Syd oz weekly 20160528

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教育

《澳週刊》每週六免費取閱，另隨《澳洲日報》贈閱 2016 年 5 月 28 日

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帶孩子去商場 注意 6 大安全隱患 到。

天氣漸熱，不少父母趁著周末帶孩子去逛商場，他們認為商場相對封閉，一般不會存在危險因素，卻忽視了一些隱形的 “殺手” 。 帶孩子去商場 注意 6 大安全隱患 自動電梯 危險原因：乘坐自動電梯通常要避免孩子的手或小臂被卡在電梯門裡。因為當感測器探測到物體時，大多數電梯門都會開。但由於孩子的手太小，感測器可能探測不 安全小貼士：不要用手、腳、包阻止電梯關門，儘管電梯裝有安全系統，但萬一電子眼出現差錯，電梯門將夾住其中的任何東西。當心間隙，確認電梯與樓層在同一平面， 否則孩子會絆倒或被間隙夾住。儘量站在電梯後側，不要讓孩子接觸甚至偎依在電梯門，大多數事故就是這麼發生的。 玻璃門 危險原因：現在的商場大多都有落地玻璃門，小孩子總在商場裡奔來跑去，容易忽略透明的玻璃門，從而導致撞傷或者刮傷。另外，孩 子的手如果被厚重的玻璃門夾到，後果也不堪設想。 安全小貼士：每次進門和出門時，抓住孩子的手，不要放開。進出門時，儘量走在孩子前面為孩子開關門。如果孩子總愛沖在你前面， 你可以在後面大聲提醒孩子： “小心，前面有門。” 櫃檯邊角 危險原因：商場裡櫃檯的有些邊角銳利堅硬，因為高度往往會和孩子的身高相仿，孩子容 易碰撞到頭部。 安全小貼士：帶兩歲以下的孩子去商場，家長應該儘量把孩子抱在懷裡。對於 兩歲以上的孩子，可以明確地告訴他，在商場中儘量走在中間，不要擠到擁擠的櫃 檯前。家長在挑選商品時，記住用一隻手擋在櫃檯的邊角上，避免自己在挑選東西 時，忽視孩子的舉動。 光滑的地板 危險原因：商場裡的地板大多採用石料或複合地板，表面都很光滑，如果剛好清潔過，更容易導致 孩子跌倒。 安全小貼士：出門前不要給孩子穿鞋底較滑的鞋子，並告訴孩子在商場裡不要奔跑和跳躍，以免 摔倒。也不要給孩子帶水槍之類的玩具，以免水射到地板後更加濕滑。 家店櫃檯 危險原因：這不是玩笑，真的會有頑皮的孩子把自己關在冰箱裡。另外家電櫃檯的電線或開關較 多，對孩子來說也比較危險。 安全小貼士：平時在家中就要進行安全教育，例 如不能隨意觸摸家電及電源開關。千萬不要童心大 發，在商場和孩子追逐或捉迷藏，以 免孩子躲起來或走失。 護欄 危險原因：商場 裡常有一些裝在玻 璃窗邊的護欄，用來 隔離樓梯、電梯或櫃 檯，有可能成為導致 孩子高空墜落的安 全隱患。 安全小貼士：在 經過這些護欄時，家 長要拉住孩子的手。 孩子在商場中的攀 爬行為一定要嚴厲 制止。

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Con Brio School of Music 菁 英 音 樂 研 習 班 教授 : 鋼琴﹐小提琴﹐中提琴﹐撒克斯風﹐聲樂及各級樂理

“Con Brio 是悉尼唯一培育優秀音樂學子的學校” 2 "##3-"#+% 2006-2013 年 Con Brio 學生參加紐省地區各大音樂比賽總共獲得了超過二百個前三名席次 !! 全方位的音樂學習在 Con Brio School of Music, 我們採取 : * 一對一教學 , 特別注重不同學生潛能 , 開啟學生學習興趣 * 獨特而有效的技巧指導及曲目篩選 , 應學生程度由老師設計整年的學習進度 * 輔導各級樂理 , 私校音樂獎學金面試及 * 教導初級至教師憑證考級 (A.Mus/ L.Mus) 及各大比賽報名及準備 * 每年兩次在悉尼音樂學院提供學生專業的演出機會

師資介紹:

恭 賀!

* 澳洲音樂檢定協會 (AMEB) 主考官 * 悉尼音樂學院演奏文憑 ( 主修鋼琴 / 小提琴 ) * 悉尼音樂學院鋼琴教學法碩士 * 悉尼音樂學院交響樂團首席小提琴手 * 紐省音樂教師協會認可之專業師資 * 倫敦 Trinity 音樂學院文憑及最高獎學金得主

(2011 本校獲獎的學生與老師合影 , 於悉尼歌劇院 )

" 一流的設備才能讓孩子擁有精湛的技巧 , 所有 Con Brio School of Music 教室只採用專業演奏三角鋼琴供學生學習， Con Brio School of Music 教室皆是澳洲音樂檢定考試協會 AMEB 認可的專業考場 "

"#$%&! 2013'()*&"#$%&'()*+, 年 AMEB 頒發的第一名鋼琴教師獎 (No.'()*&"./%&0()*1, 1 Piano Teacher's Shield) "#+,&2013 年 AMEB 頒發的 Top 5 樂理教師獎 "#+"-".$/&'()*&".$ 012&%&()*1, 2012 年 AMEB 頒發的 Top 5 鋼琴教師獎 恭賀本校校長 Peter Wang 在無數的優秀學生成績 , 及年年在澳洲音樂界的參與及貢獻 , 2011 年被澳洲考級協 會 (AMEB) 正式聘為最年輕的鋼琴考官 , Peter 校長表示他會珍惜各界給予 Con Brio 師資及學生的評價 , 他也 會更加努力的把音樂教學發揚光大 , 讓每個在 Con Brio 的學子都可以用音樂來伴與學習最好的時光 ! * 專題報導 : 學生 Eugene N. 從 2008 年在他二年級 (Year 2) 八歲時跟我們學校學習 , 從完全初級開始到今年九 月成功的考過 AMuA Diploma, 他今年僅有 12 歲 , 在短短的四年間 , 他贏過無數鋼琴比賽 , 對鋼琴對音樂充滿 熱衷 , 這是本校的教學 , 課程 , 教材及老師學生努力的結晶 , 也讓我們學校對我們的教學系統更加的有信心！ * 2014 年 3 月 9 日 , 澳洲音樂檢定考級委員會 (Australian Music Examinations Board) 2013 年度典禮在新南威 爾士大學舉行 ,Con Brio 音樂學院 (Con Brio School of Music) 從七級 (Grade 7) 以上到演奏級 (LMusA) 學生的 考級成績非常優異 , 讓 Con Brio 學院從紐省八千多位音樂教師裡脫穎而出 , 榮獲 2013 年 AMEB 頒發的第一 名鋼琴教師獎 (No. 1 Piano Teacher's Shield)。 * 2014 年 , 學生 C.Chen 在數百名獎學金角逐者中脫穎而出 , 榮獲著名私校 Pymble Ladies College(PLC) 2015 全額音樂獎學金 ! 該名學生精湛的鋼琴演奏令 PLC 音樂系主任留下深刻印象並極力讚賞。 * 2013 年共有三位鋼琴學子考取了澳洲音樂檢定考級 (AMEB) 的最高榮譽 LMusA - Licentiate in Music, Australia( 頂級專業音樂演奏文憑 ): * 2013 年三月 - 澳洲音樂檢定協會 (AMEB) 頒發 2012 年紐省最佳音樂教師獎 , 由 2012 年八千位註冊的音樂 教師裡篩選出學生成績最優秀的 Top 5 加以表揚 ,Con Brio 校長 Peter Wang 代表本校全體教師領獎。領獎 內容為兩份前五名鋼琴教師獎項 - 初級到六級及七級到專業級 - Grade Preliminary to Grade 6 & Grade 7 to Licentiate (LMus). 能獲此殊榮 , 必須全年報名學生參加各級考級與文憑成績達到極優異的水平 - 十位以上學生 榮得 A+, 本校更有高達七位學生在 2012 年獲取專業演奏文憑 Associate Diploma(AMuus)。

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Frances p: 9651 3582 / 0412 476 313 e: music@conbrio.com.au w: www.conbrio.com.au Con Brio School of Music 在 Chatswood 及 Castle Hill 都有教室歡迎來電查詢 請洽 :

傲 人 成 績

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專欄

《澳週刊》每週六免費取閱，另隨《澳洲日報》贈閱 2016 年 5 月 28 日

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蔡英文就職後的兩岸關係 共識的兩岸關係如何走下去？ 我說，中共一直強調九二共識，但從 來沒有把九二共識的來龍去脈講清楚。這 個問題要從九二共識的起源談起，九二 年，兩岸在香港會談，達成了兩岸同屬一 個中國的共識，但對於一中的內涵，兩岸 各有說法，中共認為當然是 「中華人民共 和國」 ，但台灣則堅持是 「中華民 國」 ，這是 「一中各表」 的由來，但由於 當時中共不肯同意簽署 「一中各表」 的文 件，（所以叫共識，而不叫備忘錄，或協 議）所以祗是口頭的約定。等民進黨上台 後，在移交清單中並沒有找到雙方簽定的 文字文件，加以民進黨本來就反對 「一 中」 因此要叫民進黨去接受就變得困難重 重了。所以蔡英文在演講中說： 「承認 1992 年兩岸兩會會談的歷史事實，與求 同存異的共同認知，這是歷史事實。」 我 想這已是蔡英文和民進黨的讓步，也是台 灣人民共同認定的底線，沒有簽署正式文 件，坦白說，中共要承擔更多的責任。 沒有九二共識，兩岸關係就不能繼續 往前走嗎？當然不是，國民黨的九二共識 沒有辦法為人民接受，最後敗選的最主要 原因是，馬英九在接受中共的九二共識 時，祗是一味的退讓，並沒有為台灣人民 爭取到最佳利益，例如：國際空間，兩岸 和平協議…，如果蔡英文接受了馬英九的 「九二共識」 ，台灣接下去已沒有迴旋空

我們常聽人家說：“天下沒有白吃的 午餐”，在投資方面，回報率永遠和風險 性成正比；也就是說，當回報愈高時，投 資風險性也就愈大。而回報率低時，投資 也相對的安全。可是，這也不是絕對的， 很多沒有經驗的投資客，經常投資一些回 報率低，風險卻大的理財產品比比皆是。 因此，本週我們就談談如何界定投資的風 險性。 所有投資風險的評估都必須在開放市 場中運作才能生效，在封閉市場中，則需 要知識和經驗，這是定律。舉例而言，淘 寶剛開始時，那時股票還沒有上市 （也 就是說在封閉市場中），馬雲找孫正義和 雅虎投資，兩者也都同意加入並投了錢， 結果是二人都賺了大錢，這種就是封閉市 場的特性，人家不會來找我們，既使找我 們，我們無法評估也未必識貨。就像今 天，如果你有一位朋友找你投資他的生 意，你對他的生意不瞭解，你敢投資嗎？ 所以我說，封閉市場並不適合一般投資 者，那怕前景一片光明。今天對一般大眾 而言，祗能談開放市場，因為在開放市場 中，大家都看得到，可以相互比價，有市 場的供需機制，而且在政府的監督下進 行。 在開放市場上，我們若用一個光譜來 列出所有投資的標的物，從最安全到最高 風險的順序排列應該是， （一）黃金、 鑽石、土地 （二） 政府債券 （三）銀行 存款 （四）優質公司債 （五）優質公司 股票 （六) 劣質公司債 （七）劣質公司

股票..... 為什麼把黃金、鑽石和土地排第一 呢？因為不管世界怎麼變，黃金、鑽石、 和土地永遠是有限資源，它也許會一時跌 價，但卻是永遠不會變得一文不值，還可 以代代留傳下去，永不消滅。所以自古以 來，有錢人永遠愛黃金和土地這不是沒有 道理的。第二，那政府債券為什麼比銀行 存款安全呢？因為銀行會倒，08 年金融 危機時，全球倒了五百多家大小銀行，連 實力雄厚的百年老店雷曼兄弟公司都無法 倖存，倒閉了。其他小銀行就不必說了， 所以，存錢在銀行一定要考慮政府在銀行 設定的保證額度 。超過保證額度就會有 風險的。有人說，中國四大銀行是不會倒 的，理由是如果四大銀行中任何一家出問 題，中國政府是不可能袖手旁觀的，這一 點我持保留態度，因為任何投資都要有最 壞打算，隨著老年人口增長，很多老人是 要靠一點老本終享餘生的，承擔不起任何 風險。中國政府若真的有把握中國四大銀 行不會倒，那幹嘛花錢去建立互保基金 會？這樣說吧！其實現在中國各銀行是全 世界銀行中風險最高的地區，因為中國的 銀行呆帳最多，而且資訊不透明，你不知 道那個洞有多深。 相對的，政府的債券（或稱為公債 Goverment Bond) 要比銀行存款安全多 了，因為政府債券有政府作保證，且政府 收入有全民的稅收做後盾。可是政府的債 券還是比黃金、鑽石和土地差一些了，因 為政府也有可能倒閉的。舉例而言，

1940 年代，國民政府在上海發行的金元 券，四九年解放後，變成廢紙一張。現 在，21 世紀政府相對穩定，它已不可能 不承認前朝舊債，但是還是有風險，看看 今日的希臘，委內瑞拉，政府公債還是有 可能到最後都無法兌現的。還有，美國政 府公債雖被評鑑為全球最安全的公債之 一，但我絕對不去買它，我一直認為美國 政府這個 US$ 19,415,335,418,000 的總 負債金額實在太龐大了，而且每日還在增 加，總有一天，美國政府是不可能還得起 的，等它哪一天宣佈還不了時，那也就是 世界金融的末日。除了美國外，日本也很 危 險 ， 它 的 負 債 是 全 國 全 年 GDP 的 250%，在全球已開發國家中排名第一， 所以日本爆發下一個金融崩塌的危機也在 日日增加。 不過，不論再怎麼說，政府總還是比 企業安全的，政府倒閉終究是極少數，可 是大企業倒閉卻是隨時可以看到的。 購買企業股票和債券是目前比較大眾 化的投資方式，但這兩者是有區別的。當 公司發生問題需要清盤時，它還錢的順序 是員工薪水、法律費用、有擔保負債、無 擔保負債、公司債、最後才是股東股權， 可見公司債排名股票之前，但是，若一般 公司債券是定額寫在票面的 4% ，5% 每 年支付不得拖欠，但股票不一樣，公司賺

黃若

間了，退回到九二共識之前，重談兩岸關 係是蔡英文的手段，但中共是不會同意 的，好不容易框你在籠子里，怎麼可能再 退回去重啟談判？蔡英文是談判高手，台 灣 WTO 的主談者，她當然也暸解這博弈 中的風險。其實以第三者的眼光來看，中 共若能和她談判並取得一個結果，相信比 馬英九的談判結果更能得到台灣人民的信 服，祗因為馬不是在台灣出生，台灣人民 不認為他在兩岸關係上的處理方式代表台 灣人民。所以中共面臨的是重啟談判？簽 訂新合約？還是反目相向？坦白說球在中 方，不在台方。中國有的是資源可以對付 台灣，例如武力制裁台灣，也可以拉攏台 灣邦交國家和台灣斷交，甚至降低兩岸貿 易，減少兩岸之間人民旅遊往來，但任何 動作都難免會傷害到台灣人民的感情，讓 兩岸國際愈走愈遠，所以中共的困難點變 得是 「投鼠忌器」 了。 其實和中國大陸一樣，蔡英文目前所 面臨的是國內的經濟問題，而不是兩岸問 題，台灣的經濟增長已低到 1% 都不到， 甚至有可能負增長。因此蔡英文的執政重 心會放在內政而不是兩岸關係，對兩岸關 係蔡英文採取 「以拖待變」 的政策，所以 中共的善意反應當然很好，但如果是激烈 的反制行為相信蔡英文也不會太意外的。 （下周我們談中共有哪些可能對付蔡英文 的方法）。

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投資風險的評估

五月二十日，蔡英文就職為中華民國 第 14 任總統，當天，我人在北京，很多 中國大陸的朋友們紛紛要求我發表看法， 並提出了一些問題，我一一回答，並且在 此把當天的問答整理一下，以文章方式和 大家分享。 《人民日報》一位記者問我：蔡英文 上台後，兩岸關係會不會惡化，民進黨會 不會搞台獨？ 我說，蔡英文會不會搞台獨其實不是 她決定，而是人民決定，如果她搞台獨得 不到人民的支持，或則她搞台獨使台灣的 經濟大衰退，那她下一屆恐怕連連任的機 會都沒有了，那還搞什麼台獨？民主的最 大的特質是人民對政府的制約，任何政府 無法順應民意最後的結果都必然下台。 至於台灣人民怎麼想？我想最令人關 注的應該是台灣新生代年輕人對大陸的排 斥。因為看來我們這一代的人是看不到兩 岸統一了，而三十年，五十年後，我們化 為塵土，後一代，甚至二代，三代之後的 人怎麼想？ 這才是重點。而目前台灣愈 年青的人獨性愈強，（有人稱他們為 「天

然獨」 ），這才是未來兩岸統一最大的障 礙，而年輕人反統的原因可就複雜了。 有人說，是否李登輝，阿扁推行本土 教育的結果，這點我祗同意一半，因為日 本人統治台灣 50 年，嚴厲推行 「皇民教 育」 ，但二次世界大戰後，台灣光復回歸 中國，台灣人民還是萬民空巷的遊行慶祝 回歸祖國，若不是陳儀的無能，最後演變 成 二•二八事變，兩岸人民融合相處應 該不會是問題。 造成年青一代排斥大陸最主要是社會 的多元化，共產黨的政策向來是拉一個打 一個，他們認為拉台商打台獨，最後可以 達到以商領政的目的。可惜投資大陸的台 商賺了錢回台灣炒房，讓年輕人買不起 房，而且讓台灣貧富懸殊更加嚴重，加以 在民主選舉政治中，商人向來是最被排斥 的一群，其結果是反商變成了反共。 第二，年青人本來就充滿叛逆性，這 和共產黨的 「威權」 政治註定是格格不 入。 「您憑什麼要管我要不要統一？」 國 家民族大義？偉大的中國夢？台灣青年教 育中沒有這一課。（說真的西方教育也沒 有）台灣青年要的是與他們切身有關的小 確幸，有工作，有加薪，有房，有車…不 實際的未來夢對他們是沒有吸引力的。 第三，世代隔絕，台灣現在支持統一 的基本上都是 1949 年前後從大陸撤退的 蔣家政權子民和他們的第二代（第三代就 不一定了），兩岸隔閡愈久，疏離感愈 大，統一愈困難，這是自然定律，誰也扭 轉不了。 有一位新華社的朋友問我：沒有九二

錢多了股利就漲，賺錢少了， 股利低，甚至沒有股利。 可是，有時一些優質的公 司，它的安全性也許比銀行甚 至國家都還來得高，例如你 說 Google , Facebook, IKEA , Boeing , Airbus .... 會 倒嗎？我看它們比委內瑞拉還 安全。至少短時間內是如此。 也因為這些公司的安全性高，公司債的利 率又固定，所以在目前這個銀行利息低， 全球經濟不穩定的時候深得投資者的喜 愛，所以下周我們再專章來談投資債券。

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孩子早教 你不知不覺就做了 這麼多

辦事都講究“天時地利人和” ，早教也 是要講究時機的，那麼寶寶的早教關鍵期 有哪些呢？ 寶寶早教關鍵期： 一般來說，寶寶早期教育的關鍵時期 主要有：親子依戀敏感期、感觀敏感期、動 作敏感期、語言敏感期、對細微事物感興趣 的敏感期等。 所謂敏感期，是指在某一段生長時期， 嬰兒對環境中某種特定的要素的感受性特 別敏銳。如獲得滿足，嬰兒便可輕鬆地獲得 某種能力。這是一個特殊的時期，所以也是 可遇不可求的。敏感期不僅是幼兒學習的 關鍵期，同時還會對寶寶心靈、人格的發展 產生影響。父母不要任寶寶自然發展，而應 該充分利用寶寶的敏感期這一良機，積極 地促進寶寶的發展。 親子依戀敏感期（O~2 歲）。這是指父 母與寶寶之間的依戀關係的培養。這種關 係在媽媽懷孕後、產前就已經確立了，一直 延續到寶寶 2 歲。在 2 歲前一直呈上升趨 勢。這個敏感期裡寶寶與父母的依戀關係， 對於寶寶的大腦發育來說是很重要的。因

為在寶寶信任感發育 時，在大腦的語言、智力、感官和運動區域 中，有上萬億個神經接點在這些區域裡形 成，寶寶在依戀關係中得到的愛對寶寶日 後的社會情感奠定了基礎。 感官敏感期（0~6 歲） 。寶寶從生下來， 就可以靠自己的聽覺、視覺、味覺來感知這 個世界。尤其在寶寶 3 歲前，主要是依靠自 己的感官來獲得生活上的實踐經驗。父母 可以在這一時期給寶寶創造鍛煉感官發育 的機會，用生活中各種能夠鍛煉感官的事 物、環境來挖掘和鍛煉寶寶的感官發育，為 智力加分。 動作敏感期（0~6 歲）。3 歲之前，是寶 寶大肌肉動作發育的敏感期。寶寶在此期 間一直都是活潑好動的，父母要放開對寶 寶的束縛，讓寶寶自己去爬、走、跑、跳，這 也是鍛煉寶寶肢體動作正確和熟練的最好 方法。 語言敏感期（O~6 歲）。從寶寶開始發 音“自言自語”的時候，其實就代表著寶寶 已經進入了語言敏感期。這個時期裡大腦 主要準備學習語言，寶寶在自然狀態下會

輕鬆地學會母語。 等詞。 對 細 微 事 物 感 興 趣 的 敏 感 期（1.5~4 見” 自我認知包括視覺、聽覺、味覺、觸覺、 歲）。如果寶寶開始對地上的小蟲子、書上 凸起的小樹皮、衣服上的小圖案產生了興 觀察力、模仿力、記憶力、理解力和思維能 趣，眼睛盯著用手動、摳，就代表著寶寶進 力等。 其中視覺、聽覺、味覺、觸覺等是剛出 入了對細微事物感興趣的時期。父母這時 可以讓寶寶盡情觀察這些小東西，也可以 生就帶來的能力，觀察力、模仿力、記憶力、 多找一些小的東西吸引寶寶，鍛煉寶寶的 理解力和思維能力是隨著生長發育逐漸學 會的。如隨著月齡的增長，寶寶逐漸能認出 觀察能力，促進智力發育。 家人的臉、聲音等。 早教成功的測評標準有哪些方面 生活交際包括人際交往、社會適應性、 早教成功的測評標準應該從寶寶的運 獨立生活能力、情感和情緒、個性與性格、 動、語言表達、自我認知、生活交往、邏輯、 氣質等。寶寶對媽媽的依戀，對陌生人的抵 情商等多方面進行測評。 寶寶發育最為迅速的當屬肢體運動方 觸，都是寶寶最初人際交往的表現。情商 面了，包括抬頭、翻身、爬行、坐立、站立、邁 （EQ）又稱情緒智力，主要是指人在情緒、情 步、走路、跑、雙腿跳和單腿跳等粗大肢體 感、意志、耐受挫折等方面的品質，是與智 運動，也包括用手指抓握和捏小東西、系紐 商相對應的概念。也就是我們常說的心理 素質，有時情商要比智商更重要。心理學家 扣等精細動作。 語言表達包括發出的聲音（比如哭）、 認為，如果一個人性情不好，冷漠，孤僻，自 聲調、單句、詞句、語句的組合等都屬於語 負，不善與人交往，情緒不穩定等，那麼他 言表達能力，寶寶先是從哭、發出“哦、啊” 的智商再高，也很難取得成功。因此情商的 等簡單的音，發展到會說“媽媽、爸爸” “ 再 培養應該從小做起。

那麼什麼樣的方法才最有利於寶 寶的成長呢？ 第一，孩子需要認識生活環境，這 是知識教育 孩子所有能接觸到的人、物和現 象，他都好奇。最早，孩子對環境做到 能區別就夠：這個人是媽媽，這個人是 爸爸，那個人是叔叔，那個人是阿姨； 這是桌面，這是椅子，那是床；這是汽 車、這是火車、那是飛機、那是船孩子 逐漸長大，對環境的認識增多了：媽媽 陪我的時間最長，爸爸只有晚上出現； 叔叔和阿姨很多，但並不常見到+孩子 的好奇心擴大得很快，有些孩子還未 認識家、學校和他的國家，他就要認識 地球和宇宙了；孩子還會好奇過去和 未來；好奇森林裡的鱷魚和蟒蛇，也好 奇要靠顯微鏡才能看到的細菌和原

子。

不可了。孩子對他生活的環境認識越 孩子在他很小的時候，已經感覺 多，他越有自信。 到環境可以加以利用；哭了，大人會著 幫助孩子有計劃、有選擇地觀察 急，因此知道哭可以給他帶來方便；火 和認識生活環境，鼓勵他閱讀，孩子將 是燙的，最好遠遠躲開，但是控制在火 會自信地進入成人世界。 爐裡，可以炒菜、燒開水；坐著汽車可 以到公園，那你就不必走路這是 孩子最初對環境 的 利 用 觀 念。孩 子認識環境越 多，他 就 越 想 控 制和利用。 這就是科學 發 明 的 起 源。孩 子對環境的觀察 和 認 識，片 面 而 且 膚 淺，深 入 的 認識就非靠讀書

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孩子早教 你不知不覺就做了 這麼多 第二，孩子需要學習語言，這是語言教

嬰孩一出世，最迫切需要學習的，就是 語言。生下不久，父母一抱上孩子便對他說 話，其實就是教他語言。學習母語，對一般 孩子來說，都不成問題。 正常的孩子，不到 6 周歲，都能運用母 語應付日常生活中遇到的各種狀況。除了 母語，孩子還應學一門外語，首選自然是國 際語言——英語。精通英語可以擴大一個 人的視野，提高一個人成就的上限。 學習英語顯然也和學習母語一樣重要 和迫切！為什麼說迫切呢？因為語言是一種 很奇怪的能力，愈早學習，學習的效果愈 好。晚學，不只是辛苦，而且很難學好。還 有，對幼年孩子來說，同時學習多種語言， 不會互相干擾。對孩子來說，每一種語言都 是外來語。另外，孩子學習語言，對他來說， 是遊戲，不是功課。 第三，孩子需要發展想像世界，這是創 意教育 孩子整天玩玩具，他不覺得寂寞，為什 麼？因為他覺得玩具是有生命的，他認為玩 具是他的朋友，它和他一樣，會餓、會渴、會 哭、會笑。孩子讀童話故事，或者聽大人講 故事，他很快融入情節中，故事裡的人就他 自己，或者是他的好朋友。童話故事對孩子 來說，不是幻想，是真實的故事。幻想是孩 子的世界。孩子的幻想不是逃避現實。孩子 從幻想遊戲中，學習語言，認識環境，學習 做人做事。 幻想對孩子的長大有重要的意義。 孩子的幻想就是人類的夢想。幻想是 創作和發明的開始。反應遲鈍的孩子幻想 世界很窄。孩子的幻想，需要父母的刺激和 鼓勵。為什麼有些大人會被覺得單調、乏 味？很簡單，他的童年的幻想世界太窄--他 因為少聽少讀童話故事，而狹窄了他的想 像世界，長大成人後，自然顯得較少創意， 讓人感到他單調而乏味。顯而易見的，多讀 童話故事，可豐富孩子的幻想世界，增強孩 子的能力。 第四，孩子需要學習做做事，這是品格 教育

怎樣和自己相處， 怎樣和別人相處，怎樣和環境相處，這是做 人。事情要怎樣進行，才容易達到目標，這 是做事。懂得做人做事，他愉快，別人也愉 快；相反的，不會做人做事的，他難過，別人 也難過。和自己相處困難嗎？當然，許多大 人到老都不懂得怎樣和自己相處；不但討 厭他，自己也不喜歡自己。不喜歡自己的 人，表示他不能和自己相處。和別人相處得 好也不容易。動作、說話少考慮別人，多考 慮自己的，在大人世界裡處處可見。 這種人也許不討厭自己，但是別人肯 定討厭他。和環境相處得好更不容易。因為 環境有所抱怨的話，不會馬上反應，不會馬 上給你臉色。 當你發現環境不高興的時候，你差不 多沒有時間後悔了。隨便丟垃圾袋，隨便砍 掉一棵樹，不節省用水，不節省用電，不節 省用紙……都是和環境作對的行為。人和 人在一起，遊戲或者工作，都不免有衝突。 什麼時候堅持己見，什麼時候讓步，怎樣讓 步，讓多少，這是很難的決定。做一件事情， 如果純粹只是一個人的，不妨埋頭苦幹。不 理別人。但是一牽涉到別人，你就要考慮別 人怎麼想、怎麼講。這些都是做人做事困難 的地方。做人做事的問題，隨著年齡的增 加，會越來越困擾著孩子。父母應該幫助孩 子、教導孩子學習做人做事。 第五，孩子需要認識人生，這是生涯教 育 孩子要長大，最後要成為能獨立生活 的大人，因此，在童年的時候，多認識不同 的人生，就不是哲學上的考慮，而是實際上 的需要。 “我長大要做什麼？”這一個問題並 不困擾著孩子，孩子認識人生，是從看電視 卡通和電視連續劇，講故事和連環漫畫開 始。故事中的主角（英雄或者美麗的公主） 就是孩子最早認同並想模仿的物件，而主 角的冒險經歷和神奇遭遇，就是孩子最早 想要體驗的生活。 孩子上了學校，課本上的大人物，偉大 的科學家、偉大的將軍、偉大的藝術家、偉 大的政治家是他們另一個並想模仿的對 象。

當孩子嚮往的目標 鎖定於有限的幾種之後，對他自己，挫折將 多於鼓勵。顯然，父母有責任告訴孩子：人 生之路百條千條，條條道路認真走下去，路 上都有許多動人、感人之處；所謂“行行出 狀元”就是這種意思。尊重別人的選擇，努 力於自己的方向。只有人生認識廣泛的人 才有這樣胸襟。 第六，孩子需要培養智慧，這是思想教 育 有人累積了許多經驗，但是他不能從 中得到教訓；有人讀了許多書，但是他不能 從中得到心得，有人獲得各方的消息，但是 他不能分析和判斷；有人現象呈現在他面 前，但是他不能看出意義，這種人，我們便 說他缺乏智慧。什麼是智慧？智慧，簡單說， 就是創造新東西，創造新觀點的能力。他不 但比別人能更快從現象中、消息中、知識 中、經驗中讀出不同的意義，而且能從中發 展出新的技術、新的發明、新的作品、新的 觀念。 創意是智慧的表達。許多人認為智慧 是天賦。 不錯，有一些人的確比另一些人有創 意而被認為有智慧。但是，智慧大部分還是 靠後天訓練來的。和語言的能力一樣，訓練 孩子的智慧，不但要從早，而且要從小：指 導孩子怎樣觀察事物；和別人有不同的發 現、看法和做法的時候，鼓勵他表達出來， 做出來； 更進一步訓練他非難別人的和自己的 觀點，推翻別人的和自己的做法，然 後引導他試著發展新的看法和新的 做法。訓練孩子的智慧，當然由小而 大，由易而難：孩子小小的發現小小 的發明，小小的心得，都加以鼓勵。成就獲 得肯定是孩子繼續努力的原動力。 第七，孩子需要培養幽默感，這是氣 質教育 滑稽常常被看做是幽默。 會說調皮話的人，會說笑話的 人，善於諷刺的人，常常被看 作是有幽默感的人。這些雖然

和幽默感沾上邊。但是還是不能正確地說 明什麼是幽默感。 什麼是幽默感呢？幽默感就是使心情 恢復寧靜的能力；幽默感對一個人的作用， 很像彈簧對汽車和飛機的作用，汽車有了 彈簧裝置，才能在不平的道路上行駛，上下 震動不會過於劇烈。飛機有了彈簧裝置才 能安穩著陸，不致摔壞。幽默感不管對自 己、對別人都是潤滑劑。當你沮喪于或狂熱 於某些事情上的時候，幽默感將平撫你的 情緒，而回到平日的寧靜。 和有幽默感的人相處，富於智慧是你 最直接的感覺，他的智慧放出來的，是清 風，不是熏風，是清泉，不是是烈灑；他的智 慧不叫你太悲傷、太悲觀，也不叫你太興 奮、太樂觀。幽默感是一個人最高尚的氣 質，是一個人人生最高的境界。這種氣質怎 樣培養呢？和培養智慧一樣，可以從訓練得 來。從小訓練，從小事訓練，從小處訓練；多 閱讀，多觀察，多思考是訓練的內容。 幽默感是人生態度，所以必須從小訓 練，嚴肅緊張的孩子長大成人之後也一樣 嚴肅緊張。一個人的人生態度、個人氣質形 成後是很難改變的。從小事訓練，從小處訓 練，目的在於把幽默感變成孩子的生活習 慣，並內化成孩子的氣質。

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澳洲首次唐朝文化展《唐都遺珍》 將于新南威爾士藝術博物館舉行 展覽所展出的 135 件金銀器、玉器、玻璃器、瓷器、墓葬壁畫與石刻雕塑藝術品 大部分為國家一、二級文物寶藏，有著相當重要的文化意義，其中部分展品從未在中 國境外展出。

《唐都遺珍》展覽背景簡介

當歐洲仍處於中世紀“黑暗時代” ，大唐王朝（西元 618－907）就已經成為了全 世界最繁盛、最強大的帝國。 大唐的心臟，即唐朝都城長安（今西安市） ，乃古代絲綢之路的起點，當時長安 人口高達一百多萬，經濟的繁榮、文化的多元與宗教的包容讓這座大都市聲名遠 播。 新南威爾士藝術博物館中國藝術部主任曹音女士介紹道： “《唐都遺珍》展覽展 出的文物彰顯了當時超凡的手工藝技術，其中包括西元 9 世紀的僖宗茶碾器，西元 8 世紀早期唐節湣太子墓內的壁畫，以及晚唐佛教重地——安國寺的馬頭明王像 等，每一件展品都向參觀者講述其背後的故事。” 展覽還展示了長安那令人心嚮往之的女性生活方式。多元文化融合讓唐朝的 長安有著空前的包容度與開放度，當時女性的自由度也得到了顯著提升。 在政權上，武則天是中國歷史上唯一一位女皇，在她執政的二十多年間，中國 的女性權力達到鼎盛。另外，唐朝藝術中對女性的描繪也逐漸增多。

部分展覽作品

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Weekly Sample Questions #12 Power General Ability

for 2011 Selective School Exam Preparation for year 5 students

1.The word FERTILE is most nearly the opposite of A HARMFUL B STERILE C GLOOMY D FRUITFUL 2.BIDDER is to AUCTION as WITNESS is to A COURT B LOOK C ACCIDENT D JURY 3.The letters of the word sprite can be rearranged to make a word that is a A type of pattern. B foot soldier. C season. D place by a stream. 4.Find the next pair of letters in the series. PD QU OH RQ NK ? A PH B PN C PM D SN 5.If the code for NSZOFF is ORANGE, what does BANANA mean? A ABMBMB B AZNZNZ C ZBOBOB D ZAOAOA 6.The number codes 1284, 6458 and 4126 represent three of the four letter groups UNCT, ZPTU, PNCZ and NCUP. The number code for TCPN is A 8462 B 2514 C 4321 D 5241 7.The numbers in these patterns go together following the same rule. Find the missing number. 27 12 9 6 60 ? 15 8

A 18 B 20 C 23 D 25 Questions 8 to 9 refer to the following information: Six children stand equally spaced in a circle and are numbered from 1 to 6 in a clockwise direction. Number 2 stands between 1 and 3. Number 3 stands between 2 and 4, and so on. The smallest odd number and the largest even number change places. The other two odd numbers then change places. The two numbers which add together to make a total of 4 change places. Finally the two numbers that add to make 10 change places. 8.Which number did not change to a different position? A 1 B 2 C 3 D 4 9.Which number finished where number 5 started? A 1 B 2 C 3 D 4 10.The numbers in each pair of brackets go together following the same rule. Find the missing number. [10, 10] [30, 20] [12, ? ] [50, 30] A 8 B 11 C 15 D 25

* Check your answers on our website www.i-ekc.com . Answers can be found under“ NEWS ”——“ Answers for weekly samples ”

展覽資訊：

日

地址：新南威爾士藝術博物館 日 期： 2016 年 4 月 9 日 － 7 月 10

開放時間：每日 10am-5pm，星期三 至 10pm 免費導覽服務語言選擇：粵語、普通 話、韓語和英語 詳情請參詳網址：http://www.artgallery.nsw.gov.au/exhibitions/tang/related-events/ 為答謝各位小夥伴們長期的關注~新 鮮事決定免費贈送給大家此次展覽的門 票，採取先到先得的方式！

領取方式如下：

1.打開微信 2.點擊發現 3.點擊掃一掃 4.掃描二維碼或搜索公眾號 “ausliving” 回復內容： 1.回復“我要看展” ，每天前兩名回復的讀 者，可以每人獲得藝術展的門票兩張

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旅遊

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被診斷出罹癌的她決定不浪費時間 在 13 天內旅行世界七大奇景 12 個國家，15 個航班，28211 英里，5 晚酒店住宿，7 個奇觀，13 天，和一種新的人生觀–“to live more now” 。 Megan Sullivan 一個月內在優勝美地攀岩跌落 50 英尺岩壁，又被車撞了，最後還被醫生診斷出罹患了皮 膚癌，接二連三的意外、疾病毫不留情地向她直撲而來，她發現自己沒有時間可以浪費了，於是她決定出發旅 行，在 13 天內，她見識了世界七大奇景。 DAY 2 Machu Picchu 「在我人生最糟的這幾個月過去後，我重新思考該怎麼過生活， 而我得到一個很驚人的發現，原來阻止我得到想要的一切的， 是我自己。」

DAY 1 Chichen Itza 被診斷出罹癌的她決定不浪費時間，在 13 天內旅 行世界七大奇景

DAY 4 Cristo Redentor DAY 8 Petra

DAY 6 Colosseum 「而人生中最大的成長，便來 自於這些失去，也因為失去，為我 打開了新的路，它讓我渴望更多新 的事物。」

DAY 11 Taj Mahal

DAY 12 Great Wall of China 「我總是說沒時間、沒錢，但這些都只是藉 口，其實都只是害怕失敗，我要停止再覺得自己 的目標一定會失敗，而是對於我要怎麼過我的 每一天，擁有決定的力量。」

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旅遊

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30 歲後絕對要試一次 名模王心恬： 名模王心恬 ：一個人旅行最好的是 一個人旅行最好的是... ... 凱渥名模王心恬，透過一個人旅行，圓了一個勇敢的夢。 思想、經濟都已經獨立的妳，是否曾經憧憬一個人的境外流浪？想去哪就去哪、不必要遷就誰、想停頓就歇會兒的自由自在。 最近出了繪本旅遊散文著作《圖耳其 找到最好的自己》 、30 歲的凱渥名模王心恬說：「 女孩，青春的時間很寶貴，就提著行李往前走吧！」

開始懂了世界上不只有愛情是甜的 不管身邊有沒有伴，一個人的旅行是自己的決定，透過暫時放下 對愛情、對另一半的依賴，妳會發現自己比想像中勇敢，也因為 只有一個人，旅行中會發現許多細微末節的美好。 一個人很渺小所以沒什麼過不去的 一個人旅行往往更能夠感受天地的遼闊，忽然間所有的不快與 傷心都不再那麼重要。 沒有負擔的豔遇 王心恬在遊歷土耳其打獵谷時遇到一個向她獻溫情的當地男 人，禮貌地指引她找到拍照最美的地方，甚至邀她共進晚餐。王 心恬說，有豔遇固然是件開心的事，可以打開心胸與當地人聊 天、認識新朋友、了解當地文化，但一個 女生在外旅行必須小心。豔遇，沒有負 擔也沒有期待。 旅行 看見全新的自己 總有一些情感開關被打開，才動了一個 人旅行的念頭，情傷、工作瓶頸、想要改 變......等，都讓妳想鼓起勇氣一次，來場 一個人的旅行。王心恬分享，一個人旅 行會讓人更加珍惜自己原本的生活方 式，更獨立而突破生活框架。 從女孩變成女人的儀式 王心恬分享，一個人的旅行最困難的其 實是「自拍」，放下羞恥心 拿著自拍棒在觀光區自顧 自地擺 Pose，是和有另一 半幫忙拍最大的差別。然 而，她也在這段旅程中觀 察到，許多女生總是不斷 檢查另一半的「攝影技 術」，花時間在重拍上卻忽 略了最美的其實是旅行中 情人的相處，少了另一半 幫拍的她，反而從凡事依 賴別人的小女生蛻變為獨 立的女人。

澳 澳週 週刊 刊 O O ZZ W W ee ee kk ll yy 沒由來的心 情 低 落，做 什 麼 事情都會感到躁鬱，你是 不是偶爾也有過這樣的經驗？ 這時也許你需要的是一份甜 點來激昂你負面的情緒，位於澳洲 的 Doughnut Time 恰好有這樣的 魔力，讓你從第一眼到最後一口都 沉浸在甜甜圈的視覺饗宴裡，如果 你還在考慮熱量跟甜度，看看下面 的照片，相信我它們會使你忘掉一 切無謂的煩惱！

美食天地

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It’ It ’s Doughnut Time： 位於澳洲令人瘋狂 又欲罷不能的甜甜圈時光

1.比起甜點更像藝術品 去 年 才 在 澳 洲 開 幕 的 Doughnut Time，在開幕前就已經引起許多當地人的 關注與期待，一出爐便售完的情況更是常 見，每個禮拜店家也會對甜甜圈的口味 做不同的變化，光是只有美味已經很難 滿足大家，外觀也同樣重要，尤其在現在 隨手都要拍照上傳的年代，可想而知視覺

與味覺兼併是 Doughnut Time 受歡迎 的原因之一。 奶昔上再加上一個甜甜圈，罪惡感還 2. 瘋狂內餡是最大特色 是留到之後再說吧！ 一撥開便是滿滿的內餡，美式甜圈圈 官 方 網 站：http://doughnuttime.com. 雖然有時會太過甜膩，卻總令人在不知不 au/ 覺中上癮欲罷不能。 貼心提醒：營業時間依分店不同，去之 3.來到 Doughnut Time 飲料也同樣 前最好先在官網確認。 不可錯過

Too Cute To Eat： 澳洲咖啡廳竟然有超療癒的動物泡芙 想每一種口味都打包！ 泡芙這款甜食雖然外表看來樸實，但每每一咬下感覺到豐富綿密的內餡後，那種湧起的幸福感實在無 可比擬呀！誰知道澳洲新南威爾斯州有這麼一家咖啡廳「Doux Amour」，除了在內餡口味和外層麵皮口感下 功夫外連造型都不放過，就是要萌的讓你覺得不買對不起自己！碰巧在澳洲旅行、打工的女孩們，有機會經 過記得停下腳步點杯咖啡、嚐嚐他們的手作甜點。 其實 Doux Amour 在尚未推出這款造型泡芙前，咖啡廳販售的他款甜點在外觀上就相當有特色了，即使 只是單純的 6 吋圓型蛋糕，他們也能發揮創意妝點的超誘人，也難怪泡芙 一出就吸引了許多人前往嚐鮮，想感受一下它的神奇魅力。 這些超萌的動物造型泡芙在網路上大受好評，誰看到那隻企鵝的呆萌 樣心情都會好了啊！麵皮做成餅乾的酥脆口感，而口味分別是「企鵝-芝麻 / 小豬-玫瑰荔枝 / 小熊-Nutella / 烏龜-抹茶」，每一款都相當高人氣，來到 這你可能不會有選擇困難症，因為不用猶豫就會四款立刻打包！ 只能說小編真的是忍不住一直盯著這隻企鵝看，笑彎的眼睛和頭頂上 蓋著的一片馬卡龍，樣子也太療癒了吧！另外店家還 說，他們自己其實也還在爭論這隻綠色動物是烏龜 還是青蛙，目前只好請各位自行想像(笑)！ 如果要說這個甜點有什麼缺點，大概就是 太可愛讓人完全不忍心咬下，當然如果是跟男 友來想必會因為我們狂拍照拍了 20 分鐘而吵 架，但沒辦法，為了它們就算吵個小架也值得。 如果泡芙還不夠的話，也可以試試他們的 馬卡龍和蛋糕，每種造型都好夢幻。 未來 Doux Amour 也會陸續推出新口味， 為這四隻小動物介紹新朋友，變成一個泡芙大 家庭！ Doux Amour 店家資訊 地 址：797 Botany Rd, Rosebery, New South Wales, Australia 2018

家居生活

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小資女生也能住得很舒適 12 個實用 Home Decor Ideas 改造你的住宅氣 氛

對於初入職場的小資族們，為了省點錢常會選擇一個 人或和朋友一起在外租房子，而住宅空間往往都是狹小又 冰冷，反正每天都忙著上班，在家的時間也不多，抱著這樣 的想法家裡也跟著凌亂了起來。其實如果一下班能回到自 己覺得舒適的空間心情也會跟著開闊起來，況且「家」的感 覺是必須花心思營造的，今天分享幾個容易達成的 Home Decor Tips 給你，我們精選了容易取得、價錢又親民的裝飾 方法和道具，讓每一個角落都有設計感、溫馨感、且發揮到 收納的最大值，相信你也會對住處更有感情，喜歡待在自家 的感覺。 Living Room 希望一踏進門就能感覺到舒適、充滿溫馨感的家，但 又礙於還無法投資在較昂貴的畫作、飾品上，這時候其實 你只需要運用一點小巧思，找些可愛的小物、舊相片、旅行 時收集來的紀念品點綴空蕩的牆壁就能帶出「家」的感覺。

1. 玄關處的情侶收納板，讓你再 也不會找不到鑰匙

2. 空白的牆面就用網架和回 憶填滿

Bedroom 相信大多女孩的房間都是：椅子上堆 滿穿過的衣服、地板上滿是這陣子有在用 的包包、桌子上除了電腦還堆了各式各樣 的紙張、筆記本、書本、小雜物。如何替自 己清出一條走道，又讓房間看來有質感， 不妨試試以下這些方法！

6. 一台簡約小推車 Coffee Bar 就能提升生活情調

5. 凌亂的烤盤找個鄉村 風竹籃收起來

4. 用小櫃子收納 用小櫃子收納， ，不僅美 觀也多了一層可以放東西 的地方

Kitchen 如果你也覺得廚房瓶瓶罐罐的看起來很亂，明明空間 不大卻又又喜歡下廚，累積了各式各樣的烤盤、餐具，這時 候千萬不要把他們隨意堆疊在櫃子裡，或是把各種調味料、 麵粉都隨意用袋子裝起來，只要找個收納的籃子承裝，或是 用透明罐裝米、意大利麵、麵粉等等就能讓空間看來相當整 潔有質感，如果稍微還有點預算，買個簡單、便宜的小推車 當你的 Coffee Bar(下層還能拿來收納餐盤)，就算住宅空間 小依舊很有情調。 10.. 不要把雜物 10 不要把雜物、 、小飾品直接放在洗手 槽，用美美的盤子盛裝

Bathroom 印象中的外宿空間不管怎麼樣浴室就是又小 又醜，我們只能試圖在這樣的環境下盡量找到讓 它收納空間變大、環境更有美感的方式，其實最簡 單的原則就是利用被閒置的牆面，把雜亂的東西 都裝進罐子裡，把空間發揮到最大值。

11.. 把凌亂的化妝道具都裝進小罐子裡 11

3. 旅 行 時 收 集 來 的 小 物、 物、朋 友 的 作 品、簡單的裝飾品，掛在鞋櫃上讓空間 充滿生命力

8. 讓牆壁成為收納桌面一堆雜物的好 空間

7. 是時候去買幾個有質感的小木 箱把地上的包包、地上的衣服都 放在這了 12.. 運用馬桶上方空間 12

9. 買不起床頭櫃用簡單的三 層架也很美， 層架也很美 ，還能增加置物空 間

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生活方式

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白色 T 恤難保養？ 8 個讓衣服潔白如新的實用技巧 好看又百搭的「白 T」是大家衣櫥必備品項之 一，但白色 T 恤也是出了名難照顧，一不小心 就沾到污漬，衣領也容易鬆垮，讓時尚單品 瞬間變成「流浪漢款」。該怎麼做才能讓衣服 維持潔白、不鬆垮呢？今天特別請教知名家 事達人陳映如提供幾個小技巧，關於白 T 的 大小事請趕緊筆記吧！

1 如何消除一般髒汙？ 把白 T 穿出門不免會附著一些灰塵，如果衣服明顯變灰、 變髒，你可以選擇鹼性較強（PH 值約 8 到 9） ，像是水晶肥皂這 種去污產品清洗，如果衣服真的太髒、連水晶肥皂都無法去除， 把衣服浸泡在裝水的臉盆裡，加上天然酵素和洗衣精，靜置 10 分鐘後再按一般步驟清洗，就能恢復到以往亮白的模樣。 2 衣服變黃怎麼辦？ 白 T 最常發生、最煩人情況就是整件變黃！這時候只要使 用白色粉末的「去漬霸」，加水浸泡 1 到 2 小時後，先用清水沖洗 一遍，再按照一般步驟清洗即可；如果變黃的情況太嚴重，延長 浸泡的時間，就能有效清除。 3 沾到食物醬汁、原子筆等污漬？ 不小心在吃飯的時候沾到醬汁，或是被原子筆劃到？立即 用洗碗精塗抹在污漬上後清洗即可，如果衣服不小心被原子筆 劃到，可將酒精噴在被劃到的地方，輕輕柔刷 5 到 10 分鐘，再按 照一般洗滌方式就能清除。 4 衣服有汗臭怎麼辦？ 夏天穿白 T 出門不免會流汗，衣服還有可能會留下汗臭 味，想消除衣服上難聞的味道嗎？除了可以使用小蘇打粉以外， 也可以用茶樹精油清洗，兩者都能有效除臭，茶樹精油還能達 到芳香的效果。 5 清洗的時間？ 你總是把衣服累積到一定的量才要清洗嗎？想要保存白 T

千萬不能這麼做！白 T 當天穿完一定要馬上清洗，絕對不能拖 到明天，否則污漬和油脂就會卡在衣服纖維裡面，變得更難清 除。 6 清洗的注意事項有？ 隨手把白 T 丟洗衣機，或是胡亂搓揉只會越洗越糟！除了 水溫要保持在比洗澡水還要冷一點的 30 度以外，手洗衣服的 時候，要輕輕搓揉才不容易起毛球，若是使用洗衣機，記得把衣 服翻面，放在洗衣袋後才能放進去清洗。 7 如何防止變形？ 白 T 最重要的一點就是保持原有的版型，只要任何地方鬆 垮就達不到修身的效果，如何防止衣服變形？除了洗衣服前，在 領口下方 1 到 2 公分處，用橡皮筋把領口束起來以外，也要注意 使用衣架的方式，遵循把衣架從下擺放進、取出的步驟，都能有 效防止領口鬆垮或變形。 8 如何保存？ 白 T 隨便放在衣櫃容易皺又容易變黃？除了一定要保持衣 櫃乾燥以外，衣服也要確實曬乾。如果只是單純把衣服收在衣 櫃裡，可以在衣服下方墊上乾毛巾就能有效防潮，但是請記得 3 個月就要更換一次毛巾，才能達到除濕的效果。換季的時間到 了，想把衣服收在收納箱裡面，把箱子疊高，避免和地板接觸也 是減少潮濕的好方法。

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影視娛樂

《澳週刊》每週六免費取閱，另隨《澳洲日報》贈閱 2016 年 5 月 28 日

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日前，最大的娛樂新聞是神馬？！當然是某電商創始人陳年在作客訪談節目罵周傑倫垃圾了！他的言論在網上引起軒然大波，網 友們紛紛罵陳年才是 “垃圾” ，並且要求他立即向周傑倫道歉，至於陳年到底會不會道歉，這件事還會發酵成怎樣，我們拭目以待~~ 據瞭解，像周傑倫這樣被罵“垃圾”的明星有很多，只不過有的明星是被瘋“狗”咬了，有的明星卻因為人品問題是真的很垃圾。 下面來扒扒娛樂圈被罵 “垃圾” 的 10 大明星吧。 1.周傑倫 這些惡劣攻擊受傷，並要求對方克制一點。 近日，有網友 PO 出某電商創始人陳年的一段採訪視頻， 4.鄭伊健 視頻中陳年稱： “我覺得一百年後，大家肯定都還記得穆旦， 2014 年 7 月初底至 8 月初，鄭伊健因為宣傳新電影《不再 周傑倫肯定就是垃圾了。”此言論一出立即遭到網友的口誅 說分手》從而連妻子蒙嘉慧的生日都錯過了。據他的搭檔周 筆伐，並且在網上列隊要求陳年道歉。 秀娜爆料稱，某次電影宣傳結束後，忽然聽到有人朝鄭伊健 2.卓偉 大喊“垃圾！”不過她接著笑稱，可能那個人是喊“男神！” ，因 霍建華和林心如公開戀情後，中國第一狗仔卓偉叔叔實 為這兩個詞的廣東話發音很相似，所以當時他們聽錯了。 力躺槍，網友們紛紛跑到他的微博留言，罵他是”辣雞（垃圾） 5. “越南瑤瑤”阮金紅 廢物，要你何用？ “”人家霍建華林心如都在一起了，你卻一點 “越南瑤瑤”因傲人的身材在網路走紅後，成為中國某網 消息都不知道“”整天曝一些十八線明星的料，還故弄玄虛吟 路遊戲的代言人，不過隨後遭到被網友怒駡“越南雞”以及 詩作賦，羞不羞？ “。 “垃圾” 等難堪字眼，令她非常受傷。 3.泰妍 6.王思聰 少女時代隊長泰妍因被曝光與 EXO 成員邊伯賢戀愛的 2015 年 3 月底，王思聰在微博發佈照片，並且配文稱“認 消息後，不斷遭男方歌迷攻擊，2015 年 真練習日狗大法的我。”這一瘋狂舉動遭到不少人反感，有網 8 月 7 日，有人沖著她罵“垃圾” ，讓她 友直批王思聰“垃圾” “爛人” ， “多行不義必自斃” 。誰知，這一 再也忍不住，親自回應對方： “你這些 翻痛批卻激怒了王思聰，他直接轉發微博並爆粗口回罵網 話會影響到其它來這裡留言的粉絲” ， 友。 同時她表示不希望喜歡自己的人因為

周傑倫領銜 星 明 大 0 1 的 」 圾 垃 「 罵 被 圈 樂 娛 7.宋閔浩 2015 年 7 月底，韓國 WINNER 成員宋閔浩因在某節目中 所唱的歌詞“像看婦產科一樣張開雙腿”而引發了一場網友的 “討伐大戰” 。雖然事後宋閔浩在第一時間出面道歉並表示會 深刻反省，但憤怒的韓國網友卻根本不買帳，繼續惡言相向， 有些人甚至以“黑豬、人間垃圾”等帶有侮辱性的詞語形容宋 閔浩以發洩不滿。 8. “法拉利姐”張婷婷 2015 年，黃安在微博轉 PO 法拉利姐唱跳《姐姐》的影 片，直率痛斥： “為什麼要關注這種人？為何要污染大眾視 野？如果這種垃圾自此可以進入娛樂圈，走穴演出掙錢，又 何必辛苦的考北影、中戲、上戲、傳大？滾！Get out and back to where you once belong.（滾出去回到你過去的 地方）”後因言論涉及人身攻擊，在網上引起爭議，黃安不 得不刪掉這條微博。 9.熊黛林 2012 年，熊黛林和朋友慶生完後赴郭富城家過夜，之後還 將生日照發到網上，但郭富城的經紀人小美當日卻在微博發 文： “垃圾和垃圾確實是配對的，水準相若，物以類聚，真是天作 之合” ，還貼上兩個排泄物的笑臉，被不少網友解讀為小美在罵 熊黛林是垃圾，隨後郭富城解釋稱只是工作上的宣洩，沒有罵 熊黛林，請不要對號入座。 10.黃毅清 2015 年 8 月 23 日，黃奕前夫黃毅清在微博上爆料稱黃奕 以前總是拉人去澳門賭博，從中洗碼賺錢，並設局陷害向太的兒子向佐，對此，向 太立即在微博上回應稱：說你黃瘋狗還抬舉了你。你是個狗都不如的垃圾，你再吸 毒上腦的幻想亂造謠生事，上天一定會懲罰你的，出門會遭報應的。天打雷劈，閃 電都會擊中你這垃圾變成灰炭。”之後，向太又連發兩條微博怒駡黃毅清，稱希望 老天快點收了黃毅清，以免遺害人間。

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專題

《澳週刊》每週六免費取閱，另隨《澳洲日報》贈閱 2016 年 5 月 28 日

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十大「 高大上」 superfood 推薦 5.Chia Seeds 奇亞籽 這兩年最火的種子—–奇亞籽（Chia Seeds）中含 25%的ω-3 脂肪酸，20～ 23％的蛋白質，並擁有相當 於西蘭花，橘子和葡萄的抗氧化劑含量。 功效：奇亞籽（Chia Seeds）還含有大量的纖維，而 這些可以吸收接近 12 倍其液體的能力，結合膽汁之後， 可以將身體中的毒素、膽固醇、其他化合物連帶排出體 外。

4. Hemp Seeds 大麻籽 近些年在北美極為流行的一種超級食物，這種名為大麻籽（ Hemp Seeds）和 傳說中的軟性毒品大麻（marijuana）完全不同，目前用大麻籽萃取的植物油–大麻 籽油（ Hemp seed oil）也是市面上最火的營養油脂。作為一種重要的蛋白質來源， 每湯勺的大麻籽（Hemp Seeds）就可以提供約 5g 的蛋白質。蛋白質的百分之六十 五是 Edistin，會在身體中產生酶。大麻籽（Hemp Seeds）的蛋白質與人類血液中的 類似，蛋白非常容易被消化和吸收。此外，大麻籽（Hemp Seeds）蛋白質中的 1/3 為 白蛋白，是一種高品質的蛋白質，通常存在與蛋清中。 功效：緩解心臟疾病，糖尿病和抑鬱症

「superfood superfood」」 改變一生的超級食物

6.Flax Seed 亞麻籽 亞麻籽是一種極具堅果風味的紅棕色果實，很 適合在壓碎或者碾磨後，使用在餅乾，蛋糕，和麵包 的烘培中。不含膽固醇，並且富含纖維和Ω3 脂肪 酸。 功效：預防心髒病和其他慢性疾病，美膚減肥， 減輕過敏，改善便秘，降低膽固醇。即使是連孕婦和嬰 幼兒都可以食用，可以全面補充營業元素。

8.Vitamin C from Acerola Cherry 針葉櫻桃 維他命 C 研究表示，針葉櫻桃的抗氧化能力非常強，維 C 含量在植物水果中屬最高，100 克新鮮漿果提供 1677.6 毫克的維生素 C，一顆果實就相當於 5 個柳 丁維 C 綜合。針葉櫻桃是最常見的維生素 C 補給品 和粉末的製作來源。 除此之外，針葉櫻桃同時還可以提供維生素 A、 E、P、維生素 B 群，蛋白質及多種人體必須的多種礦 物微量元素。 功效：改善膚色和膚質，均衡營養，補血

文：艾歐 7.Bee Pollen 蜂花粉 蜂花粉（Bee Pollen）富含了我們的身 體需要的 22 種氨基酸和複合維生素 B，維 生素 C，維生素 A，維生素 E 和類胡蘿蔔 素。 它還有 35 ％的蛋白質和芸香苷（維 生素 P），可增強毛細血管和血細胞壁。 它含蛋白質、碳水化合物、礦物質、維 生素和其它活性物蜂花粉質。蜂花粉既是 極好的天然營養食品，同時也是一種理想 的滋補品，並具有一定的醫療作用。 功效：增強免疫力，抗衰老，防治心血 管疾病，防治前列腺疾病，減肥，調節腸 胃，改善記憶力

9.Maca 瑪卡 秘魯的瑪卡（Maca）是一種生長在南美洲秘魯安地斯山區海 拔四千米以上的高原上的植物。數千年來 MACA 一直被印加人看 做是安地斯山神賜的禮物，當時印加人除了把 MACA 當成果腹的 食物外，還意外發現 MACA 可以增加體力、增強耐力以及抵抗疲 勞的力量，同時又可以增強人類及動物的性能力及生育力。 而瑪卡（Maca）的根含有氨基酸，複合碳水化合物，維生素 B， C 和 E 以及許多重要的礦物質，如鈣，磷，鋅，鎂和鐵。 而瑪卡的粉末可以可促 進激素平衡、肌肉增長、增強 體力、提高生育能力。 最奇妙的是它能促進身 體腎上腺素和緩解壓力。 功效：抗疲勞，補充體力， 改善陽痿早洩，提高睡眠，增 10.羽衣甘藍 強記憶，對抗更年期。P.S. 孕 又名無頭甘藍、海甘藍、葉牡丹、牡丹菜、花菜，是一種蔬菜，也可植入花壇裝飾。 婦和兒童需要慎服 在德國是一種冬季常見大眾蔬菜，俗稱“綠菜” ，通常是醃製成酸菜，用來燉肉，或者 配烤香腸。 早在西元前 200 年古希臘就廣為栽培，如今在英國、荷蘭、德國、美國種植較多， 且品種各異，有觀賞用羽衣甘藍，亦有菜用羽衣甘藍。 這種蔬菜可以做成沙拉，蔬菜汁，也可拼盤裝飾，或炒食、煮湯、放入烤箱脆烤。 功效：它的營養價值極高，含非常低的卡路里（每 100 克只有 30 卡的熱量） ，不 含膽固醇，且有非常好的可溶性和不可溶性膳食纖維，能幫助控制低密度脂蛋白膽 固醇（LDL cholesterol）的水準，此外，還可以保護機體免受痔瘡、便秘及結腸癌等疾 病的侵襲。

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什麼是 Superfoods？ 一類食物被稱為超級食物，一定有它 的超人之處，其實對 superfood，並沒有一 個科學給出的定義，只是把富含維他命和 礦物質的食物統稱為超級食物，這種食物 需要具有超高抗氧化作用，可以延緩衰老， 抵抗疾病。叫做超級食物，真的所言非虛。 超級食物不是一種僅能讓您充饑的東 西而已，因為它們有助於您的身體運作，也 能令您變得更健康。 超級食物包含了漿果、堅果以及穀物 類。它們都富含纖維、蛋白質，還有各種容 易被身體運用的重要營養素。 其實大家早就在關注“食補”了，單一 的食材可能造成營養的不均衡，中國人講 究“陰陽調和” ，西方人更依賴維生素，Superfoods 風就這樣在澳洲刮倒相當強勁， 市場潛力巨大，越來越多的華人都開始接 受這個概念並開始食用。 超級食物是一種生活智慧

俗話說： “吃什麼像什麼“。如果你吃的 若是充滿油脂的垃圾食物，那身體很可能 就會反映出這點。若吃的是充滿能量的健 康食物，身體也會表現出來。 有人說，超級食物是一種生活智慧，當 你知道一些食物是只會讓你增加脂肪，皮 膚暗淡，為何不去選擇更加健康的。 這種生活智慧也包括對自我的約束， 一些垃圾食物味道好，但是如果能限制自 己的欲望，讓身體健康，你就是生活的智 者。 而很多超級食物看起來就頗有禪意。 成為 superfood 的三大條件 要正式成為超級食物則必須符合三項 條件。首先，它必須是大家都吃得到的食 物。再者，它必須含有能抵抗衰老的營養物 質。最後，它的營養價值必須經過科學證 實。鮭魚、花椰菜、菠菜和綠茶都是超級食 物的好例子。

「superfood superfood」」 改變一生的超級食物 文：艾歐

常見的超級食物 各種莓果，特別是藍莓，是很常見的例子，相較 之下菠菜的營養價值更高。其他例子有羽衣甘藍和 西洋菜、藜麥、各種堅果和種子如西班牙鼠尾草（又 名奇異子） 、亞麻子和南瓜子。 1.豆類：蛋白質與維生素 B 群的豐富來源 每星期至少吃豆類 4 次，每次 0.5 杯 2.藍莓類：超級抗氧化劑 每天使用 1 到 2 杯 3.麥類：降低膽固醇與血糖的功臣 （糙米、小麥胚芽、小米、黃玉米、亞麻籽粉、大 麥、小麥、蕎麥、黑麥）每天 5～7 份上述全麥類食 物。 4.野生鮭魚：提供必需脂肪酸 （黑鱸魚、牡蠣和蛤蜊、沙丁魚、比目魚、罐裝青 花鮪魚、鯡魚、鱒魚） 每星期吃 2～4 次。 5.菠菜：營養模範生 （甘藍菜、芥菜、青江菜、羅曼萵苣、蕪菁葉、橙 椒） 每 2～3 天吃一次，每次一杯。 6.茶：降低罹患各種癌症的風險 每天至少一杯。

十大「高大上」superfood 推薦

2. Wheat Grass juice 小麥草 汁

作為一種最原始的維生素補充 物來說，大麥草和小麥草幾乎沒有營 養的差異。作為一種可當自由基清除 劑，可以消炎和減除疼痛的作用，甚 至還被認為能幫助人體攻擊癌細胞。 除了乾燥的粉末狀態外，用新鮮榨汁 的 Wheat Grass juice 小麥草汁中的 植物營養素比乾草粉的價值更高。 功效：抗氧化，改善便秘

1.Barley Grass Powder（大麥若葉） 雖然我們每天都有可能會攝取多種蔬菜，但是有些維生素並不存在我們常吃的蔬菜 之中，甚至有些只有在野菜之中才會有。近年非常流行的大麥若葉粉（Barley Grass Powder）是個非常神奇的“超級食物” ，每天早上一湯匙用水化開，就足以補充大量的營養 素。 根據研究表明大麥若葉（Barley Grass）中的維生素 B1 元素含量高於牛奶 30 倍；鐵 元素的含量更是驚人，是胡蘿蔔的 6 倍，菠菜的 5 倍；維生素 C 的含量有柳丁的 7 倍。而 100g 大麥若葉粉（Barley Grass Powder）中的 B1 含量是全麥麵粉的 4 倍，其中夠含有 80 微克的維他命 B12 元素。大麥若葉中的酶 SOD（超氧化物歧化酶），是一種強大的抗氧化 劑，能保護細胞免受毒性自由基傷害。 功效：抗氧化，改善便秘 3. Spirulina 螺旋藻 海藻、螺旋藻中含有的 ω- 3 脂肪酸和數百種微量 礦物質是我們身體中迫切需要的重要營養素。作為水生 食物鏈中的基礎，螺旋藻（Spirulina）為您提供了最原始 和最基本營業。螺旋藻（Spirulina）是這個星球上蛋白質 含量最高的植物，高達 60%的蛋白質同時提供了 22 種人 類所特別需要的氨基酸。約 1 ～2 湯匙的螺旋藻（Spirulina）就提供了大量的維生素 B12 和 B 群，鐵以及人體必需 的微量礦物質，胡蘿蔔素和γ-亞麻酸（GLA ）。之所以 螺旋藻呈現出深綠色的顏色，是其含有豐富葉綠素的體 現，而葉綠素是潔淨和淨化我們的血液的有益元素。 功效：具有抗輻射損傷、抗癌、提高免疫力、降低膽固 醇

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時尚

《澳週刊》每週六免費取閱，另隨《澳洲日報》贈閱 2016 年 5 月 28 日

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春天來了 就這麼穿！

秋的 今年的雪梨入 始有 開 剛 有 點 慢， 馬回 立 又 點小涼爽 就算 ， 溫 到 27 度 高 早晚 梨 是 這 樣，雪 ，秋 大 是 的溫差也 ？推 呢 天該怎麼穿 ok， lo 薦一些街拍 時 些 一 希望能夠你 尚靈感~

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優雅的襯衫，圓領的短版毛衣， 別致而略帶學院風，搭配乾淨大 氣的素色大衣與緊身褲，層次感 豐富，完美適合幹練而品位的工 作著裝。早上出門套個大衣，中午 大太陽的，就可以脫了外套，但又 很青春洋溢。

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紅色與米色搭配在一起如此有魅 力，每一件單品似乎都非常簡約款 式，但組合在一起卻有著不俗的魅 力，每個細節都恰到好處，包括髮 型、寬簷帽與指間的低調戒指。最近 大夯的雙肩包，簡直就是文青標配。

匡威愛好者可以這麼搭，寬 簷帽、oversized 圍巾、墨鏡、腕 表、手包等豐富的配件，破洞緊 身褲更具休閒味道，而結構化 的外套令整個 look 具有很棒 的反差效果。雖然說是腳踝褲， 但是近年來開始流行襪子外 露，再也不用擔心腳裸冷颼颼 了，彩色襪子護體，可愛又保 暖。

▲ 不同色 彩飽和度 的棕色調， 棕色大衣、 裸靴、手提 袋，搭配淺 綠色的毛 衣與白色 長褲，簡約 而略帶俏 皮，完美適 合工作或 其他場合。

灰色毛衣與喇 叭長褲的搭配 獨 具 一 格，色 調上的接近也 更為和諧統 一，淡 藍 色 的 襯衫也增加了 視覺上的層次 感，白色墨鏡、 黑色手拿包令 整個造型更具 亮 點，妥 妥 的 法 式 冷 淡，酷 帥 有 型，走 路 都帶風。 ▲

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黑白著裝搭配綠色的精緻外套，效果卻是意料 之外的好。帽子作為點睛之筆，大長靴卻能製造 驚人的大長腿效果。

▲穩重的棕色百搭而時尚，白色 打底毛衣增添休閒與舒適感，大 號的手提袋與裸靴更是相得益 彰，與散落的髮絲共同打造低調 而品位的 look。

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好看柔軟的中性色卻絲毫 不覺單調， 不覺單調 ，豐富的分層穿 衣呈現飽滿而大氣的效 果。黑色則讓整個 look 更 加穩重， 加穩重 ，平衡淺色系的 漂浮感， 漂浮感 ，亦增加品位質 感。

白色與酒紅色搭配出這 個 可 愛 而 休 閒 的 look， 紅色開衫毛衣與結構化 手提包相映成趣， 手提包相映成趣 ，藍色 大衣更添加層次感， 大衣更添加層次感 ，這 種分層穿衣時尚而保 暖。

▲時尚有型的搭配組合，當下最流行的 灰色長馬甲搭配粉色調毛衣，看起來舒 適而簡約。墨鏡、長項鍊與黑色高跟鞋 也令整個 look 更為別致。破洞牛仔褲和 長馬甲搭配，即可休閒又可典雅，混搭 也不突兀。

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