Circulo Mayor Boletín Informativo de la Asociación Centro Diurno para el adulto mayor de El Tejar de El Guarco. Cartago, Costa Rica. Tel. 2552-48-78 correo: cdiurnodeeltejar@gmail.com Año 1 . No. 10 Octubre 2014
Un lugar para el buen vivir
s o l e u b a s o
l e d s e m e r b u t Oc
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Editorial Por: Eduardo Méndez, Director del Centro Diurno El Tejar
Octubre es el mes de las personas adultas mayores y en el Centro Diurno El Tejar lo hemos celebrado a lo grande. Hemos recibido jardines de niños, escuelas y colegios, amigos y amigas que nos han compartido charlas y actividades culturales. Hemos celebrado con nuestras familias y también tuvimos una Sesión del Concejo Municipal de El Guarco. Hoy el Centro Diurno El Tejar ayuda a 60 personas y a sus familias. Estamos creciendo en número pero también crecemos en ganas de ayudar más. Por eso, les invitamos a ayudarnos como voluntario, como asociado o con su donativo económico. El desafío es grande pues Costa Rica envejece cada día, pero entre todos podemos lograr que nuestras queridas personas adultas mayores vivan más y más felices.
La Junta de Protección Social dona buseta al Centro Diurno El Tejar Gracias a la Junta de Protección Social el Centro Diurno El Tejar ya cuenta con Buseta. Ahora nuestros beneficiarios pueden pasear y trasladarse . En el acto de entrega nuestra Junta Directiva nos contó que gracias a la compra de lotería la Junta de Protección Social puede ayudar a muchos organizaciones que atienden a muchos abuelos y abuelas. Recibimos este regalo con nuestro coro y con un brindis con jugo de frutas cargado de mucha alegría y agradecimiento.
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Psicología Por: Marta Correa, Psicóloga colaboradora del Centro Diurno El Tejar
“Las llaves de la Felicidad” Tomado de “Cuentos para aprender a aprender” José María Doria “En una noche oscura y misteriosa dimensión del Universo se hallaban reunidas las fuerzas creadoras de los mundos dispuestas a realizar su papel con el ser humano en un hermoso planeta azul. Como quiera que tales dioses tenían un gran sentido del humor, decidieron gastar una enorme broma al ser humano; en realidad, la broma más importante de la vida sobre la Tierra. Para ello decidieron determinar, nada más y nada menos, cuál sería el lugar que a los seres humanos más les costaría encontrar. Una vez, hallado este depositarían allí las llaves de la Felicidad. Bien, las esconderemos en lo más profundo de los mares- dijo uno de ellos. Ni hablar- opuso otro rápidamente- . El ser humano avanzará con sus ingenios científicos y será capaz de llegar ahí y encontrarlas. Ya lo tengo- dijo uno que hasta entonces nada había dicho- esconderemos las llaves en las altas nubes del cielo, un lugar al que el hombre no puede llegar-. Tonterías- replico rápidamente otro de los presentes-. Todos sabemos que los humanos no tardarán mucho en volar y dominar los aires. Y qué duda cabe que, al poco tiempo de surcar los cielos, las hallarían. Un silencio primordial se hizo en el seno de aquel insólito cónclave de los dioses. Hasta que, al fin, el que destacaba por ser el más ingenioso de los dioses, dijo con solemnidad y regocijo: Esconderemos las llaves de la Felicidad en un lugar que el hombre, por más que busque, tardará mucho, mucho tiempo en suponer e imaginar. ¿Dónde? ¿Dónde?- preguntaron con ansiosa curiosidad los que conocían de su sagacidad y lucidez. El lugar del Universo que el hombre más tardará en mirar, y en consecuencia hallar, es: En el interior de su corazón. Y todos estuvieron de acuerdo.” Pensamos muchas veces, que la felicidad vendrá gracias al billete de lotería que acabamos de comprar, vendrá cuando tengamos en el garaje el modelo 2015 del carro que más nos gusta, seremos felices cuando tengamos casa nueva o cuando arreglemos la casa que tenemos, en fin, pensamos que la Felicidad viene cuando se cumplan las expectativas que tenemos de algo que añoramos que pase.
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Sin embargo, nos preguntamos, ¿y si sale otro número en la lotería? ¿si no tenemos ese modelo 2015? O ¿si no tenemos casa nueva o todavía no tenemos dinero para arreglar lo que queremos en nuestra casa? ¿Qué pasará con nosotros? Cuando nuestras expectativas no se cumplen tal y como nosotros nos imaginamos, cosa que pasa en la GRAN mayoría de los casos, ¿estaremos destinados a ser infelices? Tal y como dice la historia anterior, los “dioses” fueron muy creativos en dejar las imaginarias llaves en nuestro corazón, ya que, tendemos primero a buscar lo que nos hace falta afuera de nosotros mismos, como si la respuesta la tuviera el Mundo y no yo mismo en mi interior. La clave esta en buscar la respuesta en nosotros mismos, la cual, se encuentra cuando nos hablamos y nos conectamos con nuestros sentimientos, con nuestros pensamientos y con mi propia esencia. Esa conexión con mi mismo, será la luz que iluminará el camino hacia la verdadera felicidad, esa felicidad que se llena de paz, de mucha tranquilidad, ese sentimiento de plenitud que sentimos cuando nos conectados con Dios. Más que obvio es la pregunta, ¿Cómo nos conectamos con nosotros mismos? Pues, comenzando con ejercicios básicos, los cuales al hacerlo dan como resultado un cambio en nuestro interior, y nos vemos con ojos de amor, desvaneciendo las críticas o regaños que generalmente nos hacemos a nosotros mismos: Mirémonos al espejo: Al mirarnos al espejo y directamente a los ojos, cambiemos esos pensamientos de crítica (qué ojeras, que despeinada estoy, una arruga más, etc, etc) por pensamientos positivos, por ejemplo: “SOY feliz” “SOY una persona exitosa” “Amo mi vida”. Observe que las frases están escritas en presente y primera persona, ya que, aunque en el fondo usted crea que no es así, al pronunciarlas en voz alta ese oído interno lo escucha y se lo cree; así inicia a actuar como una persona FELIZ, EXITOSA y llena de AMOR. Antes de dormir, revise su día, revise cada cosa que haya hecho e identifique: ¿Cuál fue el momento mágico de su día? (alguna situación que haya roto la rutina) ¿Qué aprendió en su día? (Siempre aprendemos algo nuevo, por eso, aunque haya sido un día que parece igual a todos, esforcémonos en mirar más allá y ver qué más hay en él y que podemos aprender de este día) Dar GRACIAS: La gratitud es la piscina de bendiciones que podemos toparnos en la vida. Una persona atenta a dar gracias por su vida, con todo lo que en ella hay, es una persona abierta a recibir grandes regalos, ya que, las cosas que aparentan ser “malas” nos trae un resultado hermoso: Nos hace más fuertes. Por ello, el dar gracias por TODO, nos permite ver con ojos de aprendizaje cada segundo del día. Lo que nos conduce a la Felicidad que lleva nuestro corazón. Los invito a hacer estos tres ejercicios sencillos, no importa la edad que tengamos, permitámonos abrir el regalo de la FELICIDAD con gran atención, con gran amor por nosotros mismos y bondad ante la vida… al darnos cuenta que todo lo material es pasajero, la FELICIDAD real se queda a nuestro lado. ¡Descubrámosla!
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Doña Gladys, la señora bonita que pinta
Cultura
Por: Ingrid Sánchez Acevedo
Este mes de octubre nuestra sala de exposiciones “El Zaguán” recibe a Gladys Marín con la exposición “ Arte Mayor”
Doña
En el año 2.000 a la muy joven y emergente academia de arte se acercó una señora con la inquietud de hacer unos cuadritos. Sin embargo ella a sus 56 años pensaba que la artritis que en sus manos tenía, le podría impedir poder realizarlos. Poco a poco se dio cuenta que aquella enfermedad no sería impedimento para realizar su sueño. Por lo que Gladys Marín Sáenz, construyó la idea en su mente y cuerpo de que la artritis no sería más problema y empezó a trabajar pinturas de paisajes y figura que cambiaron su forma de ver la vida y comprobar que sus manos eran muy útiles y creativas. Esto impacto su vida y la de su familia. La artritis hizo que Doña Gladys tomará el pincel de una forma particular, tanto así que ha creado un estilo y una pincelada propia. Su línea es la del “Impresionismo Fantástico”, copiando en sus inicios paisajes europeos, obras de Velázquez, Rembrandt, entre otros. Así creó, con eclecticismo oportuno, formas de colores y dibujos propios. El caminar de Doña Gladys no ha sido fácil así que crece en voluntad y alma. Igualmente, en Metamorfosis – su escuela de pintura - ha estado presente con humanidad, esperanza, perseverancia y humildad sobre todo en momentos difíciles para la academia, para ella y para muchos compañeros. Así las cosas, en 14 años de permanencia pintando en la Academia de Artes Metamorfosis, es considerada como “ la mamá” ser la “ pintora” de mayor edad, pero más aún por su entrega y experiencia, por ser la señora bonita que pinta.
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Solidaridad BINGO NAVIDEÑO DEL CENTRO DIURNO EL TEJAR. SABADO 15 DE NOVIEMBRE DEL 2014, 6 DE LA TARDE Inicie su Navidad ganando y ayudando a los adultos mayores del Centro diurno El Tejar. Primer premio: 75 mil colones Segundo premio: Canasta de víveres Tercer premio: con su entrada numerada participa en la rifa de 25 mil colones. Y muc ho s p rem io s so rp re sa s.. . Además: si viene con gorro de Santa Claus participas en rifas especiales... Tendremos venta de comidas, música y mucho vacilón. Informes: cdiurnodeeltejar@gmail.com
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Nuestros adultos mayores recibieron una capacitación sobre como prevenir el mosquito del Chikungunya por parte de la Lic. Laura Alpizar del Área Rectora de Salud de el Guarco. Aquí les compartimos lo que aprendimos y les invitamos a divulgar esta información.
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Clasificados Solidarios Por: Junta Directiva
Compre lotería de la Junta y ayude a las organizaciones que ayudan a las personas adultas mayores
Licda. Marta Correa Valverde Psicóloga Teléfono: 8882-2468
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Para información y matrícula: Teléfonos: (506) 8884-3772 / 8327-2572
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