NOSSA MENSAGEM
Pessoas felizes tem bons amigos
É
impossível ser feliz sozinho, diz a letra da música. Faz parte da natureza humana viver em grupo, se comunicar, interagir em comunidade, trocar experiências, compartilhar momentos e histórias. E isso é especialmente importante quando se trata de pessoas com as quais criamos interações profundas, pois a qualidade do relacionamento impacta a saúde: contar com alguém que nos ofereça colo e um ombro amigo quando precisamos afastar problemas como estresse e depressão. Também é fundamental para autoestima e auto aperfeiçoamento, pois traz segurança para sermos quem somos e força para crescer.
1.
3 DESAFIOS PARA APROFUNDAR AS AMIZADES
Cultive o relacionamento. Esteja atento às necessidades e sentimentos das pessoas ao seu redor. Assim, elas se sentirão acolhidas e também amadas.
2.
Faça-se presente. A tecnologia é uma ferramenta útil na manutenção da amizade, mas olhar nos olhos, abraçar e demonstrar apoio pessoalmente têm muito mais valor.
3.
Aceite as diferenças. Discorda do seu amigo? Escute-o e procure entender os motivos que o leva a pensar diferente. Depois, explique os seus, sem imposições, afinal as diferenças devem ser acolhidas e como diria o poeta toda a unanimidade é burra!
Fonte: Denise Pará Dinis, psicóloga e professora doutora da Unifesp; Marcelo Alves Santos, psicólogo e professor da Universidade Presbiteriana Mackenzie; e Study of Adult Development, da Universidade Harvard, nos Estados Unidos. Retirado do calendário de 2020 da Droga Raia, mês de março.
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