CAD_web_1967

l’editorial

Comencem l’any amb una bona notícia. Cerdanyola serà el primer municipi de Catalunya on s’aplicarà el ‘Programa de prevenció primària i secundària dels trastorns alimentaris a l’educació secundària obligatòria’. Una iniciativa que arribarà a 500 alumnes de 3r de l’ESO de tots els instituts públics, les escoles concertades FEDAC i Escaladei i l’escola d’educació especial Flor de Maig.

Els trastorns de la conducta alimentària (TCA) constitueixen un grup de desordres mentals que es caracteritzen per una conducta alterada en relació a la ingesta alimentària i pensaments erronis en relació a la dieta, el pes i figura corporal. Aquestes cognicions i conductes alterades comporten greus problemes físics i del funcionament psicològic i social de la persona. Un estudi de l’Institut Universitari per a la investigació a l’Atenció Primària de Salut

Jordi Gol i Gurina (IDIAPJGol), publicat a la revista ‘International Journal of Eating Disorders’, que recull dades de més d’un milió de persones entre 10 i 24 anys, indica que els TCA s’han duplicat entre els adolescents després del confinament a Catalunya. A més, 8 de cada 100 adolescents catalans assegura tenir ganes de morir-se o d’adormir-se i no tornar-se a despertar. Aquesta preocupant afirmació és un dels resultats de la macroenquesta elaborada pel Departament d’Educació i el de Salut. La demanda d’ajuda per trastorns de conducta alimentària s’ha triplicat i el nombre de menors amb intents de suïcidi s’ha quadruplicat. Unes que posen de relleu un problema que cal afrontar: falten recursos per tractar els problemes de salut mental d’infants, adolescents i joves. I les famílies i les escoles no tenen les eines per abordar aquest auge de problemàtiques de salut mental.

Cerdanyola al Dia és una publicació setmanal gratuïta d’informació local fundada al 1999. Edita Vallès Publicitat SLU Dia de sortida: dimecres. Dip. Legal: B-9751/2005. • Directora: Núria Ferrer • Redactores: Judit Josa Departament comercial: Oriol Revaliente (correu electrònic: comercial@al-dia.com) • Disseny: Rubén García Redacció: carrer de Sant Martí 82-84 08290 Cerdanyola del Vallès (Barcelona) • Tel: 93 691 68 76

Els Tres Tombs van tornar a omplir els carrers de Cerdanyola amb una trentena de carros. Els cavalls van ser protagonistes per un dia / F. NF

actualitat fotogràfic de la passada dels Tres Tombs

actualitat

Cerdanyola, primer municipi català que aplicarà el Programa de Prevenció dels Trastorns Alimentaris

l En els casos de trastorns de la conducta alimentària, que han augmentat de manera alarmant durant la pandèmia, la prevenció i la detecció primerenca són eines indispensables. Amb aquest context, Cerdanyola serà el primer municipi de Catalunya on s’aplicarà el ‘Programa de prevenció primària i secundària dels trastorns alimentaris a l’educació secundària obligatòria’. Una iniciativa que arribarà a 500 alumnes de 3r de l’ESO de tots els instituts públics, les escoles concertades FEDAC i Escaladei i l’escola d’educació especial Flor de Maig.

El programa està impulsat per la Fundació Fundació Institut Trastorns Alimentaris (FITA) -entitat sense ànim de lucre que té com a objectiu contribuir a la prevenció, la sensibilització i la millora de la salut i el benestar de les persones que presentin problemàtiques associades a la salut mental i les seves famílies- i es desenvoluparà a Cerdanyola amb el suport del Departament de Salut de la Generalitat. Després d’una primera prova pilot a Mijas, on el programa s’ha desenvolupat durant l’última dècada amb bons resultats, es volia portar la iniciativa a Barcelona. “A Mijas vam veure quan hi ha una detecció precoç d’aquests trastorns, s’eviten hospitalitzacions i la cronicitat. Vam mirar un municipi que fos similar en dimensió per als recursos que tenim i Cerdanyola encaixava i ens van facilitar les coses des d’un primer moment”, explicava la directora de la Fundació FITA, Raquel Linares. “És un orgull que Cerdanyola sigui la primera ciutat de Catalunya on arribi la iniciativa”, remarcava l’alcalde Carlos Cordón.

Una iniciativa de dues fases

La primera fase del programa -destinat a estudiants de 3er d’ESO, a les seves famílies i als professionals docents- es faran tallers de promoció de la salut mental per cada grup participant, tallers de prevenció i detecció primerenca dels trastorns alimentaris (TA) per a famílies i formació en prevenció i detecció primerenca dels TA en els adolescents participants. A la segona fase es centrarà en els adolescents en els que es pugui detectar inici o risc de desenvolupar un TA. Una vegada detectat el trastorn el programa

es centra en promoure la demanda d’ajuda facilitant l’accés a un tractament especialitzat en TA als adolescents que ho han desenvolupat, facilitar eines i estratègies per la prevenció primerenca a les famílies potenciant els factors de protecció i promoure la consciència de malaltia dins el context familiar i social. La formació als equips docents per treballar els factors de protecció i la detecció primerenca dels TA és un altre dels objectius d’un programa que també permetrà disposar d’un diagnòstic de la salut mental de la població adolescent del municipi que facilitarà el desenvolupament de programes de promoció de la salut. Així, en la primera fase es detecten els casos d’estudiants en risc de patir alguns d’aquests trastorns i a la segona es treballa amb els menors i els seus pares en sessions grupals específiques temes com la comunicació intrafamiliar, la gestió de les emocions i els conflictes o l’autoestima. “La vareta màgica seria que realment els alumnes poguessin tenir a nivell curricular tres hores setmanals com a mínim per treballar la seva salut mental. Ho necessiten”, assegura Linares.

Una vegada finalitzat el projecte, que inicialment es preveu que s’allargui fins a final de curs, s’avaluaran els resultats. “Estem valorant si ho fem amb la UAB o amb la UB”, avançava Linares. I quan s’avaluïn els resultats s’estudiarà portar aquesta prova pilot a altres municipis de Catalunya, segons anunciava el director del Pla Director de Sa-

lut Mental i Addiccions del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya, Joan Vegué, que recordava que els trastorns de conducta alimentària representen el 23% de les hospitalitzacions de menys de 18 anys. “És un problema que hem de poder abordar de forma transversal i ens agradaria sistematitzar iniciatives com aquesta”, exposava Vegué.

La pandèmia ha augmentat exponencialment els casos

Com a conseqüència de la pandèmia, els casos de trastorns alimentaris han augmentat i empitjorat, destaca la coordinadora del programa de prevenció de l’Associació Contra l’Anorèxia i la Bulímia (ACAB), Laura Fernández. “És molt important poder abordar accions preventives i que tots els joves que ja tenen conductes de risc rebin el tractament necessari. És un treball comunitari que hem de fer entre tots”, apuntava. En aquesta situació, les xarxes socials no ajuden i per aquest motiu des de l’associació treballen per ensenyar a “fer un bon ús del dispositiu mòbil”. Per la seva banda, la directora adjunta del Serveis Territorials del Vallès Occidental, Ester Rivera, espera que en un futur aquests programes siguin bàsics a escoles i instituts: “Amb aquest programa estem fent xarxa i hem d’aconseguir que aquest abordatge sigui cada vegada més fort” - NF

La presentació del programa es va fer al MAC / F. NF

actualitat

Jordi Borràs: “Cal ser intolerant amb els intolerants”

l El fotoperiodista Jordi Borràs té clara la recepta per combatre l’extrema dreta: “Les idees que se sustenten en el qüestionament dels drets humans no respectables. Cal ser intolerant amb els intolerants”. Així ho afirmava en la presentació del llibre ‘Tots els colors del negre’ (Ara llibres) al MAC, on va estar acompanyat per la diputada al Parlament de Catalunya, Dolors Sabater, i el candidat de Guanyem a les eleccions municipals de Cerdanyola, Ivan González.

Borràs ha documentat l’augment de l’extrema dreta a Catalunya durant els darrers anys. La persecució de la ultradreta i les seves amenaces impunes l’han empès a ampliar el focus amb diversos viatges per Europa per contextualitzar i denunciar com el populisme xenòfob acumula poder tant a casa nostra com arreu del continent. Per a ell, l’extrema dreta espanyola s’assembla més a les extremes dretes polonesa o hongaresa, perquè les tres comparteixen un substrat nacionalcatòlic evident i un anticomunisme fervent. “Quan l’extrema dreta detecta malestar social, actua. Proposa solucions molt simples a problemes molt complexos. Són com voltors que esperen el malestar de la societat que sorgeix de crisis econòmiques o conflictes

socials”, assegurava el fotoperiodista, que apuntava que “el millor antídot contra l’extrema dreta és atacar els problemes de base”. Per a ell, és “un error de l’antifeixisme pensar que el rival és ruc perquè l’extrema dreta segur que ha llegit i viatjat molt per aconseguir el què han aconseguit” En aquest sentit, González destacava que el feixisme “té la capacitat d’agregar discursos excloents” i reconeixia que “hi ha moltes coses de com derrotar l’extrema dreta que no les sabem”

Els socialistes marquen un full de ruta amb les mancances de la comarca

l La Federació del PSC del Vallès Occidental Sud presentava a finals d’any les principals propostes per poder arribar a un acord pel pressupost del 2023 a la Generalitat de Catalunya. En un comunicat, asseguren que han recollit les demandes històriques dels veïns i veïnes de la comarca, i pretén que “un possible acord de pressupostos sigui el punt d’inflexió per recuperar inversions i serveis que el territori ha perdut en els darrers anys”. A més, destaquen que “sent perfectament conscients que tot no és podrà fer en

un sol pressupost”, marquen un full de ruta amb les mancances de la comarca. “ERC ha maltractat a la nostra comarca, retallant serveis i impedint inversions. En aquesta negociació, si arriba a bon port, s’obligarà a ERC a compensar la seva deixadesa en els darrers anys”, afirma el diputat Pol Gibert.

Gibert posa sobre la taula una llista de demandes, fent èmfasi en la salut, l’educació i les infraestructures, com a pilars essencials en aquesta comarca. Assegura que portem 10 anys amb dèficit

Si l’autor apuntava que és un llibre que te molta feina al darrere i que té la voluntat que “un tema tan complex arribi a qualsevol persona”, Sabater afirmava que es tracta d’un llibre “còmode de llegir, però alhora terrorífic”. La que va ser alcaldessa de Badalona entre 2015 i 2018, posava en valor la necessitat que els “municipis siguin trinxera contra l’extrema dreta” i alertar del perill de banalitzar Albiol: “No es pot atenuar el que representa l’Albiol, donar-li poder a un personatge que es mou en espais d’extrema dreta és molt perillós” - NF

d’inversió al Vallès Occidental i és realment urgent revertir aquesta situació: “Els nostres CAPs, escoles i equipaments porten anys sense inversions i amb retallades de serveis i personal”. En aquest context, es demana que el pressupost de la Generalitat pel 2023 reverteixi les retallades en sanitat, posant l’accent en l’aturada de la concentració de pediatria als CAPs, la reobertura del CAP Fontetes (Cerdanyola), la dotació de personal propi al CAP Can Llong (Sabadell) la construcció de l’hospital Ernest Lluch, la recuperació de les urgències a Castellar o Montcada, són algunes de les prioritats del PSC del Vallès Occidental en l’àmbit sanitari.

Ivan González, Jordi Borràs i Dolors Sabater a la presentació organitzada per Guanyem al MAC / F. NF

El Centre Salut Mental Infantojuvenil (CSMIJ) del Parc Taulí ha estrenat el nou servei d’Hospital de dia per a adolescents i joves amb Trastorns de Conducta Alimentària (TCA). El nou dispositiu té capacitat per a 15 places, que suposen el 40% de les places públiques d’aquestes característiques disponibles a la província de Barcelona, i el 20% de tota Catalunya. El nou servei compartirà els espais de l’actual Hospital de Dia de Salut Mental Infantojuvenil (amb activitat al matí), i s’oferirà en la franja horària de tardes, de 14.30 a 21 h. S’hi atendran pacients entre els 12 i els 18 anys, amb continuïtat fins els 24. Els adolescents i joves atesos en aquest programa hauran de ser derivats des d’Hospitalització d’aguts de Salut Mental Infantojuvenil, des del programa TCA del CSMIJ del Parc Taulí, i també des d’altres CSMIJ de l’àrea de referència.

l Nous cursos de formació ocupacional FOAP per al 2023. Els cursos de formació ocupacional FOAP estan adreçats a persones preferentment en situació d’atur. Les formacions són gratuïtes per a les persones assistents i estan subvencionades pel Servei Públic d’Ocupació de Catalunya. Tots els cursos CP són títols oficials que atorguen certificat de professionalitat. A més, a banda de la part teòrica, inclouen pràctiques en empresa.

Durant aquest curs 2023 s’impartiran els Certificats de Professionalitat d’Activitats administratives en relació amb el client (840 hores), Soldadura amb electrodes, revestit i TIG (720 hores), Operacions auxiliars de serveis administratius i generals (470 hores) i Operacions auxiliars de muntatge de xarxes elèctriques (260 hores). A més dels requisits especificats a cada CP, cal estar inscrit a l’Oficina de Treball (com a demandant d’ocupació i/o millora laboral/formativa en el cas d’estar en actiu o en situació d’ERTO) i tenir entre 16 i 65 anys.

Els horaris previstos per a tots els cursos seran de dilluns a divendres al matí (entre les 08:00h i les 15:00h). Les persones interessades en participar en el procés de selecció per realitzar alguna de les accions formatives poden adreçar-se de forma presencial al Servei Municipal de Promoció Econòmica de l’Ajuntament de Cerdanyola del Vallès (Masia Can Serraperera, avinguda de Roma s/n). També es pot demanar més informació trucant al 93.594.70.50, enviant un correu electrònic a formacio@cerdanyola.cat o accedint al web www. cerdanyola.oberta.cat.

l Descobrir indrets amb encant de la ciutat tot visitant els jardins de Ca n’Ortadó i de Can Llopis. Els quarts diumenges de cada mes i durant tot l’any es faran uns itineraris que connectaran Can Llopis i Ca n’Ortadó, dos jardins amb història vinculats a un temps en què Cerdanyola del Vallès va tenir una comunitat d’estiuejants important.

El recorregut començarà a la porta de Can Domènech, a les 11.30 h, i s’acabarà a Ca n’Ortadó. L’activitat serà gratuïta amb places limitades. Per participar-hi caldrà inscriure’s prèviament al Museu d’Art de Cerdanyola del Vallès (seu de Can Domènech) o bé trucant al telèfon 935 914 130 en horari d’atenció al públic (de dimarts a dissabte de 17 a 20 h i diumenges i festius d’11 a 14 h). La primera visita guiada es farà el diumenge 22 de gener. Les inscripcions per participar-hi es podran fer a partir del moment de la publicació d’aquesta informació. Les properes visites es faran el 26 de febrer, el 26 de març, el 23 d’abril i el 28 de maig. Aquesta proposta és la primer fase d’un projecte per dinamitzar els jardins i parcs de la ciutat amb la voluntat de donar a conèixer la seva història i la vegetació que els caracteritza, però, sobretot, fomentar els valors cívics i el respecte al patrimoni històric.

Ca n’Ortadó és una antiga torre d’estiueig d’estil noucentista construïda cap al 1930 aprofitant unes edificacions preexistents. La casa s’inspira en la masia catalana i està envoltat per un magnífic jardí de gust romàntic. Es tracta d’un conjunt de gran interès històric i artístic que forma part de la història de Cerdanyola del Vallès de les primeres dècades del segle XX i d’un fenomen, l’estiueig, que va ser un dels estímuls del creixement urbanístic de la població. Va ser rehabilitat entre 1993 i 1996. Entre 1998 i 2010 va acollir una exposició permanent sobre la història de Cerdanyola. Actualment, el Museu està tancat al públic, tot i que a la planta baixa s’hi fan activitats.

Can Llopis és un dels edificis modernistes més ben conservat de Cerdanyola. Atribuït a Gaietà Buïgas, el va adquirir l’Ajuntament el passat 2021, i en aquests darrers mesos s’ha estat treballant per la recuperació i rehabilitació del jardí modernista, l’únic intacte de la població. Durant aquestes tasques de recuperació s’han tingut en compte les espècies autòctones i exòtiques així com s’han eliminat les plantes invasores que ocultaven elements arquitectònics com bancs o la torre del dipòsit d’aigua. L’actuació també ha permès recuperar l’estructura original del jardí reconstruint parterres que s’havien perdut i donant protagonisme als dos exemplars de cedres i del roure centenari i a la mateixa casa.

l El Parc Taulí estrena el nou Hospital de Dia de Trastorns de Conducta Alimentària per a adolescents i joves.

Les properes actuacions de la segona fase del Pla d’Asfaltat

l

El Pla d’Asfaltat ha continuat avançant a diferents carrers de la ciutat. Els treballs s’han centrat a la Ronda de Serraparera -(sentit Clota), al tram entre el carrer de Serra de Galliners i carrer Renaixement-, al carrer de Santa Rosa (sentit Parc Tecnològic del Vallès, al tram entre Avinguda de Guiera i Avinguda de la Flor de Maig) i al Passeig d’Horta, al tram entre plaça de l’Estatut i carrer de l’Avenir.

Quins seran els següents?

Després de les actuacions previstes durant aquesta setmana, restaran pendents els asfaltats al carrer de Santa Anna (entre C. de la Clota i Carrer de l’Or), avinguda del Parc Tecnològic (Pont entre Pl. d’Europa i final del pont), plaça d’Europa, Ronda de Cerdanyola (entre Plaça de l’Estatut i C. de la Pineda), Carrer de les Canàries (entre C. de Londres i Ronda de Serraparera), carrer de Lluís Companys (entre C. d’Altimira i C. de la Misericòrdia i entre C. de la Indústria i Pl. de Marconi), passeig de Cordelles (entre C. de Santa

Marcel·lina i C. del Francolí) i ronda de Serraparera (sentit Clota, entre l’Av. de l’Argentina i la Ronda de Serraparera, 7).

El Pla d’Asfaltat de la ciutat s’ha planificat en el marc de la campanya ‘Millorem els carrers. Millorem Cerdanyola’. La primera fase del pla es va

fer el 2021 i, d’entre tots els carrers que presentaven deficiències es va fer una primera selecció de 13 d’aquests. Posteriorment, a finals de l’any 2022, en l’inici de la segona fase, es van projectar les actuacions a executar a 17 carrers més per continuar millorant la seguretat viària i l’espai públic de la ciutat. - Redacció

Mor Mercè Latorre, portaveu de la Fundación Vicente Ferrer a Cerdanyola

l La cerdanyolenca Mercè Latorre, una de les portaveus de la Fundación Vicente Ferrer a Cerdanyola, va morir a principis de gener als 84 anys. Conjuntament amb la seva germana Maria Rosa van ser reconegudes a l’última Nit Solidària de Cerdanyola pel seu compromís amb la cooperació internacional. “Dona, filla, mare, germana, valenta, tossuda, lliure, justa, noble i generosa” són les paraules amb les que amics i familiars han triat acomiadar-se de Latorre. Una part de les seves cendres han viatjat a Anantapur (Índia), on ha estat homenatjada amb una cerimònia. L’adéu a una persona solidària.

El Pla d’Asfaltat continuarà properament després de les últimes actuacions / F. Ajuntament

col·laboradors

Cerdanyola és la casa de palla del conte dels tres porquets Helena SOLÀ

Si fa uns anys, pocs, encara es qüestionava el canvi climàtic -només cal recordar al M.Rajoy al·ludint al seu cosí, i se’ns intentava fer creure que les dades científiques eren exagerades- a aquestes alçades estem d’acord que el canvi climàtic és un fet. I és evident que cal actuar des de les diferents administracions, i que els ajuntaments tenen molt a fer. I que més enllà d’aquell pin de colorins de l’agenda 2030 que alguns llueixen amb orgull a la solapa de la seva americana, cal fer alguna cosa.

Mentre hi ha ajuntaments propers, que hi treballen, a Cerdanyola, qui governa, fa com el porquet del conte, que fa la casa de palla a darrera hora i ja sabem què passa quan arriba el llop. Quan aquí no es fa absolutament res, zero polítiques vers un desenvolupament sostenible i zero accions pel

clima, veiem com altres ajuntaments desenvolupen accions efectives. I aquí van alguns exemples del que dic: des de la recollida de residus porta a porta o amb contenidors intel·ligents -per evitar abocadors i incineradores-, a la reducció del consum elèctric mitjançant la instal·lació de plaques solars a les teulades dels equipaments municipals, l’enllumenat intel·ligent o la instal·lació de calderes de biomassa. En matèria de mobilitat, fomenten l’ús del transport públic construint aparcaments al costat de les estacions de tren, creen noves línies d’autobús i faciliten l’ús de la bicicleta. Ciutats veïnes com Sant Cugat, Montcada, Ripollet, Barcelona o Terrassa són exemple del que dic. I mentre, a Cerdanyola, seguim amb la vella política socialista de pa i circ. A les nostres mans està canviar-ho.

“I mentre, a Cerdanyola, seguim amb la vella política socialista de pa i circ”

actualitat

Torna el Cafè amb Lletres

l El primer semestre del Cafè amb lletres ja té programa definit i arrencarà aquest dijous. Anna Manso, escriptora i guionista, és la primera convidada al Cafè amb lletres de gener de 2023. Arribarà amb el llibre Un cor de Neu (La Magrana : 2022) sota el braç, la seva primera obra adreçada al públic adult. Es tracta d’una novel·la que gira entorn de la impossibilitat d’estimar quan encara hi ha ferides obertes. Serà el dijous el 19 de gener, a les 19 h i a la Biblioteca Central de Cerdanyola (Sala Enric Granados).

El Cafè amb Lletres és una activitat del Programa Director de Lectura de l’Ajuntament de Cerdanyola del Vallès, pensat per estimular el contacte directe entre persones lectores i escriptores. Totes les sessions es faran a les 19 h a la Sala d’Enric Granados de la Biblioteca Central Cerdanyola. Els llibres protagonistes de les noves sessions del Cafè amb lletres els podeu comprar a les llibreries de la ciutat.

L’autor mediàtic Espartac Peran ens proposa per al febrer el llibre Tres desitjos abans de morir (La Magrana : 2022). Un llibre farcit de converses, viatges, molta vida i amor per curar aquelles ferides que la mort dels nostres estimats ens deixa a la pell.

El mes de març ens durà la primavera i la poesia. Dues poetes, la cerdanyolenca Sònia Moya i Mireia Calafell regalaran a la ciutat la conversa – recital A les teves mans. Les escriptores recitaran versos dels seus llibres Silur (Meteora : 2019), de Moya, i Nosaltres, qui (La breu edicions : 2020), obra de Calafell.

L’abril serà el mes d’un altre autor mediàtic, ben conegut al Cafè amb lletres. Martí Gironell presentarà El fabricant de records (Columna : 2022), llibre guardonat amb el premi Prudenci Bertrana 2022. Hi trobarem el viatge fascinant i ple de peripècies del fotògraf ambulant Valentí Fargnoli, que en les primeres dècades del segle XX, amb la seva bicicleta, recorre el país retratant la vida des de la costa fins a la muntanya passant pels petits pobles i les grans ciutats.

El maig gaudirem d’un cafè amb lletres

barreja de cinema i lletres. Es presentarà el llibre Alcarràs (La Magrana : 2022), creació de la directora del film homònim Clara Simón, i el coguionista Arnau Vilaró. Un viatge al cor d’Alcarràs -tot el que hi ha al darrere i al cor la pel·lículaque recull el guió i la concepció de la pel·lícula que ja és al cim del cinema en català: com va ser pensada, definida i rodada.

19 de gener

Un cor de neu (La Magrana : 2022), d’Anna Manso Modera: Francesc Bombí

9 de febrer

Tres desitjos abans de morir (La Campana : 2022), d’Espartac Peran

Modera: Núria Juanico

23 de març

A les teves mans, conversa-recital amb Sònia Moya, autora de Silur (Meteora : 2019), i Mireia Calafell, creadora de Nosaltres, qui (La breu edicions : 2020)

20 d’abril

El fabricant de records (Columna : 2022), de Martí Gironell Premi Prudenci Bertrana 2022 Modera: Jordi Sanuy

18 de maig

Alcarràs (La Magrana : 2022), de Carla Simón i Arnau Vilaró. - Redacció

actualitat

La comèdia ‘Una teràpia integral’ obrirà la programació professional del Teatre Ateneu

l La comèdia ‘Una teràpia integral’ es veurà al Teatre Ateneu el 27 de gener (20h). Un curs per aprendre a fer pa serà el marc on es posarà en qüestió la nostra necessitat de creure en alguna cosa. L’obra presenta un retrat d’una societat que presumeix d’haver matat la religió però que té encara la necessitat obsessiva de tenir fe en alguna cosa.

En Toni Roca ( Abel Folk) fa més de deu anys que imparteix un curs intensiu de quatre setmanes per aprendre a fer pa. Hi ha poques places i bufetades per apuntar-s’hi. Tres nous alumnes (Àngels Gonyalons, Roger Coma i Laura Porta) s’han apuntat al curs d’enguany, amb interessos, voluntats i moments vitals totalment diferents. El sistema d’aprenentatge és molt heterodox. Els alumnes fan molt més que amassar o controlar la temperatura del forn: es confessen, ploren, riuen, criden i s’alliberen. Les millores en el pa - i en la vida - es fan evidents de seguida. Les entrades estan a la

venda a www.cerdanyola.cat/teatre El preu de les localitats és de 22€, anticipada: 16€;

estudiants i pensionistes; 12€ (1 € menys al web). - Redacció

actualitat

Ca n’Oliver recorda la història del mestre Lluís Gausachs

l ‘Lluís Gausachs, un mestre en la memòria’ es pot visitar fins al 26 de juny al Museu i Poblat Ibèric de ca n’Oliver. El mòdul, forma part de la mostra ‘L’escola, llum de llibertat! La reforma de l’ensenyament a la Segona República, compartida per 17 museus de la Xarxa de Museus Locals de la Diputació de Barcelona.

La petjada de l’escola unificada

El canvi en la manera d’ensenyar durant la República va ser tan transcendental que molts dels mestres de l’Escola Nova Unificada van deixar una petjada perdurable en la memòria del seu alumnat. “El concepte d’escola unificada ha quedat en tots els seus alumnes. Aquesta mostra és l’exemple de la petjada de la concepció de l’escola”, assegurava la tècnica de patrimoni Marta Argelagués.

Un dia d’octubre de 1977, Pilar Farell Benedicto, de 55 anys, va reconèixer a la televisió l’home que havia estat el seu mestre durant 1936 i 1937, Lluís Gausachs i Ramond, al costat del president Tarradellas, de qui n’era el secretari personal. Al setembre de 1936, en Lluís Gausachs havia pres possessió de l’Escola Nacional de Cerdanyola Joan Maragall. L’havien fet retornar des del front d’Aragó per fer allò tan important que era educar les nenes i els nens. Al setembre de 1937 va haver de reincorporar-se al front, però va mantenir el contacte amb les seves alumnes Pilar i Roser per carta. Amb la derrota, va marxar a l’exili i no va tornar a Catalunya fins al 1977, any en què la Pilar Farell s’hi posa en contacte. Aquell any, ella i altres alumnes organitzen una primera trobada que es repetirà al llarg dels anys fins que Gausachs morí al 1998. La història de Gausachs ha estat recuperada gràcies a famílies de la ciutat que han oferit testimonis i objectes per exposar. “Per a mi aquesta és una història molt bonica que comença al 1936, quan Gausachs arriba a Cerdanyola”, assegura Jordi Joan Mata, fill de Pilar Farell. “Ell era una persona pelíticament i socialment molt implicada que va deixar molta empremta a Cerdanyola”, apunta el cerdanyolenc, que recorda una de les frases que més repetia el mestre: “Que no hi hagi cap nen sense escola, cap escola sense mestre i cap mestre sense

vocació”. Les vivències que Gausachs va viure a l’exili i que els va explicar en primera persona “impactaven profundament”, confessava Mata.

L’escola, llum de llibertat

Com una aportació més a la recuperació de la memòria històrica, la mostra «L’escola, llum de llibertat!», organitzada per l’Oficina de Patrimoni Cultural de la Diputació de Barcelona, vol destacar la importància dels museus com a dipositaris d’un llegat històric que ens és comú. La iniciativa s’emmarca en el projecte Memòria en Xarxa i proposa l’exposició repartida en 17 museus de la demarcació de Barcelona de gener a desembre de 2023, d’una selecció d’objectes provinents de les seves col·leccions relacionats amb diferents àmbits sobre el paper de l’educació durant el període de la Segona República. Lluís Gausachs, un mestre en la memòria és l’aportació cerdanyolenca a aquest projecte comú. “L’exposició reflexa molt el treball en xarxa”, indicava Laura Costa, representant de l’Oficina de Patrimoni Cultural de la Diputació de Barcelona, que posava en valor que per primera vegada la mostra comptarà amb un programa d’activitats educatives. “Volem posar en valor el patrimoni del territori i la recuperació de la memòria històrica d’aquest període és imprescindible”, afegia. En aquesta línia, el regidor de Cultura, Óscar Pons, recordava que el Museu d’Història de Cerdanyola treballa des de fa dècades en la recuperació de la memòria històrica i destacava que la trobada de la

Xarxa de Municipis ‘Mai Més’ 2023 es farà a Cerdanyola. També agraïa la tasca de totes les entitats que col•laboren desinteressadament amb el museu.

També virtual

Cada museu participant a la mostra presenta un espai propi singular que es podrà visitar de forma presencial en unes dates determinades i que estarà complementat a través del web https://www.diba.cat/web/ exposicions/escola-llum-llibertat amb el detall sobre els materials exposats i tota la documentació recollida en el conjunt de la mostra. El conjunt de la mostra treu a la llum nombrosos documents i objectes conservats als museus i arxius municipals, entre els quals pupitres, mapes, llibres, enciclopèdies, revistes, butlletins i llibretes escolars; així com, fotografies i plànols d’escoles, fotografies de mestres i grups escolars, expedients sobre la situació escolar dels municipis, nomenaments de docents, certificats d’arquitectes municipals, diplomes i catàlegs de mobiliari. “És una mostra petita, però que hem volgut acompanyar d’una programació d’activitats sobre la memòria històrica”, remarcava Argelagués.

Activitats complementàries

Al febrer tindrà lloc una activitat participativa adreçada a públic i al març una conversa amb Jordi Joan Mata, testimoni viu de la història del mestre Gausach a Cerdanyola. Un taller de l’escola de la República adreçat a públic familiar serrà la protagonista a l’abril i un mes després tindrà lloc la conferència “Cultura i educació a la Cerdanyola Republicana” a càrrec de Josep Lluís Negreira. El 10 de Juny tindrà lloc la lectura dels llibres “Historia de una maestra” de Josefina Aldecoa i “Aquel mar que nunca vimos” de José Antonio Abella. - NF

Alguns dels materials que es poden veure a la petita mostra de Ca n’Oliver / F. NF

El Cerdanyola FC treu un punt del camp del Cacereño

l El Cerdanyola FC ha sumat un bon punt contra el Cacereño davant de 1.400 persones en l’Estadio Príncipe Felipe. El conjunt verd ha completat un bon partit que inclús ha pogut guanyar en el tram final. Aquest diumenge, els verds tornaran a terres extremenyes per jugar al camp del Club Deportivo Diocesano.

Primera part molt igualada amb un Cerdanyola ben col·locat sobre el terreny de joc. Els locals han avisat primer amb un gol anul·lat per fora de joc a David Grande. Responia Dani Ruiz amb una rematada que desviava Iván Moreno. Noel també generava perill en el 21′ amb una rematada de cap que blocava el porter local en un servei de falta lateral. Però els extremenys buscaven generar ocasions amb centrades laterals, i una d’aquestes Iván Fernández ha rematat a boca de canó obligant a intervenir a Zárraga. I en el 32′, el Cerdanyola ha tingut la més clara, amb un mà a mà de Dani Ruiz amb Iván Moreno que salvava el porter amb el peu. Poc abans del descans, Zárraga tornava a intervenir aturant una falta directa de Garci. Amb el marcador inicial hem arribat al descans.

A la represa, el Cacereño s’ha fet amb la possessió de l’esfèrica i tenia la primera arribava amb un servei de cantonada que picava molt tancat Garci i rebutja Zárraga. La rèplica la posava Dani Ruiz amb una rematada de cap massa creuada de Dani Ruiz. Els locals pressionaven però un Cerdanyola ben replegat i sortint a la contra gene-

rava perill mitjançant Dani Ruiz que no trobava porteria per poc rematant una centrada de Juanan, primer i Nils Puchades després en el 76′. En el tram final els locals s’han bolcat però el gran treball defensiu i les magnífiques intervencions de Zárraga han permès al Cerdanyola sumar un valuós punt a Cáceres. - Redacció

l El Promoviatges CBF Cerdanyola perd contra un rival directe. Les cerdanyolenques van caure contra l’Aranguren Multibasket (50-58) a Guiera.

Partit molt important perquè les cerdanyolenques respiressin una mica en la classificació. Va ser un partit molt intens on les jugadores del Mutilbasket van sortir a la pista més tranquil·les que les cerdanyolenques i això es va reflectir en el tanteig del primer quart amb només 5 punts per part local i 10 de les visitants. El segon quart va ser molt millor i es va donar la volta al marcador amb una bona defensa i bon encert de cara a cistella tot arribant a la meitat del partit amb un 25 a 24. La represa del partit va ser un calc de l’inici, un tercer quart molt dolent del Cerdanyola

amb només 5 punts i un últim quart amb 21 a 19 a favor però insuficients perquè les local es fessin amb la victòria. La gran novetat va ser la incorpo-

ració a l’equip de Jose Torruella, que va ficar 9 punts i sobretot l’extraordinària actuació d’Eva Almasqué amb 16 rebots.

El Cerdanyola FC va saber patir al camp del Cacereño / F. NF

El Cerdanyola CH salva un punt important a La Corunya

l El Cerdanyola Club d’Hoquei Feníe Energía d’Ok Liga Plata va empatar 3-3 a la pista del Compañía de María CH a Galícia dissabte passat. Els verd-i-blancs van igualar un marcador que tenien en contra i van aconseguir sumar un punt contra un rival directe per la permanència.

El partit va començar malament per al Cerdanyola CH, que veia com Marc Ramírez rebia una targeta blava per una falta involuntària. ‘Ninu’ Pérez, però, va resoldre el problema aturant la falta directa posterior del Compañía de María (CDM). Poc després, els gallecs van obrir el marcador al minut 4 amb un gol de Carlos López.

DOS GOLS DE BONILLA

El conjunt cerdanyolenc va portar la iniciativa del joc, però no aconseguia finalitzar amb gol les nombroses accions de perill. En la segona meitat, el CDM va ampliar distància al marcador fent el 2-0, però Víctor Bonilla va aparèixer un minut després per establir el 2-1. El gol va revifar el Cer-

l Victòria ajustada del Cerdanyola Implant al PEM Guiera. Dissabte va tenir lloc un emocionant partit entre el Cerdanyola Implant Sènior i el Tarragona HC a la pista dels cerdanyolencs. El partit va estar marcat per un ritme molt intens durant tot el matx.

La primera part va ser molt igualada i ambdós equips van lluitar en tot moment per aconseguir la victòria. El CH Cerdanyola va aconseguir avançar-se en el marcador, però el Club Tarragona no es va donar per vençut en cap moment. Però al final de la primera part el CH Cerdanyola va aconseguir treure un petit avantatge d’un punt que deixava el marcador en 11 a 12. La segona part va ser encara més emocionant, ambdós equips lluitant per aconseguir la victòria. El Club Tarragona va aconseguir donar la volta al marcador en diverses

danyola CH, però un error defensiu va portar el tercer gol dels gallecs.

L’equip dirigit per Andi Colaianni es va mantenir fort en atac i amb dos gols molt seguits de David Martínez i Bonilla va fer pujar l’empat al marcador

a tres minuts pel final del partit. Amb aquest resultat, els verd-i-blancs es troben fora de les posicions de descens amb 10 punts. El proper partit el jugaran a Can Xarau aquest dissabte (20 hores) davant el CH Lloret.

- Redacció

ocasions, però el CH Cerdanyola mai es va rendir i va aconseguir mantenir-se en el partit. En els minuts finals del partit, el CH Cerdanyola va aconseguir un avantatge

important i finalment va guanyar el partit amb un marcador de 29-28. El proper partit serà al camp del BM Esparraguera, líder de la classificació.

Víctor Bonilla va marcar dos dels tres gols del Cerdanyola CH / F. CCH

l’agenda

INFANTS

Hora del conte menuts. Per què no surt el sol avui? Vet aquí una vegada que em vaig llevar pel matí i quina fou la meva sorpresa quan em vaig adonar que el sol no havia sortit. Havia de fer alguna cosa, així que vaig decidir anar a cercar-lo. Narrador: Moi Aznar Públic: d’1 a 4 anys. Inscripció prèvia. A les 17.30h a la Sala d’actes Enric Granados de la Biblioteca Central.

LITERATURA

Cafè amb lletres amb Anna Manso. És la primera convidada al Cafè amb lletres de gener de 2023. Arribarà amb el llibre Un cor de Neu (La Magrana : 2022) Anna Manso, escriptora i guionista, sota el braç, la seva primera obra adreçada al públic adult. Ha escrit guions de sèries de televisió i programes infantils. Ha publicat una cinquantena de llibres juvenils i infantils. Guanyadora de premi Gran Angular en dues ocasions, Canelons freds i Allò de l’avi i, premi Atrapallibres per Amics monstruosos. Participa activitats d’animació a la lectura i escriptura i formació de docents. Col·labora al diari Ara. Conduirà la conversa Francesc Bombí. Es tracta d’una novel·la que ens presenta Sara. Escriptora i vivint aïllada enmig del bosc, al Berguedà, té seixanta-cinc anys i en fa vint que no parla amb el seu fill Josep i això provoca un dolor tan profund que

l’agenda

li impossibilita estimar. A les 19h a la Biblioteca Central de Cerdanyola.

CINEMA

Cineclub Xiscnèfils amb ‘Girasoles silvestres’. De Jaime Rosales (2022, Espanya). Cinema d’autor, independent i de qualitat, en versió original. Preu: Socis 3 euros; General 5€; Jubilats 4€. A les 20.30h al Teatre Ateneu.

ALTRES ACTVITATS

NATURA

La Feixa dels Ocells a Can Coll. Els diumenges podreu contemplar els ocells més comuns dels nostres boscos. camps i jardins des d’aquesta zona d’observació privilegiada. Al Centre d’Informació també trobareu una petita menjadora on es poden fer observacions tots els dies de la setmana. Més informació al telèfon del Centre d’Informació: 932 803 552 (laborables de 9.30 a 14.30 h). Préstec gratuït de prismàtics. No cal inscripció. A partir de 8 anys. Activitat gratuïta. Atenció: La realització de les activitats s’adaptarà a la normativa vigent per la COVID-19. Hora: de 10.30 a 13.30 h. Lloc: Can Coll. Centre d’Educació Ambiental. Activitat fins a l’últim diumenge d’hivern de 2023.

EXPOS

ART

Diàlegs d’art. Mirades compartides. El projecte vol donar al museu un paper central com a constructor de diàlegs a partir de la comunicació intercultural, amb un projecte d’intervenció on el museu esdevé un edifici que acull i ofereix els espais per a compartir experiències amb persones migrades que han seleccionat i dialoguen amb els objectes que han configurat la seva història de vida i els exposen a partir del seu relat migratori gràcies a la mediació artística de Curro Claret. Fins al 29 de gener al Museu d’Art de Cerdanyola.

LITERATURA

Gastro Noir: mort a la cassola. Per aquestes dates tot pren tints negres. Exposició bibliogràfica pels amants d’aquest gènere literari. Del 30 de gener al 18 de febrer a la Planta 0 de la Biblioteca Central de Cerdanyola.

20 de gener: Teatre ‘Strip Poker’

Una parella convida als seus nous veïns per conèixer-se, però el sopar arriba a convertir-se en un autèntic malson. Aquesta comèdia mostra amb ironia la falsedat de les relacions socials i fins i tot les matrimonials que només poden assolir una forma de pau hipòcrita per mitjà del secret i la mentida.

A càrrec del GAT. Amb Montse Torio, Lluís Tusell, Laura Bros i Lluís Grau.

Preu de l’entrada: 6€ A les 20h al Teatre Ateneu.

ART

Itineràncies de Carmen Espinosa. En aquesta mostra, Carmen Espinosa, autora colombiana i resident al poble veí de Ripollet, parla del dol migratori, del desarrelament, i de tot allò que implica el viatge migratori, com ara el fet de guardar objectes per recordar allò que deixem i que ens fa sentir a prop dels éssers estimats que romanen a la distància. Fins al 29 de gener a la Sala Elisa Arimany de la Biblioteca Central de Cerdanyola.

PARLEM SOBRE EL SEGUIMENT FARMACOTERAPÈUTIC AMB SPD

l Les descobrim quan ens llevem i acostumem a tapar-les amb maquillatge, però moltes vegades les ulleres enfosquides sobreviuen, fent més complicat sentir-nos amb bona cara. Per això, no sorprèn que les solucions per al contorn d’ulls siguin de les cures més demandades en el món de la cosmètica. I avui volem explicar-te algunes de les causes de les ulleres fosques perquè puguis cuidar la zona i aconseguir sentir-te amb una mirada revitalitzada.

Cinc causes

1. Falta de son

Sí, dormir de manera insuficient ressalta l’enfosquiment de la ullera. Sorgeix com a senyal explica Ana Yuste, directora tècnica d’Aromatherapy Associates, es tracta d’una reacció d’alerta que presenta la pell “per a assenyalar-nos que hem de tenir un horari estable i d’acord amb els ritmes circadiaris, perquè la pell pugui regenerar-se bé a la nit”. Què podem fer per a agafar el son? Doncs buscar, per exemple, alternatives naturals per a garantir un descans profund, una cosa que ens permetrà afrontar el dia amb energia.

2. L’envelliment

Quan la pell envelleix, els nivells d’àcid hialurònic descendeixen. A més, es trenquen les estructures de col·lagen i l’elastina cau. Què provoca aquest procés? La pèrdua de lluminositat, i per tant l’increment d’ombres. El teixit es torna més fi, també, en la zona de la parpella inferior. Elisabeth San Gregorio, directo-

ra tècnica de Medik8, adverteix que així «es fa més palpable qualsevol ombra fosca que pugui haver-hi en aquesta regió». Apostar per contorns d’ulls amb retinol que promoguin la síntesi de collagen, assegura, poden fer que la zona es mostri més rica i amb major volum.

3. Deshidratació

Beure més aigua i usar un contorn d’ulls ric en àcid hialurònic poden aconseguir major densitat i que el cutis estigui sucós i amb major farcit. És el que ens comenta la Raquel González, cosmetòloga i directora de formació de Perricone MD. I és que quan la pell no té suficient hidratació aquesta presenta una tendència rugosa i més fina. Així, en sintonia, la conca dels ulls s’omple de foscor.

4. Component genètic

Pot ser que heretem les ulleres fosques de la mare o el pare? Bella Furtat, directora de formació de la marca Boutijour, sí que adverteix del component genètic en aquesta qüestió. Ho denomina: hiperpigmentació periorbitària.

5. Inflamacions

Les ulleres fosques també poden tenir les seves possibles causes en processos inflamatoris. Quan patim al·lèrgia, per exemple, ens gratem molts els ulls i això pot provocar el trencament o inflamació de vasos sanguinis.

Estefanía Nieto, directora tècnica d’Omorovicza, ens explica que es po-

DIMECRES 18 GENER

RAMBLA

Rbla Sant Jordi, 89 (Ripollet)

DIJOUS 19 GENER ALVAREZ

Galeries Unicentro (Cerdanyola)

DIVENDRES 20 GENER PINETONS

Palau Ausit, 1 (Ripollet)

DISSABTE 21 GENER

ROVIRA (DIA) (NIT)

Pg. de Cordelles, 64 (Cerdanyola)

DIUMENGE 22 GENER ROVIRA (DIA)

Pg. de Cordelles, 64 (Cerdanyola)

MERINERO (NIT)

Ctra de Barcelona, 130 (Ripollet)

DILLUNS 23 GENER ORIGEN

c/ Pau Picasso 1, local 4 (Cerdanyola)

DIMARTS 24 GENER

SANT ANDREU Sant Andreu, 4 (Ripollet)

den donar inflamacions per irritació o micro hematomes, els quals disparin la creació de melanina, provocant un major enfosquiment de la ullera. També “pot desembocar en hemosiderina pigmentada, un component de l’hemoglobina que denota foscor i es queda present marcant la ullera fosca”.

benestar FARMÀCIES DE GUÀRDIA Sinapsis

Finalment, els que pateixen miopia o astigmatisme tendeixen a forçar la zona, desenvolupant línies d’expressió en l’entrecella, però no només això. Segons Sonia Ferreiro, biotecnòloga i cosmetòloga, responsable tècnica d’Ambari Beauty, la tensió en la zona per a veure millor provoca major pressió en els vasos sanguinis, que es poden veure més grans i marcats.

Redacció:AMIC n

coses de casa

CONSELLS PER A APROFITAR LES REBAIXES

coses de casa

l Les rebaixes al nostre país després del període nadalenc, comencen des del mateix 6 de gener a mitjanit. Malgrat l'encariment de preus deguts a la Guerra d'Ucraïna i a la inflació (l'any ha tancat amb un 6,8% a Espanya i un 6,4% a Catalunya), els espanyols es deixaran uns 90 euros de mitjana en compres aquests dies. Des de l'OCU (Organització de Consumidors i Usuaris) ens donen alguns consells que hauríem de seguir per a aprofitar millor aquestes rebaixes i no malbaratar de forma innecessària.

1. El primer d'ells seria confeccionar una llista amb tot el que necessitem realment, per a evitar les compres compulsives.

2. Marcar-se un pressupost màxim i intentar no sobrepassar-lo.

3. Guardar el tiquet de compra, neces-

sari per a poder procedir a la devolució si hi ha algun problema.

4. Informar-nos del funcionament del reemborsament: si serà en efectiu o mitjançant un val intercanviable en futures compres.

5. Comparar el preu del producte en diferents botigues. La llei obliga al fet que en l'etiquetatge del producte consti el preu anterior i el nou, o com a mínim, el % de descompte que s'ha aplicat. En moltes ocasions, el venedor infla el preu dies abans perquè sembli que el descompte és major del real. Per tant, seria aconsellable saber el preu original per a guiar-nos.

6. Les compres realitzades en internet han de tenir les mateixes garanties que les realitzades de manera presencial. Quant al tema de les de-

volucions, es disposarà de 14 dies.

7. La qualitat no pot veure's minvada pel fet d'estar l'article rebaixat, sinó que ha de ser exactament el mateix producte i haver estat com a mínim un mes a la venda amb la seva oferta general. No val, per tant, treure producte guardat i confeccionat especialment per a aquests dies.

8. S’han de comprar productes als quals realment donarem una utilitat. De res val que el seu preu sigui molt bo, si a penes ho farem servir o passarà de moda en pocs dies. Per això, s'aconsella que optem per peces bàsiques i atemporals. 9. En la mesura que sigui possible, és millor emprovar-se la roba abans de comprar. Amb això evitarem moltes devolucions.

REDACCIÓ:AMICn

coses de casa

coses de casa

CARACTERÍSTIQUES DE LES ESTUFES DE PÈL·LETS

l Les estufes de pèl·lets funcionen amb combustible orgànic (biomassa) amb gran poder calorífic. És un sistema de calefacció ecològic, net i que genera mínimes emissions de CO2. A continuació compartim les principals característiques de les estufes de pèl·lets perquè valoris si són una bona opció per a installar-la a la teva llar.

Les estufes de pèl·lets són un dels sistemes de calefacció més sostenible i eficient que existeix gràcies al seu funcionament i combustible. Emeten calor que es reparteix de manera homogènia per tota l'estada.

Funcionen gràcies a un combusti-

ble 100% renovable a base de residus vegetals triturats (serradures i restes de fusta premsats), que tenen una gran potència calorífica.

A l'hora de saber quina potència calorífica es necessita, cal tenir en compte la superfície de l'habitatge, el nivell d'aïllament tèrmic i la zona climàtica on es troba. Com a norma, per cada kW s'escalfa 10 m².

Disposen de mecanismes de seguretat que eviten que es produeixin accidents, ja que compta amb sensors i sondes que detecten mal funcionament o una fuita en la sortida de fums.

La instal·lació requereix professionals especialitzats per a una cor-

recta col·locació i evitar problemes de funcionament.

La neteja és senzilla. Cal netejar diàriament el cendrer amb un aspirador especial. Una vegada a l'any cal netejar els tubs d'evacuació de fums.uir l'explotació dels recursos naturals.

REDACCIÓ:AMICn

ELS ARENGS

l L’areng és un peix blau de la família dels clupeids, la mateixa a la qual pertanyen entre altres l’aladroc, l’anxova o la sardina.

És un peix de fet molt similar tant en aspecte com en sabor a la sardina, i també comparteix amb ella molts nutrients com la seva gran composició en àcids grassos Omega3, minerals i vitamines (B12, B6, D, potassi, calci, Iode...), sent molt beneficiós per a la salut. Algunes de les seves propietats són:

- Disminueix el colesterol.

- Té una gran importància per al funcionament del cor.

- No conté carbohidrats.

- Prevé alguns tipus de càncer.

- És antioxidant.

- Enforteix el sistema immunitari.

- Enforteix pell i ossos.

- Redueix la pressió arterial.

- Etc.

A més, té molt poca presència de mercuri, és bastant econòmic i és molt aconsellable per a aquelles persones que no poden prendre

molt el sol.

Encara que pot menjar-se també fregit o a la planxa, la seva major presència en la cuina és en salaó, fumat o en escabetx, sent molt consumit en els països del centre i nord d’Europa.

Redacció: AMIC n

TEMPERATURA ÒPTIMA EN EL COTXE, SEGONS LA DGT I ALTRES CONSELLS

l Ara que els matins comencen a ser freds, la DGT torna amb els consells de l’ús adequat de la calefacció en el cotxe. A l’hivern incideixen dos factors: un és l’ús d’abrics, que pot restar eficàcia al cinturó de seguretat i un altre, l’efecte que té l’aire calent en el nostre cos i en la conducció, i cap a on l’orientem. La temperatura aconsellable per a circular, segons l’AECA-ITV, ha d’oscil·lar entre 19 i 22 graus. Si anem amb una temperatura més elevada, aquesta pot provocar-nos somnolència, fatiga i irritabilitat, la qual cosa reduirà la nostra capacitat d’atenció i reacció enfront d’imprevistos.

També és aconsellable treure’s l’abric per a conduir, no perquè sigui una infracció en si mateixa, sinó perquè limita la llibertat de moviment al volant i a més pot posar en perill la nostra seguretat perquè no permet que el cinturó s’ajusti correctament. Això ens portaria a l’’efecte submarí’. Succeeix quan el cos no està ben subjecte pel cinturó (folgat o mal ajustat), pressiona el seient cap avall i es llisca per sota de la banda abdominal.

Un altre consell és encendre la calefacció amb el cotxe en marxa. Si ho fem abans, l’aire calent generar

baf en els cristalls (pel contrast de temperatures exterior i interior) i ens impedeix veure correctament. Aquest gest pot provocar a més, esquerdes en la lluna.

Des d’AECA-ITV també incideixen en què un excés de calor dins del vehicle té una despesa energética més gran i provoca més emissions contaminants. Per a evitar-ho es recomana:

• No deixar el cotxe en marxa ni la calefacció encesa en parades de més d’un minut.

• Comprovar la bateria i els sistemes

d’encesa per a evitar que hi hagi combustibles mal cremats que generen més contaminació.

• Revisar el tub d’escapament, el catalitzador i el filtre d’oli. Un motor ben lubrificat expulsa menys fum i consumeix menys combustible.

• Revisar les rodes, sempre en fred. La pressió i el dibuix dels pneumàtics influeixen directament en el consum total del vehicle.

• No portar el cotxe sobrecarregat, perquè l’excés de pes, augmenta el consum.

Redacció - AMIC n

Laura

Roser Bona Astròloga - Redacció ÀRIES (21/3 al 20/4)

L’excés de sinceritat podria posar-te en una situació compromesa. Si tens un negoci o un projecte a mitges, potser cal parlar-ne per veure si tots n’espereu el mateix.

CRANC (Del 22/6 al 21/7)

tapa per posar final a interaccions que no funcionen o que ja no t’omplen. Compte amb els oblits. En aquests dies podries despistar-te i perdre quelcom important.

BALANÇA (Del 24/9 al 23/10)

La Lluna Minvant al teu signe ajuda a tancar ferides emocionals. Podries haver d’acomiadar-te d’una persona d’edat avançada. El sector professional es torna més creatiu.

CAPRICORN (Del 22/12 i el 20/1)

En l’amor tens alguns dubtes perquè tens por de tornar a topar amb la mateixa pedra i et mostres prudent. A la feina segueixen les tensions i decideixes canviar d’actitud.

TAURE (Del 21/4 al 20/5)

A la feina pots conèixer algú que et resultarà d’allò més interessant. Si estàs necessitat de diners i es tracta d’un assumpte important, un familiar podria ajudar-te.

LLEÓ (Del 22/7 al 23/8)

ots rebre una oferta laboral que no esperaves. Algú valora el teu perfil i et proposa un repte professional. Si una persona t’atrau, dones el primer pas i li ho fas saber.

TELÈFONS

SANITAT

Ambulàncies Urgències 061

Av Alcohólics Anònims 93 317 77 77

Al-Anon Familiars d’Alcohòlics 65 016 18 17

Famil. Alcohólics Anònims 93 310 39 53

CAP cita prèvia 93 728 44 44

CAP Fontetes 93 594 44 70

Centre de Salut Mental (St Joan de Déu) 93 580 96 77

Creu Roja 93 691 61 61

Hospital Parc Taulí 93 723 10 10

Programa d´Atenció Dona 93 594 21 99

Servei Mpal. Salut Pública 93 594 44 70

CAP Serraparera 93 580 63 63

CAP Canaletes 93 591 07 40

CAP La Farigola 93 691 95 89

CAP II Cerdanyola-Ripollet - Urgències 93 594 22 16

CAP II Cerdanyola-Ripollet - Visites 93 594 21 11

SERVEIS

Emergències 112

Bombers 085

Policia local 092

Policia local comissaria 93 691 20 00

Policia Nacional 93 691 18 54

Mossos d’Esquadra 112

Avaries Aigua 93 384 50 12 / 342 20 00

Avaries Gas Natural 900 750 750

Avaries Teléfon 1002

Butà 93 725 62 77

ENHER-Fecsa 900 770 077

Correus 93 691 37 57

Funerària Truyols 93 580 97 10

Esglèsia de Sant Martí 93 692 08 89

Esglèsia Evangelista 657 915 585

Servei d’Inform. Juvenil 93 580 61 19

Servei Local de Català 93 580 27 51

En aquests dies podries enyorar el passat i fins i tot et posaràs en contacte amb algú a qui no saludes fa temps. Pots tenir idees genials amb una dosi de clarividència.

G-man

L’aspecte tens entre Venus i Urà podria inclinar a la rebel·lia i al fet que defensis la teva llibertat per damunt de tot. Augmentes l’activitat física, caminant o corrent.

BESSONS (21/5 al 21/6)

ESCORPÍ (Del 24/10 al 22/11) SAGITARI (Del 23/11 al 21/12)

(Del 21/1 al 19/2) PEIXOS (Del 20/2 al 20/3)

Potser ha arribat l’hora de plantejar-se si és convenient continuar amb una relació. Si no trobes feina del que t’agrada o pel que estàs preparat, no descartes emigrar.

VERGE (Del 24/8 al 23/9)

Et sents apreciat per algunes persones i les vols a la teva vida. Amb d’altres no tens gaire feeling i això et treu una mica el son. Posa el focus en què et fa sentir bé.

Cerques la manera de fer més vida social. Vols fer nous amics. Ensumes temps difícils i comences a estalviar. Si vols millorar la salut, pots començar per canviar la dieta.

Pots sentir que Cupido t’ha travessat amb la seva fletxa. Ha començat un nou any i amb ell, et ve de gust un canvi d’imatge. Els diners volen i igual que entren, surten.

ALICE IN BORDERLAND (NETFLIX)

Des del país del sol naixent ens arriba una de les últimes novetats de Netflix amb la seva segona temporada: Alice in Borderland. La sèrie, de 8 capítols de duració, és una adaptació “live action” del manga de mateix nom escrit i il·lustrat per Haro Aso. La sèrie explica la història d’un jove desocupat i amb una considerable obsessió pels videojocs, que viu en un Japó que podria ser l’actual i que li agradar quedar amb els seus amics i passar el dia de forma despreocupada. Però tot això canviarà quan un succés, en aparença inexplicable, el portarà a ell i els seus amics a una realitat alternativa on hauran de superar una sèrie de misteriosos jocs mortals si volen seguir vivint. Aquesta enigmàtica realitat i els interrogants que comporta seran explotats en el transcurs de la sèrie on a més anirem coneixent a altres misteriosos jugadors, alguns com aliats i altres com enemics dels protagonistes.

La seva història combina el drama de supervivència, el suspens i la ciència-ficció en una suggestiva combinació que incorpora elements plantejats en Saw, Cube o Battle Royale. Per a la seva adaptació s’ha comptat amb un director contrastat i amb experiència com és Shinsuke Sato, el qual aconsegueix traslladar amb gran encert tot l’univers inclòs en l’obra original. En general la sèrie manté el ritme i el to del manga, però, a més, pren brillants decisions a l’hora d’explicar i analitzar les situacions que travessen els personatges. En definitiva, una sèrie molt recomanable que te la veuràs en un sospir.

82 93

AV Can Cerdà 93 580 05 61

AV La Farigola 637 52 62 38

AV Les Fontetes 93 691 91 51

AV i Amics de Montflorit 93 691 52 62

AV Quatre Cantons 93 580 46 11

AV Residencial Can Xarau 93 580 63 27

AV Sant Ramon 93 692 52 22

AV Sant Martí-Xarau 691 83 89 29

AV Serragalliners 627 64 68 07

AV Serraperera 618 27 72 90 / 93 691 89 56

AV Turó La Pionera 93 692 40 63 / 605 84 85 27

AV Turó de Sant Pau 93 692 71 73 / 625 60 41 19

Plataforma Cerdanyola 2000 696 388 289 / 615 280 550

juristes

DE “TOPAR LOS PRECIOS” A REBAIXAR L’IVA

despatx legal

despatx legal

l Tal com bé va definir Roger Gaspa en aquestes pàgines, els preus s’han trobat amb una tempesta perfecta. Un shock d’oferta des de diferents vectors: Covid, guerra a Ucraïna -un destacat graner del món- amb riscos de distribució de la producció i riscos de la pròpia producció, increment del cost de l’energia en un mercat afectat pels condicionants de la oferta de Rússia com a gran proveïdor d’Europa (40% del gas, 4 % del carbó, 26% del petroli), i amb el dels preus dels fertilitzants, a més sequera i fenòmens climàtics extrems, desviació de la oferta alimentària a la producció d’agrocarburants, bloqueig d’exportacions de sucre de la Índia, ... Com a resultat hi ha una inflació interanual del 15,3% per als aliments i begudes no alcohòliques a novembre 2022, una inflació desconeguda als darrers vint anys.

L’increment de preus dels aliments afecta directa i seriosament als fràgils equilibris socials al incidir sobre un consum crític de la població. D’aquí que moderar en el possible aquesta inflació esdevé una prioritat dels governs i concretament del Govern d’Espanya. Tanmateix, fins arribar a les mesures aprovades aquesta setmana s’han fet algunes propostes que, en la meva opinió, han estat desencertades. Contràriament, les propostes realment aprovades semblen orientar-se en la bona direcció.

Posar un topall als preus dels aliments derivaria en una pressió afegida i critica sobre el sector primari i el petit comerç

En primer lloc es va parlar de “topar los precios” en proposta mimètica al topall dels preus de l’energia, on les companyies elèctriques havien efectivament obtingut uns beneficis exagerats “caiguts del cel”. Sobre aquest tema ja es va manifestar el Col·legi d’Economistes, que va considerar-ho “ni viable, ni recomanable”. La proposta partia d’un seriós desconeixement de la realitat dels mercats alimentaris altament competitius a nivell de les grans distribuïdores, els beneficis de les quals provenen de la pressió sobre les baules inferiors de la cadena des de la seva superior capacitat de negocia-

ció per mor d’una cadena alimentaria desequilibrada. “Topar” els preus dels aliments derivaria en una pressió afegida i critica sobre les baules inferiors i, especialment, vers el sector primari i dificultaria la competitivitat del petit comerç. Pel contrari, les solucions en aquest aspecte passen per la restauració dels equilibris de la cadena, tal com s’orienta, amb totes les seves possibles insuficiències, la Llei de la Cadena Alimentària.

Una segona proposta de la qual s’ha parlat ha sigut la de posar una impost sobre els guanys de les grans superfícies. Al marge de la dificultat de definir què és i que no una gran superfície. La proposta comportaria immediatament un increment de preus dels aliments, objectiu contrari al propòsit del impost. A menys que s’acompanyés de mesures de control directa sobre els preus, quelcom que s’assemblaria força a la fixació de preus públics amb totes les conseqüències disruptives que sol acompanyar a aquest tipus de mesura.

La solució adoptada finalment es resumeix en:

1. Eliminació de l’IVA pels aliments de primera necessitat (pa, farines panificables, llet, formatge, ous, fruites, verdures, hortalisses, llegums, patates, cereals) que passa del 4% al 0%. Complementàriament, reducció del IVA del 10% al 5% per oli i pasta. L’objectiu és moderar el preu del consumidor reduint-ne l’IVA sense afectar al preu de mercat. Un cost que assumeix l’Estat, beneficiari els darrers mesos de la sobre recaptació per

l’efecte de la inflació. Aquesta mesura de rebaixar l’IVA havia estat àmpliament demanda per diferents actors del sistema agroalimentari. Com a mancança n’és l’exclusió de carn i peix, productes cars i claus per a una alimentació dietèticament complerta

2. Ajuda de 200 € per 4,2 milions de famílies amb rendes anuals fins a 27.000 euros. Una mesura directa en forma de “xec alimentari” a la població més vulnerable i, per tant, més afectada

3. Suport als agricultors amb la finalitat de moderar els increments de costos en fertilitzants i evitar així caigudes de la producció.

4. Ajut extraordinari i temporal per sufragar el preu del gasoil agrari i pesquer

Sobre les opcions establertes sempre es podrà discutir sobre la magnitud més o menys suficient de les mesures preses. Tanmateix, en termes conceptuals, totes elles semblen ben orientades. En tant que no afecten a les dinàmiques dels mercats sinó que es dirigeixen a reducció de costos i d’impostos, quelcom que ha de redundar en una reducció dels preus dels aliments. Per aquesta raó no sembla que les mesures adoptades hagin de provocar tensions sobrevingudes sinó just el contrari. En qualsevol cas, la Comissió Nacional dels Mercats i la Competència es proposa vigilar l’aplicació correcta de la reducció impositiva sobre els productes bàsics en els seus quatre objectius.

Redacció:AMIC n

classifi cats

OFERTES DE TREBALL

ASPADI BUSCA MONITORES VOLUNTARIOS PARA MANUALIDADES Y PISCINA. TEL 677438414

CATALÒNIA FUNDACIÓ CREACTIVA CERCA AUXILIAR TÈCNIC EDUCATIU. ENVIAR CV A seleccio@cataloniafundacio.cat

SE NECESITA BECARIA JORNADA PARCIAL, Y/O HORAS: MARKETING DIGITAL, REDES SOCIALES, FOTOGRAFIA, PHOTOSHOP. WHATSAPP:601144574

FARMACIA HIDALGO DEL BARRIO BUSCA FARMACÈUTIC@ AMB VOCACIÓ ASSINTENCIAL. JORNADA INTENSIVA, SOU COMPETITIU, BON AMBIENT DE TREBALL. CV A : seleccionfarmaciahidalgo@ gmail.com.

SE NECESITA SEÑORA DE LIMPIEZA CON EXPERIENCIA Y REFERENCIA LOS MARTES MAÑANA DE 10 A 14H. Tel.661 97 29 39

OFERTES

CHICA BUSCA TRABAJO DE CUIDADO DE PERSONAS MAYORES. INERNA O EXTERNA TEL 613870591

CHICA BUSCA TRABAJO DE LIMPIEZA POR HORAS Y CUIDADO DE PERSONAS

MAYORES EXTERNA. TEL 632139892

SEÑORA BUSCA TRABAJO DE LIMPIEZA Y CUIDADO DE PERSONAS MAYORES. TEL 678664586

SEÑORA BUSCA TRABAJO CUIDADO DE PERSONAS MAYORES CON EXPERIENCIA Y REFERENCIAS. TEL 627827030

CHICA BUSCA TRABAJO DE INTERNA. TEL 602377191

CHICA BUSCA TRABAJO DE INTERNA. TEL 631125708

CHICA BUSCA TRABAJO , SIN COMPROMISOS FAMILIARES, CUIDADO DE ANCIANOS, TURNOS A ELEGIR O INTERNA. TEL 662469153 / 643186296

SEÑORA SE OFRECE PARA CUIDADO DE PERSONAS MAYORES Y LIMPIEZA. POR HORAS. TEL 631618245

CHICA BUSCA TRABAJO CUIDADO PERSONAS MAYORES Y LIMPIEZA.TEL 678106915

CHICA BUSCA TRABAJO CUIDADO PERSONAS MAYORES Y LIMPIEZA.TEL 624458358

SEÑORA SE OFRECE PARA CUIDADO DE PERSONAS MAYORES TEL 643185241

CHICA BUSCA TRABAJO DE LIMPIEZA O CUIDADO DE PERSONAS MAYORES. CON EXPERIENCIA. TEL 642797002

ALTRES

LAS HADAS DEL TAROT HORAS CONCERTADAS, tardes Whats App. t.605 099 942

COMPRAMOS LIBROS, JUGUETES, COMICS, CROMOS, ANTIGÜEDADES, PLUMAS, DISCOS,PUROS, OBJETOS RELIGIOSOS. RESTOS PISOS, CASAS. PAGOALMOMENTO.JOSÉMIGUEL.TEL.679-736-491

TRANSPORTE Y MUDANZA. ECONOMICA. ARIEL. TEL. 668562414

MUDANZAS Y MONTAJES. SERIEDAD. JUAN. TEL 662510153

MUDANZAS, TRANSPORTE Y PINTURA. PRESUPUESTO SIN COMPROMISO ALEX. TEL. 677885501