Les premiers repas de bébé

À partir de 4-6 mois, le lait n’est plus suffisant pour couvrir les besoins nutritionnels de l’enfant. Bébé commence à pouvoir mastiquer les aliments et à mieux déglutir : il est temps de passer aux choses sérieuses… Votre bout de chou va pouvoir goûter de nouvelles textures et saveurs, et élargir sa palette de goûts. Découvrez tous nos conseils pour introduire progressivement de nouveaux aliments dans ses repas

Qu’est-ce que la diversification alimentaire ?

La diversification alimentaire correspond au passage de l’alimentation exclusive au lait à une alimentation plus variée (légumes, fruits, viande…). Elle commence en moyenne aux alentours de 6 mois et se poursuit selon différentes étapes jusqu’à l’âge de 3 ans. Gardez toujours en tête que chaque bébé est unique et différent. La diversification alimentaire ne se fait pas d’une seule et même façon pour tous. Ce tableau représente une moyenne, mais en réalité chaque enfant progresse à son propre rythme. Soyez à l’écoute de votre tout-petit, il vous montrera lui-même ce dont il a besoin… En cas d’inquiétude, n’hésitez pas à demander conseil à votre pédiatre.

Pourquoi donner des purées maison à bébé ?

Acheter un petit pot, c’est facile, et aujourd’hui de nombreuses marques se vantent de faire les meilleures purées, issues de l’agriculture biologique, sans additifs, etc.

Pourtant, cuisiner pour votre bébé, audelà de votre plaisir de le voir se régaler avec vos petits plats préparés avec amour, vous permet de lui proposer des plats qui sont :

• De meilleur goût. Entre un plat industriel et un plat cuisiné à la maison, qu’est-ce que vous préférez  ?

Vous choisissez le fait maison  ?

Pour votre bébé, c’est pareil  !

• Plus nutritifs. Cuisiner des aliments frais permet de garder la saveur et la qualité nutritionnelle des aliments (vitamines, minéraux…).

• Plus économiques.

Vous contrôlez exactement ce que vous mettez dans ses purées (ingrédients, épices), ainsi que leur texture (cela permet de passer plus facilement à la nourriture solide et de faire découvrir de nouvelles saveurs à bébé).

Enfin, et peut-être surtout, en cuisinant, vous participez à l’éducation alimentaire de bébé. Il vous voit cuisiner  ; plus grand, il peut participer à la confection du repas et s’habitue ainsi à une alimentation saine pour garder une alimentation équilibrée tout au long de sa vie.

C’est prouvé, les bébés qui mangent souvent des fruits et légumes ont plus de chance de continuer à en manger plus tard et se détournent plus facilement des plats industriels, qui augmentent le risque d’obésité.

Le dernier modèle conçu par Béaba, le BABYCOOK SMART, est le premier robot bébé connecté du marché, avec écran intégré pour des recettes pas à pas, 100  % personnalisables.

LAIT MATERNEL

LAIT MATERNEL OU LAIT 2E ÂGE

YAOURT

FROMAGE BLANC

LAIT DE CROISSANCE

FROMAGE

LÉGUMES VERTS ET CAROTTES CUITS

LÉGUMES CRUS

LÉGUMES SECS ET LÉGUMINEUSES

CLASSIQUES CUITS

CLASSIQUES CRUS LAVÉS ET ÉPLUCHÉS EXOTIQUES

JUS DE FRUIT DILUÉ

CÉRÉALES INFANTILES

POMMES DE TERRE

SEMOULE

RIZ ET PÂTES FINES

PAIN

VIANDE BLANCHE

VIANDE ROUGE

POISSON MAIGRE

POISSON GRAS

FRUITS DE MER

OEUFS DURS

OEUFS À LA COQUE, MOLLETS

BISCUITS