POSH 6/2015 LISTOPAD/PROSINEC by POSH

elek tronický life&style časopis

TAROTOVÝ HOROSKOP NA ROK 2016

k Dárepro vás! EROTICKÁ HORSKÁ POVÍDKA

TIPY NA VÁNOČNÍ DÁRKY

JAK PŘEŽÍT SVÁTKY BEZ ÚHONY

BRONZEM POLÍBENÁ

aneb jak na zdravé zimní opálení

č. 6 LISTOPAD/PROSINEC

volně ke stažení

www.casopisposh.cz

OBSAH

OBSAH LISTOPA D/ PROS INEC 2 015

Vánoce a vše kolem nich

náhrdelník Vero Moda Bente, ZOOT.cz, 429 Kč

str. 10

Vánoční šílenství str. 12

Pohodové vánoce

hodinky PRIVILEGIA DYRBERG/KERN 5 299 Kč

str. 49

Make-up

LADY MILLION, PACO RABANNE EDP 80 ml + tělové mléko 100 ml, 1910 Kč

šaty AX Paris, ZOOT.cz, 1149 Kč

str. 84

Zdravé cukroví

str. 27

str. 15

Slavnostní outfity

zkrášlující pudr pro obličej a dekolt MÉTÉORITES FLOCONS ENCHANTÉS, Guerlain, 1820 Kč

kožené lodičky ALDO Sorbara, ZOOT.cz, 2999 Kč

TITULNÍ STRANA modelka: Barbora Pokorná, Eskimo – Bohemia Management outfit: TOP SHOP, DEICHMANN foto: BA Elina Osipova make-up: Kolca Lukovye styling: Bc. Lenka Burianová, Mgr. Alena Kalašová

str. 88

Tarotový horoskop na rok 2016

Tipy na dárky

EDITORIAL

Šťastné a veselé! Z ima. Kouzelné období roku, které s sebou přináší pohádkovou atmosféru zasněžených krajin, vůni vánočního cukroví, společné rodinné chvíle a oslavy konce roku! V novém vydání jsme se zaměřili na to, jak všechny tyto nepsané povinnosti zvládnout přímo královsky. Zkuste sama se sebou uzavřít dohodu, že letošní svátky budou přesně takové, jako být mají. Šťastné a veselé! Pokud už se předem hroutíte z nátlaku, který je na vás v tomto období vyvíjen, možná vás uklidní článek Pohodové Vánoce. Když k tomu zalistujete na názor naší Káči, která bude svátky řešit jak jinak než s nadsázkou a ironií, máte dobrý základ na to, všechno dokonale ovládnout. Hlavní zásada zní, vše řešit s předstihem. A to platí zejména pro nákup dárků, který můžete mimochodem uskutečnit u našich sousedů a ještě při tom udělat radost sama sobě. Všechny další aktivity už můžete pojmout jako relax. Ať už je to pečení zdravého cukroví – kam přizvěte kamarádku s lahví vína, nebo výrobu dárků vlastníma rukama. Zima je také ideální období pro péči o vaše tělo a tak na sebe přes všechen shon nezapomeňte. Začněte třeba horkou koupelí a začtěte se při tom do naší erotické horské povídky. Nahoďte zdravý bronz, nový kabát a vyražte s přáteli ven, třeba na vánoční trhy. Pokud nemáte s kým trávit sváteční volný čas, je na čase nainstalovat nějakou seznamovací aplikaci, ještě než to uděláte, rozhodně si přečtěte článek Online láska Vánoce a zapamatujte si jedno – pozor na rande s muži s ledvinkou. Na Štědrý večer se náležitě slavnostně vystrojte a pod talíř nezapomeňte schovat kapří šupinu – berte to jako první krok, patřící k vašemu novoročnímu předsevzetí (pokud máte v plánu, aby vám příští rok do peněženky přibylo více peněz). Protože si ani nevydechneme a máme tu Silvestr a nový rok. Že si nedáváte novoroční předsevzetí? Zkuste se jen zamyslet, jaký ten uplynulý rok pro vás byl, a řekněte si, čeho byste ten příští chtěla dosáhnout. Když se zamyslím, jaký byl pro mě uplynulý rok? Byl POSH! Ve zkratce. Žiju pro své dítě, stále o něj pečuji a rozvíjím ho. Víte už tu největší

SLEDUJTE NÁS:

Časopis Posh

novinku? Každou středu můžete poslouchat na rádiu Seejay náš vlastní pořad POSH TIME! Také jste si možná už všimli, že toto vydání udělalo krok vpřed. Vyladili jsme design a zařadili více zajímavých článků, například ty, pro váš osobní růst. Protože ten bychom do svých životů měli zařadit všichni. Bez růstu zůstaneme maličcí a možná by nás pak mohl někdo přehlédnout a to by byla velká škoda. Protože co kdyby se příští rok konečně objevil ten pravý? Pokud patříte k těm, co stále řeší lásku, věřte, nejste v tom sami. Přečtěte si Jordanino roční zúčtování. Plyne z něj jediné, muž = komplikace! Jenže bez lásky by život neměl smysl a v tomto směru si pravděpodobně s žádným předsevzetím nepomůžeme. Jediná má rada zní, buďte k lásce otevřená a očekávejte s nadšením, co přijde. O zdraví nemá smysl mluvit, pravděpodobně se nikdo z nás nevyhne svátečnímu obžerství. Už teď se mi zdá o maminčiných vanilkových rohlíčcích a chlebíčkách s bramborovým salátem. Celý rok tato jídla vynechávám, abych si je o svátcích opravdu vychutnala. Cíleně se nebojím cpát vším, co se namane, protože přeci přijde leden a začnu pravidelně cvičit, jako každý rok! Plán mám dokonalý, mé svátky budou šťastné a veselé a do nového roku vkročím plná motivace a odhodlání k tomu, aby byl ten další rok ještě lepší! Miluji plánování, kdyby to šlo, má kancelář i domov by byl plný harmonogramů, diagramů a kalendářů. Kupodivu je pak nejsem schopna dodržovat a často v mém životě vládne chaos, zatímco podle mého diáře by se dal řídit svět. Jsem za to vlastně vděčná, protože ty nejlepší věci se většinou dějí neplánovaně a náhodou. A tak už se těším dvatisíce šestnáctko, co máš pro nás všechny nachystané…

s láskou Mgr. Alena Kalašová šéfredaktorka

@casopisposh

...a Hektor redakční mazlíček

rádio Seejay: středa 18–20 hod. pořad POSH TIME

AKTUÁLNĚ

čas se musíme sami POSH reality: Ob řekneme v redakci, sobě zasmát, co si ne jší , to nejlepší, nejvtipně de jin e m ne ch sle po od síláme dál! nebo nejtrapnější po

Top s

Muž odchází do nové práce. Kolegyně se s ním přichází rozloučit…:

ecre

„Nejdu s prázdnou, mám pro tebe fotky, chceš všechny nebo jen ty, které můžeš ukázat doma?“

(pozor, blíží se vánoční večírky) Má kamarádka už dva měsíce udržuje velmi hezký volný vztah s jedním mužem (tak se oba na začátku domluvili, nic závazného). Tráví spolu občasné společné večeře, večery i noci a jsou v každodenním kontaktu po telefonu a velice si rozumí.

Z REDAKCE!

„ Je to parchant, já mu nerozumím, tak má mě rád, nebo ne, bude z toho něco, nebo ne?“

„To neznamená, že po tom všem nechci slyšet: Miluju tě!“ (ženy, pak že nevíme, co chceme)

S moderátorkou Veronikou Blažkovou probereme vše, o čem si můžete přečíst v časopise a to vždy s nějakým bonusem. Podíváme se na drby ze světa celebrit, módu a krásu, cestování nebo sport a zdraví. A protože bez mužů by se žádná dámská jízda neobešla, samozřejmě dojde i na sex a vztahy. Budeme o sebe pečovat i vnitřně, naučíme se, jak rozvíjet svou osobnost a jak být úspěšná. To vše se zajímavými a inspirativní hosty. Tak buďte s námi, buďte POSH!

soutěž

„Vždyť si nechtěla, aby z toho něco bylo, domluvili jste se na volném vztahu.“

news

VYHLÁŠENÍ SOUTĚŽE Z MINULÉHO ČÍSLA

NAKUPUJ JEDNÍM KLIKEM

Gratulujeme vítězkám, které správně odpověděly na otázku a již od nás obdržely poukázku na nákup obuvi v prodejnách Deichmann. Jana Valášková, Petra Kratochvílová, Markéta Janíková, Zuzana Malá, Alice Čápová, Kateřina Zlámalová, Iveta Kollárová, Petra Jung.

Vzhledem k tomu, že se blíží předvánoční nákupní šílenství, bude se vám hodit nová funkce na našich stránkách – přímý nákup. Když uvidíte u produktu ikonku KUP HNED. a kliknete na ni, můžete produkt ihned zakoupit! Tato služba zatím funguje pouze ve webovém prohlížeči, pro tablety ji připravujeme.

KUP HNED

FOTO: archiv redakce, www.shutterstock.com, AUTOR: redakce

POSH TIME!

S radostí vám oznamujeme, že od listopadu máme vlastní pořad na rádiu Seejay. POSH TIME můžete poslouchat online každou středu od 18–20 hod.

AKTUÁLNĚ

ozkošný plyšový méďa je dárek, který rozněžní snad každého. Pokud navíc pořízením roztomilého plyšáka ještě uděláme něco pro dobrou věc, je radost dvojnásobná. Plyšoví charitativní medvídci budou v síti parfumerií Marionnaud k dostání od 9. 11. až do Štědrého dne a vybrané finance podpoří nevidomé ze Sdružení Okamžik. Medvídek stojí 299 Kč a částka 200 Kč bude věnována na podporu plnohodnotného a samostatného života lidí se zrakovým postižením.

rojít zkrášlovací proměnou pod rukama zkušené kadeřnice a vizážistky, stát se alespoň na jeden den modelkou, zažít profesionální focení po boku atraktivního mladíka… Některé touhy a přání sdílejí všechny ženy, jen cesta k jejich naplnění může být pro některé snadná, pro jiné takřka nereálná. Díky projektu Prostě krásná! se tenhle sen splnil 32 mentálně a zdravotně postiženým ženám z Domova Pramen v Mnichově u Mariánských Lázní. Třináct fotografií se stalo součástí kalendáře pro rok 2016 a jeho zakoupením projekt podpoříte. Patronem akce je Jaroslav Dušek. Více informací na www.katalyzator.cz/projekt/34-proste-krasna

FOTO: archiv firem, AUTOR: redakce

e jsou adventní kalendáře jen pro děti? Tak to u Mixitu rozhodně neplatí. V každém „okénku“ najdete překvapení v podobě plnohodnotných snídaní nebo svačin, které se hodí do práce úplně stejně jako do školy nebo třeba na sjezdovku – svačinky se totiž vejdou i do kapsy. Každý prosincový den si tak můžete zpříjemnit čekání na Ježíška degustováním těch nejoblíbenějších mixiťáckých dobrot. Stojí 749 Kč, k dostání na www.mixit.cz.

AKTUÁLNĚ

CO NOVÉHO VE SVĚTĚ... Adele – Hello Už je to téměř pět let co jsme slyšeli Adele, jak přeje svému bývalému vše nejlepší a že ať se nebojí, že najde někoho, jako byl on. Vlastně lepšího. „Someone like you“ byl hit. Adele se stihla z rozchodu otřepat, nají si nového krasavce a dokonce i porodit krásného syna. Vydala i novou desku a prvním songem byl „Hello“. Tedy, mysleli byste, že po Someone like you vás tahle charizmatická a jedinečná zpěvačka už víc nedostane, ale když se zaposloucháte do tohoto textu, chytne vás za srdce. Tak krásný poslech. A PS: kapesníčky si nechte po ruce.

Spectre

AUTOR: Mgr. Kateřina Tarabová, FOTO: www.examiner.com, www.billboard.com, www.starscam.de

Bond. James Bond. Komu se lehce neroztřesou kolena, když slyší tahle dvě kouzelná slova, jako by ani nebyl ženského pohlaví. Nový Bond, alias Spectre byl bezesporu nejočekávanějším filmem tohoto roku. Musíme říci, že ani film, ani Daniel Craig, nezklamali. A co teprve jeho světová premiéra. No uznejte, účast královské rodiny snad mluvím sama za sebe. A kdyby to nestačilo, co fakt, že vévodkyně Kate si nevzala podprsenku…

AKTUÁLNĚ

Victoria´s Secret – Kendall Jenner Kendall Jenner, dříve jen jedna z klanu Kardashianů, nyní jedna z nejoblíbenějších a nejžádanějších modelek současnosti. A čím si zasloužila naši pozornost? Už delší dobu velice úspěšně fotí kampaně pro H&M či Chanel a také na mole je jako doma. Jejím největším módním úspěchem je však bezesporu to, že zazářila na prestižní přehlídce Victoria´s Secret, jako jejich nový andílek. Gratulujeme.

Angelina a Brad Jeden z nejkrásnějších a nejobdivovanějších párů světa nám opět vyrazil dech. Potom co Angelina podstoupila odstranění prsních žláz a teď i vaječníků, aby zmenšila co nejvíce riziko rakoviny, se to dle médií podepsalo i na jejich vztahu. Vychovávat šest dětí, budovat úspěšnou kariéru, točit filmy po celém světě, věnovat se charitě a ještě k tomu bojovat s rizikem onemocnění, tohle může vydržet jen opravdu silná láska. A tu bezesporu Brad k Angelině cítí. Dokázal ji to na fotografiích, na kterých svou milovanou zachytil.

AKTUÁLNĚ

CHYCENO NA SÍTI... Máme pro vás aktuální přehled toho, co byste neměli ve virtuálním světě přehlédnout! Co sledujeme, co nás zaujalo a co nás baví!

@dreams_tms1_official Jednoduše řečeno profil plný krásy. Pohlední lidé, krásná místa, vypracované postavy, zkrátka vše, na co rádi podíváte na jednom místě.

@christmascountdown

Kolik dní nám zbývá do Vánoc? To zjistíte na tomto účtu. Odpočítávání zahájeno a přípravy mohou začít.

@christmas4you1

Každodenní vánoční inspirace. Fotografie výzdoby, stromečků, zasněžených kopců a tepla domova. Nad přílivem rozkošných fotek se budete rozplývat.

@doityo

n @_ jademaddeake-up ar tiska. Nejen že jejím

m y, ale dokáže Tak trochu jiná ou duhové vlas js ím en am zn tním poznávacím budete věřit vlas ne že , la uz ko ilvestra? s líčením taková lené líčení na S yš m vy e át m ž očím. U

Projekt urself_ _ide yu as na ručn dělej si sám n _ a jedno ě vyráb m ěn Nepřeb erné m é vánoční dár místě. Hledáte nožst v k tip í inspira y? Nevíte co k večeř ce, stač i? í si vybr at.

AKTUÁLNĚ

APLIKACE iSKY Czech Výborná aplikace pro milovníky zimních sportů. Najdete zde aktuální sněhové zpravodajství a stav všech zimních středisek v ČR.

ChristmasBell Nech to plavat – Petr Václavek Video, které se virálně šíří a pokládá otázku…Co byste udělala se svým životem, kdybyste ho mohla žít znovu? Vzkážete něco mladším generacím žen? Opravdu stojí za to ho vidět, snad vás nedostane do deprese… Každopádně vás alespoň donutí se zamyslet…život se má prožívat, ne žít. UKÁZKA

Zvoní u vás doma Ježíšek na zvoneček? Pokud si ho zapomene, můžete využít realistickou aplikaci. Svým telefonem budete pohybovat úplně stejně jako s opravdovým zvonečkem.

PINTEREST #christmassweets Hledáte inspiraci pro netradiční vánoční cukroví? Pinterest vám jako vždy napoví.

AUTOR: redakce, FOTO: www.instagram.com, www.pinterest.com, www.googleplay.cz,www.youtube.com

Nejlepší české vánoční koledy – Librst

Hodina a půl těch nejkrásnějších českých vánočních koled. Hudební pozadí k pečení cukroví, balení dárků nebo Štědrému večeru. VytvoUKÁZKA říte si tak tu pravou atmosféru.

SLEDUJTE NÁS: Časopis Posh @casopisposh

3 Hours of Christmas Music Classics and Holiday Scenery – waitingonjc7 Pokud ještě nemáte vánoční atmosféry dost, pusťte si anglické vánoční písně a koledy v tříhodinovém setu s překrásnými vánočními UKÁZKA fotografiemi.

rádio Seejay: středa 18–20 hod. pořad POSH TIME Co sledujete vy? Pošlete nám váš tip na redakce@casopisposh.cz. Ty nejlepší tipy zveřejníme a vás odměníme!

TÉMA

VÁNOČNÍ ŠÍLENSTVÍ

Ale já mám spíš pocit, že jde o závod. O závod s časem, ostatními a očekáváním. Kde jsou ty časy, kdy jste napsali dopis Ježíškovi a doufali, že jedna z věcí se vám vyplní?

no, mohla jsem začít představou hořícího krbu, zasněžených hor, vůni domácího cukroví, naplněnou vanou s kaprem, zdobením jedličky s celou rodinou a popíjením vánočního punče. Ale pořád mám pocit, že k realitě má mnohem blíž výše uvedený výčet zpěváků. Čím to? Ruku na srdce, slyšíte častěji Mariahu Carey, když se autem řítíte po ulicích, abyste stihla nakoupit všechny potřebné suroviny, nebo romanticky sedíte u hořícího krbu a pijete horké kakao. Spíš běháte po nákupním centru za doprovodu Last Christmas a snažíte si vybavit, jakouže to nezbytnou hračku chtělo vaše milované dítko a cože to za tu vázu chtěla tchyně? Nebo si velebíte v posteli, obklopená svým mužem, dětmi a sepisujete dopis pro Ježíška? A v neposlední řadě, chodíte na procházky po Praze a užíváte si atmosféru, anebo už vám vážně leze na nervy, že všichni řeší, kde ten zatracený pták to hnízdo má? Ne, omlouvám se, zní to moc skepticky. Já vím. Vánoce jsou přeci obdobím klidu, lásky a dávání. Jsou časem, kdy jsou všichni na sebe tak trošku milejší, vřelejší a zasněnější. Nebudu rozený pesimista a přiznám, že tak se lidé snaží na Vánoce dívat. Ale já mám spíš pocit, že jde o závod. O závod s časem, ostatními a očekáváním. Kde jsou ty časy, kdy jste napsali dopis Ježíškovi a doufali, že jedna z věcí se vám vyplní? Teď, ve chvíli, kdy nekoupíte nového iPhona svému miláčkovi, svým rodičům nepoří-

AUTOR: Mgr. Kateřina Tarabová, ILUSTRACE: Bc.Silvie Cacková

Mariah Carey, George Michael, Karel Gott a další… Napadá vás, co mají tito umělci společného? Ne, nesnažíme se vytvořit novou kapelu, i když věříme, že několik fanoušků by se určitě našlo. Mají společné jedno – jejich písně se budou v příštích dnech linout z každého koutu... Protože začínají Vánoce!

TÉMA

díte wellness víkend a na sobě nebudete mít po štědrovečerní večeři luxusní spodní prádlo, jakobyste ani nebyla. Neříkám, že mluvím o všech, ale v téhle hektické době se snažíme zvládnout milion věcí najednou, abychom si alespoň na jeden den odpočinuly. A který den to je? Jeden z těch posledních do Vánoc? Nebo snad Štědrý den? Prosím vás, ať už jste svobodná, či zadaná, o Vánocích chtě nechtě je rodina na prvním místě. V případě, že jste svobodná, se od vás přeci automaticky očekává, že budete k dispozici zbytku rodiny, protože máte čas a hlavně, co byste dělala na Vánoce sama? No já nevím, otevřela bych si třeba lahev vína, udělala bych si něco dobrého k snědku a dívala se na Lásku nebeskou. „Ale prosím tě, to je čiré zoufalství“, jako bych slyšela své zadané kamarádky, nebo rodiče. V druhém případě, máte rodinu a tím máte podepsaný ortel. Hezky nakrmit manžela, postarat se o děti, protože nechat je ve škole/školce přes Vánoce by někdo mohl brát jako signál, že jste tak trošku krkavčí matka a nemluvím o pečení a vaření, při kterém musíte odvést ten nejlepší výkon. Protože se to samozřejmě dostane k vaší tchýni, která bude mít pokaždé lepší recept a lepší typ jak udělat bramborový salát. V obou případech je na nás kladen poměrně velký tlak, a váš milovaný pak nechápe, proč po něm vystartujete, když se jenom zeptá, jestli má svojí matce koupit červený nebo bílý šál, když přeci ví, že ona si je odjakživa háčkuje sama. Ale dejme tomu, že se prokoušete hysterií před Vánoci a zvládnete Štědrý den, kdy pomocí svařáku, sladkého těsta, kterým si obalíte nervy a jedním, dvěma válii jste v cíli. Nakonec vidíte rozzářené úsměvy dětí, když rozbalují dárky, či úsměv vašeho drahého, když zjistí, že opravdu máte na sobě to sexy prádlo, či v neposlední řadě soucitné tváře vaší rodiny, když s nimi trávíte tento den, místo toho, abyste se sama utápěla v depresích doma (ano, vážně si to myslí), máte pocit, že tohle za to všechno doopravdy stojí. Co vás ale čeká potom? Svátky, tedy v překladu návštěvy od příbuzných k příbuzným, neustálé obžerství, předstírání blažených úsměvů z dárků, u kterých okamžitě víte, že poputují do popelnice, v lepším případě o dům dál. Pak samozřejmě následuje příprava na Silvestra, kdy buď řešíte, jestli odjet pryč se známými a ratolestmi, nebo jít na nějakou party, či být sama doma. Takže největší odpočinek na vás čeká v případě, že se mezi svátky zastavíte v práci, protože tam si paradoxně odpočinete nejvíc, anebo když se po Novém roce do té práce vrátíte. Stejně první týden si všichni vyměňují zážitky, co je potkalo při rodinných návštěvách, nebo co dostali a nedostali pod stromeček a v neposlední řadě samozřejmě, dojídají cukroví. Tak, teď jsem jen zevrubně popsala setinu z toho, co vás v těchto dnech čeká. Ale není to nejhorší. Musím přiznat, že období Vánoc beru za to nejkrásnější z celého roku, v případě, že ho celé netrávím s rodinou. I v těchto dnech potřebujete chvilku pro sebe. Protože i v tomto shonu a šílenství vás nemine nostalgická nálada a rekapitulace celého předchozího roku a u té je rozhodně lepší být sama, zhluboka se nadechnout a přiznat si i přes to všechno, že to vlastně není tak zlé. Když nakupujete dárky, víte, že s nimi někomu uděláte radost, a vlastně, už je raději kupujete, než dostáváte. Víte, že když budete sedět s dětmi či rodinou a přáteli kolem vánočního stromku a budete rozbalovat dárky, že to bude jedna z nejhezčích a nejvíc emotivních událostí za celý rok. Víte totiž, že pak máma nechá Kevina doma a že Popelka se svým Juráškem bude ujíždět za ptáčkem a že celá rodina s úsměvem na tváři svorně odrecituje „Ne ne, já už nemusim, já už ho vidim“. Víte totiž, že to celé v lednu skončí  Já i celá redakce vám přeje veselé, klidné, ničím (hrozným) nerušené Vánoce a šťastný nový rok.

Musím přiznat, že období Vánoc beru za to nejkrásnější z celého roku, v případě, že ho celé netrávím s rodinou. I v těchto dnech potřebujete chvilku pro sebe. Protože i v tomto shonu a šílenství vás nemine nostalgická nálada a rekapitulace celého předchozího roku a u té je rozhodně lepší být sama, zhluboka se nadechnout a přiznat si i přes to všechno, že to vlastně není tak zlé.

TÉMA

Nadělte si pohodové Vánoce

Pro mnohé z nás to jsou svátky shonu, vaření, uklízení a nakupování. Chcete je strávit jinak? Chcete si odpočinout a načerpat energii? Pak zkuste některé z následujících tipů:

Nákupy dárků

Lámete si hlavu, co letos nadělit nejbližším? Jednoduše se s nimi domluvte, co si přejí ze všeho nejvíce. Zeptejte se jich, co by jim udělalo radost. Zaručeně se tak vyhnete nechtěným dárkům. Děsíte se přeplněných obchodních domů? Pak nakupujte přes internet. Pokud se chystáte nakupovat osobně, udělejte si tento den výjimečný. Zařaďte na konec nakupování například kávu či večeři s kamarádkou, nebo si zajděte na masáž. Odměňte se za vynaložené úsilí, že pečujete o své blízké.

Úklid Zmírněte své požadavky na úklid. Udělejte si pořádek tak, aby vám bylo příjemně, ale nepřehánějte to. S rozmyslem si naplánujte, co chcete mít uklizeno a co nemusíte. Pokud vám to rozpočet dovolí, nechte si byt vygruntovat firmou. Odpusťte si nedokonalost a přivítejte mírnost sama k sobě.

Vánoční návštěvy Když si můžete vybrat, dejte přednost pozitivně naladěným lidem, kteří vás inspirují, naslouchají vám a podporují. Zahrajte si spolu nějakou veselou společenskou hru. Ta vám zaručeně zlepší náladu a výborně se pobavíte. Po takové návštěvě se budete cítit povzneseni.

TÉMA

Jídlo Vánoce jsou pro nás svátkem hojnosti, proto si určitě dopřejte pestrost chutí, ale všeho s mírou. Dbejte na kvalitní suroviny, ze kterých jsou pokrmy připraveny. Spojíte-li přísun jídla s každodenní aktivitou na čerstvém vzduchu, tak vaše tělo, mysl a duch budou příjemně naplněni.

Aktivity venku Udělejte se sebou dohodu, že každý den půjdete alespoň na chvíli do přírody, třeba do parku nebo někam do lesa. Taková rychlochůze třeba jen půl hodiny dodá tělu tolik kyslíku a nové energie, že se vám zvedne nálada, zlepší se zažívání, osvěží vás na těle i duši a rozjasní vaše myšlenky. Kromě rychlochůze můžete zkusit třeba brusle, lyže, sáňky, čemu bude nakloněno počasí a vaše nálada.

Odpočinek Není odpočinek jako odpočinek. Berme to tak, že odpočinek znamená regeneraci organismu, při které se nejdřív uvolňuje svalové napětí, které vzniklo při aktivitě (práci, stresu atp.). Po uvolnění svalů dochází ke zklidňování nervového systému a myšlenkových procesů – starostí a pokud máme dostatečné množství pozitivních stimulů, tak přichází pocity svobody, štěstí, osvobození. V tomto momentu se dostáváme nad běžný život a získáváme nad jeho během nadhled. Z této perspektivy se pak můžeme rozhodovat, kterým směrem chceme, aby plynul. V prvé řadě si zvolte takovou aktivitu, která vám rozpumpuje tělo. K tomu zařaďte nějakou relaxační techniku, tu můžete doplnit o pozitivní inspirace, které vám dopomohou k vašim cílům a přáním.

TÉMA

Najděte si čas, kdy budete jen sama se sebou. Domluvte se na této době s rodinou či partnerem a trvejte si na tom. Nebojte, oni to chvilku bez vás zvládnou. Zajděte si například do sauny, do bazénu, vyražte na hory nebo jen tak do města. Navštivte příjemnou kavárnu, kam běžně nechodíte, dopřejte si něco lahodného a začtěte se do své oblíbené knížky. Pobuďte sama se sebou, uvědomte si, kde se váš život právě nachází a vychutnávejte si kouzlo momentu, pozorujte lidi, přírodu, barvy. Zkuste jen tak být a odpojit se od běžného života. Můžete se přimíchat mezi turisty a dělat, že jste ve svém městě na dovolené. Najednou vidíte věci, které vám běžně unikají.

JAK DOCÍLIT POHODOVÝCH VÁNOC? VIZUALIZAČNÍ CVIČENÍ S tímto vizualizačním cvičením začněte co možná nejdříve a nejlépe hned. Najděte si klidnou chvilku sami pro sebe (stačí 5-10 min), třeba večer před spaním nebo si jen tak v klidu zavřete oči a vytvořte si ideální představu, jak byste chtěla Vánoce prožít. Určitě vám budou přicházet na mysl spíše situace tak, jak to normálně probíhá. Ale vy jste si vědoma, že vy si tvoříte vlastní realitu. Proto si těch negativních myšlenek nevšímejte a plně se soustřeďte na vaši co možná nejideálnější představu. Máte ji? Tak teď s ní chvilku pobuďte a vnímejte, jak se cítíte radostně, poklidně, užíváte si každý moment, setkáváte se s rodinou, přáteli, jste šťastni a svobodni. Také vidíte a cítíte, že když vám skončí dovolená, jste plni elánu. Nechte opět kritickou mysl bokem. K této představě se vracejte každý den aspoň na 2 min třeba ráno, když budete vstávat, nebo pojedete hromadnou dopravou. Čím více, tím lépe. Přidat si můžete i afirmace (pozitivní formulace). Výsledek může být překvapivý.

AUTOR:Mgr. Purandevi Jana Huberová, FOTO: www.shutterstock.com

Čas jen pro sebe

VÁNOČNÍ DÁRKY

TIPY

NA VÁNOČNÍ DÁRKY

Milý ježíšku, pod stromeček si přeji… 15

VÁNOČNÍ DÁRKY

Každá žena ocení… LADY MILLION, PACO RABANNE EDP 80 ml + tělové mléko 100 ml, 1910 Kč Živoucí a smyslná, Lady Million je svěží, květinová a dřevitá vůně. Jako nektar z překrásných květin, lehce mizící v dáli a přesto stále velmi přítomný. První nádech odhalí svůdný hořký pomeranč s lehkým dotekem malin. Následuje jemný a jasný tón neroli. Ale pak se naplno projeví smrtící zbraň v podobě pomerančového květu, jejíž omamná sladkost okouzlí každého. Poté vystoupá tělesná jemnost arabského jasmínu zdůrazněného gardenií. Posledním tónem je plovoucí krása v podobě pulzující pačuli a neodolatelně lákavá sladkost medu, oboje zabalené do pohnuté krásy ambry. Vůně nabízející tolik nádherných tónů jako je odrazů světla na diamantu.

BAYLIIS & HARDIING, ROYAL BOUQUET, HEXAGON SET, 499 Kč, Marionnaud V kazetě poseté květinami se ukrývá hned pět lahodně voňavých kosmetických přípravků, které potěší i náročnější ženy. Tělové mýdlo s vůní ostružiny a fíku, sprchový krém s vůní máku a vanilky, koupelový krém s ostružinou a vanilkou, krém na tělo a ruce se svěží vůní verbeny a heřmánku a krém na ruce verbena a heřmánek. K dostání v síti parfumerií Marionnaud.

OLYMPÉA, PACO RABANNE EDP 80 ml + tělové mléko 100 ml, 2490 Kč S vůní Olympēa píše Paco Rabanne novou kapitolu. Nesmírně ženskou. Paco Rabanne zůstává věrný svým hodnotám a provokuje ducha dnešní doby. Paco Rabanne představuje jedinečnost a smyslnost, které nic a nikdo nemůže odolat. Olympēa je moderní Kleopatra, královna královen, žena vítězství, absolutní ikona. Obdařena svou sílou si vybírá svého hrdinu na schodech hory Olymp. Polobohyně, žena nade všechny ženy. Božsky ženská.

Sada Relax, Saloos, 410 Kč, www.saloos.cz Pro každodenní péči o vaše tělo se nabízí kombinace bio tělového a masážního oleje Relax, biokarité balzámu Na nehty a Rakytníkového balzámu. Relaxační esenciální oleje obsažené v masážním oleji příznivě působí při napětí. Regenerují, zvláčňují pokožku a napomáhají k obnově její přirozené hydratace. Balzám na nehty napomáhá k jejich zdravému vzhledu, ke zjemnění a zvláčnění nehtové kůžičky. Rakytníkový balzám je mimořádně vhodný k péči o citlivou, problematickou i jemnou pokožku dětí.

VÁNOČNÍ DÁRKY

The 12 Days of Christmas, 2295 Kč, www.lush.cz Zatáhněte závěsy a udělejte si pohodlí. Na stránkách této knihy budete číst zimní pohádky o Santovi, který si to uhání po zasněžených cestách, nebo třeba o sněžném andělovi a roztomilém medvídkovi. Dárek obdahuje: Snow Angel krémová koupel, 5 Gold Rings koupelová pěna, Comforter krémový sprchový gel, Celebrate krém (50 ml), Butterbear, Cinders, Dashing Santa, a Avobath koupelové bomby, Yog Nog mýdlo (120 g), Golden Wonder koupelová bomba, Holly Go Lightly koupelová pěna, Yuzu and Cocoa krémový sprchový gel.

Balm Voyage Vol.2 – multifunkční paleta, 990 Kč, www.theBalm.cz „Krásná během 5 minut“ – to je filosofie značky theBalm, jež nabízí řadu multifunkčních výrobků a báječných řešení pro všechny vaše tužby a potřeby v oblasti krásy. Tato multifunkční cestovní společnice obsahuje 9 luxusně pigmentovaných očních stínů (které mohou být použity za sucha nebo pro intenzivnější výsledek, za mokra), dvě pudrové tvářenky, bronzer, rozjasňovač a 2 krémové barvy na rty a tváře.

SOUTĚŽ! Vyhrajte si pod stromeček tuto paletu! Napište nám, kam a proč byste rádi vyrazili na dovolenou. Nejzajímavější sen paletkou odměníme. Odpovědi zasílejte do 10. 12. na redakce@casopisposh.cz

Sada pro zralou pleť, Nobilis Tilia, 494 Kč, www.nobilis.cz Dárková sada obličejového Růžového krému Rosa Canina s osvědčením CPK a exkluzivní pleťové vody růžové je určena pro zjemnění a regeneraci pleti, svým působením proti tvorbě vrásek se hodí i pro pleť zralou a citlivou. Zároveň je ideálním dárkem pro všechny ženy, které vůně pravé růže damašské neodolatelně přitahuje. Růžový éterický olej je harmonizující, pozvedá ducha a pomáhá uvolňovat napětí a stres. Mírní pocity melancholie, strachu a úzkosti, naopak posiluje ženskost, mateřství a probouzí pečovatelský instinkt. Může působit afrodiziakálně tím, že dodá kouzlo romantiky, čímž zvýší fyzickou přitažlivost. Svůj růžový obláček si zaslouží každá žena v každém věku.

VÁNOČNÍ DÁRKY

Trocha techniky neuškodí Náramek A 360, 5490 Kč, www.polar.com, k dostání u autorizovaných prodejců Polar + prodejnách Potten&Pannen-Staněk Polar přináší nové inteligentní a stylové možnosti všem, co rádi sportují a chtějí sledovat své aktivity. Luxusní náramek slouží k monitorování srdečního tepu na zápěstí. Nabízí sledování vaší činnosti a podrobné informace o trénincích v jediném zařízení 24/7. Zavibruje při každém zaslání informací o příchozích hovorech, zprávách, upozornění kalendáře a upozornění ze sociálních sítí, ale také poskytne jemné připomenutí, když jste se již dlouho nepohnuli. Je vybaven barevným dotykovým displejem, dvoutýdenní životností baterie a výměnnými silikonovými náramky v různých barvách a velikostech.

Apple Iphone 6S, od 21 190 Kč, www.apple.com Růžový mobilní telefon Apple Iphone 6S s 64bitovou architekturou a pohybovým koprocesorem M9, dotykový 4.7“ Retina 1334x750 s technologií 3D Touch, interní paměť 16 GB, WiFi 802.11a/b/g/n/ac, Bluetooth 4.2, NFC, 12 Mpx fotoaparát s LED bleskem, GPS, Touch ID, iOS 9. Ten prostě musíte mít.

Žehlička a kulma 2v1 GOLDEN CARE, 899 Kč, www.my-concept.cz Pro ženy, které rády obměňují svou vizáž, je určena žehlička a kulma na vlasy 2v1 s označením Concept VZ 1430. Speciální edice GOLDEN CARE je jedinečná technologií funkčních ploch, ty jsou napuštěné keratinem či arganovým olejem, které se při zahřátí uvolňují a pronikají hluboko do vlasové struktury. Výsledkem jsou vlasy zářivě lesklé, hladké a lehce upravitelné. Její teplota je nastavena na optimálních 200 °C, je vybavena kontrolkou provozu a bezpečnostním termostatem. Součástí je i ionizátor a o 360° otočný kabel v délce 1,8 metru s praktickým kroužkem na zavěšení.

VÁNOČNÍ DÁRKY

Mužská záležitost

STAR WARS SAGA, kompletní edice na Blue-ray, 2490 Kč, www.bontonfilm.cz Pokud je váš muž STAR WARS nadšenec, tuto kompletní edici v novém kabátě jistě ocení. Kromě sběratelského steelbookového obalu každý Blu-ray™ disk obsahuje zvukový komentář George Lucase a filmového štábu, stejně tak audio komentář z archivních rozhovorů s herci a štábem. Sága v novém obalu zahrnuje všech šest celovečerních filmů na Blu-ray™, spolu se třemi dalšími disky, které obsahují více než 40 hodin dříve vydaných rozsáhlých speciálních bonusů.

Kartonový stolní fotbálek Kartoni, přírodní, 1899 Kč, www.bonami.cz Ideální dárek pro každého muže. Při rozbalování a následného skládání dárku se zaručeně vrátí do svých dětských let.

Bezdrátový reproduktor Copenhagen, design Vifa, cena 18 900 Kč, www.DesignVille.cz

Star Wars sada, 1820 Kč, penShop.cz Nejen jako vánoční dárek pro fanoušky sci-fi se hodí sada stiskacího rolleru Cross Click a zápisníku Jot Zone Star Wars Stormtrooper. Mosazné pero s bílou lakovou povrchovou úpravou je ozdobeno nápisem Stormtrooper a jeho emblémem na klipu. Linkovaný zápisník s deskami z černé umělé kůže má také na deskách bílé reliéfní logo STAR WARS a emblémem Stormtroopera.

Sada pro muže, Nobilis Tilia, 644 Kč, www.nobilis.cz Sada zahrnuje Krém na obličej a unikátní přírodní deodorant, jehož působení zvyšuje rostoucí tělesná či psychická zátěž, vedoucí k růstu tělesné teploty. Jemný pěstící krém s arganovým a makadamiovým olejem využívá plně potenciál těchto jedinečných olejů, pleť vyživuje, zjemňuje a udržuje její mladistvý vzhled. Ochranný účinek synergicky posiluje obsažený rakytníkový olej, skvalen a bambucké máslo. Arganový olej pleť vyhlazuje, zjemňuje, hydratuje a má silné regenerační a revitalizační účinky. Přírodní deodorant s unikátním pozvolným účinkem má antimikrobiální a mírné antiperspirační účinky. Obsažené éterické oleje uvolňují nervové napětí a jsou oporou každého muže. Osvěžující aroma citrusů se mísí s exotickými tóny kokosu a gardénie a kořenitým nádechem hřebíčku a pepře. Důmyslná vůně je stejně přitažlivá i pro ženy.

VÁNOČNÍ DÁRKY

Pro vaše nejbližší Unikátní edice sbírky Antikódy Václava Havla, cena vydání od č. 1 do č. 50 je 11 990 Kč, Antikódy s označením 51–150 stojí 7990 Kč. Typografické básně Václava Havla, kterými komentoval dění kolem sebe, prozrazoval milostné zkušenosti a vyjadřoval filozofické názory i přátelská vyznání jiným literátům, vycházejí v moderním grafickém provedení Johany Kratochvílové a ve výtvarném doprovodu mladého a světově úspěšného malíře Štefana Tótha. Vycházejí v nákladu 150 ks.

BAYLIIS & HARDIING BLACK PEPPER & GIINSENG DIIFFUSER,699 Kč, Marionnaud Bytový parfém překrásně provoní celý náš dům. Dřevěné tyčky se ponoří do vonného parfému, nasáknou jej a voní po černém pepři a zázvoru. K dostání jsou také varianty: Sweet mandarin & Grapefruit, Jojoba, Silk & Almond Oil, Peach, Rose & Vanilla a White Linen & Cassis. K dostání v síti parfumerií Marionnaud.

Dětský jídelní set, 550 Kč, www.lassig-fashion.cz Dětský jídelní set je věc praktická, zároveň potěší i vaši ratolest. Vždyť kdo by nechtěl mít vlastní hrneček a lžičku?! Děti zaujme veselé barevné zpracování s různými motivy, nejčastěji zvířátek. Je vhodný pro děti od jednoho roku věku, kdy začínají samy papat. Provedení značky Lässig (Dish Set) zahrnuje čtyřdílný tácek, mističku, hrneček a lžíci s vidličkou. Nádobí je vyrobeno ze 100% melaminu a lze mýt v myčce. Ve stejném motivu můžete pořídit také prostírání, klasický talíř, bryndák nebo třeba svačinovou tašku.

Health for dog, cena od 95 Kč, www.healthfordog.cz Zdravé jídlo pro vašeho zvířecího miláčka. Všechny pokrmy obsahují kromě masa a obiloviny pestrou směs ovoce, zeleniny, olejů a superfoods. Na menu je například hovězí s hnědou rýží, červenou řepou, mrkví, cuketou, jablkem, lososovým olejem, pivovarskými kvasnicemi a chlorellou. Speciální dietní program myslí na psy, kteří mají problémy se slinivkou nebo zažíváním. Nechybí ani kvalitní pamlsky – lososové sušenky obsahují dobromysl, olivový olej a chia semínka.

VÁNOČNÍ DÁRKY

Trocha dámského rozmazlování COCCINELLE Bristol z kůže SAFFIANO, 9100 Kč

Puntíkované pyžamo a saténový župan Lipsy, www.zoot.cz, 1179 Kč a 1259 Kč

COCCINELLE Bristol z kůže SAFFIANO, 9300 Kč

Kartáč na vlasy SWAROVSKI ELEMENTS,

KUP HNED

599 Kč, www.sperky-afrodite.cz I vaše vlasy si zaslouží jen to nejlepší. Může jim být luxusní kartáč s kamínky SWAROVSKI ELEMENTS z třešňového dřeva a kančích štětin.

Kosmetické ošetření ve studiu KLP Nechte se rozmazlovat a udělejte si den jen pro sebe. Zařaďte do něj kosmetické rozmazlování v salonu kosmetické terapeutky Lenky Havlíkové a dopřejte si například chemický peeling. Studio KLP, www.kosmetika-liceni-praha.cz

Kosmetická pinzeta SWAROVSKI ELEMENTS, KUP HNED 179 Kč, www.sperky-afrodite.cz Pinzeta značky TWEEZER ručně zdobená kamínky SWAROVSKI ELEMENTS je originálním kouskem, který můžete designově sladit se svým kartáčem.

VÁNOČNÍ DÁRKY

Šperkem chybu neuděláš Sada šperků SWAROVSKI ELEMENTS De-Art crystal AB,

Náramky Pandora Darovat dárek s významem má své kouzlo. Pandora přichází s vánočními náramky s přívěsky, z nichž každý něco znamená. Tak vyberte ten správný a každá další oslava může být příležitost pro darování nového přívěsku.

KUP HNED

www.sperky-afrodite.cz S touto sadou šperků budete zářit jako vánoční hvězda. Barva crystal AB se mění podle dopadů světla. Stříbrnné komponenty jsou vhodné i pro alergiky. Můžete zvolit také velikost krystalů, skvěle vypadá větší nárdelník.

Šperkovnice se zrcadlem z tmavého jasanu, design Menu, cena 2490 Kč, www.DesignVille.cz

Scarlette, Preciosa Módní síťka naplněná třpytivými broušenými kameny z českého křišťálu lahodí oku a je jednoduše neodolatelná. Jednoduchý design s magnetickým zapínáním z chirurgické oceli si oblíbí nejen milovnice střídmého vzhledu. Náramky a náhrdelníky Scarlette buď můžete nosit jako nerozlučnou dvojici, nebo zvolit jen jeden z produktů. Náhrdelník lze případně nosit také jako náramek, stačí jej dvakrát omotat kolem zápěstí a vytvořit tak masivnější náramek.

Vánoční jelínci, www.deers.cz Česká značka Deers slaví vánoční svátky s kreativitou a hravostí, která se pro ní již během let stala příznačnou. Designérka Kamila Písaříková se letos vrátila k tradičním barvám vánočních svátků a jelínci tak září v odstínech červené a zlaté s aplikacemi ve tvaru hvězd a sněhových vloček.

VÁNOČNÍ DÁRKY

Něco dobrého na zub Vánoční mix s miskou a lžičkou, 259 Kč Snídáme (skoro) všichni! A ti co ne, tak po těchto Vánocích beztak začnou. Na www.mixit.cz během pár kliknutí sfouknete dárky pro celou rodinu i přilehlé okolí. Letos si můžete vybrat, jestli budete šířit radost krásnými snídaňovými mističkami, Vánočním mixem ve vánočním tubusu nebo autorskou směsí müsli „na míru“ v dárkovém tubusu s osobním věnováním. Více na www.mixit.cz Složení Vánočního mixu: ovesné vločky křupavé BIO, vláknina, kukuřičné lupínky v jogurtové a čokoládové polevě, pomerančová kůra a dužina lyofilizovaná, brusinky, jablko, lískové ořechy, mandle, skořice, hřebíček, badyán.

Čokolády Bodrato, 100 g 199 Kč, Wine Food Market Čokoládovna Bodrato se nachází v městečku Capriata d‘Orba v piemontské provincii Alessandria. Produkcí vysoce kvalitní ručně vyráběné čokolády se zabývá od svého vzniku ve 40. letech minulého století. Čokoláda se tady připravuje podle původních piemontských receptur z kakaa vzácné venezuelské odrůdy Criollo a řady nejrůznějších přísad – například vyhlášených piemontských lískových oříšků IGP či třešní Vignola a Garbagna pěstovaných ve vybraných oblastech regionů Emilia-Romagna a Lombardie.

Vánoční dortový krém s kořením,

AUTOR: redakce, FOTO: archiv firem, www.pinterest.com

109,90 Kč, MARKS&SPENCER

Mini crackers plněné čokoládou, 299,90 Kč, MARKS&SPENCER

Koření do svařeného vína (21 g), 99,90 Kč, MARKS&SPENCER

VÁNOČNÍ DÁRKY

Luxusní praktické dárky MOOD by Christofle, 25 990 Kč, prodává Potten & Pannen – Staněk Christofle Paris představuje novou dimenzi pravidel stolování. MOOD, dekorativní objekt vejčitého tvaru, je zároveň schránkou příborové sady pro šest osob. Příbory MOOD jsou elektrolyticky postříbřené patentovanou technologií Christofle Silver. MOOD obsahuje polévkové lžíce, nože, vidličky a kávové lžičky pro šest osob. Samotné vajíčko je vyrobeno ze zrcadlově leštěné oceli s rytinou loga Christofle. Vložka pro uložení příborů z dřeva ořešáku je originálním protikladem k chladnému kovu a dává celému objektu organickou měkkost a vřelost. Exkluzivně prodává Potten & Pannen – Staněk, Újezd 25, Praha 1 a vasekuchyne.cz.

Kuchyňský planetární robot Concept RM 4420, 3999 Kč, www.my-concept.cz Tento kuchyňský robot má planetární systém míchání v eliptických drahách a speciálně tvarované metly, které zajistí dokonalé promíchání těsta bez ulpívání na stěnách nádoby. Disponuje 6 rychlostmi a okamžitým zrychlením pomocí tlačítka Pulse, objemnou nerezovou 4 litrovou nádobou a bohatým příslušenstvím – hnětací metly/kynuté, tuhé, třené těsto a krémy/, balónová metla na bílky a šlehačku, mlýnek na maso se třemi výměnnými nástavci pro různou hrubost mletí a mixér se skleněnou teplovzdornou nádobou o objemu 1,5 l s dokonale těsnícím víkem.

Mlýnek na sý rčokoládu, oříšky Peugeot 1280 Kč, Potten&Pannen-Staněk Do kuchyní Peugeot vstoupil až roku 1840 svým patentním mlýnkem na kávu, který designem a technologií výrazně přeběhl svou dobu, není divu, že se stal obdivovanou a ostatními výrobci napodobovanou ikonou. Zároveň byl základní inspirací pro speciální mlecí mechanismus mlýnků na pepř, které francouzská manufaktura začala vyrábět v roce 1872. Další vývoj firmy je spjat zejména s produkcí automobilů, mlýnky na koření Peugeot s logem lva se však staly takovým pojmem, že jejich výroba pokračuje dodnes. V továrnách ve východní Francii zruční řemeslníci realizují všechny fáze – od zpracování dřeva, přes lakování, výrobu a ruční kompletaci mlecích mechanismů a těl mlýnků. Preciznost a zachovávání léty prověřeného know-how jsou zárukou spolehlivosti.

VÁNOČNÍ DÁRKY

Zapište si! Diáře Paperblanks,

KUP HNED

od 507 Kč, www.penshop.cz U největšího prodejce psacích potřeb u nás, si můžete vybírat ze stovek různých diářů na rok 2016 od mnoha světových značek jako je třeba Filofax, Moleskine nebo A. T. Cross. Mezi nejoblíbenější tu patří ručně vyráběné diáře Paperblanks, které jsou dostupné v desítkách různých motivů, rozložení a velikostí. Jsou tak krásné, že vám nebude stačit jen jeden.

SOUTĚŽ! Vyhrajte jeden ze tří diářů Paperblanks. Napište nám, na redakce@casopisposh.cz, zda dáváte přednost papírovému diáři a proč. Ty nejlepší odpovědi odměníme. Cross 7140 Kč a 15400 Kč

AUTOR: redakce, FOTO: archiv firem, www.shutterstock.com

Elegance pod vánoční stromeček patří a nemusí to být jen šperk nebo módní doplněk. Pokud chcete udělat dojem na někoho, kdo si potrpí na krásu a luxus, elegantní pero z limitovaných edic od světoznámé značky A.T.Cross je skvělou volbou. Na penShop.cz letos můžete vybírat například z limitovaných kolekcí Peerless Citizen nebo Year of the Monkey. A pera jsou mimochodem jedním z mála šperků, kterými potěšíte i muže.

Jógový deník, 250Kč, www.moje-joga.cz Můj jógový deník – stylový zápisník oživený prvky jógové symboliky a inspirativními texty je osobní knížkou pro všechny jogíny. Mohou si do něj zapisovat své zážitky, pokroky, postřehy ze cvičení, zaznamenávat kreativní nápady a myšlenky, namalovat si svou mandalu… Stojí za ním tvůrci nového webového projektu MOJE JÓGA (www.moje-joga.cz), který bude již od prosince nabízet online jógové lekce všech náročností a jógových stylů.

www.sperky-afrodite.cz

MÓDA

ZIMA

náhrdelník AMITA RG BLACK, DYRBERG KERN, 9 499 Kč

S MÓDNÍM BONUSEM Zimní období s sebou přináší nejen hojnou dávku sněhu, případně bláta, ale také spoustu slavnostních příležitostí pro vznešený outfit. Proč je zima období s módním bonusem? Protože můžete nosit úplně cokoliv od šatů a lodiček po hřejivé kabáty a kozačky. Využijte tedy možnost, kterou nám toto roční období nabízí, a buďte šik za každých okolností.

Aquilano Rimondi

BURBERRY

Elie Saab

Maison Margiela

FENDI

kabelky, SALAMANDER

přívěšek, PRECIOSA, 2025 Kč

MÓDA

SALAMANDER

PRACOVNÍ DEN

náhrdelník TORIANA DYRBERG/KERN, 2299 Kč

klobouk Loevenich, VAN GRAAF, 1299 Kč

ESPRIT

náušnice Solitery, Preciosa, 1845 Kč

top madmax-fashion.cz, 1049 Kč

hodinky PRIVILEGIA DYRBERG/KERN 5 299 Kč

džíny Guess, VAN GRAAF, 3399 Kč kabelka Deichmann, 399 Kč

kozačky Högl, info o ceně v obchodě

kabelka Deichmann, 399 Kč

kabát Esprit, 3499 Kč

ŠTĚDRÝ VEČER

MARKS&SPENCER

náramek s přívěsky, ENDLESS od 999 Kč do 2 799 Kč

PRIMARK

hodinky PRIVILEGIA, DYRBERG/KERN, 4 799 Kč

MÓDA

šaty AX Paris, ZOOT.cz, 1149 Kč

šaty New Yorker, 699 Kč

kožené lodičky ALDO Sorbara, ZOOT.cz, 2999 Kč

kožené lodicky ALDO Astaeng, ZOOT.cz, 2 199 Kč

kalhoty Tommy Hilfiger, VAN GRAAF, 3 499 Kč

svetr PRIMARK, 12 £

maxišaty AX Paris, ZOOT.cz, 1529 Kč

krajkové body Y.A.S Wing, ZOOT.cz, 1129 Kč

MÓDA

SILVESTROVSKÁ NOC

náramek s přívěšky, ENDLESS od 999 Kč do 2 799 Kč

TAKKO

náhrdelník Vero Moda Bente, ZOOT.cz, 429 Kč

náušnice Pieces Ropa, ZOOT.cz, 279 Kč phone case, New Yorker, 169 Kč

tílko, Takko, 449 Kč

MUGLER

sukně, Takko, 449 Kč

kalhoty, Takko, 599 Kč

šaty, MARKS & SPENCER, 2599 Kč

kabelka THE NO ANIMAL BRAND, SALAMANDER, 4 990 Kč, lodičky THE NO ANIMAL BRAND, SALAMANDER, 4 990 Kč 30

sandály ALDO Newbrook, ZOOT.cz, 2599 Kč

šaty, New Yorker, 549 Kč

lodičky ALDO Gwaria, 1999 Kč

MÓDA

NA SVAH šála, 4 Pieces, VAN GRAAF, 599 Kč

čepice, Capo-cepice.cz, 819 Kč BOGNER

BOGNER

helma BOGNER, 19 400 Kč

svetr, Takko, 699 Kč

AUTOR: Mgr. Alena Kalašová, FOTO: archiv redakce

lyžařské kalhoty BOGNER, info o ceně v obchodě

obuv, Högl, info o ceně v obchodě

bunda BOGNER, info o ceně v obchodě

obuv, Högl, info o ceně v obchodě

bunda BOGNER, info o ceně v obchodě

Winter is coming… MÓDA

Nebojte se, nejsme ve Hře o trůny, i když každá královna na trůn patří… Zima přebírá vládu a spolu s ní je potřeba se zahalit a chránit svá těla před mrazem. I přes to však nechte vyniknout svou ženskost a výjimečnost.

bunda TOP SHOP 2999 Kč, tílko ESPRIT 349 Kč, náhrdelník TOP SHOP 699 Kč, sukně stylistky vlastní, obuv LAND ROVER Deichmann 1199 Kč

…

MÓDA

kabát ESPRIT 4499 Kč, vesta TAKKO 799 Kč

MÓDA

kabát TOP SHOP 3499 Kč, obuv DEICHMANN 699 Kč

MÓDA

pončo TOP SHOP 1499 Kč

MÓDA

kabát TAKKO 1699 Kč, vesta TOP SHOP 2499 Kč, kalhoty TAKKO 599 Kč, tílko ESPRIT 349 Kč, obuv Deichmann 699 Kč

MÓDA

tílko ESPRIT 349 Kč, šála a čepice TAKKO 249 a 299 Kč, obuv LAND ROVER Deichmann 1199 Kč

MÓDA

svetr TAKKO 369 Kč, kalhoty TAKKO 599 Kč, náhrdelník TOP SHOP 499 Kč, prsteny TAKKO 199 Kč

MÓDA

svetr TAKKO 369 Kč, kalhoty TAKKO 599 Kč, náhrdelník TOP SHOP 499 Kč, prsteny TAKKO 199 Kč, vesta TAKKO 799 Kč

MÓDA

bunda TOP SHOP 2999 Kč, tílko ESPRIT 349 Kč, náhrdelník TOP SHOP 699 Kč, sukně stylistky vlastní, obuv LAND ROVER Deichmann 1199 Kč

MÓDA

vesta TOP SHOP 2499 Kč, tílko ESPRIT 349 Kč, náhrdelník TOP SHOP 599 Kč

MÓDA

svetr TAKKO 799 Kč, náramek TAKKO 149 Kč

MÓDA

svetr TAKKO 799 Kč

MÓDA

šaty TOP SHOP 1799 Kč

V HLAVNÍCH ROLÍCH:

Barbora Pokorná Eskimo-Bohemia Management

Kristina Šitinová Eskimo-Bohemia Management

BA Elina Osipova fotograf

Kolca Lukovye make-up artist

produkce: Mgr. Alena Kalašová, Bc. Lenka Burianová

Hektor redakční mazlíček

MÓDA

VAŠE ZIMNÍ KABELKA

Zima si žádá upgrade vaší kabelky. Přibalte univerzálního ochranáře na vaše ruce a rty – krém NEW CHARITY POT, jehož koupí také přispějete malým neziskovým organizacím. Aby vaše ruce měly kompletní péči, nezapomeňte na stylové rukavice. Bronzer dodá vaší vybledlé tváři opálený nádech a pokud vás slunce přece jen překvapí, vytáhněte na něj sluneční brýle. První pomoc v podobě pilníku na nehty, gumičky do vlasů a zrcátka je jasná věc. Pro dokonalou prezentaci je důležitá vaše typická vůně a také stylový vizitkář, kterým každého ohromíte.

KUP HNED

6 KUP HNED

1. Sluneční brýle, stylistky vlastní. 2. Bronzer The Balm Bahama Mama 399 Kč, 3. krém NEW CHARITY POT Lush 10 ml 50 Kč, 4. rukavice Takko 149 Kč, 5. parfém L´Extase Nina Rici 50 ml 1990 Kč, 6. gumička do vlasů Takko 3ks/99 Kč, 7. skleněný pilník na nehty SWAROVSKI ELEMENTS www.sperky-afrodite.cz 99 Kč, 8. kosmetické zrcátko SWAROVSKI ELEMENTS www.sperky-afrodite.cz 499 Kč, 9. SWAROVSKI ELEMENTS www.sperky-afrodite.cz 406 Kč, 10. kabelka ESPRIT 1990 Kč

AUTOR: redakce, FOTO: Elina Osipova

KRÁSA

Krása v zimě řasenka VOLUME GLAMOUR MAX DEFINITION, BOURJOIS, 299 Kč

Samoopalovací pěna St. Moriz Professional MEDIUM

hydratační krém STEAMCREAM, 460 Kč rtěnka Fantabulous Lipstick Deep love, J.Cat Beauty, 69 Kč, Rty hrají v tomto líčení tu nejvýraznější roli. Střed rtů vyplňte zlatými třpytkami.

KRÁSA

St redem silvest rovské noci

Přemýšlíte, v jakém looku strávíte poslední den tohoto roku? Rozhodně musíte zazářit! A do další etapy vstoupit jako hvězda…

rtěnka Fantabulous Lipstick Deep love, J.Cat Beauty, 69 Kč, Rty hrají v tomto líčení tu nejvýraznější roli. Střed rtů vyplňte zlatými třpytkami.

paleta třpytivých krémových stínů Sparkling team, J.Cat Beauty, 199 Kč

Make-up Super Stay Better Skin, Mayballine, 259,90 Kč. Vytvoří základ perfektní matné pleti, která musí vydržet dokonalá celou noc.

Waterproof Mascara, J.Cat Beauty, 259 Kč. Voděodolná řasenka se může během večera hodit.

Make-up Infaillible 24H-Matte, L´Oréal Paris, 299 Kč

tvářenka Blush Rose aux lues, Guerlain, 1260 Kč

multifunkční paleta Autobalm California, theBalm, 499 Kč. tento malý zázrak vám stačí k nalíčení očí, obsahuje také rozjasňovač a tvářenku.

místo rtěnky postačí tužka na oči Mr. Write (Now), theBalm, 399 Kč, s kterou budete přímo zlatíčko. Bronzer, stíny a konturovací pudr v jednom Bahama Mama, theBalm, 399 Kč. Tímto zázračným bronzerem dodáte tváři trochu opálení a vykonturujete partie jako čelo, nos a lícní kosti.

BLUSH BRUSH, Giorgio Armani za 3480 Kč vám k tomu pomůže.

řasenka VOLUME GLAMOUR MAX DEFINITION, BOURJOIS, 299 Kč

ANGLED EYE BRUSH, Giorgio Armani 1890 Kč, tento štětec vám pomůže vykouzlit dokonalé stíny.

oční stíny SMOKY STORIES, BOURJOIS, 359 Kč. K líčení očí využijte paletku s více odstíny a stínujte.

FOTO: BA Elina Osipova, MAKE-UP: Kolca Lukovye, MODELKY: Barbora Pokorná, Kristina Šitinová, (Eskimo – Bohemia Management)

JAK NA TO

tužka na obočí Perfect Brow Duo, J.Cat Beauty, 199 Kč

KRÁSA

Rozzárená jako pulnocní ohnost roj 51

KRÁSA

Bronzem políbená Opálená pleť vypadá zdravě a v kontrastu s bílou zimou vám dodá šmrnc. Jak docílit dokonalého opálení bez návštěvy solária nebo tropického slunce?

ískat v zimě zdravé a přirozené bronzové opálení je velmi jednoduchá věc. Stačí sáhnout po kvalitních samoopalovacích přípravcích pro domácí použití. Pokud máte se samoopalováním zkušenosti, pravděpodobně se vám vybaví oranžový odstín pokožky, nepříjemný zápach, flekaté dlaně a špinavé oblečení. Zapomeňte na přípravky, které jsou běžně dostupné v drogeriích. I mezi nimi se jistě najdou výjimky, ale pro bezchybný výsledek je potřeba použít profesionální výrobky a k tomu určené pomůcky. Vybírejte podle recenzí a zkušeností. Také se neobejdete bez aplikační rukavice, která zaručí bezchybný výsledek, bez ní se do toho vůbec nepouštějte. Kvalitní přípravky většinou obsahují tzv. okamžité bronzery, které slouží k přesnému a viditelnému nanášení. Své tělo v podstatě natíráte hnědou barvou a ihned tak vidíte, kde přípravek máte a kde ještě ne. Po zaschnutí pak jednoduše barvu smyjete a opálení vám zůstane. Výhoda je, že opálení už vám nadále nezabarvuje oblečení nebo třeba povlečení. Samoopalování tak můžete využít čas od času před nějakou akcí, nebo si ho udržovat dlouhodobě, stačí pleť hydratovat a občas provést peeling a nátěr opakovat. Máme také zkušenost, že při omývání nedochází k tvorbě fleků, opálení jednoduše přirozeně vymizí. Na trhu máte na výběr z několika typů konzistence, mohou to být gely, pěny, spreje nebo mléka. Lze vybrat i výslednou barvu opálení od lehkého po tmavé, nebo pro blondýnky a brunetky. Sami vyzkoušejte, který výrobek je pro vás ten pravý. Víte, že samoopalovacími přípravky lze také provádět konturování? Můžete si tak opticky zeštíhlit tělo, vyrýsovat svaly na břiše, nebo zvětšit dekolt. Tyto techniky jsou však náročné a doporučujeme je, až budete mít za sebou nanášecí trénink. Výsledný look také můžete podpořit správně zvoleným make-upem, kombinací bronzeru a rozjasňovače. Pro docílení bezchybného opálení vyzkoušejte naše rady.

KRÁSA

POSTUP PRO DOKONALÉ OPÁLENÍ 1 Alespoň 24 hodin předem proveďte depilaci. 2 Aplikace provádějte nejlépe před spaním. 3 Před aplikací si odličte make-up a smyjte všechny parfémy a krémy.

4 Proveďte peeling celého těla. Na suchá a hrubá místa (kolena, lokty, kotníky, zápěstí) naneste hydratační krém.

5 Protřepejte lahvičku s přípravkem a nasaďte si aplikační rukavici.

6 Přípravek začněte nanášet od nohou, nejlépe před zrcadlem.

7 Malé množství naneste na rukavici a krouživými pohyby začnete nanášet na tělo.

8 Přípravek je zabarvený, vidíte tedy kde přesně již je a kde je potřeba ještě doplnit.

9 Obličej důkladně rozetřete až k vlasům

10 Využijte zbytku přípravku na rukavici a přejeďte nárty a prsty na nohou a rukou, ohněte klouby a soustřeďte se i na prostor mezi prsty.

11 Nechte přípravek chvíli zaschnout, než si obléknete volnější oblečení. Nyní už si nemyjte ruce a snažte se zabránit kontaktu s vodou.

12 Ráno, nebo doporučený čas po aplikaci si dejte sprchu a smyjte barvu.

13 A váš dokonalý bronz je na světě. 14 Svou pleť po samoopalování často hydratujte a po 3-4 dnech proveďte lehký peeling. Tak vám vydrží opálení co nejdéle.

Aplikační rukavice je pro dokonalé opálení nezbytná St. Moriz 139 Kč, www.stmoriz.cz

a obočí.

testuje

AUTOR: redakce, FOTO: archiv firem, www.shutterstock.com

Samoopalovací mléko St. Moriz Professional DARK

LENKA: Konzistence je spíše podobná gelu. Při nanášení byl přípravek vidět na pokožce, příjemně se roztíral. Ihned po natření emulze na těle zaschla a neomezovala mě při další činnosti. Ráno jsem se osprchovala a opálení vypadalo dokonale a bylo velmi znát. Žádné fleky, dokonce i ruce a prsty byly rovnoměrně natřené. Intenzivní barva vydržela asi týden, náznak necelých 14 dní. Jsem nadšená. Jsem tmavý typ a tak byla výsledná barva akorát. 200 ml, 249 Kč, www.stmoriz.cz

Samoopalovací pěna St. Moriz Professional MEDIUM

Samoopalovací mléko St. Moriz Gradual Self Tanning Lotion

ALENA: Výborný výsledek s dlouhotrvajícím efektem za super cenu. Tak bych shrnula tuto samoopalovací pěnu. Jsem blondýnka a odstín byl ideální. Aplikační rukavice byla jemná a nanášení pěny na tělo příjemné, viditelně vidíte, kam přípravek ještě nanést. Doporučuji po natření celého těla ještě jednou všechna místa rukavicí „uhladit“. Nanášela jsem na noc a žádné fleky na povlečení. Ráno ve sprše jsem ze sebe smyla hnědou barvu. 200 ml, 249 Kč, www.stmoriz.cz

JASMÍNA: Mléko pro postupné opálení bylo pro mou pleť ideální. Je velmi světlá a proto jsem chtěla změnu postupnou a sama si určit odstín. Používala jsem mléko ob den tři dny a opálení bylo jemné a dokonalé. Mléko se také dá použít jako doplněk, když chcete zvýraznit nebo obnovit již natřené opálení např. pěnou. Mléko má velmi jemnou příjemnou parfemaci, opálení se neolupovalo ani nebarvilo oblečení. 200 ml, 249 Kč, www.stmoriz.cz

KRÁSA

CO NOVÉHO V ZIMNÍM BEAUTY SVĚTĚ?

načka dekorativní kosmetiky Urban Decay otevírá na českém trhu konečně svůj internetový obchod. Snové paletky NAKED už tak nemusíme objednávat ze světa! Více na www.urbandecay.cz

Trendy zimní účes podle MATRIX

paleta NAKED, Urban Decay, 1380 Kč

žehlička pro velký objem s arganovým olejem a keratinem Concept VZ 1420, 1499 Kč

ytvořit krásný účes a zachovat při tom zdraví svých vlasů je sen každé ženy. Žhavou novinkou jsou žehličky a kulmy napuštěné keratinem či arganovým olejem, které se při zahřátí uvolňují a pronikají hluboko do vlasové struktury. Na tomto principu funguje nová prémiová řada top produktů péče o vlasy značky Concept – GOLDEN CARE.

KRÁSA

římo poklad jako by byl ukryt ve vánoční ozdobě či luxusní sněhové kouli. Je jím zkrášlující pudr s obsahem perel MÉTÉORITES a rozjasňujících hvězdiček v jedinečné sváteční harmonii barev. Béžová pro sjednocení pleti, champagne pro rozjasnění a zlatá pro jemné proteplení odstínu pleti. zkrášlující pudr pro obličej a dekolt MÉTÉORITES FLOCONS ENCHANTÉS, Guerlain, 1820 Kč

AUTOR: redakce, FOTO: archiv firem, www.shutterstock.com

ánoční design na krému STEAMCREAM, který se vyrábí speciálním parním procesem. Je to neuvěřitelně účinný hydratační krém s obsahem 11 aktivních přírodních ingrediencí, který zjemňuje, zklidňuje a obnovuje vitalitu pleti – pro zářivou a skvěle vyživenou pleť po celou zimu ideální doplněk do kabelky!

hydratační krém STEAMCREAM, 460 Kč

ízké teploty a mráz nejsou pozitivní pro naši pleť. Máte už svůj krém na ruce? Zkuste HANDYGURU – najdete v něm kromě bambuckého také máslo z arašídů, mandlí, kešu a dýňových semen, to vše doprovází čerstvě vymačkaná šťáva z citronů a růžová voda. Krém má svěže „zelenou“ přírodní vůni, a tak naneste pořádnou vrstvu, skočte do peřin a nechte si zdát o procházkách v přírodě, které vás čekají, až zima skončí. Bambucké máslo použité v tomto krému pochází z družstva ghanských žen – Ojoba Project. krém na ruce HANDYGURUGU, LUSH, 315 Kč

KRÁSA

VAŠE NOVÁ ZIMNÍ TVÁŘ Je vaše pleť zašedlá, s problémovými zónami, akné nebo máte jemné vrásky? V dnešní době existuje několik řešení v této problematice. Jednou z možností je vyzkoušet chemický peeling, který pomůže v boji za krásnou pleť. A právě zima je ideálním obdobím, kdy tento zákrok podstoupit.

lovní spojení „chemický peeling“ vzbuzuje v mnoha ženách obavy a představu zarudlého, olupujícího se obličeje, se kterým minimálně týden nemůžeme vyjít na denní světlo. Jistě si vybavíte zábavnou scénu ze Sexu ve městě, kde Samantha podstoupí chemický peeling v den, kdy má Carrie křest své knihy. Nikdo by nechtěl vyděsit celé okolí svým odrazujícím vzhledem. Současné metody však zajišťují bezpečnou aplikaci a odpovídající výsledek, který pokožku projasní, zjemní a navíc stimuluje tvorbu kolagenu. Vyřešit se tak dá

nejeden problém s pletí. Nová generace chemických peelingů (např. BioSurface Peel do zn. Dermalogica) ozdravuje pleť do hloubky, přitom bez zdlouhavého hojení. Nejčastějším důvodem podstoupení zákroku je mastná, znečištěná pleť s přetrvávajícím akné, hyperpigmentace či jemné vrásky. To vše se dá pomocí chemického peelingu vyřešit. Ošetření probíhá na základě působení kyselin, které na sebe navazují. První fáze má za úkol rozpouštět a odstraňovat přebytečný maz. Následuje působení rostlinných enzymů, které oddělují slepené buňky, a tím zlepšují

KRÁSA

vstřebávání aktivních látek. Třetí nejintenzivnější fáze pracuje na základě působení vysoce aktivních kyselin, které se dostávají do hloubky pleti a odstraňují povrchové buňky. Na závěr se aplikuje vrstva, která celý proces zneutralizuje a okamžitě zklidní podráždění či zarudnutí obličeje. Jednotlivé fáze se po celou dobu zákroku pečlivě sledují, protože každá minuta hraje při práci s kyselinami významnou roli. Také reakce pokožky na chemický peeling je vždy odlišná, proto je vhodné neustále kontrolovat stav pleti během ošetření. Není ale čeho se bát, pokud jste v dobrých rukou odborníka. Zákrok je zcela bezbolestný, dostavit se může pouze jemné štípání nebo zčervenání pokožky, které zanedlouho ustoupí.

Nelze očekávat, že po jedné aplikaci budete mít pleť bez chybičky, proto se obvykle doporučuje podstoupit alespoň 3 peelingy v rozmezí 1-2 týdnů. Záleží na závažnosti stavu vaší pleti a odborného doporučení kosmetičky. Aplikací chemického peelingu nekončí samotná péče o pleť. Důležité je podpořit zákrok vhodnou kosmetikou i doma. Nezbytné je používání krému s vysokým UV faktorem (nejlépe SPF 50), aby se předešlo vzniku pigmentových skvrn. I proto je vhodné podstoupit proceduru chemického peelingu v zimě, kdy nejsme tolik vystaveni slunečnímu záření. Alespoň se můžeme těšit, až ukážeme krásnou tvář na jaře poté, co ji necháme během zimních měsíců zregenerovat.

testuje

AUTOR: redakce ve spolupráci s Lenkou Havlíkovou, FOTO: archiv redakce

Abychom vyzkoušeli zákrok na vlastní kůži, rozhodli jsme se v redakci podstoupit chemický peeling osobně. Na aplikaci jsme zavítali ke kosmetické terapeutce Lence Havlíkové, která má velké zkušenosti v oblasti kosmetiky a léčbě problematické pleti.

JASMÍNA: Už dlouho jsem zvažovala vyzkoušet chemický peeling kvůli svým problémům s pletí. Nakonec jsem to ale vždy zavrhla kvůli strachu z výsledku. Pověsti, které o peelingu kolují, nejsou zrovna ideální. Poradila jsem se proto s mojí kosmetičkou Lenkou, která mě uklidnila, že se není čeho bát. Vysvětlila mi dopodrobna celý proces, zhodnotila stav pleti a rovnou jsme se domluvily na termín první aplikace. Na ošetření jsem šla stejně s obavami, jak to celé dopadne. Paní kosmetička mi po celou dobu ošetření vysvětlovala, co na pokožku nanáší a jak pleť reaguje, abych přesně věděla, co se na mém obličeji děje. Neustále jsme kontrolovaly reakci pleti na chemický peeling v podobě zarudnutí nebo pálení, ale v mém případě se nic nedostavilo. Až jsem byla sama překvapená, jak hladce vše probíhá. Mé obavy

byly zbytečné, jak jsem si při odchodu ze salonu uvědomila. Byla jsem informována, co se může s pokožkou v následujících dnech dít a jakou ochranu v podobě krému se silným faktorem mám používat. Během dvou dnů, kdy ještě peeling účinkuje, se pleť lehce zhoršila, protože látky působí hluboko do pleti, než je tomu při klasickém čištění. Za krátko se ale vše zahojilo a pleť vypadala mnohem lépe, než před zákrokem. Protože jsem byla s aplikací velice spokojená, domluvila jsem se na opakování. Při druhém ošetření jsme zvýšily počet nanesených vrstev peelingu, aby byl celý proces ještě účinnější. Na pleti je znát, jak se s tím dobře vypořádala, a že jí celý proces hezky pomohl. Viditelně se zmenšil výskyt podkožních boláčků a celkově se pokožka zregenerovala a zjemnila. Jizvičky po akné už nejsou tak znatelné jako před zákrokem a hlavně se netvoří nové. Dnes mám za sebou tři aplikace a ještě jedna mě čeká. Jsem velice spokojená s pokrokem mé pleti a vděčná, že jsem se nakonec odhodlala celou proceduru podstoupit. Není nad to vyzkoušet aplikaci na vlastní kůži a zbytečně se nestresovat hororovými příběhy ostatních. Chemický peeling bych doporučila všem, kteří stále bojují s nedokonalostmi pleti a neví si rady, jak postupovat dál. Nejdůležitější však je, dostat se do rukou skutečného odborníka se zkušenostmi. Jen tak dosáhnete správného výsledku a budete spokojení.

Vyzkoušejte chemický peeling u Lenky Havlíkové, kosmetické terapeutky, Studio KLP | www.kosmetika-liceni-praha.cz

CESTOVÁNÍ

Vánoční trhy Striezelmarkt

SOUSEDSKÉ VÁNOČNÍ NÁKUPY Hledáte vánoční dárek, všechny obchody už jste navštívili a stále ne a ne najít ten správný? Co takhle popojet o pár kilometru dál a zkusit nakoupit u našich sousedů v Německu? Chcete-li pořídit kvalitní a cenově výhodné kousky a užít si nezapomenutelnou atmosféru s vůní perníku a svařeného vína, popojeďte za hranice a užijte si vánoční Drážďany!

Dráždanech jste pohodlně automobilem z Prahy za necelé dvě hodiny a 150 km. Parkování můžete využít zdarma přímo v nákupních centrech. Bohužel v předvánočním období je nutné počítat s větším náporem návštěvníků a tak se i při čekání na volné místo obrnit trpělivostí. Když do navigace zadáte Dresden, Galerie Centrum, případně Prager Str.15, dojedete do strategicky umístěného cíle. Další možnost je dopravit se na místo přímým vlakem nebo autobusem, zpáteční jízdenka vás vyjde cca na 750 Kč. Mnoho cestovních agentur nabízí zvýhodněné výlety za speciální ceny, akcí jsou plné slevové portály a zpáteční jízdenku tak lze pořídit i za 300 Kč. Bohužel tyto zájezdy se konají většinou o víkendech a je tedy nutné opět počítat s velkým množstvím lidí. Všeobecně doporučujeme návštěvu u sousedů naplánovat na všední den. Pozor také na trasu cesty, cestovní agentury většinou volí co nejekonomičtější variantu a tak se vám také může stát, že budete cestou vlakem absolvovat až dva přestupy. Kromě nákupů můžete také uskutečnit prohlídku nádherného historického centra, plavbu po Labi nebo navštívit ZOO.

CESTOVÁNÍ

Obchod TK Maxx, outet světových značek

Klasické Conversky 14 €

Svůj kousek si musíte najít, ale vše je přehledně srovnáno podle velikostí

Kouzelné vánoční trhy Drážďany jsou pověstné svými vánočními trhy. Jejich atmosféra je přímo pohádková a nabídka pochutin a nápojů neodolatelná. Nejznámější a největší trh Striezelmarkt otevírá své brány 26.11. a je to 581.trh v pořadí, což svědčí o jeho historické tradici a hodnotě. Trhy mají každý den nějaký program, můžete například navštívit štolovou slavnost nebo korunovaci perníkové královny. Nedílnou součástí jsou také hudební a divadelní vystoupení. Pokud trhy navštívíte, nesmíte odjet bez tradiční štoly a musíte ochutnat jejich Glühwein. Trhy najdete na každém větším náměstí. U Galerie Altmark nebo na Prager Strasse.

Obal na tablet Michael Kors 20 €

Prager Strasse Hlavní nákupní ulice, kde naleznete velké množství obchodů, začíná u nádraží a táhne se až ke galerii Altmark. Při nákupech jsou to vaše dva záchytné body. Naleznete zde značky, které jsou i u nás Tally Weijl, H&M nebo New Yorker. Ulice je lemována restauracemi, fast foody a kavárničkami a o Vánocích jsou zde také trhy. Narazíte také na DM drogerii, která má o mnoho větší sortiment než u nás. Všeobecně u značek, které jsou k dostání i v ČR, nečekejte výhodnější nákup, ceny jsou srovnatelné. Jedinou výjimkou jsou obchody Primark a TK Maxx. TK Maxx je anglický outletový obchodní dům, který je doslova rájem značkových kousků za fantastické ceny. Džíny Diesel za 30 €, kabelka Dolce & Gabbana 40 €, nebo polo Ralp Lauren za 15 €. Dále narazíte např. na LUSH nebo C&A, v ulici jsou i další no nome obchůdky s dekoracemi, dárky nebo obuví a oblečením, kde se dá něco občas pořídit.

Bačkůrky Ralph Lauren 20 €

Běžně tu najdete kvalitní kabelky v cenách od 15–100 €

CESTOVÁNÍ

Nákupní centra

ulice za Galerií, Peek&Cloppenburg a Karstad

Tradičně největší kumulaci obchodů naleznete v nákupních centrech. Menší, ale dle našeho názoru nejlepší je Centrum Galerie, je to především kvůli Primarku, ale i zde jsou jiné zajímavé obchody, jako KIKO, značka kosmetiky, která v ČR zatím chybí. Bershka, Only, CCC, Deichmann, Mango nebo s.Oliver znáte i od nás. Dobře můžete nakoupit v Peek&Cloppenburg, kde jsou značkové kousky za lepší ceny. Ihned za rohem narazíte na 5-ti patrový obchodní dům Karstadt, kde jsou světové značky oblečení i kosmetiky, sportovní vybavení, vše pro domov nebo elektro. Nyní se vraťte zpět na Prager Strasse a když odbočíte do leva asi po 5-ti minutách narazíte na Galerii Altmark. Cestou ještě potkáte obchodní dům Wöhrl, opět s nejrůznějšími módními a sportovními značkami. Galerie Altmark je velmi krásné nákupní centrum s rozmanitým sortimentem. Opět známé značky jako GANT, H&M, Zara, Guess, Lacoste, Orsay, Tommy Hilfiger nebo Promod. Co vás zaujme je obchod Hollister, který opravdu stojí za návštěvu, obchod je zajímavě řešený a oblečení je zkrátka super. Zkuste také FC, který bychom přirovnali k lepší Terranově. Do největšího nákupního centra Elbepark musíte přejet autem, nebo se přemístit mhd, trvá to cca 15 min, v areálu je také Ikea. Zde je největší množství obchodů, které u nás nenajdete, např. Jeans Live, Adler, Fischer nebo Gina Laura. Německo je vyhlášeno kvalitou potravin, kterou můžete porovnat na složení. Narazíte na Lidl, Kaufland a v centrech najdete také často velké obchody s BIO potravinami.

Galerie Centrum

Urban Decay a Naked ráj v Karstad

PRIMARK 60

PRIMARK

CESTOVÁNÍ

Primark

AUTOR: Mgr. Alena Kalašová, FOTO: archiv redakce

Anglický obchodní dům nabízí pro většinu žen nákupní ráj. Když se loni v Drážďanech otevřel, splnil se všem shopaholičkám sen. Najdete zde nejlevnější dámskou, pánskou a dětskou módu, obuv a doplňky do domácnosti. Výprodeje oblečení za 1 €, kousky za běžné ceny 4 – 15 €, obuv do 20 € a kabelky kolem 12 €, bižuterii a doplňky za 1 €, to je Primark. I za tyto ceny překvapí svou kvalitou. V třípatrovém obchodě strávíte minimálně dvě hodiny a budete odcházet s plnými taškami. Basic hadříky, sportovní oblečení, trendy kousky, povlečení, polštářky, spodní prádlo to vše na jednom místě. Musíte zde však zachovat pevné nervy. Spousta lidí, dlouhé fronty v kabinách a hory poházeného oblečení zde nejsou výjimkou, ale stojí to za to.Pokud byste měli navštívit v Drážďanech jen jeden obchod,vyberte si Primark v Galerii Centrum na Prager Strasse. Některé cestovní kanceláře pořádají do tohoto obchodu z Česka speciální zájezdy. NÁKUPNÍ POSTŘEHY vyražte raději ve všední den ● Eura měnit nemusíte, stačí vám platební karta ● jeďte autem, po Primarku budete rádi, že si máte kam odložit své nákupy ● TOP v je Drážďanech Primark a TK Maxx ● ceny jsou ve většině obchodů obdobné jako u nás, někdy i dražší ● levněji nakoupíte při výprodejích (ty povánoční začínají většinou 27. 12.) ●

Slevy jsou zde výrazné

Sportovní kolekce

Takhle nějak z Primarku můžete odcházet 61

Primark a odpočívárna, která je většinou obsazena znavenými muži

Občas narazíte na něco šíleného, co musíte mít

POVÍDKA

HORSKÉ VZPLANUTÍ Tak tohle rozhodně nebylo, co Mia čekala, když slíbila, že kamarádčiným rodičům pohlídá horskou chatu přes vánoční svátky. Ano, mohlo jí to napadnout, vzhledem k tomu, že Becky rodiče byli oba vážení právníci a Becky sama měla velký apartmánový byt na horním Manhattanu a jí tam nechala bydlet prakticky zadarmo. Potom co zrušila zasnoubení se svým přítelem, s kterým byla téměř šest let a dala výpověď z práce, přesně takové útočiště potřebovala.

Stráví prostě vánoce sama, je velká holka. To, že šest let milovala někoho a přitom ho vůbec neznala… Ne, už to musela hodit za hlavu, to několikaměsíční trápení už muselo skončit.

ediné štěstí bylo, že články a svůj blog mohla provozovat i nadále, bez toho, aby byla uvázaná na jednom místě. Navíc teď měla v plánu dát dohromady své články a konečně nakladateli dodat podklady k e-knize, na kterou podepsala smlouvu před měsícem. Dívala se z okna a zhluboka se nadechla, byla to nádhera. Výhled měla z jedné terasy do hlubokého lesa, a z druhé strany na svahy, které byly pokryté bílým, ničím nerušeným, čerstvě napadaným prašanem. Naprostý, ničím nerušený klid. Prolétla ji hlavou myšlenka, že kdyby tady s ní byl Jake, tak možná… Ne, na tohle nesměla myslet. Nevědomky si otřela slzu, která ji tekla po tváři, ten parchant ji opustil. Nechtěl by tady být. Stráví prostě vánoce sama, je velká holka. To, že šest let milovala někoho a přitom ho vůbec neznala… Ne, už to musela hodit za hlavu, to několikaměsíční trápení už muselo skončit. Otočila se tedy směrem ke krbu a přichystala dříví, vyložila nákup a šla se projít do hlavní ložnice, kterou měla na celé dva týdny pro sebe. Nemohla uvěřit tomu, že tam byl další krb. A ta koupelna. Nahlas vyjekla, když uviděla obrovskou rohovou vanu, z které byl naprosto fantastický výhled na celé údolí. Tak tohle si líbit určitě nechá. Pak vyjekla znovu, když uslyšela nějaké škrábání a jen co se otočila, viděla obrovskou chlupatou hromadu, která na ní skočila a spadla spolu s ní na zem. Cítila jen, jak hlavou narazila o tvrdou podlahu a mokro po celém obličeji. Bože, co to bylo? Sliny? „Boddie? Boddie! Sakra kde si?“ Mia slyšela kroky po schodech, a když uslyšela znovu volání Boddie, majitel toho hlasu se objevil mezi dveřmi. „Kdo, kdo…“ Mia si musela odkašlat, zjistila, že jí dělá problém mluvit. Chtěla se zvednout, ale s tou obrovskou chlupatou koulí, která měla dobrých padesát kilo, neměla šanci.

POVÍDKA

„Klid, klid. Já jsem Dean. Bratr Becky. Říkala mi, že tu budete. Boddie, k noze!“ Zakřičel tak, že Mia začala přemýšlet, jestli jí nepraskly bubínky. Ale zafungovalo to. Ta obrovská černá koule seskočila a poslušně si sedla vedle ní. Mia pořád třeštila oči na nově příchozího. Znovu se chtěla zvednout, ale nějak neměla sílu. „Počkej, pomůžu ti.“ Dean, nebo kdo tvrdil, že je, se k ní sklonil a postavil ji zpět na nohy. Když jí chtěl pustit, podlomily se jí nohy a automaticky ho chytla kolem krku. „Páni, Becky říkala, že nejsi typ holky, která by se mi hned vrhala kolem krku, ale tohle…“ Mia se i proti své vůli musela lehce pousmát, ale stejně mu chtěla vynadat. Jenže cítila, že se jí pořád nějak točí hlava a že jí začala docela slušně bolet a tak zavřela oči. „Hej, Mio? Hlavně mi neříkej, že mi omdlíš v náručí. Mio?“ Mia párkrát zamrkala a otevřela oči. Nejdřív ji zmátlo, že leží dole na gauči a je přikrytá. Pak fakt, že v krbu se topilo a pak ten velký hrnek, z kterého se na stolku kouřilo. Jak se proboha dostala na gauč? A kdy zatopila v krbu? Pamatovala si, že chtěla zatopit, ale že by to udělala? Pak ale vyjekla, když ta příjemná deka, co jí hřála nohy, se pohnula. Pes. Sakra. Byl to jenom pes. Boddie. To znamená, že tu někde musí být… „Takže už si vzhůru.“ Mia se vymanila ze zajetí obří černé koule a posadila se na gauči. „Dean, že jo.“ „Ano, přesně tak.“ Mia si ho měřila a muselo se nechat, že nevypadal špatně. Ale stejně. Nebyl to její typ, až moc se smál, působil skoro až vřele a ty tváře? Kdy se naposledy holil? A ten pes? To bylo co za rasu? „Ten opovržlivý pohled, kterým si mě měříš, bys mohla zamaskovat už jenom z toho důvodu, že jsem tam byl, když se ti podlomila kolena, ze mě samozřejmě.“ Mia se na něj nevěřícně koukala, ale úsměv na tváři se jí opět objevil. No, sice to nebyl žádný výstavný krasavec, ale smysl pro humor měl tedy prvotřídní. „Nemyslela jsem to tak, já jen, že mi nějak nezapadáš do …“ Nevěděla, jak tu větu dokončit. „Do rodiny manhattonské smetánky? Jo, to je pravda. Myslím, že moje malá sestřička vystačí za nás oba, co se týče utrácení rodinného majetku a ukazování se na různých večírcích. Já si raději zamažu ruce prací, než sundáváním tun make-upu z holek, které se na téhle úrovni pohybují.“ Mia se zase usmála. „Máš hezký úsměv.“ Mia se na něj varovně podívala. „To byl jen kompliment. Nic víc. Neboj se. Kdybych ti chtěl něco udělat, využil bych té chvíle, kdy jsem tě držel v náručí a ukládal sem k tomu hořícímu krbu a neriskoval bych, že se mi budeš bránit.“ To už se začala smát nahlas. „Dobře, chápu to. Nejsi žádný úchyl, a tak. Ale stejně, co tu děláš? Promiň, že se tak hloupě ptám, ale měla jsem dva týdny ten dům hlídat, protože nikdo z rodiny nemohl a Becky si teď na dva týdny pozvala své přátelé z Francie a já bych musela…“ „Klid. Klid. Ano, naši si mysleli, že budu pracovně mimo, ale nakonec mi to vyšlo. Becky říkala, že už tu možná budeš a já si potřebuju trochu odpočinout, jestli ti to nevadí. Budu tu jen pár dní. Viděl jsem, že sis dala věci do velké ložnice, já si beru ložnici pro hosty.“ Mia na něj nedůvěřivě koukala. Pár dní v takové chatě s chlapem? Kterého nezná? Ano, byl to sice bratr její kamarádky, ale neznala ho. Nevěděla co je zač a vůbec. Bylo to vhodný? Měla pocit, že v tom byl nějaký háček. „Víš, vůbec tě neznám a nevím, jestli…“ „Ale prosím tě. Jsme oba dospělí. Oba si potřebujeme odpočinout. Není tu žádná televize, žádný rádio. Žádný večírky. Každý si budeme hledět svého, a když budeme chtít, můžeme si popovídat, anebo ne. Věř mi, dokážu se zabavit sám.“ Měl pravdu. Proti těmhle argumentům nemohla oponovat. „Ale tebe bych zabavit dokázal určitě taky.“ To byl flirt? Nebo se jí to zdálo? Už nevěděla jaké to je, když s ní někdo flirtuje. S Jakem byla skoro šest let, a i když oba byli relativně mladí, z nich dvou byla ona spíše ta nezkušená

Mia si ho měřila a muselo se nechat, že nevypadal špatně. Ale stejně. Nebyl to její typ, až moc se smál, působil skoro až vřele a ty tváře? Kdy se naposledy holil? A ten pes? To bylo co za rasu? „Ten opovržlivý pohled, kterým si mě měříš, bys mohla zamaskovat už jenom z toho důvodu, že jsem tam byl, když se ti podlomila kolena, ze mě samozřejmě.

POVÍDKA

A ani netušila… jak moc to uměl. O pár hodin později už trošku opilá vínem a společností Deana zjistila, že tak dlouho se už nepobavila a že ji přitahoval mnohem více, než čekala. Ano, pomohlo tomu pár deci vína, hořící krb a ta nesnesitelně pohodlná pohovka. V tu chvíli jí to došlo. To nebyla náhoda.

a potom co zjistila, že i když spolu byli zasnoubeni a plánovali svatbu, nebránilo mu v tom mít další paralelní vztah. Když na to přišla a chtěla odpovědi, co dělala špatně, řekl jí, že nic, že je naprosto spokojený, jen, že jedna mu nikdy stačit nebude. Vrazila mu takové pěstí, že mu zlomila nos, a sobě narazila klouby. Nevěděla, kde se to v ní vzalo, ale udělalo jí to tak dobře, že začala chodit na box. A ten jí dělal ještě mnohem líp. Potřebovala se fyzicky vybít. V tu chvíli uslyšela zakašlání. „Promiň. Nějak jsem se zasnila.“ „Tím jak bych tě dokázal zabavit?“ Mia se nadechla, aby mu odsekla, ale nestihla nic říct, protože dal ruce vzhůru a usmál se. „Nechávám toho, přestávám být vtipný a začnu být úslužný. Dovolil jsem si uvařit večeři a máme tu i takovou menší vinotéku. Jestli ti to nevadí, mám už otevřenou lahev červeného, dáš si se mnou?“ „Potom co jsem se praštila do hlavy? A byla chvilku mimo? Víno? Vážně si myslíš, že je to dobrý nápad?“ „Myslím, že přinejhorším mi zase skončíš v náručí.“ „Ty argumenty si vymýšlíš za pochodu? Nebo už ty fráze máš připravený…“ Deanovi se rozzářila tvář úsměvem. „To se nikdy nedozvíš.“ A s tím zmizel z jejího zorného pole. Podívala se na stůl na kouřící šálek, horká čokoláda, večeře, otevřené červené. Sice ho neznala, ale musela uznat, že ten chlap to uměl. A ani netušila… jak moc to uměl. O pár hodin později už trošku opilá vínem a společností Deana zjistila, že tak dlouho se už nepobavila a že ji přitahoval mnohem více, než čekala. Ano, pomohlo tomu pár deci vína, hořící krb a ta nesnesitelně pohodlná pohovka. V tu chvíli jí to došlo. To nebyla náhoda. Becky. Cítila se dočista blaženě a přistihla Deana, jak mu už nějakou chvíli nic neříká. To bylo nezvyklé. „Co se děje Mio?“ „Becky.“ „Co Becky?“ „Ona mě sem poslala schválně. A ty tu taky nejsi náhodou.“ „Nechápu, jak to myslíš.“ „Nemůžu uvěřit tomu, že to udělala schválně, vždyť jsem jí několikrát říkala, že nechci, že nemám zájem, že nemůžu… že je ještě pořád moc brzy.“ „Co udělala schválně? Na co je moc brzy?“ „Už skoro rok se mi snaží někoho dohodit. Všechny koho mi nabízela, všechny schůzky naslepo jsem odmítala a ona na mě ušije takovou malichernou past.“ „Jakože tohle je rande naslepo?“ „Jo.“ „A proč by ti někoho vůbec měla dohazovat?“ Mia se na něj chvíli dívala, a jen cítila, jak ji opět stekla slza po tváři. Natáhl se v gestu, že jí tu slzu setře, ale odmítla ho. „Nechci. Nemůžu o tom mluvit.“ „Jsi si jistá?“ Mia jen bezděky přikývla, protože cítila, jak se jí vytvořil knedlík v hrdle a opět jí začaly stékat slzy. Kruci, to tu musela před prakticky cizím chlapem brečet? Chtěla přestat, ale nešlo to. Znovu se natáhl a tentokrát už ho neodstrčila. Setřel ji bříškem prstů slzy a pak další. Když se nechala, přitáhl si ji k sobě a objal ji. Mia se nejdříve chtěla odtáhnout, ale bylo jí tak dobře. Cítila jeho uklidňující tlukot srdce, a jak ji konejšivě hladil po zádech a vlasech. Po chvilce přestala plakat, ale její dech se neuklidnil. Naopak. Zničehonic ji přeběhl mráz po zádech. Jako by to vycítil, přestal ji hladit a jen jí objímal. Cítila jeho dech na svém krku a v tu ránu cítila i něco jiného. Tlak v podbřišku. Sakra, jak dlouho to bylo, co tohle cítila? Šeptal ji uklidňující slova do ucha a tak jen bezděky natočila hlavu k němu. Zvláštní jak ji najednou ty vousy přitahovaly, skoro až dráždily. Pak ucítila, jak jí lehce políbil na krk. Ale jen jednou, nepokračoval, on vyčkával. Mia pochopila, že čeká na její svolení a tak jen nenápadné přikývla. Jestli to, co do té doby bylo jako ze zpomaleného filmu, to co následovalo, bylo mnohem rychlejší. Najednou, jako by byl všude kolem ní. Ruce, ústa, nohy měla zaklíněné

AUTOR: Mgr. Kateřina Tarabová, Foto: www.shutterstock.com

POVÍDKA

mezi jeho. Prolétlo jí na sekundu hlavou, že je to moc rychlé, ale pak tu myšlenku zaplašila. Cítila se neuvěřitelně a byla tak vzrušená, že kdyby to někdo přerušil, byla by schopná vraždy. On ale přestal. Chtěla na něj zakřičet, jestli si z ní dělá srandu, ale neudělala to, jen na něj koukala. „Říkal jsem, že máš krásný úsměv.“ Zlehka přikývla. „Ale není to jen úsměv, tvoje oči, vlasy, tělo. Jsi krásná.“ Mia zavřela oči. Věděla, že tohle musí říkat, když s ní chce spát. „Nezavírej oči, je to pravda. Jsi krásná a proto teď musíš jít spát.“ To už jí probralo dokonale. „Prosím?“ Aniž by si to chtěla přiznat, její tón zněl uraženě a sklesle. Sakra, co to s ní udělal? „Ne, že bych nechtěl pokračovat v tom, co jsme před chvilkou přerušili, ale přeci jen si utrpěla ránu do hlavy, vypili jsme prakticky dvě lahve vína, je poměrně pozdě a sama si přiznala, že ještě nejsi připravená. Nejsme tu přeci jen dnes v noci. Nechci, aby ses ráno probudila a říkala si, proboha, co jsem to udělala?“ Mia na něj jen zírala. Ten chlap se zbláznil. Jak praštila do hlavy, jak opilá? To o ní neměl zájem? Ztratila snad veškerý sex-appeal? „Nedívej se na mě tak. Není to tím, že bych tě nechtěl. Chci a moc. A nemysli si, že jsem zas tolik hodný kluk, jsem jenom chytrý. Radši si ještě noc dvě počkám, stojí mi to za to. Když jich s tebou budu chtít strávit víc. A to chci. Tak pojď, odnesu tě do postele.“ S tím ji vzal do náručí a Mia si tak uvědomila ještě víc jeho velikost a sílu. Byl o dobré dvě hlavy vyšší než ona a pod tou košilí cítila, jak mu hrají svaly. Byl dost urostlý. Zvláštní, předtím si toho vůbec nevšimla. I když nesouhlasila s tím, že přestali, musela uznat, že byla lehce unavená a lehce se jí točila hlava, a tak se o něj jen opřela a nechala se odnést. Uložil ji do postele, políbil ještě jednou, ale tentokrát jen na tvář a odešel. Když se Mia vzbudila, cítila se lehce zmateně. Kolik hodin vůbec bylo? Půl páté ráno. To vysvětluje proč je vzhůru. Od té doby co se rozešla s Jakem, se tak pravidelně budila a většinou usnula až kolem sedmé. Protáhla se a zjistila, že tentokrát ji vzbudilo něco jiného. Slyšela lehké pochrupování, to byl nezvyk. Otočila se a uviděla, že v posteli není sama. Vedle ní byla ta obrovská černá chlupatá koule. Usmála se. Boddie. Pak se smát přestala. Dean. Sice byla rozespalá, ale naprosto všechno si pamatovala a její tělo také. Pořád cítila tu touhu, kterou měla, když se s Deanem líbala. Páni, nikdy nic takového nezažila. A věděla, že chce víc. Všechno to s Jakem, to v tu chvíli bylo pryč. Myslela jen na sebe. A na Deana. Přehodila přes sebe župan a sešla dolů do obýváku, kde dohoříval oheň v krbu a on spal na tom gauči. Vypadal jinak, než když ho viděla poprvé. Za těch pár hodin byl ještě víc zarostlý a byli vidět lehké kruhy pod očima, byl starší, než si myslela, 35 určitě. Když se podívala na jeho ruce, ty které jí včera dělaly tak dobře všimla si, že na prsteníčku má otlačené bílé místo. Takže byl rozvedený? Snažila se vybavit, co jí říkala Becky, ale nějak si nemohla vzpomenout. Jak se zaměřila na zbytek jeho těla, uteklo jí, že on už ji také nějakou dobu pozoruje. Když se setkala s jeho pohledem, usmál se. Rozespale, skoro až roztomile. Ani nečekala, když zničehonic ji chytl za ruku a přitáhl k sobě, palcem jím přejížděl po dlani a díval se na ni. Nevydržela to a sedla si na něj. Smát se přestal, i dech se mu změnil. Chvíli se mu jen dívala do očí, ale pak ho začala líbat. Jinak než předtím. Byla naprosto při vědomí a trochu víc i při síle. I tohle už bylo jiné než předtím. Nadzvedl jí a posunul výš k sobě, když jí svlékl svetr, nebránila se. Mezitím mu stihla rozepnout košili a nemýlila se. Měl vyrýsované prsa i břicho. Takového chlapa nikdy neměla. Nikdy neměla nikoho jako je on. Když se na něj podívala. Prohlížel si ji. „Jsi tak krásná.“ „Ne.“ „Ano.“ S tím ji vzal pod zadečkem a zvedl se spolu s ní. Lekla se, že jí chce zase odnést do postele a nechat ji tam a začala pomalu, ale jistě zuřit. „Ty mě jdeš zase uložit? „Ano, jdu.“ Mia sklonila hlavu. Takže ho tolik nepřitahovala. Jak se mohla tak mýlit? Vždyť to co cítila před chvílí… „Ale tentokrát tam zůstanu s tebou.“

Sice byla rozespalá, ale naprosto všechno si pamatovala a její tělo také. Pořád cítila tu touhu, kterou měla, když se s Deanem líbala. Páni, nikdy nic takového nezažila. A věděla, že chce víc. Všechno to s Jakem, to v tu chvíli bylo pryč. Myslela jen na sebe. A na Deana.

SEX A VZTAHY

ROČNÍ ZÚČTOVÁNÍ Jordan je jedna z nás. Je na prahu magické třicítky, řeší rodinu, kariéru a v neposlední řadě muže. Už rok vás pravidelně informuje o jejím intimním životě. A jaký ten její rok byl?

enhle zápis bude jiný na rozdíl od všech předchozích. Stejný, ale přitom jiný. Stejný v tom, že opět nezatajím nic ze svého soukromého a sexuálního života, jiný v tom, že to bude takové lehké ohlédnutí do všech předchozích zápisků. Stejně totiž jako všichni ostatní i já na konci roku polemizuji, co jsem mohla udělat líp, jinak, nebo dokonce s kým a jak. A jaký vlastně tenhle rok pro mě byl? Nebudu nic zastírat, bylo to náročné a jsem ráda, že se to chýlí konci. Jaký pro mě tenhle rok byl, co se chlapů týče? Divoký. Nejenom v sexuálním slova smyslu, ale všeobecně. Bylo to jako na horské dráze. jaký rok jste měly vy? Byly jste zamilované? Byly jste vzrušené díky někomu, na koho jste se jen podívaly (ideálně díky někomu s kým vám to nebylo souzeno)? Mlátily jste (a nejen obrazně) hlavou do zdi a říkaly si „Vážně? Už zase?“. Probrečely jste několik nocí, ať už za to dotyčný stál, či ne (pravděpodobně nestál)? Tohle všechno mám za sebou i já. Pravda je, že každá z nás

si prochází něčím podobným a v období dvanácti měsíců to není nic neobvyklého, ale mně se tohle všechno znásobilo v posledních dvou měsících. Ať už mluvíme o nezávazném sexu v baru s podnikatelem z ciziny, který si mě vyhlédl přes celý taneční parket, pozoroval mě, pak mi přišel zapálit, prohodili jsme pár slov a odebrali se do většího soukromí (a tam si to upřímně prostě jen narychlo rozdali). Nebo ať mluvíme o setkání s mým panem ne božským, kterého jsem viděla po tak dlouhé době, že už jsem si prakticky nemohla vybavit jeho obličej a které skončilo u něj doma, kdy jsem zažila svou další lekci lehkého SM, trošku drsnějšího než obvykle, a to pomocí rákosky a kobercové lepicí pásky. Ano, té. Nebo setkání s mou srdcovou záležitostí z předchozích let, panem zadaným, s tím, který mi jako první ukázal jak se dívat na sebe jako na krásnou ženu, s kterým jsem také ve finále skončila v posteli. A jaké to bylo? Pamatujete si, jak se mi z něj předtím podlamovala kolena a sex s ním byl ten nejlepší? Tak tentokrát to už bylo jen o dobrém sexu. Pořád se mi líbí a určitou slabost asi pro něj budu mít vždy, ale už to tam není. Ale nepředbíhejme, takže ano, když si to takhle zpětně čtu, nenudila jsem se, a když si vzpomenu na svůj poslední zápis, musím se vám přiznat, že moje vagína už deprese rozhodně nemá a ani není (potažmo já) frigidní. Čím ale to? Co to všechno způsobilo? Jestli jste dávaly pozor, neuniklo vám, že o jediné osobě jsem se nezmínila. O jediném

SEX A VZTAHY

chlapovi, který mi letos zkřížil cesty tak, až to se mnou zamávalo a s kterým jsem ale nespala. O jediném chlapovi, který způsobil co žádný jiný předtím… Pamatujete si na mého „kluka“ a pseudorande? Jak trefné. Když jsem psala název pseudorande, ani jsem si neuvědomila, že tak tím nastavuji nálepku všemu, co mezi námi bylo, tak trochu pseudovztah. Ale vezmu to hezky od začátku. Po našem pseudorande následovali ještě další schůzky. A já si na každé z nich čím dál víc uvědomovala, že mi je s ním vážně dobře. Tak dobře, až mě to zpočátku děsilo. Může se to zdát jako silné slovo, ale bylo to tak. To se mne asi moje podvědomí snažilo varovat, ale nebyla bych to já, kdybych ho vehementně neignorovala. S ním jsem se smála a věřte mi, málokdo mě rozesměje. Nejde ale jen o to, že je vtipný, má smysl pro humor a i když to chlapi nemají rádi, je neuvěřitelně roztomilý. Šlo o to, že jsem se smála prostě jen proto, že jsem byla s ním. Postupem času se ukázalo, že je to víceméně oboustranné. Nebylo to jen o tom, že jsme si sedli lidsky, měli jsme si co říct a cítili jsme se spolu uvolněně. Ale byla tam cítit i ta přitažlivost. Zvláštní. Nikdy jsem nezažila, abych někoho znala, ale vlastně jsem ho poznala až mnohem později a přitažlivost, skoro až i chtíč se objevily až ve chvíli, kdy jsem ho poznala. To ale neměnilo nic na faktu, že měl přítelkyni, má ji a mít i bude. Ale to opět předbíhám. Už jsem se zmínila o tom, že jsem ji poznala? Osud, nebo „Ten nahoře“, říkejte si tomu, jak chcete, má zvláštní smysl pro humor. Asi jsem pokrytec, ale ta holka je fajn. To je to nejhorší. Neznám ji nijak blíže, ale k mému skoro až vzteku musím upřímně přiznat, že ani pro svůj pocit ji nijak hanlivě nazývat nemůžu (teda, samozřejmě můžu, svatá nejsem, ale budu se snažit být dospělá). Ale jak to bylo dál? Schůzky proběhly, zprávy proběhly, a že jich bylo. Téměř tři měsíce jsme si denodenně psali. Od rána. Do noci. Varovala jsem ho. Nechtěla jsem to takhle. Věděla jsem, že si na to zvyknu a že to bude jen horší, ale on, ani já jsme tomu nedokázali zabránit. Pro jednou jsem svoji ostražitost hodila za hlavu a „bavila se“. Pokaždé, když mi od něj přišla zpráva, cítila jsem ten příjemný pocit, který se mi rozlil po těle, pokaždé když jsem se ráno vzbudila, těšila jsem se, až mi popřeje hezký den a každý večer jsem čekala, až mi popřeje dobrou noc. Nechala jsem se ukonejšit pocitem, že možná, třeba když jeho pustím dále než všechny ty ostatní, něco se změní. Nechala jsem ho, aby ke mně byl milý a skládal mi komplimenty. Nechala jsem ho poznat mé opravdové já, to, které málokterá z nás dává světu na odiv a já o to míň. I když zarážející bylo, že jsem mu ani poměrně velké množství informací a věcí říkat nemusela, on je jednoduše věděl. Nejdříve jsem se tomu udivovala, ale postupem času mi to dávalo smysl. Začala jsem dokonce věřit na termín, jako spřízněná duše apod. Tohle všechno bylo moc krásný, ale pravda je, že to všechno bylo prokládané neustálými debatami na téma my a kamarádi. Musím říct, že jestli ještě od někoho uslyším slovo kamarádka, bude to poslední, co z jeho úst vypadne. Bylo to moc zmatené a nedá se to ani popsat, ale výsledek našich hovorů byl, že budeme přátelé. Panebože, my jsme se vlastně chovali, jako bychom nějaký vztah měli a řešili jak to udělat, abychom spolu stále zůstali a přitom byli jen přátelé. Omlouvám se za svůj silný slovník, ale zvracela bych. Nikdy jsem s nikým nechodila, ale už začínám chápat, proč vyvolává v lidech tolik vzteku spojení slov „zůstaneme přáteli“. Vážně? Vážně? Chcete být „přítel“ s někým, na koho

...už začínám chápat, proč vyvolává v lidech tolik vzteku spojení slov „zůstaneme přáteli“. Vážně? Chcete být „přítel“ s někým, na koho myslíte, když se probudíte a sníte o něm, než jdete spát? Chcete být „přítel“ s někým, kdo ať už se zachová jakkoliv, vykastrujete každého, kdo by měl něco proti němu? Chcete být „přítel“ s někým, kdo když se na vás dívá, chcete být s ním, ale nejen v tu chvíli, nejen v posteli, ale chcete se s ním i druhý den ráno probudit? Pochopila jsem, že já takového přítele nechci.

myslíte, když se probudíte a sníte o něm, než jdete spát? Chcete být „přítel“ s někým, kdo ať už se zachová jakkoliv, vykastrujete každého, kdo by měl něco proti němu? Chcete být „přítel“ s někým, kdo když se na vás dívá, chcete být s ním, ale nejen v tu chvíli, nejen v posteli, ale chcete se s ním i druhý den ráno probudit? Chcete? Pochopila jsem, že já takového přítele nechci. Ale musela jsem zajít až na samotnou hranici abych si to konečně přiznala. A kdyže to bylo? Asi před několika týdny byl u mě doma. Už mě nějakou dobu zlobila záda (opravdu) a on masíruje. Nakonec jsme se domluvili, že mě namasíruje (protože samozřejmě jako správný, hodný a pečující kamarád mi chtěl pomoci), když ale od toho nic víc očekávat nebudu. Jasně. Jen mě přijde namasírovat. Já budu polonahá. Nic víc se dít nebude. Doufám, že ten sarkasmus, který jsem do těchto dvou předchozích vět vložila, cítíte také. Každopádně čím víc se ale blížil den, kdy se měl zastavit, tím více jsem se utvrzovala v tom, že to tak vážně bude. Že opravdu jen přijde a namasíruje mě. Víkend předtím jsem udělala regulérní generální úklid a pak, pak jsem udělala něco co už dlouho ne (a už taky dlouho neudělám). Uvařila jsem mu. Ano, nakoupila jsem suroviny a uvařila, takže na „masážní den“ jsem byla připravená (ano, jak mě jistě znáte, skočila jsem si i na depilaci, kdyby náhodou). Než přišel, musela jsem si dát dvě skleničky vína na posilněnou, protože jsem byla nervózní jako nikdy. Trošku zvláštní… Chlapi pro mě nejsou žádný tvrdý oříšek a pár věcí už mám za sebou, ale tady šlo o mnohem víc

a mně to v tu chvíli teprve začalo docházet. Bylo vidět, že sám byl nervózní, takže jsem musela být já ten, kdo byl v klidu (chi, vážně vtipné, když si vzpomenu jak moc „v klidu“ jsem byla). Každopádně po chvilce nezávazného hovoru jsem ho vyslala do koupelny a svlékla jsem se (rozumějte – nechala jsem si na sobě volné tepláky) a lehla si na postel (rozumějte břichem dolů – opravdu, chovala jsem se dospěle) a čekala, až přijde. Než mě začal masírovat, s omluvou mě upozornil, že má mozolnaté ruce. Ano, s omluvou. Je to jenom mnou, nebo mozolnaté ruce jsou sexy? Neznačí to snad, že to není žádný modýlek, ale že se nebojí prachsprosté práce? No, dál. Pak mě upozornil na to, že bude muset udělat výjimku a že mě bude masírovat raději ze strany, že si na mě nesedne, i když by měl lepší pozici. V tu chvíli jsem nevěděla, jestli se mám začít hystericky smát anebo ho jednoduše znásilnit na místě. Moje střízlivé a milé já ale usoudilo, že ani jedno se momentálně nehodí a tak jsem jen suše odpověděla, že mi to je jedno (a následně se asi tak dvě minuty dusila polštářem, abych si to nerozmyslela a neřekla mu, co doopravdy chci). Masáž samotná pak byla úžasná. Uvolnila jsem se, protože mi došlo, že kdyby ne, tak to za prvé pozná a za druhé by to mým zádům moc neprospělo a ať to vypadá jakkoliv, potřebovala jsem je opravdu spravit. Což se mimochodem podařilo. Skoro celé dva týdny mě záda nebolela. Masírování a dvě sklenky udělaly své a já začala být příjemně unavená. Téměř až blažená, bylo mi jednoduše fantasticky. V jednu chvíli ale asi až moc. Bylo to ve chvíli, kdy se věnoval mojí šíji, těsně pod uchem, je to jedna z mých erotogenních zón, to byla chvíle, kdy mi ten povzdech ujel i nahlas. Jako správný

Já ho v té posteli chtěla. Takhle. Nejenom na sex. Já chtěla, aby v ní i zůstal. Byl to první chlap, které jsem si pustila do postele, ale nespala jsem s ním, protože jsem si ho pustila mnohem blíž. Začala jsem ho mít ráda.

gentleman (anebo vážně kamarád) to ale přešel bez komentáře. Pak byla ještě jedna chvíle, kdy jsem nebyla tak úplně zrelaxovaná, jak jsem se tvářila a to, když mi oznámil, že mi bude masírovat „bedra“ a že se tedy omlouvá, ale bude mi muset trochu stáhnout kalhoty. Jo, to byla ta chvíle, kdy jsem se opět musela lehce přidusit polštářem. Myslím, že bych zasloužila minimálně Oskara ve chvíli, kdy mi z úst vyšlo „Jasně, v pohodě.“ A přitom jsem chtěla křičet, to to s tebou vážně vůbec nic nedělá? Hlavou mi prolítla i myšlenka, bože, co když mám tlustý záda? Ano, záda, ne zadek. Ten tedy nepatří mezi nejmenší, ale co, já si na něj nevidím, a mám ho poměrně ráda. On ale ne, ano, namasíroval mi kostrč, asi tak jak měl, ale sakra nic víc. Nevím, jestli jsem se v tu chvíli cítila ublíženě víc já nebo můj zadek. Masáž pak ukončil tak, že mě zabalil do deky, ohřál si jídlo a sedl si zpátky ke mně na postel. Takže já, polonahá v posteli. On v té posteli také a jedl. Musím říct, že jsem byla ale natolik vyčerpaná, že jsem neměla ani sílu cokoliv řešit, natož dělat. Po chvilce co jsme takhle strávili, se mi ale rozezněl alarm v hlavě. Já ho v té posteli chtěla. Takhle. Nejenom na sex. Já chtěla, aby v ní i zůstal. Byl to první chlap, které jsem si pustila do postele, ale nespala jsem s ním, protože jsem si ho pustila mnohem blíž. Začala jsem ho mít ráda. V tu chvíli jsem se už musela obléct a jen se mi hodilo, že už šel domů. Dostal pusu na tvář a odešel. Věděla jsem, že jsem v háji. Nemohla jsem tu noc usnout a další den mi nebylo o nic líp, nepomohlo mi, když mi napsal, jak to bude s našim kamarádstvím. Věděla jsem, že jsem dosáhla své hranice. Přišla jsem domů, nalila si sklenku a napsala asi jednu zatím z nejtěžších zpráv, ve které jsem musela přiznat, že pro mě už to je víc a že takhle to dál nejde. My dva jednoduše být přátelé nemůžeme. Nemůžu si takhle vědomě ubližovat, resp. můžu, jsem v tom dobrá, mám v tom léta praxe, ale tohle zašlo mnohem, mnohem dál. Poprosila jsem ho, aby mi nepsal. Dokud si nenajdu někoho jiného, nemůžu se s ním stýkat a být v kontaktu. Napsal, že to chápe. Jak jinak. Od toho přeci správný kamarád je, ne? Aby chápal. A to je pohádky konec. Vtipné. Jednou mi napsal, že i já, přes to všechno jaká jsem, a že by pro mě jen těžko hledal zařazení v pohádkovém světě, přeci vím, že každá pohádka musí mít svou linku = zamilování, nesnázi, záporáka a nakonec happy end. Ale nějak zapomněl, že já na pohádky nikdy moc nebyla. Asi jsem si to jednoduše vše špatně vyložila. Já pro něj byla kamarádka od začátku až do konce. On pro mě na začátku byl kluk, kterého jsem znala a teď na konci… je to kluk, kterého jsem poznala, ale nevím, k čemu mi to bylo. Ale třeba na to jednou přijdu. Jen doufám, že to bude brzy a že ho z té hlavy (a nejen z té), brzy dostanu. Každopádně, když už jsou ty Vánoce, také vám přeji někoho takového poznat. Ne, nechci být sarkastická. Ale jen proto, že mi to nevyšlo, neznamená, že vám také ne. On je důkazem toho, že po světě pořád chodí fajn, milý a přitom sexy kluci, kteří ale nemusí být zadaní a třeba na takového narazíte i vy. Krásné svátky, šťastný Nový rok a těším se, až se s vámi ten další budu moci opět dělit o své zážitky, strasti a v neposlední řadě, pokušení a potěšení. S láskou, Vaše Jordan

AUTOR: Jordan, ILUSTRACE: Bc. Silvie Cacková

SEX A VZTAHY

MUŽI

ONLINE LÁSK A Vánoce mohou být sentimentálním a trochu osamělým obdobím především pro ty, kdo jsou single. Proto máme větší chuť najít si někoho, s kým toto nostalgické období prožít. Ale jak se seznámit? Kde? Ať už si to přiznáme či ne, žijeme v době médií, sociálních sítí a své životy vystavujeme virtuálně na obdiv. Ale osobní kontakt se pomalu vytrácí. Raději trávíme několik hodin s telefonem v ruce, než někde venku s přáteli a když už, tak sice s přáteli venku jsme, ale stejně polovinu času trávíme tím, že zíráme do telefonu. Jak se pak lidi mají v této době seznámit? Vizuálně? Verbálně? Kdy se vám naposledy stalo, že (až na výjimky v baru samozřejmě) vás někdo oslovil naživo? Navázal s vámi osobní kontakt? A tak přirozeně nejen komunikace, ale i seznamování se přesunulo na internet. Někdo to může brát jako poslední řešení, tak jako tak, za zkoušku to stojí, ne? Známe páry, které se takto dali dohromady, některým to nevydrželo, někteří jsou stále spolu a ti další dokonce založili fungující rodinu. Když se rozhodnete pro tento způsob seznámení, počítejte však s tím, že to s sebou přináší opravdu nevšední zážitky…

MUŽI

Monika, 29 let

Na klasické seznamce Štestí.cz jsem si profil založila téměř před rokem. Příliš mnoho schůzek jsem neabsolvovala, a když, tak to nebylo nic zajímavého. Ale na Tomáše nikdy nezapomenu. Byl mladý, docela pohledný, ale jiskra mezi námi nepřeskočila. Nicméně jsme byli stále v kontaktu a po sms a emailech jsme si velice rozuměli, z počátku. Jeho frekvence smsek však překračovala to, co jsem zvládala a co mi bylo příjemné. S dítětem na krku, prací na plný úvazek, psem a jako samoživitelka nemám čas každé dvě minuty si „textovat“. Když opět pípla zpráva, nevěřícně jsem zírala na obrazovku: „Co děláš? Já momentálně sedím na záchodě. Jak se máš ty?“. Ujistila jsem se, že nejsem přetažená, ale když jsem zprávu zavřela a otevřela, pořád tam ty slova byla. Po počátečním šoku a následném záchvatu smíchu jsem usoudila, že k další schůzce už nedojde.

Gábina, 30 let

I já do toho skočila. Na aplikaci Tinder jsem se stala skoro závislá. První domluvená schůzka a hned s manažerem autosalonu s luxusními vozy. Po příjemné procházce na Vyšehradě následovala jízda v Maserati tunelem Blanka. Luxusním polibkem na rozloučenou to však skončilo, už se neozval – říkám tomu pražský styl. Každopádně mě to nakoplo k tomu, že to funguje a už druhý týden s Tinderem se mi „lehce“ vymkl z rukou, což pro mě znamenalo 4 schůzky. Řeknu Vám, je to pekelně náročné chodit do práce, kde to, že jste úžasná, se bere za samozřejmost. Odpoledne se pak nejraději vysoukám z business šatů do tepláků a utíkám třeba cvičit. Jenže s Tinderem mi po práci nastala směna číslo dvě. Poznala jsem spoustu zajímavých mužů a především cizinců, což mě překvapilo. Lui je Španěl, který tu studuje a naše procházky Prahou a konverzace o historii se staly mou oblíbenou aktivitou. Láska to nebyla, ale získala jsem přítele, díky kterému se zdokonaluji v angličtině. Každá má schůzka měla něco do sebe a bylo jich dost, než jsem narazila na Patrika, opět cizince. Je mladší než já, ale ihned jsme si padli do noty, vyvinul se z toho krásný vztah, který trvá už rok. Aplikaci jsem znovu neotevřela.

Klára, 32 let

Trávím spoustu času v práci a tak drtivá skupina mých partnerů byla právě z pracovního prostředí. Pořekadlo „co je v domě, není pro mě“ má něco do sebe a tak jsem se z nedostatku času uchýlila vyzkoušet populární aplikaci pro seznamování – Badoo. Je založena na fotografiích a vzájemných vizuálních sympatiích. Nejsem typ člověka, který věří, že můžete někoho poznat jen dle fotky, ale proč si s někým jen neužít. Ještě nejsem ve stavu, kdy bych se chtěla usadit a tak jsem na této seznamce nyní docela profík. Většinou je to fajn, narazíte na milé a vlastně dost normální chlapy, ale někdy i na takové, které si musíte zablokovat. Stalo se mi, že když jsem někomu neodepsala, začal mi psát urážlivé a sprosté zprávy, nebo se například moc rozvášní a začnou vám posílat fotky z koupelny. Děje se to. Děje se to častěji než byste čekaly. Takže připravená už jsem na všechno. Nečekám, že tam najdu svou životní lásku, ale stýkám se s chlapy ráda a tohle je nejrychlejší a nejpohodlnější způsob, kterým je oslovit. Mám také několik perliček – profilová fotka, kdy je uříznutá půlka nevěsty, ale on vám zarytě tvrdí, že není ženatý. Nebo když se prezentoval fotkou George Clooneyho a tvrdil, že je to opravdu on, či gay, který hledal holku pro svého bratra. Nebo když mi bylo nabídnuto poměrně dost peněz za sex. Stává se to často, ale řekněte, částka 8 000 EUR už by vás taky zaujala, ne? A ano, fotografie penisů jsou na denním pořádku. Nechápu to, někdo by jim měl říci, že to co mají v kalhotách, má zůstat v kalhotách.

MUŽI

Markéta, 27 let

Má zkušenost na Tinderu byla vyloženě do nebe volající. Měřím 180 cm a tuto informaci považuji za klíčovou, proto ji mám ve svém medailonku hned na prvním řádku, aby mě na rande nezvali prckové. S mužem lehce přes 35, který o sobě tvrdil, že je osobní kouč jsme se „propojili“ v sobotu dopoledne, pozval mě na prohlídku hradu za Prahou u kterého je i půjčovna lodí, z čehož jsem opravdu nadšená nebyla, ale nakonec po nahlášení mého plánu a polohy kamarádce, jsem souhlasila. Na ulici se ke mně blížil „chlápek“ v šusťákách, černém tričku, ledvinkou a o hlavu menší než já. Slovo deodorant natož parfém zřejmě neznal a rozhodně nevlastnil. Cestou z něj vypadlo že „koučem“ myslel poradce pro spotřeby energie (aha, podomní prodejce plynu), každopádně jeho snem je být pošťákem. Když jsme po půlhodině vylezli z jeho oprýskaného auta, měla jsem radost, že jsme na místo vůbec dojeli. V půjčovně lodí měli (díky bohu) zavřeno. Nicméně jeho to neodradilo. Zavolal majitelce půjčovny, zda by jí nevadilo, kdyby přelezl plot a loď si na hodinu půjčil, pak by ji tam vrátil a pod rohožkou nechal 200 Kč. Ta měla naštěstí více rozumu než já, když jsem souhlasila s tímto hrůzo výletem a hlasitě mu dala najevo, že toto bohužel nepůjde. Uff. A komedie pokračovala. Petr nám koupil vstupenky na hrad – obě dvě se studentskou slevou a nebál se vytáhnout prastarý ISIC, na kterém mu bylo asi 16 let. Mladý průvodce (sympaťák a hlavně vyšší než já) začal s výkladem a protože se nebojím ptát, prohlídka se zvrhla spíše v konverzaci jen mezi námi dvěma. Zbytku skupiny to nevadilo, protože jsme se všichni často smáli, tedy až na můj doprovod, který si připadal odstrčený a dal mi to velmi důrazně najevo. Konečně jsme šli na oběd do restaurace a usadili se na zahrádce. Když nám donesli jídlo, chytil mě najednou za ruce, zavřel oči a začal se hlasitě modlit. „Ó bože, děkuji ti za tento den a tyto potraviny. Za to, že je mohu konzumovat s touto krásnou ženou na tomto místě. Kéž by takovýto dostatek byl ve všech lokalitách po celém světě….“ Nevěřila jsem vlastním uším ani očím a to nejen já, ale celá restaurace, která na nás upřeně hleděla. Oběd jsem do sebe nasoukala se smíšenými pocity a byla jsem ráda, že už budeme platit. Petr se na mě otočil a na rovinu mi řekl: „Takže oběd jde na tebe jo, já jsem platil benzín a vstupenky.“ Chtěla jsem mít celou tragikomedii co nejdříve za sebou a tak jsem ihned vyskočila od stolu a vběhla do dveří, odkud před tím vycházela servírka. Byla jsem naprosto konsternovaná a nevšimla si obrovské cedule, ZÁKAZ VSTUPU. Vběhla jsem přímo do kuchyně, kde na mne všichni zírali, co tam dělám. Celá rozlícená jsem hodila na kuchyňskou linku peníze se slovy: „to je dobrý“ a přála si být neviditelná. Cestou zpět dvakrát zastavil pro točenou zmrzlinu a pokaždé jsme museli počkat, než jí sní. Já nebyla schopná jediného slova a jen jsem si pohrávala nervózně s vlasy. Když už jsme byli v Praze, najednou prohodil „mám taky chuť se těch vlasů dotýkat“, požádala jsem ho, ať ihned zastaví a vystřelila z auta takovou rychlostí, že mi ani nestačil říci ahoj. Po nějaké době jsem se z toho vzpamatovala, ale na schůzky chodím jen v dochůzkové vzdálenosti od domova.

FOTO: www.shutterstock.com, AUTOR: redakce

Štestí.cz – klasická webová seznamka, na které si založíte profil, přidáte fotografie, preference o partnerovi a oslovujete ty, kteří se vám líbí, případně pouze reagujete na zprávy, které vám od mužů přijdou. Lidé jsou zde něco jako komunita a jsou zde spíše starší nejčastěji od 35–50 let. Pro plnohodnotné fungování musíte zaplatit poplatek.

Badoo.cz – se prezentuje spíše jako další sociální síť, ale ve skutečnosti je to klasická webová seznamka s aplikací, která funguje především na fotografiích a jejich hodnocení – líbí, nelíbí. Najdete zde snad každého, protože se lze automaticky připojit přes Facebook. Je velmi populární mezi mladými lidmi. Můžete si vzájemně psát zprávy a pro neomezené fungování opět zaplatit poplatek. Tinder – velmi populární aplikace, s kterou lze krátit čas při čekání. Funguje na principu rychlého hodnocení protějšku srdíčkem, nebo křížkem. Když se sobě líbíte navzájem, aplikace vás informuje o propojení a můžete začít konverzaci. Omezeno máte asi 100 like denně, pak musíte 12 hodin počkat, nebo si zaplatit prémiový účet, který pozor, je dražší pro uživatele starší 28 let.

ROZVOJ

Šťastný start

do nového pracovního roku S koncem roku začínají předvánoční večírky a s nimi bilancování o firemních úspěších. I nás to často přivede k analýze, jaký náš letošní pracovní rok byl a jak nejlépe začít ten příští.

aždý z nás v něčem vynikáme. Někdo ve schopnosti snášet zátěž a stres, někdo v pečlivosti a důslednosti, jiný v kreativitě a nápaditosti, v komunikativnosti nebo flexibilitě. Málokdo je tak dokonalý, že by si vystačil sám, většinou potřebujeme spolupracovat, abychom dosáhli úspěchu. Nejlépe funguje takový tým, který je složený s osobností, které se navzájem doplňují. Vyvážený tým zajišťuje všechny potřebné složky proto, aby mohl efektivně a flexibilně fungovat. Třeba že některým kvalitám není vždy dopřáno takové výsluní, mají všechny své nezastupitelné místo. Nechtějme být ve všem nejlepší, ale nejlepší v tom, v čem opravdu nejlepší jsme. To dobrý šéf ví a také umí všechny spravedlivě ocenit. Vyrovnaná objektivní osobnost leadra s profesními a manažerskými schopnostmi dokáže tým spravedlivě ohodnotit,

CHCEME-LI BÝT ÚSPĚŠNÍ: 1 Mějme jasný cíl a takticky k němu směřujme. 2 Máme-li konkrétní cíl, neustupujme od něj, když to není nezbytně nutné, třebaže se nabízí snadnější cesty. 3 Dělejme svou práci s plným soustředěním a zájmem. 4 Vzdělávejme se v tom, v čem chceme vyniknout, sledujme trendy ve svém oboru. 5 Spolupracujme, s kolegy jsme na jedné lodi. 6 Buďme přizpůsobiví. 7 Pomalý, ale jistý postup většinou zajišťuje dlouhodobější úspěch, raketový vzestup má svá úskalí.

ROZVOJ

Dobrý manažer dokáže objektivně rozdělit pracovní úkoly a dát každému pocit, že je na správném místě. Vyvineme-li úsilí k postupu, máme velkou šanci, že tady postoupíme, máme-li na to profesní předpoklady.

VE SVÉ PRÁCI JE DOBRÉ SI UDRŽET NĚKOLIK ZÁSAD: 1 Buďme svou prací užiteční, váš šéf by to měl vidět a vědět. Tím budete vždy chráněni. 2 Zachovejme si vlastní úsudek a názor, mějme vždy objektivní nadhled a buďme ve střehu. 3 Mějme dobré vztahy s kolegy, nepomlouvejme ani se nenechme pomluvami strhnout, úsměv a dobré slovo nás nic nestojí. 4 S důvěrnostmi se svěřujme jen opravdu dobrým přátelům, jinak buďme přátelští, ale své soukromí si chraňme. Nikdy nevíte, jaké úmysly má druhá strana. 5 Respektujme šéfa a firemní kulturu, čímž ale nemusíte popírat svou osobnost. 6 Mějme přehled, co se ve firmě děje, ale ne na úkor svých úkolů a povinností. 7 Dovolenou si vybírejme ohleduplně ke svým kolegům. 8 Chraňme si svá práva a trvejme na nich, neustupujme za hranici, která je pro nás snesitelná 9 Nerozebírejme s kolegy svůj ani jejich příjem.

motivovat a rozvíjet. Zároveň to zařídit tak, aby byli všichni co nejspokojenější, když to sami členové týmu chtějí. Máme-li štěstí na takového vedoucího, učme se od něj a važme si ho. Dobrý manažer dokáže objektivně rozdělit pracovní úkoly a dát každému pocit, že je na správném místě. Vyvineme-li úsilí k postupu, máme velkou šanci, že tady postoupíme, máme-li na to profesní předpoklady. Máme-li tu smůlu, že se nadřízeným nacházíme hůře společnou řeč, či si dokonce myslíme, že se minul povoláním, tak pokud i přesto stojíme o to si práci u něj udržet, musíme respektovat aktuální stav. Pravidlo č. 1 zní, že šéf má vždy pravdu a v případě, že to tak není, platí pravidlo č. 1. Je zapotřebí velké diplomacie a taktičnosti umět prosadit to, co si myslíme, že je ideální řešení, když si náš nadřízený myslí přesný opak než my. Při projevované nespokojenosti, rebelantství či zvýšené „nežádoucí“ iniciativě v práci jsou dvě možnosti, buď vyhodí vás, nebo vyhodí vašeho nadřízeného jeho vedení, má-li ještě nějaké nad sebou a budete-li v právu, povýší vás. Na prvním místě k sobě musíme být upřímní. Reálným odhadem si ušetříme spoustu neshod a rozčarování. Neumíme-li reálný odhad sami, nechme si poradit od zkušených personalistů či poradců, jaké jsou naše možnosti. Nepodceňujme se, ale ani nepřeceňujme.

Zhodnoťme si:  Jak na tom ve své práci jsme?  Jsme spokojení?  Co chceme?  Co chce zaměstnavatel?  Co umíme?  Co nabízíme?  Máme na to, kam chceme postoupit?  Má na to firma, která nás platí?

Větší šanci na spokojenost se svou prací budeme mít, když si upřímně nastavíme priority a cíle a podle toho budeme práci hledat:  Je pro mě důležitější profesní náplň?  Čeho chci dosáhnout?  Pravidelná nebo flexibilní pracovní doba?  Jaká má být výše příjmu?  Benefity?  Vzdálenost do práce?  (Ne)vadí nám stres?  Dobrý kolektiv?  Chceme v práci pohodu?  Možnost vzdělávání a dalšího rozvoje?  Možnost home-office?

ROZVOJ

TIPY PRO PODNIKATELE: 1 Abychom byli ve svém podnikání úspěšní, musíme být 100% profe sionálové, produkujme kvalitu, za kterou si stojíme. Nejlepší referencí je dobře odvedená práce a spokojený klient. 2 Mějme konkrétní plán své firmy. Zaměřmě se především na podstatné věci. Když nejde vše podle očekávání, zjišťujme proč, plán přizpůsobme situaci, či zvolme jinou strategii, která bude fungovat lépe. Ve své práci musíme být efektivní a vidět za sebou výsledky, pracovat naplno. 3 Pokud s podnikáním začínáme, počítejme s tím, že první 1-2 roky budou náročné, potřebujeme pro ně finanční rezervu, než se nám obchody rozjedou. Nespoléhejme na to, že se očekávané tržby pohrnou hned a neklesejme na mysli, když to tak není. Ze začátku většinou investice převyšují příjmy. 4 Mějme stále dobrý přehled o oblasti, ve které se pohybujeme, sledujme konkurenci, jaká je poptávka a nabídka. Situaci na trhu se musíme přizpůsobit. 5 Stále hlídejme rozpočet. Mějme konkrétní představu, jak budou přicházet příjmy, za jaké ceny budeme pracovat a o výši výdělku, který potřebujeme pro své plnohodnotné fungování a investování do dalšího rozvoje firmy. Pokud se to nedaří podle plánu, hledejme jiná řešení a možnosti, jak nastavit požadovaný příjem. 6 Respektujeme naše klienty, jaké jsou jejich přání, co by jim mohlo pomoci, aniž by o tom věděli. Buďme iniciativní, když budeme lepší, než je standard, máme větší pravděpodobnost přilákat k sobě další zájemce, kteří jsou za kvalitu ochotni zaplatit. 7 Zjišťujme možnosti podpory pro své podnikání, např. od regionálních grantů, zda máme nárok od úřadu práce na nějaké dotační programy, zaměstnance či školení. 8 Buďme v kontaktu s kolegy, učme se od nich a inspirujme, ve svém oboru se stále vzdělávejme a rozvíjejme. 9 Spolupracujme s profesionály a s ověřenými firmami. Trvejme na dodržování dohod a termínů. Sami je dodržujme a buďme vždy spolehliví, budujeme si tím stabilitu a serióznost. 10 Promysleme formu efektivní reklamy, aby se informace o vašich službách či produktu dostala k těm, kdo o ně mají zájem a koupí si je. Facebook, web, logo a vizitky jsou dnes samozřejmostí. 11 Nezapomínejme na své přátele, blízké a dobíjení svých sil. Nenechme si svým podnikáním zničit soukromý život. 12 Mějme radost ze svého podnikání, nepochybujme o tom, co děláme, když se rozhodneme touto cestou jít. Kdyby to bylo tak snadné, podnikal by každý. Podnikání je jen pro ty nejsilnější, kteří si věří, že budou úspěšní a stále mají odvahu jít do nových věcí.

AUTOR: Helena Růžičková, Dis, FOTO: www.shutterstock.com

Je velkou výhodou dělat práci, ve které se cítíme ve svém živlu, a především, když víme, co chceme. Máme pak větší šanci být úspěšní a spokojení. V takové práci jsme schopni dělat více kompromisů. Ale pozor, kompromisy by nás neměly zahnat do kouta. Někdy pro svou práci musíme něco obětovat, ale neměly by to být naši nejbližší a nejdražší, ani naše zdraví. Jestli nejsme geniální vynálezci, kteří světu přinesou zázračný objev století, pak je lepší si ponechat ve svém čase prostor na odpočinek, regeneraci a své blízké. Zdraví a v dobré náladě budeme okolí užitečnější. Někdy se nám na chvíli práce může stát ventilem na frustraci z osobního života, ale nemělo by to trvat moc dlouho, jestli jsme se nerozhodli na svůj osobní život rezignovat. Většina z nás dosáhne v práci nejlepších výsledků, když jsme vyrovnaní, v plné síle, zdraví a spokojení. Přirozeně se pak všestranně rozvíjíme. Naše fyzická a psychická kondice si zaslouží dostatečný prostor pro to, abychom se cítili sebejistě a stabilně. Je dobré, když si uhájíme čas na přestávku, když ji potřebujeme. Když se dlouhodobě přepínáme, nabíháme si na syndrom vyhoření. Stává se, že někdy musíme vzít práci, která není náš šálek, ale i přesto mějme oči otevřené, učme se stále nové věci a vše, co děláme, dělejme, jak nejlépe umíme. Sledujme možnosti, jak se dostat k tomu, co je naše parketa. Pomoct nám můžou pracovní nabídkové portály, dobří známí, spolužáci či bývalí kolegové, využívejme LinkedIn a Facebook. Jsme vždy součástí většího celku, na pracovních úspěších má velký vliv to, jak dokážeme spolupracovat, jak vnímáme vlastní sebehodnotu a jak nás bude okolí přijímat a oceňovat.

ZDRAVÍ A SPORT

Jak rozproudíme energii jógou V době pracovního vypětí a shonu se vyplatí najít si čas na posílení kondice. Přinášíme inspiraci na dva jógové cviky, které uvolní tělo a rozproudí zatuhlou energii. Stačí nám na to 10 minut.

Cvičení na posílení paží, uvolnění napětí v oblasti ramen, pro správné držení těla, zlepšení pohyblivostí rameních kloubů, žeber, hrudní páteře a prohloubení dechu.

FOTO: Helena Růžičková, Dis., CVIČITELKA: Hana Heroldová, ZDROJ: knihy Jógy v denním životě

Postavíme se do stoje mírně rozkročného, ruce jsou uvolněné podél těla. Zhluboka nadechneme.

Začínáme ve stoji mírně rozkročném, ruce jsou uvolněné podél těla.

S nataženými pažemi v jedné přímce kraulujeme 10x dopředu. Dýcháme normálně.

Pohybujeme pažemi dozadu, jako při plavání znaku. Opakujeme také 10x. Záda zůstávají rovná.

Cvičení na uvolnění zad, ramenních svalů, šíje a paží. Podporuje prokrvení hlavy a šíje a udržuje páteř pohyblivou. Protahuje svaly na nohou. Při vysokém krevním tlaku a při závratích cvičení neprovádíme.

S výdechem přejdeme pomalu do předklonu, pravé a levé rameno přitom střídavě protahujeme dolů.

Hlava a paže visí během cvičení dolů. Nohy zůstávají propnuté.

Dotkneme se rukama země, s nádechem se pomalu narovnáme.

Systém jóga v denním životě | www.joga.cz

Cvičení zopakujeme celkem 5x.

BYDLENÍ A DESIGN

skleněná vánoční ozdoba Tanssi, DesignVille, 690 Kč/ks

Kouzelný zimní

DOMOV Zima přináší to nejkrásnější období z celého roku, dobu, kdy je rodina pohromadě, kdy je čas vánoční a loučení se starým rokem. Teplo domova a jeho atmosféra dělá tyto okamžiky výjimečné. SILVER STONE dekorace sob, Butlers, 449 Kč

skořicová svíčka ARIA PURA, 740 Kč

BYDLENÍ A DESIGN

AUTOR: redakce, FOTO: archiv firem, www.pinterest.com

Hvězda jako symbol Vánoc nesmí chybět.

Prostor můžete provonět domácím potpouri.

BYDLENÍ A DESIGN

Dekorace z koření místnost provoní a zároveň ji dá nádech přírody.

Převlékněte postel do zimního kabátku. Symboly zimy a úplety jsou ta pravá volba.

Přijďte ochutnat pravou Itálii v moderním prostředí malého podniku s tradiční nabídkou v Benátském stylu.

Nejlahodnější italská vína za dobrou cenu, celosvětově uznávané nejvybranější italské delikatesy a příjemný personál – aneb nechte se nalákat a rozvášnit nebeským dobrodružstvím s “Haute wine”

S radostí vám oznamujeme, že za dokonalou chutí italských vín a italskými delikatesami nemusíte cestovat tisíce kilometrů. Stačí vykročit do pražské ulice Vinohradská nedaleko od náměstí Jiřího z Poděbrad.

BAR APERITIVO VINO CAFFÉ ANTIPASTO BOTTEGA

Vinohradská 86/111 130 00 Praha 3 Czech Republic +420 733 133 144 bacaro@bacaro.cz bacaro.cz

DIY

DÁREK Z LÁSKY DAROVANÝ rucne vyrobený DIY

Štědrý večer se neúprosně blíží a s ním nepsaná povinnost obdarovat své blízké vánočními dárky. Co takhle zkusit tento rok místo obrážení nákupních center sáhnout do svých vlastních zdrojů a vyrobit dárky ručně? Má to několik pozitivních hledisek – můžete ušetřit, budete originální, výroba může být pro vás relax a nakonec budete za hvězdu. Překvapte své blízké originálním kouskem ze své dílny a blýskněte se tak pod vánočním stromkem. Poradíme, jak na to!

PRO ŽENU

maminku, babičku, sestru, tchýni, sousedku, učitelku, lektorku, kolegyni...

POMERANČOVÝ BALZÁM NA RTY Domácí balzám na rty z čistě přírodních surovin ocení každá žena. Složení je tak perfektní a účinné že už budete vyrábět pravidelně. Důležité je zachovat poměr vosku a oleje – aby byla konzistence tuhá. Oleje lze kombinovat a míchat různé druhy. Můžete měnit i esenciální oleje a vyrobit si svou oblíbenou kombinaci (meduňka, levandule, skořice, citron apod.). Do směsi můžete přidat na špičku nože rtěnku a balzám obarvit.

SUROVINY na 4 ks cca 5 ml  4 x kalíšek (lze zakoupit v lékárně, na internetu – kosmetické obaly)  1 polévková lžíce včelího vosku (jako na svíčky)  2 lžíce olivového oleje  2 lžíce kokosového oleje (lze zakoupit v drogerii či větších hypermarketech)  5 kapek esenciálního oleje pomeranč (např.Saloos, Nobilis Tilia)  můžete přidat ½ lžičky medu

POSTUP: Ve vodní lázni rozpusťte vosk a oleje. Směs se nesmí za-

MALOVANÝ HRNEČEK Hrneček bývá pod stromečkem častým dárkem, ale ručně malovaný, nebo spíše popsaný udělá dvojnásobnou radost. Budete potřebovat pouze jednobarevný hrneček a fixu na keramiku. Vytvoříte požadovaný motiv a dle návodu na fixe zapečete v troubě.

hřát na více než 42°C, aby nedošlo ke zničení účinných látek. Med a olej přidejte na konec. Směs rozlijte to kalíšků a nechte ztuhnout. Vyhrajte si také s obalem – na víčko můžete vyrobit vlastní etiketu a výrobku dát název. „Vánoční pomerančový balzám na rty“ zní velmi lákavě.

DIY

WELLNES BALÍČEK Pokud vás výroba domácí kosmetiky chytla, můžete se pustit i do něčeho většího! Vytvořte celou dárkovou sadu. Mezi další produkty může patřit např. koupací sůl (pouze smícháte hrubozrnnou mořskou sůl s bylinkami a esenciálními oleji) nebo tělové máslo (vyšleháte bambucké máslo s kokosovým olejem). Vše uložte do ozdobného balení s ručně vyrobenými etiketami a váš voňavý dárek nemá konkurenci!

TĚLOVÝ PEELING Díky cukrovému peelingu budete mít hladké a voňavé celé tělo. Můžete vytvářet různé kombinace, přidat drcené koření, lístky květin nebo bylinky. Můžete také použít místo cukru mořskou sůl nebo obojí kombinovat. Obličejový peeling vytvoříte kombinací oleje, cukru, soli a jedné sody. Na celulitidu pomůže směs soli, cukru, oleje, skořice a kávy. Zkrátka ničeho se nebojte, nemůžete chybovat. Když bude směs řídká, přidejte sůl, když hustá olej. SUROVINY NA 1 ks cca 150 ml  sklenice (ikea, prázdné sklenice od marmelády apod.)  4 lžíce třtinového cukru  1 lžíce hrubozrnné mořské soli  2 lžíce kokosového oleje (lze zakoupit v drogerii či větších hypermarketech)  10 kapek esenciálního oleje levandule

POSTUP: Vše smíchejte dohromady a uložte do skleničky. Tu ozdobte ručně vyrobenou etiketou. 81

DIY

PRO CHLAPA

přítele, manžela, tatínka, dědečka, bratrance, souseda, kamaráda, milence…

NAKLÁDANÝ HERMELÍN A UTOPENCI Tak tady nemůžete udělat chybu. Cokoliv k jídlu, je žádaným dárkem. Tyto hospodské dobroty, které se nezkazí a dají se příležitostně dát na talíř, když muži zrovna nemá kdo uvařit, jistě potěší. Zde doporučujeme neexperimentovat, tradiční a ověřený rodinný recept je ta pravá volba. NAKLÁDANÝ HERMELÍN – SUROVINY:  velká zavařovací sklenice  4 ks hermelínu  feferonky, beraní rohy nebo jiný druh sterilovaných paprik  3 cibule nakrájené na kolečka  4 stroužky česneku  5 bobkových listů  polévková lžíce sladké papriky  kuličky pepře a nového koření  Olivový olej podle objemu sklenice

POSTUP: 2 česneky vymačkáme a smícháme se sladkou paprikou. Zbylé dva nakrájíme na kolečka. Hermelíny podélně nakrojíme a řez pomažeme pastou z česneku a papriky, vložíme kolečko cibule, trochu sterilované papriky a opět přimáčkneme k sobě. Takto sýry vkládáme do sklenice střídavě s kolečky cibule, česneku, kořením a paprik. Nakonec vše až po okraj zalijeme olejem. V pokojové teplotě necháme týden uzrát.

DRINK

AUTOR: Bc. Lenka Burianová, Mgr. Alena Kalašová, FOTO: www.pinterest.com, www.nakladany-hermelin.cz, archiv redakce

Dobré a kvalitní pití muži rádi. Zvolte však vtipnou metodu balení a z obyčejného dárku bude nezapomenutelný! Co takhle instantní panák nebo vánoční tekutý stromeček?

DIY

PRO DĚTI

naše, sousedů, bratrů, sester, kamarádů, vnoučata, sestřenice, bratrance…

VYPRÁVĚJ MI POHÁDKU Nasbírejte několik obyčejných oblázků. Na každý oblázek namalujte obrázek. Oblázky uložte do ozdobného a uzavíratelného pytlíčku a dárek je na světě. A k čemu že to vlastně je? Právě jste vyrobili hru – „Vyprávěj mi pohádku“. Pravidla si můžete sama vymyslet. Zkuste třeba vysypat všechny kamínky a berte do ruky jeden po druhém a přidávejte věci do vyprávění. Nebo vylosujte vždy jen jeden kamínek, který bude hlavní hrdina.

MALÁ MOŘSKÁ VÍLA Holčičky milují být za princezny, pokud už ta vaše všechny má, zkuste jí připravit překvapení v podobě malé mořské víly, tedy přesněji pouze její ploutev. Část připomínající karnevalový kostým je v podstatě hřejivá deka. Uspávat neposedné princezny bude jednodušší, když jí slíbíte, že bude mořskou vílou. Látku použijte co nejpříjemnější, například fleece. Pouze sešijete dva stejně velké kusy. Ty zdatnější se mohou pustit i do háčkování nebo pletení.

JÍDLO

tak trochu jiné…

VÁNOČNÍ CUKROVÍ

V období svátků nejvíce hřešíme a samozřejmě přibíráme na váze. Vánoční cukroví je jedno z největších lákadel, kterému lze těžko odolat. Tradiční vanilkové rohlíčky obalené v moučkovém cukru jsou sice znakem Vánoc, ale co takhle vytvořit si nové, zdravější tradice? Právě cukr a bílá mouka jsou naši největší nepřátelé. Proto sáhněte po alternativních moukách, karobu, datlích nebo superovoci a místo nepečených druhů připravte RAW verze.Nebojte se vyzkoušet něco nového a pusťte se s námi do zdravého pečení. Ocení to nejen vaše postava, ale i vaše mysl, když budete na Vánoce vzpomínat bez výčitek svědomí.

Zázvorky  1/2 hrnku mandlové mouky  1/2 hrnku kokosové mouky  6 lžic namočených kešu ořechů  5 ks datlí  1 lžička sušeného zázvoru  1 lžička perníkového koření  1 lžička skořice

Barevné kuličky  1 hrnek kokosového mléka  1 hrnek namočených kešu ořechů  půl hrnku agáve  1 lžička vanilky  voda dle potřeby  3–4 hrnky kokosové mouky

Všechny ingredience rozmixujeme. Těsto rozdělíme na 3 části, do jedné části přidáme šťávu z červené řepy, k druhé přimixujeme namočená goji semínka, do třetí přimixujeme špenát a spirulínu.

Všechny ingredience rozmixujeme a vzniklé těsto rozválíme mezi dvěma fóliemi a vykrajujeme tvary, které můžeme polévat citronovou polevou. (Smícháme šťávu z citronu a zázvoru, 1/2 hrnku agávového sirupu, 1/4 hrnku kokosového oleje)

JÍDLO

RAW Perníčky  1 hrnek mandlové mouky  1 hrnek kokosové mouky  2 lžíce kakaa  6 lžic namočených kešu ořechů  5 ks datlí (cca 100 g)  1 lžička sušeného zázvoru  1 lžička perníkového koření  1 lžička skořice  3 ks hřebíčku

Datlové kuličky  1 hrnek datlí  1 hrnek suchých

kešu oříšku  1 hrnek sušeného kokosu

Všechny ingredience rozmixujeme v robotu a rozdělíme na 3 části 1. část: Vytvoříme kuličky, které obalíme v kokosu 2. část: K těstu přidáme 1 lžíci kakaa a skořici, vytvoříme kuličky a obalíme je v kakau. 3. část: Vytvoříme kuličky, které namáčíme v čokoládě (viz. recept na čokoládovou polevu)

Těsto zpracujeme a vyválíme mezi 2 fóliemi asi na 4 mm šířku. Formičkami vykrajujeme tradiční tvary a skládáme vedle sebe na sušicí plát. Cukroví necháme asi na 1 hodinu sušit v sušičce. Můžeme zdobit čokoládovou polevou. (Smícháme 1/2 hrnku nepraženého kakaa, 1/2 hrnku agávového sirupu a 1/4 hrnku rozpuštěného kokosového oleje).

tip

AUTOR: redakce ve spolupráci s My Raw Café, Dlouhá 39, FOTO: My Raw Café, www.pinterest.com, archiv redakce

Zkuste improvizovat a ve vašem oblíbeném receptu jen vyměnit suroviny za zdravější alternativu.

cukr máslo pšeničná mouka kravské mléko kandované ovoce kakao

sirup z agáve, datle, stévie kokosový olej žitná, špaldová mouka mandlové mléko goji, physalis, moruše, ovoce sušené bez přidaných cukrů karob, min. 80% čokoláda

A každý kousek cukroví, nebude hříchem pro vaše zdraví! Není důležité řídit se vzhledem ale tím, co je uvnitř...

Cukroví jsme vytvořili ve spolupráci s My Raw Café, Dlouhá 39, Praha 2

KULTURA

Kultura v adventním čase V prosinci bývá takřka jedinou výplní našeho volného času shánění vánočních dárků a také příprava na poslední a nejhezčí svátky v roce. Pro někoho mohou být však tyto druhy aktivit velice vyčerpávající a nezáživné. Člověk si přeje na chvíli nemyslet na již tradiční předvánoční shon a rád by zažil něco zajímavého. Ať už navštívit jedny z vánočních trhů se svařákem v ruce, nebo se schovat někde uvnitř v teple.

VÁNOČNÍ TRHY N

ejvětší vánoční trhy v České republice můžete letos už po dvanácté navštívit na Staroměstském a Václavském náměstí. Tradice, vánoční atmosféra, dětská dílnička, bohatý vánoční program a dobré jídlo vás čeká od 28. 11. až do 3. 1. 2016. Další trhy v Praze můžete navštívit na náměstí Republiky, náměstí Míru nebo na Tylově náměstí. Určitě si nenechte ujít také trhy zaměřené na rukodělné výrobky všechny adventní víkendy na Farmářském tržišti na náměstí Jiřího z Poděbrad. Každé větší město a jejich náměstí ožívají vánočními trhy, pokud si budete chtít udělat výlet, navštivte Beroun, Poděbrady, Kutnou Horu nebo třeba Výstaviště v Lysé nad Labem.

DIVADLO Ch

cete-li se odreagovat a přeladit na stanici humor, Divadlo Bez Hranic v Praze pro vás připravilo činohru Sluha dvou pánů. Ve slavné veselé komedii Carla Goldoniho, nyní v režii Rity Jasinské, hrají například Jan Bartoška, Václav Luks nebo Václav Čížkovský. Představení konaná v posledním měsíci se odehrají ve středu 2. prosince v 19.30 a v sobotu 12. prosince v časech 15.00, 19.30 a 22.00. Základní cena vstupenek je 220 Kč, studenti a senioři zaplatí pouze 180 Kč.

KINO P

okud raději dáváte přednost modernějšímu zážitku před klasickým divadlem, 10.  pro since bude mít v českých kinech premiéru film Trable o Vánocích. V této americké komedii o vánočních svátcích hrají známé herečky Diane Keaton (Kmotr) a Amanda Seyfried (Mamma Mia!).

HUDBA N

a vánočních koncertech nejčastěji slýcháme tradiční koledy. Co takhle vyrazit na koncert, na kterém vystoupí operní zpěvačka? Tarja Turunen (Finsko), známá jako dřívější zpěvačka skupiny Nightwish, zazpívá na jedinečném adventním představení „Ave Maria Christmas Tour“. Koncert se bude konat 3. až 5. prosince 2015 ve 20.00 v Kostele Panny Marie Sněžné v Olomouci. Vstupenky můžete zakoupit již od 690 Kč.

KULTURA

Sváteční domácí pohoda A protože sváteční televizní program bývá nabitý, dovolíme si připomenout naše nejoblíbenější vánoční filmy, které si nesmíte nechat ujít.

ZÁKLAD RODINY Rodina je ekvivalent Vánoc. Tento film je jeden z mála, který opravdu ukazuje rodinné vztahy, tak jak jsou. Jestli vám ani toto nestačí, mohla by vás zaujmout jména jako Sarah Jesicca Parker, Luke Wilson, či naprosto bezkonkurenční Diane Keaton. Neváhejte, pokud vám má něco připomenout důležitost rodiny, je to právě tento kousek.

SÁM DOMA

AUTOR: Tereza Hladíková a Mgr. Kateřina Tarabová, FOTO: archiv redakce, www.divadlobezhranic.cz,

PRÁZDNINY

Klasická romantická komedie. Co jiného jde k Prázdninám dodat? Jude Law, Cameron Diaz, Kate Winslet a Jack Black je čtveřice, bez které by tento příběh neměl šanci. Ale s tímto obsazením se jím budete bavit. Ve chvíli kdy se Kate rozhodne ukončit život z nešťastné lásky, ozve se jí přes internet Cameron, která po rozchodu potřebuje změnit prostředít a nabídne se, že si s Kate vymění dům, která bydlí v malebném domečku za Londýnem.

Ano, vážně vám ho doporučujeme. Proč? Jednoduše protože většina z nás ho má spojený s dětstvím. Sice jsme ho viděly, když jsme byly o dobrých dvacet let mladší, ale o to víc si můžeme užít ten pocit, že jsme zase šestileté holčičky, které nic netrápí a které si k tomu i bez ostychů dají tunu cukroví.

ŽIVOT JE KRÁSNÝ Je to tak. Život je krásný. Není dokonalý, ale je krásný. Stejně tak jako klasika, bez které by nebyly Vánoce. A to tenhle film rozhodně je. Jestli se chcete vžít do jiné doby a užít si tak trochu melancholický, černobílý, ale přitom vůbec ne tak přímočarý svět, pusťte si tento film a nechejte se jím unést do doby, kdy byl natočený, v roce 1946.

LÁSKA NEBESKÁ

STŘIHORUKÝ EDVARD Johny byl mladý. My jsme byly mladé. Všechno bylo kouzelné, i ten příšerný sestřih, který měl na hlavě, jsme mu odpustily, hlavně když udělal ty smutné nechápavé oči, za které byste kteréhokoliv chlapa vyhodily ze dveří, ale na Johnyho, pardon Edvarda, byste se jen usmály a ještě mu nabídly sušenky.

Doporučovat tento film jako typ k Vánocům je stejně absurdní a zbytečné jako očekávat Mrazíka na Silvestra. Příběh rockové exhvězdy Billa Nighyho, nebo britského premiéra Hugh Granta, dokonalého Alana Rickmana v roli šéfredaktora, smutného vdovce Liama Neesona a mnohem více, všechny tyto příběhy vám ukáží podoby lásky. A díky tomuto filmu si opravdu uvědomíte, že Love is all around.

HOROSKOP

TAROTOVÝ HOROSKOP NA ROK

2016 BERAN

karta: UMÍRNĚNOST Čeká vás velká změna, která je však harmonická a postupná. Větši nou bude souviset s nějakým naším plánem a vý sledkem bude něco pozitivního. Jde o řízenou věc, ke které dlouhodobě směřujeme. Je za potřebí trpělivost a ukázněnost. Ve vztazích vládne harmonie, pokud jsme nezadaní, čeká vás nový vztah, který se může vyvi nout z přátelství.

Čeká nás nový rok, do kterého vstupujeme s čistým štítem. Je pouze na nás, jak s ním naložíme a jak přijmeme to, co nám přinese. Jste zvědaví, co vás čeká? Zkusili jsme se na to zeptat tarotových karet a předáváme vám tak malé indicie. Která karta vás bude příštím rokem provázet? Zkuste si o ni zjistit více…

karta: MÁG Rok bude ve zna mení aktivity a snažení, tvo řivého myšlení a schopnosti dosáhnout svých cílů. Ve vztazích budete přitahová ni, ale pozor na manipulaci – někdo si s vámi bude hrát. Všechny oblasti budou velmi souviset s konáním a ovládáním. Ať už budete ovládat vy něco, nebo někdo vás. Otevřou se nové možnosti a příležitost ukázat, co ve vás je.

RAK karta: SEDMIČKA MEČŮ Musíme vás varovat před špatnými kroky, ke kterým budete směřovat. Vaše horší část vás z nějakého důvodu bude nabádat k nečestnému jednání, podvodům, lžím a intrikám. Pamatujte, že negativní my šlení přitahuje negativní věci. Co dáváte, dostáváte. Platí to v práci i ve vztazích. Je ve vzduchu nevěra a nepříznivé období. Zbabělost, vyhýbání se povinnosti, chybné posouzení sku tečnosti. Berte to jako varování, také je možné, že bude toto jednání vyvinuté od někoho směrem k vám. Vše ukáže až čas, vy sami nejlépe víte, o co tu jde.

BLÍŽENCI

BÝK

karta: MILENCI Čeká vás velká zkouška, roz hodnutí a život ní křižovatka. Volby v milostné záležitosti, nové setkání, nový vztah, závazek, manželství. Rada zní – rozum stra nou, řiďte se city. Je to všeobecný význam i v dalších oblastech, udělejte to, co cítíte. Správnou odpověď na leznete ve své intuici. V případě, že zvolíte správnou cestu, bude výsledek pozitivní.

LEV karta: DESÍTKA POHÁRŮ Idea se stane reálnou záležitostí. Šťastná karta hovoří o dovršení cíle, o naplnění. Šťastné období, splněná přání. Čas na změ ny – nové zaměstnání, jistota, spokojenost. V lásce pozor, jedná se o naplnění, může to znamenat spokojenou a šťast nou lásku, ale také to, že v lásce již bylo dosaženo maxima a není kam jít dál, může to být období před tím, než se všechno začne kazit, protože není kam pokračovat.

HOROSKOP

PANNA

VÁHY

karta: RYTÍŘ MEČŮ Čeká vás očistná bouře, rány a je jich hojení. Náhlé změny, potíže a rizika. Pocítíte chlad, nepřátel ství, rozpory a hádky. Možná vás nemine vztah s mladším mužem, ambiciózním, vypočítavým. Mož ná on bude důvodem té války. Vrhnete se do akce po hlavě a po nesete si následky. Bojujte za vyšší ideály, nepropadej te depresi, a využijte svůj počáteční neúspěch v nový plán, na splnění svých cílů.

STŘELEC

KOZOROH

karta: PĚTKA MEČŮ Při cestě za ví tězstvím budete čelit porážce a bolestné ztrá tě. Tato karta je však radou před nějakým jednáním, proto nepropadejte pa nice. Jen vy dokážete vše ovlivnit. Neřešte problémy silou, upozaďte svůj egoismus a zbabělost. Ne šťastné partnerství je způsobeno nedostatečnými city a neupřím ným důvodem být spolu. Může to být i ve vztahu někoho k vám. Tak mějte oči otevřené a bojujte čestně.

karta: KRÁLOVNA HOLÍ Je ve vzduchu vzrušení, sexuál ní přitažlivost, budete skutečná Femme fatale. Budete působit autoritativně, sebevědomě, vyna lézavě, ale pozor na to. Radost ze života bude střídat uvědomění si, že jde o povrchní záležitosti. Možná nebudete skutečně šťastná. Nene chejte zaniknout svou skutečnost pro něco, čím chcete být. Protože ostatní neuvidí pro váš zevnějšek vaše nitro a i vaše vztahy tak budou založené pouze na pozlátku.

ŠTÍR karta: ESO MEČŮ Čeká vás něco nového, ris kantního, kde upotřebíte svou iniciativu. Karta značí počátek a novou příleži tost. Vaše originalita a nové myš lenky vám pomohou k osobnímu růstu. Je potřeba udělat si pořádek v sobě, bude na vás vyvíjen tlak a vy se s tím musíte poprat. Ve vztazích přijde nečekaný zvrat a uvědomění si mnoho důležitých skutečností. Může to být jakési vystřízlivění, které může vést k rozchodům. Je to nutná cesta k vlastnímu štěstí.

AUTOR: Tarotová královna Lael, FOTO: Tarot od A.E. Waite

VODNÁŘ

karta: SPRAVEDLNOST Co si zasejete, to také sklidíte. Karta va ruje před střetem s byrokracií, zákonem a mocí. Varování není negativní ani po zitivní, je přesně takové, jako má být. Jde o rovnováhu věci. Může na vás také apelovat, abyste se konečně s ně čím vyrovnala, měla zdravý úsudek. Ve vztazích je potřeba dát něco do po řádku a tím si vytvořit cestu pro harmonický vztah. Jde hodně o váš racionální přístup, do kterého musíte pustit i trochu srdce.

karta: PÁŽE HOLÍ Odvaha, to je symbol dalšího roku. Zásadní zpráva, šance či povýšení vám dá příležitost k novým zkušenostem. Zažijete dobrodružství a mladiství zápal, vášeň a potřebu požitků. Je to však pouze nějaký začátek dlouhé cesty. Páže se vyvíjí, stejně jako vy. Bude to pro vás dobrý start, ale cesta bude ještě dlouhá. Stávající vztahy se oživí. Ostatní jste připraveny na nový vztah, z počátku půjde pouze o jiskření a krátké vzplanutí, i když nebude trvat, někam vás posune a to je správně.

RYBY karta: VŮZ Čeká vás aktivita a pohyb – sou visející se změnou. Nemusí jít o stěhování, může se týkat i vnitřní změny. Posun vpřed, je pouze na vás, zda to bude pro vás dobré, či špatné. Posun vpřed může být založen na těžkostech, ale zároveň vlastním odhodlání. Ve vztazích může jít o vztah na dálku, novou lásku, útěk ze starého vztahu nebo obnovení toho stávající ho. Jde o čerstvý vítr ve vašem životě.

ADRESÁŘ

Kam vyrazit na nákup? Almara Shop, www.almara-shop.cz ALO diamonds, www.alo.cz Aria Pura, www.ariapura.cz Armani Jeans, www.armani.com Attr@ttivo, www.attrativo.gr Aussie, www.aussie.com Beltissimo, www.beltissimo.eu Bogner, www.bogner-fashion.cz Bonami, www.bonami.cz Bourjois, www.bourjois.com Božská mýdlárna, www.bozskamydlarna.cz Braun, www.braun.com Butlers, www.butlers.cz Candle Lite, www.candle-lite.cz CAPO čepice, www.capo-cepice.cz Cartier, www.cartier.com centrum tance, www.centrumtance.cz Cinemart, www.cinemart.cz Converse, www.conversecz.com Craft, www.craft.cz Deichmann, www.deichmann.com Desigual, www.desigual.com Destroy, www.destroystores.cz Didriksons 1913, www.didriksons1913.cz DIPARLUX CZ&SK s.r.o., www.diparlux.com DYRBERG/KERN, www.dyrbergkern.cz easy optic, www.easyoptic.cz Endless, www.endlessjewelry.eu Esprit, www.esprit.cz Fann parfumerie, www.fann.cz Fler, www.fler.cz Givenchy, www.givenchy.com Guerlain, www.guerlain-institut.cz H&M, www.hm.com Högl, www.hogl.cz Jennyfer, www.jennyfer.com Liftago, www.liftago.com LISCA, www.lisca.com Live Nation, www.livenation.cz L’Oréal, www.loreal.com LUSH, www.lushcz.cz Mall.cz, www.mall.cz Marionnaud, www.marionnaud.cz Marks&Spencer, www.marksandspencer.com Mercedes-Benz, www.mercedes-benz.cz Mixit, www.mixit.cz My Raw Café, www.myraw.cz Neobotanics, www.neobotanics.cz Nero Giardini, www.nerogiardini.it Nivea, www.nivea.cz Oriflame, www.cz.oriflame.com Orsay, www.orsay.cz Pandora, www.pandora.net Pantene, www.pantene.cz penShop, www.penshop.cz rádio Seejay, www.seejay.cz restaurace Ateliér RED&WINE, www.atelieratelier.cz Richard Collection, www.richardcollection.co.zw s.Oliver, www.soliver.eu Salamander, www.salamander.cz Saloos, www.saloos.cz Sportalm, www.fggroup.cz st.Moriz, www.stmoriz.cz Šperky Afrodíté, www.sperky-afrodite.cz Takko Fashion, www.takko-fashion.com theBalm, www.thebalm.cz Ti Sento, www.tisento-milano.com UGO, www.ugo.cz VAN GRAAF, www.vangraf.cz Vans, www.vansprague.cz Wella, www.wella.com Zara, www.zara.com Zoot.cz, www.zoot.cz Zuzana Kubíčková, www.cargocollective.com/zuzanakubickova

TIRÁŽ

ŠÉFREDAKTOR Mgr. Alena Kalašová email: kalasova@casopisposh.cz, tel.: +420 607 856 903 REDAKCE Mgr. Kateřina Tarabová, Bc. Lenka Burianová, Michaela Kostelníková, Jordan email: redakce@casopisposh.cz ILUSTRACE Bc. Silvie Cacková OBCHODNÍ ODDĚLENÍ, INZERCE Jasmína Píšová email: obchod@casopisposh.cz, tel.: +420 608 266 225 GRAFICKÉ ODDĚLENÍ Helena Růžičková, dis. email: redakce@casopisposh.cz MARKETING a PR redakce@casopisposh.cz DISTRIBUCE zdarma ke stažení na: www.casopisposh.cz www.publero.com/posh www.issuu.com/casopisposh VYDAVATEL Mgr. Alena Kalašová ISSN 2336-6354 www.casopisposh.cz sídlo společnosti a korespondenční adresa: V Pitkovičkách 53, Praha 22 IČO: 88684300 nejsme plátcem DPH, číslo účtu: 1182198023/3030

Za obsah inzerce odpovídá inzerent. Publikování nebo šíření jakékoli části časopisu je dovoleno pouze s řádným označením původu a zdroje či za použití citace dle norem.

SLEDUJTE ČASOPIS

VŠUDE!

časopis POSH @casopisposh rádio Seejay: středa 18–20 hod. pořad POSH TIME www.casopisposh.cz www.publero.com/posh www.issuu.com/casopisposh

PŘÍŠTĚ

Příště

Vydání LEDEN/ÚNOR

MÁME NAROZENINY DLOUHÉ VLASY DO LÉTA

DODRUŽSTVÍ NA MOŘI

VALENTÝN

…a další zajímavosti online a hlavně ZDARMA pro vás! Sledujte nás na sociálních sítích a žádná aktualita vám neunikne. BUĎTE S NÁMI, BUĎTE POSH! 92