GUIA DO PARQUE
ESPECIAL PAIS E FILHOS
GUIA DO PARQUE PARQUE DE CAMPISMO MUNICIPAL DE IDANHA-A-NOVA
ESPECIAL PAIS E FILHOS
Bem-vindos! A equipa do Parque de Campismo Municipal de Idanha-a-Nova criou este Guia do Parque Especial Pais e Filhos com o intuito de esclarecer algumas dúvidas sobre fazer ou não campismo com crianças ou que material trazer, apresentar atividades a fazer e locais para visitar com os mais pequenos enquanto estiverem alojados no nosso Parque. Seja qual for a vossa escolha de alojamento (bungalow, tenda, caravana ou autocarvana), aqui encontrarão o espaço ideal para passar uns dias inesquecíveis em família, em harmonia com a natureza e com muita diversão. Visita e põe um "Gosto" na nossa página no Facebook: /pcampismomunicipalidanha
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Onde estamos? Estamos a cerca de 8 km da vila de Idanha-aNova, junto à lindíssima Barragem Marechal Carmona, num local de beleza ímpar.
N39º56’56.597” W7º11’6.593” Longe da agitação, o nosso Parque e toda a região oferecem paisagens naturais e património cultural e histórico com uma riqueza ainda muito desconhecida. Para saberes mais consulta www.idanha.pt
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Campismo com as crianças? A ideia de fazer campismo com crianças (e aqui incluímos todas as modalidades, seja com uma tenda ou com uma autocaravana) suscita sempre alguma dualidade de sentimentos. Se por um lado queremos proporcionar momentos inesquecíveis e junto da natureza, por outro tememos que a diferença no conforto e comodidade venha estragar os nossos planos . Apesar desses receios, não há nada como tentar e, se for mesmo a vossa primeira experiência, a melhor opção será num parque de campismo. Deixamos aqui a opinião da psicóloga infantil Joana Raposo que poderão também encontrar em: https://mamaoverlander.pt/acampar-com-criancas/ .
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Campismo com as crianças? “O contacto com a natureza, muitas vezes perdido ou desvalorizado pela sociedade contemporânea, tem inúmeros benefícios físicos, cognitivos, sociais e emocionais para as crianças (e não só). Os estudos indicam que as crianças que têm contacto regular com a natureza tendem a ser menos stressadas, mais saudáveis, mais criativas e demonstram melhor capacidade de concentração. O campismo livre, ao permitir uma relação próxima com os diversos elementos da natureza, é o “palco” perfeito para as crianças observarem, explorarem e experimentarem. É-lhes permitido aprenderem a contemplar e a usufruir daquilo que o mundo natural tem para oferecer. Aqui há tempo para ficarem em harmonia com a natureza. (...)" Em: https://mamaoverlander.pt/acampar-comcriancas/
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Campismo com as crianças? " (...) É dado espaço para se consciencializarem da importância de conservar, respeitar e fazer um uso sustentável dos recursos naturais, ficando mais aptos a desenvolverem comportamentos pró-ambientais. Neste contexto podem sentir-se mais calmas e livres, porque as rotinas ficam simplificadas, o relógio por vezes parece que pára e os adultos reduzem a necessidade de controlo. Ao tocarem na terra, nas plantas ou nos bichinhos deparam-se com todo um mundo de curiosidades e sensações, o que pode ser tão ou mais apelativo que um ecrã. Os sentidos de uma criança em contacto com a natureza ficam potenciados, porque são inúmeros os sons, os cheiros e as texturas, sem esquecer a panóplia de cores e movimentos que acontecem à frente dos seus olhos. Tanta informação sensorial que os sistemas neurológicos agradecem! (...)" Em: https://mamaoverlander.pt/acampar-comcriancas/
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Campismo com as crianças? "(...) Afastam-se do tédio e do sedentarismo que a vivência nos meios urbanos e o ritmo de vida dos adultos as obriga. Aqui estão a salvo dos problemas de mobilidade e segurança, que tantas vezes levam os pais a condicionarem a ação dos filhos. Ganham consciência espacial e corporal. Desenvolvem as suas competências motoras quando correm, saltam, trepam, rastejam, escorregam, nadam, mexem, cavam, lançam… sem que os pais estejam preocupados que podem sujar ou estragar a roupa. No campismo muitas coisas tornam-se acessórias e dispensáveis, mas sem que isso represente não ter conforto e higiene. A noção de dia e de noite é mais clara, ajudando-as a desenvolverem a percepção temporal. Aqui está o ambiente perfeito para ganharem imunidade, no contacto com elementos como a água, a terra e os animais. (...)" Em: https://mamaoverlander.pt/acampar-comcriancas/
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Campismo com as crianças? "(...) Surge mais uma oportunidade, a de se tornarem mais criativas, pela diversidade de brincadeiras ou atividades à disposição. No contacto com a natureza dão largas a algo que é fascinante na infância, a capacidade de imaginar e simbolizar. Ainda do ponto de vista cognitivo, aqui o abstrato revela-se concreto. Quando contemplam a atividade de uma formiga, de uma minhoca, de um pássaro, de um peixe… ficam mais atentas. O campismo configura-se um laboratório social com um potencial incrível… Parece haver uma combinação perfeita entre acampar e tempo de qualidade pais-filhos. O prazer que retiram da partilha de experiências e descobertas na exploração dos vários elementos da natureza! (...)" Em: https://mamaoverlander.pt/acampar-comcriancas/
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Campismo com as crianças? "(...) Ao partilharem o mesmo espaço por um tempo prolongado, sem que cada elemento da família fique isolado numa divisão ou com os olhos postos num ecrã, aprendem regras de convivência e desenvolvem competências de entreajuda. Por ser diferente da rotina do quotidiano e imbuídas do espírito comunitário, as crianças sentem-se mais motivadas para colaborar nas tarefas, por acharem que é divertido ajudar na montagem da tenda, na preparação das refeições e no simples ato de lavar a loiça num alguidar. O banho ao ar livre ganha todo um encanto que não há resistência que sobreviva. Movidas pela curiosidade, avançam de forma autónoma e ganham confiança nas suas capacidades, ficando melhor preparadas para enfrentarem os medos e as separações normativas na infância. Acampar na natureza pode ter um impacto positivo no desenvolvimento psicomotor das crianças e nas relações que estabelecem." Em: https://mamaoverlander.pt/acampar-comcriancas/
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Campismo com as crianças? Sim ou Não? SIM Estreita a relação entre pais e filhos Acampar com crianças e envolvê-las no processo estabelece entre todos uma relação de confiança e intimidade. Proponham às crianças escolher convosco qual o local mais apropriado para montar a tenda ou estacionar a vossa caravana/autocaravana; deixem-nas participar na montagem ou preparar as refeições. Esta oportunidade vai fazer com que as crianças sintam que podem confiar nos pais, mas também com que desenvolvam uma maior autoconfiança.
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Campismo com as crianças? Sim ou Não? SIM
Fortalece a relação entre as crianças e a Natureza Quando acampam ou fazem caravanismo, as crianças estão em contacto direto com a Natureza e isso permite não só conhecê-la na realidade, como também aprendem a amá-la e a respeitá-la. Esta ligação infância-natureza é fundamental para a preservação do Planeta Terra, porque as crianças de hoje serão os adultos de amanhã. Mais liberdade e sentido de responsabilidade Deixa-os explorar, divertir-se, encontrar-se (mas antes verifica que não existem elementos ambientais que possam oferecer algum perigo). As crianças vão adorar a sensação de independência e perceber que a sua segurança depende também das suas ações.
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Campismo com as crianças? Sim ou Não? SIM Menos egoísmo. Num parque de campismo, dividimos um espaço relativamente pequeno com outras pessoas. Acabamos a perceber o nosso espaço individual de forma diferente, pelo que as crianças vão aprender rapidamente que precisam de respeitar o espaço dos outros para ver o seu respeitado. Ao mesmo tempo, desenvolvem naturalmente noções maiores de partilha e entreajuda.
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Campismo com as crianças? Sim ou Não? SIM
Novos amigos = mais tolerância No parque de campismo, é muito provável que os teus filhos convivam com crianças de outras zonas do país com quem podem aprender, de forma direta, coisas novas que não partilham com os amigos da escola (como os sotaques e expressões regionais). Esta é uma das melhores formas de mostrar às crianças que existem formas de vida diferentes da sua! Estas são amizades que eles vão valorizar para sempre e, mais tarde, recordar com carinho. Os dias são maiores e a criatividade pode ser explorada Brincar na natureza torna as horas infinitas e inspira a criatividade – brincar com uma folha, com a terra ou com pedras jamais lhes ocorreria noutro contexto, mas pode ser tão ou mais divertido do que um jogo de computador, a televisão, o tablet ou o telemóvel.
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O que não podes deixar de fazer:
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Não deixes de trazer sacos-cama, almofadas, mantas e agasalhos, e não abdiques também do repelente e de alguns remédios, bem como um estojo de cuidados básicos de primeiros socorros. Programa atividades divertidas! Tenta levar já pensadas algumas ideias para se divertirem em família. Se tiverem a possibilidade de o fazer, tragam bicicletas para percorrer alguns trilhos. Calçado e roupa confortável é fundamental, já que podem fazer também os trilhos a pé. Que tal uma caça ao tesouro? Os miúdos vão adorar! Para aproveitarem as horas de maior calor em segurança, tragam alguns jogos de tabuleiro que podem fazer juntos, à sombra de uma árvore. À noite, observem os pirilampos e ouçam as cigarras e as aves noturnas. Não se esqueçam do baralho de cartas e de um saco para caçar os gambuzinos!
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O que visitar na região? Trilhos e Rotas Esta região tem imensas rotas e trilhos que poderão fazer a pé e de bicicleta. Não se esqueçam de levar água, o protetor solar, o kit de primeiros socorros, roupa e calçado confortável! Grandes Rotas GR12-E7 - Rota da Idanha GR 22 - Rota das Aldeias Históricas GR 29 IDN - Rota dos Veados Rota Via da Estrela Pequenas Rotas PR 1 IDN - Rota dos Abutres PR 2 IDN - Rota da Egitânea - INTERDITA PR 3 IDN - Rota dos Fósseis PR 4 IDN - Rota das Minas - TEMPORÁRIAMENTE INDISPONÍVEL PR 5 IDN - Rota dos Barrocais PR 6 IDN - Rota do Erges PR 7 IDN - Rota dos Balcões PR 8 IDN - Rota do Boieco PR 9 IDN - Rota da Senhora do Almortão Para fazeres download dos folhetos com os percursos, consulta: http://www.cm-idanhanova.pt/turismo/percursos_pedestres.aspx . Para conheceres todas as opções que esta região tem para oferecer, consulta www.idanha.pt ou www.cm-idanhanova.pt/turismo.
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O que visitar na região? Parque Natural do Tejo Internacional Situado na transição entre a Beira Baixa e o Alentejo, este Parque Natural abrange o troço fronteiriço do Rio Tejo e seus afluentes, nomeadamente o Erges, a leste, e o Pônsul, a oeste, totalizando uma área superior a 26 484 hectares. Considerado um dos mais relevantes da Europa, o Parque Natural do Tejo Internacional tem um património natural riquíssimo devido à sua biodiversidade e que permanece ainda em estado puro. Este é um parque natural português que abrange uma área em que o rio Tejo constitui a fronteira entre Portugal e Espanha, englobando partes dos concelhos de Castelo Branco, Idanha-a-Nova e Vila Velha de Ródão. A vegetação do parque inclui bosques de sobreiros e azinheiras e galerias de salgueiros (Salix sp.) ao longo dos rios. É uma importante área de nidificação de aves, podendo-se observar a águia-de-bonelli, águia-real, abutre-fouveiro e abutre-do-egito. Também abriga populações de cegonhas-pretas, uma espécie rara em Portugal. Os mamíferos do parque incluem a lontra-europeia, o gato-bravo, o veado-vermelho e a gineta. Também se destacam os salgueirais de Salix spp. Muitas destas são espécies raras, algumas encontram-se mesmo em vias de extinção e, por isso, esta é uma área protegida. No Parque Natural do Tejo Internacional coexistem harmoniosamente centenas de espécies animais e vegetais com núcleos humanos tradicionais. Aqui e além, há lugarejos rústicos e quase despovoadas, mas há também aldeias renovadas, com casario cuidado. Tudo à espera de ser desvendado por ti.
Observatório de Aves nos Alares, durante a realização do GR 29 - Rota dos Veados Observatório de Aves em Salvaterra do Extremo, durante a realização do PR1-Rota dos Abutres Centro de Interpretação Ambiental de Castelo Branco Horário de Funcionamento: Dias Úteis 9h00-12h30 / 14h00-17h30 Rua da Bela Vista, s/n (junto ao Governo Civil) - 6000-458 Castelo Branco Telefone: 272 346 068 Entrada Gratuita Outras informações em: www.naturtejo.com e www.portal.icnb.pt
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O que visitar na região? Aldeia Histórica de Idanha-a-Velha Fundada no período romano, Idanha-a-Velha apresenta-se como um “museu a céu aberto”, que ocupa um lugar incontornável no contexto das estações arqueológicas do país. Este notável conjunto arquitetónico e arqueológico encontra-se classificado como Monumento Nacional e integra a rede de Aldeias Históricas de Portugal. Antiga capital romana da Civitas Igaeditanorum (séc. I a.C.) foi, mais tarde, sede episcopal sob domínio suevo e visigótico. No séc. VIII, foi ocupada pelos muçulmanos e reconquistada pelos cristãos no séc. XII. Atualmente, a riqueza histórica desta peculiar aldeia, situada nas margens do rio Ponsul, é a raiz da sua revitalização. http://www.idanha.pt/idanhapt/o-que-fazer/idanha-a-velha/
Aldeia Histórica de Monsanto Ícone turístico de Portugal e do concelho de Idanha-a-Nova, a aldeia histórica de Monsanto é uma experiência inesquecível para quem a visita. Exibindo desde 1938 o título de “Aldeia Mais Portuguesa de Portugal”, construiu a sua arquitetura ao sabor do relevo, com a criatividade da população a dar origem à coexistência única entre o natural e o edificado. Grutas e penedos graníticos originam aqui engenhosas habitações e outras construções que a premeiam como uma das 30 aldeias históricas mais belas da Europa, sendo a única representante portuguesa. O património geológico também tem relevância internacional. Sobressaem os “MontesIlha” de Monsanto, geomonumentos do Geopark Naturtejo da UNESCO. Emblemáticos são, igualmente, os adufes e marafonas. O primeiro é um instrumento milenar; as marafonas são bonecas de trapos, com traje regional, sem olhos, nem boca, nariz ou ouvidos. http://www.idanha.pt/idanhapt/o-que-fazer/monsanto/
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O que visitar na região? Barragem Marechal Carmona Este local é bastante visitado por amantes da natureza e de desportos náuticos. É conhecido como um local ideal para a prática de pesca desportiva, andar de mota de água, fazer remo, canoagem, sup, vela, nadar ou fazer uma caminhada ao longo das margens. Canhões do Erges O Erges é ainda um rio selvagem com grande capacidade erosiva que levou à formação de três impressionantes gargantas numa curta distância e é o local ideal para a prática de canoagem entre Termas de Monfortinho e Salvaterra do Extremo. Escalada em Penha Garcia Penha Garcia é uma escola de escalada em quartzito, onde abundam as fissuras e regletes. Tem 5 setores, perfazendo um total de 40 vias, de um e dois lances. A altura das vias varia entre os 8 e os 45 metros e os graus entre o III e o 7c. Não te esqueças de trazer todo o equipamento de segurança.
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O que visitar na região? Aldeia de Penha Garcia Esta aldeia chamada também de "Aldeia Presépio" é invulgarmente fértil em vestígios romanos e pré-históricos. As suas origens perdem-se no tempo. Sabe-se que foi sede de município e que D. Dinis doou a vila aos Templários, uma herança que permanece viva no seu quotidiano. O Castelo Templário, no cimo de uma encosta, oferece a vista ideal sobre o profundo recorte do vale do Ponsul, onde este geomonumento preserva inúmeros vestígios do que foi a vida neste lugar há 480 milhões de anos, quando estas cristas quartzíticas eram um imenso mar. Tempos em que a região estava próxima do Pólo Sul e reinavam trilobites e seus predadores, num impressionante mundo de biodiversidade aquático. Hoje é o “berço” do Geopark Naturtejo, o 1º português, da Rede Mundial de Geoparques da UNESCO. Poderás aqui visitar os bonitos Moinhos de Rodízio, mergulhar na praia fluvial do Pego e conhecer o Parque Icnológico. http://www.idanha.pt/idanhapt/o-que-fazer/penha-garcia/
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Se trouxeres uma tenda...
→ Antes de sair de casa certifica-te que está tudo a
funcionar: utensílios da cozinha, tenda sem buracos ou ferros partidos… Leva espias extra: as pequenas estacas de aço tendem a desaparecer com frequência. A melhor hora para montar e desmontar tendas é de manhã cedo ou ao final da tarde, porque há menos calor. Estuda bem o local onde vais montar a tua tenda: pensa que a sombra que existe à tarde não é a mesma que existe de manhã e ao longo de todo o dia.
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Outras dicas úteis...
→ Mais árvores é sinónimo de mais insetos, mas
menos árvores significa menos sombra e mais calor. A solução é encontrar um meio-termo agradável. Olha à volta e vê onde estão as áreas comuns, como o balneário, a piscina, o lava-louça… A proximidade de algumas destas infraestruturas pode ser boa nalguns casos, mas também pode diminuir o sossego e a calma. Se tiveres animais, tem especial atenção a eles e não os deixes soltos pelo parque. Instala-te perto de uma caixa de eletricidade. Pode não correr bem ter uma extensão a percorrer uma grande área do parque. Respeita o horário de silêncio.
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Outras dicas úteis...
→ Quando saíres do parque não deixes nada para trás: isso inclui todo o lixo que possa ser feito durante a tua estadia. Acompanha a lista do material essencial para acampar. Se precisares, podes requisitar eletricidade na tua tenda. Contacta a receção do Parque. Ir ao WC antes de ir dormir para evitar que seja necessário a meio da noite;
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Outras dicas úteis...
→Levar para dentro da tenda umas bolachinhas e
água, caso os miúdos acordem durante a noite e tenham fome ou sede; Ter a lanterna sempre por perto; Levar uma lona/passadeira para meter à porta da tenda para deixar sapatos e outras coisas que possam ficar na rua e assim ganhar espaço dentro da tenda; Levar mudas de roupa suficientes para os miúdos se poderem sujar à vontade; Se forem crianças de fralda levar fraldas e toalhitas para dentro da tenda à noite para mudar se necessário; Se forem crianças que bebam biberon durante a noite podem aquecer o leite antes de dormir, colocar num termo e levar para dentro da tenda para na hora de dar não terem de sair e perder tempo a preparar.
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Material Essencial Deixamos-te esta Checklist do que levar para o campismo, para que te possa ajudar a escolher o material essencial e evitar o material excessivo. Tenda Colchão de campismo insuflável Bomba de pé Saco de dormir Lanterna Cadeira dobrável Mesa de campismo Camping gás Fogareiro, fósforos/isqueiro Kit panelas, pratos, talheres e copos de campismo. Colher de pau e faca de corte Guardanapos e papel higiénico Sacos do lixo Protetor solar Pano, esponja e detergente da loiça
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Material Essencial
→ Pano de limpeza → Geleira → Tapete largo ou lona →Corda →Cadeado (pequeno) →Extensão elétrica →Gambiarra elétrica →Kit de primeiros socorros →Repelente de insetos
Para as crianças: Roupa e calçado confortável Jogos e brinquedos
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Dica:
Proteger o Ambiente No caso dos pratos e copos, não utilizes material de plástico descartável. Temos o dever de reduzir o impacto ambiental; opta por material reciclável lavável. O Parque tem zonas de lava-louças onde poderás lavar todos os teus utensílios de cozinha.
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PRIMEIROS SOCORROS Um kit de primeiros socorros é bastante importante, principalmente quando se sai com crianças. Os itens que deve conter são:
→ Algodão → Solução antisséptica para feridas → Fita adesiva → Gazes esterilizadas → Luvas descartáveis, idealmente sem látex → Pensos rápidos → Soro fisiológico a 0,9% → Termómetro → Tesoura → Pinça → Pomada para queimaduras e picadas de insetos →Paracetamol, ibuprofeno (dores e febre); cetirizina (antialérgico) → Gelo instantâneo
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Dá-lhe cor!
Conta uma história!
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A Marafona A marafona é uma boneca de trapos, sem olhos, nem boca, nariz ou ouvidos, vestida com um colorido traje regional. A sua armação é uma cruz de madeira revestida a tecido. Segundo uma lenda, quando Monsanto estava cercada pelos mouros alguns dos seus habitantes decidiram fazer umas bonecas e pô-las a dançar nas ameias do castelo, dando a ideia de que estavam bem e felizes. Os mouros ao ver as bonecas, decidiram levantar o cerco. Aprende a fazer esta boneca tradicional com o material que encontras no Parque: galhos, cordéis, panos... http://www.documentaromundo.com/2019/02/vamosaprender-fazer-uma-marafona.html http://videos.sapo.pt/SRyA96YoKVSczAzb0lK8 https://www.facebook.com/watch/?v=221784015728950
Tira uma fotografia à tua marafona e pede aos pais para enviar para parquecampismo@cmcd.pt ou para publicar na nossa página do Facebook.
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Conta-nos como foram estes dias passados no Parque e pede aos pais para enviar a tua história para parquecampismo@cmcd.pt!
ATÉ BREVE!
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