Contenido
Director Ejecutivo: Frankz Casamalhuapa Co-Editora: Isabel Garay
Pág. 8 Conociendo mas sobre las Ronchas y la Picadura del Mosquito
Pág. 10
Apuntes sobre EL ASMA
Relaciones Publicas y Mercadeo: CONSULTA MARKETING RESEARCH Redactores: Dr. Frankz Casamalhuapa Calderón Dra. Masiel Contreras de Romero Dra. Martha Lisseth Casamalhuapa Dr. Fernando Javier Martinez Irigoyen Licda. Tamara Reyes Isabel Garay Conceptualización: THE CREATIVE BUCKET Ilustración de Portada: Irene Portal Ventas: innovamagazines@hotmail.es
Pág. 12
Perfil Pediatrico: Cuando realizarlo?
Correción de Estilo: Dra. Elda Calderón Solano Buscanos en Fb como www.facebook.com/maternityandkids ...................................................................................................
Pág. 22
Comes ó te Alimentas? Pág. 28
¿Como es tú BEBÉ durante el primer Año de Vida?
Si deseas publicarte en la revista Maternity and Kids escríbenos a: innovamagazines@hotmail.es Revista Maternity and Kids es una publicación de
Se prohibe la reproducción parcial o total de la presente revista. Todos los derechos reservados 2015
Somos lo que comemos. Este principio
se cumple no solamente en tu vida cotidiana sino que es trascendental antes de la dulce espera, durante y después. Los aspectos nutricionales del embarazo son compartidos por nuestra articulista invitada, la nutricionista Tamara Reyes. Además, en esta edición te comparto muchos aspectos relevantes que influyen en la nutrición cerebral de los tuyos y de tu futuro bebé. La perspectiva de salud, de hoy en día, es más holística y demanda que te mantengas en un balance durante tu embarazo y que de forma práctica y paulatina puedas recobrar tu figura después del parto. Al mismo tiempo te comparto temas de salud importantísimos para la familia y algo novedoso sobre la Educación Enriquecida el cual es el complemento para aumentar el potencial intelectual de tus hijos. El 4th top model baby esta próximo a realizarse y es para mí junto a mi staff un honor poder interactuar con talentos tan hermosos y prodigiosos como tus hijos. Nos vemos este mes de marzo en la cuarta entrega de este majestuoso evento! Dr. Frankz Casamalhuapa Jefe Editorial
Te invitamos a nuestra CUARTA entrega...
5 1 0 2 O Z R MA www.facebook.com/maternityandkids
Si deseas que tu hijo/a participe puedes enviar tus fotos a: topmodelbaby2014@yahoo.com innnovamagazines@hotmail.com Y te indicaremos cuando realizaremos el casting.
Family & Care
Conociendo más sobre las
Ronchas y las Picaduras
del Mosquito
Tu cuerpo está dotado de un ejército bien entrenado para reaccionar y readaptarse ante la agresión de cualquier ente externo; y así responder aniquilando a este, para preservar el equilibrio y el “well being” de las células y tejidos de tu cuerpo.
A
todo esto le llamamos sistema de defensa o inmune pueden jugarte una tetra en la cual lejos de ayudar te llevan a dañar tus mismas estructuras y hasta amenazar la vida. Eso pasa con la exposición de nuestras células llamadas MASTOCITOS a sustancias como la saliva de los mosquitos. La saliva durante una picadura de mosquito o zancudo hace reaccionar a esta célula de defensa y a muchas otras. Esta, reconoce que es foránea y avisa a otras células de defensa que tienen un huésped inesperado. Las demás células entran y migran hacia el lugar de la lesión (picadura) e inician una batalla no solo con esta sustancia sino con cualquier otro huésped dentro de la saliva como un virus por ejemplo.
Una de ellas presenta la saliva ( su sustancia activa inmunológica) a otras células para que sus ejércitos la reconozcan y puedan prepararle una emboscada. Aquí vemos dos momentos uno inmediato y otro a posteriori. La línea de defensa inmediata puede sobre-reaccionar (dependiendo de su genética o su exposición previa) y estos MASTOCITOS y células CEBADAS pueden expeler HISTAMINA y así comenzar una cascada de eventos que conocemos como inflamación. Al inicio esta es bien localizada y se manifiesta con una roncha. El potencial de que esto se haga sistémico es grande y con el simple hecho que te rasques haces que se libere mas histamina ocasionando mas ronchas en sitios distantes a la primera o hasta formación de placas.
¿Que debes de hacer?
Si no pudiste prevenir la picadura del mosquito el uso de medicamentos para esa lesión inicial es crucial. Los anti-histamínicos orales y el uso de cremas con medicamentos anti-inflamatorios como los esteroides es una elección inteligente siempre y cuando esta se acompañe de la asesoría inicial con tu PEDIATRA . Si el cuadro empeora no debes de esperar más para una cita de emergencia. Conoce más sobre como tu cuerpo reacciona a diversos estímulos y agentes externos en la próxima entrega
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Dr. Franks Casamalhuapa Pediatra - MPH
Family & Care
Apuntes sobre
EL ASMA
DRA. MARTHA CASMALHUAPA DOCTOR EN MEDICINA, FAAP ESPECIALISTA EN PEDIATRA, CASA PEDIATRICS, VA. USA.
La frecuencia de esta enfermedad alcanza casi un tercio de la población de niños dentro de una escuela. Sus síntomas son tan fáciles de identificar, que debes de conocerlos para actuar a tiempo y asi evitar complicaciones.
E
n el asma lo que predomina es la inflamación de las vías aéreas principales:
LA LARINGE • LA TRAQUEA • LOS BRONQUIOS Su relación con las enfermedades o condiciones alérgicas es muy estrecha pero no determina que todo los asmáticos sean alérgicos. Esta inflamación causa síntomas que incluyen
episodios recurrentes de sibilancias, disnea y tos nocturna. Las sibilancias son sonidos como gatitos llorando dentro de los pulmones de tus nenes. La disnea se refiere a cansancio o sensación de falta de aire. Al final estos síntomas son reflejo de la obstrucción de la via aérea que define al asma producto de esta inflamación. Imagínate que cerca del 85% de los casos comienzan su sintomatología entre los 2 y 5 años de edad.
EXISTEN VARIOS ESTÍMULOS QUE OCASIONAN ESTA INFLAMACIÓN CRÓNICA. Dra. Casamalhuapa está comprometida con el cuidado de la salud física y mental de los niños desde el nacimiento hasta los 21 años y para proporcionar apoyo y orientación a los padres y miembros de la familia.
Infecciones respiratorias como los catarros y las gripes. El humo del cigarrillo Irritantes como la contaminación del aire El aire frío Los vapores de productos químicos Alérgenos como la caspa de las mascotas, los ácaros , el polen El moho Ciertos medicamentos
Si en tu familia hay casos de pacientes asmáticos y tu niño tose por las noches o le falta el aire producto de cambios de temperatura bruscos o después del ejercicio, debes de consultar inmediatamente , ya que un ATAQUE DE ASMA , del cual hablaremos en la próxima edición, puede comprometerle hasta la vida.
Siguiendo las directrices de la American Academy of Pediatrics, ella se esfuerza por practicar la más alta calidad de la medicina con el fin de asegurarse de que sus pacientes a desarrollar todo su potencial.
Escribeme a : WWW.CASAPEDS.COM
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•- Febrero 2015 -•
Family & Care
Diapering Hay diferencia en el material de tus diapers? Escoge el más adecuado a tus necesidades y las de tu bebe! Te invito a revisar un poco sobre la limpieza de lo que tanto dolor de cabeza nos da como padres! Esta es la zona que más problemas da. Su manteniendo continuo y sus consecuencias por su descuido hacen que la llamemos ZONA 0: EL AREA DEL PAÑAL. Esa zona se caracteriza por:
Diapering: Limpieza de la zona 0: Revisemos los pasos básicos para un bebe limpio y sano. Es casi imposible cambiar los hábitos defecatorios de tu bebe y de micción por lo tanto te enlistamos las estrategias de limpieza que debes implementar para mantener esta área seca, lubricada, protegida y sin infecciones.
Ser húmeda Expuesta a irritantes como la orina y las heces Tener poca ventilación Posee pocas defensas naturales a las agresiones continuas de compuestos como el amoniaco (orina) Esta en alto riesgo de infección (contenido de las heces)
Revisa el área del diaper constantemente. Te recomendamos usar diapers con dispositivos colorimétricos que anuncian que ya hay suciedad. Usa pañales que no queden apretados más sin embargo que si queden ajustados. El material de los pañales debe de ser hipoalergenico. Entre menos sintético es, mejor.
Su constante irritación lleva a una inflamación casi perenne
No utilices productos con químicos para limpiar las superficies del perineo que estén sucias. Usa algodón y agua.
¡Esta etapa no se repetirá nunca más en tu vida! (al menos que tengas mas nenes o nenas) ¡Éxitos!
Retrae el contenido (heces y orina) de adelante hacia atrás cuando retires al pañal. El mismo pañal sirve para limpiar inicialmente el área. Usa productos protectores del área del pañal a base de OXIDO DE ZINC , ACIDO FOLICO o vitamina D o/y A.
¡Haz de este momento algo especial!
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Health & Life
Perfil Pediátrico: Cuando realizarlo?
La edad pediátrica esta llena de cambios constantes y permanentes.
L
os recambios celulares y liberaciones de mediadores químicos, enzimas, proteínas de alto valor biológico asi como millones y millones de células sufriendo cambios de tamaño, diferenciación y maduración hacen que esta sea una etapa susceptible a disrupciones, alteraciones y por ende a enfermedades. Cada etapa tiene su peculiaridad y desde que nace tu bebe este necesita de controles preventivos periódicos cada mes y de pruebas objetivas que garanticen el monitoreo continuo de su crecimiento y desarrollo. Los mapeo cromosomales y genéticos ya son posibles en otras latitudes y por ende no debes escatimar que aunque se vea bien no precisamente dictamine que este bien. Hablo del estado integral de tus bebes. Las visitas periódicas al pediatra en la edad pre escolar debe de acompañarse, siempre de valoraciones objetivas de laboratorio y gabinete (ultrasonografias y rayos x)
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orientadas a riesgo y personalizadas según la exposición y el entorno del bebe. Sustancias como el benceno de los asientos de cuero de los automóviles, los bisfenoles en las cubiertas de plástico de los vasos y botellas de agua, pachas, ,Ftalatos en juguetes además de plomo y otro agresores no medibles como las emanaciones electromagnéticas, eléctricas, microndas(wi-fi,) y muchas más que son parte de nuestro diario vivir, deben de tomarse en cuenta. Los material de construcción de la escuelas, los revestimientos de estas, la localización geográfica, las corrientes de aire, las fuentes de agua son algunos de los detalles que pasan desapercibidos. Te invito a que te documentes y que periódicamente converses con tu pediatra sobre las evaluaciones de sistemas ( cardiovascular , pulmonar) asi como que pruebas puedes accesar según tu herencia, carga genética y exposición al entrono, para que así juntos desarrollamos un plan personalizado de chequeos pediátricos de forma periódica.
Health & Life
En nuestro país la incidencia de varices de miembros inferiores va en aumento, debido al sedentarismo, tipo de alimentación y los trabajos más frecuentes en los que se permanece por más de 6 a 8 horas en la misma posición.
P
rovocando dolor, calambres, adormecimiento, pesadez e hinchazón de las piernas tanto en hombres como en mujeres, las cuales van evolucionando desde las arañas vasculares hasta varices de gran tamaño, las cuales generalmente para su tratamiento se necesitaba de realizar intervención quirúrgica.
En CIRCULACION LABORATORIO VASCULAR, realizamos tratamientos modernos para el control de las varices de miembros inferiores, donde primero se realiza un estudio no invasivo como es la Ultrasonografía Doppler color para determinar el grado de la afección venosa que se tiene, así como si la afección es en el sistema superficial, profundo o comunicantes, si hay la presencia de reflujo y los puntos de fuga para poder programar los sitios de administración esclerosis y posteriormente aplicamos TERAPIA FOTODINAMICA. La Terapia Fotodinámica es la combinación de dos técnicas que incluye la inyección de microespuma en las varices, lo cual provoca un cambio bioquímico en la composición de la sangre transformando la hemoglobina en metahemoglobina lo cual favorece la conducción del láser, de esta manera las dosis y potencia de laser a utilizar es menor disminuyendo el riesgo de realizar una lesión dérmica por el uso del láser. Se aplica laser Nd Yag en todo el trayecto donde aplicamos previamente la microespuma.
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Health & Life
lapso de 7 a 10 días y posterior a la sesión el paciente puede regresar a su vida diaria normal con el tratamiento sugerido por nuestras clínica que incluye desde ejercicios, alimentación, uso de calcetas antivarices, medicamentos para mejorar el tono y circulación de las venas e Inmunoterapia.
Existen solo ciertas restricciones para poder realizarse el tratamiento como si el paciente tiene marcapaso, está embarazada, en periodo de lactancia materna, uso crónico de aspirinita o si al realizar el estudio con doppler color se diagnostica como una trombosis venosa profunda.
La técnica la realizamos por sesiones para cubrir todo el trayecto de los miembros inferiores que están afectados tanto la cara anterior, posterior y lateral de ambos Miembros inferiores, generalmente se realizan de 4 a 5 sesiones, de unos 45 minutos de duración, sin ser necesario la aplicación de anestesia, no se necesita ingreso del paciente o preparación previa, las 4 a 5 sesiones se realizan en un
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DIABETES La enfermedad vascular del siglo 21
No es nuevo para ti escuchar de este tema. Los casos de Diabetes tipo 2 , 90% mas frecuente que la tipo 1, se han incrementado producto del sedentarismo, obesidad y el envejecimiento de la población.
D
ebido a la lesión vascular producto de la azúcar elevada y acumulación de grasas , estos pacientes presentan alteraciones en la microcirculación y macrocirculación.
Debido a estos datos alarmantes, la American Heart Association, declaró esta enfermedad como uno de los principales factores de riesgo cardiovasculares.
En los Estados Unidos se estima que las muertes por diabetes suponen un 20% de los fallecimientos de personas mayores de 25 años. La cifra se duplica en personas arriba de los 40 años.
Los pacientes diabéticos tienen una mayor probabilidad de presentar un síndrome coronario agudo o, incluso, muerte súbita de forma silente.
Debido a todo esto es esencial que recomiendes a todo paciente con Diabetes a que se realice un chequeo cardiovascular además de recibir atención periódica con evaluaciones vasculares (piernas, pies) y así detectar la aparición inicial de enfermedad cardiovascular y asi evitar complicaciones severas .
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Health & Life
QUE SON LOS SELLADORES DE FOSAS Y FISURAS? Los dientes posteriores posen pequeñas fisuras y hendiduras donde se introducen los restos de alimentos y bacterias que originan las caries.
Con el cepillado no se logran limpiar dichas fisuras adecuadamente pues son tan delgadas que las cerdas del cepillo de dientes no penetran para higienizarlas.
Los selladores de fisuras crean una barrera altamente eficaz contra la caries, ya que son delgadas capas plásticas que se aplican a la superficie de masticación de los dientes posteriores permanentes del niño o adolecente sellando las hendiduras.
La aplicación de un sellador es indolora y se puede efectuar en una sola visita al odontólogo. El le indicará si un sellador es necesario para sus hijos.
Dra. Marisol Contreras de Romero
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Health & Life
Mis Primeros Dientes
Health & Life
El peróxido de hidrogeno, el radical hidroxilo, entre otros son pares de esas sustancias que ya has escuchado con anterioridad que llevan como nombre: oxidantes. Las especies de oxígeno reactivas son reducidas a agua, mientras que las formas oxidadas de este ascorbato son estables e inocuas..
NUESTRO CUERPO
N
uestro cuerpo con su metabolismo celular a través de distintos cambios que surgen con los año, ya sean estos hormonales, proteínicos, de oxigenación, etc; hacen que muchos de estos oxidantes se produzcan como resultado de estos procesos biológicos. El ascorbato antioxidante.
actúa
como
un
Los oxidantes (típicamente, las especies de oxígeno reactivas) como el radical hidroxilo, contienen un electrón no emparejado, y, así, son muy reactivos y perjudiciales para el organismo humano a nivel molecular. EL ascorbato ( vitamina C ) actúa tomando electrones de estas especies de oxigeno reactivas formando compuestos como el monodehidroascorbato y luego dehidroascorbato.
La vitamina C Es necesaria no debe faltar nunca haciéndose esencial para tu vida. El ácido ascórbico es un donante de electrones. Esto último ejemplifica su alto potencial antioxidante.
Enfermedades humanas tales como la aterosclerosis y el cáncer pueden ocurrir en parte por el daño oxidante a los tejidos, de allí que el consumo de antioxidantes como la vitamina C es vital para prevenir la génesis de estas enfermedades. Fuentes de vitamina C:
¡Los cítricos! Inclúyelos en tu dieta.
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Health & Life
Comes ó te Alimentas? Las diferencias son significativas entre comer y alimentarse en el mundo de la nutrición. Es importante prestar atención a los alimentos que se ingieren. 1. Sabes las diferencias entre comer o alimentarse. Comer es saciar el apetito ingiriendo lo que nos gusta. El acto de comer consiste en morder, masticar y tragar cualquier alimento, nutritivo o no nutritivo. Es la respuesta al estímulo del hambre. Sin embargo, el comer algo no significa que se esté alimentando adecuadamente, de hecho, existen muchísimas personas que comen todos los días, pero que no se alimentan adecuadamente.
TABLA DE NUTRIENTES
Nutriente
Alimentarse es comer para nutrirnos según nuestros requerimientos de energía a diario, siendo conscientes de lo que nos llevamos a la boca estos van a contribuir a calmar la sensación de hambre, provean sustancias que son beneficiosas para la salud, como fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. La alimentación durante el embarazo adquiere especial importancia dado que la buena nutrición de la mamá es uno de los componentes fundamentales para el éxito del mismo. Nunca te olvides que el bebé se alimenta a través tuyo y que lo que tu comés determine lo que él recibe, o no recibe.
Algunos de los nutrientes más comunes que necesitas y los alimentos donde puedes encontrarlos:
Necesario Para
Las Mejores Fuentes
Crecimiento de las células y producción de sangre
Carnes magras, pescado, pollo, claras de huevo, habas, mantequilla de maní, tofu (soja)
Carbohidratos Producción diaria de energía
Pan, cereales, arroz, patatas, pasta, frutas, vegetales
Calcio
Huesos y dientes fuertes, contracción de los músculos, funcionamiento de los nervios
Leche, queso, yogurt, sardinas o salmón con espinas, espinacas
Hierro
Producción de glóbulos rojos (necesarios para prevenir la anemia)
Carne roja magra, espinacas, panes y cereales enriquecidos con hierro
Piel saludable, Buena visión, huesos fuertes
Zanahorias, vegetales de hojas verdes, patatas dulces (batatas)
Proteínas
Carbohidratos
Vitamina A
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2. Recomendaciones para ti que esperas la cigüeña Vas experimentar muchos cambios pero debes estar segura de brindar lo mejor a ti y a esa parte tuya que compartirán una increíble aventura durante nueve meses por ello es necesario cuidar durante el embarazo lo que comes, no solamente incrementar la cantidad, si no la calidad de cada uno de los alimentos; Aunque necesitas aproximadamente 300 calorías adicionales por día - especialmente en la etapa más avanzada del embarazo, cuando tu bebé crece más rápidamente. esas calorías deberían venir de alimentos nutritivos para que puedan contribuir al desarrollo y crecimiento del bebé. Para ello se debe seguir una alimentación equilibrada, variada y correcta. A continuación se presenta una base para la alimentación, recordar que no sustituye un control médico o una asesoría nutricional ya que cada persona es distinta y las necesidades de cada madre serán diferentes.
Health & Life
Nutriente
Necesario Para
Vitamina C
Encías, dientes y huesos sanos; ayuda a absorber el hierro
Las Mejores Fuentes Frutos cítricos, brécol, tomates, jugos de fruta enriquecidos
Vitamina B6
Desarrollo de glóbulos rojos, utilización Cerdo, jamón, cereales efectiva de las proteínas, integrales, bananas grasas y carbohidratos
Vitamina B12
Desarrollo de glóbulos rojos, mantenimiento de la salud del sistema nervioso
Carne, pollo, pescado, leche (Nota: los vegetarianos que no consumen productos lácteos necesitan un suplemento adicional de vitamina B12)
Vitamina D
Huesos y dientes sanos; ayuda a la absorción del calcio
Leche enriquecida, productos lácteos, cereales y panes
Ácido Fólico
Producción de sangre y de proteínas, efectiva función enzimática
Vegetales de hoja verde, frutas y vegetales de color Amarillo oscuro, habas, guisantes, frutos secos
Almacenamiento de energía corporal
Carne, productos lácteos como la leche entera, frutos secos, mantequilla de maní, margarina, aceite vegetal (Nota: limita el consumo de grasa a 30% o menos de tu ingesta diaria de calorías)
Grasa
LAS COMIDAS QUE DEBES EVITAR INCLUYEN: • Quesos blandos, sin pasteurizar (descritos en la publicidad como “frescos”) como los quesos Feta, de cabra, Brie, Camembert, y el queso azul •Leche sin pasteurizar, jugos y vinagre de sidra • Huevos crudos o comidas que los contengan, incluyendo los postres tipo mousse y el Tiramisu • Carnes, pescados o mariscos crudos o poco cocinados •Carnes procesadas como las salchichas y los embutidos (los cuales deben estar bien cocinados)
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Aumenta el consumo de fibra para evitar el estreñimiento. Las mejores fuentes son las frutas frescas, los vegetales, los panes y cereales integrales. Generalmente algunas mujeres experimentan que el brécol, las espinacas, la coliflor y las comidas fritas les producen gas o acidez estomacal. Evítalos así mismo las bebidas gaseosas también pueden causar gas o acidez estomacal en algunas mujeres. Si sufres frecuentemente de nauseas, come pequeñas cantidades de alimentos simples como el pan tostado o las galletas saladas tipo soda durante el día. Si no te apetece ninguna de estas comidas, intenta el cereal con leche o una pieza de fruta dulce.
Dra. Tamara Reyes Nutricionista
Para asegurarte que tanto tú como tu bebé reciben la nutrición adecuada, consulta con un experto nutricionista para que te ayude a planificar tu dieta. Evita el alcohol. Ningún nivel de consumo de alcohol está considerado seguro durante el embarazo. Reduce la cafeína esta se encuentra en el café, té o refrescos que incluyan cafeína, probablemente sea una medida inteligente evitarla completamente, de ser posible. El consumo alto de cafeína ha sido vinculado a abortos y otras problemas, por ello, es mejor limitar su consumo o cambiarlo por productos descafeinados. Es importante evitar las enfermedades que se originan en determinados alimentos, como por ejemplo, la listeriosis y la toxoplasmosis, las cuales pueden poner en peligro la vida de un bebé que todavía no ha nacido pudiendo causar defectos de nacimiento o abortos espontáneos.
Health & Life
Ventajas de los lácteos en tu dieta del hogar
ES IMPORTANTE
ADEMÁS RECALCAR La composición grasa de la leche está representada mayoritariamente por triglicéridos, fosfolípidos y colesterol.
Los lácteos son fuente de energía. Su contenido, rico en carbohidrato: lactosa, calcio, minerales y vitaminas le proeveen a tu cuerpo de elementos básicos y pilares fundamentales de tu dieta.
L
as proteínas lácteas son de alto valor biológico, y están son parate del aporte necesario que todo infante desde su etapa intrauterina debe tener para su adecuado desarrollo estructural , redes de transmisión neuronal, neurotransimores, anticuerpos , componentes de membranas celulares y sustancias intermediadoras de procesos cerebrales entre otros.
LA COMPOSICIÓN DE LA LECHE Y SUS DERIVADOS PROVEEN DE:
Es apartir de estas propiedades que debes incluir en la dieta de tu hogar fuentes seguras, higiénicas, pausterizadas de lácteos de forma balanceada y así gozar de sus altos benéficos biológicos.
PROTEÍNAS
LÍPIDOS
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1
VITAMINAS
6
2
HIDRATOS DE CARBONO
Pigmentos (sobre todo carotenoides), antioxidantes (tocoferoles) y vitaminas A, D y E se encuentran también en los lácteos haciéndolos fuentes importantes de estos elementos neuronutricionales.
5 3
4
OTROS MINERALES
CALCIO
MICRONUTRIENTES
Un Café con Jesus En lo simple existe una gran sabiduría.
Filipenses 2:6-8Reina-Valera 1960 (RVR1960) 6 el cual, siendo en forma de Dios, no estimó el ser igual a Dios como cosa a que aferrarse, 7 sino que se despojó a sí mismo, tomando forma de siervo, hecho semejante a los hombres; 8 y estando en la condición de hombre, se humilló a sí Jesús nació en un lugar simple: un establo en Belén. Se formó con padres comunes y sencillos: José era mismo, haciéndose obediente hasta la muerte, y muerte Carpintero. Sus estudios aun son un enigma pero no de cruz resaltan en su formación como mesías. Créemelo que si así fuera , saldría en la biblia. Su bautizo fué en la Inmaginate si EL , siendo el creador y el rey de reyes se rivera de un rio, bajo el espíritu santo en forma de humillo de tal forma, porque tu y yo no seguimos ese paloma, pero no hubo pompa ni fiesta (terrenal). Sus camino, su camino, como niños. enseñanzas fueron sencillas en forma de parábolas. FILIPENSES 2 9 Por lo cual Dios también le exaltó hasta lo ¿Sabes porque? Para que la gente sencilla como tu y sumo, y le dio un nombre que es sobre todo nombre, como yo entendiéramos. 10 para que en el nombre de Jesús se doble toda rodilla de los que están en los cielos, y en la tierra, y debajo de MATEO 18: 1 En aquel tiempo los discípulos se la tierra; acercaron a Jesús y le preguntaron: --¿Quién es el mayor en el reino de los cielos? 11 y toda lengua confiese que Jesucristo es el Señor, para 2 Llamando Jesús a un niño, lo puso en medio de ellos gloria de Dios Padre. 3 y dijo: --De cierto os digo que si no os volvéis y os hacéis como La solución a todos los males es simple y llena de mucha niños, no entraréis en el reino de los cielos. 4 Así que sabiduría. Seamos como niños humildes y mansos, cualquiera que se humille como este niño, ese es el dejemos que EL entre a nuestro corazón. ¡Declaremos mayor en el reino de los cielos. 5 Y cualquiera que reciba que JESUCRISTO ES EL SEÑOR! en mi nombre a un niño como este, a mí me recibe Quien es más sencillo que un niño? Su sencillez, humildad e inocencia son muestra de que en lo sencillo hay una gran sabiduría: la clave para imitar a JESUS. Los que, como Jesus, manifiestan un espíritu manso, sumiso y humilde pertenecen a DIOS y serán exaltados a su debido tiempo.
Pídele perdón por tus pecados, acéptale en tu corazón, decláralo SEÑOR de tu vida y el te regalara vida eterna. Bendiciones para todos y todas.
Baby & Care
¿Como es tú BEBÉ durante el primer
Año de Vida?
0- 5 MESES!
El primer año de vida esta lleno de sorpresas con la llegada de tu Retoñito.
E
s importante tener en mente varios hitos del desarrollo, comportamientos esperados , motores y psicológicos para que sepas que hacer y que no hacer . Además saber todo esto te da una excelente oportunidad para intervenir con la ayuda de tu pediatra usando la estimulación adecuada en el momento preciso.
PRIMER MES DE VIDA Es normal en este periodo: -Que lloren mucho -Defecaciones cada 2 a tres horas -Duermen bastante. -Super sensibles a los ruidos, esto ocasiona que se sobresalte ante cualquier sonido. En este periodo el bebe aprende a reconocerte como su madre por tu olor y por tu tono de voz. La sonrisa social es una hito del desarrollo que te pondrá los pelos de punto y te queras interactuar mas con el o ella. Tranquila este solo es el inicio y vendrán mas tarde la 2 mes en adelante la sonrisa por interacción. La parte auditiva es importante en esta etapa. Tu voz es la herramienta mas influyente para estimularlo. El tacto se vuelve complementario ya que el sentir diferentes tamaños y formas de los objetos en su manitas le estimula mucho su desarrollo cerebral.
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SEGUNDO MES DE VIDA
TERCER MES DE VIDA
Los horarios de sueño y vigilia son mas regulares.
En esta etapa ya balbucea y se sostiene con sus antebrazos.
- Se mueve con mayor frecuencia y patalea
Hay emisión de sonidos y sonrisas simultánea qe reflejan complacencia y diversión.
- Es capaz de sostener la cabeza llegando a la semana 8. FiJa la mirada y te sigue con esta. Este es un momento crucial y trascendental que debes de aprovechar para estimular la atención que tu bebé o beba tendrá para toda la vida. Pon objetos en tus manos y llévaselos para que los vea. Mueve los objetos para que los siga. Tu cara es importante que en este periodo tu bebe la explore. La distancia entre tu cara y/o objetos debe de ser de 22 a 26 cms.
La exploración de sus manos es frecuente, tanto que las lleva a su boca. La estimulación motora que ayudara en adquirir la bipedestación es importante. Colócalo boca abajo y espera a ver que se pueda elevar el tronco sobre sus antebrazos. El estimularlo de esta forma le ayudara a alcanzar el movimiento motor propio del gateo.
Baby & Care
CUARTO MES DE VIDA Reconoce a sus familiares demostrando su complaciencia patalenado, sonriendo emitiendo sonidos guturales. En esta etapa roda sobre su propio eje y reacciona Girandose en dirección a los sonidos o ruidos. Busca las voces. Sus brazos los mueve a la misma vez hacia diferentes objetos para explorarlo. Los jueguetes son importantes a esta edad asi como estimular sus movimientos de rodaje y boca abajo para que intente levantarse.
Maria Fernanda
QUINTO MES DE VIDA Esta es la etapa en donde tu beba o bebe levanta la cabeza y el pecho Al mismo tiempo ya tiene la capacidad de estirar sus brazos y piernas. Levanta la cabeza y hombros cuando lo acuestas boca arriba En esta etapa tu bebe te pedirá tus brazos pidiendo que lo cargues. Su flexibilidad le permite explorar con sus manos y sus boca hasta sus pies. Los colores apastelados ya son sus favoritos. - Llora si lo dejas solo - Tira los objetos al suelo y le gusta ver cómo caen - Puede emitir sonidos con la letra M o la letra B - Puede dormir toda la noche
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Baby & Care
La NEUROGENESIS, es el periodo durante el cual las celuals espcializadas del cerebro y del snc se desarrollan. Al planificar tus embarazos das lugar a que una intervención ingeniosa en tu cuerpo te prepare a ti y a tu futuro retoño hacia el camino de una adecuado desarrollo cerebral.
E
stas son conocidas como neuronas. La etapa embrionaria es en donde comienza este desarrollo de células, la cual se prolonga hasta los primeros años de vida de tu bebe. Luego regiones como el HIPOCAMPO, forman parte de la principal fuente de formación de neruonas a una taza no tan elevada. Como podemos estimular esta NEUROGENESIS y por ende el CRECIMIENTO Y DESARROLLO CEREBRAL DE NUESTROS BEBES?
• PROGRAMA TUS EMBARAZOS • EJERCITATE: Las células de nuestro organismo necesitan estar oxigenadas y metabólicamente activas. Tu cuerpo debe de estar en las mejores o más optimas condiciones para un embarazo con pocas complicaciones. CONSUMO DE AGUA: Es importante que además consumas no mas de 2 lts de agua, las fuentes de estas deben de estar libre de contaminantes dañinos como el mercurio. Existen un sinfín de metales pesados que pueden evitar ingerirlos si ozonificas el agua y/o consumes solo aquella de fuentes reconocidas por su alta calidad y libre de sales y metales pesados. CONSUMO DE ANTIOXIDANTES MODO ON: Este es el momento ideal para comenzar todo un hábito de consumo de alimentos ricos en antioxidantes ya que ellos promoverán una adecuado desarrollo cerebral y neurogenesis. Aquí debe de sobresalir el pepino, el brócoli, la manzanas, las hortalizas y todo alimento VERDE. Adelante es el momento de empezar una dieta ECO FRIENDLY! CONSUMO DE FLAVENOIDES: Los flavenoides son fotoquímicos presentes en las verduras y frutas con colores amarillos anaranjados, rojos y verdes. La fisteina es uno de estos flavenoides que estimula la formación de redecillas entre las neuronas y así puedas tener una plataforma completa inicial en tu bebe ( aun por concebir) llamada sinaptogenesis. Recuerda que en el momento de la 4ta y 5ta semana el cerebro se desarrolla asi como todos lo componentes estructurales del SISTEMA NERVIOSO CENTRAL y PERIFERICO. AUMENTA EL CONSUMO DE FUENTES DE COLINA: La colina y sus primas como la fosfatidilcolina son componentes importantísimo ce las membranas que cubren las células del cuerpo humano. El dotar al cuerpo de adecuadas fuentes de colina : HUEVO, LEGUMBRES. LECHUGA , COL asegura fuentes adecuadas de Acetilcolina e importante neurotransmisor en la dinámica de la transmisión del impulso nervioso que dictamina que tan rápido pensamos, resolvemos problemas y que tan rápida o reaccionamos y del como ( calidad) lo hacemos. EL PESCADO Y TU: El estudio Sell Chelles demostró que el consumo de pescado ( 500 gr) a la semana fué determinante en la adquisición del lenguaje y otros medidores de la capacidad cognitiva en niños de 4 a 5 años de edad hijos de estas madres. Si las fuente de pescado son segura debes de incluirlas: atun, bacalo,pez azul entre otros. Hablaremos después de como los componentes : omega -3 y 6 ademas de DHA en estos animales son de suma importancia en transmisión del impulso nervios (mielenizacion, específicamente)
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La preparación del adecuado desarrollo neuronal y por ende cerebral de tu bebé inicia antes del embarazo, con un plan de NEURONUTRICION y NEURODESARROLLO en ti, antes de quedar embarazada.
Kids & Care
10 + 1 BLUEPRINTS
Sobre La Inteligencia Múltiple y Neuronutrición
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Somos lo que comemos. El Neurodesarrollo inicia antes de la concepción, con una madre sana, con niveles de Hierro, anti-oxidantes, grasa saturadas, acido fólico, derivados de la vitamina B, A, C y otros nutrientes / oligoelementos
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Los niños con destrezas arriba del promedio no son casualidad. Es el resultado de una intervención no formal y proveedores de salud.
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El desarrollo de las inteligencias múltiples descritas por Gardner tiene base, la adecuada neuronutrición de tu bebé para el adecuado desarrollo neurológico y psicomotor.
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La investigación nos ha demostrado que los años más importantes para emprender son de los 0 alos 8 años de edad, que es cuando el cerebro forma conexiones vitales.
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Mientras más fuertes y anchas sean esas conexiones que hagamos entre los 0 y los 8 años de edad, más grande sera la plataforma de nuestra capacidad para aprender.
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Un programa de neuronutrición adecuada PUEDE HACER que estas CONEXIONES sean MAS FUERTES y MAS ANCHAS.
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El 80% de los niños promedio menores de 10 años pueden desarrollar destrezas arriba del promedio.
EL 80% de la aptitud para aprender la desarrollan para cuando cumplen 8 años de edad.... No desarrollan el conocimiento y la inteligencia sino las vías neuronales en las cuales se basará todo el aprendizaje futuro. Después de los 10 años, las vias neuronales que no se han conectado literalmente mueren.
Próximamente serás invitado a una serie de conferencias del programa B-SMART para que inicies inmediatamente un programa de Neuronutrición y de Educación Enrriquecida.
Dr. Franks Casamalhuapa Pediatra - MPH
Kids & Care
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Consejos prácticos para un año escolar de éxito!
Consejos prácticos para un año escolar de éxito! El año escolar inicio y todo puede resultar un caos si no planificas y organizas todo desde el inicio. Conocemos esta necesidad , propia de estos tiempos y de allí que hoy quiero compartir contigo los siguientes tips para garantizar un año escolar de éxito.
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Levantate temprano. Esto debe de ser un habito que debes de promover desde ya a tus hijos. Al que madruga ..Dios lo Ayuda.
Haz con anticipación un mapa de vías alternas a la usual que tomas para dejarlos en el colegio.
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Revisa tu carro periódicamente. La gasolina se coloca una noche antes.
No permitas el uso de smartphones, tabletas u otros aparatos durante el recorrido al colegio. Este tiempo es crucial para repasar con ellos aspectos de sus tareas, progrmacion de actividades ex – aulas, entrenos, etc. Este lapso de tiempo puede ser muy provechoso para que oralmente revisen cuestionarios o material que están por evaluar en la escuela. Establece reglas de oro. No se permite uso de computadora , tabletas o smartphones hasta haber terminado las tareas.
32 •- Febrero 2015 -•
La importancia hoy en dia con horas de tráfico pesado para trasladar a tus pequeños, múltiples ocupaciones y responsabilidades debido a tu negocio o trabajo además de lo exigente que los rápidos avances tecnológicos y de informática de estos días hacen que praticamente necesites de ¨superpoderes¨ para llevar todo a la vez y en orden.
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Promueve la lectura de la lección del dia y sus revisiones bibliográficas a diario. No permitas que se acumule material.
Si se te dificulta supervisarlos durante el tiempo de estudio en casa, instala una cámara y chequéalos desde tu Smartphone o desde tu tableta. Reduce el tiempo de televisión, cable, películas etc a 45 minutos al dia.
Fin de semana es para divertirse. Esto debe de ser una regla pero siempre el Domingo por la tarde es bueno revisar las tareas.
Promuéveles pepinos, manzanas, fresas, atún durante sus meriendas. Estos alimentos son ricos en fisteina y omega 3, 6 además de DHA y colina.
Nunca mandes a tus hijos sin desayunar al colegio o kínder Simpe:
LEVANTATE TEMPRANO.
Pon estos tip a trabajar y bon voyage!
Kids & Care
LA GENIALIDAD de contar con una EDUCACION ENRIQUECIDA No puede existir un adecuado neurodesarrollo en la infancia sin un adecuado programa de EDUCACION ENRIQUECIDA.
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a Neurogenesis prenatal y postnatal (HIPOCAMPO) se estimula de forma complementaria con un programa de EDUCACION ENRIQUECIDAD. La adecuada formación de autopistas y calles pavimentadas con el mejor revestimiento de mielina , la transmisión de información por medio del mejor vehículo (el IMPULSO NERVIOSO) debe de promoverse con un programa complementario de Educación Enriquecida. El uso de ese “ pool” o almacén de los mejores componentes y materiales para edificar y construir estas redes de transmisión de datos radica en un bueN programa de educación enriquecida. La intervención ingeniosa por medio de esta estrategia es crucial antes de los primeros 8 años de vida. Posterior a esta edad decrece el impacto de esta intervención.
El desarrollo de estas habilidades es posible en la mayoría de los niños y niñas. Basándose en la primicia de que el 80% de los niños son potencialmente dotados, un programa adecuado de educación enriquecida en la edad óptima bajo estándares de calidad internacional puede revertir la pirámide poblacional de los niños y niñas superdotados.
La edad ideal para desarrollar las habilidades intelectuales de los niños es en la etapa preescolar. Te invito a que nos acompañes a nuestras conferencias digitales y presenciales con B-SMART y centros lideres en educación enriquecida en el mundo: FASTRACK KIDS y asi formes parte de esta innovadora iniciativa.
Dr. Franks Casamalhuapa Pediatra - MPH
“Recuerda que estamos sobre la Calle Gabriela Mistral y 33 Avenida Norte S.S, para solventarte cualquier problema bucal. Nos puedes contactar en Facebook o Twitter y así te aclaramos dudas, tenemos muchas promociones para ti. Nuestro Objetivo de trabajo es: Darte una sonrisa con la que te sientes feliz y no pares de sonreír. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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