Den nye Hilde er bra nok

Etter slag ville Hilde Magelssen strekke seg etter sitt gamle jeg. En fysioterapeut på Vikersund Bad Rehabiliteringssenter lærte henne hvor mye hun kunne presse seg selv.

Av Martin Aasen Wright

– Jeg mener det er svært vesentlig at man er på rett plass til rett tid. Jeg hadde ikke hatt like stort utbytte av oppholdet mitt på Vikersund hvis jeg ikke hadde fått jobbet med min lydsensitivitet først, og hvis jeg hadde vært for plaget av fatigue, sier Hilde Magelssen (51).

For seks år siden hadde hun slag i lillehjernen. Magelssen har det siste året vært på to opphold på Vikersund Bad Rehabiliteringssenter, og fremhever betydningen av at rehabiliteringen er tilpasset den enkelte.

– For å finne riktig sted og type behandling, må du kjenne til hva du har behov for og gjerne ha analysert det grundig. Eller at dine nærmeste ser og skjønner hva du trenger. Det er ikke lett å vite selv bestandig, forteller hun.

Smertefull lyd Magelssen stod overfor tre store utfordringer: lyd- og lyssensitivitet og fatigue. Ett år etter slaget fikk hun hjelp hos audiopedagog Reidun Heikvam. Magelssen hadde hyperakusis, som er overfølsomhet for lyd, hvor personen har et vesentlig høyere ubehagsnivå enn normalt.

– Fordi jeg var så sterkt plaget av fatigue de første årene etter slaget, fikk jeg ikke den progresjonen jeg ønsket meg for min lydsensitivitet. Ved fatigue tåler man lys og lyd enda dårligere og med lavere energi i tillegg, tok denne type trening ekstra lang tid for meg, forklarer hun. Før slag var hun en yrkesaktiv dame som var svært sosial, trente i helsestudio og som spilte håndball. Det skulle ta flere år å lære seg sitt nye jeg å kjenne for Magelssen.

– For meg var det helt unormalt å være så stillesittende jeg nå ble. Den dagen jeg fikk slag, sendte jeg nemlig SMS fra sykesenga «Kommer ikke på håndballtrening i dag». –Sosial kontakt og god kjemi Én person skulle bli helt avgjørende for Magelssen, fysioterapeut Dag Erik Johansen ved Vikersund Bad Rehabiliteringssenter. Under kartleggingssamtalen la han særlig vekt på det psykososiale hos pasientene. Oppholdet var persontilpasset og pasientene skulle trives.

– Bedre person kunne ikke jeg ha fått. Igjen ser jeg verdien av sosial kontakt og god kjemi, sier hun. Magelssen beskriver seg selv som en «flink pike». Johansen utfordret henne dermed på hvor mye som var «bra nok». Hvor mye skulle hun presse seg selv?

– Det var faktisk vanskeligere enn jeg trodde å tenke om trening. Om trening og meg selv. Men så viktig når jeg nå har lært det. Å kjenne at all, så og si all aktivitet jeg gjør, er bra nok. Jeg må ikke hige etter mer, erkjenner hun.

GRENSER: Hilde Magelssen beskriver seg selv som «flink pike», men fysioterapeut Dag Erik Johansen ved Vikersund Bad Rehabiliteringssenter lærte henne hvor viktig det er å sette grenser for seg for hva som er bra nok. (Foto: Privat) TRENING: – Delmål har blitt gjort om til mål. Og jeg er strålende fornøyd med det, sier Hilde Magelssen. (Foto: Privat)

martin.aasen.wright@gmail.com