Relation MÈRE-FILLE Renouer le dialogue après une longue séparation
Conso
Numéro 28 : du 10 Mai au 10 juin 2015
VOTRE AUTO 7 mauvaises habitudes qui vous coûtent cher à la pompe
Mode
MORPHO CHAPEAU Lequel est fait pour votre tête
Beauté
30
6 trucs et astuces pour mettre vos fesses en valeur
idées cadeaux pour faire plaisir à votre mère
PRENEZ-LE
CE MAGAZINE VOUS EST OFFERT PAR VOTRE COMMERÇANT.
M O D E - B E A U T É - É VA S I O N - D É C O - C U LT U R E - S O C I É T É - C U I S I N E
Mellow Rose
Mode & Accessoires Ba&sh,SET, HOSS intropia,Hipanema,Anniel,Lou Even,By Lis,Mai 68, Les bohémiennes 36 Rue Frédéric Bastiat, Mont-de-Marsan Tél : 05 58 46 51 30
Lavoir le
EDITO PAR HOPPY KINDANDA
C
MAMMA MIA !
’est un paradoxe : si la journée de la femme a tendance à agacer (“c’est ça, un jour pour les femmes et les 364 autres jours pour les hommes ?”), la fête des mères, inventée par le maréchal Pétain et sponsorisée par les fabricants de fers à lisser continue d’être un de nos moments préférés. Bonne fête maman, ces trois mots qui expriment toute la douceur, la tendresse et l’amour que l’on ressent pour celle que l’on appelle maman. Celle vers qui l’on se précipitait en courant dès le moindre bobo. Celle qui était prête à partir seule en guerre contre le monde entier lorsque l’on touchait à l’un de nos cheveux. Celle qui nous a le plus pris la tête à l’adolescence dans le but de faire de nous quelqu’un de bien et unique. Celle qui sait sentir qu’il y a un truc qui ne tourne pas rond quand bien même nous arborons notre plus large sourire. Celle qui veille presque toute la nuit pour nous aider à terminer notre magazine. Celle pour qui même à 60 ans, nous resterons son bébé. Alors, qu’elle soit près ou loin de nous, maman poule ou maman envahissante, profitons de sa présence, d’aller lui faire ses courses même si ça nous soule par moment, plutôt que tard se rattraper en larme sur l’absence. Ce numéro de Chou! Magazine est dédié à toutes les mamans du monde. Bonne fête maman !
en toute simplicité
Fêtes des Mères Menu
Entrée
31 Mai
Gaspacho, espumas de betterave, melon, serrano et ses légumes croquants VERRE DE MARQUES DE RISCAL ou Carpaccio noix de saint-jacques aux dés de tomates crues, vinaigrette à la sauge VERRE DE DOMAINE LASSERRE 2011
Plat
Pavé de maigre mariné sur poêlée d’agarics et fèves VERRE DE COSTIERE DE NIMES 2014 ou Crapaudine de caille sauce morilles , polenta de fruits secs VERRE DE CHATEAU LE MERLE (GRAVE)
Dessert
Plaisir chocolat intense au parfum de cardamone, gelée de fruits rouge sur biscuit , thé vert matcha. ou Dome exotique et mangue confite à la vanille sur son palet breton saveur citron vert. Café ou Thé
45 euros
Réservation au 05 58 05 92 11 TERRASSE DES BERGES (Bordure de la Midouze)
Dimanche 17 mai À partir de 17h00 Retrouvez chou! Magazine sur facebook
et sur www.choumagazine.com Envoyez-nous vos remarques et suggestions sur redaction@choumagazine.com
1er Thé dansant avec le groupe DANY LOPEZ
À partir de 20h00 soirée CÔTE DE BOEUF
environ 1kilo “pour 2 pers” grillé sur les berges au feu de bois
Uniquement sur réservation au 05.58.45.02.03
Cale des Chalands Mont-de-Marsan
NOUS DISONS merci ! POUR LA couv ‘ :
CAROLE & CLÉMENTINE pour avoir relevé le challenge de passer devant notre objectif et pour leur gentillesse. COIFF’ ADOUR (Saint-Sever) pour avoir sublimé les filles. la Boutique ELIPSE (Saint-Sever) pour ses ensembles top mode ! LA FABRIK (notre chez-nous) pour ce cadre de travail exceptionnel.
dans le magazine :
Merci à toutes les autres boutiques et à nos partenaires qui nous font confiance et nous soutiennent. Merci à vous les CHOUCHOUS, d’être chaque mois plus nombreuses à nous lire et d’être toujours au top !
CE NUMÉRO VOUS EST GRACIEUSEMENT OFFERT PAR
SOMMAIRE MAI 2015
TENDANCES 08 13 15 16 19
Beauté 6 trucs pour mettre vos fesses en valeur Style idées cadeaux. Déco idées cadeaux. Idées cadeaux mode Boutique Kezako & Elipse Morpho Chapeau : lequel pour votre tête.
STYLE DE VIE 07 10 20 23 25 26 30 31
En bref Près de chez vous Mère-fille Renouer le dialogue Mère fille : Lui dire non pour mieux nous entendre Témoignage Help! Ma mère m’étouffe Auto 7 mauvaises habitudes qui coûte cher à la pompe Chiffre en série Horoscope People Chou ! / Pas Chou !
CHOU! MAGAZINE est édité par l’agence BAKANA MEDIA 178, rue Georges SIMENON ‑ 40280 Saint‑Pierre‑du‑Mont. Dépot légal : À parution. ISSN : 2265-366X. Directeur de la publication & artistique : Hoppy KINDANDA, Rédaction : Hoppy Kindanda, Magali Kindanda, Contributeurs & Corrections : Paul Legrand. Infographie et Design : BAKANA MEDIA, Photographe : Hoppy Kindanda, Crédit photo : Fotolia.com, getty, flickr, Pinterest, 123rf. Impression : CASTAY Imprimerie. CHOU! MAGAZINE et BAKANA MEDIA déclinent toute responsabilité des textes publiés qui engagent la seule responsabilité de leurs auteur ainsi que des erreurs ou omissions. Tout document envoyé implique l’accord de son auteur pour sa libre parution. Toute reproduction de CHOU! MAGAZINE, même partielle, est strictement interdite. Ne pas jeter ce magazine sur la voie publique, merci.
AÉROPORT DE PAU ROUTE DE L’AÉROPORT 64320 UZEIN TÉLÉPHONE : 05 59 33 33 00
LE LAVOIR CALE DES CHALANDS 40000 MONT-DE-MARSAN TÉLÉPHONE : 05 58 05 92 11
AGNES & DOMI 3 TER, PLACE CHARLES DE GAULLE 40000 MONT-DE-MARSAN TÉLÉPHONE : 05 58 06 88 06
INSPI’DÉCO 19, RUE ARISTIDE BRIAND 40000 MONT-DE-MARSAN TÉLÉPHONE : 09 86 22 67 40
B&B FRANCE PREMIER SALON DE LA FEMME SALLE MUNICIPALE DU PETIT BONHEUR 29, AVENUE J. DUPOUY 40000 MONT-DE-MARSAN
KEZAKO CC CARREFOUR 760, AVENUE DU MARÉCHAL JUIN 40000 MONT-DE-MARSAN TÉLÉPHONE : 05 58 75 19 46
COMPTOIR OR FRANCE 6, RUE FRÉDÉRIC BASTIAT 40000 MONT-DE-MARSAN TÉLÉPHONE : 05 58 79 68 39
MADAME IMMO 10, RUE ROBERT WLÉRICK 40000 MONT-DE-MARSAN TÉLÉPHONE : 05 58 45 07 27
CAMILLE ALBANE 320, BOULEVARD OSCAR NIEMEYER CC GRAND MOUN 40280 SAINT-PIERRE-DU-MONT TÉLÉPHONE : 05 58 44 82 48
MELLOW ROSE 36, RUE FRÉDÉRIC BASTIAT 40000 MONT-DE-MARSAN TÉLÉPHONE : 05 58 46 51 30
ELIPSE 7, PLACE LÉON DUFOUR 40500 SAINT-SEVER TÉLÉPHONE : 05 58 76 50 81 FÊTES DE LA SAINT JEAN 40500 SAINT-SEVER FIEST’EMBAL 1640, RUE DE LA FERME DE CARBOUE 40000 MONT-DE-MARSAN TÉLÉPHONE : 05 58 06 37 80 LA BOUTIQUE - H&H - XOOON RUE DE L’ARRAYADE 40280 SAINT-PIERRE-DU-MONT TÉLÉPHONE : 05 58 85 99 69
MILANO AUTOMOBILES 33, ALLÉE PAMPARA 40100 DAX TÉLÉPHONE : 05 58 74 25 22 PANDORA LA GUILDE DES ORFÈVRES RUE LÉON GAMBETTA 40000 MONT-DE-MARSAN TÉLÉPHONE : PASSION FLEUR 386, AVENUE DU MARÉCHAL JUIN 40000 MONT-DE-MARSAN TÉLÉPHONE : 09 814 63 27 75 CC GRAND MOUN
DEVENEZ VOUS AUSSI ANNONCEUR dans CHOU!
APPELEZ LE 06 46 20 23 59
OU ENVOYEZ UN EMAIL À : choumagazine@gmail.com
ACTU
7
en bref LE RESTAURANT “CHEZ MAÏTÉ” EST LIQUIDÉ (RION-DES-LANDES)
fournies, les habitants avaient juste à ramener des gants, une petite pelle et leur bonne humeur. Plusieurs dizaines de personnes étaient présentes. JEU-CONCOURS PROCHAIN TUBE DES FERIAS (LANDES)
Brasseurs de bières (au maïs notamment), les voilà désormais artisans producteurs de sodas. Gilles et Stéphane Bourdillas ont lancé la Séquère Cola. Un cola 100% landais et moins sucré. Une boisson à la fraîcheur du citron et à l’arome subtil du pin. A découvrir à la brasserie La Séquère. UNE POULE POND UN OEUF DE 2.7cm (ONESSE-ET-LAHARIE)
Le tribunal de commerce de Dax a prononcé la liquidation du restaurant Chez Maïté. Sans doute, l’un des restaurants les plus apprécié du Sud-Ouest. Pour des raisons de santé, la très célèbre chef ne cuisinait plus depuis quelques années. La société avait aussi cumulé trop des dettes. LES HABITANTS AIDENT À FLEURIR LE VILLAGE (MONTAUT)
Photo DR
La maison de disque basque Agorila lance un concours “tube de l’été” sur le thème des musiques festives. Tout le monde peut participer dès l’âge de13 ans, seul ou en groupe. La chanson doit être originale. Un formulaire en ligne est disponible pour s’inscrire. Résultats le 1er juin 2015. Des prix sont à gagner. “LA SÉQUÈRE COLA” LE NOUVEAU COLA AU PIN (DAX)
Le mercredi 29 avril dernier, les habitants du petit village de Montaut ont été invités à mettre la main à la pâte pour sublimer leur commune. Les fleurs étaient WWW.CHOUMAGAZINE.COM | MAI 2015
Un habitant a été surpris en découvrant un minuscule petit oeuf de 2,7cm et de seulement 7g pondu par sa poule bantam de Pékin. Celle-ci pond habituellement de gros oeufs de 35 à 40g. Les éleveurs appellent ce genre de petits oeufs “oeuf de coq”. C’est une sorte d’oeuf avorté.
BEAUTÉ
8
6 vos fesses en valeur trucs & astuces pour mettre
Avouons-le mesdames, nous rêvons toutes d’avoir un beau fessier. Mais nous ne faisons pas toujours ce qu’il faut pour l’entretenir. Le sport ne nous convient pas toujours et la chirurgie n’est pas non plus la première option. Grâce au bon choix des vêtements, nous pouvons améliorer l’apparence de notre popotin en un clin d’oeil. Voici comment.
1
les patanlons taille hautes
Les pantalons taille basse donnent l’impression que les fesses sont basses et plates. Les pantalons taille haute, en revanche, ont un effet liftant sur le derrière, qui paraît pimpant et rebondi.
3
LE PUSH-UP
5
HAUT LES TOPS !
Si vous voulez mettre vos fesses en valeur, pensez au jeans push-up. Il s’agit de jeans qui grâce à leur coupe, à leurs coutures, et leurs délavages savamment placés, font un effet lifting physique et optique sur le haut des cuisses et les fesses.
Portez votre chemise, votre top à l’intérieur de votre pantalon ou de votre jupe ! C’est tout bête mais hyper efficace.
WWW.CHOUMAGAZINE.COM | MAI 2015
2
des grandes poches
Si vous avez des fesses plates, choisissez des pantalons avec des grosses poches à l’arrière, elles créeront l’illusion du volume. Les jeans avec de petites poches valorisent plutôt les fesses bombées.
4 6
LA ROBE DRAPÉE
Choisissez des robes drapées; elles flatteront vos courbes.
MOTIFS & COULEURS
Étoffez votre popotin avec des motifs ! Oui, en effet, les imprimés et autres couleurs vives attirent le regard et dynamisent la silhouette.
À l’occasion de
la Fête des Mères,
7€ offerts* sur toutes prestations !
ESPACE BEAUTE J : Entreprise indépendante membre du réseau Camille Albane
Du 18 mai au 20 juin 2015 inclus
C .C. Le Grang Moun SAINT-PIERRE-DU-MONT
05 58 44 82 48
CO I F F EU R COLO R I STE M AQU I LLEU R *Offre non cumulable, valable une seule fois.
10
DOSSIER
Mère-Fille
Renouer le dialogue après une longue séparation
Mère et fille se disputent souvent. Mais parfois les conflits ne se résolvent pas facilement et de longues séparations voient le jour. Une semaine, un mois, un an et bien plus encore... Ce n’est alors pas facile de faire le premier pas et de faire face à sa mère. Voici quelques conseils pour renouer le dialogue avec elle.
M
algré la volonté, la force et les mots peuvent manquer, les souvenirs peuvent refaire surface, les émotions prendre le dessus et votre tentative d’approche peut échouer. Dans cette situation, et si votre mère est très difficile, susceptible, rancunière et qu’elle se dérobe, l’écriture d’une lettre se révèle être une bonne solution. De nombreux thérapeutes en ont même fait un véritable outil thérapeutique. PAR OÙ COMMENCER ? Pour l’écriture d’une lettre vous pouvez la commencer par ces mots : « Je vais te dire des choses que je n’ai jamais dites auparavant », et utiliser quatre étapes. Commencez pas lui écrire ce qu’elle vous a fait afin qu’elle puisse comprendre votre point de vue, comment vous avez vécu la situation. Une même situation ou évènement peuvent être vécus complètement différemment par deux parties. Expliquez-lui ensuite ce que vous avez éprouvé, ce que vous avez pu ressentir, ce qui vous a touché et blessé. Ensuite, parlez-lui des effets que cela a produit sur votre vie, des conséquences avec lesquelles vous avez du avancer. N’hésitez pas à donner des détails, elle pourra ainsi bien comprendre ce que vous exprimez sans ambiguïté. Pour conclure votre lettre expliquez-lui ce que vous attendez dès à présent. Ce pour quoi vous faites le premier pas, ce que vous attendez en retour de sa part.
Selon des psychothérapeutes, ces points constituent une base solide, bien centrée sur l’essentiel, pour toutes les confrontations. Cette méthode permet d’éviter un dialogue inefficace où tout sort en vrac où l’essentiel de votre message et vos intentions ne sont pas transmis comme vous l’imaginiez avant votre confrontation. Pour celles qui souhaitent faire le premier pas en utilisant la parole et le face à face, vous pouvez utiliser les mêmes étapes (ce qu’elle vous a fait, ce que vous avez éprouvé, les effets que cela a produit sur votre vie et ce que vous attendez à présent). La parole sera aussi efficace avec cette méthode que la lettre si vous arrivez bien entendu à rester calme aux remarques et piques que peut vous faire votre mère. DES CONFLITS ÉVITABLES Pour éviter le plus possible les conflits avec sa mère, il faut bien clarifier et au plus vite la place de chacune, dans le but de respecter l’intimité mutuelle. Expliquez-lui ce que vous attendez d’elle, ce que vous pouvez accepter et ce qui vous tracasserait et dans quelles circonstances. Ceci évitera déjà beaucoup de conflits souvent incompréhensibles pour l’une ou l’autre et évitera une séparation courte ou longue mais surtout douloureuse.
WWW.CHOUMAGAZINE.COM | MAI 2015
L’IMMOBILIER À FRAIS RÉDUITS NOS ATOUTS
NOS SERVICES
Présentation Sensibilité Écoute Intuition Ténacité Observation
Location & vente Estimations gratuites commission ! 3,9% deseulement
Nelly DUCOURNAU & Sandra TARIS : Madame immo 10, rue Robert Wlerick à Mont-de-Marsan - téléphone au 05 58 45 07 27
TVA OFFERTE PLATEAU FIBRE CIMENT 1 TABLE AROLA 180 X 100 ALU ET ENE 785 € + 4 FAUTEUIL ALBANO ALU/TEXTIL
695 €
- 15 %
SUR LE MOBILIER D’EXTÉRIEUR*
*hors promo en cours
CHAISES À PARTIR DE
99 €
Za Béziat 40280 Saint Pierre du Mont – 05 58 85 99 69
Conception originale COPYTEL, adapté par Bakana Media
SUR 10 MODÈLES DE SALLE À MANGER
iD Kdo
13
BONNE FÊTE MAMAN !
SAC POURCHET & SON COMPAGNON
En cuir de vachette. 189€ et 125€ Agnès & Domi
Grille-pain Smeg
Esthétique années ‘50. 139€ www.darty.com
une box de thé
Un abonnement mensuel. 18,90€/mois http://lathebox.com/
Coffret de douceurs
Coffret Marie-Antoinette Ladurée. 98€
www.fabricantdecouceurs.laduree.com
Boîte 36 Epices
Collection Le Monde en Tube. 58,90€ http://www.cadeau-maestro.com/
blouson cuir giorgio
Modèle PARISIENNE. 339€. Agnès & Domi WWW.CHOUMAGAZINE.COM | MAI 2015
Bracelet Pandora
Bracelet personnalisable. À partir de 19€ La Guilde des Orfèvres MDM
Un pot de confiture
Pot vintage personnalisé. À partir de 35€ www.lachambreauxconfitures.com/
COFFRET YVES SAINT-LAURENT
Coffret Mascara Volume Effet Faux Cils. 34,00€ Sephora
TOP
14
KEZAKO
maroquinerie, mode et accessoires
S
acs à main, bagages, parapluies, chaussures, bijoux fantaisies et prêt-à-porter composent l’extraordinaire univers de la boutique Kezako. Les collections prêt-à-porter, renouvelées tous les 15 jours sont à la pointe des dernières tendances des capitales de la mode, chics et très simples à porter. Elles sont conçues pour les femmes à la recherche d’une mode simple avec ce petit plus qui les rend remarquables et uniques. Avec ces deux nouveaux showrooms sur une surface de 140 m2, Kezako est l’une des seules boutiques à proposer un aussi large choix de sacs à mains, parapluies et accessoires à des prix aussi accessibles. Cuir, simili, toile, classique, fantaisie, on y trouve toujours quelque chose pour (se) faire plaisir. À découvrir ! Kezako : C.C. Carrefour - 760, avenue du Maréchal Juin, Mont-de-Marsan, Tél : 05 58 75 19 46
BONNES ADRESSES
N
INSPI’ DÉCO
D&CO
ouvellement ouvert à Mont-de-Marsan, Inspi’Déco c’est un peu comme la caverne d’Ali baba ! Cette boutique de décoration intérieur et extérieur fera le bonheur de tous les amoureux des belles choses. Elle vous propose des objets décoartifs ainsi que du mobilier original tout en restant dans la simplicité et à des prix très sympas : cages, bougeoirs, escalier décoratif, animaux en fer géant, horloge, vis-à-vis, tonnelle … De quoi vous donner plein d’idées pour vous sentir encore mieux chez vous. Inspi’ Déco : 19, rue Aristide Briand, Mont-de-Marsan - Tél : 09 86 22 67 40 Je veux découvrir la boutique en video,
je scanne avec mon portable.
WWW.CHOUMAGAZINE.COM | MAI 2015
iD Kdo
15
BONNE FÊTE MAMAN !
Porte bougie cœur suspendu
En fer patiné blanc ou gris. 11,90€ Inspi’déco
horloge fan
Horloge vintage 36cm. 49,99€ Boutique H&H
coussin beetle
Boite de rangement à couture
80 cm. 199€ Boutique H&H
Impression sur toile
14,99€ Boutique H&H
En bois, couvercle coulissant. 29,50€ Inspi’déco
Bull Fighter
40cm X 40cm. 22,90€. Inspi’déco
lampadaire déco En bois. 199€ Boutique H&H
WWW.CHOUMAGAZINE.COM | MAI 2015
Papillon en fer patiné à l’ancienne Déco murale ou jardin. 16,90€ Inspi’déco
MODE
16
3
1
2 5 4
6
7
idées Kadeaux
8
KEZAKO
maroquinerie, mode et accessoires
1 Foulard corail 19,90€ • 2 Sac David Jones 55€ • 3 Parrure collier perles cristal Swarovski 29,90€/bracelet 19,90€ • 4 Pendentif coeur 12,90€ • 5 Robe Carminn dos nu 49,90€ • 6 Parapluie Banana Moon 39,90€ • 7 Sac fleuri réversible 45€ • 8 Portefeuille Katana cuir sauvage 12,90€ et 39,90€ Centre Commercial Carrefour, 760, avenue du Maréchal Juin - Mont-de-Marsan - Tél : 05 58 75 19 46 WWW.CHOUMAGAZINE.COM | MAI 2015
MODE
17
collier
Hippie Chic 33€
boucles d’oreilles Hippie Chic 26€
SAC ESTELLON
Fabriqué en France 185€.
Située en plein cœur de Saint-Sever, la boutique Elipse joue la carte de l’originalité dans sa ligne de vêtements et d’accessoires. Ses nombreuses marques dans l’air du temps proposent un large choix de produits et de styles différents permettant ainsi de satisfaire une clientèle féminine en quête de modernité.
j’aime • je scanne
7 Place Léon Dufour, Saint-Sever, Tél : 05 58 76 50 81
FÊTE DES MÈRES du 9 au 31 Mai
-20% sur la maroquinerie :
Mac Douglas, Pourchet et Francinel ET TOUS LES VÊTEMENTS CUIR FEMME
Agnès & Domi Cuir et Prêt à porter Homme et Femme
3 Ter Place Charles de Gaulle, Mont-de-Marsan, Tél : 05 58 06 88 06 www.cuir-agnes-domi.fr
j’aime • je scanne
MODE
19
Morpho
CHAPEAU
LEQUEL pour votre tête ? Tête à chapeau ou pas tête à chapeau, telle est la question. On pense souvent que soit on l’a, soit on l’a pas, mais en fait c’est un peu plus compliqué. Si les visages ovales ont la chance de se permettre à peu près n’importe quelle forme, parfois c’est compliqué de trouver LE bon modèle. Alors, voici quelques conseils morpho pour vous aider à trouver le chapeau qui vous va.
Le visage carré
Le visage allongé
Avec un visage allongé, l’idée c’est de compenser un peu dans le sens de la largeur avec des chapeaux XL qui donnent du volume sur les côtés. Pour cet été, vous pourrez vous faire plaisir avec les capelines. Souples, rigides, à noeud, en feutre,en paille… il y en a pour tous les goûts !
Le visage rond
Si votre visage est rond, à vous les bérets sur le côté, les chapeaux cloches avec un noeud, les chapeaux asymétriques, les bonnets XXL ou encore les casquettes légèrement sur le côté pour contredire les douces lignes de votre visage. Vous pouvez aussi oser le chapeau melon pour une touche chic.
Si votre visage est plutôt carré (mâchoire basse et/ou large), vous pouvez compter sur les formes rondes pour adoucir vos traits. Le chapeau melon à l’anglaise placé sur le haut de votre chevelure, contredit un peu les lignes anguleuses du visage et l’allonge un poil. Ça marche aussi avec les chapeaux cloches et les bonnets arrondis qui tombent un peu à l’arrière du crâne.
Le visage court
Pour allonger un visage court, rien de mieux qu’un chapeau avec une calotte (haut du chapeau) haute. Pour cela, vous pouvez compter sur les chapeaux de type borsalino ou fedora. Folk, mafioso, chic, british… il y a de quoi se créer n’importe quel style en fonction des modèles et des coloris !
WWW.CHOUMAGAZINE.COM | MAI 2015
20
C DANS L’AIR
LUI DIRE
NON
POUR MIEUX nOUS ENTENDRE ?
S’opposer, contredire… au risque de fâcher ? Pas facile. Mais pour se protéger des demandes abusives, pour affirmer son désir, il faut d’abord dire non à tout ce que l’on ne veut plus. Analyse et plan d’attaque.
D
epuis que vous avez quitté la maison de vos parents, de petites habitudes se sont installées. Maman vient manger chaque dimanche. Ce rituel est devenu pour vous une contrainte, à laquelle vous continuez pourtant de vous plier : « Ça lui fait tant plaisir ! ». Peur du conflit, de fâcher, d’être rejeté, désir de combler l’autre, de se rendre indispensable : les raisons de ne pas oser le « non » ne manquent pas. S’y ajoute en plus le poids de l’éducation : “Obéir à ses propres envies c’est de l’égoïsme.”
Étape 1 - Délimitez votre territoire Pouvoir s’affirmer suppose la capacité à se définir : impossible de répondre « oui » ou « non » si vous n’avez pas pour vous-même une idée claire de vos envies et limites. La première étape consiste à faire le point de ce qui compte pour vous dans tous les domaines de la vie : vos valeurs, votre rythme de vie, vos goûts, vos priorités… Avec cette liste, vous dessinez les contours de votre « territoire de vie » et posez des repères intimes auxquels vous référer quand votre mère vous sollicitera.
LES CONSÉQUENCES Des « oui » prononcés sans conviction, qui engendrent des frustrations toxiques pour vous et votre mère. En cédant à toutes ses sollicitations, le risque est de ne plus discerner vos propres désirs des siens. A l’inverse, avoir le courage de dire de vrais « non maman » prépare à pouvoir prononcer de vrais « oui », exprimant convictions personnelles et intégrité. Voici quelques étapes pour y arriver
Étape 2 - Envisagez les conséquences pour vous Vous refusez souvent de formuler un « non » pour préserver votre mère : « Et s’il elle le prenait mal ? » Sachez que vous n’êtes pas responsables de ses émotions : il n’appartient qu’à elle seule de bien ou de mal réagir à vos décisions. Prendre ce recul vis-à-vis d’elle est indispensable ; il ne s’agit pas de s’autoriser des refus blessants, mais bien de se débarrasser d’une culpabilité excessive qui incite à envisager les conséquences d’un « non » pour elle plutôt que pour vous.
WWW.CHOUMAGAZINE.COM | MAI 2015
21
Au lieu d’imaginer les réactions de votre mère, réfléchissez aux répercussions qu’un « non » ou un « faux oui » auraient sur vous. « Serai-je honnête avec moi-même si j’accepte cela ? » Prenez le temps de ces réflexions quitte à demander un délai avant de donner une réponse définitive.Vous éviterez ainsi des engagements précipités. Étape 3 - Exprimez votre malaise « Je ne suis pas à l’aise pour te dire non » ou « J’ai peur que tu sois vexée si je refuse » : exprimer l’émotion qui vous fait hésiter à prononcer un « non » crée un climat de complicité. Vous évitez ainsi le choc d’un « non » inattendu de la part de maman. Difficile d’imposer un « non » sans explications. Mais attention : trop de justifications tuent le « non ». Elles trahissent un sentiment de culpabilité, et vous font perdre toute crédibilité. Le but est d’aider votre mère à cerner votre raisonnement. Pour cela, commencez par rappeler les faits : « Tu me dis donc que tu as fais les courses sans me demander mon avis ». Ensuite, exposez les conséquences pour vous : « Cela va à l’encontre de mes projets ».
Enfin, soulignez l’émotion que cette situation crée en vous. « Je ne me sens pas respectée », plutôt que « Tu es égoïste ». Récit clair et sincère, ton personnel, mais pas accusateur : le cadre idéal pour accueillir une réaction aussi posée et respectueuse. Étape 4 - Revenez sur votre réponse « Je t’ai dit oui, mais en y songeant, je me rends compte que cela ne me convient pas ». Revenir sur sa première réponse n’est ni un aveu de faiblesse, ni une impolitesse. Cela revient à donner à votre mère une preuve de confiance, en lui confirmant votre volonté de l’informer de ce qui est important pour vous. Car en osant opposer des « non » et en apprenant à exprimer de vrais « oui », c’est la qualité de vos relations que vous repensez : afin qu’elles ne soient plus de convenance ou de manipulation, mais fondées sur la sincérité et le respect de votre maman… et le votre.
WWW.CHOUMAGAZINE.COM | MAI 2015
MONT-DE-MARSAN : Avenue Maréchal Juin & Rond-point du Sablar SAINT-PIERRE-DU-MONT : Centre Commercial Grand Moun
COMMENT UTILISER LES
QR CODES EN LISANT VOTRE MAGAZINE ?
1
Téléchargez une application lecteur de QR code sur l’app store ou Google play (Flashcode ou QR Droid).
2
Scannez ce QR code avec votre application.
3
Profitez de BONUS et de BONS PLANS !
J’AIME - JE SCANNE
C DANS L’AIR
23
TÉMOIGNAGEs
HELP! ma mère m’étouffe
Elles nous aiment, mais parfois un peu trop Témoignages
Laurence, 34 ans.
J’ai une mère très protectrice. J’ai toujours été infantilisée et cocoonée. Mais aujourd’hui j’ai 34 ans, plus 19 ou 20 ans mais 34 et ma mère ne me lâche toujours pas. Elle veut gérer ma vie, ma fille, ma coupe de cheveux, les vêtements que je dois acheter, mes relation avec les autres... tout ! Je n’ai pas le courage de la remettre à sa place de peur de perdre son amour et de la blesser. Elle a beaucoup souffert dans sa vie.
Pauline, 29 ans.
Amel, 24 ans.
Plus jeune, ma mère était toujours sur mon dos. J’ai vite eu envie d’indépendance et de m’éloigner d’elle. À 22 je suis partie à plus de 100 km. Dès le départ je lui ai dis que je ne voulais pas la voir “sans rdv”. On se voyait très très peu. 3 fois moins que maintenant parce que c’est moi qui suis toujours fourrée chez elle aujourd’hui. Je t’aime maman !
Je pensais vivre ma première grossesse heureuse mais ma mère a tout pourri. Elle venait me voir tous les jours. Cela ne me posais pas vraiment un problème puisque je m’entendait bien avec elle. Ce qui a posé problème c’est qu’elle était là du matin au soir. On vivait donc déjà à 3. Un jour mon chéri a littéralement pété les plombs et lui a dit de partir, mais le lendemain elle était à nouveau là. On a décidé de déménager. Je la vois une ou deux fois par mois. C’est beaucoup mieux comme ça.
Claire, 42 ans.
Je suis maman de deux filles et j’ai une mère extrêmement toxique. Oui le mot est dur mais mesuré. Elle me bouffe pour combler son vide existentiel. Elle était capable de s’inventer des maladies imaginaires pour m’empêcher de partir loin d’elle. J’ai coupé tout contact avec elle depuis un an et je me sens enfin respirer. Ma relation avec mon mari s’est améliorée depuis qu’elle n’est plus dans nos vies.
Ma mère et moi avons toujours été en conflit. Elle voulait tout contrôler et lorsque j’ai dit “stop”, nous n’avons plus échangé pendant cinq ans jusqu’à ce qu’un jour de fête des mères je lui ai reparlé. Aujourd’hui ça se passe beaucoup mieux. Elle me respecte et tout va pour le mieux. Cette séparation était nécessaire.
Clara, 26 ans.
Monique 57 ans.
J’ai été une mère étouffante pour ma fille mais je ne m’en rendais pas compte. Ma fille ne me disait rien. Elle souffrait en silence. C’est ma voisine qui m’en a parlé. J’ai beaucoup travaillé sur moi pour accepter mais aussi pour lui laisser plus de liberté. Petit à petit, avec le temps et les années ça s’est arrangé. Ca n’a pas été facile. Mais je sais que c’est ce qui a sauvé notre relation. Je n’aurai pu supporter une séparation avec elle.
WWW.CHOUMAGAZINE.COM | MAI 2015
MONT DE MARSAN 1216, Avenue du Maréchal Juin
Tél : 05 05 58 00 66 www.fiat-dax.fr
DAX 33, Allée Pampara
Tél : 05 58 74 25 22
www.fiat-mont-de-marsan.fr
7
CONSO
25
Mauvaises habitudes qui vous coûtent cher à la pompe
1) Mettre la clim’ En ville, allumer la climatisation c’est une surconsommation de 31% d’essence et 35% de gazole (16% et 20% sur route). En plus, ça donne des rhumes, alors pensez-y ! 2) Surcharger votre voiture N’importe quel poids dans une voiture fait automatiquement consommer plus de carburant. Un surplus de poids peut augmenter la consommation d’environ 15%. Les barres de toits sont des éléments importants de la surconsommation, puisqu’elles offrent une résistance au vent qui fait consommer 10% de plus de carburant. 3) Accélérer brutalement Les coups de freins et d’accélérateur trop brusques consomment plus de carburant. C’est lors du 1er kilomètre que la voiture consomme le plus car le moteur est encore froid. Démarrez donc votre “tuture” en douceur. 4) Garder votre moteur allumé Beaucoup disent que si on coupe et rallume le moteur cela consomme encore plus. Ce n’est pas le cas pour les nouveaux moteurs équipés du système STOP and START, qui ne consomment pas plus de carburant. Pour les autres véhicules, couper le moteur devient rentable quand on est
immobilisé plus de 15 secondes, vous pouvez donc profiter des feux ou des embouteillages pour économiser. 5) Ne pas utiliser le régulateur de vitesse Il faut l’utiliser notamment sur les voies rapides et les autoroutes. Les habitués du régulateur de vitesse accélèrent grâce au régulateur dont le bouton est le plus souvent placé sur le volant : les accélérations sont plus précises que les accélérations au pied et donc consomment moins. 6 ) Rouler à la vitesse limite autoriséE En diminuant votre vitesse de 10 km/h, vous pourrez économiser jusqu’à 1 litre par 100 km. Et vous ne perdez que 4 minutes sur un trajet de 100 km sur autoroute. 7) Ne pas vérifier la pression des pneus 70 % des automobilistes roulent avec des pneus mal gonflés ce qui entraîne une usure rapide. Des pneus sous-gonflés peuvent accroître votre consommation de carburant jusqu’à 4 %. Il faut penser à ajouter 0,2 bar sur la pression recommandée par le constructeur et vérifier la pression régulièrement, de préférence tous les 500 km.
WWW.CHOUMAGAZINE.COM | MAI 2015
ACTU
26
5
69
C’est l’âge qu’avait Lina Medina (née le 27 septembre 1933 au Pérou) quand elle est devenue, le 14 mai 1939, la plus jeune mère dans l’histoire de la médecine. Ce record mondial est suivi de près par un cas similaire en Ukraine (6 ans et 5 jours) en août 1934
C’est le nombre d’enfants qu’a mis au monde une mère entre 1725 et 1765. Elle a eu 16 fois des jumeaux, 7 fois des triplés et 4 fois des quadruplés. Parmi eux 67 enfants auraient survécu.
DES
CHIFFRES EN SERIE
122
15
C’est l’âge de Nguyên Thi Trù, la nouvelle doyenne de l’humanité. Elle a eu 11 enfants, dont seulement deux sont encore de ce monde, âgés de plus de 80 ans. Force de la nature, elle n’a jamais été hospitalisée pour des maladies graves.
C’est le plus grand nombre de fœtus en une grossesse. En 1971 à Rome, une femme italienne de 35 ans portait 10 filles et 5 garçons dans son ventre. Le docteur a dû l’opérer et extraire les fœtus alors qu’elle en était à son 4ème mois de grossesse.
70
C’est à cet âge là qu’une indienne a mis au monde son premier bébé en 2008. En 55 ans de mariage, Rajo Devi et son mari n’avaient jamais réussi à concevoir d’enfant. Grâce aux progrès de la médecine, l’heureux événement est enfin arrivé.
WWW.CHOUMAGAZINE.COM | MAI 2015
COMPTOIRFRANCE OR 2 AGENCES À VOTRE SERVICE Mont-de-Marsan 6, rue frédéric bastiat
Mardi - Mercredi - Jeudi : 09h30 à 12h30 - 14h30 à 18h30 - Téléphone : 05 58 79 68 39
dax
66, Avenue Georges Clémenceau Permanence le lundi : 14h00 à 18h30 - Téléphone : 05 58 89 09 42
NOUS ACHETONS : Or, Argent, Diamants Pierres précieuses Bijoux d’occasion Pièces en or Pièces en argent
Pour un gain de temps et une plus grande confidentialité ESTIMATION à Domicile sur simple Rendez-Vous
contactez Patrice Deheppe, gérant : 06 07 80 13 30
www.comptoir-or-france.fr
NOUS VENDONS : Lingots - Lingotins Pièces Or de bourse Napoléons, Souverains 20$ Américain, 50 Pesos, etc...
crédit : mvda
FOCUS
28
AÉROPORT PAU-PYRÉNÉES d’une heure de votre domicile. C’est également 3 vols quotidiens vers Lyon et 2 vols quotidiens vers Marseille; autant de possibilités de rayonner en France et en Europe. UN AÉROPORT À TAILLE HUMAINE Lorsque l’on visite l’aeroport de PauPyrénées, ce qui surprend c’est d’abord l’accès facile au parking. En vous garant au plus loin de l’entrée principale, vous n’êtes jamais à plus de trois ou quatre minutes à pieds de cette dernière. Parfait pour celles qui n’ont pas envie d’avoir l’impression de vivre le marathon de Paris bagages à la main. Ensuite, vient le premier contact avec le personnel. On est loin des gardiens de prison de certains aeroports qui vous disent à peine bonjour et vous demandent de vous déshabiller au moindre bip de la machine à cause du talon métallique de votre dernière paire de bottes. La taille de l’aéroport et la culture du Sud-ouest faisant, le personnel est très professionnel et sait vous accueillir avec un large et
UNE INFRASTRUCTURE MODERNE ET DE QUALITÉ L’aeroport Pau-Pyrénées est unique dans la région par ses équipements : une piste de 2500 mètres refaite en 2009 permet un atterrissage de tout temps et l’accueil de
gros porteurs, pour des vols commerciaux, privés et militaires. Cet aéroport se différencie des autres car il est à l’image de notre Sud-Ouest : accessible, simple et proche de ses passagers. Sans oublier les tarifs attractifs !
À UNE HEURE DE PARIS ET DU RESTE DU MONDE L’aeroport de Pau Pyrénées se situe à tout juste une heure de Mont-de‑Marsan et c’est le plus proche. Il propose toute l’année dix vols quotidiens vers Paris et notament un à 8h du matin qui arrive directement à Charles de Gaulle. L’aéroport offre ainsi une ouverture vers toutes les destinations du monde à moins
chaleureux sourire qui vous met tout de suite dans de bonnes dispositions pour un excellent voyage. Les aménagements hi-tech du parking à la salle d’embarquement font que l’on n’a qu’à se laisser “porter”, le voyage et ses formalités sont simples avec peu d’attente dans une atmosphère agréable et sereine, dans une aérogare lumineuse et cosy.
crédit : mvda
L’
horloge de l’iMac indique 21h03, nous venons officiellement de manquer le dernier train qui devait nous amener de Bordeaux à Paris pour prendre l’avion vers les États-Unis où nous devons nous marier dans trois jours. La cause ? Nous sommes toujours devant l’ordinateur en train de boucler le Chou! Magazine de septembre et nous ne sommes pas près de finir. Un voyage et un évènement planifiée depuis des mois, hors de question d’annuler comme ça ! 1h du matin, le magazine est enfin bouclé !!! Les sacs sont devant la porte, le stress est à son maximum et notre avion décolle dans moins de dix heures à Paris. On peut le faire ! Allez, deux ou trois claques sur le visage pour se réveiller et nous voilà partis pour un road trip de 8h30 interminable sur l’autoroute vers Paris. Entre fatigue et stress, angoisse et espoir, nous avons pu fort heureusement arriver à temps et prendre notre vol in extremis et nous envoler vers le pays de l’oncle Sam pour célébrer notre union. Ce que nous ne savions pas à l’époque, comme un certain nombre de personnes dans les Landes, c’est que l’aéroport de Pau aurait pu nous rendre les choses tellement plus faciles.
crédit : mvda WWW.CHOUMAGAZINE.COM | MAI 2015
Alors n’hésitez pas à visiter le site internet pour votre prochain voyage. Vous ne partirez plus nulle part sans passer par l’aeroport de Pau-Pyrénées.
PARIS ORLY
PARIS ROISSY
7
3
VOLS/JOUR
VOLS/JOUR
LYON
MARSEILLE
3
9
VOLS/JOUR
VOLS/SEMAINE
BASTIA / AJACCIO
1
NAPLES
BARI
2
2
VOLS/SEMAINE du 28/04 au 29/09/2015
VOLS/SEMAINE du 28/04 au 29/09/2015 CCI Pau Béarn - Direction Marketing & Communication - Photos : © Etienne-Follet.com - © Iko - © Yuriyzhuravov
nouveau
VOL/SEMAINE du 27/06 au 29/08/2015
Flashez et découvrez les destinations au départ de Pau
www.pau.aeroport.fr
SUDOKU
Puzzle 1 (Easy, difficulty rating 0.33)
30
3
HOROSCOPE CAPRICORNE (22 décEMBRE - 19 janvier)
Vous pourriez bien avoir un emploi du temps chargé de rendez-vous. Vous aurez des délais à respecter ou des horaires à ne pas dépasser. Ces nombreuses sorties ou réceptions pourraient bien vous mettre sur les genoux aussi prenez le temps de bien vous reposer.
VERSEAU (20 janvier - 18 février)
7
Vous faites preuve d’impatience et vous savez pourtant qu’il est inutile de brûler les étapes. Un événement déterminant pourrait bouleverser un emploi du temps déjà chargé mais vous pourrez respecter tous vos engagements. Votre bonne humeur déculpe votre énergie.
2 8
1
8
5 1
3
7
4
9
2
6
4
1
2
5
4
3 5
POISSON (19 février - 20 mars)
BELIER (21 mars - 19 avril)
6
2
Vous saurez utiliser intelligemment l’occasion de vous rapprocher de quelqu’un qui vous est proche. Vous saurez restaurer des liens devenus fragiles et votre mutuelle compréhension vous apportera des sensations fortes bien agréables.
Vous savez que votre honnêteté affective et sentimentale n’est pas à mettre en cause. Faites-le entendre bien haut sans attendre. La sincérité paye toujours en retour. On vous saura gré de votre franchise. Une personne pense très sérieusement à vos finances en ce moment.
7
6
SAGITtAIRE (23 novembre - 21 décembre)
Tout ce que vous toucherez va vous réussir car la chance est avec vous maintenant.Certaines réponses utiles aux questions intimes que vous vous posez depuis longtemps pourraient vous apparaître subitement. C’est le moment idéal pour entreprendre intelligemment.
4
7 9
6
7
3
Generated by http://www.opensky.ca/~jdhildeb/software/sudokugen/ on Tue Dec 9 02:57:01 2014 GMT. Enjoy!
CITATION “Ce n’est pas le doute qui rend fou: c’est la certitude” De Nietzsche
TAUREAU (20 avril - 20 mai)
Ne laissez pas vos affaires professionnelles ou financières prendre le pas sur vos désirs personnels. C’est le moment de réorganiser vos priorités. N’hésitez pas à donner toute votre énergie à vos affaires personnelles. De belles satisfactions pourraient en découler.
GEMEAUX (21 mai - 21 juin)
Ne vous entêtez pas obstinément. La persévérance est une qualité, certes, mais il faut aussi, de temps à autre, lâcher du lest pour parvenir à ses fins. Le principal est de toujours garder l’espoir et forcément un jour on est récompensé de sa patience.
CANCER (22 juin - 22 juillet)
Votre opinion personnelle compte énormément pour quelqu’un qui vous admire beaucoup. Les relations tendues jusque-là vont très nettement s’améliorer. Votre attitude réservée peut surprendre mais les sentiments restent forts. Vous convaincrez facilement.
LION (23 juillet - 22 août)
Ne vous laissez pas aller aux lamentations, plaie d’argent n’est pas mortelle. Les notes et les factures n’arrivent pas toujours au bon moment. Armez-vous de patience. Vous recevrez bientôt des nouvelles intéressantes qui sauront combler durablement votre impatience.
VIERGE (23 août - 22 septembre)
ELLES AIMENT
CHOU! MAGAZINE
ELLES AIMERONT CE QUE VOUS FAITES
Vous désespérez à tort de l’opinion personnelle de quelqu’un que vous admirez beaucoup. Les bonnes relations que vous avez eues jusque là vont encore s’améliorer. Votre attitude enjouée peut aider car les sentiments restent forts. Vous vous en sortez facilement.
BALANCE (23 septembre - 23 octobre)
Il vaudrait mieux planifier à l’avance vos réunions entre amis. Organisezvous sérieusement. Invitez vos amis à venir avec de nouvelles personnes et vous ferez ainsi des rencontres intéressantes qui pourraient transformer votre vie affective.
SCORPION (24 octobre - 22 novembre)
Vous vous sentirez mal sur cette affaire, heureusement votre moral est bon. Ce qui vous permet de bien négocier une transaction longue et périlleuse. Vous ressentirez ce surcroît d’énergie dépensée mais vous éprouverez beaucoup de satisfaction.
COMMUNIQUEZ DANS CHOU! MAGAZINE - 07 79 49 11 96 redaction@CHOUMAGAZINE.COM
CHOU! / PAS CHOU!
31
CHOU!
Comme chaque fois, voici le hit parade des peoples. Il y a ceux qui montent et puis ceux qui descendent dans notre estime. Alors petite distribution des bons et mauvais points ? Verdict !
KATE MIDDLETON a
MIMIE MATHY a été offi ciellement décorée de la légion d’honneur avec les insignes de cheva lier. Une récompense qui vient saluer la carrière de la comédienne et son incroyable popularité.
REESE WITHERSPOON
FLAVIE FLAMENT, invitée dans Salut les terriens, n’a pas voulu revenir sur sa relation passée avec Benjamin Castaldi. La seule chose qu’elle en retienne c’est “ j’ai eu un fils merveilleux”.
ANTHONY DELON
BRUCE JENNER, l’ancien beau-père de Kim Kardashian, va être pour suivi devant les tribunaux après avoir été déclaré responsable d’un acci dent de la route qui avait coûté le vie à une femme de 69 ans en février.
BEN E. KING, l’interprète
Lady Laistee la rappeuse raconte son terrible viol par son père à l’âge de 16 ans. Elle a souffert en silence pendant des mois. Sa mère n’a jamais rien su. “À partir de ce moment là, j’étais morte.”
a partagé une jolie photo de famille sur son compte Instagram. L’actrice pose fièrement aux côtés de sa fille, Ava, de 15 ans, leur ressem blance est frappante.
PAS CHOU!
mis au monde la petite soeur de George ce 2 mai dernier à 8h34. Après deux longues journées d’attente voici son nom complet : Char lotte, Elizabeth, Diana of Cambridge.
est poursuivi pour « violences ». Il aurait mis une gifle et un coup de poing sur la nuque et ensuite renversé une bouteille de vin sur Tahir Bhatti, le PDG d’une société de confection.
de « Stand by me » est décédé à l’âge de 76 ans dans le New Jersey. Son titre « Stand by me » s’est classé neuf fois dans les cent chansons du classement Billboard.
WWW.CHOUMAGAZINE.COM | MAI 2015
depuis 1922
STUDIO DE CR CREATION CREA EATION ON Conception de tous vos projetsts de de commun co communication mmunicat mmunication ication institut institutionnelle, itutionnelle elle, plaquettes, de ppromotion des ventes et dee pa packaging ing prod produits uits (logos, gos, plaquet quet calendriers, étiquettes...). catalogues, dépliants, mailings, ailings, ngs, cal calendriers iers, livrets,s, pplans,, ét étiquettes ttes
IMPRESSION OFFSET Presse Offset dernière génération intégrée dans le flux de production avec gestion et contrôle automatisés de l'encrage.
IMPRESSION NUMÉRIQUE Pour tous vos travaux de petite et moyenne série.
Aire sur l’adour Tél. 05 58 71 60 43 Fax 05 58 71 87 58
Administratif : contact@castay.fr Technique : pao@castay.fr Devis : devis@castay.fr
FAÇONNAGE / ROUTAGE Pliage - Brochage - Piqûre - Découpe - Vernis UV - Pelliculage Or à chaud - Mise sous pli - Adressage - Routage…
Mont de marsan
NOTRE
Tél. 05 58 75 22 22
FORCE
Fax 05 58 06 00 12
SERVICE COMMERCIAL MONT DE MARSAN : castay.imprimerie@orange.fr AUTRES SECTEURS : magalie.londeix@wanadoo.fr
www.imprimerie-castay.com
La Maîtrise complète de la chaîne graphique. Le Respect de l'environnement et de la gestion durable.