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La artritis es una de las condiciones más extendidas en el mundo y es la causa principal de discapacidad, ya sea parcial o total. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, uno de cada tres personas se ve afectado. Para la mayoría de las personas, existe la creencia que el dolor de la artritis y la inflamación no se puede evitar dado que el cuerpo envejece. De hecho, la mayoría de las personas mayores de 50 muestran algunos signos de artritis, aunque hoy la tendencia también se muestra desde edades mucho menores a la referida del estudio. Las articulaciones se degeneran de forma natural con el tiempo. Afortunadamente, la artritis a menudo se puede gestionar la acupuntura y la medicina oriental.
¿Qué es la artritis? La artritis no es sólo una patología, es un trastorno complejo que abarca más de 100 condiciones distintas y puede afectar a personas en cualquier etapa de la vida. Dos de las formas más comunes son la osteoartritis y la artritis reumatoide. Si bien estas dos formas de artritis tienen muy diferentes causas, factores de riesgo y los efectos en el cuerpo, a menudo comparten un dolor articular común de síntomas persistentes. La osteoartritis (OA) es la forma más común de artritis en los Estados Unidos, afecta a un estimado de 21 millones de adultos. OA comienza con la desintegración del cartílago articular, lo que resulta en dolor y rigidez. OA afecta comúnmente a las articulaciones de los dedos, las rodillas, las caderas y la columna
vertebral. Otras articulaciones afectadas con menor frecuencia incluyen las muñecas, los codos, los hombros y los tobillos. Cuando la OA se encuentra en una articulación afectada con menos frecuencia, por lo general hay un historial de lesión o estrés inusual a esa articulación. Lesiones repetitivas relacionadas con el trabajo y el trauma físico pueden contribuir al desarrollo de la OA. Si usted tiene un trabajo extenuante que requiere de flexión repetitiva, de rodillas o en cuclillas, por ejemplo, puede estar en alto riesgo para la OA de la rodilla o tobillos. La artritis reumatoide (AR) puede afectar muchas articulaciones diferentes y, en algunas personas, otras partes del cuerpo, así, como la sangre, los pulmones y el corazón. La inflamación del revestimiento de la articulación, llamado membrana sinovial, puede causar dolor, rigidez, hinchazón, calor y enrojecimiento. La articulación afectada también puede perder su forma, lo que resulta en la pérdida de movimiento normal. La AR puede durar mucho tiempo y puede ser una enfermedad de las erupciones (síntomas activos) y remisiones (pocos o ningún síntoma).
Explicación y tratamiento de la artritis con la acupuntura desde la medicina oriental De acuerdo con la teoría médica china, surge la artritis cuando el flujo cíclico de Qi en los meridianos se bloquea. Este bloqueo se llama, "bi" dolor tipo y es ampliamente estudios y tratados con éxito utilizando una combinación de acupuntura y / o hierbas chinas. La acupuntura y la medicina oriental se han encontrado para ser extremadamente eficaz en el tratamiento del dolor y la inflamación asociados con todos los tipos de artritis. Los puntos de acupuntura y hierbas que se usan dependen de si el bloqueo de Qi (artritis) es causada por el viento patógeno, frío, la humedad o de calor húmedo. La Medicina Tradicional China no reconoce la artritis como un síndrome particular. En lugar de ello, su objetivo es tratar los síntomas específicos que son únicos para cada persona utilizando una variedad de técnicas como la acupuntura, hierbas chinas, estilo de vida / las recomendaciones dietéticas y de ejercicios energéticos para restaurar los desequilibrios que se encuentran en el cuerpo. Por lo tanto, si 10 pacientes son tratados con medicina oriental para el dolor articular, cada uno de estos 10 pacientes recibirán un tratamiento personalizado único, con diferentes puntos de la acupuntura, y diferentes recomendaciones de estilo de vida y la dieta. Su acupunturista lo examinará, relevara datos salientes sobre la aparición de su enfermedad y tomando en cuenta sus signos y síntomas para determinara el curso mas apropiado para el tratamiento, eligiendo los puntos de acupuntura adecuados y plan de tratamiento.
El tratamiento de la acupuntura Los puntos de acupuntura para el tratamiento de la artritis se encuentran en todo el cuerpo, no sólo directamente sobre la zona afectada. Durante el tratamiento de acupuntura, agujas diminutas podrían ser colocados a lo largo de las piernas, los brazos, los hombros, y tal vez incluso su dedo pequeño del pie! Parece haber poca sensibilidad a la inserción de agujas de acupuntura. De vez en cuando, hay un breve momento de incomodidad cuando la aguja penetra en la piel (casi como la picadura de un mosquito), pero una vez que las agujas estén en su lugar, la mayoría de la gente a relajarse e incluso dormirse durante la duración del tratamiento. La longitud, número y frecuencia de tratamientos pueden variar. Los tratamientos duran de cinco a 30 minutos, con el paciente que se está tratando una o dos veces a la semana. Algunos de los síntomas se alivian después del primer tratamiento, mientras que las dolencias más graves o crónicas a menudo requieren múltiples tratamientos.
Los estudios sobre la acupuntura y la artritis Varios estudios han demostrado que la acupuntura puede ayudar a las personas con artritis y enfermedades autoinmunes relacionadas. En un estudio escandinavo 25 % de las personas con artritis que habían sido programados para cirugía de rodilla canceló sus operaciones después del tratamiento de acupuntura. En el estudio, los investigadores compararon la acupuntura con el asesoramiento y el ejercicio para el tratamiento de la osteoartritis de la cadera. Treinta y dos pacientes en espera de un reemplazo total de cadera se dividieron en 2 grupos. Un grupo recibió una de 10 minutos y cinco sesiones de 25 minutos de la acupuntura, y el otro grupo recibió asesoramiento y ejercicios de cadera en un período de 6 semanas. Los pacientes fueron evaluados para el dolor y la capacidad funcional: Los pacientes en el grupo de acupuntura mostraron mejoras significativas, mientras que no se registraron cambios significativos en el grupo que recibió el asesoramiento y la terapia de ejercicio. Los resultados de este estudio indican que la acupuntura es más eficaz que el consejo y ejercicios para el tratamiento de la osteoartritis de la cadera. Otro estudio de la Universidad de Maryland mostró que los pacientes con artritis de edad avanzada con dolor de rodilla debido a la artritis mejoraron significativamente cuando se añadió la acupuntura para su tratamiento.
El ensayo clínico aleatorizado, realizado en la Universidad de Maryland Escuela de Medicina, apunto a determinar si la acupuntura es un tratamiento coadyuvante seguro y eficaz para los pacientes mayores con osteoartritis de la rodilla. El estudio abordó estas preguntas: ¿La adición de la acupuntura para el tratamiento convencional de producir una medida adicional de alivio del dolor? ¿Los efectos de la acupuntura una duración de 4 semanas después del final del tratamiento? ¿Sería la acupuntura tiene efectos secundarios? Setenta y tres pacientes fueron divididos aleatoriamente en 2 grupos. Un grupo recibió tratamientos de acupuntura dos veces por semana y la terapia convencional durante 8 semanas, y el otro grupo recibió tratamiento convencional solo. Los pacientes que recibieron acupuntura tuvieron un alivio significativo del dolor y mostraron una mejoría en la función. Aquellos que no recibieron acupuntura, no mostraron ningún cambio significativo. Ninguno de los pacientes reportaron efectos secundarios de cualquier sesión de terapia de acupuntura.
Alternativa segura a la medicación Incluso sin los estudios, la popularidad de la acupuntura para la artritis sigue creciendo porque más y más personas han encontrado alivio significativo de la medicina oriental, sin los efectos secundarios negativos que provienen de productos farmacéuticos occidentales.
Estilo de vida y dietéticos Instrucciones Su dieta juega un papel crucial para ayudar a evitar o controlar la artritis. El primer objetivo de una dieta saludable es para ayudarle a perder peso si tiene sobrepeso. El exceso de peso puede provocar una carga adicional para las articulaciones. La segunda forma en que una dieta variada y equilibrada puede ayudar a aliviar el dolor de la artritis es proporcionando vitaminas y minerales que mantienen las articulaciones saludables y evitar la "húmedad" Los alimentos como los productos lácteos y los alimentos grasos o picantes. Si usted tiene artritis o dolor de rodilla o de cadera, la vitamina C y la vitamina D pueden ayudar a prevenir la destrucción de huesos y cartílagos. Y un multivitamínico puede ayudar a asegurar que usted siempre obtener la nutrición que necesita.
Aquí hay algunas otras opciones saludables (y delicioso) para incluir en su dieta. Jengibre - Un antiinflamatorio natural, disponibles como extractos en polvo en cápsulas, así como extractos a base de alcohol. Siga las instrucciones en la etiqueta. O hacer un té por la combinación de media cucharadita de raíz de jengibre rallado con una taza de te de agua hirviendo. Tapar y dejar reposar durante 10 a 15 minutos, luego colar y añadir la miel al gusto. La piña fresca -contiene bromelina, una enzima en la piña, reduce la inflamación. Asegúrese de que la piña es fresca, no enlatada o congelada. Cerezas - La investigación reciente ha demostrado que las cerezas ácidas son una excelente fuente de nutrientes que pueden ayudar a reducir el dolor articular y la inflamación relacionada con la artritis. Pescado - Pescados de aguas frías como el salmón y la caballa contienen ácidos grasos omega-3, que ayudan a mantener las articulaciones saludables, así como a reducir el dolor y la hinchazón. Si se es vegetariano, o vegano puede considerar que complementa su dieta con cápsulas de aceite de pescado. Cúrcuma - Otra antiinflamatorio natural. Busque un extracto de toda la cúrcuma, en las tiendas de alimentos naturales, siga las instrucciones de dosificación en la etiqueta. La adición en sus comidas realzara el sabor además de brindarle maravillosos efectos antiinflamatorios naturales.
Hierbas chinas para la Artritis Hay muchas fórmulas de hierbas chinas que se prescriben para la artritis. Su acupunturista lo examinará, echar un vistazo a la aparición de su enfermedad y aprender de sus signos y síntomas para determinar que las hierbas son las mejores para usted. Estas son algunas de las fórmulas herbales chinas comúnmente prescritos para la artritis: Retire Decocción de obstrucción dolorosa (juan bi tang) - Para el dolor de las articulaciones que se incrementa con el frío y es, posiblemente acompañado de pesadez y adormecimiento en las extremidades. Cinnamon Ramita, Peony, y Anamerrhena Decocción (SHOA zhi gui zhi que mu tang) -Para las articulaciones hinchadas y dolorosas que son calientes al tacto y empeora en la noche. Angelica pubescens y Sangjisheng Decocción (du huo ji sheng tang) - Por sensaciones fuertes y dolorosas en ubicaciones fijas en la parte posterior inferior y extremidades inferiores acompañados de debilidad y rigidez.