HOTLINE: 093 962 83 86 Tìm kiếm
Tìm kiếm
Home » Làm thế nào để giúp các bà bầu tiêu mỡ bụng nhanh chóng sau sinh?
LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIÚP CÁC BÀ BẦU TIÊU MỠ BỤNG NHANH CHÓNG SAU SINH? Mỡ bụng và sự sồ sề sau khi sinh luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng của chị em phụ nữ. Những gợi ý dưới đây sẽ bật mí cho các mẹ những cách để tiêu mỡ bụng nhanh chóng sau sinh và làm săn da sau khi giảm béo.
Giảm mỡ bụng bằng phương pháp nhân tạo
Tác động nhân tạo 1. Nịt bụng sau sinh Trong rất nhiều biện pháp để giảm béo nhanh chóng cho các bà mẹ mới sinh, gen bụng là phương pháp phổ biến và được nhiều người lựa chọn sử dụng nhất. Gen bụng là cách sử dụng miếng gen hoặc tã chéo quấn chặt vào bụng để tạo thành áp lực vật lý khiến vòng bụng của người phụ nữ sau sinh dần trở nên săn chắc như cũ. Gen bụng quá sớm sau khi sinh sẽ gây hiện tượng tức bụng, khó thở và cản trở tuần hoàn, lưu thông máu, đặc biệt gây ảnh hưởng đến vết mổ đối với những sản phụ đẻ mổ. Chính vì thế, các chị em phụ nữ không nên quá nóng vội trong việc này, tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Thời gian lý tưởng nhất để thực hiện biện pháp này là khoảng từ 1 – 2 tháng sau khi sinh tùy theo sinh thường hoặc sinh mổ (sinh mổ cần gen bụng muộn hơn) và sau khi đã sạch sản dịch. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý không được gen bụng trong khoảng 1 giờ sau khi ăn để có hiệu quả tiêu mỡ bụng nhanh chóng sau sinh tốt nhất. 2. Tập cơ bụng đều đặn Vì khi mới sinh xong, bạn không thể tập thể dục hoặc những môn thể thao cường độ mạnh, do vậy, hãy tranh thủ tập những bài tập dành cho cơ bụng để giảm béo sau sinh. Tập thở bằng bụng: Làm đầy không khí vào bụng rồi sau đó thở ra từ từ. Chăm chỉ tập đi tập lại như thế nhiều lần trong ngày sẽ rất tốt cho cơ bụng của bạn. Nhờ hoạt động liên tục, bạn sẽ không còn nỗi lo mỡ thừa tích tụ ở bụng làm tăng “vòng 2″ nữa. Hóp bụng thường xuyên: Trong các hoạt động hàng ngày, kể cả khi đang đứng nói chuyện hay đợi chờ ai đó, bạn cũng cần nhớ nên hóp bụng vào. Hãy biến việc này thành thói quen liên tục của mình và thực hiện càng nhiều càng tốt. Đây cũng là một bài tập đơn giản để cơ bụng hoạt động hiệu quả, tiêu mỡ bụng nhanh chóng sau sinh.
converted by Web2PDFConvert.com
Giảm mỡ bụng bằng nguyên liệu thiên nhiên
Tác động bằng nguyên liệu thiên nhiên 1. Mát xa bằng rượu gừng Chất gingerol có trong gừng sẽ làm nóng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của sản phụ. Rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này. Chính vì thế, nếu các mẹ áp dụng cách giã nhuyễn 1 kg gừng tươi và 1 lít rượu trắng, ngâm chừng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và mát xa hàng ngày sẽ giúp vòng bụng trở nên săn, gọn gàng nhanh chóng. Chị em cũng có thể cho thêm nghệ vào hỗn hợp để làm sáng lại vùng da bụng sau sinh. Xem thêm: THỰC ĐƠN TỐT CHO THAI NHI NHƯNG KHÔNG GÂY BÉO PHÌ CHO BÀ BẦU 2. Muối rang đắp bụng Theo kinh nghiệm làm tiêu mỡ bụng nhanh chóng sau sinh, các sản phụ thường lấy muối rang nóng lên, sau đó đợi muối còn hơi ấm thì cho vào một cái khăn và đắp lên vùng bụng. Áp dụng phương pháp này hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả thiết thực cho vùng bụng. Ngoài cách sử dụng muối rang, bạn cũng có thể thêm gừng hoặc ngải cứu rang cùng muối và đắp lên bụng để vừa giúp vòng bụng săn chắc nhanh chóng lại vừa có tác dụng lưu thông khí huyết và thư giãn giúp chị em cảm thấy sảng khoái và dễ chịu hơn.
Google+
TIN TỨC KHÁC
converted by Web2PDFConvert.com
Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng sau khi sinh? August 11, 2016
Bài tập thể dục 3 tháng cuối khi mang bầu vừa an toàn vừa hiệu quả August 11, 2016
Dịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh có đáng tin cậy hay không? August 11, 2016 converted by Web2PDFConvert.com
DANH MỤC SẢN PHẨM Câu hỏi thường gặp Tin tức Tin tức tổng hợp Tuyển dụng
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
0964 12 88 22
0964 12 88 22
0437 228 790
Phòng Marketing
Chăm sóc khách hàng
Bộ phận bán hàng
Giờ mở cửa: 8:00 - 21:00
CÂU HỎI THƯỜNG GẶP Rất tiết, mục này chưa có dữ liệu.
TIN TỨC TỔNG HỢP *****Các Gói Dịch Vụ Queen Care***** 07-19-2016
Mẹ Bầu quyến rũ, tươi tắn 07-8-2016
converted by Web2PDFConvert.com
MẸ VIP toàn diện 07-8-2016
Gói massa giảm béo toàn thân 07-8-2016
Bản quyền thuộc về Chăm Sóc Sau Sinh Trụ sở : Số 18, Ngách 210/23, Ngõ 210 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 093 962 83 86 , 0437 228 790 - Email: info@queencare.vn
Skype
queencare
info@queencare.vn
CHAT LIVE FACEBOOK
converted by Web2PDFConvert.com