Alimentaţia Naturală a Bebeluşului
Alimentaţia naturală a bebeluşului este cea mai bună metodă de hrănire pentru orice sugar deoarece laptele matern conţine toţi nutrienţii esenţiali pentru creşterea şi dezvoltarea armonioasă a copiilor. Alăptarea propriu-zisă începe adesea chiar din maternitate, când proaspăta mamă învaţă cum se ţine corect la sân bebeluşul în timp ce îl hrăneşte. Cum se produce laptele matern? Sânii conţin glande producătoare de lapte legate prin nişte canale înguste de mameloane. Este bine de ştiut că în primele zile după naştere, corpul mamei produce o cantitate insuficientă de lapte sau din contră, mai mult lapte decât are nevoie bebeluşul. Această perioadă durează câteva zile, până când lactaţia se reglează de la sine, în funcţie de necesităţile sugarului, cu condiţia ca mama să nu înlocuiască una dintre mesele la sân cu biberonul. O dată schimbată metoda de hrănire, se diminuează producţia de lapte matern. Ca şi regulă de alimentaţie, nou-născutul trebuie alăptat o dată la trei ore sau atunci când cere el, fără a fi obligat să mănânce mai mult decât poate. Pe măsură ce bebeluşul creşte, numărul meselor se răresc, iar diversificarea alimentaţiei începe în jurul vârstei de 5 luni, când mesele de lapte sunt înlocuite treptat cu sucuri de fructe şi legume, supe, cereale, iaurturi şi alte preparate sănătoase, recomandate de medicul pediatru. Cum alăptez? Pentru ca procesul de hrănire a bebeluşului să decurgă normal, în primul rând trebuie să ai o poziţie confortabilă şi relaxată atunci când alăptezi. Apoi aşază copilul la sân în aşa fel încât micuţul să poată cuprinde cu gura mamelonul şi areola mamară care înconjoară mamelonul. Nou-născutul nu trebuie lăsat nemâncat mai mult de 5 ore, chiar dacă doarme mult şi des. Pentru a stimula producţia de lapte, începe fiecare alăptat cu celălalt sân faţă de masa precedentă.
În ceea ce priveşte durata mesei, nu îţi face griji dacă alăptatul durează mai mult. Fiecare copil are ritmul lui de supt, iar când se satură, bebeluşul adoarme la sân sau îşi găseşte altă ocupaţie pentru a-şi atenţiona mama că nu mai vrea lapte. Cum să verifici dacă bebeluşul mănâncă suficient? Dacă după câteva săptămâni de alăptare la sân încă îţi mai faci griji că bebeluşul nu mănâncă suficient, pentru a alunga orice îndoială, foloseşte periodic un cântar electronic ca să te convingi că greutatea copilului este conform graficului. Vei ştii sigur că alăptezi corect atunci când:
copilul ia în greutate are un aspect sănătos urinează de cel puţin şase ori pe zi este vioi şi nu are suferinţe de natură fizică
Probleme ce pot apărea pe durata alăptării Atunci când alăptezi, este posibil ca sânii să curgă. Pentru confortul şi igiena personală, cel mai sigur este să foloseşti tampoane speciale pentru sâni. De asemenea, în anumite situaţii sânii se întăresc şi devin dureroşi. Această problemă apare în special atunci când copilul nu este poziţionat corect la sân. Pentru a reduce durerea, respectiv inflamaţia localizată la nivelul sânilor şi al sfârcurilor, este bine să aplici comprese calde pe sâni sau să faci un duş cald înainte de a alăpta. Măsuri de urmat pentru remedierea problemelor
verifică dacă sugarul este alimentat corect şi continuă să îl hrăneşti până te asiguri că cel mic este sătul aeriseşte şi menţine sânii uscaţi aplică creme speciale pe mameloane foloseşte dispozitive special concepute pentru protejarea mameloanelor mulge-te pentru câteva zile alăptează mai devreme decât de obicei
Modalităţi de mulgere a laptelui matern Fie că îţi faci griji că cel mic nu mănâncă suficient pentru vârsta lui, fie eşti nevoită să pleci la serviciu sau te dor sânii, există situaţii în care poate fi necesar să te mulgi. Pentru colectarea laptelui matern, poţi folosi o pompă de sân manuală sau electrică. Laptele colectat poate fi păstrat la rece pentru o zi şi servit copilului cu ajutorul biberonului. Ţinând cont de aceste sfaturi, bebeluşul va fi alăptat corect cel puţin până la momentul diversificării când unele mame trec definitiv la alimentaţia artificială sau înlocuiesc laptele matern doar la anumite ore din zi cu laptele praf.