RAD_web_361

Primavera gastronòmica a Ripollet

El mercat acull aquest divendres una demostració de cuina en directe. Quinze professionals de la restauració impulsen amb el suport de l’Ajuntament de Ripollet i el Gremi d’Hostaleria del Vallès Occidental i Barcelonès, una aliança per posar en valor la gastronomia local i posicionarla al Vallès.

la

Ple en la recta final de la legislatura

l Al ple municipal de març, el penúltim del mandat, es van aprovar set punts d'acord, els cinc de l'ordre del dia i dos punts incorporats d'urgència. El ple va acceptar per unanimitat la cessió del tram de la N-150 al seu pas per Ripollet. A parer de l'alcalde Osuna, la transformació de la carretera de Barcelona en una avinguda urbana — un projecte que impulsa l'Àrea Metropolitana junt amb quatre municipis més, entre els quals Ripollet— serà un dels reptes principals del proper mandat. Per unanimitat es va aprovar també el pla d'emergència en situacions de sequera, uns deures que l'Ajuntament tenia pendents des de l'any 2001 i que s'han finalitzat in extremis. Amb el decret de sequera

EN PORTADA Demostració de cuina en directe, el desembre de 2019, a la plaça de Pere Quart. El mercat municipal acull aquest divendres una nova sèrie de Showcookings. Professionals de la cuina de Ripollet ensenyen a preparar plats de la cuina d'aprofitament i proximitat, inspirat en les menges tradicionals.

aprovat a finals de febrer, l'ACA hauria pogut sancionar l'Ajuntament de Ripollet per no tenir-lo. Altres plans de futur, aprovats amb sort desigual, han estat el pla estratègic de la diversitat faunística i el reglament d'ús dels espais municipals. PSC i SOM van votar en contra d'aquest darrer, a l'entendre que li correspondria al nou ajuntament elaborar aquest tipus de reglaments.

de què parlem

p

Temps era temps. Quatre imatges d'un Ripollet que ja no hi és.

Ripollet al Dia és una publicació setmanal gratuïta d’informació local fundada al 2000. Edita Vallès Publicitat SLU. Dia de sortida: dimecres. Dip. Legal: B-9751/2005 • Directora: Núria Ferrer • Redacció: Judit Josa (judit@ al-dia.com) • Departament comercial: Oriol Revaliente (comercial@al-dia.com) • Disseny: Rubén García • Redacció: c/ de Sant Martí, 82-84. 08290 Cerdanyola del Vallès (Barcelona) • Tel: 93 691 68 76

p 12

SHOWCOOKINGS A L’ABRIL I MAIG // FIRA DEL MENJAR I BEURE AL JUNY

Primavera gastronòmica a Ripollet

El mercat acull aquest divendres una demostració de cuina i maridatge en directe. Quinze professionals de la restauració impulsen amb el suport de l’Ajuntament de Ripollet i el Gremi d’Hostaleria del Vallès Occidental i Barcelonès, un grup per posar en valor la gastronomia local i posicionar-la al Vallès. La sèrie de showcookings — amb sis sessions programades entre els mesos d’abril i maig— s’inspira en l’exposició Menús de Guerra, visitable al Molí d’en Rata. L’experiència culminarà amb la publicació d’un receptari de la cuina de Ripollet per a temps de crisi i la celebració de la primera festa-fira-jornades de l’alimentació sostenible i de proximitat, el 3 de juny.

l Aquesta primavera, Ripollet vol posar en valor la gastronomia local, recuperar plats i ingredients tradicionals i compartir els coneixements dels professionals de la restauració per preparar plats bons i saludables malgrat la inflació en el preu dels aliments. Després d’un ajornament d’última hora, aquest divendres finalment es posa en marxa una sèrie de sis showcookings al mercat municipal de Ripollet — una llotja que enguany compleix 40 anys i que és emblema del producte fresc i de qualitat.

CUINA EN VIU AL MERCAT

Els dies 14, 21 i 28 d’abril i el 5, 8 i 19 de maig, deu cuiners professionals, dos flequers i tres sommeliers prepararan de cara al públic mandoguilles, canelons, croquetes, migas, bacallà i també pa i dolços; ensenyaran a maridar-los amb vins i caves i compartiran les vivències de la cuina. “Volem que el públic toqui producte, s’embruti les mans i visqui la cuina”, va explicar el flequer Jaume Ordeig, en la presentació del programa i del projecte, obert a noves incorporacions, Ripollet Gastronòmic. El grup impulsor, format per persones de diferents edats i experiències professionals, afronta el repte de preparar plats de la cuina d’aprofitament i alhora, posar en valor i fer emergir “el poder gastronòmic” que té Ripollet, en paraules del cuiner de Ca l’Elvira,

Albert Janè

La regidora de Desenvolupament Econòmic, Txell Caler i el president del Gremi d’Hostaleria, Jordi Moya, entitat que, des de l’any 2021, proposa celebrar a Ripollet una gran trobada gastronòmica, van participar a la presentació del projecte, al març, juntament amb diversos professionals de la cuina. Ripollet Gastronòmic enllaça

CREATIVITAT ALS FOGONS

La primera sessió de cuina en directe tindrà lloc a l’espai de degustació del mercat, amb Carmen Dou com a convidada. A les 18 h de divendres, els cuiners Alberto Martínez Fernández i Víctor Rodríguez (KöK) elaboraran mandonguilles que maridarà Alfons Rius. Dou hi aportarà la història. Altres professionals implicats en el programa són Héctor Costa, Toni Barros (Enovin), Albert Jané (Ca l’Elvira), Clarisse Cavalcanti (La Boteca), Lorena Bailón (El Cultural), Manolo Martínez (Sirocco), Isaac Llargués (Mr Roc Wine), els cuiners Albert Romero (Normal) i Albert Martínez i els flequers Robert Juan (Apassiona’t) i Jaume Ordeig.

el grup de xefs i el projecte gastronòmic del Gremi, va explicar Caler. Segons la regidora es tracta “de pensar i repensar la cuina tradicional. De treure a l’exterior les seves potencialitats per revaloritzar, amb la creativitat dels cuiners i una mirada al passat, la cuina d’ara.”

La sèrie d’experiències culinàries del mercat quedarà recollida en un receptari de cuina de Ripollet per temps d’inflació de preus. La publicació es presentarà el 3 de juny, en el marc d’una gran trobada de la gastronomia (festa, fira o jornades gastronòmiques, el format encara està pendent de decidir) que pivotarà sobre els eixos de la sostenibilitat, l’economia circular i la cuina de proximitat.

ESCOLTAR EL PASSAT

Tot el projecte, que tindrà continuïtat en un futur, s’inspira en l’exposició del

Museu d’Història de Catalunya Menús de Guerra. Cuina d’Avantguardia i de Supervivència. Inaugurada al gener al CIP Molí d’En Rata, on es pot visitar fins al juny, la mostra focalitza l’atenció en la cuina catalana dels anys trenta i en com la Guerra Civil va estroncar la creativitat als fogons de la Segona República. La cuina catalana actual és un referent al món i els orígens d’aquest fet cal buscar-los en la inventiva d’aquells anys i la superació de les dificultats del conflicte bèŀlic, aventura en l’exposició, el comissari Sergi Freixes. Els de Ripollet Gastrònomic l’han visitat, han participat en trobades del CIP Molí d’En Rata i han tingut accés a peces del museu relacionades amb la cuina de Ripollet. ”Som un grup molt divertit i ampli, que vincula professionals de la cuina i el menjar de totes les edats, des de persones jubilades a altres que acaben de sortir de l’escola” diu Jané, que aspira a “sumar aportacions” d’altres professionals de la restauració, afegeix Rodríquez, i on la cooperació i “les idees conjuntes multipliquen el potencial”. —Judit Josa

D’esquerra a dreta, el cuiner Víctor Rodríguez, el president del Gremi d’Hostaleria, Jordi Moya, la regidora Txell Caler, el cuiner Albert Jané i el flequer Jaume Ordeig.

QUINZE DIES DE LLIBRES I ROSES

Sant Jordi 2023 amplia espais i la participació d’autors i iŀlustradors en la jornada festiva i els dies anteriors

Des d’aquesta setmana i fins el 23 d’abril, tretze activitats amb el llibre com a eix anuncien aquests dies la diada de Sant Jordi que, al caure en diumenge, s’espera més participativa que mai. Exposicions, presentacions, recitals, la revetlla de Sant Jordi i un festival de narració, totes les propostes per fer en vigílies de la diada del llibre i la rosa

l Quan la diada del dia del llibre i la rosa cau en diumenge, com passa aquest 2023, més veïns i veïnes surten al carrer. Aquesta és almenys la previsió que ha tingut en compte l’Ajuntament de Ripollet en la preparació de la diada de Sant Jordi. El 23 d’abril habilitarà més espais que altres anys per la celebració; molt abans, a partir d’aquesta mateixa setmana, arrenca la programació d’activitats culturals de Sant Jordi, amb el llibre com a gran protagonista. La celebració comptarà enguany amb més implicació d’autors locals, prop d’una vintena entre iŀlustradors i escriptors, i la participació d’una altra vintena d’associacions i entitats, cinc de les quals han organitzat activitats del programa. Totes les propostes giren al voltant del llibre com a element de coneixement, gaudi i transmissor de cultura. La imatge del cartell d’aquest any, amb unes flors de fons i un llibre obert en primer pla, té una lectura inequívoca: “Quan obrim un llibre floreixen dins nostre un munt de sensacions”. Un missatge que va explicar el regidor de Cultura Oriol Mor, en la presentació del programa festiu, el darrer dimecres de març, a la Biblioteca Municipal de Ripollet.

PROPOSTES LITERÀRIES ABANS DE SANT JORDI

Ripollet celebra aquest Sant Jordi des del dimarts 11 al diumenge 30 d’abril. Un total de 13 activitats prèvies entre exposicions, tallers de patrimoni a les escoles, recitals, presentacions de llibres i la segona edició del festival de narració de Can Mas anuncien aquests dies la diada del llibre, que, com no podia ser d’una altra manera,

El regidor de Cultura Oriol Mor, va presentar el cartell i el programa d’activitats de Sant Jordi, el dimecres 29 de març, a la biblioteca, envoltat de novetats editorials d’autors i autores ripolletencs

té l’epicentre de la celebració el diumenge 23 d’abril al centre ciutat. El Centre Cultural acull fins a final de mes les exposicions Àlbums iŀlustrats infantils, lectures gurmets per als mes menuts i la coŀlectiva d’iŀlustració Què significa Sant Jordi? Des de fa unes setmanes, la Biblioteca exhibeix una mostra de llibres que parlen de Ripollet o que han estat escrits per vilatans i per Sant Jordi presentarà una iŀlustració gegant, de l’artista ripolletenc Alberto Martos, creada per decorar #LafinestradelaBiblio. També es podrà visitar les exposicions Joan Perucho. Creació, imaginació i Bon gust, fins el 29 d’abril i, entre els dies 17 i 22 d’abril, les fotografies del cerdanyolenc Dany Romero, Lectures robades, totes dues a la Biblioteca.

El dilluns 17 d’abril es farà una sessió de Lectures Compartides (17 h, al pati del Centre Cultural; el dijous 20 d’abril, dues sessions de Microconverses per promoure la pràctica del català (11 i 19 h, al pati del Centre Cultural) i la presentació del llibre Perquè tot és de tothom: gestió comunitària de la ultura i economia solidària (19 h, a la Biblioteca Municipal).

El cap de setmana concentra els actes més populars, amb la tradicional revetlla de Sant Jordi, el divendres 21, a les 20.30 hores i el recital de poesia i rumba, Rumbesia, el dissabte 22, a les 19 h, ambdós a l’espai Maria Aurèlia Capmany. També dissabte 22, de 17 a 20.30 h, l’institut escola El Martinet convoca la segona edició del festival de narració al barri de Can Mas. S’ex-

Accions poètiques i lectures compartides: Dilluns, 17. a les 17 hores, al pati del Centre Cultural. Lectures de poemes i relats curts de Gloria Fuertes i Quim Monzó, a càrrec dels Tallers de Tertútlia Literària Castellna i catalana de l’Associació Cultural i d’EA Jaume Tuset, activitat prèvia a les accions poètiques del 23 d’abril. A la imatge, poesia al parc, per Sant Jordi 2022.

plicaran contes i es faran representacions als parcs Primer de Maig i Carles Ferré, al final de la Rambla de Sant Jordi i als carrers Girona i Font de Can Mas, en una vigília de Sant Jordi que promet molt més.

CONCERTS, RECITALS I ESPECTACLES. TOTES LES ACTIVITATS, PEL DIA DE SANT JORDI

De moment, 22 entitats, 16 autors locals (8 professionals de la iŀlustració i 8 de l’escriptura) i diverses llibreries i floristeries han confirmat parada a l’espai del llibre i la lectura de la plaça de Pere Quart. Les parades –junt amb la carpa del Drac- estaran obertes de 9 a 20 hores del diumenge 23. Al llarg de la jornada, s’explicaran contes i es faran espectacles familiars, entre altres activitats, a la plaça Pere Quart, a la Plaça del Molí, a les pistes de l’ESBAR, al pati del Centre Cultural , al Centre Parroquial i al parc dels Mestres. A les 10.30 hores de diumenge 23, l’Associació d’aturats de Ripollet con-

voca una mostra de cultura ucraïnesa a les pistes de l’ESBAR. A les 11 h, MT Idiomes explica un conte en anglès a la Carpa del Drac; Traça inaugura el parc poètic, amb piano en directe i recital de Ripollet Poesia i l’Associació Cultural Jaume Tuset, de les 11 fins a les 13.30 h, al parc dels Mestres i a la plaça del Molí, obre al públic la installació El laberint del cuco, de la companyia de teatre Itinerària. A partir de les 11.30 h i fins a les 13 h, els Amics del Teatre representen tastets teatrals de mitja hora a la rambla de Sant Jordi, davant del Centre Parroquial. A les 12 h, té lloc la ballada de sardanes de Sardanistes de Ripollet amb la Cobla Ciutat de Granollers, a les pistes de l’ESBAR i a les 12.30 h, el concert Matilda, interpretat per l’Escola Municipal de Música de Ripollet, al pati del Centre Cultural. L’espectacle familiar Carretada de contes, de la companyia La Guilla Teatre, a les 18 h, al Centre Cultural, i la instal·lació d’Itinerària a la plaça del Molí, fins a les 20 h, concentren les activitats de tarda.

REGALA POESIA, DURANT TOTA LA JORNADA DE SANT JORDI Ripollet poesia, l’Associació Cultural Jaume Tuset i el grup promotor d’una fàbrica de les Arts i la Creació, Traça, repeteixen amb la iniciativa Poesia de boca a orella. Regala un poema per telèfon. Qualsevol ripolletenc pot demanar aquest servei gratuït i altament poètic. Qui vulgui encarregar la lectura d’un poema per alguna persona del seu entorn haurà d’escriure un correu a ripolletpoesia23a@gmail. com, abans del 22 d’abril. Cal indicar el nom de la persona aquí volen enviar el poema, el número de telèfon i un horari preferent, per fer la trucada, el dia 23 d’abril i recitar a l’obsequiat, el poema.. Passada la diada, la programació de Sant Jordi s’estén fins el 30 d’abril amb les exposicions, noves visites de la dragona Xamuskina a les escoles i més presentacions de llibres i projectes literaris, el dia 26 d‘abril..Una sessió especial Sant Jordi del cicle de contes no sexistes Prínceps i princeses desexplicats enllaça el programa de Sant Jordi amb la programació de narracions setmanals de la Biblioteca, el dissabte 29 d’abril. Com diu el missatge d’enguany: “Quan obrim un llibre floreixen dins nostre un munt de sensacions”. —Judit Josa.

cultura

La banda dels infants de l’escola Rizal

l Dimecres, 29 de març. Actuació conjunta de la Banda de la Societat Coral El Vallès i infants que han participat en un taller de Populos Labora per apropar la música a coŀlectiu vulnerables El concert al parc Rizal d’alumnes de l’escola popular de la Plataforma d’Afectats per la Hipoteca (PAH) i músics de la Banda de la Societat Coral El Vallès, posava el punt i final, el dimecres 29 de març, a un projecte de la Societat Coral per apropar la música a col. lectius en risc d’exclusio. Durant 6 sessions, els infants han pogut descobrir el so de diferents instruments, escollir els que més els agradava i fer-los sonar, seguint unes indicacions mínimes. Dimecres van interpretar dues cançons al parc Rizal. “Han pogut gaudir de la vivència musical” valora el director de la banda i impulsor del projecte, Jordi Giménez, que relata la iŀlusió dels infants amb els instruments i els músics.

El projecte de Rizal forma part de les dues iniciatives de musicoteràpia impulsades per la Societat Coral el Vallès dins del programa de la comunalitat de Ripollet Populos Labora. Més enllà d’un resultat artístic, la música es tracta com una eina sanadora i d’integració social. — J. Josa

Exceŀlent setmana del tennis taula local

La setmana ha estat molt exitosa pel tennis taula local. A les tres medalles aconseguides per Ariadna Arnau el primer cap de setmana d’abril s’han afegit cinc medalles més. Carmen Domingo va sumar fins a tres metalls. La palista va ser segona en el doble mixt: en la seva categoria per edat, aleví, i va arribar a posicions de pòdium, sent tercera, en dues competicions més. Equips i dobles en categoria infantil. Les medalles van continuar amb l’equip femení sub-21. Format per Lidia Rico, Mireia Peretó i Marta Peñararando, l’equip va pujar al pòdium per una nova medalla de bronze. Peñarando va aconseguir a més, doblet de pòdium assolint el segon lloc a la competició de dobles.

Ell dissabte 8 d’abril també es va dis-

putar el TOP català absolut. Competició que es fa pe sistema de competició de tots contra tots en un grup a on participen els vuit millors del rànquing català. La presencia ripolletenca va ser doble. Al quadre femení va participar la jugadora local Marta Peñarando i al quadre masculí el ripolletenc Raul Porta que actualment juga al Maresme. Tots dos van aconseguir la segona posició a les seves respectives categories.

Per a finalitzar les bones noticies remarcar la gran participació d’Albert Vilardell a l’europeu sub-21, a on va aconseguir arribar als quarts de final. Una fita pel tennis taula espanyol el ficar entre les vuit millors europeus. Albert que actualment entrena a Alemanya, continua vinculat al Club Tennis Taula Ripollet a on es va formar com a jugador. – Text CTT Ripollet. Foto: El ripolletenc Albert Vilardell s’ha situat entre els vuit millors palistes europeus.

MÉS ESPORTS// RIPOLLET ALS SPECIAL OLYMPICS

Èxit de la delegació d’Aspasur als Special Olympics de Granollers

La UE Eivissa condemna el FS Ripollet a Tercera divisió nacional

l La representació ripolletenca, emmarcada en l’equip de la Catalonia Fundació Creactiva, va aconseguir uns resultats destacables en la competició celebrada a la capital del Vallès Oriental del 30 de març al 2 d’abril. Van competir en atletisme, gimnàstica artística, futbol 7, bàsquet i petanca. Van viure intensament la competició així com la relació amb les altres persones participants, generant un gran ambient d’amistat. Una experiència que recordaran tots els esportistes, les persones que treballaren de voluntàries, familiars, amigues i amics dels atletes i públic en general...–J. Jorba. Foto de família de la delegació de la Catalonia Fundació Creactiva

Els insulars signen al Joan Creus un incontestable 3 a 9 a favor seu

l Ningú podrà dir que l’equip vermell i negre no ha lluitat aquesta temporada per restar a segona divisió nacional B. L’equip del míster Sergio Oruj ha competit cada segon de cada partit en les quatre temporades que han estat a la divisió de plata B del futbol sala estatal. Divendres 7 el Fs Ripollet va rebre a la UE Evissa, un dels líders de la classificació. L’afició va fer costat als nostres campions però al final es va imposar l’empenta dels pitiüsos. 3 a 9 va ser el resultat final del matx.

El compte Instagram @fsrsenior del sènior A del Fs Ripollet postejava «descens» afegint que «des d’avui comencem a treballar per tractar de tornar l’equip a la categoria on mereix estar».

Els vermell i negre han de competir 4 jornades més, abans no acabi la competició. El 15 d’abril jugaran al parquet de l’AE Penya Esplugues. La revetlla de Sant Jordi rebran al Barceloneta Futsal. El 29 d’abril jugaran a la pista del CE Escola Pia de Sabadell i tancaran la temporada el 6 de maig rebent a un dels equips líders del campionat, el FC Cerdanyola del Vallès.– JJ Foto primer equip del FsRipollet @fsrsenior

TENNIS TAULA // CTT RIPOLLET

Cartes dels i les lectores

DIA DE L’ARBRE Ripollet recupera la celebració de la Festa de l’Arbre després de 3 anys

“Uns 330 alumnes de 6è de primària de les escoles: FEDAC, Pinetons, Sant Gabriel, San Juan de la Cruz, Tiana de la Riba, Francesc Escursell, Anselm Clavé i Martinet han plantat arbres al riu en la 30a edició del Dia de l’Arbre. La participació de les escoles del municipi contribueix de manera molt activa a la millora d’aquest sistema i en general del medi

Aquest matí (per divendres 31 de març) hem celebrat de nou després de tres anys, la festa del Dia de l’Arbre, coincidint que aquesta ha estat la 30a. edició d’aquesta jornada.

Com bé sabreu s’han dut a terme una sèrie d’actuacions a les lleres dels rius Ripoll i Sec al seu pas per Ripollet per tal de recuperar-les. Aquestes actuacions de recuperació permeten incrementar la biodiversitat i, per tant, la resiliència als efectes del canvi climàtic. Els treballs es divideixen en dues etapes, la primera busca

l’eliminació d’espècies invasores i impropis de les lleres dels rius Ripoll i Sec al seu pas per la població. És el primer pas dins d’un objectiu global de millora de l’estat de conservació dels rius en el municipi de Ripollet. Després d’aquestes actuacions, el riu podrà evolucionar lliurement i recuperar els seus processos naturals (erosió/sedimentació, embassades, creació de refugis per a la fauna, etc.). Després de l’eliminació d’impactes es potencia la recuperació de dinàmiques fluvials, recuperació de fauna amb la realització de zones amb aigües estancades, més plantacions etcètera.

La segona etapa dels treballs se sustenta bàsicament en el seu manteniment i divulgació, recolzat en accions que es troben en el Programa educatiu de Casa Natura de Ripollet com el Dia de l’Arbre entre d’altres.

Enguany, aprofitant que es celebra la 30a. edició i aprofitant també que s’han realitzat els treballs de recuperació de les lleres, s’ha dut a terme a dos trams dels riu Ripoll: a tocar de la passera del poliesportiu de Ripollet i al tram comprès entre els dos ponts (vianants i carrer Tarragona).

És una celebració que des de Protecció del Medi i Casa Natura hem estat organitzant amb mesos d’antel.lació per tal d’estructurar bé la jornada donat que són molts grups els participants (escoles de primària + institut CFGS)

La vegetació que s’hi ha plantat és de ribera, és a dir, és aquell tipus de planta que arrela sota l’aigua, o en gran part sota l’aigua, però que té les tiges, les flors i les fulles aèries. És una vegetació indispensable per aconseguir una qualitat ecolò-

Estructures i obstacles de la participació

Els fruïts que produeix l’arbre de la participació són molt valuosos. De fet, la participació és necessària per generar motivació, pertinença, implicació, responsabilitat,... Però per participar és precís voler participar, saber com participar i poder participar. En cas contrari, no hi ha res a fer. I sense participació, resulta impossible prendre partit.

La creació d’estructures de participació és fonamental quan aquesta constitueix un dret i un deure. De temps, perquè és inviable participar sense trobar moments per fer-ho. D’espais, perquè és impensable participar sense disposar de llocs per fer-ho. De condicions, perquè és inconcebible participar sense autonomia per poder decidir. Així, la participació depèn de les estructures que la poden facilitar, i la seva generació és una exigència sine qua non. No té sentit reclamar a la ciutadania que participi en les decisions si falten estructures de temps, espais i condicions que ho facin factible.

D’altra banda, convé superar els obstacles que empobreixen la participació. Em refereixo, entre altres, al pessimisme (mai ho farem bé), al fatalisme (nosaltres som així), a la rutina (ho farem com sempre s’ha fet), a la comoditat (podent no fer res, perquè hem de fer alguna cosa?), al cansament (estem esgotats d’esforçar-nos) o al fracàs (això no va funcionar).

Valgui aquesta aportació d’invitació a l’optimisme per anar fent camí cap a una participació autèntica. Les estructures són capitals, i es pot aprendre dels obstacles si disposem d’intel·ligència i compromís per sobrepassar-los.

LES CARTES DELS LECTORS S’HAN D’ENVIAR A: Ripollet@al-dia.com

Ripollet al dia publica opinions, rèpliques i suggeriments d’interès, respectuosos vers les persones, amb un màxim de 15 línies (en format Word), que podran ser extractats o resumits per motius d’espai o per millorar-ne la comprensió. Per a la publicació de les cartes ha de constar en el text: nom i cognoms de l’autor, DNI, domicili i telèfon. Sense aquestes dades no s’acceptarà cap text. La redacció no atendrà trucades, visites ni cartes sobre textos no publicats, retallats o extractats.

gica de les aigües dels rius i per tant una part molt necessària per a la recuperació.

Han participat en la plantació uns 330 alumnes de 6è de primària de les escoles: FEDAC, Pinetons, Sant Gabriel, San Juan de la Cruz, Tiana de la Riba, Francesc Escursell, Anselm Clavé i Martinet. Val a dir que el dia ens ha acompanyat força, s’ha seguit el timing previst i els grups (tots) han fet que la jornada fos molt agradable! La participació de les escoles del municipi contribueix de manera molt activa a la millora d’aquest sistema i en general

del medi ambient del municipi.

L’Ajuntament de Ripollet des de Casa Natura agraeix a les escoles del municipi que ens acompanyen en aquesta jornada. També la col·laboració dels alumnes de CFGS Educació Infantil de l’Institut Lluís Companys de Ripollet que ha dinamitzat amb diferents propostes de jocs als alumnes que esperaven el seu torn per baixar a plantar , també a l’empresa Jardinet SCCL pel suport en la plantada, la Brigada de Jardinera Municipal, l’Associació de Defensa Forestal, els alumnes del Programa de Formació i Inser-

ció (PFI) Auxiliar de Vivers i Jardins i els alumnes del Programa d’orientació i Formació inicial en horta del Tastet d’Oficis en transicions educatives, que ha fet aquesta trentena jornada del dia de la festa de l’arbre.

Aquest acte posa de manifest aspectes ambientals importants per al futur de tothom, el valor de la biodiversitat com element imprescindible en la vida a la ciutat i permet al jovent la seva participació activa en la millora del seu entorn més proper.

Casa Natura

“Per participar és precís voler participar, saber com participar i poder participar.”

José Luís M UÑOZ

Professor de la Universitat

Autònoma de Barcelona

Temps era temps

Preparant el reportatge dedicat a na Nati Roca i en Josep Carmona van quedar sense publicar algunes fotografies que recullen moments de la seva vida. De la vida social i coŀlectiva d’un Ripollet que ja no hi és. Recuperem-lo, d’esquitllentes, a través de les imatges.

LES MARES DE LES «GITANERES»

La primera de les fotos presenta a les mares de les noies «gitaneres», és a dir, les xicotes que ballaven gitanes. Expliquen la Nati Roca i la Rosa Meytadier que era condició sine qua non que les mares acompanyessin les filles quan sortien. A la foto veiem a les mamàs assegudes. Les noies, dretes, eren al costat. A les gitanes o quan hi havia ball, per exemple, a la Festa Major. Expliquen les nostres informants que quan un noi demanava a una noia per ballar, si responia que no, totes deien que no. Sororitat avant la lettre. Hi havia àvies que deien a les joves que mai s’havia de ser segon plat a taula. Doncs això.

2. LA BANDA DE LA CREU ROJA

La Creu Roja ha estat i és tota una institució, al nostre poble. En altres èpoques va tenir una banda, que en els dies destacats desfilava pels carrers de Ripollet. En Josep en fou membre. Destacar que aquells anys la Creu Roja era, en certa manera, una institució «segrestada» pel feixisme governant. Els seus membres vestien roba militar, ben propera a la de l’exèrcit. Afortunadament ja fa temps que això és història i la Creu Roja fa una gran tasca allà on participa.

La festa del Corpus Christi era una de les més seguides al poble. Conseqüència del nacionalcatolicisme implantat pels feixistes i perquè al poble no hi havia massa moments ni festes que sortissin de la dura i crua realitat de la postguerra. La joventut de la Nati i les seves amigues, les seves ganes de viure, les feia brillar en un món fosc, ben fosc. La foto es va fer a l’actual plaça de l’11 de setembre.

Ripollet va ser, en altres èpoques, un municipi productor de raïm i el seu suc fermentat, el vi. El Celler Cooperatiu de Cerdanyola-Ripollet, edifici modernista esbucat per fer la C58, i el seu hereu immoble, construït al barri del Pont Vell i actualment, comprat per l’Ajuntament i seu d’un establiment social, en són testimonis. A la foto dels veremadors podem veure al pare de na Rosa, a en Sensa i en Roda. Cares alegres, possiblement per la bonança de la collita, apreciable per les portadores curulles de gotims.

3. LA FESTA DEL CORPUS CHRISTI

4. LA VEREMA

1. al cisme

Música en català de tots els del Consorci per a la Normalització

The Tyets, Els Amics de les Arts, Antònia Font, Zoo, Els Catarres, Gemma Humet, Doctor Prats, Judit Neddermann, Txarango, Lildami, JazzWoman, Pupiŀles, Triquell, Oques Grasses, Suu... A les llistes s’hi poden escoltar cançons de grups i artistes actuals però també música d’altres èpoques.

l Hi ha llistes de tots els estils: pop, rock, blues i R&B, rap, hiphop i trap, ska, reggae i ritmes jamaicans, punk i hardcore, folk, rumba catalana, hard, heavy i metal, electrònica i música infantil. A més, hi ha llistes de temàtiques diverses, com ara música feta per dones, música actual, una llista sobre el fenomen de la Nova Cançó, una llista de cançons cantades en diferents varietats dialectals del català, música refrescant ara que s’acosta el bon temps, música festiva, música relaxant, cançons amb bon ritme per fer esport, música instrumental catalana, cançons que juguen amb la llengua, una llista de poemes musicats, música sobre històries i costums

Finalment, també hi ha les llistes Comencem Bàsic 1 i Comencem Bàsic 2, amb cançons sobre temes treballats en aquests dos cursos, com ara vocabulari (de la família, els colors, la descripció física, la casa, el barri...), determinats temps verbals (el present, els diversos passats, el futur...) o altres elements gramaticals.

El canal de Spotify del Consorci per a la Normalització Lingüística serveix com a complement per a l’aprenentatge i també com a eina de difusió de la música en català.

I en algunes cançons, el mateix programa Spotify ofereix l’opció de karaoke, perquè els aprenents de català (i la població en general) s’animin a cantar.

Llistes de reproducció destacades

I si trobeu a faltar alguna cançó a les llistes, sapigueu que tothom qui ho vulgui pot proposar cançons des del mateix web del CPNL: www.cpnl.cat.

Descobriu les llistes de Spotify del CPNL escanejant aquest codi QR:

El perfil del CPNL de la plataforma Spotify té fins a 26 llistes diferents, 1.598 cançons, que van augmentant cada dia. En total, més de

els estils al canal de Spotify Normalització Lingüística

diferents, que tenen gairebé 5.000 seguidors i que sumen un total de 39 hores de música en català gratuïtament a l’abast de tothom.

El perfil de Spotify del CPNL, amb diverses llistes de reproducció.

Altres maneres d’aprendre català cantant: l’aplicació LyricsTraining

En aquesta web (que també té aplicació pròpia) es pot practicar el català jugant a completar la lletra de cançons en català de grups ben diversos. Cançons com Tobogan, de Zoo, Escriurem, de Miki Núñez, Supermercat, de Lildami, Jenifer, d’Els Catarres, Ara que tinc vint anys, de Joan Manuel Serrat, Als teus peus, de Koers, 4-3-3, d’Els Amics de les Arts, Boig per tu, en versió de Shakira, Caminem lluny, de Doctor Prats... tenen la seva versió de joc, amb l’opció d’omplir buits o fer karaoke. L’aplicació és gratuïta i està disponible en diverses llengües.

l’agenda

QUEDA’T A RIPOLLET

Propostes, idees, plans i activitats per fer a Ripollet des del dijous 13 al dimarts 18

DIJOUS 13

LECTURA INFANTIL

CLUB DEL CÒMIC INFANTIL: LA PETITA GÈNIA I LA PARTIDA DE SHATRANJ, D’ÁLVARO ORTIZ

A les 17.30 h, a la Biblioteca Municipal (Carretera de l’Estació, 40)

Els infants del Club de lectura han llegit el còmic La Petita gènia i la partida de shatranj, d’Álvaro Or. Vet aquí una vegada el sultà d’un país oriental llunyà a qui li quedaven dos desitjos per demanar a un geni. Animat per la seva filla Amina i la malenconia de la solitària vida a palau, el monarca decideix convocar el geni per demanar-li una cosa tan senzilla com un contrincant per jugar al shatranj, un antic joc de taula semblant als escacs.

Els infants comentaran la història del sultà i les seves impresions lectores a la trobada d’aquest mes. Club de lectura mensual, per a infants de 8 a 11 anys que gaudeixen amb la lectura de còmic i manga. Vol ser un lloc de reunió per a que, d’una forma divertida, els infants s’endinsin en el món de la lectura a través de les vinyetes. El club està conduït per la directora de la Bilioteca Elisabet Vázquez

Per participar-hi cal inscriure’s abans a biblioteca@ripollet. cat o 935 864 230.

AUDICIONS MUSICALS NITS DE MÚSICA: HISTÒRIA DEL CINEMA MUSICAL NORD-AMERICÀ (SESSIÓ 66, ANY 2018)

De 19 a 20.30 h, al Teatre Auditori del Mercat Vell (Plaça Onze de Setembre)

Amb Joana Raja i Lluís López, dins de la programació de les Nits de Música de l’AETMV

DIVENDRES 14, 20.30 H. DANSA PROFESSIONAL MIGRARE, DE LA CIA LA MADUIXA. AL TEATRE AUDITORI DEL MERCAT VELL. Quatre dones i un espai buit. Buit però minat d’obstacles i fronteres invisibles, d’odis irracionals i prejudicis. Elles van haver de deixar la seva terra d’origen i ara el país d’arribada les rebutja. Migrae és una història commovedora que explora els límits de l’equilibri amb el moviment. Amb aquesta nova creació la companyia La Maduixa segueix investigant la dansa amb les xanques i aprofundeix en les possibilitats coreogràfiques que els ofereix l’equilibri sobre aquest element. Poesia en moviment.

DIVENDRES 14

CUINA EN DIRECTE RIPOLLET GASTRONÒMIC: SHOWCOOKING AL MERCAT MUNICIPAL

De 17 a 19 hores, al Mercat Municipal (Plaça de Pere Quart

Primera sessió de cuina en directe. Els cuiners Alberto Martínez

Fernando i Víctor Rodríguez (KöK), del grup promotor de Ripollet Gastronòmic, cuinaran en directe. En la sessió, pensada perquè els participants s’embrutin les mans i tastin l’experiència de cuinar, estaran acompanyats pel sommelier Alfonso Rius, encarregat del maridatge. En cada sessió, dos cuiners i un sommelier, sempre vinculats a Ripollet, ja sigui a nivell personal o

l’agenda

COM SORTIR A L’AGENDA DEL RIPOLLET AL DIA?

DIUMENGE 16. XXXIII EDICIÓ DE LA CAMINADA A MONTSERRAT. ÚLTIMS DIES D’INSCRIPCIÓ. Com cada any el Centre Excursionista de Ripollet organitza la «Caminada Ripollet-Montserrat », que enguany arriba a la seva XXXIII edició, i que se celebrarà el diumenge 16 d’abril. Les inscripcions es podran fer personalment els dies 13 i 14 d’abril al Centre Cultural, de 19 a les 21 h i el 15 d’abril de 10 a 13 hores. També el mateix dia de la caminada abans de les 5 de la matinada, al parc del riu Ripoll. La inscripció (20 euros sense bus i 27 euros amb bus. 2 euros de suplement si es fa el mateix dia) dóna dret a: full de ruta, informació sobre el recorregut, samarreta commemorativa, avituallaments, i pels que acabin, un record acreditatiu q a l’arribada a Montserrat (fins esgotar existències).

Degut a les esllavissades patides al camí del riu l’organització s’ha vist obligada a modificar un parells de trams abans d’arribar al primer avituallament del cafè amb llet. Per altre banda, com a conseqüència de l’estat de sequera i la falta de pluja, no es permet fer BBQ. Per tant, aquest any no hi haurà la tradicional butifarra a l’avituallament de Vacarisses. Farem bocates freds.

Per a qualsevol informació tant del recorregut com de la inscripció, dirigiu-vos al Centre Excursionista de Ripollet, tots els dimarts de les 20.30 a 22 hores o a la web www.centreexcursionistaripollet.com.

professional, cuinaran plats com ara mandonguilles, canelons, croquetes, bacallà, però també pa i dolços. Hi ha sessions de cuina en directe programades pels dies 14, 21 i 28 d’abril i 5, 8 i 19 de maig. Totes les activitats es faran a l’espai de degustació del Mercat Municipal, que aquest any, celebra el seu 40è aniversari.

ARTS ESCÈNIC

DANSA: MIGRARE

A les 20.30 h, al Teatre Auditori del Mercat Vell

Espectacle de dansa de la Companyia Maduixa, amb motiu de la celebració del Dia Internacional de la dansa, el 29 d’abril.

A les 20 h, presentació de l’obra al vestíbul, a càrrec d’Àngels Leiva d’Acollim Ripollet. Entrada general a 16 euros a espectadorsripollet.cat o a taquilla, el mateix dia de la funció a partir de les 19 h. Si queden entrades, els joves de 18 a 25 anys disposen a taquilla de 10 entrades a 5 €.

DISSABTE 15

FIRES AMBULANTS

De 9 a 15 h, a la plaça de Pere Quart. Mercat de segona mà, d’intercanvi i artesania, cada dissabte no festiu.

LLEURE FAMILIAR EXPERIMENT CIENTÍFIC EN FAMÍLIA: “VISIBLE O INVISIBLE?”

De 10.30 a 12 h, al Centre Cultural (Rambla de Sant Jordi, 2)

Per a famílies amb infants a partir de 5 anys. Inscripcions: Centre Cultural o ripollet.cat. Preu: 4 €.

A través de la lectura d’un conte, els participants en aquest cicle coneixeran la figura de dones científiques i investigarem sobre els seus descobriments per dur a terme un experiment diferent en cada sessió. El taller està a càrrec de l’associació Luciferases, impulsada per les científiques Míriam Comet Donoso i Judit Ferrusola Bial amb l’objectiu d’apropar la ciència de forma igualitària.

Recorregut: parc d’Anselm Clavé, pl. de l’Onze de Setembre, Centre Cultural i pl. de Pere Quart (final). Amb els grallers de la C.R.A.C. i els cantaires de la Societat Coral “El Vallès”. Les caramelles són cançons populars típiques de Catalunya que tradicionalment cantaven grups de caramellaires per Pasqua, en un recorregut per cases i masies on recollien viandes.

TALLER FOTOGRAFIA

LIGHTROOM BASIC

De 17 a 19 h, a la sala 4 del Centre Cultural (Rambla de Sant Jordi, 2)

Worksshop per aprendre a fer servir un programa per editar de manera fàcil i intuitiva les fotografies. Per participar al taller d’Acció Fotogràfica cal inscriure’s abans a talleresafr@gmail. com. Els participants hauran de dur portàtil. Lasessió està impartida per Joan Gorchs i té un cost de 5 euros per a sòcis d’AFR i 15 per a no socis.

ENTITATS FESTIVAL

ASSOCIACIÓ RÀDIO RIPOLLET

A les 18 h, al Teatre Auditori del Mercat Vell (Plaça Onze de Setembre)

Festival amb la participació de diverses entitats locals, presentat per Vanessa Raja. Preu: 5 €.

TALLER PATRIMONI

JUGA AMB LA HISTÒRIA:“JOSEP

MARIA BRULL I L’ART DEL MOSAIC”

A les 18 h, al CIP Centre d’Interpretació del Patrimoni Local Molí d’en Rata ( Carrer del Molí d’en Rata, 1)

l’agenda

Exposicions: Tot el que es pot veure a Ripollet durant el mes d’abril

CENTRE CULTURAL ARTS PLÀSTIQUES

“Què significa Sant Jordi?”

A la Sala d’Art. Fins al 30 d’abril

Un nou col·lectiu d’autors, RipoArt, defineixen Sant Jordi amb il·lustracions i presenten un tast del treball de cadascun dels artistes del coŀlectiu.

DOCUMENTAL

“Àlbums il·lustrats infantils, lectures gurmet per als més menuts””

A la Sala 1. Fins al 30 d’abril Incursió a l’univers de l’àlbum il·lustrat infantil

Sabeu qui va ser Josep Maria Brull?

Aquest escultor i ceramista va viure a Ripollet, i també va ser un mestre molt estimat a la vila. En alguns carrers de la ciutat es conserven obres seves, com el mosaic que es troba a la cruïlla del c/ Padró amb el c/ Anselm Clavé. Els participants en aquest taller familiar descobriran la història de Brull, parlaran de la seva obra i elaboraran un petit mosaic amb tessel·les de colors. A càrrec de Trencadís.

Cal reservar plaça al correu reserves. molidenrata@ripollet.cat o al telèfon 935 946 057

DIUMENGE 16

CAMINADA POPULAR

SENDERISME: XXXIII CAMINADA

RIPOLLET- MONTSERRA T

Sortida a les 5 h, parc del riu Ripoll

El Centre Excursionista de Ripollet celebra una de les seves caminades més populars, la 33a edició de la caminada Ripollet-Montserrat. centreexcursionistaripollet.com.

LLEURE FAMILIAR

PATIS OBERTS

De 10 a 13 h, a l’Escola Tiana de la Riba

Els patis de l’escola Tiana de la Riba estaran oberts tots els diumenges d’abril perquè les famílies i altres ripolletencs puguin utilitza les pistes esportives i els jocs infantils.

FESTES POPULARS

22A FIRA DELS HORTS

De 10 a 16 h, al parc de la Xemeneia Venda i exposició de plantes i arbres; embotits, formatges i dolços artesanals, i jocs infantils. Fideuà popular a les 13 h, amb l’AV Can Clos.

BIBLIOTECA MUNICIPAL FOTOGRAFIA

“Lectures robades”

Fins al 30 d’abril

Una exposició de fotografies de Danny Romero Mas

“Ripolletres”

Fins al 29 d’abril

Mostra de llibres d’autors i autores ripolletenques o que parlen de Ripollet.

“Joan Perucho. Creació, imaginació i bon gust”” Exposició de petit format que repassa totes les facetes de

MÚSICA FLAMENC

MAÑANITAS FLAMENCAS

De les 10.30 a 15.30 h, a la seu de la Peña Flamenca La Macarena ( Carrer del Cot, 4)

Jam session de flamenc. Entrada lliure.

TEATRE FAMILIAR

PETIT MERCAT VELL:SCRAKEJAT 2.0

A les 18 h, al Teatre Auditori del Mercat Vell (Plaça Onze de Setembre)

Dansa per a infants a partir de 3 anys, de Cobosmika Company. Entrades: teatreauditoridelmercatvell.cat, Centre Cultural o a taquilla una hora abans.

DILLUNS 17

TERTÚLIA LITERÀRIA

CAFÈ LITERARI: LAS TRES BODAS DE MANOLITA, D’ALMUDENA GRANDES

De 16.30 a 18 h, al Centre Cultural (Rambla de Sant Jordi, 2) Tertúlia literària oberta a tothom de l’Associació d’Espectadors del Teatre Auditori del Mercat Vell AETMV.

SANT JORDI

LECTURES COMPARTIDES

A les 17 h, al pati del Centre Cultural (Rambla de Sant Jordi, 2) Lectures de poemes i relats curts de Gloria Fuertes i Quim Monzó. L’ Escola d’Adults i Associació Cultural Jaume Tuset enceta la programació de Sant Jordi amb aquest acte.

ENTITATS FORMACIÓ

“ACTIVITATS AL CARRER: NORMATIVA MUNICIPAL”

De 19 a 21 h, al Centre Cultural (Rambla de Sant Jordi, 2)

Perucho com a poeta, autor de novel·les d’aventures, crític d’art, gastrònom i bon vivant i escriptor de diaris

CIP MOLÍ D’EN RATA

“Menús de guerra. Cuina d’avantguarda i de supervivència”

Fins a l’1 de juny.

Mostra que repassa la cuina catalana durant la Segona República, un instant de gran creativitat i forta voluntat per oferir una mirada nova i modernitzadora.

Visita guiada pel comissari Sergi Freixes el dissabte 22, a les 12 h.

Curs gratuït amb certificat d’assistència. Inscripcions a ripollet.cat.

DIMARTS 18

TEXTOS DRAMATÚRGIA

LLEGIR EL TEATRE: EL TEMPS

I ELS CONWAY, DE J.B. PRIESTLEY

A les 17.30 h, a la Biblioteca Municipal (Carretera de l’Estació, 40)

Amb Mònica López, d’Amics del Teatre. Inscripció: biblioteca@ ripollet. cat o 935 864 230.

XERRADA POLÍTICA

ASSEMBLEA RIPOLLET: CONVERSA

AMB L’ADVOCAT JOSEP COSTA

A les 19.30 h, al Centre Cultural (Rambla de Sant Jordi, 2) Conversa amb l’advocat Josep Costa, exvicepresident del Parlament de Catalunya, en una xerrada organitzada per l’Assemblea Ripollet.

MÚSICA DIRECTES

BIBLIOSOUND: DAVID WERA

A les 20 h, a la Biblioteca Municipal (Carretera de l’Estació, 40)

Trenta minuts de hard rock instrumental en directe.

PARLEM SOBRE EL PARKINSON

l El passat 11 d’abril va ser el Dia Mundial del Parkinson. Aquesta malaltia es denomina així perquè va ser descrita per primera vegada l’any 1817 per James Parkinson. És el segon trastorn neurodegeneratiu més prevalent actualment i afecta de manera semblant a homes i dones. Té més incidència en els països desenvolupats, possiblement a causa de l’exposició major a pesticides o altres toxines. És un trastorn degeneratiu del sistema nerviós central que té com a símptomes principals tremolor de repòs (a les mans, els braços, les cames i la mandíbula o el cap), rigidesa (engarrotament de les extremitats i el tronc), lentitud en els moviments i inestabilitat postural. Tot i que a dia d’avui no està clar que es pugui prevenir la malaltia, si s’ha vist una relació entre patir parkinson i tenir dèficit de vitamina D3 i de vitamina B6.

No hi ha tractament curatiu, però si mesures estabilitzadores i de control de símptomes. A més de l’adhe-

rència terapèutica algunes recomanacions són:

•Realitzar exercici físic de forma regular per mantenir la mobilitat

•Fer teràpies de rehabilitació

•Seguir una dieta saludable, rica en fibra i reduir el consum de greixos

•Fer sevir bastó o caminador si cal •Cuidar la pell: molts pacients pateixen pruït, dermatitis seborreica i/o sequedat.

•Prendre complements amb vitamina D3 i vitamina B6

Aquest any ens sumem a la campanya informativa. Davant qualsevol consulta no dubtis en apropar-te a la farmàcia.

Laura Carrasco (Farmacèutica)

Farmàcia Els Pinetons: C/ Palau Ausit, 1 Ripollet · Tel 93 691 70 59 n

DIJOUS 13 ABRIL MERINERO

Ctra de Barcelona, 130 (Ripollet)

DIVENDRES 14 ABRIL

ORIGEN (DIA)

c/ Pau Picasso 1, local 4 (Cerdanyola)

DISSABTE 15 ABRIL

ST ANDREU (DIA)

C. Sant Andreu, 4 (Ripollet)

MERCAT (DIA) (NIT)

C. Nou, 58 (Ripollet)

RIZAL (DIA)

C. Rizal, 1D (Ripollet)

DIUMENGE 16 ABRIL

ST ANDREU (DIA)

C. Sant Andreu, 4 (Ripollet)

RIZAL (DIA)

C. Rizal, 1D (Ripollet)

TORRENTS (DIA) (NIT)

C. de la Diagonal, 34 (Cerdanyola)

DILLUNS 17 ABRIL

HIDALGO

Ronda Cerdanyola, 1 (Cerdanyola)

DIMARTS 18 ABRIL

BALAGUÉ

C. Magallanes, 4 (Ripollet)

Benestar consells

coses de casa

COM TREURE LES TAQUES DE COLA DE LA ROBA

l Les taques de cola a la roba poden ser bastant difícils de treure, depenent del tipus de cola i de tela. Si has trobat una taca de cola d'aquest tipus, no pateixis, aquí et proporciono alguns mètodes efectius per a eliminar-la:

1. Treure l'excés de cola : Si la taca de cola és fresca, intenta retirar l'excés de cola amb un drap o una tovallola de paper. Si la cola s'ha assecat, pots raspar-lo amb una fulla d'afaitar o un ganivet sense tall. Ves amb compte de no danyar la tela.

2. Usar alcohol isopropílic : L'alcohol isopropílic és un excel·lent dissolvent de cola. Humiteja un drap o una tovallola de paper amb alcohol isopropílic i frega la taca. Repeteix el procés fins que la taca desaparegui. Després, renta la peça com de costum.

3. Fer servir acetona : L'acetona és un altre dissolvent de cola molt efec-

tiu. No obstant això, no has d'usarho en teles sintètiques, com l'acetat o el raió, ja que pot danyar-les. Humiteja un drap o una tovallola de paper amb acetona i frega la taca. Després, renta la peça.

4. El vinagre blanc també pot ser molt efectiu. Barreja parts iguals d'aigua i vinagre blanc en un recipient i submergeix la taca en la solució durant uns minuts. En acabat, frega suaument la taca i renta a continuació.

5. Provar detergen t per a la roba: Si cap dels mètodes anteriors funciona, prova d'aplicar detergent per a la roba directament sobre la taca de cola. Frega suaument la taca amb un raspall de dents vell o un drap suau i deixa que el detergent actuï durant uns minuts abans de rentar la peça com de costum.

És important recordar que has de llegir les etiquetes per la cura de la

coses de casa

roba abans de començar. Si tens dubtes sobre el tipus de tela o si la peça és delicada, és millor portar-la a una bugaderia professional. A més, sempre prova qualsevol solució de neteja en una petita àrea discreta de la peça abans d'aplicar-la a la taca de cola per a assegurar-te que no danyarà la tel

REDACCIÓ:AMICn

Ripollet

AFECTA EL SOROLL ALS PEIXOS?

SOREN: és l’últim gat d’una ventrada de 4 petits que queda pendent en adopció. És un gat espectacular amb un color cendra preciós

l Hem parlat del soroll i de la música en relació amb l’impacte que té sobre les mascotes com els gossos i gats. Però en la llar, hi ha altres tipus d’animals de companyia, com els peixos. I, què succeeix en aquests casos? Què succeeix amb el soroll del dia a dia de la casa, o la música? Aquí es dona resposta per a tractar que els peixos tinguin el benestar més gran en l’aquari domèstic.

Quan es té una peixera a casa, sembla que als peixos res els afecti, perquè estan en la seva atmosfera controlada i a l’interior de l’aquari, que actua en lloc d’escut. No obstant això, no sempre és així.

Diverses recerques dutes a terme per la Universitat de Bristol, posen de manifest que el so distreu als peixos, sobretot, a l’hora de realitzar funcions tan importants com buscar el menjar per a alimentar-se.

L’estudi va constatar que el so fa que els peixos tinguin errors en el seu comportament en les tasques que duen a terme de manera rutinària. En menor mesura, es va observar que hi

ha conseqüències o efectes nocius en funcions vitals com protegir-se o escapar.

No obstant això, sí que va cridar l’atenció que una de les equivocacions va ser que, en escoltar sons, els peixos menjaven les seves deposicions, en lloc de l’aliment, per estar en un estat de confusió.

Aquest tipus de comportaments es produïa encara que el so només s’escoltés uns segons. A més, tampoc era necessari un alt volum. Els peixos, en escoltar-ho, no eren capaços de recordar el que estaven fent. Continuant amb l’exemple del menjar, es va apreciar que els peixos deixaven de buscar aliment i menjaven el que tenien davant, amb independència del que fora. L’estudi també va detectar que els sons que més molesten als peixos són els brunzits, plors, udols, sirenes i alarmes. Això s’explica perquè són semblants als elements de comunicació que tenen per a relacionar-se com a ona de vibració sobre l’aigua.

Redacció - AMIC n

ELS RISCOS DEL VIANANT TECNOLÒGIC

l La tecnologia és una gran aliada, però cal saber com i quan utilitzar-la. Les distraccions no sols afecten els conductors, també als vianants. I és que no podem oblidar que les distraccions apareixen com a factor recurrent en un 32% dels sinistres mortals de trànsit. En el cas dels vianants, gran part de les distraccions es deuen a l’ús del telèfon mòbil.

Per descomptat, el risc s’incrementa quan perdem, en gran manera, un dels nostres sentits principals, la vista, i ho deixem tot en mans del sentit de l’oïda. Una cosa molt perillosa, especialment davant la cada vegada major presència dels vehicles híbrids i elèctrics. Aquests automòbils tenen una característica en comú que pot ser especialment perillosa per als vianants: a penes emeten soroll en circular.

El fet que un cotxe elèctric a penes emeti soroll és un aspecte que es valora molt des del punt de vista ergonòmic i de confort per part dels passatgers. No obstant això, pot convertir-se en un factor de risc de cara als usuaris vulnerables com a vianants, ciclistes... Segons la NHTSA, l’organisme de Trànsit dels EUA, els cotxes elèctrics tenen fins a un 35% més de possibilitats d’atropellament que un cotxe amb motor convencional.

Conscients d’aquesta problemàtica, la Unió Europea (UE) va aprovar en 2019 que, des de l’1 de juliol de 2021, tots els vehicles elèctrics, híbrids i híbrids endollables que s’homologuessin a Europa disposessin d’un avisador acústic. Es busca així reduir el risc d’atropellament a vianants, emetent un so similar al que emeten els motors de combustió.

A pesar que la normativa s’ha adaptat a

aquest nul o escàs soroll dels vehicles elèctrics, no hem de confiar-nos: Evita totes les distraccions possibles, i davant d’un pas de vianants, no creuis fins que tinguis el semàfor en verd o quan els vehicles s’hagin detingut per complet. Si has d’usar el mòbil, no el facis mentre camines.

Redacció - AMIC n

plats, receptes i consells

gourmet

ASPECTES A TENIR EN COMPTE EN UNA DIETA VEGANA

l Una dieta vegana es basa en aliments d’origen vegetal i exclou tots els productes d’origen animal, incloent-hi lactis, ous i mel. Aquesta és la gran diferència que existeix entre els vegans i els vegetarians que sí poden incloure aquests últims. Si bé aquesta dieta té alguns avantatges, com poden ser un menor risc de presentar malalties cardiovasculars, obesitat o diabetis, també té els seus punts febles, ja que al veganisme s’associa amb un increment en el risc de fractures, trastorns ortorèxics o anèmia, per la manca tant de calci com de vitamina B12.

A continuació presentem alguns consells i recomanacions per a seguir una dieta vegana equilibrada i saludable.

1. Planifica els teus menjars: és una bona manera d’assegurar-te que estàs obtenint tots els nutrients que necessites. Assegura’t d’incloure una varietat d’aliments com a fruites, verdures, cereals integrals, llegums, fruita seca i llavors.

2. Assegura’t d’obtenir suficient proteïna: Encara que la proteïna animal és una font comuna de proteïna, hi ha moltes opcions vegetals riques en proteïnes, com a llegums, fruita seca, llavors, tofu, tempeh o hummus.

3. El ferro és un mineral essencial per al cos i és important per a la producció de glòbuls vermells. Les fonts vegetals de ferro inclouen llegums, cereals integrals, verdures de fulles verdes, fruita seca i llavors. Per a augmentar l’absorció de ferro, consumeix aliments rics en vitamina C.

4. El calci és important per a la salut òs-

sia i dental. Les fonts vegetals de calci inclouen verdures de fulles verdes, fruita seca, llavors, tofu i productes fortificats amb calci com la llet de soia.

5. La vitamina B12 és essencial per a la producció de glòbuls vermells i el funcionament del sistema nerviós. Les fonts vegetals de vitamina B12 són limitades, per la qual cosa és important que si se segueix una dieta vegana, es prenguin suplements d’aquesta vitamina.

6. Consumeix greixos saludables: Els greixos són una part important de la dieta, però és important triar greixos saludables. Les fonts vegetals de greixos saludables inclouen fruita seca, llavors, alvocats i olis vegetals com l’oli d’oliva.

7. Limita els aliments processats: Aquests solen ser alts en calories,

greixos i sodi. Tracta de limitar el seu consum i substituïr-los per aliments frescos i sencers.

8. La vitamina D és crucial per a la salut òssia i la funció immunològica. Igual que passa amb la vitamina B12, és important prendre suplements o exposar-se al sol (sempre amb precaució).

Com en qualsevol altra mena d’alimentació cal consumir una varietat d’aliments per a assegurar-se d’obtenir tots els nutrients que necessita el cos. I sobretot, anar fent-se controls mèdics periòdics i consultar a un especialista davant qualsevol dubte o problema que vagi sorgint.

Redacció: AMIC n

farmàcies de guàrdia - telèfons d’interes

HORÒSCOP

ÀRIES (21/3 al 20/4)

Mart a Casa IV inclina a fer obres a la llar o una remodelació decorativa. Una experiència t’ha fet aprendre a gestionar la frustració i t’ha fet una mica més madur.

CRANC (Del 22/6 al 21/7)

Amb Mart al teu signe prens una decisió important. El sector laboral porta canvis i hauràs de batallar més pels teus interessos. Una amistat s’apropa amb interès romàntic.

BALANÇA (Del 24/9 al 23/10)

Per fi pots fer front a alguns pagaments pendents i estàs una mica més tranquil. El gran trígon entre Lluna, Mart i Saturn afavoreix els avenços al sector professional.

CAPRICORN (Del 22/12 i el 20/1)

La teva sensibilitat va per un costat i les teves necessitats materials, per un altre. Si no et satisfà la feina, cerca altres opcions. Un amor del passat, vol retrobar-te.

TAURE (Del 21/4 al 20/5)

Estàs més actiu i aprofites per fer algunes tasques que havies deixat aparcades. Et sents una mica nostàlgic. Penses en el passat, potser en algú de la família que ja no hi és.

LLEÓ (Del 22/7 al 23/8)

Amb Plutó ja transitant per Casa VII si has après a relacionar-te, tot anirà bé, però si no és així, pots viure la pèrdua d’alguna amistat o un conflicte amb la parella.

TELÈFONS

Dhanna Astròloga - Redacció AMIC

ESCORPÍ (Del 24/10 al 22/11)

Fas un viatge o escapada en bona companyia, possiblement amb algú de la família. Hi ha canvis al sector de l’amistat. Entres en un nou cercle social i fas nous contactes.

AQUARI (Del 21/1 al 19/2)

Et sents una mica impacient i podries parlar sense pensar gaire, ferint alguna sensibilitat. Pot sorgir una forta atracció amb un veí o algú que viu al teu mateix barri.

BESSONS (21/5 al 21/6)

Et ve de gust una trobada amb amics i t’hi apuntes. Surts de compres, però compte perquè els diners sortiran amb facilitat de la targeta i has d’acabar de passar el mes.

VERGE (Del 24/8 al 23/9)

Sents la temptació de venjar-te d’algú que creus que et va fallar, però saps que no és el camí a seguir. Et planteges canviar totalment de professió o deixar la feina.

SAGITARI (Del 23/11 al 21/12)

Reclames uns diners que et deuen i obtens bons resultats. En l’amor estàs una mica “perepunyetes” i tot i que coneixes noves persones, per ara, ningú et fa prou el pes.

PEIXOS (Del 20/2 al 20/3)

T’interesses per practicar esport, per tornar-te a sentir en forma i a gust amb tu mateix. Et planteges si vols seguir al mateix lloc i amb la mateixa gent en el futur.

THE ENGLISH (HBO MAX)

The English, escrit i dirigit per Hugo Blick, és un western revisionista on s’intenta fer alguna cosa nova a partir dels clàssics del gènere. Som l’any 1890, els últims dies del salvatge oest on un petit mal gest pot costar-te la vida. Partim d’una trama clàssica: una història de venjança protagonitzada per Cornelia (Emily Blunt), adinerada anglesa en dol per la pèrdua del seu fill. A la recerca del culpable de la seva desgràcia toparà amb el sergent Whipp (Chaske Spencer), un indi acabat de retirar de la cavalleria que busca reclamar la terra que se li deu pels serveis prestats, malgrat els avisos que els homes blancs mai no pagaran el seu deute.

Una sèrie de situacions dramàtiques uniran els seus destins. A mesura que travessen les planes a la recerca de les seves diferents idees de pau, la relació entre aquestes dues ànimes perdudes i esgotades es fa més profunda.

Al llarg del camí ens trobem amb una gran quantitat de personatges picarescs (menció especial a Nichola McAuliffe com l’assassí Black Eyed Mog) que evoquen la crueltat del vell oest i il·lustren la consideració sobre quants de nosaltres romandríem vius i moralment intactes.

Spencer és una revelació: fort, carismàtic i silenciós, però també bullint de frustració, intelligència, dolor i la ràbia d’un bon home obligat a compromisos terribles. Blunt encara està en el seu millor moment, oferint-nos una dona valenta i impulsada per una determinació. The English és un western més que notable. Un bon espectacle de l’oest amb un acurat guió i visualment impecable. Es col·loca fàcilment entre les millors estrenes del darrer 2022.

guia comercial

GUIA COMERCIAL

ESCOLES

sudoku - mots-encreuats - sopa de lletres

SUDOKU

DIFICULTAT: MITJANA

SOPA DE LLETRES

Redacció

Busca dins d’aquest garbuix de lletres les paraules que hi ha a baix.

L’objectiu és omplir, amb les xifres de l’1 al 9, una quadrícula de 81 caselles (9x9) dividida en subquadrícules de 3×3, partint d’algunes xifres ja collocades i sense repetir-ne cap en una mateixa fila, columna o subquadrícula.

LA SOLUCIÓ

Redacció - AMIC

LA SOLUCIÓ SOPA DE LLETRES

DELICTE DE FALSIFICACIÓ DOCUMENTAL

l La falsificació documental és un delicte que pot tenir greus conseqüències, ja que sovint els documents falsos s’utilitzen per a cometre altres delictes com el frau, la usurpació d’identitat, el blanqueig de diners i el terrorisme. Aquest delicte està regulat en els articles 390 a 399 del Codi Penal.

En aquest article, discutirem els diferents aspectes del delicte de falsificació documental, incloent-hi la seva definició, les lleis que ho regulen i les possibles conseqüències legals.

Què és la falsificació documental?

La falsificació documental és un delicte que es refereix a la creació, alteració o ús de documents falsos amb l’objectiu d’enganyar una persona o entitat. Els documents falsos poden ser de diferents tipus, com poden ser passaports, permisos de conduir, documents d’iden-

titat, xecs, bitllets, títols universitaris, nòmines i contractes de treball, entre altres. Per a avaluar aquesta falsificació és necessària la intervenció d’un perit cal·lígraf i un documentòleg, així com d’un advocat especialitzat.

Es considera falsificació, tant quan es creen documents falsos des de zero, quan partint de documents reals es modifiquen o alteren algunes parts, o fins i tot, quan hi ha segells i signatures falses. Aquest delicte està castigat amb penes de presó que van de tres a sis anys, multa de sis a dotze mesos i, en tot cas, inhabilitació especial per a l’exercici de la professió,

ofici o comerç per temps d’un a tres anys.

Si la falsificació fos d’especial gravetat, s’imposarà la pena superior en grau. Es considerarà delicte d’especial gravetat la falsificació de documents oficials que puguin afectar la seguretat de l’Estat o a les relacions internacionals.

A més, cal saber que el Codi Penal castiga tant al falsificador, com a aquella persona que el fa transitar i l’usa. És a dir, que s’imputaria no tan sols a qui ho va cometre sinó també a aquell, que coneixent la seva falsedat l’utilitza en el seu benefici.

Redacció:AMIC n

Truca al 93 691 68 76 o envia el text, el nom i telèfon de contacte a comercial@al-dia.com. Cada paraula costa 1€ per a quatre setmanes. Pots abonar el cost en efectiu o per transferència.

OFERTES DE TREBALL

SE PRECISA DISEÑADOR/A GRÁFICO/A, TIEMPO PARCIAL MAÑANAS (L M V)

ADJUNTAR CV: anunciospaola2023@gmail.com

OFERTES

SEÑORA BUSCA TRABAJO DE CUIDADO DE PERSONAS MAYORES Y LIMPIEZA DE LA CASA TEL 642797002

PINTOR PROFESIONAL MUY ECONÓMICO. TEL 698337856

CHICA BUSCA TRABAJO DE CUIDADO DE PERSONAS MAYORES. INTERNA O EXTERNA. TEL 632139892

SEÑORA SE OFRECE PARA CUIDADO DE PERSONAS MAYORES TEL 643185241

CHICA BUSCA TRABAJO DE CUIDADO DE PERSONAS MAYORES POR LA NOCHE. TEL. 612262693

COMPREM LLIBRES, JOGUINES, CROMOS, ANTIGUITATS, PLOMES, PUROS, LICORS, CONYAC, OBJECTES RELIGIOSOS. RESTE PISOS, CASES. PAGAMENT AL MOMENT. JOSÉ MIGUEL. TEL. 679-736-491

ALTRES

ES LLOGA PARQUING ZONA QUATRE CANTONS. T.636117735

TRANSPORTE Y MUDANZA. ECONOMICA. ARIEL. TEL. 668562414

NEMADI VIDENTE ESPECIALISTA EN AMOR Y RETORNO DE LA PAREJA INMEDIATO. NEGOCIOS ATRAE CLIENTES, SUERTE, SALUD, MAL DE OJO, TRABAJO, IMPOTENCIA, PROBLEMAS FAMILIA. CON RAPIDEZ Y EFICACIA. RESULTADOS 48 HORAS Y 100% GARANTIZADOS. TEL. 658911022 CON WHATSAPP.