cebupot 2007-11,12 by Yoshi Tadauchi

2 0 0 7

11-12

Pinaka Pot Distribution, Inc.

Cebu Promotion Website & Free Paper

November - December

vol.7

www.cebupot.com

Free 無料

セブ島専門のフリーペーパーセブの情報をセブの情報を

「ギュッ」と凝縮セブのカリフォルニア巻スペイン料理オラエスパーニャ

カワサン滝トレッキング Ayalaモールのお得なお知らせココナッツ石鹸＆キャンドル手作り体験セブ島

map

使ってうれしいクーポン付

HAIDEE ENG BAGATSOLON フィリピン観光省

With Your Life

セブでもやっぱり、日通あなたのロジスティクスパートナー

海外への引越しも電話一本でラクラクフィリピン国内のお引越しも電話一本。豊富な経験と実績のある日通なら、心配いらずのラクラクお引越し。

企業様の輸送も万全のサポート業務内容にあわせた柔軟な対応で、最善のプランをご提案いたします。

1999年に日本のODA（政府開発援助）により建設された。マクタン島とセブ島を結ぶ架け橋になっている。通称ニューブリッジ、総延長1100m。

フィリピン日本通運株式会社

Nippon Express Building Cargo Area Mactan Cebu Int'l Airport Authority Lapu-Lapu City 6015, Cebu ＜日本語でどうぞ＞セブ支店：032-341- 3151(内線120） ceb-jpn@nittsu.com.ph マニラ支店：02-864-0372

<主な取扱い業務＞ ☆航空貨物（フィリピン国内・海外） ☆海上貨物（フィリピン国内・海外） ☆引越（フィリピン国内・海外） ☆重機移動 ☆倉庫業務

フィリピン日通セブ支店ト

ウ

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タクマ港、空ブ際セ国

港

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マ

オフィスは空港のすぐそばです

ＣｅｂｕＰｏｔＦｒｅｅＰａｐｅｒＶｏｌ.７

目次目次

セブポットとは？：セブ島をより活性化させるためのセブ総合情報媒体です。観光に来られた方、セブ在住の方、セブに関係する全ての皆様によりよいセブライフを満喫していただけるよう、有益で楽しいセブの生の情報をお届けいたします。セブポットのポットは、ｐｏｒｔａｌ（入口、玄関）の略。そして、情報の器、ｐｏｔを意味します。

特集

2007

何して遊ぼう！？

カワサン滝トレッキングツアー

November-December Nonember-December

07 ﾀﾞｲﾋﾞﾝｸﾞﾞセブポット水族館ｲﾍﾞﾝﾄ

Cebu Treasure

ｲﾍﾞﾝﾄ

Ayala Mallのお得なお知らせ

今月の表紙

ﾛｰｶﾙ

WHAT’S UP TONIGHT? ＠ドクトルS / Music紹介

特集

セブのカリフォルニア巻き

ﾚｽﾄﾗﾝ

作品者：Haidee Eng Bagatsolon さんサンカルロス大学の美術学部、広告美術専攻卒業。現在は英字フリーペーパーのBITEのチーフアーティストとして活躍中。セブポットも注目の女性アーティスト。

“食はセブに在り”

＠B級グルメ

～スペイン料理オラエスパーニャ～ 12 使ってウレシイお得なCoupon 10月の News pick up / cebu pot からのお知らせ 18

ﾛｰｶﾙ

子育て日記 “1000年の恋” ＠龍久空歩ふらり釣り日誌＠編集部員T NAOKIのドマゲティ- INIT留学記”＠黛直樹 “パラワン島【中編】バタック族に会いに”＠イカナン・バオ

ﾛｰｶﾙ

体験

CJS / シニアゴルファーココナッツ石けん＆キャンドル手作り体験

DOT

ｲﾝﾀﾋﾞｭｰ Face of Month in マニラﾛｰｶﾙ Let’s CHIKKA TA!!! @Grace

フィリピン観光省

22 セブ島基礎情報 / Airline 時刻表 24 ショッピングモール一覧

表紙についてセブポットでは表紙をセブ在住のアーティストたちの表現の場として提供しています。あなたの作品もセブポットに載せてみませんか？みなさんのご応募お待ちいています。

We provide the front page of Cebu Pot to any artist who has connection to Cebu.We are waiting for your arts! Pls contact to Cebu Pot Office. Tel: 344-8924

25 セブ島マップ 28 ホテル・レストラン・ダイビング・スパ一覧 30 インフォメーション / 編集後記

MAP P21 A1

<< 特集カワサン滝トレッキング

何してあそぼう！？セブの魅力は海だけじゃない！！まだまだあります。セブポが体験するアクティビティー。今回は、ひと味ちがった、とっておきの楽しみ方をご紹介。

位置：セブ島南西部。セブ市内から車で3時間。モアルボアルから車で20分。

マイナスイオンを浴びにいこう！！

カワサン滝トレッキング

Kawasan Fall

セブ最大の滝 “カワサンフォール”を見に行こう

セブの魅力はなんといっても豊かな自然。マクタンのリゾートエリアを出て、セブ市内を飛び出せば、手つかずの大自然がまだまだたくさん。海だけじゃもったいない。避暑地として、地元の人たちにはとっても有名な”カワサンフォール”はセブ最大の滝。爽やかな緑とマイナスイオンで癒し効果の期待も大。トレッキングで気持ち良い汗をかいて心も身体もリフレッシュしよう。

START

９：００ホテルお迎えん～いい天気。これからの長い車中のことを考えて、ピクニック気分でおやつとドリンクを購入。準備はOK。さぁ、出発だぁ～！！

カワサン滝：パディアン郊外、

※大きなバンタイプの車を貸し切っての旅は、ゆったり安心。

１１：００山を越えてセブの西側へセブからハイウェイと山道を走ること約2時間。クネクネと山道を越えて見えた景色に一同感激。車を止めてもらって、外に出ると言葉を忘れてしまうほど美しい空と海のグラデーションの景色が迎えてくれた。その景色

マトゥチナノという町にあるセブ最大の滝。カワサン滝をこえてからさらに歩いていくと、大小様々な滝が見られます。ガイドをつけて進むことをお勧めします。

にみとれること数分…。ハッと気付いてから写真撮影会がスタート。何枚撮っても、どこを撮っても絵になる景色。始まったばかりの今回のツアーへの期待は膨らむ一方。

「海の色がちがうねぇ。」車窓から見えるセブ西海岸沿いの景色。

いつまででも見ていたいこの景色。名残惜しいけど、旅はこれから。さあ、車に乗って。みなさん、行きますよ～。

ツアー提供：

JR EXPRESS JRエクスプレス ※お1人様＄150（2名様より催行）夜10時まで車使い放題

※ セブポットを見てお申し込み頂いた方には、Cebu Potオリジナルキーホルダープレゼント！！「セブポットをみた。」と言って下さいね。

※ お問い合わせは電話、インター

はい、トレッキングスタート！！

ネットから。

TEL： (32) 495-3201 携帯： (0917) 624-8877(日本語) URL： http://jrexpress.net

山羊の赤ちゃん

さすがセブ。南の島ならではのヤシの林。木陰が涼しくって気持ちいい。途中には民家や小さな橋もあり、滝までの約20分、あっという間に歩けちゃった。

１２：００到着！！

！ちえみ、ちはるの bu 観光客代表！ Ce t & ツアー体験レポート o P

こ

こでの楽しみ方はなんといっても「滝に打たれる！！」筏

をチャーターしていざ、滝の裏側へっ！！ガイドが筏についたロープを手繰り寄せると、水が流れ落ちる大音量とともに目の前の大きな滝がますます大きくなる。大量の水しぶきとその迫力に大自然の力強さと、自分の小ささを実感。ガイドに導かれるまま辿り着いたのは巨大な岩山の下。滝の裏側に行くためには、まず、この下を通らないといけないらしい。昨日の雨で水量が増し、筏が通れる隙間は人が寝転がってやっと。仰向けになると目の前が岩。「ギャー！つぶされるー！！」そんな初めての恐怖を味わったのも一瞬。あっとゆうまに滝の裏側。でも、ここからが本番？！ついに滝に打たれる時が…！！ ※必ずガイドに頼んでから体験して下さい。

「こっちおいで。」

手をひかれて恐る恐る滝の下を通る。ここはまだ滝の端っこ。かかる水はどしゃ降りの雨くらい。

水の冷たさにも慣れ、写真を撮る余裕も出てきた。次はどんなポーズで撮ろう！？

今までは準備体操。次は水の量が多い所進む。ガイドさん、心の準備はできました。よろしくお願いします。

予想以上のすごい水圧！！ほんの数秒だったけど、座ってなんて通れない。横になっていないと体を支えきれない！！

進むにつれ、水の色がどんどんかわる。こんな幻想的な信じられない景色が待っているなんて！！

お待ちかねのランチ。「お腹すいたね～。」昼食後に待っていたのは2ndステージ。道は山の上の方まで続いてる。どんどん進むぞ～！今回の最終地点は、湧水が飲めるポイント。冷たく澄んだ原水が疲れた体に沁み渡る。

1st ステージの休憩所。ここでランチ。カワサン滝はこのポイントで見られます。休みの日や暑い日には地元の人たちでにぎわう。

セブ最大の滝。南の島ならではのヤシの木のジャングル。息をのむような美しい景色の数々と、豊かな自然のパワーを全身で感じ、マイナスイオンをたっぷり浴びて心も身体もリフレッシュ！！そして癒されたトレッキングツアー。ひと味違ったセブの魅力を発見しました。

大好評の“カワサントレッキング” 今日もみなさん楽しんでいただけたようで良かったです。お客様の笑顔が僕の喜び。みなさんのお越し、お待ちしてます。 JR EXPRESS 前野です

なんといっても忘れちゃならないドライマンゴー。その工場がひしめくセブはさすが本場。お土産の一品には忘れずに。

日本だけでなく海外にも輸出されているセブの顔定番のものから食べ応えのある新商品までドライマンゴーはプロフード一度試すとやみつき！？ジュースにお菓子作りにと大活躍の濃縮ピューレ。

「プロフード」工場見学レポート毎日なんと４５０トン（約350万個）のマンゴーが、フィリピン全土からこの工場に運ばれてきます。どこまでもマンゴーの山が続く・・！まさに圧巻！！

半生ドライタイプのココナッツの実とバナナチップはセブ通の人に人気。徹底した品質管理の下、セブ工場だけでなんと6000人の従業員が働いています。ここで生産されたドライマンゴーは世界40カ国に輸出されています。

とろっとした飲みごたえのジュースがたまらない缶ジュース。リーズナブルな価格にも要注目。

セブポのおすすめ品

10代で起業してから 29年。「セブのマンゴー」をブランド化し続けてきた、オーナーのジャスティンさん。自宅には日本庭園もあるほどの日本好き。

なんとジッパーが付なので、食べ残しても新鮮に保存できちゃう。最高クラスのマンゴーを使用し,甘さも控えめで女性好みの味がＧｏｏｄ！お試しあれ。

フェンテオスメニアとバニラッドタウンセンター（ＢＴＣ）内にある「ロビンソンズ」またはＳＭやアヤラセンター内「優の良品」などで購入可能。

１７０gと大量サイズ

セブポットウェブ内インターネットショッピング「ピナカマート」でも買える。 www.cebupot.com より

MAP P25 B2

MAP P27 A3

セブポットフリーペーパー Vol.7

セブポット水族館

Cebu Treasure セブトレジャー

クマノミの仲間たち

セブの海に沈んだ財宝を探せ！

【期間 2007年11月30日まで】

vol.７

鈴木正志インストラクター暦20年

宝箱みつけた！！

毎月順番にセブ在住の現役プロダイバーさんたちにお魚を通してセブの海の魅力を語って頂くコラム(記事)です

ラストチャンス！！

日本ではクマノミを見れるポイントが限られている

セブのあちこちに隠された宝箱をみつけて、とっておきの商品をゲットしよう！！

セブのマクタン島周辺にはクマノミが多種類生息し

ので、見つけたときは感動します。

ています。クマノミを見る方々には好みがありますが、ディズニーの映画で有名になった“ニモ”こと『カクレクマノミ』は目が可愛いですネ。

今回は、珍しいクマノミの仲間をご紹介します。

コレ！

『スパインチークアネモネフィッシュ』

ミクロネシア.フィリピン国有のクマノミの一種で、マ

≪ 宝探しのコースは２つ ≫

クタン周辺ではハドサン、コンテイキなど、遠方では

1.Challenge Diving DE TREASURE HUNT

カビラオ島、モアルボアールなど、水深5～10ｍのところで、よく見かけることができます。

ファンダイビング・体験ダイビングのための宝探しゲームダイビングをして海中に隠された宝箱を探そう！

小さい時の生体はオスとメスがいますが、オスが多

■セブトレジャー参加ダイビングショップ・エンジェルマリン・アクアスケープ・ブルーコーラル・エメラルドグリーンダイビングセンター・パラダイスゴビーズダイバーズ・サザナミマリンスポーツ他

く、大きくなるとメスになります。また、体が黒いのが特徴で、近づいてよくみるとヒゲがみえます。観察中に、威嚇してきたり、噛み付いてきたりしますが、

これは、仲間意識が強く、家族を守るための行動です。

2.Challenge Beach DE TREASURE HUNT

マクタンの海は写真撮影などマクロ派の方にお薦め

ご家族、グループで気軽に参加できる宝探しゲームお泊りのホテル・観光地に隠された宝箱を探そう！

ですよ。

■各旅行会社にお問い合わせ頂き、トレジャーマップを入手して下さい。

＊豪華商品＊

■財宝の発見者には発見者賞をプレゼント！！ ■さらに抽選で豪華商品が当たる！

SAZANAMI MARINE SPORTS

・現金10万円 1名様・デジタルカメラ 1名様・ニンテンドーDS Lite 1名様・成田ーセブ往復航空券 2名様・リゾートホテルペア宿泊券【3泊分】など

サザナミマリンスポーツアドレス：Hadsan Beach Resort,Agus, Lapu-Lapu City TEL：(032)340-9831 WEBサイト： http://www.sazanami-m.com/

※詳細はセブポットウェブサイトをご覧下さい http://cebupot.com/index.php

喫パッケージ

安パッケージ

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格

人気No.1のお得なパッケージで楽園気分満喫！

両方が一日で楽しめるよくばりパック！

シーウォーカー

シーカヤック

スノーケル

シーウォーカー

アイランドツアー

ペダルボート

ランチ＆ドリンク

プール＆ビーチ

スノーケル

ランチ＆ドリンク

＄80

なんとこれが

全～部 $60

シーウォーカー

大人小人＄60 ４時間

入って

$80

$60

プール＆ビーチ

＄115

なんとこれが

全～部

入って

$60

バナナボート

大人小人＄75 ７時間

$20

$15

アイランドパラセイリングウェイクボードジェットスキーバナナボートツアー

日本人の観光客に大人気のアクアテレビマリンはバラエティ豊かな海の遊びと、ＣＭ中！お得なパッケージ料金が人気のマリンアクティビティ専門店です。あなたの好きなアクティビティーを組み合わせても、パッケージを利用してもどちらでもオーケー。もちろん日本人スタッフがいて言葉の心配がない上に、マクタン島内のホテルへは無料で往復送迎。貸しタオル、ロッカー、シャワー、待合室も完備しています。さらにプールやビーチが無料で使える特典つき。お店はセブ・ビーチ・クラブ内。どのホテルからのアクセスも絶好です。いつでも参加オーケー。年中無休で営業しています。まずは気軽に「もしもし？」からお電話ください。日本人スタッフがお待ちしております。 MAP P27 B3 ホームページでおなじみの♪

アクアマリンオーシャンツアーズ【ご予約・お問合せ】 495-8228 / 495-7855 又は 0917-814-6988 $10

スノーケル

$20

$15

グラスボート

シーカヤック

当日予約も OK!

<< アヤラモール・音楽

アヤラでお買い物旅行客にお得な情報ツーリストアドバンテージプログラムイベント満載！年末までのプログラム情報 New open Hours 10:00am-9:00pm Daily

ツーリスト割引カード（ゲストカード）を使ってか・し・こ・くお買い物を楽しんじゃおう！手続きはカンタン！ツーリストデスクで登録するだけ！（確認証としてパスポートの提示が必要です）登録すると・・・

・モールマップ・ディスカウント加盟ショップリスト・各店舗で割引がもらえる、ディスカウントカード（ゲストカード）がもらえます。 ☆ゲストカードは各割引参加ショップにてお支払いの前にカードをご提示ください。 ☆ゲストカードは登録から１週間有効。お買い物が終わったら、カードはツーリストデスクにご返却ください。

EVENT ＜Oct1 to Nov30＞

BUY 1 TAKE 1

この期間シューズ（靴）を買うともう一つ無料でもらえちゃう。

ig Sale

こんな特典も！

（ツーリストデスク） Turista Desk は南エントランスの近く ☆各ショップ５００ペソ以上お買い上げの方にレシート（当日のみ有効）とゲストカードをツーリストデスクに持っていくと素敵なプレミアムアイテムをプレゼント♪

YEAR END SALE

on Oct.15- DEC.30 2007

Up to 70% Off on selected items

１３th 周年記念セール

Location: Paseo Ciudad, Level 2

on nov.16-18 2007

＜NOVEMBER＞

Nov16&18:10am－10pm Nov17 :10am－夜中12時

Gated Village Promo

レシート一枚 P2,000 以上のお買い物でシンガポール旅行が当たるチャンス！その他の商品もお見逃し無く！

クリスマスファミリーイベント＜NOV.17 ;5:30pm＞

クリスマスツリーライトアップ＜Dec.1 to 31＞手作り Christmas Village ＜Dec.14-16＞ Ginger Bread House Making and Exhibits

「Seussical the Musical」 on dec.7-9 Cinama 1 サンタと写真を撮ろう

２００ペソ以上のレシート持参でサンタと写真が取れる

１２月の毎週土陽/日曜開催

＜Dec.21＞ “NUTCRACKER SHOW”

Candy cane/Chocolates Promo on dec.1-31

＜Dec.22＞ Children’s Choir ミュージカルパフォーマンス

は無料でクリスマスキャンディーまたはチョコレートプレゼント。

● 観光客の方：１２月１-３１までにツーリストデスクに登録された方 ● その他のお買い物客： Rustans Fresh, Metro Ayala Grocery,

Cinema, AFECで一枚５００ペソ以上のお買い物レシートをご提示いただくとクリスマスキャンディーまたはチョコレートプレゼント。

セブポットフリーペーパー Vol.7

Falling In Love Toni Gonzaga

注目アーティストトニーのセカンドアルバム「Falling In Love」は2007年の 5月に発売される予定だったが、CM撮影時の事故のため6月に延期された。ファン待望のアルバム。

「英語だからわからない。」そんなこと言わずに、まずはチャレンジ！！映画や音楽なら楽しく英語に近づける。雰囲気だけでも味わってみては？

Bituin Escalante Ur Luv Thang

1017 1017

Neo Soul Diva こと Bituin Escalanteは、サードアルバム「UrLuv Thang.」をリリースした。彼女は、フィリピンでも有数の実力派のボーカリスト。彼女の多彩な才能を垣間見ることができる一押しの一枚。

ミンダナオのダバオで活躍していた１０１７（バンド名）のデビューアルバム。ビサヤ語の曲もあり、ビサヤ地域でも大人気のグループ。

ドクトルＳがガイドするセブのクラブ情報＋エトセトラ…

□■ VUDU ■□

WHAT’S UP TONIGHT?

Crossroad Mall, Banilad Cebu City +63(32)416 2170 www.vudu.com.ph 21:00~ 火～土

vol.1

ここCLUB VUDUはバニラッドのクロスロード内にある、セブシティでは比較的ダトゥな人たちが集まるCLUB。週末深夜0時をまわると駐車場はマハールなササキアンであふれか ■11月中旬に改装の予定がありますので、電話などで確認してえってくる。シェンプレェドレスコードがあるから、ニンドから行って下さい。ットな格好で行こう。水曜日はレディースナイトなのでババエ入場無料、木曜日はバンドナイトでライブが観れるっていうお得な情報もあり。金曜日は１階はHIP HOP、Ｒ＆Ｂ中心で２階のＶＩＰルームはHOUSE，TECNO中心の音楽がかかってる。土曜日の選曲は１階と２階が金曜日の選曲とバリになるんだよね。２階のVIPはいくらバィヤッドしたって入ることはディリプエデ。だから、２階は誰かの紹介か何回も通ってスーキになり認められた人だけが遊べるスペース。ここはアメリカ人の客も多くって、ピノイ同士でも英語で話すのがマナーみたいになってる。だから、ビサヤ語で話しかけても無視するようなイスナベーラな若者が多いんだよね。フィリピン人にもてるコンピヤンサの持ち主は、実力を試してみるのもおもしろいかも。くれぐれもピラ？などと聞かないように・・・パタイです。 @ドクトルS

ドクトルS：約30か国を放浪後、セブ

＜今回のビサイヤ語＞・ダト= datu (金持ち）

・デレプエデ＝dili puede (できない）

・ササキヤン＝ sasakyan (車）

・ピノイ＝pinoy (フィリピン人)

・マハル＝ mahal (高級）

・シェンプレ= syempre (当然)

・スキ＝suki (常連)

・イスナベラ= isnabera (生意気)

・ニンドット＝ nindot (きれい）・コンピヤンサ= kompyensa (自信) ・ババエ＝ babae (女性) ・バリ＝ bali (逆)

・バヤッド＝ bayad (支払う)

・ピラ＝pila (いくら)

・パタイ＝patay（死ぬ、失敗した時の擬態語に用いる）

島にたどり着く。特技のDANCEで世界各国の大会で入賞。インストラクターとしても活躍中。現在、セブ島でオチョオチョ修行中。

Verb：ドクトルS率いるヒップホップダンスチーム。スタジオでのダンスレッスンや、イベントでのショータイムも承ります。

■ドクトルＳと一緒にクラブに行きたい方、またはダンスレッスンを受けたい方はこちらまで。0915－688-1344 (ドクトルS)

特集カリフォルニア巻き／食はセブに在り

セブのカリフォルニア巻の秘密って？みなさん、「カリフォルニア巻」と聞いてまず何を連想しますか？そう！カニやアボカドが浮かんだあなたは、立派な常識人。

カリフォルニア巻の歴史

ウィキペディアにだって；カリフォルニアロール (California Roll) は、カニ風味

1963年、ロサンゼルスのリトル東京に開店した「東京会館」（1998年に閉店）のスシ・バーにおいて、寿司職

かまぼこ（もしくは茹でたカニの脚身）、アボカド、マヨネーズ、白ゴマなどを、

人・真下一郎（ましたいちろう）が考案したのが始まりとされる。後に「カリフォルニア・ロール」と命名され、 1980年代までにはアメリカ合衆国各地で作られるようになり、日本にも伝わった。

手巻き、または裏巻き（外側から酢飯、海苔、具の順になるように巻く）にしたもの。とあります。

しかーし！セブではこのアボカドの変わりにマンゴーが使われます。さっきの質問でマンゴーがまず浮かんだあなたは、すっかりセブ人でしょう。南国セブではもちろんアボカドも採れるのです、じゃあなんで？謎は深まるばかりですが、

※ フリー百貨辞典ウィキペディア（Wikipedia）より抜粋

セブでカリフォルニア巻といえばこれはもう１００％マンゴー入り。そして地元の人にも深く浸透していて、日本料理屋には欠かせない人気の一品なのです。

セブ巻（カリフォルニア巻）が食べられる日本食レストラン ◆ Hannya 般若 MAP P25 - B1

◆ Ichiriki Chaya

11 Don Jose Avila St., Capitol Site, Cebu City

(032) 345-1300 17:00-25:00

24時間営業

MAP P25 - A2

一力茶屋 MAP P25-A3

A.S.Fortuna Street, Mandaue City

(032)495-8171

◆ SenRyu 川柳

アボカドよりもシーズンに左右されずいつでも手に

◆ Kagura 神楽

(32)234-2541 11:00-14:00,18:00~23:00

マンゴーカリフォルニア巻き。いやいや、アメリカの都市名なんて借りずに、これこそセブ巻と銘々していただきたい。ドライマンゴーに続いて、マンゴーといえば、やっぱりセブ！といわれる最たるものだと思

MAP P25 - A2

A.S.Fortuna Street, Mandaue City

Salinas Drive, Lahug Cebu City

入るからか、これだけ地元の人々にも愛されるセブの

(032) 346-0088 24時間営業

いませんか？疑っているあなたは、セブにきたらカリフォルニア巻を注文してください。これがなかなか癖になるお味なんですよ。いや、むしろ「セブ巻、くださ

◆ Daruma だるま MAP P27 - A1

Amro, Plaza M.L.Quezon National Hiway Pajo, LapuLapu City

(032) 341-2750 11:00-14:30,17:00~22:30

◆ Chirorin チロリン村 ◆ Kaisyu 海舟 (032)343-7512

(032)495-2888

◆ Nonki のん気

◆ Yumeya 夢屋

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い！」と大きな声で頼んでいただきたいものです。

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会員募集（1/3/6ヶ月、年間長期割引、プロモ期間あり）お問い合わせくださいジムは一日だけの利用もOK (P350/日)

営業時間(ジム) 月～金:6am～10pm 土:6am～8pm 日:8am～8pm スパ:10am～12am セブカントリークラブ横

Buy ! Get 1 Free スパプロモ開催中、詳しくはフロントデスクまでお気軽にどうぞ。

MAP P25 A2

セブポットフリーペーパー Vol.7 hola ESPANA

食はセブに在り！B級グルメさんのレストランコラム⑦

hola ESPANA

Unit2 Regency Crest Condminium, Banilad Cebu City Map 営業時間：7:00-24:00 Tel：344-6095

オラエスパーニャ

スペイン料理と世界のビール

ぇーと、店名ですが、エビフリャーをこよなく愛し、コーヒーにおまけがついてこないとぶんむくれ、娘が嫁に行くときには町内を嫁入り道具を見せびらかしながら練り歩くと行った奇行で知られる方々がお住まいの地方の方言で

『私は超能力者なのよ』という意味に取れないこともないのかもしれませんし、その地方ご出身の自意識過剰な方々が一方的な親近感をこのお店に抱くことを止めるものではありませんが、オーナーはおそらくそんな地方のこ

ま・ん・が・い・ち、奇跡的に知っていたとして

となんざ見た事も聞いた事もありませんし、もし万が一、ええ、も、間違いなくそんな地方都市のことなんて気にしてネーミングしてませんから。

まぁそれ以外の地域の出身の方ならば『オラ』がスペイン語で『やあ！』くらいの意味だということはご存知のはずですし、『エスパーニャ』が同じくスペイン語でのスペインの正式名称だということも察していらっしゃると思います。そう、ここはそのままずばり、スペインレストランです。はい、そこのみゃあみゃあうるさい人達、メニューにエビフリャーが無かったからといって勝手に裏切られた気分にならない！

フ

ィリピンとスペインの関係については説明するまでもないと思いますし、いつもはそうやって知ったかぶりかましてるだけなので、説明しろと言われてもできないこと間違いなしなのでしません。

まあ、ちょっと昔にスペインがフィリピンをこれもんでゆわして自分とこのもんにしちゃったことがある、っていうくらいに思っといてくだ

今でも

さい。だからフィリピンには結構な数のスペイン系の人々が住んでいますし、スペイン料理もフィリピン色に染まりながらフィリピンの人々の食卓にのぼるのです。

しかしセブには実はあまりスペイン料理を食べさせる店は多くなく、内装がきれいでアクセスもよく、品数も豊富なこのお店をお薦めしておきます。品数が多いので何を頼んだらいいのか悩むところですが、もし日本で頼んだら相当な出費を覚悟しなければいけない世界最高級の生ハム『ハモン

・イベリコ・ベジョータ』に、『グリーンオリーブのアンチョビ詰め』あたりは、先ほどか

ら話題に上ってる地方出身の方々も、

『どらうみゃーでかんわ』と口を揃えてくださるのではないでしょうか。パスタやピザもメニューにはありますが、あなたが韓国料理屋にいくとどうしても江戸前寿司を注文してしまうようなへそ曲がりでない限り、無視しましょう。

スペインといえば大抵の日本人が真っ先に思い浮かべるのがおそらくパエリアだと思うのですが、ここには３種類揃っています。２人前と書かれているもので優に４人前はありますのでそのつもりで。その他メインは干し鱈のトマト煮込みの『バカラオ』や、サイコロステーキ＆ガーリックライスの『サルピカオ』あたりがお薦めです。

1.Nicoise Salada 195ペソ 2.世界のビール 3.本日の料理とイベリコブタの生ハム 4.Salpicado 825ペソ 5.本日の料理 6.グリーンオリーブ 7.Paella Negra 295ペソ (for2) その他、Bacalao 545ペソ、Panna Cotta 90ペソ ●予算：夕食 500ペソ / 1人

また、この店はスペイン産のワインを結構揃えているのですが、それ以外にもベルギーを始めとする世界のビールが２０種類以上置いてあります。日本のビールを飲みつけた日本人には『え？これビールなの？』と思われるようなビールも多いのですが、世界で一番強いビール『ＢＵＳＨ』やら、『禁断の果実』など、興味をそそるものがありますし、注いでくれるグラスも変わっていて一度はトライして頂きたいものです。＠B級グルメ

●プロフィール● B級グルメ：食べることが好きなようですが、胃

は小さい。だのにデブ。膨れた腹をなでながら人生の不条理を噛みしめる毎日。

クーポンレストラン / バーベキュー

/ セブ / Map P25-B2

Gerry’s Grill ジェリーズグリル

使ってウレシイお得なクーポン

アヤラのレストランで№１の売り上げ店！！

週末になるとこのジェリーズは地元のお客さん、観光客で店内がいっぱいになり、すぐには入れないこともあります。フィリピン料理を中心にさまざまな料理を楽しむことができます。人気の秘密は、さっと出てくるサービスの良さ。11月末にはＳＭにも支店がオープン！！セブで唯一楽しめるビアタワー320ペソ

===================== ・カラマレス 130 ﾍﾟｿ 2nd level Ayala Center,Cebu City ・キニラウタ二ギ 170 ﾍﾟｿ・レチョンカワリ 195 ﾍﾟｿ【TEL】(032) 415-8284 【URL】http://www.gerrysgrill. ・シニガンヒポン 150 ﾍﾟｿ・シズリングシシッグ 155 ﾍﾟｿ他 com ===================== 【Open】10:00~22:00

レストラン / 日本食

ホテル / リゾート / サンタンダー / Map P26 ルビリゾート・サンタンダー

←穏やかで緩やかな

【TEL】 (032)345-1300 【URL】 http://cebupot.com/ restaurant/ichirikirestaurant 【OPEN】ﾚｽﾄﾗﾝ 17:00~25:00 ﾏｯｻｰｼﾞ 13:00~25:00

セブポット特典

セブポットウェブから予約された方は、

【TEL】（32)480-9038

宿泊費割引

【URL】 http://www.lubi-resort.com

レストラン / 日本食レストラン

日本人スタッフ

レストラン / 日本食

/ セブ / Map P25-A2

アヤラセンターからも車で１０分ほどの距離にある日本食レストラン川柳。好立地だけでなく、その雰囲気や品数にも満足できる。団体様や個室、テーブル席、オープンカウンターもあるので用途に合わせて、利用できるのもうれしい。リニューアルオープンに伴い、シェフが目の前で料理してくれる鉄板焼きが登場。US産リブアイステーキや新鮮な魚介類に舌鼓をうちながら、お酒を楽しむのもいい。お昼はお得で豊富なランチメニュ

鉄板焼きも楽しめるオープンカウンター

New!

花かご

A.S.Fortuna Street,Mandaue City

日本語可

レストラン / 日本食

ーも取り揃えているので、気軽に食べられる。ウォーターフロントセブシティの道をまっすぐ行くと大きな看板がでているのですぐに見つかる。うれしいクーポンもあるので是非ご利用くださいね。

Free 1 beer or soft drink 個室有

駐車場有

10% Off

All Menu 10% Off

個室有

団体ＯＫ

/ マンダウエ / Map P25-A2

KAGURA 神楽

・ねぎま 40 ﾍﾟｿ・ぎょうざ 100 ﾍﾟｿ・刺身盛り合わせ 350 ﾍﾟｿ・ラーメン 200 ﾍﾟｿ他

24時間営業、お風呂・マッサージを併設する居酒屋で、セブ在住の日本人はもちろん旅行客や地元の人と、幅広い客層が目をひきます。手頃な値段と、オーナー Naokiさんの気さくな人柄が人気の秘密！居酒屋ご利用の方は、入浴料50％OFFや、無線LANが設置されていいるので、レストラン店内ならどこでもインターネットが利用できるなど、嬉しいサービスもあります。250種類もあるメニューの多さも魅力です。

← 居酒屋ご利用の方は50%OFFの嬉しいサービス

セブポット特典

A.S.Fortuna Street,Mandaue City セブポット特典【TEL】(032)346-0088 ビールorソフトドリンク

学生の方は

１０％OFF

無料サービス

10%Off for Student 団体様OK

セブポット特典

全てのメニュー

24時間営業の日本食＆お風呂＆マッサージ

笑顔の素敵なマネージャーのRyuさん→ ↑目の前で焼いてくれる ===================== Salinas Drive, Lahug Cebu City 鉄板焼きは見ていても楽・上にぎり寿司 450 ﾍﾟｿ【TEL】 (32)234-2541 しく会話も進む。・鉄板焼きセットメニュー550ﾍﾟｿ～【Open】11:00am-14:00pm ・天ぷらそば稲荷寿司セット250ﾍﾟｿ ↓雰囲気のある店構え。 18:00pm -23:00pm 駐車スペースも完備して・冷やし中華細巻きセット 290ﾍﾟｿ他 ===================== いるので便利。

駐車場有

個室有

【TEL】(032)416-1229 【URL】http://cebupot.com/ restaurant/hanakago 【Open】 11:00~14:00 18:00~22:00

9月末よりリニューアルオープン！

生ビール１杯

（お１人様１杯限り） 1Beer or Softdrink Free

酢醤油ラーメンや、ねぎ味噌ラーメンなど変り種もあり地元のお客さんに人気。リニューアルにあたって、新ラーメンも登場！この機会に是非試してみたい。スタッフもフレンドリーで、落ち着く店内は一人でも気軽に入れる雰囲気がいい。・チャーハン 100ペソプルコギなど日本人の口に合うようにアレンジされた韓国料理・黒酢しょうゆラーメン 270ペソも楽しめます。日本食料理店の並ぶA.S.Fortunaのかわいらしい・キムチ食べ放題他緑の看板が目印。

SINCE 2000

ソフトドリンク

無料サービス

セブでこだわりのラーメンが食べたい！！ラーメン亭というだけあって、メインは「ラーメン」。黒

No.1 Japanese Restaurant in Metro Cebu

セブポット特典

セブポット特典ビールorソフトドリンク

/ マンダウエ / Map P25-A3

Ramen-Tei Hanakago

SenRyu 川柳９月末よりリニューアル！オープンカウンターでシェフの鉄板焼きも楽しめる

/ マンダウエ / Map P25-A3

A.S.Fortuna Street,Mandaue City

↓エメラルドダイビングセンターサンタンダー。

時間が流れる空間。

団体ＯＫ

お洒落な外観・インテリアに、日本から空輸しているという食材を使ったこだわりの料理の一力茶屋は、マッサージも併設している日本食のお店。店内はゆったりとし新鮮な魚介類も楽しめますたつくりでバーカウンターや寿司カウンター,個室もあるので、家族や友達とはもちろん、仕事の接待や大切な人・刺身盛り合わせ 560ペソとのお食事など、様々なシチュエーションに丁寧な心配りで対・ピリ辛こんにゃく 160ペソ応してくれる日本人女性オーナーのお店です。いつでもお気軽・手作りさつまあげ 180ペソ他にお越し下さい。

2006年にオープンしたばかりの新しいリゾート。セブ島最南端に位置し、世界的に有名なダイビングスポットであるスミロン、アポ、バリカサグへボートで気軽に行くことができます。他にもカワサン滝やドゥマゲッティなど、ダイビング以外のスポットにも近く魅力満載の地域です。自然を活かした作りで人にも環境にもよいものを提供できるように心がけています。

Poblacion，Santander, Cebu

アヤラ内

こだわりの食材とマッサージを…

セブ島南部の隠れ家的リゾート

の客室で贅沢な時間をお過し下さい。

１０％OFF

ICHIRIKICHAYA 一力茶屋

Lubi Resort Santander

↑ 全6室のこだわり

セブポット特典

ALL FOOD MENU

（お１人様１杯限り） 1Beer or Softdrink Free

日本語OK

【URL】http://kagura-cebu. com/ 【Open】24時間営業日本人スタッフ

駐車場有

気さくでかわいい笑顔のスタッフマッサージ

お風呂

セブポットフリーペーパー Vol.7 レストラン / 日本食

/ マクタン / Map P27-A1

ダイビング / マクタン / Map P27-C2

Aquascape

DARUMA Japanese Restaurant だるま

空港から車でたったの５分！！ガイサノマクタン前

社長と店長の大川親子

だるまレストランの特徴はなんと言ってもメニューの多さ。食べれない日本料理はない！？？というほどの種類の日本料理を楽しむ事ができます。セブ在住の社長と店長の大川親子から観光情報やローカル情報を聞いてみては？

☆初めてのダイビングも安心体験ダイビングで万が一、全く潜れなかったら全額返金。 ☆ビーチ無制限ダイブ！！ゆっくり写真を撮りたい！潜りまくりたい！そんなあなたのために ☆初級ライセンスコース学科講習無料！

150ペソの日替わり弁当も2ヶ月間同一のメニューはないというこだわりようで、観光客、在住の方、地元のフィリピン人にも親しまれているお店です。

Amro, Plaza M.L.Quezon Natio

セブポット特典 nal Hiway Pajo, Lapu-LapuCity ビールorソフトドリンク【TEL】(032)341-2755

・納豆鉄板焼き 150ペソ・刺身定食 350ペソ・天丼 280ペソメニュー一部

com 無料サービス【URL】http://cebupot. /restaurant/daruma

個室有

（お１人様１杯限り）【Open】11:00~14:30, 17:00~22:30 1Beer or Softdrink Free

レストラン / フィリピン料理

アクアスケープ

セブの海を120％楽しみたいあなたへ！

【URL】http://www. aquascape-cebu.com

日本人スタッフ

宴会ＯＫ

駐車場有

無料送迎有り

セブポット特典

無料送迎有り

駐車場有

レストラン、バー / マクタン

D’VIEW

セブポット特典

c/o Vistamar Beach Resort Dapdap,Lapu-lapu City

アクティビティー参加の方

プレゼント

Free Handmade soap

【URL】http://www.fromcebu. com

無料送迎有り (マクタン島内)

種類豊富なフィリピン料理

ベビーシッター/シニアケア

Paradise Gobies Divers

パラダイス･ゴビーズ･ダイバーズ

日本人スタッフ同行＆少人数制だから安心！

空港の近くの眺めが良い、ビアガーデンタイプのアコースティックバー

初心者さんもベテランさんもセブの海で楽しく潜りましょう！！本当のダイビングってなんだろう。私たちは日々考えています。例えばゲスト１人１人のご要望が違うように、同じ海でも季節やコンディションによって毎日変化しています。セブの海に生息している生物たちも、四季の変化に合わせて様々な姿を見せてくれます。珍しい魚だけでなく、普通種と呼ばれている魚たちも生き抜くために想像を超える感動的でドラマチックな行動をしています。そんなすばらしい姿を多くのダイバーに見て頂きたい。そんな気持ちで毎日ガイドしています。

2006年6月できばかりの新しいレストラン＆バーです。マクタン空港のすぐ近くの絶好のロケーションに立地し、発着する飛行機を間近で見ることができます。おつまみから始まった料理は、お客様のリクエストにお応えし、今ではディナーも楽しめる料理をご用意しています。オススメ料理はフィリピン料理の定番メニューであるチキンの丸焼きとパンシットギサド。セブ来た際には、是非ディービューに立ち寄ってください。

ショップの外観、目の前は青い海

メニュー

↑毎週金曜日と土曜日には生バンドの演奏があります。自然をモチーフに作られた店内でリラックスして素晴らしい時間をすごしてください。毎月イベントを開催しているので詳細をセブポットウェブから是非チェックしてください。

皆さんのお越しをお待ちしております

・体験ダイビング（ビーチＯＲボート）￥１００００～・アイランドホッピング￥８０００・ＮＡＵＩライセンスコース（２日間～）￥４００００・１ビーチダイビング￥３０００～・２ボートダイビング（マクタンエリア）￥７０００・ヒルトゥガン２ボードダイブ￥１００００・ナイトダイビング￥６０００

できるだけゲスト１人１人のリクエスト

にお応えできるよう、また初心者の方からベテランの方まで安心して潜って頂けるよう、少人数制でのダイビングを行っています。アイランドホッピング、パラセイル、ジェットスキーなどのアレンジも可能です。お気軽にお問い合わせください。

↑ スタッフのチームワークはどこにも負けません

【営業時間】 PM4:00~AM2:00 マクタン島内送迎無料。以下の番号に日本語でどうぞ [携帯]0916-521-9879/0922-890-0276

【TEL】(032) 516-1700 【URL】http://www.cebupot. com/restaurant/dview 無料送迎有り (マクタン島内)

日本人インストラクター

ダイビング / マクタン / Map P27-B2

/ Map P27 B2

Basak Highway Lapulapu City

ダイビングはもちろん、アイランドホッピングも人気のメニューです。

手作りココナッツ石けん【TEL】 493-7800

ディービュー

↓グループで楽しむならラナイです

初心者、ブランクダイバー、リゾートダイバーいらっしゃい！お子様連れ、シニア、ハンディキャップダイバー大歓迎。一日にお迎えするお客様の人数を制限しています。ベビーシッター代、シニアケア代もちろん無料です。日本人女性経営ならではのきめ細かなおもてなしで皆さんの楽しい休日のお手伝いをさせていただきます。

↑ショップ店頭

【URL】http://www.cebu-inter. com/lami_ah/index.html 【Open】11:00AM~11:00PM

サービス

日本語可

○料理メニュー・パンダンチキン 250ペソ・ピナクベット 195ペソ・アリマゴチリソース 500ペソ他

Basak, Lapu-Lapu, Mactan

Free Welcomedrink

ﾘﾋﾟｰﾀｰ割引有り

Angel Marine Inc. エンジェルマリン

【TEL】(032) 341-1840

ウェルカムドリンク

日本人ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

少人数制で、できる限りのおもてなしを

マクタンにある、フィリピン料理とフィリピンの伝統ダンスが楽しめる、老舗レストラン。観客も参加できる民族舞踊ショータイムは昼１回、夜３回あります。マクタン島内から無料送迎もあるので、気軽にご利用ください。 ○体験コース（各３時間）・フィリピン料理教室・フィリピン民族舞踊 ※事前にご予約下さい

オリジナルグッズプレゼント

ダイビング / マクタン / Map P27-B3

/ マクタン / Map P27-C2

Lami-ahh ラミ・アー

フィリピン料理と民族舞踊を楽しもう

○フィリピンの民族舞踊【ショータイム】30分 12:30~,18:30~,20:00~, 21:15~

大型自社ボートで安心・快適のサービスをどうぞ！じっくりセブの海を楽しみたい方はぜひどうぞ。 ====================== ・体験ダイビング P3200 ・Ｃカード取得コースP19800 ・ｱｲﾗﾝﾄﾞﾎｯﾋﾟﾝｸﾞ P3200～・ﾋﾞｰﾁﾌｧﾝﾀﾞｲﾌﾞ P720～ =================== Rock Island, Marigondon, セブポット特典 Lapu-Lapu City, Cebu フリーペーパー持参の方【TEL】(0917)329-0001

今月の写真

『ニチリンダテハゼ』

温水シャワー・バスタオル・鍵付きロッカー完備。フリードリンク（ミネラルウォーター・コーヒー・紅茶）貴重品預かりサービス。

セブポット特典

1アイスティーorビール

オリジナルグッズ

サービス

プレゼント

Free 1 Icetea or beer

Free Orignal Goods

日本語OK

インストラクター養成コース

Kontiki BeachResortDatag, Maribago,Lapu-Lapu City 【TEL】(032)495-2328 【URL】 http://www.paradisegobies-divers.com 無料送迎有り (マクタン島内)

マクタンで観察できるマクロ生物の中でも人気の高いハゼ（ゴビー）の仲間で、パラゴビのロゴマークにもなっています。日本人インストラクター

クーポンスパ / マクタン / Map P25-B1

ダイビング / マクタン / Map P27-B3

Ton Ton Massage ＆ Training Center

Emerald Green Diving School

トントンマッサージ＆トレーニングセンター

エメラルドグリーンダイビングスクール

初めてで不安な方、ダイビングが上手くなりたい方、大歓迎！！

初心者講習からインストラクター＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝コースまで、ダイビングのプロが Cカード取得コース＄300 じっくり丁寧に講習を行います。アドバンスコース＄270 Cカード取得コースは料金に教材体験ダイビング＄80 等全て含まれているので、水着ひファンダイビング（2dive) ＄70 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝とつで参加できます。

少人数でじっくり丁寧に講習します！

WAT POの認定書が取れるトレーニング施設も併用

ダイビングコースご予約の方

【TEL】(0917) 627-0131

オリジナルTシャツ

【URL】 http://www. eg-school.com

プレゼント

インストラクター養成コース

無料送迎有り (マクタン島内)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝メニュー・全身マッサージ（1時間) 200ペソ・全身マッサージ（2時間) 400ペソ・フットマッサージ（45分) 150ペソ・フットマッサージ（60分) 200ペソ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

セブポット特典

Anemone Resort, Buyong, Maribago, Lapu-Lapu City

プールでの講習風景

タイ伝統マッサージをセブで

セブのタイマッサージの老舗中の老舗。ローカル、観光客でいつもいっぱいの超有名店。ワットポーから先生を招いているだけあり、テラピストのレベルもかなり高い。また、料金は非常に良心的な価格も

日本人インストラクター

人気の大きな要因。セブのマッサージのパイオニアのトントンマッサージを知らずして、セブのマッサージは語れません！

ダイビング / マクタン / Map P27-B3

本場バンコク、ワットポーマッサージの認定書がもらえる唯一の施設です。毎年ワットポーから先生を招き、講習を行っています。詳しい内容はセブポットウェブをご覧ください。

Sazanami Marine Sports サザナミマリンスポーツ

みなさんのお越しをお待ちしております

←かわいいクマノミ

ショップの目の前はすぐにビーチ、週末は海水浴場として賑わう →

小さい店ですがまじめにがんばってます。お客さんのご要望にできるだけ応えていけるようにしています。セブの海を楽しんで下さい。お待ちしております。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝体験ダイビング 8000円ファンダイビング（2dive) 7000円アイランドホッピング 5000円＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Hadsan Beach Resort, Agus, Lapu-Lapu City

セブポット特典

【TEL】(32)340-9831 【URL】 http://www. sazanami-m.com/

無料送迎有り (マクタン島内)

↓広々とした店内は大勢で行っても大丈夫です。

1ドリンクサービス Free １Drink

Cカード取得コース有り

日本人インストラクター

Body Tune ボディーチューン

【Open】10:00~23:00

24時間営業マクタン島内からは無料送迎有り

サージも体験できる。セブポット持参でヒロットを受けた方にはマグカッププレゼント。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・ヒロットマッサージ 1100ペソ・アロマテラピーマッサージ 880ペソ・ココマッサージ 880ペソ・ストーンマッサージ 895ペソ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ SM CITY-CEBU , Upper Ground Level (near Adidas)

【TEL】(032)231-8868 【URL】http://cebupot. com/spa/bodytune 【Open】9:00~22:00 クレジットカード

【URL】http://www. watpomassage.com

Cebu Paradise Spa セブパラダイススパ

SMシューマート内で便利！本格的なスパを気軽に

買い物で疲れた足にフットマッサージ。

【TEL】(032) 253-9639

スパ / マクタン / Map P27-A2

スパ / セブ / Map P25-B2

セブ最大のショッピングモール、シューマート内(ＳＭ)。とても便利な立地。スターバックスコーヒーの入口から入って右手。フィリピンエアラインオフィスの隣。お買物の疲れを癒しに行こう。リーズナブルなお値段で、ヒロットやストーンマッ

Dona Luisa Bldg., Fuente osmena, Cebu City

←よくトレーニングされているので、テラピストの技術にムラが無いのが特徴です。

人気のストーンマッサージ

日本語でお気軽にどうぞ

セブポット特典

セブポット特典体験ヒロットマッサージ

ヒロットマッサージを受けた方に

10分間

セブマグカッププレゼント

Free 10 mins HILOT massage

FreeCebu Souvenier Mug

荷物預かりＯＫ

10月から、パラダイススパは新メニュー登場です。パッケージメニューを中心に、より素晴らしい時間をご提供させていただきます。また日本でも話題のヒロットマッサージも体験できます。ヒロットマッサージを取得する一日コースもあります。空港前、ウォー

日本人スタッフ

カップルルーム有

Lower Ground Level,Waterfront Airport Hotel, Mactan

ターフロントホテル内の絶好のロケーションです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝メニュー・ヒロットパッケージ(180分） $130 ・スリムマッサージ（120分） $80 ・ヒロットマッサージ(60分) $46 その他、ネイルアート、フットスパなど多数あります。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【TEL】(032) 340-8935 【URL】 http://www.cebuinter.com/cebu/index.html 【Open】24時間営業

クレジットカード

マクタン内無料送迎

旅の疲れを是非癒してください

スパ / セブ / Map P25-A2

Serenity Spa セレニティースパ

スパでリラックス

セブ市内の隠れ家的スパで癒しの時間を・・・

セブ市中心から車で10分ほどのところにある小さな庭のある一軒家。ナチュラルテイストで統一されたこのスパは、まさに隠れ家的な存在であなたの日々の疲れを癒してくれることでしょう。マッサージやフェイシャル、ボディースクラブ、トリートメン

セブポット特典セブポット持参の方 ALL MENU

１０％ＯＦＦクレジットカード

トなど、自然の恵みをふんだんに使ったオリジナルのメニューが豊富です。

“スパシティー”セブ。たくさんのお店があり、種類も豊富で

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・ヒロットマッサージ 2500ペソ・フェイシャルスペシャル 1100ペソ・アロマテラピーマッサージ 1700ペソ・フットケア 900ペソ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

値段もリーズナブルなマッサージがそろっています。海で日焼けした肌のお手入れや、日頃の疲れを癒したい、

No2. Torralba St.,Lahug Cebu City

のんびりしたセブの空気の中でゆったり贅沢な時間を過してみ

【TEL】(032)233-9897

てはいかがでしょう…

【URL】http://www. serenityspa-ph.com 【Open】9:00~22:00

サウナ・シャワー

カップルルーム有

ナチュラルテイストのインテリア

セブポットフリーペーパー Vol.7 会員募集 / ドリームヨットクラブ

ショップ・お土産 / マクタン

ヨット会員募集

Cebu Island Soap &Candle Factory

ヨットで自由にフィリピンの島々を巡りませんか？

↑風を受けて気持ちよく海の上を走るヨット。

セブアイランドソープ&キャンドルファクトリー

南の島の手作り石けん・キャンドル

セブのリピーターや、在住の方に朗報です。年会費を払うだけでこの船が自由に使えます！！セブの海の楽しみ方の一つにぜひ加えて下さい。世界一周もできるこのヨットには、GPS、無線、緊急用ボート、真水製造機、ソーラーバッテリー、を装備。ボートクルーがいつでも同乗します。初心者の方には操縦指導も致します。

＆オリジナルハンディクラフト

エクストラバージンココナッツオイル配合・無添加で、お肌にも環境にも優しい石けんです

←GPS搭載なので安心楽ちんで目的地まで進めます。

島の女性の自立支援と島の環境保護を目指して

ヨット会員募集：42fセーリングクルーザー

←風に吹かれながらの釣りは最高！

年会費：8万ペソ (入会金、保証金はありません) ※1年ごとの契約 ※体験操縦もできます ※係留場所：セブヨットクラブ ※詳細はいつでもお電話で川島：0918-237-6672 (携帯) URL：http://ikutas.co.jp/yachtcebu

この国で恙無く生活が出来ることへの恩返しに何か出来ないか…という思いから島の女性たちとの石鹸作りは始まりました。現在工房では縁あって知り合った4人の女性が作業をしています。全ての工程を手作業で行っているこの石鹸は島で採れるエクストラバージンココナツオイル配合でしかも無添加。お肌にも環境にも優しい石けんです。この石けんは主にセブ島・ボホール島内で趣旨にご賛同いただいたダイブショップ各店で販売していただいています。売上は女性たちの給料と必要経費を除いて、年末に島の ↑豊かな泡立ちの手作り石けん３ヶ所で行われる島の貧困家庭とそこに育つ子供たちへのクリスマスパーティとプレゼントのために大切に使わせていただいています。お蔭様で日本国内でも雑誌での紹介、有名百貨店での販い売など少しずつ活動が認知されつつあります。皆様も機会がおありでしたら彼女たちの愛情、そしてセブ島の自然の恵みたっぷりの手作りココナツ石鹸をお使いいただければ幸いです。

↑島の女性。4人のスタッフ。

スパ / マクタン / Map P27-C2

Fountain Aroma Massage & Salon ファウンテンアロマ

夜中の1時まで営業、マクタン島内ならどこでも送迎無料。店内がさわやかなペパーミントみなさま短い滞在中でも、 2 回グリーンでコーデナイトされてお 3回と毎日のようにお越しいただり落ち着いた雰囲気の中で、お好いてます。お電話ください！無料きなアロマの香りの中でリラック送迎いたします。スを中心とした心地よいマッサー・ボディーマッサージ 70分 P900 ジを受けていただけます。・フットリラックス 60分 P800 日本語でお気軽にどうぞ男性、女性ともに人気があり、・フェイシャルトリートメント P800 携帯：0916-379-1413(まりこ)

セブポット特典セブポット持参の方

※店頭以外にも、インターネットショップやCebupotウェブからもお買い求めいただけます。

Marigondon Crossing, Lapu-Lapu City

ソープ詰め合わせ

【TEL】(032) 340-9521

アロマバスソルト【URL】http://cebupot.

プレゼント

com/spa/fountain

Free Aroma Bath Salt 【Open】10:00~25:00 日本人オーナー

マクタン内無料送迎

年中無休

↑気持ちよくってあっといまに時間がたってしまいます。

スパ / マクタン / Map P27-B2

Angel Wings

西洋と東洋が融合されたスパマクタン島内送迎無料

セブポット特典セブポット持参の方

オリジナルソーププレゼント Free Original Soap

シャワー完備

◆ ◆

Basak Highway (MEPZ2近く) Lapu-Lapu City

マクタン内無料送迎

↑舞台は迫力満点。ダンスあり、笑いありで大いに盛りあがりましょう。日頃の疲れを癒してください。

↑ 色いろなタイプのダンス・ショーをおとどけします。 ← ショーと一緒にカクテル、食事もお楽しみ下さい。ようこそ。エンジェル・ウィングスへ。

ボディーマッサージタイ式マッサージ、指圧、

スウェディッシュなど、種類も豊富です。

◆

セクシーあり、笑いありのエンターテイメントニューハーフショーのお店です。昼間にダイビングやマリンアクティビティーで海を満喫したなら、夜も地元のダンサーやお客さんたちとおおいに盛り上がりましょう。ゴージャスでかわいい衣装も必見。ショーが終わったあとはダンサーたちとお話を楽しめます。日本語の話せるスタッフが多く、みんな気さくなのでグループはもちろん女の子同士でも楽しく過ごせます。

ピンクとブルーのネオン看板が目印。→

ヒロットセブの伝統的な全身マッサージ。ボディートリートメント日焼けした肌にトリートメント

でうるおいを。

◆

エンターテイメントニューハーフショー

【TEL】(032)342-8553

【Open】9:00~22:00

/ Map P27 B2

セクシーあり、笑いありの

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・ハニーロイヤルマッサージ＄38 ・タイ式ハーバルパック＄38 ・ヒーリングストーンマッサージ＄38 ・タイ式マッサージ＄30/60分買物の途中に立ち寄りたい＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

カップルルーム有

ビーズ携帯ストラップ

◆当社の石鹸は日本国内において薬事法による“化粧石鹸”としての認可を取得しています。

エンジェルウィングス

店内の内装も雰囲気が良く、リラックスした時間をすごすことができます。

【URL】http://cebupot. com/spa/sawadee

ビーチサンダルにもひと工夫

エンターテイメントショー / マクタン

Sawadee Spa Mactan サワディースパ

サワディースパは、伝統的なタイ式マッサージから人気のトリートメントまで、東洋と西洋の手法をおりまぜたこだわりのスパを提供しているお店です。ハニーローヤルゼリーマッサージをはじめマクタン島の人気店です。

手作業の様子

Dapdap Mactan Lapu-lapu City 【TEL】032-493-7800 (エンジェルマリン内) 【URL】 http://www. fromcebu.net 【Email】info@fromcebu.net (フリーメールアドレスからは届かないことがあります)

【営業時間】 PM6:00~AM1:00（毎週日曜定休）【ショータイム】毎日2回（約１時間・2部制） PM7:15～、 PM9:45～ Basak lapulapu Sawadee basement

アロマテラピーマッサージアロマオイルを使

【TEL】(032) 341-2792

ったマッサージ。リラクゼーション効果があります。

セブポット特典

1アイスティーorビール

【URL】http://www.cebupot. com/activity/angel/ 無料送迎有り (マクタン島内)

サービス

Free 1 Icetea or beer 日本語OK

<< ニュース

10月の

News

ピックアップ

ＷＢＣ、インターナショナルＳフェザー級タイトルマッチで

パッキャオ選手が防衛世界ボクシング評議会（ＷＢＣ）インターナショナル・スーパーフェザー級タイトルマッチ（十二回戦）が六日夜（現地時間）、米ラスベガスで行われ、フィリピンの同級王者、マニー・パッキャオ選手がメキシコの挑戦者、マルコ・バレラ選手を３／０の判定で破り、タイトル防衛に成功した。（マニラ新聞より）

おめでとうございます、パッキャオ選手。今回は試合前のトレーニングをセブでしていたってこともあったし、いつもより応援に力が入っちゃったよね。テレビの前でオレも戦ってたよ。やけにCM多いと思ったら生放送じゃなかったみたいけどね。フィリピンの時間で日曜日のお昼にやってたんだけど、みんなどこ行っちゃったの？ってほど街には人が少なかったよね～。みんなテレビに釘付け。一試合に全国民が熱狂するって感じでした。ボクシングと言えば、日本でも今話題なのが内藤選手や亀田選手！でも彼らはフライ級だから、パッキャオ選手のフェザー級とは５階級もの差があるらしい。でも対戦してみてほしいなぁ。いやいや、それは無理でしょ！？日本の強いスーパー・フェザー級選手がでるとおもしろいね。パッキャオは今回の防衛がなんと5度目！！さすが、フィリピンの英雄ですね。パッキャオ選手おめでとうございました！

セブ発のセブ島総合情報サイト「セブポットウェブ」

www.cebupot.comはニュースや特集をはじめ、ホテル、ダイビング、レストラン、スパ、ショップそしてアクティビティの情報満載です。フリーペーパーで掲載しきれない情報量の多さがウェブの魅力です。毎日更新していますので、是非みにきてください。

今月のセブポットウェブ活用情報！ ★セブポットウェブバージョンアップ間近？

セブへのツアー・航空券のお買い求めはこちらから

11月中にセブポットウェブが大幅に変わります。右ページにあるようなデジタルフリーペーパーはもちろんのこと、いろいろなマイナーチェンジを計画中です。たとえば、動画を見ることができたり、携帯からのアクセスが可能になったりとさらに充実した内容をお届けできるように致します。

★セブのツアー・航空券

セブポットのトップページから、セブへのツアーや航空券を出発地別に、簡単に検索できるようになりました。いろいろなツアーや航空券を比べて購入することができる優れモノです。ぜひセブへのツアー・航空券購入の際には参考にどうぞ。

MAP P27 B2

SCUBA DIVING TOUR & SCHOOL

トップフライト・エアウェイズ素敵な空のたびを日本人パイロットと DIVING PARADISE IN THE PHILIPPINES

マクタン本店ホワイトサンズリゾート内

Ａコース（所要時間約１時間）チョコレートヒルズと珊瑚礁を上空から満喫！体験操縦（１名様でも可）ＵＳ＄９５/１名様（２名以上）離陸から着陸まであなたの操縦で大空を！Ｂコース（所要時間３時間）ＵＳ＄２２５（同乗者は＄４５/１名様）バンタンヤン、サンタフェ空港往復 TopFlite Airways,Inc サンタフェビーチの白い砂浜でランチ付セブ、マクタン国際空港内ＵＳ＄１５５/１名様（２名以上）ゼネラルアビエーション地区２０番 http://www.topflite.aero Ｃコース（所要時間４時間） Tel:032(495)1840 Fax:032(340)9345 ボホール島ターシャ見学ツアーロボックリバークルーズ、ランチ付携帯電話 0918-912-3233（石田）珊瑚礁とチョコレートヒルズ見学 0915-793-1145（出村）ＵＳ＄１９５/１名様（２名以上）

0919-671-3183（櫻井）

ボホール店ヒデンコーラルリゾート内

ドマゲッティ店サウスシーリゾート内

お問い合わせは日本語でどうぞ

ブルーコーラルダイブショップ 5FM 'BY メール CMVFDPSBM!CMVFDPSBM KQ IUUQ XXX CMVFDPSBM KQ

セブポットフリーペーパー Vol.7

CEBU POT NEWS

11月号からセブポットは2か月に1回の隔月になります。みなさんにセブの情報をより多くお届けするために、モデルチェンジ＆バージョンアップしたセブポット。Web サイトと合わせてご覧頂けばセブをもっと身近に感じられる！！

フリーペーパー

ウェブサイトデジタルフリーペーパー

セブポットフリーペーパーは、

観光客の皆様、在住の皆様、すべての方々

にとって質の高い情報を提供するために、今月

の配信

号(11月-12月号)より2ヶ月に1回の

隔月発行になりました。

・交通、電話、両替、気候、言語などの基礎情報・ホテル、レストラン、ダイビングショップ、スパ、アクティビティの一覧情報などに加え、8ページ増で

より充実した内容をお届けします。

Pinaka Mart ピナカマートピナカマートで

■フリーペーパーをウェブサイト上に掲載し、日本からでも気軽にセブポットフリーペーパーを読むことができます。

セブのアイテムお買いもの

■セブポットウェブサイトにてインターネットショッピングピナカマートがオープンしました。 ■セブの特産アイテムをどしどし紹介していきますので、チェックしてくださいね。

■ウェブサイト上でパラパラとめくれる新感覚のデジタルブックを採用し、雑誌を読んでいる感覚で閲覧ができます。

ピナカマート

■もちろん今までのバックナンバーも見ることができます。

詳細は後日セブポットウェブにて

BITE magazine

<< インタビュー・ニュース

パパが綴る

子育て日記

アにも好評でした。それから、レイアのリクエストのクラシック音楽CDを日本の姉に送ってもらいました。もともとアコースティックな音楽が好きなのですが、妊娠するとクラシックが心地良かったみたいです。続いてお買い物です。男の子なので、青や黄色の物を買いました。出産が近づくと、出産をする病院の下見にも行きました。病院はセブで一番大きなチョンホア病院。乳児室には産まれたばかりの赤ちゃんがゴロゴロ転がっています。産まれたばかりはあまりかわいくありませんが、窓越しに赤ちゃんを見ている人たちはとても幸せそうな顔をしています。

1000年の恋

龍久空歩（たきひさくうほ）

第四話

主役はぼくだよ。

～出産前～

≪登場人物≫ ・ボク：セブの日系企業で働くサラリーマン・レイア：ボクのお嫁さん。役場で働いています。

出産の準備もばっちり！妊娠から6ヶ月くらいまではレイアの体調が不安定でだいぶ心配しましたが、安定期に入ると調子も良くなりました。ボクは出勤前、5：30に起きて、自宅のプールでレイアと泳いだり、カントリーモールまで散歩に行きました。朝の散歩の帰りには必ず朝ごはん用のパンを買います。

レイアは以前、不妊症の治療をしてもらった産婦人科医に出産も診てもらうことにしました。どうやらこの産婦人科医、セブでも有名な女医さんで、ボクの職場やフィリピン人の友人に「奥さんのOB(Obstetrician)は誰？」と聞かれ答えると、出産経験のあるママさんなら誰もが知っている有名人。これなら安心！日本の友人に、定期健診のたびに出産前の超音波検診を受けていた、と聞いたけど、ここフィリピンではあまり一般的ではないそうです。OBは3回まで超音波を受けられると教えてくれました。 2回目の超音波で産まれてくる赤ん坊が男の子と判明。男の子の名前はすでにイメージがあったので、この頃には心の中では決めていました。さて、出産予定日が近づいてくると、やらなくてはいけないことがいっぱいあります。レイアが一番先に心配したのは「ヤヤ」。そう、子守り専門のヘルパーです。これはレイアの仲の良い友人が以前雇っていたヤヤを雇うことにしました。あと、日本から来る知人に「たまごクラブ」(育児雑誌)を買ってきてもらいました。これはイラストや写真がかわいくて、レイ

家族と一緒にいる時間は、日本でサラリーマンをするより、セブの方が確実に長く取れるんじゃないでしょうか？自分の父親もサラリーマンでしたが、休みの日が平日だったのであまり親の顔を見たことがありませんでした。セブは通勤時間も短いし、、、さて、出産予定日まで1週間を切ったある日、仕事中にレイアから「陣痛っぽい」と電話で連絡が入り、仕事もそっちのけです。そして帰宅途中の車で携帯電話が鳴ります。レイアのお姉さんからです、、、 ※近況報告出掛けようとして鍵をかけ、鍵穴から鍵を抜いたとき、鍵が折れました。指でつまんで折れた部分が出てきたので良かったですが、取れなかったらかなりめんどくさかったです。

Column セブで釣る！

ふらり釣り日誌 NEW!!

釣りが大好きな日本人の皆様のために、編集部員Tが体を張ってセブの釣り情報を集めるコーナーです。

さて第一回は、早速ミンダナオ島へマグロ釣りに挑戦！（セブじゃないですけどね）と言いたいところですが、まず近場から攻めることに。今回は、シャングリラマクタンの近くの「ヒノデビーチロッジ」さんに協力していただいて、セブ初釣り取材に行ってきました。釣竿ならぬ釣りペットボトル？？目的地に到着し、用意された釣り道具を見てびっくり、釣竿、リールの代わりにペットボトル。おもりの代わりに釘が！！説明を聞いてビーチから小型手漕ぎ船（４人用）に乗り、30メートルほど沖にでたあたりが今日の釣りポイント。船の上から糸をたらすだけと初回にふさわしいシンプルな釣りだ。沖に出ること数分。深さは約10メートルくらいのところで釣りを開始しようとした、そ

の時！！うわぁぁぁぁ！ザバーン！私だけ海に投げ出された。小さな4人乗りの船なので波が少しでもあると、バランスが崩

れてしまうのだ。しかし、なぜ私だけ…？？元水泳部ということで、水は全く怖くないのだが、取材用に持ってきたデジタル一眼レフが水につかって、もしも動かなくなったら…その時鬼と化した編集長の顔が私の頭をよぎった。なんとしてもカメラだけは死守せねば！海に投げ出されたのと同時に、カメラを頭の上にかざすことに成功！なんとかセーフ。（肘まで海につかりましたよ）一人海に投げ出されたのを見ていた、ボートスタッフの2人と同行のMさんは大うけ。笑うしか無いですよね、ふははははははは！（テンション異常に上昇中↑）気を取り直し、ヒパンヒパンと呼ばれるゴカイのような餌をタガ（針）につけ、いざ釣り開始！海も大分静かになり、気分良く釣り糸をたらすこと数分、クィ、クィと小さなあたりが！早速きたか！？と必死にペットボトルをぐるぐる回す。な

んとそこには体長5センチほどのカラフルな魚が釣れているではありませんか。地元の人に聞くとモルモル（英名：パロットフィッシュ(スズキ目ブダイ科)）の子どもだとか。Mさんも同じ種類の魚を釣り上げる。おお、なんか釣りらしくなってきたぞ。気分良く釣りに興じること、数分間。あたりは何度も来るのだが、なかなか釣れない。なんだかんだやっているうちに潮に流されていることに気づき、少し戻ることに。えっさほいさ、とオールをこぐスタッフ、とその時、またもやバランスが・・・！！ザバーン！うわぁぁぁ！本日なんと2度目の転覆。………。今度は全員が海に投げ出され、

Mさんのカメラも水没。私のカメラはと言うと、必死に腕を上げ、守ったつもりだったが、少し波をかぶってしまった、あぁぁぁぁぁ…大丈夫か！？転覆でせっかく釣った魚も餌も海に戻ってしまった。残ったのはカメラを台無しにしてしまい、うなだれるズブ濡れの日本人男性2人のみなのでした。と、言うわけで、第1回目の「セブで釣る」企画の取材は無事？終了。最終的にはロトーリングでカジキマグロを釣る、という目標なのですが、果たしてそれまでにどんな困難が待ち構えているやら…。楽しみだなぁ（苦笑）たぶん日本でいう「ごかい」。朝、浜辺を歩いて取って来たそう。→

↑この小さな船を見たときには少し不安がよぎったが現実になるとは… たまにはリールではなく、ペットボトルをぐるぐる回す釣りも良いですよ→

■注意■□

フィリピンの海ではどこでもつりをして良いわけではありません。釣りをする場合は、地元の海を良く知る漁師さんなどに聞いてください。

セブポットフリーペーパー Vol.7

学生グルーは中国提灯を豪華に一面に飾っ

に「キャーキャー、ぎゃーぎゃあ」すごい声

た中華色漂うブース、外国人グループの世界

で声援。どこに反応する要素があったの

の食べ物販売ブースなどがあり飽きること

かさえ理解不能で、日本人一同その迫力

がありません。

に圧倒されていました（笑）。出場した彼女

はというと結局ミス・シリマンを逃しました

そしてこのブースと並行して最も注目のイ

が、ベストタレント賞など沢山の賞を受賞

ベントは「ミス・シリマン」というミスコンです。

し大健闘！誰よりもこのイベントを楽しんで

このミスコンは、キャンパス内だけでなく、ド

いました。結果発表が終わってから舞台に

マゲティの町中の企業がスポンサーとして参

皆で彼女に会いに行くと感動して涙して

加し、メイン通りには候補者の写真つき広告

いました。「皆がいたからここまで頑張って

毎年８月末に盛大に開催されるシリマン大

垂れ幕が並び、ローカル新聞社を呼んだ記

これた」という彼女の気持ちのこもった言

学の一大イベント「Founders Day Celebra-

者会見から、当日はテレビの生放送まである

葉に感動してこっちももらい泣き。なんだ

tion（創立記念祭）」は、今年で１０６回目にな

という、毎年恒例の

か久しぶりに青春しました。

る学校挙げてのお祭りです。一週間にも亘

ト。フィリピンのミスコンは特に外見だけでな

り、学生はこの行事に専念します。

く、知的感性や内面の美しさ、持っている才

そんな風に全力で感情を表現できる場

グランドには野外ステージ、展望タワー、各

能や特技が求められます。

を、様々な形で思い出深く演出してくれる

Naokin のドマゲティ

INIT 留学記 ― 第六回 Founders

days ―

街を上げての大イベン

お祭り、それが年に一度の創立記念祭な

種屋台、はたまたロッククライミング体験やタトゥーペイント、実際に彫れてしまうブース

今年のミス・シリマンはというと、シリマン大

まであったりします。毎年見物の一つが、各

学始まって以来の日本人候補者が出場し、

学部団体やサークルが手作りで建てるブー

フィリピン人候補者が常の大舞台に新しい大

ス。ニッパ椰子やバンブー等のネイティブな

旋風を巻き起こしました！ミスコンに興味のな

材料を使って低コストでも、外見も出し物も

い僕も今回ばかりはと彼女を応援すること

オリジナリティーに溢れています。今年は、物

に。寄付を募り、応援用はちまきと特大応援

理学部のブースは物理学をフルに活かした

幕を準備し、日本人学生とフィリピン人学生

ビックリハウス、生物学部は胎児等のホルマ

達皆で応援しに行きました。観客席はほぼ満

リン漬け標本や剥製等の展示、看護学部は

席で熱気がすごいのなんのって・・・そしてリ

マネごと結婚式をしてくれるイベント、華僑

アクション大王のフィリピン人は、何かある度

んです。

@黛直樹

舞台中央。堂々とした姿で大健闘した彼女。

Column 鳥フリークイカナン・バオさんによる連載“旅”コラム冒険旅日記連載“旅”コラム vol.6

フィリピン最後の秘境

パラワン島

鳥を通してみる自然地元の人々との触れ合い新しいトコ見つけた！

セブ近隣の島々

南北400ｋｍの長さにもなる東西島を分断するように険しい山脈がはしっている。森林は手付かずの地域が多く深い。生息する動物相も珍しいものが多く、パラワン固有種が多い。フィリピン最後の秘境といわれている所以だ。

え、バタック族の住む集落を目指してひたすら歩く。川は膝まで浸かって渡れるくらいなのでそれほど大きくない。水は澄んでいてジャングルの中を流れる清流そのものだ。ふと上を見上げるとパラワンにしか生息していないサイチョウの仲間を発見した。Palawan Hornbillだ (右画)。疲れを忘れる一瞬だ。トレッキングや沢登りを楽しみながらこういった特殊な鳥類を観察できることがジャングルトレッキングの醍醐味だ。パラワンの自然の豊かさを感じながら無事、7つの川を渡りきり、ようやくバタックの村についた。パラワン先住民族 “バタック族” とは、どんな人々なのだろうか。ガイドブックによると、非常に恥ずかしがりやな性格だという。お土産は喜んでくれるだろうか。果たして彼らと触れ合うことができるのであろうか？期待は膨らむ。＠イカナン・バオ

【中編】パラワン先住民族“バタック族”に会いに ◆プロフィール◆

州都プエルト・プリンセサから北東へ60ｋｍ、バタック族を訪問する出発点、サンラファエルに向かう。ホテル内でいろいろと話を聞いて、やはりここでもガイドを雇うことにした。そう簡単には行けないようだ。ジャングルで一泊二日、トレッキングの旅が始まった。まず、食料とバタック族へのお土産を買うことになった。大人にはタバコ、コーヒーと砂糖、子供にはキャンディー。これが定番らしい。それらのお土産を持って、いざジャングルの中へ。全行程3時間、大小7つの川を渡った後にバタックの集落があるという。ザックを背負って、下半身はパンツ姿（半ズボンを持ってきていなかったのだ）で山を越え、川を越

イカナン・バオ：鳥フリーク。お目当ての野鳥を求めてどこまでも。普段の生活は、、、、謎です。

行き方：セブ、マニラなど各方面からパラワン州都のプエルト・プリンセサへの空路で直便がある。パナイ島のイロイロより二晩かけ、クヨ諸島を経由してプエルト・プリンセサへ向かうフェリーが週２便ある。

<< インタビュー／ＣＪＳ南の島の手作り石けん最終回みんなもつくれるよ！ココナッツ石鹸＆キャンドル手づくり体験したよ

自分の好きな色や形に作れる

セブポ創刊号から連載していただいた手作り

スタッフが丁寧に教えてくれるので安心。上手に作れるかな？

石鹸のコーナー。なんとこの石鹸を手作り体験できるというお話を聞いて、早速伺いました！もちろんセブ産のエクストラココナッツオイル使用。無添加なので誰でも安心して参加できます。石鹸とキャンドル作りに挑戦。スタッフのロナちゃんがひとつひとつ丁寧に教えてくれるので、初めてでも簡単。お子さんだって楽しく作れちゃいますよ。私は水色をベ

子猫も石鹸作りに興味深々。キャンドルは本物の貝殻や砂を使用すうぅ、かわいい。苦手な方は一る。どれがいいかな？ジェルキャンドル言声かけてくださいニャァ。には好きな色や香りづけもできる。お子さんも楽しめます

ースにマーブルに混ぜあわせ、ハートの型抜きで押してできあがり！（写真左）なかなかの出来栄えに大満足♪ オリジナルの色や形にこだわって自分だけののセブ産お土産をつくれるのも、なんだか得した気分。お持ち帰りの時はセブのNGOで作っている手漉きの紙をつかったかわいい手作りパッケージに入れてくれる。これまでにも紹介した、島の女性たちが作ったその他の手作りアイテムも素敵。お土産にしても喜ばれそうなかわいいデザインが多い。私の一押し石鹸はゴートミルクやグリーンパパイヤ、オレンジなど。これからも島の女性たちの色々なアイデアを活かして素敵なアイテムを作り続けてほしいですね。

自分で作った石鹸とキャンドル。セブの楽しい思い出の一つに。手漉きの紙で作ったこだわりのパッケージもかわいい。

島の女性の自立支援と島の環境保護を目指して

手作りココナッツ石鹸＆キャンドル体験のお問い合わせはこちらまで

Cebu Island Soap & Candle Factory ◆TEL / 032-493-7800 ( エンジェルマリン内 ) ◆Eメール / info@fromcebu.net (フリーメールアドレスからは届かないことがあります)

Face of the Month

vol.

今月の顔 inマニラ DOT (観光省) Department

Of Tourism

隔月化を記念して、今月の顔は番外編inマニラ。セブポット編集部は10月中旬、マニラの DOT（観光省）本部へお邪魔しました。対応して下さったボン・ベンゾンさんはDOTジャパンデスク責任者。セブポットのコンセプトや説明をきいて、快くロゴの使用を承諾して下さいました。

今回は、フィリピンの観光についてのインタビューをしてきましたよ。

Q：日本人観光客の傾向って？

A：一口に日本人観光客と言っても、マニラはリピーターが多いのに対し、セブは初めての方が多いのが特徴。セブをフィリピンの観光窓口として、多くの方に来ていただき、その後他のフィリピンの良さも知ってもらい、リピーターになっていただきたいですね。

Q：今後ジャパンデスクとしてどのような活動をしてくのですか？

A：現在の私たちの活動は、日本人にとってフィリピンのイメージをどう変えられるかということにターゲットをおいています。Independent Women（独立している女性）、Active Seniors（活動的なシニア）、Divers（ダイバー）などを中心にフィリピンに来てもらえるように活動しています。同じフィリピンでもリゾートのセブやシティのマニラ、また手付かずの自然が残るパラワンなどそれぞれまったく違った魅力があります。例えば、マニラのマカティなどは巨大ショッピングモールがいくつも建ち並び、お買い物やスパ三昧の旅には絶好のスポットです。日本人の若い女性にもっともっとフィリピンのよさを知ってもらって、来比してもらいたいですね。セブポットもこれからDOTさんと連携して、より良いフィリピン、セブの情報を提供していきますので、楽しみにしてくださいね。

Let’s CHIKKA TA !! ∼ みんなでおはなししましょ ∼

Everyday is a busy day here in the office. So many things need to do and need to finish. That is why we need to release our stress. One of the most favorite things we do to relieve stress is eating Chichiria (snack foods). I’m a bit surprised that my two Japanese bosses and Mami san (Japanese staff) like Cebuano made snack foods like patata and camotecue. They also like some of the Filipino made snack foods such as candies, biscuits and chips. Our usual snack time is 3:00 pm. One of the staff at the canteen will bring some snack foods to our office. So we don’t have to go out to buy our snacks. When it comes to food, I think Japanese are not hard to please. I find it so cute when they say; “Mmm…..lami!” @ Grace

camotecue biscuits

セブポットフリーペーパー Vol.7

ご存じですか？シニアゴルファーの方へフィリピンシニアゴルファー協会へ

◇入会資格：55歳以上の方ならどなたでも ◇お問い合せ：0906-555-8831(熊谷まで) ◇登録に必要な物：3500ペソ（入会金、年会費）、ご自身の写真（1×1サイズ2枚）

入会しませんか？

◇ 特典 ◇

１．各ゴルフ場のグリーンフィーが半額になります。＊セブカントリークラブ月曜＊アルタビスタ月曜、水曜＊マクタン土曜以外＊ボゴ・メルセデス土曜以外＊マニラ、その他の島のゴルフ場でも使えます。

メンバーズカード

◇写真入りなのでIDカードにもなりますよ。

２．2か月に1度、シニアトーナメントを行います。

秋といえば・・・

遠足＆運動会

from

セブ日本人補習授業校

≪セブ日本人補習授業校≫

日本の文化を大切にし、季節の行事なども積極的に取り入れています。リュックにはお弁当。友だちと一緒にバスに乗ってワクワクドキドキ。みんなで汗かき、声を合わせて「赤勝て！白勝て！！」ＣＪＳでのそんな楽しい行事の一部を紹介します。

セブ日本人会が運営し、 2007年４月現在で103人が在籍しているセブ日本人補習授業校（ＣＪＳ）。 2007年度から、児童数の増加とニーズの多様化により、教科書クラス（午前中）と日本語クラス（午後）の2部制の形をとることになりました。

●社会見学～進水式～

●セブ大運動会

日時： 2007/9/29 場所：常石造船セブ工場

大きな船が、滑るように海の中に入っていきました。

日時： 2007/10/14（日）会場：フォーマードンボスコボーイズ

常石造船からのご招待を受け、特別に参加させてもらうことに。大型のバス３台での大移動や昼食のかつ丼、お弁当、そして大迫力の進水式は、子どもたちにとっても、先生方にとっても特別な思い出になったことでしょうね。

毎年恒例となっている運動会。大人も子どもも本気です！！

とってもいいお天気の中、おもいきり体を動かして汗だく！！今年も大いに盛り上がりましたね。

◆ＣＪＳ見学希望の方へ補習校を見学されたい方は必ず事前にご連絡ください。メール：cebu_hoshuko@hotmail.com 電話： 032-343-7662（日本人会受付：ブレンダ）バランバンまでの長旅はバス3台で。

今回のご招待のお礼をしています。

<< セブの基本情報

GENERAL INFORMATION

セブ島基礎情報① ●セブ島は、フィリピン中部のビサヤ諸島にある島で、南北に225kmに渡って伸びる細長くて大きな島。 ●面積は4422平方km。日本の県と比べると山梨県とほとんど同じ大きさである。 ●セブ州全体の人口は3,356,137人（2000年調査）で、うち300万人がセブ島に住んでいる。 ●マクタン・セブ国際空港はセブ市と２本の橋でつながる隣の島、マクタン島のラプラプ市にある。 ●周りにはボホール島、ネグロス島、レイテ島があり、外海に面していないため、海は非常に穏やかである。

● フィリピン最古の町 1521年、ポルトガルの探検家マゼランの上陸により、セブは世界の歴史の表舞台に登場する。同時にカソリックの布教をおこない、これがフィリピンにおけるカソリック信仰の始まりとなった。マゼランはその後、マクタン島の酋長ラプラプと戦い戦死し、スペイン遠征軍は一度は撤退するが、 1565年に再来して本格的な植民地化をすすめる。これによりセブ・シティはフィリピン最古の都市となり、6年間にわたり首都として機能した。近年ビーチリゾートとして急速に観光化が進んだが、長い歴史がつくり出した建築物がいたるこころに点在し、見どころも多い。

現在では付近の島々などとの共通語であるビサヤ語が使われている。しかし、英語も共通語として使われているので、ほとんどのところで通じる。

通貨・通貨単位はフィリピン・ペソとセンタボ。・紙幣は1000ペソ、500ペソ、200ペソ、100ペソ、 50ペソ、20ペソ、10ペソ。・硬貨は10ペソ、5ペソ、1ペソ、25センタボ、10センタボ、5センタボ、1センタボがある。

見本 1000ペソ

時刻表

100ペソ

見本

見本 500ペソ

5ペソ

1ペソ

両替 ● お金の持って行き方日本では、ペソ（PHP）の両替はできないが、現地へ持っていくお金は日本円のままで大丈夫。セブの空港に着いてから換金できる。空港やホテルでも両替はできるが、街中の両替所と比べるとレートはあまり良くない。セブは街中のいたるところに両替所があるので、必要な分を必要な時に両替するのがいいだろう。【両替所】・マクタン島SaveMore（マリーナモール内）・アヤラに２カ所（Bo’sCoffeeの隣の方が若干レートが良い）

●

クレジットカードもほぼ全域で使えるが、小さなお店などではビザカードやマスターカードなどのメジャーなクレジットカード以外は受付けていない場所もある。ホテルなどの一部ではトラベラーズチェックもつかえるが、一般の商業施設などでは受付けていない。

言語フィリピンは群島国家のために、それぞれの島で言語が異なる。公用語はフィリピン語（タガログ語）。セブ島の方言はセブアノと呼ばれる言葉で、

見本

チップ空港やホテルのポーターは荷物1個につき 10ペソ。レストラン等で伝票にサービス料が含まれていない場合は請求額の5~10％程度が基本。

交通ホテルタクシー

ホテルのエント

ランスで行き先を告げると、タクシーを呼んでくれる。割高だが行き先によって料金が決まっていて安心。ホテルによって料金は異なるが、マクタン島内の移動ならば 200から400ペソ、マクタン島からセブ島までの移動ならば400から800ペソほどになる。セブ市内のタクシーはメータ

タクシーー制。全てがエアコン車で、基本

料金30ペソ。まずは乗車したときに行き先をしっかり伝え、料金を確認する。メーターを使うのか。使わないならばいくらかかるのかをしっかり確認しておこう。マクタン島からの乗車は交渉制が多いので、車が動き出す前にドライバーとしっかり料金交渉してから乗るようにしよう。地元の人々にとって最もポピ

ジプニーュラーな乗り物。車体横に書か

れている地名が行き先になる。乗り降り自由だが路線が複雑なので観光客には分かりづらい。また、社内での置き引きやスリ行為も多く十分な注意が必要である。

距離用の交通手トライシクル段。近細い路を入っていくので、地理を把握していないと利用するのが難しい。決まった路線を流しているバスタイプとどこへでも好きなところへ行ってくれるタクシータイプの 2種類がある。流しの乗り合い（６人）トライシクルの場合は1人6ペソ～12ペソくらい。マクタンではホテルの入口付近にスタンバイしていることも多く、マクタン内はどこでも 100ペソくらい。料金交渉・確認をしてから乗るようにしよう。

http://www.philippineairlines.com

ROUTE Cebu-Manila

VESSEL

出発

曜日

PR-849