MANIFESTERING
KariOpsal
MANIFESTERING
Enhåndboktillivetduønskerdeg
©CAPPELENDAMMAS,Oslo2025
ISBN978-82-02-84365-6
1.utgave,1.opplag2025
Omslagsillustrasjon:BeneRohlmann Øvrigeillustrasjoner:RikkeS.Runde
Sats:Type-itAS,Trondheim
Trykkoginnbinding:LivoniaPrint,Latvia2025 Satti10,5/15pkt.MinionProogtryktpå60gHolmenBookCream2,0.
Alledepersonligehistorieneerektehistoriergjengittmedtillatelse. Historieneergjortanonymederpersoneneharønsketdet.
Materialetidennepublikasjoneneromfattetavåndsverklovens bestemmelser.UtensærskiltavtalemedCappelenDammASerenhver eksemplarfremstillingogtilgjengeliggjøringbaretillattidenutstrekningdet erhjemletilovellertillattgjennomavtalemedKopinor,interesseorganfor rettighetshaveretilåndsverk.Enhverbrukavheleellerdeleravutgivelsen sominputellersomtreningskorpusigenerativemodellersomkanskape tekst,bilder,film,lydellerannetinnholdoguttrykk,erikketillattuten særskiltavtalemedrettighetshaverne.
Brukavutgivelsensmaterialeistridmedlovelleravtalekanføretil inndragning,erstatningsansvarogstraffiformavbøterellerfengsel.
www.cappelendamm.no
Innhold
Forord ........................................
Del1:Hvaermanifestering? ...................
Universetogkjærlighetskraften.. ..............
Éndeltanke,éndelhandling.... ..............
Bevissthetendin–ethusmedtreetasjer.........
Manifesteringognevrovitenskap. ..............
Tankeneogholdningenedineformerlivet.......
Del2:Hvordanmanifestere? ...................
Hvordanvitehvaduønskerdeg?. ..............
Hvorforønskerdudegdetduønskerdeg?.......
Hvaønskersjelendinseg?....... ..............
Presiserhvaduønskerdeg...... ..............
Godevibrasjoner!.............. ..............
Lovenomtiltrekning........... ..............
Ulikemetoderforåmanifestere.. ..............
Del3:Hvordanfåfartpåsakene? ..............
Hvatrordupå?................
Hvorkonkrettrengerduåvære?. ..............
Tagrep....................... ..............
Gislippogduskalfå........... ..............
Nårfryktendukkeropp......... ..............
Aksepterubehaget............. ..............
Slippfryktenfri................ ..............
Del4:Hvordanøkesjansenforålykkes? .......
Manifestering+penger......... ..............
Manifestering+ventetid........ ..............
Manifestering+ytremotgang.... ..............
Manifestering+andremennesker ..............
Manifestering+egenverdi....... ..............
Hvordanmanifestereifellesskap? ..............
Manifesteringssirkel............ ..............
Ensamtalefrafremtiden........
Manifestermedmånenssyklus...
Forord
«Hvormangebarnkommerjegtilåfå?»spurteden ivrigekvinnensomhaddeslåttsegnedforanmeg.
VisattietteltpåenjubileumsfestforetavNorgesstørsteselskaper,derjegvarleidinnsomspåkone. Musikkendundretfrakonsertscenenvedsidenav.
Etteråhalestrundt50personertidligeredennekvelden,noesomheltklartkanbeskrivessomklarsyntekstremsport,begyntejegåblisliten.Jeghaddemestlyst tilåsi:«Detbestemmerduheltselv.»Mennoeimeg saathunikkevilleblifornøydmeddettesvaret,siden hunhaddeventethalvannentimeikøutenforteltet mitt.
Nårjegblirbooketinntilstorearrangementer,er spåkonerollenenrollejegspillermedpå,omennlitt ambivalent.Detkanværeutfordrendeåblioppsøktav menneskersomtvilerpåevnenemine.Samtidigelsker jegåbidratilklarhetoginnsiktsomfolkkankjenneseg igjeni,ogåoverraskemeddetaljeromlivenederessom jegikkeegentligskullekunnetvite.
Jeglukketøyneneogforsøkteåikkeladenhøye musikkenoverdøveinformasjonensomkomtilmeg. Detjegså,varnoketheltannetsvarenndetkvinnen haddesettforseg.«Antalletbarnavhengeravhvormye femininenergiogfruktbarhetduvelgerågiplasstili livetditt.Hvordankandubringemeromtanke,kjærlighetogflytinnilivet,somenkontrasttildentidvis hardeogmaskulineenergiensomiblantpregerdeg? Hvordankanduvelgenytelseogvarme,imotsetning tilhardhetogstruktur?»
Kvinnensåundrendepåmeg.Såspurtehun: «Kommerjegtilåfådenjobbenjegharsøktpå?»
Manifesteringerbådehøytelsketogheftigkritisertav mange.Røttenekansporestilbaketil1800-talletogden amerikanskebevegelsenNewThought,somsattefokus påtankenskraft.Enavbevegelsenssentraleskikkelser,healerenPhineasQuimby,undretsegoverhvorfor noenavpasientenesomsøktehelbredelsehoshamble friske,mensandreforblesyke.Hankonkludertemed atforskjellenlåidenmentaleinnstillingenderes–de somvirkeligtroddepåhelbredelsehaddestørresannsynlighetforåblifriskeenndesommanglettro.1
Idenestetiårenebledetutgittflereselvhjelpsbøker
1 DrPhineasParkhurstQuimby,HoratioWillisDresser, TheQuimbyManuscripts, 2009,KessingerPublishing.
somutforskethvordanvåretankerkanpåvirkeulike aspekteravlivet.EnavdetidligebøkenevarWilliam WalkerAtkinsons ThoughtVibration:TheLawofAttractionintheThoughtWorld (1909),sombidrotilå gjørelovenomtiltrekningpopulær–prinsippetomat vitiltrekkerossdetvifokusererpå.Formingenerasjon fikkmanifesteringoglovenomtiltrekningetnyttoppsvingi2006,daRhondaByrneutgadeninternasjonale bestselgeren Hemmeligheten.
Lengehaddejegkunethåpomatmetodeneidenne boka muligens fungerte.Jeglestehistorieromsåkalte manifesteringseksperter,ofteamerikanere,somhevdet åhamanifestertsegfremtilåmottasjekkermedstore pengesummeriposten.Deboddeettersigendeiluksusvillaerogfløyverdenrundtiprivatfly,ogdethele virketbådefjerntoguoppnåelig.Jeghaddevanskelig foråtropådet.Samtidigvardetnoemedmanifesteringsomtiltrakkmegoggjordemegveldignysgjerrig. Jegbestemtemegforåtestedetselv.Ogdetharjegaldri angretpå!
Jeghaddesnuddompålivetmittengangtidligere,da jegsluttetijobbensomprofesjonellsnowboardkjører foråbliarkitekt.Mennåkjentesikkearkitektyrket, somtidligerehaddegittmegmeningogretning,lenger rett.Jegboddeienmørkleilighetjegikketrivdessær-
liggodti,oghaddeakkuratkommetutavetforhold derjegkonstanthaddeføltmegusikker.Jegsavnetåha flerevennersomjegvirkeligvarpåbølgelengdemed, oghaddedetikkesåbramedmegselv.Detvarvanskeligåforestillesegatdetvarmulig,menjegbestemte megforåtropåathvisandrehaddeklartåforandre livetsittgjennommanifesteringførmeg,såkunnejeg også.Jegdrømteomåhjelpeoginspireremennesker tilåleveetbedreliv.Ogjeghaddeetsterktønskeom ådriveformegselvogjobbefrahvorsomhelst–spesieltvarmestedermedlikesinnedemenneskerderjeg kunnesurfe.
Femårsenerehjelperjeghverenestedagmennesker tilålevemeritrådmedsegselv.Jegdriverenonlinebedriftsomgjøratjegkanhalangeoppholdiutlandet nårjegfølerfordet.JegborstoredeleravåretiCosta RicaogCalifornia,ognyteråkunnetuslebarbeint rundtmedsaltvannihåretettersurfing,nårdeterkaldt ogmørkthjemmeiNorge.Detenestejegtrengerfor åkunnegjørejobbenminergodinternettforbindelse ogendatamaskin.Kalenderenerfullbooketmedkunderogjeglevergodtavjobbenmin.Jeggirutbøker ogorakelkort,ogskriverenukentligspalteforNorges størstemotemagasin.Nårjegblirleiavåreise,drarjeg hjemtilleilighetenminiOsloogkosermegder.Jeg haretnettverkavfantastiskemenneskerrundtmeg,og
erinderligtakknemligfordedyperelasjonenesomgir meggledehverenestedag.
Deterviktigformegåunderstrekeatjegikkekun har tenktmegtil livetjegleveridag.Hvisdutrodde atmanifesteringikkekrevernoeavdeg,vildunokbli skuffetavålesedenneboka.Deternemligenkontinuerligprosessderduselverskaperkraftenogsittermed ansvaretforetgodtlagarbeidmellomunderbevisstheten,bevissthetenoguniverset.Jegharjobbetknallhardtforåkommeditjegeridag,ogdutrengerogså åleggeinnensolidinnsatsforåoppnådetduønsker deg.
Bokaerfullavspørsmål,øvelserogtankeeksperimenter.Jegviloppfordredegtilånotererefleksjonenedine ogsvarenepåspørsmåleneienegennotatbokdedikert tilformålet.Duvelgerselvfølgeligselvomduvilgjøre øvelseneetterhvertsomdukommertildem,ellerom duvillesegjennomhelebokaførst.Menjegvilpådet sterkesteanbefaledegågjøredem!Bareværklarover atdettiltiderkanopplevesukomfortabelt,ogatdutroligvilkjennepåmotstandmotåsetteavtidtilrefleksjonogdetindrearbeidetprosessenkrever.Deterhelt naturligogvanlig.Viskalnemligtilbunnsibegrensendetankeroghandlinger,oghjernenprøversom regelåbeskytteossmotdeubehageligefølelsenesom
dakanoppstå.Menvedåkjennetilhindringenedine, vilduletterekommedegforbidemognåmåletduhar sattdeg.Somkvinnenispåkoneteltetmittfikkhøre: Dinegenenergioghvordanduserpådegselvoglivet ditt,erstartpunktetdittforåoppnådetduønskerdeg.
Jegtroratduharåpnetdennebokafordiduerklar tilåtaetnyttstegmotåskapelivetdudrømmerom.
Pådenestesideneskaljegforklarehvordanmanifesteringfungerer,oggidegverktøyenedutrengerforå realisereønskenedine.Bokaviltadegmedpåenreise fradetunderbevisstetildetbevisste,oggjennomden størrebevissthetensomvialleerkobletpå.Menalleredenåviljegunderstrekeatdetålæresegmetodene foråmanifestereikkeerenquickfixforåfjernealtsom kanværevondtilivet.Detfinnesalltidfaktorerutenforvårkontrollsomkanpåvirkelivetvårt.Viharalle tattvalgviharangretpå,gjortubetenksommetingmot deviergladeiogselvblittbehandletdårligavandre. Livetkanværetøftinnimellom.Værderforgodograus meddegselvnårdumanifesterer.Skyldogskamhører ikkehjemmeher!Haensoliddosemedfølelsefordeg selviarbeidet,oglekdegmedåskapelivetduønsker deg.Ideflestetilfellererdetenprosesssomkrevertålmodighet.Demagiske,raske,for-godt-til-å-være-santmanifestasjoneneskjerogså,mendersomviblirfor opphengtiatdetviønskerossskalkommeraskttiloss,
kanvifortbliskuffet.Dettaroftetidålæresegånavigereettersittindrekompass,ogåskapedetlivetman ønskerseg.
Gjennomålyttetildegselvogsjelensstemme–intuisjonen–vildukunnekosedegpåveienmotlivetdu ønskerdeg.Detbesterådetjegkangidegeråværetil stedeiøyeblikketogånyteprosessen.Deneralltiden viktigdelavselvemålet,ogdeterherdetmagiskeskjer.
Godreise!