Uitgave 2 • juni 2016
Magazine
Mensen met aandacht
C 80 - M 100 - Y 40 - K 10
40% grijs
02 “We werken nu buurtgericht en dat is prettig voor de cliënt”
09 “Wat gaat u doen en waarbij kan ik u helpen?”
12 “Het is fijn om onder de mensen te zijn”
20 Gezond eten met de nieuwe Schijf van Vijf
Meander Magazine 1
Mijn werk Nathalie Mraz, kraamverzorgende: “We werken nu buurtgericht en dat is prettig voor de cliënt” Al zeventien jaar werkt Nathalie Mraz met veel plezier als kraamverzorgende. “Mensen begeleiden, verwennen en verzorgen, dat is wat ik als kraamverzorgende doe. Het belangrijkste vind ik dat mensen met een goed gevoel terugkijken op de kraamweek. En dat ze met zelfvertrouwen voor hun kindje kunnen zorgen.” Nathalie Mraz werkt bij Geboortezorg Limburg. Ze heeft Parkstad als standplaats, maar kan officieel in heel ZuidLimburg bij een gezin worden ingezet. In de praktijk gebeurt dat zelden. “Want begin januari zijn we met een team van 25 kraamverzorgenden buurtgericht gaan werken”, vertelt ze. Het team is nu gekoppeld aan de drie verloskundigen van Verloskundige praktijk ‘t Bolleke in Hoensbroek. “We proberen aan het werk te gaan bij een gezin dat deze praktijk in de zwangerschap bezocht heeft. In 90 procent van de gevallen lukt dat ook.” Dat heeft veel voordelen voor alle partijen, zegt Nathalie Mraz. “Verloskundigen en kraamverzorgenden werken allemaal volgens bepaalde regels. Toch heeft iedereen een persoonlijke touch. Door buurtgericht te werken, leren we elkaar beter kennen. Zo kunnen we beter op elkaar inspelen en vormen we echt een team aan het kraambed. Dat is prettig voor ons en voor de cliënt. Die ervaart dat we vertrouwd zijn met elkaar en dat geeft rust.” Nathalie Mraz is dan ook heel positief over het buurtgericht werken. “Cliënten krijgen het gevoel dat ze met een wat kleinere, intieme organisatie te maken hebben. En dat is precies wat mensen prettig vinden.”
Tekst: Karin Burhenne
Column
Lees meer over: 4
78-jarige Hub van der Beek uit Merkelbeek brengt dankzij hulp Meander stomahulpmiddel uit
Pagina 11
12 “Het is fijn om onder
de mensen te zijn”
16 Mijn Meander
Zorgservice
MeanderGroep heeft alle soorten zorg in huis. Van kraamzorg en jeugdgezondheidszorg tot thuiszorg of zorg in een verzorgings- of verpleeghuis. Als u zich aanmeldt als abonnee van Meander Zorgservice kunt u ook nog eens gebruikmaken van een uitgebreid pakket aan gezondheidscursussen, gemaksdiensten en aantrekkelijke kortingen. Meander Zorgservice heeft ruim 48.000 abonnees in Parkstad.
Klantenservice MeanderGroep
T 0900 699 0 699 Werkdagen van 8.00 - 18.00 uur
20 Gezond eten met de
nieuwe Schijf van Vijf
Kort Nieuws
Mijn, centrum voor medische zorg in Brunssum geopend
“Wat gaat u doen en waarbij kan ik u helpen?”
11 Column
Postbus 2690, 6401 DD Heerlen info@meandergroep.com www.meandergroep.com
Colofon
7
9
Correspondentieadres
Monique Volkers
21 Kort Nieuws
Zorgkaart Nederland: Geef uw waardering over onze zorg
Teksten en eindredactie Harriët Blaas Carolien Beaujean Karin Burhenne Ontwerp Caris & Sak Grafische verzorging Schrijen-Lippertz Voerendaal Fotografie Sander Hulsenboom Ab Broersma Advertenties Wilt u adverteren in Meander Magazine? Neem dan contact op met: Borgerpark Media, Posterholt T 0475 711362 info@borgerparkmedia.nl www.borgerparkmedia.nl
Mensen met aandacht
Meander Magazine 3
78-jarige Hub van der Beek uit Merkelbeek brengt dankzij hulp
‘Ik vergeet soms helemaal dat Hij denkt niet graag in beperkingen, maar liever in oplossingen. Hub van der Beek (78) uit Merkelbeek is ernstig ziek en heeft een stoma. Dat belemmerde hem zodanig in zijn doen en laten, dat hij besloot om zelf in actie te komen. In zijn schuurtje achter het huis ontwikkelde hij een stoma-hulpmiddel dat zijn leven aanzienlijk heeft verbeterd. Het apparaatje met de naam stoma-hubb is binnenkort verkrijgbaar. Toen Hub van der Beek in 2013 een stoma kreeg, was dat aanvankelijk een verlichting. De helse pijnen waarmee hij kampte, verdwenen. “Maar eenmaal thuis begon het pas”, blikt hij terug. “Het verschonen van het stoma ging zelden probleemloos. De wasbak, de vloer… overal knoeide ik, omdat ik maar één hand vrij kon houden voor het verwisselen van het zakje. Als ik ergens op bezoek ging, zag ik daar enorm tegenop. Hoe
moest ik dat doen in de kleine ruimte van een toilet? Van de één op de andere dag was ik hulpbehoevend. Niet lang daarna werd ik ‘s ochtends wakker en dacht: dit moet anders, gemakkelijker. En toen ben ik de schuur ingedoken.” Muisstil De stomahubb bestaat uit een beugel waarin het stoma-afvalzakje wordt geklemd. Het zit vast aan een riem die
Hub van der
Beek
4 Meander Magazine
je om je middel doet. Bij het verschonen van het stoma hangt het bakje er precies onder en vangt het de ontlasting op. “Over poep durft bijna nooit iemand te praten, maar je kunt het probleem beter bij zijn naam noemen en niet er omheen draaien”, weet Van der Beek inmiddels uit ervaring. Een proefmodel maakte hij van een plastic zeepbakje dat hij bij de Hubo kocht. Later volgde een professionelere variant. Vol enthousiasme toog Hub ermee naar het Zuyderland Ziekenhuis in Sittard waar hij uit naam van de Stoma patiëntenvereniging was uitgenodigd zijn idee te demonstreren. “Ik had net mijn eerste chemo gehad en stond letterlijk te tollen op mijn benen”, blikt Hub terug. “Daar stond
Meander stoma-hulpmiddel op de markt
ik ziek ben’ ik voor een volle zaal met stomapatiënten mijn verhaal te doen. Het werd muisstil , later gevolgd door een staande ovatie. Iedereen wilde weten waar het hulpmiddel te koop was. Dat was voor mij voldoende reden om ermee door te gaan.” Meerwaarde Uiteindelijk kwam Hub met zijn idee bij MeanderGroep terecht, die het initiatief gelijk omarmde. Cindy Konen is stomaverpleegkundige bij Meander en vertelt: “Als stomaverpleegkundigen werden wij om advies gevraagd. Ik kom natuurlijk heel veel bij stomapatiënten thuis en herkende gelijk het probleem. Heel vaak krijg ik te horen dat mensen niet buitenshuis durven te gaan vanwege het verschonen van het stoma. Dit middel draagt bij aan de zelfredzaamheid, die mensen belangrijk vinden en dat is ook een thema dat bij Meander veel aandacht krijgt. Mijn collega’s en ik zagen dus gelijk de meerwaarde van dit product in. Eenvoudig in gebruik, maar vooral erg effectief. En omdat we met dit middel cliënten echt weer in hun kracht kunnen zetten, is besloten meneer te helpen met het op de markt zetten hiervan en gaan we de eerste 500 stuks gratis uitdelen aan klanten.” Hub van der Beek glundert. “Daar is het me allemaal om te doen: dat ik er anderen mee kan helpen. Het heeft mijn leven zo verrijkt, dat gun ik iedereen.“ In de praktijk bleek zijn missie niet altijd even eenvoudig. Bij de zoektocht naar een producent voor zijn idee stuitte hij altijd weer op één groot struikelblok: geld. Hub vervolgt: “De producenten waar ik contact mee heb gehad, tot aan China toe, zagen mijn idee zitten, maar kregen gelijk dollartekens in de ogen. Ze wilden het hulpmiddel tegen forse bedragen op de markt zetten, maar dat zou voorbij gaan aan mijn idee om het voor iedereen toegankelijk te maken. Moedeloos werd ik ervan. waarom
Waar is de Stoma-hupp verkrijgbaar? Heeft u een stoma en krijgt u thuiszorg via Meander? Dan ontvangt u via uw verpleegkundige een gratis exemplaar van de stoma-hubb! Andere geïnteresseerden kunnen de stomahubb rechtstreeks via de website bestellen: www.stomahubb.com
Hub van der Beek demonstreert zijn hulpmiddel aan verpleegkundige Cindy Konen.
moet alles altijd om geld draaien? Uiteindelijk heb ik een partij gevonden in Ridderkerk die met me in zee wilde.” Rugwasser Van der Beek vertelt over zijn uitvinding alsof het de normaalste zaak van de wereld is, maar voor de Limburger is dat ook wel zo. Zijn hele leven bedenkt hij dingen. Als bankwerker ondergronds in de mijn had hij vaak de meest inventieve oplossingen voor problemen. Maar ook thuis onder de douche bedacht hij nieuwe gadgets: van een shampoodispenser tot een rugwasser. Voor een camping bedacht hij het idee om met een muntsysteem het gebruik van toiletpapier binnen de perken te houden. “Toen hij met zijn idee voor een stomahulpmiddel kwam, moesten we eerst lachen”, vertelt zijn oudste dochter. ‘Daar komt pap weer met een uitvinding’, zeiden we. Maar
tegelijk zagen we hoe het hulpmiddel een hoop problemen en onzekerheden wegnam.” In tegenstelling tot de eerdere hulpmiddelen, wordt de stomahubb nu ook daadwerkelijk op de markt gezet. En dat betekent voor Hub dat hij het razend druk heeft. ”Er komt zoveel bij kijken! Van het registreren van een domeinnaam voor de website tot de contacten met zorgverzekeringen om het hulpmiddel op termijn vergoed te krijgen. Maar weet je wat het is…door al die drukte vergeet ik soms dat ik ernstig ziek ben. Dit is wat me op de been houdt!” Op de vraag of de stomahubb zijn laatste uitvinding is, moet Hub lachen. “Ik ben inmiddels al met iets anders bezig. Een apparaatje om energie op te wekken. Maar daar kan ik verder nog niks over vertellen…” Carolien Beaujean Meander Magazine 5
infotorial
Derde vestiging van Ortho-vision in Zuid-Limburg Met de opening van het Mijn Medisch centrum Brunssum, krijgt Ortho-vision haar derde vestiging in Zuid-Limburg. Ortho-vision is sinds 2010 ook gevestigd te Geleen in het voormalig “Hotel Riche” en sinds 2014 te Landgraaf in het Gezondheidscentrum “De Nieuwe Dormig”. ortho-vision is in die tijd uitgegroeid tot dé betrouwbare partner op het gebied van orthopedische hulpmiddelen, podotherapie en sport. U kunt bij ons terecht met alle zorgvragen op het gebied van mobiliteit. Van advies tot bemiddeling, van orthopedische schoenen of steunkousen tot podotherapie en sport. alle klanten van jong tot oud, van recreant tot topsporter zijn bij ons welkom! Wij zijn verheugd om in een mooi nieuw én duurzaam zorggebouw te mogen werken. Samen met de fysiotherapie, huisartsen, Zuyderland Brunssum en nog vele andere zorgpartners gaan we zorgen voor een gezamenlijke aanpak van uw zorgvraag. Samenwerken en samen problemen van onze klanten oplossen, dat is onze visie en dat is waar wij altijd naar streven.
Vanaf maandag 31 mei staan we voor u klaar in Mijn medisch centrum Brunssum! Ortho-vision - logo 9 x 3 cm.pdf
22-08-2011
16:03:32
C
M
U kunt ons vinden op de begane grond naast de fysiotherapie, apotheek en huisartsen. Voor meer informatie of het maken van een afspraak kunt u bellen met 088-4267600 of kijken op onze website www.ortho-vision.nl
Y
CM
MY
CY
CMY
K
• Ervaren en deskundig team • Als enige in de regio een eigen echocentrum waardoor we alle zwangerschapecho’s, de medische 20 weken echo en pretecho’s in 3D/4D in eigen praktijk aanbieden • Binnen MIJN centrum voor medische zorg alle zorg onder één dak
Cloudtelefonie van Kreuze
Dé zakelijke telefonieoplossing voor het midden- en kleinbedrijf. Betere bereikbaarheid, lagere kosten en toegenomen flexibiliteit. Allemaal voor een vast bedrag per werkplek per maand.
Leverancier van oa. therapeutische elastische kousen (TEK), prothesen en orthesen, steunzolen, maatwerk en confectie.
Dát zijn in een notendop de voordelen van Kreuze Cloudtelefonie.
Voor advies over polsbraces, kniebraces, steunzolen, steunkousen en aantrekhulpen kunt u contact met ons opnemen voor vrijblijvend advies. Ook zijn wij gecontracteerd leverancier van de meeste zorgverzekeraars zodat in veel gevallen een vergoeding mogelijk is. Seffenterstraat 3 | 6291 GB Vaals | 043-306 49 48 | www.gs-ortho.nl 6 Meander Magazine
KREUZE, professionals in telecom 043 - 358 57 57 | info@kreuze.nl | www.kreuze.nl
kort nIEUWS Meander Thuiszorg, Meander Jeugdgezondheidszorg en Meander Winkel verhuizen mee
Mijn, centrum voor medische zorg in Brunssum geopend Na maandenlang bouwen is het zover. Een paar weken geleden heeft ook MeanderGroep intrek genomen in Mijn: centrum voor medische zorg aan de Prins Hendriklaan in Brunssum. Een prachtige locatie met meerdere zorgaanbieders onder één dak en gratis mogelijkheid tot parkeren. Waarvoor kunt u in Mijn medisch centrum terecht? Zoals u misschien heeft gezien, is de Meander locatie aan de Rumpener-
straat in Brunssum gesloten. De afdelingen van Meander die hier gevestigd waren, zijn overgegaan naar de nieuwe locatie. Zo heeft Meander Thuiszorg er een eigen kantoor. Ook het consultatiebureau van Meander Jeugdgezondheidszorg is er gevestigd, samen met partner GGD. In dit nieuwe centrum wordt dus integrale zorg voor kinderen geboden van 0 tot 19 jaar. Daarnaast is ook de Meander Winkel mee verhuisd. Voortaan kunt u voor
het lenen of kopen van hulpmiddelen en verpleegartikelen op deze nieuwe, centrale locatie terecht. Het nieuwe centrum voor medische zorg telt uiteraard ook andere zorgaanbieders. Zo kunt u er terecht voor diverse poliklinische voorzieningen van het Zuyderland ziekenhuis. Ook huisartsenpraktijken zijn er gevestigd, een apotheek, verloskundigenpraktijk en een fysiotherapeut. Samenwerken was nog nooit zo gemakkelijk en is voor MeanderGroep dan ook de insteek geweest om hier intrek te nemen. Heeft u meerdere afspraken op deze locatie? Dan kunt u tussendoor in het sfeervolle restaurant een kopje koffie drinken of een broodje nuttigen. Parkeren is bovendien gratis.
Ondersteund door MeanderGroep
WeHelpen Op www.wehelpen.nl/parkstad zijn mensen te vinden die uw hulp dankbaar kunnen gebruiken. Maar ook mensen die u kunnen helpen! WeHelpen is er voor jong en oud, iedereen die een ander wil helpen of geholpen wil worden. Voor jonge gezinnen, mantelzorgers, vrijwilligers en de mevrouw even verderop in de straat. Met het doen van boodschappen, de hond uitlaten, het maaien van het gras en veel meer. MeanderGroep helpt mee aan dit mooie initiatief omdat ‘zorgen voor elkaar’ ons op het lijf staat geschreven.
Elkaar in de buurt helpen werd vroeger als vanzelfsprekend gezien; wij willen dit terugbrengen in een nieuw jasje. Voor de aangeboden hulp mag geen financiële vergoeding worden gevraagd. Iedereen vanaf 16 jaar mag
meehelpen. Meld u vandaag nog aan! Ga naar www.wehelpen.nl/parkstad. Uzelf aanmelden kan via de knop ‘account aanmaken’ rechtsboven in het beginscherm. Bij vragen kunt u contact opnemen met wehelpen@mgzl.nl Meander Magazine 7
Zorg draait om mensen Maar ook om veilige en betrouwbare ICT-processen die goede zorg mogelijk maken. www.openline.nl
SIKKENS VERKOOP
Bleijerheiderstraat 31 Kerkrade Tel: 045-53 54 800
Weg met die pijn! Uw partner bij nieuwbouw en onderhoud
• Kleuradvisering, technische begeleiding Bij Hanssen Footcare vindt u de beste voetzorgen opadvisering: maat: voor zowel nieuwbouw als onderhoud bij · Advies bij voetklachten zorginstellingen, scholen, vastgoedeigenaren en beheerders · Steunzolen, teenortheses en andere hulpmiddelen • Partner in meerjarig onderhoudsplanningen · Podotherapie en (medisch) pedicure • Ondersteuning bij applicatie op de bouwplaats · Schoenaanpassingen • Samenwerking met diverse vooraanstaande vastgoed onderhoudsbedrijven · Maatschoenen Ook totaalleverancier van verf en aanverwante In Heerlen elke dinsdag gratis voetencheck zonderartikelen afspraak.voor professionele afnemers in de • Bouw • Industrie
Meer informatie? Bel (045) in 531 16 81 Heerlen, Sittard, Venlo , Roermond en Weert Met o.a. vestigingen Maastricht, of kijk op www.footcare.nl
Teamwork met Sikkens Heerlen
|
Hoensbroek
|
Kerkrade
|
Maastricht
|
Kinder Opvang Intakegesprek gratis Kerkrade komt Behandeling aan huis ZORG tegemoet! • Kunstgebit Parkstad Prinssenstraat 39-41, 6372 EW Landgraaf
ZORGSERVICE
Klanten die in het bezit zijn van een Meander zorgpas, ontvangen 10% korting op arbeidsloon. Bezoek ook onze website, www.sjalter.nl, en ontdek al onze mogelijkheden.
Weg met die pijn! lid ONT
Abonneevoordeel
Meander
ZORGSERVICE
HKZ Kwaliteitszorg
Bij Hanssen Footcare vindt u de beste voetzorg op maat: · Advies bij voetklachten · Steunzolen, teenortheses en andere hulpmiddelen · Podotherapie en (medisch) pedicure · Schoenaanpassingen · Maatschoenen In Heerlen elke dinsdag gratis voetencheck zonder afspraak.
Meer dan 70 jaar net iets beter
Meer informatie? Bel (045) 531 16 81 of kijk op www.footcare.nl
t 045-5333 101
i www.kunstgebit-parkstad.nl
Dat gun je jezelf t 046-4266 331 i www.kunstgebit-zorg.nl en je kind!
• Kunstgebit Zorg Bloemenmarkt 11, 6163 CE Geleen 8 Meander Magazine
Abonneevoordeel
Meander
Sittard-Geleen
& Zorg
Vergoeding rechtstreeks door zorgverzekeraar Aanmeten - Vervaardigen Repareren - Opvullen van uw kunstgebit
Voor al uw werkzaamheden in en om het huis: • Binnen- en buitenschilderwerkzaamheden • Tuinonderhoud • Bestratingen • Woning leegruimen • Verhuizingen
Voor ouders die in
Heerlen
|
Hoensbroek
|
Kerkrade
|
Maastricht
|
Sittard-Geleen
Blijf Actief Thuis
“Wat gaat u doen en waarbij kan ik u helpen?” “Bewegen is ontzettend belangrijk, juist ook voor ouderen. Je blijft er zelfredzamer door en het bevordert je lichamelijke en ook je geestelijke gesteldheid. En bewegen hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Je past het heel gemakkelijk toe in het leven van alledag.”
Mandy Boosten (Meander Hulp Thuis) stimuleert haar klanten actief bezig te blijven.
Silke Metzelthin, postdoctoraal onderzoeker bij de Universiteit Maastricht, is nauw betrokken bij ‘Blijf Actief Thuis’, een van de innovatieprojecten van de Academische
Werkplaats Ouderenzorg ZuidLimburg. Hier werken zeven zorgaanbieders (MeanderGroep Zuid-Limburg, Envida, Sevagram, Cicero Zorggroep, Zuyderland,
Vivantes en Mosae Zorggroep) samen met Zuyd Hogeschool en de Universiteit Maastricht. Silke begeleidt medewerkers van Meander Thuiszorg (zowel verpleegkundigen, verzorgenden als thuishulpen) om de zelfredzaamheid van de klant tijdens de dagelijkse zorg te bevorderen. Een van hen is Mandy Boosten, thuishulp Meander Hulp Thuis in Hoensbroek. “Mijn collega’s en ik zijn heel enthousiast over het programma ‘Blijf Actief Thuis’ “vertelt Mandy. “Het stimuleert niet alleen onze klanten om zelfredzamer te blijven, maar helpt ons ook om ons werk anders in te richten. Dat is noodzakelijk omdat veel mensen nu eenmaal minder uren huishoudelijke hulp krijgen dan vroeger. Toen konden we vragen ‘wat mag ik voor u doen?’; nu is het uitgangspunt ‘wat gaat u doen en waarbij kan ik u helpen?’ Zo kun je een klant aan tafel de inhoud van een kast laten schoonmaken, terwijl je zelf de planken afneemt. Dat is een hele omschakeling, maar eigenlijk is het beter. Mensen krijgen hulp bij wat ze niet zelf kunnen, maar ze blijven zelf datgene doen wat binnen hun mogelijkheden ligt. Dat houdt hen actief.” Mandy is een van de vele thuishulpen die namens Meander Hulp Thuis werkzaam zijn in Parkstad en de Westelijke Mijnstreek. “Ons werk is veel meer dan poetsen” legt Mandy uit. Je komt met allerlei klanten in aanraking, waaronder mensen met dementie of psychische problemen. Dan moet je alles in de gaten houden en vaak hun huishouden opnieuw op de rails zetten. Gelukkig sta ik er niet alleen voor. Niet alleen door de begeleiding uit het project ‘Blijf Actief Thuis’ maar ook doordat ik terug kan vallen op de wijkverpleegkundige uit de buurt .” Harriët Blaas
Meander Magazine 9
Geen vuiltje aan de lucht! Heerlijk op vakantie met het hele gezin. Dat is genieten! Zeker als u op de hoogte bent van de gezondheidsrisico’s en indien nodig vroegtijdig maatregelen neemt is er geen vuiltje aan de (blauwe) lucht. Vragen over vaccinaties of uw gezondheid voor u vertrekt? De specialisten van Ease hebben altijd een antwoord. Bezoek onze website of neem direct contact met ons op om een afspraak te maken.
go-ease.nl 0900 - 8504466 EASE HEEFT VESTIGINGEN IN: MAASTRICHT - VENLO - GELEEN - VENRAY - ROERMOND - REUVER - PANNINGEN - HEERLEN
Start verhuur appartementen Kampstraat, Landgraaf
ontwerp door: Vissers&Roelands
De ruime appartementen hebben een woonkamer met open keuken, 2 slaapkamers, badkamer met douche en toilet én een separaat gastentoilet. De woningen beschikken over een balkon, een berging op de begane grond en een parkeerplaats op eigen terrein achter het complex. Ook is er een lift in het complex.
kale huurprijs vanaf
€ 650,-
Interesse? Reageer van 1 juli t/m 7 juli via www.thuisinlimburg.nl (045) 645 44 44 www.heemwonen.nl 10 Meander Magazine
COLUMN
Monique Volkers Ik krijg niet de kans om aan te bellen, want zodra ik de galerij oploop, staat Greetje me op te wachten en knuffelt me. Het is niet gebruikelijk mijn klanten zo amicaal te begroeten, maar bij Greetje is dat anders. Ze heeft een verstandelijke beperking en knuffelen is voor haar een manier om emoties te uiten. “Ik heb me zo verheugd op je komst” roept ze als ik de woning binnenloop. Ze duwt me bijna mijn stoel in. “Wacht hier, ik moet je echt iets laten zien,” en ze loopt de kamer uit. Even later komt ze terug met een kunstwerk met bloemen, gemaakt van de kartonnetjes van een eierdoos. “Wat mooi “zeg ik en zie haar glunderen. “Op de dagopvang gemaakt”, zegt ze trots. Het is zo fijn te zien hoe Greetje is opgebloeid sinds ze naar de dagopvang gaat. Gymen, kienen, knutselen, ze vindt het allemaal even leuk. Maar bovenal heeft ze nu minder tijd om te piekeren, want dat deed ze veel teveel.
Monique Volkers is werkzaam als Zichtbare Schakel bij Meander Thuiszorg in Brunssum. Zichtbare Schakels zijn wijkverpleegkundigen die naast hun reguliere werk een verbindende functie hebben in de wijk. Zij leggen contacten met instanties als politie, woningbouwverenigingen en huisartsen. Zij zorgen ervoor dat mensen in een bepaalde wijk zich thuis voelen en er geen ruimte is voor eenzaamheid.
Ik kom sinds 2015 bij Greetje. De aanleiding hiervoor was dat ze borstkanker kreeg en ik haar wond kwam verzorgen. We hadden direct een klik en ik merkte dat ze erg veel behoefte had aan iemand om mee te praten. Niet alleen over haar ziekte, maar over allerlei dingen in het leven. Na haar genezing ben ik dan ook gewoon blijven komen. Dat is nu nog zo’n vier keer per jaar. Vandaag neemt Greetje nauwelijks de tijd om te gaan zitten. Ze pakt mijn hoofd tussen haar handen en woelt door mijn haar. Om zoveel spontaniteit moeten we allebei lachen. Uit de kast pakt ze een zelf geknutselde kaart voor mij. “Ogen dicht”, roept ze als ze me deze overhandigt. In gedachten zie ik Greetje weer voor me, toen ik hier pas kwam. Ze was vaak erg neerslachtig en had moeite te accepteren wat er was gebeurd. Ik wist toen gelijk dat ze meer afleiding en structuur nodig had. Ik voerde gesprekken met de gemeente en ze kreeg een indicatie voor drie dagen dagopvang. Ook regelde ik een andere woning voor haar, omdat ze zich blauw betaalde aan elektriciteit. Soms ben je als verpleegkundige net een makelaar. Mensen denken dat ik alleen wonden verzorg of infusen inbreng, terwijl ik vaak hele dagen van alles aan het regelen ben en gesprekken voer met gemeenten, woningbouwverenigingen en andere partijen. Die combinatie maakt mijn werk zo leuk. Ook vandaag is mijn komst niet voor niets. Hoewel Greetje erg naar de dagopvang uitkijkt, is er ook een minder leuk aspect dat haar behoorlijk dwars zit. Ze heeft nogal de neiging om ’s middag even in slaap te dommelen. Daar is op de dagopvang ook ruimte voor, maar als een nieuwe activiteit begint, wordt ze steevast wakker gemaakt. En dan is ze helemaal van slag. Ze voelt zich naar en wil alleen maar huilen. Ik bel met de dagopvang en bespreek het probleem. Voortaan laten ze Greetje slapen ook als een activiteit begint.” Ze is zichtbaar opgelucht en weer word ik geknuffeld. “Pieker je nu ook minder?” vraag ik. “Ja”, beaamt ze. “En als ik weer zo verdrietig ben, dan doe ik wat jij me hebt geleerd. Dan laat ik het verdriet eerst toe zodat de tranen stromen, maar daarna ga ik afleiding zoeken door te kleuren of te lezen...” Ik ben dankbaar dat ze dingen zo snel oppikt en het ook echt in de praktijk weet te brengen. En bijzonder ook hoe deze mevrouw in haar eigen kracht is teruggezet. Want hoewel ze veel hulp krijgt van haar zus, doet ze ook nog dingen zelf. Van haar steunkousen aan en uitdoen tot aan haar huis schoonmaken. Als ik na een uur naar de gang loop om mijn jas te pakken, neemt ze me nog even een laatste keer in de arm. Samen lopen we richting de deur. “Ik kijk er al naar uit dat je over 3 maanden weer komt!” roept ze me nog na en ik lach en denk bij mezelf: “…ik ook.” Om privacyoverwegingen is de naam van de cliënt gefingeerd. Meander Magazine 11
Kerkraadse vriendinnen op leeftijd zetten zich in voor bewoners Hamboskliniek
“Het is fijn om onder de Ze ontmoeten elkaar wekelijks op de fysio-afdeling van de Hamboskliniek waar ze gezamenlijk een uurtje sporten. Leny Vroomen (89) en Antje Selder (86) wonen allebei nog zelfstandig in Kerkrade, maar zitten alles behalve thuis achter de geraniums. Naast het sporten werken ze ook als vrijwilliger in de Hamboskliniek. Leny leest wekelijks mensen voor en Antje lost kruiswoordpuzzels op met de bewoners. “We houden er allebei van om anderen te helpen. Dat heeft ons bij elkaar gebracht!” De dames zijn gekleed om door een ringetje te halen, met een glittersjaaltje (Antje) en gouden ketting (Leny) betreden ze de sportruimte. Een belangrijke wekelijkse activiteit, dus dan kun je maar beter netjes gekleed gaan. Terwijl de één op de crosstrainer fietst, staat de ander verderop op de loopband. Ze hebben ieder hun eigen trainingsschema, maar sluiten steevast gezamenlijk af met een kop koffie in het restaurant. Voorlezen en puzzelen Beide dames hebben er tijdens het interview al een ochtendje vrijwilligerswerk opzitten. Leny vertelt: “Mijn man heeft een tijd in de Hamboskliniek gewoond en zo ben ik 12 Meander Magazine
hier terecht gekomen. Toen hij stierf ben ik blijven komen, omdat ik opzag tegen de stilte in huis. Ik ben iemand die niet graag alleen is en mensen om me heen moet hebben. Ik ben toen begonnen met voorlezen en dat doe ik nu, 15 jaar later, nog steeds.” In haar rollator ligt een stapel boeken die ze zelf heeft uitgezocht. “ Meestal in het Kerkraads dialect”, vertelt ze. “Want dat schijn ik goed te kunnen. Ik ben zelf dol op gedichten, zeker als ze vrolijk van aard zijn. Ik wil mensen oppeppen met mijn verhalen.” Antje werkt sinds 7 jaar als vrijwilligster in de Hambos. Zij is er via een kennis terecht gekomen en had dezelfde behoefte om onder de mensen te zijn. “Ik maak wekelijks
kruiswoordpuzzels met bewoners die dat leuk vinden. Op woensdag is er een zang-activiteit en dan haal ik bewoners van hun kamers naar de zaal en breng ze in hun rolstoel ook weer terug. Ik heb het grote voordeel dat ik nog erg goed kan lopen, zonder rollator.” Leny is minder goed ter been, maar toch helpt ook zij met het terugbrengen van de bewoners. Ook als zij zondag naar de kerkdienst zijn geweest. “Ik heb ook wel eens een lezing van de priester overgenomen toen hij er niet was”, vult ze aan. Onzekerheid Er gaat geen dag voorbij dat het tweetal niet in de Hambos te vinden is. Elke avond spreken ze met een
groepje vrouwen en één man uit de buurt af om de dag af te sluiten in de brasserie met een maaltijd, een kom soep of gewoon een kop koffie. Ook dan zijn ze weer alert of ergens hun hulp nog vereist is. Antje: “ Als vijftienjarige werkte ik al bij een doktersgezin met 11 kinderen. Ik ben gewend om anderen te helpen, dat zit nu eenmaal in mijn aard. Het is helemaal geen opgave voor mij. Wel ben ik altijd bezorgd of ik alles wel goed genoeg doe, die onzekerheid speelt me wel
eens parten.” Hoewel beide dames er stralend uitzien, hebben ze toch elk hun eigen kwaaltjes. Leny: “Ik heb vaak erg veel pijn vanwege mijn artrose. Toch probeer ik er altijd te zijn, al is het om afleiding te hebben van de pijn. Maar soms gaat het echt niet en moet ik me wel eens afmelden. Maar ik denk altijd zo: de mensen die hier wonen, hebben het vaak veel zwaarder. Dat leert je ook wel weer om te relativeren...”
Vrijwilligers gezocht Niet alleen in de huizen van Meander, maar zeker ook bij mensen thuis is een grote behoefte aan vrijwilligers. Wilt u weten of u iets als vrijwilligster zou kunnen betekenen? Neem dan contact op met MeanderGroep: 0900 699 06 99. Voor vrijwilligerswerk in de thuissituatie kunt u rechtstreeks bellen met Ruggesteun: 045- 211 4000. Carolien Beaujean
mensen te zijn” Antje Selder
Leny Vroomen
Meander Magazine 13
Samen komen we verder
Mien woont zo zelfstandig mogelijk Bekijk de film van Mien op www.radar.org
Iedereen heeft zijn eigen dromen, wensen en doelen in het leven. Of je nu een beperking hebt of niet. Vanuit hun eigen kracht kunnen kinderen en volwassenen met een (verstandelijke) beperking vaak al veel zelf. Daarnaast kunnen ze een beroep doen op mensen die dichtbij hen staan; op ouders, familie, vrienden en bijvoorbeeld buren. En als het nodig is, zijn er professionals. Zoals Radar. We helpen cliënten invulling te geven aan hun leven op het gebied van wonen, werk & dagbesteding, leren en vrije tijd. Dat doen we dichtbij huis, samen met de cliënt, zijn persoonlijk netwerk, vrijwilligers en partners in de buurt. We coachen en begeleiden waar het kan en ondersteunen waar het nodig is. Zodat de cliënt van betekenis kan zijn voor zijn omgeving en andersom. En oprecht kan zeggen: Zó wil ik leven.
Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Neem contact op met het Cliëntloket: Tel. 088-350 5002 of mail naar clientloket@radar.org Volg ons op Facebook: RadarinBrunssum | RadarinHeerlen | RadarinKerkrade | RadarinLandgraaf | RadarinNuth of kijk op www.radar.org
Zó wil ik leven.
Abonneevoordeel
Optiek aan Huis
Meander
ZORGSERVICE
Nauwkeurige oogmeting bij u thuis Bel nu om een afspraak te maken
Gekoelde verse Bij alle-smaken maaltijden wekelijks kunt u eenvoudig bij u aan huis bezorgd.
045-5234576
zelfnaar eenonze heerlijke Ga website en stel uw gerecht maaltijd samenstellen. samen!
06-38221628 WWW.OPTIEKAANHUIS.NL uW e-Bike / fiets speciAAlzAAk
Volop keuze uit A-merk (elektrische) fietsen! eigen werkplaats | haal- en brengservice verhuur | 1-dag service | BoVAG lid
Bezoek ook eens onze: goede gebruikte (elektrische) fietsen met GArAntie!
Brandhofstraat 7 - Landgraaf - 045-5327316 www.brandhofbikes.nl 14 Meander Magazine
Powered by:
www.alle-smaken.nl
Burg. Beerenbroekstr. 34 - 6043 AC Roermond - T 045 528 40 12 - info@alle-smaken.nl Burgemeester Beerenbroekstraat 34 - 6043 AC Roermond - T 045 528 40 12 - info@alle-smaken.nl
Breukerweg 196 Breukerweg 196 6412 ZL Heerlen 6412 ZL Heerlen
Adv_allesmaken_200x265mm.indd 1
T 045 528 40 12 T 045 528 40 12 F 045 523 27 85 F 045 523 27 85
info@alle-smaken.nl info@alle-smaken.nl www.alle-smaken.nl www.alle-smaken.nl
17-01-14 14:01
Bouwen aan uw welzijn Ontwikkelen en bouwen met aandacht voor detail Alleen dan kun je gebouwen realiseren waar mensen zich thuis voelen. Het bouwproces is ons thuis. Daarom zijn wij net zo bekwaam in het initiëren en ontwikkelen als in het bouwen, onder onderhouden en beheren. Daag Van Wijnen uit en laat ons uw plannen en details concreet maken. Aandacht en zorg maken het verschil ! www.vanwijnen.nl
PROBEERACTIE! Nu zeer voordelig proeven!
Maaltijden
€ 6,99
p/st
Driegangen menu’s
€ 7,99
p/st
Abonneevoordeel
Meander
ZORGSERVICE
• 3 dagen een warme maaltijd of een driegangenmenu aan huis. • 10% korting op vervolgbestellingen.
Meer weten? Bel gratis:
0800 - 023 29 75
Wij helpen u graag verder
Uw actiecode:
25 - 1603 1238
www.apetito.nl • info@apetito.nl Meander Magazine 15
Veelzijdig, voordelig en vertrouwd Meer voordeel Meander met Meander ZORGSERVICE Zorgservice herkent u aan dit logo elders in het magazine. Abonneevoordeel
Personenalarmering Thuis Voor een veilig gevoel Steeds meer ouderen kiezen ervoor zo lang mogelijk zelfstandig thuis te wonen. Dan is het fijn te weten dat er professionele zorg binnen handbereik is. Meander Personenalarmering biedt u, als inwoner van Parkstad, de middelen om dit mogelijk te maken. Door een abonnement op personenalarmering kunt u 24 uur per dag (incl. zon- en feestdagen) in geval van nood eenvoudig en snel hulp inroepen. Bij een abonnement op personenalarmering krijgt u thuis de beschikking over: een hals-/polszender met drukknop en een alarmeringstoestel waarmee de medewerker van de meldkamer via uw eigen telefoonaansluiting wordt gewaarschuwd. Uw noodsignaal komt automatisch binnen bij de meldkamer. Hier is altijd iemand aanwezig, 24 uur per dag (inclusief zon- en feestdagen). U krijgt direct contact met een medewerker in de meldkamer. Deze schakelt -indien nodig- hulp in. Als u heeft gekozen voor een basisabonnement wordt één van uw sleutelhouders gebeld. Wanneer u voor een abonnement met zorgopvolging heeft gekozen, wordt een medewerker van Meander Thuiszorg ingeschakeld. Mocht er echter sprake zijn van een nood-
16 Meander Magazine
situatie, dan zal de meldkamer noodhulp via 112 inschakelen. Bij inzet van Meander Thuiszorg wordt ernaar gestreefd om, ongeacht het tijdstip, binnen twintig minuten na de zorgoproep in uw woning aanwezig te zijn om de noodzakelijke ondersteuning te bieden. Tot het moment van het arriveren van de ingeroepen hulp, blijft de meldkamer met u in contact. Wanneer u niet in staat bent tot spreken, dan leidt de oproep automatisch tot het inschakelen van hulp. U hoeft dus geen gesprek aan te nemen of verdere handelingen te verrichten om hulp te krijgen. Afhankelijk van uw wensen kiest u voor: Basisalarmering met minimaal 3 sleutelhouders U geeft drie namen door van familie of bekenden. Dit zijn zogenaamde sleutelhouders. Als u de alarmering gebruikt heeft en hulp nodig heeft, waarschuwt de meldkamer één van deze personen. Indien de drie sleutelhouders niet bereikbaar mochten zijn, voorziet dit abonnement niet in de garantie tot zorgopvolging. Alarmering met zorgopvolging en regeling toegang woning Bij dit abonnement komt, wanneer u via
de alarmering hulp heeft ingeroepen, een medewerker van Meander Thuiszorg naar u toe om de noodzakelijke zorg te bieden. Let wel: dit is géén hulp van medische aard, maar alleen lichamelijke zorg bij onvoorziene omstandigheden. Mocht er echter sprake zijn van een noodsituatie, dan zal de meldkamer noodhulp via 112 inschakelen. Bij een abonnement Alarmering met zorgopvolging regelt Meander bovendien de toegang tot uw woning met een elektronische slotcilinder (Salto). Het slot in uw voordeur wordt vervangen door een elektronische slotcilinder die bediend wordt door geprogrammeerde tags. U, de klant, ontvangt standaard 3 tags. De medewerkers van Meander Thuiszorg kunnen ook met een geprogrammeerde tag uw woning binnenkomen om de benodigde hulp te verlenen. Wat zijn de kosten? De maandelijkse huurprijs is afhankelijk van het abonnement waarvoor u kiest. Voor de actuele prijzen van de abonnementen verwijzen wij u naar onze website: meandergroep.com / thuiszorg / personenalarmering. Als abonnee van Meander Zorgservice ontvangt u in de maanden juni t/m augustus 2016 50% korting op de éénmalige aansluitkosten. U betaalt € 37,95 in plaats van € 75,90. (vraag naar de speciale voorwaarden) Voor meer informatie en aanmelding kunt u een informatiepakket aanvragen via de klantenservice van MeanderGroep, bereikbaar op werkdagen van 08.00 - 18.00 uur via telefoonnummer 0900 699 0 699. *In sommige gevallen, onder andere bij medische redenen, kunt u in aanmerking komen voor een vergoeding via uw zorgverzekeraar.
Bent u veel onderweg en actief buitenshuis? Sinds kort heeft Meander Zorgservice ook een mobiele personenalarmering in haar dienstenpakket. Speciaal ontwikkeld voor mensen die weg van huis behoefte hebben aan veiligheid en een zekerder gevoel. De Zintouch mobiele personenalarmering kan in geval van nood een alarmmelding maken zonder tussenkomst van een vaste telefoon, hulpapparatuur of mobieltje. Bovendien is het zeer eenvoudig in gebruik. snel (medische) hulp ter plekke kan zijn. Locatiebepaling kan ook zonder alarmering ingeschakeld worden. Als de optie ‘Geofencing’ is ingesteld, wordt er op het moment dat de gebruiker zich buiten de veilige zone bevindt, een melding gemaakt. Mobiele personenalarmering vergroot de mobiliteit en zelfredzaamheid en is zeer geschikt voor senioren die nog mobiel zijn en er met een veilig gevoel op uit willen trekken, maar ook voor mensen met een fysieke of mentale beperking, bv. revalidatiepatiënten, mensen die tijdens hun werk met onveilige situaties te maken kunnen hebben, kinderen of tijdens recreatie / sporten.
Me
der Zorgs an
r
m
at
ie
e• vic er
045 574 88 00 ee
m
Via het webportaal en/of app wordt de alarmknop ingesteld, de locatiebepaling van de gebruiker weergegeven en kan een veilige zone, ‘Geofencing’, ingesteld worden. Met één druk op de knop alarmeert de gebruiker de vooraf ingestelde contactpersonen tegelijkertijd. Zodra één van de contactpersonen het alarm accepteert, ontstaat er direct een spraakverbinding met de gebruiker. De andere contactpersonen worden geïnformeerd dat het alarm in behandeling is. Gelijktijdig wordt de locatie van de gebruiker doorgestuurd naar het digitale platform, waar contactpersonen exact kunnen zien waar de gebruiker zich bevindt en er eventueel
voo
Een van de nieuwe producten waar u als abonnee gebruik van kunt maken, is het Vitassist Zorghotel Helmond. Heeft u een familielid, vriend, of kennis die op vakantie wil maar die dat niet kan zonder professionele zorg, dan is deze dienst een uitkomst! In dit hotel, in het hart van de Peel, kunt u genieten van een vakantie zonder zorgen, met zorg! Ieder moment van de dag staat professionele zorg ter beschikking. Het luxe viersterren hotel biedt de basis om uitgebreid te genieten van al het moois dat zowel inpandig, als in de wijde regio te beleven is. De kamers zijn luxe, comfortabel en zorggeschikt ingericht. 24 uur per dag bestaat de mogelijkheid terug te vallen op zorg. Zorg is altijd daar, maar alleen als u dit ook wenst. Uw privacy en vakantiegevoel hebben onze grootste zorg bij Vitassist! Aangeboden wordt een 4-daags arrangement van € 489,- voor € 299,waarin begrepen: • 3 overnachtingen met 3x ontbijt , 2x lunch en 3x diner • 24 uur per dag professionele zorg op maat • Vrij gebruik van wellness en sportfaciliteiten • gratis Wi-Fi Als abonnee van Meander Zorgservice ontvangt u bovendien de volgende extra’s gratis: • onbeperkt drank bij ontbijt, 1 drankje bij de lunch en 2 drankjes bij het diner • bij ontvangst koffie/thee en appeltaart • één uur bowlen Voor de partner/begeleider die de kamer deelt of die voorkeur heeft voor een aparte 1- of 2-persoonskamer zijn speciale arrangementsprijzen gemaakt. Deze actie is geldig tot en met 31-08-2016. Aanmelden en meer informatie: Meander Zorgservice 045-5748800 of per e-mail meanderzorgservice @mgzl.nl
Personenalarmering Onderweg Met een veilig gevoel op pad
• Bel
Vakantie zonder zorgen…met zorg
r info
r
Voor abonnementen en meer informatie: Bel Meander Zorgservice: T. 045 574 88 00 (bereikbaar op werkdagen van 9.00 - 16.00 uur of e-mail meanderzorgservice @mgzl.nl)
Er zijn verschillende abonnementsvormen, al vanaf € 9,- per kalenderjaar per gezin. Als abonnee ontvangt u het gratis blad Mijn Meander Zorgservice met alle aanbiedingen, speciaal voor abonnees. Voor Plusabonnees is er desgewenst een gratis gesproken versie. Meander Magazine 17
Huidtumoren:
Spataderen & ontsierende vaatjes: • Behandeling spataderen topspecialisme van Kliniek Mosaderma • Eerste consult en duplexonderzoek vergoed vanuit uw basisverzekering • Bij medische indicatie alle vervolgbehandelingen vergoed • Nieuwste behandelmethodes, minder pijn en minder blauwe plekken • Spataderkeurmerk, strenge kwaliteitscriteria Hart & Vaatgroep
• Kliniek Mosaderma gespecialiseerd in huidkanker • Voorstadia van huidkanker kunnen behandeld worden met lichttherapie (PDT). Niet snijden & géén littekens • Behandeling binnen één week na eerste consult, dus niet lang in onzekerheid • Vergoeding door uw zorgverzekeraar
Laser- en huidtherapeutische behandelingen: • Schimmelnagels • Definitieve ontharing • Ontsierende vaatjes (gelaat & benen) • Couperose / Rosacea • Huidverjonging met Fraxel laser • Pigmentvlekken
“Dat wij al jaren goede spataderzorg bieden is bekend, maar deze erkenning van de Hart&Vaatgroep geeft ons met trots de bevestiging te voldoen aan de wederom aangescherpte kwaliteitscriteria”.
Heeft u last van anale klachten?
• Acnebehandelingen • Camouflagetherapie • Oedeemtherapie (MLD) Vergoeding door uw zorgverzekeraar? Acnetherapie, peelings, diverse laserbehandelingen (ontharing gelaat) en huidverbetering worden, vanuit uw aanvullende verzekering in veel gevallen door uw zorgverzekeraar vergoed. Vanzelfsprekend helpen wij u graag bij het uitzoeken hiervan.
• Jeuk, aambeien, anale fistels e.a. • Ervaren specialisten • Persoonlijke aandacht • Vergoeding zorgverzekeraar Heel veel mensen krijgen – vroeg of laat – te maken met anale klachten. Vervelend, want deze klachten kunnen u erg onzeker maken, belemmeren bij uw dagelijkse bezigheden en voor een gevoel van schaamte zorgen.
GRATIS INFORMATIEBIJEENKOMST “cOSMETISchE BEhANdElINGEN” MAANdAG 13 JuNI 18.30-20.30 uuR
Vragen over cosmetische ingrepen komen steeds vaker voor. Wat zijn botox en fillers nou precies en zijn deze wel veilig? Wat mag ik verwachten van een ooglidcorrectie? • Pigmentvlekken, ontharing, huidverbetering .... onze huidtherapeuten staan voor je klaar • Demo laserbehandelingen, o.a. kleine vaatjes, definitieve ontharing • liposuctie, ooglidcorrectie, schaamlipcorrectie en meer ... stel je vraag aan onze plastisch chirurg • Rondleiding kliniek U bent van harte welkom. • Uitgebreid de gelegenheid tot het stellen van vragen
VOOR MEER INFORMATIE, hET MAKEN VAN EEN AFSpRAAK OF AANMEldEN VOOR dE INFORMATIEBIJEENKOMST: SEcRETARIAAT@MOSAdERMA.Nl 045-528 32 97
Kliniek Mosaderma
Aanmelden voor deze informatieavond is gratis, 045-5283297 geheel vrijblijvend en verplicht je tot niks. secretariaat@mosaderma.nl,
Zandbergsweg 111, Hoensbroek Adelante)
(hoofdgebouw 18 Meander Magazine
SchuuREIKENwEG 60 6432 hX hOENSBROEK
Duurzaam Comfort in elk seizoen Het klimaat is helaas niet zo stabiel meer als vroeger. Warme (voor)zomers en koude winters zijn aan de orde van de dag. Wilt u voorkomen dat u binnen uw woning last heeft van hoge of lage temperaturen (of schommelingen), dan biedt een airconditioninginstallatie/warmtepomp u wellicht een gezonde oplossing. U heeft dan een stabiel en gezond binnenklimaat (koele zomers en warme winters!) ongeacht de sterke schommelingen die tegenwoordig buiten plaatsvinden. Willems Klimaat- & Koudetechniek (Beek) onderscheidt zich met name door: • Hoge kwaliteit en betrouwbaarheid en meer dan 45 jaar ervaring! • Duurzame toepassing voor koelen en verwarmen (energiebesparend) • Enthousiast en deskundig team met vakkundig advies en scherpe prijzen
Kijk eens op www.alcander.nl Of neem contact met ons op
Wij maken maatwerkoffertes waarbij wij uw wensen en eisen vertalen in een individueel advies. Hierbij maken wij gebruik van de nieuwste duurzame technieken van diverse fabricaten. Dit individueel advies verzekerd u van een complete unieke projectaanbieding op maat, een concurrerende prijsstelling en een uitstekende Service en nazorg. U zit er dus altijd comfortabel bij met Klimaat op maat!
Kruisstraat 103, Heerlen (045) 560 25 25 info@alcander.nl
T: 046-4360309 | willems@airco1.nl | www.airco1.nl
Boottochten en City-Tours
kortingsbon Tegen inlevering van deze advertentie ontvangt u 10% korting op de rondvaart op de Maas, 4-sluizentocht of Maastricht-Luik w Maximaal 4 personen per bon, niet geldig i.c.m. andere kortingen of aanbiedingen. Deze bon is geldig t/m 30 december 2016
www.stiphout.nl
Rederij Stiphout M AAS TR IC HT
Manfred Wolter Orthopedie Wolter Manfred Manfred Wolter Orthopedie
Orthoped
Orthopedische schoenen Semi-Orthopedische Orthopedische schoenen schoenen Semi-Orthopedische Maatschoenen schoenen Maatschoen Orthopedische schoenen • Semi-Orthopedische schoenen • Maatschoenen
Orthopedische voorzieningen Orthopedische aan confectieschoenen voorzieningen Steunzolen aan confectieschoenen Steunzolen Orthopedische voorzieningen aanMaatschoenen confectieschoenen • Steunzolen Orthopedische schoenen Semi-Orthopedische schoenen Abonneevoordeel
Kloosterraderplein 1 Orthopedische voorzieningen aan confectieschoenen Steunzolen Meander 6461 CE Kerkrade
“Als het persoonlijk “Als moet het persoonlijk zijn” moet zijn” ZORGSERVICE
Pieterstraat 12 6166 AR Geleen
Ruud Wolter
Tel.: 045-546 32 27 info@wolterorthopedie.nl www.wolterorthopedie.nl
“Als het persoonlijk moet zijn” 0138249.pdf 1
8-1-2015 11:51:32
Voor info en afspraken: Voor info en afspraken: Meander Magazine 19 Kloosterraderplein 1, 6461 CE Kerkrade Kloosterraderplein 1, 6461 CE Kerkrade Tel.: 045-546 32 27, www.rongenorthopedie.nl Tel.: 045-546 32 27, www.rongenorthopedie.nl
Gezond eten met de nieu Het Voedingscentrum heeft een nieuwe Schijf van Vijf uitgebracht. Ook de diëtisten van de MeanderGroep werken met de Schijf van Vijf. Het is wel even wennen, zegt diëtist Nicole van Deurse. “Zo zag je op de oude Schijf van Vijf in elk vak meteen voedingsmiddelen staan. Nu zie je vooral veel kleuren en word je verwezen naar een website voor de informatie die bij jou past.” Een zwangere vrouw van 29 jaar krijgt bijvoorbeeld een ander advies dan een vrouw van 53 jaar in de overgang. Zo’n individueel, passend advies is natuurlijk een hele vooruitgang, oordeelt Nicole van Deurse. Vooral door al die gevarieerde menu-tips erbij. “Ik denk dat jongere generaties goed de weg kunnen vinden op de nieuwe website. Maar voor veel oudere mensen wordt het moeilijker, zeker met al die aanvullende informatie. Er zullen beslist mensen zijn
De nieuwe Schijf van Vijf in vogelvlucht Wat er NIET in staat Het Voedingscentrum onderscheidt gezonde en min of meer ongezonde producten. Alleen gezonde producten staan in de Schijf van Vijf. Wel volkoren pasta dus, maar niet de witte variant. Wel aardappelen, maar geen pizza. In de praktijk eten mensen regelmatig producten die niet in de Schijf van Vijf staan. Het Voedingscentrum heeft daar een richtlijn voor: dagelijks 3 tot maximaal 5 keer iets kleins, wekelijks maximaal 3 keer iets groots. Bij iets groots gaat het bijvoorbeeld om een vlaaipunt, croissant of een pizza. Bij iets kleins bijvoorbeeld om een waterijsje of een glaasje verse jus d’orange.
20 Meander Magazine
Wat er WEL in staat Brood, graanproducten en aardappelen “Ik ben heel blij dat brood en aardappelen in de nieuwe schijf zijn blijven staan. Het is Hollandse kost die bij veel Nederlanders nog dagelijks op het menu staat. Brood en aardappelen zijn ook geen dikmakers, zoals regelmatig beweerd wordt. Het is de jus op de aardappels die vet kan zijn. Of het beleg op je brood. Het voordeel van brood en aardappels is dat deze producten veel vezels bevatten en heel voedzaam zijn. Ze zorgen sneller voor een voller gevoel. Dat geldt ook voor andere volkoren graanproducten, zoals volkoren pasta en zilvervliesrijst.”
Drinken De Schijf van Vijf is gebaseerd op de nieuwe richtlijnen van de Gezondheidsraad. En die zijn behoorlijk streng als het om gezond drinken gaat. Daarom staan alleen water, thee en gefilterde koffie nog in de schijf. “Vruchtensappen en frisdrank dus niet, want die drankjes bevatten veel suiker”, zegt Nicole van Deurse. Ook alcohol is taboe. Toch een glas wijn? Beperk je dan tot één glas, stelt de Gezondheidsraad. “Wil je frisdrank, dan kun je het beste de light variant nemen. En wat de vruchtensappen betreft: neem liever een stuk fruit. Dan krijg je naast de vitaminen ook de vezels binnen.”
uwe Schijf van Vijf die daar wel wat hulp bij kunnen gebruiken.” De diëtist biedt mensen die hulp en kan gerichte adviezen geven. Nicole van Deurse: “Het gaat er om dat je stapje voor stapje je eetpatroon verandert. Het hoeft echt niet allemaal in een keer. Bovendien kijken wij naar wat mensen lusten en wat praktisch en financieel haalbaar is. Maar ook naar voedings-gewoontes, zoals vegetarisch eten, of cultuurgebonden eetgewoontes, bijvoorbeeld tijdens de Ramadan. Ook specifieke omstandigheden spelen een rol, zoals een hoge bloeddruk, diabetes of een te hoog cholesterol-
Groente & fruit We moeten vooral meer groenten gaan eten, gemiddeld zo’n 250 gram per dag, stelt de nieuwe Schijf van Vijf. “Dat is logisch”, zegt Nicole van Deurse. “Groenten zijn heel gezond. Ze bevatten vezels, mineralen zoals kalium en ijzer, vitaminen, antioxidanten en kalium. Er zitten niet veel calorieën in, maar ze leveren wel een verzadigd gevoel op. Uit ervaring weet ik dat het mensen vaak niet lukt om voldoende groenten te eten. Neem eens tomaat en wat komkommer bij de boterham, zeg ik dan.” Nog een advies: eet verse groenten of diepvriesgroenten. “Aan groenten in blik en glazen potten wordt vaak veel suiker en zout toegevoegd. Die kun je beter mijden,
gehalte. Verder is het de vraag of iemand wil afvallen, of juist wat wil aankomen. Daarvoor heeft de diëtist van Meander allemaal heel gericht voorlichtingsmateriaal.” Wat Nicole van Deurse tot slot graag wil benadrukken, is dat mensen het vooral niet te ingewikkeld moeten maken. “Een eitje, aardappels, groenten, vers fruit, dat is allemaal prima. Maar wees voorzichtig met eten en drinken uit pakjes, zakjes, blikjes en flesjes. Daarvan is de voedingswaarde doorgaans beperkt. Bovendien bevatten die producten vaak veel zout en/of suiker.”
al geven we daar ook gerichte adviezen in. Ben je gezond? En heb je geen last van een hoge bloeddruk of een hoog cholesterolgehalte? Dan kun je best een keer groenten in blik nemen. Wat het fruit betreft is er niets veranderd: twee stuks per dag.” Smeer- en bereidingsvetten Een eenvoudige manier om vet en de vitaminen A en D binnen te krijgen? Je boterhammen besmeren met zachte margarine of halvarine. Die vitaminen zitten ook in vloeibare bakboter, maar niet in oliën. Wel bevatten oliën essentiële vetzuren, zegt Nicole van Deurse. “En die hebben we allemaal dagelijks nodig.”
Zuivel, noten, peulvruchten, vis, vlees en ei “Het advies om elke dag een handje ongezouten noten te eten is nieuw en heel begrijpelijk. Noten zijn heel gezond, ze verlagen het risico op hart- en vaatziekten”, vertelt Nicole van Deurse. Meer noten dus. Ook peulvruchten worden van harte aanbevolen. Wat we juist minder moeten gaan eten, is vlees. Maximaal 500 gram per week, luidt het advies. En dan liever geen rood of bewerkt vlees, zoals cervelaatworst. “Het is beter om een eitje te nemen, of een plakje kipfilet bijvoorbeeld.” Nicole van Deurse begrijpt best dat al die adviezen soms wat ingewikkeld lijken. “Veel mensen weten ook niet zo goed wat lekkere en gezonde alternatieven zijn. Dat is precies waar de diëtisten van Meander mensen in kunnen begeleiden. Want er zijn heel veel mogelijkheden om lekker én gezond te eten.”
Tekst: Karin Burhenne Meer informatie: www.voedingscentrum.nl Of maak een afspraak met een van onze diëtisten, via de klantenservice van Meander: 0900 699 0 699 voor een persoonlijk advies op maat. Meander Magazine 21
infotorial
Geniet van de zomer in Zuid-Limburg met “het Langste Museum van Limburg”! De stoomwolken zie je al in de verte schitteren, langzaam hoor je het onmiskenbare geluid van de stoomtrein steeds dichterbij komen. De stoomtrein van de Zuid-Limburgse Stoomtrein Maatschappij, ofwel het Langste museum van Zuid-Limburg, brengt je naar de mooiste plekjes van Zuid-Limburg. Genietend van eerste klas rijtuigen en een conducteur die nog het kaartje ‘knipt’, ziet men in deze nostalgische setting langzaam de mooiste vergezichten op natuur en typisch limburgse dorpen voorbij trekken. De tijd lijkt zo even stil te staan.
Zuid-limburg , van Kerkrade tot Valkenburg. Wil je meer weten over de tarieven, rijtijden , leuke evenementen en de diverse arrangementen? Kijk dan op de website www.miljoenenlijn.nl. Meanderleden ontvangen 25% korting op een reguliere dagkaart voor volwassenen. Abonneevoordeel
De Miljoenenlijn, meer dan alleen een treinrit
Meander
ZORGSERVICE
Foto: Niels Jacobs
al meer dan 25 jaar zetten meer dan 250 vrijwilligers van de Zuid-limburgse Stoomtrein Maatschappij zich in om het spoortraject van de Miljoenenlijn te bewaren voor de volgende generatie. De oorsprong van de Miljoenenlijn is dan ook bijzonder en voert terug naar begin jaren twintig van de vorige eeuw. Dan wordt voor meer dan één miljoen gulden per kilometer een spoorverbinding tussen Kerkrade en Simpelveld aangelegd. Uniek vanwege de vele pieken en dalen is het een uniek stukje spoortraject. inmiddels in 2015, voert de reis met de Miljoenenlijn je dwars door
De tandprotheticus Het beste voor uw kunstgebit Veel mensen hebben een slecht passend of verouderd kunstgebit. Dit gaat vaak samen met pijn en ongemak. Is dat bij u ook het geval, dan brengt een bezoek aan een tandprotheticus vaak de oplossing. Met nieuwe technieken en materialen kan de tandprotheticus er voor zorgen dat uw kunstgebit beter past. Declaratie wordt 75 tot 100% vergoed door uw zorgverzekering. Bel voor welke vergoeding u in aanmerking komt.
De gezamelijke tandprothetici van Zuid-Limburg
22 Meander Magazine
Tandprothetische Praktijk pro-tand D. van der Zwaag
Tandprothetische Praktijk Hoogsteder
Tandprothetische Praktijk Hugo Meurers
Charles Frehenstraat 6 6374 EM Landgraaf 045 533 33 55 www.pro-tand.eu
Lokerstraat 28 6413 EN Heerlen 045 574 88 11 www.tpphoogsteder.nl
Stampstraat 26b 6369 BD Simpelveld 045 544 08 73 www.meurers.nl
Tandprothetische Praktijk Hoensbroek
Tandprothetische Praktijk De Graaf C.I.P.T.
Kouvenderstraat 81 6431 HB Hoensbroek 045 528 66 33 www.persepolistand.nl
Maria Gorettistraat 172 6462 XV Kerkrade 045 546 22 00 www.degraafcipt.com
kort nIEUWS
Zorgkaart Nederland: Geef uw waardering over onze zorg
Als u een weekendje weg of op vakantie gaat is het zo gebruikelijk: even op internet kijken hoe het hotel dat u wilt boeken wordt beoordeeld of wat anderen van uw vakantiebestemming vinden. Maar wist u dat ook de zorg een eigen waarderingssite heeft waar mensen hun ervaringen met elkaar delen? ZorgkaartNederland is de grootste, onafhankelijke waarderingssite voor de zorg en levert door het aanbieden van informatie over de zorg, samen met waarderingen van klanten over diezelfde zorg een belangrijke bijdrage aan transparantie in de gezondheidszorg. MeanderGroep hecht veel waarde aan de mening en ervaringen van zijn
klanten en hun naasten. Dat geeft ons inzicht in de wensen en behoeften en daarmee kunnen wij onze zorg en dienstverlening verbeteren. Daarnaast vindt Meander het belangrijk dat deze meningen en ervaringen voor anderen beschikbaar en gemakkelijk te raadplegen zijn. Dit kan hen helpen bij het kiezen van een zorgaanbieder. Daarom is Meander aangesloten bij ZorgkaartNederland. Iedereen die zorg van Meander ontvangt of heeft ontvangen, thuis of in een van onze verpleeghuis of wijkzorgcentra kan zijn waardering over de zorg en dienstverlening geven op ZorgkaartNederland.nl. U kunt er ook de waarderingen van anderen inzien en Meander vergelijken met andere organisaties.
Meander Zorgservice krijgt een nieuwe naam
Meander Zorgservice is de laatste jaren flink gegroeid. Niet alleen qua aantal abonnees (48.000 gezinnen in Parkstad !) maar ook op het gebied van diensten en aanbiedingen. NaC 80 - M 100 - Y 40 - K 10 tuurlijk blijft het ontzorgen een belangrijkC 56onderdeel, met aanbiedin- M 0 - Y 100 - K 0 gen die het leven van onze abonnees gemakkelijker en gezonder maken, maar er is veel meer dan dat. Van ontspannende uitjes tot kortingen bij de grotere internetwinkels. Daarom is er een nieuwe naam: Meander eXtra. Want dat is tenslotte wat we bieden: veel leuke extra’s voor onze abonnees. Deze naam zult u steeds meer tegen komen, zelfs op vier wielen, in de vorm van belettering van Meander-auto’s en busjes. Nog geen abonnee? Kijk dan eens op de website meandergroep.com om meer te lezen over de aantrekkelijk geprijsde abonnementen en het uitgebreide pakket. Of kijk voor meer informatie op pagina’s 16 en 17 in dit magazine.
Mensen met aandacht
Meander Magazine 23
Pluk de dag met Meander aanbiedingen! 12 WEKEN
GRATIS
eenvoudige loophulpmiddelen te leen voor plusabonnees.*
Meander Zorgservice Het is zomer! Dat betekent eropuit en op stap met uw dierbaren, winkelen in het centrum of een bezoekje aan de wekelijkse markt bij u in de buurt. Een uitstapje wordt weer comfortabel met onderstaande aanbiedingen van de Meander Winkels. Als abonnee van Meander Zorgservice krijgt u exclusief op vertoon van uw abonneepas aantrekkelijke kortingen op de onderstaande artikelen bij de Meander Winkels. Bovendien kunt u hier terecht voor het lenen, huren of kopen van (zorg)hulpmiddelen en gezondheids- en veiligheidsartikelen. Daarbij profiteert u als abonnee van Meander Zorgservice van 10% korting op niet-afgeprijsde artikelen in het verhuur- en verkoopassortiment.
379,-
303,20
129,-
103,20
20%
20%
korting! Topro Troja 2G De Topro Troja is een lichtgewicht rollator waarbij flexibiliteit, optimaal comfort en veiligheid centraal staan. De rollator is licht van gewicht en opvouwbaar waardoor de rollator met gemak in de achterbak van uw auto past. De Topro Troja 2G is verkrijgbaar in de kleur grijs, turquoise, wijn rood en wit.
399,-
De Fysic FM-9750 is een moderne klap GSM, die over veel nuttige en eenvoudig te bedienen functies beschikt. Met de SOS-knop belt u in noodsituaties direct tot 5 voorgeprogrammeerde noodnummers. Bovendien ontvangen zij allen een sms-bericht. Uitstekend voor een veilig en zeker gevoel buitenshuis.
15,99
18,-
korting!
70%
korting!
Rollz Flex*
Opvouwbare Wandelstok
Medisana Activity Tracker
De Rollz Flex is een rollator en shopper in één. Ideaal voor als u graag eropuit gaat! De duwbeugel is verstelbaar. Zo kunt u kiezen voor de stand die u het meest prettig vindt. Even uitrusten, tussen het shoppen door? Klap de duwbeugel helemaal naar voren zodat de Rollz Flex tevens als zitje gebruikt kan worden!
Deze opvouwbare aluminium wandelstok is eenvoudig op te vouwen. U kunt de wandelstok ook gemakkelijk opbergen of meenemen. De wandelstok is verkrijgbaar in verschillende maten en in de kleuren brons en zwart.
Elke stap die u zet houdt u fit en gezond! Stel daarom elke dag een bewegingsdoel op. Met de Vifit Connect Activity Tracker van Medisana houdt u goed in de gaten of u de (dagelijkse) doelen bereikt. Hoeveel stappen heb ik vandaag gezet? Hoeveel calorieën heb ik verbrand? Dit handige apparaat geeft hier elke dag antwoord op.
* Alleen verkrijgbaar in Meander Winkel Brunssum.
Meander Winkel BRUNSSUM Prins Hendriklaan 376, Brunssum Open: ma. t/m vr. 09.00-17.30 uur, za. 10.00-13.00 uur
59,99
20%
korting! Fysic FM-9750
19,99
Mensen met aandacht
0900 699 0 699 www.meandergroep.com meanderwinkel.meandergroep.com
Meander Winkel KERKRADE Kapellaan 11a, Kerkrade Open: ma. t/m vr. 09.00-17.30 uur, za. 10.00-16.00 uur
Deze actie is geldig van 30 mei t/m 31 augustus 2016 en zijn niet geldig in combinatie met andere acties. De genoemde bedragen zijn inclusief ledenkorting. De vermelde prijzen zijn onder voorbehoud van prijswijzigingen. * Vraag in de winkel naar de voorwaarden. c80-m100-y40-k10