HOTLINE: 093 962 83 86 Tìm kiếm
Tìm kiếm
Home » Chăm sóc sức khoẻ sau sinh:10 điều lưu ý
CHĂM SÓC SỨC KHOẺ SAU SINH:10 ĐIỀU LƯU Ý Chăm sóc sức khỏe sau sinh là một giai đoạn vô cùng quan trọng. Nó cần đến một sự cẩn thận và kiến thức khoa học để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ sau này. Không chỉ chăm sóc cho em bé mà chăm sóc sức khỏe sau sinh cho người mẹ cũng là một công đoạn vô cùng quan trọng. Lúc này cơ thể mẹ vừa trải qua một chuyển biến mạnh nên còn rất yếu. Những thành viên trong gia đình cần phải có kinh nghiệm và kiến thức khoa học cơ bản về chăm sóc bà đẻ.
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau sinh
10 lưu ý quan trọng trong chăm sóc sức khỏe sau sinh Cuộc hành trình sẽ thật sự vất vả vào những ngày đầu sau sinh đặc biệt với các mẹ lần đầu chưa có kinh nghiệm. Đã có rất nhiều phụ nữ bị rơi vào trạng thái “khủng hoảng”, lo lắng và nghiêm trọng hơn nó gây ảnh hưởng đến cả sức khỏe họ sau này vì chưa có những kĩ năng về chăm sóc bà đẻ. Chúng tôi xin chia sẻ cho mọi người đặc biệt là các mẹ một số kinh nghiệm và kiến thức cơ bản cần thiết cho giai đoạn này: – Vận động sau sinh: nhiều bà mẹ sẽ thường sợ đau mà hạn chế vận động lúc này. Tuy nhiên, thực tế đây là giai đoạn cần đến ý chí của người mẹ. Sau sinh phần bụng của mẹ yếu đi, các bài tập cho xương chậu rất tốt cho bạn sau sự tác động từ trọng lượng thai nhi. Ngày đầu sau sinh bạn nên có sự vận động nhẹ nhàng, ngày 2 nên bắt đầu đi lại thường xuyên hơn. – Ăn uống hợp lí. Hạn chế ăn đồ dầu mỡ, tăng cường lượng rau củ quả và các loại ép trái cây để thanh lọc cơ thể. – Chú ý vệ sinh sạch sẽ cơ thể. – Thường xuyên kiểm tra các hiện tượng trên cơ thể mẹ để kịp báo lại với bác sĩ. – Chăm sóc vết mổ với các bà mẹ sinh mổ, tránh nhiễm trùng. – Tranh thủ học hỏi kinh nghiệm từ các bà, các mẹ, học hỏi kinh nghiệm của các nữ hộ sinh về chăm sóc bé. – Tái khám sau sinh thường xuyên để kịp thời phát hiện sớm các vấn đề – Sự thay đổi trong cơ thể có nhiều biến động. Chu kì kinh nguyệt trở lại khi mẹ cho bé bú. Kinh nguyệt sau sinh sẽ thay đổi tùy theo nhiều
converted by Web2PDFConvert.com
người. – Các mẹ không nên nhịn vệ sinh do ngại bẩn hay sợ đau. Nó có thể dẫn đến tình trạng bí tiểu ở nhiều bà bầu sau sinh. – Cân bằng tâm lý người mẹ lúc này rất quan trọng. Gia đình cần ở bên người mẹ, chú ý đến tâm lí mẹ bởi đây là giai đoạn rất nhiều phụ nữ đã mắc bệnh trầm cảm nặng nề.
Vấn đề cân nặng của bà bầu sau sinh
Vấn đề cân nặng ở bà bầu Bên cạnh sự quan tâm về chăm sóc sau sinh, vấn đề về cân nặng sau sinh cũng là nỗi lo của rất nhiều bà mẹ. Phương pháp massage Nhật Bản là một giải pháp giảm cân tự nhiên chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn. Sau sinh vóc dáng mẹ có thể mất nguy cơ cân đối do không thể vận động mạnh và hấp thu quá nhiều chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai, điều này gây đến mất sự tự tin của người phụ nữ. Xem thêm: CHĂM SÓC PHỤ NỮ SAU SINH MỔ KHOA HỌC VÀ HIỆU QUẢ Ưu điểm của phương pháp massage Nhật Bản: • Không phải nhịn ăn gây ảnh hưởng đến sức khỏe. • Không để lại sẹo như các phương pháp phẫu thuật giảm cân. • Đây là cách dùng lực tác động từ bên ngoài vào các vùng nhất định trên cơ thể, giúp nó vận động một cách thụ động. • Kết hợp giữa phương pháp hiện đại với nguyên liệu tự nhiên dân gian truyền thống mà không gây ra các tác dụng phụ. Hiện nay có rất nhiều Spa có dịch vụ này, một trong những địa chỉ uy tín hàng đầu được chị em phụ nữ tìm đến là QUEENCARE. Để được tư vấn và hỗ trợ các gói trị liệu massage sau sinh, các bạn có thể truy cập trang web http://QUEENCARE.vn. Đừng để thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ ảnh hưởng đến sự tự tin và vóc dáng hoàn hảo. Chúng tôi hy vọng rằng bài viết này sẽ đem lại cho các mẹ, các chị , đặc biệt là cho những người sắp hoặc đã sinh có thêm nhiều kiến thức, kinh nghiệm về chăm sóc sức khỏe sau sinh.
Google+
TIN TỨC KHÁC
converted by Web2PDFConvert.com
Giảm béo an toàn cho phụ nữ sinh mổ July 19, 2016
Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng bằng muối siêu đơn giản dành cho mẹ bầu. July 19, 2016
Những phương pháp giảm cân hiệu quả sau sinh July 12, 2016
converted by Web2PDFConvert.com
DANH MỤC SẢN PHẨM Câu hỏi thường gặp Tin tức Tin tức tổng hợp Tuyển dụng
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
0964 12 88 22
0964 12 88 22
0839.123.123
Phòng Marketing
Chăm sóc khách hàng
Bộ phận bán hàng
Giờ mở cửa: 8:00 - 21:00
CÂU HỎI THƯỜNG GẶP Rất tiết, mục này chưa có dữ liệu.
TIN TỨC TỔNG HỢP Mẹ Bầu quyến rũ, tươi tắn 07-8-2016
MẸ VIP toàn diện 07-8-2016
converted by Web2PDFConvert.com
Gói massa giảm béo toàn thân 07-8-2016
Massage giảm béo bụng chuyên sâu 07-10-2016
Bản quyền thuộc về Chăm Sóc Sau Sinh Trụ sở : Số 18, Ngách 210/23, Ngõ 210 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 093 962 83 86 - Email: info@queencare.vn
Skype
queencare
info@queencare.vn
CHAT LIVE FACEBOOK
converted by Web2PDFConvert.com