RAD_web_364

Del 4 al 10 de maig de 2023

Marató de dansa

Ripollet va tornar a mostrar la seva passió per la dansa i el ball dissabte, en la celebració del Dia Internacional amb la participació de 8 grups, entre associacions, gimnasos i escoles de dansa, i l’exhibició de més de 14 estils

actualitat -editorial p.02

Consens: El ple s’acomiada entre aplaudiments pels sís a iniciar la residència

actualitat- especial eleccions Gabarra posa condicions per a un pacte: la reforma del mercat i l’espai central

p.06

actualitat- esports p.8

CF Ripollet: Segueix la lluita i el somni per l’ascens a Primera Catalana

Un gest de consens

l Això s'acaba. A menys d'un mes per escollir el nou alcalde o alcaldessa i a molts pocs dies de l'inici de la campanya electoral, a les 0.00 h del divendres 12 de maig, el Saló de plens de l'Ajuntament de Ripollet va acollir dijous 27, la última sessió ordinària de la legislatura corresponent al mes d'abril.

El 15 de juny de 2019 es va constituir el ple municipal 2019-2023, amb els grups municipals de Decidim, PSC, Ciutadans, ERC i SOM. La legislatura acaba amb tres regidors no adscrits ( l'exportaveu d'ERC i dos de Ciutadans) i la portaveu de SOM havent estat proclamada candidata pel PSC, al número 5 de la llista socialista. De l'últim ple del mandat es podrien subratllar un munt de detalls, entre aquests ens quedem amb els aplaudiments de tots els grups i càr-

EN PORTADA Dansa clàssica amb la interpretació del Vals de les hores, d'Odette Reportatge fotogràfic de la celebració del Dia Internacional de la Dansa, amb imatges de tots els grups, a la pàg 4

recs polítics, fins i tot del públic present al ple descontent amb els polítics, a l'aprovar per unanimitat l'inici de licitació del contracte d'obres per a la construcció de la Plataforma de serveis, residència i centre de dia, per a la gent gran. Un projecte esperat des de fa més de dues dècades.

de què parlem p11

p 10

Promeses del bàsquet La jugadora ripolletenca Esther Rodellar jugarà la temporada vinent a les Saints dels Estats Units

p 10

No ens oblideu A un any i poc més d’un mes de la invasió russa d’Ucraïna, Ripollet al Dia inicia una sèrie d’articles per esbrinar com es viu a Ripollet la guerra d’Ucraïna.

Ripollet al Dia és una publicació setmanal gratuïta d’informació local fundada al 2000. Edita Vallès Publicitat SLU. Dia de sortida: dimecres. Dip. Legal: B-9751/2005 • Directora: Núria Ferrer • Redacció: Judit Josa (judit@ al-dia.com) • Departament comercial: Oriol Revaliente (comercial@al-dia.com) • Disseny: Rubén García • Redacció: c/ de Sant Martí, 82-84. 08290 Cerdanyola del Vallès (Barcelona) • Tel: 93 691 68 76

EL DIA INTERNACIONAL DE LA DANSA

cultura

Marató de balls i estils al Pavelló

1. Un moment de la coreografia del Rey Leon interpretada per Gimnàs Gali (Fit-Kid Base) 2. Les ballarines de l’escola Odette en el Vals de les hores 3. Molt de ritme i color i diversos estils en la primera actuació de SB Dance 4. Dansa urbana amb un dels grups més joves d’Epidèmic Dance Show ballant Get Busy 5. Actuació de Dansa Joven Noelia España, que va dedicar molts dels seus números a la memòria del cantaor Camarón 6 i /. Exhibició de Line Dance i Country amb les associacions Country Line Dance Palau Ausit i Ripollet Country. En la primera imatge s’aprecia el públic que rodejava l’escenari d’un pavelló ple d’aficionats. 8. Dansa del Ventre amb l’associació Colors del Vallès. Altres grups que habitualment exhibeixen talent en les celebracions locals del Dia Internacional de la Dansa, competien aquest cap de setmana a fora i el públic va dedicar-los una llarga ovació.

Vuit entitats i grups de dansa de Ripollet van ballar fins a 14 estils dissabte, al Pavelló, per la celebració, el 29 d’abril, del Dia Internacional de la Dansa.

F. Judt Josa

publicitat

EQUIPAMENTS // COMPROMÍS PER UN PROJECTE AMB DUES DÈCADES D’ENDARRERIMENT

compromís amb una nota conjunta

l El govern de Decidim va portar al ple municipal del 27 d’abril, l’últim ple del mandat, l’aprovació de l’inici de la contractació de l’empresa que realitzarà les obres per la construcció de la Residència i el Centre de Dia per la gent gran, després que el ple aprovés al febrer el projecte d’obres. La proposta va ser aprovada per unanimitat. L’import de les obres és de 14.560.000 €. Està previst que comencin l’últim trimestre de l’any, una vegada finalitzi el procés de contractació i es preveu una durada de 2 anys.

ESPECIAL // ELECCIONS

Tres

Amb l’horitzó del 28-M cada cop més proper, encara no s’han resolt les principals incògnites d’aquestes eleccions a Ripollet: quines i quantes formacions presenten candidatures?

l Els partits tenien temps per presentar candidatures fins a finals d’abril i no ha estat fins aquest dimarts que la junta electoral les ha proclamat de forma oficial. Han quedat confirmades 8 candidatures: les de Dedicim, PSC, ERC, Junts per Ripollet i Valents, a més de les del PP, Vox i Renaixença Nacional Catalana. La junta electoral no ha validat la de la Plataforma Ripollet Limpio Y Digno, que ha presentat contenciós — RAD

Segons un comunicat conjunt d’ERC i Decidim, el projecte per la construcció de la nova residència pública rebrà una subvenció impulsada pel Departament de Drets Socials i finançada per la Unió Europea amb els fons Next Generation. Per rebre la subvenció cal que el projecte s’executi entre els anys 2024 i 2025, per la qual cosa cal que l’Ajuntament inici ja la contractació de les obres. El compromís d’aquest finançament es va avançar després de la reunió mantinguda fa unes setmanes per l’alcaldable per Esquerra Republicana de Ripollet, Roger Bayó, amb el conseller de Drets Socials, Carles Campuzano i de la celebrada a principis de la setmana passada entre Decidim, amb l’alcalde José Maria Osuna i la regidora Reyes Muñoz, i el govern d’ERC de la Generalitat, amb el conseller Campuzano i el secretari general Oriol Amorós. Els diners provenen d’una subvenció impulsada pel Departament de Drets Socials i finançada per la Unió Europea amb els fons Next Generation a la que es va presentar el projecte de Residència i Centre de Dia de Ripollet, juntament amb molts altres municipis i que inicialment va ser negativa.

programa

Ara “el projecte de la Plataforma per la gent gran, amb residència i centre de dia, elaborat pel govern de Decidim a Ripollet i amb un finançament important del govern d’ERC de la Generalitat de Catalunya, pot iniciar el seu procés de construcció” sostenen Decidim i ERC al seu comunicat conjunt en el que s’adverteix que ”caldrà continuar buscant noves fonts de finançament i trobar més recursos econòmics d’entitats supramunicipals i fons europeus”. A la mateixa trobada entre l’alcalde i el conseller es van iniciar les converses per tancar els compromisos necessaris per la concertació de places, per tal que la residència sigui accessible econòmicament pels veïns i veïnes de Ripollet, informen ERC i Decidim. — RAD / NP

La reforma del mercat, la plaça Pere Quart i l’aparcament

l El mercat municipal i el seu entorn hauria de ser motor econòmic de Ripollet però no ho és perquè ha quedat obsolet. Aquesta és una de les idees primordials en les que se sustenta el programa electoral de

Valents i que la formació ha exposat a la Unió de Comerciants de Ripollet (UCR). El candidat a l’alcaldia, l’exregidor de Ciutadans, Josep Gabarra proposa ensorrar l’actual mercat, les places de Pere Quart i del Molí per

setmanes i tres dies pel dia D

Gabarra considera que el mercat ha quedat “obsolet” i es compromet a reformar “el territori central” de Ripollet si surt escollit

del Molí serà un dels punts innegociables en qualsevol pacte amb Valents, que s’ha compromès a impulsar el projecte i ferlo realitat en quatre anys

El ple aprova per unanimitat els primers tràmits per construir la residència de gent gran

La proposta d’iniciar el procés de contractació de les obres de construcció de la residència i centre de dia del govern de Decidim suma el suport de tots els grups i regidors al ple. ERC i Decidim van refermar abans el seu

pacte antifeixista

Decidim, PSC i Junts subscriuen el pacte antifeixista impulsat per ERC i es comprometen a “no acceptar vots de cap força que promogui discursos feixistes, franquistes o d’extrema dreta, per guanyar l’alcaldia”

l Els alcaldables d’ERC, Roger Bayó, de Decidim, Txell Caler, del PSC, Lluís Tirado i de Junts per Ripollet, Josep Maria Andevert, van signar dimarts de la setmana passada el pacte Antifeixista de Ripollet La signatura entre els quatre caps de llista va realitzar-se davant de l’Ajuntament de Ripollet. El pacte signat a proposta d’ERC, compromet a les quatre formacions a defensar “la pluralitat i diversitat” de la vila, “reforçar el discurs d’inclusió” i “no normalitzar ni legitimar l’acció política de formacions d’extrema dreta” durant la precampanya, la campanya

electoral, que arranca el dia 12, i després de la campanya. El text també compromet les quatre forces signants a “no acceptar els vots de cap força que promogui els discursos feixistes, franquistes o d’extrema dreta, per guanyar l’alcaldia.” En les eleccions d’aquest 28 de maig, concorreran per primera vegada a Ripollet dues candidatures d’extrema dreta, Vox i Renaixença Catalana. El Pacte, que es va presentar a Valents i PP i que està obert a noves adhesions, vol impulsar la creació d’una Comissió Antifeixista amb la participació de forces polítiques i societat civil. —JJR

crear un nou espai central i canviar-ne els usos.

“El mercat tradicional s’està morint“ va sostindre dilluns de la setmana passada en roda de premsa. Segons el candidat, el mateix passa amb l’aparcament del Molí, que pateix goteres i està ple de columnes. “Per qualsevol ciutadà té més atractiu desplaçar-se a qualsevol gran superfície que visitar el centre de Ripollet” va lamentar. Valents es compromet a impulsar la reforma del mercat, l’aparcament i l’entorn urbà els propers quatre anys –amb la previsió que Mercadona abandoni l’espai annex al mercat quan es traslladi a Balmes- i a “importar” a Ripollet el model de plaça-espai degustació del Mercat de La Concepció de Barcelona i del mercat Vell de Sant Cugat del Vallès. L’atractiu de combinar venta de producte fresc

amb restauració es complementa amb la reforma de l’aparcament i un projecte urbanístic per l’espai que Gabarra va definir com a “territori Central” de Ripollet i que afectaria també les galeries comercials i les places del Molí i Pere Quart.

A més, Valents proposa “importar” el sistema rotatori de zones blaves gratuïtes de Cerdanyola, que, mitjançant una aplicació mòbil, permet aparcar al centre ciutat una hora i mitja sense pagar, afavorint els desplaçaments interns. La promesa forma part del”

contracte electoral primordial de campanya”, en paraules de Gabarra, juntament amb el No al porta a porta. Les dues qüestions seran innegociable, va dir, en pactes després del 28 -M si la formació es decisiva en la governabilitat de Ripollet. — JJR

Segueix la lluita i el somni per l’ascens a Primera Catalana

tot de cara”, afegeix el Coordinador general del Club, Jordi Jornet. El proper cap de setmana, els ripolletencs tornaran a jugar a casa i ho faran dissabte (a les 17.30 h) davant el CD Montcada. Derbi vallesà que esperen guanyar i que esperen omplir la grada. Durant aquesta setmana, l’equip té un punt fort per millorar de cara a aquest partit: la intensitat.

BONS RESULTATS DELS EQUIPS DE FORMACIÓ

l El primer equip del CF Ripollet segueix immers en la fase d’ascens a Primera Catalana. Ningú va dir que aquesta fase, nova en la manera de disputar-se, fos fàcil i això els ripolletencs ho estan notant. Dissabte, els roig-i-negre van rebre a casa al Puig-reig. Era un partit important per capgirar la dinàmica de tres derrotes i seguir lluitant i somiant per l’ascens. Un ascens que no aconsegueixen des del 2016. I així va ser. A tan sols vuit minuts del matx, en una molt bona oportunitat, Marçal Lladó obria la llauna al marcador i posava, així, als ripolletencs per davant. A partir d’aquí, el partit es va començar a complicar una mica. Cap dels dos equips, nerviosos perquè s’ho jugaven tot, aconseguia materialitzar. Jahir Naher, el porter local responsable de defensar la porteria del Ripollet durant la primera meitat tenia feina: aturar totes les jugades visitants que li arribaven, que no eren poques.

MOMENTS DE TENSIÓ

El segon gol va arribar a ser una mica dubtós, ja que al principi no va acabar de quedar clar si havia entrat i això es va veure en la celebració dels ripolletencs. El coŀlegiat el va donar per vàlid. Gol que va marcar Falaye Camara al minut 44. En aquest moment, quan quedava un minut per al descans, els ànims ja estaven molt caldejats tant per part dels aficionats visitants -que escridassaven al triplet arbitral- com de membres del conjunt del puig-regenc. El col·legiat Joan Ramon Canadell va haver de treure en aquest moment fins a 7 targetes per al conjunt visitant: 4 d’aquestes van ser vermelles. Unes expulsions que “van condicionar bastant i tenir el partit a favor amb el 2-0, no vam saber gestionar del tot bé”, afegia al finalitzar el matx, Jordi Jornet, en declaracions a Ripollet Al Dia

A la represa, els ànims ja estaven una mica més calmats i ambdós equips es varen centrar en acabar el matx i cercar els tres punts que els contin és fent somiar amb l’ascens a Primera Catalana. En aquesta part, Jornet va fer canvis en l’equip. Un d’ells els porters. Edu Morte va aconseguir també mantenir la porteria ripolletenca a 0. Tot i que fins al xiulet final no es pot donar per sentenciat res, al minut 78 Oscar Reche sentenciaria el matx donant els tres punts als ripolletencs amb el 3-0.

“El partit d’avui era complicat. El Puig-Reig és un equip que més bon tracte de pilota té d’aquesta agrupació de sis i la veritat que penso que ho hem plantejat tot bé i ens ha anat

El segon equip va aconseguir una destacada victòria a domicili al camp de l’At. Piferrer per 1 a 5. Els gols els van fer Negrea (2) i Charliie (3). El pròxim maxt el jugaran el 7 de maig, a les 18.15 rebent al municipal al Marina Escola de Futbol Joan Mutro.

El Juvenil va amb la directa posada. Gran victòria a domicili, de líder, per 1 a 11, al camp de l’EF Mataró. Els gols ripolletencs els van signar García (2), González (2), Talbi (2), Lanza (2) i Dukereh (3). Diumenge vinent, a les 16 h, jugaran a casa, rebent al CFU Can Rull Rómulo Tronchoni.

L’Infantil de primera divisió va perdre per la mínima, 1 a 0, al camp de la FUE Vic. La propera jornada la jugaran al municipal diumenge vinent, a les 14 h. CF Ripollet - CFU Can Rull Rómulo Tronchoni.

El prebenjamí 7 va guanyar amb contundència a La Romànica. 7 a 4. Els golejadors locals van ser Ambrona (4), Cortes i Paco (2). La pròxima jornada, jugaran el dissabte 6 de maig, a les 9 h, al — Marc Mata i Jordi Jorba. Foto: Marc Mata

Nou organigrama per a la temporada vinent en el futbol formatiu del CF Ripollet

FUTBOL

l Després d’una temporada de transició, la pròxima temporada el club iniciarà un nou projecte formatiu amb en Jordi Jornet com a coordinador general del club, Salvador Samper i Abel Moreno com a directius responsables del futbol base, David Olmo Forte com a coordinador de l’àrea del futbol 11, David Cruz (conegut com a Pitu) coordinador de l’àrea del futbol 7 i José Muñoz com a coordinador de l’àrea d’iniciació. Sobre si compaginarà aquest nou repte amb dirigir el primer equip o no, Jornet encara no ho confirma perquè vol esperar que finalitzi la temporada. Però sí que comenta que “tenim molta Il·lusió. Penso que hem escollit molt bé les persones que dirigiran aquest nou projecte. Coordinadors d’àrea amb molta experiència. Estem fent un projecte basat molt en la formació, un projecte molt ben dirigit, molt ben planificat i ara es tracta d’escollir els entrenadors que ens vulguin acompanyar i la idea és fer una cosa bonica i que la gent estigui bé aquí i que tingui bon rendiment”.– Marc Mata.

Un dels moments d'un partit intens. Foto: Marc Mata

Partit una mica estrany i que va tenir de tot una mica. Tot i així, va donar la victòria a l’equip de Jordi Jornet 3 a 0 enfront del Puig-reig.

publicitat

BÀSQUET// CRÒNICA 30 I 31 D’ABRIL Cauen el Júnior i l’Infantil del CB Ripollet Derrota per la mínima del sènior B al Barneda

BÀSQUET// GASSÓ I VIDAL

l La segona esquadra masculina del CB Gassó va caure per dos punts davant del CB Bellvitge. Va ser un matx molt competit. El torcebraç amb els hospitalencs es va resoldre per la mínima diferència de 2 punts. 64 per als locals i 66 per als visitants.– J.J

l Jornada per recuperar partits i quadrar calendaris. És el que feren els júniors i infantils del CB Ripollet. Els primers van caure 61 a 55 al parquet del Creu Alta Sabadell. L’Infantil va jugar a Mediona, caient

MÉS ESPORTS// BÀSQUET

davant de l’EEM Mediona 63 a 13 per als blaus.

ELECCIONS EN MARXA

El CB Ripollet està immers en el procés electoral per renovar, si s’escau, la di-

rectiva. S’ha escollit la Mesa i Junta electoral, integrada per Toni Brualla, Jordi Jorba i Xavier Vilanova. Les dates claus són: fins al dia 3, exposició als socis i les sòcies de ple dret del cens. Del 4 al 24 de maig, presentació de les candidatures. L’1 de juny, proclamació definitiva de les candidatures. I el dia 16, acte de votacions i recompte. Proclamació de la candidatura guanyadora i presa de possessió de la Junta Directiva. – J. J. Foto: L’Infantil lluita per la pilota

La ripolletenca Esther Rodellar

jugarà l’any vinent a les Saints dels Estats Units

La jugadora junior de bàsquet ha anunciat la notícia després d’assolir el sotscampionat de Catalunya Júnior Femení Preferent amb el Bàsquet Femení Sant Adrià

l La jugadora, sorgida de la factoria del Bàsquet Sant Gabriel i actual jugadora del Bàsquet Femení Sant Adrià, s’incorporarà la pròxima temporada amb una beca a la Universitat de Siena, un equip de l’escola homònima de Loudonville, Nova York, que juga a la NCAA (National Collegiate Athletic Association), a la Divisió 1, la màxima. Esther Rodellar aportarà lliurement al parquet, força i talent al joc exterior de les «Saints», com es coneix a l’equip femení nord-americà.

Rodellar ha manifestat a les seves xarxes socials l’alegria per la notícia, atès que podrà estudiar i jugar tot millorant el seu bàsquet. Ha

afegit als posts agraïments als seus entrenadors i a la seva família.

SOTSCAMPIONA DE CATALUNYA JÚNIOR FEMENÍ PREFERENT

L’escorta ripolletenca va assolir el cap de setmana del 15 i 16 d’abril amb el seu equip el sotscampionat de Catalunya en la seva categoria. Esther Rodellar va ser la màxima encistelladora de la seva esquadra, fent 18 punts en cadascun dels partits que va jugar, corresponents a la semifinal i a la final.

El sotscampionat dóna accés a tornar a disputar els Campionats d'Espanya júnior, a Huelva, que ja vàrem disputar com a cadets, aconseguint

la setena plaça. De fet, el currículum esportiu de Rodellar està trufat d’èxits des de les categories de formació fins a júnior. També ha assolit èxits esportius en la modalitat de 3 x 3. El seu èxit més important va ser guanyar l’Open de França (millor torneig 3x3 de formació europeu, del, que a més, va ser nomenada MVP). - J. Jorba

TENNIS TAULA // CTT RIPOLLET Finalitzen les fases regulars de les lligues de Tennis Taula

El Fs Ripollet cau a la pista de l’Escola

Pia Sabadell

l Incontestable marcador de 6 per als locals i 2 per als ripolletencs. Malgrat l’empenta dels vermells i negre, no van poder capgirar el marcador. Dissabte vinent jugaran la darrera jornada de la competició, rebent al Pavelló Joan Creus al Cerdanyola Fs, segon de la classificació. Una data òptima perquè l’afició agraeixi a l’equip el seu lliurament al parquet. Tancaran una campanya a segona divisió B nacional per jugar la temporada vinent en una divisió inferior. L’objectiu: recuperar la categoria que ara perden.– JJ

HOQUEI

Lluitat partit del CH Ripollet

l Partit intents, el que jugaren els ripolletencs enfront dels de la capital de l’Anoia. Els del coach Miras no van poder retenir els punts al poble. L’electrònic es va tancar 4 a 5, favorable als visitants. Canals, García, Inglés i Rivero van ser els golejadors, amb una diana per cadascun. Amb aquest partit tanquen la segona fase de la competició, situats al fanalet vermell de la classificació. – JJ

l El passat 30 d’abril van finalitzar totes les fases regulars de les lligues de Tennis Taula, jornada final que no va ser molt positiva. El tres primers equips del club van perdre. Les noies de l’Autoescola Tatchepol de divisió d’honor van perdre en el seu desplaçament a Vic per a jugar contra les primeres classificades de la categoria. El Clínica Dental Virgen del Pilar va perdre per 4-2 en el seu desplaçament a Sabadell per a jugar contra el Falcons. En aquesta ocasió pels ripolletencs van jugar Victor, Julio i Raul.

Pel que fa referència al WBTravel Ripollet de la categoria preferent van lluit fins al final i van acabar perdent el partit als dobles. Amb un ajustadíssim 2-3 i 11-13 al darrer set. El seu rival va ser el Sant Cugat i pels

ripolletencs van jugar Pau, Alex i David – Text CTT Ripollet. Foto: Equip del WB Travel Ripollet i El Clínica Dental Virgen del Pilar

La resta de resultats van ser:

1er. Provincial:

CTT Ateneu 1882 4 – 2 CTT

Ripollet

2ona. B:

CTT Ripollet 3 – 4 Mexclat

Badalona

3era. A:

Juma Ripollet A 1 – 5 TT Els

Joves de Castelldefels

Badagres Badlona 2 – 4 Juma

Ripollet B

3era. B:

CT Barcino 2 – 4 Tot Motor

Cerdanyola Ripollet

Sènior Handbol Ripollet

Club Handbol Ripollet – Pau Casals

Diumenge, 7

CH. Ripollet

l AL JOAN CREUS

Pròxim partit el diumenge 7 de maig a les 12.30 contra el Pau Casals en el Joan Creus. Veniu a animar als nostres jugadors, necessitem en suport de tots. US ESPEREM

Nom:

Beatriz Velasco

País originari:

Colòmbia

nous catalans

i agafo llibres prestats... També participo en les activitats del Centre Cultural, conec el teatre, vaig visitar el Molí d’en Rata... I sovint passejo i faig esport per la zona del riu.

Què recomanaries a algú que acaba d’arribar a Catalunya? Que vinguin a Ripollet, perquè m’agrada molt i és tranquil i a prop de Barcelona. També és important conèixer bé el procés per arribar al país. Hi ha possibilitats diferents perquè el procés sigui més fàcil. I és molt important conèixer la societat catalana i inserir-s’hi, per poder tirar endavant. En aquest sentit, és útil aprendre català. Estaria bé que quan la persona arribés de fora ho sabés, perquè quan un ve de Colòmbia es pensa que ho tindrà fàcil perquè sap la llengua, sap castellà, però llavors quan arribes veus que és diferent... Aquí es parla català i l’has d’aprendre.

I si visitéssim el teu lloc d’origen?

Us recomanaria tastar el menjar, que és molt bo i variat, i té sabors molt diferents dels d’aquí. També conèixer la història de la salsa, a Cali. A més, Colòmbia té llocs molt bonics: la vall del Cauca, amb la canya de sucre, l’Eix Cafeter... Té molta diversitat.

Per què estudies català?

Vaig començar perquè m’ho van recomanar des de Serveis Socials, però a poc a poc m’he adonat que soc a Catalunya i aprendre la llengua forma part del procés d’inserir-se a la societat, i serveix per poder-se comunicar i tenir una bona feina.

Curiositat lingüística

Quines llengües es parlen al teu lloc d’origen?

A Colòmbia només parlem castellà.

Ens dius alguna paraula o expressió típica d’allà?

“Cocacola mata tinto”, que ho diem quan algú prefereix una cosa entre dues.

en castellà. I jo ho intento i entenc moltes coses però em costa molt parlar-lo. I com que no em trobo gent que parli català, és més difícil. Jo el vull aprendre pel tema laboral, i per necessitat per a les gestions del dia a dia, però se’m fa difícil.

Què en penses, dels catalans?

La vida i la cultura són diferents aquí. S’hi viu molt tranquil i això als llatins ens agrada. La gent és molt maca. Aquí m’agrada que pots treballar de diferents coses... M’agrada molt la cultura d’aquí.

Hi ha alguna cosa de la societat catalana que t’hagi sorprès?

Les estacions de l’any, que al meu país no n’hi ha! El fred és dur... També em van cridar l’atenció els calçots. Ja els he tastat!

D’on ets?

Soc de Colòmbia, de la ciutat de Cali, a la vall del Cauca.

Com va ser la teva arribada a Catalunya?

Vaig venir fa un any i mig sola.

Per què vas escollir Ripollet? Perquè tinc una amiga aquí. Ella em va ajudar a situar-me i a conèixerho tot per poder-me establir aquí.

Què t’agrada de la ciutat?

M’agrada molt Ripollet. Conec la Biblioteca, on vaig a vegades

Quin curs fas de català?

Ara estic fent Bàsic 2. Estic molt contenta perquè quan vaig començar em costava molt, però la metodologia de les professores m’agrada molt i sento que cada dia aprenc més. M’agradaria aviat poder participar en el Voluntariat per la Llengua per deixar-me anar.

Algun truc per aprendre català? Jo escolto molt la ràdio en català.

És fàcil parlar català al carrer?

Gens... Em costa molt parlar-lo i no és gens fàcil quan tothom et parla

Coneixes les tradicions catalanes?

Sí, he compartit moments de festa aquí, com el Carnaval, per exemple, que és molt bonic. Allà és festa però és molt diferent, més de balls. Aquí m’agraden els espais que es poden compartir amb tota la família.

Què trobes a faltar de la teva terra d’origen?

Trobo a faltar la família: la meva neboda, la meva germana... Però venir va ser una decisió que vaig prendre per estar bé i més tranquil·la. n

FETS I GENT // MÉS D’UN ANY DE L’INICI DE LA INVASIÓ RUSSA D’UCRAÏNA

«No ens oblideu. Us necessitem»

Ho diu a Ripollet al Dia una veïna de Ripollet d’origen ucraïnès. La dona fa 15 anys que ha arrelat al poble, amb

L’albada del 24 de febrer de 2022, cap a les 6 h, l’exèrcit rus va envair Ucraïna sense respectar les lleis internacionals. Va ser l’inici d’un conflicte que encara dura i està matant persones, destrossant pobles i ciutats i moltes altres coses que avui en dia no sabem. Connecto amb una ripolletenca d’origen ucraïnès, d’una ciutat propera a Polònia. Viu des de fa uns anys a Ripollet. Manté molts lligams familiars i emocionals amb el seu país d’origen. M’explica que a Ripollet estant, va notar el moment en què l’exèrcit invasor entrava al seu país. Sense cap aparell. Sense ordinador ni telèfon. Em recorda el que explicaven les mares angleses en el moment en què els seus fills, soldats de la segona guerra mundial, estaven a punt de morir. Ho notaven, ho sabien, en unes situacions que els científics documentaren. Després de les sensacions que alguna cosa estava passant, la constatació per la televisió, Internet i el telèfon que començava un infern que està delmant brutalment un país i la seva gent.

La meva interlocutora, que prefereix no fer públic el seu nom, m’explica que la gent ucraïnesa sabien mesos abans de l’inici de la invasió que els russos acumulaven tropes i material bèŀlic a les fronteres pròpies i a Bielorússia. Ningú no creia que passés res. Ni molt menys una guerra.

Hi havia, parlant en passat, molts lligams emocionals entre ucraïnesos i russos. De fet, era molt normal l’ús de les dues llengües. Simplificant-ho, la zona del país propera a Polònia era la de parla ucraïnesa i la resta russòfona. De fet, el marit de la nostra veïna és d’un poble russòfon, situat camí de l’envaïda i «robada» pels russos península de Crimea. He utilitzat el passat perquè la guerra «ha unificat al poble», m’explica. Afegeix que «tots entenem el rus i molts el parlem. Des de les brutals i inhumanes accions de l’exèrcit rus, ja no el parlem. Ens fa vergonya».

La guerra l’ha colpejat directament. Els seus pares viuen a Lviv, a prop de la frontera amb Polònia. En una zona relativament tranquil·la, malgrat que els

Foto 1 - Una bandera en un balcó particular de Ripollet en solidaritat amb Ucraïna.

Foto 2 - Actuació del Conjunt Nacional de Danses Folklòriques Ucraïneses Virsky al Teatre Auditori de Ripollet, durant una gira de la companyia amb concerts solidaris amb les persones d’Ucraïna afectades per la guerra, l’abril de 2022. La recaptació del concert, promogut per l’entitat de dansa SB Dance, es va destinar íntegrament a fins solidaris.

míssils russos poden colpejar a qualsevol lloc. Les alarmes antiaèries, que espantaven molt al principi del conflicte, s’han normalitzat. «La gent les escolta i ja no baixa als refugis», diu. Fan la seva, intentant oblidar l’infern on viuen.

Un cunyat seu, mariner de professió i que fa anar a fer el soldat a la carnisseria de Bajmut, hi va perdre la vida. Era de Mikolaiv. Un altre cunyat i la seva família, residents a un poble fronterer amb Crimea, van viure des del primer moment l’ocupació russa amb tropes originàries de la península. Ocupats des del primer moment, durant les dues primeres setmanes

el seu marit fill. Els lligams amb Ucraïna, on té la família, són constants. La guerra ho ha destarotat tot.

van viure en un soterrani, en unes molt difícils condicions mentre veien passar l’exèrcit invasor. Van aconseguit marxar seguint un camí tenebrós i a expenses que qualsevol els matés. Via Rússia, Daguestan, Geòrgia amb l’objectiu posat en Turquia, on acabarà el viatge i es retrobarà la família. Des del primer moment, la meva interlocutora i la seva família – marit i fill – han participat en campanyes de solidaritat amb la població del seu país. Comprant medicaments, menjar i bolquers per bebès, recollint roba i altres productes que després, convenientment classificats, han viatjat cap a Ucraïna. M’explica que el veïnat de Ripollet s’ha bolcat, en aquesta campanya solidària. Un exemple. Va comprar material mèdic, en una farmàcia del poble. Les farmacèutiques li preguntaren per què volia aquells productes. En dir-ho, li digueren que tornés un altre dia i li facilitaren molt material que va marxar cap a Ucraïna. Com tot el que es recull a Catalunya i altres llocs del món.

Parlem asseguts a «El Cultural». Ella, un tallat. Jo, un roibos. La seva veu s’atura i emmudeix de tant en tant. Suposo que parlar de la guerra i el que suposa, ho provoca. Surten noms de ciutats com Butxa, on els russos assassinaren centenars de civils, i altres llocs, víctimes de la sense raó de Putin. Un genocida que algun dia, esperem, jutjarà un tribunal internacional. Com ho van fer amb els jerarques nazis, a Nuremberg, després de la segona guerra mundial. Putin i la seva cort diuen que fan la guerra per alliberar Ucraïna dels nazis. Actuen com ho feien els alemanys de Hitler durant les campanyes a Polònia o la mateixa Rússia. La ciutat màrtir russa d’Stalingrad va patir un setge brutal, inhumà. El mateix que practiquen les hosts russes, arrasant ciutats ucraïneses sense cap res-

l A un any i poc més d’un mes de la invasió russa d’Ucraïna, Ripollet al Dia inicia una sèrie d’articles per esbrinar com es viu a Ripollet la guerra d’Ucraïna. Hem buscat diversos punts de vista de persones i institucions afectades per la brutalitat de la guerra.

Els humans no tenim remei: som

pecte envers els civils ucraïnesos. Els humans no tenim remei: som incapaços d’aprendre de la història. La meva interlocutora està molt orgullosa de la gent ucraïnesa. La guerra els ha unit més. Volen pertànyer a la Unió Europea i a l’Aliança Atlàntica, on puguin gaudir de la llibertat que van aconseguir gràcies a la revolta de l’Euromaidan. Destaca l’esforç del país per prosperar i la bona feina del president Volodímir Zelenski, per acabar amb la corrupció i el mal govern.

«Tens cap contacte amb gent de Rússia?», pregunto. «No, cap». Resposta curta i directa que justifica dient que les campanyes de propaganda russa per justificar «l’operació especial» (llegiu guerra contra Ucraïna) adreçades a la seva pròpia població ho fa impossible. A més, és clar, de l’actuació de l’exèrcit rus. Putin empra el que es va inventar el jerarca nazi Joseph Goebbels. Allò d’una mentida repetida moltes vegades acaba sent una veritat. Una altra coincidència en les formes d’actuar dels nazis i Putin i els seus.

«Què li diries a la gent de Ripollet?», dic. «No ens oblideu. Us necessitem. Ucraïna guanyarà la guerra. Ja l’ha guanyat, de fet», respon. Els cal molta ajuda. Però un dia arribarà el final de la guerra. Afegeixo: després caldrà guanyar la pau i reconstruir el país. Conscients que els ponts físics i emocionals que unien Ucraïna i Rússia, dinamitats per Putin, potser mai es recuperaran.

Periodista

l’agenda

QUEDA’T A RIPOLLET

Propostes, idees, plans i activitats per fer a Ripollet des del dijous 4 al dijous 11 de maig núm.

DIJOUS 4

TERTÚLIA LITETÀRIA

CLUB DEL CÒMIC INFANTIL: CECÍLIA VAN HELSING. EL CAS DEL LLADREGOT DE BERENARS, DE JULIO A. SERRANO

A les 17.30 h, a la Biblioteca Municipal

Per a infants de 8 a 11 anys. Inscripció: biblioteca@ripollet.cat o 935 864 230.

AUDICIONS MUSICALS

NITS DE MÚSICA: PRESENTACIÓ DE DINDIRINDÍN. UNA FOLLIA MUSICAL!

De 19 a 20.30 h, al Teatre Auditori

Presentació de l’espectacle Dindirindín Una follia músical a càrrec del tenor i fundador de la companyia musical i teatral Notte&Giorno, Antonio Fajardo Nits de Música de l’AETMV organitza la presentació just abans de la representació de l’obra a Ripollet.

LLOGUER GRATUÏT DE BICICLETES. CADA DIA, AL PARC DEL RIU RIPOLL. AMPLIACIÓ D’HORARI. Box R-Bici, situat al parc del riu Ripoll, al peu de la passarel·la de vianants. El mòdul va ser pintat per Sake ink, l’artista que també va pintar el mural animalista a l’altre costat del vial. Per llogar sense cost una bicicleta només cal passar-se pel box del Parc del riu Ripoll i donar-se d’alta al servei deixant el DNI. En caps de setmana acostumen a esgotar-se les bicis, pel que es aconsellable reservar-la abans. . Aquesta temporada, l’horari del servei és de 9 a 13 h i de 18 a 21 h, fins al 31 d’octubre. És la primera en què el servei, iniciat el 2016, es manté obert de manera continuada durant tot un any.

l’agenda

COM SORTIR A L’AGENDA DEL RIPOLLET AL DIA?

MÚSICA DIRECTES TAPA‘N’ROLL

A les 12 h, al pati del Centre Cultural

Vermut musical amb l’actuació de Midnight Sun (versions de pop i rock).

Entrada gratuïta.

Organitza: Associació Ripollet Rock

CITES ESPORTIVES

26A MILLA URBANA DE RIPOLLETMEMORIAL JUAN SUÁREZ

A les 17.30 h, sortida des de la rbla. de Sant Jordi (davant del Centre Cultural)

CLASSSES DE BALL FLAMENC AMB EL BAILADOR FRANCESC AMADOR. LA MACARENA. CADA DILLUNS, DE 18 A 19 HORES. El bailador Francesc Amador ha començat a impartir classes de ball a la Macarena. Imparteix classes per a tots els nivells, a partir de 4 anys. Amador, de 20 anys, va entrar en l’expressió del ball des de ben petit. Als 13 anys es va professionalitzar i des d’aleshores ha estudiat i actuat amb els grans del flamenc com Farruquito, Juan de Juan o José Maya, entre altres. Tarantos és un dels tablaos flamencs de Barcelona on Amador mostra el seu art. D’altra banda, cada diumenge se celebren jam sessions Mañanitas Flamencas

la coŀlaboració de Veus del Vallès. L’espectacles es va estrena a Ripollet i ara, amb l’actuació d’aquest divendres a Cerdanyola, inicia una mini gira. Els propers concerts seran a Ciutadilla, el 30 d’abril i a Bagà. Taquilla inversa al de Cerdanyola, aquest divendres a l’església de San Martí (plaça d’Abat Oliba), a les 21 hores.

DIVENDRES 5

GASTRONOMIA MARIDATGE

Showcooking

A les 18 h, al Mercat Municipal

Sessions de cuina i maridatge en directe, en el marc del projecte “Ripollet Gastronòmic”.

Cuiners: Lorena Bailón (El Cultural) i Manolo Martínez (Sirocco). Sommelier: Isaac Llargués (Mr. Roc Wine).

Convidat: Jordi Puig (Els Inútils de la cuina).

ARTS ESCÈNIQUES

TEATRE: DINDIRINDÍN! UNA FOLLIA

MUSICAL

A les 20.30 h, al Teatre Auditori

Representació de DINDIRINDÍN! una follia musical un viatge a través de la

música del Renaixement, la filosofia d’Erasme i la Commedia dell’Arte amb Toni Fajardo un dels solistes vocals que actuarà en el Teatre- a càrrec de la cia. Notte&Giorno. Entrades a espectadorsripollet.cat o a taquilla, a partir de les 19 h. Organitza: AETMV

DISSABTE 6

XERRADA SALUT

“PRIMERS AUXILIS EN LA PETITA INFÀNCIA”

De 10 a 12 h, a l’Escola Bressol Municipal La Verema

Per a famílies amb infants de 0 a 3 anys. A càrrec de Carolina Sánchez i Brigida Prestamo Pereira, infermeres de l’EAP Ripollet. En el marc del cicle “El racó de la petita infància”, del Pla Educatiu d’Entorn de Ripollet 20202023.

Per assistir a la xerrada de l’escola Bressol cal inscripció prèvia a ripollet. cat, a l’apartat d’Educació.

Nova edició de la cita esportiva, amb tres recorreguts diferents (400m, 800m i milla).

Després de les curses, hi haurà sortejos i activitats al pat del Centre Cultural, a càrrec d’Estima’t Family.

Organitza: Ripollet Unió Atlètica Inscripcions a ripolletua.com o xipgroc.cat.

TALLER PATRIMONI

Juga amb la història: “Quin núvol és?” A les 18 h, al CIP Molí d’en Rata

T’agrada observar el cel? Els núvols tenen formes ben diferents! Saps identificar-los? N’hi ha de molts tipus diferents. En aquest taller familiar t’ensenyarem quins són els principals, el seu nom, com es formen i fabricaràs el teu propi identificador de núvols

Inscripció a reserves.molidenrata@ ripollet.cat o 935 946 057.

l’agenda

Exposicions: Tot el que es pot veure a Ripollet durant el mes de maig

Mostra dels alumnes dels tallers del Centre Cultural.

CREACIÓ

“Mostra de tallers de l’Associació Cultural i de l’EA Jaume Tuset”

Del 29 de maig al 5 de juny Incursió a l’univers de l’àlbum il·lustrat infantil

Fins al 31 de maig

Exposició de la campanya Iguals, que denuncia l’elusió fiscal, el frau, els paradisos fiscals i les desigualtats salarials.

Organitza: Oxfam Intermón

CIP MOLÍ D’EN RATA

CENTRE CULTURAL ARTS PLÀSTIQUES

“Mirada cap a l’interior”

A la Sala d’Art. Fins al 25 de maig

Mostra de manualitats fetes pels alumnes del Taller de les Fades. Inauguració: 4 de maig, a les 19 h.dels artistes del coŀlectiu.

CREACIÓ

“Exposició del taller d’arts plàstiques”

A la Sala d’Art. Fins al 18 de maig.

MÚSICA DIRECTES

CONCERTS DE KANYAPOLLET

A partir de les 22 h, als bucs d’assaig del c. de Jaume I

L’Associació Musical Kanyapollet organitza una sèrie de concerts els dissabtes, 6, 13, 20 i 27 de maig, a partir de les 22 h, als bucs d’assaig del c. de Jaume I

Entrada lliure.

DIUMENGE 7

TALLER FAMILIAR

JUGATECAMBIENTAL MASSOT: JOC DE L’ALIMENTACIÓ

SOSTENIBLE

D’11.45 a 13.15 h, al parc Massot

L’Ajuntament de Ripollet i AMB Parcs organitzen aquesta activitat que es reprèn al parc Massot.

GENT GRAN

BALL AL CASAL D’AVIS

De 18.30 a 20.30 h, al Casal d’Avis

Activitat oberta. Música a càrrec de Juan Abarca. Preu: 4 €.

Organitza: Casal d’Avis

BIBLIOTECA MUNICIPAL FOTOGRAFIA

“La Dona” Fins al 31 de maig Mostra fotogràfica d’imatges del concurs social de l’entitat.

Organitza: Acció Fotogràfica de Ripollet—AFR

“Desigualtats: fiscalitat i drets laborals”

DILLUNS 8

TERTÚLIA LITERÀRIA

CAFÈ LITERARI: LA TRENA, DE LAETITIA COLOMBARI

De 16.30 a 18 h, al Centre Cultural

Tertúlia literària oberta a tothom.

Organitza: AETMV

CAMPANYA SOLIDARITAT DONACIÓ DE SANG

De 17 a 21 h, al Centre Cultural

Reserva a donarsang.gencat.cat.

Organitza: Banc de Sang i Teixits

GASTRONOMIA MARIDATGE

SHOWCOOKING

A les 18 h, al Mercat Municipal

Sessions de cuina i maridatge en directe, en el marc del projecte “Ripollet Gastronòmic”. Cuiners: Alba Romero (Restaurant Normal) i

Albert Martínez. Sommelier: Clarisse Cavalcanti (La Boteca).

Convidades: Maricel Palau i Carol Francés (paradistes del Mercat Municipal). LECTURA ANGLÈS

“Menús de guerra. Cuina d’avantguarda i de supervivència” Fins a l’1 de juny. Mostra que repassa la cuina catalana durant la Segona República, un instant de gran creativitat i forta voluntat per oferir una mirada nova i modernitzadora.

“Protagonistes: 6 ripolletencs que deixen petjada”

Dedicada a personalitats de Ripollet que han destacat fora de l’àmbit local com l’artista Emma Maleras. el tenor Gaietà Renom o l’escultor Josep Brull

BOOK CLUB: THE TURN OF THE SCREW, DE HENRY JAMES

A les 19 h, a la Biblioteca Municipal

Club de lectura en anglès a càrrec de Laura Patricio

Inscripció: biblioteca@ripollet.cat o 935 864 230.

DIMARTS 9

FORMACIÓ LABORAL SESSIÓ INFORMATIVA DEL PROJECTE “DONA I METALL”

De 10 a 11.30 h, a Ripollet Impulsa (c. de Sant Sebastià, 26)

El programa “Dona i metall” ofereix formació bàsica en fontaneria, electricitat i instaŀlacions tèrmiques, adreçada a dones, amb l’objectiu d’assolir la seva inserció laboral.

Cal inscripció prèvia al 935 807 642 o a orientacio@ripollet.cat.

TERTÚLIA QUITXALLA

CLUB DE LECTURA INFANTIL POEMES DE FLORS I ABELLES, DE NÚRIA ALBERTÍ I MERCÈ GALÍ

A les 17.30 h, a la Biblioteca Municipal

Per a infants de 5 a 7 anys. Inscripció: biblioteca@ripollet. cat o 935 864 230.

HAS SENTIT A PARLAR DE LA SÍNDROME METABÒLICA?

La síndrome metabòlica és una combinació de trastorns mèdics com la hipertensió, la intolerància a la glucosa, la dislipèmia i l’obesitat central, les quals augmenten el risc de desenvolupar malalties cardiovasculars i diabetis mellitus tipus 2. Afecta a un 20% de la població i la prevalença augmenta amb l’edat.

Fa milions d’anys el nostre sistema metabòlic es va desenvolupar en un ambient on els aliments eren escassos i passàvem èpoques de carència i gana, per això el nostre cervell ens recompensa quan mengem aliments d’alta densitat calòrica. A l’actualitat, hi ha a l’abast un excés de carbohidrats i greixos, que accentuen aquest cicle de recompensa donant lloc a problemes com la síndrome metabòlica.

Alguns consells per millorar l’estat de salut són:

• Respectar la cronobiologia: fer els àpats respectant un dejú de 12 hores

desprès de sopar, fer activitat física durant el dia i tenir un bon descans a la nit. Durant la nit sintetitzem melatonina, essencial per regular la insulina i l’hormona del creixement

•Caminar com a mínim 30 minuts cada dia

• Fer dieta mediterrània, rica en verdures, fruita i llegums

• Fer exercicis de força per recuperar la funcionalitat del cos. És important a nivell cel·lular per augmentar el numero de mitocòndries que seran las que controlen l’energia (músculs)

• Fer servir algun suplement que ajudi a mobilitzar i distribuir els greixos acumulats al cos

• Disminuir l’estrès. Amb un excés prolongat de cortisol és més difícil perdre pes

Davant qualsevol dubte, tant si estàs interessat en perdre pes, com regular colesterol, sucre o triglicèrids no dubtis en posar-te en contacte amb nosaltres.

Laura Carrasco (Farmacèutica)

FARMACIA PINETONS: C/ Palau Ausit, 1 Ripollet - tel 936 917 059n

DE GUÀRDIA

DIJOUS 04 MAIG OLIVARES

Rbla Sant Jordi, 129 (Ripollet)

DIVENDRES 05 MAIG

GALCERAN

Pça. Sant Ramon, 18 (Cerdanyola)

DISSABTE 06 MAIG

ST ANDREU (DIA)

C. Sant Andreu, 4 (Ripollet)

MERCAT (DIA)

C. Nou, 58 (Ripollet)

RIZAL (DIA)

C. Rizal, 1D (Ripollet)

RAMBLA (NIT)

Rbla Sant Jordi, 89 (Ripollet)

DIUMENGE 07 MAIG

ST ANDREU (DIA)

C. Sant Andreu, 4 (Ripollet)

RIZAL (DIA)

C. Rizal, 1D (Ripollet)

ALVAREZ (NIT)

Galeries Unicentro (Cerdanyola)

DILLUNS 08 MAIG

PINETONS (NIT)

Palau Ausit, 1 (Ripollet)

DIMARTS 09 MAIG

ROVIRA

Pg. de Cordelles, 64 (Cerdanyola)

DIMECRES 10 MAIG MERINERO

Ctra Barcelona, 130 (Ripollet)

coses de casa

COM PODEM ACABAR AMB LES MALES HERBES DEL NOSTRE JARDÍ

l L'eliminació de les males herbes és un problema comú en la jardineria i l'agricultura. Encara que les males herbes poden semblar inofensives, poden competir amb les plantes que desitgem conrear per l'aigua, els nutrients i la llum solar, la qual cosa pot afectar el rendiment i la salut de les nostres plantes. A més, algunes males herbes poden ser verinoses o al·lergògenes, la qual cosa pot ser perillós per a les persones i els animals que entren en contacte amb elles. Afortunadament, hi ha diverses maneres de controlar i eliminar les males herbes. Les més freqüents són:

Arrencar les plantes manualment des de l'arrel, és una forma efectiva de controlar les males herbes en àrees petites; no obstant això, pot ser una tasca tediosa i difícil per a àrees més grans.

Birba: és una tècnica agrícola que consisteix a remoure el sòl al voltant de les plantes per a eliminar les males herbes. Aquesta tècnica és efectiva perquè elimina les males herbes en la seva etapa de creixement primerenc i evita que es

propaguin. La birba, es duu a terme a mà o amb eines com a aixades o rasclets.

Mulching: aquesta tècnica implica cobrir el sòl amb materials orgànics com a fulles seques, palla, escorça d'arbre o fins i tot periòdics vells. El mulching té altres beneficis, com millorar la retenció d'aigua del sòl i la fertilitat, a més de reduir l'erosió del sòl.

Herbicides: aquestes substàncies químiques estan dissenyades per a matar les plantes. Els herbicides es poden aplicar de manera selectiva, només en les males herbes, o de forma no selectiva, en totes les plantes. Els herbicides són efectius per a controlar les males herbes en àrees grans, però poden ser perjudicials per a les plantes i els animals beneficiosos si s'apliquen de manera incorrecta.

Controls: Aquests poden ser de tipus cultural (referits a les pràctiques agrícoles utilitzades per a prevenir el creixement de les males herbes, com: la rotació de cultius, el cultiu profund,

coses de casa

la sembra de cultius de cobertura i la sega regular). O de tipus biològic, que són controls beneficiosos per al medi ambient i que implica l'ús d'organismes vius (bacteris, fongs i insectes) per a controlar les males herbes.

Vaporatge: consisteix a aplicar vapor d'aigua a alta temperatura per a matar les males herbes que existeixin.

REDACCIÓ:AMICn

Ripollet

CONSELLS PER A POSAR FI AL MAL ALÈ DELS GATS

l Al teu gat li fa mala olor l’alè? Es tracta d’un problema freqüent entre felins, causat principalment per la mala alimentació o la inadequada higiene oral de l’animal. Això sí, també pot deure’s a malalties com la diabetis, que hauràs de descartar acudint al veterinari.

Afortunadament, el mal alè del gat pot solucionar-se posant en pràctica alguns senzills consells.

L’alimentació sol ser la principal culpable del mal alè en gats. Així, la recomanació és que ofereixis a l’animal boles de pinso, ja que aquestes els obliguen a mastegar, mantenint la llengua i les dents netes i lliures de carrall. D’altra banda, hi ha alguns aliments que estan pensats per a millorar la higiene bucal dels gats. A més, els premis per a felins, que contenen substàncies aromàti-

ques, també t’ajudaran a bloquejar la mala olor.

D’altra banda, també és recomanable acompanyar les boles de pinso amb menjar humit perquè el felí consumeixi l’aigua que realment necessita. També ajudarà col·locar bols d’aigua neta i fresca per tota la casa.

Per descomptat, és absolutament imprescindible realitzar una neteja bucal a l’animal de manera regular. Hauràs de fer-la amb una pasta de dents i un raspall específics per a felins. A més, és important que tinguis en compte que l’herba gatera, és capaç de combatre el mal alè dels gats gràcies al fet que segrega una olor de menta d’allò més intensa.

Redacció - AMIC n

SOREN: és l’últim gat d’una ventrada de 4 petits que queda pendent en adopció. És un gat espectacular amb un color cendra preciós

ÉS PRIMAVERA: LA MEDICACIÓ PER A L’AL·LÈRGIA AFECTA LA CONDUCCIÓ?

l L’al·lèrgia pot afectar el dia a dia i, per descomptat, a la conducció. Esternuts, picor d’ulls, fatiga... tots ells són símptomes molt freqüents de l’al·lèrgia primaveral que afecten la seguretat. De fet, s’estima que conduir amb al·lèrgia pot augmentar en un 30% el risc de sofrir un accident.

La medicació és la millor aliada per a combatre els símptomes de l’al·lèrgia primaveral, però cal tenir en compte que hi ha moltes altres conductes que es poden posar en pràctica per a reduir l’exposició al pol·len.

En aquest sentit, és important incidir en el fet que no has de caure en la temptació d’automedicar-te. Has d’acudir a un especialista mèdic perquè et valori i indiqui el tractament més adequat, especialment si vols conduir sense posar en risc la teva seguretat i la de la resta d’usuaris de les vies.

A més, has de llegir el prospecte, en el qual es detallen tots els efectes adversos i advertiments. Normalment, hi ha un pictograma a les caixes de les medicines, un triangle equilàter vermell amb el vèrtex cap amunt i un cotxe negre a l’interior sobre fons blanc, amb la llegenda “Conducció: veure prospecte”. Deu recomanacions per a un bon binomi carretera/al·lèrgia:

Si necessites medicació, demana al teu metge que et recepti antihistamínics

que permetin la conducció. No t’automediquis i no et posis al volant si desconeixes els efectes adversos de la medicació que estàs prenent. Evita conduir en els dies d’alerta, és a dir, quan hi hagi més pol·len. No barregis amb altres medicaments si no te’ls ha receptat un metge i no consumeixis alcohol si t’estàs medicant. Els efectes sedants són més evidents els primers dies. Procura iniciar el tractament amb la suficient antelació per a valorar com t’afecta.

Si notes algun efecte secundari, consulta’l amb el teu metge.

En el cotxe, procura portar les finestretes tancades. Els filtres de l’aire condicionat han de ser substituïts amb freqüència per a minimitzar els efectes del pol·len.

Utilitzar ulleres de sol ajuda a reduir el llagrimeig i evita conduir per zones humides o amb molta vegetació. Les concentracions de pol·len són més elevades a l’alba i al vespre. Procura no conduir en aquests moments. Informa’t abans de conduir!

Redacció - AMIC n

plats, receptes i consells

COM ÉS MILLOR MENJAR LA FRUITA, VERDA O MADURA?: BENEFICIS DE MENJAR-LA VERDA.

gourmet

l Es fa molt difícil respondre la pregunta de si és millor menjar la fruita verda o madura, ja que depèn de diversos factors, com el tipus de fruita, el nivell de maduresa desitjat, la preferència personal i el propòsit nutricional.

En general, les fruites madures tendeixen a ser més dolces i més fàcils de digerir que les fruites verdes. Això es deu al fet que a mesura que la fruita madura, els sucres naturals es desenvolupen i els nivells de midó disminueixen. A més, les fruites madures solen tenir una textura més suau i sucosa, la qual cosa les fa més agradables de menjar.

No obstant això, les fruites verdes solen aportar nutrients que la fruita madura no posseeix, ja que alguns d’ells es van

descomponent a mesura que va passant el temps, per l’efecte de l’oxidació.

A continuació descrivim els beneficis que ens aporten les fruites verdes:

1. Són riques en nutrients: Les fruites verdes contenen una gran quantitat de nutrients com a vitamina C, potassi, fibra, folat i antioxidants que són essencials per a mantenir una bona salut.

2. Milloren la digestió: són riques en fibra, la qual cosa ajuda a mantenir un sistema digestiu saludable i a prevenir el restrenyiment.

3. Ajuden a controlar el sucre en la sang: Algunes fruites verdes, com les pomes i les peres verdes, contenen

pectina, una fibra soluble que ajuda a regular els nivells de sucre en la sang.

4. Enforteixen el sistema immunitari: el seu alt contingut en vitamina C, ens ajuda a enfortir el sistema immunitari i a prevenir malalties.

5. Són baixos en calories: Moltes fruites verdes tenen un alt contingut d’aigua, la qual cosa les converteix en una opció saludable per a aquells que busquen perdre pes.

6. Milloren la salut del cor: Les fruites verdes són riques en antioxidants i altres nutrients que ajuden a reduir el risc de malalties del cor.

Redacció: AMIC n

farmàcies de guàrdia - telèfons d’interes

HORÒSCOP

ÀRIES (21/3 al 20/4)

Podries fer canvi de residència a un indret que pertany al teu passat. Cuida més la gola. T’anirà bé tenir un mocador a mà, per protegir-la dels canvis de temperatura.

CRANC (Del 22/6 al 21/7)

Tens alguns dubtes i canvies d’opinió sobre un tema important. Et centres més a fer el que sents i no tant el que toca. Cerques més autenticitat en tu i en els altres.

BALANÇA (Del 24/9 al 23/10)

Una cosa et preocupa, però no ho comparteixes amb ningú perquè vols solucionar-ho tot sol. Si no tens parella, et decideixes a fer-te un perfil a una aplicació de cites.

CAPRICORN (Del 22/12 i el 20/1)

Si darrerament et senties bloquejat, ara tens les idees més clares i ja pots començar a moure fitxa. Mercuri retrògrad per la Casa V pot portar algun amor del passat.

TAURE (Del 21/4 al 20/5)

La gestió de l’economia podria generar una forta tensió amb la parella i caldrà tenir una xerrada aclaridora. Sents que tens la voluntat sota control i comences una dieta.

LLEÓ (Del 22/7 al 23/8)

Pots sentir que els altres no et valoren prou i això suposarà algun enfrontament. Implementa l’assertivitat i no et deixis portar tant per la impulsivitat del foc.

TELÈFONS

Dhanna Astròloga - Redacció AMIC

ESCORPÍ (Del 24/10 al 22/11)

Algú es fa enrere amb relació a un compromís que tenia amb tu i et toca adaptar-te a les circumstàncies. Descobreixes un nou talent o una activitat d’oci i en gaudeixes.

AQUARI (Del 21/1 al 19/2)

Si fa poc has començat una relació, amb la Lluna creixent a Casa VII, es donen facilitats per continuar coneixent-vos. Compte amb els jocs d’atzar perquè podrien estafar-te.

BESSONS (21/5 al 21/6)

Inclinació a viure un moment d’especial sensibilitat. Et sents més proper a una persona que ho està passant malament. Molta energia creativa. Aprofita els teus talents.

VERGE (Del 24/8 al 23/9)

Mercuri retrògrad col·labora al fet que et prenguis les coses amb més calma. Si cerques feina, pots rebre oferta laboral d’una empresa o persona que pertany al teu passat.

SAGITARI (Del 23/11 al 21/12)

Dies de possibles proves o revisions mèdiques. Pots rebre algun tipus de comunicació oficial o el resultat d’una gestió administrativa que estaves esperant fa temps.

PEIXOS (Del 20/2 al 20/3)

Setmanes decisives pel que fa al teu futur. Canvis a l’horitzó. Amb Mercuri retrògrad a Casa III et permets analitzar les coses abans d’emetre judicis. Temps de reflexió.

SERVANT (APPLE TV+)

Servant és una sèrie de suspens psicològic que segueix els Turner, una família que viu a Filadèlfia, i que ha patit una tragèdia traumàtica amb la mort del seu fill Jericho. Leanne, una jove mainadera és contractada per la mare de la família, Dorothy, per ajudar-la a superar el seu dolor. Quan Leanne arriba a la casa, comprova com Dorothy tracta un nadó “reborn” com el seu fill mort cosa que desencadenarà una sèrie d’esdeveniments misteriosos i aterridors.

La sèrie està creada per Tony Basgallop, i produïda per M. Night Shyamalan, que també va dirigir dos episodis de la sèrie. Servant compta amb una excel·lent producció, actuació i una història envoltant que et manté enganxat al seient en tot moment. La trama explora temes com la paternitat, el dolor i el secret, mentre s’endinsa a la psicologia dels personatges principals.

L’actuació és increïble, especialment la de Lauren Ambrose com a Dorothy, que mostra una àmplia gamma d’emocions al llarg de la sèrie. Rupert Grint també fa una gran feina com Sean, l’espòs de Dorothy, i la química entre tots dos és convincent i intensa. Servant ha estat lloada per la seva atmosfera tensa i esgarrifosa, així com per les seves excel·lents actuacions i guió impactant. A mesura que la sèrie avança, es van descobrint secrets foscos de la casa i la parella, que posen en dubte el seny de Dorothy i la veritat darrere del nadó. Els personatges es veuen embolicats en situacions traumàtiques que van desentranyant una trama plena de misteris i sorpreses.

guia comercial

ESCOLES DE BALL I GIMNASOS

GUIA COMERCIAL

FOTÒGRAFS

sudoku - mots-encreuats - sopa de lletres

SUDOKU

passatemps

DIFICULTAT: ALTA

L’objectiu és omplir, amb les xifres de l’1 al 9, una quadrícula de 81 caselles (9x9) dividida en subquadrícules de 3×3, partint d’algunes xifres ja collocades i sense repetir-ne cap en una mateixa fila, columna o subquadrícula.

LA SOLUCIÓ

SOPA DE LLETRES

Redacció

Busca dins d’aquest garbuix de lletres les paraules que hi ha a baix.

Redacció - AMIC

ÉS POSSIBLE NEGOCIAR EL PREU DEL LLOGUER?

despatx legal

l Els preus dels lloguers estan pels núvols i s’emporten, de mitjana, el 40% del salari de les famílies a casa nostra. Hi ha alguna manera real i eficaç d’aconseguir una rebaixa en el lloguer? Existeix marge per a negociar? Sí, però no és tasca fàcil.

Si desitges baixar l’import que destines al lloguer, pots intentar negociar fent valdre els teus punts forts, aquests punts que poden donar seguretat a l’amo:

La teva nòmina. Un sou fix és una arma poderosa per a negociar. En la mesura que s’acrediti una major

estabilitat i solvència financera per part de qui vulgui llogar, serà molt més senzill aconseguir un lloguer i negociar alguns termes del contracte.

Les referències d’antics casolans. Si pots aportar referències positives dels teus anteriors casolans, tens possibilitats d’obtenir una rebaixa en la renda mensual perquè, de nou, ofereixes seguretat al propietari.

Bona imatge. La primera impressió és la que compta. No és una frase buida de contingut, perquè, en una primera entrevista, no sols es

percep el que escoltem, sinó també l’educació i formació d’una persona, les seves maneres...

La teva actitud. Si ets formal, pagues sempre dins del termini i t’has fet càrrec de petites reparacions com ara pintar les parets, encara que li correspongués a l’amo, t’hauràs carregat de raons a l’hora de negociar i a l’amo li serà més difícil negar-se a una rebaixa.

Redacció:AMIC n

Truca al 93 691 68 76 o envia el text, el nom i telèfon de contacte a comercial@al-dia.com. Cada paraula costa 1€ per a quatre setmanes. Pots abonar el cost en efectiu o per transferència.

classifi cats

OFERTES DE TREBALL

SE PRECISA DISEÑADOR/A GRÁFICO/A, TIEMPO PARCIAL MAÑANAS (L M V)

ADJUNTAR CV:

anunciospaola2023@gmail.com

OFERTES

SEÑORA BUSCA TRABAJO DE CUIDADO DE PERSONAS MAYORES Y LIMPIEZA DE LA CASA TEL 642797002

CHICO BUSCA TRABAJO DE LIMPIEZA CUIDADO DE PERSONAS MAYORES Y HOSTELERIA TEL 664789042

CHICA BUSCA TRABAJO DE CUIDADO DE PERSONAS MAYORES. INTERNA O EXTERNA. TEL 632139892

SEÑORA SE OFRECE PARA CUIDADO DE PERSONAS MAYORES TEL 643185241

CHICA BUSCA TRABAJO DE CUIDADO DE PERSONAS MAYORES POR LA NOCHE. TEL. 612262693

COMPREM LLIBRES, JOGUINES, CROMOS, ANTIGUITATS, PLOMES, PUROS, LICORS, CONYAC, OBJECTES RELIGIOSOS. RESTE PISOS, CASES. PAGAMENT AL MOMENT. JOSÉ MIGUEL. TEL. 679-736-491

ALTRES

ES LLOGA PARQUING ZONA QUATRE CANTONS. T.636117735

ALQUILO HABITACIÓN DE MATRIMONIO RIPOLLET TELÉFONO. 931422438.

NEMADI VIDENTE ESPECIALISTA EN AMOR Y RETORNO DE LA PAREJA INMEDIATO. NEGOCIOS ATRAE CLIENTES, SUERTE, SALUD, MAL DE OJO, TRABAJO, IMPOTENCIA, PROBLEMAS FAMILIA. CON RAPIDEZ Y EFICACIA. RESULTADOS 48 HORAS Y 100% GARANTIZADOS. TEL. 658911022 CON WHATSAPP.