Manual de participante basico by Bryan Seguridad y Herramientas

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LDG. Omar Colorado Vicente. Diseño Gráfico y Editorial.

Manual de Participante Curso Trabajos en Altura

ÍNDICE Índice.....................................................................................................................5 Objetivo general…………………………………………………………………..........7 Introducción……………………………………………………………........................7 Tema 1. Generalidades de trabajos en altura.…………………………..................9 Subtema 1.1 Definición de trabajos en altura....……..…..............................9 Subtema 1.2 Sistemas de solución para trabajos en altura…..……………..15 Subtema 1.3 Clasificación de trabajos en altura………….……...................16 Subtema 1.4 Campos de acción de trabajos en altura………………….……20 Resumen Tema 1…………………………………………………………………….…21 Auto-evaluación…………………………………………………………………………22 Tema 2. Reglas generales……………………………………………………..……...23 Subtema 2.1 Tres pasos para evaluar el peligro………………………………..23 Subtema 2.2 Plan de protección contra caídas…….………………………….24 Subtema 2.3 Cálculos de distancia de caída…..………………………………28 Resumen Tema 2……………………………………………………………………….31 Auto-evaluación…………………………………………………………………………32 Tema 3 Sistemas de protección contra caídas…..………………………………….33 Subtema 3.1 Puntos de anclaje………………………………………………….35 Subtema 3.2 Líneas de vida……………………………………………………..37 Subtema 3.3 Arnés de seguridad…......………………………………………..39 Resumen Tema 3……………………………………………………………………….45 Auto-evaluación…………………………………………………………………………46 Referencias bibliográficas……………………………………………………………..47

Manual de Participante Curso Trabajos en Altura

OBJETIVO GENERAL

INTRODUCCIÓN

Al término del curso el participante conocerá los conceptos, aplicara los métodos y utilizara los equipos adecuados para trabajos en alturas, mediante la aplicación práctica personalizada y uso correcto para garantizar su integridad (seguridad) en los trabajos en alturas, y cumpla con los estándares y/o requerimientos de seguridad establecidos.

El presente manual tiene la finalidad de brindar la información necesaria para los participantes y todas las personas en su primer contacto con actividades en alturas en áreas industriales. Es una guía que contiene información sobre procedimientos adecuados y seguros que se deben adoptar en las áreas industriales (Tierra y costa fuera) y que les ayudara a comprender, aplicar y cumplir con los estándares de seguridad en la industria en general.

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TEMA 1.- GENERALIDADES DE TRA- trabajo en espacios confinados. Incluye BAJOS EN ALTURAS también el riesgo de caída en aberturas en las superficies de trabajo, tales como Objetivo particular perforaciones, pozos, cubos y túnel verDar a conocer los conceptos, definicio- tical. nes, y sistemas adecuados para garantizar su seguridad en los trabajos en altura. Definición OSHA: es todo trabajo que se realiza a más de 1.8 metros de altura soIntroducción bre un nivel más bajo y en lugares donde no existen plataformas permanentes proUno de los problemas más comunes para tegidas en todos sus lados con barandas el personal que realiza trabajos en altura y retenciones para evitar la caída. Y tames el desconocimiento de los conceptos, bién los trabajos como aberturas de tierra medidas y/o herramientas para trabajos y pozos entre otros. en altura, así como el tipo de equipos que se deben utilizar de acuerdo a su cate- Norma oficial mexicana NOM-009goría o actividad a realizar. En este tema STPS-2011, Condiciones de seguridad se dan a conocer las definiciones, proce- para realizar trabajos en altura define dimientos y el equipo adecuado que se como Trabajos en altura las actividades deben proporcionar y utilizar cuando se de mantenimiento, instalación, demolirealice un trabajo en altura para garanti- ción, operación, reparación, limpieza, enzar su integridad. tre otras, que se realizan a alturas mayores de 1.80 m sobre el nivel de referencia. 1.1 DEFINICIÓN DE TRABAJOS EN ALTURA ¿Qué sucede cuando caemos desde una altura? El trabajo en altura se define como cualquier actividad o desplazamiento que Para contestar a esta pregunta considerealice un trabajador mientras está ex- remos la siguiente situación hipotética: puesto a un riesgo de caída de distinto Nos encontramos trabajando a 1.80 m. nivel, cuya diferencia sea mayor o igual a del suelo, sobre una máquina sin baran1.80 metros con respecto del plano hori- dillas de protección y, puesto que estazontal interior más próximo. mos a poca altura, no utilizamos un EPP (Equipo de protección personal) anti-caíSe consideran también trabajo en altura das. Mientras apretamos un tornillo en el cualquier tipo de trabajo que se desarro- borde, resbalamos y perdiendo el equilille bajo nivel cero, como son: pozos, in- brio, caemos al vacío. gresos a tanques enterrados, excavaciones de profundidad mayor a 1.50 metros Por una fracción de segundo experimeny situaciones similares; en estos casos tamos la sensación de caída libre (movise comienzan a compartir conceptos de miento), nuestro cuerpo gana velocidad Manual de Participante Curso Trabajos en Altura

debido a la fuerza de la gravedad y nos precipitamos aceleradamente contra el suelo. No es lo mismo que un salto sobre el agua o desde un muro; la diferencia, en este caso, es que la caída no es intencionada, es incontrolada sin coordinación de movimientos. La trayectoria que describe el cuerpo es impredecible y depende de la componente horizontal de velocidad que exista al inicio de la caída. Si hubiera objetos en el trayecto, impactaríamos contra ellos y transcurre solo medio segundo hasta que impactamos contra el suelo. No hay tiempo para reaccionar y la energía acumulada durante la caída debe liberarse y ser absorbida. El suelo, por su rigidez, no absorbe energía, será el cuerpo, deformándose, quien la liberará a expensas de graves daños. Cambiemos solo un factor en la hipotética situación. Ahora llevamos un EPP (Equipo de protección personal) anti-caídas, compuesto de elemento prensor del cuerpo, elemento de amarre, amortiguador de energía y conexión a un anclaje debidamente elegido y posicionado. El elemento de amarre está conectado a la pieza “D” que tiene el arnés en el dorsal. Como antes, estamos apretando el tornillo en el borde de la máquina y resbalamos perdiendo el equilibrio, cayendo al vacío, pero esta vez a los 50 centímetros de caída se activa el amortiguador iniciando el frenado del cuerpo a través del arnés. Solo ha transcurrido 1/3 de segundo y la energía acumulada es menor y se aplica al cuerpo en los lugares adecuados en que se ha colocado el arnés. La pieza y/o anillo en “D” de la espalda reparte y aplica las fuerzas de frenado

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sobre los huesos y músculos de los gluteos. Durante esta fase se llega a la parada completa y el amortiguador absorbe la energía de caída transmitiéndola al cuerpo a un nivel considerado generalmente tolerable. En la posición de parada el arnés nos mantiene en suspensión, hasta que podemos auto-liberarnos o recibir ayuda. Durante este tiempo la masa corporal es soportada por el sistema anti-caída y no ha sufrido ningún traumatismo. A pesar que los resultados en ambas hipótesis son completamente diferentes, los principios se rigen por las mismas leyes naturales, por ello vamos a describir estos principios fundamentales que anteriormente hemos señalado. Movimiento: Cuando un cuerpo cambia de posición, se mueve. En general, cuando se mueve sus puntos describen diferentes trayectorias. Podemos fácilmente intuir que cuando un cuerpo humano se mueve, la descripción completa de las trayectorias de las diferentes partes del cuerpo es muy compleja. La ley de la naturaleza que rige el movimiento del cuerpo es la primera Ley de Newton.

Primera Ley de Newton: Un cuerpo continúa en su estado de reposo o de movimiento uniforme en línea recta a menos que le apliquen fuerzas para modificar su estado. Velocidad: Es simplemente la relación entre la distancia recorrida y el tiempo invertido. Se dice que un cuerpo se mueve a velocidad uniforme cuando a tiempos iguales el recorrido es el mismo. La velocidad no basta para describir el movimiento de un cuerpo, para ello deben especificarse velocidad dirección. La unidad de medida comúnmente empleada es el metro por segundo (m/s). Aceleración y Deceleración: El caso más simple para describirlas sería el cambio de la magnitud velocidad de un cuerpo en movimiento. Si este cambio es positivo hay aceleración, si es negativo hay deceleración (Aceleración o deceleración es la variación de velocidad por unidad de tiempo). Para que un cuerpo se acelere debe ac-

tuar una fuerza sobre el mismo. En el caso de una caída, esta fuerza es la gravedad (g). Materia, Inercia, Masa y Fuerza: Todos los objetivos físicos están compuestos de materia, constituida de átomos y moléculas, la cual los hace tangibles. Si aplicamos una determinada fuerza a una bola de billar y a una de bolos, la primera alcanza mayor velocidad que la segunda. Decimos que un cuerpo es másico, para expresar que tiene mucha masa o bien mucha inercia. Una manera de determinar l a masa de un objeto es pesarlo y dividir este valor por la gravedad.

Peso: Cuando estamos de pie, sentados o tumbados, notamos que la fuerza de la gravedad actúa sobre nuestro cuerpo. Esta fuerza es la acción de la gravedad sobre nuestro cuerpo. Trabajo y Energía: Si movemos un objeto a una determinada distancia por la acción de una fuerza, decimos que he-

na forma de describir la fuerza, es asociarla a la aceleración que se comunica a un objeto por un determinado esfuerzo muscular. Si queremos imprimir mayor aceleración debemos aplicar mayor esfuerzo muscular. Así pues, podemos relacionar la fuerza necesaria para imprimir una aceleración a un cuerpo con su masa. En otras palabras, fuerza es igual a la masa por la aceleración y recordemos que la aceleración es el incremento de la velocidad por unidad de tiempo. Manual de Participante Curso Trabajos en Altura

mos efectuado un trabajo (Trabajo es el producto de la fuerza aplicada a un cuerpo por el espacio recorrido en el desplazamiento).

La energía cinética durante la fase de libre caída aumenta. Cuando se detiene la caída esta energía se disipa entre el cuerpo, el arnés y el anillo de anclaje. Nuestro interés es que la fuerza absorbida por el cuerpo no se produzca de forma rápida para evitar lesiones. Esta es la razón de incorporar el absorbedor de energía, cuyo diseño permite mantener las fuerzas sobre el cuerpo a un nivel tolerable.

Suspensión después de la caída: Cuando el sistema contra caídas finaliza su activación, el cuerpo queda inmóvil y la persona permanece en suspensión. No Un arnés es uno de los componentes hay fuerzas dinámicas que actúen sobre del sistema contra caídas. Su función es el cuerpo, sin embargo la persona está de elemento prensor del cuerpo para so- experimentando la presión de las cintas portarlo. Otros componentes del sistema del arnés que soportan el peso corporal. son: la línea de vida, absorbedor de energía, los conectores y el anillo en “D” de GENERALIDADES SOBRE anclaje. Estos componentes sirven para EL RIESGO DE CAÍDA: conectar el arnés a un punto de anclaje y en el mercado hay disponibles una am- A diferencia de otros equipos protectoplia variedad, cuyo acoplamiento forma res, que actúan sobre un órgano (vista, un sistema anti-caída aplicable a cada oído, sistema respiratorio, etc.), en la sesituación específica. guridad contra caídas es el cuerpo entero que debemos proteger, puesto que la Cuando una persona cae, al principio lo fuerza de la gravedad actúa sobre todo hace en caída libre y sobre el cuerpo ac- el organismo. Además el riesgo no está túa solamente la fuerza de la gravedad, localizado en lugares específicos de tradescribiendo una trayectoria que no es bajo y no es intermitente. necesariamente vertical como ya sabemos Si usa un sistema anti-caídas, la dis- La gravedad siempre está presente, tancia recorrida es función de los compo- nunca descansa. Se puede caer en nentes entre el arnés y el anillo en “D” cualquier lugar, en cualquier instante. de anclaje y se le denomina distancia de caída libre, iniciándose entonces la apli- Si cae y no usa protección, con seguricación de fuerzas sobre el cuerpo a tra- dad sufrirá lesiones, si la utiliza reducirá vés del arnés. el riesgo de lesión, pero no se elimina to-

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talmente, Puede encontrar un objeto en la trayectoria de caída es el llamado riesgo residual.

en solo 300 milésimas de segundo, después de esta fase solo actúa la fuerza de la gravedad, siendo, en este instante, la velocidad de caída de unos 3 m/s (11 El objetivo principal de un sistema contra caí- Km/h).

das es reducir el riesgo residual a un nivel que sea aceptable para el usuario, la empresa, el Caída libre: A menos que la persona impacte contra un objeto en su trayectoria, fabricante y las normas en vigor. se experimenta en esta fase sensación

de ingravidez, puesto que no hay otras Fases de una caída accidental: Para fuerzas que se apliquen al cuerpo en concomprender que ocurre en el cuerpo hu- traposición a la gravedad, la cual acelera mano durante una caída accidental, va- la velocidad de caída. mos a estudiar secuencialmente sus fases, desde su inicio a su término y bajo Durante los siguientes 300 milisegundos el supuesto que la persona utilice equipo (otro abrir y cerrar de ojos) tampoco soprotector adecuado contra caídas. mos capaces de realizar ningún movimiento deliberado en el cuerpo y hemos Son cinco las fases que ocurren secuen- recorrido otros 130 cm. Hemos caído casi cialmente: 1.80 metros en dos instantes y todavía estamos sin control corporal, mientras 1) Inicio de la caída que nuestra velocidad de caída es de 6 2) Caída libre m/s (22 Km/h). 3) Deceleración 4) Rebote Deceleración: Si no estuviésemos prote5) Suspensión gidos por un sistema anti-caídas y en este momento impactáramos contra el suelo, Inicio de la caída: . Esta fase se ini- indudablemente sufriríamos heridas muy cia cuando ocurre el evento y acaba en graves. La energía acumulada será abel instante que perdemos el control de sorbida por el organismo al golpear connuestra estabilidad. La duración es déci- tra el suelo, Cuando los tejidos se desmas de segundo y somos incapaces de plazan fuera de sus límites, producto del reaccionar. En un abrir y cerrar de ojos impacto se dañan, incluyendo nervios, (3/10 segundo) hemos caído casi 50 cm. huesos y ligamentos, con las corresponNuestro sistema neuromuscular solo es dientes roturas y dislocaciones. En cuancapaz de “iniciar” un movimiento y, de- to al sistema circulatorio, se traumatiza, pende de la situación. por las fuerzas de compresión que producen rotura en los vasos sanguíneos y Se está cayendo cabeza abajo, de pie, daños en órganos internos. cara arriba o abajo, rotando, etc. Ninguna acción coordinada es posible efectuar Debemos recordar tres premisas que Manual de Participante Curso Trabajos en Altura

hacen imposible evitar severos daños o incluso la muerte. Debemos recordar los tres principios que pueden ocasionar daños severos o incluso la muerte en un impacto contundente

Una vez detenidos la fuerza de la gravedad continuara ejerciendo presión sobre el cuerpo suspendido, hacia abajo, mientras que el equipo de protección lo mantendrá en la misma posición. Lo que le producirá al trabajador una fuerza de PRIMERO, en una caída libre no pode- acción y presión en las partes de unión y mos controlar la trayectoria y el aterrizaje. en todo el cuerpo. SEGUNDO, los tejidos al desplazarse durante un impacto ocasionan daños consecuentes que pueden ser fatales .

El cuerpo suspendido por el mismo efecto de la gravedad dificultara el ascenso de la sangre a las extremidades superiores, ocasionando que si no es bajado TERCERO, La energía del impacto es rápidamente ocasione otros síntomas en absorbida por el cuerpo de forma instan- el sujeto. tánea Ahora supongamos que estamos usando un sistema protector contra caí- La aplicación de una fuerza a distancia das que ha sido anclado a un soporte se llama momento. Cuando el torso está adecuadamente elegido y situado sobre siendo frenado por un arnés, la cabeza y su cabeza Después de la fase de caída li- extremidades son libres de moverse hasbre, el sistema anti-caída se tensa e inicia ta que sus ligamentos y tendones, que la detención de la caída. Las fuerzas de las conectan al cuerpo, las detienen. Si frenado entonces se aplican inicialmente se sobrepasan los niveles de tolerancia al cuerpo, en los lugares predetermina- se producen lesiones. dos en que se sitúan las cintas del arnés. Estas fuerzas aumentan, hasta alcanzar Rebote: Algunas partes del sistema conel valor que activara al absorbedor de tra caídas tienen un determinado grado energía. de elasticidad, y parte de la energía se disipa alargando estos componentes, El tiempo y distancia hasta alcanzar una pero sin sobrepasar su límite elástico. detención completa, depende del peso Esto produciría una serie de rebotes que corporal, de la distancia de caída y del pueden ser indeseables y los materiales sistema contra caídas usado. Además in- empleados en los sistemas anti-caída defluye también la trayectoria que no nece- ben minimizar este efecto. sariamente es vertical, y parte de la energía se emplea en el movimiento pendular. Suspensión: Cuando finaliza el frenaGeneralmente, para el caso presentado do, la persona queda suspendida hasta (80 Kg de peso y 1.80 m caída), transcu- que es rescatada. En el peor de los carren 3/10 de segundo y caemos otro me- sos, su estado puede ser de inmovilidad tro hasta inmovilizarnos. y es importante recibir pronta asistencia, para evitar deterioros en la circulación de

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fluidos por las causas anteriormente expuestas.

empresas hacen uso de los principios de trabajo en altura.

Los síntomas que produce una inmovilidad prolongada, en estado de suspensión, se citan en la literatura especializada y son:

Sin embargo dependiendo de la regularidad de la actividad y el número de empleados expuestos las políticas de trabajo en altura cambian, se podrían clasificar en grupos.

• Vértigo • Náuseas • Pérdida conciencia • Dolor de cabeza • Temblor extremidades

• Presión del abdomen • Pérdida visión periférica • Soñolencia • Ansiedad • Dificultad respiratoria

También se reportan síntomas cardiovasculares (taquicardia, bradicardia y prematuras contracciones ventriculares). La duración tolerable en suspensión se cuantifica en 15 minutos para un arnés completo. 1.2 SISTEMAS DE SOLUCIÓN PARA LOS TRABAJOS EN ALTURA Durante el desarrollo cotidiano de actividades en las organizaciones muchos trabajadores se encuentran expuestos a caídas de distinto nivel superiores a 1.80 metros, lo que implica que a diario en las

1.2.1 Sistemas fijos Cuando se desarrolla cotidianamente una labor con un gran grupo de trabajadores donde se realiza alguna actividad que los exponga al riesgo de caída de altura se deberían emplear sistemas fijos de prevención. Este tipo de medidas consisten en el uso de pasarelas, barandas, escaleras fijas que se convierten en parte de las instalaciones de las empresas y que tienen como único fin eliminar o disminuir el riesgo al que están expuestos los trabajadores. Toda organización que realice este tipo de actividades en rutinaria de contar con los procedimientos de trabajo seguro para el desarrollo de esta labor.

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1.2.2 Sistemas temporales Si la actividad no se desarrolla con gran frecuencia, se utilizan sistemas temporales que permiten desarrollar la actividad de forma segura. Los ejemplos típicos son andamios, plataformas y escaleras móviles que son utilizados en situaciones cotidianas y/o con un grupo pequeño de personas.

Toda organización que realice actividades en alturas debe contar con permiso de trabajo. 1.3 CLASIFICACIÓN DE TRABAJOS EN ALTURA Para facilitar el estudio de los trabajos en altura se clasificaran en cuatro (4) grupos, cada grupo involucra un equipo de protección personal (EPP) y técnicas propias.

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A Planteados de menor a mayor compleji- sión y al terminar el desplazamiento debe dad tendrían la siguiente jerarquización: dejar la trabajador en una posición que no represente amenaza para su salud. A. Restricción de movimiento Para configurar un adecuado sistema de El principio de restricción de movimiento detención de caída se deben contemplar es tal vez el más lógico de todos, y tie- todas las variables y longitudes que interne como objetivo mantener al trabajador vendrán antes que el sistema logre detealejado del riesgo, utilizando equipos de ner al trabajador en una posición segura. protección adecuados se restringe el movimiento del trabajador y se mantiene en una zona segura. B. Detención de caídas Cuando debido a la naturaleza de la actividad no se puede alejar al trabajador de una caída potencial, se deben tomar todas las medidas adecuadas para que en caso de que esto suceda no aplique ninguna lesión al trabajador o daño a ningún equipo. Un adecuado sistema anti-caídas debe garantizar que la distancia recorrida por el trabajador durante su caída sea mínima; debe absorber la energía necesaria para que no presente ningún tipo de le-

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Se define como distancia de detención el desplazamiento vertical total requerido para detener una caída, incluyendo la longitud de los sistemas y las deformaciones de cada elemento, más una pequeña distancia de seguridad. La magnitud de la caída se determina a través del cálculo del factor de caída, siendo este en relación entre la longitud total recorrida durante la caída sobre la longitud de los elementos de sujeción que pueden absorber la energía de la caída.

Factor de caída= H1 + L1 ÷ L1

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C/D

C. Posicionamiento bajo tensión D. Acceso por cuerdas continua. Las técnicas de acceso por cuerdas El sistema de posicionamiento bajo se utilizan cuando la estructura sobre tensión continua permite al trabajador la que se está desarrollando el trabajo ubicarse de forma segura en un lugar no es apta para mantenerse a salvo o de difícil acceso o de posición incómo- progresar para desarrollar la actividad. da (ejemplo: techo inclinado) y mante- Se debe contar en este caso con dos ner sus manos libres para el trabajo. sistemas, uno de progresión y posicioEste tipo de técnica transmite estabili- namiento y otro de detención de caídad al trabajador mediante el uso bajo das, cada uno de los sistemas debe tensión de sus EPP y también protege ser independiente y solidario en caso de una eventual caída; debería em- de falla. plearse en situaciones donde el trabajador necesite usar sus dos manos para garantizar la calidad en su trabajo. Manual de Participante Curso Trabajos en Altura

1.4 CAMPOS DE ACCIÓN DE TRA- por el sol y con goteras sobre la oficina BAJOS EN ALTURA de sus ingenieros? • ¿Cómo limpiar los canales de agua Para muchos empresarios el trabajo lluvia atestada de hojas secas? en altura puede ser algo no muy sig- • ¿Cómo limpiar los vidrios de la fachanificativo y una actividad sin mayor da de su empresa antes de la visita de trascendencia para cualquiera de sus uno de los dueños? operarios. Sin embargo si el trabajo en • ¿Cómo limpiar los vidrios de la altura fuera reconocido como la gran fachada de su empresa antes de la viherramienta que es, se podrían resol- sita de uno de sus dueños? ver fácilmente problemas como los siguientes: La respuesta a todas estas preguntas tiene relación directa con los diferentes • ¿Cómo se podría inspeccionar las tipos de trabajo en altura. soldaduras debajo de un puente ubicado sobre una vía principal sin interrumpir el tráfico? Algunos de los campos de acción del • ¿Cómo podría instalar una gran pan- trabajo en alturas son: carta sobre la fachada de un edificio en pleno centro de la ciudad? • Estabilización de taludes, frentes ro• ¿Cómo podría limpiar el domo supe- cosos, etc. rior de una construcción o la torre de • Instalación de equipos de aire aconuna iglesia? dicionado y sistemas de refrigeración. • ¿Cuál es la forma más económica y eficiente para inspeccionar la corrosión • Instalación de líneas de vida y sisteen las bases de una plataforma petro- mas de seguridad. lera sobre el mar? • Instalación de espectacular y demás • ¿Cómo inspeccionar las emisiones de elementos publicitarios. gas en una gran chimenea de una refi• Limpieza de muros, fachadas, cristanería? les, etc. Sin embargo puede que para muchos estos no sean sus problemas, así que tal vez otras preguntas como las siguientes pueden evidenciar el campo de acción de trabajo en alturas: • ¿Cómo cambiar una lámpara fundida en la recepción de su oficina? • ¿Cómo cambiar las tejas degradadas

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• Limpieza de sistemas de ventilación, chimeneas, etc. • Mantenimiento de estructuras, instalaciones, torres, etc. • Rehabilitación, mantenimiento y restauración de fachadas y patios de edificios. • Rehabilitación, mantenimiento, reparación de monumentos y patrimonios

• Las técnicas de acceso por cuerdas • Renovación y reparación de tejados. se debe contar en este caso con dos sistemas, uno (1) de progresión y posi• Reparación y protección de estructu- cionamiento y (2) otro de detención de ras de hormigón. caídas, cada uno de los sistemas debe • Trabajos en espacios confinados (si- ser debe ser independiente y solidario los, pozos, instalaciones industriales, en caso de falla. etc.) históricos.

• Trabajos en torres y estructuras de telecomunicaciones. RESUMEN DE TEMA. • Cualquier trabajo a realizar de mas de 1.80 mts requiere equipo de altura • Fases de una caída incidental: Inicio de la caída, Caída libre, Deceleración, Rebote y Suspensión. • Síntomas que produce una inmovilidad prolongada, en estado de suspensión son: Vértigo, Náuseas, Pérdida conciencia, Dolor de cabeza, Temblor extremidades, Presión en abdomen e inglés, Pérdida de visión periférica, Soñolencia, Ansiedad y Dificultad respiratoria • En las actividades que no se desarrollen con frecuencia deberán utilizar sistemas móviles (andamios, plataformas y escaleras móviles). • Los trabajos en altura se clasificaran en cuatro 4 grupos: (1) Restricción de movimiento, (2) Detención de caída, (3) Posicionamiento bajo tensión continua, (4) Acceso por cuerdas.

Conclusión: El asistente a aprendido que existen diferentes soluciones y sistemas para realizar trabajos en alturas de forma segura, así mismo que cualquier trabajo a una altura superior de 1.80 mts puede representar un grave daño al trabajador e incluso la muerte. Manual de Participante Curso Trabajos en Altura

AUTO-EVALUACIÓN: Instrucciones: Analice y conteste las preguntas según corresponda. 1. ¿A qué altura se debe utilizar arnés de seguridad con doble cable de vida?

2. ¿Cuáles son las 5 fases de caída incidental?

3. ¿Cuáles son los síntomas que produce una inmovilización prolongada en suspensión?

4. ¿En cuántos grupos se clasifican los trabajos en alturas y cuáles son?

5. ¿Cuáles son los dos (2) sistemas que se deben utilizar en las técnicas de acceso por cuerdas?

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TEMA 2.- REGLAS GENERALES.

1) Reconocimiento de los peligros

Objetivo particular Dar a conocer las los pasos a seguir para evaluar los peligros en las actividades en alturas y como elaborar un plan de protección contra caída.

• Análisis de las condiciones del sitio de trabajo

2.1 TRES PASOS PARA EVALUAR EL PELIGRO

3) Control • Prevenir (estrategia ideal)

2) Evaluación de los peligros • ¿Qué tan cerca se encuentra del peligro? • ¿Con que frecuencia realiza esta acIntroducción tividad? Al realizar trabajos en alturas existen • ¿Por cuánto tiempo se encuentra excondiciones de verdadero peligro, lo puesto? que nos obliga a considerar necesa- • Grado - ¿Qué tan grave será su lesión rio el uso de un Sistema de Protección en el caso que se caiga? Personal para Interrumpir Caídas de • Cuantificar riesgo y grado, eligiendo Altura. Si la altura es mayor de 1.2 me- una escala tros existe un peligro de heridas, si la - Esto nos permite clasificar el peligro altura es mayor de 1.80 metros existe de caerse, para poder controlar primepeligros de muerte. ro el riesgo de mayor gravedad.

Reconocimiento, evaluación y control (REC).

- Eliminación e ingeniería.

Matriz de evaluación de riesgos

Alto Riesgo

Alto Moderado

Bajo Riesgo

2 (dos) o más factores

1 (un) Factor

0 Factores

TExp > = 100 hrs / año

TExp > 10 a 99 hrs / año

TExp < 10 hrs / año

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Factores de Riesgo: 1. Proximidad del suelo igual o mayor a 1.8 m. 2. Tipo de Superficie: Aceite, Hielo, Inclinación, Peligro de tropezar, etc. 3. Tipo de trabajo: Empujar, Jalar, Estirar, etc. 4. Trabajo peligroso en particular: Escalar torre, caminar en vigas, vientos fuertes, poco iluminación, necesidad de librar claros o huecos, etc. Tiempo de exposición: TExp = Duración de exposición X frecuencia de trabajo X número de trabajadores expuestos. Identificar el peligro Opciones aceptables:

rior a 1.80 mts del suelo usen sistemas o métodos alternativos de protección contra caídas cuando no son posibles los sistemas convencionales. Bajo estas circunstancias especiales, los planes de protección contra caídas correctamente documentados, proporcionan a los patrones la flexibilidad de usar métodos más apropiados de protección contra caídas. Sin embargo, los patrones tienen que mostrar que los sistemas convencionales no son prácticos o que representan peligros mayores a los trabajadores que otros alternativos de protección contra caídas. Adicionalmente, el plan de protección contra caídas tiene que cumplir con los requisitos siguientes:

• El plan tiene que ser preparado por • Eliminación del Peligro (Ideal, pero no una persona calificada y específicasiempre posible) mente para el sitio donde se hará el • Barandales, redes de seguridad, cu- trabajo. biertas • El plan tiene que documentar por qué • Administración del peligro (proveer no son posibles los sistemas convenprotección) cionales de protección contra caídas • Plan de Protección contra caídas y tiene que mostrar cómo los métodos • Sistema de protección contra caídas alternativos reducirán o eliminarán los • Capacitación peligros de caídas. • El plan tiene que describir todas las 2.2 PLAN DE PROTECCIÓN CONTRA medidas que se tomarán para minimiCAÍDAS zar o eliminar peligros de caídas en el sitio de trabajo. Requisitos de un plan de protección • El empleador tiene que declarar el contra caídas área de trabajo como zona de acceso controlado. Un plan de protección contra caídas • Los patrones que no usan medidas alpermite que los trabajadores en las ternativas de protección contra caídas obras de instalación de equipos, levan- ni sistemas convencionales tienen que tamiento de estructuras, construcción usar un sistema de monitoreo de seguo en cualquier trabajo industrial supe- ridad para proteger a los trabajadores

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en la zona de acceso controlado. Los requisitos de la OSHA tratando los planes de protección contra caídas están en el CFR 1926.502 (k). Pautas para desarrollar un plan de protección contra caídas Un plan eficaz de protección contra caídas puede proteger a los trabajadores contra peligros de caídas y puede aumentar el nivel general de seguridad en un sitio de trabajo. Al decidir desarrollar un plan de protección contra caídas, use las pautas siguientes para mantener su plan de acuerdo con los requisitos de la OSHA. La OSHA usará estas pautas para verificar que su plan cumple con el propósito de 1926.502 (k).

los sistemas personales de detención de caídas con factores de seguridad de 2:1 o los sistemas de prevención de caídas no protegerán a los trabajadores. Si piensa que el obligar a los trabajadores a construir barandales crea un peligro mayor que un método alternativo, hay que explicar por qué. Hay que demostrar por qué el armar y desmontar un sistema de barandales crea un peligro mayor que su método alternativo y por qué no se puede usar sistemas personales de detención de caídas o de prevención de caídas.

Si piensa que los sistemas de barandales no son posibles debido a que no se puede anclarlos en una superficie acabada, también hay que conExplique por qué no se puede usar siderar Sistemas no empotrados de baun sistema convencional. -Antes de randales que no introducen hoyos en poder usar un plan de protección con- la superficie acabada. Si no se puede tra caídas, hay que explicar por qué los usar sistemas no empotrados, hay que métodos convencionales de protección explicar por qué no. Describa cómo su barandales, redes de seguridad, deten- método alternativo protegerá a los tración personal de caídas o sistemas de bajadores. prevención de caídas no son posibles o cómo representarían un peligro ma- Describa específicamente cómo su yor para la seguridad que su método método alternativo de protección conpropuesto. Piense en usar andamios, tra caídas reducirá o eliminará los peliplataformas de seguridad o elevadores gros de caídas. aéreos. Si no es posible eliminar el peligro, también hay que explicarse. ¡Sea Incluya las (1) tareas de sus trabajaespecífico! Los tres ejemplos siguien- dores, (2) los peligros de caídas que tes ayudan a ilustrar el concepto: encontrarán, (3) la ubicación de los peligros y (4) cómo se piensa proteger a Si es que no están disponibles los trabajadores de los peligros. Puede las anclas que pueden aguantar 5000 enumerar sus respuestas en una tabla lb, hay que explicar también por qué como la siguiente: Manual de Participante Curso Trabajos en Altura

Cómo los métodos alternativos de protección contra caídas reducirán o eliminarán peligros de caídas No.

Concepto

La tarea del trabajador El tipo de peligro de caída (tal como un hoyo en el piso o un borde no protegido)

La ubicación del peligro de caída

Protección alternativa (cómo reducirá o eliminará el peligro de caída)

Reducir

Eliminar

Asigne a una persona calificada a preparar el plan.- Una persona calificada es alguien que tiene conocimientos, capacitación y experiencia extensa con sistemas de protección contra caídas. Una persona calificada tiene que saber diseñar, instalar y usar sistemas de protección contra caídas, las limitaciones de sistemas de protección contra caídas y peligros de caídas asociados con los procesos y las tareas del trabajo. Hay que hacer que una persona calificada prepare y desarrolle un plan de protección contra caídas específico al sitio de trabajo. Una persona calificada también necesita aprobar cualquier cambio al plan. Asegure que el plan identifique lo siguiente: • Las actividades de construcción (bordes frontales, estructurales, residenciales, armado de andamios, canastillas de transporte, pasarelas, etc.). • La dirección del sitio donde se usará el plan. • El nombre de la persona que preparó

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el plan (tiene que ser una persona calificada). • La fecha de preparación del plan por la persona calificada. Establezca zonas de acceso controlado donde no se puede usar protección convencional. Su plan de protección contra caídas tiene que identificar cada área donde no se puede usar barandales, redes de seguridad, o sistemas personales de detención de caídas, y hay que designar esas áreas como zonas de acceso controlado. Adicionalmente, hay que hacer lo siguiente: • Describir cómo se limitará acceso a las zonas de acceso controlado, incluyendo los procedimientos que autorizan a los trabajadores a entrar en las zonas de acceso controlado. • Describir cómo se identificarán las zonas de acceso controlado y cómo se van a diferenciar de otras áreas de trabajo. • Identificar a todos los trabajadores

que entrarán en las zonas de acceso tener y desarmar los sistemas personacontrolado. les de detención de caídas, • Cómo los trabajadores deben cumplir Asigne responsabilidad de supervi- con el plan, sor a una persona competente.- Una • Los procedimientos de actualización persona competente es alguien que de capacitación cuando se cambie o puede identificar condiciones peligro- modifique el plan, las tareas o cuando sas y aplicaciones apropiadas para un los trabajadores no siguen el plan. sistema de protección contra caídas y que tiene la autoridad de corregir pe- Actualice el plan cuando cambian ligros. Una persona competente tiene las condiciones en el sitio de trabaque saber el plan de protección contra jo.- Al cambiarse las condiciones en el caídas específico al sitio de trabajo, sitio de trabajo y dichas condiciones cómo realizar las tareas del trabajo de afectan cómo los trabajadores están manera segura, y los peligros asocia- protegidos de caídas, hay que actualidos con esas tareas. zar el plan de protección contra caídas para tratar los cambios. Una persona Documente responsabilidades.- Su calificada y físicamente presente en la plan de protección contra caídas tiene obra tiene que aprobar el nuevo plan. que describir cómo los trabajadores y El plan actualizado tiene que: supervisores cumplirán con sus requisitos. • Describir los cambios en las condiciones del sitio que requieren la actualizaEstablezca un programa de capaci- ción, tación.- Todas las personas cubiertas • Incluir las razones de la persona calipor un plan de protección contra caídas ficada para la actualización, tienen que ser calificadas por una per- • Incluir la fecha cuando la persona casona competente. Asegure documentar lificada aprobó los cambios en el plan y los nombres de las personas que reci- la firma de esa persona. ben capacitación tratando la protección contra caídas y las fechas de capacita- Investigue los accidentes. Si un trabación. El programa de capacitación tiene jador cubierto por un plan de protección que incluir lo siguiente: contra caídas se cae o experimenta un • Los peligros de caídas que los traba- incidente que casi desencadena y/o jadores van a encontrar, ocasiona un accidente, hay que investi• Los tipos de sistemas que van a pro- garlo y, si es necesario, cambiar el plan teger a los trabajadores de caídas, para que no vuelvan a suceder eventos • Las responsabilidades de los trabaja- similares. El plan tiene que describir dores bajo el plan de protección contra los accidentes y los incidentes que casi caídas, desencadena y/o ocasiona accidentes • Los procedimientos para armar, man- y cómo prevenir incidentes futuros. Manual de Participante Curso Trabajos en Altura

Mantenga el plan en el sitio de trabajo.- Hay que mantener una copia del plan de protección, junto con todos los cambios aprobados, en el sitio de trabajo.

2.3 CÁLCULOS DE DISTANCIA DE CAÍDA Para el cálculo de distancia de caída se debe realizar un análisis considerando siempre la altura a partir el punto de anclaje.

Ejemplo: No. 1 2 3 4

Calculo de distancia de caída estándar Concepto Altura de la línea de vida Extensión máxima del amortiguador Altura del trabajador Factor de seguridad TOTAL

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Distancia 1.80 m 1.20 m 1.80 m 1.00 m 6.00 m aprox.

No. 1 2 3 4 5

Análisis de distancia de caída utilizando cintas cruzadas –bandas-. Concepto Distancia Longitud de punto de anclaje 0.70 m Longitud de línea de vida 1.80 m Extensión máxima del amortiguador 1.20 m Altura del trabajador 1.80 m Factor de seguridad 1.00 m TOTAL 7.00 m aprox.

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No. 1 2 3 4 5

Análisis de distancia de caída utilizando auto-retractiles. Concepto Distancia Longitud de punto de anclaje 0.70 m Distancia máxima de caída libre 0.70 m Distancia de reducción de velocidad 0.90 m Altura del trabajador 1.80 m Factor de seguridad 1.00 m TOTAL 5.10 m aprox.

La funcionalidad de los equipos depende de varios factores como peso y distancia de caída libre, el cual son los

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puntos el cual se deben reducir para evitar una lesión en una caída.

detención de caídas, (5) Cómo los trabajadores deben cumplir con el plan, • Tres pasos para evaluar el peligro – (6) Los procedimientos de actualiza(1) Reconocimiento, (2) evaluación y ción de capacitación cuando se cambie (3) control (REC). o modifique el plan, las tareas o cuando los trabajadores no siguen el plan. • Factores de Riesgo para trabajos en altura: (1) Proximidad de igual o menor • La distancias consideradas para proa 1.8 m., (2) Tipo de Superficie: Aceite, yección de caídas deben ser de acuerHielo, Inclinación, Peligro de tropezar, do a los equipos a utilizar: (1) Calculo etc., (3) Tipo de trabajo: Empujar, Jalar, de distancia de caída a partir del punto Estirar, etc., (4) Trabajo peligroso en de anclaje 6 m, (2) con bandas 7 m, (3) particular: Escalar torre, caminar en vi- con retractiles 5.10 m aproximadamengas, vientos fuertes, poco iluminación, te. necesidad de librar claros o huecos, etc. RESUMEN DE TEMA.

• Identificar el peligro -Opciones aceptables-: (1) Eliminación del Peligro (Ideal, pero no siempre posible), (2) Barandales, redes de seguridad, cubiertas, (3) Administración del peligro (proveer protección), (4) Plan de Protección contra caídas, (5) Sistema de protección contra caídas y (6) Capacitación. • Cumplir con los requisitos de la OSHA tratando los planes de protección contra caídas están en el CFR 1926.502 (k). • El contenido de un plan de capacitación tiene que incluir : (1) Los peligros de caídas que los trabajadores van a encontrar, (2) Los tipos de sistemas que van a proteger a los trabajadores de caídas, (3) Las responsabilidades de los trabajadores bajo el plan de protección contra caídas, (4) Los procedimientos para armar, mantener y desarmar los sistemas personales de

Conclusión: Las reglas generales son de cumplimiento normativo, se deben ser llevadas a cabo para realizar una actividad de manera segura y efectuar revisiones para poder medir su efectividad, en el caso de encontrar deficiencias se deberán realizar cambios en los procedimientos y planes hasta que sea entendible, seguro y efectivo. Manual de Participante Curso Trabajos en Altura

AUTO-EVALUACIÓN: Instrucciones: Analice y conteste las preguntas según corresponda. 1. ¿Escribe los pasos para evaluar un peligro?

2. ¿Menciona los factores de riesgo para los trabajos en alturas?

3. ¿Menciona los peligros de opciones aceptables en los trabajos en alturas?

4. ¿Cuáles son las distancias consideradas para el cálculo de distancias de caídas a partir del punto de anclaje, con bandas y retractiles? colocar incisos en esta pregunta.

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TEMA 3.- SISTEMAS DE PROTEC- ción. También solían usarse cuerdas durante la construcción de iglesias y CIÓN CONTRA CAÍDAS. torres radiales. Las fotografías y pinturas antiguas son evidencia del rol que Objetivo particular Proveer guías específicas de seguridad tenían las cuerdas en los tipos iniciales de protección contra caídas, su clasifi- de protección personal anti-caídas. A cación, elección, uso y prevención de pesar de que la idea de resguardar a accidentes. los empleados contra caídas se había puesto en práctica desde hace mucho tiempo, la protección reglamentada en Introducción la forma que conocemos actualmente Los sistemas de protección contra caí- es una evolución reciente que sólo se das se utilizan para evitar la muerte o ha estado utilizando durante los últimos posibles lesiones de un trabajador en 60 años. caso de que llegue a perder el equili- Para fines de estadísticas y gestión de brio mientras desempeña una tarea en registros, las caídas se clasifican en una de las siguientes tres categorías. altura. El uso de protección personal anti- (1) Resbalones y tropezones, (2) caícaídas se remonta a cientos de años das en escaleras y (3) caídas a un nivel atrás. En sus inicios, esta protección inferior. consistía en cuerdas con nudos atadas alrededor de la cintura de los emplea- El término protección anti-caídas es dos. Los aparejadores en grandes bar- una denominación general que comcos de vela subían a los mástiles de la prende dos tipos de sistemas: (1) los embarcación utilizando cuerdas para diseñados para detener una caída libre protegerse en caso de que cayeran. En y (2) aquellos diseñados para contener las primeras operaciones de minería a un empleado en una determinada polos mineros utilizaban cuerdas mien- sición que le impida exponerse a un petras descendían a los pozos de extrac- ligro de caídas.

os sistemas de protección anti-caídas pueden ser pasivos y activos. Un sistema pasivo podría consistir en un pasamano o malla, mientras que uno activo requiere la participación de una persona a fin de que el sistema pueda utilizarse debidamente. Los sistemas activos de protección anti-caídas frecuentemente se denominan sistemas personales de protección contra caídas.

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Existen tres tipos comunes de siste- diseñado para resistir las fuerzas genemas personales de protección con- radas en caso de que se produzca una tra caídas. detención o contención de caídas. 2. Arnés corporal - un apoyo 1. Protección anti-caídas de corporal diseñado para contener el torpunto fijo - Un sistema de protección so de una persona y distribuir uniformepersonal contra caídas que está afian- mente las fuerzas de la detención de zado a un punto permanente. la caída por todo el cuerpo, incluyendo 2. Protección anti-caídas verti- los muslos, pelvis, pecho y hombros. cal - Un sistema de protección personal 3. Conector - consiste en un contra caídas que permite al empleado componente independiente del sistesujetarse a una estructura vertical. ma, como un mosquetón, o bien puede 3. Protección anti-caídas hori- ser un elemento de otro componente zontal - Un sistema de protección con- del sistema, como una hebilla o argolla tra caídas de diseño flexible o rígido D en un arnés o cuerda de seguridad. que proporciona protección en un pla- 4. Dispositivo de desacelerano horizontal. ción - diseñado para absorber la energía y reducir las fuerzas generadas Los sistemas de protección anti-caí- durante una caída, como por ejemplo das tienen cuatro componentes. una cuerda de seguridad auto-retráctil o una con amortiguador de impactos. 1. Anclaje - el punto de unión

Sistema de protección contra caídas

Punto de anclaje

Conector de anclaje

Línea de vida

Con amortiguador

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Retráctil

Soldador

Uso General

Pintor General

Existen diferentes opciones de Arnés de Trabajo

Recubrimiento de vinil

Kevlar

Arnés 3.1 PUNTOS DE ANCLAJE El anclaje es el primer elemento del sistema de protección contra caídas, es el punto donde se sujeta la línea de vida o el sistema retráctil, su colocación es muy importante y existen varios tipos de estos. El anclaje es un punto seguro para la sujeción del sistema de detención de caídas, este punto es un factor principal para garantizar la seguridad del trabajador, por lo tanto, debe cumplir requisitos y exigencias como las descritas:

a) Resistente: carga mayor o igual a 2267 kg fuerza (5000 lb) por cada trabajador conectado. b) Independiente a cualquier anclaje que vaya a ser usado para otros propósitos. c) Adaptable a tipo de trabajo a desarrollar, a la instalación y estructura disponible. d) Alineado para evitar la caída tipo péndulo. e) Elevado para reducir la distancia de caída libre. f) Calculado y aprobado por un personal calificado. Manual de Participante Curso Trabajos en Altura

Conector a punto de anclaje a) Deben soportar 2267 kg fuerza (5000 lb) de impacto por Persona.

b) Fijos y m贸viles. c) Materiales: cinta, acero estampado, acero fundido, cable de acero.

M贸viles:

Cinta Cruzada

Trolley para vigas

Conector Gancho de dealambre Anclaje

Anclaje para vigas

T煤nel -Expansi贸n-

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3.2 LÍNEAS DE VIDA La línea de vida cumple el efecto de un “Amortiguador” a la hora de una caída, debe ir conectado a un punto de anclaje y anillo en “D” en la espalda del Arnés; están probadas a 2267 kg fuerza

(5000 lb) –Existen varios tipos-. Por regulaciones de OSHA: la fuerza máxima que puede transmitirse al cuerpo en una caída debe ser siempre menor a 816 kg fuerza (1800 lb) - con una línea de vida con amortiguador se mantiene en 377 kg fuerza (831 lb)-.

Tipos de Líneas de Vida

Cable de Acero Cinta de Poliéster Retráctil Líneas de vida con amortiguador de impacto Diseñadas para AUTOAMARRE (BackBiter).

bre sí misma con gancho especial para 2267 kg fuerza (5000 lb) y cinta de Poliéster/Nylon.

Única Línea de Vida con amortiguador de impacto que puede amarrarse soManual de Participante Curso Trabajos en Altura

Líneas de vida con Amortiguador

Líneas de vida Auto-retráctiles

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materiales. El anillo “D” puede ser de acero o cinta, la capacidad de carga Es la parte del sistema de protección de 140 kg máximo, pueden llevar cintuque sostiene el cuerpo del trabajador, rones para herramientas y el esfuerzo los herrajes deben de ser de acero de tensión de las cintas es de 2267 kg para una mayor protección, pueden es- fuerza (5000 lb). tar hechos de poliéster, nylon, o multi3.3 ARNÉS DE SEGURIDAD

Tipos de Arnés

Caídas

Posicionamiento

Escalera

Características: • Cinta elástica • Hebillas tipo paracaídas • Hebillas tipo cinturón • Ajuste por fricción en torso • Pasadores para cinta • Clip para línea de vida • Colores: Azul, Naranja, Verde • Variadas aplicaciones

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Seis (6) pasos fáciles que podrían salvarle la vida

¿CÓMO PONERSE UN ARNÉS? Sostenga el arnés por el anillo “D” posterior. Sacuda el arnés para permitir que todas las cintas caigan en su lugar.

Si las correas del pecho, piernas y/o cintura están abrochadas, desabróchelas y suéltelas en este momento.

3 40

Inspeccione las correas de cabeza para asegurarse que no han perdido su elasticidad. Asegúrese que las correas no están torcidas..

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Tire de una de las cintas de las piernas pasándola entre éstas y conecte el herraje al herraje en la cadera del mismo lado. Repita la operación con la otra correa para las piernas. Si el arnés tiene cinturón, conecte la correa a la hebilla en la cintura después de las cintas para las piernas.

Una vez habiendo abrochado todas las cintas, apriételas de manera que el arnés quede apretado pero permita una amplitud de movimiento completa. Pase la parte sobrante de las cintas a través de los sujetadores de presilla.

Conecte la cinta de pecho y acomódela en el área media del pecho. Apriétela para mantener apretadas las cintas de los hombros.

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Como hacer una selección, un ajuste La construcción de las piezas metálicas es una característica muy importante, y un uso correctos especialmente, en las hebillas de fricción. Si las hebillas de fricción no son La Comodidad del Arnés accionadas con resortes, pueden coLa comodidad y el ajuste afectan la se- menzar a aflojarse cuando el arnés ha guridad y el uso de un arnés influencia- sido ajustado para adaptarse correctado la conformidad, “Nuestros trabajado- mente. También, las piezas metálicas res van a usar los arneses solamente si con resortes expuestos, especialmente son cómodos”. Y si el equipo de pro- en las hebillas de fricción, pueden ser tección en altura es difícil de colocar fácilmente desactivadas o desplazay de ajustar, entonces no será usado. das. Teniendo en cuenta la comodidad, los trabajadores usan varios tipos de arne- Las cintas del arnés deben ser resisses, pero la mayoría prefieren los ar- tentes con hilos firmemente tejidos que neses de cuerpo completo con bandas puedan deslizarse a través de las pieelásticas que les permiten flexionar el zas metálicas sin engancharse. Cuancuerpo y agacharse -No se debe utili- do las cintas sufren cortes, quemaduzar los arneses que cortan y aprietan-. ras, desgaste, etc., el arnés debe ser retirado de servicio. Las cintas deben cumplir la norma ANSI de resistencia Características de los Arneses a la tracción de 5.000 lb. Las costuras Un arnés de cuerpo completo cuen- deben tener una resistencia suficiente ta con partes metálicas, cintas y acol- para no romperse durante una caída chados con funciones específicas. Las y a la vez deben resistir a los ensayos piezas metálicas deben ser resistentes, tradicionales de abrasión sin deshilapero no demasiado grandes ni tampoco charse ni fruncirse. Como las cintas seincómodas para usar. Al mismo tiempo, rán usadas al sol, con calor y humedad las piezas metálicas deben sujetar con durante períodos extensos de tiempo, cierta facilidad los dispositivos de co- debe resistir los efectos naturales del nexión. Por ejemplo, los anillos en “D” clima. De forma similar, en un ambiende la espalda en algunos modelos son te eléctrico, las cintas deben resistir la tan pequeños que acoplarlo a una cola conductividad y en un ambiente químide amarre (lanyard) puede ser un pro- co severo, deben resistir a los gases y ceso difícil. Las piezas metálicas de los salpicaduras tóxicas. arneses deber ser también lisas, porque si poseen bordes afilados pueden La suciedad puede también represenocasionar un peligro al tomar contacto tar peligros para las cintas, según Duacon las cintas del arnés o lastimar la ne Seib, que realiza pulido con chorro piel del usuario en caso de una caída. de arena en restauraciones de edificios en Erie, Pa. El comenta que cuando las

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cintas cuentan con un recubrimiento DuPont Teflón® HT prolongan la vida útil del equipo ahorrando costo para las empresas de construcción. “En nuestro lugar de trabajo, las cintas son expuestas a partículas de polvo que se impregnan en las fibras y los daños no son visibles, pero sabemos que existen,” dice Seib. “Un recubrimiento mantiene al polvo lejos de las fibras y conserva el equipo en servicio por más tiempo, ahorrando costos de remplazo.” El respaldo acolchado debe ser flexible y fácil de ajustar para asegurar la ergonomía. Como las cintas, el respaldo acolchado debe resistir a ambientes severos y mantener su forma. Algunos acolchados pueden hacerse quebradizos en ambientes de frío extremo, se aconseja buscar un acolchado con tejido que permita respirar y fabricado con materiales durables. Componentes críticos y ajustes A pesar de que los responsables de seguridad están de acuerdo de que un ajuste cómodo es esencial para la conformidad, algunos trabajadores hacen caso omiso a su importancia y no siguen las recomendaciones para asegurar un ajuste cómodo en el pecho y en las cintas de las piernas. En muchas instancias, los trabajadores usan los arneses demasiado flojos. “La capacidad para ajustar correctamente un arnés debe estar balanceada con correas fáciles de ajustar. Cuando los ajustes

son difíciles de realizar, encontramos que muchos trabajadores no usan sus arneses correctamente”. La colocación y la conexión de la banda de pecho y del anillo en “D” de la espalda afectan de forma crítica el ajuste y la seguridad del arnés. Es de vital importancia que las bandas de pecho estén bien posicionadas en el área central del mismo y que el anillo en “D” de la espalda esté ubicado en la parte central de la misma. Ambos deben ser ajustados para un ajuste cómodo. Las bandas de pecho deben ser fáciles de ajustar, pero deben soportar las fuerzas sin rasgarse o romperse durante una caída. Si la banda de pecho no está correctamente ajustada, puede deslizarse hacia el cuello del trabajador después de una caída. Para ofrecer un ajuste fácil y correcto de la banda de pecho, los fabricantes de equipos de protección en altura usan una diversidad de dispositivos de conexión, desde piezas metálicas hasta bandas con Velcro. Las piezas metálicas del pecho son opciones preferidas por brindar mayor seguridad y atender las exigencias de 1814 kg (4000 lb) de tracción cuando son puestas a prueba. El tamaño adecuado de los arneses también influencia la conformidad. Los arneses de talla universal, diseñados para ajustarse a casi todos los trabajadores, no ofrecen un ajuste cómodo para los trabajadores de baja estatura. A fin de adaptarse a todos los tamaños y formas de empleados, algunos fabriManual de Participante Curso Trabajos en Altura

cantes ofrecen hasta más de 30 estilos y diseños. Instrucciones claras Parece obvio, pero instrucciones claras y fáciles de leer deben acompañar a cada arnés. Idealmente, las instrucciones deberían estar disponibles. Todas las instrucciones deberían incluir una guía de uso, mantenimiento e inspección. Finalmente, a la hora de comprar un arnés, asegúrese de estar comprando el arnés correcto para la aplicación apropiada. Recuerde que los empleados estarán más dispuestos y usarán correctamente un arnés cómodo que se adapta fácilmente a las colas de amarre (lanyards) y a otros dispositivos de conexión. Cuanto mejor es el arnés, mayores son las posibilidades de la conformidad de los empleados de su empresa, lo cual aumenta la seguridad y reduce el riesgo de responsabilidad. Lo más importante, salva vidas. Haga las preguntas correctas Antes de comprar los productos de protección en altura, solicite la comprobación escrita de los fabricantes sobre las siguientes preguntas: P1: ¿Son los productos fabricados en una empresa certificada bajo la Norma ISO 9001? P2: ¿Cumplen los productos con las normas ANSI? P3: ¿Cuenta el fabricante del equipo

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de protección en altura con un programa de Control Estadístico de Proceso (SPC: Statistical Process Control)? P4: ¿Utiliza el fabricante servicios independientes de pruebas hechos por terceros? P5: ¿Cuenta el fabricante con ingenieros calificados que diseñan/prueban los productos en instalaciones de prueba dentro de la fábrica?

RESUMEN DE TEMA. • Existen tres (3) tipos comunes de sistemas personales de protección contra caídas, 1.- Protección anti-caídas de punto fijo, 2.- Protección anticaídas vertical, 3.- Protección anti-caídas horizontal.

• Deberá realizar Seis (6) pasos fáciles que podrían salvarle la vida ¿Cómo ponerse un arnés correctamente? • La comodidad y el ajuste afectan la seguridad y el uso de un arnés influenciado la conformidad,-No se debe utilizar los arneses que cortan y aprietan-.

• Los sistemas de protección anti-caídas tienen cuatro componentes 1.- Anclaje, 2.- Arnés Corporal, 3.- Co- • La capacidad para ajustar conector, 4.- Dispositivo de desacelera- rrectamente un arnés debe estar bación. lanceada con correas fáciles de ajustar. Cuando los ajustes son difíciles de • Los dispositivos de protec- realizar, encontramos que muchos tración contra caídas están probados de bajadores no usan sus arneses correcacuerdo a norma para soportar 2267 kg tamente”. fuerza (5000 lb). • Finalmente, a la hora de com • El anclaje es el primer elemen- prar un arnés, asegúrese de estar comto del sistema de protección contra caí- prando el arnés correcto para la aplicadas, su colocación es muy importante ción apropiada. debido a que debe soportar 2267 Kg fuerza (5000 libras), existen varios tipos de estos. Es el punto donde se sujeta la línea vida o el sistema retráctil. • La línea de vida cumple el efecto de un “Amortiguador” a la hora de una caída, debe ir conectado a un punto de anclaje y anillo en “D” en la espalda del Arnés; están probadas a Conclusión: 2267 kg fuerza (5000 lb). Los dispositivos de protección contra caídas deben cumplir con los requeri • El Arnés es la parte del siste- mientos de la Norma ANSI Z359-2007, ma de protección que sostiene el cuer- deben instalarse y utilizarse de la mapo del trabajador, los herrajes deben de nera correcta, se deben verificar las ser de acero para una mayor protec- condiciones antes utilizarlo para que ción, pueden estar hechos de poliéster, puedan garantizar la seguridad del tranylon, o multi-materiales. bajador. Manual de Participante Curso Trabajos en Altura

AUTO-EVALUACIÓN: Instrucciones: Analice y conteste las preguntas según corresponda. 1. ¿Escribe los tres tipos comunes de sistemas personales de protección contra caídas?

2. ¿Menciona los cuatro componentes del sistema de protección anti-caídas?

3. ¿Cuál es el primer elemento del sistema de protección contra caídas?

4. ¿Menciona los Seis (6) pasos fáciles que podrían salvarle la vida?

5. En cumplimiento a la Norma ANSI los dispositivos de protección contra caídas deben estar probados ¿Cuál es la capacidad de carga y/o prueba?

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Referencias Bibliográficas ANSI Z359.0-2007 – Definiciones y Nomenclatura Empleada en la Protección contra Caídas y Detención de Caídas (borrador), Norma Norteamericana, Sociedad Norteamericana de Ingenieros de Seguridad, Des Plaines, Illinois, 2007. ANSI Z359.1-2007 – Requisitos de Seguridad para los Sistemas Personales, Subsistemas y Componentes para Detención de Caídas (borrador), Norma Norteamericana, Sociedad Norteamericana de Ingenieros de Seguridad, Des Plaines, Illinois, 2007. ANSI Z359.2-2007 – Requisitos Mínimos para un Programa Administrado Completo de Protección contra Caídas (borrador), Norma Norteamericana, Sociedad Norteamericana de Ingenieros de Seguridad, Des Plaines, Illinois, 2007. ANSI Z359.3-2007 – Requisitos de Seguridad para Sistemas de Posicionamiento y Restricción de Desplazamiento (borrador), Norma Norteamericana, Sociedad Norteamericana de Ingenieros de Seguridad, Des Plaines, Illinois, 2007.

ANSI Z359.4-2007 – Requisitos de Seguridad para Sistemas, Subsistemas y Componentes para Rescate Asistido y Auto-rescate (borrador), Norma Norteamericana, Sociedad Norteamericana de Ingenieros de Seguridad, Des Plaines, Illinois, 2007 NOM-009-STPS-2011 – Condiciones de seguridad para realizar trabajos en altura. Guía Miller – Interpretación de la nueva Norma ANSI Z359-2007-. Guía Miller – Más allá de la Norma-. Guía Miller – Cumplimiento de normas de seguridad en el trabajo en las alturas-. Guía Miller – Selección de producto Miller-. OSHA Regulation 29 CFR 1910.66 Apéndice C OSHA Regulation 29 CFR 1926.500502 Kennecott Utah Copper – Safety at Hights.

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