vecka 37 13.9.2011 nummer 17
GULNÄBBSAKADEMIN Academill - 14.9, kl 11-13 Kåren - 22.9, kl. 18-21 Gratis inträde. Träffa föreningar. Träffa andra kåreniter.
BYTESTORG Academill/Vasa 14-15.9 kl. 11-16 Arken/Åbo 16-17.9 kl. 10-16 För dit det du inte längre behöver. Ta med det du inte klarar dig utan.
Bullen Kåren på webben: www.karen.abo.fi
Utgivare: Åbo Akademis Studentkårs styrelse
Chefredaktör:
Matias Dahlbäck Upplaga: 180 ex. Bullen vid
ÅBO: Öppethållningstider: Kansliet: Må-Fre 12-15
Telefonnummer:
VASA:
dagar
Öppethållningstider: Kansliet: Må-Fre 12-15 Papperskvarnen: Må-Fr 12-15 Havtornen: Må-Fre 9-15
Gnurf G n u r fa l b u m e t f i n n s äv e n at t k ö pa på K å r e n s k a n s l i / h t t p : / / w w w. g n u r f. n e t
Bullen
tisdag
lov.
före
Inläggen
är
utgivningsdag
bör
skrivas
utom
Deadline
in
på kl. på
för ons-
12:00. Kårens
hemsida. Annonsmaterial som skickas in
bör
skickas
vara in
färdigt
som
redigerat
bilaga.
och
Redaktionen
förbehåller sig rätten att förkorta och layout-mässigt frågor
ändra
på
kontakta
materialet.
bullen@abo.fi
Telefonnummer:
Kansliet: 06 324 7520 Verksamhetsledare Marcus Beijar: 050 3577 832
Styrelsen: Styrelseordförande: Zacharias Aarnio, so-karen@abo.fi Viceordförande: Niklas Kamila, Vo-karen@abo.fi Socialpolitiskt ansvarig i Vasa: Ebba Håkans, sav-karen@abo.fi SOCIALPOLItiskt ansvarig i åbo: Martina Gardberg, saa-karen@abo.fi Högskolepolitiskt ansvarig i Vasa: Alexandra Furu, hav-karen@abo.fi högskolepolitiskt ansvarig i åbo: Taika Lapintie, haa-karen@abo.fi studentansvarig: Benjamin Rydgren, stua-karen@abo.fi
veckans..
varje
och
specialföreningsinlägg
Vid
Kårens kansli: 02 215 4650 Styrelsen:02 215 4651
utkommer
helgdagar
www.fontanaclub.com
S e kr e tariat e t : Generalsekreterare: Riina Lappalainen, gs-karen@abo.fi Högskolepolitisk sekreterare: petra lindblad, hs-karen@abo.fi Socialpolitisk sekreterare med utrikesärenden: Monika Antikainen, ssu-karen@abo.fi informationssekreterare: matias dahlbäck, is-karen@abo.fi KANSLIsekreterare: Markus heikkilä, ks-karen@abo.fi F u l l m ä kti g e : Ordförande: Anna-Kajsa Blomqvist, fo-karen@abo.fi
Ledaren Hur lära sig? Åbo Akademis 93:e läsår öppnades två gånger under föregående vecka: en gång i Vasa och en gång i Åbo. I mitt tal på bägge inskriptionstillfällen efterlyste jag utveckling av undervisningssätt på vår akademi. Fast vi nog får mycket bra undervisning och många bra lärare finns det alltid rum för förbättringar. Säkert redan i Kungliga Akademiens klassrum stod en professor framför klassen och föreläste. Under senaste åren har dock t.ex. MIT konstaterat att Kungliga Akademiens sätt att undervisa inte är det enda möjliga och har dels övergått bl.a. till projektbaserat lärande. MIT har inte nödvändigtvis rätt men deras åsikt har en viss pondus. Utan att ha studerat pedagogik påstår jag att på universitetsnivån är självständig informationssökning, aktiv tänkande och problemlösning de allra bästa sätten att lära sig nya saker så att kunskapen verkligen fastnar. Föreläsningar är i det här förhållandet bland de ineffektivaste lärosätt: informationen ges ut och ingen omedelbar respons och tänkande krävs. Genom att ge mer ansvar över sina studier till studerande kunde man underlätta personalens arbetsbörda och samtidigt förbättra läroresultaten. Självständiga studier kräver nog mycket mer från studerande. Ansvaret över sitt eget lärande betonas när den tillgängliga informationsmängden beror på egen aktivitet. Sådan frihet tillåter också mycket flexibla tidtabeller vilket kan lätt leda till slappande ifall man inte har färdigheter att kontrollera sin egen tidsanvändning. Handledning skulle nog behövas i stora mängder. På den här sidan ryms ingen fullständig lista om åtgärder eller förslag som man kunde utnyttja till att göra studier på vår Akademi bättre på många sätt. Ämnena är olika och det som fungerar på en institution kan vara alldeles tokigt på en annan. Några exempel kan man nog ge.
Fast vi teknologer har ett svårt förhållande med ekonomer måste jag nämna Handelshögskolan (vid Åbo Akademi) i positiv ton och tacka deras kurser där man har många workshops och även projektkurser. Därtill t.ex. laboratoriearbeten kunde bli mer lärorika om man skulle kräva kunnandet av processen före man går in till laboratoriet, inte efteråt när man skriver rapporten.
Föreläsningar är i det här förhållandet bland de ineffektivaste lärosätt. Jag undrar också om det är nödvändigt att använda så mycket av professorernas tid till undervisning. Det är önskvärt att de är ämnes- och kursansvariga också i framtiden men assistenter kunde utnyttjas mer ifall studierna skulle vara mer självständiga, till exempel som hjälp och råd i informationssökning. På sitt tal informerade rektor Mattinen oss om sabbaticals som införs nästa år: en professor är befriad från administrativt arbete och undervisning och kan därmed koncentrera sig på forskning. Vackert så, undervisningen på universitetsnivån ska basera sig på aktuell forskning och forskningen. I och med att professorernas undervisningsbörda kunde minskas genom innovativa kursarrangemang vore det möjligt att ge alla professorerna mer tid att forska. Det skulle knappast vara oöverkomligt svårt att förbättra många kurser. Att våga ta första steget är mycket svårare. Risken finns att försöket går åt skogen och allokerade resurser slösas men även finska universitet måste ha mod att utveckla sig på ett progressivt sätt.
Zacharias Aarnio Styrelseordförande so-karen@abo.fi
Bullen
NATIONER
gulisar. För att välkomna dem ordnar vi traditionellt GULISKAFFE den Ö s t e r b o t t n i n g a r 15.9 kl 15.00 på Gado. Alla gulisar varmt välkomna! Där kommer styoch vänner! Hej på er, hoppas relsen att presentera sig och såklart att ni alla har haft bjuds det på kaffe och kaka. Det tar en skön sommar! ca. 30-40 min men har man brådis Idag, tisdag, har ÖN kan man såklart komma via och bara rekryteringskampanj i hörnet av Bi- säga hej :) skopsgatan utanför Gado. Mellan Nya som gamla åbobor, sprid ordet kl. 11-13 finns styrelsen på plats för och GULISAR, vi ses på GADO! att besvara era frågor, samt sälja /Maria medlemskap, sångböcker och säsongsenlig dryck med tilltugg! NyläNNingar och På torsdag, 15.9, är det äntligen dags väNNer! för ÖN&NN:s Back to school party Välkomna till(baka) på The Monkey, kl. 22till studielivet! Vi Inträdet är endast 3 euro och halartackar er alla som märken delas ut i dörren. Kom med deltog i en så lyckad sommarträff. och skaka loss med österbottningar Nu skall längtan till studielivet booch nylänningar! tas med att välkomna er alla på Passa också på att anmäla er till NN’s och ÖN’s Back to School-fest ÖN:s gulisintagning som går av stapå Apan. Festandet påbörjas kl. peln 20.9. Anmälningslistor finns på 22 på torsdagen den 15.9. GRATIS anslagstavlan i Gado, sista anmälHALARMÄRKE utdelas vid inträdet! ningsdag för funktionärer är 15.9, för Glöm inte heller att komma säga hej gulisarna 16.9! till oss nästa vecka på Gulnäbbsa/Er infosekreterare Lina kademin, var ni kan bli medlem eller köpa de tuffaste halarmärkena! Vid frågor kan ni kontakta styrelsen Hej Ålänningar! NU är äntligen hös- på specialföreningskansliet som vaten här och jag hop- rit fr.o.m. vecka 36 öppen varje onspas alla, efter en lång dag kl. 12-13, via e-post på nn@abo. sommar, har hittat fi eller på nylandskanationen.org. tillbaks till Åbo. Det första som står /Spamqvist på agendan, är att välkomna våra Bullen
FAKULTETSFÖRENINGAR
vice versa. Gulisträffen går i knytkalasform, så ta gärna med er ätbart Hej alla HumF-sin- och drickbart efter era egna smaklökar, så ses vi där. Alla hälsas hjärtnade! Nästa veckas ons- ligt välkomna! dag 14.9 fyller F år Trevlig fortsättning på studieåret! och då bjuds det på Ha det bra! Vi ses! kaffe och kaka i underjorden mellan /InfoRobin kl. 11 och 15. Välkomna! 15.9 håller Humfen Gulissitz i under- MUSIKFÖRENINGAR jorden kl. 19. Och så blir det allmänt öppet från kl. 23 framåt. Sjung med i FloraköEfter gulisakaademin 22.9 har Humren! fen sitt andra gulisöl på F. Dörrarna Sångfåglar och duschöppnas kl. 20 för gulisar och tutorer, sångare, nu är det och fr.o.m kl. 23 är alla äldre studedags! Florakören söker rande också välkomna. nya sångare och vi vill att just precis HumFiga hälsningar du skall sjunga in! Insjungningstill//Info-Emma fällen ordnas den 19.9 och den 26.9 kl 18.00 i Sibeliusmuseum på Biskopsgatan 17 (använd sidoingången mot ÄMNESFÖRENINGAR Domkyrkan). Vi vet att du har en fin sångröst, så kom med, du kommer GULISTRÄFF! Hej på er alla nya samt inte att ångra det! Mer info hittar ni längre hunna stude- på vår hemsida www.florakoren.fi rande inom ämnet lit- /Mia teraturvetenskap! LäsAudi Vide Slide... året 2011-2012 har börjat och hoppas Jätteroligt att se så att studieårets början varit en gemånga nya banditmytlig upplevelse för er alla! ansikten direkt från Prosa drar igång sin verksamhet diterminsstarten! Fortrekt genom att ordna en Gulisträff hemma hos Eivor onsdagen den 14 farande kan man komma med i september, klockan 19; ett ypperligt Axelbandet, på nästa måndag, tillfälle för alla nya studerande att måndagen efter det, eller... I slutet lära känna sina äldre och lite längre hunna medstuderande i ämnet och (forts. på nästa sida) Bullen
av september har vi vår introduktionsfest för nya samt Puhallus-festivalen i Tammerfors dit några repsresentanter åker. Ses på måndag kl. 19 på Loftet! //Propagandaministern
Kulturella, religiösa och ideella föreningar TORSDAG 15.9 Grillfest Plats: Metsku (Betlehemskyrkan, Tavastgatan 4) Tid: 15.9.2011 Kl. 18.00 VAD: Knytkalas-Grillfest LÄSÅRSSTART! Torsdagen den 15.9 kl 18.00 ordnar Studentmissionen i sammarbete med församlingarna i Åbo en “Introduktions”-grillfest. Under kvällen kommer olika svenskspråkiga församlingar att presenteras. Kvällen kommer också att innehålla annat program. Det kommer att ordnas grillning i KNYTKALAS-stil. Tag alltså med er något att grilla, snacks eller något annat att bjuda på! Kom tag del av gemenskapen, träffa nya människor, ät god mat och fira skolstarten! Grillfesten lämpar sig särskilt bra för första årets studerande som vill veta mera om församlingsverksamheten i Åbo. Tag alltså med dig alla nya studerande du känner! Välkommen! Bullen
Hejsan! Sommaren är slut och Homoglobiini har igen möten två gånger om månaden. HG ordnar ett speciellt evenemang för nya medlemmar i Studentbyn onsdagen, den 21 september kl 19 på VYs festlokal (Inspektorsgatan 4 B innergård). Alla är hjärtligt välkomna! Mera info om Homoglobiini hittar ni från internet: www.homoglobiini.fi.
FÖRENINGAR!
Gulnäbbsakademin och föreningsmässan står för dörren. ÅBO: Gulisakademin på Kåren torsdagen 22.9 kl. 18-21. Boka era bord genom att maila stua-karen@abo.fi senast 20.9. VASA: Föreningsmässa i Academill onsdagen 14.9 kl. 11.00-13.00. Boka era bord genom att maila vo-karen@abo.fi senast 12.9 kl. 23.59.
STUDERANDE EFTERLYSES Vill du vara med och påverka bibliotekets service och gå gratis på bio? Fokusgruppundersökning om studerandes användning av Åbo Akademis biblioteks tjänster Åbo Akademis bibliotek genomför en undersökning för att få respons på hur ÅAstuderande önskar att biblioteket skulle utveckla sina tjänster för att bättre kunna svara på studerandenas behov. Samtidigt vill biblioteket få respons på hur studerande upplever de nuvarande tjänsterna. Resultatet av undersökningen sammanställs i en intern rapport till bibliotekets ledningsgrupp som tar ställning till vidare åtgärder. Vi efterlyser nu frivilliga studerande som vill delta i fokusgruppundersökningen! Du ska vara studerande vid Åbo Akademi (vilket ämne som helst) och vilken årgång som helst, dock inte första årets studerande. Vi vill gärna höra så många olika synpunkter, erfarenheter och åsikter som möjligt, både av er som använder bibliotekets tjänster mycket och från er som kanske använder dem mer sällan. Alla inlägg behandlas konfidentiellt och i rapporten är alla anonyma. Fokusgruppundersökningen går ut på att studerande diskuterar givna frågor under en 2-timmars session. Frågorna behandlar bibliotekets tjänster. Närvarande är förutom de studerande även 3 representanter för Åbo Akademis bibliotek. En av dessa är en så kallad moderator som håller i trådarna för diskussionen. I samband med diskussionen serveras kaffe/te och sött bröd eller saltbit. De som deltar i undersökningen får även en biobiljett som tack. Biblioteket ämnar genomföra tre fokusgruppsessioner, med åtta studerande i varje grupp. Tidpunkt: Plats:
11.10 kl. 15-17, 12.10 kl. 14-16, 13.10 kl. 15-17 CaféArt, Västra Strandgatan 5, Åbo
Vänligen ta kontakt med undertecknad ifall du vill delta i undersökningen (du behöver endast delta i ett av tillfällena) eller ifall du önskar få tilläggsinformation. VÄLKOMMEN! Med vänlig hälsning Eva Höglund - eva.hoglund@abo.fi - 02-215 4040 Åbo Akademis bibliotek Bullen
ÅA motion
D om u s I drottska n s l i
M otio n si n str u ktör C ar l M y rb e r g s ä krast a n tr ä ffbar på D om u s , 1 4 . , 1 5 . , 1 6 . samt d e n 1 9 . 0 9 . k l . 1 3 . 0 0 . - 1 4 . 3 0 . T e l : 0 2 - 2 1 5 4 6 5 4 , 0 4 0 - 5 5 9 9 4 6 5 . Emai l : car l . m y rb e r g @ abo . fi
AKTUELLT JUMPPORNA PÅ M & M (Kalevavägen 15) Spinning: Måndagar kl. 18.50.-19.50. BodyStep: Tisdagar kl. 19.15.-20.15. BodyPump: Onsdagar kl. 16.20.-17.20. BodyCombat: Torsdagar kl. 19.15.-20.15. Avgift: 2 euro/gång. Motionstarran eller kortet måste uppvisas i kassan. CAPOEIRA Första gången den 20.09. På Kåren tisdagar kl. 19.30.21.00. Gratis den 20.09. samt den 27.09. Efter det 22 euro för 10-gångerskort. LÄNKBASTU Från Domus varje onsdag kl. 18.30. Bastu efteråt för damer och herrar. Vi delar upp oss i grupper och löper olika långa sträckor. Allt mellan 5 och 15 km. FRISBEEGOLF, ÅA-MÄSTERSKAP Arrangeras den 14.09. kl. 09.15. framåt i Lauste. Start från Domus kl. 09.00. Anmälningar till idrottskansliet senast den 12.09. kl. 15.00. GOLF, ÅA-MÄSTERSKAP Både scratch och poängbogey. Arrangeras i Pargas den 27.09. kl. 09.00. framåt. Anmälningar till idrottskansliet senast den 20.09. kl. 15.00. ISHOCKEY Tillsammans med TY torsdagar kl. 15.00.-16.00. i Kuppis ishall. NIA Tisdagar kl. 19.45.-21.00. på Eriksgatan 22. Första gången den 13.09. Gratis den 13.09. samt den 20.09., efter det 19 euro för 10-gångerskort. Anmälningar till idrottskansliet innan man går första gången. POWER YOGA På Kåren måndagar kl. 16.45.-17.45. (nybörjare) samt tisdagar kl. 17.00.-18.30. (längre hunna). Gratis under perioden 05.09.-13.09., efter det 19 euro för 10-gångerskort. Anmälningar till idrottskansliet innan man går första gången.
NÄ R M A R E I N F O P Å Bullen
SALSA På Kåren måndagar kl. 19.30.-21.00. (nybörjare) samt onsdagar kl. 19.30.-21.00. (längre hunna). Gratis under perioden 12.09.-21.09., efter det 19 euro för 10-gångerskort. TBC (TOTAL BODY CONDITION) På Kåren måndagar kl. 18.00.-19.00. Kostar 19 euro för 10-gångerskort. ZUMBA Första gången den 14.09. På Kåren onsdagar kl. 17.15.18.15. (nybörjare) samt onsdagar kl. 18.20.-19.20. (längre hunna). Gratis den 14.09. samt den 21.09., efter det 19 euro för 10-gångerskort. Anmälningar till idrottskansliet innan man går första gången. IKA-HERRVOLLEY Träningar i Raunistula tisdagar kl. 17.00.-19.00. samt söndagar kl. 20.00.-22.00. Om det finns tillräckligt spelare så anmäls laget till Miesten Aluemestaruussarja. Nya spelare kan anmäla sig till idrottskansliet. 10-GÅNGERSKORTEN I JUMPPORNA Samma kort kan användas i Zumba, TBC, Salsa, Power Yoga, Showdans och Nia. Capoeiran har skilda kort. CHEERLEADING Tisdagar kl. 21.00.-22.00. i Cygnaeus samt torsdagar kl. 20.30.-22.00. i Katedralskolan. SHOWDANS På Kåren tisdagar kl. 18.30.-19.30. Första gången den 20.09. Gratis den 20.09. samt den 27.09., efter det 19 euro för 10-gångerskort. MINIGOLF (Isaskar) Arrangeras den 20.09. i Caribia, datum och klockslag bekräftas inom kort. 3-mannalag, man kan också delta enbart individuellt. SÄHLY (Isaskar) Anmälningar till ÅA-serierna (dam, herr) senast den 04.10. kl. 15.00. VOLLEYBOLL (Isaskar) Anmälningarna till ÅA-serierna (dam, mixed, herr) senast den 07.10. kl. 15.00.
www.abo.fi/student/motion
Längtar du efter en andningspaus mellan uppsatser och studieliv? Letar du efter ett sätt att både skaka av dig och förebygga stress? En rolig och effektiv träningsform att njuta av och utvecklas i?
Välkommen på Nia
tisdagar kl 19:45-21 i Astangajogaskolans utrymmen (Eriksgatan 22, gult stenhus; portkod 2412A, dörrkod 7271A) fr.o.m. 13.9.2011
I Nia möts öst och väst i en träningsform inspirerad av dans, kampsport, yoga, tai chi och tekniker för kroppsmedvetenhet. Genom varierad och effektiv träning för hela din kropp ökar du din kondition, smidighet och styrka i din egen takt. Du utvecklar balans och närvaro och lär dig lyssna till din kropp och ditt inre. Nia kan utövas av alla, från otränade nybörjare till atleter. Det enda du behöver är lusten att röra dig!
Med ÅA:s motionskort kan du kan komma med när som helst under terminen, och gå så ofta som det passar dig. De två första veckorna i september provar du på gratis!
Tilläggsinfo: minna@dakinia.fi
ǀ www.dakinia.fi
ǀ
www.nianow.com
Bullen
What’s going on? Händelsekalendern’
Tisdag - 13.9 Bytestorg på kampus - Vasa I Academills foajé. Miljö- och biståndsutskottet vid Åbo Akademis studentkår ordnar ett GRATIS BYTESTORG 12.-13.9 klockan 11-16. Hämta dit dina extra ägodelar eller kom och fynda! Ägodelar som inte hittar ett nytt hem körs till Röda Korsets loppis. Mera information: sav-karen@abo.fi Höpoutskottsmöte kl. 12.00, Vinden/Havtornen ÖN:s rekryteringskampanj Tisdagen den 13:e september mellan kl. 11-13 står styrelsen i hörnet av Biskopsgatan, utanför Gado. Passa på att komma och betala årets medlemsavgift och köpa sångboken lagom inför Sångsitzen senare i september. Dessutom finns också säsongsenlig dryck med tilltugg till salu!
Onsdag - 14.9 Gulnäbbsakademin - Vasa Gulnäbbsakademins föreningsmässa går av stapeln i Foajen i AcaBullen 10
demill mellan kl. 11 och 13. Gulissitz Biotica, Biosense, Ex Tempore, Infå Brahe Djäknars insjungning På Sibeliusmuseum kl. 18.00 Bytestorg på kampus - Åbo I Arkens aula. Miljö- och biståndsutskottet vid Åbo Akademis studentkår ordnar ett GRATIS BYTESTORG 14.-15.9 klockan 10-16. Hämta dit dina extra ägodelar eller kom och fynda! Ägodelar som inte hittar ett nytt hem körs till Åbo Ekotorg. Mera information: sav-karen@abo.fi
Torsdag - 15.9 Bytestorg på kampus - Åbo Samma som på onsdag. Vinprovning med ÖN Kulturkommittén fortsätter med det lyckade konceptet att ordna vinprovning. Se ÖN:s hemsida.
Fredag - 16.9 Glömt att närvaroanmäla dig? Efter idag uppbär ÅA en extra 35€ av dig för närvaroanmälan.
editorial
bullen in english
First Impressions Well hello there! In last Bullen our president Mr. Aarnio spoke about the importance of being a bit bold and stepping out of our own comfort zone. To continue on last week’s edition of Bullen I would like to tell you story written by a 2nd year student. The story is about her first thoughts, impressions and feelings when she moved to Vaasa from southern Finland. “For one that never has traveled in the middle or northern parts of Finland the city of Vaasa might feel like a whole new planet. By reading the info on the homepage of Vaasa you’ll learn that Vaasa is supposed to be a city that is close and even integrated with nature. It is also supposed to be an urban student city with good cultural and leisure offers. Well that doesn’t sound so bad? When I’m writing this I’ve now lived 1.5 years in this sunny city and I can tell you that Vaasa has a lot more to offer than what is written on the homepage. For me personally moving to Vaasa involved a 400km trip northwards from the homely woods of Sibbo (a city next to Helsinki). Sure in the beginning it’s a bit hard to be all by your own in a new city. There are always the problems like whom to lunch with and whom to borrow that darn power drill of so you can put together the old bookshelf that you’ve inherited from your old grandmother. I do also remember my first walk into the core ‘city’. Upon arriving to the town square I stopped and thought to myself: is this it? That was also when I for the first time saw Oliver’s inn. I had to look twice and wonder if that small green closet is the pub where student legends are born and history is written.
Do not fear! The first impression of the cities outer shell might be a bit bleak. With an open mind and a curious attitude you’ll soon find out what makes this city of Vaasa a bit more superior than the rest of the cities in Finland.
Many of their students will become your friends for rest of your life. What really makes the city come to life is all of its wonderful people. It’s almost your duty as a new student to be a bit bold and try to interact and get to know as many of them as possible. This city is full of students in all ages. In Vaasa there are a total of 6 different universities or polytechnics schools. Many of their students will become your friends for rest of your life Ahead of you lies a year full of events and new experiences. One thing to remember is that no one can ever tell you how it feels to be a part of the student life. The only choice you got is to be a part of it yourself. So don’t be shy and do remember that in the end we’re all humans.” With these words I and the writer of this text (Teeti) would like to again welcome you new students to Åbo Akademi. Hope you’ll have an eventful year that brings a ton of fun and leaves you with great memories for the rest of your life
Niklas Kamila Vice president vo-karen@abo.fi
Bullen 11
SHVS ordnar anti-depressionskurs Stressad, orkeslös eller nedsträmd? Då kan du ha nytta av att delta i en grupp på 6-8 studerande som startar på Studenthälsan i Åbo hösten 2011! Under kursens gång går vi igenom ett material enligt “depressionsskola” – modellen. Tanken är att ge redskap för hur man i vardagen kan hantera känslomässigt besvärliga situationer, så att de inte blir för påfrestande och inverkar negativt på humöret. Du får lära dig att känna igen tecken på nedstämdhet och hur du kan förhindra att de utvecklas till depression. Om du redan är deprimerad får du hjälp med att ta dig ur sinnestillståndet. Mellan gångerna gör alla “hemuppgifter” och under träffarna diskuteras deltagarnas erfarenheter av bl.a. dessa. Gruppen är inte terapi i egentlig mening utan mer hjälp till självhjälp i en grupp av medstuderande med liknande problem. Vi träffas tio gånger, torsdagar kl. 14-16.15 med start den 20.10 på Studenthälsan, första våningen. Kursgånger är 20.10, 27.10, 10.11, 17.11, 24.11, 15.12. 2011 och 12.1, 19.1, 26.1 och 2.2. 2012. Som gruppledare fungerar psykolog Berit Nummelin och hälsovårdare Eliisa Lintunen-Aaltonen. Avgiften är 4,50/gång eller 45€ som betalas i kursens början. Anmälan senast den 13.10 per e-mail till någon av kursledarna, som också kallar till en kort personlig intervju: berit.nummelin@yths.fi eliisa.lintunen-aaltonen@yths.fi