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文／星雲大師 佛經有一句話說：「長者不必以年耆 。」同樣的，青年也不一定以年齡來分 界，有時候雖然年紀老大，但他富有朝 氣熱忱、精神活力，他就是青年。有為 的青年，是國家的棟梁，是社會的中堅 ，是家庭的支柱，是眾人的榜樣。怎樣 成為「有為的青年」呢？有四個條件： 第一、青年要勇於負責：所謂青年， 他的責任感特別強烈，不推諉、不推託 ，不會什麼事情要別人來做，自己就能 直下承擔，即使是苦的、難的，他也勇 於擔當，敢於負責。好比諸葛亮在〈出 師表〉裡說：「受任於敗軍之際，奉命 於危難之間。」他就是有這種萬夫莫敵 的勇氣負責，這就是有為的青年。 第二、青年要立志奮鬥：青年是美好 人生的開始，青年不是消極、不是保守 、不是因循，他不斷上進，不斷朝更好 、更美去努力實踐。有一位年輕成功的 企業家說：「我有很多錢，可是我還在 工作，我是貪求無厭嗎？不是，是以事 業度過時間。我自奉甚儉，不抽菸、不 喝酒，不去娛樂場所。下班回家，就是 一杯清茶，看看報紙，如此而已，一天 過去，第二天又帶著飽滿的精神開始工 作。」由此可知，一個人成功，絕不是 從安逸享受中得來，而是從不停的奮鬥 中獲得；在工作裡，生命熱力才有辦法 發揮，人也活得才有意義。 第三、青年要富於正義：青年他具有 正義感，負有同情心，他不做偷雞摸狗 的事，你來我往之間，講究正直無私， 講究義氣情誼，這就是青年的可愛之處 。東漢董少平為官清廉，即便是公主權 貴，他一樣執法無私，正義凜然，在他 擔任洛陽縣令的時候，可說是清平之治 ，百姓安居，因此有「桴鼓不鳴董少平 」的稱頌。 第四、青年要健全人格：人格如窗戶 ，一格一格不能錯亂，不能東歪西斜。 青年要培養端正人格，才會受人肯定。 比方有美德、有忠誠、講責任、富正義 等等，這都是有為青年的人格。如果超 出這人格之外，就不像一個人，更遑論 像一位青年了。 青年要有禮讚生命的感恩，青年要有 自覺信念的價值，學習高IQ（智商） 、高EQ（情緒管理）、高MQ（美德 教育），自我調適，朝向立定的目標前 進，有朝一日，必能發展自我理想。怎 樣做個有為青年有以下四點： 第一、青年要勇於負責， 第二、青年要立志奮鬥， 第三、青年要富於正義， 第四、青年要健全人格。
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文／星雲大師
圖／李蕭錕
有一次，我改嫁的丈夫出外經商，他從德 叉尸羅城回來時，瞞著我以數千的黃金購買 一個小妾，他起初守著秘密，不讓我知道， 把那個姑娘藏在他朋友的家中，後來我知道 時，哭鬧著要看看那姑娘長得什麼樣的人， 為什麼他要奪去我丈夫的愛情？可是，尊者 ！我不看則已，一看差點使我悶絕倒地，原 來那個小姑娘就是我和前夫所生的女兒。 尊者！當我知道這樣的事實後，叫我如何 不悲傷呢？我想到我的罪惡怎麼這樣深重。 當初，我的母親既爭去了我的丈夫，現在， 我的女兒又和我合爭一個丈夫，我還有什麼 面目見人呢？從此我又離家出走了。我討厭 世間，我討厭人群，我做了賣笑的淫女，我 要玩弄世間，玩弄人類，我就是這樣打發著 我罪惡的生活。 尊者！只要有錢，我什麼事都做得出來， 不用我說，尊者已經知道我為什麼來此要向 你的戒行挑戰，現在我該如何向尊者懺悔才 好？」 目犍連聽蓮華色女敘述他的身世以後，他 並沒有輕視他的心，反而他看到蓮華色女的 心此刻很真、很善、很美。他用憐憫同情的 語言對他說道：「蓮華色女！我聽完你所講 的關於你的身世，雖然是一段可恨的因緣， 但能依著佛陀的教示而行，這樣的因緣是有 結束的時候，遼闊的大海，無邊的大地，是 能藏納汙穢的。只要你能懺悔過去，精進佛 道，過去的一切沒有問題，此刻你獲得佛陀 救濟的機緣已到，你跟我去見佛陀吧！」 蓮華色女很歡喜，他以這樣的因緣做了佛 陀的弟子。 後來，在佛陀女眾弟子的僧團中，蓮華色 女成為模範的比丘尼；比丘中是目犍連神通 第一，比丘尼中就蓮華色女神通第一！ 改過自新，是離苦得樂的不二法門。在大
祕書長覺培法師表示，藉由「三段式演說 法」，能讓宣講員閱讀星雲大師的文章，宣 揚大師的人間佛教，不僅能將佛法傳遞出去 ，同時，利用分享自己的生命經驗，回扣文 章中的佛法，是將生命經驗與佛法做緊密的 結合。 藉由宣講，正好可以印證人間佛教的修行 ，教導大眾如何從煩惱轉為菩提。 西澳協會許潔妮、英國倫敦協會蘇培芳、 東京協會方耀祥以及馬來西亞協會侯雅倫，
在佛陀女眾弟子的僧團中，蓮華色女 神通第一。 圖╱資料照片 聖佛陀的教法中，哪怕他過去是有十惡五逆 大罪的人，只要他精進修道，回心懺悔，總 是可以得救的。 目犍連不但是神通第一，大孝大慈更是聞 名，他曾入地獄救母，7月15日盂蘭盆會相 傳至今。他曾勸弟布施，以神通力帶弟往六 欲天中，令其知道布施功德不會唐捐。他曾 代佛陀講說七佛通偈，七佛通偈就是「諸惡 莫作，眾善奉行，自淨其意，是諸佛教」。 他和舍利弗好像是佛陀的左右手，佛陀特別 信賴的就是舍利弗和他。 目犍連和舍利弗獻身推動佛陀的法輪，貢 獻最大，佛陀的教法能於很短的時間遍及全 印，他倆實有不可磨滅的功勞。光榮歸於佛 陀，他們從未為自身的利益著想。 佛陀教法的隆盛，信仰的人當然歡喜，但 不喜歡佛陀教法隆盛的不但是提婆達多，還 有更多的異教徒。尤其自從阿闍世王皈依佛 陀以後，他對其他的異教非常排斥，這更增 加異教徒憎恨佛法的興隆。 異教徒不敢來壓迫佛陀，他們現在不但畏 懼佛陀的威德，而且也畏懼國王的勢力。最 後他們想到先除去佛陀的兩臂，那就是舍利 弗與目犍連。 （待續）
日常就有稱念「南無阿彌陀佛」的習慣， 藉以滋養內在的福德善根。我總是歡歡喜喜 地念，因為遊盪許久的靈魂，終於在這裡找 到生命的永恆皈依處。 心念佛號，如甘露法水淌滌塵囂，讓我收 攝身心，無暇他想，淡化了爭強好勝的虛榮 心，遠離貪瞋痴的執著，安忍地熬過紛擾的 人事磨鍊，身心因靜悅平和而輕安。 奈何，我還只是個障重業深的凡夫俗子， 當人命關天的新冠病毒疫情蔓延迅速時，仍 不免眉頭深鎖、亂心成團、專注力逸散。畢 竟，我們一家四口分屬在三個高危險的醫療 單位，防疫如同作戰，讓我有草木皆兵、杯
弓蛇影的驚慌錯亂。 憶及在《飄》中，女主角郝思嘉說：「做 不到的事，不要去想。」 當妄想隨雲飛翔消散，調伏躁動的思緒後 ，心智澄然相映，幡然醒悟。居家期間，我 只專心做我能做的事：做好自身防疫保護， 好好念佛，感受念佛給予的安定力量。 印光大師曾經開示「凡念佛處，疫不入境 」，鼓勵無論男女老少凝聚共識：誠心吃素 ，勤念南無阿彌陀佛。一路做事一路念，於 行住坐臥中常念，決定可以不遭瘟疫。 難掩心靈的悸動，感恩的熱淚不自主地奪 眶而出，我學習著佛教的讚偈：「端為世界 祈和平，地久天長」，「端為人民祝康樂，福 壽綿長」，時時刻刻悲悲切切地迭聲念佛。 我在莊嚴的阿彌陀佛聖號中，虔誠恭敬地 祈求諸佛菩薩福澤眷佑，讓延燒的疫情早日 平息，讓全世界的人類得以恢復安康吉祥。 南無阿彌陀佛！
蔬食園地
電子鍋做玉米燒 文與圖／張穎容 下午茶時光不妨吃塊糕點，好好享受一番 ！「禪居食堂」教大家用電子鍋做料理，自 創市面買不到的可口餐點「玉米燒」。 玉米燒的食材都可以在超市買到，製作過 程也相當簡單，只要3個步驟就能製成。
玉米燒的麵糊主體用中筋麵粉調製，加入 油、鹽和胡椒粉調味，以及泡打粉增加蓬鬆 口感。由於是自己調味，「禪居食堂」僅用 2大匙的油，用油量比市面上的糕點都來得 少，吃起來不油膩，讓人一口接一口，吃得 更健康。 玉米燒精緻鮮豔的外觀，以及愈吃愈順口 的好口感，不但滿足視覺享受和口感，也療 癒心靈。 食材： 玉米粒1罐（312g）、中筋麵粉2杯、食用 油（或奶油）2大匙、水2杯、起司4~6片、 胡椒粒適量、鹽2小匙、泡打粉2小匙。 ＊此為4~6人份，若要煮2人份，可自行將 食材份量減半。 作法： ❶將玉米粒、中筋麵粉、食用油、胡椒粒 、鹽、泡打粉放入鍋中，並加入2杯水 調成麵糊。 ❷將每片起司平均切成約16小塊。 ❸電子鍋底先抹上一層油，將麵糊倒入， 並將起司平均排在麵糊上，之後選擇 蛋糕模式烹煮45分鐘後，即可食用。
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