vecka 47 22.11.2011 nummer 26
Delta i Trivial Pursuit-turneringen 30.11 på Koulu, kl. 20.30-01.00 och tävla om biljetter till Akademiska Spexets - Christofer Columbus premiär! 2-personers lag 4 lag per spel Tid per omgång: 60 minuter Laget med mest pajbitar efter att tiden har gått slut går vidare till nästa omgång. Alltsomallt finns det tre omgångar. Exaktare regler meddelas skiljt. Anmäl ert 2-personers lag till stua-karen@abo.fi
Grab a friend and participate in Kåren’s tournament in Trivial Pursuit, November 30 at Koulu, 8.30pm-01.00am. The winners get tickets to the Akademiska Spexet - Christofer Columbus. 2-player teams 4 teams per game Time per round : 60 minutes The team with the most pie-pieces gets to the next round. There is in all three rounds. More detailed rules will be emailed to the teams. If you want to participate, email stua-karen@abo.fi
Bullen Kåren på webben: www.karen.abo.fi
Utgivare: Åbo Akademis Studentkårs styrelse
Chefredaktör:
Matias Dahlbäck Upplaga: 180 ex. Bullen vid
ÅBO: Öppethållningstider: Kansliet: Må-Fre 12-15
Kårens kansli: 02 215 4650 Styrelsen:02 215 4651
varje
och
tisdag
lov.
VASA:
dagar
Öppethållningstider: Kansliet: Må-Fre 12-15 Papperskvarnen: Må-Fr 12-15 Havtornen: Må-Fre 9-15
före
Inläggen
är
utgivningsdag
bör
skrivas
utom
Deadline
specialföreningsinlägg
in
på kl. på
för ons-
12:00. Kårens
hemsida. Annonsmaterial som skickas in
bör
skickas
vara in
färdigt
som
redigerat
bilaga.
och
Redaktionen
förbehåller sig rätten att förkorta och layout-mässigt Vid
Telefonnummer:
utkommer
helgdagar
frågor
ändra
på
kontakta
materialet.
bullen@abo.fi
Telefonnummer:
Havtornens kansli: 06 324 7225 Styrelsen: 06 324 7520
www.fontanaclub.com S t y relse n : Styrelseordförande: Zacharias Aarnio, so-karen@abo.fi Viceordförande: Niklas Kamila, Vo-karen@abo.fi Socialpolitiskt ansvarig i Vasa: Ebba Håkans, sav-karen@abo.fi SOCIALPOLItiskt ansvarig i åbo: Martina Gardberg, saa-karen@abo.fi Högskolepolitiskt ansvarig i Vasa: Alexandra Furu, hav-karen@abo.fi högskolepolitiskt ansvarig i åbo: Taika Lapintie, haa-karen@abo.fi studentansvarig: Benjamin Rydgren, stua-karen@abo.fi
veckans..
Gnurf G n u r fa l b u m e t f i n n s äv e n at t k ö pa på K å r e n s k a n s l i / h t t p : / / w w w. g n u r f. n e t
Bullen
S ekretariatet : Generalsekreterare: Riina Lappalainen, gs-karen@abo.fi Högskolepolitisk sekreterare: petra lindblad, hs-karen@abo.fi Socialpolitisk sekreterare med utrikesärenden: Monika Antikainen, ssu-karen@abo.fi informationssekreterare: matias dahlbäck, is-karen@abo.fi KANSLIsekreterare: Markus heikkilä, ks-karen@abo.fi Verksamhetsledare för havtornen: Marcus beijar, vl-havtornen@abo.fi F u llm ä ktige : Ordförande: Anna-Kajsa Blomqvist, fo-karen@abo.fi
Ledaren Är du Studentkårens nästa styrelseordförande eller styrelsemedlem? Den 8 december går det nyvalda fullmäktiges konstituerande möte av stapeln. Då väljer fullmäktige bland annat studentkårens styrelse för år 2012. Årets styrelse kommer att föreslå att nästa års styrelse består av sex medlemmar. Styrelseposterna föreslås vara styrelseordförande, viceordförande och fyra styrelsemedlemmar vars ansvarsområden kommer att delas ut över sektor- och regionsgränser. Styrelsen föreslår tre mandat till både Åbo och Vasa. Efter snart ett år som ÅAS styrelseordförande kan jag uppriktigt konstatera att jag aldrig ångrat valet att ta ett mellanår från studierna. Därför rekommenderar jag varmt alla studentkårsmedlemmar att fundera över att engagera sig i studentkårens styrelse. Vad kännetecknar då en god kårstyrelsemedlem? Det allra viktigaste är att ha ett genuint intresse till den uppgift som man ställer upp till. Dessutom är det bra att ha förmågan att lära sig nya saker på en relativt kort tid på både svenska och finska. Samarbetsförmåga och stresstålighet är också något som behövs i en arbetsmiljö där nya oförväntade saker kan dyka upp i princip när som helst. Arbetet är tidskrävande och följer tyvärr inte alltid regelbundna arbetstider. När jag summerar det gångna året är minnena väldigt positiva. Att ha fått ta del i kampanjerna för studiepenning och avgiftsfri utbildning inför riksdagsvalet är något som jag aldrig skulle ge bort. Det som jag kommer att sakna mest nästa år är alla de människor som man lärt känna och fått samarbeta med. Både lokalt och nationellt. Ingenting är mer inspirerande än att få jobba för en gemensam sak tillsammans med andra engagerade personer.
I år har det dessutom varit helt otroligt roligt! Nästa år är från Kårens synvinkel utmanande, men samtidigt också väldigt intressant. Kommunalvalet nästa höst är mycket viktigt för oss studerande. Kåren bör aktivt arbeta för att utveckla våra studieorter till ännu bättre ur studerandes synvinkel. Ett lika viktigt val är val av studentrepresentanter till Åbo Akademis förvaltning, bl.a. institutionsråd och fristående enheter. Det är viktigt att få med engagerade människor som framför vår synvinkel till beslutsfattande.
Efter snart ett år som ÅAS styrelseordförande kan jag uppriktigt konstatera att jag aldrig ångrat valet att ta ett mellanår från studierna. Om just du är intresserad av att vara medlem i nästa års kårstyrelse så tveka inte! Kontakta i så fall styrelsesonderare Raine Katajamäki (raine.katajamaki@abo.fi, 050 372 8981). Om du vill ha mer information angående styrelsearbete så är det bara att kontakta mig eller någon av de nuvarande styrelsemedlemmarna. Vi hinner ännu ses på årets sista evenemang såsom julfester och adventskonserter. Man kan när som helst komma och prata med mig och styrelsen om vad som helst. Trots att vi snart avslutar vårt styrelsearbete för i år förmedlar vi medlemmarnas åsikter och önskemål vidare till dem som väljs den 8 december. I väntan på lillajul,
Zacharias Aarnio Styrelseordförande so-karen@abo.fi
Bullen
Sökes: studentrepresentant till Nämnden för gemensamma funktioner FÖRVALTNINGSORGAN: Nämnden för gemensamma funktioner POST: En suppleant FÖR PERIODEN: fram till 31.12 2012 SISTA ANSÖKNINGSDAG och -TID: onsdagen 23 november kl. 12.00 BESKRIVNING AV UPPGIFTEN: Nämnden för gemensamma funktioner har ansvaret för förvaltningen vid Centret för språk och kommunikation, Datacentralen och Åbo Akademis bibliotek tillsammans med direktörerna för respektive institution. Centret för språk och kommunikation (CSK) erbjuder undervisning i språk och kommunikation, anordnar språkprov och -test och sköter språkgranskningen av skrivprov och avhandlingar. Datacentralen (DC) sköter ÅA:s interna IT-infrastruktur inkluderande bl.a. användarnamn, e-post, arbetsstationer, serverdatorer och användarstöd både åt ÅA:s personal och studerande. Åbo Akademis bibliotek (ÅAB) har ställningen av finlandssvenskt nationalbibliotek. Det är ett av de största offentliga vetenskapliga bibliotek i Finland med bl.a. en omfattande handskriftssamling, som inkluderar landets största bildsamling. ÅAB har som uppgift att: 1. anskaffa och bereda tillgång till källor och litteratur i otryckt, tryckt och elektronisk form, 2. erbjuda informationssökningsresurser och förmedla kunskap i informationssökning, 3. ansvara speciellt för det finlandssvenska trycket och att med beaktande av lagstiftningen om deponering och förvaring av kulturmaterial skapa och upprätthålla en samling av finlandssvensk nationalbibliotekskaraktär, samt 4. sköta övriga uppgifter som faller inom bibliotekets verksamhetsområde. Nämnden för gemensamma funktioner ska bland annat godkänna de ovannämnda enheternas strategier, ekonomi- och verksamhetsplaner och personalplaner. Nämnden besluter också om anställning och uppsägning av personal i enlighet med Rektors beslut. Till nämnden hör en ordförande och nio övriga medlemmar med personliga ersättare, som utses av Rektor för tre år. Av de övriga medlemmarna ska tre representera var sitt fakultetsområde, tre personalen vid respektive fristående institution och tre vara studerande. Nämnden väljer vice ordförande inom sig. Åbo Akademis Studentkår uppmuntrar sökande av alla könsidentiteter och åskådningar samt oberoende av funktionshinder eller av etnisk eller annan bakgrund. SKICKA DIN ANSÖKAN MED INTRESSEMOTIVERING OCH MERITFÖRTECKNING TILL: högskolepolitisk sekreterare Petra Lindblad, hs-karen@abo.fi, meddela även matrikelnummer. NÄRMARE INFORMATION: Petra Lindblad, högskolepolitisk sekreterare, hs-karen@abo.fi, tfn:(02) 215 4655.
Bullen
VARFÖR SUGER KLIMATPOLITIKEN? Kom med på seminariet som samlar ihop specialisterna och aktivisterna för att svara på frågan vad som är fel på vår klimatpolitik och hur vi kan ändra dess riktning. Seminariet handlar om klimatpolitik på alla nivåer, från kommunalpolitik till internationellt beslutsfattande. Seminariet hålls i auditorium Westermarck i Arken (C101) onsdagen den 23 november klockan 15-18, och det ordnas i samarbete mellan Miljö- och biståndsutskott vid ÅAS och klimatkampanjen Den brännande frågan. Miljö- och biståndsutskottet bjuder på vin. Seminariet är ett av årets hetaste klimatseminarier, kom! PROGRAM:
15:00 Välkomsthälsning och servering. 15:15 Vad betyder globalt i den finländska vardagen? Visionen om europeisk klimaträttvisa. 15:30 Vad är klimatpolitik och hur blev den till? Nuläget och vad som är fel på det. 16:15 Frågor. 16:20 Vad har klimatlagkampanjen Den brännande frågan åstadskommit? Vad ska göras nu? 16:45 Frågor. 16:50 Hur kan du delta och påverka? 16:55 Slutorden . 17:00 Möte för dem som är intresserade av att delta i klimatkampanjen.
DEN BRÄNNANDE FRÅGAN
www.polttavakysymys.fi
Bullen
NATIONER Österbottningar och vänner! Österbottniska Nationen vid Åbo Akademi r.f. inbjuder alla sina medlemmar till höstmöte tisdagen den 29:e november kl. 19 i auditorium Armfelt, Arken. En officiell inbjudan med bifogad föredragningslista kommer att skickas ut till alla medlemmar via e-post senast en vecka innan mötet. På mötet kommer nationens styrelse för år 2012 att väljas samt kulturkommitté, arkivkommitté och kvinnlig motionsansvarig. Anmäl ert intresse till ovanstående poster och kommittéer till on@abo.fi. Varmt välkomna med på mötet!
om Calja Weikots mailinglista, innebandycupen och kommande matcher finner du på ÅSL:s facebooksida “Åländska Studentlaget vid Åbo Akademi”, så häng med!
NyläNNingar och väNNer! Hoppas ni nu har anmält er till Julfesten, för nu på fredag den 25.11 smäller det på Gado med Glöggrundans bästa förfest! Innan vi klär upp oss juligt inför Julfesten, skall vi sätta igång med Årsmötet på Gado samma dag kl. 16:00. Således är det redan nu tid för att sätta årets styrelse i pension och dags att välja ny styrelse och nya funktionärer för år 2012! Var inte rädda för att vara med i familjen NN, och kom på mötet i tid för att ställa upp eller rösta på kanHurtiga Ålänningar, didater. Om ni har frågor eller borttappade se hit! Gillar du att motione- saker kan ni besöka styrelsen som ra? Glöm då inte bort vanligt på specialföreningskansliet att ÅSL varje vecka vid Kåren onsdagar kl. 12-13. Vi kan ordnar sportstunder i Åbo Katedral- även hjälpa er ladda upp bilder till skola kl 20.30-22.00, både tjejer och hemsidan om tekniska kunskaperna killar är välkomna! Det finns dess- inte räcker till, så hämta med er era utom möjlighet att gå med i ÅSL:s bilder på minnepinne till kansliet så idrottslag Calja Weikot som deltar fixar vi det tillsammans! i ÅA:s fotbolls- och innebandytur- /Spamqivst neringar. Härnäst på kommande är även en mixedturnering i innebandy den 22.11 som även detta år satsar på åländskt deltagande. Mer info Bullen
ÄMNESFÖRENINGAR
timme före konserterna börjar. Biljetter säljs även vid följande lunchKallelse till Års- restauranger: Arken 22.11 kl. 11-13, Gado 23.11 kl. 11-13 och Fänriken 24.11 möte. Britannica vid Åbo kl. 11-13. Biljetterna kostar 16/8(stud) Akademi r.f. kallar €. Mer info hittas på www.florakohärmed samtliga medlemmar till ren.fi eller på körens Facebook siårsmöte den 28.11 kl 18.00 på Engel- dor. ska institutionen. Stadgeenliga för- Välkomna på konsert! /Mia handlingar.
MUSIKFÖRENINGAR Tjenare männen! Snyggt, då va periferikonserten avklarad! Snart väntar oss höstens höjdpunkt, adventskonserterna! Så bjud in alla kompisar/släktingar/lovers/haters o diverse folk till konserterna! Efter konserterna blir de ju juuulphesten... najs... Hälsn, af E.
Kulturella, religiösa och ideella föreningar Julen närmar sig så småningom, men vi har ännu mycket att erbjuda. Nästa har vi höststämma 30.11. på Åbo Setas kansli (Fredsgatan 1 c B 22) kl 19. Där bl a väljer vi ordförande och andra medlemmar till 2012 styrelse. På 5.12. ska vi ha ‘pikkujoulut’ på samma ställe kl 18. Kom också ihåg att kolla www. homoglobiini.fi!
Floras och BDs adventskonserter Nu är det äntligen dags för de traditionella adventskonserterna med Flora, BD och Akademiska Orkestern. Konserterna hålls fredagen den 25.11 kl. 19.00 och 26.11 kl. 20.00 i Åbo domkyrka. Biljetterna kan köpas från Luckan eller vid dörren en Bullen
ÅA motion
D om u s I drottska n sli
M otio n si n str u ktör C arl M y rberg s ä krast a n tr ä ffbar på D om u s , de n 2 3 . , 2 4 . samt de n 2 8 . 1 1 . kl . 1 3 . 0 0 . - 1 4 . 3 0 . T el : 0 2 - 2 1 5 4 6 5 4 , 0 4 0 - 5 5 9 9 4 6 5 . E mail : carl . m y rberg @ abo . fi
Kontinuerlig verksamhet: JUMPPORNA PÅ M & M (Kalevavägen 15) Spinning: Måndagar kl. 18.50.-19.50. BodyStep: Tisdagar kl. 19.15.-20.15. BodyPump: Onsdagar kl. 16.20.-17.20. BodyCombat: Torsdagar kl. 19.15.-20.15. Avgift: 2 euro/gång. Motionstarran eller kortet måste uppvisas i kassan. CAPOEIRA På Kåren tisdagar kl. 19.30.-21.00. 22 euro för 10-gångerskort. OBS! Inhiberat den 29.11.!! LÄNKBASTU Från Domus varje onsdag kl. 18.30. Bastu efteråt för damer och herrar. Vi delar upp oss i grupper och löper olika långa sträckor. Allt mellan 5 och 15 km. ISHOCKEY Tillsammans med TY torsdagar kl. 15.00.-16.00. i Kuppis ishall. NIA Tisdagar kl. 19.45.-21.00. på Eriksgatan 22. 19 euro för 10-gångerskort. Anmälningar till idrottskansliet innan man går första gången. POWER YOGA På Kåren måndagar kl. 16.45.-17.45. (nybörjare) samt tisdagar kl. 17.00.-18.30. (längre hunna). 19 euro för 10-gångerskort. OBS! Inhiberat den 29.11.!! SALSA På Kåren måndagar kl. 19.30.-21.00. (nybörjare) samt onsdagar kl. 19.30.-21.00. (längre hunna). 19 euro för 10-gångerskort. TBC (TOTAL BODY CONDITION) På Kåren måndagar kl. 18.00.-19.00. Kostar 19 euro för 10gångerskort. ZUMBA På Kåren onsdagar kl. 17.15.-18.15. (nybörjare) samt kl. 18.20.-19.20. (längre hunna). Kostar 19 euro för 10-gångerskort.
NÄ R M A R E I N F O P Å Bullen
IKA-HERRVOLLEY Träningar i Raunistula tisdagar kl. 17.00.-19.00. samt söndagar kl. 20.00.-22.00. Nya spelare kan anmäla sig till idrottskansliet. HANDBOLL I St.Olofsskolan torsdagar kl. 21.00.22.00. 10-GÅNGERSKORTEN I JUMPPORNA Samma kort kan användas i Zumba, TBC, Salsa, Power Yoga, Showdans och Nia. Capoeiran har skilda kort. CHEERLEADING Tisdagar kl. 21.00.-22.00. i Cygnaeus samt torsdagar i Katedralskolan kl. 20.30.22.00. SHOWDANS På Kåren tisdagar kl. 18.30.-19.30. 19 euro för 10-gångerskort. OBS! Inhiberat den 29.11.!! VOLLEYBOLL, ALLMÄN TRÄNINGSTID Tisdagar i Raunistula kl. 21.00.-22.00. BASKET Allmänna Basketträningar lördagar kl. 13.00.-15.00. i Klassikko. TENNIS, GRUNDKURS En grundkurs i Tennis arrangeras i Aktia Areena i St.Karins enligt följande: Alltid kl. 10.00.-12.00. den 23.11., 25.11., 30.11. samt den 02.12. Anmälningar till idrottskansliet senast den 22.11. kl. 13.00. Deltagaravgiften är 14 euro/person. LUFTGEVÄRSSKYTTE (Isaskar) Planerat datum den 12.12., bekräftas inom kort. DYKNING, INTRODUKTION Söndagen den 11.12. enligt följande: Teori kl. 11.30.-12.30. i ASA (auditoriet meddelas senare), praktik i Åbo simhall kl. 12.45.15.15. Anmälningar till idrottskansliet senast den 07.12. kl. 15.00. Deltagaravgiften är 10 euro/person.
www.abo.fi/student/motion
Har du hört om mentorering? Mentorverksamheten är Åbo Akademins och Åbo Akademis Studentkårs gemensamma projekt, där akademin står för kostnaderna och studentkåren för de praktiska arrangemangen. Projektet startade hösten 1997 och har fortsatt sedan dess med goda resultat. Mentormedel kan ansökas från Studentkåren under hela året, antingen av den blivande mentorn själv eller av föreläsaren för en kurs.
Vad är en mentor? En mentor är en längre hunnen studerande som ordnar regelbundna träffar där denne diskuterar svår kurslitteratur, övningsuppgifter el.dyl. med studerande. Mentorträffarna skall vara frivilliga för deltagarna och de ska inte ersätta den ordinarie undervisningen i kursen. Mentorn ska inte hålla föreläsningar eller vikariera undervisningspersonalen, utan snarare fungera som ett bollplank för kursdeltagarnas frågor kring kursinnehållet.
För hurdana kurser lämpar sig mentorering? Mentorering lämpar sig bäst för kurser på grundstudienivå i vilka det ingår stora mängder litteratur eller knepiga övningsuppgifter som kursdeltagarna kan behöva hjälp med. Mentorn ska själv ha avlagt kursen tidigare (eller motsvarande kurs), för att ha en god förståelse av kursinnehållet och litteraturen. Ifall det finns många deltagare i kursen kan man ha flera mentorer per kurs eftersom mentoreringen fungerar bäst med grupper på ca 10 personer.
Arvode Förutom handledningserfarenhet och en bättre insikt i sitt ämne får mentorn också ett litet arvode för sin handledning. Arvodet betalas ut på basen av hur många timmar som gått åt till mentorträffarna. Arvodet är 13 euro/timme.
Mera information Mera praktisk information om mentoreringen, bl.a. hur du ansöker om mentormedel, finns tillgänglig på Kårens hemsida http://www.karen.abo.fi och länken “Mentorer” uppe till vänster. Bullen
What’s going on? Händelsekalendern’
Tisdag - 22.11
Kårkansliet i Åbo stängt Kanslipersonalen deltar i fullmäktigeutbildning, och därför är kårkansliet stängt tisdagen 22.11 Student Union office in Åbo closed Office personnel is participating in training with the new student untion parliament, and therefore the Student Union office will be closed on Tuesday, November 22.
Onsdag - 23.11
Varför suger klimatpolitiken? Klimatseminarium i Arken. Se sid 5.
Fredag 25.11 och Lördag 26.11
Advenskonserter i Åbo Domkyrka Nu är det åter dags för de traditionella adventskonserterna med Florakören, Brahe Djäknar och Akademiska Orkestern. Konserterna hålls fredagen den 25.11 kl. 19.00 och lördagen den 26.11 kl. 20.00 i Åbo domkyrka. Biljetterna till adventskonserterna kan köpas vid Luckan, Auragatan 1 B. Biljetterna kostar 8/16 euro och kommer även att säljas i akademikvarteren; 21.11 på Kåren, 22.11 på Arken, 23.11 på Gado och 24.11 på Fänriken mellan kl 11 och 13. Mer info om konserterna hittas på www.florakoren.fi.
Glöm inte studiekortet! Kom ihåg att hämta ditt studentkort. Det kan kvitteras ut mot identifikation vid kårkansliet dit du beställt kortet. Om du har problem med kortet eller det tar onaturligt länge kan du ta kontakt med kanslisekreterare Markus Heikkilä (ks-karen@abo.fi, 02 215 4650) eller verksamhetsledare Marcus Beijar (vl-havtornen@abo.fi, 06 324 7225). Du kan besöka kansliet i Kårhuset eller Havtornen vardagar kl. 12-15. Eftersom problem oftast härstammar från felaktiga betalningar så önskar vi att du även tar med/skickar ett kvitto på kortbetalningen.
Bullen 10
editorial
bullen in english
When darkness falls The days are growing shorter and shorter as we are getting closer to the winter solstice, which occurs on December 22. Winter solstice is the day of the year with the least amount hours of sunshine; it’s the opposite of midsummer (summer solstice). As you probably have noticed it’s getting darker each day and thanks to a late winter we haven’t received any snow yet to “brighten” up our darkness. Due to the lack of sunlight we’re easily affected by symptoms such as lack of motivation and constant tiredness. To keep back these symptoms we need to retain a healthy body and mind during the darkness of winter. You can accomplish this by eating right, regular exercise and a good social life. The corner stone to a healthy body is of course the food we eat. We should strive for a mixed and balanced diet that supplies our body with the right amount of nutrition, proteins and so on. You’re able to achieve this by making sure that your plate consists of 50% vegetables/fruits, 25% protein and 25% carbohydrates. Why we need to eat so much vegetables and fruits is because they contain important nutrition. It’s also shown that eating about 500g of vegetables or fruits a day prevents cardiovascular diseases. If you want to know the exact amount of nutrition needed on a daily basis you can check the Dietary Reference Intake (DRI). Proteins are the building blocks of the body. To gain proteins you’ll need to eat meat, fish, egg, milk- or soy-products. The recommended amount for each meal is about 100g. Carbohydrates are the fuel of the body and can be gained from all cereals (rice, maize, wheat and so on), bread and “hard” vegetables. The recommended amount of carbohydrates is about 1,5dl to 2dl (150g – 200g). By eating healthy and correct you’re giving your body a good foundation
to work with. You can of course enjoy a good burger now and then as long as it doesn’t make up the main part of your food intake. Exercise has a direct effect on our happiness, sleep and well-being. It’s shown that just 20 minutes of exercise can have a positive effect on our mood for up to 12 hours. A short and brisk morning run will keep you happy for the rest of the day, it’s almost like hakuna matata! The reason why the minimum amount of exercise is 20 minutes is because after that our body starts releasing different substances such as endorphin and dopamine. Endorphin is released from the brain into the body and counteracts pain and also gives us a feeling of well-being. Dopamine on the other hand is released after we’re done exercising and affects our brains emotional center and also helps us feel happiness. Exercise is also considered to have a positive effect on serotonin which in turn affects our sleep behavior and mood. It´s pretty easy to understand that keeping physically fit will make it easier to get through the winter and it will also help you concentrate while studying. I think we all can agree that the human being acts like a herd and we absolutely need to be together with each other. It’s said that we humans needs about 10 minutes of closeness from other humans each day. The great think about food and exercise is that these things becomes even more fun to do when you´re doing them with a friend. So now when darkness is creeping around the corner you’ve got all the reasons to put on your tracksuit and go for a run with a friend. Why go into the darkness alone when you can face it together!
Niklas Kamila Vice president vo-karen@abo.fi
Bullen 11