DESAYUNO
ALMUERZO
COMIDA
MERIENDA
CENA
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Zumo de naranja natural ( 3 naranjas)
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Cereales con chocolate sin gluten (50 gr.)
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1 vaso de leche desnatada sin lactosa
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1 pavía
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Revuelto de verduras con gambas
( 2 huevos, media cebolleta, medio puerro, 1/4 calabacín, 1/3 berenjena, 1 pimiento verde pequeño, rehogado con una cucharadita de aceite) •
1 rebanada de pan de molde sin gluten
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Una rodaja de sandía.
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1 yogurt de soja sabor frutas rojas
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1 plato de Sopa fría de tomate y albahaca
( 1 tomate, 1/2 ajo, 1 vaso de agua, unas hojas de albahaca, una pizca de sal, 1 pizca de pimienta, 1 cucharadita de aceite de oliva, todo en crudo) •
Mozzarella ( 30 gr)