AVC

Alzheimer/Parkinson

Osteoporose/Reumatismo

Cancro

….

Consiste num aumento da pressão sobre as paredes das artérias responsáveis de bombear o sangue para todos os órgãos do nosso corpo, influenciada por fatores genéticos e ambientais.


Doenças comuns nos idosos ●

Depressão

Hipertensão

Colesterol Alto

Diabetes

Enfarte miocárdio/AVC

Alzheimer/Parkinson

Osteoporose/Reumatismo

Cancro

….

o colesterol elevado no sangue é o excesso de gordura no sangue que pode depositar-se nas paredes das suas artérias, formando a chamada aterosclerose.


Doenças comuns nos idosos ●

Depressão

Hipertensão

Colesterol Alto

Diabetes

Enfarto miocárdio/AVC

Alzheimer/Parkinson

Osteoporose/Reumatismo

Cancro

….

É uma doenças metabólica em que se verificam níveis elevados de glicose (açúcar) no sangue durante um longo intervalo de tempo


Doenças comuns nos idosos ●

Depressão

Hipertensão

Colesterol Alto

Diabetes

Enfarte miocárdio/AVC

Alzheimer/Parkinson

Osteoporose/Reumatismo

Cancro

….

Enfarte do miocárdio ou “ataque cardíaco” ocorre quando uma ou mais artérias que irrigam o coração ficam bloqueadas e este órgão não recebe sangue e oxigénio nas quantidades de que necessita. AVC ocorre quando o fornecimento de sangue a uma parte do cérebro é impedido por uma obstrução ou por uma hemorragia.


Doenças comuns nos idosos ●

Depressão

Hipertensão

Colesterol Alto

Diabetes

Enfarto miocárdio/AVC

Alzheimer/Parkinson

Osteoporose/Reumatismo

Cancro

….

Alzheimer é um tipo de demência que provoca uma deterioração global, progressiva e irreversível de diversas funções cognitivas (memória, atenção, concentração, linguagem, pensamento, entre outras). Parkinson é uma doença degenerativa e lentamente progressiva do sistema nervoso central que auxilia a coordenação de movimentos.


Doenças comuns nos idosos ●

Depressão

Hipertensão

Colesterol Alto

Diabetes

Enfarte miocárdio/AVC

Alzheimer/Parkinson

Osteoporose/Reumatismo

Cancro

….

Osteoporose é uma doença em que a degradação estrutural e a diminuição da densidade mineral dos ossos

Reumatismo é um termo genérico usado para designar um grupo de doenças que afeta articulações, músculos e esqueleto (artrites, mialgias, neurites, gota e processos similares)


Doenças comuns nos idosos ●

Depressão

Hipertensão

Colesterol Alto

Diabetes

Enfarte miocárdio/AVC

Alzheimer/Parkinson

Osteoporose/Reumatismo

Cancro

….

É uma doença que envolve o crescimento celular anormal de células malignas com potencial para invadir e espalhar-se para outras partes do corpo, além do local original.


Como prevenir? ●

Alimentação

Evitar fumar

Evitar o consumo excessivo de álcool

Manter se ativo (exercício físico, tarefas diárias)

Controlar doenças com consultas periódicas no médico

Toma correta de medicações


Alimentação


Algumas recomendações da Roda dos Alimentos: 1. Não omitr refeições, evitando estar mais de 3h30 sem comer; 2. As refeições não devem ser volumosas e devem ser facilmente digeríveis; 3. Preferir alimentos nutricionalmente densos como frutos e hortcolas; 4. Adaptar a consistência dos cozinhados quando existrem difculdades ao mastgar e engolir; 5. Experimentar novos alimentos e novas receitas evitando consumir enlatados e pré-confeccionados por sistema; 6. Utlizar ervas aromátcas, condimentos e sumo de limão para temperar os cozinhados (evitando o excesso de sal), de forma a melhorar o sabor dos alimentos, minimizado assim as consequências da diminuição do paladar;


7. Beber água regularmente, mesmo não sentndo sede; 8. Moderar o consumo de açúcar, sal, gorduras e bebidas alcoólicas; 9. Incentvar o consumo de pratos tradicionais Portugueses adequados do ponto e vista nutricional que incluam leguminosas e hortcolas; 10. Estar atento às modifcações involuntárias do apette ou de peso; 11. Medir e registar o peso semanalmente; 12. Ser fsicamente actvo, de acordo com as capacidades individuais.


Exemplo de um dia alimentar


Exemplo de um dia alimentar



Exemplo de um dia alimentar para pessoas com difculdade de mastgação


Exemplo de um dia alimentar para pessoas com difculdade de mastgação


Doenças comuns na cavidade oral dos idosos ●

Cárie dentária

Doença Periodontal

Bruxismo/Ranger dos dentes

Xerostomia/hiposalivação

Cancro Oral


Doenças comuns na cavidade oral dos idosos ●

Cárie dentária

Doença Periodontal

Bruxismo/Ranger dos dentes

Xerostomia/hiposalivação

Cancro Oral

Resulta da associação entre placa bacteriana, dieta inadequada e higiene oral deficiente


Doenças comuns na cavidade oral dos idosos ●

Cárie dentária

Doença Periodontal

Bruxismo/Ranger dos dentes

Xerostomia/hiposalivação

Cancro Oral

É uma inflamação crónica de origem bacteriana que afeta a gengiva e os tecidos à volta do dente levando à destruição destas estruturas e perda do próprio dente


Doenças comuns na cavidade oral dos idosos ●

Cárie dentária

Doença Periodontal

Bruxismo/Ranger dos dentes

Xerostomia/hiposalivação

Cancro Oral

é um hábito parafuncional inconsciente que leva o paciente a ranger os dentes de forma rítmica durante o sono ou, menos prejudicialmente, durante o dia


Doenças comuns na cavidade oral dos idosos ●

Cárie dentária

Doença Periodontal

Bruxismo/Ranger dos dentes

Xerostomia/hiposalivação

Cancro Oral

uma diminuição da quantidade ou qualidade de saliva, ocorrendo, frequentemente uma sensação de boca seca


Doenças comuns na cavidade oral dos idosos ●

Cárie dentária

Doença Periodontal

Bruxismo/Ranger dos dentes

Xerostomia/hiposalivação

Cancro Oral

pelo conjunto de tumores malignos que afetam qualquer localização da cavidade oral, dos lábios à garganta, incluindo as amígdalas e a faringe


Como prevenir as doenças orais ●

Escovagem diária dos dentes, das próteses e dos tecidos envolventes (2 a 3x/dia)

Visitas ao médico dentista e tratamentos dos problemas diagnosticados

Alimentação saudável (evitar açucares e amido)

Toma de medicação (quando aconselhado)


Escovagem correta


Escovagem correta


Uso correto do fio dentรกrio


Higienização correta da prótese dentária


Desdentados Escova macia com movimentos suaves na mucosa ● Compressa húmida em colutório passar sobre gengivas e mucosas ●


Porquê visitar o médico dentista? ●

Tratar cáries

Limpeza anual

Eliminar infeções

Ajustar próteses

Reabilitar a falta de dentes

Controlo de outras doenças que possam aparecer


3ºIDADE Ação Informativa - Centro Paroquial e Social de Beiral do Lima

Obrigada pela atenção A Clicenter de S. Martinho da Gandra Dra Susana Ferreira (médica dentista) Dra Briolanja Falcão (médica)

16 de Novembro de 2017 Clicenter de S. Martinho da Gandra


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.