60plusminus Dresden by CALA Verlag GmbH und Co. KG

Kostenfrei zum Mitnehmen I Juli-Oktober 2016 I AUSGABE DRESDEN

Vom „Unrat“ zur gesunden Leckerei

Wanderwege in Sachsen und Thüringen

Fußballer Philipp Lahm im Interview

Zu Besuch bei der Olitätenkönigin

Das 60plusminus-Spezial

60plusminus hautnah

Für Ihr gepflegtes Leben zu Hause

Der ambulante Pflegedienst Dr. Krantz Dresden - Für Ihr gepflegtes Leben zu Hause! Die Operation ist gut überstanden, Ihre medizinischen Werte sind stabil und doch ist die Rückkehr in Ihren bisherigen Alltag fraglich? Sie fühlen sich in Ihrer Kraft, Mobilität oder in Ihrer Orientierung zurzeit nicht stark genug, sich zu Hause alleine zu versorgen? Wir sind da – für Sie und Ihre Angehörigen – täglich 24 Stunden

24 Stunden Erreichbarkeit

Dresden Südvorstadt: Telefon 0 351 – 4 71 81 76 Dresden Blasewitz: Telefon 0 351 – 25 06 51 06

Um Ihnen bei der Entscheidung für die passenden Pflegeangebote behilflich zu sein, bieten wir Ihnen unseren kostenlosen Service: • Wir beraten Sie ausführlich und individuell. • Wir helfen Ihnen bei den Formalitäten der Pflege- und Krankenversicherung. • Wir erstellen Ihnen einen Kostenvoranschlag für die gewünschten Leistungen. Seien Sie willkommen! Die Öffnungszeiten unserer Beratungsbüros: Montag bis Freitag 08.00 – 14.00 Uhr

Zusammen für Sie vor Ort Wir arbeiten im Verbund mit der K&S Tagespflege Dresden und der K&S Seniorenresidenz Dresden

Dresden Südvorstadt: Lukasstraße 3, 01069 Dresden, Telefon 0351 – 4 71 81 76 Dresden Blasewitz: Zwinglistraße 40, 01277 Dresden, Telefon 0351 – 25 06 51 06 2

www. pflegedienst-drkrantz.de

» Editorial

Liebe 60plusminus Leserinnen und Leser,

Sommer, Sonne, Hitze

Sommer, Sonne und ein wunderbares Leben – direkt vor der Haustür! Nicht immer muss man weit reisen, um Wunderbares zu erleben, zu genießen, die Seele baumeln zu lassen und zu entspannen. Spaziergänge oder auch Sport in der vielseitigen sommerlichen Natur sorgen für wichtige Mobilisation und gesunde freudige Gedanken. Vielleicht haben Sie ja gar ein neues Ziel vor Augen und wollen die Freuden des Wanderns entdecken. Wir haben für Sie in einem Wanderwege-Spezial interessante Wanderwege zusammengestellt, die Sie durch Thüringen und Sachsen führen und hoffen, Sie finden daran Gefallen.

Mein kleiner Grüner ...

In Ihrer neuen 60plusminus stecken zudem wieder viele Ideen und Tipps für Ausstellungen, Veranstaltungen und Termine, die Sie raus in die Städte locken. Doch auch die Natur selbst lädt zum satten Genuss. Und das im wahrsten Sinne. So verführen zur jetzigen Jahreszeit nicht nur leckeres Obst und Gemüse, sondern laden auch Kräuter zu einer gesunden Abwechslung ein. Spaß machen das Sammeln und Ziehen von Kräutern vor allem dann, wenn man ein umfangreiches Wissen darüber hat. Kräuterpädagogin Ines May hat uns die Türen zu ihrem Reich der Kräuter geöffnet und mit uns über so manches Kräuter-Geheimnis geplaudert. Und auch sonst bietet die druckfrische Sommerausgabe der 60plusminus wieder viel Abwechslung und erfreut des Weiteren mit einem persönlichen Interview mit Fußballprofi Philipp Lahm, einem vollgepackten Veranstaltungskalender und tollen Rätselaufgaben! Gehen Sie auf Wanderschaft! Einen wunderbaren aktiven Sommer wünschen

Susann de Luca & das Team der 60plusminus Editorial

Zusammengestellt von Sebastian Driever

» Für Sie gesehen

Für Sie gesehen Die weite Internetwelt bietet nahezu unendliche Quellen an Informationen und Angeboten. Manchmal fühlt man sich ein wenig verloren auf der Suche nach bestimmten Dingen. Wir haben deshalb für Sie wieder einige interessante Seiten zusammengestellt.

Homöopathie

Zahlreiche Tipps rund um den Garten

– Eine der populärsten Behandlungstherapien Die Seite der Deutschen Homöopathie-Union Karlsruhe informiert umfassend über die populäre Methode, Krankheiten zu behandeln. Die Homöopathie hat zum Grundsatz, dass Ähnliches durch Ähnliches geheilt werden soll. Während also bestimmte Mittel bei gesunden Menschen Symptome hervorrufen würden, sollen sie beim Erkrankten die Symptome heilen. Über Grundlagen der Homöopathie, die geschichtliche Entwicklung, Anwendungsgebiete oder verfügbare homöopathische Arzneimittel werden umfangreiche Informationen angeboten. Wer sich also schon immer mal über die immer beliebter werdende Homöopathie erkunden wollte, ist hier genau richtig. www.dhu-globuli.de

Gartenfreunden wird auf gartentipps.com vieles geboten.

Bildkontakte.de – Die kostenlose Singlebörse Für alle, die auch im Alter kostenlos auf Partnersuche gehen möchten. Mit über drei Millionen Mitgliedern und täglich bis zu 50.000 Singles online ist dies eine perfekte Anlaufstelle für Singles jeden Alters, also auch für Best Ager. Die Anmeldung ist unkompliziert und schnell möglich. Außerdem werden die Profile stets auf Echtheit überprüft, um gefälschte Profile und nicht existierende Personen herauszufiltern. In den letzten Jahren konnte bildkontakte.de mehrmals den Preis „Dating-Webseite des Jahres“ und sogar „Webseite des Jahres“ beim großen Online-Voting davontragen. www.bildkontakte.de

Für Sie gesehen

Wer sich unsicher dabei ist, wie viel manche Pflanzen gedüngt, Büsche geschnitten oder Schädlinge bekämpft werden müssen, findet hier eine Menge guter Tipps. Zusammen gibt es in den Themenbereichen „Pflanzen“, „Tipps & Tricks“ oder „Gartengestaltung“ mehr als 1.400 Artikel und Ratschläge. Für jeden Gartenfreund sollte also etwas dabei sein. www.gartentipps.com

» Für Sie gesehen

Das Kochrezept – Ein bunter Fundus an Spezialitäten Wer gerne kocht und öfter auch mal neue Rezepte ausprobieren möchte, der wird hier fündig. Egal ob Sie es lieber süß oder herzhaft mögen: Auf daskochrezept.de gibt es alles, was das Herz und der Gaumen begehren. Von Kuchen über Suppen, Aufläufe und Vorspeisen bis hin zu Obst- und Salatrezept-Vorschlägen wird

eine große Auswahl geboten. Trotzdem ist die Seite sehr übersichtlich und schön bebildert. Hier wird gut strukturiert in Kategorien wie z. B. „Internationale Küche“, „Regionale Küche“ oder „Saisonküche“ unterteilt. Schauen Sie doch mal vorbei und lassen sich für Neues begeistern. www.daskochrezept.de

Gesellschaftsspiele Wenn Sie mit Freunden oder der Familie nicht immer dasselbe spielen wollen, finden Sie hier viel Neues für den gemeinsamen Spielspaß. „Mensch ärgere Dich nicht“, „Kniffeln“ oder „Rommé“ – wahrscheinlich haben auch Sie diese Spiele schon oft gespielt. Für alle, die aber mal Lust auf etwas unbekanntere Gesellschaftsspiele haben, bietet die Seite gesellschaftsspiele.de viele Tipps. Hier gibt es neben den eher

klassischen Brettspielen auch in Kategorien wie „Outdoor Spiele“ oder „Bewegungsspiele“ viel zu entdecken. Jedes Spiel wurde einem Test unterzogen, um den Spielspaß einschätzen zu können. www.gesellschaftsspiele.de

Anregungen für einen schönen Zeitvertreib mit den Enkeln Der „Wunderbare Enkel“-Blog widmet sich der ganz besonderen Verbindung, die zwischen Großeltern und ihren Enkeln besteht. Vielseitige Ideen und Tipps für schöne und lustige gemeinsame Stunden mit den Enkelkindern stehen hier im Mittelpunkt. Ausgebildete Sozialpädagogen inspirieren in den einzelnen Rubriken wie „Bastelspaß“, „Spiele“ und „Zeitvertreib“ zu noch mehr Vielseitigkeit und Abwechslung in der

gemeinsamen Freizeitgestaltung. So enthält die Seite allgemeine Ratschläge, bietet Vorlesegeschichten fürs zu Bett bringen oder auch Rezepte, die Sie gemeinsam mit den Kleinen nachkochen können. Nützliche Tipps also für die schönsten gemeinsamen Stunden. www.wunderbare-enkel.de

Für Sie gesehen 5

» 60plusminus hautnah

Interview: Sebastian Driever / Fotos: Fotos: Nadine Rupp, Andreas Acktun

»Ich möchte Kinder und Jugendliche unterstützen, die weniger Glück hatten als ich« Philipp Lahm ist ein echter Weltklasse-Fußballer. Zudem engagiert er sich vielseitig für Kinder und unterstützt mit seiner Philipp-Lahm-Stiftung so manches Projekt in und auch außerhalb von Deutschland. 60plusminus hat mit ihm über Fußball und sein soziales Engagement gesprochen. HERR LAHM, WAS WÄREN SIE EIGENTLICH GEWORDEN, WENN SIE KEINE KARRIERE ALS PROFIFUSSBALLER EINGESCHLAGEN HÄTTEN? Als Kind wollte ich Bäcker werden. In der Schule habe ich festgestellt, dass ich gut mit Zahlen umgehen kann und fand den Beruf als Banker interessant. SIE SIND BEKANNTLICH TROTZDEM FUSSBALLER GEWORDEN. WEM HABEN SIE NACHGEEIFERT? Als Jugendlicher war Pierre Littbarski mein großes Vorbild. KOMMEN WIR ZU IHREM SOZIALEN ENGAGEMENT: WELCHE PROJEKTE FÖRDERN SIE MIT IHRER PHILIPP-LAHM-STIFTUNG? Ich möchte Kinder und Jugendliche in den Bereichen Bildung und Sport fördern. Deshalb unterstütze ich derzeit

60plusminus hautnah

drei Projekte: In Südafrika „Shongi Soccer“ in der Nähe von Johannesburg und „Soccer in Philippi“ bei Kapstadt. In diesen beiden Projekten geht es mir darum, Kinder und Jugendliche aus den Townships zu erreichen und sie über Sportmöglichkeiten an Bildungsangebote heranzuführen. Damit möchte ich ihnen eine Alternative zum oft tristen Township-Leben geben. Sie lernen, sich an Regeln zu halten und diese für sich anzunehmen ohne sie in Frage zu stellen. Dadurch werden ihnen neue Perspektiven eröffnet. Ich finde es ganz wichtig, so das Selbstbewusstsein der Kinder und Jugendlichen aufzubauen, um sie stark gegen den Einfluss von Gangs, Drogen und Alkohol zu machen. Das dritte Projekt ist das „Philipp Lahm Sommercamp“. Es findet in Deutschland statt und dreht sich gar nicht um

Fußball. Während der Woche warten viele spannende Herausforderungen auf die Kinder mit Workshops, Spielen, Ausflügen und einem Abschlussfest. Statt Fußball sind mir hier die Themen Bewegung, Ernährung und Persönlichkeit wichtig.

WELCHE ROLLE SPIELT BEI IHREM SOZIALEN ENGAGEMENT FÜR KINDER DIE TATSACHE, DASS SIE SEIT 2012 SELBER VATER SIND? Vater zu sein ist eine große Verantwortung. Gerade kleine Kinder machen vieles nach, was sie bei ihren Eltern sehen. Für mich ist es sehr wichtig, mit dieser Vorbildrolle verantwortungsvoll umzugehen. Eltern zu sein ist keine einfache, aber eine sehr wichtige Aufgabe mit ständig neuen Herausforderungen, das weiß ich aus eigener Erfahrung.

» 60plusminus hautnah

WOHER KOMMT IHR WUNSCH, SOLCHE SOZIALEN PROJEKTE FÜR KINDER FÖRDERN ZU WOLLEN? Im Sommer 2007 bin ich nach Südafrika gereist, um mir ein Bild von dem Land zu machen, das die Weltmeisterschaft 2010 ausrichten würde. In den Townships von Südafrika habe ich dabei unzählige Kinder und Jugendliche gesehen, die ohne jegliche Hoffnung und in großer Armut aufwachsen. Diese Erfahrung war ausschlaggebend für meinen Wunsch, selbst zu helfen und andere dahin zu bewegen, mich darin zu unterstützen. Ich bin in München aufgewachsen, in einer behüteten Umgebung inmitten meiner Familie. Mir standen alle Mittel zur Verfügung, um schließlich ein erfolgreicher Fußballprofi zu werden. Mit meiner Stiftung für Sport und Bildung möchte ich ganz einfach Kinder und Jugendliche unterstützen, die weniger Glück hatten als ich – in Afrika und in Deutschland!

WIE WICHTIG SCHÄTZEN SIE DIE ROLLE VON VORBILDERN FÜR KINDER EIN, BEISPIELSWEISE VON ERFOLGREICHEN PROFISPORTLERN? Ich denke Vorbilder sind sehr wichtig für Kinder. Sie schauen sich viel ab, nicht nur bei den Eltern, sondern eifern auch anderen Personen nach, die sie bewundern. Als Fußballer wird man dabei schnell zum Idol. Ich finde es wichtig, dass man sich dieser Verantwortung bewusst ist und dementsprechend verantwortungsvoll handelt. Ich versuche deshalb nicht nur auf dem Fußballplatz, sondern auch abseits davon den Fairplay-Gedanken zu vermitteln. KOMMEN WIR ZUM AKTUELLEN THEMA „FLÜCHTLINGSKRISE“. WAS

KANN DER FUSSBALL IHRER MEINUNG NACH FÜR DIE FLÜCHTLINGE TUN? In einer Fußballmannschaft spielen sehr oft Menschen aus unterschiedlichen Ländern mit unterschiedlichen Mentalitäten und Ansichten zusammen. Wenn es Disziplin gibt, die Mannschaft gut geführt wird und man ein gemeinsames Ziel hat, lernt man sehr schnell miteinander auszukommen. Diese Einsicht kann der Fußball vermitteln. WENN SIE AN DIE VIELEN JAHRE, DIE SIE NUN SCHON GESPIELT HABEN, ZURÜCKDENKEN: WELCHES WAR DER SCHÖNSTE MOMENT IN IHRER FUSSBALL-KARRIERE? Da gibt es schon viele schöne Momente, wenn ich so zurückblicke. Mit der Nationalmannschaft war es ganz klar der Gewinn der Weltmeisterschaft 2014 und die Begrüßung danach in Berlin von so vielen Fans. Auf Vereinsebene war es der Champions LeagueSieg gegen Dortmund 2013. WIE WIRD ES BEI IHNEN NACH DEM FUSSBALL WEITERGEHEN? HABEN SIE SCHON KONKRETE PLÄNE? Ich werde dem Fußball auf jeden Fall in irgendeiner Form erhalten bleiben, konkrete Pläne gibt es aber noch nicht.  60plusminus hautnah

Sommer, Sonne, Hitze

Â» Sommer, Sonne, Hitze

Sie hat acht hilfreiche Tipps zusammengestellt und erklärt, worauf Senioren jetzt achten sollten.

8 HITZE-TIPPS Vergessen Sie das Trinken nicht! »Ältere Menschen haben oft ein verringertes Durstempfinden und trinken dadurch viel zu wenig – manchmal zusätzlich durch die Angst vor Inkontinenz. Mindestens 1,5 Liter sollte die Tagesration betragen, um einem, zum Beispiel durch starkes Schwitzen, hervorgerufenen Volumenmangel vorzubeugen«, sagt Dr. Eichler. Eine Unterversorgung mit Flüssigkeit verringert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Im Alter tritt dann zudem häufiger Schwindel auf, der zum Sturz und somit zu weiteren Komplikationen führen kann.

Oft wird das Trinken einfach vergessen – füllen Sie Ihre Tagesration Flüssigkeit am besten morgens schon ab. Stellen Sie Getränke immer in Sichtweite, auf einen Tisch

oder dorthin, wo Sie sich oft aufhalten, so erinnern Sie sich leichter daran.

Abwechslung hilft: Es muss nicht immer Wasser sein, gönnen Sie sich auch mal Säfte, Tee oder Kaffee. Wer rastet, der rostet! Besonders wenn es sehr heiß ist, macht der Kreislauf zu schaffen. Die Symptome reichen dann von Abgeschlagenheit über Schwindel bis hin zu Kopfschmerzen. »Sehr empfindlich auf die Sommerhitze reagieren ältere Menschen, die einen niedrigen Blutdruck, Herz-Kreislauf- oder Atemwegserkrankungen haben. Prävention ist immer das beste Mittel: Spazierengehen, Sport oder auch Gartenarbeit – wer seinen Körper in Schwung hält, kommt bei Hitze besser zurecht. Natürlich muss jeder die Bewegung an sein persönliches Leistungsniveau anpassen«, so die Chefärztin.

Bleiben Sie in Form und bewegen Sie sich vor allem regelmäßig, denn: Wer rastet, der rostet!

» Sommer, Sonne, Hitze

Wenn im Sommer die Sonne hoch am Himmel steht, müssen besonders ältere Menschen vorsichtig sein. »Ihre Körper reagieren oftmals viel extremer als die von zum Beispiel 30- oder 40-Jährigen auf die hohen Temperaturen«, erklärt Dr. Christine Eichler, Chefärztin des Evangelischen Zentrums für Altersmedizin in Potsdam. Nutzen Sie im Sommer die kühleren Morgenund Abendstunden, um sich draußen zu bewegen.

Keine Angst vor Wetterfühligkeit – Menschen jeden Alters haben damit zu kämpfen, z. B. mit größeren Luftdruckschwankungen vor einer Gewitterfront. Auch hier lindert Bewegung die Symptome. Zur Mittagszeit die Sonne meiden! Die Sonneneinstrahlung kann in den Sommermonaten sehr intensiv sein. Dr. Christine Eichler erklärt: »Ab ca. 65 Jahren lässt die natürliche Schutzwirkung unserer Haut nach, da die schützenden Hautpigmente nur deutlich verzögert gebildet werden. Ein Sonnenbrand entsteht dadurch wesentlich schneller und hält auch länger an. Senioren sollten ihre Gewohnheiten dementsprechend anpassen und sich nicht zu lange in der Sonne aufhalten.«

Meiden Sie die Sonne um die Mittagszeit, halten Sie sich dann möglichst drinnen oder zumindest im Schatten auf.

Wenn Sie in die Sonne gehen, benutzen Sie Sonnencreme, mindestens Lichtschutzfaktor 15-20.

Helle, leichte Kleidung sorgt für Abkühlung und Schutz, denken Sie auch an eine Kopfbedeckung oder benutzen Sie einen Sonnenschirm.

Weitere Informationen unter: www.altersmedizin-potsdam.eu  Sommer, Sonne, Hitze

Leserpost » Leserpost

Wieder einmal bedanken wir uns an dieser Stelle für die vielen Einsendungen zu Kreuzworträtsel und Querdenker sowie für die netten Worte und Anregungen! Das richtige Lösungswort finden war nicht schwer – schließlich haben wir gründlich gelesen. Danke dem ganzen Team für so viele schöne Anregungen für uns als die 60er mit Kindern und Enkeln – danke, danke und weiter so! Familie H. aus Dresden Also mit den „Querdenker“Rätseln tu ich mich manchmal schwer … diesmal haben die „grauen Zellen“

WORTLOS herausbekommen … Spaß hat’s gemacht und vielleicht gewinne ich (die „Lese-Ratte“) so ein tolles Buch. Ich freu mich schon aufs nächste Heft! Bettina S. aus Dresden Hallo liebes 60er-Team, ein Dankeschön an Sie für die tollen Themen, Gewinnspiele und Veranstaltungstipps. Da ist immer etwas für uns dabei! Einen schönen Sommer wünscht Familie S. aus Erfurt

WIR FREUEN UNS ÜBER IHRE POST! SCHREIBEN SIE UNS: Redaktion 60plusminus, Juri-Gagarin-Ring 68, 99084 Erfurt oder auch per E-Mail an: redaktion@60plusminus.de 

10 Sommer, Sonne, Hitze

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Sächsischer Wein – eine Klasse für sich Um eine umfassende Verbrauchersicherheit zu garantieren und alle sächsischen Weinbaubetriebe künftig vor einem Generalverdacht zu schützen, präsentierte kürzlich das Sozialministerium ein richtungsweisendes Kontrollkonzept für unsere sächsischen Qualitätsweine. Die Ergebnisse der umfangreichen Planuntersuchung haben ergeben, dass die überwältigende Mehrheit der sächsischen Weinbaubetriebe mit großer Sorgfalt sowie unter Einhaltung sämtlicher Rechtsvorschriften arbeitet und damit eine außerordentliche Qualität der sächsischen Weine erzielen kann, verkündete das Sozialministerium. Anlass für die Untersuchung war ursprünglich die nicht sachgemäße Anwendung von Pflanzenschutzmitteln in einzelnen Fällen. Laut Ministerium hat die Untersuchung nun jedoch deutlich gezeigt, dass von den rund 2.300 Weinbautreibenden im Freistaat weit weniger als ein Prozent Pflanzenschutzmittel nicht sachgemäß angewandt hat. Der Weinbauverband Sachsen und der Regionalverband deutscher Qualitätsweingüter, der VdP-Sachsen/

Saale Unstrut, begrüßen die Entscheidung des Sozialministeriums, die alljährliche amtliche Prüfung der mehr als 600 sächsischen Qualitätsweine um eine Untersuchung auf

unerlaubte Pflanzenschutzmittel auszuweiten. Sämtliche Qualitätsweine, vom QbA bis zur Trockenbeerenauslese, werden dabei einer profunden Analyse unterzogen.

1.356 Wohnungen mehr in Dresden In Dresden gab es zum Jahresende 2015 einen Bestand von 295.278 Wohnungen in Wohn- und Nichtwohngebäuden. Dies sind insgesamt 1.356 Wohnungen mehr als im Vorjahr. Bei Wohnungen in Mehrfamilienhäusern war ein Anstieg von 1.923 Wohnungen festzustellen. Im Gegensatz dazu ging die Zahl der Wohnungen in Nichtwohngebäuden aufgrund von Umnutzungen um 1.084 Wohnungen zurück. Insgesamt erteilte die Stadt im Jahr 2015 Baugenehmigungen für 1.185 Gebäude mit insgesamt 6.962 Wohnungen. Dabei entfielen 84 Prozent der Baugenehmigungen auf den Wohnungsbau. Mit 261 Genehmi-

gungen zum Neubau von Eigenheimen und 386 zum Umbau von Mehrfamilienhäusern dominierten diese beiden Kategorien wie bereits in den Vorjahren. 5.252 Wohnungen wurden im Jahr 2015 fertiggestellt. Dies sind 25 Prozent mehr als im Vorjahr. Der größte Teil – 3.793 Wohnungen – betrifft wie bereits in den vergangenen Jahren die Sanierungen. Bei den Neubauwohnungen lagen die Fertigstellungen mit 1.513 wieder weit über der Vorjahreszahl (1.315). Kurz notiert

» Kurz notiert

Gartenfreunde II“ – schönste Kleingartenanlage 2016 Der Titel „Schönste Kleingartenanlage Dresdens“ geht 2016 an den Kleingartenverein „Gartenfreunde II“ e. V. im Stadtteil Cotta. des Vereinslebens, Kontaktpflege zum Wohnumfeld, Zugänglichkeit für die Öffentlichkeit, Gestaltung und Pflege der öffentlich zugänglichen Flächen und Wahrnehmung der Anliegerpflichten. Die Jury legte besondere Aufmerksamkeit auf die Leistungen der Kleingärtner hinsichtlich des diesjährigen Wettbewerbsmottos „Kleingärten im demografischen Wandel“. Anzeige

Oberbürgermeister Dirk Hilbert überreichte Mitte Juni den Wanderpokal „Flora“ an den Vereinsvorsitzenden Ronald Klot. In seinem Grußwort betont Hilbert: »Der Trend ‚Junges Dresden‘ widerspiegelt sich auch im Kleingartenwesen. Junge Familien übernehmen freie Gärten. Das Durchschnittsalter der Mitglieder in den Vereinen sinkt. Die Kinderzahl in den Anlagen nimmt zu und neue Ideen werden eingebracht. Der Wettbewerb um die schönste Kleingartenanlage Dresdens verleiht dem Kleingartenwesen öffentliche Aufmerksamkeit und würdigt die ehrenamtliche Arbeit der Vorstände. Gewinner sind alle Vereine, denn Kleingärten sind be-

gehrt und Leerstände selten. Das bestätigt uns darin, das Kleingartenwesen in Dresden weiter zu fördern.« Mit der Auszeichnung ist ein vom Oberbürgermeister gestiftetes Preisgeld in Höhe von 1.000 Euro verbunden. Das Geld können die „Gartenfreunde II“ gut gebrauchen. Sie stecken in den Vorbereitungen zum 100. Jubiläum ihrer Anlage im nächsten Jahr. Bis dahin wollen sie den Vereinsplatz neu gestalten und einen Toilettentrakt bauen. Für die Jungen und Mädchen der fünf angrenzenden Kindereinrichtungen haben die Kleingärtner einen Naschgarten zum Spielen, Ernten und Lernen angelegt. Insgesamt beteiligten sich in diesem Jahr fünfzehn Vereine am Dresdner Kleingartenwettbewerb, den die Landeshauptstadt Dresden gemeinsam mit dem Stadtverband Dresdner Gartenfreunde e. V. zum zwölften Mal organisierte. Bewertet wurde von der Jury nach Kriterien wie Gesamteindruck, Einhaltung des Bundeskleingartengesetzes, Berücksichtigung des Umwelt- und Naturschutzes, Qualität

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gen

it den richti Die Welt m en. Augen seh - Tränenfilmanalyse - Netzhautscreening - ganzheitliche Sehanlayse

Janine Flor Augenoptik ∙ Optometristin (HS Jena) Wilhelm-Franke-Str. 12 ∙ 01219 Dresden-Leubnitz Tel. 0351/479 46 21 · www.janine-flor.de

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Schlösserland Sachsen erweitert die Schlösserland-App Nach mehr als 5.000 Downloads erweitert Schlösserland Sachsen im Frühjahr 2016 die erfolgreiche SchlösserlandSachsen-App um drei weitere In-Apps mit Audioguides und Material über den Barockgarten Zabeltitz, den Schlosspark Moritzburg, das Fasanenschlösschen Moritzburg und für die Burg Stolpen. So hören Sie beispielsweise, wenn der Graf von Wackerbarth gemeinsam mit Ihnen seinen barocken Garten in Zabeltitz erkundet, den er übrigens zu Lebzeiten selbst nie nutzen konnte. Sie können lauschen, wenn die Kammerzofe der Gräfin Cosel auf der Burg Stolpen aus dem Nähkästchen plaudert und wenn der Hofgärtner Keller Sie in die Geheimnisse der Landschaftsgestaltung um Schloss Moritzburg einweiht. Genau ist zu erleben, wie Camillo Graf Marcolini mit charmantem italienischen Akzent von den künstlichen Landschaften um das Fasanenschlösschen Moritzburg schwärmt. Im Jahr 2014 veröffentlichte Schlösserland

Sachsen die „Schlösserland-App“ mit Audio-Guides, Übersichtskarten, Bildern und allerlei faszinierenden Informationen über Sachsens schönste und bedeutendste historische Landschaftsgärten und Parks. Mit Hingabe und einem reichen Fundus an Wissen über die historischen Anlagen erschaffte man somit eine unterhaltsame Möglichkeit, die historischen Anlagen im Schlösserland zwar auf eigene Faust, aber mit „historischem“ Sachverstand zu erkunden. Die App ist im App-store bei iTunes oder bei Google-play als kostenloser Download oder über www.schloesserland-sachsen.de/de/app erhältlich.

„So geht sächsisch.“ gewinnt Deutschen Webvideopreis Mit leidenschaftlichen Tänzern und atemberaubenden Kulissen lockt das Video »Life is a Dance« ins schöne Sachsen. Der deutsche Webvideopreis 2016 in der Kategorie „Sports“ geht an den Sachsen-Clip „Life is a Dance“, der vom Dresdner Videokünstler Sebastian Linda für die Standortkampagne „So geht sächsisch.“ realisiert wurde. Seit Ende letzten Jahres begeistert der Film Menschen auf der ganzen Welt für Sachsen. In einzigartigen Aufnahmen kombiniert er außergewöhnliche Stadt- und Landschaftsaufnahmen – gedreht wurde an 35 Orten im Freistaat – mit spektakulären Tanz-Choreographien. Der Clip wurde bis heute knapp 5 Millionen Mal im Netz angesehen und weltweit geliked und geteilt. »Der Film ist ein Meisterwerk, das mit der Leidenschaft

der Tänzer und der atemberaubenden Kulisse sofort Lust auf eine Reise nach Sachsen macht«, sagte Regierungssprecher Christian Hoose. »Der Gewinn des Webvideopreises freut uns riesig und zeigt, dass wir mit speziellen Angeboten neue, jüngere Zielgruppen für uns gewinnen können.« Die Kooperation mit Künstlern und Machern aus dem Freistaat ist seit langem wichtiger Bestandteil der Standortkampagne. Mehr Informationen über den preisgekrönten Film, die Tänzer „THE SAXONZ“ und den Filmemacher Sebastian Linda gibt es unter www.so-geht-sächsisch.de. Kurz notiert

» Kurz notiert

Dresdner sind trennwillig Im vergangenen Jahr sind in Dresden insgesamt 175.340 Tonnen Abfälle aus privaten Haushalten entsorgt worden – und damit 785 Tonnen weniger als noch 2014. Bei den einzelnen getrennt gesammelten Abfallarten fallen die Entwicklungen unterschiedlich aus. Die Verwertungsquote der Abfälle aus Haushalten beträgt 97,5 Prozent und belegt damit einen Spitzenwert in Deutschland. Mengenzuwachs gab es beim Altglas (plus 250 Tonnen), Altpapier und Pappen (plus 262 Tonnen) und bei den Leichtverpackungen (plus 348 Tonnen). Die Zunahmen sind vor allem auf die gestiegene Einwohnerzahl zurückzuführen (plus 4.929 Einwohner). Defekte oder nicht mehr benötigte Elektro-/Elektronikaltgeräte können die Bürgerinnen und Bürger auf den Wertstoffhöfen abgeben und Großgeräte von zu Hause abholen lassen. 2.447 Tonnen dieser Geräte wurden insgesamt erfasst und zur Verwertung weitergeleitet, 69 Tonnen mehr als im Jahr zuvor. In diesem Zusammenhang ist die Stadt glücklich darüber, mit dem Lebenshilfe Dresden e. V. einen langjährigen verlässlichen Partner beim Recycling von einem Teil der

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Elektrogeräte an der Seite zu haben. Der soziale Aspekt, Menschen mit geistiger Behinderung dadurch die Teilhabe am Arbeitsleben zu ermöglichen, steht dabei im Vordergrund. SCHON GEHÖRT? Den Umgang mit Abfall lernen bereits

die Kleinsten bei einem Projekt der Abfallberatung. Welcher Abfall gehört in welche Tonne, was kann ich tun, damit wenig Abfall entsteht, dieses und noch vieles mehr vermitteln Schülerinnen und Schüler des Gymnasiums Cotta Kita-Kindern bei einem alljährlich stattfindenden Projekttag.

„Gesund älter werden in der Kommune“ Ausgezeichnet wurde sie für ihre langjährige Arbeit rund um das Thema „Gesundes und aktives Altern“. Damit verbunden ist ein Preisgeld in Höhe von 4.000 Euro. Ausgelobt hatte den Wettbewerb die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA) mit Unterstützung des Verbandes der Privaten Krankenversicherung (PKV) und der kommunalen Spitzenverbände. Die Landeshauptstadt Dresden punktete mit ihrem Gesamtkonzept,

welches auf dem Sportentwicklungsplan und dem Aktionsplan „Aktives Altern“ fußt. Kern der Bewerbung waren zwei Projekte, die beispielgebend für die Arbeit in Dresden sind. Zum Einen: Die „Stadtspaziergänge von und für Bürgerinnen und Bürger“ in den Stadtteilen, die mit den Seniorenbegegnungsstätten DRK IMPULS sowie AWO Prohlis realisiert werden. Zum Zweiten: Das EU-Projekt „Walking People“, in dessen Rahmen die

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Die Landeshauptstadt Dresden hat den dritten Platz beim Bundeswettbewerb „Gesund älter werden in der Kommune − bewegt und mobil“ erreicht. Stadt vier Laufstrecken in Dresden eingerichtet hat. Die Jury würdigte die Arbeit der Landeshauptstadt als ganzheitlich und umfassend, da sowohl Menschen jeder Generation, aber auch mobilitätseingeschränkte Bürgerinnen und Bürger gleichermaßen Beachtung finden. WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN ZUM PROJEKT „WALKING PEOPLE“: www.dresden.de/walkingpeople Anzeige

Deutsches Uhrenmuseum Glashütte

Unter dem Motto „Faszination Zeit – Zeit erleben“ präsentiert das Deutsche Uhrenmuseum Glashütte die Geschichte der Glashütter Uhrenindustrie – von den Anfängen 1845 bis in die Gegenwart. Ermäßigt (u. a. Senioren) Gruppen ab 10 Pers.

4 € p. P. 3,50 € p. P.

FÜHRUNGEN Museumsführungen (nach Voranmeldung, Preis auf Anfrage) Dauer: ca. 1,5 Stunden Sprachen: Deutsch, Englisch Stadtführungen (nach Voranmeldung, Preis auf Anfrage) Dauer: ca. 2,5 Stunden Sprachen: Deutsch, Englisch Audioguide Leihgebühr: 2€ p. Gerät Sprachen: Deutsch, Englisch, Chinesisch, Tschechisch Auf 1.000 m² Ausstellungsfläche werden mehr als 500 Exponate präsentiert und multimedial erlebbar gemacht: Glashütter Taschen-, Pendel- und Armbanduhren verschiedener Epochen, Marine-Chronometer, historische Urkunden und Fotos sind kunstvoll in Szene gesetzt.

an, sondern wendet sich an alle, die mehr über die Geheimnisse der Zeitmessung erfahren möchten.

Als moderne Zeitwelt spricht das Museum dabei nicht nur Uhrenenthusiasten

EINTRITTSPREISE: Erwachsene

AKTUELLE SONDERAUSSTELLUNG: „Glashütte an Bord – 130 Jahre Marine-Chronometer aus Sachsen“ (17.6. – 20.11.2016)

6 € p. P.

ÖFFNUNGSZEITEN: Täglich 10-17 Uhr geöffnet KONTAKT: Deutsches Uhrenmuseum Glashütte Schillerstr. 3a 01768 Glashütte/Sachsen Tel: 035053 46 12 102 Fax: 035053 46 12 199 info@uhrenmuseum-glashuette.com www.uhrenmuseum-glashuette.com Kurz notiert

Â» Gedicht

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Gut zu wissen ... Frauen über 60: So sportlich wie noch nie Frauen im Alter ab 60 Jahren werden immer sportlicher. Der Anteil der Vereinssportlerinnen unter ihnen ist zwischen 2001 und 2014 von 8,5 auf 13,6 Prozent gestiegen. – 75 Prozent mehr als 2001. Und zwei von fünf Vereinsmitgliedern in der Altersgruppe Ü60 sind heute weiblich, so viele wie nie zuvor.

Das zeigt eine Auswertung der Initiative „7 Jahre länger“ anhand von Daten des Statistischen Bundesamts und des Deutschen Olympischen Sportbunds (DOSB). Rund 1,7 Millionen Seniorinnen sind inzwischen in einem Verein aktiv

Wie aktiv ältere Frauen sind, ist regional allerdings sehr unterschiedlich. Spitzenreiter unter den Bundesländern ist Hamburg: Rund 19 Prozent der über 60-Jährigen engagieren sich dort in einem Verein. Auffallend niedrig ist der Anteil der älteren Sportlerinnen in den ostdeutschen Bundesländern: Nicht einmal jede Zehnte ab 60 Jahren ist dort in einem Sportverein aktiv. In Brandenburg sind es sogar nur 6,5 Prozent. Das hat auch mit der politischen Wende zu tun, in

deren Folge viele staatlich und betrieblich organisierte Sportangebote verschwanden. Diese Lücke wird erst nach und nach von unabhängigen Vereinen gefüllt. Die beliebteste Disziplin bei Frauen ab 60 Jahren ist laut DOSB-Zahlen übrigens Turnen. 2015 gingen rund 746.000 Seniorinnen dieser Sportart nach – mehr als doppelt so viele wie Männer. Danach folgen Fußball mit rund 204.000 Aktiven, Behindertensport (179.000) und Tennis (117.000). Aber auch Sportarten wie Snowboard (2.600), Karate (1.100) oder American Football (168) finden ihre Anhängerinnen.

Bald startet die Pilzsaison: Haltbar machen durch Einfrieren und Trocknen Pilze sind lecker und gesund. Sie enthalten wenig Kohlenhydrate und Fett, dafür aber viel Eiweiß, Mineralstoffe und wertvolle Aminosäuren, die wir für unseren Stoffwechsel brauchen. Außerdem die Vitamine D und B2, die für Knochen- und Muskelaufbau wichtig sind – und sonst hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln vorkommen. Pilze haben es gern kühl und trocken. Das Gemüsefach des Kühlschranks ist daher gut geeignet. Am besten sollten Pilze luftig gelagert werden. In Plastiktüten oder anderen dicht schließenden Behältnissen bildet sich oft Kondenswasser. Die Pilze „schwitzen“ und verderben dadurch schneller. Frisch gekauft oder geerntet sind sie etwa ein bis zwei Tage haltbar, gegart mindestens einen Tag. Einfrieren und Trocknen sind die gängigsten Methoden, um Pilze haltbar zu machen. Zuerst werden

sie geputzt und in Stücke oder dünne Scheiben geschnitten. Vor dem Einfrieren werden sie kurz blanchiert und dann abgeschreckt. So behalten sie mehr Geschmack und Vitamine als roh eingefrorene Pilze. Schöner Nebeneffekt: Helles Pilzfleisch wird nicht braun. Zum Trocknen eignen sich vor allem Röhrenpilze. Getrocknet werden sie bei etwa 40 Grad Celsius im Backofen. Wegen der hohen Feuchtigkeit sollte die Backofentür leicht geöffnet bleiben. Getrocknete Pilze sind besonders geschmacksintensiv. Ob für ein Gulasch oder eine Suppe: Es empfiehlt sich, die getrockneten Pilze zuerst einzuweichen, am besten zwölf Stunden lang, um sie dann 20 Minuten mitzukochen.

Die Initiative Zu gut für die Tonne! des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) zeigt unter www.zugutfuerdietonne.de, wie man Pilze richtig sammelt, und gibt Tipps, wie man sie haltbar macht.

» Mein kleiner Grüner

Text & Bilder: Theresa Brehm

Aus der wilden Kräuterküche Ines May ist Kräuterpädagogin. Was die meisten Leute als „Unrat“ auf den Kompost werfen, verarbeitet die 55-jährige Gothaerin zu gesunden Leckereien.

Gerade ist Ines May von einem Kräuterkochkurs in der Schweiz zurückgekommen. Schwärmend erzählt sie von der dortigen Kursleiterin: »Meret Bissegger ist Buchautorin und Sterneköchin. Als junges Mädchen hat die Schweizerin auf einer Alp gelebt. Da es dort nicht viel an Gemüse gab, kochte sie viel mit Wildkräutern. Meret hat uns schon verblüffend cooles Zeug gezeigt«, berichtet sie begeistert. Unter anderem erzählt Ines May, wie gemeinsam aus Brennnesseln und Öl knusprige kleine Chips hergestellt wurden. Diese könne man dann zum Beispiel in Frischkä-

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se einrühren oder über einen Salat streuen. »Alles, was am Straßenrand wächst, ist einfach unheimlich lecker. Viele Leute wissen nicht, was sie für Köstlichkeiten im Garten haben und mit welchem „Unkraut“ sie ihren Kompost füttern«, meint die Gothaerin lachend. Aus den Löwenzahnblüten könne man zum Beispiel ein leckeres Chutney kochen. »Dieses Jahr ist es leider so trocken, dass viele Kräuter nicht so knackig sind wie sonst«, bedauert die Expertin. Ihre wilden Kräuter sucht Ines May am liebsten im Hainich. »Vor allem in der Nähe des Krahn-Berges

lohnt sich eine Kräuterwanderung«, so die Thüringerin. »Auch hinter dem Kreiskrankenhaus in Gotha gibt es einen Kräuterweg.« Wichtig sei, darauf zu achten, die wilden Pflanzen nicht zu nah am Feldrand zu ernten, da hier die Pestizidbelastung zu hoch sei, erklärt die ausgebildete Kräuterpädagogin. Ihren eigenen Garten bezeichnet die aufgeschlossene Naturfreundin als „Unkrautparadies“: »Hier weiß ich, was die Pflanzen gefressen haben.« Ines May geht es bei der Verarbeitung der wilden Kräuter hauptsächlich ums

In ihrem Garten baut Ines May aber auch Kräuter an, die in der freien Natur nicht wachsen. Zu entdecken gibt es Pfeffer, Zitronengeranien und vieles mehr. »Von überall, wo ich gewesen bin, habe ich auch was für meinen Kräutergarten mitgebracht,« erzählt sie begeistert. Am Eingang des May´schen Gartens steht eine große Fichte. Ines May zeigt darauf und sagt: »Aus den Fichtenspitzen stelle ich Pralinen her.« Regelmäßig beliefere sie damit ein Hotel in Gotha. Bei der Produktion ihrer Köstlichkeiten schummle sie manchmal aber auch ein wenig, gibt die Köchin lachend zu: »Mein Tannenspitzengelee habe ich mit Waldmeister grün gefärbt, normalerweise wird das nicht ganz so grasgrün.« Danach zeigt sie auf ihr Rhabarbergelee und sagt: »Das Rhabarbergelee habe ich mit Rhabarberschalen gekocht. Andere schmeißen die weg.« Das Interesse für wilde Kräuter habe damals ihr Großvater in ihr geweckt. »Mit Kräutern habe ich mich schon immer beschäftigt. Ich wusste aber nicht, dass man das alles essen kann«,

» Mein kleiner Grüner

Kochen, trotzdem betont sie, welche Energie in den nicht-kultivierten Nahrungsmitteln steckt: »Wilde Pflanzen haben ja noch ganz andere Inhaltsstoffe als unsere gezüchteten Pflanzen aus dem Gewächshaus. Wenn man am Tag einen Brennnessel-Smoothe trinkt, kann man am Abend locker zwei Stunden länger wach bleiben.« Vor allem die Bitterstoffe der wilden Pflanzen seien gut für die Verdauung, erklärt die Expertin.

erzählt die sympathische Thüringerin. »Mit meiner Freundin Antje habe ich vor ein paar Jahren die ersten Kräuterwanderungen und Kochseminare besucht. In verschiedenen Kochkursen haben wir dann Sauerampfer-Suppe, Bärlauch-Butter und solche Dinge hergestellt. Irgendwann war uns das aber nicht mehr Schickimicki genug, wenn man das so sagen darf«, Ines May lacht. »Wir wollten in die Spitzengastronomie.« Strahlend erzählt sie weiter: »Beim „Kräuterpapst“ Jean Maria Dumaine durften wir im April 2014 eine Woche Praktikum machen.« Unter Kräuterexperten ist Jean Maria Dumaine eine Instanz. Gemeinsam mit seiner Frau betreibt der französische Spitzenkoch und Buchautor in Sinzig am Rhein ein Restaurant. »Er hat das Ding zur Perfektion getrieben«, bringt es Ines May auf den Punkt.

Durch die intensive Beschäftigung mit den wilden Pflanzen wünscht sich die Gothaerin, ihr Hobby zum Beruf zu machen. »Die Pflanzen sind mir immer mehr ans Herz gewachsen. Irgendwann wollte ich unbedingt was mit Kräutern machen«, erzählt die ehemalige Versicherungsvertreterin. In einer einjährigen Fortbildung an der Gundermann-Akademie lässt sie sich schließlich zur Kräuterpädagogin-BNE ausbilden. Zu den Lerninhalten der Fortbildung zählen botanische Grundlagen, wie zum Beispiel Artenkenntnis und Pflanzenfamilienbestimmung. Daneben gibt es Seminare zur Ökologie, Didaktik und Pädagogik. Im Kochkurs der Ausbildung lernen die angehenden Kräuterpädagogen, wie die Wildpflanzen richtig zubereitet werden. Zudem wird die Exkursionsführung geübt. Angst, mal etwas Giftiges auf den Teller zu bekommen, hat Ines May nicht: »In der Ausbildung haben wir gelernt, welche Pflanzenfamilien giftig sind.« Außerdem habe sie auf Wanderungen immer ihr Bestimmungsbuch dabei, so die Kräuterexpertin. »Ich nehme auch nichts mit, was ich nicht kenne, das ist wie beim Pilzesammeln«, fügt sie hinzu. »Auf meinen Kräuterwanderungen zeige ich meinen Schülern immer die typischen „Verwechsler“. Bei Bärlauch sind das zum Beispiel die Herbstzeitlosen«, erklärt die Kräuterliebhaberin. Als Kräuterpädagogin gibt Ines May ihr Wissen gerne weiter. Über die VolksMein kleiner Grüner

» Mein kleiner Grüner

hochschule Gotha bietet sie Kräuterwanderungen mit anschließenden Kochkursen an. In Kürze will sich die ehemalige Versicherungsvertreterin ganz auf die Arbeit in der Natur konzentrieren. Im „WaldResort am Hainich Nationalpark“ wird sie als Kräuterpädagogin tätig sein. In der Ferienanlage sollen sich die Besucher vom stressigen Alltag erholen: »Von der Burn-out-Prävention über Pilzwanderungen bis zu Kräuterkochkursen gibt es dort eine bunte Mischung, die uns die Augen wieder für die schönen Dinge im Leben öffnet. Wenn es dann hinterher noch etwas Schönes zu essen gibt, ist das das i-Tüpfelchen«, so die lebensfrohe Naturfreundin. »Wir gehen zu selten an die frische Luft und nehmen uns viel zu wenig Zeit für unsere Umwelt«, erklärt die 55-Jährige überzeugt. »Wir müssen uns aber wieder mit der Natur verbinden. Die Menschen gehören nicht ständig vor den Computer oder ins Fitnessstudio.« Außerdem sind wir alle sehr unruhig geworden, meint die Kräuterpädagogin und schließt sich mit ein: »Anstatt einen Moment innezuhalten, rennen wir immer gleich wieder davon. Ich gebe mir aber Mühe, alle Eindrücke aufzunehmen und richtig in die Wiese hineinzuschauen und den Vögeln zuzuhören.« Mit ihrem Interesse für Kräuter habe sich Ines May auch ein

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Stück weit selbst therapiert, erklärt sie: »Während meiner Arbeit im Krankenkassenaußendienst stand ich so sehr unter Erfolgsdruck, dass ich weit weg von mir selbst war. Im Rückblick denke ich oft „Gott sei Dank hat mich das Universum zu den Kräutern geführt“.« Vorher habe die Gothaerin alles Mögliche ausprobiert, um die Belastungen des Alltags abzuschütteln. Der Aufenthalt in der Natur hilft ihr dabei: »Wenn ich in der Natur bin, geht es mir einfach gut. Egal ob es stürmt oder schneit.« Im Sommer 2014 wurde Ines May sogar zur Thüringer Olitätenkönigin gekrönt. »Bei der Wahl musste ich über 20 Kräuter erkennen und mein Hintergrundwissen zu den einzelnen Pflanzen unter Beweis stellen«, berichtet die Olitätenmajestät. Zudem habe sie ein achtminütiges Programm vorbereitet und vorgeführt. »In meinem Programm ging es um das Löwenzahn-Chutney, das kannte damals noch keiner«, berichtet die Naturfreundin stolz. Mit dem Titel kommen natürlich auch einige königliche Verpflichtungen auf die Gothaerin zu. Regelmäßig werde sie zu den königlichen Treffen der mittlerweile 25 Olitätenmajestäten eingeladen. »Da gehe ich aber nur hin, wenn ich auch Zeit dafür habe, Kräuterwanderungen mit Schülern gehen bei mir vor«, erklärt

die Kräuterexpertin grinsend. Im August sei jedoch ein großer Olitätenkongress, auf dem sie ihre repräsentative Rolle als Thüringer Olitätenkönigin gerne wahrnimmt.

Am Ende verrät Ines May noch eines ihrer selbst kreierten Lieblingsrezepte: GIERSCH-KARTOFFELSALAT: Zutaten (für 2 Personen) • 50 Gierschblätter • 3 Pellkartoffeln • 2 hart gekochte Eier • Salz und Pfeffer • 1 TL grobkörniger Senf • 1 EL Essig oder Zitronensaft • 1 TL Honig Zubereitung: Giersch ganz kurz dampfgaren. Nach 4 Minuten herausnehmen und nach dem Abkühlen in grobe Stücke schneiden. Pellkartoffeln in Scheiben schneiden und die hart gekochten Eier klein hacken. Beides zum Giersch hinzufügen. Danach die Vinaigrette darüber gießen. Zubereitung Vinaigrette: Honig, Essig (oder Zitronensaft) und grobkörnigen Senf miteinander verrühren. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer abschmecken. 

» Erholsam und schmerzfrei ...

Erholsam und schmerzfrei schlafen Der Dresdner Torsten Röhr ist Schlafberater und Betreiber von drei SchlafOptimal-Filialen in Dresden, Berlin und Leipzig. Er erkannte bereits vor Jahren als Geschäftsführer im gehobenen Einzelhandel für Schlafsysteme ein generelles Kundenproblem: Bei der Suche nach dem geeigneten Bett ist der Kunde schnell überfordert. Salzburg belegen eindrucksvoll das Ergebnis eines optimal auf den Körper angepassten Bettsystems: spürbar mehr Energie und deutlich weniger Beschwerden im Alltag. So fühlten sich 79,4% der Benutzer am Morgen deutlich erholter und ausgeschlafener. Bei 93,6% wurden die Rückenschmerzen spürbar gelindert. Ihre passende Matratze finden Sie bei Ihrer persönlichen Beratung und Messung am Liege-Simulator.

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anfertigen lassen. Und dies zu Preisen wie bei herkömmlichen, qualitativ wertvollen Bettsystemen. EIGENER KÖRPER IST DER MASSSTAB Das Besondere daran ist, dass die Matratze zu einem ganz persönlichen Gesundheitsgerät wird. Das Risiko, die falsche Matratze zu kaufen, ist ausgeschaltet, weil mit der SchlafOptimal-Methode der eigene Körper zum Maßstab von Matratze und Kissen gemacht wird. AUSTAUSCHBARE STÜTZSTEMPEL FÜR ORTHOPÄDISCH IDEALE KÖRPERLAGE Zum Einsatz kommt dabei die vom Institut ProSchlaf entwickelte und mit dem Innovationspreis des Landes Salzburg ausgezeichnete ProSchlaf-Stempel Technologie. Dabei erhält der Körper mittels 24 austauschbarer Stützstempel in sieben verschiedenen Festigkeiten an jeder Stelle genau jene Stützung, die für einen ruhigen, schmerz- und störungsfreien Schlaf benötigt wird. Mehrere Studien des Institutes ProSchlaf

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» Hausmeister Kehraus

Ein Kommentar vom Erfurter Kabarettisten Ulf Annel

Antanzn un Abgrabbschn Erinnern Sie sich noch an den Aufschrei aller deutschn Fraun (Aller! Natürlich!! Vom Babymädchn bis zur Oma auf der Bahre! Wirklich, ungelogn!), als damals der leicht angesäuselte Rainer Brüderle ganz liberal und demokratisch versuchte, einer Jungjournalistin vom „Stern“ ein Kompliment zu machn? Das Kompliment ging etwas in die Hose, denn der Brüderle hatte wohl n bisschn mit seim vorderen Hosninhalt gedacht. Aber Alt-Väterchn Brüderle hatte es doch nur gut gemeint. Er wollte doch gar nicht ins Himmelreich eingehn. Wieso fällt mir jetze diese Redewendung mit Himmelreich ein? Ach so, ja, die angemachte Dame hieß Himmelreich. Mit Vornamen übrigns Laura. Bei Laura fällt jedem germanistisch gebildetn Mann Schiller ein. Un so n Spruch, der angeblich von Goethe is: Als ich jung war, waren alle meine Glieder gelenkig, bis auf eins – jetzt, wo ich alt bin, sind alle meine Glieder steif, bis auf eins. Das is natürlich ne Fälschung, die Worte sind dem Goethe von eim Anonymus oral verabreicht, also in den Mund gelegt wordn. Denn der Goethe hätte in seinem ordntlichn Deutsch „bis auf eines“ geschriebn. EinEs! Trotzdem gut formuliert, ge!? Aber Schiller stimmt. Keine Fälschung mit Laura! Der Schiller hat als Jungspund dauernd so Schmachtgedichte an eine Laura geschriebn. Ich darf mal zitiern: „Wann nun, wie, gehoben aus den Achsen / Zwei Gestirn, in Körper Körper wachsen, / Mund an Mund gewurzelt brennt, / Wollustfunken aus den Augen regnen, / Seelen wie entbunden sich begegnen / In des Atems Flammenwind.“ Na, da geht doch was ab, da wird geschnacklt und gehöcket, äh, geheckt, dass die Matratze wimmert. Körper wachsn (!) in Körper, Mund is an Mund gewurzlt (obwohl die Zahnspange noch gar nicht erfundn war, verhaklte sich der Schiller beim Knutschn mit seiner Laura), Wollust, bis die Freudntränen ausn Augn spritzn. Die Seeln entfesslt, der Atem keucht heiß wie Feuer. Unser Klassiker hats auch gemacht. Na,

immerhin vier Kinder. Nichts Menschliches is uns fremd. Aber da is ebn das Problem: Nichts Menschliches is uns fremd, aber manche Menschen sinds. Die andern sind so anders, so fremd ebn. Fragen Sie mal n Genetiker, der lacht da nur. Selbst zwischn dem schwärzestn Schwarzn un dem rosanstn Weißn is nur n Unterschied von Null-Komma-Null-Null-und-Zerquetschte. Wir Europäer sind ja alle Asylantn aus Afrika. Ja, das is nachgewiesn. All diese Fremdn-Hasser, die Hitlers, Höckes un jeder deutsche Normalnazi stammt ursprünglich aus Afrika. Oh, wie sie alle aufjauln: Ich hab Negerblut?! Nein, das kann nich sein! Doch, fragen Sie die Genetiker. Un darum kommen ebn die Flüchtlingsmänner auf so Gedankn, das Menschliche auch mal mit der hiesign weiblichn Bevölkerung auszuprobiern. Technisch kein Problem, alles kompatibl. Ja, wenn sie nur Goethe un Schiller vortragn würdn, da könnte kein deutscher Junge was dagegn sagn (welcher deutsche Junge rezitiert schon noch Goethe oder Schiller, um an die Unterwäsche der Holden zu gelangn?), aber diese Andern wollen ja das Gleiche. Laura Himmelreich, das journalistische Sternchen, beschrieb das so: »Brüderles Blick wandert auf meinen Busen.« Schlimm, was in Deutschland los ist! Un dann hätte er gesagt: »Sie können ein Dirndl auch ausfüllen.« Na, das is natürlich unterste Schublade, also das

„auch“. Auch bedeutet nämlich ausfüllen UND AUCH anderes. Ausziehn zum Beispiel. Der Brüderle war damals Spitznkandidat der FDP. Der Spitznkandidat war spitz, wurde behauptet. Un die Krönung der Sauerei: Er hat ihre Hand genomm un einen Handkuss draufgehaucht. Ein hodenloser Sexismus war das. Verzeihung! Bodenloser Sexismus. Die Leutheusser-Schnarrenberger, deren Oberweite so groß ist wie ihr Name lang (pfui, das war jetze aber auch sexistisch, ge!) also die Sabine LS sagte damals: »Wenn ich auch ein Dirndl tragen kann, und das steht mir gut, wo ist denn da die Beleidigung?« Und sie trägt oft Dirndl – un wartet auf Komplimente. Man müsse die Kirche im Dorf lassn, sagte die Sabine damals noch. Ich hätte gesagt: Das Oktoberfest auf der Wiesn lassn. Damals hat der Herr Annel vom Kabareeh „Die Archee“ (ich sage das immer, um den Herrn Annel zu ärgern. Der meint nämlich, es müsste Kabarett heißn, das wär zwar lustig, aber ebn vor allm politisch. Kabareeh oder, wies der Herr Annel schreibt, Cabarét wär mit Ausziehn, un das würde er im Kabarett unterlassn, ums Publikum nich gar zu sehr zu verschreckn), also der Herr Annel hat damals n Gedicht gemacht, aber ganz unpolitisch. Das geht so: Ein Bikinioberteil fand sich selber obergeil. Es hatte ein erfülltes Leben. Eben.

Also, ich finde das niedlich. Aber was die Feministinnen un die Schender-Mädem dazu Ausgelacht«-Werden schwingt dels meinen, das ahne ich schon. bei Bell immer mit. Doch darin liegtdas Jetze mal Tacheles. Natürlich geht gerade derirgndwelche Reiz, so sagtMännerhorden, er: »Ich mache nich, dass es gerne, weil ich dabei scheitern kann, ungefragt un unerlaubt mit Mädels praktisch wieAuch ein Bungee-Sprung auf intim werdn. wennse unter Überanderer Ebene.« Dasauf Ausmaß eines druck stehn un gern oder unter schlechten scheint dennoch nem Mädel Auftritts liegn würdn. Beischlaf nur überschätzt, da man daraus sogar mit ausdrücklicher Erlaubnis beider lernenAber kann,warum mit Misserfolgen umzugeSeitn! gabs bis jetze keine hen. Doch weiß man, mitausländischn dem Publikum Verurteilung irgndeines umzugehen, bietet die MögSex-Monsters nach sich den auch Silvester-Überlichkeit, mit ihm zu spielen, sie in den griffn in Köln? Warum wohl? Weil es eigenen einzubauen. So legt ebn dochVortrag keine Massn-Vergewaltigung man Kein nichtKörper nur die–eigene war. um malNervosität mit Schil- ab, die zu Bell grundsätzlich »gut« bezeichler sprechen – is in als einen andern net, die Interaktion mit dem Publikum Körper reingewachsn. Un nich nur Ansorgt auch eine lockere Atmosphäre guckn, auchfür Anfassn is in Deutschland und die Chancen, den Dichterwettstreit nich verbotn. für sich zu entscheiden und siegreich aus deutschn ihm hervorzugehen, werden Die Gesetze sind ja vondadurch sicherlich nicht geschmälert. deutschn Männern gemacht. Wieso solltn sich deutsche Männer selber EIN EREIGNIS FÜR JUNGFraun UND ALT verbietn, ihre deutschn anzuZwar werden Poetry Slams immer wietatschn? Heikel wird’s, wenn der Nichtder als Dichterwettstreit junger Künstdeutsche sich auch bei den deutschn ler bezeichnet, eigentlich Fraun integrierndoch will. ist Dasergeht natürlich für alle Altersgruppen geeignet. So gibt nich! es mittlerweile sogar Veranstaltungen, an denen Senioren teilnehmen und Dieser Antanz-Mob wirkte wie organivon früheren Erlebnissen erzählen, siert. Aber wenn ja, wie wurde dieses der ersten großen Liebe, oder aber, maghrebinische Massn-Ivennt denn wie die jungen Poeten auch, von wirklich eingefädlt. Wer hat die Strippn Alltagserlebnissen. Doch während bei gezogn, wer hats erste Handy gezückt denseine jungen Slam angerufen, Poeten vielleicht die un Kumpls dass man Großeltern Publikum sitzen, sind es vorm Kölnerim Hauptbahnhof sozusagn bei den Slams der Senioren, die Enkel, Mädels an die Muschis tatschn und die gebannt auf Geldkatzn die Bühne entnehmen blicken. ihnen dabei die Für all jene Senioren, die noch etwas Übung benötigen, werden mittlerweile auch Kurse angeboten, um den ersten Buchtipps: Auftritt auch zu einem Erfolg werden zu lassen.in jeder guten Buchhandlung Erhältlich Mittlerweile kommen die Poetry Slams aber auch schon zu den Senioren. So gibt es beispielsweise spezielle Veranstaltungen in Seniorenheimen, so dass auch ältere Menschen mal einem Slam beiwohnen und vielleicht auch über den Tellerrand hinausblicken können. Dabei werden vielleicht auch die Gehirnzellen ein wenig angeregt. WIRD MAN VOM „SLAMEN“ REICH? Dass man vom „Slamen“ reich wird,

könnte? Dieser Flash-Mob war nämlich n Cash-Mob. Jeder halbwegs erfolgist für junge Slam Poeten nur schwer reiche Taschndieb weiß: Drück eim vorstellbar. Profis lassen Texte Menschn irgndwo kräftig ihre am Körper, vielleicht abdrucken verkaufen so kriegt er nich mit, und wenn ihm an- sie als Buch, oder kreieren daraus derswo ganz leicht un fluffig dieein UhrSoloprogramm. Beim eigentlichen Wettoder s Portmonnäh oder die Krawatte streit mit anderen Poeten bekommt abhandn kommt. Diese Antänzer und man jedochwarn kein vor Geld. »Ein Sektkeller Antatscher allm eins: Fikönnte jedoch von Vorteil sein«, so nanzn-Abgrabbscher. Bell, da man ab und an als Belohnung eine Flasche geschenkt bekommt. Irgndwie is das typisch in Deutschland: Insofern es den Slam Poeten hoch Das, was ist wirklich war, bleibt im Veranzurechnen, die ohne Aussicht aufnur borgnen oder verstecklt sich, wenn finanziellen Gewinn, lediglich mit derdie was Skandalöses drüberliegt. Wenn Leidenschaftkräftig als Triebfeder, durch Moralbackn aufgeblasn werdn das LandDas reisen an einer Vielzahl können! warund bei Brüderle nich von Wettbewerben teilnehmen. Der anders als bei den Kölner Antänzern. Wunsch 26-Jährigen ist es un somit, Was der des politisch rausgehaun zu auch in Zukunft Auftritte zu abverantwortn hat weitere – bah, unwichtig! Den solvieren, verbunden mit der Hoffnung, Casanova raushängn lassn (nur den, stets neue Themen zu finden, die er mit nicht das zum Endkampf nötige Teil) in seiner ihmund eigenen Manier –Eifer dasund ist unmoralisch haut voll vortragen kann.rein. Deutsche Frauen in die Karriere

SAGENHAFT SAUNIEREN IM SPREEWALD-DORF

bestehlen – unwichtig! Fremde Griffl an Trotz des regen Treibens werden Poeknospndn un schwellnden weiblichn try Slams den Deutschunterricht wohl Deutschkörpern – Skannicht auf den Kopf stellen und die gedal!!! sammelten Werke von Julia Engelmann, Bas doch Böttcher Lasse Samström, Soll der und Brüderle so die Namen einiger zusamm mit den Ara- bekannter Slam Poeten, werden die Regale deutscher ber-Asylantn im Puff Buchhändler nicht zum Bersten brinzum Sex gezwungene gen, dennoch ist mit den Poetry Slams russische Nutten etwas Abwechslung in das Reich der bespringen! Wenn sie Lesungen und Vorträge dafür bezahln, ist das eingekehrt. Die Jugend wird wieder an Literatur geschäftlich in Ordnung herangeführt und die älteren Literaturund somit morarlisch freunde erleben abgesichert, ge!? nicht nur ein abwechslungsreiches Programm, sie kommen auch in Kontakt mit jungen Autoren. 

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» Es tut sich was im Land ...

» Gehen Sie auf Wanderschaft!

Foto: JenaKultur/ Andreas Hub

Zusammengestellt von Steven Ritter

Gehen Sie auf Wanderschaft! Auf Schusters Rappen kann man sich auch von heimatlichen Naturräumen und dazugehörigen Attraktionen in den Bann ziehen lassen. Denn dass man nicht immer fliegen muss, um Urlaub zu machen, beweist unser Wanderwege-Spezial.

24 Gehen Sie auf Wanderschaft!

SaaleHorizontale. Der Panoramaweg. Dieser Wanderweg macht seinem Namen alle Ehre. Auf einer Länge von 71 Kilometern, verteilt auf 17 Etappen, weiß dieser Pfad mit einmaligen Aussichten auf die Universitätsstadt Jena zu bestechen. nenfalls der Tram zu erreichen. Die gesamte Route lockt mit ihren relativ geringen Steigungen, so dass man nicht unbedingt ein trainierter Wanderer sein muss, um die Wege zu erlaufen. Zahlreiche Gaststätten und Restaurants sorgen dafür, dass man auf seiner Tour nicht schlapp macht. SCHWIERIGKEITSGRAD: mittel LÄNGE: 71 Kilometer DAUER: 2 bis 3 Tage, jedoch bequem in Etappen einzuteilen

Foto: JenaKultur/ Frits Meyst

Beginn der Tour ist die Lobdeburg im Jenaer Süden, bei der man auf mittelalterliche Burgmauern trifft und schon früh einen Blick in die Landschaft werfen kann. Entlang der Felshänge rund um Jena, hin zur Studentenrutsche, kann man nicht nur den herrlichen Ausblick über ausgedehnte Wälder, sondern auch auf Winzerla genießen. Doch nicht nur die Aussicht bringt die Wandersleut‘ in Erstaunen, es sind auch die vielen Gesteinsarten, die den Weg bis hin zum Jenaer Fuchsturm säumen. Dort angekommen hat man ungefähr 17 Kilometer zurückgelegt und kann in einer Gaststätte eine kleine Verschnaufpause einlegen. Für all jene, die weiterwandern wollen, folgt der Weg hin zum höchsten Berg der Umgebung, dem Jenzig. Von hier aus hat man einen herrlichen Ausblick auf die Jenaer Innenstadt und die sogenannte „Keksrolle“, den Jentower. Läuft man den Wanderweg ein Stück weiter, kommt man in das verträumte Örtchen Laasan,

mit einem kleinen Fachwerkrathaus, samt Türmchen, im Ortsinneren. Weiter geht’s zu den historischen Gemäuern der Kunitzburg, bevor man auf weiten Flächen wandert, auf denen eine wunderschöne Vegetation zu beschauen ist. Man gelangt schließlich nach Tautenburg, wo man noch heute die alte Burgruine mit dem Turm beschauen kann. Über die hohe Lehde geht es nach Dornburg mit den drei Dornburger Schlössern. Die müden Wanderfüße können hier in einer Kneipp-Quelle entspannen. Durch das Rautal mit grünen Auen gelangt man zum Landgrafen, dort trifft man auf den Napoleonstein und historisches Gelände, denn in dessen Nähe fand 1806 die bedeutende Schlacht von Jena und Auerstedt statt. Die letzten Kilometer führen in das Innere der Universitätsstadt Jena, den Carl-Zeiss-Platz, wo man auf studentisches Leben trifft. Die 17 Etappen des Wanderweges sind bequem mit dem Auto oder dem Bus und gegebe-

VERKEHRSANBINDUNG: Bus und Straßenbahn in der Nähe RAST: 20 Gaststätten auf dem Weg ZU BEACHTEN: Trittsicherheit und Schwindelfreiheit an manchen Etappen notwendig WEITERE INFORMATIONEN: www.saalehorizontale.de

Foto: JenaKultur/ Andreas Hub

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» Gehen Sie auf Wanderschaft!

THÜRINGEN

» Gehen Sie auf Wanderschaft!

THÜRINGEN Wanderweg „Von Bach zu Goethe“ Der Wanderweg verläuft auf einer Länge von etwa 25 Kilometern von Arnstadt nach Ilmenau, den Wirkungsstätten von Johann Sebastian Bach und Johann Wolfgang von Goethe. Foto: Sebastian Pohl

Die Wanderung beginnt in Arnstadt aus und verläuft gen Süden, hin zur Studentenstadt Ilmenau, wo der Himmel angeblich so blau sein soll. Auf dieser Strecke bietet der Wanderweg allerlei abwechslungsreiche Landschaften, vor allem aber Berg- und Hügellandschaften, weswegen die Wanderung vielleicht nicht ganz so schnellen Schrittes vorankommt. Durch zahlreiche Goethemuseen und den Bachweg macht der Pfad seinem Namen jedoch alle Ehre. Die Wanderung auf dem ausgezeichneten Qualitätswanderweg hin zu „Goethe“ führt zuerst in Richtung Dannheim, wobei man das Naturschutzgebiet „Große Luppe“ passiert. Bereits auf den ersten Metern geht es kräftig bergauf. Von etwas unter 300 Metern steigt man zügig auf fast 600 Meter auf. Festes Schuhwerk und Trittsicherheit sind deswegen von Vorteil! Hat man Dannheim einmal hinter sich gelassen, kommt man schnell zu einer Schutzhütte, wo man eine Rast einlegen kann. Ein paar Meter weiter gelangt man zu einem ersten Aussichtspunkt, von dem man das Gebiet überschauen kann. Es geht weiter zum Aussichtspunkt Kleinbreitenbach, vorbei am Naturschutzgebiet

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Ziegenried mit einem wunderbaren Blick auf den Schneekopf, den Inselsberg und den Kickelhahn. Nur ein paar Meter weiter kann man dann die Überreste der alten Reinsburg besichtigen, die bereits vor mehr als 700 Jahren zerstört worden sein soll.

Metern ausmachen, weshalb entsprechendes Rüstzeug vielleicht nicht ganz unwichtig ist. Die schöne Landschaft entschädigt jedoch für die Strapazen. Wer am Ziel angekommen ist, kann bequem mit Bus oder Bahn zurück nach Arnstadt.

Danach folgt der Aufstieg zum höchsten Punkt der gesamten Tour, der Halskappe. Auch dort kann man einen wunderbaren Blick hinein in das Tal der Wipfra genießen. Nach diesem anstrengenden Aufstieg fällt der Abstieg dann vielleicht umso leichter, durch ein drittes Naturschutzgebiet nach Martinroda, um langsam, aber sicher Ilmenau anzupeilen. Zuvor gelangt man jedoch noch zur „Dicken Eiche“, wo bis ins 19. Jahrhundert hinein eine tausendjährige Eiche gestanden haben soll. Es geht vorbei an Oberpörlitz, auf direktem Weg nach Illmenau, die Stadt, die Goethe oftmals besuchte.

SCHWIERIGKEITSGRAD: mittel

Der Wanderweg „Von Bach zu Goethe“ ist auf seinen 25 Kilometern einigermaßen anspruchsvoll, was vor allem an den vielen Bergauf-Passagen liegt, die insgesamt einen Aufstieg von 800

Foto: Sebastian Keßler

LÄNGE: 25 Kilometer DAUER: 2 Tage VERKEHRSANBINDUNG: Bus, Bahnanbindung in Arnstadt und Ilmenau RAST: einige Rastpunkte auf dem Weg ZU BEACHTEN: geeignetes Schuhwerk aufgrund der Steigungen von Vorteil WEITERE INFORMATIONEN: www.arnstadt.de

» Gehen Für Sie Sie gesehen auf Wanderschaft!

Foto: Reinhard Maskos

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» Gehen Sie auf Wanderschaft!

Foto: Tourismusverband Sächsisches Elbland e.V. / Rainer Weisflog

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Sächsischer Weinwanderweg Dieser Wanderweg kann mit einer Mischung aus Stadtbesichtigung und Naturerlebnis aufwarten. Die sieben Etappen des Weges führen entlang einer Städtekette von Pirna nach Diesbar über Dresden, Radebeul und Meißen. Foto: TMGS / Rene Gaens

Foto: Tourismusverband Sächsisches Elbland e.V. / Rainer Weisflog

Auf zahlreichen Zwischenstationen kann man so auch viele historische Stadtkerne besichtigen und auch Weine der Region probieren, daher auch der Name „Weinwanderweg“. So säumen Weinreben immer wieder den Wegesrand. Dass auf diesem Wanderweg auch das kulturelle Angebot nicht zu knapp kommt, beweist bereits die erste Etappe, auf der das Graupaer Jagdschloss und das Schloss Pillnitz besichtigt werden können. Nach etwa 16 Kilometern ist nicht nur das Pillnitzer Rathaus, sondern auch das Ende der ersten Etappe erreicht, nun folgt die Wanderung nach „Elbflorenz“. Entlang der Elbe hat man einen herrlichen Blick auf den Fluss sowie auf die zahlreichen geschichtsträchtigen Gebäude, die sich an sie schmiegen, zum Beispiel das Blaue Wunder oder die Albrechtsschlösser. Nach der Durchquerung des Dresdner Stadtgebiets läuft man entlang malerischer Weinberge Richtung Radebeul. Fast schon selbstverständlich ist es da, dass man auf zahlreiche Weingüter trifft. Mit dem Zusammenspiel zahlreicher Türme und Burgen, beispielsweise der Friedensburg, und der Natur kann man viele schöne Landschaftsimpressionen

einfangen. Auch hier führt die Wanderroute wieder in die Stadt hinein und lockt mit einem Blick auf zahlreiche historische Gebäude. Hat man diese Strecke erst einmal bewältigt, geht es weiter nach Oberau vorbei an Mühlen und Türmen hin zum Wasserschloss, das idyllisch von Wasser umgeben ist. Die vorletzte Etappe bildet der Weg nach Meißen, wo man unter anderem am Spaargebirge vorbeikommt und man einen wunderbaren Blick auf die umliegenden Weinberge, das Elbtal und schließlich auch Meißen hat. Hier kann auch die berühmte Albrechtsburg, in der die früheren Herrscher Sachsens residierten, besichtigt werden. Die letzte Etappe führt nach Diesbar. Wieder wandert man den Elbverlauf entlang und trifft, besonders im Sommer, auf malerische Landstriche. Von der Goldkuppe aus hat man einen schönen weiten Blick auf die Landschaft. Schließlich beendet man seine Wanderung in Diesbar-Seußlitz, wo man auf alte Bauten und Winzerhäuser trifft, die fast schon an mediterrane Gebiete erinnern. Der Sächsische Weinwanderweg hat eine Länge von ungefähr 90 Kilometern und ist damit nicht an einem Tag zu

erlaufen, optimal wäre daher beispielsweise ein verlängertes Wochenende. Da man große Teile der Strecke an der Elbe entlangläuft, sind nicht allzu große Steigungen zu erwarten, dafür aber ein abwechslungsreiches kulturelles Programm. Wie der Name schon sagt, bietet der Wanderweg zahlreiche Möglichkeiten, um die Seele auch mal baumeln zu lassen und den ein oder anderen Tropfen zu probieren. SCHWIERIGKEITSGRAD: leicht LÄNGE: 90 Kilometer DAUER: 3 bis 4 Tage, in Etappen von 5 bis 6 Stunden einzuteilen VERKEHRSANBINDUNG: öffentliche Verkehrsmittel in den Städten RAST: zahlreiche Rastpunkte auf dem Weg und in den Städten WEITERE INFORMATIONEN: www.weinwanderweg-sachsen.de Foto: TMGS / Rene Gaens

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» Gehen Sie auf Wanderschaft!

SACHSEN

» Gehen Sie auf Wanderschaft!

SACHSEN Die HeideBiberTour Die HeideBiberTour führt im Nordosten Leipzigs von Bad Düben nach Bad Schmiedeberg. Auf den 30 Kilometern des Wanderwegs erlebt der Wanderer ein abwechslungsreiches Programm aus Weiden, Wäldern, Gewässern und reichlich Kultur. Dübener Heide“ richtig aufgehoben. Dort finden sich an allerlei Tafeln und Mitmachstationen weitere Informationen über den Naturpark, seine Tiere und Pflanzen. Ein weiterer Höhepunkt dürfte sich in dem bereits erwähnten Örtchen Tornau finden, wo jedes Jahr im Juli ein Holzskulpturenwettbewerb stattfindet und man auch die Werke vergangener Jahre besichtigen kann.

Foto: Verein Dübener Heide e.V.

SCHWIERIGKEITSGRAD: leicht LÄNGE: 30 Kilometer Die Wanderung beginnt in Bad Düben, wo man auf den Kurpark trifft, in dem sich viele alte Denkmäler befinden, und die großen Blumenbeete eine wahre Pracht für das Auge darstellen. Daneben bietet sich auch ein Gang durch ein Moor an, das bereits 5.000 Jahre alt ist und viele seltene Arten beherbergt. Am Obermühlteich und der Bockwindmühle vorbei erreicht man schon bald den Hammerbach, an dem die Namensgeber dieser Tour, die Biber, zahlreiche Burgen durch das Annagen der Bäume errichtet haben. Anschließend führt der Weg durch das Örtchen Hammermühle hinein in den Wald, wo man noch heute eine Köhlerei besichtigen kann. Schon bald hat man Tornau erreicht und tritt aus dem Wald heraus. Hier trifft man auf das Wasserschloss in Reinharz. Nachdem man den Ort durchlaufen hat, kommt man wieder in den Wald, wo man mit etwas Geduld Tiere in freier Wildbahn erleben kann. Durchläuft man weiter den Wald, kommt man zum Kaiser-Wilhelm-Turm, den

30 Gehen Sie auf Wanderschaft!

man besteigen kann und so eine herrliche Aussicht auf die Dübener Heide hat. Nun kommt man seinem Ziel schon ziemlich nahe, aber es wartet noch ein Moorerlebnispfad auf die Wanderer. Schließlich setzt man zum Schlussspurt an und erreicht den Kurpark mitsamt dem Kurhaus in Bad Schmiedeberg. Am Schwanenteich endet die Wanderung. Neben der schönen Natur, die man bei seiner Wanderung hautnah erfahren kann, kann die HeideBiberTour auch noch mit weiteren Attraktionen aufwarten. So ist vor allem das Baumtheater zu nennen. Das Besondere des Baumtheaters ist, dass die 20 Bäume, bestehend aus Birken, Buchen und Eichen, mit den Wanderern sprechen. Jeder der Bäume besitzt dabei einen eigenen QR-Code, der mit dem Smartphone gescannt werden kann. So erzählen die Bäume von ihrer eigenen Geschichte und machen auf so manche Eigentümlichkeit der Menschen aufmerksam. Wer noch mehr über die Dübener Heide als Naturraum erfahren möchte, ist im „NaturparkHaus

DAUER: 1 bis 2 Tage VERKEHRSANBINDUNG: öffentliche Verkehrsmittel in Bad Düben und Bad Schmiedeberg RAST: Gaststätten in Bad Düben und Bad Schmiedeberg WEITERE INFORMATIONEN: www.naturpark-duebener-heide.com

FĂźr Sie gesehen 31

Âť KreuzwortrĂ¤tsel

Edle Destillate und die Kunst des Brennens und Destillierens

» Kreuzworträtsel

Mitmachen und gewinnen! Gewinnen Sie eines der neuen Bücher von Gina Bucher „Ich trug ein grünes Kleid, der Rest war Schicksal“! gelernt, erlebt, gefunden und verloren? Gibt es die eine große Liebe? Wie sind sie mit Krisen umgegangen, zum Beispiel, wenn der Partner fremdgegangen ist? Oder wie haben sie ihr Leben bewältigt, wenn der geliebte Mensch gestorben ist? Die bewegenden Geschichten verdichten sich zu einem Psychogramm der Lebenserfahrung. Sie geben viele kluge Antworten auf die Frage, was eine glückliche Beziehung eigentlich ausmacht, und zeigen, dass man auch mit 80 noch Schmetterlinge im Bauch haben kann!

GEMEINSAM GLÜCKLICH ÄLTER WERDEN Was bleibt am Ende des Lebens von der Liebe? Das hat sich die junge Journalistin Gina Bucher gefragt: Sie führte zahlreiche Gespräche mit Menschen zwischen 60 und 95 und lässt sie hier ihre Geschichten erzählen. Wie haben sie die Liebe kennen-

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Senden Sie das richtige Lösungswort auf einer Postkarte an: 60plusminus, Kennwort: Kreuzworträtsel, Juri-Gagarin-Ring 68, 99084 Erfurt. Einsendeschluss ist der 02. September 2016.

Das Lösungswort aus dem Kreuzworträtsel der 60plusminus-Ausgabe April – Juli 2016 lautet: Campingurlaub

Kreuzworträtsel

» Volksleiden: Trockenes Auge

Text: Susann de Luca / Fotos: Alexander Flor

Volksleiden:

Trockenes Auge Die Augen brennen, ein kratzendes Fremdkörpergefühl begleitet die geschwollenen Lider. Dazu noch eine Lichtempfindlichkeit und unscharfes Sehen? Kennen Sie dies auch? WARUM IST DAS EIGENTLICH SO? DIE URSACHEN SIND VIELFÄLTIG! Um das Ganze gut zu verstehen, hier ein paar Informationen über den Tränenfilm. Er besteht aus 3 Schichten/Phasen:

• die unterste, dem Auge zugewandte Mucinschicht (Schleimphase)

• die mittlere, die wässrige Phase • die oberste Schicht, die Lipidschicht (Fettschicht)

Die unterste Schleimschicht hält den Tränenfilm am Auge und verhindert das Eindringen von Bakterien. Die mittlere wässrige Schicht versorgt das Auge mit Nährstoffen und dient der Immunabwehr. Die Lipidschicht hält die wässrige Phase am Auge gegen Verdunstung. Verringert sich die wässrige Phase, so schaltet das Auge auf ein „Notprogramm“ um. Das Auge

34 Volksleiden: Trockenes Auge

holt sich nun die Nährstoffe aus dem Blutgefäßsystem, durch die blutgefüllten Gefäße erscheint der vordere Augenabschnitt rot. Produziert wird die wässrige Phase durch die Tränendrüse, Wolfringdrüse und Krausedrüse. Die Fettschicht wird durch die Meibom-Drüsen gebildet und die unterste Schleimschicht wird im Epithel und den Becherzellen der Bindehaut gebildet. WOZU DAS GANZE? Damit Sie sofort die passende Abhilfe erhalten und nicht planlos testen müssen. Also, falls ein trockenes Auge vermutet wird, gilt es nun in der Anamnese zu klären, welche Einflussfaktoren bei der entsprechenden Person bestehen, zum Beispiel die Ernährung, das Trinkverhalten, die Medikamente, das Tätigkeitsfeld etc.

Mit neuester, nicht invasiver Technik wird anschließend für ca. 30 Minuten der Tränenfilm untersucht. Mit dieser transparenten Technik werden die Schichten des Tränenfilms auf Vorhandensein, Qualität und Quantität geprüft. So erlebt man unter anderem, wie viel Fettanteil der eigene Tränenfilm besitzt und wie viele Partikel

HIER NOCH EIN PAAR TIPPS FÜR IHREN ALLTAG:

» Volksleiden: Trockenes Auge

im Tränenfilm herumschwimmen. Ebenso ist es spannend, das Fließverhalten zu beobachten, dies erfolgt über Videosequenzen. Zudem wird der Rötungsgrad bestimmt. Ebenso werden die Meibom-Drüsen auf Funktion geprüft und der vordere Augenabschnitt gründlich mit der Spaltlampe untersucht. Nachdem alle weiteren Messungen abgeschlossen sind, kann der Untersuchende das oder die passenden Tränenersatzmittel oder andere Hilfen bestimmen. Dies ist zielführend und verhindert das vielzählige Probieren der verschiedenen Produkte. Der Kunde erhält zudem übersichtlich alle Daten seines Tränenfilms auf einem Protokoll.

• Lüften Sie mehrmals täglich für

• Trinken Sie ausreichend. • Verzichten Sie auf Alkohol und

einige Minuten. • Gönnen Sie Ihren Augen bei Computerarbeit öfter Pausen. • Verwenden Sie einen sauberen Luftbefeuchter. • Richten Sie das Gebläse im Auto nicht in Richtung der Augen.

Zigaretten, auch Passivrauch. • Achten Sie auf vitaminreiche Ernährung und ausreichend Schlaf. Übrigens, herzhaftes Gähnen unterstützt ebenso den Tränenfluss.

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» Ein Leben in Stille

Text: Susann de Luca

Ein Leben in Stille

Etwa 80.000 Gehörlose leben in Deutschland. Wie das Leben dieser Gehörlosen abläuft und welche Hürden täglich auf sie zukommen, erklärt der Landesverband der Gehörlosen Sachsen e. V. im Interview.

36 Ein Leben in Stille

AUS DER GEHÖRLOSIGKEIT ERGEBEN SICH SICHERLICH AUCH VIELE SCHWIERIGKEITEN. WELCHE HÜRDEN HABEN GEHÖRLOSE IN IHREM ALLTAG ZU ÜBERWINDEN? Eine barrierefreie Kommunikation ist meist nicht ohne Gebärdensprachdolmetscher möglich. Außerdem können Gehörlose das Abitur nur in Essen machen, da das Schulsystem in den anderen Städten nur unzureichend auf die Bedürfnisse Gehörloser ausgelegt ist. WIE KÖNNEN SICH HÖRENDE, DIE KEINE GEBÄRDENSPRACHE SPRECHEN, ÜBERHAUPT MIT GEHÖRLOSEN UNTERHALTEN? Meist lesen Gehörlose im Gespräch mit Hörenden das Gesagte von den Lippen ab. Dabei kann es aber zu Missverständnissen kommen. Zudem ist es sehr anstrengend. Eine andere Möglichkeit ist die Kommunikation mit Zettel und Stift: Dabei sollten kurze und verständliche Sätze formuliert werden. Für eine umfassende Kommunikation können aber auch Gebärdensprachdolmetscher eingesetzt werden. Generell sollte auf den Blickkontakt, gute Lichtverhältnisse und ein sau-

beres Mundbild geachtet werden. Überdeutliches oder lautes Ansprechen ist nicht nötig. Lippenablesen ist zwar möglich, aber viele Laute und Buchstaben ähneln sich, so können etwa 30 Prozent des Gesprochenen einwandfrei abgelesen werden. SICHERLICH GIBT ES DURCH DIE GEBÄRDENSPRACHE AUCH VORTEILE. Eine Unterhaltung über eine größere Distanz, bei Lärm oder beispielsweise durch ein geschlossenes Fenster, ist in der Gebärdensprache als visuelle Sprache einfacher als für Hörende in einer Lautsprache. Außerdem können sich auch Gehörlose aus anderen Ländern miteinander recht schnell verständigen, da die verschiedenen Gebärdensprachen ähnliche Grundgebärden besitzen und die visuellen Sprachen ähnlich aufgebaut werden. Trotzdem gibt es auch hier nationale Sprachen und Dialektformen. WELCHE REAKTIONEN GIBT ES VON HÖRENDEN AUF GEHÖRLOSE? Manche Menschen sind offen, interessiert und benutzen spontan selbst ihre Hände, um das Gesagte für den Gehörlosen verständlicher zu machen. Andere sind verunsichert und empfinden eine Unterhaltung als schwierig. Leider denken einige Menschen auch, Gehörlose seien Menschen zweiter Klasse. Für Hörende ist es aber oftmals ein kleiner „Schock“, wenn man unvorbereitet mit einem Gehörlosen kommunizieren soll. Deshalb gibt es manchmal Hemmungen.

WAS WÜNSCHEN SICH GEHÖRLOSE VON HÖRENDEN MENSCHEN? Die Bereitschaft, sich auf die vielleicht unbekannte Situation und die Berührung mit der Gebärdensprache und der Gehörlosenkultur einzulassen. Außerdem sollte man nicht erschrecken: Die Stimme Gehörloser kann ungewohnt klingen, da ein hörgeschädigter Mensch seine Stimme nur schwer einschätzen oder kontrollieren kann.

» Ein Leben in Stille

MIT WELCHEN VORURTEILEN HABEN GEHÖRLOSE OFTMALS ZU KÄMPFEN? Da Gehörlose oft ihre Stimme nicht nutzen und so den Eindruck erwecken, nicht zu sprechen, denken Hörende schnell, sie seien ungebildet oder gar dumm. Außerdem meinen viele, sie dürften kein Auto fahren und auch keine Familie gründen.

WIE UNTERSTÜTZT DER GEHÖRLOSENVERBAND GEHÖRLOSE MENSCHEN? Über das ganze Jahr hinweg organisieren wir Angebote und Veranstaltungen, das heißt Seminare, Workshops oder Führungen, die durch einen kompetenten Dozenten oder Gebärdensprachdolmetscher begleitet werden. Des Weiteren ist der Landesverband Ansprechpartner für Verantwortliche aus Politik und Gesellschaft. Durch engagierte Öffentlichkeitsarbeit wird über spezielle Bedarfe oder Missstände in der Gehörlosengemeinschaft aufgeklärt und Lösungen ohne Barrieren angestrebt. Ziel ist es, eine selbstbestimmte Teilhabe in allen Bereichen des gesellschaftlichen Lebens für alle Gehörlosen in Sachsen zu ermöglichen. Sobald sich Betroffene an den Landesverband wenden, werden wir sie über unsere Angebote informieren und an sächsische Anlaufstellen, wie beispielsweise soziale Beratungsstellen für Gehörlose, Gehörlosenzentren und Vereine, weiterleiten.

Tipps und Hinweise in der Alltagskommunikation zwischen hörenden und gehörlosen Menschen: eine leichte Berührung an der Schul• Gehörlose beim Sprechen anschauen • Kurze, klare Sätze verwenden und und Blickkontakt halten.

• Darauf achten, dass genug Licht auf

das Gesicht fällt und der Mund nicht verdeckt ist. • Langsam und deutlich sprechen. Zu lautes Sprechen verzerrt die Gesichtszüge und erschwert das Absehen. • Deutliche Mimik und Gestik benutzen.

Fremdwörter vermeiden.

• Möglichst Hochdeutsch sprechen,

denn das Absehen von Dialekten ist noch schwieriger. • Durch Wink-Bewegungen der Hand kann man die Aufmerksamkeit eines Gehörlosen auf sich ziehen, wenn man ihn ansprechen möchte, auch

ter oder dem Arm und das Ein- und Ausschalten des Lichts sind dafür möglich, Gehörlose sprechen sich auf diese Weise an und werden das nicht seltsam finden. • Zettel und Stift parat haben, um schriftlich kommunizieren zu können. • Die Gebärdensprache lernen. 

Quelle: www.landesdolmetscherzentrale-gebaerdensprache.de/ist-gehoerlosigkeit-eine-behinderung

LANDESVERBAND DER GEHÖRLOSEN SACHSEN E. V. Carolinenstraße 10 · 01097 Dresden · E-Mail: kontakt@deaf-sachsen.de · www.deaf-sachsen.de Ein Leben in Stille

» Wir spielen ohne ...

Wir spielen ohne Sommerpause und schwingen die Keule „Lachen, wenn’s zum Heulen ist“ könnte sowohl das Motto sein für unsere über 500 Mal gespielten Kultprogramme als auch für unsere aktuellen Shows. In stürmischen Zeiten versucht es das Ensemble mit einem Wechselbad aus Lachen und Nachdenklichkeit. So ist das in seinem Stammhaus und auf Gastspielen durch ganz Deutschland gefeierte Kabarett ein Ort, an dem Politik noch Spaß macht. DENN IM DUDEN STEHT: Poly heißt viel und Tic heißt krampfhaftes Zucken. Viel krampfhaftes Zucken – gute Zeiten fürs Kabarett! SOMMERSPECIAL Die HERKULESKEULE feiert in diesem Jahr ihren 55. Geburtstag. Es ist der letzte Sommer in diesem traditionsreichen Hause. Bald ziehen wir in den Kulturpalast ein. Deshalb werfen wir im Juli und August, immer 19 Uhr vor jeder Vorstellung, einen BLICK ZURÜCK NACH VORN.

„WIE WAR DAS DENN VOR DER WENDE?“ WERDEN WIR OFT GEFRAGT. Wir zeigen es Ihnen: 30 Minuten Filmausschnitte aus den legendären Programmen von Ensikat & Schaller, mit denen die Herkuleskeule ein Stück Kabarettgeschichte schrieb und den „Staat mitten ins Herz traf“. Wer nur die Vorstellung sehen möchte, für den ist 19:30 Uhr Einlass in unseren klimatisierten Saal. Hinweis: Das Filmangebot gilt in Verbindung mit einer Karte für die jeweilige Abendveranstaltung.

NACH DER VORSTELLUNG: Trödel und Versteigerung: ALLES MUSS RAUS! Signierte Plakate, CDs, Requisiten, alte Hüte … KLEINER TIPP: Unser Silvesterkartenverkauf hat begonnen … schnell Tickets sichern! KONTAKT ZU DEN „KEULENSCHWINGERN“: www.herkuleskeule.de Telefon (0351) 492 55 55

AB 16.490,– EUR¹ Kraftstoffverbrauch: kombinierter Testzyklus 5,7 – 4,0 l/100 km; CO₂-Ausstoß: kombinierter Testzyklus 131 – 106 g/km (VO EG 715/2007). Aktionszeitraum: 1.7. – 30.09.2016. ¹ Reduzierter Aktionspreis auf Basis der UVP der Suzuki Deutschland GmbH inklusive 1.500,– Euro Eintauschprämie, zzgl. Überführungs- und Zulassungskosten, beim Kauf eines neuen Suzuki Vitara 1.6 Club (Kraftstoffverbrauch: innerorts 6,3 l/100 km, außerorts 4,8 l/100 km, kombinierter Testzyklus 5,3 l/100 km; CO₂-Ausstoß: kombinierter Testzyklus 123 g/km (VO EG 715/2007)). Den genauen Endpreis erfahren Sie bei Ihrem teilnehmenden Suzuki Partner. Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar. Abbildung zeigt Sonderausstattung.

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» Veranstaltungen für Dresden ...

Veranstaltungen in Dresden und Umgebung Montag, 18. Juli 10:00 10:00 10:00 21:30

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege In Lapide Regis – Auf dem Stein des Königs, Ausstellung, Festung Königstein, Königstein Erich Kästner und der heilige Hieronymus, Kabinett Ausstellung, Erich Kästner Museum Paul Krenz – Geheimnisvolle Wesen aus der Tiefe des Holzes, Ausstellung, Schloss, Rammenau Bridge of Spies – Der Unterhändler, Film, Filmnächte am Elbufer

Mittwoch, 20. Juli 10:00 14:00 16:00

- Budapest zu Gast, Parkeisenbahn, Großer Garten The Lady in the Van, Film, UFA Kristallpalast Dresden Musikalischer Nachmittag mit der Musikgruppe fidelio mit Eröffnung der Ausstellung, Volkssolidarität Dresden, Seniorenzentrum Amadeus Grundschulung zum Krank-

Dienstag, 19. Juli

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege - Niedeckens BAP – Jubiläums tournee 1976-2016, Konzert, Freilichtbühne Junge Garde 09:30 Ideen- und Begegnungsfrüh stück, Volkssolidarität Dresden, Begegnungs stätte „fidelio“ 10:00 Sonderausstellung im Coseljahr „Frau! Macht! Mann!“, Burg, Stolpen 10:00 Zeitgenössische Porzellan kunst in Deutschlands ältestem Schloss, Sonder ausstellung, Albrechtsburg, Meißen 10:00 Basteln, Volkssolidarität Dresden, Begegnungsstätte „Michelangelo“ 10:00 Migration: Auswanderung – Vertreibung – Flucht in Vergangenheit und Gegen wart, Sonderausstellung, Verkehrsmuseum Dresden 18:00 Literaturwerkstatt, Stadtbibliothek, Pirna 20:00 Leise flehen meine Glieder, Kabarett, Herkuleskeule 20:00 Improtheater mit FSK, projekttheater Dresden

17:00 19:00 19:30

heitsbild Demenz, für interessierte Bürger, die etwas über Demenz, Kommunikationstipps, wichtige Adressen und Ansprechpartner in Dresden erfahren möchten, Anmeldung unter 0351 4166047, Dresdner Pflege- und Betreuungsverein e. V., Amalie-Dietrich-Platz 3 Mozart-Gala, Galakonzert im Marmorsaal, Dresdner Zwinger Wenn Direktoren erzählen: Beschlagnahmt – verkauft – zurückerworben. Otto Dix‘ „Vor Sonnenaufgang“ (1913) – Das Schicksal der Avantgardekunst im Stadtmuseum Dresden, Vortrag, Stadtmuseum Dresden Baden geh’n, Kabarett,

20:00 20:00 21:30

Breschke & Schuch Scharfe Brise, SommerOpen-Air der Comödie Dresden, Hotel Elbflorenz Leise flehen meine Glieder, Kabarett, Herkuleskeule Picknick mit Bären, Film, Filmnächte am Elbufer

Donnerstag, 21. Juli

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 10:00 Migration: Auswanderung – Vertreibung – Flucht in Vergangenheit und Gegen wart, Sonderausstellung, Verkehrsmuseum Dresden 11:00 Michael Hofmann: Malerei und Farbholzschnitte, Kunstausstellung Kühl 14:00 Ernährung im Alter: Grüne Smoothies und Kräuter schokolade, Volkssolidarität Dresden, Seniorenzentrum Amadeus 19:00 Von der Lust des Königs – Erotik in der Gartenkunst, Führung, Barockgarten Großsedlitz, Heidenau 19:30 Sachsenprobe im Gasthaus, Verkostung und Menü, Schloss Wackerbarth, Radebeul 19:30 Baden geh’n, Kabarett, Breschke & Schuch 20:00 Scharfe Brise, Sommer Open-Air der Comödie Dresden, Hotel Elbflorenz 20:00 Vorzurückzurseiteran, Kabarett, Herkuleskeule

Freitag, 22. Juli

- Andreas Gabalier – Volks Rock`n`Roller-Open-Air-Tour nee, Filmnächte am Elbufer - Budapest zu Gast, Parkeisen bahn, Großer Garten - Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Veranstaltungen für Dresden ...

» Veranstaltungen für Dresden ...

- Rakubrand-Wochenende, Angebot des Kreative Werk statt Dresden e. V., genauer Ort auf Anfrage, Radeberg 13:00 Der Wiederaufbau der War schauer Altstadt, Ausstellung, Kraszewski-Museum 17:00 Bachs Meisterwerke, Gala konzert im Marmorsaal, Dresdner Zwinger 19:30 Baden geh’n, Kabarett, Breschke & Schuch 20:00 Preisträgerkonzert des Internationalen Musikwett bewerbs der ARD, Frauenkirche Dresden 20:00 Kabarett Leipziger Pfeffermühle – Desaster, Herkuleskeule 20:00 Scharfe Brise, Sommer Open-Air der Comödie Dresden, Hotel Elbflorenz

Samstag, 23. Juli

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege - Dia-Vortrag „Indien“, Schloss & Park Pillnitz 09:00 KräuterKochkurs „Kochtreff Thermomix“, Klosterpark Altzella, Nossen 10:00 Führungen mit dem „Dresdner Verein Brühlsche Terrasse e. V.“, Festung Dresden 14:00 Argentinische Nacht, Galakonzert im Marmorsaal, Dresdner Zwinger 14:00 Weesensteiner Bierführung –

17:00 18:00 19:00 19:30 20:00 20:00

Eine Exkursion mit Umtrunk, Führung, Schloss Weesenstein, Müglitztal Tango meets classic „Argentinische Nacht“, Galakonzert im Marmorsaal, Dresdner Zwinger Radeberger Schlossnacht, Schloss Klippenstein, Radeberg Spanischer Abend „Aire Flamenco“, Klosterpark Altzella, Nossen Baden geh’n, Kabarett, Breschke & Schuch Scharfe Brise, SommerOpen-Air der Comödie Dresden, Hotel Elbflorenz Vorzurückzurseiteran, Kabarett, Herkuleskeule

Sonntag, 24. Juli 09:30 11:00 11:00 11:00

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Wertesuche. Sieben Aspekte der Zehn Gebote. Dresdner Partnerstädte werfen einen Blick auf die Kunst-Geschichte der Kreuzkirche Dresden, Führung, Kreuzkirche Dresden Fahrbetrieb der Modelleisenbahnanlage Spur 0, (auch 14:00, 16:00), Verkehrsmuseum Dresden Geschichte und Geschichten um den schönsten Barockgarten Sachsen, Barockgarten Goßsedlitz, Heidenau Sonderführung im Coseljahr: Cosels Kammerzofe plaudert,

15:00 16:00 17:00

Burg, Stolpen Gegen alles ist ein Kraut gewachsen, Familienführung, Klosterpark Altzella, Nossen Öffentliche Übersichtsführung in der Sonderausstellung „Von der Flüchtigkeit des Glücks. Fotografien von Phillip Toledano“, Deutsches Hygiene-Museum Dresden Alles Walzer! Johann Strauss Gala, Galakonzert im Marmorsaal, Dresdner Zwinger

Montag, 25. Juli 09:30 10:00 10:00 14:00 21:30

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Malerei I: Gebaute Welt – Zwischen Illusion und Sichtbarkeit, Kurs, riesa efau Erich Kästner und der heilige Hieronymus, Kabinett-Ausstellung, Erich Kästner Museum In Lapide Regis – Auf dem Stein des Königs, Ausstellung, Festung Königstein, Königstein Info-Nachmittag: Altersgerechter Umbau der Wohnung – Was gibt es zu beachten? Wo gibt es finanzielle Hilfen? usw., Volkssolidarität Dresden, Begegnungsstätte „fidelio“ Der Staat gegen Fritz Bauer, Film, Filmnächte am Elbufer

Dienstag, 26. Juli

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer

DIE HERKULESKEULE DRESDENS KABARETT-THEATER GMBH

Zusatztermine für unser Jubiläumsprogramm LACHEN WENNS ZUM HEULEN IST – 55 JAHRE HERKULESKEULE Bei uns macht Politik noch Spaß in den Programmen: DIE ZUKUNFT LÜGT VOR UNS VORZURÜCKZURSEITERAN ALARMSTUFE BLOND HEILEITS GALLENSTEINS LAGER OPA TWITTERT LEISE FLEHEN MEINE GLIEDER CAFÉ SACHSEN – RENOVIERT ALLES BLEIBT ANDERS Alle Informationen und Tickets: www.herkuleskeule.de Telefon (0351) 492 55 55 kasse@herkuleskeule.de

40 Veranstaltungen für Dresden ...

Künste, Ostragehege 11:00 Michael Hofmann: Malerei und Farbholzschnitte, Ausstel lung, Kunstausstellung Kühl 13:00 Robert und Clara Schumann im internationalen Kinder- und Jugendbuch, Ausstellung, Carl Maria-von-Weber-Museum 14:00 Schwungvoller Tanznachmit tag mit Thommy Solo, Volks solidarität Dresden, Senioren zentrum Amadeus 16:00 Fahrbetrieb der Modelleisen bahnanlage Spur 0, Verkehrs museum Dresden 19:30 Sahneschnitten, Kabarett,

Mittwoch, 27. Juli

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 10:00 The Lady in the Van, Film, UFA Kristallpalast Dresden 14:00 Reisevortrag „Indien“, Volks solidarität Dresden, Begeg nungsstätte „Michelangelo“ 15:00 Familiennachmittag mit Yakari und „Großer Häuptling Kleiner Bär“ – Das Leben der Indianer, Karl-May-Museum, Radebeul 17:00 Vivaldi: Die Vier Jahreszeiten, Galakonzert im Marmorsaal, Dresdner Zwinger 19:00 „Wohin mit der Schönheit?“, Kuratorenführung durch die Sonderausstellung, Städtische Galerie Dresden 19:30 Sahneschnitten, Kabarett, Breschke & Schuch 20:00 Internationale Orgelwochen, Frauenkirche Dresden 20:00 Simply Red, Konzert, Filmnächte am Elbufer 20:00 Heileits, Kabarett, Herkuleskeule 20:00 Scharfe Brise, Sommer-Open Air der Comödie Dresden, Hotel Elbflorenz

Donnerstag, 28. Juli

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer

» Veranstaltungen für Dresden ...

Künste, Ostragehege 10:00 Wir erinnern uns. 125 Jahre Stadtmuseum Dresden, Ausstellung, Stadtmuseum Dresden 10:00 Basteln, Volkssolidarität Dresden, Begegnungsstätte „Michelangelo“ 10:00 Migration: Auswanderung – Vertreibung – Flucht in Vergangenheit und Gegen wart, Sonderausstellung, Verkehrsmuseum Dresden 20:00 Vorzurückzurseiteran, Kabarett, Herkuleskeule 21:30 Steve Jobs, Film, Filmnächte am Elbufer

Warschauer Altstadt, Ausstel lung, Kraszewski-Museum 17:00 Bachs Meisterwerke, Galakonzert im Marmorsaal, Dresdner Zwinger 19:30 Sahneschnitten, Kabarett, Breschke & Schuch 20:00 Roland Kaiser – Kaisermania, Konzert, Filmnächte am Elbufer 20:00 Scharfe Brise, Sommer-Open Air der Comödie Dresden, Hotel Elbflorenz 20:00 Heileits, Kabarett, Herkuleskeule 20:00 Sommernachtstraum, Sommertheater, Schloss, Lauenstein 22:00 Festung bei Nacht, Führung, Festung, Königstein

Samstag, 30. Juli

Breschke & Schuch 20:00 Scharfe Brise, Sommer-Open Air der Comödie Dresden, Hotel Elbflorenz 20:00 Heileits, Kabarett, Herkuleskeule 21:30 Eddie the Eagle – Alles ist möglich, Film, Filmnächte am Elbufer

Freitag, 29. Juli 11:00 13:00

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 09:00 KräuterKochkurs „Lust auf leichte Sommerküche“, Klosterpark Altzella, Nossen 10:00 Führungen mit dem „Dresdner Verein Brühlsche Terrasse e. V.“, Festung Dresden 14:00 Vivaldi: Die Vier Jahreszeiten, Galakonzert im Marmorsaal, Dresdner Zwinger 14:30 Per Bahn und per Pedes, Führung, Großer Garten 17:00 Italienische Nacht, Galakonzert im Marmorsaal, Dresdner Zwinger 19:00 Preisträgerkonzert des Internationalen Musikwett bewerbs der ARD 2015, Frauenkirche Dresden 19:30 Sahneschnitten, Kabarett, Breschke & Schuch 20:00 Roland Kaiser – Kaisermania, Konzert, Filmnächte am Elbufer 20:00 Scharfe Brise, Sommer-Open Air der Comödie Dresden, Hotel Elbflorenz 20:00 Musikalischer Nachtgang im Schloss, Schloss Weesenstein, Müglitztal Veranstaltungen für Dresden ...

20:00 Romantische Abendmusik, Richard-Wagner-Stätten Graupa, Pirna 20:00 Heileits, Kabarett, Herkuleskeule 21:30 Mondscheinlesung mit Ede Greyer – Einwürfe, Stadtbibliothek, Pirna

Sonntag, 31. Juli

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 09:30 Wertesuche. Sieben Aspekte der Zehn Gebote. Dresdner Partnerstädte werfen einen Blick auf die Kunst-Geschichte der Kreuzkirche Dresden, Führung, Kreuzkirche Dresden 11:00 Sonderführung im Coseljahr: Der Schatz der Gräfin Cosel, Burg, Stolpen 11:00 Picknick im Schloss, Barockgarten Zabeltitz, Großenhain OT Zabeltitz 11:00 Geschichte und Geschichten um den schönsten Barock garten Sachsen, Führung, Barockgarten Großsedlitz, Heidenau 12:30 Konzert des Jugendblas orchesters Sebnitz, Festung, Königstein 14:00 800 Jahre Dresden. Geschichte(n) von den Anfängen bis zur Gegenwart, Führung durch die ständige Ausstellung, Stadtmuseum Dresden 16:00 Öffentliche Übersichtsführung in der Sonderausstellung „Von der Flüchtigkeit des Glücks. Fotografien von Phillip Toledano“, Deutsches Hygiene-Museum Dresden 17:00 Mozart-Gala, Galakonzert im Marmorsaal, Dresdner Zwinger 21:30 Mustang, Film, Filmnächte am Elbufer

Montag, 1. August

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer

09:30 10:00 16:00 21:30

Künste, Ostragehege Holzschnitt als Dialog und Prozess, Kurs, riesa efau Erich Kästner und der heilige Hieronymus, Kabinett-Ausstellung, Erich Kästner Museum Gesangsunterricht Unterhaltungsmusik, Theaterhaus Rudi Zoomania, Film, Filmnächte am Elbufer

Dienstag, 2. August 10:00 10:00 14:00 20:00 21:00

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Migration: Auswanderung – Vertreibung – Flucht in Vergangenheit und Gegenwart, Sonderausstellung, Verkehrsmuseum Dresden Wir erinnern uns. 125 Jahre Stadtmuseum, Ausstellung, Stadtmuseum Dresden Senioren-Treff: Gemeinsam und mit Freude in der Albrechtsburg Meissen, Albrechtsburg, Meißen Stöbern & Entdecken, Stöberabend auf allen Etagen, nur mit Voranmeldung unter 0351 497360, Thalia-Buchhandlung Haus des Buches Der geilste Tag, Film, Filmnächte am Elbufer

Mittwoch, 3. August

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 11:00 Kunstbetrachtung für Senioren: Friends + Design, Kunstgewerbemuseum, Schloss Pillnitz 14:00 Tanznachmittag mit der Power-Disko, Volkssolidarität Dresden, Begegnungsstätte „fidelio“ 15:00 Familiennachmittag mit Yakari und „Großer Häuptling Kleiner Bär“ – Auf der Spur der großen Bisons, Karl-May-Museum, Radebeul 19:30 Sahneschnitten, Kabarett, Breschke & Schuch

20:00 21:00

Scharfe Brise, Sommer-OpenAir der Comödie Dresden, Hotel Elbflorenz Hail, Caesar!, Film, Filmnächte am Elbufer

Donnerstag, 4. August

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 11:00 „Michael Hofmann – Von der Flüchtigkeit des Augenblicks“ und „Thomas Lindner – Poesie der Bewegung“, Ausstellungen, Kunstausstellung Kühl 13:00 Robert und Clara Schumann im internationalen Kinder- und Jugendbuch, Ausstellung, Carl Maria-von-Weber-Museum 19:30 Sahneschnitten – Theatertag, Kabarett, Breschke & Schuch 20:00 Scharfe Brise, Sommer-Open Air der Comödie Dresden, Hotel Elbflorenz 20:00 Café Sachsen-renoviert, Kabarett, Herkuleskeule 21:00 Ice Age – Kollision voraus, Film, Filmnächte am Elbufer

Freitag, 5. August 13:00 16:00 17:00 19:30 19:30 20:00 20:00

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Der Wiederaufbau der Warschauer Altstadt, Ausstellung, Kraszewski-Museum Schloss Sonnenstein zwischen Historie und Moderne, Führung, Treff: Brunnen vor dem Eingang des Landratsamtes, Pirna Alles Walzer! – Johann Strauss Gala, Galakonzert, Marmorsaal, Dresdner Zwinger Spiel der Aromen, Schloss Wackerbarth, Radebeul Sahneschnitten, Kabarett, Breschke & Schuch Scharfe Brise, Sommer-OpenAir der Comödie Dresden, Hotel Elbflorenz Kirchenführung und Orgelklang, Frauenkirche Dresden

Café Sachsen-renoviert, Kabarett, Herkuleskeule Comedyslam Royal, Filmnächte am Elbufer

Samstag, 6. August 10:00 10:00 11:00 14:00 18:00 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:00 20:00

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Festung aktiv!, Outdoor-Erlebnis-Tag zum Mitmachen und Staunen, Festung, Königstein Führung mit dem „Dresdner Verein Brühlsche Terrasse e. V.“, Festung Dresden Mittelalterlich Phantasie Spectaculum, Rinne Dresden Bachs Meisterwerke, Galakonzert, Marmorsaal, Dresdner Zwinger Musikalische Genüsse bei MEISSEN, Manufaktur MEISSEN, Meißen Großes Gelage der Kurfürsten, Festung, Königstein Unheilig – Ein letztes Mal, Open Air, Filmnächte am Elbufer Pirnaer Hofnacht, Altstadt, Pirna Sahneschnitten, Kabarett, Breschke & Schuch Die Zukunft lügt vor uns – Drei Kabarettisten warnen: Freibier wird teurer!, Kabarett, Herkuleskeule Scharfe Brise, Sommer-OpenAir der Comödie Dresden, Hotel Elbflorenz Illusion und Natur, Konzert, Frauenkirche Dresden

Sonntag, 7. August 10:00 10:00

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Festung aktiv!, Outdoor-Erlebnis-Tag zum Mitmachen und Staunen, Festung, Königstein Öffnung Fernmeldemuseum, mit Führungen in den großen „Technischen Betriebsraum“ um 10:30 und 13:30, Herta-Lindner-Straße neben

der Postmeilensäule, Fernmeldemuseum 11:00 Sommerfest, Botanischer Garten Dresden 11:00 Geschichte und Geschichten um den schönsten Barockgarten Sachsens, Führung, Barockgarten Großsedlitz, Heidenau 11:00 Gräfin Cosel gibt sich die Ehre, Sonderführung, Burg, Stolpen 11:00 Klosterpicknick mit Live-Musik, Klosterpark Altzella, Nossen 11:00 Mittelalterlich Phantasie Spectaculum, Rinne Dresden 14:30 Familienkeramik, Kreative

18:30 21:00

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20:00 20:30

Ausstellung, Erich Kästner Museum Tuschemalerei, Kurs, Kreative Werkstatt Dresden e. V. Spotlight, Film, Filmnächte am Elbufer

Dienstag, 9. August

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 10:00 Migration: Auswanderung – Vertreibung – Flucht in Vergangenheit und Gegenwart, Sonderausstel lung, Verkehrsmuseum Dresden 10:00 Wir erinnern uns. 125 Jahre Stadtmuseum Dresden, Ausstellung, Stadtmuseum Dresden 19:00 Werkstattabend Keramik, riesa efau 20:00 Die Zukunft lügt vor uns – Drei Kabarettisten warnen: Freibier wird teurer!, Kabarett, Herkuleskeule 21:00 Er ist wieder da, Film, Filmnächte am Elbufer

Mittwoch, 10. August 16:00 16:00 21:00

Werkstatt Dresden e. V. Öffentliche Übersichtsführung in der Sonderausstellung „Von der Flüchtigkeit des Glücks. Fotografien von Phillip Toledano“, Deutsches Hygiene-Museum Dresden Mit der Stadtkommandantin durch die Festung Dresden, Führung, Festung Dresden Birnenkuchen mit Lavendel, Film, Filmnächte am Elbufer

Montag, 8. August 09:30 10:00

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Malen & Grafik für Senioren, riesa efau Erich Kästner und der heilige Hieronymus, Kabinett-

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 10:00 Singekreis: Singen nach Herzenslust, Volkssolidarität Dresden, Seniorenzentrum Amadeus 11:00 Kunstbetrachtung für Senioren: Friends + Design, Kunstgewerbemuseum, Schloss Pillnitz 13:00 Robert und Clara Schumann im internationalen Kinder- und Jugendbuch, Ausstellung, Carl Maria-von-Weber-Museum 14:30 Buchlesung von Gunter Ma ger: Wo man Wurzeln schlägt, Volkssolidarität Dresden, Begegnungsstätte „fidelio“ 19:00 Wein & Käse, Verkostung, Schloss Wackerbarth, Radebeul 19:30 Baden geh‘n, Kabarett, Veranstaltungen für Dresden ...

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Breschke & Schuch 20:00 Die Zukunft lügt vor uns – Drei Kabarettisten warnen: Freibier wird teurer!, Kabarett, Herkuleskeule 21:00 Joy – Alles außer gewöhnlich, Film, Filmnächte am Elbufer

Donnerstag, 11. August 11:00 14:00 17:00 18:00 18:15 19:30 20:00 20:00

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege „Michael Hofmann – Von der Flüchtigkeit des Augenblicks“ und „Thomas Lindner – Poesie der Bewegung“, Ausstellungen, Kunstausstellung Kühl Sonderführung durch die Kabinett-Ausstellung „Erich Kästner und der heilige Hieronymus“, Erich Kästner Museum Die Techniken der Aquarellmalerei, Kurs, Kreative Werkstatt Dresden e. V. Von der Lust des Königs – Erotik in der Gartenkunst, Führung, Barockgarten Großsedlitz, Heidenau Holzbildhauerei, Kurs, Kreative Werkstatt Dresden e. V. Baden geh‘n, Kabarett, Breschke & Schuch Die Zukunft lügt vor uns – Drei Kabarettisten warnen: Freibier wird teurer!, Kabarett, Herkuleskeule Sarah Conner, Konzert, Filmnächte am Elbufer

Freitag, 12. August 17:00 18:30 19:00

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Russische Nacht, Galakonzert, Marmorsaal, Dresdner Zwinger 12. Sparkassen-Festungslauf, Festung, Königstein Tisch- und Tafelkultur bei MEISSEN, Drei-Gang-Menü mit genussvollem und unterhaltsamem Einblick in die Tisch- und Tafelkultur der Vergangenheit und Gegen-

44 Veranstaltungen für Dresden ...

19:00 19:30 19:30 20:00 20:00 20:00

wart, Manufaktur MEISSEN, Meißen Romantische Abendführung, Klosterpark Altzella, Nossen Moritzburg Festival – Schumann-Gala mit anschl. Dinner (inkl. Weine), Schloss, Moritzburg Baden geh‘n, Kabarett, Breschke & Schuch Roland Kaiser: Kaisermania 2016, Filmnächte am Elbufer Alarmstufe Blond, Kabarett, Herkuleskeule Das Herz eines Boxers, Theaterhaus Rudi

17:00 19:00 19:30 20:00 20:00 20:00 20:00 20:00

Diamanten, Elefanten, wilden Pferden und kostbaren Zelten. Das gemeinsame Erleben der Ausstellungsräume und -exponate steht im Vordergrund, Anmeldung unter 0351 49142000, Treff: Kleiner Schlosshof, Residenzschloss Kreuzchorvesper, mit dem Dresdner Kreuzchor, Kreuzkirche Dresden 90. Galeriekonzert – Chrononaut, Bastionen der ehemaligen Festung Sonnenstein, Pirna Power sucht Frau, Kabarett, Breschke & Schuch Café Sachsen-renoviert, Kabarett, Herkuleskeule Chris de Burgh unplugged, Konzert, Festung, Königstein Roland Kaiser: Kaisermania 2016, Filmnächte am Elbufer 34. Kneipennacht, Sommer-Open-Air, Altstadt, Meißen „Und Gott sprach“, Konzert, Frauenkirche Dresden

Sonntag, 14. August

Samstag, 13. August

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 10:00 Frühlingsküche, Kochkurs, Bean&Beluga 14:00 Vernissage der Sonderaus stellung „Wenn der Zirkus kommt“, Stadtmuseum, Pirna 14:00 Mozart-Gala, Galakonzert, Marmorsaal, Dresdner Zwinger 15:00 Die Apotheke Manitus – Spezialführung zu nordamerikanischen Heilpflanzen des Museumsparks, Thema: Psychoaktive Pflanzen, Karl-May-Museum, Radebeul 15:00 Familienführung durch das Residenzschloss: Von

07:00 11:00 11:00 13:00 16:00 19:30 20:00

Fantastische Aussicht, strahlender Sonnenschein und frische Brötchen, exklusives Sektfrühstück, Festung, Königstein Pillnitzer Sommersonntag, Schloss & Park Pillnitz Geschichte und Geschichten um den schönsten Barockgarten Sachsens, Führung, Barockgarten Großsedlitz, Heidenau Der Wiederaufbau der Warschauer Altstadt, Ausstellung, Kraszewski-Museum Öffentliche Übersichtsführung in der Sonderausstellung „Von der Flüchtigkeit des Glücks. Fotografien von Phillip Toledano“, Deutsches Hygiene-Museum Dresden MDR Musiksommer, Schloss Wackerbarth, Radebeul Moritzburg Festival – Konzerte im Monströsensaal, Schloss, Moritzburg

Montag, 15. August 09:30 10:00 16:00 21:00

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Malerei & Grafik für Senioren, riesa efau Erich Kästner und der heilige Hieronymus, KabinettAusstellung, Erich Kästner Museum Gesangsunterricht Unterhaltungsmusik, Theaterhaus Rudi Brooklyn – Eine Liebe zwischen den Welten, Film, Filmnächte am Elbufer

Dienstag, 16. August 09:30

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Ideen- und Begegnungsfrüh-

10:00 11:00 18:00 20:00 21:00

stück, Volkssolidarität Dresden, Begegnungsstätte „fidelio“ Wir erinnern uns. 125 Jahre Stadtmuseum, Ausstellung, Stadtmuseum Dresden Fahrbetrieb der Modelleisenbahnanlage Spur 0, Verkehrsmuseum Dresden Werkstattabend Fotografie, Fotografiewerkstatt im Kultur Forum, riesa efau Die Zukunft lügt vor uns – Drei Kabarettisten warnen: Freibier wird teurer!, Kabarett, Herkuleskeule Alice im Wunderland: Hinter den Spiegeln, Film, Filmnächte am Elbufer

Mittwoch, 17. August 10:00

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Migration: Auswanderung – Vertreibung – Flucht in

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21:00 Ein Hologramm für den König, Film, Filmnächte am Elbufer

Vergangenheit und Gegenwart, Sonderausstel lung, Verkehrsmuseum Dresden 11:00 „Michael Hofmann – Von der Flüchtigkeit des Augenblicks“ und „Thomas Lindner – Poesie der Bewegung“, Ausstellungen, Kunstaus stellung Kühl 19:30 Geisterstunde mit  Breschke & Schuch, Kabarett, Breschke & Schuch 20:00 Scharfe Brise, Sommer-Open Air der Comödie Dresden, Hotel Elbflorenz 20:00 Die Zukunft lügt vor uns – Drei Kabarettisten warnen: Freibier wird teurer!, Kabarett, Herkuleskeule 20:00 Internationale Dresdner Orgelwochen, Frauenkirche Dresden 21:00 Colonia Dignidad – Es gibt kein Zurück, Film, Filmnächte am Elbufer

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Veranstaltungen für Dresden ...

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Donnerstag, 18. August

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 14:00 „Gemeinsam lachen, am besten im Garten“, musika lisch-literarisches Programm, Volkssolidarität Dresden, Seniorenzentrum Amadeus 15:00 Romanzen, Konzert, Carl Maria-von-Weber-Museum 19:00 Musical Projekt, Theaterhaus Rudi 19:30 Sachsenprobe im Gasthaus, Verkostung und Menü, Schloss Wackerbarth, Radebeul 19:30 Stepan Jegurajew und Trio Kanon, Konzert, Putjatinhaus 19:30 Geisterstunde mit Breschke & Schuch, Kabarett, Breschke & Schuch 19:30 Wort, oh Wort, das mir fehlt, Konzert, Deutsches Hygiene-Museum Dresden 20:00 Scharfe Brise, Sommer-Open Air der Comödie Dresden, Hotel Elbflorenz 20:00 Die Zukunft lügt vor uns – Drei Kabarettisten warnen: Freibier wird teurer!, Kabarett, Herkuleskeule 20:30 Spectre, Film, Filmnächte am Elbufer

Freitag, 19. August

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 16:00 Willkommen im Palais!, Präsentation von Inszenierungen des Staatsschauspiels zu jeder vollen Stunde, Palais im Großen Garten 18:00 Böttgers geheime Tafeley, Erlebnisrestaurant „In den Kasematten“, Festung, Königstein 19:00 Konzert des Dresdner Kreuzchores zur Eröffnung des Dresdner Stadtfestes, Theaterplatz 19:00 Musical Projekt, Theaterhaus Rudi 19:30 Geisterstunde mit

46 Veranstaltungen für Dresden ...

Breschke & Schuch, Kabarett, Breschke & Schuch 20:00 Scharfe Brise, Sommer-Open Air der Comödie Dresden, Hotel Elbflorenz 20:00 Schaller & Schulze: Alles bleibt anders, Kabarett, Herkuleskeule 20:00 BACHzyklus, Konzert, Frauenkirche Dresden 20:30 La Boum – Die Fete & Marusha, Film, Filmnächte am Elbufer

Samstag, 20. August

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 10:00 Programm zum 18. Dampf [Schiff]-Fest „Verkehrs museum, Dampfer & Co.“, Verkehrsmuseum Dresden 11:00 Musikalisches Wandelkonzert, Bastionen der ehemaligen Festung Sonnenstein, Pirna 11:00 Der Weltensammler, öffent liche Probe, Staatsschauspiel 13:00 Robert und Clara Schumann im internationalen Kinder- und Jugendbuch, Ausstellung, Carl Maria-von-Weber-Museum 17:00 Kreuzchorvesper, mit dem Dresdner Kreuzchor, Kreuzkirche Dresden 19:30 Geisterstunde mit Breschke & Schuch, Kabarett, Breschke & Schuch 20:00 Scharfe Brise, Sommer-Open Air der Comödie Dresden, Hotel Elbflorenz 20:00 Philharmonische Serenaden – Von Corelli bis Mozart, Konzert der Dresdner Philharmonie, Schloss Wackerbarth, Radebeul 20:00 Sommerkonzert, Frauenkirche Dresden 20:30 Teledisko, Film, Filmnächte am Elbufer

Sonntag, 21. August

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege

10:00 Pflanzen der Roten Liste in der heimischen Flora, Führung, Botanischer Garten Dresden 10:00 Programm zum 18. Dampf [Schiff]-Fest „Verkehrs museum, Dampfer & Co.“, Verkehrsmuseum Dresden 12:00 Kreuzgang – eine Zeitreise in Bildern, Festumzug, mit dem Dresdner Kreuzchor, Theaterplatz 14:00 Tag der offenen Tür, mit der Dresdner Philharmonie, Deutsches Hygiene Museum Dresden 15:00 Tee, Kaffee und Schokolade – die drei heißen Lustgetränke, Amüsantes und Interessantes über die Köstlichkeiten und die Porzellane bei Tee, Kaffee und Schokolade, Manufaktur MEISSEN, Meißen 16:00 Öffentliche Übersichtsführung in der Sonderausstellung „Von der Flüchtigkeit des Glücks. Fotografien von Phillip Toledano“, Deutsches Hygiene-Museum Dresden 18:00 Der Weltensammler, Uraufführung, Staatsschau spiel, Schlosstheater 20:30 Money Monster, Film, Filmnächte am Elbufer

Montag, 22. August 10:00 16:00 16:00 20:30

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Erich Kästner und der heilige Hieronymus, Kabinett-Ausstellung, Erich Kästner Museum Gartenspaziergang am Burgberg: „… zu den kleinen Früchtchen“, Albrechtsburg, Meißen Gesangsunterricht Unterhaltungsmusik, Theaterhaus Rudi Das brandneue Testament, Film, Filmnächte am Elbufer

Dienstag, 23. August

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer

Künste, Ostragehege Wir erinnern uns. 125 Jahre Stadtmuseum Dresden, Ausstellung, Stadtmuseum Dresden Fahrbetrieb der Modelleisenbahnanlage Spur 0, Verkehrsmuseum Dresden Zur schönen Aussicht, öffentliche Probe, Staatsschauspiel, Palais im Großen Garten Die Retter der Tafelrunde, Tom Pauls Theater, Pirna Café Sachsen-renoviert, Kabarett, Herkuleskeule

Mittwoch, 24. August

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 14:00 Alles über den Tee, Gesund heitsstunde, Volkssolidarität Dresden, Begegnungsstätte „Michelangelo“ 14:00 Reise durch Indien – Von Manesar bis Jaisalmer, Lichtbildervortrag von Dr. Volker Liebich, Volkssolidarität Dresden, Seniorenzentrum Amadeus 16:00 Praktische Ansätze zum Umgang mit demenzerkrank ten Menschen, für interessierte Bürger, die über Demenz Bescheid wissen und sich zusätzlich über praktische Ansätze zum Umgang mit Demenzerkrankten informieren möchten, Themen: Umgang mit schwierigen Verhaltensweisen und kommunikative Ansätze, Anmeldung unter 0351 4166047, Dresdner Pflege und Betreuungsverein e. V., Amalie-Dietrich-Platz 3 19:00 Die Dokumentarfilmindustrie in Zeiten des Krieges, Vortrag, Film und Gespräch, Deutsches Hygiene-Museum Dresden 19:30 Kann Verkehr denn Sünde sein?, Kabarett, Breschke & Schuch 19:30 Herr Doktor, die Kanüle klemmt!, Boulevardtheater Dresden

20:00 Schaller & Schulze: Alles bleibt anders, Kabarett, Herkuleskeule 20:00 Der Weltensammler, Staatsschauspiel 20:30 Star Trek – Beyond, Film, Filmnächte am Elbufer

Donnerstag, 25. August 14:00 19:30

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Schwungvoller Tanznachmittag mit Ullis Mini Band, Volkssolidarität Dresden, Seniorenzentrum Amadeus Oben bleiben!, Solokomödie

mit Gerit Kling, Comödie Dresden 19:30 Kann Verkehr denn Sünde sein?, Kabarett, Breschke & Schuch 19:30 Herr Doktor, die Kanüle klemmt!, Boulevardtheater Dresden 19:30 Donnerstagsforum: Der Bau der katholischen Propstei kirche St. Trinitatis in Leipzig, Frauenkirche Dresden 20:00 Schaller & Schulze: Alles bleibt anders, Kabarett, Herkuleskeule 20:00 Ten Years, Two Queens And A Hero, Theaterhaus Rudi 20:00 Der Weltensammler, Staatsschauspiel 20:00 Die Macht der Bilder –

20:00 20:30

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10:00 11:00 19:00 19:30 20:00

Die Dresdner Lesebühne Sax Royal zu Gast, Deutsches Hygiene-Museum Dresden Zeitensprünge – Kreuz und quer durch mein Leben, Lesung und musikalische Begleitung, Theaterkahn – Dresdner Brettl Pets, Film, Filmnächte am Elbufer

Freitag, 26. August

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege - Matthias Reim – Phoenix Tour Live 2016, Konzert, Junge Garde 18:00 Des Mönchs Abendmahl, kulinarisches Erlebnis, Festung, Königstein 19:00 Philharmonic Flair, Konzert mit dem Dresdner Salonorchester, Schloss Wackerbarth, Radebeul 19:30 Herr Doktor, die Kanüle klemmt!, Boulevardtheater Dresden 19:30 Kann Verkehr denn Sünde sein?, Kabarett, Breschke & Schuch 19:30 Oben bleiben!, Solokomödie mit Gerit Kling, Comödie Dresden 19:30 Jens-Uwe Sommerschuh liest aus „Mimi“, Tom Pauls Theater, Pirna 20:00 Alarmstufe Blond, Kabarett, Herkuleskeule 20:00 Ten Years, Two Queens And A Hero, Theaterhaus Rudi 20:00 Der Weltensammler, Staatsschauspiel 20:00 Die Welt ist nicht immer Freitag, Theaterkahn – Dresdner Brettl

Samstag, 27. August

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 10:00 Tage des offenen Weingutes, Schloss Wackerbarth, Radebeul Veranstaltungen für Dresden ...

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17:00 18:00 19:30 19:30 19:30 19:30 20:00 20:00 20:00 20:00

Kreuzchorvesper, mit dem Dresdner Kreuzchor, Kreuzkirche Dresden Königliches Paradediner seiner Majestät, Festung, Königstein Oben bleiben!, Solokomödie mit Gerit Kling, Comödie Dresden Kann Verkehr denn Sünde sein?, Kabarett, Breschke & Schuch 10. A Cappella Festival Dresden, Boulevardtheater Dresden Dresdner Gospel-Fest, Staatsoperette Dresden Schaller & Schulze: Alles bleibt anders, Kabarett, Herkuleskeule Zur schönen Aussicht, Staatsschauspiel, Palais im Großen Garten Die Welt ist nicht immer Freitag, Theaterkahn – Dresdner Brettl MDR Musiksommer zu Gast, Frauenkirche Dresden

19:30 20:00 20:00 20:00

„Von der Flüchtigkeit des Glücks. Fotografien von Phillip Toledano“, Deutsches Hygiene-Museum Dresden Das Zwinger Trio – Ernte 34, Boulevardtheater Dresden Zur schönen Aussicht, Staatsschauspiel, Palais im Großen Garten Helge Schneider, Konzert, Filmnächte am Elbufer Altern ist nichts für Feiglinge, Theaterkahn – Dresdner Brettl

Montag, 29. August

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege

10:00 16:00 19:00

Erich Kästner und der heilige Hieronymus, Kabinett-Ausstellung, Erich Kästner Museum Gesangsunterricht Unterhaltungsmusik, Theaterhaus Rudi Il barbiere di Siviglia/Der Barbier von Sevilla, in ital. Sprache mit dt. Übertiteln, Semperoper

Sonntag, 28. August

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 07:00 Fantastische Aussicht, strahlender Sonnenschein und frische Brötchen, exklusives Sektfrühstück, Festung, Königstein 10:00 Tage des offenen Weingutes, Schloss Wackerbarth, Radebeul 11:00 Konzert-Matinee Dirigentenforum, Staatsoperette Dresden 15:00 Oben bleiben!, Solokomödie mit Gerit Kling, Comödie Dresden 15:00 Finissage zur Ausstellung Mandy Friedrich „Dresden – New York unterwegs und hier“, mit Lesung von Undine Materni, Werkgalerie, Kreative Werkstatt Dresden e. V. 16:00 Öffentliche Übersichtsführung in der Sonderausstellung

48 Veranstaltungen für Dresden ...

Dienstag, 30. August 10:00

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Migration: Auswanderung – Vertreibung – Flucht in Vergangenheit und

10:00 20:00 20:00 20:00

Gegenwart, Ausstellung, Verkehrsmuseum Dresden Wir erinnern uns. 125 Jahre Stadtmuseum, Ausstellung, Stadtmuseum Dresden Die Zukunft lügt vor uns – Drei Kabarettisten warnen: Freibier wird teurer!, Kabarett, Herkuleskeule Zur schönen Aussicht, Staatsschauspiel, Palais im Großen Garten Altern ist nichts für Feiglinge, Theaterkahn – Dresdner Brettl

Mittwoch, 31. August

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 10:00 Neue Heimat Dresden, Podiumsdiskussion, Verkehrs museum Dresden 14:00 Musikalischer Reisevortrag „Italien-Gardasee“, Volks solidarität Dresden, Begeg nungsstätte „Michelangelo“ 14:00 Musikalischer Nachmittag, Volkssolidarität Dresden, Begegnungsstätte „fidelio“ 17:00 Senkung und Inkontinenz: Wie individuell sind moderne Therapieansätze?, Vortrags reihe Medizin und Pflege des Diakonissenkrankenhauses Dresden, Ort: Festsaal des Altenzentrums Schwanenhaus gg.-über dem Diakonissenkrankenhaus 19:00 Ölmalerei, Kurs, Kreative Werkstatt Dresden e. V. 19:00 Zum Umgang mit Behinderungen in den Her kunftsländern, Vorträge und Gespräche mit dem syrischen Trainer für Behindertensport, Deutsches Hygiene-Museum Dresden 19:30 Kann Verkehr denn Sünde sein?, Kabarett, Breschke & Schuch 20:00 Café Sachsen-renoviert, Kabarett, Herkuleskeule 20:00 Lothar und der große Geist, Komödie, Theaterkahn – Dresdner Brettl

Donnerstag, 1. September

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 11:00 „Michael Hofmann – Von der Flüchtigkeit des Augenblicks“ und „Thomas Lindner – Poesie der Bewegung“, Ausstellungen, Kunstaus stellung Kühl 13:00 Robert und Clara Schumann im internationalen Kinder- und Jugendbuch, Ausstellung, Carl Maria-von-Weber-Museum 18:00 Kochabend in der Gesinde küche: Was Rotkäppchen im Wald wirklich fand – Rotwild und Pilze in geselliger Runde, Schloss, Rammenau 19:30 Kann Verkehr denn Sünde sein?, Kabarett, Breschke & Schuch 19:30 Die Zukunft lügt vor uns – Drei Kabarettisten warnen: Freibier wird teurer!, Kabarett, Herkuleskeule 19:30 Herztrittmacher, Liebes(kummer)kömodie, Comödie Dresden 20:00 Ein Sommernachtstraum, Theaterhaus Rudi 20:00 Zur schönen Aussicht, Staatsschauspiel, Palais im Großen Garten

Freitag, 2. September

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 16:00 Schloss Sonnenstein zwischen Historie und Moderne, Führung, Treff: Brunnen vor dem Eingang des Landrats amtes, Pirna 19:00 Weinprobe im Pillnitzer Palmenhaus: Australische Weine, Schloss & Park Pillnitz 19:30 Spiel der Aromen, Schloss Wackerbarth, Radebeul 19:30 Herztrittmacher, Liebes(kummer)kömodie, Comödie Dresden 19:30 Peter Ufer – Die besten Witze der Sachsen, Tom Pauls Theater, Pirna

19:30 19:30 19:30 20:00 20:00 20:00 20:00 20:00 21:00

Die Zukunft lügt vor uns – Drei Kabarettisten warnen: Freibier wird teurer!, Kabarett, Herkuleskeule Vernissage zur Ausstellung Annette von BodeckerBüttner, Werkgalerie, Kreative Werkstatt Dresden e. V. Die 3 von der Krankstelle, Kabarett, Breschke & Schuch Ein Sommernachtstraum, Theaterhaus Rudi Männer und andere Irrtümer, Dresdner Comedy & Theater Club, Kügelgenhaus Zur schönen Aussicht, Staatsschauspiel, Palais im Großen Garten Kleines Burgtheater – Ralph Kunze, Burg, Stolpen Kirchenführung und Orgelklang, Frauenkirche Dresden Festung bei Nacht, Führung, Festung, Königstein

Samstag, 3. September

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege - 25. Hafenstraßenfest, Meißen 09:00 KräuterKochkurs „WildObst Kochkurs“, Klosterpark Altzella, Nossen 10:00 Führungen mit dem „Dresdner Verein Brühlsche Terrasse e. V.“, Festung Dresden 17:00 Kreuzchorvesper, mit dem Dresdner Kreuzchor, Kreuzkirche Dresden 17:00 Die Zukunft lügt vor uns – Drei Kabarettisten warnen: Freibier wird teurer!, Kabarett, (auch 20:00), Herkuleskeule 17:30 Haydns Schöpfung zum Mit singen, Frauenkirche Dresden 18:00 Musikalische Genüsse bei MEISSEN, Manufaktur MEISSEN, Meißen 19:00 Dachbodenführung, Albrechtsburg, Meißen 19:30 Die 3 von der Krankstelle, Kabarett, Breschke & Schuch 19:30 Herztrittmacher, Liebes(kummer)kömodie, Comödie Dresden

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19:30 Saisoneröffnung, Dresdner Philharmonie, Albertinum 19:30 Angelika Mann – Ich bin die Kleinkunst in Person, Tom Pauls Theater, Pirna 19:30 Stummfilm mit Livemusik „Die lustige Witwe“, Staatsoperette Dresden 20:00 Hans die Geige, Konzert, Dixiebahnhof 20:00 Damen-Wahl – Die Melan Komiker, Dresdner Comedy & Theater Club, Kügelgenhaus 20:00 Der Weltensammler, Staatsschauspiel

Sonntag, 4. September

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 10:00 Öffnung Fernmeldemuseum, mit Führungen in den großen „Technischen Betriebsraum“ um 10:30 und 13:30, Herta-Lindner-Straße neben der Postmeilensäule, Fernmeldemuseum 10:00 Alpenkräuter – Gesundheit aus den Bergen, Führung, Botanischer Garten Dresden 10:30 Frühstück mit Geschichte: Eine Spurensuche im Osterzgebirge, Schloss Weesenstein, Müglitztal 11:00 Sonderführung: Schloss Pillnitz aufs Dach gestiegen, Schloss & Park Pillnitz 11:00 Geschichte und Geschichten um den schönsten Barockgar ten Sachsen, Barockgarten Großsedlitz, Heidenau 11:00 800 Jahre Dresden. Geschichte(n) von den Anfängen bis zur Gegenwart, Führung durch die ständige Ausstellung, Stadtmuseum Dresden 12:00 Sonntagsmusik in der Garnisonskirche, Festung, Königstein 14:30 Familienkeramik, Kreative Werkstatt Dresden e. V. 15:00 Immerwiederkehrende Sehn sucht, Konzert, Carl-Maria von-Weber-Museum Veranstaltungen für Dresden ...

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15:00 Herztrittmacher, Liebes(kummer)kömodie, Comödie Dresden 15:00 Stummfilm mit Livemusik „Die lustige Witwe“, Staatsoperette Dresden 16:00 Mit der Stadtkommandantin durch die Festung Dresden, Führung, Festung Dresden 16:00 Öffentliche Übersichtsführung in der Sonderausstellung „Von der Flüchtigkeit des Glücks. Fotografien von Phillip Toledano“, Deutsches Hygiene-Museum Dresden 16:00 Music from the Acoustic Neighborhood, Konzert, Richard-Wagner-Stätten Graupa, Pirna 16:00 Zur schönen Aussicht, Staatsschauspiel, Palais im Großen Garten 18:00 Sächsische Variationen – Ein Lene-Voigt-Programm, Tom Pauls Theater, Pirna 19:30 Saisoneröffnung , Dresdner Philharmonie, Albertinum

und mit Freude in der Albrechtsburg Meissen, Albrechtsburg, Meißen 19:30 Herztrittmacher, Liebes(kummer)kömodie, Comödie Dresden 19:30 Gerd Dudenhöffer als Heinz Becker – Vita. Chronik eines Stillstandes, Kabarett, Herkuleskeule 20:00 Zur schönen Aussicht, Staatsschauspiel, Palais im Großen Garten

Mittwoch, 7. September

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege

Montag, 5. September

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 10:00 Erich Kästner und der heilige Hieronymus, Kabinett-Ausstel lung, Erich Kästner Museum 16:00 Gesangsunterricht Unterhal tungsmusik, Theaterhaus Rudi 19:00 Druckluft Schnuppern: Litho grafie – Tiefdruck – Siebdruck, Kombikurs für alle, die noch nicht wissen, welche Drucktechnik die geeignete für sie ist, riesa efau 20:00 Der Weltensammler, Staatsschauspiel

Dienstag, 6. September 11:00 14:00

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Fahrbetrieb der Modelleisenbahnanlage Spur 0, Verkehrsmuseum Dresden Senioren-Treff: Gemeinsam

50 Veranstaltungen für Dresden ...

08:30 Wir frühstücken gemeinsam, Volkssolidarität Dresden, Seniorenzentrum Amadeus 10:00 Migration: Auswanderung – Vertreibung – Flucht in Vergangenheit und Gegen wart, Sonderausstellung, Verkehrsmuseum Dresden 11:00 Kunstbetrachtung für Senioren: Schönheit steigern – Größe schaffen. Römische Porträts und ihre barocke Aneignung, Treff: Lichthof, Albertinum 13:00 Robert und Clara Schumann im internationalen Kinder- und Jugendbuch, Ausstellung, Carl Maria-von-Weber-Museum

14:00 Tanznachmittag mit der Power-Disko, Volkssolidarität Dresden, Begegnungsstätte „fidelio“ 19:30 Wir werden’s euch besorgen!, Kabarett, Breschke & Schuch 19:30 Vorzurückzurseiteran, Kabarett, Herkuleskeule 19:30 Herztrittmacher, Liebes(kummer)kömodie, Comödie Dresden 20:00 Zur schönen Aussicht, Staatsschauspiel, Palais im Großen Garten 20:00 Internationale Orgelwochen, Frauenkirche Dresden

Donnerstag, 8. September

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 13:00 Der Wiederaufbau der Warschauer Altstadt, Ausstel lung, Kraszewski-Museum 16:00 Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung, Vortrag für interessierte Bürger, die etwas über Vorsorgemöglich keiten erfahren möchten, um ihr Leben lang die eigene Selbstbestimmung zu erhalten, Anmeldung unter 0351 4166047, Dresdner Pflege- und Betreuungsverein e. V., Amalie-Dietrich-Platz 3 19:00 Wein & Wild, Verkostung und Menü, Schloss Wackerbarth, Radebeul 19:30 Herztrittmacher, Liebes(kummer)kömodie, Comödie Dresden 19:30 Wir werden’s euch besorgen!, Kabarett, Breschke & Schuch 19:30 Alarmstufe Blond, Kabarett, Herkuleskeule 20:00 King Lear, Theaterhaus Rudi 20:00 Zur schönen Aussicht, Staatsschauspiel, Palais im Großen Garten

Freitag, 9. September

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege

Samstag, 10. September 10:00 11:00 11:00 11:00

- Chorfestival, großes Chorkonzert mit Chören aus Meißen und der Region, Albrechtsburg, Meißen - Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Familientag mit Spezialführung zu nordamerikanischen Heilpflanzen des Museumsparks, Thema: Nutzpflanzen, Karl-May-Museum, Radebeul Federweißerfest, Schloss Wackerbarth, Radebeul Kanonendonner über dem Elbtal, Böllerschießen, Kanonenschau und historische Uniformen, Festung, Königstein Galerierundgang: Dresden

Contemporary Art, Kunstausstellung Kühl 15:00 Pomeranzen – Die königlichen Früchte, Führung, Barockgar ten Großsedlitz, Heidenau 17:00 Der Retter der Stadt Pirna – Theophilus Jacobäer, historisches Heimatspiel, Marktplatz, Pirna 17:00 Die Zukunft lügt vor uns – Drei Kabarettisten warnen: Freibier wird teurer!, Kabarett, (auch 20:00), Herkuleskeule 19:30 Wie kommt das Loch ins Portmonee?, Kabarett, Breschke & Schuch 19:30 Herztrittmacher, Liebes(kummer)kömodie, Comödie Dresden 19:30 Die Hexe Baba Jaga – Das große Finale, öffentliche Generalprobe, Boulevard theater Dresden 19:30 Heinz Eggert – Stürzen kannst du, aufstehen musst du, Tom Pauls Theater, Pirna 19:30 Stern Combo Meißen, Theater, Meißen 19:30 Stummfilm mit Livemusik „Die lustige Witwe“, Staatsoperette Dresden 20:00 Tino Eisbrenners „barfuss in Kakteen“, Konzert, Dixiebahnhof 20:00 Zur schönen Aussicht, Staatsschauspiel, Palais im Großen Garten 20:00 Händel und Mozart, Konzert der Dresdner Philharmonie, Frauenkirche Dresden

Sonntag, 11. September 11:00 11:00

- Chorfestival, großes Chorkonzert mit Chören aus Meißen und der Region, Albrechtsburg, Meißen - Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Der Retter der Stadt Pirna – Theophilus Jacobäer, historisches Heimatspiel, Marktplatz, Pirna Blick hinter verschlossene Türen, Tag des offenen

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18:00 Böttgers geheime Tafeley, Er lebnisrestaurant „In den Kase matten“, Festung, Königstein 18:30 Frank Elstner und Ulrich Gräfe: Roter Vogel erzählt – die Geschichte einer Dakota/ Das Leben des Sitting Bull – Buchvorstellung mit Musik, Karl-May-Museum, Radebeul 19:00 Tisch- und Tafelkultur bei MEISSEN, Drei-Gang-Menü mit genussvollem und unterhalt samem Einblick in die Tisch und Tafelkultur der Vegangen heit und Gegenwart, Manufaktur MEISSEN, Meißen 19:30 Die Hexe Baba Jaga – Das große Finale, öffentliche Hauptprobe, Boulevard theater Dresden 19:30 Herztrittmacher, Liebes(kummer)kömodie, Comödie Dresden 19:30 Wir werden’s euch besorgen!, Kabarett, Breschke & Schuch 19:30 Schaller & Schulze: Alles bleibt anders, Kabarett, Herkuleskeule 20:00 King Lear, Theaterhaus Rudi 20:00 The Cashbags, Konzert, Dixiebahnhof 20:00 Der Weltensammler, Staatsschauspiel

Denkmals, Festung, Königstein 11:00 Skulpturensommer Pirna, Führung durch die Ausstellung, Bastionen der ehemaligen Festung Sonnenstein, Pirna 11:00 Federweißerfest, Schloss Wackerbarth, Radebeul 15:00 Herztrittmacher, Liebes(kummer)kömodie, Comödie Dresden 15:00 Stummfilm mit Livemusik „Die lustige Witwe“, Staatsoperette Dresden 18:00 Die Hexe Baba Jaga – Das große Finale, Premiere, Boulevardtheater Dresden 18:00 Die Zukunft lügt vor uns – Drei Kabarettisten warnen: Freibier wird teurer!, Kabarett, Herkuleskeule 19:00 Ein literarisch-musikalischer Abend, mit der Dresdner Philharmonie, Schloss Albrechtsberg 19:00 Zur schönen Aussicht, Staatsschauspiel, Palais im Großen Garten 20:00 Evascope, Konzert, Theaterhaus Rudi

Montag, 12. September

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 12:00 Offenes Skat-Turnier, Volkssolidarität Dresden, Seniorenzentrum Amadeus 14:00 SWIS-Erzählcafé, Volkssolidarität Dresden, Begegnungsstätte „fidelio“ 19:30 Die Hexe Baba Jaga – Das große Finale, Theatertag, Boulevardtheater Dresden 19:30 Uwe Steimle: Steimles Welt, Kabarett, Herkuleskeule 20:00 Mein Herz ist rein, Staatsschauspiel

Dienstag, 13. September 10:00

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Wir erinnern uns. 125 Jahre

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10:00 19:00 19:30 19:30 19:30

Stadtmuseum, Ausstellung, Stadtmuseum Dresden Migration: Auswanderung – Vertreibung – Flucht in Vergangenheit und Gegenwart, Sonderausstellung, Verkehrsmuseum Dresden Wein & Fisch, Schloss Wackerbarth, Radebeul Lachen, wenn‘s zum Heulen ist – 55 Jahre Herkuleskeule, Kabarett, Herkuleskeule Oben bleiben!, Solokömodie, Comödie Dresden Die Hexe Baba Jaga – Das große Finale, Theatertag, Boulevardtheater Dresden

Mittwoch, 14. September

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege - Lebendiger Fürstenzug im Museum, Albrechtsburg, Meißen 10:00 Singekreis: Singen nach Herzenslust, Volkssolidarität Dresden, Seniorenzentrum Amadeus 11:00 Kunstbetrachtung für Senioren: Schönheit steigern – Größe schaffen. Römische Porträts und ihre barocke Aneignung, Treff: Lichthof, Albertinum 13:00 Robert und Clara Schumann im internationalen Kinder- und Jugendbuch, Ausstellung, Carl Maria-von-Weber-Museum 14:00 Reisevortrag „Indien“ Teil II, Volkssolidarität Dresden, Be gegnungsstätte „Michelangelo“ 19:30 Lachen, wenn‘s zum Heulen ist – 55 Jahre Herkuleskeule, Kabarett, Herkuleskeule 19:30 Kann Verkehr denn Sünde sein?, Kabarett, Breschke & Schuch 19:30 Die Hexe Baba Jaga – Das große Finale, Boulevardtheater Dresden 19:30 Oben bleiben!, Solokömodie, Comödie Dresden 20:00 Mein Herz ist rein, Staatsschauspiel

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20:00 Orgel und Orchester, Konzert der Dresdner Philharmonie, Kreuzkirche Dresden

Donnerstag, 15. September 14:00 17:00

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege - Lebendiger Fürstenzug im Museum, Albrechtsburg, Meißen Reise durch Indien – Von Jaisalmer bis Udaipur, Lichtbildervortrag von Dr. Volker Liebich, Volkssolidarität Dresden, Seniorenzentrum Amadeus Von der Lust des Königs –

19:30 19:30 19:30 19:30 19:30

Erotik in der Gartenkunst, Führung, Barockgarten Großsedlitz, Heidenau Herbstkonzert des HaydnOrchesters Dresden, Dreikönigskirche Dresden Sachsenprobe im Gasthaus, Verkostung und Menü, Schloss Wackerbarth, Radebeul Kann Verkehr denn Sünde sein?, Kabarett, Breschke & Schuch Oben bleiben!, Solokömodie, Comödie Dresden Middle East Peace Orchestra – Klezmer und arabische Liebeslieder, Tom Pauls Theater, Pirna

19:30 19:30 19:30 20:00

Tócame y te recito – Spiele mich, ich dichte dich, Konzert, Deutsches HygieneMuseum Dresden Die Hexe Baba Jaga – Das große Finale, Boulevardtheater Dresden Lachen, wenn‘s zum Heulen ist – 55 Jahre Herkuleskeule, Kabarett, Herkuleskeule Zur schönen Aussicht, Staatsschauspiel, Palais im Großen Garten

Freitag, 16. September

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 10:00 Deutschland unter der Haube, Sonderausstellung, Verkehrsmuseum Dresden 19:00 Mondscheinführung: Wenn der Mond durch’s Vorhangbogenfenster scheint, Albrechtsburg, Meißen 19:30 Kann Verkehr denn Sünde sein?, Kabarett, Breschke & Schuch 19:30 Die Hexe Baba Jaga – Das große Finale, Boulevardtheater Dresden 19:30 Heileits, Kabarett, Herkuleskeule 19:30 Stefan Schwarz – Oberkante Unterlippe, Tom Pauls Theater, Pirna 19:30 Oben bleiben!, Solokömodie, Comödie Dresden 20:00 Die singenden Handtaschen, Boulevardtheater Dresden 20:00 Festung bei Nacht, Führung, Festung, Königstein 20:00 Kirchenführung und Orgel klang, Frauenkirche Dresden 20:00 Shuriaki, Konzert, Dixiebahnhof 20:00 Mein Herz ist rein, Staatsschauspiel

Samstag, 17. September

- Museumsnacht, verschiedene Museen in Dresden und Umgebung - Ostrale‘016 – Internationale

Sonntag, 18. September

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 11:00 Metropole des Vergnügens, musikalische Matinee zur Buchpremiere, Staatsoperette Dresden 11:00 800 Jahre Dresden. Geschichte(n) von den Anfän gen bis zur Gegenwart, Füh rung durch die ständige Aus stellung, Stadtmuseum Dresden 13:00 Festung amüsant, Führung, Festung, Königstein 14:00 Die Fete endet nie …,

Boulevardtheater Dresden 15:00 Oben bleiben!, Solokömodie, Comödie Dresden 16:00 Klangbilder – Projektionen von Ölgemälden von Lieselotte Theil-Hurshell, Konzert, Richard-Wagner-Stätten Graupa, Pirna 16:00 Öffentliche Übersichtsführung in der Sonderausstellung „Von der Flüchtigkeit des Glücks. Fotografien von Phillip Toledano“, Deutsches Hygiene-Museum Dresden 16:00 Zur schönen Aussicht, Staatsschauspiel, Palais im Großen Garten 18:00 Leise flehen meine Glieder, Kabarett, Herkuleskeule 18:00 Emil Steinberger: noch einmal!, Theater, Meißen 19:00 Löwen, Theaterhaus Rudi 19:30 Egmont, Konzert der Dresdner Philharmonie, Albertinum

Montag, 19. September

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege - Lebendiger Fürstenzug im Museum, Albrechtsburg, Meißen 18:30 Tuschemalerei, Kurs, Kreative Werkstatt Dresden e. V. 19:00 Nordic Lights, mehrteiliger Ballettabend, Semperoper 19:30 Weesste?! – Olaf Böhm ohne karierte Krawatte, Boulevard theater Dresden 19:30 Mathias Tretter: Selfie, Kabarett, Herkuleskeule 20:00 Der Weltensammler, Staatsschauspiel

Dienstag, 20. September 09:00

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege - Lebendiger Fürstenzug im Museum, Albrechtsburg, Meißen Maschinen, Menschen, Sensationen. 50 Jahre Technische Sammlungen

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Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege 10:00 Führungen mit dem „Dresdner Verein Brühlsche Terrasse e. V.“, Festung Dresden 17:00 Leise flehen meine Glieder, Kabarett, Herkuleskeule 18:00 Nacht der Klänge – Farben – Formen, Programm zur Museumsnacht Dresden, Verkehrsmuseum Dresden 18:00 Wie es euch gefällt – Shake speares Pflanzenwelt, Pro gramm zur Museumsnacht, Botanischer Garten Dresden 19:00 Liebesfrühling, Carl-Maria von-Weber-Museum 19:30 Oben bleiben!, Solokömodie, Comödie Dresden 19:30 Kann Verkehr denn Sünde sein?, Kabarett, Breschke & Schuch 19:30 Paula, mach die Bluse zu!, Boulevardtheater Dresden 19:30 Egmont, Konzert der Dresdner Philharmonie, Albertinum 20:00 Die Fete endet nie …, Boulevardtheater Dresden 20:00 Löwen, Theaterhaus Rudi 20:00 Ludwig van Beethoven: Sinfonie Nr. 3 „Eroica“, Kon zert, Frauenkirche Dresden 20:00 Testosteron ist kein Bade zusatz!, Dresdner Comedy & Theater Club, Kügelgenhaus 20:00 Zur schönen Aussicht, Staatsschauspiel, Palais im Großen Garten

Dresden, Ausstellung, Tech nische Sammlungen Dresden 09:30 Ideen- und Begegnungs frühstück, Volkssolidarität Dresden, Begegnungsstätte „fidelio“ 10:00 Deutschland unter der Haube, Sonderausstellung, Verkehrsmuseum Dresden 19:00 Nicht nur der Dresdner Rathausmann … – Das künstlerische Schaffen von Richard Guhr, Vortrag, Stadtmuseum, Pirna 19:30 Opa twittert, Kabarett, Herkuleskeule 19:30 Ganz großes Kino, Comedy Revue, Comödie Dresden 19:30 Die Fete endet nie …, Boulevardtheater Dresden 20:00 Dr. Mark Benecke – Kriminalbiologie, Vortrag, Herderhalle, Pirna

Mittwoch, 21. September

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege - Lebendiger Fürstenzug im Museum, Albrechtsburg, Meißen 19:00 Wein & Käse, Verkostung, Schloss Wackerbarth, Radebeul 19:30 Brettgeflüster, Kabarett, Breschke & Schuch 19:30 Die Fete endet nie …, Boulevardtheater Dresden 19:30 Ganz großes Kino, Comedy- Revue, Comödie Dresden 19:30 Lachen, wenn‘s zum Heulen ist – 55 Jahre Herkuleskeule, Kabarett, Herkuleskeule 20:00 Malzau läuft heiß!, öffentliche Generalprobe, Biertheater, Radeberg 20:00 Nachtmusik, Konzert der Dresdner Philharmonie, Deutsches Hygiene Museum Dresden

Donnerstag, 22. September

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer

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Künste, Ostragehege - Lebendiger Fürstenzug im Museum, Albrechtsburg, Meißen 13:00 Robert und Clara Schumann im internationalen Kinder- und Jugendbuch, Ausstellung, Carl Maria-von-Weber-Museum 14:00 Schwungvoller Tanznachmit tag, Volkssolidarität Dresden, Seniorenzentrum Amadeus 19:30 Mixtape – Die großen Hits der 80er & 90er, Boulevardtheater Dresden 19:30 Lachen, wenn‘s zum Heulen ist – 55 Jahre Herkuleskeule, Kabarett, Herkuleskeule 19:30 Donnerstagsforum: Typen von protestantischen Schloss kapellen und deren Ausstrah lung auf den Kirchenbau, Frauenkirche Dresden 20:00 Sonderkonzert am Gründungstag der Sächsischen Staatskapelle Dresden, Semperoper 20:00 Malzau läuft heiß!, Premiere, Biertheater, Radeberg

Tom Pauls Theater, Pirna 20:00 Orgelkonzert „Allein Gott in der Höh sei Ehr“, zum Bachfest Dresden, Frauenkirche Dresden 20:00 Karl Heinz Drechsel, Videoabend, Dixiebahnhof 20:00 Misere Europa, Theaterhaus Rudi 20:00 Wie halte ich mir einen Mann?, Dresdner Comedy & Theater Club, Kügelgenhaus 20:00 Der Weltensammler, Staatsschauspiel 20:00 Malzau läuft heiß!, Biertheater, Radeberg 20:00 BACHzyklus, Frauenkirche Dresden

Bachfest Dresden, Kreuzkirche Dresden 17:00 Heileits, Kabarett, (auch 20:00), Herkuleskeule 18:00 Königliches Paradediner seiner Majestät, Festung, Königstein 19:30 Straube und Bach, Präludien und Fugen von Bach in der Einrichtung von Karl Straube aus dem Jahr 1913 an der historischen Jehmlich-Orgel, zum Bachfest Dresden, Christuskirche Dresden 19:30 Marco Tschirpke – Frühling, Sommer, Herbst und Günther, Tom Pauls Theater, Pirna 19:30 Systemfehler Globalisierung, Kabarett-Gastspiel, Breschke & Schuch 19:30 Die Hexe Baba Jaga – Das große Finale, Boulevard theater Dresden 20:00 Lobgesänge, zum Bachfest Dresden, Kreuzkirche Dresden 20:00 Eröffnungskonzert zu den Frauenkirchen-Bachtagen und zum Bachfest Dresden, Frauenkirche Dresden 20:00 Das Pflichtmandat, Theaterhaus Rudi 20:00 Herricht & Preil, des gepflegten Schwachsinns 2. Teil, Dresdner Comedy & Theater Club, Kügelgenhaus

Samstag, 24. September

Sonntag, 25. September

Freitag, 23. September

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege - Lebendiger Fürstenzug im Museum, Albrechtsburg, Meißen 18:00 Des Mönchs Abendmahl, Festung, Königstein 19:00 Lange Eröffnungsnacht zum Bachfest Dresden, Dreikönigskirche Dresden 19:30 Brettgeflüster, Kabarett, Breschke & Schuch 19:30 Wie dressiere ich meinen Mann, Boulevard theater Dresden 19:30 Die Hexe Baba Jaga – Das große Finale, Boulevardtheater Dresden 19:30 Ganz großes Kino, Comedy Revue, Comödie Dresden 19:30 Heileits, Kabarett, Herkuleskeule 19:30 Beate Laaß – Die heilige Johanna der Einbauküche,

54 Veranstaltungen für Dresden ...

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege - Meißner Weinfest, Altstadt, Meißen 10:00 Bachfest bei Schütz, vielfältiges Programm zum Bachfest Dresden, Heinrich-Schütz Konservatorium Dresden 11:00 Die Goldenen Zwanziger – Ein Spaziergang mit dem Schlossverwalter, Sonderführung, Schloss & Park Pillnitz 15:00 Malzau läuft heiß!, Biertheater, Radeberg 17:00 Vesper zum Michaelisfest, zum

10:00 10:00 13:00 15:00 15:00 16:00

- Ostrale‘016 – Internationale Ausstellung zeitgenössischer Künste, Ostragehege Die Wasserspiele im Barockgarten, Führung, Barockgarten Großsedlitz, Heidenau Bachkantate zum Mitsingen, zum Bachfest Dresden, Dreikönigskirche Dresden Festung exklusiv, Führung, Festung, Königstein Geistliche Sonntagsmusik im Rahmen der FrauenkirchenBachtage, Frauenkirche Dresden Ganz großes Kino, ComedyRevue, Comödie Dresden Vorzurückzurseiteran, Kabarett, Herkuleskeule

Montag, 26. September 13:30 19:00 19:30 19:30 20:00

- Klang und Glaube – Erfahrungen mit Bach, Symposium, zum Bachfest Dresden, Hochschule für Musik Carl Maria von Weber Diavortrag Indien, Teil 4: Jaipur und Ranthambore, Volkssolidarität Dresden, Begegnungsstätte „fidelio“ Theater der Begegnung, Theaterhaus Rudi Arnulf Rating: Rating akut, Kabarett, Herkuleskeule Die Hexe Baba Jaga – Das große Finale, Boulevardtheater Dresden Feature Ring, zum Bachfest Dresden, Festspielhaus Hellerau

Dienstag, 27. September 10:00 19:00

- Schiller, Konzert, Messe Dresden Deutschland unter der Haube, Sonderausstellung, Verkehrsmuseum Dresden Wein & Schokolade, Verkostung und Menü, Schloss Wackerbarth, Radebeul

19:30 Die Hexe Baba Jaga – Das große Finale, Boulevard theater Dresden 19:30 Ganz großes Kino, Comedy Revue, Comödie Dresden 19:30 Lachen, wenn‘s zum Heulen ist – 55 Jahre Herkuleskeule, Kabarett, Herkuleskeule 19:30 Kommentare zu Bach, zum Bachfest Dresden, Versöhnungskirche Dresden 19:30 Brettgeflüster – Theatertag, Kabarett, Breschke & Schuch 20:00 Soirée zum Bachfest, Albertinum

Mittwoch, 28. September

14:00 Musikalischer Nachmittag mit dem Chor vom Leuben Treff, Volkssolidarität Dresden, Seniorenzentrum Amadeus 14:00 Musikalischer Nachmittag, Volkssolidarität Dresden, Begegnungsstätte „fidelio“ 17:00 Stürze vermeiden: Kann ich im Alter sicher mobil bleiben?, Vortragsreihe Medizin und Pflege des Diakonissenkran kenhauses Dresden, Ort: Festsaal des Altenzentrums Schwanenhaus gg.-über dem Diakonissenkrankenhaus 19:30 Lachen, wenn‘s zum Heulen ist – 55 Jahre Herkuleskeule, Kabarett, Herkuleskeule 19:30 Brettgeflüster, Kabarett, Breschke & Schuch 19:30 Die Hexe Baba Jaga – Das große Finale, Boulevard theater Dresden 20:00 Norbert Haase – Diashow Südafrika, Dixiebahnhof 20:00 20 Jahre Philharmonisches Streichtrio Dresden, Konzert der Dresdner Philharmonie, Schloss Albrechtsberg 20:30 Lange Bach-Nacht, zum Bachfest Dresden, Kreuzkirche Dresden

Donnerstag, 29. September

10:00 Anders? Cool!, multimediale Wanderausstellung, Verkehrs museum Dresden

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17:00 Bach Messe h-Moll, Festkonzert zum 800-jährigen Jubiläum des Dresdner Kreuz chores, mit dem Kreuzchor, Kreuzkirche Dresden 18:00 Die Hexe Baba Jaga – Das große Finale, Boulevard theater Dresden 18:00 Cornelia Kaupert und Olaf Hais – Loriot-Abend, Tom Pauls Theater, Pirna 18:00 Knef mich mal – Eine Begegnung mit Hildegard, Boulevardtheater Dresden 19:00 20 Jahre Philharmonisches Streichtrio Dresden, Konzert der Dresdner Philharmonie, Schloss Albrechtsberg 20:00 Präludium und Unfug, Kabarett-Gastspiel, Breschke & Schuch 20:00 BACHialromantik – JazzLust trifft die Soultemperierte Pascal, Konzert, Dixiebahnhof

18:00 Ausstellungseröffnung „800 Jahre Dresdner Kreuzchor“, zum Bachfest Dresden, Staats- und Universitätsbibliothek Dresden 19:00 Zirkusgeschichte(n), Vortrag über den Staatszirkus der DDR, Stadtmuseum, Pirna 19:30 Brettgeflüster, Kabarett, Breschke & Schuch 19:30 Tönende Sprache und sprechende Töne, zum Bachfest Dresden, Annenkirche Dresden 19:30 Schwarze Grütze: Das Besteste! Lieblingslieder aus 20 Jahren Schwarze Grütze, Kabarett, Herkuleskeule 19:30 Tönende Sprache und sprechende Töne, Konzert, Deutsches Hygiene Museum Dresden 19:30 Ganz großes Kino, Comedy Revue, Comödie Dresden 19:30 Die Hexe Baba Jaga – Das große Finale, Boulevard theater Dresden 20:00 Bach als Geiger und seine Verbindungen zur Sächsischen Hofkapelle – Im Rahmen der Frauenkirchen-Bachtage, Frauenkirche Dresden 20:00 Der Weltensammler, Staatsschauspiel

Freitag, 30. September 10:00 17:00 19:00 19:00

- 108 Fahrenheit – Mein Herz Tour 2016, Konzert, Puschkin Anders? Cool!, multimediale Wanderausstellung, Verkehrsmuseum Dresden Mexiko – Traditionelle Kultur und Gegenwart, mit mexikanischer Livemusik, Vortrag, Speisen, Ausstellung keramischer Objekte, Gestalten und Modellieren von Keramik, Kreative Werkstatt Dresden e. V. Krach bei Bach, Musical zum Bachfest Dresden, Versöhnungskirche Dresden Abendlicher Schlossrundgang, Sonderführung, Albrechtsburg, Meißen

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» Apothekennotdienst

JULI Fr. Sa. So. Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So. Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So. Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So. Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.

1.7.2016 2.7.2016 3.7.2016 4.7.2016 5.7.2016 6.7.2016 7.7.2016 8.7.2016 9.7.2016 10.7.2016 11.7.2016 12.7.2016 13.7.2016 14.7.2016 15.7.2016 16.7.2016 17.7.2016 18.7.2016 19.7.2016 20.7.2016 21.7.2016 22.7.2016 23.7.2016 24.7.2016 25.7.2016 26.7.2016 27.7.2016 28.7.2016 29.7.2016 30.7.2016 31.7.2016

29 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 1

AUGUST Mo. 1.8.2016 Di. 2.8.2016 Mi. 3.8.2016 Do. 4.8.2016 Fr. 5.8.2016 Sa. 6.8.2016 So. 7.8.2016 Mo. 8.8.2016 Di. 9.8.2016 Mi. 10.8.2016 Do. 11.8.2016 Fr. 12.8.2016 Sa. 13.8.2016 So. 14.8.2016 Mo. 15.8.2016 Di. 16.8.2016 Mi. 17.8.2016 Do. 18.8.2016 Fr. 19.8.2016 Sa. 20.8.2016 So. 21.8.2016 Mo. 22.8.2016 Di. 23.8.2016 Mi. 24.8.2016 Do. 25.8.2016 Fr. 26.8.2016 Sa. 27.8.2016 So. 28.8.2016 Mo. 29.8.2016 Di. 30.8.2016 Mi. 31.8.2016

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 1 2 3

SEPTEMBER Do. 1.9.2016 Fr. 2.9.2016 Sa. 3.9.2016 So. 4.9.2016 Mo. 5.9.2016 Di. 6.9.2016 Mi. 7.9.2016 Do. 8.9.2016 Fr. 9.9.2016 Sa. 10.9.2016 So. 11.9.2016 Mo. 12.9.2016 Di. 13.9.2016 Mi. 14.9.2016 Do. 15.9.2016 Fr. 16.9.2016 Sa. 17.9.2016 So. 18.9.2016 Mo. 19.9.2016 Di. 20.9.2016 Mi. 21.9.2016 Do. 22.9.2016 Fr. 23.9.2016 Sa. 24.9.2016 So. 25.9.2016 Mo. 26.9.2016 Di. 27.9.2016 Mi. 28.9.2016 Do. 29.9.2016 Fr. 30.9.2016

4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 1 2 3 4

OKTOBER Sa. 1.10.2016 So. 2.10.2016 Mo. 3.10.2016 Di. 4.10.2016 Mi. 5.10.2016 Do. 6.10.2016 Fr. 7.10.2016 Sa. 8.10.2016 So. 9.10.2016 Mo. 10.10.2016 Di. 11.10.2016 Mi. 12.10.2016 Do. 13.10.2016 Fr. 14.10.2016 Sa. 15.10.2016 So. 16.10.2016 Mo. 17.10.2016 Di. 18.10.2016 Mi. 19.10.2016 Do. 20.10.2016 Fr. 21.10.2016 Sa. 22.10.2016 So. 23.10.2016 Mo. 24.10.2016 Di. 25.10.2016 Mi. 26.10.2016 Do. 27.10.2016 Fr. 28.10.2016 Sa. 29.10.2016 So. 30.10.2016 Mo. 31.10.2016

5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 1 2 3 4 5 6

Apothekennotdienst erfolgt im täglichen Wechsel von 8.00 Uhr bis 8.00 Uhr des Folgetages 1 Apotheke Bühlau, Bautzner Landstr. 128, 01324, Tel. 2 68 86 31 Apotheke am Ei, Liebigstr. 20-22, 01187, Tel. 4 72 29 41 Ginkgo-Apotheke, Schweriner Str. 50a, 01067, Tel. 2 10 96 13 Bären-Apotheke, Winterbergstr. 59, 01237, Tel. 2 52 26 41

01069, Tel. 4 71 01 16 Siegfried-Apotheke, Markt 9, 01109, Tel. 8905034 Apotheke Altseidnitz, Breitenauer Str. 2/4, 01279, Tel. 2 58 10 53 Panorama-Apotheke, Kohlenstr. 18, 01189, Tel. 4 03 45 08 Lößnitz-Apotheke Radebeul, Hauptstr. 25, 01445, Tel. 8 30 46 40

2 Apotheke im Ärztehaus Mickten, Wurzener Str. 5, 01127, Tel. 8 52 23 03 Neue Apotheke Friedrichstadt, Friedrichstr. 38, 01067, Tel. 8 21 23 37 Apotheke Gruna OHG, Papstdorfer Str. 49, 01277, Tel. 2 50 11 95 Hutberg-Apotheke Weißig, Bautzner Landstr. 291, 01328, Tel. 2 66 03 06

4 Johannis-Apotheke, Wittenberger Str. 86, 01277, Tel. 33 75 53 Apotheke Johannstadt, Pfotenhauer Straße 41, 01307, Tel. 44 95 00 St. Pauli-Apotheke, Tannenstr. 17, 01097, Tel. 8 04 44 81 Elbtal-Apotheke Cossebaude, Dresdner Str. 24, 01156, Tel. 45279 90

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zentrum, Georg-Palitzsch-Str. 12, 01239, Tel. 2 86 41 35 Kronen-Apotheke, Bautzner Str. 15, 01099, Tel. 8 04 35 74 Apotheke Naußlitz-Center, Kesselsdorfer Str. 81, 01159, Tel. 4 24 86 16 Cosel-Apotheke, Windbergstr. 6, 01189, Tel. 4 03 19 83 6 Carus-Apotheke, Blasewitzer Str. 61, 01307, Tel. 44 76 70 Linden-Apotheke, Königsbrücker Str. 52, 01099, Tel. 8 04 54 26 Anker-Apotheke, Österreicher Str. 25, 01279, Tel. 2 57 11 86 Center-Apotheke Gorbitz, Harthaer Str. 3, 01169, Tel. 4 11 14 64 7 Fetscher-Apotheke, Fetscherplatz 2, 01307, Tel. 4 42 56 03

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9 Die Herz-Apotheke Prohlis, Herzberger Str. 18, 01239, Tel. 2 85 08 43 Pfauen-Apotheke, Leipziger Str. 118, 01127, Tel. 8 49 54 01 Kreuz-Apotheke, Hohe Str. 70, 01187, Tel. 4 71 93 20 Schumann-Apotheke, Thomaestr. 58, 01307, Tel. 4 59 51 16 Kristall-Apotheke Radebeul, Hauptstr. 14, 01445, Tel. 2 72 29 00 10 Apotheke Prager Straße, Prager Str. 3c, 01069, Tel. 4 90 30 14 Apotheke im WTC, Freiberger Str. 35, 01067, Tel. 4 82 09 80 Benno-Apotheke, Schulberg 2, 01157, Tel. 4 21 05 32 Apotheke Leuben, Zamenhofstr. 65, 01257, Tel. 2 03 16 40 Apotheke Weisser Hirsch, Bautzner Landstr. 6a, 01324, Tel. 2 68 30 30 Adler-Apotheke Radebeul, Moritzburger Str. 13, 01445, Tel. 8 30 97 78 11 Rosen-Apotheke, Borsbergstr. 19, 01309, Tel. 3 17 93 99 Heide-Apotheke, Königsbrücker Landstr. 67, 01109, Tel. 8 80 50 94 Apotheke Gorbitz, Amalie-Dietrich-Platz 5, 01169, Tel. 4 11 28 95 Igel-Apotheke, Stephensonstr. 54, 01257, Tel. 2 05 08 00 Sidonien-Apotheke Radebeul,

13 Schanzen-Apotheke, Rudolf-RennerStr. 21, 01157 Dresden, Tel. 4 22 25 05 Parsifal-Apotheke, Altenberger Str. 25, 01277, Tel. 3 10 50 22 Kant-Apotheke, Hildesheimer Str. 66, 01139, Tel. 8 49 05 87 Schwan-Apotheke, Räcknitzhöhe 35, 01217, Tel. 4 76 10 13 Zauberwald-Apotheke, Boltenhagener Str. 71, 01109, Tel. 7 95 36 62 14 Semmelweis-Apotheke, Bünaustr. 11, 01159, Tel. 4 21 53 26 Wasa-Apotheke, August-Bebel-Str. 33, 01219, Tel. 4 71 85 92 Elisabeth-Apotheke, Leipziger Str. 218, 01139, Tel. 8 48 18 80 Auen-Apotheke, Schönaer Str. 34–36, 01259, Tel. 2 02 27 30 15 Hubertus-Apotheke, Bautzner Landstr. 91, 01324, Tel. 2 68 35 98 Zwingli-Apotheke, Zwinglistr. 40, 01277, Tel. 25 76 90 Barbara-Apotheke, Großenhainer Str. 129, 01129, Tel. 85 21 60 Lukas-Apotheke, Lukasstr. 3, 01069, Tel. 8 76 74 74 Apotheke am Universitätsklinikum, Fiedlerstr. 19, 01307 Dresden, Tel. 45698300 16 Apotheke im SEC, Enderstr. 59, 01277, Tel. 2 52 30 76 Apotheke am Bönischplatz, Bönischplatz 17, 01307, Tel. 4 42 63 20 Apotheke am Wilden Mann, Großenhainer Str. 186, 01129 Dresden, Tel. 3 23 98 23

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Rathaus-Apotheke Weixdorf, Königsbrücker Landstr. 295, 01108, Tel. 8 89 01 00 Apotheke Kleinzschachwitz, Putjatinstr. 9, 01259, Tel. 2 03 01 70 17 Bahnhof-Apotheke, Hauptbahnhof/über Bayrische Str., 01069, Tel. 26731960 Elisen-Apotheke, Blasewitzer Str. 74, 01309, Tel. 4 42 62 50 Apotheke im Kaufpark, Dohnaer Str. 246, 01239, Tel. 28 91 10 Medic Apotheke im Elbe-Park, Peschelstr. 33, 01139, Tel. 8 49 72 63 Apotheke Löbtau-Passage TS Tablettenshop, Kesselsdorfer Str. 1, 01159, Tel. 4241241 City-Apotheke im Hauptbahnhof, Hauptbahnhof, 01069, Tel. 4 84 86 08 18 Apotheke am Waldschlößchen, Am Brauhaus 1, 01099, Tel. 8 04 42 89 Apotheke im Sachsenforum, Merianplatz 4, 01169, Tel. 4 11 70 80 Blue Marlin Apotheke, Fetscherstr. 29, 01307, Tel. 56 37 48 00 Saxonia-Apotheke, Prager Str. 8A, 01069, Tel. 4 904949 Stadt-Apotheke Radebeul, Bahnhofstr. 19, 01445, Tel. 8 30 41 68 19 Galenus-Apotheke, Hoyerswerdaer Str. 40, 01099, Tel. 8 02 68 23 Dreikaiserhof-Apotheke, Kesselsdorfer Str. 2–6, 01159, Tel. 4 21 01 53 Übigau-Apotheke, Carrierastr. 7, 01139, Tel. 8 58 98 51 Canaletto-Apotheke, Warthaer Str. 13, 01157, Tel. 42 75 71 87 Elefanten-Apotheke, Stübelallee 55, 01309, Tel. 2 50 14 40 20 Guten Tag Apotheke Altmarkt Galerie, Webergasse 1, 01067, Tel. 48 67 36 61 Neue Apotheke Altstrehlen, Altstrehlen 3–5, 01219, Tel. 4 70 81 20 Königswald-Apotheke, Sagarder Weg 1, 01109, Tel. 8 90 10 16 Zauberwald-Apotheke, Boltenhagener Str. 71, 01109, Tel. 7 95 36 62 Vital-Apotheke, Leipziger Str. 40, 01127 Dresden, Tel. 8 11 23 10

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Lotos-Apotheke, Bärensteiner Str. 2, 01277, Tel. 3 14 03 73 21 Apotheke im Hohenbusch-Center, Hohenbusch-Markt 1, 01108, Tel. 8893063 Apotheke im Stadtteilzentrum Prohlis, Jacob-Winter-Platz 13, 01239, Tel. 2850868 Lilien-Apotheke, Pfotenhauerstr. 55, 01307, Tel. 44 08 90 Liebig-Apotheke, Liebigstr. 23, 01187, Tel. 4 67 51 20 Apotheke Weißes Roß Radebeul, Str. des Friedens 60, 01445, Tel. 8 30 81 44 22 Apotheke im Gesundheitszentrum Klotzsche, Königsbrücker Landstr. 98, 01109 Dresden, Tel. 88 89 77 17 Markt-Apotheke Johannstadt, Holbeinstr. 60, 01307, Tel. 4 52 69 45 Schloss-Apotheke Pillnitz, An der Schäferei 1, 01326, Tel. 2 61 85 09 Weißeritz-Apotheke, Hofmühlenstr. 14, 01187, Tel. 4 21 56 95 Bethesda-Apotheke Radebeul, Borstr. 01445 Radebeul, Tel. 8 36 23 78 23 Apotheke am Blauen Wunder, Naumannstr. 3, 01309, Tel. 3142255 Löwen-Apotheke, Wilsdruffer Str. 5, 01067, Tel. 49 71 70 Süd-Apotheke, Spitzwegstr. 66, 01219 Dresden, Tel. 4 70 74 40 Apotheke am Sachsenbad, Wurzener Str. 4, 01127, Tel. 8 49 04 53 24 Central-Apotheke am Hauptbahnhof, Bayrische Str. 16, 01069, Tel. 4799447 Güntz Apotheke, Elsasser Str. 4, 01307, Tel. 44 08 40 König-Apotheke, Königstr. 29, 01097, Tel. 80 84 70 Ring-Apotheke, Reicker Str. 80, 01237, Tel. 2 84 41 64 25 Fuchs-Apotheke Laubegast, Österreicher Str. 53, 01279, Tel. 2 51 82 61 Fetscher-Apotheke, Fetscherplatz 2, 01307, Tel. 4 42 56 03 Sertürner-Apotheke, Sternplatz 15, 01067, Tel. 4 90 64 96 Kronen-Apotheke Schönfeld, Markt 8, 01328, Tel. 2 64 00 63

26 Apotheke am Wilden Mann, Großenhainer Str. 186, 01129, Tel. 3 23 98 23 Bahnhof-Apotheke, Hauptbahnhof/über Bayrische Str., 01069, Tel. 26731960 easy-Apotheke Gorbitz, Altgorbitzer Ring 79, 01169, Tel. 4 24 88 90 Urs Apotheke, Borsbergstr. 24, 01309, Tel. 3120610 Canaletto-Apotheke, Warthaer Str. 13, 01157, Tel. 42 75 71 87 City-Apotheke im Hauptbahnhof, Hauptbahnhof, 01069, Tel. 4 84 86 08 27 Apotheke am St.-Joseph-Stift, Georg-Nerlich-Str. 2, 01307, Tel. 45698 38 Apotheke Plauen, Chemnitzer Straße 117, 01187, Tel. 4 70 28 26 Sophien-Apotheke, Lockwitzer Str. 9, 01219, Tel. 4 51 91 35 Apotheke im WTC, Freiberger Str. 35, 01067, Tel. 4 82 09 80 Neue Apotheke Loschwitz, Pillnitzer Landstr. 34a, 01326, Tel. 26 56 86 10 Apotheke am Wilden Mann, Großenhainer Str. 186, 01129, Tel. 3 23 98 23 28 Fetscher-Apotheke, Fetscherplatz 2, 01307, Tel. 4 42 56 03 Stadt-Apotheke, Prager Str. 2, 01069, Tel. 4 81 02 77 Lockwitztal-Apotheke, Niedersedlitzer Platz 14, 01259, Tel. 2 03 10 80 Bahnhof-Apotheke, Hauptbahnhof/ Zugang über Bayrische Str., 01069 Dresden Arnika-Apotheke, Altenberger Platz 5, 01277 Dresden, Tel. 2 57 10 13 easyApotheke Löbtau, Kesselsdorfer Str. 8, 01159 Dresden, Tel. 2 57 10 13, Tel. 26 73 19 60 Apotheke am Westbahnhof Radebeul, Bahnhofstr. 15, 01445 Radebeul, Tel. 8 36 14 78 29 Apotheke im Kugelhaus TS Tablettenshop, Wiener Platz 10, 01069, Tel. 4977224 Robert-Koch-Apotheke, Kesselsdorfer Str. 50, 01159, Tel. 4 12 14 71 Lavendel-Apotheke, Loschwitzer Straße 51, 01309, Tel. 3 17 03 21 Avesana-Apotheke Laubegast, Salzburger Str. 6f, 01279, Tel. 2 16 36

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60plusminus erscheint als Regionalausgabe in Thüringen und Dresden.

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Susann de Luca

Antje Schmidt, Ines Winzer, Gottfried Langelotz, P. Achim Tettschlag, Ulf Annel, Steven Ritter, Sebastian Driever, Marcel Kesterke, Vanessa Quednau

Bildquellen:

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Lektorat:

Antje Schmidt

Für unverlangt eingesandte Manuskripte, Fotos oder Zeichnungen wird keine Haftung übernommen. Die Redaktion behält sich Kürzungen von Einsendungen vor. Für die Richtigkeit aller Angaben im Magazin übernehmen wir keine Gewähr. Bei allen Verlosungen ist der Rechtsweg ausgeschlossen. Die Beiträge im Heft geben nicht zwingend die Meinung der Redaktion wieder. Nachdruck, Vervielfältigung und elektronische Speicherung der von uns gestalteten Anzeigen, der Texte und Fotos – auch auszugsweise – nur mit schriftlicher Genehmigung der Redaktion. Alle Rechte vorbehalten.

Ich will Spaß ... … Ich geb‘ Gas. Themen und Termine für alle Junggebliebenen finden Sie im Heft oder im Internet unter www.60plusminus.de.

Querdenker

» Querdenker

Rätselspaß für Querdenker Es wird in doppelsinniger Bedeutung nach Wörtern gefragt, die sich aus den vorgegebenen Silben ergeben. (aus „Das andere deutsche Wörterbuch“ von P. Achim Tettschlag)

1 2 3 4

ein

fel

gen

heim

knur

löf

mer

ran

ren

rotz

rund

scher

schlag

sen

som

spros

takt

voll

wert

zim

querliegende Hölzer des Steiggerätes einer Jahreszeit dicht gedrängtes Feingefühl ein Besteck für Nasenschleim Erbsubstanz einer algerischen Küstenstadt

5 6 7

mürrisch unzufriedene Äußerungen eines Verdauungsorgans männliches Pronomen fühlt sich wie daheim trotz unbestimmtem Artikel ein Reihumstreich

LÖSUNGSWORT: Die jeweils ersten Buchstaben, von oben nach unten gelesen, ergeben einen großen Fluss maskuliner Natur. 1 2 3 4 5 6 7

60 Querdenker

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Redaktion 60plusminus, Kennwort: Querdenker, Juri-Gagarin-Ring 68, 99084 Erfurt Einsendeschluss ist der 02. September 2016. Wir wünschen viel Glück!

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Unsere Gewinne für Sie: Einen wahren Schatz für Leseratten haben wir dieses Mal für Sie! Freuen Sie sich auf eine wunderbare Büchervielfalt von der Verlagsgruppe DROEMER KNAUR!

MONIKA BITTL

SILKE NEUMAYER

terher. Älterwerden ist scheußlich und wunderbar zugleich. Es kommt nur auf die Perspektive an. Man kann es tragisch sehen oder komisch. Monika Bittl und Silke Neumayer haben sich für den Humor entschieden und bekämpfen die kleinen Einbrüche mit den besten Waffen der Frauen: der Selbstironie und dem Lachen über sich selbst. Klappenbroschur, Knaur TB 11.01.2016, 208 S. ISBN: 978-3-426-78763-2 Preis: € 12,99

LESEBOTOX FÜR DIE FRAU AB 40

„Ich hatte mich jünger in Erinnerung“ von Monika Bittl und Silke Neumayer Lesebotox für die Frau ab 40 Morgens im Badezimmerspiegel schaut uns eine Frau an, die man irgendwie jünger in Erinnerung hatte. Mittags huschen wir zum Optiker, um eine Lesebrille zu erstehen – die wir zuvor nur von unseren Omas kannten. Und auf dem Nachhauseweg pfeifen einem nicht einmal mehr die Bauarbeiter hin-

… und den Roman „Die Liebe meines Vaters“ von Sabine Eichhorst Als Loris Schorb 1930 in Budapest aus dem Zug steigt, verliert er sein Herz: Erst an die Stadt mit ihren Kuppeln und Brücken, ihrem pulsierenden Leben, den freundlichen Menschen, dem Duft von Mokka und warmem Mohnstrudel. Dann an die eigenwillige und kluge Éva, die zu allem eine Meinung hat, auch zur Politik. Drei Jahre lang reist Loris immer wieder nach Budapest – doch auch Éva liebt ihre Heimatstadt, und über das ferne Deutschland senkt sich bereits der Schatten des Nationalsozialismus. Kann es für sie und Loris eine

gemeinsame Zukunft geben? Ende der 1950er Jahre verliebt sich in München die junge Maria in den Ungarn János. Als sie ihm eines Tages alte Familienfotos zeigt, deutet er auf eine junge Frau – und erkennt in ihr seine Tante, Éva. Der Mann an ihrer Seite ist Marias im Krieg verschollener Vater Loris ... Klappenbroschur, Knaur TB 01.02.2016, 368 S. ISBN: 978-3-426-51665-2 Preis: € 9,99 

SABINE EICHHORST

Die

Liebe meines Vaters Roman

Das Lösungswort aus dem Querdenker der 60plusminus-Ausgabe April – Juli 2016 lautet: wortlos Querdenker 61

» HOW TO SURVIVE ...

HOW TO SURVIVE IM RUHESTAND

Ein augenzwinkernder Ratgeber für alle, die diesen Lebensabschnitt erreicht haben oder sich gut auf den Ruhestand vorbereiten wollen – mit 77 Geschichten über Ruheständler. – Ein Buch über Leute, die im Alter mit sich und der Zeit etwas anfangen können.

HOW TO SURVIVE IM RUHESTAND

DAS THEMA Wenn Sie dieses Buch in der Hand halten, gehören Sie wahrscheinlich zu den über 20 Millionen Ruheständlern unseres Landes. Oder Sie stehen kurz vor dem Eintritt in die Rente und beschäftigen sich klugerweise rechtzeitig mit dem neuen Lebensabschnitt. Dabei hat diese Generation nicht 40 Jahre oder länger gebuckelt, um festzustellen, dass auch unser letzter Lebensabschnitt nur von Arbeit geprägt wird. Und wenn man schon die Freiheit hat, dann will man doch den Ruhestand anders überleben, ihn selbstbestimmt gestalten, genießen und nicht in Ruhe stehen bleiben, wie einen das Wort weismachen will. Als erfahrene Ruheständler wollen Dietrich von Horn und Hein-Dirk Stünitz Sie mit diesem Ratgeber teilhaben lassen an ihren Ideen und Erlebnissen. Mit Ernsthaftigkeit, aber immer verbunden mit einem Augenzwinkern versuchen sie, dem Ruhestand das Beste abzugewinnen. DAS BUCH Wie ein guter Rat der Ehefrau helfen kann. Wie Sport als idealer Zeitver-

Wie man in Zeiten der grenzenlosen Freizeit den Urlaub nicht vergisst. Wie man Sinnlichkeit wieder neu entdecken kann. Wie der Mut zu einer Entscheidung beglücken kann. Wie aus Kleidern Leute gemacht werden – auch im Ruhestand. AUSZUG AUS DEM BUCH Mein Ehrgeiz lässt es nicht zu, mich des bereitstehenden Hockers zu bedienen. Wär ja noch schöner. Ging ja früher auch. Wie ein einbeiniger Storch gelingt es mir, den jeweils anderen Fuß abzutrocknen. Das Risiko eines Sturzes halte ich für kalkulierbar.

bekleidung vollziehe ich nur noch im Sitzen. Schließlich will ich im Ruhestand überleben. Wäre ja auch zu peinlich, wenn man im Krankenhaus die Blessuren am Kopf und den Armbruch im Unfallbericht erklären müsste. »Rentner stürzt beim Anziehen der Socken.« Da nehme ich lieber diese Demütigung auf mich. Außerdem sieht es ja keiner. Und was sagt uns das? Die Fähigkeit, im Ruhestand zu überleben, zeigt sich manchmal im Banalen. Dietrich von Horn und Hein-Dirk Stünitz KURZ • Zwei Rentner geben Tipps, wie der Ruhestand zum Vergnügen wird • Kurzweilig, informativ und mit einem Augenzwinkern • Ein ideales Geschenk für alle Ruheständler und jeden, der sich freut, bald einer zu sein!

Dietrich von Horn und Hein-Dirk Stünitz HOW TO SURVIVE IM RUHESTAND Wie man das Leben ohne Arbeit in vollen Zügen genießen lernt • Mit Illustrationen von Jana Moskito • 232 Seiten | Taschenbuch • ISBN 978-3-86265-566-3 • Originalausgabe | 9,99 EUR (D) 

Solche Gefahr gehe ich beim Anziehen mittlerweile nicht mehr ein. Nachdem ich beim Versuch, die Socken überzustreifen, schwersten Verletzungen nur entgangen bin, weil ich mich mit der Schulter am Schlafzimmerschrank abfangen konnte, habe ich Konsequenzen gezogen. Das Überstülpen der Fuß-

Mitmachen und gewinnen! 3 Exemplare des Buchs „HOW TO SURVIVE IM RUHESTAND” liegen bei uns zur Verlosung für Sie bereit! Verraten Sie uns, was Sie in Ihrer Freizeit am liebsten machen! Senden Sie uns eine Postkarte an: Redaktion 60plusminus, Kennwort: Ruhestand, Juri-Gagarin-Ring 68, 99084 Erfurt. Einsendeschluss ist der 02. September 2016. Wir wünschen viel Glück! HOW TO SURVIVE IM RUHESTAND

» HOW TO SURVIVE ...

treib genutzt wird. Wie man auch im Scheitern seine Visionen behält. Wie der Ruheständler Urlaub und Nostalgie verbindet. Wie das Sortieren von Erinnerungen zur Auseinandersetzung mit der eigenen Vergangenheit führt. Wie ein Stammtisch zum Fixpunkt in der Woche wird. Wie der Einkauf dem Gehirn auf die Sprünge hilft – oder nicht. Wie man sich ganz legal bereichern kann. Wie der Ruheständler den Tag mit Musik bereichert. Wie man nicht aufhört, Neues zu probieren. Wie man guten Ratschlägen widersteht. Wie der Ruheständler Abenteuer und Abwechslung in den Alltag bringen kann.

» Vital-Training

Vital-Training für körperliche und geistige Fitness Sport und Bewegung tun Körper und Geist gleichermaßen gut. Fitness-Expertin Gabi Fastner hat ein Training zusammengestellt, das die Arbeit mit dem Körper mit dem Training des Gehirns verbindet. Das Ziel dieses Trainings ist es, Ihr Gehirn mit neuen Aufgaben zu fordern. Das macht Sie im Alltag entscheidungsfreudiger, Sie können Situationen schneller einschätzen und finden sich besser zurecht, wenn Sie mit neuen Aufgaben konfrontiert werden. In den

Übungsfolgen verbinden wir Körperarbeit, beginnend mit Mobilisation bis hin zur Stabilisation, Kräftigung, Ausdauer und Koordination mit den zusätzlichen Impulsen, die unser Gehirn herausfordern. Wir kombinieren kurze, koordinativ anspruchsvolle Übungsteile mit Kraft- und Ausdauereinheiten. So werden Herz und Kreislauf angeregt, Fitness und Beweglichkeit gesteigert. Entdecken

Sie die Freude an der Bewegung und verbessern Sie Ihr Körpergefühl! Mit dem Training lässt sich das Risiko von altersbedingten Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz reduzieren, der Abbau kognitiver Fähigkeiten wird verlangsamt und die körperliche Fitness verbessert. Denn: Das Gehirn ist wie ein Muskel. Trainiert man es so regelmäßig wie seinen Körper, bleibt es auch leistungsfähig!

Mit Schwung in den Tag

Folge 2

Diese Bewegungen verstärken die Verbindung zwischen der linken und rechten Gehirnhälfte, machen uns beweglich und mobil und stabilisieren unseren Körper. Die Gleichgewichtsübungen fördern die Aufmerksamkeit, die geistige Leistungsfähigkeit und helfen bei der Bildung neuer Synapsen. Räkeln

Wir räkeln uns nach oben, Handflächen und Handrücken zeigen abwechselnd an die Decke, lang machen, genießen! – ca.1 Min.

8-er Schwünge

Beschreiben Sie mit Ihrem Arm eine große Acht vor dem Körper: Kreuzen Sie vor der Körpermitte, acht Mal mit dem rechten Arm, acht Mal mit dem linken Arm.

64 Vital-Training für körperliche und geistige Fitness

Knee lift und Oberkörper drehen

» Vital-Training

Bei dieser Übung ist Ihr Gleichgewichtssinn gefordert, das macht Sie wach und sorgt für mehr Stabilität im Körper. Führen Sie beide Arme in die Höhe und senken Sie sie wieder. Nehmen Sie dann abwechselnd ein Knie dazu – etwa acht Mal die Seiten wechseln. Halten Sie dann das Knie oben, führen Sie die Arme seitlich hoch und tief – Sie werden sehen, es wackelt ein wenig … acht Mal jede Seite. Beim nächsten Mal drehen Sie den Oberkörper zum Knie – Sie werden sehen, Ihr Gleichgewichtssinn ist gefragt. Und wechseln Sie acht Mal auf jede Seite.

Mehr Infos auf www.telegym.de

Beidarmige Schwünge – auf die Zehenspitzen ziehen

Und wieder ist der Gleichgewichtssinn gefragt. Gleichzeitig wird der ganze Körper mobilisiert und in die Länge gestreckt. Lassen Sie locker, schwingen Sie mit beiden Armen hoch und ab, sind Sie locker in den Knien, gehen Sie mit dem Kopf nicht unter Hüfthöhe, ca. ½ Min. Schwingen Sie weiter, gehen Sie auf die Zehenspitzen, wenn Sie sich aufrichten, ca. ½ Min. Dann halten Sie, während Sie oben sind, ca. 5 Sek., einige Male wiederholen. Lassen Sie wieder locker!

Vital-Training für körperliche und geistige Fitness

» Vital-Training

Waage und Bein lift

Hier wird die tiefe Rumpfmuskulatur gekräftigt, auch der Gleichgewichtssinn ist wieder gefragt. Ihre beiden Gehirnhälften sind außerdem zur Zusammenarbeit gefordert. Stehen Sie hüftschmal, gehen Sie ein wenig in die Knie, ziehen Sie die Schultern zurück, neigen Sie den Oberkörper ein wenig nach vorne. Tippen Sie im Wechsel mit den Zehenspitzen hinten auf, halten Sie Ihre Mitte stabil – das kräftigt auch Ihren Rücken. jeweils acht Mal im Wechsel. Nehmen Sie den gegenüberliegenden Arm mit nach vorne, ziehen Sie sich in der Bewegung lang! Der Daumen zieht zur Decke, der Kopf bleibt in der Verlängerung Ihrer Wirbelsäule. jeweils acht Mal im Wechsel. Dann halten Sie hinten, bewegen Sie Arm und Bein sanft nach oben – ca. ½ Min. Das Becken steht parallel zum Boden, Sie spüren Gesäß und Rücken. Mit der anderen Seite wiederholen.

Katapult und Rotation über Schulter

Sie stehen über hüftbreit und treten von einem Bein auf das andere (Side to Side). Lassen Sie Ihren einen Arm von Schulter zu Schulter „katapultieren“. Sie machen Ihre Schultergelenke beweglich, arbeiten über Ihre Körpermitte/-achse und beziehen dadurch wieder beide Gehirnhälften in die Bewegung ein, ca. acht Mal jede Seite. Wenn Sie möchten, können Sie auch mal in der Außenbewegung halten, das ist gut fürs Gleichgewicht!

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Â» Gedicht Gedicht

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