REVISÃO BIBLIOGRÁFICA ILUMINAÇÃO

Enquanto as luzes artificiais trouxeram infinitas e incalculáveis possibilidades à humanidade, ao mesmo tempo também causaram certa confusão ao nosso corpo que se adaptou por milhares de anos a responder aos estímulos da luz do sol e à ausência dele, durante a noite. Trata-se do Ciclo circadiano, que compreende o período de aproximadamente 24 horas, baseando-se no ciclo biológico dos seres vivos, recebendo influencias da temperatura, luz recebida e outros estímulos.

Segundo Souza (2021), de acordo com uma pesquisa de 2019 que estuda a interação entre luz e saúde de Talieh Ghane, no California Lighting Technology Center, a quantidade adequada de luz recebida diariamente melhora os níveis de humor e energia, enquanto a iluminação insuficiente pode contribuir para a depressão e outras carências no corpo. O estudo também revela que o volume e o tipo de iluminação afetam diretamente a concentração, o apetite, a disposição, e outras necessidades humanas. Já outro estudo, sendo este de 2014 e da Universidade de Toronto, mostra como a iluminação tem poder na nossa tomada de decisões, mostrando que luzes fortes intensificam a reação emocional inicial que temos a um estímulo, podendo causar efeitos tanto positivos como negativos.