BUENOS HUMOS N1. SEPTIEMBRE-OCTUBRE 2015
SMOKINGMAP.ORG
SIN FRONTERAS, SIN BANDERAS.
MORDAZAS FUERA ILP LA ROSA VERDA REGULACIÓN RESPONSABLE
CANNABIS COMO ESTIMULANTE DEL APETITO DR. JAVIER PEDRAZA
NO SOY ADICTO DR. ALBERT ESTRADA
ESTUDIOS SOBRE CANNABIS 2015 FUNDACIÓN ICEERS
REGULACIÓN Y CONSUMO DEL CANNABIS EN ESPAÑA.
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SMOKING MAP el mapa de los Buenos Humos© es una comunidad privada para miembros de clubs sociales de fumadores.
SUMARIO PÁG
EDITORIAL
URI BOSCH
5
MEDICINAL
NOTÍCIAS PÁG
REPORTAJE
CANNABIS COMO ESTIMULANTE DEL APETITO PÁG
10
MEDICINAL
CONSULTA AL DOCTOR
6
PÁG
INVESTIGACIÓN
12
PÁG
FUNDACIÓN ICEERS LINKEDIN
16 FACEBOOK
COLABORADORES DIVULGACIÓN
MEDICINAL
DR.JAVIER PEDRAZA LINKEDIN
MEDICINAL
ALBERT ESTRADA GOOGLE+
PÁG
6
PORTADA
REGULACIÓN RESPONSABLE
PÁG
34 FACEBOOK
PORTADA
LA ROSA VERDA
PÁG
18
PÁG
22
PÁG
CAROLINA COBOS
28
ACTIVISMO
PÁG
JOSE MARÍA ESCARIHUELA
32
THE GREEN NOTES
PÁG
37
ANUNCIANTES ALCHEMY GARDEN......... 14 EASYCSC................ 27 GESTIÓN VERDE.......... 30 GROWLANDIA.............. 8 SMOKAPP................. 4
Pronto en asociaciones de toda Espa単a.
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EDITORIAL
ERASE UNA VEZ UNA GUERRA Hace ya muchos años en los que vivimos bajo un sistema opresor que intenta coartar cada vez más nuestras libertades. Un sistema que nos enseña que es LEGAL UNA GUERRA y en cambio ilegal una ‘droga’ como el cannabis. Un sistema que intoxica nuestras ciudades y alimentos de manera legal enseñándonos a corromper cada vez más nuestros vínculos con la naturaleza. Un sistema con el actual gobierno que como regalo de despedida saca una ley mordaza, falsamente llamada de seguridad ciudadana, para hacernos creer que se trata de una herramienta para proteger al ciudadano cuando en realidad lo que protege son los abusos de poder policiales y de sus gobernantes. En la actualidad aún perdura la guerra por los recursos naturales y la marihuana es precisamente uno de ellos muy preciado. Utilizado durante miles de años, no hemos de ver sino los beneficios económicos y puestos de trabajo que ha generado allá donde se ha legalizado. ¿Por qué no REGULARIZAR EL MERCADO de una sustancia, como la marihuana, que es natural y resulta no letal? Alcohol, tabaco y cocktails farmacéuticos son promovidos por el sistema legalmente mientras no así una planta medicinal testada en la humanidad durante miles de año de historia. Quizá sea un problema mas de negocio que de salud pública. Una solución pacífica, que regula parcialmente el problema de las drogas, como son los clubs sociales de cannabis no puede quedar prohibida. Esta situación represiva con la marihuana viene de lejos cuando en 1961 se incluyó al cannabis en la “Convención única sobre estupefacientes” bajo la misma línea de peligrosidad que la cocaína o la heroína. Iniciándose así la GUERRA CONTRA LAS DROGAS y la injusta situación con la marihuana que aún reina hasta nuestros días. Ya es hora de QUEMAR ESE ESTIGMA que nos ha perseguido durante todos estos años, sacarse la mordaza para hablar alto y claro sobre los beneficios globales y no solo recreativos que puede traernos el buen uso de esta planta. Una doctrina de paz, un nuevo camino de responsabilidad para dejar esta guerra atrás.
BUENOS HUMOS FUNDADOR DE SMOKINGMAP.ORG
CANNABIS MEDICINAL
REPORTAJE
CANNABIS COMO ESTIMULANTE DEL APETITO /
M
DR.JAVIER PEDRAZA VALIENTE Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. Miembro de la International Association for Cannabinoids Medicines (IACM). Miembro del Observatorio Nacional de Cannabis Terapéutico (OCT). Miembro de la Sociedad Española de Investigación sobre Cannabinoides (SEIC). Director Clínico del Gabinete Terapéutico de la Federación Madrileña de Asociaciones Cannabicas (MADFAC). Director Clínico del Gabinete Terapéutico de la Federaión de Asociaciones Cannabicas Autoreguladas de Cataluña) FEDCAC.
6
uchas enfermedades lle-
CB1 que podemos encontrar en estas
van asociadas una falta
regiones del cerebro.
de apetito que se traduce
La presencia de estos receptores
en una disminución de
a nivel central es tan importante, que
la tasa de supervivencia.
estudios realizados en ratones recién
Esta falta de apetito puede estar pro-
nacidos que carecían de receptores
vocada por mecanismos inherentes a
CB1 a estos niveles mostraron una fal-
la propia enfermedad, ser derivada de
ta de estímulo para continuar alimen-
un estado depresivo secundario a la
tándose, lo que derivó en la desnu-
propia situación en la que el individuo
trición y el posterior fallecimiento de
se encuentra o formar parte de los
estos animales de experimentación.
efectos secundarios de la medicación
Esto quiere decir que el impulso que
administrada. El cáncer y el sida son
hace que todos los mamíferos no de-
dos enfermedades donde la falta de
sistamos de alimentarnos del pecho
apetito está presente de forma casi
materno tiene su base fisiológica en
sistemática.
el sistema endocannabinoide.
Todos conocemos la capacidad del
A nivel periférico el THC disminu-
cannabis para estimular el apetito,
ye la sensación de saciedad produ-
¿pero cuáles son los mecanismos
cida por la CCK, que es una enzima
fisiológicos que le confieren al can-
que se libera a nivel digestivo cuando
nabis esta propiedad?
el organismo ha ingerido suficiente
En este sentido, la acción del canna-
alimento para contrarrestar la sensa-
bis como estimulador del apetito se lo-
ción de hambre. Este estímulo de sa-
caliza a dos niveles, central y periférico.
ciedad llega al cerebro inhibiendo los
A nivel central el THC actúa a ni-
mecanismos que inicialmente fueron
vel del hipotálamo, desencadenando
activados tanto a nivel del hipotálamo
la sensación de hambre, y a nivel del
como a nivel del mesolímbico.
mesolímbico, provocando la moti-
Existe una enfermedad conocida con
vación para comer a través del valor
el nombre de “Síndrome Metabólico”,
incentivo de los alimentos. Todo esto
y que incluye una serie de síntomas
es debido a la presencia de receptores
como son la resistencia a la insulina,
BUENOS HUMOS | SEP/OCT 2015
CANNABIS MEDICINAL
obesidad, elevado perímetro abdomi-
(exceso de ingesta alimentar) que los
nal, etc... Pues bien, una de las teorías
individuos con este síndrome presen-
que podría explicar el origen de este
tan. Este fármaco tiene como principio
síndrome sería precisamente una hipe-
activo el rimonabant, que es un antago-
LOS MAMÍFEROS NO
ractividad del sistema endocannabinoi-
nista de los receptores cannabinoides.
DESISTAMOS DE
de, de tal forma que una estimulación
Curiosamente, este fármaco se hizo
continua de los centros que regulan el
“famoso” en los círculos científicos por
apetito a nivel central, junto a una inhi-
haber sido utilizado para intentar de-
bición permanente del sistema de sa-
mostrar la existencia de un síndrome
SU BASE FISIOLÓGICA
ciedad, provocaría una ingesta alimen-
de abstinencia provocado por canna-
EN EL SISTEMA
tícia desmesurada, desencadenando
bis similar al provocado por opiáceos.
ENDOCANNABINOIDE.
los síntomas propios de este síndrome.
Hoy en día, el futuro de este fármaco
Esta hiperactividad del sistema
apunta hacia el control del apetito en
endocannabinoide se traduciría mas
pacientes con una ingesta alimentar
específicamente como la presencia
desmesurada. Es curioso como los ca-
de elevados niveles de anandamida
minos de la ciencia cambian su direc-
en sangre de forma continua. Recor-
ción hacia objetivos tan dispares.
demos que la anandamida es el prin-
Los estudios que demuestran la
cipal cannabinoide producido por el
efectividad del cannabis como esti-
organismo de forma natural.
mulante del apetito son varios, y aquí
De hecho, existe un fármaco que,
HACE QUE TODOS
ALIMENTARNOS DEL PECHO MATERNO TIENE
citaremos solo algunos.
basándose en la inhibición del siste-
Si buscamos en la base de datos de
ma endocannabinoide intenta poner
la IACM (International Association
solución al problema de hiperfagia
for Cannabis as Medicine) encontra-
SEP/OCT 2015 | BUENOS HUMOS
EL IMPULSO QUE
7
CANNABIS MEDICINAL
8
mos seis estudios controlados en los
en el cual de 41 pacientes diagnosti-
que se utilizó dronabinol, que es THC
cados de síndrome de anorexia-ca-
sintético. De estos seis estudios, tres
quexia por cáncer o SIDA el 53% re-
fueron realizados en pacientes con
cuperó el apetito.
cáncer, 2 dos en pacientes con sida y
Siempre que hablemos de uso
uno de ellos en pacientes con la en-
terapéutico de cannabis se nos
fermedad de Alzheimer.
planteará la siguiente duda: ¿Cómo
Con marihuana existen dos estu-
administrarlo? Los preparados ac-
dios en individuos sanos que demos-
tualmente disponibles de THC se
traron un aumento del apetito y de la
utilizan por vía oral. Esta vía tiene
ingesta alimenticia.
el problema de presentar un primer
También encontramos en esta lista
paso hepático que le confiere un ini-
otros siete estudios, en este caso no
cio de acción lento, una absorción
controlados, de los cuales dos se rea-
errática y con todo ello una mayor
lizaron en pacientes de cáncer y cinco
probabilidad de presentar efectos
en pacientes con HIV. En estos estu-
secundarios por sobredosificación.
dios también se utilizo dronabinol.
Por otro lado habría que calcular
Más reciente tenemos el estudio
adecuadamente la hora de toma por
realizado con Sativex en Barcelona,
vía oral para que el inicio de los efec-
BUENOS HUMOS | SEP/OCT 2015
CANNABIS MEDICINAL
tos coincidiese con la hora progra-
nidos. Además, si la planta consumida
mada para la ingestión de alimentos.
por el paciente ha sido cultivada por
El empleo de la planta en bruto,
él propio, todo el círculo quedaría ce-
utilizando la vía inhalada, idealmente a
rrado, pues no hay nada más satisfac-
MARIHUANA EN
través de vaporización, eliminaría este
torio para el ser humano que cultivar
INDIVIDUOS SANOS
problema de dosificación, y permitiría
su propio alimento o, en este caso, su
no sólo un inicio de acción casi inme-
propia medicina. Esto no implica que
QUE DEMOSTRARON
diato, sino la posibilidad de escoger el
debamos dar de lado al dronabinol o
producto mas adecuado para cada si-
al Sativex, pues está claro que habrá
APETITO Y DE LA
tuación. Si el paciente ya experimentó
pacientes cuyos conceptos morales
INGESTA ALIMENTICIA.
varios tipos de marihuana y sabe que
le impidan utilizar la planta en bruto, y
éste tipo le da energía suficiente para
estas posiciones deben ser plenamen-
afrontar el día, y que esta otra le pro-
te respetadas. Lo que sí queda claro
porciona la relajación ideal para irse a
es que en la variedad está el gusto, y
dormir tras una buena cena, no tiene
como sobre gustos versa este artículo,
sentido utilizar un producto por vía
esperemos que los pacientes puedan
oral que implica una absorción erráti-
beneficiarse brevemente de todas es-
ca, un inicio de acción lento y una limi-
tas opciones terapéuticas de forma
tación en la variedad de efectos obte-
libre e informada.
EXISTEN DOS ESTUDIOS CON
UN AUMENTO DEL
ESTUDIOS CONTROLADOS DRONABINOL CÁNCER
• Timpone JG, Wright DJ, Li N, Egorin MJ, Enama
• Jatoi A, Windschitl HE, Loprinzi CL, Sloan JA,
ME, Mayers J, Galetto G, and the DATRI 004 Study
Dakhil SR, Mailliard JA, Pundaleeka S, Kardinal CG,
Group. The safety and pharmacokinetics of sin-
Fitch TR, Krook JE, Novotny PJ, Christensen B. Dro-
gle-agent and combination therapy with megestrol
nabinol versus megestrol acetate versus combination
acetate and dronabinol for the treatment of HIV
therapy for cancer-associated anorexia: a North Cen-
wasting syndrome. AIDS Research and Human Retrovi-
tral Cancer Treatment Group study. Journal of Clini-
ruses 1997;13:305-315.
cal Oncology 2002;20(2):567-573. • Regelson W, Butler JR, Schulz J, Kirk T, Peek L,
ENFERMEDAD DE ALZHEIMER
Green ML, Zalis MO. Tetrahydrocannbinol as an effec-
• Volicer L, Stelly M, Morris J, McLaughlin J, Voli-
tive antidepressant and appetite-stimulating agent
cer BJ. Effects of dronabinol on anorexia and dis-
in advanced cancer patients. In: Braude MC, Szara S,
turbed behavior in patients with Alzheimer’s disea-
eds. The pharmacology of marihuana. Raven Press: New
se. International Journal of Geriatric Psychiatry
York: 1976;763-776.
1997;12:913-919.
• Wadleigh R, Spaulding GM, Lumbersky B, Zimmer M, Shepard K, Plasse T. Dronabinol enhancement of appetite
CANNABIS
in cancer patients. Proc Am Soc Oncology 1990; 9: 331.
VOLUNTARIOS SANOS • Foltin RW, Fishman MW, Brady JV. Behavioral analysis
VIH/SIDA
of marijuana effects on food intake in humans. Phar-
• Beal JE, Olson R, Laubenstein L, Morales JP, Bell-
macology, Biochemistry and Behavior 1986;25:577-582.
man P, Yangco B, Lefkowitz L, Plasse TF, Shepard KV.
• Foltin RW, Fischman MW, Byrne MF. Effects of smoked
Dronabinol as a treatment for anorexia associated
marijuana on food intake and body weight of hu-
with weight loss in patients with AIDS. Journal of
mans living in a residential laboratory. Appetite
Pain and Symptom Management 1995;10(2):89-97.
1988;11(1):1-14.
SEP/OCT 2015 | BUENOS HUMOS
9
CANNABIS MEDICINAL
SEGÚN UN CASO CLÍNICO, EL CANNABIS MEJORÓ EL ANGIOEDEMA QUE AMENAZABA LA VIDA DE UN PACIENTE. Según un caso clínico publicado por investigadores de la Universidad Ben-Gurion del Negev en Beersheba, Israel, en la revista
EL CANNABIS ESTARÁ DISPONIBLE EN LAS FARMACIAS PARA USO MÉDICO EN ISRAEL
Immunology, un hombre de 27 años de edad con episodios recurrentes de angioedema desde que tenía 19 respondió bien a un tratamiento con cannabis. Ini-
EL CONSUMO DE CANNABIS SE ASOCIÓ CON MEJORES CAPACIDADES COGNITIVAS EN PACIENTES CON PSICOSIS En un estudio llevado a cabo con 133 pacientes con un primer episodio de psicosis, el consumo de cannabis se asoció con una mayor velocidad de procesamiento y cognición social. Departamento de Psicología y Consejería, Universidad La Trobe, Australia.
[+] MÁS INFORMACIÓN
10
El 27 de julio el viceministro de
cialmente mejoró con esteroides
Salud Yakov Litzman anunció
y antihistamínicos, pero recurría
que el cannabis médico estará
tras varios intentos de retirar el
disponible en las farmacias de
tratamiento. En los últimos me-
Israel y que lo podrán recetar
ses, antes de la prescripción de
más médicos. “Ya hay farmacias
cannabis, la frecuencia y severi-
que expenden toda clase de dro-
dad de los ataques empeoraron.
gas, como la morfina. Hay orden
El paciente informó que consu-
con eso y seguirá habiéndolo”,
mía de forma periódica canna-
dijo Litzman. “Habrá un registro
bis por motivos sociales y que
y una supervisión según un es-
durante estos periodos estaba
tándar, como cualquier medica-
libre de ataques. Los médicos
mento”.
decidieron probar con cannabis
El responsable del Comité Knes-
inhalado, lo que dio lugar a una
set sobre Abuso de Drogas y
respuesta completa, estado libre
Alcohol MK Tamar Zandberg
de síntomas durante 2 años. Un
acogió positivamente el anuncio
intento de retirar el cannabis in-
de Litzman. “Es la mejor noticia
halado provocó a la semana una
que hemos oído aquí en muchos
recaída clínica. El angioedema,
años”, dijo. “Es un anuncio tras-
también conocido como ede-
cendental. Muchas gracias por
ma de Quincke, es la hinchazón
exponernos estos principios.
aguda (edema) del tejido cutá-
Creo que esta noticia era deses-
neo y subcutáneo, de la mucosa
peradamente necesaria”.
y la submucosa.
[+] MÁS INFORMACIÓN
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BUENOS HUMOS | SEP/OCT 2015
CANNABIS MEDICINAL
EL CONSUMO DE CANNABIS SE ASOCIÓ CON MEJORES CAPACIDADES COGNITIVAS EN PACIENTES CON PSICOSIS
SEGÚN UN ESTUDIO A LARGO PLAZO EL CONSUMO DE CANNABIS EN LA ADOLESCENCIA NO ESTÁ RELACIONADO CON PROBLEMAS MENTALES POSTERIORES.
Un nuevo estudio realizado con ratones sugiere que la combinación de un cannabinoide con un inhibidor selectivo de la recaptación de noradrenalina puede ofrecer una opción de tratamiento beneficiosa para el dolor neuropático.
El consumo crónico de cannabis por adolescentes no parece estar relacionado con problemas posteriores de salud física o mental, como depresión,
[+] MÁS INFORMACIÓN.
síntomas psicóticos o asma, según un estudio publicado en Psychology of Addictive Behaviors por investigadores del Centro Médico Universitario Pittsburgh de Pennsylvania y la Universidad de Rutgers de Nueva Jersey , EE.UU,, que hicieron un seguimiento a 408 varones adolescentes hasta los 36 años. “Lo que encontramos fue un tanto sorprendente”, dijo su autor principal el Dr. Jordan Bechtold, investigador de psicología del Centro Médico Universitario Pittsburgh. “No hubo diferencias en ninguno de los resultados de salud mental o física que hemos medido independientemente de la cantidad o la frecuencia de la marihuana consumida durante la adolescencia”. Basándose en algunos estudios previos, esperaban encontrar un vínculo entre el consumo de marihuana entre adolescentes y el desarrollo posterior de síntomas psicóticos (delirios, alucinaciones, etc.), cáncer, asma o
LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS CON TRASTORNOS POR CONSUMO DE CANNABIS YA NO CUMPLE LOS CRITERIOS PARA DICHO TRASTORNO DESPUÉS DE TRES AÑOS.
problemas respiratorios, pero no hallaron ninguno. El estudio tampoco detectó ninguna relación entre el consumo de cannabis en la adolescencia y
En un estudio llevado a cabo con
depresión, ansiedad, alergias, dolores de cabeza o presión arterial alta pos-
444 individuos con trastornos
terior. La investigación fue una rama del Estudio de Jóvenes de Pittsburgh,
por consumo de cannabis, el
que inició el seguimiento de estudiantes masculinos de escuelas públicas
67% ya no cumplían los crite-
de Pittsburgh de 14 años a finales de 1980 y que analizó diversos temas
rios para este trastorno después
sanitarios y sociales. Durante 12 años los participantes fueron encuesta-
de tres años sin ningún tipo de
dos anual o semestralmente, con una encuesta final a 408 integrante en
tratamiento.
2009-10 cuando tenían 36 años.
Universidad Ariel, Israel.
[+] MÁS INFORMACIÓN
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SEP/OCT 2015 | BUENOS HUMOS
11
CANNABIS MEDICINAL
CONSULTA AL DOCTOR
ENVIALE TU PREGUNTA AL DR. PEDRAZA:
EL DR PEDRAZA RESPONDE
ENVIAR
PEDRO Me gustaria que usted me aconsejara y diera una opinion sobre mi enfermedad, y me dijera que me podria ir bien, ya que
padezco desde migraña de Horton
hasta, transtorno adaptativo mixto y por
ANTONIO
lo tanto me deprimo a menudo y por co-
Tengo una prima que va a dar a luz
sas de no mucha importancia, el caso es
y me hace las siguientes preguntas:
que soy fumador desde hace 35 años y no
¿Qué opinas del uso terapéutico del can-
logro encontrar una varieda que hoy por
nabis aplicado a las dolencias del parto?
hoy me haga estar en un estado relajado
¿Puede ser una alternativa a la epidu-
y normal, lo cual me tiene todo el dia
ral? ¿ Afectaría de algún modo al bebé?
muy inquieto e inactivo.
¿En caso de que se pudiera usar, como
Ultimamente estoy probando variedades sa-
sería la mejor forma de consumir el can-
tivas y parece me tienen un poco mas ac-
nabis en este tipo de aplicación?
tivo pero aun así no me encuentro bien me gustaría pudiera usted echarme una mano. Saludos, gracias y buenos humos.
Muchas gracias.
DR PEDRAZA Aunque muchas mujeres refieren que el
12
DR PEDRAZA
cannabis les reduce las nauseas del em-
Hola Pedro. El único problema que veo
barazo y les ayuda a la hora del parto,
en tu caso es que eres consumidor des-
aun no existen estudios que analicen el
de hace 35 años , lo que probablemente
impacto que el aporte de cannabinoides
haya regulado tu sistema endocannabi-
exógenos podria tener sobre el neuro-
noide a la baja y ahora el cannabis no
desarrollo fetal, ya que
te hace el efecto que sería deseable.
el sistema endocannabinoide se encarga
Sería buena idea que dejases de fumar
de regular el desarrollo del sistema
durante algunos meses. Ya verás como
nervioso.
cuando retomes tus consumos tu orga-
Si se demostrase que no existe un claro
nismo estará mucho más sensible a los
daño al bebé, la forma de utilización
cannabinoides y sientas mucho mejor
como alternativa a la epidural sería
los efectos terapéuticos.
mediante un vaporizador.
Un saludo
Saludos
sabemos que
BUENOS HUMOS | SEP/OCT 2015
CANNABIS MEDICINAL
SARAY
sión arterial y la sedación causados
Hola Doctor, me interesa mucho el tema
por la amitriptilina.
de la interacción del cannabis con otros
Anti-inflamatorios no esteroideos (AINE’s):
medicamentos. He leído y preguntado sin
La indometacina, el ácido acetilsali-
sacar nada en claro. Queria saber si el
cílico (aspirina) y otros AINE’s neu-
cannabis interactua negativamente, con
tralizan el efecto del THC. La indo-
antibióticos, antihistaminicos, corti-
metacina reduce de forma notable el
sona, etc... que són los medicamentos
“globo” y la taquicardia.
que usualmente se recetan. Gracias!!!
Benzodiacepinas: Puede incrementar la depresión respiratoria y de las fun-
DR PEDRAZA
ciones cerebrales, así como potenciar
Hola Saray, esto es lo que he encontra-
el efecto anti-epiléptico.
do sobre interacciones:
Beta-bloqueantes: Reducen el aumento de
Algunos medicamentos pueden potenciar
la frecuencia cardiaca asociada al THC.
o disminuir el efecto del cannabis y/o
Glaucoma: Muchos medicamentos bajan la
el THC, mientras que es posible que
presión intraocular y el efecto de los
los efectos de ciertos fármacos aumen-
cannabinoides
ten o disminuyan por la acción de los
acción.
cannabinoides, como es el caso de las
Neurolépticos: THC puede neutralizar el
fenotiacinas
paliar
efecto anti-psicótico de los neurolépti-
los efectos secundarios de la quimio-
cos, así como potenciar el efecto en la
terapia para el cáncer (ver más aba-
terapia para enfermedades motoras.
jo).La potenciación más importante a
Opiáceos: Aumentan la sedación y la anal-
nivel clínico es la del efecto sedante
gesia.
de otras sustancias psicotrópicas (al-
Fenotiacinas: La proclorperacina y otras
cohol, benzodiacepinas) y la interacción
fenotiacinas disminuyen el efecto psí-
con sustancias que actúan sobre el cora-
quico del THC y aumentan el efecto an-
zón (anfetaminas, adrenalina, atropina,
ti-emético.
beta-bloqueantes,
Simpaticomiméticos: Las anfetaminas y
utilizadas
para
diuréticos,
antide-
puede
potenciar
dicha
presivos tricíclicos, etc.). (...)
otros simpaticomiméticos potencian el
Anti-colinérgicos: La atropina y la es-
aumento de la frecuencia cardiaca y de
copolamina pueden agravar la acelera-
la presión arterial.
ción de la frecuencia cardiaca provo-
Teofilinas: El metabolismo de las teo-
cada por el THC.
filinas se ve incrementado por el THC,
Anti-colinesterasa:La fisostigmina neu-
por lo que puede ser necesario un au-
traliza los efectos psíquicos y la
mento de la dosis de dicho medicamento.
aceleración de la frecuencia cardiaca provocada por el THC.
Puedes consultar el texto completo en:
Anti-depresivos (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina): El THC puede aumentar el efecto de la fluoxetina. Anti-depresivos
(tricíclicos):
Pueden
ser potenciados los efectos sobre la frecuencia cardiaca, la bajada de ten-
SEP/OCT 2015 | BUENOS HUMOS
Grotenhermen F. Practical hints Consejos prácticos. En: Grotenhermen F, Russo E, eds. Cannabis and cannabinoids. Pharmacology, toxicology, and therapeutic potential. El cannabis y los cannabinoides. Farmacología, toxicología y potencial terapéutico. Haworth Press, Binghamton/New York 2001
Saludos.
Dr. Pedraza
13
INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA
ESTUDIOS ICEERS SOBRE CANNABIS 2015
FUNDACIÓN ICEERS Entidad sin ánimo de lucro, se dedica a la integración de las plantas psicoactivas como herramientas terapéuticas en la sociedad occidental y a la preservación de las culturas indígenas que han utilizado estas especies botánicas desde la antigüedad, su hábitat y recursos botánicos. LINKEDIN
16
P
rimero de todo, quere-
Vayamos por partes. En primer
mos agradecer a la re-
lugar, el estudio que cuenta con más
vista Buenos Humos la
recorrido: Salud y Calidad de Vida en
oportunidad que nos ha
Usuarios/as Medicinales www.estu-
dado para difundir nues-
diocannabis.org, iniciado en 2014.
tro trabajo y, cómo no, desear que
Como es sabido, cada vez son más
este proyecto editorial que ahora em-
los/las pacientes -con dolor crónico,
pieza tenga un largo y exitoso reco-
como la fibromialgia, o personas con
rrido.
enfermedades autoinmunes como
Hacer estudios científicos es una
la artritis reumatoide, esclerosis
tarea lenta y llena de retos. Si además los
múltiple, esclerosis lateral amiotrófi-
estudios tienen por objeto una sustancia
ca, etc- que están recurriendo a los
declarada
complejidad
Clubes Sociales de Cannabis (CSC)
todavía aumenta más. Llevar a cabo
para buscar el alivio de los síntomas
una investigación requiere diferentes
de su proceso de enfermedad a
fases de trabajo y cada una tiene sus
través del uso de cannabis. Sin
peculiaridades.
importante
embargo, hay una gran necesidad
saber qué se quiere estudiar como
de estudios objetivos sobre sus
la consecución de fondos y recursos
efectos fisiológicos y psicológicos,
necesarios para el estudio. También
y su potencial terapéutico. Por ello,
hay que construir una relación de
se planteó este estudio. Para poner
colaboración con otras instituciones,
en valor tanto el rol del cannabis
formar a los investigadores, implicar a los
en los procesos de enfermedad de
participantes, lidiar con las dificultades
algunas de estas personas, como, a
burocráticas y un largo etc.
su vez, para dejar constancia de la
ilícita,
Es
la
tan
Para este 2015 tenemos tres
labor que que están asumiendo los
estudios abiertos sobre el cannabis
Clubes Sociales de Cannabis debido
y en los que los Cubes Sociales son
a la falta de respuestas del sistema
aliados y protagonistas a la vez. Lo
sanitario público ante miles de
cierto es que tenemos otro cuarto
pacientes. El estudio, que para este
estudio planteado, pero debido a las
2015 cuenta con un crucial apoyo
dificultades de financiación, todavía
de la Fundación CANNA, aparte
no ha progresado.
de la inestimable colaboración de
BUENOS HUMOS | SEP/OCT 2015
INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA
usos, costumbres e idiosincrasias con relación al mismo. Los CSC ofrecen un espacio privilegiado de contacto con las personas consumidoras. Esta investigación quiere aprovechar esta oportunidad para conocer más las características de esta población y poner en valor el servicio que los CSC les ofrecen como consumidores. El objetivo es llegar a 200 socios/as, y por ahora, sólo tenemos unas 50 respuestas. En último lugar, tal y como se ha mencionado antes, hemos planteado un estudio para el que, a día de hoy, no
ESTUDIO CIENTÍFICO CANNABIS: SALUD Y CALIDAD DE VIDA EN USUARIOS MEDICINALES
tenemos suficientes recursos y, por ello, estamos buscando alianzas estratégicas. Se trata de una investigación sobre Cannabis y Conducción cuyo objetivo
numerosas asociaciones cannábicas
y experiencias que no están siendo
sería delimitar los umbrales a partir
que apoyan el proyecto, ha llegado
registrados. Muchos de estos datos
de los cuales hay un riesgo para la
a los 40 participantes que colaboran
tienen un gran valor para poder sostener
conducción. Para ello, deberíamos
de forma regular en cada evaluación
argumentos con relación a la utilidad
instalar un simulador de conducción
(de los más de 100 que iniciaron el
sociosanitaria de los CSC y permitirán
dentro de un CSC e invitar a los socios/
estudio). El diseño inicial del estudio
aprender de los errores y los aciertos del
as a hacer sus test de conducción y, a
incluía la recogida de muestras de
modelo de los CSC. Los CSC presentan
dejar una muestra de saliva para analizar
sangre
participantes,
muchas ventajas respecto a la opción del
sus consumos de cannabis.
pero debido a los altos costos de
mercado negro y no en exclusiva para los
esta prueba y a la dificultad en la
consumidores de cannabis en particular,
financiación nos hemos visto forzados
sino para la sociedad en su conjunto. Por
a eliminar esta medida del estudio.
ello, esta investigación busca comparar
Lo que sí se seguirá recogiendo son
20 modelos de CSC y para poder tener
muestras de cabello de todos/as los/
una imagen más representativa de la
as participantes que serán analizadas
diversidad que conforma el modelo de
para detectar la presencia de los
CSC. Ya hemos entrevistado a ocho
cannabinoides.
personas responsables de CSC, pero
de
los/las
En segundo lugar, el estudio
todavía nos faltan 12 más.
llamado: Caracterización, relaciones
En tercer lugar, la investigación:
con agentes sociales y opiniones sobre
Socio/a de CSC: Perfiles e indicadores
la regulación de personas responsables
psicosociales de consumo de cannabis.
de Clubes Sociales Cannábicos.
Las personas que acuden a los Clubes
Por las peculiaridades de la legislación
Sociales de Cannabis son una población
española, la actividad de los CSC no se
que comparte, como mínimo, una
encuentra regulada de forma integral y
característica; su consumo de cannabis.
esto conlleva que haya muchos datos
Pero, más allá, cada persona tiene sus
SEP/OCT 2015 | BUENOS HUMOS
Estimados/as lectores/as de Buenos Humos, ICEERS necesita vuestra colaboración para poder hacer avanzar todas estas líneas de investigación. Por favor, quien tenga interés y disposición a participar.
ESCRIBA UN MAIL A: RESEARCH@ICEERS.ORG.
CONTÁCTANOS
17
REGULACIÓN RESPONSABLE REGULACIÓN RESPONSABLE -INICIATIVA PARA LA REGULACIÓN DEL CANNABIS-
REGULACIÓN RESPONSABLE DEL CANNABIS EN ESPAÑA.
¿QUÉ ES? Es una red, entre todas y todos, que nos permita que nuestro mensaje llegue a muchas más personas. Multiplicar el impacto! Y eso solo será posible, con tu implicación.
18
L
a iniciativa por una Regulación
Ha quedado demostrado que el siste-
Responsable del cannabis en
ma prohibicionista a nivel internacional
España parte de una agrupa-
ha fracasado y no ha hecho sino esti-
ción de ciudadanos, ciudadanas y or-
mular el mercado negro, los círculos de
ganizaciones sociales que apoyamos
violencia y los problemas sanitarios de-
la iniciativa de conseguir una regula-
rivados de los consumos de los usuarios.
ción del consumo de cannabis en Es-
En este contexto, consideramos
paña. Esta iniciativa viene respaldada
adecuada y necesaria una iniciativa
por numerosos agentes sociales de
que, partiendo de la sociedad civil or-
todos los ámbitos. Líderes de opinión,
ganizada, pueda exponer todos estos
referentes de la cultura, de la política,
argumentos con el fin de adhesionar
de la salud, del derecho y personas de
a este fin al mayor número de perso-
los más diversos ámbitos han mos-
nas posible y pudiendo influir en la
trado su apoyo.
elaboración de las políticas de dro-
Todos compartimos la necesidad
gas en España. Consideramos que la
de una regulación responsable del
implicación de las instituciones y de
consumo, producción y distribución
los especialistas en seguridad y salud
del cannabis en nuestro país para ter-
es fundamental para poder crear un
minar, de una vez por todas con las
marco normativo que pueda estable-
redes ilícitas que copan el mercado
cer unos mecanismos claros, concre-
lucrándose para los más diversos fi-
tos y controlados sobre el cannabis.
nes. Una regulación integral conse-
Pretendemos aportar argumentos
guiría, además de debilitar estos gru-
para este debate que consideramos
pos delictivos, respetar los derechos
impostergable, así como elaborar
de miles de usuarios de cannabis de
contenidos y generar los espacios ne-
nuestro país que tendrían acceso a la
cesarios para hacer posible una am-
planta de una forma mucho más na-
plia divulgación de la realidad de este
tural, segura y controlada.
fenómeno social.
BUENOS HUMOS | SEP/OCT 2015
Este es el espacio común que todas
aquí y por querer participar en la cons-
y todos debemos utilizar para canali-
trucción de una sociedad dónde que-
zar nuestra fuerza y poder defender
pamos todas y todos. Cada día somos
nuestros derechos. Todas comparti-
más y seguro que tú serás una pieza
mos la necesidad de una regulación
clave para aún, ser más. Tenemos
responsable del consumo, producción
que utilizar este altavoz potente para
y distribución del cannabis en nuestro
poder trasladar tanto a instituciones,
país para terminar, de una vez por to-
organizaciones como a la sociedad en
das con las redes ilícitas que copan
general, nuestras propuestas.
el mercado lucrándose para los más
¡Comparte las redes de Regula-
diversos fines. Queremos normali-
ción Responsable con todos tus con-
zar, queremos que no se criminalice
tactos!
nuestra imagen, queremos ser un in-
A partir de ahí, lo más importante,
terlocutor válido para crear una nueva
cada vez que Regulación Responsable
arquitectura de políticas públicas de
comunique algo lo rebotaremos y así
salud basadas en el empoderamien-
haremos red, difusión y altavoz fuerte
to de las personas, la educación y las
de nuestras propuestas. Dar a conocer la Plataforma Regu-
Responsable está viva y es entre to-
lación Responsable a otras entidades,
das y todos que le damos forma y
organizaciones cercanas o personas
recorrido. Por eso, des de hoy mismo,
que como tú se puedan adherir. Participar en las comisiones de tra-
cio puedes proponer, opinar, decidir,
bajo de la Plataforma a partir de vues-
construir, compartir... ¡y justamente
tros intereses.
es este espíritu de consenso y avance
Este camino lo hacemos jun-
colectivo el que nos permitirá llegar
tas, así que dudas, comentarios,
más lejos!
ideas,
aquí
esta-
Compartimos un camino y será
mos para compartir y construir!
multiplicando nuestro esfuerzo que lo
Un fuerte abrazo y a por la regulación!!!
SEP/OCT 2015 | BUENOS HUMOS
PARTICIPAR EN LA RED DE DIFUSIÓN. ¿CÓMO? Des de tus redes sociales tienes que seguir a las de Regulación Responsable:
WEB FACEBOOK TWITTER YOUTUBE
REGULACIÓN RESPONSABLE ESPAÑA
sentidla como tu casa. En este espa-
vamos a conseguir. Gracias por estar
HACER TÚ?
SPOT
libertades. La Plataforma Regulación
sugerencias...
¿Y QUÉ PUEDES
El spot quiere dar una nota de humor a la situación a la que miles de usuarios y usuarias se ven derivados para obtener cannabis, acudiendo al mercados ilícitos que generan inseguridad y aumentan los problemas en el consumo de drogas. La Regulacion conducirá a que la sociedad aprenda a convivir con las drogas, tal y como lo ha hecho con otras sustancias como el alcohol y el tabaco.
19
REGULACIÓN RESPONSABLE
LA ROSA
VERDA ILP. RAÍCES Y
CRECIMIENTO.
L
22
Las asociaciones son grupos de
las autoridades municipales de Catalu-
personas adultas que se juntan
ña respondieron a la demanda de la so-
libremente unidos por un interés
ciedad civil de dotar al tejido asociativo
común. El derecho a asociación está
cannábico de un marco que aportara
considerado un derecho fundamental
seguridad jurídica al sector, y todo pa-
en la Constitución, pero no existe ac-
recía indicar el inicio de un proceso de
tualmente una ley que contemple las
regulación era inminente. Sin embargo,
especificidades de las asociaciones de
hasta la fecha ninguna de estas decla-
personas consumidoras de cannabis.
raciones de intenciones por parte de la
Fuentes del departamento de salud
administración ha derivado en normas
estimaban que en el año 2013 había
vinculantes que mejoren la situación
más de 300 asociaciones en Cataluña,
actual. El resultado ha sido una profun-
de ellas entre 150 y 200 en Barcelona.
da ambigüedad en torno a las asocia-
Estas operan en un limbo legal cono-
ciones de cannabis, que dependen del
cido comúnmente como ‘alegalidad’,
criterio arbitrario de cada municipio, lo
término que describe algo que no está
que genera un estado de inseguridad ju-
“ni regulado ni prohibido ‘. Las asocia-
rídica en la que los ciudadanos, las aso-
ciones están autorizadas por las autori-
ciaciones y los consumidores no tienen
dades municipales, pero los miembros
un marco de referencia claro acerca de
de las mismas están en riesgo de in-
la finalidad y la legalidad de las inspec-
tervenciones policiales, persecuciones
ciones municipales, los criterios para el
criminales, procesos penales y penas
cierre o las implicaciones penales de los
de prisión. Aunque el riesgo de encar-
expedientes sancionadores.
celamiento es pequeño, la inseguridad
Con el firme objetivo de cambiar
jurídica engendrada tiene un efecto in-
esta situación, el El Observatorio Civil
timidatorio sobre el ejercicio de los de-
Sobre Políticas de Drogas www.obser-
rechos fundamentales de las personas.
vatoriocivil.org, una organización no
En 2014 el Parlamento, el Gobierno y
gubernamental con sede en Barcelona
BUENOS HUMOS | SEP/OCT 2015
dedicada a la promoción de políticas
inscrito previamente en el Parlament en
mún), pero que también viene a dotar
de drogas en base a las necesidades de
calidad de fedatarios están autorizadas
de reconocimiento legal a aspectos tan
la sociedad civil y el respeto a los de-
por ley para recoger firmas. El equipo de
fundamentales como son el cultivo, la
rechos civiles, redactó una propuesta
coordinación de la ILP La Rosa Verda,
distribución, el control de calidad, la re-
de ley para la regulación de las asocia-
consciente de que la red existente de
ducción de riesgos y los derechos de
ciones de personas consumidoras de
asociaciones cannábicas es un activo
los consumidores.
cánnabis, conocida como la Iniciativa
fundamental para conseguir el apoyo
Desde el inicio de la campaña de re-
Legislativa Popular La Rosa Verda. El
popular necesario para que la propues-
cogida de firmas (9 de Junio) hasta la
equipo del Observatorio Civil y la Co-
ta de ley prospere, trabajó intensamen-
fecha, la campaña se ha centrado en
misión Promotora de la Iniciativa Legis-
te durante un mes para dar a conocer
tres áreas principales. La obtención de
lativa La Rosa Verda está formado por
la iniciativa entre todos los agentes
firmas dentro de las propias asociacio-
un grupo heterogéneo de abogados,
implicados (asociaciones, federacio-
nes. La búsqueda de apoyos fuera del
investigadores académicos, políticos,
nes, medios de comunicación…) para
ámbito de los clubes, asistiendo a los
escritores, productores de vídeo, fotó-
inscribir el máximo número posible de
principales actos culturales y festivos
grafos, diseñadores gráficos, progra-
fedatarios.
del calendario de verano en Cataluña. Y
madores de web y otros profesionales
Los días 8 y 9 de junio más de 310
contrastados en sus respectivos cam-
personas, en representación de un to-
pos de trabajo, unidos por un interés
tal de 115 asociaciones, entidades y
Paradójicamente las asociaciones,
común en la promoción de la política
empresas del sector, acudieron al Par-
principales beneficiarias de un proceso
de drogas a través de la comunicación.
lament para validar su cargo de fedata-
de regulación como el que promueve
El Observatorio ofrece un nexo único
rio. Se iniciaba así un plazo de 120 días
esta ILP, han mostrado un grado de im-
entre la ley, los movimientos de base, la
hábiles para conseguir un mínimo de
plicación en la campaña muy desigual.
investigación académica y la formula-
50,000 firmas de apoyo a la ILP para
El número de firmas obtenidas por los
ción de políticas.
la regulación de las personas consu-
fedatarios de las distintas asociaciones
El pasado 21 de abril el Parlament de
midoras de cánnabis. Una proposición
ha sido menor del que en principio se
Catalunya admitió a trámite la Iniciativa
de ley “de máximos”, pionera en Euro-
esperaba. El periodo vacacional del mes
Legislativa Popular, y se abrió así la pri-
pa, que aportará seguridad jurídica a lo
de agosto, con menor asistencia de so-
mera etapa del proceso de aprobación
que ocurre dentro de los clubes canná-
cios, menos recursos y falta de personal
de una propuesta de ley, que consiste
bicos (hasta ahora ya autoregulados
para poder promover la iniciativa entre
en la creación de una amplia red de fe-
mediante un código de buenas prácti-
los asociados, ha disminuido el empuje
datarios. Sólo las personas que se han
cas basado en la lógica y el sentido co-
inicial de la campaña y ha provocado
por último, pero no menos importante, la incidencia política.
LA COMISIÓN PROMOTORA DE LA ILP LA ROSA VERDA
SEP/OCT 2015 | BUENOS HUMOS
23
EL PLAN TRIAS PARA ACABAR CON TODOS LOS CLUBS CANNÁBICOS DE LA CIUDAD
que el flujo de firmas obtenidas por las
lugares a los que se desplazaban fedata-
asociaciones haya sido bastante bajo.
rios para recoger firmas de apoyo a la ILP.
El resultado de las elecciones mu-
Para compensar esta situación, se han
En el ámbito de la incidencia políti-
nicipales en Barcelona, con la victoria
realizado numerosas salidas de recogi-
ca, la campaña de recogida de firmas
del partido de Ada Colau (Barcelona
da de firmas a actos culturales, fiestas
ha coincidido con un calendario elec-
en Comú) sobre la formación de del
mayores, festivales musicales, y otros
toral determinante (elecciones muni-
ya ex-alcalde Xavier Trías, ha supuesto
eventos con alta afluencia de público.
cipales y autonómicas), y un clima de
un cambio favorable a los intereses del
Estas salidas han servido, además de
cambio a escala mundial favorable a
sector cannábico. La funesta herencia
aumentar el saldo de firmas, para dar vi-
que el debate sobre la regulación del
política del alcalde anterior en mate-
sibilidad a la campaña y dar a conocer la
cánnabis entre de una vez en la agenda
ria de cánnabis fue la aprobación de
causa de la regulación del cánnabis fuera
política. En este sentido La Rosa Verda
un plan urbanístico que establecía una
del ámbito cerrado de las asociaciones.
promueve la participación ciudadana
limitación por distancias (mínimo de
La página web de la Rosa Verda www.
para cambiar el modelo actual y con-
150 metros de centros o equipamientos
larosaverda.org se ha hecho eco de to-
seguir que la legislación en materia de
infantiles, públicos o privados) que, de
das las actividades que ha desarrollado
cánnabis, para uso lúdico y terapéuti-
aplicarse, abocaba al cierre a un 90%
el equipo que coordina la campaña, in-
co, se ponga a la altura de una realidad
de las asociaciones registradas en la
formando puntualmente de los distintos
social que como suele ocurrir, va muy
ciudad de Barcelona.
por delante de lo que dicta la ley.
LA ROSA VERDA ENTRA EN EL PARLAMENT
24
BUENOS HUMOS | SEP/OCT 2015
NUEVOS AIRES EN EL AJUNTAMENT DE BARCELONA, MÁS FAVORABLES A ESCUCHAR LAS DEMANDAS DEL SECTOR CANNÁBICO Y DE LA CIUDADANIA EN GENERAL
El resultado de las recientes elecciones autonómicas del 27 de septiembre, marcado pero el ascenso de formaciones de izquierdas como la CUP, unido al
INICIATIVA LEGISLTAIVA POPULAR POR LA REGULACIÓN DE LAS ASOCIACIONES DE PERSONAS CONSUMIDORAS DE CANNABIS
¿DÓNDE FIRMAR?
apoyo manifiesto al proceso de regula-
50.000
28 OCTUBRE 2015
ción de formaciones de progreso como
29576
ICV o ERC, y el claro retroceso del PP en Cataluña, dibuja un mapa político
FIRMAS
que permite ser optimista acerca de un eventual debate y aprobación de esta
Conseguir las firmas necesarias para
en la aprobación de una nueva ley que
que el Parlament debata y apruebe esta
se ajuste a la realidad social actual, y a
Hasta la fecha se han conseguido
proposición se revela hoy más necesa-
los derechos y libertades fundamentales
30,000 firmas cuando faltan apenas
rio que nunca, cuando en estas últimas
de las personas. Ahora más que nunca
20 días para que finalice el plazo. En
horas el Tribunal Supremo ha dictado
se necesita el apoyo de la sociedad civil
esta recta final de campaña, y ante la
una sentencia que pone de manifiesto
para conseguir que el Parlamento aprue-
dificultad para alcanzar el objetivo de
una vez más la necesidad de una nue-
be esta Iniciativa Legislativa Popular, y
firmas, un grupo reducido de 12 aso-
va legislación en materia de cánnabis.
que esta regulación pionera en Europa
ciaciones ha creado un plan de choque
Este ha resuelto como ilegal la actividad
sirva para extender a escala nacional el
para incrementar exponencialmente
de la asociación de Estudios y Usua-
debate sobre la regulación. El 20 de di-
el ritmo de recogida. Estas han pacta-
rios de Cáñamo Ebers (Bilbao), en una
ciembre se celebran elecciones genera-
do las aportaciones económicas ne-
sentencia que sienta un precedente ju-
les, y un posible cambio en el reparto de
cesarias para movilizar a un grupo de
rídico que puede poner en jaque a todo
poder, con una mayor representación de
50 fedatarios que dedicarán de forma
el sector asociativo cannábico del país.
los partidos de izquierdas, abriría nuevos
exclusiva 4 horas de trabajo diario a la
La única vía para superar este duro re-
horizontes para la tan necesaria regula-
obtención de firmas.
vés del Tribunal Supremo se encuentra
ción del cánnabis en todo el país.
proposición de ley.
26
BUENOS HUMOS | SEP/OCT 2015
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DIVULGACIÓN
HABLAMOS DE DROGAS FDO:
Carolina Cobos
ENFERMERA Y LICENCIADA EN ANTROLOPOLGÍA SOCIAL Y CULTURAL
PARA PODER HABLAR DE DROGAS, Y TENER UNA PERSPECTIVA AMPLIA DEBEMOS UNIFICAR CRITERIOS, ASÍ QUE ESCRIBIRÉ BASÁNDOME EN LA SIQUIENTE DEFINICIÓN DE LO QUE CONOCEMOS COMO DROGA. “Se entiende por droga toda sustancia en forma de alimento, bebida, capsula, humo, inyección u olor que, que introducida en el organismo a través de la boca, la nariz o la piel, altera el sistema bioquímico del organismo y particularmente el sistema nervioso ya sea, para activarlo o inhibirlo”
D
ca un lento suicidio. El proceso de adicción se podría dividir en los siguientes párrafos: 1. La primera vez que se consume cualquier tipo de droga por lo general suele resultar desagradable. Como cuando una persona se enciende el primer cigarrillo… alguien se acuerda de esa primera sensación? Irritación de garganta, provocando tos y un sabor a característico etc…
ependiendo del tipo de droga que se ingiera puede producir diferentes
2. Tras las siguientes tomas es cuando em-
efectos en el organismo tales como,
pieza la dependencia psíquica, un efecto
sensación de exceso de energfía,
psicológico grato, basado en la satisfacción
euforia, relajación, alucinación, sueño etc…
obtenida es lo que dará origen a dicha depen-
Cómo se puede distinguir la droga de otra
dencia: este tipo de dependencia hará que la
sustancia? Lo que caracteriza a las drogas e sel
persona se sienta bien en cuanto consuma la
nivel de adicción física y psíquica que causan
sustancia y mal en cuanto carece de la misma.
en el indiviuo que las consumel ( Miller 2002).
28
La adicción no aparece sin más, sino que
3. Con el tiempo, las drogas generan adic-
tiene un proceso. Según Rew 2005 debido a
ción física, pues el adicto necesitará una
la toxicidad y adicción, el uso de drogas impli-
dosis para su propio equilibrio y funciona-
BUENOS HUMOS | SEP/OCT 2015
DIVULGACIÓN
miento bioquímico. Es la llamada Tolerancia,
Colombia, 11.2.04.) Efectos de la cafeína: el
es por lo que el tiempo la cantidad de la sus-
principio activo es la trimetilxantina, esti-
tancia es insuficiente y para sentir los mis-
mulante. Por esa razón genera cambios de
mos efectos el individuo ha de incrementar
conducta, como efecto inmediato, la cafeí-
la dosis de droga. Cuando la persona no tie-
na favorece que el cansancio se convierta
ne la sustancia que desea empieza a sentyir
en energía, el corazón se acelera haciendo
una seire de síntomas físicos y psíquicos
qlue haya mayor gasto cardíaco, por lo lque
específicos, según el tipo de droga a la que
al cabo de unas horas se produce el llamdo
sea adicto. A este cuadro de síntomas se le
“bajón”, es por lo qlue la persona necesita
denomina síndrome de abstienencia.
el dcaé de después de comer, y así se completa el círculo de adicción: por la mñana
En este artículo, me voy a centrar en sus-
el café para acabar de
tancias estimulantes las cuales se pueden
despertarse, a media
encontrar en cada uno de los diferentes ho-
tarde el café para no
EL CAFÉ, EL TÉ O
gares, tanto de España como de cualquier
sentir
parte del mundo.
olvidar el carajillo….
MUCHOS REFRESCOS
morriña,
sin
Las sustancias estimulantes son aquéllas
mezcla de dos drogas
ALTAMENTE ADICTIVOS
que tal como indica la palabra estimulan el
antagónicas (café y
sistema nervioso central, son aceleradores
alcohol).
COMO LA COCACOLA O REDBULL, SON
del funcionamiento cerebral, son usadas
Si todavía se tienen
con fines recreativos, pero también para
dudas si el café o no
erradicar la somnolencia o incrementar la
es una droga analice-
concentración. Por ejemplo una droga es-
mos lo siguiente: en-
DESAPERCIBIDAS
timulante y socialmente aceptada y como
tre los consumidores
tal naturalizada y más consumidas son: el
de cafeína se tiende a
COMO TAL.
café, el té o muchos refrescos altamente
producir tolerancia por
adictivos como la cocacola o Redbull. Dro-
lo que las personas que lo ingieren tienen
gas que pasan desapercibidas como tal, y
tendencia a incrementar la dosis para que
que se encuentran presentes en los hoga-
pueda producir el efecto deseado. También
res siendo consumidas por los más peque-
crea dependencia tanto psíquica como físi-
ños y vulnerables de la casa. “ la droga que
ca. Por lo lque llegados a este punto, hemos
tienen en común cualquiera de las sustan-
de puntualizar que provoca el llamado sín-
cias mencionadas es la Cafeína. Las bebi-
drome de abstinencia entre quienes no con-
das con cafeína han sido consumidas en
sumen su dosis habitual, los síntomas son
China y África desde tiempos inmemora-
los siguientes:
DROGAS QUE PASAN
bles. Los árabes difundieron el café en el S. XVI. En la actualidad solo en EEUU. Se con-
• Cansancio.
sume más de un millón de toneladas anua-
• Irritabilidad nerviosa
les según el (FAO, 2004). El total de con-
• Incapacidad para concentrarse
sumidores de café en ese país en concreto
• Ansiedad
aumentó a 16i6,6 millones de personas en
• Dolores de Cabeza.
2003. (red de información cafetera en Bo-
• Mareos, náuseas y vómitos
gotá, Federación Nacional de Cafeteros de
• Incluso temblores.
SEP/OCT 2015 | BUENOS HUMOS
29
DIVULGACIÓN
• Además la ingestión de café
En cuanto los efectos para la salud son: • Insomnio
favorece el cáncer de vegjiga
• Aparición de gastritis.
y el de mama. En estos casos no
• Contribuye a la formación de ácido úrico
es la cafeína directamente sino otras sustancias presentes
en
• Arritmias
la esencia del café por lo lque
• Favorece la osteoporosis,k la
el descafeinado también contie-
reducir la absorción del cacio
nen estas sustancias y tiene el
yh favorecer la expulsión del
mismo efecto
mismo mediante
sobre la salud.
la micción.
• Aumenta el riesgo de aborto
La cafeína no es un alimento ni una sus-
espontáneo (Cnattingius et.
tancia necesaria para la vida, por lo que lo
Al.2000)
ideal es prescindir de ella pues sus efectos
• Favorece la apariciónh de quistes mamarios.
son nocivos para el organismo. Otra droga estimulante y potencialmente
• En personas hipertensas y con
adictiva y normalizada socialmente, por lo que
problemas coronarios, aumenta
se encuentra al alcance de los más pequeños es
el riesgo de infarto.
la Coca-Cola o cualquier refresco de Cola que contenga los mismos excipientes adictivos. Los efectos de estos refrescos son: Durante los primeros 10 minutos: Diez cucharaditas de azúcar contenidos en un vaso de Cola, causan un devastador “golpe” en el organismo, es el contenido en ácido fosfórico lo que inhibe la acción del vomito. Mientras que pasados los 20 minutos aproximadamente, el alto contenido de azúcar provoca el incremento de azúcar en la sangre causando un aumento de insulina, por lo que el hígado reacciona convirtiendo el exceso de azúcar en grasa. En principio a los 40 minutos se completa la absorción de cafeína en el organismo. Las pupilas se dilatan, se produce un aumento de la presión en sangre. Los receptores de adenosina presentes en el cerebro se encuentran bloqueados por lo que previene la somnolencia. A los 45 minutos de ingerir la Coca-cola el cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer en el cerebro. A los 60 minutos, las propiedades diuré-
30
BUENOS HUMOS | SEP/OCT 2015
DIVULGACIÓN
ticas de la cafeína entran en acción, aumentando la micción y haciendo que se elimine el
LAS SUSTANCIAS
calcio, magnesio y zinc, por lo que los huesos
ADICTIVAS
careceran de dichos elementos.
INTRODUCIDAS
Mientras la euforia disminuye, el consumidor puede volverse irritable y más lento. Después de la información obtenida de diversas fuentes, se realiza un análisis posterior el cual hay que valorar y a su vez cuestionar: “Un niño acostumbrado a esos niveles de cafeína, a medida que va creciendo y llega a la adolescencia va incrementando el consumo de
LEGALMENTE EN LA SOCIEDAD SON LA VENTANA A DROGAS POTENCIALMENTE MAS PELIGROSAS
estos productos y sustancias, ya que el organismo ha creado tolerancia y el efecto físico de estas sustancias cada vez es menor, por lo que el cuerpo necesita un incremento de las mismas. De tal forma que el organismo habituado desde la infancia a sustancias estimulantes, de adolescente aumenta el riesgo de consumir sustancias psicoactivas más duras como la cocaína, speed…etc, puesto que lamentablemente la adicción ya había sido creada con anterioridad en sus respectivos hogares”. Ahora bien, existe un mito social que refiere a la Marihuana como ventana al consumo de otras drogas o sustancias psicoactivas más duras. Pero después de analizar la información obtenida, mi pregunta es, sino son las sustancias adictivas introducidas socialmente y de forma normalizada la ventana a drogas potencialmente peligrosas. Este artículo no es una campaña contra la Coca-Cola, es una camapaña informativa de concienciación para la prevención de cualquier adicción. Como he mencionado anteriormente cualquier refresco que contenga sustancias adictivas es dañino, por lo que debería restingirse su uso y evitar que estuviera al alcance de los más pequeños. Protejamos a los niños concienciemos a los mayores.
SEP/OCT 2015 | BUENOS HUMOS
31
ACTIVISMO
EL DAÑO NO JUSTIFICA LA PROHIBICIÓN FDO:
Jose María Escorihuela
ESTUDIANTE DE ENFERMERÍA Y ACTIVISTA
EL ARGUMENTO MÁS EXTENDIDO Y MÁS UTILIZADO POR AQUELLOS QUE ABOGAN POR LA PROHIBICIÓN DE LAS DROGAS ES QUE, SU USO RECREACIONAL, PUEDE RESULTAR EXTREMADAMENTE DAÑINO PARA LOS PROPIOS CONSUMIDORES Y QUE, POR LO TANTO, DEBERÍAMOS PROHIBIR TALES SUSTANCIAS PARA DESALENTAR SU CONSUMO Y ASÍ MITIGAR EL DAÑO INDIRECTO QUE ESTAS PUEDAN CAUSAR.
P
or ello, la mayoría de países han op-
convertirse en un ser arisco o agresivo, podría
tado por declarar la “guerra legal”
comenzar a dilapidar dinero para mantener
contra estas sustancias. Al contrario
su dosis, podría practicar sexo desenfrenado
de lo que podamos imaginar, este
de manera insegura o podría descuidar tanto
argumento esconde, bajo la pretensión de
su salud o su trabajo hasta el punto de aca-
“protegernos contra nosotros mismos”, una
bar en un estado del cual no podría salir por
inmensa carga inmoral que no sólo pasa des-
sus propios medios. Podríamos argüir que, en
apercibida, sino que convierte esta premisa en
principio, tales actitudes son dañinas y que en
una fuente de injusticias que difícilmente po-
consecuencia, habría que prohibir la causa in-
dríamos cuantificar.
directa de estos males; las drogas. Sin embargo, si realmente estos com-
¿POR QUÉ RESULTA INJUSTA ESTA GUERRA CONTRA LAS DROGAS?
portamientos
Uno puede fácilmente imaginar los perjuicios
cernos, ¿castigaríamos a la gente por
y daños a terceros (y a sí mismo) que una per-
comportarse (sin que mediase droga algu-
sona puede realizar bajo los efectos de ciertas
na) de las maneras antes descritas?
drogas: una persona afable y cariñosa podría
32
da
otra
son
cuestión
impermisibles, que
debemos
queha-
Es decir, ¿podríamos castigar a alguien
BUENOS HUMOS | SEP/OCT 2015
ACTIVISMO
por ser antipático, por tirar su propio dinero
sin estar bajo los efectos
por la ventana, por practicar sexo de mane-
de droga alguna.
¿PODRÍAMOS CASTIGAR
ra insegura, por automutilarse o por llegar
Cuestión distinta se-
tarde al trabajo? En principio, parece que
ría aquel consumo que
no. Si concluimos que sería ilegítimo cas-
provoque daños a ter-
tigar a la gente por infligir o infligirse cierto
ceras personas y que
SER ANTIPÁTICO,
daño, ¿sería legítimo castigar a una perso-
deberíamos castigar pero
na por producir, distribuir o consumir dro-
sólo porque también
POR TIRAR SU
gasque indirectamente puedan conducir a la
debería ser sancionado
PROPIO DINERO POR
gente a realizar las acciones antes descritas?
sin mediación de droga
La respuesta es que no, ya que, si los poten-
alguna, como por ejem-
LA VENTANA, POR
ciales perjuicios ocasionados justifican la pro-
plo, el consumo que
PRACTICAR SEXO DE
hibición, para ser consecuentes, directamente
pueda provocar acci-
deberíamos prohibir que se realicen todas estas
dentes de tráfico.
MANERA INSEGURA?
A ALGUIEN POR
acciones. Cada vez que se encarcele a alguien
En conclusión, los potenciales perjui-
por un asunto relacionado con las drogas, con
cios que un consumidor pueda causar no
la excusa de evitar el daño que causará, se está
representan motivo alguno que justifique la
privando de libertad injustamente a alguien por
guerra contra las drogas.
el daño que pueda provocar, hecho por el cual no castigaríamos a otro si lo infligiese tal daño aun
FUMAR
SEP/OCT 2015 | BUENOS HUMOS
Libertad y buenos humos.
MATA
33
GESTIÓN DE RIESGOS
NO SOY ADICTO FDO:
Albert Estrada Zambrano
Es licenciado en Medicina, especialista en Bioquímica Clínica. Miembro de la Sociedad Española de Investigación sobre Cannabinoides. Imparte cursos y seminarios sobre cannabis y ofrece asesoría medica y de reducción de riesgos a usuarios terapéuticos y asociaciones cannábicas.
LA ÚLTIMA VEZ QUE PROBÉ EL ALCOHOL FUE EL JUEVES, HACE CUATRO DÍAS. UNA AMIGA VINO A CASA, A IMPROVISAR UNA CENA CON LO QUE HUBIERA EN MI NEVERA (HAY GENTE QUE NO LE TEME A NADA) Y ME PIDIÓ SI PODÍA ABRIR UNA BOTELLA DE LAMBRUSCO QUE LLEVABA AÑOS AHÍ MUERTA DE RISA. ME TOMÉ UN PAR DE COPAS, Y EL RESTO LO ACABÉ TIRANDO, PORQUE ELLA NO BEBE.
¿SOY UN ALCOHÓLICO?
esperas lo suficiente acabará por aparecer el
Con lo que os he contado, no tiene pinta ¿Ver-
típico cliente que a las doce del mediodía ya
dad?. Mucha gente bebe vino con las comidas,
va mamado y, a voz en grito, le pide al dueño,
o se toma unas cañas al salir de trabajar, y eso
por su nombre, que le ponga su copita de cada
no les convierte en alcohólicos. Cuando entras
mañana.
en un bar ni se te ocurre pensar que los clientes del establecimiento sean alcohólicos.
¿SIGNIFICA ESO QUE NO EXISTE EL ALCOHOLISMO?
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Pero en general, la mayor parte de la gente que bebe es capaz de controlar su consumo de manera responsable.
Desgraciadamente no. La dependencia del alcohol
ESTO, CON EL TABACO, ES MUCHO MÁS DIFÍCIL DE VER.
existe y afecta aproximadamente a un 2,7% de la
No digo que no haya casos de personas que
población española (6% si incluimos también con-
fumen ocasionalmente sin ser adictos. Segu-
sumo problemático), lo cual supone un total cerca-
ramente a todos os venga a la mente ese com-
no a los doce millones y medio de personas.
pañero del curro que, en la cena de navidad de
Aunque cuando entres en un bar no pue-
la empresa, se enciende un pitillo cuándo tú no
das identificar a ningún alcohólico a priori, si
le habías visto con uno en los seis meses que
BUENOS HUMOS | SEP/OCT 2015
GESTIÓN DE RIESGOS
Aunque la inmensa mayoría de los socios de un club cannábico no sean adictos a la substancia, si te esperas lo suficiente acabará por aparecer el típico tío que sí está enganchado. llevas contratado. Sorprendido, le preguntas si fuma y te contesta que no, pero que a veces, cuando sale de fiesta, si le invitan se fuma uno. Hay personas así. Pero la mayoría de gente, sobre todo si son ex-fumadores, a la que se encienden un cigarro un día te los encuentras gorroneando pitillos la semana siguiente y con su propio paquete antes de que termine el mes. La nicotina del tabaco es altamente adictiva. Con el cannabis, en cambio, pasa algo parecido a lo que explico en el ejemplo del alcohol. Su capacidad para generar adicción es incluso menor, pero eso no significa que el problema no exista, y al igual que ocurre con los bares, aunque la inmensa mayoría de los socios de un club cannábico no sean adictos a la substancia, si te esperas lo suficiente acabará por aparecer el típico tío que sí está enganchado.
SEGURAMENTE NO SEA TU CASO. Peor para ti... porque eso significa que no tienes excusa. Piénsalo. Si fueras adicto al cannabis podrías hacer lo que te saliera de las pelotas, fumar cuánto quisieras, joderte los pulmones, atracar farmacias para pagarte el vicio, y tú no tendrías culpa ninguna de nada porque “pobrecito es un enfermo”. La terrible adicción a la droga te llevaría a cometer toda cla-
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GESTIÓN DE RIESGOS
se de atrocidades fuera de tu control de las cuales nadie podría hacerte responsable. En cambio, como no eres adicto al cannabis, tienes total control sobre las decisiones que tomes respecto a su consumo y el modo en que lo haces. Si descubres, por ejemplo, que fumarlo puede provocarte graves daños deberías dejar de hacerlo inmediatamente, del mismo modo que ti-
La adicción es la estrella Mediática con la que se abre el circo. La que llena titulares y vende periódicos. La que usan las madres para asustar a los niños y los políticos para recabar votos.
rarías unos zapatos que te llagaran los pies, aunque fuesen muy chulos.
BUENO,TALVEZ NO LOS TIRARÍAS.
recer, pero que en ningún caso es el proble-
Es cierto. La adicción es un factor a tener en
ma principal, y ya no digamos una barrera
cuenta, pero ni es el único, ni es una fuerza
insalvable.
insuperable, y, según algunos estudiosos, ni
La mala noticia, no obstante, es que no
siquiera es el factor principal a la hora de
necesitas ser adicto al cannabis para sufrir
explicar el consumo desadaptativo de dro-
las consecuencias negativas de su consu-
gas. Aunque no fueses adicto a unos zapa-
mo, igual que no necesitas ser un alcohóli-
tos, si cada vez que te los pusieras ligases
co para sufrir un accidente si te da por con-
a cascoporro tal vez te mereciera la pena
ducir bebido.
conservarlos, aunque te dejasen los pies hechos mierda. Yo lo haría.
A lo mejor soy demasiado optimista, pero en esta sección de la revista me propongo
Hemos llegado entonces al quid de la
no solo hablaros de los riesgos derivados del
cuestión. En nuestra decisión de consumir
consumo de cannabis, sino que pretendo,
o no consumir cannabis influyen muchos
además, que os resulte una sección útil, e
factores que debemos ser capaces de
incluso agradable de leer.
ponderar y que, a la postre, nos conduci-
No va a ser tarea fácil. A nadie le gus-
rán a tomar una decisión libre, voluntaria
ta que le den consejos que no ha pedido,
e, idealmente, informada. La adicción es
ni que le machaquen una y otra vez con
la estrella mediática con la que se abre el
riesgos que conoce de sobras. Además, el
circo. La que llena titulares y vende perió-
discurso anti-cannábico que algunos han
dicos. La que usan las madres para asustar
adoptado resulta tan falaz, bochornoso e
a los niños y los políticos para recabar vo-
insultante que hasta a mí, que jamás lo he
tos. Es la anorexia, es ETA, es el hombre
probado, me saca de quicio, de modo que
del saco. Pero luego resulta que algo tan
comprendo perfectamente que sea men-
aburrido y fácil de entender cómo la obe-
cionar los riesgos y ponerse a la defensiva.
sidad es responsable de muchísimas más muertes que la anorexia, ETA y el hombre del saco juntos.
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Una dificultad añadida, si es que llega a apa-
¿CÓMO PRETENDO LOGRARLO ENTONCES?
A diferencia del Coco, la adicción existe,
Bueno, lo cierto es que tengo un plan. Pero
pero en caso de sufrirla no es más que un
tendrás que esperar a leer los próximos nú-
escollo adicional que deberemos sortear.
meros para descubrirlo.
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THE GREEN NOTES
CÓMO SER UN USUARIO DE CANNABIS RESPONSABLE
CONSUMA CANNABIS CON LA INTENCIÓN DE MEJORAR SU VIDA.
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Es importante preguntarse: ¿Por qué fumo marihuana? ¿Cuál es mi intención al consumir una hierba medicinal?. Conocer nuestra intención es clave. En otras palabras, cuando tenemos claro lo que buscamos en el cannabis casi siempre lo
TODOS SABEMOS LO IMPORTANTE QUE ES LA EDUCACIÓN PARA APRENDER A UTILIZAR EL CANNABIS CON RESPONSABILIDAD. ¿CÓMO PODEMOS OBTENER EL MÁXIMO PROVECHO DE LA HIERBA SIN ABUSAR DE ELLA? LA MARIHUANA PUEDE SER DAÑINA CUANDO SE UTILIZA DE FORMA OBSESIVA, AL IGUAL QUE LA MAYORÍA DE COSAS EN LA VIDA. TAMBIÉN HAY QUIEN ABUSA DE LAS HAMBURGUESAS CON QUESO!!
obtenemos. Hay personas que la utilizan para aliviar el dolor y mejorar su calidad de vida. Otras buscan estimular su creatividad por motivos artísticos. O hay quien simplemente quiere observar las situaciones cotidianas desde otra perspectiva. Cualquiera sea la razón, es importante tenerla clara. Si utiliza la marihuana como una herramienta probablemente mejorará su vida.
UTILICE EL CANNABIS PARA SER MÁS ACTIVO.
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Grandes genios han construido imperios gracias a la inspiración creativa del cannabis: Bill Gates, Steve Jobs, Carl Sagan, Rick Steves, etc., Y muchos atletas profesionales lo utilizan para ayudar a su cuerpo a sanar y mantenerse en forma. Claro que todos tenemos grabada la típica imagen
HOY LES HABLAMOS DE CÓMO SER UN USUARIO DE CANNABIS RESPONSABLE. CONÓCENOS
del consumidor perezoso, agarrado a su vaporizador de marihuana y sentado todo el día en el sofá. Y aunque sabemos que en algunos casos es así, existe otra clase de consumidor que utiliza la hierba mientras hace las cosas que le gustan. Así que la próxima vez que fume cannabis, enfóquese en algo productivo: toque la guitarra, pinte un cuadro, redecore su casa, escriba.. En definitiva: haga las cosas que le gustan y tenga un estilo de vida más activo.
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THE GREEN NOTES
UTILICE LOS COMESTIBLES DE THC CON CUIDADO.
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Que usted consuma marihuana de forma habitual no significa que pueda desayunar brownies espaciales. Cada persona reacciona de forma diferente, por lo que saber controlar lo que se ingiere es fundamental para el bienestar. Existen casos de empresarios de éxito que toman cápsulas de THC con el café, antes de ir al trabajo, y les va de maravilla. Sin embargo mucha otra gente sería incapaz de salir de sus casas.
NO PERMITA QUE LA MARIHUANA LE CAUSE APUROS ECONÓMICOS.
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Si usted no cultiva su propia hierba, tendrá que conseguirla en su club de cannabis o en el mercado negro. Para los fumadores habituales supone un gasto elevado. Si el cannabis le impide llegar a final de mes, usted tiene un problema.
Hay que ser conscientes de la manera en que nos afectan los comestibles para poder utilizarlos de forma responsable.
LA MARIHUANA DEBE ACERCARTE A LA GENTE NUNCA ALEJARTE DE ELLA!
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El cannabis potencia las relaciones sociales, facilitan-
NO DESCUIDE SUS OBLIGACIONES CUANDO UTILIZA EL CANNABIS.
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Si usted fuma demasiado, o en el momento equivocado de día, puede sentirse fatigado o distraído. Esto puede tener un impacto negativo, no sólo en su trabajo, sino también en sus relaciones. Evidentemente nadie es perfecto y a ve-
do vínculos más fuertes y conversaciones más profundas, incluso cuando se conecta con alguien que no fuma marihuana. Sin embargo, existen multitud de casos en que los consumidores lo llevan en secreto para evitar que lo sepan sus familias, amigos o incluso parejas. No permita que el cannabis se interponga en sus relaciones. Evite mentir a la gente a quien ama o conseguirá que la hierba sea un verdadero problema.
ces se comenten errores, pero si la marihuana está influyendo negativamente en sus responsabilidades, es el momento de plantearse reducir el consumo.
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THE GREEN NOTES
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MANTENGA SU HIERBA ALEJADA DE LOS NIÑOS.
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Es especialmente importante. Los consumidores con
Éste es un aspecto vital del uso respon-
la marihuana fuera del alcance de sus hijos. Basta con
sable. Siempre que fume tenga en cuenta
esperar a que los niños estén en la cama, o se puede
su estado anímico y el entorno en el que
consumir en una terraza o balcón.
SEA CONSCIENTE DE SU “ESTADO Y ENTORNO”
niños deben extremar las precauciones para mantener
se encuentra en ese momento.
Lo que tratamos de evitar es que su hijo entre a una
Pregúntese:
habitación llena de humo o que pueda acceder a su
¿Por qué estoy fumando marihuana en
marihuana medicinal. Con esto no queremos decir que
este momento?
se lo oculte a sus hijos; de hecho pensamos que debe
¿Qué espero conseguir fumando ahora?
de ser con ellos tan honesto y abierto como sea posi-
¿Sería mejor esperar hasta más tarde?
ble. Simplemente hay que mantenerlos a salvo de una
¿A estar en otro lugar?
posible ingestión accidental.
Ser consciente del “estado y entorno” pueden ayudarle a no consumir en momentos o lugares equivocados. Éste es un ingrediente clave para el uso responsable de la marihuana.
MANTÉNGASE INFORMADO SOBRE LA ACTUALIDAD CANNÁBICA.
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El cannabis tiene un gran valor terapéu-
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tico para la vida de una persona, y más
Ahora que cada vez hay más información sobre
lación sana con el cannabis y sus efectos.
la realidad del cannabis, a veces apetece que los
Mantenerse al día sobre los avances y
demás disfruten con nosotros. Tal vez porque
noticias del sector cannábico le permitirá
pensamos que se pueden beneficiar con fines
tener una opinión bien formada.
NUNCA FUERCE A OTRAS PERSONAS A PROBARLO
medicinales o tal vez porque queremos establecer una conexión más profunda. Sea cual sea el motivo, jamás presione a nadie para probar la marihuana si no le apetece.
aún si esta persona cultiva su propia marihuana. La educación conduce a una re-
Cada vez sabemos más sobre su poder medicinal y parece que sólo es el principio. Es emocionante pensar que en la hierba como un producto de bienestar.
En su lugar, sea un ejemplo usuario responsable
Pero el bienestar sólo existe cuando hay
para poder sentar las bases del diálogo sobre la plan-
moderación en todas las cosas. Lo mismo
ta, sus beneficios y los últimos descubrimientos.
ocurre con nuestra planta favorita.
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ANÚNCIATE EN EL NÚM.2 NOV-DIC 2015
CONSULTA LAS TARIFAS
SMOKINGMAP.ORG EL MAPA DE LOS BUENOS HUMOS