Le MMA pose sa cage !

Depuis la rentrée 2022, le club Fighting Arts

Contact a créé une section MMA loisirs. Objectif : tordre le coup aux préjugés sur ce sport méconnu à la réputation sulfureuse, récemment légalisé en France et regroupant plusieurs arts martiaux.

Mardi, 20h30. La musique rythmée d’Eye of the tiger résonne dans la salle de sport Fit & Forme du quartier du Tremblay. En binôme, équipés de gants mitaines, de coquilles, de protège-dents et tibias, une douzaine d’élèves enchaînent coups de poing et de pied sur des tatamis, derrière deux immenses panneaux grillagés faisant office de cage. « Ce soir, on va travailler toutes les dimensions du MMA : la lutte, le pied-poing et le sol. On va commencer par le jeu du touche épaule touche au corps. Vous devez toucher votre adversaire sans vous faire toucher », explique Ulysse DUMOULIN, titulaire du Certificat Complémentaire pour l’encadrement du MMA, président et responsable pédagogique du Club Fighting Arts Contact ouvert depuis septembre dernier. Légalisée en France depuis janvier 2020, après avoir été longtemps décriée, cette discipline complète et technique combine différents arts martiaux comme le muay-thaï, le jiu-jitsu ou encore le grappling. « Ce n’est pas du free fight ! Ce sport est encadré par de nombreuses règles strictes qui sont là pour protéger les combattants, souligne l’instructeur. Nous insistons sur le côté loisirs. Nous nous adaptons au niveau de chacun. Objectifs : se défouler, améliorer sa condition physique et prendre confiance en soi ! ». Double leg, high kick, cage control… Chaque prise est minutieusement décortiquée, puis expliquée. « On varie les opposants. C’est cool, ça nous permet de progresser ! », confie Hugo ROMANO, 25 ans, adhérent. Après l’échauffement et le travail technique, place aux « sparring light », des mini-combats un contre un pour mettre en application toutes les notions apprises au cours de la séance. « Le MMA permet de transmettre de nombreuses valeurs, comme le respect, le sport pour tous et le vivre-ensemble. Prochainement, nous aimerions proposer de nouveaux créneaux, pour débutants et avancés », achève Ulysse. Alors, prêt à entrer dans la cage ?

Mardi,  20h30-22h et dimanche, 11h30-13h,  8 rue de Cangé (Club FIT & FORME), 07 87 36 95 13, infos.fightingac@gmail.com, plus d’infos sur fightingac.fr.

Avec des amis, j’avais l’habitude de regarder le MMA à la télé. C’est dommage que ce sport souffre de préjugés ! Mon travail étant stressant, ce sport me permet de me défouler et de me surpasser.