Prevention & Health Programmes | برامج الوقاية والصحة

PRE VENTION & HE ALTH PROGR AMMES

‫برامج الوقاية والصحة‬

A WARM WELCOME

Swiss hospitality of exceptional quality, the most modern medical concepts come together in the Waldhotel Health & Medical Excellence. Our extensive range of health-promoting therapeutic services will leave you feel revitalised and refreshed. Sufficient rest, a balanced diet and an adequate level of exercise will be your companions during your stay.

The Lake Lucerne Region Surrounded by lush meadows and green forests, the Waldhotel Health & Medical Excellence is located in the heart of Switzerland on the Bürgenberg. The Waldhotel is part of Bürgenstock Resort Lake Lucerne.

‫ترحيب حار‬ ٌ

‫ حيث تلتقي المفاهيم‬،‫الضيافة السويسرية ذات الجودة االستثنائية‬ Waldhotel Health & Medical ‫الطبية الحديثة في مركز‬ ‫ نفخر بتقديم مجموعة واسعة من الخدمات‬.Excellence

.‫العالجية المعززة للصحة التي ستجعلك تشعر بالحيوية واالنتعاش‬ ‫سيالزمك أثناء إقامتك كل من الراحة الكافية والنظام الغذائي‬ .‫المتوازن والقدر المالئم من التمارين الرياضية‬ ‫منطقة بحيرة لوسيرن‬

Waldhotel Health & Medical Excellence ‫يقع مركز‬

‫ وتحيط به المروج‬،‫على جبل بورجنبرج في قلب سويسرا‬ ‫ يعتبر مركز والدهوتيل جز ًءا من منتجع‬.‫والغابات الخضراء‬ .‫بورجنشتوك بحيرة لوسيرن‬

OUR E XPERTISE

Internal medicine Assessments are made for the prevention, treatment, rehabilitation and after-care of health problems and illnesses, with a focus not only on the internal organs, but also the joints and muscles.

Cardiology and Sports Medicine – Ergometry and Spiroergometry – Echocardiogram (ultrasound of the heart) – Dynamic Stress Echocardiogram – Pacemaker and defibrillator monitoring – 24-hour blood pressure measurements – 24-hour ECG recording – Ultrasound examination of the carotid – Cardiac catheter examination (partner institute) Diagnostics & Laboratory analysis Blood and urine analyses are carried out in a modern laboratory. Various radiological procedures and tests with modern medical instruments and machines are available.

– pulmonary function test and wholebody plethysmography – resting and stress ECG – DEXA bone density measurement – biometry and the determination of the muscle-fat-body composition using DEXA Orthopaedic Medicine and Rheumatology Our services concentrate on non-invasive orthopaedic medicine: – post-operative treatments – chronic spinal pain syndromes – spinal disc problems – muscle weakness and training – degenerative and joint conditions

‫خبرتنا‬ ‫الطب الباطني‬ ‫يتم إجراء تقييمات للوقاية والعالج وإعادة التأهيل والرعاية‬ ‫ مع التركيز ليس فقط‬،‫الالحقة للمشكالت الصحية واألمراض‬ .‫ ولكن على المفاصل والعضالت أيضًا‬،‫على األعضاء الداخلية‬ ‫أمراض القلب والطب الرياضي‬ ‫– علم وظائف األعضاء و قياس التنفس‬ )‫– مخطط صدى القلب (الموجات فوق الصوتية للقلب‬ ‫– تخطيط صدى القلب بالمجهود‬ ّ ‫– رصد‬ ‫منظم ضربات القلب ومزيل الرجفان‬ ‫ ساعة‬24 ‫– قياسات ضغط الدم على مدار‬ ‫ ساعة‬24 ‫– تسجيل التخطيط الكهربي للقلب على مدار‬ ‫– الفحص بالموجات فوق الصوتية للشريان السباتي‬ )‫– فحص قسطرة القلب (معهد شريك‬ ‫التشخيص والتحاليل المخبرية‬ ‫ تتوفر‬.‫يتم إجراء تحليالت الدم والبول في مختبر حديث‬ ‫العديد من اإلجراءات واالختبارات اإلشعاعية باألدوات واآلالت‬ .‫الطبية الحديثة‬ ‫– اختبار وظائف الرئة وتخطيط التحجم لكامل الجسم‬ ‫– تخطيط كهربي للقلب أثناء الراحة والمجهود‬ ‫ لكثافة العظام‬DEXA ‫– قياس‬ ‫– القياس الحيوي وتحديد تكوين العضالت والدهون في‬ DEXA ‫ الجسم باستخدام‬ ‫طب العظام والروماتيزم‬ :‫تركز خدماتنا على طب العظام غير الجراحي‬ ‫– عالجات ما بعد الجراحة‬ ‫– متالزمات األلم المزمن في العمود الفقري‬ ‫– مشكالت االنزالق الغضروفي‬ ‫– ضعف العضالت والتدريب‬ ‫– الحاالت التنكسية والمفاصل‬

Dermatology – classic dermatology (psoriasis, neurodermatitis and autoimmune diseases) – modern laser treatment – modern skin cancer screening – personalised cell therapy – state-of-the-art aesthetic treatments (Pelleve skin smoothing and firming, icoone anti-ageing and lifting) Dental Clinic – general dental health and preventative care – conservative dentistry, periodontal treatment, dental restoration – dental foci diagnostics and treatment – implantology, bone grafting and fixed dental prosthesis – aesthetic dentistry – snoring diagnosis Psychosomatic Medicine – burnout, exhaustion-induced depression, after-effects of stress – sleep disorders and chronic tiredness – depressive moods – obesity Nutritional Advice Bürgenstock Colour Cuisine (BCC) is a new method for attuning your diet specifically to you. In addition, your diet may be complemented with micronutrients that have been especially blended for you. In the Waldhotel practice kitchen ‘cooking lab’, you can experience healthy gourmet cuisine with your chef.

Metabolism, Obesity, Diabetes Without medical intervention, metabolic disorders, an imbalanced diet and a genetic predisposition can lead to multiple serious and chronic diseases and obesity. After careful evaluation, we develop a customised treatment plan on an individual basis.

‫طب األمراض الجلدية‬ ‫– األمراض الجلدية الكالسيكية (الصدفية والتهاب‬ )‫الجلد العصبي وأمراض المناعة الذاتية‬ ‫– العالج الحديث بالليزر‬ ‫– الفحص الحديث لسرطان الجلد‬ ‫– العالج بالخاليا المخصص‬ ‫ لتنعيم وشد‬Pelleve ‫– أحدث العالجات الجمالية (عالج‬ )‫ لمكافحة الشيخوخة ورفع البشرة‬icoone ‫ وعالج‬،‫البشرة‬ ‫عيادة األسنان‬ ‫– صحة األسنان العامة والرعاية الوقائية‬ ‫ ترميم األسنان‬،‫ معالجة اللثة‬،‫– طب األسنان الترميمي‬ ‫– تشخيص وعالج بؤر األسنان‬ ‫– زراعة األسنان وتطعيم العظام وتركيب األسنان الثابتة‬ ‫– طب األسنان التجميلي‬ ‫– تشخيص الشخير‬ ‫الطب النفسي الجسدي‬ ‫ آثار اإلجهاد الالحقة‬،‫ االكتئاب الناجم عن اإلرهاق‬،‫– اإلرهاق‬ ‫– اضطرابات النوم والتعب المزمن‬ ‫– األعراض االكتئابية‬ ‫– السمنة المفرطة‬ ‫النصائح الغذائية‬ ‫( هي طريقة‬BCC) Bürgenstock Colour Cuisine ،‫ باإلضافة إلى ذلك‬.‫جديدة لتوفيق نظام غذائي مخصص من أجلك‬ ‫قد يتم استكمال نظامك الغذائي بعناصر غذائية دقيقة تم خلطها‬ ،"‫ في مطبخ تدريب والدهوتيل "مختبر الطهي‬.‫صا من أجلك‬ ً ‫خصي‬ .‫يمكنك تجربة المأكوالت الشهية الصحية مع الطاهي‬ ‫ مرض السكري‬،‫ السمنة المفرطة‬،‫التمثيل الغذائي‬ ‫ قد تؤدي االضطرابات في التمثيل الغذائي‬،‫بدون تدخل طبي‬ ‫والنظام الغذائي غير المتوازن واالستعداد الوراثي إلى العديد من‬ ‫ بعد إجراء‬.‫األمراض الخطيرة والمزمنة وإلى السمنة المفرطة‬ .‫ نقوم بتطوير خطة عالج مخصصة على أساس فردي‬،‫تقييم دقيق‬

Treatment & Fitness – fitness area and personal training – physiotherapy and medical training therapy – SensoPro (sensorimotor training) – water therapy – regular group training sessions – relaxation and mindfulness exercises – acupuncture and acupressure – medical, reflexology and connective tissue massage, lymphatic drainage and wrap treatments – electro, ultrasound and shock wave treatments – fasted morning training – Specific strength, endurance and mobility training sessions Cryotherapy ‘icelab’ -110 °C Whole body cryotherapy has established itself as a highly effective, passive, physical short-term treatment. Due to the extreme cold, stress hormones and cytokines are activated to enhance blood flow and metabolism. The ‘icelab’ consists of three chambers. The first chamber is at minus 10, the second at minus 60 and the third at minus 110 degrees Celsius.

A S TRO N G PARTNER S HIP Thanks to close cooperation with the largest hospital network in Switzerland, the Lucerne/Nidwalden hospital district (LUNIS), specialists of all medical disciplines are regularly available at the Waldhotel.

The Services at our medical partners Angiology, Anaesthesiology & Intensive Care, Bariatric Surgery, Dialysis Treatment, Gastroenterology, Gynaecology, Heart and Vascular Surgery, Ophthalmology, Oral surgery, Proctology, Spinal and Brain Surgery and Urology.

‫العالج واللياقة البدنية‬ ‫– منطقة اللياقة البدنية والتدريب الشخصي‬ ‫– العالج الطبيعي وعالج التدريب الطبي‬ )‫ (التدريب الحسي الحركي‬SensoPro – ‫– العالج بالماء‬ ‫– دورات تدريبية جماعية منتظمة‬ ‫– تمارين االسترخاء والتأمل الواعي‬ ‫– الوخز باإلبر والعالج باإلبر‬ ،‫ وتدليك األنسجة الضامة‬،‫ والتدليك االنعكاسي‬،‫– العالج الطبي‬ ‫وعالجات الصرف اللمفاوي والتغطية‬ ‫– العالج الكهربي والعالج بالموجات فوق الصوتية والعالج‬ ‫بالموجات التصادمية‬ ‫– التدريب الصباحي أثناء الصيام‬ ‫– جلسات تدريبية خاصة بالقوة والتحمل والحركة‬ ‫ درجة مئوية‬110- "‫العالج بالتبريد "المختبر الثلجي‬ ‫لقد أثبت العالج بالتبريد لكامل الجسم نفسه كعالج جسدي قصير‬ ‫ يتم تنشيط هرمونات‬،‫ بسبب البرد الشديد‬.‫األجل فعال للغاية‬ ‫ يتكون‬.‫التوتر والسيتوكينات لتعزيز تدفق الدم والتمثيل الغذائي‬ 10 ‫ الحجرة األولى عند ناقص‬.‫"المختير الثلجي" من ثالث غرف‬ ‫ والثالثة عند‬،‫ درجة مئوية‬60 ‫ والثانية عند ناقص‬،‫درجة مئوية‬ .‫ درجة مئوية‬110 ‫ناقص‬

‫الشراكة القوية‬ ،‫بفضل التعاون الوثيق مع أكبر شبكة للمستشفيات في سويسرا‬ ‫ يتوفر‬،)LUNIS( ‫ نيدوالدن‬/ ‫وهي منطقة مستشفى لوسيرن‬ ‫متخصصون في جميع التخصصات الطبية بانتظام في فندق‬ .‫والدهوتيل‬ ‫الخدمات المتوفرة لدى شركائنا الطبيين‬ ،‫ وجراحة السمنة‬،‫ والتخدير والعناية المركزة‬،‫األوعية الدموية‬ ‫ وأمراض‬،‫ وأمراض الجهاز الهضمي‬،‫وعالج الغسيل الكلوي‬ ‫ وجراحة‬،‫ وطب العيون‬،‫ وجراحة القلب واألوعية الدموية‬،‫النساء‬ ،‫ وجراحة المخ والعمود الفقري‬،‫ وطب المستقيم والشرج‬،‫الفم‬ .‫وأمراض المسالك البولية‬

CHECK-UP AND PRO-PROGR AMMES PRO ‫الفحص الطبي وبرامج‬ The PRO-programmes in the Diagnostics & Advanced Check-up, Mobility & Activity and Weight Management & Metabolism, are based on the Waldhotel Check-up. The programmes for Beauty & Healthy Ageing and Body & Mind Balance can be booked without a check-up beforehand.

،‫ في أقسام التشخيص والفحص المتقدم‬PRO ‫تعتمد برامج‬ ‫ وإدارة الوزن والتمثيل الغذائي على فحص‬،‫والحركة والنشاط‬ ‫ يمكن حجز برامج الجمال والتقدم الصحي في‬.‫والدهوتيل الطبي‬ .‫العمر وتوازن الجسم والعقل بدون فحص مسبق‬

WALDHOTEL CHECK-UP (3 NIG HT S) )‫ ليا ٍل‬3(

‫فحص والدهوتيل الطبي‬

‫– استشارة طبية وفحص‬ ‫– فحص الجلد من قبل طبيب األمراض الجلدية‬ ‫– اختبارات معملية شاملة‬ ‫– تخطيط كهربي للقلب أثناء الراحة والمجهود‬ ‫– اختبار تقلب معدل ضربات القلب‬ ‫– موجات فوق صوتية على البطن‬ ‫– القياس الحيوي وتحديد تكوين الجسم‬ ‫– تحليل الحركة واللياقة‬ ‫– قياس أيض الطاقة‬

– medical consultation and examination – skin screening by a dermatologist – comprehensive laboratory tests – resting and stress ECG – pulmonary function test – abdominal ultrasound – biometry and determination of body composition – analysis of mobility and fitness – measurement of energy metabolism

DIAGNOSTICS & ADVANCED CHECK-UP )‫ ليا ٍل‬4( C ARD IO CHECK PRO A focus on the heart and circulation.

– consultation with a cardiologist – specific laboratory tests – resting and stress ECG – 24-hour ECG –an echocardiogram of the heart –evaluation of the anatomy and blood flow in the carotid arteries WALDHOTEL CHECK-UP

+

C A R D I O C H EC K P RO

(4 NIGHTS)

‫التشخيص و الفحص المتقدم‬ CARDIO CHECK PRO ‫فحص‬

.‫يركز على القلب والدورة الدموية‬ ‫– استشارة مع طبيب القلب‬ ‫– اختبارات معملية محددة‬ ‫– تخطيط كهربي للقلب أثناء الراحة والمجهود‬ ‫ ساعة‬24 ‫– تخطيط كهربي للقلب على مدار‬ ‫– تخطيط صدى القلب‬ ‫– تقييم التركيب البنيوي وتدفق الدم في الشرايين السباتية‬

WALDHOTEL CHECK-UP

+

C A R D I O C H EC K P RO

MOBILIT Y & AC TIVIT Y (4 NIG HT S)

‫الحركة والنشاط‬

)‫ ليا ٍل‬4( MO B ILIT Y PRO

MO B ILIT Y PRO

Mobility and activity up to an advanced age.

– medical history of the musculoskeletal system – 1 x exercise plan consultation – 2 x 50 min. personal training sessions – 1 x 60 min. nutritional advice session – 1 x 25 min. medical massage – 2 x 25 min. wrap treatments – 30 days Microcare micronutrient blend WALDHOTEL CHECK-UP

+

M O B I LI T Y P RO

.‫الحركة والنشاط حتى سن متقدمة‬ ‫– التاريخ الطبي للنظام العضلي الهيكلي‬ ‫ استشارة خطة التمارين‬x 1 – ‫ دقيقة جلسات تدريبية شخصية‬50 x 2 – ‫ دقيقة جلسة استشارة غذائية‬60 x 1 – ‫ دقيقة تدليك طبي‬25 x 1 – ‫ دقيقة عالجات تغطية الجسم‬25 x 2 – ‫ يو ًما‬30 ‫" لمدة‬Microcare" ‫– مزيج من المغذيات الدقيقة‬

WALDHOTEL CHECK-UP

+

AC TIV IT Y PRO

AC TIV IT Y PRO

Be and stay physically active.

– consultation with a sports physician – analysis of cardiac, pulmonary and circulatory performance – 2 x 50 min. personal training sessions – 1 x fasted training – 2 x cryotherapy sessions in the ‘icelab’ – 1 x 60 min. nutritional advice – 30 days Microcare micronutrient blend – 1 x 50 min. Regeneration Massage – 2 x 25 min. wrap treatments WALDHOTEL CHECK-UP

M O B I LI T Y P RO

+

ACT I V I T Y P RO

.‫استمتع بالنشاط البدني من اآلن فصاعدًا‬ ‫– استشارة مع طبيب رياضي‬ ‫– تحليل أداء القلب والرئة والدورة الدموية‬ ‫ دقيقة جلسات تدريبية شخصية‬50 x 2 – ‫ تدريب أثناء الصيام‬x 1 – "‫ جلسات العالج بالتبريد في "المختبر الثلجي‬x 2 – ‫ دقيقة استشارة غذائية‬60 x 1 – ‫ يو ًما‬30 ‫" لمدة‬Microcare" ‫– مزيج من المغذيات الدقيقة‬ ‫ دقيقة تدليك تجديد الحيوية‬‎50 x 1 – ‫ دقيقة عالجات تغطية الجسم‬25 x 2 –

WALDHOTEL CHECK-UP

+

ACT I V I T Y P RO

WEIGHT MANAGEMENT & METABOLISM

‫إدارة الوزن والتمثيل الغذائي‬ ‫ ليال‬- 7 DETOX PRO

DE TOX PRO – 7 NIG HT S – natural bowel purge with figs – 1 x biotherapy – nutritional advice and 1 x cookery session – 1 day of fasting – Microcare micronutrient blend – detox teas – 3 x 50 min. personal training – 2 x fasted training sessions – 3 x cryotherapy sessions in the ‘icelab’ – 3 x 25 min. wrap treatments – 1 x 90 min. Active Circulation Treatment – 1 x 30 min. Coffee Peel WALDHOTEL CHECK-UP

+

DETOX PRO

W EIG HT LOS S PRO – 7 O R 14 NIG HT S – in-depth nutritional advice – 2 x experiences of healthy treat and wellness cuisine in the ‘cooking lab’ – full-board (Bürgenstock Colour Cuisine) – 30 days Microcare micronutrient blend – metabolism boosting teas – 7 x personal training sessions – 2 x fasted training sessions – 2 x 50 min. massages to strengthen connective tissue or icoone treatment – 2 x 30 min. Vital Dome – 3 x 25 min. wrap treatments – 5 x cryotherapy sessions in the ‘icelab’ WALDHOTEL CHECK-UP

+

W EIG HT LOS S PRO

‫– تطهير طبيعي لألمعاء باستخدام التين‬ ‫ عالج حيوي‬x 1 – ‫ جلسة طهي‬x 1‫– استشارة غذائية و‬ ‫– يوم واحد من الصيام‬ "Microcare" ‫– مزيج من المغذيات الدقيقة‬ ‫– شاي التخلص من السموم‬ ‫ دقيقة تدريبات شخصية‬50 x 3 – ‫ جلسات تدريب أثناء الصيام‬x 2 – "‫ جلسات العالج بالتبريد في "المختبر الثلجي‬x 3 – ‫ دقيقة عالجات تغطية الجسم‬25 x 3 – ‫ دقيقة عالج تنشيط الدورة الدموية‬90 x 1 – ‫ دقيقة تقشير بالقهوة‬30 x 1 – WALDHOTEL CHECK-UP

+

DETOX PRO

‫ ليلة‬14 ‫ ليال أو‬- 7 WEIGHT LOSS PRO

‫– نصيحة غذائية متعمقة‬ ‫ تجارب عالج صحي ومأكوالت صحية في‬x 2 – "‫"مختبر الطبخ‬ )Bürgenstock Colour Cuisine( ‫– إقامة كاملة‬ ‫ يو ًما‬30 ‫" لمدة‬Microcare" ‫– مزيج من المغذيات الدقيقة‬ ‫– شاي تعزيز التمثيل الغذائي‬ ‫ دقيقة جلسات تدريبية شخصية‬x 7 – ‫ جلسات تدريب أثناء الصيام‬x 2 – ‫ دقيقة جلسات تدليك لتقوية األنسجة الضامة أو‬‎2 x 50 – icoone ‫عالج‬ Vital Dome ‫ دقيقة‬30 x 2 – ‫ دقيقة عالجات تغطية الجسم‬25 x 3 – "‫ جلسات العالج بالتبريد في "المختبر الثلجي‬x 5 – WALDHOTEL CHECK-UP

+

W EIG HT LOS S PRO

BE AUT Y & HE ALTHY AGEING )‫ ليا ٍل‬3( DELIG HT PRO Natural beauty and vitality enhancement.

– Skin Scope facial analysis – 1 x 30 min. elderflower and sea salt body peel – 1 x 75 min. Swiss Brightening Facial – 1 x 90 min. Detox Manicure and 1 x 75 min.

Detox Pedicure with nail polish – 2 x cryotherapy sessions in the ‘icelab’ DELIGHT PRO

BO DYFO RMIN G PRO For firmer, smoother skin.

– 1 x 60 min. Shape It Up coffee peel with massage treatment – 1 x 90 min. Body Tone body wrap – 1 x 60 min. icoone body forming treatment or a connective tissue massage – 2 x cryotherapy sessions in the ‘icelab’ BODYFORMING PRO

REJ U VEN ATIO N PRO For enduring youthful looking skin.

–1 x 45 min. Rejuvenation Wrap – 1 x 60 min. Deluxe Antioxidant Revitalising Treatment – 1 x 45 min. highly effective, yet gentle, skin firming using radiofrequency therapy – 1 x 50 min. icoone treatment REJUVENATION PRO

(3 NIG HT S)

‫الجمال والتقدم الصحي في العمر‬ DELIGHT PRO

.‫الجمال الطبيعي وتعزيز الحيوية‬ ‫ للوجه‬Skin Scope ‫– تحليل‬ ‫ دقيقة تقشير الجسم بالبلسان وملح البحر‬30 x 1 – Swiss Brightening Facial ‫ دقيقة‬75 x 1 – ‫ دقيقة‬75 x 1‫ دقيقة مانيكير التخلص من السموم و‬90 x 1 – ‫باديكير التخلص من السموم مع طالء األظافر‬ "‫ جلسات العالج بالتبريد في "المختبر الثلجي‬x 2 –

DELIGHT PRO

BODYFORMING PRO .‫لبشرة أكثر تماسكًا ونعومة‬ ‫ دقيقة عالج شد الجسم للتقشير بالقهوة مع‬‎60 x 1 – ‫ عالج التدليك‬ ‫ لتغطية الجسم‬Body Tone ‫ دقيقة‬90 x 1 ‎– ‫ لتشكيل الجسم أو تدليك‬icoone ‫ دقيقة عالج‬60 x 1 – ‫األنسجة الضامة‬ "‫ جلسات العالج بالتبريد في "المختبر الثلجي‬x 2 – BODYFORMING PRO

REJUVENATION PRO .‫لبشرة دائمة الشباب‬

Rejuvenation Wrap ‫ دقيقة‬45 x 1 – Deluxe Antioxidant Revitalising ‫ دقيقة عالج‬60 x 1 –

‫ دقيقة لتعزيز تماسك البشرة وهو عالج فعال للغاية‬45 x 1 – ‫ باستخدام موجات تردد الراديو‬،‫ولطيف‬ icoone ‫ دقيقة عالج‬50 x 1 –

REJUVENATION PRO

BODY & MIND BAL ANCE (3 NIG HT S)

)‫ ليا ٍل‬3(

MINDFU LNE S S PRO

MINDFULNESS PRO )‫استشارة مع مدربك الخاص (طبيب نفسي‬ ‫ دقيقة ممارسة التأمل الواعي‬30 x 1 – ‫ دقيقة جلسات تمارين االسترخاء‬30 x 2 – ‫ دقيقة جلسات تدريبية شخصية‬50 x 2 – ‫ دقيقة جلسات يوجا‬50 x 2 – ‫ جلسات العالج بالتبريد‬x 3 – ‫ دقيقة جلسات الوخز باإلبر‬25 x 2 – ‫ دقيقة تدليك التخلص من التوتر‬90 x 1 – ‫ دقيقة تدليك تجديد الحيوية‬50 x 1 – ‫ دقيقة تدليك حيوي‬2 ‎ 5 x 1 – ‫ دقيقة جلسة استشارة غذائية‬60 x 1 ‎–

– consultation with your coach (psychologist) – 1 x 30 min. mindfulness practice – 2 x 30 min. relaxation exercise sessions – 2 x 50 min. personal training sessions – 2 x 50 min. yoga sessions – 3 x cryotherapy sessions – 2 x 25 min. Acupuncture sessions – 1 x 90 min. de-stress massage – 1 x 50 min. regeneration massage – 1 x 25 min. vital massage – 1 x 60 min. nutritional advice session MINDFULNESS PRO

MINDFULNESS PRO

HE ALTH RESORT STAY The surrounding nature with its forests and mountain peaks, the fresh air and the natural energy forces make the Bürgenberg an ideal place to repower. According to your needs and your personal situation, you can arrange further treatments with our doctors and therapists. We give you all the time you need to recover.

‫توازن الجسم والعقل‬

‫إقامة صحية في منتجع صحي‬ ‫إن الطبيعة المحيطة بجبل بورجنبرج مع الغابات وقمم الجبال‬ ‫والهواء النقي وقوى الطاقة الطبيعية هي ما يجعل منه مكانًا مثاليًا‬ ‫ يمكنك ترتيب المزيد من العالجات مع أطبائنا‬.‫الستعادة الطاقة‬ ‫ ونحن نوفر لك كل‬.‫ وفقًا الحتياجاتك وحالتك الشخصية‬،‫ومعالجينا‬ .‫الوقت الذي تحتاجه للتعافي‬

MEDITERR ANE AN CULINARY DELIGHTS

‫مأكوالت البحر األبيض المتوسط الشهية‬

The Mediterranean cuisine of the Verbena Restaurant & Bar uses regional and seasonal products and fresh ingredients of the highest quality to guarantee maximum nutritional content. Enjoy the views over the green landscape of Bürgenberg mountain and the white summits from the large sun terrace.

‫تستخدم مأكوالت البحر األبيض المتوسط في مطعم وبار‬ ‫ المنتجات اإلقليمية والموسمية والمكونات الطازجة‬Verbena ‫من أعلى مستويات الجودة لضمان أقصى قدر من المحتوى‬ ‫ يمكنك االستمتاع بالمناظر الطبيعية الخضراء لجبل‬.‫الغذائي‬ .‫بورجنبرج والقمم البيضاء من التراس المشمس الكبير‬

OASIS OF TR ANQUILLIT Y AND RECOVERY

‫واحة الهدوء والتعافي‬

The hotel, with its integrated spa, has over 160 rooms and suites.

The hotel, with its integrated spa, has over 160 rooms and suites featuring natural materials and south-facing terraces, inviting you to stay a little longer.

In addition to the Deluxe Balcony Rooms with views of the picturesque mountain ranges and the Executive Rooms on the upper floors, the hotel also offers suites. Choose between an Alpine Suite, a Waldhotel Deluxe Suite or, for absolute grandeur, choose the Waldhotel Executive Suite.

126 rooms, 11 suites + 23 rehab rooms – 68 Deluxe Rooms with sunny balcony (40 m²) – 58 Executive Rooms with sunny balcony, high floor (40 m²) – 8 Waldhotel Alpine Suites (80 m²) – 2 Waldhotel Deluxe Suites (145 m²) – 1 Waldhotel Executive Suite (151 m²) – 23 Waldhotel Rehab Rooms

‫ غرفة‬160 ‫يضم الفندق بمنتجعه الصحي المتكامل أكثر من‬ ‫ ويسرنا‬،‫وجنا ًحا يتميزون بمواد طبيعية وشرفات مواجهة للجنوب‬ .‫دعوتكم لتمديد إقامتكم معنا‬ ‫باإلضافة إلى غرف ديلوكس باالكوني التي تطل على سالسل‬ ‫ يوفر الفندق‬،‫الجبال الخالبة وغرف اكسكيوتف في الطوابق العليا‬ ‫ وجناح والدهوتيل‬،‫ يمكنك االختيار بين جناح ألباين‬.‫أجنحة أيضًا‬ .‫ وجناح والدهوتيل اكسكيوتف عنوان الفخامة المطلقة‬،‫الفاخر‬ ‫ غرفة إعادة تأهيل‬23 + ‫ جنا ًحا‬11 ،‫ غرفة‬126 )‫ متر مربع‬40( ‫ غرفة ديلوكس بشرفات مشمسة‬68 – ‫ أرضيات عالية‬،‫ غرفة اكسكيوتف بشرفات مشمسة‬58 – )‫ متر مربع‬40( )‫ متر مربع‬80( ‫ أجنحة والدهوتيل ألباين‬8 – )‫ متر مربع‬145( ‫– جناحان والدهوتيل ديلوكس‬ )‫ متر مربع‬151( ‫– جناح واحد والدهوتيل اكسكيوتف‬ ‫ غرفة والدهوتيل إلعادة التأهيل‬23 –

Waldhotel Health & Medical Excellence Bürgenstock Hotels & Resort Bürgenstock 30 6363 Obbürgen – Switzerland T +41 (0)41 612 66 00 F +41 (0)41 612 66 11 medical@burgenstockresort.com buergenstock-waldhotel.ch