ZORGbijlage 2019
I N
‘Als ik eenmaal bezig ben, vind ik het heerlijk’
D E Z E
Z O R G B I J L A G E
Kraamzorg met een gouden hart
U hoeft de deur niet meer uit
“Ik schaam mij eigenlijk een beetje voor mijn schimmelnagels”
Tal van mogelijkheden voor gezondheidscheck
Hulpmiddelen in huis bieden uitkomst Je eigen gezondheid checken via meetapparatuur in huis, armbandjes of apps? Waar in het verleden eigenlijk alleen de thermometer en de weegschaal een handig hulpmiddel in huis waren, zijn er vandaag de dag veel meer mogelijkheden om de eigen gezondheid in de gaten te houden. DOOR PETER HOUTEPEN
We noemen in dit verband onder andere bloeddruk-, bloedsuiker-, saturatie-, hartslagen lichaamsvetmeters, maar bijvoorbeeld ook slaapmonitors.
Uitkomst Voor mensen met een hart- of vaatziekte of een verhoogd risico hierop kan een bloed-
drukmeter in huis een uitkomst zijn. Het is wel raadzaam om hierover vooraf met de huisarts te overleggen en te bezien of het verstandig is. Voor het meten van de bloeddruk zijn zowel pols- als bovenarmmeters in omloop. Bij een polsmeter moet de hand ter hoogte van het hart gehouden worden en de arm stil. Een meting met de bovenarmmeter is minder gevoelig voor fouten door beweging. Een bloedsuikermeter controleert de hoeveelheid gehalte aan glucose in het bloed. Met name diabetespatiënten hebben hier baat bij.
Zuurstof Saturatie is de term die gebruikt wordt om te bepalen hoeveel zuurstof er in de weefsels in het hele lichaam, of in bepaalde delen van het lichaam, wordt opgenomen. Volgens de website dokterdokter.nl voelen mensen bij een verlaagde saturatie zich niet prettig. ‘Een voorbeeld hiervan is hypoxie; het lichaam krijgt niet voldoende zuurstof. Vaak komt dit voor bij mensen die op grote hoogte verblijven. Ook in de luchtvaart is er sprake van hypoxie als de luchtdruk in de cabine wegvalt. Ook mensen met aandoeningen zoals COPD of andere longziektes hebben last van een verminderde saturatie. Hierdoor kunnen hoofdpijn, vermoeidheid, versnelde hartslag en kortademigheid optreden. Symptomen kunnen blauw aangelopen vingers of toevallen zijn. Ook kan er een gevoel van euforie ontstaan of een verwardheid’, aldus de website.
Prestaties Wie snel en eenvoudig zijn of haar eigen hartslag bij wil houden is gebaat bij een hartslagmeter. Bij bijvoorbeeld wielrenners zie je al bijna niets anders meer. Het handige hieraan is dat de geleverde prestaties opgeslagen kunnen worden.
BMI Een analoge weegschaal is voldoende om enkel je gewicht te meten. Bij digitale weegschalen, althans de meeste, is er nog veel meer mogelijk. Bijvoorbeeld het meten van je Body Mass Index (BMI). Ook zijn er
zogeheten lichaamsanalyse weegschalen op de markt. Die meten behalve je BMI ook het vochtgehalte, vetpercentage, botmassa en/of spiermassa.
Slaap Een slaapmonitor controleert de diepte en duur van iemands slaap, maar ook de hartslag, de ademhaling en de bewegingen die gedurende de slaap worden gemaakt. Wie ’s morgens niet echt het gevoel heeft goed uitgeslapen en goed uitgerust te zijn, kan met een slaapmonitor mogelijk geholpen worden.
www.brugnieuws.nl
dinsdag 12 november 2019
32
Saar aan Huis
Voor betrouwbare en persoonlijke ondersteuning thuis Ouderen wonen steeds langer thuis, waarbij extra hulp nodig is van de partner, kinderen of buren. Deze mantelzorgers zijn echter steeds minder beschikbaar of raken overbelast. Dan biedt Saar aan Huis de oplossing. Onze organisatie biedt ouderen allerlei vormen van hulp om zo prettig en zo lang mogelijk thuis te kunnen blijven wonen. Inmiddels hebben vele ouderen – ook mensen met dementie - een Saar voor: • gezelschap, voorlezen of een spelletje doen • begeleiding bij een wandeling, uitstapje of doktersbezoek • licht huishoudelijk werk, boodschappen of koken. Zij krijgen altijd hulp van dezelfde Saar, op de momenten dat zij dat wensen. Onze Saars hebben levenservaring, zijn snel inzetbaar, woonachtig in de regio, deskundig en uitvoerig gescreend.
Voor meer informatie: Noortje Bauwens 038 444 8478 zwolle@saaraanhuis.nl www.saaraanhuis.nl
d Gediplomeer pedicure, bij en aangeslot
Pedicurepraktijk voor al uw voetklachten Daarbij moet u denken aan: Diabetische voetproblemen
Likdoorns verwijderen
Schimmel- of kalknagels
Reumatische voetproblemen
Eelt verwijderen en kloven verzorgen
Risicovoeten
Ingroeiende teennagels
Zwemmerseczeem of voetschimmel
Nagelreparaties
Gel nagellak, etc.
Medisch Pedicure Parkeren voor de deur en rolstoelvriendelijk!
Karthuizerlaan 40 | 8271 XB IJsselmuiden 06-553 77 631 | info@voetzorgvanderkolk.nl
VO E T Z O R G VA N D E R KO L K . N L
De contracten voor 2020 zijn weer getekend
Christelijke
thuiszorg Onze zorgverleners zijn er graag voor u!
Ook in het komende jaar kunt u bij ons via alle zorgverzekeraars terecht voor Fysiotherapie en Handtherapie
Team Kampen/IJsselmuiden Noordweg 2 038 38 61 140 Vrijblijvend en gratis advies:
curadomi.nl/kampen
Openingstijden: Di: 8.30 - 17.00 uur, 19.00 - 20.30 uur Wo.: 8.30 - 12.00 uur, 19.00 - 20.30 uur Do. 8.30 - 17.00 uur. Vrij.: 8.30 - 15.00 uur. Maak eenvoudig een afspraak via mijn website, bellen mag natuurlijk ook!
Verzorging thuis Verpleging thuis Palliatieve zorg Huishoudelijke hulp Casemanager dementie Wondzorg (verpleegkundige i.o.)
www.brugnieuws.nl
dinsdag 12 november 2019
33
Nooit meer afhankelijk dankzij een scootmobiel
Niet meer goed te been door ouder- dom, een ongeluk of ziekte? Dan biedt een scootmobiel een goede uitweg om toch mobiel te blijven en dingen te kunnen ondernemen. Een scootmobiel zorgt ervoor dat je niet meer afhankelijk bent van familie, vrienden en kennissen. De hond uitlaten? Met een scootmobiel kan je dit gewoon doen, zonder de hulp van anderen. In Nederland is een scootmobiel dan ook veruit het populairste vervoersmiddel voor mensen met een handicap.
Sinds januari 2015 is er een nieuwe wet in werking gesteld: de Wet Maatschappelijke Ondersteuning (WMO). Deze heeft als doel om iedereen te laten deelnemen aan de samenleving. Via de WMO kunnen mensen ondersteuning krijgen via hun gemeente.
Als je zelf niet meer mobiel genoeg bent en graag een scootmobiel wil, is het handig om te kijken of je in aanmerking komt voor een financiele bijdrage vanuit de gemeente. Heb je een aanvraag ingediend, dan kijkt een specialist of je hiervoor in aanmerking komt. Mocht dat het geval zijn, dan kan dit je veel geld besparen.
Via www.swtzwolle.nl kunnen Zwollenaren een scootmobiel regelen. In Zwolle bestaat de zogenaamde Scootmobielpool. Op vijf plekken in de stad kan een scootmobiel geleend worden. Hier zijn geen kosten aan verbonden.
Aanmelden voor de scootmobielpool kan via de balie van de zorgcentra Nieuwe Haven (Kamperpoort), De Havezate, Fermate (beide in Holtenbroek), De Kievitsbloem (ZwolleZuid) of Rivierenhof (Aa-landen).
Gebruikers moeten een bruikleenovereenkomst tekenen voordat ze de scootmobiel meekrijgen. Ook moet een identiteitsbewijs getoond worden. De zorgcentra zorgen voor het onderhoud, zoals een opgeladen accu en een juiste bandenspanning.
Les op de scootmobiel Voor het eerst rijden op een scootmobiel kan lastig zijn. Daarom zijn er speciale scootmobiellessen ontwikkeld. De organisatie vertelt: “Als u meedoet aan de scootmobielpool, dan is het belangrijk dat u weet hoe u het voertuig moet besturen en welke verkeersregels er zijn. Ook is het prettig dat u zich veilig voelt op de scootmobiel en in het verkeer. De scootmobielen uit de pool zijn voor vrijwel iedereen makkelijk te besturen. Toch kan het verstandig zijn dat u een rijcursus volgt.” Meer informatie over de lessen of de scootmobielpool? Neem dan contact op met: De Nieuwe Haven, telefoonnummer (038) 426 37 00, De Driezorglocatie: De Havezate, De Kievitsbloem, Fermate, De Rivierenhof op telefoonnummer (038) 200 1100 Een scootmobiel kan ook gekocht worden. Dit heeft als voordeel dat hij altijd ter beschikking staat. Tweedehands scootmobielen kunnen gevonden worden via https:// www.zorgoutlet.nl/. Er zijn allerlei soorten beschikbaar: snelle, langzame, scootmobielen voor twee personen en scootmobielen met drie wielen. Met een scootmobiel mag u op verschillende plaatsen rijden: op de stoep, het voetpad, het fietspad, en de rijbaan. Er gelden verschillende maximumsnelheden en u mag niet rijden op een autoweg of snelweg.
U heeft voor een scootmobiel geen rijbewijs nodig. Kan het voertuig harder dan 10 km per uur, dan is de minimumleeftijd voor de
bestuurder 16 jaar. Jongeren onder de 16 jaar kunnen een ontheffing aanvragen om er toch in te mogen rijden.
Zelfzorgwinkel Bolwerk Ontzorgt het advieskanaal voor hulpvragen Hans en Gerry Bolwerk zijn begin dit jaar een nieuwe weg ingeslagen. De DA Drogisterij werd ingeruild voor een formule van zelfzorgwinkel met een thuiszorgwinkel, drogisterij en verkooppunt van Eyelove onder de noemer Bolwerk Ontzorgt. “We zijn een speciaalzaak geworden en zijn zeker ook nog steeds een drogisterij”, aldus Hans Bolwerk. Zo’n acht maanden na de verhuizing in de Oudestraat van nummer 80 naar 155 zitten Hans en Gerry Bolwerk uitstekend in hun vel. “We zijn zielsgelukkig dat we deze stappen hebben gezet. We proberen voor mensen problemen op te lossen en zijn close met de klanten. Dat is heel dankbaar werk, we maken mensen blij, het is fantastisch om te doen”, aldus Hans Bolwerk.
Mensen vooruit helpen Hans en Gerry Bolwerk maakten jarenlang naam als DA Drogist. In 2001 werd de zaak in Kampen uitgeroepen tot Drogist van het Jaar. Maar na vele jaren vonden ze dat het tijd was om te veranderen. De prijs werd een steeds belangrijker instrument in de wereld van de drogisterijen, terwijl zij het vooruit helpen van klanten van groot belang vinden.
Drogisterij Daarom kozen Hans en Gerry Bolwerk voor de formule van een zelfzorgwinkel. Daarin is ook een belangrijke rol weggelegd voor een drogisterij. “Mensen denken dat we geen drogisterij meer hebben, maar dat is zeker wel het geval. We hebben een mooi assortiment zelfzorggeneesmiddelen, zoals geneesmiddelen, verbandmiddelen, mondverzorgingsproducten en voedingssupplementen. Daarnaast kun je via bewustwinkelen.nl ruim 67.000 drogisterijartikelen bestellen. Die kun je dan bij ons ophalen en betalen”, vertelt Hans Bolwerk. De producten van de drogisterij sluiten naadloos aan bij de rest van de zaak, dat bestaat uit een thuiszorgwinkel, een verkooppunt van therapeutische kousen en een collectie brillen van Eyelove. Advieskanaal voor hulpvragen “Mensen worden steeds ouder en zorg wordt steeds belangrijker en duurder. Zelf-
drogis terij
medicatie kan veel problemen oplossen. Daar spelen wij op in. Wij zijn het advieskanaal voor hulpvragen.” Bij de thuiszorgwinkel kunnen mensen terecht voor allerlei hulpmiddelen, zoals bandages, rollators, rolstoelen en douchekrukken. “We hebben een heel grote collectie thuiszorgartikelen op het gebied van zorg en revalidatie en kunnen bijna alles bestellen.” Ook kunnen mensen bij Bolwerk Ontzorgt terecht voor therapeutische kousen. Met Marieke heeft Bolwerk Ontzorgt een echte specialist op dit gebied in huis. “We hebben veel verschillende soorten en maten. Elk been heeft andere kousen nodig.” En dan zijn er nog de brillen van Eyelove. Bolwerk Ontzorgt is XXL-verkooppunt van Eyelove. Er is keuze uit maar liefst 450 monturen. Bolwerk Ontzorgt Oudestraat 155, Kampen 038-3313020 www.bolwerk-ontzorgt.nl
• thuisz orgwin kel • eyelov e
brillen
BUURTZORG Kampen en IJsselmuiden Net een beetje extra!
persoonlijk en professioneel Buurtzorg is een thuiszorgorganisatie die met kleine teams, bestaande uit (wijk)verpleegkundigen en wijkziekenverzorgenden, zorg levert aan huis. Het gaat hierbij om verpleging en persoonlijke verzorging. Onze medewerkers kijken samen met u wat er aan zorg nodig is en zoeken samen met u en uw omgeving naar oplossingen.
‘Kleinschalig en je hebt een vast aanspreekpunt. Heel prettig bij de zorg van ouders. Die nog dankzij deze zorg op zichzelf kunnen wonen’ ‘Ze wassen en douchen mij, aankleden, steunkousen. Als er wat aan de hand is regelen ze en komen dan nog even om te kijken. Behandelen als ik iets had. Je kunt ze dag en nacht bellen. Mijn ervaringen zijn heel goed en raad ze ook aan in IJsselmuiden om er gebruik van te maken. In goede maar ook slechte tijden is er hulp.’ ‘Ben zeer tevreden over de Buurtzorg IJsselmuiden. Een liefdevol en deskundig team wat met je meedenkt en de voortgang goed in de gaten houdt. Zeker een aanrader!’ ‘Goede hulp. Hebben tijd voor een gesprek. Geven veel aandacht en zorg. Waken voor gezondheid en veiligheid van cliënt. Super team’ ‘Buurtzorg voldoet volledig aan onze wensen. Wij zijn zeer tevreden met de hulpen waarderen volledig de zorg voor ons. Ze zijn altijd bereid om te komen en doen ook wel kleine dingen ernaast. Net dat beetje extra. Keurig en nette manier van behandelen.’ ‘Het is een liefdevol team. Ze bieden een hele goede zorg. Ze waken over de gezondheid van de cliënt. Ook aan veiligheid wordt gedacht. Aan kennis en deskundigheid wordt veel aandacht besteed d.m.v. studie / open dagen etc.’
‘Wij als kinderen zijn erg tevreden over de buurtzorg die nu alweer bijna 2 jaar bij onze vader over de vloer komt. Vriendelijk, betrokken, deskundig en kleine teams, waardoor onze vader een vaste, kleine groep verzorgers heeft. Zo kennen ze hem goed, waardoor er adequaat gereageerd kan worden op evt. veranderingen in zijn gezondheid. Wij bevelen ze van harte bij u aan!’ ‘Ondanks verdrietige dagen, is de zorg en aandacht van dit team onvergetelijk voor ons. Wat een betrokkenheid en aandacht, om in dankbaarheid aan terug te denken na het overlijden van mijn man. Ik kan iedereen aanraden eens verder te kijken dan grote aanbieders van zorg. Dit team is meer dan top!’ ‘Vriendelijk, behulpzaam ze voelen goed aan wat je nodig hebt. Het geheel is erg prettig. Gezelligheid met de dames. Ze zien mij als mens en niet alleen als patiënt.’
Wilt u ook gebruik maken van onze diensten? Neem dan contact op voor aanmelding of meer informatie! Ons telefoonnummer voor Kampen is: 06 - 535 957 27 voor IJsselmuiden: 06 - 127 228 83
www.brugnieuws.nl
dinsdag 12 november 2019
35
Ben Weststrate (77) sport nog altijd meer dan gemiddelde volwassene
‘Als ik eenmaal bezig ben, vind ik het heerlijk’ GOES - Altijd blijven sporten, veel met jongeren omgaan, een beetje geluk en een vrouw die hem altijd de ruimte heeft gegeven om van alles te ondernemen. Het zijn volgens hemzelf de redenen waarom de 77-jarige Ben Weststrate uit Goes nog zo fris is als een hoentje. “Ik vind het nog steeds heerlijk om te sporten.”
DOOR EUGÈNE DE KOK Hij heeft gisterochtend 55 kilometer gefietst en ‘s avonds heeft hij met een vriend en leeftijdgenoot zijn wekelijkse les aquarobic gevolgd. “Altijd lekker om te bewegen in dat warme water, goed voor de spieren”, zegt een lachende Ben Weststrate. Zeggen dat hij een actieve oudere is, is een understatement als je het over de 77-jarige Goesenaar hebt. Naast fietsen en aquarobic is Weststrate met grote regelmaat te vinden in de turnhal van sport- en recreatiecentrum Omnium, waar hij bij verschillende selectiegroepen assisteert, is hij surveillant op het CIOS, fietsvrijwilliger met ouderen op de dagbehandeling van Zorggroep Ter Weel, jurylid van amateurwielerorganisatie TMZ, betrokken bij de organisatie van wielerronde ZLM Tour en gaat hij twee keer per week anderhalf uur bij een Syrisch gezin in zijn straat op bezoek ‘om ze een beetje opweg te helpen’. “En één keer in de veertien dagen klaverjas ik met oudcollega’s van de spoorwegen. Dan blijf ik ook scherp van geest”, lacht hij. De in 1939 geboren Weststrate doet alles nog steeds met plezier. “Ik merk dat ik ouder word en af en toe moet ik me er echt toe zetten, maar als ik eenmaal bezig ben, vind ik het heerlijk. Het helpt ook dat ik een trainingsmaat heb. Dan heb je een stok achter de deur.”
Bronchitis Weststrate heeft zijn leven lang gesport. Als 6-jarig jochie werd hij lid van de voetbalclub
in zijn geboortedorp ‘s-Heer Arendskerke. “Maar ik had aanleg voor bronchitis en de huisarts zei dat gym beter voor me zou zijn.” Hij volgde het advies op en werd lid van gymvereniging Atlas in Heinkenszand. De sport bleek zijn eerste en grote liefde. Weststrate trainde jarenlang één, hooguit twee keer per week, totdat hij als puber naar Volharding in Goes verhuisde. “Toenmalig trainer Henk Mijnsbergen vond dat ik aan wedstrijden mee moest gaan doen. Op mijn eerste eindigde ik als 20e. Toch vroeg Mijnsbergen aan me: ‘Heb je er veel voor over?’ Daarna ben ik met hem veel meer gaan trainen.” Weststrate had talent en werd een vaste waarde in de Zeeuws-Brabantse selectie. “Landelijk meedraaien in de top lukte me niet. Daarvoor was ik simpelweg te laat begonnen.” Hij bleef actief turnen tot zijn 30e toen een blessure dwong hem te stoppen. Rond die leeftijd maakte hij kennis met wielrennen. “Mijn tweede passie”, noemt hij het. “Het is voor de gezondheid een hele goede combinatie. Turnen doe je binnen en is heel goed voor het opbouwen van spiermassa en evenwichtsgevoel. Ik heb daar nu nog profijt van. Wielrennen is een duursport, die je buiten beoefent en waarmee ik me kan ontspannen.”
Volle overgave Weststrate richtte zich na zijn actieve turncarrière op het trainerschap. Ook daar stortte hij zich met volle overgave op. Hij volgde opleidingen in het hele land, onder
Waarom kiezen klanten voor ons: + Hoogwaardige hoorzorg op afspraak bij u thuis! + Altijd een vast gezicht + Vrijblijvend een aantal weken proefdragen + Specialist in (exclusieve) onzichtbare hoortoestellen + We werken in vaste kleine regio’s, dus altijd in de buurt + Flexibel en een luisterend oor + Geen onverwachte kosten + Aanpassing in woon- werksituatie + Volledige onafhankelijkheid en zelfstandigheid
Ben Weststrate geeft training aan een springgroep van Forza Gymnastica. FOTO COBY WEIJERS
meer in Den Haag, Overveen en Papendal, kreeg les van grote namen uit binnen- en buitenland, haalde vrijwel alle diploma’s die er waren, ging al snel aan de slag als trainer bij Volharding en was op Zeeuws en zelfs landelijk niveau betrokken bij de ontwikkeling van de turnsport. Hij is nooit met het trainen en begeleiden van talent gestopt, al heeft hij al jaren geen vaste groepen meer onder zijn hoede. “Dat verplichte wilde ik niet meer. Ik doe nu alles met mate. Het moet leuk blijven. Als ik er nu ben, heb ik het altijd naar mijn zin. En ik merk dat die kinderen het ook leuk vinden. Ik kan niet meer alles zoals vroeger, maar doe nog goed mee en blijf in beweging. Ik vind het heerlijk om met de jeugd bezig te
Derde helft Volgens Weststrate is het één van de redenen waarom hij nog fit door het leven gaat. Hij heeft ook altijd gezond geleefd. “Ik heb bijvoorbeeld nooit gerookt. Mijn vader is op zijn 46e overleden aan longkanker. Daar ben ik dus nooit aan begonnen. Een biertje drinken doe ik wel graag. Ik kan genieten van de derde helft.” Westrate zegt dat hij het allemaal niet had kunnen doen zonder de steun van zijn vrouw. “Zij heeft het altijd goed gevonden dat ik altijd bezig was. Zonder die vrijheid had ik het niet kunnen doen.”
HOOGWAARDIGE
HOORZORG BIJ U THUIS.
Lyric de contactlens voor in het oor.
MEER WETEN?
Bel Henri Schuring Gediplomeerd Audicien
Bel 085-489 90 70 Mail info@dehoorbutler.nl Web www.dehoorbutler.nl
zijn. Het is een cliché, maar ik blijf daardoor jong van geest. Daar zit echt een kern van waarheid in.”
HOOGWAARDIGE HOORZORG BIJ U THUIS
www.brugnieuws.nl
dinsdag 12 november 2019
37
Grenzen stellen en structuur aanbrengen is vaak niet eenvoudig ‘Overgewicht bij kinderen neemt dramatisch toe’ Structuur
Overal liggen verleidingen voor lekkere tussendoortjes op de loer. Ook in schoolkantines. Het eten van een appel is dan een goed idee. FOTO JOGG DOOR ADDO SPRANGERS
Dat is meer dan alarmerend. 77 Procent van te dikke kinderen is als volwassene nog steeds te dik. Naarmate een kind ouder wordt, is de kans groter om als volwassene ook overgewicht te hebben. De mate van overgewicht heeft op 13-jarige leeftijd de grootste voorspellende waarde voor overgewicht op volwassen leeftijd. Het is misschien een open deur, maar voorkomen is nog altijd beter dan genezen.
Consequent Dat betekent dus goed opletten op wat je eet en drinkt, en vooral ook genoeg bewegen. Het klinkt simpel, maar in de praktijk blijkt dat lang niet altijd zo te zijn. Dat heeft alles te maken met de veranderende maatschappij. Zo is er een enorm aanbod van - lang niet altijd gezond - eten en drinken op tal van plaatsen, van de schoolkantine tot aan kledingzaken toe. Probeer al die verleidingen maar eens te weerstaan. Kinderen en jongeren kiezen doorgaans liever voor een lekkere koek dan een gezonde appel of wortel. Frisdrank wordt door hen meestal geprefereerd boven water. Het aanbod van voedingsmiddelen en tussendoortjes wordt steeds groter en ouders moeten dus steeds meer grenzen gaan stellen en consequent blijven. Dat is ontzettend moeilijk.
Ouders vinden het bovendien niet altijd gemakkelijk om nee te zeggen, terwijl juist op hun schouders de taak rust om grenzen te stellen en structuur aan te brengen. Deze structuur moeten ze niet alleen aanbrengen in het eet- en drinkpatroon, ook het beweegpatroon is gebaat bij structuur. Kinderen zouden vooral lekker moeten bewegen en wat minder bezig moeten zijn met bijvoorbeeld mobieltje, laptop of computer. Al zijn er aanwijsbare drempels als het gaat om bewegen. Door het toenemende verkeer bijvoorbeeld is het op veel plaatsen niet bepaald uitnodigend om buiten te spelen. Ook zijn er lang niet overal speelplaatsen. Daarnaast zijn er nogal wat ouders die hun kinderen met de auto naar school brengen. Soms voor de veiligheid, soms uit gemakzucht.
met bloedvaten. Voor wie de strijd tegen het overgewicht niet alleen aan kan, is er gelukkig voldoende professionele hulp beschikbaar. Zo bieden ziekenhuizen en gezondheidscentra het programma Vet Cool! Aan, een begeleidingprogramma voor kinderen in de leeftijd van 4 tot 12 jaar met (beginnend) overgewicht of obesitas waarbij ook de ouders en/ of verzorgers intensief worden betrokken. Bij de aanpak van overgewicht is het namelijk belangrijk dat het hele gezin wordt ondersteund. Diverse zorgverleners, zoals diëtist, kinderfysiotherapeut en orthopedagoog, worden dan ook bij deze methodiek ingezet.
The Daily Mile Op 28 september 2016 werd officieel gestart met The Daily Mile in Nederland. Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG) is hier initiatiefnemer van. Op landelijk niveau probeert JOGG basisscholen hierbij te stimuleren om iedere dag vijftien minuten te gaan (hard)lopen met de hele klas. Per november 2016 rennen 5.194 leerlingen op meer dan honderd scholen iedere dag The Daily Mile. Surf voor meer informatie naar: www.jongerenopgezondgewicht.nl
Eén op de acht kinderen is te zwaar Overgewicht is één van de meest ernstige bedreigingen van onze volksgezondheid. Gemiddeld één op de acht Nederlandse kinderen heeft overgewicht. Van de kinderen tussen de 4 en 20 jaar oud had 12% in 2015 overgewicht. Jongens hebben iets vaker overgewicht dan meisjes Bron: Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor, CBS i.s.m. RIVM, 2015
Vet Cool! Dat overgewicht bij kinderen alle aandacht behoeft, staat hoe dan ook buiten kijf. Mogelijke gevolgen voor de gezondheid op korte of lange termijn liegen er namelijk niet om. Denk aan diabetes en allerlei problemen
Een gezonde versnapering kan ook heel lekker zijn. FOTO JOGG
JOGG Daarnaast zijn er initiatieven als Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG) waarbij de focus ligt op het - in de omgeving van jongeren extra stimuleren van meer bewegen, naast gezonde voeding. Uitgangspunten hierbij zijn dat iedereen in de omgeving van jongeren zijn verantwoordelijkheid neemt en dat bewegen aantrekkelijk wordt gemaakt door goede voorzieningen, zoals uitdagende speel- en schoolpleinen en veilige fietspaden. Het is een initiatief dat inmiddels is omarmd door 119 Nederlandse gemeenten.
‘BEWEGEN AANTREKKELIJK MAKEN VOOR JONGEREN’
Kinderen hebben baat bij bewegen en buiten spelen. FOTO JOGG
Helft Nederlanders is te zwaar In 2015 had de helft (50,3%) van de Nederlanders van 20 jaar en ouder overgewicht. Overgewicht komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Bij obesitas is dat andersom: meer vrouwen hebben obesitas dan mannen. In totaal heeft 13,7% van de Nederlanders obesitas. Deze cijfers zijn gebaseerd op zelfrapportage van lengte en gewicht.
“Ik schaam mij eigenlijk een beetje voor mijn schimmelnagels” Vakmanschap en Expertise in eigen huis Heetkamp Orthopedische Schoentechnieken BV is een begrip in de regio. Functionaliteit, kwaliteit, en een persoonlijke benadering staan bij ons centraal. U kunt bij ons terecht voor: • Op maat gemaakte schoenen (OSA) • Semi-Orthopedische schoenen (OSB) • Inlays (steunzolen) • Revalidatieschoenen (VLOS) voorlopig orthopedische schoenen • Verbandpantoffels • Orthopedische voorzieningen aan confectieschoen (OVAC) • Teenorthese
“Dat is wat ik regelmatig hoor van mijn cliënten, want ik krijg veel cliënten die erg graag van deze vervelende klachten af willen. Een schimmelnagel kun je zomaar oplopen en iedere dag zie ik ze voorbij komen in mijn praktijk”, vertelt Åsa van der Kolk van Voetzorg van der Kolk. Een medisch pedicurepraktijk voor de hele regio Kampen die voldoet aan de modernste eisen. De rolstoelvriendelijke praktijk is bovendien aangesloten bij ProVoet en staat officieel geregistreerd in het Kwaliteitsregister voor Pedicures. Dat betekent dat ook mensen met bijvoorbeeld reumatische klachten en diabetes bij van der Kolk terecht kunnen. “Heel veel mensen hebben last van schimmelnagels en je kunt ze eenvoudig herkennen doordat nagels meestal in de dikte groeien
in plaats van in de lengte, ze zijn vaak brokkelig en hebben een andere kleur. Schimmelnagels (of kalknagels) zijn dol op vocht en met deze handige tips voorkom je al een boel ellende. Was je sokken binnenste buiten op 60 graden, houd je voeten goed droog, wissel dagelijks met je schoenen, draag leren schoenen en gebruik badslippers in vochtige ruimtes. Ook het consequent gebruik maken van een professioneel
schimmelwerend product, voorradig in mijn praktijk, op zowel de nagels als in de schoenen helpt tegen hardnekkige schimmels. Het dunner frezen van de nagels vermindert bovendien de druk in de schoenen. Er is in de meeste gevallen heel veel aan te doen en u hoeft zich echt niet te schamen” Heeft u ook schimmelnagels? Twijfel niet, een schimmelnagel behandeling kost slechts € 17,50, maak nu een afspraak via https:// www.voetzorgvanderkolk. nl/afspraak-maken/ of bel 06-55377631. Voor meer informatie over de praktijk, behandelingen, cadeaubonnen kijkt u op: https://www. voetzorgvanderkolk.nl/
Iedere woensdagmiddag is er een advies/inloop-middag van 13.00 tot 17.00 uur waarbij een orthopedisch schoentechnicus aanwezig is. Openingstijden: maandag t/m vrijdag 8.30-17.00 uur (zaterdag gesloten) Adres: Klapperdijk 34, 8191 AE Wapenveld Telefoon: 038-4470997 E-mail: info@heetkamporthopedie.nl website: www.heetkamporthopedie.nl
www.brugnieuws.nl
dinsdag 12 november 2019
38
Fit en uitgerust de hele dag! Gezond slapen en pijnloos wakker worden begint met een goed matras en comfortabele ondersteuning. Wij adviseren u graag! Kies de juiste matras en kussen Hard slapen, een pijnlijk misverstand!
Goed slaapadvies is steeds belangrijker Met welke klachten wordt u wakker? Hoofdpijn, nekpijn, stijve armen, pijnlijke heupen en benen vaak zijn ze direct te herleiden naar een slecht bed of matras. En ook al hebben we geen directe klachten, comfort in onze woning vinden we steeds belangrijker en dat begint in de slaapkamer! Al generaties lang is Koops Bedden voorloper met pasklare oplossingen om verzekerd te zijn van een comfortabel bed, een goede nachtrust, duurzame producten en een gezond leefklimaat.
Te hard matras
Te zacht matras
Goed matras
Kom langs voor gedegen advies over bijvoorbeeld matrassen, de mogelijkheden in hoog/laag boxsprings, deelbare en hoge ledikanten of (electrisch) verstelbare bodems, kasten en nog veel meer.
Juiste lighouding DĂŠ slaapwinkel met de beste service en kwaliteit
Gratis
DESKUNDIG ADVIES Direct aan de
A28
Rondweg 72, 8091 XK Wezep Tel: 038 376 12 12 www.koopsbedden.nl
Zondags gesloten
www.brugnieuws.nl
dinsdag 12 november 2019
39
Kleinschalig Buurtzorg biedt kwaliteitszorg op maat
In een wereld met grote zorginstanties is Buurtzorg een aangename uitzondering. Kleine teams staan garant voor herkenbaarheid, professionaliteit, zorgzaamheid en thuiszorg op maat. Het heeft Buurtzorg de hoogste beoordeling bezorgd van alle thuiszorgorganisaties in Kampen en IJsselmuiden op Zorgkaart Nederland.
Buurtzorg Nederland werd in 2006 opgericht door Jos de Blok. Hij ging voor betere zorg tegen lagere kosten. Om dat te bereiken introduceerde hij een model, waarbij zorg wordt verleend door zelfsturende teams zonder managers. Persoonlijke zorg staat hierbij centraal en inmiddels zijn er 750 teams actief, verspreid over heel Nederland. In de gemeente Kampen werd Buurtzorg in oktober 2012 met succes geïntroduceerd in IJsselmuiden en vervolgens in Kampen. Momenteel zijn er zes teams actief in de gemeente Kampen, drie in IJsselmuiden en drie in Kampen. “We zijn zelfsturend, dus doen alles zelf; van het afnemen van de indicatie tot aan het roosteren en het maken van de cliëntenplanning”, vertelt Ada Genuit van Buurtzorg IJsselmuiden. Elk team bestaat uit maximaal twaalf personen. En dat biedt veel voordelen. “Zo krijgen onze cliënten weinig verschillende mensen aan bed
en zijn onze medewerkers goed op de hoogte van de persoonlijke situatie van een cliënt”, aldus Hilde Snippe van Buurtzorg IJsselmuiden. “Bij grote zorgorganisaties klagen cliënten dat er zoveel mensen aan hun bed komen. Ons doel is maximaal twee verschillende gezichten aan bed per dag”, vult Margriet Kroes van Buurtzorg Kampen aan. Door de kleinschaligheid kan er zorg op maat worden geleverd. Het gaat hierbij om hulp bij algemene dagelijkse levensverrichtingen (ADL), zoals wassen en/of aan-en uitkleden, maar ook zorg na ziekenhuisopname. Daarnaast wordt ook gespecialiseerde zorg geboden, zoals wondverzorging, infuusbehandelingen, zorg in de laatste levensfasen, stomazorg en sondevoeding. “Als verpleegkundigen hebben wij kennis genoeg om zorg op maat te leveren. Iedereen is geschoold om verpleegtechnische handelingen te verrichten en we blijven ons ontwikkelen”, besluit Ada Genuit.
Kraamzorg met een gouden hart In blijde verwachting? Dan is KraamZorgzaam een zeer verstandige keuze. Met een groep van zes kraamverzorgenden uit Kampen en IJsselmuiden staat KraamZorgzaam voor korte lijnen, heldere afspraken en een professionele werkwijze. KraamZorgzaam heeft een werkwijze, bestaande uit drie stappen. De eerste stap is het kiezen van een persoonlijke kraamverzorgende en het contact leggen met haar via mail, telefonisch of WhatsApp. Na de inschrijving volgt in de zevende maand van de zwangerschap een persoonlijk kennismakingsgesprek. “Zo weet je wie er bij je in huis komt en kun je afspraken maken. Bij ons zijn de lijntjes korter. Alles gaat in overleg, de klant is koning”, vertelt Alie van Dijk. Als kraamverzorgende heeft ze samen met Gerda Ebbers, Tinie Koersen, Rietje Klappe, Ria Limburg en Cobie Visscher de krachten gebundeld en vormen ze samen het kloppende hart van KraamZorgzaam. KraamZorgzaam hecht veel waarde aan een goed persoonlijk contact. “Kraamzorg is heel intiem. Je krijgt iemand acht dagen over de vloer.” Kraamzorg is bij de zes kraamverzorgden in goede handen. Ze zijn gediplomeerd,
hebben ruime ervaring en staan ingeschreven bij Kennis Centrum Kraamzorg. Daardoor is KraamZorgzaam altijd up-to-date. “Kraamzorg wordt gauw gezien als verwenzorg, maar het is een professioneel beroep. We zijn geen kraamhulp, maar kraamverzorgende. Het is heel belangrijk om als kraamverzorgende te observeren, signaleren, controleren, informeren en adviseren. Daarmee voorkom je complicaties”, besluit Van Dijk.
KraamZorgzaam www.kraamzorgzaam.nl Tel: 06 285 523 32
U hoeft de deur niet meer uit “Gemak dient de mens! En dat merken we dagelijks”, aldus Henri Schuring gediplomeerd ambulant audicien. Een aantal jaar geleden is hij samen met Remco Vallinga (ook eigenaar van Vallinga Hoorzorg in Elburg) De HoorButler begonnen. Een bedrijf dat zich richt op hoogwaardige hoorzorg aan huis en op de werkplek. Henri en Remco zijn beide al jaren actief in de hoorbranche en hebben een goede en betrouwbare naam opgebouwd. “We merkten echter dat mensen die minder mobiel zijn of een drukke baan hebben niet gebruik konden maken van onze diensten vanwege de afstand of tijdgebrek. En dat vonden we jammer”. Als vanzelfsprekend was onze reactie: “Dan komen we gewoon bij u!” En zo is De HoorButler ontstaan. Kunnen we aan huis wel hoogwaardige kwaliteit bieden? Jazeker. “We hebben hiervoor geïnvesteerd in speciale apparatuur. Daarnaast kiezen we er bewust voor om in een kleine regio te werken. Op deze manier zijn wij in de buurt en is er voor de klant altijd een vertrouwd gezicht. Dat is belangrijk omdat we onze klanten dan écht leren kennen en zij hun verhaal niet steeds opnieuw hoeven te doen”.
De HoorButler heeft het afgelopen jaar een enorme groei doorgemaakt dankzij de overname van Bosch Optiek en Gehoor uit Kampen. In het verleden deed Henk-Jan Bosch veel huisbezoek in de gemeente Zwartewaterland (Genemuiden, Zwartsluis en Hasselt) en IJsselmuiden. Maar de laatste drie jaar bouwde hij dit steeds verder af. Veel mensen vonden die erg jammer. De positieve reacties die we ontvingen nadat we het huisbezoek weer oppakten, waren dan ook overweldigend”. Het enthousiasme heeft echter niet alleen te maken met onze persoonlijke dienstverlening aan huis. Onze klanten zijn vooral heel erg blij met de geboden hooroplossing. Dit is hoofdzakelijk toe te schrijven aan de natuurgetrouwe klank van de hoortoestellen en het verbeterde spraakverstaan in rumoer. Of, zoals een klant het eens zo mooi verwoordde: “Horen is eindelijk niet meer heel hard
werken. Ik kan gewoon weer deelnemen aan een gesprek, terwijl dat voorheen simpelweg niet mogelijk was”. Kortom, een optimale en aangename geluidservaring. En daar doen we het uiteindelijk allemaal voor! Ook benieuwd of De HoorButler iets voor
u kan betekenen? Maak een vrijblijvende afspraak. t. 085-4899070 e. info@dehoorbutler.nl i. www.dehoorbutler.nl