GRUPO PREPARACIÓN DE EXÁMENES FINALES Dirigido para alumnos de BACHILLERATO Y E.S.O. OBJETIVOS DEL GRUPO 1. Aprender a preparar los exámenes de una manera óptima en función del tipo de examen y usando técnicas de memorización. 2. Adquirir técnicas para la auto-motivación, motivación, controlando los pensamientos negativos que nos damos en situaciones estresantes (“No puedo”, “voy a suspender”, “soy un fracaso”…). 3. Manejar el estrés a través del mindfulness, prestando atención plena al momento actual y siendo consciente conscientes de las sensaciones de nuestro cuerpo.
Fecha: a partir del 4 de mayo de 2016. Horario: miércoles de 18:00 a 19:00 horas.
℡91 155 56 58
Duración: 7 sesiones de 1 hora semanal.
info@cogniciona.es
Impartido por la psicóloga Noemí Saez de las Heras Información e inscripciones en recepción