LOS RESONADORES EN ACUPUNTURA Son lugares donde se concentra con especial cualidad la energía, descrita por la Medicina Tradicional China como el Qi; constituyéndose desde el punto de vista biofísico en circuitos bio-eléctricos capaces de oscilar en determinadas frecuencias resonantes con la de sus tejidos asociados10Este fenómeno físico de resonancia sucede cuando la frecuencia de las vibraciones forzadas de un objeto coincide con la frecuencia natural del mismo, produciendo un gran aumento en la amplitud 11
Fig.2 Biceps braquial y pulmón
Inflamación dolor de garganta entre otros) se debe puntuar perpendicular 0,2-0,6 cun PROHIBIDO MOXAR 33`
TEORÍA DE LAS ENDORFINAS: Tras la realización de algunos estudios se ha demostrado que la acupuntura estimula la producción de sustancias opiáceas47, 48, neuropéptidos y mono-aminas por igual; así como la liberación de β endorfinas desde la hipófisis hacia el líquido cefalorraquídeo49 y encefalinas a través de la sangre para producir analgesia a distancia
Fig.1 Resonadores del cuerpo
RESONADOR TIANFU 3P Palacio celeste (ventana al cielo) se encarga de regular el Qi, energía del pulmón, elimina el calor patógeno proveniente de la sangre (trastornos de sueño, mala memoria, depresión, trastornos maniáticos, globo histérico, dolor de brazo, compresión de tórax,
Fig.3 Encefalo
TEORÍA CIRCULATORIA: La acupuntura produce efectos de vasoconstricción o vasodilatación sobre los vasos sanguíneos, gracias a la liberación de sustancias vaso activas como la histamina57 que en general mejoran la irrigación sanguínea del terreno afectado y favorecen el barrido de las sustancias de desecho acumuladas durante el periodo inflamatorio de la lesión, que son las encargadas de mantener el circuito de dolor58,
Fig.5 Sinapsis neuronal
TEORÍA DEL CONTROL DE COMPUERTA:
Fig.6 Teoría de la compuerta
Fig.4 Circulación Venosa – arterial
TEORIAS DE NEURO TRASMISORES Activa neuronas inhibitorias al nivel de la médula espinal, lo que puede modular la expresión de los neurotransmisores exitatorios y sus receptores del cordón espinal54
Este impulso viaja por las fibras gruesas Aβ, de mayor diámetro y velocidad de conducción que las fibras C, por las que viajan los estímulos dolorosos62, al llegar a la sustancia gelatinosa en el asta posterior de la medula, las células T que se encuentran allí solo permiten el ascenso a las aferencias de las fibras más rápidas.
LA MEDITACION La persona que practica la meditación trata de lograr con esto un mayor nivel de autoconciencia y auto-reflexividad, a la vez que enfocarse cada vez más en el momento presente, viviendo plenamente cada experiencia a la que se ve expuesto. En la mayoría de los casos el practicante adopta una postura religiosa que le permite crear un lazo que une estrechamente experiencias cotidianas, vivencias bien sean del pasado presente o futuro , con el ser espiritual , además de esto se es notoria la reducción del estrés o la mejora de estados de ánimo depresivos, y facilitando la prevención, el afrontamiento y la recuperación en determinadas patologías médicas, posiblemente a través de la mejora de la respuesta inmune y de la reducción de los niveles de estrés.
PASOS PREVIOS A LA MEDITACION Encuentra el lugar apropiado Es recomendable que sea en un lugar seguro como tu casa o en algún recinto donde todos mediten y nadie te moleste. Revisa tu postura Las manos van puestas sobre los muslos y la cabeza un poco inclinada hacia adelante. Enfócate en tu cuerpo y respiración
Fig.7 Posicion de meditacion 1
Se debe intentar lograr una respiración rítmica al pensamiento que se evoque, este bien sea de tranquilidad, paz interior entre otros. Elimina ruidos durante la sesión Un lugar silencioso es un lugar sano para tu mente, esto facilita el proceso de concentración. Fig.8 Posicion de meditacion 2
MEDITACION Y SUS EFECTOS A NIVEL CEREBRAL LOBULO FROTNAL Asociado a las emociones positivas y al estado de calma. Se crea un estado afectivo positivo y disminuye la ansiedad y la cólera. Aumentan los niveles de GABA, un neurotransmisor, que implica menos distracción por los estímulos exteriores lo que amplifica la concentración. HIPOTALAMO Controla parámetros como la tensión arterial, la temperatura y el ritmo del corazón. Procesa las emociones. Reduce la frecuencia cardiaca y respiratoria y la tensión arterial. Aumenta la producción de serotonina, un neurotransmisor cuyo déficit está asociado a la depresión. LOBULO PARIETAL
Fig.9 Cerebro Humano
MEDITACION Y SUS EFECTOS A NIVEL CARDIO VASCULAR En el sistema cardiovascular reduce la presión arterial, un factor de riesgo cardiovascular en los vasos sanguíneos aminora su contracción y merma el engrosamiento de las arterias, además de reducir la arteriosclerosis. También se le atribuye a la práctica regular de meditación la mejora de factores de riesgo de enfermedades coronarias
Regula el sentido de sí mismo y la orientación física. Ubicación espacial individuo – exterior. Perdida de la sensación de la unicidad y del espacio – tiempo. SISTEMA LIMBICO Procesa las emociones .Formada por el hipocampo la amígdala y el hipotálamo. Aumenta la receptividad emocional y la visualización de imágenes. Estimula la producción de endorfinas, la cual reduce el miedo y produce sensación de felicidad y euforia.
Fig.10 Corazón
MEDITACION Y SUS EFECTOS A NIVEL INMUNOLOGICO La meditación tiene un efecto significativo sobre las células inmunes. Este efecto se manifiesta en los diferentes niveles circulantes de las subpoblaciones de linfocitos la causa de esta mejora del sistema inmune está más allá del alcance de un estudio científico, se cree que esto se podrían explicar en gran medida por la reducción de los niveles generales de estrés.
Fig.11 Linfocito
MEDITACION Y SUS EFECTOS A NIVEL RESPIRATORIO Actúa en pro de la respiración ya que, nivela las arritmias respiratorias estas causadas en la mayoría de casos por la ansiedad y factores externos que someten al individuo a estados alterados activados por el sistema simpático el cual sabemos que es el encargado de aumentar la pupila entre otros, la meditación además mejora la capacidad pulmonar ya que en un nivel avanzado de esta se llegan a inhalar grandes bocanadas de aire haciendo que la caja torácica se expanda, y por ende los pulmones se expandan
Fig.12 Pulmones
La experiencia con esta práctica de meditación fueron bastantes sorprendentes ya que disminuyó notablemente los niveles de estrés que estaba manejando a causa de estudio y trabajo, al realizar constantemente la meditación note que al dormir descansaba más plácidamente y no me despertaba cansado como en anteriores ocasiones, además de que he sentido que la toma de decisiones la realizo de manera más rápida y efectiva a nivel académico me ha centrado más en las prioridades y me ha ayudado a conservar la calma en situaciones de estrés. Sin mencionar lo benéfico que es en cuanto a lo espiritual ya que otorga un grado de conciencia y reflexión que supongo que todos los seres humanos debemos tener, así que con esto he llegado a entender aspectos de mi ser que anteriormente no había tenido posibilidad de explorar.
10 GUTIERREZ, S. y SMITHAGREDA, V. Biomedicina: Fundamentos, Practica Clínica e Investigación. Tomo I. Madrid: Editorial Mandala, (2001), p.71-73 11 HEWITT, Paul., Física Conceptual. Décima edición. México, Editorial Pearson, (2007). p. 388-389. 47 HYDE, Richard. Op. Cit., p.318 48 WALLING, Allan. Op. Cit., p. 135–143 49 FLECK, Henry. Acupuncture and Neurophysiology. Bull N Y Acad Med 1975 Vol. 51, No. 8, p. 903-91 Tom Sitwar. Meditaciony tecnicas Med 1968 Vol. 1, No. 5, p. 121 49 Jhon Leite . Meditation. Bull N Y Acad Med 1975 Vol. 51, No. 8, p. 903-91
33 Colmenares R Libro practico de acupuntura para estudiantes y terapeutas (2008) 1ra Edición p 5 54 JOSHI, Narahari. ARAQUE, Haydeé. Neurophysiologic Basis for the Relief of Human Pain by Acupuncture. Acupuncture & electro-therapeutics. (2009). Vol., 34, p.165-174 57 WORLD HEALTH ORGANIZATION. Acupuncture: Review and Analysis of Controlled Clinical Trials (on line). Op. Cit. 58 PADILLA, Omar. La acupuntura: un método médico contemporáneo. Croizatia. (2005). Vol. 7, No. 2. p. 18.