Ausgabe 03/2008 - LIFESTYLE Magazin by Catherine Nail Collection

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Lifestyle

Neuer Farbtrend MISS SAIGON Wellness für daheim BEAUTY DAY Mode & Accessoires ENDLICH SOMMER Fernöstlicher Genuss SUSHI-HÄPPCHEN Wissenswert WIE GESUND SIND SMOOTHIES?

Juli / August / September 2008 Schutzgebühr € 2,50

Magazin

... und alles läuft gut! Foot Care by

Entspannung und Schönheit für die Füße Apricot Feeling das Wellness-Erlebnis für den ganzen Körper Hydro Balm - regenerierende Pflege mit Avocadoöl und Panthenol Refreshing Gel - kühlendes Erfrischungsgel mit Hamamelis und Extrakten der Ginsengwurzel Vitality Peeling - schonende Reinigung und wirksame Erfrischung Bath Powder - aromatisch duftende Entspannung und Reinigung Aromatic Touch - samtig weiches Erfrischungstuch mit dem Duft sonnengereifter Aprikosen 2

Nail Collection GmbH Vor Braken’s Höhe 1 34289 Zierenberg Tel. 0 56 06 - 5 30 30 www.catherine.de

Liebe Leserinnen und Leser,

INHALT News von Catherine Kurznachrichten And the winner is ...

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Produktneuheiten Von Kurztrip ins Paradies bis Nailpolish cherry Pastell meets Glamour

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Lifestyle Gebrannte Kunst Jenseits der großen Mauer

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Mode & Accessoires Coole Mode für heiße Tage Friendtex - klassischer Sommerchic Immer schöne Schuhe

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Nail Art aktuell Vorhang auf für Miss Saigon

Nail Art(istinnen) vorgestellt Elf Freundinnen müsst ihr sein ...

Wellness Heute ist Beauty Day Zeitreise in der Mark Brandenburg

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Kochen Sushi - köstliche Häppchen aus Fernost

Wissenswert Wie gesund sind Smoothies? Protein und Ginkgo Nachgefragt Interview „Die Chemie ist entscheidend ...“

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Ständige Rubriken im Catherine Magazin Horoskop Wenn Sie mich fragen ... Preisrätsel Sudoku Leserbriefe, Impressum, Bezugsquellennachweis Auflösung Sudoku, Stellenanzeigen We Can Do It!

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ist Ihr Urlaub schon vorbei, haben Sie ihn noch vor sich oder bleiben Sie dieses Jahr zu Hause? Alles kein Problem, denn mit diesem Catherine Magazin nehmen wir Sie mit auf eine Reise rund um die Welt. Wir starten mit den aktuellen News aus dem Hause Catherine in Zierenberg. Von hier aus geht es direkt nach Dubai, wo wir zu Gast auf der Beautyworld Middle East sind. Sind Sie gestresst von der Messe? Dann erholen Sie sich unter karibischer Sonne und genießen Strand und passende Nail Art zur Bademode auf den Seiten 10 und 11. Nach diesem Stop führt Sie unser neuer Farbtrend Miss Saigon nach Asien, genauso wie unsere neue Rubrik Kochen. Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie ganz einfach Sushi selbst zubereiten können. Eine gute Reise bzw. viel Spaß beim Lesen wünschen Ihnen

Wellness mit Hand und Fuß Beauty-Day (Seite 22)

Trend MISS SAIGON (Seite 16)

Elf Freundinnen müsst ihr sein . . . (Seite 20)

NEWS VON CATHERINE

Erfolgreich Geschafft Insgesamt 14 Teilnehmerinnen haben Anfang April die Prüfung zur Nail Designerin bei Catherine Nail Collection abgelegt. Trotz Verspätungen durch Schnee auf der Autobahn und einem theoretischen und praktischen Prüfungsteil, der nicht ganz einfach war, konnten sich alle nach rund drei Stunden über die bestandene Prüfung freuen und mit (alkoholfreiem) Sekt anstoßen. Das beste Ergebnis erzielte eine Teilnehmerin aus Griechenland, die Anfang des Jahres beide Basisseminare in Zierenberg besucht hatte.

Als 1988 die Erfolgsgeschichte des Power Gel von Catherine Nail Collection begann, gewann Steffi Graf bei den Olympischen Spielen in Südkorea die Goldmedaille und Whitney Houston sang den mittlerweile zum Klassiker gewordenen Hit „One Moment in Time“. Zum Klassiker ist auch das Power Gel geworden und manchem mögen die 20 Jahre wie ein Moment vorkommen ...

Multimedial

Ab Mitte des Jahres wird sich der Internetauftritt von Catherine Nail Collection neu präsentieren. Die Macher des Relaunch versprechen ein modernes, stylisches Design mit vielen multimedialen Anwendungen wie Videofilme und interaktive Produktbeschreibungen. Im zweiten Schritt werden der Downloadbereich und der Internetshop überarbeitet.

Fortschritt Es geht voran beim 2. Bauabschnitt des Catherine Firmengebäudes. 50 Prozent sind aktuell fertiggestellt, bis Ende des Jahres soll der Rest bezugsfertig sein. In den neuen Räumlichkeiten finden endlich alle Abteilungen Platz, außerdem entstehen gemütliche Gästezimmer für Seminarteilnehmer.

Außer Frage steht, dass das Power Gel längst eine Goldmedaille verdient hätte! Kein Gold, dafür aber 20% mehr Inhalt schenkt Catherine Nail Collection allen Nagelstudios, die in bestimmten Aktionszeiträumen den 72 ml Tiegel bestellen. Weitere Infos gibt es unter www.catherine.de.

NEWS VON CATHERINE

Märchenhaft Eine Erfolgsstory wie ein Märchen aus tausend und einer Nacht war die Beautyworld Dubai für Catherine Nail Collection. Im International Convention and Exhibition Centre trafen sich für drei Tage internationale Aussteller und interessierte Besucher aus der ganzen Welt. Dubai ist sehr exotisch, aufregend, schwülheiß - und in Sachen Nail Design noch Entwicklungsland. So hielten viele Damen, verhüllt in schwarze Dolce & Gabana Tücher und mit millionenschweren Ringen an den Fingern, die Catherine Nail Polishes für Eye Shadow . . . Catherine wird hier in den nächsten Jahren Basiswissen vermitteln und dafür sorgen, dass brillantenbesetzte Handys zukünftig nur noch mit immer schönen Nägeln bedient werden.

Bei kühlem Frühlingswetter trafen sich die Teilnehmer des ersten get more competence Seminares des Jahres am 12. und 13. April in Kassel. Am Samstag ging es um Teambildung und Teamarbeit; im Praxisteil hatten die Teilnehmer vor dem Schloss Wilhelmshöhe viel Spaß dabei, Aufgaben gemeinsam anzugehen und zu meistern. Der zweite Tag bot weniger Action, war aber ebenso spannend und interessant, als der Diplom-Psychologe Ibrahim Özkan über Persönlichkeitsentwicklung fundiert und mit trockenem Humor referierte.

KURZNACHRICHTEN

And the winner is ...

Die Gewinnerin der diesjährigen get more competence Trophy heißt Dorothea Henniger. Außerdem wurde die Nail Designerin noch als Gewinnerin des Catherine Verkaufswettbewerbs am 13. April 2008 beim darunter ein männlicher Nail Designer, der früher im Ballett getanzt hat, ein gutes Auskommen. Irgendwann möchte sie ihr Studio an ihre Tochter übergeben, aber bis dahin steht bestimmt noch die eine oder andere Auszeichnung ins Haus.

get more competence Wochenende ausgezeichnet. Sie darf sich jetzt auf ein Wellness-Wochenende im Seehotel Fontane in Neuruppin freuen. Dorothea Henniger ist erst seit 2002 Nail Designerin und hatte gar nicht mit der Auszeichnung gerechnet. „Meine Tochter musste mich sogar anschubsen und mir sagen, dass ich nach vorne gehen soll“, sagt sie bescheiden, „bisher hatte ich nie etwas gewonnen, noch bin ich prämiert worden.“ Mit einer Umsatzsteigerung von 168% und 134% mehr Kunden im abgelaufenen Geschäftsjahr gibt es aber keinen Zweifel an der Gewinnerin. Der Erfolg kommt nicht von ungefähr, denn die ehemalige Groß- und Außenhandelskauffrau bringt ideale Voraussetzungen für ihren Beruf mit. Sie kann aufgrund 6

ihrer beruflichen Laufbahn gut mit Zahlen umgehen, arbeitet gerne mit Menschen zusammen, hatte nach eigener Aussage „schon immer einen Fingernageltick“ und ist auch in ihrer Freizeit kreativ. Zu ihren Hobbys zählen Seidenmalerei, Gestaltung in Tiffanytechnik und Lesen. Besonders gelobt wurde bei der Preisverleihung die Eigenmotivation von Frau Henniger, die schon mal Pressetexte selbst schreibt und eigene Werbeanzeigen entwirft. In der Walsroder Straße in Langenhagen, wo sich ihr Nagelstudio befindet, ist sie außerdem Mitgründerin einer Interessengemeinschaft, die mit Aktionen und Events das ansässige Kleingewerbe fördert. Für die Zukunft wünscht sich die zielstrebige Geschäftsfrau immer zufriedene Kunden und damit auch für ihr dreiköpfiges Team,

Seit 2000 bietet Catherine Nail Collection eine speziell auf die Nail-Branche ausgerichtete Businessline zur Qualifizierung interessierter Nail Designer. Vermittelt wird u. a. Know-how in den Bereichen Marketing, Controlling und Personalentwicklung. Ziel von get more competence ist es, alle Unternehmensbereiche und Arbeitabläufe zu optimieren, um letztlich einen höheren Umsatz zu erzielen. Die Teilnehmer werden durch eigens entwickelte Werbeund Kundenbindungsmaterialien unterstützt, viermal im Jahr finden seminargeführte Coachings mit Experten aus dem jeweiligen Themenbereich statt. Weitere Informationen zu get more competence erhalten Sie bei: Catherine Nail Collection GmbH Herrn Thorsten Koch Vor Braken’s Höhe 1 34289 Zierenberg Telefon: (0 56 06) 53 03 - 2 83

PRODUKTNEUHEITEN

Kurztrip ins Paradies Gestresst oder genervt? Dann ab in den Sessel - „Total Relax“ scannt automatisch die Massagepunkte des Körpers und verwöhnt mit sechs unterschiedlichen Massagetechniken, von sanfter Shiatsumassage bis hin zum Klopf-Kneten. Für den unteren Körperbereich gibt es eine spezielle Luftmassagefunktion, Füße und Fußsohlen werden dank Wärmebehandlung angenehm entspannt. Und weil Musik uns so schön träumen lässt, sorgt der integrierte MP3-Player für die richtigen Klänge welcome to paradise.

Hornhaut ade

Füße zum Küssen Mit Wellvet Hydro Balm werden Ihre Füße so streichelzart, dass sie jeder küssen möchte. Avocadoöl und Panthenol pflegen intensiv, glätten und entspannen die Haut. Der Hydro Balm zieht schnell ein, Strümpfe und Schuhe können sofort wieder angezogen werden. Aber erst wird geküsst . . .

Schnell und gründlich können Sie Ihre Hornhaut mit der wasserfesten Spezialfeile los werden. Die Feile ist beidseitig mit wasserfesten, antibakteriellen Folien beschichtet, die grobe Seite dient zum Schleifen, die feine Seite zum Glätten verhornter Haut. Die Hornhautfeile kann sowohl unter fließendem Wasser angewendet als auch gereinigt werden.

Nagelpflegestifte in neuer Verpackung

Nailpolish cherry

Neue Verpackung - gleiche Qualität

Das neue Nail Polish cherry von Catherine Nail Collection ist ein satter, eleganter Rotton, mit dem sich Nägel topaktuell und dauerhaft stylen lassen. Auch kreativer Nail Art sind keine Grenzen gesetzt, es glänzen Rosen, Fantasiemotive oder Kirschen.

Cherry satt

Die Catherine Nagelpflegestifte Nail Protection, Nagelpflege mit Protein, Nagelhautentferner und Nagellackkorrektur sind ab sofort in einer neuen, stylischen Verpackung erhältlich. Die Stifte bieten ein Maximum an Pflege bei einem Minimum an Zeit und enthalten wertvolle Inhaltsstoffe wie Ginkgo, Proteine und Vitamine.

PRODUKTNEUHEITEN

Pastell meets Glamour So macht der Sommer Spaß Die fliederfarbene Muscheltasche enthält diverse Pastelllacke, Strasssteine, Muschelsplitter, Zehenringe, Pflegeprodukte und eine zweite, etwas kleinere Muscheltasche. Think Shiny enthält alles, was man für schöne und gepflegte Sommernägel braucht.

ROSIGE ZEITEN FÜR IHRE ANZEIGE Werben ohne Streuverlust? Im Catherine Lifestyle Magazin treffen Sie auf ein interessiertes Publikum, das Wert auf schöne Nägel, professionelle Pflege, Beauty und Wellness legt. Erstinserenten sparen jetzt zusätzlich 50% gegenüber dem normalen Anzeigenpreis. Eine halbe Seite kostet Erstinserenten dann nur 300 Euro, die ganze Seite bekommen Sie für nur 500 Euro (jeweils zzgl. MwSt).

Werben Sie los ... ... und fordern Sie gleich unsere Mediadaten an. Ausführliche Informationen erhalten Sie auch telefonisch bei Catherine Nail Collection GmbH unter 0 56 06 / 5 30 69 - 23 (Frank Plettenberg).

LIFESTYLE

Die Herstellung von Keramik ist eine der ältesten Kulturtechniken der Menschheit. Carmen Haber hat dieses alte Handwerk in einer alt eingesessenen Werkstatt von der Pieke auf erlernt, ihre Keramikkunst und Gebrauchskeramik bestechen durch fantasievolle Formen und Farben und eine hohe Funktionalität. Jedem Stück merkt man an, dass es in liebevoller Handarbeit erschaffen wurde. Alle hier gezeigten Stücke wurden im Zweibrandverfahren mit einer Unterglasurmalerei hergestellt. Dies garantiert eine gleichbleibend hohe Qualität der Ware. Die Gebrauchskeramik ist spülmachinenfest und ritzbeständig!

Service „Happy People“

Kerzenschale „Blue Eye“

Bauchtasse (14,90 Euro), Dessertschale (12,90 Euro), Frühstücksteller (12,90 Euro).

Größe 2 (13,10 Euro), auch in Größe 1 und 3 erhältlich, Kerze nicht im Preis inbegriffen.

Bambusschale „schwarz/rot“

Waschbecken „Mosaikband“

Größe 2, Ø ca. 25,5 cm (42,50 Euro). Dekoration nicht im Preis inbegriffen.

Sonderanfertigung, individuelle Gestaltung möglich, Preis auf Anfrage.

MODE & ACCESSOIRES

Sunflair

Mit dieser Mode gehen Sie garantiert nicht baden, oder besser doch . . . Bei Sunflair (www.sunflair.de) findet man eine riesige Auswahl cooler Beachfashion. Besonders für die leuchtenden Farben und die aufwändigen Drucke werden Sie am Pool oder Strand bewundernde Blicke ernten. Oben links: Schön wie ein Paradiesvogel, Badeanzug (79,95 Euro) Oben rechts: So betörend kann schwarz-weiß sein, Badeanzug (74,95 Euro) Rechts: Am Wasser und in der Sonne baden, Bikini (84,95 Euro) Linke Seite oben: Wie eine Strandgöttin, Badeanzug (69,95 Euro), Pareo (59,95 Euro) Linke Seite unten: Spiel mit den Wellen, Bikini (74,95 Euro), Rock (69,95 Euro)

MODE & ACCESSOIRES

Friendtex klassischer Sommerchic Dänemark, das Land der Wikinger und des Smørrebrød, hat mehr zu bieten als starke Männer und Butterbrot. Das beweisen qualitativ hochwertige Sommermode und Accessoires des Modelabels Friendtex (www.gabygrieme.de).

MODE & ACCESSOIRES

Oben links: Urban flowers, lila Tunika mit Bindeband (ab 39 Euro), rechts daneben: Lila pur - alles andere als langweilig, leichtes T-Shirt in lila (ab 29 Euro). Oben: Hübscher Halsschmeichler, Tuch mit Print, Größe 75 x 75 cm (18 Euro). Linke Seite oben: Blümchen-Meer, Bluse mit Blumenstickerei und Puffärmeln (39 Euro), 7/8 Röhrenjeans (45 Euro), darunter: Spritzige Mode made in Denmark, Pullunder (39 Euro), langes Basic Tanktop (20 Euro), Rock mit Blumenprint (39 Euro) 13

MODE & ACCESSOIRES

Immer schöne Schuhe . . . Warum kaufen Frauen ständig Schuhe, obwohl man doch immer nur ein Paar tragen kann? Nun ja, es gibt welche mit Absatz, Schuhe ohne Absatz, es gibt weiße, grüne, blaue und gelbe, bunte und einfarbige . . .

Für Prinzessinnen only schicke Sandale in weiß mit bunten Steinen von Luciano Barachini (109 Euro), rote Pantolette mit aufwendiger Stickerei und Bändern zum Binden von Dumond (79 Euro), grüner Ballerina mit rotem Zierpunkt von wonders (99 Euro) 14

Außergewöhnliche Modelle in hochwertiger Qualität von Markenherstellern finden Schuhjägerinnen bei Estata Schuhe, genauso wie Gürtel und Taschen (www.estata.de). Und die passende Nail Art gibt es in allen Catherine Studios, aber das wissen Sie ja . . .

MODE & ACCESSOIRES

Hier geht’s zur Erleuchtung Zehensandale mit Buddhaprint und goldenen Riemchen (79 Euro), braune Pantolette mit geprägtem Keilabsatz (89 Euro) und entsprechendem Gürtel (49 Euro), alles von Dumond, Tasche in angesagtem Pink von DANACI (89 Euro)

NAIL ART AKTUELL

Vorhang auf für Miss Saigon Schillernd, faszinierend und geheimnisvoll - asiatische Opernaufführungen bezaubern Betrachter aus aller Welt. Sie entführen uns in eine Welt von heldenhafter Dramatik, selbstloser Liebe, geheimer Leidenschaft und zerstörerischer Eifersucht. Die neuen Nail Polishes des Farbtrends Miss Saigon von Catherine Nail Collection erinnern an fantasievolle Kostüme, kunstvoll geschminkte Gesichter und auffallende Masken. Lassen Sie sich verzaubern . . .

Leidenschaft und Magie Mit den neuen Farblacken Granat und Purple sowie dem Lippenstift Granat können Sie sich in eine leidenschaftliche Verführerin oder eine geheimnisvolle Göttin verwandeln.

Ganz so, wie Ihre Rolle es verlangt. Oder wie Sie es mögen.

Farbrausch Schauspiel und Oper sind in Asien immer ein farbenfroher Genuss für alle Sinne.

Genauso wie die neuen Catherine Nail Polishes Citron, Granat, Kiwi, Purple und die Glimmer Gele Brown, Pink, White Gold und Kiwi.

Aus Dschingis Khans Schatztruhe

Strasssteine, Muschelsplitter und Piercings so bunt und exotisch wie die Welt zwischen Indischem und Pazifischem Ozean sind die neuen Nail Art Accessoires des Trends Miss Saigon.

Erfrischende Handlung

Musthave für Ihren großen Auftritt

Bringen Sie Ihre Nägel mit der neuen Catherine Profifeile Citron-Lemon schnell in Form, zum Beispiel in der Pause ...

Miss Sayonara-Scarf: tolles Dreieckstuch in knalligen Sommerfarben mit Comicdruck im 60‘s funky look, 100% Polyester, 88 x 88 cm (12 Euro). In Flieder, Orange oder Pink unter www.musthave.de erhältlich.

Nach der Vorstellung ... ... peelt der Eva Schwamm Ihre Haut unter der Dusche eine Wellnessmassage gibt’s als Zugabe.

WENN SIE MICH FRAGEN . . .

Mein Freund Michael ist Künstler. Sagt er jedenfalls. Ein großer blauer Punkt, ein kleiner roter und dazwischen eine schwarze, dicke Linie fertig ist die Mona Lisa 2008. Mein Freund Michael hat auch eine Tochter. Sie heißt Julia und malt Katzen, Häuser und Blumen so, wie eben Kinder dies tun. Bei Julias Zeichnungen kann jeder erkennen was gemeint ist, auch wenn die Sonne mal blau ist oder die Katze so groß wie das Haus. Raten Sie mal, wen ich für den größeren Künstler halte? Okay, Michael versucht wahrscheinlich in seinen „Kunstwerken“ zu verarbeiten, dass ihm als Kind die Muttermilch vorenthalten wurde, dass er sich wieder mit seiner Frau gestritten oder ihm jemand am Morgen einen Parkplatz weggeschnappt hat. Wenn es ihm hilft, gut. Aber, wenn ich wieder vor einem seiner Werke stehe und rätsele, was die Punkte und Kreise zu bedeuten haben, bin ich jedes mal froh, dass es zu Zeiten eines van Gogh oder Rembrandt weder eine Alternative zur Muttermilch noch Parkplätze gab und die Frauen noch ohne Murren das getan haben, was ihnen die Männer gesagt haben. Ich bin sicher, dass nur so die großen Meisterwerke entstehen konnten ... Sie merken schon, moderne Kunst ist nicht mein Ding. Ich verstehe nicht, was drei, zugegebenermaßen bunte Striche auf einem ansonsten leeren Blatt Papier mit dem Krieg der Geschlechter, mit 18

Krisen im Allgemeinen oder dem Universum an sich zu tun haben. Vielleicht liegt mein Nichtmögen an meinem Nichtwissen, denn in Bezug auf Kunst bin ich nie über einen Malen-nach-Zahlen-Kurs an der Volkshochschule hinausgekommen. Eine Art der modernen Kunst finde aber auch ich gut. Ich meine die Blumen und Früchte, Dschungel und Rosengärten, Menschen und Tiere, Sommer- und Winterlandschaften oder auch nur die abstrakten Motive, die sich auf ein paar Zentimeter Fingernagel immer größerer Beliebtheit erfreuen. Diese Meisterwerke wurden von Nail Designerinnen kreiert, von denen die meisten nie eine Kunsthochschule von innen gesehen, geschweige denn Kunst studiert haben. Letzte Nacht hatte ich einen Traum. In der Dörnbergstraße in Zierenberg, dort wo sich heute noch die Marketing- und Grafikabteilung der Firma Catherine befindet, gibt

es weltweit das erste „Museum of Nail Art“ (abgekürzt MONA). An den Wänden hängt die beste Nail Art aus aller Welt und in Vitrinen können Besucher die Instrumente bestaunen, mit denen sie angefertigt wurde. An einer Station können sich die Gäste selbst an den kleinen Kunstwerken versuchen und für zu Hause gibt es Henkeltassen mit Nail Art, T-Shirts mit dem Aufdruck „I love my nails“ und in China angefertigte Stoff-Bärchen mit einem Herzen auf dem „MONA Zierenberg“ steht. Raten Sie mal, wer an der Kasse gesessen hat? Richtig, mein Freund Michael. Er malte, wenn er nicht gerade Tickets verkaufte, an einem Schmetterling auf einem Tip. Und das Beste daran war, er sah glücklich dabei aus. Herzlichst, Ihr

Jenseits der großen Mauer . . .

LIFESTYLE

China ist ein faszinierendes und für uns „Langnasen“ oftmals geheimnisvolles Land mit einer spannenden Geschichte und einer traditionsreichen, lebendigen Kultur. Die Bilder der Künstlerin Johanna Setiadi (www.setiadi.de) versetzen uns in dieses Land. Bilder, die bestimmt auch Marco Polo gerne in sein Wohnzimmer gehängt hätte ... Mohn der Luberon 34 cm x 50 cm

Jenseits der Grenzen 17 cm x 34 cm

Ikan koki 36 cm x 49 cm

Umnachtet 30 cm x 64 cm

NAIL ART(ISTINNEN) VORGESTELLT

Elf Freundinnen müsst ihr sein . . . Es gibt kaum etwas, das unterschiedlicher ist: Das eine ist aus Leder, das andere aus Metall.

Das eine ist typisch für Männer, das andere typisch für Frauen. Das eine ist Spielgerät, mit dem anderen wird gearbeitet. Ersteres ist rund und hart, das andere länglich mit einer biegsamen Spitze. Für das eine braucht man seine Füße, für das andere seine Hände. Von was könnte hier die Rede sein? Auflösung: ein Fußball und ein Nail Art Pinsel. Das sind zwei Dinge, die scheinbar nichts miteinander zu tun haben, für Julia Kanngießer aber charakteristisch sind. Die 21-jährige Nail Designerin aus Zierenberg hat gerade ihr erstes Fingernagelstudio eröffnet, Fußball spielt sie, seit sie fünf ist. Immerhin haben der frühe Beginn und zweifelsfrei Talent sie bis in die 2. Bundesliga gebracht. 20

Das Fußballspielen hat sie praktisch mit der Muttermilch aufgesogen. Sowohl ihr Vater war aktiver Spieler wie auch ihre Mutter, die sogar mit fünfzig noch auf dem Platz stand. Logisch, dass auch Julias beide Schwestern und ihr Bruder der Faszination Fußball verfallen sind. Wenn die Damenmannschaft des TSV Zierenberg spielt, ist deshalb Familientreffen angesagt. Die einen feuern an der Seitenlinie an, die anderen gehen auf Torejagd. Die Begriffe „Spitze“ und „Krallen zeigen“ aus dem Fußballjargon bekommen dann eine völlig neue Bedeutung, denn sowohl Julia wie auch ihre zwei Jahre ältere Schwester Siena stürmen mit langen, bunten Fingernägeln. „Einmal“, sagt Julia, „hat der Schiedsrichter überlegt, ob er mich

so spielen lassen kann. Ich durfte dann aber, und normalerweise passiert auch nichts. Mehr als ein paar Kratzer hat noch keine Gegenspielerin abbekommen.“ Mit ihrem Fingernageltick hat sie die Hälfte der Mitspielerinnen angesteckt, die Zierenbergerinnen sind damit ein wortwörtlich exotischer Farbtupfer unter den Fußballmannschaften in Deutschland. Frauenfußball in Deutschland war nicht immer einfach, und von 1955 bis 1970 sogar vom DFB verboten. In der Begründung hieß es „Im Kampf um den Ball verschwindet die weibliche Anmut, Körper und Seele erleiden unweigerlich Schaden und das Zurschaustellen des Körpers verletzt Schicklichkeit und Anstand.“ Erst 1990 startete die 1. Bundesliga

der Frauen, der FFC Frankfurt beherrscht mittlerweile die Liga und ist nahezu Dauertitelträger. Die deutsche Damen Nationalmannschaft ist letztes Jahr zum zweitenmal Weltmeister geworden, und das, ohne im gesamten Turnier ein Gegentor zu kassieren. Das war bis dahin noch keiner Mannschaft gelungen, auch keiner Herrenmannschaft! Julchen, wie sie in ihrer Mannschaft liebevoll genannt wird, möchte so lange spielen, bis es nicht mehr geht. Die Rückennummer 13 tauscht sie nach jeder Niederlage mit ihrer älteren Schwester, die diese als erstes getragen hat. In der Familie Kanngießer ist die 13 nämlich so etwas wie eine Glückszahl. „Schon mein Vater hatte sie auf dem Rücken, im Kennzeichen meines Mopeds war eine 13 und irgendwie kaufe ich auch immer T-Shirts mit der Kanngießer-Zahl.“ Bestimmt findet Julia Kanngießer auch in ihrem Studio einen Platz für ihre persönliche Glückszahl. Nötig hätte sie das eigentlich nicht, denn die junge Nail Designerin begeistert ihre Kundinnen, speziell mit ihrer Nail Art. Kreative Blümchenmotive sind zu ihrem Markenzeichen geworden. „Für mich ist das Arbeiten mit den Händen wichtig, Praktisches liegt mir einfach. Schon in der Schule hatte ich in Handarbeit, Werken und in Kunst immer eine Eins“, sagt Julia. Ihre Ausbildung als Bürokauffrau hat sie zwar abgeschlossen, „aber den ganzen Tag am Computer sitzen, das war nichts für mich.“ Was für Unterschiede gibt es zwischen Frauen- und Männerfußball? Wie überall fehlt dem Frauenfußball noch die Anerkennung, die ihm eigentlich gebührt, ist die Damen Nationalmannschaft doch längst erfolgreicher als die der Männer. Wenn in Zierenberg zum Beispiel die Altherren spielen, muss die Frauenmannschaft auf den Fußballplatz im Nachbarort ausweichen. Natürlich gibt es auch „frauenspezifische“ Probleme, beispielsweise würde einem Mann kaum die Schminke während des Spiels ins Auge laufen. Insgesamt geht alles etwas friedlicher und weniger verbissen zu als bei den Männern. Obwohl auch hier natürlich geflucht und gefoult, geschauspielert und - vielleicht hatte der DFB ja doch Recht - nachgetreten wird. „So schlimm war das nicht, die hat sich theatralisch fallen lassen“, kommentiert Julia ihren kleinen Ausrutscher, der an diesem Tag glücklicherweise ohne Folgen blieb. Was vereint Fußball und Nail Design? Beides dauert ungefähr 90 Minuten, sowohl das Spiel als auch eine Gelmodelage inklusive Nail Art. Bei Julia Kanngießer passt es so wunderbar, weil sie nach 90 Minuten meistens Spaß und Erfolg hatte - bei beidem. 21

WELLNESS

Wellness mit Hand und Fuß -

Beauty Day heute ist

Einen Tag mal nichts tun, ausschlafen, sich selbst verwöhnen oder sich verwöhnen lassen. Viel braucht es nicht, um Glückshormone für eine ganze Woche zu tanken. Sie müssen sich nur die Zeit nehmen und den festen Vorsatz fassen: „Heute gehört der Tag mir!“ Zu zweit macht der Tag übrigens doppelt so viel Spaß.

Guten Morgen

Nach dem Ausschlafen recken und strecken Sie sich nach Herzenslust, stehen Sie langsam auf. Legen Sie Ihre LieblingsCD (z. B. „Asian Spirit“, www.vtm-stein.de) ein. Genießen Sie als Start in Ihren Beauty Day ein Peeling mit Lotus Size Body Scrub und einer anschließenden Dusche mit Lotus Size Shower Cream von Catherine Nail Collection. Jetzt ist Ihre Haut schön weich und zart und Sie können sich um Ihren Hunger kümmern. Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, es soll ausreichend Energie liefern und trotzdem lecker sein. Wichtig und gesund sind Vollkornprodukte und natürlich Obst und Gemüse. Auch der Calciumlieferant Milch sollte auf dem Frühstückstisch nicht fehlen. Einfach und schnell ist ein Müsli zubereitet.

Frühstücks-Müsli Beauty Day: Müsli (ohne Zucker), 1 Birne, 1 Apfel, 150 g Magerquark, Honig zum Süßen. Das Obst in mundgerechte Stücke schneiden. Magerquark mit wenig Mineralwasser verrühren und mit Honig abschmecken. Müsli und Obst unter den Quark rühren. Wenn Sie keine Birnen oder Äpfel mögen, nehmen Sie einfach Ihre Lieblingsfrüchte.

Handschmeichler

Nach dem Frühstück spendieren Sie Ihren Händen eine Wellnessbehandlung mit den Nymphaea Produkten (Jojoba Balsam, Handnagel Emulsion, Liposom Handgel und Handcare Maske). Anwendung: Jojoba Balsam vorsichtigt erwärmen (z. B. in einer Aromalampe), mit einem Kunststofflöffel den Balsam auf Hände und Unterarme geben, Haushaltszucker zufügen und mit dem Balsam vermischen, die Haut mit kreisenden Bewegungen sanft peelen. Die Rückstände abnehmen, dann Liposom Handgel mit einem Pinsel auf Händen und Unterarmen verteilen. Darüber großzügig Handcare Maske auftragen. Hände und Unterarme mit Frischhaltefolie und danach mit einem Handtuch umwickeln, das zuvor erwärmt wurde. Einige Tropfen Duftöl lassen die Anwendung zu einem sinnlichen Erlebnis werden. Zum Schluss Alufolie um die Kuschelpackung wickeln und alles mit einem Handtuch umhüllen. Nach 10 Minuten sind Ihre Hände und Unterarme intensiv gepflegt und streichelzart.

Vom Kopf . . .

Ein Beauty-Klassiker, der auf keinen Fall fehlen darf, ist eine Gesichtsmaske. Zur Vorbereitung und Öffnung der Poren machen Sie ein Gesichtsdampfbad, wenn Sie möchten mit ein paar Tropfen Ihres Lieblingsdufts. Für die Maske zerdrücken Sie eine ganze Banane mit einer Gabel, drei Esslöffel Sahne untermischen und auf das Gesicht auftragen. Nach rund 20 Minuten wird alles mit einem feuchten Tuch abgenommen. Ihr Gesicht ist gepflegt und dank der natürlichen Pflegesubstanzen herrlich verwöhnt.

Wellness auf dem Tisch

Ein leichter, leckerer Salat zu Mittag versorgt Sie mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen und hat nur wenig Kalorien. Gerade im Sommer sollte man das große Angebot an frischen Zutaten nutzen, das uns die Natur schenkt und das außerdem noch günstig ist. Nach dem Essen gönnen Sie sich einen Mittagsschlaf, wunderbar entspannend ist dabei eine CD mit ausschließlich Naturgeräuschen, z. B. Meeresrauschen oder ein Vogelkonzert.

Salat Mallorca

Zutaten: Tomaten Gurken Äpfel Rosinen Kopf- oder Eisbergsalat Datteln rote Zwiebeln milder Edelschimmelkäse (Roquefort) kleine grüne Paprika Für’s Dressing: Olivenöl Orangensaft Honig Salz Pfeffer etwas Knoblauch mittelscharfer Senf Zubereitung: Salat, Tomaten, Gurken, Äpfel und die Paprika waschen und kleinschneiden, den Käse mit einer Gabel leicht zerdrücken, Zwiebeln abziehen und in Ringe schneiden, alles mit den Rosinen mischen. Für’s Dressing Olivenöl und Orangensaft verrühren, mit Honig und den Gewürzen abschmecken. Das Dressing über den Salat geben. Mit Datteln und Rosinen garnieren. 23

WELLNESS

Trinken

... bis zu den Füßen.

Jetzt sind Ihre Füße dran. Gerade im Sommer sind sie ein echter Hingucker, zeigen doch Sandalen, Flip-Flops und Peeptoes viel nackte Haut. Für schöne und gepflegte Füße sorgt Apricot Feeling von Catherine Nail Collection. Die Produkte sind aufeinander abgestimmt und duften wunderbar nach sonnengereiften Aprikosen. Anwendung: Ein Esslöffel Wellvet Bath Powder in warmes Wasser geben und aufschäumen, die Füße 10 Minuten darin baden. Anschließend Füße und Beine mit Wellvet Vitality Peeling sanft peelen, danach Wellvet Hydro Balm auf die Füße auftragen und einmassieren. Zum Abschluss die Beine mit Wellvet Refreshing Gel erfrischen und vitalisieren.

Vitaminschub 1 mittelgroße, sehr reife Ananas schälen und in Stücke schneiden, in den Mixer oder mit dem Pürierstab zerkleinern. 1 bis 2 reife Maracujas aufschneiden und das Fruchtfleisch mit einem Löffel zum Ananaspüree geben. 1 EL geröstete, gemahlene Mandeln unterrühren und gekühlt genießen.

2 Liter am Tag sind Pflicht, am besten sind stilles Wasser oder ungesüßter Tee. Sehr gesund ist auch Grüner Tee, der mit seinen sekundären Pflanzenstoffen (Polyphenole) vor freien Radikalen schützt.

Meditation

Dem Alltag entfliehen, zur Ruhe kommen und zu sich selbst finden - mit einer Meditation geht das am besten. Zum Abschluss des Beauty Days sollten Sie sich diese Erfahrung schenken. Suchen Sie sich einen ruhigen, bequemen Platz. Schließen Sie die Augen und atmen Sie ein paar Mal tief ein und aus. Die Kunst des Meditierens ist, ruhig zu werden, indem man alle Gedanken, die zwangsläufig kommen, so betrachtet, als würden sie einen nichts angehen. Ärger mit dem Chef, Einkaufslisten, dringende Telefonate - lassen Sie die Gedanken vorbeiziehen, aber nicht an sich heran. Betrachten Sie sie, aber ohne Wertung. Helfen kann dabei die Konzentration auf den eigenen Atem oder wenn Sie sich das Bild von etwas Angenehmen vorstellen, z. B. einer Landschaft, einer Situation oder einem lieben Menschen. Als Einstieg reicht es völlig, wenn Sie zehn Minuten meditieren.

Licht + Duft

Eine Kerze ist nicht nur beim CandleLight-Dinner romantisch. Am Frühstückstisch sorgt sie für eine gemütliche Atmosphäre. Wenn Sie eine Duftkerze nehmen, stimulieren Sie das limbische System im Gehirn. Botenstoffe werden ausgeschüttet, die die Gefühle steuern und sogar eine körperliche Wirkung haben. Sandelholzduft zum Beispiel ist ideal für Meditationen, Gebete und spirituelle Einkehr, der Geist wird klar und still. Der Duft von Vanille vermittelt Eindrücke aus der Kindheit, er spendet Geborgenheit, Wärme und Trost. Und Lavendel beruhigt, wirkt entspannend und ausgleichend.

WELLNESS

Zeitreise in der Mark Brandenburg Bestimmt ist schon der große deutsche Schriftsteller Theodor Fontane einst durch die Klosterstraße seiner Heimatstadt Neuruppin gewandert, die heute in der Altstadt liegt und in der sich neben einem Druckerdiscounter das erste Catherine Studio der neuen Bundesländer befindet. 1990 eröffnete Iris Ullrich ihr Kosmetikstudio - nach dem sozialistisch verordneten Einheitsgrau konnten sich endlich auch Neuruppinerinnen in Schönheitsfragen beraten und ihre Nägel machen lassen. Das Schild von Iris Ullrich hängt noch neben der braunen Eingangstür, auch ihr Studio ist noch auf den Gelben Seiten gelistet. Aber wenn man heute, 18 Jahre später, durch die Fensterscheiben schaut, kann man nur noch den Trubel, das Lachen und die Geschäftigkeit erahnen, die einmal hier geherrscht haben müssen. Alles macht heute einen verlassenen Eindruck, auf das Läuten hört man nur die Leonberger Hunde bellen, die Iris Ullrich mit ihrem Mann züchtet ... Ein paar Straßen weiter, nach einem Spaziergang von vielleicht zehn Minuten in Richtung Ruppiner See, kommt man im Heute an. „An der Seepromenade 20 und 21“ liegt das moderne Seehotel Fontane und die GESUNDBRUNNEN Therme, die sich seit 2006 gemeinsam als „Resort Mark Brandenburg“ präsentieren. Erfolgreich, denn 2007 wurde der Komplex, der durch eine futuristisch anmutende, beheizte Glasbrücke verbunden ist, mit der Auszeichnung Wellness-Aphrodite in der Kategorie „Innovation 2007“ belohnt.

Gäste erwartet ein Vier-Sterne-Wellnesstempel mit rund 140 Zimmern und Suiten, wahlweise mit Balkon und Blick auf den See oder auf die Ruppiner Altstadt. Die 5.000 qm große Therme bietet ein Wellnessparadies, das keinen Wunsch offen lässt. Massagen, Aquagymnastik, ein großes Innenbecken, Sole-Außenbe-

„Ausgestreckt am Hügelabhang, den Wald zu Häupten, den See zu Füßen, so träumst du hier, bis die wachsende Stille dich erschreckt. Mit angespannten Sinnen lauschest du, ob nicht doch vielleicht ein Laut zu dir herüberklinge, und endlich hörst du die Rätselmusik der Einsamkeit.“ Aus Theodor Fontane: „Wanderungen durch die Mark Brandenburg“

mit gesunden, leichten Gerichten aus der Region oder aus der internationalen Küche. Und wem nach dem Essen nach einem Drink ist, der lässt sich in der Kaminbar mit Loungebereich noch einen gesunden „Absacker“ servieren - der Blick geht dabei über den stillen See, so wie ihn einst auch Fontane genoss.

cken und ein Spa- und Fitnessbereich auf Deutschlands größter schwimmender Seesauna laden zu einem erholsamen, unvergesslichen Kurzurlaub ein, Seezugang inklusive. Die beiden Hotelrestaurants „Parzival“ und „Seewirtschaft“ verwöhnen 25

KOCHEN

Sushi -

köstliche Häppchen aus Fernost

Für vier Portionen Sushi-Genuss werden folgende Zutaten benötigt: 400 g ORYZA Sushi Reis Für den Reis: 3 EL Reisessig 2 EL Zucker 1 TL Salz Für die Füllung: 100 g Lachs, Thunfisch oder Makrele 8 mittelgroße Shrimps nach Belieben verschiedene Gemüsesorten wie z. B. Avocado, Salatgurke oder rote Paprika 6 Nori-Blätter (getrocknete, grüne Algenblätter) Wasabi-Pulver helle Soja-Sauce eingelegter Ingwer Für die Zubereitung: 1 Bambus-Rollmatte 1 Schale mit Essig-Wasser-Gemisch 1 scharfes Messer

Ein gemütlicher Abend mit einem guten Essen ist immer wieder etwas Besonderes. Geniessen Sie ein Stück Japan zu Hause, denn mit dem richtigen Reis, z. B. von ORYZA, gelingt Ihnen die Zubereitung von Sushi im Handumdrehen. Die meisten der Zutaten sind in vielen gut sortierten Supermärkten erhältlich. Beim Fisch ist unbedingt auf Frische zu achten – zu erkennen etwa an festem Fleisch und neutralem Geruch. Sushi-Zubehör, wie z. B. Bambusmatte und Stäbchen, sind in gut sortierten Supermärkten oder im Internet erhältlich.

KOCHEN

Zubereitung 5. Zum Schluß die fertige Rolle mit einem scharfen, in Essigwasser angefeuchteten Messer halbieren und in sechs etwa gleich große Häppchen teilen. Das Sushi mit der Schnittfläche nach oben auf kleinen Holzbrettchen oder rechteckigen Porzellantellern anrichten und das Ganze zusammen mit einem Schälchen Soja-Sauce zum Dippen und etwas eingelegtem Ingwer und Wasabi servieren.

2. Reis abkühlen lassen. Dann das Nori-Blatt quer halbieren und eine Hälfte mit der glatten Seite nach unten auf eine Bambusmatte legen. Die Hände mit Essigwasser anfeuchten und das Blatt etwa zu einem Drittel mit ORYZA Sushi Reis bedecken. Anschließend den Reis leicht andrücken. Links und rechts einen kleinen Rand freilassen, damit der Reis beim Rollen nicht herausquillt.

3. Das Pulver des grünen WasabiMeerrettichs nach Packungsanleitung mit Wasser zu einer Paste verarbeiten, davon etwas auf den Reis streichen. Aber Vorsicht! Die Paste ist sehr scharf. In die Mitte der Reisfläche werden, nach Belieben und je nach Größe, ein bis zwei Fischund Gemüsestreifen gelegt.

4. Nun das Nori-Blatt an den unteren Rand der Bambusmatte legen und zusammen mit der Matte aufrollen. Hierbei sollten die Hände möglichst trocken sein, um nicht am Nori-Blatt kleben zu bleiben. Die Füllung mit den Fingern festhalten und die Matte nach der ersten Umdrehung leicht andrücken. Dann den oberen Rand des Nori-Blattes mit Wasser leicht anfeuchten, den oberen Teil der Matte anheben und ohne die Bambusmatte mit einzurollen, die Rolle zu Ende formen.

Itadaki masu - Guten Appetit! Fotos: ORYZA

1. Zunächst den ORYZA Sushi Reis nach Packungsanleitung zubereiten.

Sushi ist ein traditionelles japanisches Gericht, das hauptsächlich aus Reis, Fisch und Meeresalgen (Nori) besteht. Entwickelt wurde Sushi ursprünglich, um Fisch zu konservieren. Sushi, wie wir es heute kennen, entstand im 18. Jahrhundert in Edo, dem heutigen Tokio.

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iel Gesundes aus kleinen Flaschen

Wie lange brauchen Sie um 21 Himbeeren, eine halbe Banane, eine halbe gepresste Orange und einen ganzen Apfel zu waschen, zu schälen und in mundgerechte Stücke zu schneiden? Einfacher und vor allem schneller geht es, Äpfel, Orangen und Bananen den Fruchtfliegen zu überlassen, eine kleine Flasche aus dem Kühlschrank zu nehmen, den Deckel abzuschrauben und das Obst flüssig zu sich zu nehmen. Da schaffen sogar gestresste Manager oder von Job und Haushalt genervte Frauen ihre fünf Portionen Obst und Gemüse täglich, die wir essen sollen, um gesund und fit zu bleiben. Der Zaubertrank, der uns so Zeit und ein gutes Gefühl schenkt, nennt sich Smoothie (engl.: smooth = cremig, fein) und gewinnt seit einiger Zeit immer mehr Anhänger und Marktanteile in Deutschland. Ist der Inhalt der kleinen Flaschen aber wirklich so gesund wie uns die Werbung weismachen will? Mittlerweile gibt es ein riesiges Angebot des neuen In-Getränks in Supermärkten, Fitnesscentern, Feinkostläden und sogar in Coffee-Shops. So groß wie das Angebot sind allerdings auch Preis-, Qualitäts- und Geschmacksunterschiede. Smoothies eint, dass im Unterschied zu herkömmlichen, gepressten Fruchtsäften ganze Früchte bis auf Schale und Kerne verarbeitet, d.h. püriert werden. Ein Smoothie enthält deshalb deutlich mehr gesunde Vitamine, Mineral-, Ballast- und sekundäre Pflanzenstoffe als ein herkömmlicher Saft. Wenn es denn ein Smoothie ist ... Denn leider nennen sich auch Getränke, die überwiegend aus Frucht-

säften bestehen, werbewirksam Smoothie. Hilfe für verstörte Verbraucher bietet nur der Blick auf die Zutatenliste. Mindestens 50% Fruchtmark bzw. -püree sollte ein guter Smoothie haben, um ernährungsphysiologisch wertvoll zu sein. Farbund Konservierungsstoffe oder sogar Zucker haben in einem Smoothie nichts zu suchen. Kann man also das Obst guten Gewissens in der Schale lassen und sich nur noch mit der Gesundheit aus der Flasche zufriedengeben? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät davon ab, denn Smoothies haben auch Nachteile. Zum einen bedeutet es einen Verlust an Esskultur, wenn sich Verbraucher nur noch von Konzentraten oder Pillen ernähren. Nur ein Apfel schmeckt nun einmal wie ein Apfel. Auch wer Pfunde verlieren möchte, sollte die bunten Flaschen besser im Regal des Supermarktes lassen. Denn die riesige Menge an Inhaltsstoffen ist auf wenige Milliliter zusammengepresst, das flüssige Obst deshalb eine wahre Fruchtzuckerbombe. Abnehmen tut bei regelmäßigem Verzehr aber garantiert der Geldbeutel, denn Smoothies sind mit Preisen zwischen 1,- und 2,50 Euro relativ teuer. Und das letzte Anti-Smoothie-Argument: Obst braucht, anders als die Flaschennahrung, keine umweltbedenkliche Verpackung. Als Fazit kann man sagen, dass ein oder zwei Portionen Obst oder Gemüse, gerade in unserer hektischen Zeit, durch die Ganzfruchtgetränke ersetzen werden können. Den Rest sollte man aber waschen, schälen und wie in der guten, alten Vor-SmoothieZeit geniessen. Pech gehabt, Fruchtfliegen! 29

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Protein Proteine, umgangssprachlich auch Eiweiß genannt, gehören zu den Grundbausteinen aller Zellen. Der Begriff stammt ursprünglich aus dem Alt-Griechischen („protos“) und bedeutet „das Wichtigste“, denn Proteine steuern alle lebenswichtigen Aufgaben, die zur Lebenserhaltung und Funktion unseres Körpers nötig sind. Sie sind zum Beispiel für die Bildung von Muskeln und Haaren unerlässlich und bestimmen Augenfarbe, Körpergröße, Nasenform usw. Unsere Nägel bestehen überwiegend aus Keratin, das ein vorrangig schwefelhaltiges Protein ist. Im Nagelpflegestift von Catherine sorgen Proteine dafür, dass Nägel nicht austrocknen, zusätzlich steigern die Vitamine E + F die Elastizität der Nagelhaut.

Ginkgo Der Catherine Nail Protection Stift mit Ginkgo nutzt die Wirkstoffe des ältesten, noch lebenden Baumes der Welt. Geologen haben fossile Pflanzenreste gefunden, die rund 200 Millionen Jahre alt sind, das bedeutet, dass schon pflanzenfressende Dinosaurier sich von den fächerförmigen Blättern ernährt haben. Ursprünglich stammt der Ginkgo aus Ostasien, andere Namen für den sommergrünen Baum sind Silberpflaume (wegen seiner Früchte), Fächerblattbaum oder Fächerbaum. Charakteristisch sind seine breiten Blätter, die in der Mitte eingekerbt sind. Nach Europa kam der Ginkgo Mitte des 18. Jahrhunderts, als holländische Seefahrer ihn aus Japan mitbrachten und er als Zierbaum kultiviert wurde. Ginkgobäume sind sehr widerstandsfähig und erreichen ein hohes Alter. In Asien gibt es angeblich Bäume, die rund 1.000 Jahre alt sind. Auch als Heilmittel hat der Ginkgo eine lange Geschichte: Als solches wird er das erste Mal 2.800 v. Chr. erwähnt. Im Mittelalter wurden Asthma, Bronchitis, Erfrierungen, Husten, Magenleiden und Hautkrankheiten mit Ginkgo als Heiltee und Wundpflaster kuriert. Heutzutage gilt der Ginkgo vor allem als durchblutungsfördernd, weshalb er als Mittel bei Demenzerkrankungen eingesetzt wird. Grund für die positiven Wirkungen ist die hohe Konzentration an Flavonoiden und Terpenoiden. Gerade letztere sind nur im Ginkgo zu finden, sie sind so komplex, dass es bisher nicht gelungen ist, sie vollständig synthetisch herzustellen. Übrigens widmete sogar Johann Wolfgang von Goethe im September 1815 dem Ginkgo ein Gedicht. Und zum Jahrtausendwechsel wurde Ginkgo biloba vom „Kuratorium Baum des Jahres“ zum Mahnmal für Umweltschutz und Frieden und zum Baum des Jahrtausends gewählt. 30

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Nachgefragt Probleme mit den Nägeln oder mit Produkten? Sind Sie auf der Suche nach der richtigen Pflege? In jeder Ausgabe des Catherine Magazins beantwortet eine get more competence-Expertin Fragen unserer Leser. Dieses Mal schildert uns Frau Jörgen aus Berlin ein Problem, das Menschen aller Altersklassen haben. Ich bin Nagelbeißerin und habe deswegen ein sehr kurzes Nagelbett. Meine Freundin hat sich jetzt ihre Nägel mit einer French-Spitze modellieren lassen, es sieht einfach klasse aus. Von solchen Nägeln habe ich schon lange geträumt. Ich weiß aber nicht, ob das bei mir überhaupt geht. Können Sie mir einen Rat geben?

get more competence-Expertin Anke Dileo antwortet:

Grundsätzlich ist das Nagelbeißen ein weit verbreitetes Problem, das es in allen Gesellschaftsschichten und in jedem Alter gibt. Meistens beginnt es bereits im Kindesalter - als Ursache für das Herumkauen auf den Nägeln gelten psychische Gründe wie Stress, Angst oder auch Trauer. Manchmal ist das Nagelkauen auch einfach eine schlechte Angewohnheit, die man sich irgendwann angeeignet hat und von der man nicht mehr loskommt. In extremen Fällen sollte man sich fachlich beraten lassen. Wenn Sie gerne künstliche Fingernägel haben möchten, so ist das kein Problem. Im Gegenteil, Kunstnägel sind 50 bis 60 mal härter als Naturnägel, d. h. sie werden langfristig eher mit dem Kauen aufhören, weil sie es kaum schaffen etwas abzubeißen. Die natürlichen Nägel können mit Tips oder Schablonen verlängert werden, am besten erst einmal so, dass die Nägel nur knapp über die Fingerkuppen stehen. Schließlich sind Sie es als Nagelbeißer nicht gewohnt, lange Nägel zu tragen und sollten sich zuerst einmal daran gewöhnen. Natürlich ist es möglich, sich von Anfang an eine schöne French-Spitze gestalten zu lassen. Auch ein Farblack, der zu Ihrem Typ passt, oder kunstvolle Nail Art helfen Ihnen, von Ihrer Familie oder Ihren Freunden ein positives Feedback zu bekommen und langfristig mit dem Kauen aufzuhören, weil Sie Ihre schönen Nägel und Hände nicht „zerstören“ wollen. Übrigens ist eine Kunstnagelmodelage nicht nur für Frauen ein gutes Mittel, mit dem Nagelbeißen aufzuhören und vorzeigbare Hände zu bekommen, auch Männern bietet es eine realistische Möglichkeit, in Zukunft die Nägel in Ruhe zu lassen. 31

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„Die Chemie ist entscheidend . . .“ Wer die Wahl hat, hat die Qual. Das gilt mittlerweile auch für die Suche nach einem guten Nagelstudio, denn die Unterschiede bei Qualität und Service sind groß. Was kann ein Kunde erwarten, worauf muss ein Nagelstudio achten, um im Wettbewerb zu bestehen? Darüber sprachen wir mit Sylvia Kernke, Inhaberin einer Marketingagentur und bei Catherine Nail Collection zuständig für die Betreuung der Businessline get more competence. CM: Frau Kernke, wie haben Sie Ihr erstes Studio gefunden? SK: Mein erstes Nagelstudio war die ehemalige Catherine Nail Basis in Kassel. Die Zusammenarbeit mit Catherine hatte gerade begonnen und da war meine Wahl naheliegend. Frau Aschenbach hat mir damals die Nägel gemacht, ich habe mich gut betreut gefühlt und die Chemie zwischen uns hat gestimmt. CM: Wie wichtig ist die Chemie zwischen Nail Designerin und Kunde? SK: Sehr wichtig, vielleicht sogar entscheidend. Wenn ein Kunde eine Stunde oder mehr im Studio sitzt, will er sich natürlich auch unterhalten können. Hygiene und Vertrauen sind weitere wichtige Punkte, um Kunden zu gewinnen und Kunden zu halten. CM: Und wie lange sollte ein Kunde maximal warten müssen, wenn er einen Termin hat? SK: Ich bin ein sehr ungeduldiger Mensch und denke, dass kein Kunde länger als zehn Minuten warten sollte. Vorausgesetzt natürlich, es passiert nichts Unvorhergesehenes. Aber wie gesagt, ich bin ziemlich ungeduldig ... CM: Kann ich als Kunde erwarten, dass mich immer dieselbe Nail Designerin bedient? SK: Es ist auf alle Fälle gut, wenn das so ist, denn nur so kann eine Beziehungsebene aufgebaut werden. Natürlich hat auch eine Nail Designerin mal Urlaub oder ist krank, dann sollte eine Kollegin in der Lage sein, die 32

Behandlung kompetent und vertrauensvoll zu übernehmen. Das wird dann besonders wichtig, wenn eine Mitarbeiterin kündigt und die Kunden trotzdem weiterhin in das Studio kommen sollen. Wünschenswert ist es, wenn die Kundin nicht nur eine Beziehung zu einer Nail Designerin aufbaut, sondern zum Studio an sich. CM: Was kann ich als Kunde noch erwarten, außer dass die Nägel halten und schön bunt sind? SK: Die Nail Designerin soll ihrer Kundin einen „Kurzurlaub“ verschaffen, sodass diese das Gefühl hat, für ihr sauer verdientes Geld einen entsprechenden Gegenwert zu erhalten. Hier sind es Kleinigkeiten, die viel ausmachen. Eine entspannte Atmosphäre gehört genauso dazu wie die richtige Musik. Warum wird nicht einmal die Kundin gefragt, welche Musik sie hören möchte? Meistens läuft die Musik, die die Mitarbeiter hören möchten. Man kann seiner Kundin eine kleine kostenlose Massage schenken, einen eigens entwickelten Gesundheitssaft anbieten. Oder natürlich auch das Catherine Magazin mit nach Hause geben. Kleine Geschenke erhalten nun mal die Freund- bzw. Kundschaft. CM: Und wenn ich als Kunde rundum zufrieden war, ist es dann üblich Trinkgeld zu geben, so wie man das vom Friseur kennt? SK: Trinkgeld ist auch in der Nailbranche üblich. Ich selbst runde den Endpreis meistens auf und gebe dann zwischen vier und sechs Euro. Aber letztendlich hängt es von jedem selbst ab, was und wie viel er gibt. Die Beziehung zwischen Nail Designerin und Kundin ist wie jede andere Beziehung auch ein gegenseitiges Geben und Nehmen. Mit guten und schlechten Zeiten. Der einzige Unterschied ist, dass für den Studiobesitzer die Beziehungsfrage schnell zu einer existenziellen werden kann. CM: Vielen Dank für das Gespräch.

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HOROSKOP

Das bringen Ihnen die Sterne von Juli bis September 2008

Widder (21.3. - 20.4.) Wer bin ich, was kann ich, was will ich noch werden? Das können Fragen sein, die Sie demnächst bewegen. Sind diese beantwortet, kann sich die erbrachte Leistung auch sehen lassen. Dabei ist auch Durchsetzung gefordert. Präsentieren Sie sich mit allem, was Sie ausmacht. Dabei geht es auch um die innere Stärke, die sich hervorheben möchte. Stellen Sie sich in das Licht der Öffentlichkeit. Zeigen Sie auch Ihre erotische Seite. Das spirituelle Leben gewinnt immer mehr an Gewicht. Entdecken Sie die noch nicht offensichtlichen Kräfte und Gesetze.

Stier (21.4 - 21.5.) Die Liebe zur Verständigung könnte ganz deutlich werden. Ein Amulett, direkt am Körper getragen, verfehlt nicht seine Wirkung, denn jedes Accessoire sendet ein Signal aus. Das Sonnengeflecht wird aktiviert, dadurch steigern Sie auch Ihren Mut auf Menschen zuzugehen. Ebenso können Partnerwechsel anstehen. Oder der Partner zeigt sich in einem anderen Gewand. Es gibt kaum bessere Zeiten, um einen potenziellen Partner auf sich aufmerksam zu machen.

Zwilling (22.5. - 21.6.) Wenn Sie etwas auf den Weg bringen wollen, dann jetzt! Sie strotzen nur so vor Liebenswürdigkeit. Dabei können Sie viel erreichen. Wichtig ist nur, dass diese Herzlichkeit auch ehrlich gemeint ist. Nicht jede Höflichkeit ist auch eine solche. Lassen Sie sich nicht auf Intrigen ein, Sie haben das passende Gespür. Wenn der Schein Sie trügt, dann sagen Sie das auch. Derzeit können Sie Ihre Fitness mit künstlerischer Gymnastik fördern. Glänzen Sie.

Krebs (22.6. - 22.7.) Die Aufregungen der letzten Zeit haben sich gelegt. Erneuerungen und Umstellungen, die im eigenen Heim vorgenommen wurden, zeigen jetzt ihren Sinn. Derzeit können Sie Grenzen überschreiten, wenn Sie nur wollen. Schauen Sie genau, wo und wie Sie sich begrenzen. Die Mitmenschen sind auf Ihre Kreativität angewiesen. Geizen Sie nicht damit. Holen Sie Ihr inneres Empfinden heraus. Gestalten Sie etwas. Schmuckstücke könnten besonders gelingen, auch eigener Körperschmuck.

Löwe (23.7. - 23.8.) Hopsa, alles geht auf einmal viel schneller als geglaubt. Es können sich Antriebe zeigen, die bis dato nicht vorhanden waren. Es kann sich ein ganz neues Lebensgefühl einstellen. Nehmen Sie das an. Sie können im wahrsten Sinne des Wortes glänzen. Die Gefahr dabei ist, dass alles viel zu schnell geht und Ihre Mitmenschen überfordert sind. Ausgleich finden Sie beim leidenschaftlichen Tanz. Ebenso können sich Bekanntschaften ergeben, die lange vertraut erscheinen, obwohl diese ganz neu sind. Diese wecken Ihre Lebendigkeit. Für die Gesundheit können sich auch alternative Heilmethoden anbieten. Ebenso könnte es sein, dass Sie Ihren Hang zur geistigen Welt entdecken. Dabei sollten Sie sich einen erfahrenen Ratgeber suchen.

Jungfrau (24.8. - 23.9.) Vieles beginnt noch mal von vorn. Was oft als Rückschritt betrachtet wird, ist die Chance, das Neue noch einmal zu überdenken. Entscheidungen werden geprüft und geordnet. Seien Sie dabei nicht zu streng, nehmen Sie es gelassen. Gerade im Beruf. Der neue, alte Trend wird in Zukunft die Tante Emma Mentalität werden. Das bedeutet, dass das Zwischenmenschliche immer mehr an Gewicht gewinnt. Setzen Sie sich damit auseinander, was das für alle Menschen bedeutet. Dabei können Sie viel gewinnen. Im persönlichen sowie auch beruflichen Alltag. Für Flirt’s gibt es kaum bessere Möglichkeiten, man wartet nur darauf. Machen Sie den ersten Schritt.

HOROSKOP Erstellt von Astrologe Konrad Wulfmeier www.radix-horoskop.de Telefon 0 81 24 / 44 37 33

Waage (24.9. - 23.10.) NEULAND - aus der Not geboren - ist ein wichtiger Lebensakt. Es findet dadurch ein neues Werden statt. Auch wenn Sie nicht in Not sind. Betrachten Sie genau die Notsituationen von anderen Menschen. Helfen Sie, wo immer Sie können. Setzen Sie neue Akzente, setzen Sie sich durch. Mit Charme und Eleganz. Aber setzen Sie sich durch. Denn das, was Sie lieben, müssen Sie auch verteidigen. Wer satt ist, hat leicht reden. Wer nicht satt ist, redet nicht mehr. Finden Sie auch heraus, was Sie wie lieben. Reden Sie auch darüber, wem und bei was Sie geholfen haben. Mit Bescheidenheit kommen Sie nicht weiter.

Skorpion (24.10. - 22.11.) Aufgaben, die sich um Macht drehen, stehen an. Ebenso Machtwechsel gepaart mit Machtlosigkeit sind ein Thema. Der Chef, die oberste Etage, bröckelt. Es ist noch nicht vorbei. Es werden in Zukunft Menschen mit Courage und auch Ethik gesucht. Wenn Sie sich dazu berufen fühlen, gibt es derzeit gute Chancen, sich zu profilieren. Es ist nicht wichtig, in welcher Position Sie derzeit sind. Dieses Thema zieht sich durch alle Schichten - vom Arbeiter bis zum obersten Manager. Umdenken ist angesagt. Seien Sie jemand, der den Wert dieser Zeit erkennt.

Schütze (23.11. - 21.12.) Wenn Sie Ihren Ursprung suchen, ob in der Familie oder auch im Beruf oder gar der Berufung, können Sie das derzeit gut erforschen und ergründen. Dabei sollten Sie Bilder benutzen. Das Familienalbum oder auch alte Bewerbungen können hilfreich sein. Wichtig ist, dass Sie sich Bilder schaffen. Denn daraus entstehen für Sie klare Ausrichtungen, die einen neuen Blickwinkel zulassen. Wie ein Geistesblitz können Erkenntnisse auftauchen. Dabei steht Ihnen das sogenannte Füllhorn beiseite. Wichtig ist, was Sie aus diesem annehmen wollen. Es steht alles für Sie bereit.

Steinbock (22.12. - 20.1.) Was sich jetzt ändert, ist im Nachhinein für Sie zum Vorteil. Oft wird der Selbstbezug zu ernst genommen. Wir alle leben in Gesellschaft - mittelbar und unmittelbar. Sie können sich derzeit sehr gut für das geistige und spirituelle Leben öffnen. Denn das wird schon bald in der Gesellschaft Einzug halten. Sich zu verbergen hilft niemanden und Ihnen am wenigsten. Stehen Sie dazu, was Sie denken. Es ist auch eine soziale Pflicht. Im privaten sowie auch beruflichen Leben erreichen Sie Ihre Macht, ohne ohnmächtig den Mächtigen ausgeliefert zu sein. Das fängt mit Ihrem Lebensgefühl an. Wo Sie sich bedrängt fühlen, schaffen Sie am besten Offenheit.

Wassermann (21.1. - 19.2.) Neue, noch nicht gedachte Wege werden eröffnet. Dabei können Verbindungen entstehen, die aufzeigen, in welche Richtung die Wege gehen. Freunde und Bekanntschaften kommen und gehen wieder, die sich aber noch als sehr wichtig erweisen. Seien Sie für das Subtile offen. Hinschauen und klar erkennen ist wichtig. Seien Sie ganz achtsam. Es ist eine wichtige Zeit, die sich nicht wiederholt. Später erkennen Sie, wie wichtig es war, aufmerksam gewesen zu sein.

Fisch (20.2. - 20.3.) Neubegründung und auch Klares erfassen ist derzeit von großem Vorteil. Familiengründungen sowie auch Familienunternehmungen sind stark begünstigt. Menschen, die mit Gruppierungen zu tun haben, können ihre Kontakte erweitern. Dabei müssen aber Wege gegangen werden, die bisher noch nie oder selten gegangen worden sind. Sie fragen sich jetzt sicher, welche Wege dies sind. Diese werden Sie erkennen, wenn Sie genau beobachten und nicht blind durch die Welt laufen. Der Zeitgeist taucht auf, ganz offensichtlich. Setzen Sie Ihre Begabung der spirituellen Inspiration ein. Nicht als Mittel zum Zweck, eher als Hilfsquelle. Stützen Sie die Mitmenschen, die noch an ihren Fähigkeiten zweifeln. 35

PREISRÄTSEL unser Lösungswort

Umlaut

Abk.: Mittelalter

Landschaft i. deutsche Südost- Vorsilbe europa

engl.: Schlange

engl.: Flotte

unterwürfig

Schubfach

bringt Nägel in Form Ausruf des Schmerzes

Reizleiter im Körper Abk.: Stück norddt. Höhenzug

Presskohle

hinduist. Gesellschaftsschicht spannend. Film

Abk.: Seine Exzellenz

Fußpflege

griech. Sagenkönig Apostel der Grönländer

Handlung, Aktion Abk.: Straße

franz. Adelsprädikat

Schöne Nägel weltweit

Schneeschuh

Mineralwasser

Abk.: Papierwährung

Stadt in Südtirol

Gemälde, Zeichnung

engl.: Boot

Amtspflicht, Beruf

Abk.: New Hampshire

franz. unbest. Artikel

Kimonogürtel Abk.: ex officio

Amtstracht erste zweistellige Zahl

Abk.: national

griech. Weichkäse

Süßspeise

zu gewinnen gibt es 20 Mal das neue Catherine Travel Case, das ideal für die professionelle Nagelpflege auf Reisen ist.

Währungscode für Euro Initialen von Gershwin

Baustein des Nagels

Kfz-Z. Kenia

Kfz-Z. Costa Rica Abk.: Proband

Alle Gewinner können sich zusätzlich über vier Nagelpflegestifte (Nail Protection, Nagelpflege mit Protein, Nagelhautentferner und Nagellackkorrektur) freuen (Wert je 50,- Euro). zuvor, zunächst

Grünfläche

das Millionenfache e. Einheit

heilkräftiges Harz

weibl. Schachfigur

Widerhall

Seerosenart

Abk.: Inhaber

Geschicklichkeits- Adlerspiel stein (engl.) IniAbk.: April tialen von Ko- Nervenlumbus zentrum

Zeichen für Rhenium

best. Lebensbund Sportboot

Zusatzgewinn, Belohnung Abk.: betreffend

Bücher-, Warengestell

Comicfigur (... und Struppi)

Bestandteil von Nahrungs- Aufgeld mittel

Praktisch, stylish, unentbehrlich -

griech. Vorsilbe

umgangssprachl.: Greisin

bußfertig

Ackergerät

Stadt auf Honshu (Japan)

James Catherine Bond ist Herbstrend einer

Abk.: Dt. Landsmannschaft Schilf, Röhricht

Drama von G. Hauptmann † 1946

Schwermetall www.raetselschmiede.de

Das Lösungswort mit Ihrem Namen und Ihrer Adresse sowie mit dem Stichwort „Gewinnspiel Catherine Magazin 3/2008“ schicken Sie bitte bis 30.09.2008 per frankierter Postkarte an: Catherine Nail Collection GmbH, Dörnbergstr. 35 a, 34289 Zierenberg oder per Fax an: 0 56 06 / 53 03 - 18. Nur vollständig ausgefüllte, gut lesbare und richtige Antworten nehmen an der Verlosung der Preise teil. Bitte beachten Sie, dass nur Endkunden an diesem Gewinnspiel teilnehmen können! Catherine Studios, Catherine Nail Basen sowie Mitarbeiter der Firma Catherine Nail Collection sind nicht teilnahmeberechtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 36

Auflösung Preisrätsel des Catherine Magazins 2

Sudoku

M Z NA I LART N OPA L I EBESV KU R P EURO E V ORCA F E L L O B GW L ESE R L GE L BHV ARE PUL T O HASS M V AL L ER I E S ROT I S T S I EB A

Sudoku Hintergrund Sudoku (übersetzt „eine Zahl bleibt immer allein“) ist ein logisches Zahlenpuzzle, das aus 9 x 9 Feldern, unterteilt in 3 x 3 Blöcke mit je 3 x 3 Feldern besteht. Erfunden wurde es von dem amerikanischen Architekten Howard Garns 1979 unter dem Namen Number Place. Aber erst 1986 wurde Sudoku in Japan populär. Den internationalen Durchbruch erlebte das Rätsel 2004, als die Londoner Times es veröffentlichte. Regeln Die leeren Nummernfelder müssen so ausgefüllt werden, dass • in jeder horizontalen Spalte und • in jeder waagerechten Zeile sowie • in jedem Block (3 x 3 Unterquadrate)

Das Lösungswort aus dem Catherine Magazin 2/2008 lautete „Rot ist Trumpf“. Wir gratulieren herzlich den Gewinnern.

jede Ziffer von 1 bis 9 nur einmal vorkommt. In einigen Feldern stehen schon Zahlen, je mehr Zahlen vorgegeben sind, desto leichter ist normalerweise das Rätsel.

3 7

1 4

3 8

8 2 6

A ES V BE LUGA A SE L E L I T E ERHAE L TN I S ANTHENOL S AS T N I E D L REAL I SE AS I R A I NN NBA SE T EAT BLUE T H T SKYE E NUTR I A L UPER MAO I T RUMP F ENG EON P F L EGE

4 37

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Impressum Catherine Lifestyle Magazin erscheint 4 x im Jahr. Herausgeber: Catherine Nail Collection GmbH, Vor Braken’s Höhe 1, 34289 Zierenberg Telefon 0 56 06 / 5 30 30 Internet: http://www.nailshop.catherine.de Copyright: Catherine Nail Collection GmbH Nachdruck – auch auszugsweise – nur mit ausdrücklicher Genehmigung. Bei den vorgestellten Produkten sind Preisänderungen und Irrtümer vorbehalten.

LESERBRIEF Catherine Magazin Das neue Catherine Magazin gefällt mir sehr gut. Interessante Informationen und Unterhaltung wechseln sich ab, man bekommt aktuelle Nachrichten aus dem Hause Catherine und viele Ideen für Wellness und Nail Art. Auch die Story „Vom Autolack zur Nail Art“ hat mir sehr gut gefallen. Was mir jetzt noch fehlt sind Rezepte, die man auch mit langen Nägeln hinbekommt und Reisetipps, vielleicht mal abseits der üblichen Touristenpfade - dann kann ich mir meine Frauenzeitschrift schenken, es steht ja alles im Catherine Magazin. Christina Hahn per E-Mail Liebe Frau Hahn, vielen Dank für Ihren Brief und Ihre Wünsche hinsichtlich der Themen im Catherine Magazin. In dieser Ausgabe haben Sie bestimmt schon die vermisste Rubrik „Kochen“ entdeckt. Sushi kann man auch mit langen Fingernägeln wunderbar zubereiten, selbst das Rollen der Häppchen ist mit ein wenig Übung kein Problem. Mit dem Thema Reisen werden wir uns in der nächsten Ausgabe beschäftigen, dann geht es um „Urlaub in Nordhessen“. Ihre Meinung ist uns wichtig! Haben Sie Kritik, Lob oder Wünsche zum Catherine Magazin? Dann schicken Sie uns Ihre Leserbriefe an: Catherine Nail Collection GmbH, Catherine Magazin, Dörnbergstraße 35 a, 34289 Zierenberg. Die Redaktion behält sich vor, Leserbriefe zu kürzen. Leserbriefe sind keine redaktionelle Meinungsäußerung. 39

„Summer Feeling“ für We Can Do It! Die Initiative We Can Do It! von Catherine Nail Collection, die bundesweit Frauenhäuser und Beratungsstellen finanziell unterstützt, ist ein voller Erfolg. Mittlerweile beteiligen sich rund 120 Partnerstudios an der Aktion und

einer unabhängigen Jury ausgewählt und erhalten Preise. Geplant ist außerdem eine Tombola und der Verkauf von Catherine Produkten. Frau Schilling wird den gesamten Überschuss des Festes an We Can Do It! spen-

Als Dankeschön malten die Kinder des Frauenhauses in Stuttgart dieses Bild.

sammeln regelmäßig Geld für den guten Zweck. Für den Sommer hat sich Silva Schilling, Inhaberin des Catherine Elitestudios in Braunschweig, etwas Besonderes ausgedacht. Am Samstag, 2. August, startet in ihrem Garten ein Sommerfest unter dem Namen „Summer Feeling“. Eingeladen sind alle Interessenten und ihre Kunden, sich unter Palmen und am Mini-Pool zu tummeln, Gegrilltes schmecken zu lassen und mit alkoholfreien Getränken oder einem Catherine Sekt zu erfrischen. Besonderen Spaß und Spannung verspricht der Wettbewerb, bei dem Kunden sich unter fachgerechter Anleitung einmal selbst an Nail Art versuchen können. Die besten drei Kunstwerke werden von

den. Eine tolle Idee, die Frauen in Not hilft und zum Nachmachen animiert. Ferienfreizeiten, Matratzen und eine Renovierung Bei seiner Sitzung am 29.05.2008 hat das We Can Do It! Gremium beschlossen, in den nächsten Wochen sechs Projekte mit einem Gesamtbetrag von 6.460,50 Euro zu unterstützen. Bei allein drei Projekten wird das Geld für Ferienfreizeiten und Sommeraktivitäten von Frauenhäusern eingesetzt, die sonst nicht stattfinden könnten. Das Frauenhaus in Wedel kauft mit dem Geld 15 neue Matratzen, die dringend gebraucht werden und 1.000 Euro bekommt das AWO Frauenhaus in Hannover, das mit dem Geld die Küche renovieren wird.

Spendenkonto We Can Do It!, Kasseler Bank, BLZ 520 900 00, Konto 70 45 49 71.

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