Momentos - ΑΝΟΙΞΗ 2015 ΤΕΥΧΟΣ 1° by Christos Babalis

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

ΑΝΟΙΞΗ 201 5 ΤΕΥΧΟΣ 1

∆ΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ∆ΩΡΕΑΝ

Αναζητώντας τον έρωτα…

ΠΡΟΣΩΠΑ

ΓΙ Ω Ρ ΓΟΣ ΑΛΑΒ ΑΝ ΤΑΣ Ν Ι ΚΟΣ ΓΚΑΪ∆ΑΤΖΗ Σ ΧΡ Η Σ Τ Ο Σ Μ Π Α Ρ Μ Π Α Γ Ι Α Ν Ν Η Σ ΟΣΙ Α

ΓΙ Ω Ρ ΓΟ Σ Σ ΑΜ Π ΑΝ Η Σ 1

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

editorial

«Είναι καλύτερα να ζήσεις τις µικρές ευτυχισµένες ΣΤΙΓΜΕΣ που προσφέρει η ζωή, παρά να χάσεις το νόηµα της ύπαρξης σου κυνηγώντας τη µεγάλη ευτυχία που µπορεί να µην έρθει ποτέ». Αγαπητοί αναγνώστες,

Με µεγάλη χαρά σας παρουσιάζουµε το νέο θεµατικό περιοδικό του Έβρου µε τίτλο «Momentos» που έπειτα από τρεις µήνες σκληρής δουλειάς και ατελείωτο ξενύχτι, το έχουµε στα χέρια µας. Μια ιδέα που γεννήθηκε λίγο πριν τα Χριστούγεννα και έγινε πραγµατικότητα µε τη βοήθεια µιας οµάδας 1 8 ανθρώπων που ο καθένας ξεχωριστά άφησε το δικό του σηµάδι σ’ αυτό το περιοδικό και αξίζει τον κόπο να το διαβάσετε.

«Momentos – Moments – Momenti – Momente – Pillanatok – Eiliadau – Trenutke – Στιγµές» Όπως και να το ονοµάζαµε η ουσία είναι µία: να µοιραστούµε µαζί σας όµορφες στιγµές από την πόλη µας, από τον Έβρο και όλο τον κόσµο. Το Momentos είναι ένα ταξίδι που πραγµατοποιείται µέσα από τις 26 στήλες του. Το µόνο σίγουρο είναι ότι δεν θα βαρεθείτε να το διαβάσετε. Προσπαθήσαµε να έχουµε µια µεγάλη θεµατολογία ώστε να καλύψουµε όλους τους αναγνώστες µας. βιβλ ία,

Οµορφιά,

ψυχολογία,

αυτοκίνητα, ζωγραφική, οδηγός

ταινίες,

πολ ιτισµός, πηγές

φωτογραφία,

πόλ ης

και

φιλοσοφία,

ενέργειας,

µόδα,

αποκλ ειστικές

ποίηση,

σπίτι

ανέκδοτα,

υγεία,

και

ζώδια,

συνεντεύξεις

αθλ ητισµός, παιδί

και

διακόσµηση, νυχτερινή

ταξίδια, γονείς,

µαγειρική,

διασκέδαση,

αποτελούν τις στήλες του

περιοδικού για το 1 ο τεύχος του. Θέλω να ευχαριστήσω µέσα από την καρδιά µου τους συνεργάτες µας για τα εξαιρετικά άρθρα που γράψανε στις αντίστοιχες στήλες του Momentos . Ένα µεγάλο µπράβο στο γραφίστα µας Αντώνη Αγκαφανίδη που σχεδίασε ένα «ζωντανό περιοδικό» που κάθε σελίδα έχει το δικό της στυλ. Ένα µεγάλο ευχαριστώ για τις αποκλειστικές συνεντεύξεις που µου παραχωρήσανε: ο ταλαντούχος Γιώργος Σαµπάνης, ο ιδιοκτήτης του Φίλιον Γιώργος Αλαβάντας, οι δυο εξαιρετικοί ποδοσφαιριστές του Εθνικού Αλεξανδρούπολης Νίκος Γκαϊδατζής και Χρήστος Μπαρµπαγιάννης και η γλυκύτατη Οσία µε την υπέροχη φωνή της. Εύχοµαι να σας εντυπωσιάσουµε και να σας κερδίσουµε σαν αναγνώστες. Η δική σας στήριξη, τα δικά σας σχόλια (θετικά και αρνητικά) θα µας δώσουν δύναµη να συνεχίσουµε την κυκλοφορία αυτού του περιοδικού.

Με αγάπη, Χρήστος Μπαµπαλής

ΑΝΟΙΞΗ

Περιεχ µενα 37

Αναζητώντας τονέρωτα… 7

Καθρέφτη, καθρεφτάκι μου

12-17

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ 7 9 11

ΟΜΟΡΦΙΑ

Καθρέφτη, καθρεφτάκι µου

ΣΤΥΛ & ΜΟ∆Α

Λουλουδένια Έκρηξη

ΥΓΕΙΑ & FITNESS

∆ιαλειµµατική Προπόνηση: Η νέα τάση στο Fitness

23 ΜΟΥΣΙΚΗ Συνέντευξη µε την Οσία TV ZAPPING

25 Σήριαλ killer: Οι 5 πιο

πετυχηµένες σειρές της σεζόν

ΜΟΥΣΙΚΗ 30 ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ Περί Αισθητικής ο λόγος ΤΟΥ 32 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΜΗΝΑ

Γιώργος Σαµπάνης: «Μόνο εξ' επαφής»

ΣΕΞ & ΣΧΕΣΕΙΣ HOME & DESING / SMART 37 Αναζητώντας τον έρωτα 26 IDEA ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ 12 Συνέντευξη:Νίκος Γκαϊδατζής Ξύλινη πολυθρόνα από ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΤΑΞΙ∆ΙΑ

πόλη των Αγγέλων

ΠΑΙ∆Ι & ΓΟΝΕΙΣ

41 ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ My Sweet Pavlova

όπως προβάλλονται µέσα από τα talent show

43 Οι 5 πιο εµπορικές ταινίες

19 Los Angeles: Απόδραση στην 21 ΒΙΒΛΙΑ Ο Θησαυρός του χρόνου και ο Μένης Κουµανταρέας

39 Το θαύµα της Κρητικής

παλέτες Φωτιστικό γραφείου από γυάλινο βάζο

& Χρήστος Μπαρµπαγιάννης

29 Τα πρότυπα των ανηλίκων

διατροφής

ΤΑΙΝΙΕΣ

όλων των εποχών

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

∆ΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΚ∆ΟΣΗΣ ΤΣΑΚΜΑΚΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ

∆ΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΕΝΤΥΠΩΝ ∆ΙΑ∆ΙΚΤΥΩΝ

Αρχισυνταξία

ΧΡΗΣΤΟΣ ΜΠΑΜΠΑΛΗΣ 32-35

ΑΠ ΟΚΛΕ Ι ΣΤΙ ΚΗ ΣΥΝ Ε Ν ΤΕ ΥΞ Η Μ Ε ΤΟ Ν Γ Ι Ω Ρ Γ Ο Σ ΑΜ Π ΑΝ Η

Creative Art Director

ΑΝΤΩΝΗΣ ΑΓΚΑΦΑΝΙ∆ΗΣ

Photo Editing Director ΓΕΩΡΓΙΑ ∆ΗΜΗΤΡΙΟΥ

∆ιόρθωση Κειµένων

ΧΡΗΣΤΟΣ ΜΠΑΜΠΑΛΗΣ 45

∆ιεύθυνση ∆ιαφήµισης

N I G H T LI F E

ΧΡΥΣΑ ΚΑΡΥΠΙ∆ΟΥ ΕΙΡΗΝΗ ΚΟΥΡΜΟΥΛΑΚΗ

Συντάκτες

ΑΓΕΛΑ∆ΑΡΑΚΗ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ

ΑΓΚΦΑΝΙ∆ΗΣ ΑΝΤΩΝΗΣ

Φωτιστικό γραφείου από γυάλινο βάζο

45 NIGHT LIFE

Συνέντευξη µε τον Γιώργο Αλαβάντα

- ΠΟΙΗΣΗ 47 ΣΤΙΧΟΙ Προαίσθηµα ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ

49 Στιγµές από Έβρο

57 ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Αµφίπολη: Εθνική θησαυρό-θηρία ή κριτική αρχαιολογία;

ΠΟΛΗΣ 58 Ο∆ΗΓΟΣ Χρήσιµα & Αχρείαστα ΑΝΕΚ∆ΟΤΑ

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

60 Τα Ανέκδοτα της Άνοιξης

ΠΗΓΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

62 ΖΩ∆ΙΑ Αστρολογικές προβλέψεις:

51 Formula 1

53 Φωτοβολταϊκή Ενέργεια ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

55 Η οικονοµική κρίση και η

Άνοιξη 201 5

ΑΝ∆ΡΕΑ∆Η ΓΕΩΡΓΙΑ ΑΥΓΕΡΙΝΙ∆ΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΒΑΓΙΟΝΑΣ ΒΑΣΙΛΗΣ ΒΕΝΕΤΙΚΙ∆ΟΥ ΤΖΟΥΛΙΑ ΓΟΝΙΟΠΟΥΛΟΥ ΣΤΡΑΤΟΥΛΑ ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ ΝΑΝΤΙΑ ∆ΗΜΗΤΡΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ ∆ΟΥΛΟΥ∆ΗΣ ΑΚΗΣ ΚΑΡΑΜΑΝΙ∆ΗΣ ΑΝΕΣΤΗΣ ΚΑΡΥΠΙ∆ΟΥ ΧΡΥΣΑ ΚΟΥΡΜΟΥΛΑΚΗ ΕΙΡΗΝΗ ΜΠΑΜΠΑΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΝΑΝΝΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΡΩΣΣΟΓΛΟΥ ΒΑΛΙΑ ΤΖΙΑΝΤΑΡΙ∆ΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ © Απαγορεύεται η αναδηµοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική, µερική ή περιληπτική ή κατά παράφραση ή διασκευή και απόδοση του περιεχοµένου του περιοδικού µε οποιονδήποτε τρόπο, µηχανικό, ηλεκτρονικό, φωτοτυπικό, ηχογράφησης ή άλλο, χωρ'ς προηγούµενη γραπτή άδεια του εκδότη. Νόµος 21 21 /1 993 και κανόνες του ∆ιεθνούς ∆ικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα. Κείµενα φωτογραφίες που αποστέλονται για δηµοσίευση δεν επιστρέφονται.

επιρροή της στην ανθρώπινη ψυχολογία

# ΟΜΟΡΦΙΑ

Νάντια Γρηγορίου

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

Καθρέφτη, καθρεφτάκι μου

Φιλόλογος E-mail: grigoriounantia@yahoo.gr

ια να αναλύσει και να σχολιάσει κανείς µια έννοια πρέπει πρώτα να αρχίσει από τον ορισµό της. Η ετυµολογία της λέξης “οµορφιά” σχετίζεται µε την έννοια του κάλλους. Στην κοινή νεοελληνική συχνά χρησιµοποιούµε τη λέξη "ωραίο" όταν θέλουµε να προσδιορίσουµε κάτι αισθητικά κοµψό, που ετυµολογικά προέρχεται από την λέξη "ώρα". Αυτό σηµαίνει ότι για να είναι κάτι ωραίο πρέπει να είναι και στην ώρα του! Πιο συγκεκριµένα, για να κρίνουµε αν κάτι είναι όντως ωραίο θα πρέπει να το εξετάσουµε την κατάλληλη χρονική στιγµή, όταν θα βρίσκεται στην ώριµη δηλαδή φάση µε τα οριστικά χαρακτηριστικά του. Κατά κύριο λόγο, η κατάλληλη ώρα για έναν άνθρωπο να χαρακτηριστεί ωραίος ήταν κατά τη διάρκεια της νεανικής περιόδου της ζωής του. Βέβαια, κυριαρχεί µέχρι σήµερα η άποψη ότι, όταν κάτι ωριµάζει γίνεται και καλύτερο! Παρόλα αυτά, δεν είναι µόνο αυτό που έχει σηµασία όταν εξετάζουµε περί κάλλους. Στην αρχαία Ελλάδα, η οµορφιά προϋπέθετε σωστή αναλογία και συµµετρία ενός ατόµου ή αντικειµένου. Συγκεκριµένα, αναφερόµενοι στην ανθρώπινη οµορφιά, οφείλουµε να λάβουµε υπόψη µας πολλούς παράγοντες, ώστε να αποφανθούµε αν κάτι αξίζει να λέγεται “ωραίο”. Οι απόψεις διίστανται καθώς η οµορφιά ενός ατόµου µπορεί να είναι υποκειµενική. Σύµφωνα µε την κοινή γνώµη όµως, το ανθρώπινο σώµα για να θεωρηθεί αντικειµενικά όµορφο πρέπει να διακατέχεται από

µια φυσική αρµονία. Το ίδιο ισχύει και για τα χαρακτηριστικά του προσώπου, όπου η ισορροπία και η σωστή αναλογία κατέχουν εξέχουσα θέση. Ο ιδανικός άνδρας στην αρχαιότητα περιγραφόταν ψηλός και µυώδης, µε µεγάλα µάτια και πλούσια κόµη. Σε γενικές γραµµές, µια καθαρή επιδερµίδα, για παράδειγµα, είναι προσόν και στους άντρες και στις γυναίκες σε όλους τους πολιτισµούς του κόσµου. Οι νέες τάσεις της µόδας και της οµορφιάς, όµως, µπορούν να οδηγήσουν σε ρατσιστικές συµπεριφορές και φυλετικές διακρίσεις. Κατά γενική οµολογία, όµορφος είναι ο άνθρωπος που όταν τον αντικρίσεις εκπέµπει θετικά συναισθήµατα, προκαλώντας ευχαρίστηση, αισθητική απόλαυση και µια ακαταµάχητη έλξη για επαφή. Ακόµη καλύτερα, ένας όµορφος άνθρωπος, είναι εκείνος που συνδυάζει την εξωτερική οµορφιά µε τη εσωτερική. Η εσωτερική οµορφιά πηγάζει από το ήθος ενός ατόµου. Μάλλον, αυτό είναι και το πιο σηµαντικό, γιατί όταν κάποιος έχει έναν όµορφο και καλλιεργηµένο χαρακτήρα αυτό εξωτερικεύεται και µέσω της παρουσίας του. Ίσως, η έννοια του κάλλους να προσδιοριζόταν ορθότερα αν περιγραφόταν ως µια διαρκή συνεργασία του ορατού και του νοητού κόσµου για την επίτευξη των υψηλών στόχων µας. Τελικά, τα ωραιότερα πράγµατα στη ζωή, είναι όλα όσα προσεγγίζουµε µε αγάπη.

# ΣΤΥΛ & ΜΟ∆Α

ΛΟΥΛΟΥΔΕΝΙΑ ΕΚΡΗΞΗ

Momentos Momentos

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Γεωργία Ανδρεάδη

Σχεδιάστρια µόδας E-mail: andreadi_georgia@hotmail.com

α φορέσαµε, τα αγαπήσαµε και συνεχίζουµε να ενθουσιαζόµαστε που συνεχίζουν να είναι τάση και πλέον να αποτελούν κλασσικά κοµµάτια στη ντουλάπα µας. Και φέτος την άνοιξη του 201 5 τα floral µοτίβα, επανέρχονται µε ζωηρά χρώµατα, ποικίλα στυλ και µεγέθη. Για να πούµε την αλήθεια, όσο πιο έντονο το τύπωµα τόσο περισσότερο απογειώνεται το ντύσιµό µας, φροντίζοντας πάντα να έχουµε στο µυαλό µας να µην παραφορτώσουµε την εµφάνισή µας. Για να µην το παρακάνουµε όµως, παρακάτω θα δώσουµε µερικές συµβουλές για να αναδειχτούµε µέσα από τα ρούχα µας και να γίνουµε τα απόλυτα «κορίτσια του Μάι» αλλά για όλη την άνοιξη. Από λουλούδι σε λουλούδι υπάρχει διαφορά. Τα µεγάλα τυπώµατα είναι εντυπωσιακά και έντονα, άλλοτε ατµοσφαιρικά και αφηρηµένα και άλλοτε καλλιτεχνικά ρεαλιστικά. Από την άλλη τα µικρά λουλούδια µπορούν να συµβάλουν στην δηµιουργία ενός πιο ροµαντικού µποέµικου στυλ, µε αρκετές αναφορές σε vintage στοιχεία και ρετρό. Τέλος τα ασφαλέστερα τυπώµατα είναι του µεσαίου µεγέθους γιατί δεν δυσκολευόµαστε να τα συνδυάσουµε µε τα υπόλοιπα ρούχα της γκαρνταρόµπας µας. Σκίτσο: Ανδρεάδη Γεωργία

∆εν είναι µόνο το φόρεµα. Όταν ακούµε για λουλουδάτα τυπώµατα ίσως µας έρχεται µόνο στο µυαλό το κλασικό φόρεµα ή η φούστα (τα τελευταία χρόνια συνηθίσαµε και τα κολάν), αλλά πλέον όλα τα είδη ρούχων µε floral prints προσθέτουν έναν άλλο αέρα στο ντύσιµο µας. Φούτερ, παντελόνια, σακάκια, µπλουζάκια µετατρέπονται σε καµβάδες για να αναδείξουν όλη αυτή την ανοιξιάτικη έξαρση ιδεών και στυλ. Οπότε προτιµήστε τα άφοβα και επίσης ρισκάρετε και εισάγετε στην ντουλάπα σας και πιο εκκεντρικά κοµµάτια. Είναι τάση και αναµφίβολα θα κερδίσετε θετικές εντυπώσεις και κοµπλιµέντα.

Και πως πετυχαίνω το απόλ υτο στυλ ; Το φο ρ άμε με μο νο χρ ωμία και επιλ έγο υμε είτε ο υδέτερ ες απο χρ ώσεις είτε απο χρ ώσεις πο υ ήδη υπάρ χο υν στο λ ο υλ ο υδάτο σχέδιο . Τα διαφανεί ρ ο ύχα αναδεικνύο υν μια αισθησιακή εμφάνιση με σεξαπίλ ενώ τα δερ μάτινα παρ απέμπο υν σε πιο ρ ο κ, grudge στυλ . Τζιν και floral ίσο ν ρ ο μαντισμός και γλ υκύτητα ενώ λ ο υλ ο ύδια και φο ύτερ ή ζέρ σεϊ παρ απέμπει σε ένα πιο pop, mainstream look. Και βέβαια πάντα σκεφτόμαστε τα αξεσο υάρ . Παπο ύτσια, κο σμήματα, τσάντες και ο τιδήπο τε άλ λ ο θα μπο ρ έσει να γίνει η τελ ευταία πινελ ιά πο υ θα αναδείξει ή θα χαντακώσει το ντύσιμό μας ο πότε πρ ο σο χή και ΠΑΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ!!!

Ι ατρι κά Ορθοπεδι κά Π αραφαρµ ακευ τι κά Ε ίδη Π ερι ποίση ς Τραύ µ ατος Αθλη τι ατρι κά Ε ίδη Ακράτει ας Ε ίδη Αδυ νατίσµ ατος και Αι σθη τι κή ς ∆ι αβη τολογι κά Ε ίδη Αναπη ρι κά Κρεβάτι α

Ι ατρι κός Ε ξοπλι σµ ός (Π οδι ές - Π ι εσόµ ετρα)

Καλσόν ∆ι αβαθµ ι σµ ένη ς Συ µ πίεση ς

Αναπη ρι κά Αµ αξίδι α

Αεροστρώµ ατα

Συ µ πλη ρώµ ατα ∆ι ατροφή ς γι α αθλη τές Ο ρ θ οπ ε δ ι κέ ς Ζ ώ νες Φ υ τι κά Συ µ πλη ρώµ ατα ∆ι ατροφή ς

# ΥΓΕΙΑ & FITNESS

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ Η ΝΕΑ ΤΑΣΗ ΣΤΟ Π ΡΟ Π Ο Ν Η ΣΗ

Βάλια Ρώσσογλου

Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής – Personal Trainer MSc στην αποκατάσταση από τραυµατισµούς και χρόνιες παθήσεις. E-mail : valia-r@windowslive.com

FITNESS

διαλειµµάτικη προπόνηση υψηλής έντασης ( ΗΙΙΤ ) είναι η νέα τάση στο Fitness και περιγράφεται ως η προπόνηση που περιλαµβάνει διαστήµατα έντονης προσπάθειας (π.χ. σπριντ) που εναλλάσσονται µε διαστήµατα χαµηλής έντασης ( π.χ. περπάτηµα) κατά τα οποία το σώµα ξεκουράζεται για να συνεχίσει την προσπάθεια. Όταν κάποιος τρέχει µε τη µέγιστη ένταση για ένα λεπτό και στη συνέχεια περπατάει για δύο λεπτά επαναλαµβάνοντας αυτό το µοτίβο για 20 λεπτά τότε µιλάµε για διαλειµµατική προπόνηση υψηλής έντασης. Η ένταση της άσκησης µπορεί να προσδιοριστεί από τη µέτρηση των παλµών της καρδιάς του ασκουµενου. Το επίπεδο της έντασης κατά τη διάρκεια της έντονης προσπάθειας θα πρέπει να κυµαίνεται µεταξύ του 85 %- 95 % της µέγιστης καρδιακής συχνότητας ενώ στα διαστήµατα µε χαµηλή ένταση µεταξύ του 55% - 65 % .Η µέγιστη καρδιακή συχνότητα υπολογίζεται εάν από την ηλικία µας αφαιρέσουµε το 220.Έτσι για έναν ασκούµενο 30 ετών η Μ.Κ.Σ είναι 220- 30 = 1 90 . Εποµένως κατά την έντονη προσπάθεια οι παλµοί του ατόµου αυτού θα κυµαίνονται στους 1 61 ( 1 90 Χ 0,85) παλµούς το λεπτό ενώ κατά τη διάρκεια της χαµηλής έντασης στους 1 04 παλµούς το λεπτό ( 1 90 Χ 0,55 ) .

Ένα παράδειγµα διαλειµµατικής προπόνησης είναι το εξής : • 5 λεπτά προθέρµανση µε σταδιακή αύξηση της έντασης • 1 λεπτό µέτριας προς υψηλής έντασης άσκηση (ανάλογα µε το επίπεδο του ασκουµένου) µε διάλειµµα 2 λεπτών άσκησης χαµηλής έντασης. Επανάληψη 6 - 8 φορές. • 3 -5 λεπτά αποθεραπεία.

4 Βοηθάει στη διατήρηση της µυϊκής µάζας.

'Όπως κάθε είδους προπόνηση ,έτσι και η διαλειµµατική πρέπει να ακολουθεί κάποιους κανόνες ώστε να γίνεται µε ασφάλεια και να αποφεύγονται οι τραυµατισµοί.

Έρευνες έχουν δείξει ότι ο συνδυασµός προπόνησης µε αντιστάσεις και διαλειµµατικής προπόνησης υψηλής έντασης συµβάλλει στην απώλεια κιλών , στη µείωση του σωµατικού λίπους και στη διατήρηση της µυϊκής µάζας.

Τα πλεονεκτήµατα της διαλειµµατικής προπόνησης είναι : • Ένα πρόγραµµα διαλειµµατικής προπόνησης θα

Καύση περισσότερου λίπους , αύξηση του µεταβολισµού. Επιτυγχάνεται µεγαλύτερη καύση του λίπους µε αυτού του είδους την προπόνηση και το σώµα εξακολουθεί να καίει ενέργεια και µετά το τέλος της άσκησης. Έρευνες που έγιναν σε πανεπιστήµια του Καναδά έδειξαν ότι τα άτοµα που συµµετείχαν σε διαλειµµατική προπόνηση , έχασαν µεγαλύτερο ποσοστό λίπους σε σχέση µε τα άτοµα που συµµετείχαν σε προπόνηση συνεχούς έντασης παρά το γεγονός ότι η δεύτερη οµάδα κατανάλωνε περισσότερες θερµίδες ανά προπονητική µονάδα. Η αυξηµένη µείωση του σωµατικού λίπους αποδίδεται από τους ερευνητές στην αύξηση του βασικού µεταβολισµού µετά τη διαλειµµατική προπόνηση. Πιο γυµνασµένη και υγιή καρδιά. Πολλές µελέτες έδειξαν ότι βελτιώνεται η κάρδιο-αναπνευστική αντοχή σε άτοµα που ασκούνται διαλειµµατικά και αυτό κατά συνέπεια σηµαίνει πιο δυνατή καρδιά. Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου, λιπαρών οξέων και ινσουλίνης στο αίµα και µε αυτόν τον τρόπο βελτιώνει την υγεία.

πρέπει να ξεκινάει µε προθέρµανση ώστε να προετοιµάσει το σώµα για το πρόγραµµα που θα ακολουθήσει και να τελειώνει µε αποθεραπεία για την αποκατάσταση του οργανισµού. • Να µη γίνεται περισσότερο από 2 -3 φορές την εβδοµάδα. • ∆εν ενδείκνυται σε άτοµα µε υπέρταση , µε πρόβληµα καρδιάς και άλλα σοβαρά προβλήµατα υγείας. • Οι αρχάριοι είναι καλύτερα να ξεκινούν µε ένα πρόγραµµα συνεχόµενης έντασης και να ξεκινήσουν σταδιακά τη διαλειµµατική προπόνηση. • Το πρόγραµµα της προπόνησης είναι σηµαντικό να έχει σχεδιαστεί από επαγγελµατία γυµναστή και να γίνεται υπό την επίβλεψη του για αποφυγή τραυµατισµών.

ΝΙΚΟΣ ΓΚΑΪ∆ΑΤΖΗΣ Χρήστος Μπαµπαλής

∆ηµοσιογράφος - Φιλόλογος

Ε-mail: babchris34@gmail.com Φωτογράφηση:

Γεωργία ∆ηµητρίου

Ο Νίκος Γκαϊδατζής γεννήθηκε και µεγάλωσε στην Αλεξανδρούπολη. Είναι 21 χρονών και παίζει ως επιθετικός στην ποδοσφαιρική οµάδα του Εθνικού Αλεξανδρούπολης. Από µικρή ηλικία έδειξε την αγάπη του για το ποδόσφαιρο και ασχολήθηκε µ’ αυτό. Ξεκίνησε το 2001 ως επιθετικός (για 6 χρόνια) στην νεανική ποδοσφαιρική οµάδα «Καππαδοκία» Αλεξανδρούπολης κι από το 2007 έως το 2009 στην ποδοσφαιρική ακαδηµία «Γκουτζίδη – Ουζουνίδη» στην Κοµοτηνή. Το ταλέντο του δεν αργεί να φανεί κι έτσι το 2009 παίζει ως επιθετικός στον Αστέρα Τρίπολης (Α’ Εθνικη) για 5 χρόνια. Συγχρόνως συµµετέχει ως «δανεικός» στην οµάδα των Μεγάρων (Β΄ Εθνική) & στο Σουφλί ( Γ’ Εθνική). Από το 201 4 µέχρι και σήµερα παίζει στον Εθνικό Αλεξανδρούπολης. Του αρέσει το ψάρεµα, τα ταξίδια και να ακούει Νίκο Βέρτη. Αγαπηµένο του τραγούδι το «Μεγάλα λόγια µη µου λες».

# ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

1 ο ΜΕΡΟΣ: ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ 1 . Νίκο καλησπέρα! Πες µας λίγα λόγια για σένα και για την πορεία σου στο χώρο του ποδοσφαίρου;

χειρότερο, τότε τα πράγµατα γίνονται ακόµη πιο δύσκολα. Ας είµαστε όµως θετικοί και να προσπαθούµε πάντοτε για το καλύτερο.

Με το ποδόσφαιρό ασχολήθηκα σε πολύ µικρή ηλικία το 2001 . Ξεκίνησα από τις ακαδηµίες της Καππαδοκίας στην Αλεξανδρούπολη. Αργότερα συµµετείχα σε µια ακαδηµία στην Κοµοτηνή. Κι από κει και πέρα ήρθε η µεταγραφή µου στον Αστέρα Τρίπολης όπου πέρασα πέντε από τα καλύτερα χρόνια της ζωής µου. Εδώ και λίγους µήνες παίζω ως επιθετικός στον Εθνικό Αλεξανδρούπολης.

7. Έχεις κάνει θυσίες για τον πρωταθλητισµό; Κι αν ποιες είναι αυτές;

2. Ποια πρότυπα σε ώθησαν στον χώρο του ποδοσφαίρου; ∆εν µπορώ να πω ότι είχα ως πρότυπο κάποιον συγκεκριµένο ποδοσφαιριστή απλά ο ρόλος του ποδοσφαιριστή µε είχε εξιτάρει από µικρό και ήθελα να ακολουθήσω αυτόν τον επαγγελµατικό δρόµο.

3. Αν σου γινόταν πρόταση από τον Παναθηναϊκό ή τον Ολυµπιακό θα δεχόσουν να αγωνιστείς;

Οι θυσίες είναι πολλές και καθηµερινές τόσο σε θέµα εξόδων, διατροφής, ζωής αλλά τη µεγαλύτερη θυσία την έκανα όταν ήµουν δεκαπέντε ετών που έπρεπε να φύγω στην Τρίπολη, σε µια πόλη 1 000 χιλιόµετρα µακριά για να κυνηγήσω το όνειρο µου και να παίξω στον Αστέρα Τρίπολης. Ήταν σε µια ηλικία εφηβική και πιστεύω κοµβική για οποιοδήποτε παιδί όπου άλλοι συνοµήλικοι απολάµβαναν τις καθηµερινές χαρές όπως τις εξόδους µε τους φίλους, βόλτες κ.α ενώ εγώ βρισκόµουν µακριά από την οικογένεια µου και έπρεπε να ακολουθώ ένα συγκεκριµένο πρόγραµµα.

8. Επηρεάζεσαι από την κριτική που θα σου γίνει στο πως θα αγωνιστείς;

Momentos

∆εν µπορώ να πω ότι επηρεάζοµαι ιδιαίτερα γιατί ακόµη κι αν σου κάνουν θετικές κριτικές πρέπει να έχεις το κεφάλι χαµηλά. Να τις δέχεσαι βέβαια και ακόµη και στις άσχηµες κριτικές να προσπαθείς να βελτιώσεις αυτό που δεν άρεσε, είτε είναι ο προπονητής σου είτε ο κόσµος που σε βλέπει.

9. Ποια είναι τα επόµενα επαγγελµατικά σου σχέδια ; Κάποια στιγµή θα ήθελα να πάω σε µια µεγαλύτερη κατηγορία και σε µια µεγαλύτερη οµάδα και να καταφέρω αυτό που είχα βάλει στόχο από µικρός. Όσον αφορά τον Εθνικό, η οµάδα πάει καλά και είµαστε σε σχετικά υψηλό βαθµολογικό επίπεδο, πολύ παραπάνω από αυτό που περιµέναµε στις αρχές της χρονιάς. Η σχέση µου µε τους συµπαίκτες µου είναι καταπληκτική. Έχουµε δηµιουργήσει µια πραγµατική οµάδα – οικογένεια και πάνω σε αυτό στηριζόµαστε και πορευόµαστε µέχρι τώρα. Στόχος της οµάδας είναι να σωθεί και να «πλασαριστεί» όσο γίνεται πιο ψηλά στον βαθµολογικό πίνακα.

Πιστεύω ότι είναι δύο από τις µεγαλύτερες οµάδες στην Ελλάδα και οποιοσδήποτε ποδοσφαιριστής θα ήθελε να αγωνιστεί έστω σε µία από τις δύο.

4. Στη σηµερινή δύσκολη οικονοµικά εποχή υπάρχει δυνατότητα νέα ταλέντα να βρεθούν στο προσκήνιο ; Πιστεύω ότι είναι σχετικά πιο εύκολο διότι λόγω των οικονοµικών δυσχερειών που υπάρχουν, οι οµάδες εµπιστεύονται περισσότερο τους νέους Έλληνες παίχτες και θα τους προτιµήσουν περισσότερο από ένα ακριβοπληρωµένο παίχτη.

5. Ποια η συµβουλή σου για τα νέα παιδιά που θέλουν να ασχοληθούν µε τον χώρο του ποδοσφαίρου; Συµβουλή µου είναι ότι τα παιδιά που θέλουν όντως να ασχοληθούνε και το αγαπάνε το ποδόσφαιρο, πρέπει να δουλέψουν από µικροί όσο πιο πολύ και συχνά µπορούνε για να καταφέρουν κάποια στιγµή να πετύχουν το στόχο τους.

6. Η οικονοµική κρίση έχει χτυπήσει τον δικό σας τοµέα; Εννοείται πως έχει χτυπήσει πολλούς τοµείς και ειδικά το τµήµα του ποδοσφαίρου υποφέρει από τα οικονοµικά προβλήµατα. Όταν βρίσκεσαι σε µια φάση που καθηµερινά παλεύεις να πετύχεις κάτι και τα οικονοµικά σου πηγαίνουν από το κακό στο

Φ ωτογράφησ

η:

Γεωργία ∆η µ

η τρίου

2ο ΜΕΡΟΣ: ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ 1 . Πιστεύεις στον «Αληθινό Έρωτα»; Κάποιοι θεωρούν πως δεν υπάρχει έρωτας παρά µόνο σεξ και η «υποχρέωση» να κάνουν κάποια στιγµή οικογένεια. Ισχύει κάτι τέτοιο ; Κατά τη γνώµη µου πιστεύω ότι υπάρχει ο αληθινός έρωτας και όλοι κάποια στιγµή θα την «πατήσουν» και θα βρουν το άλλο τους µισό. Όσο για την υποχρέωση να κάνουν οικογένεια, ο κάθε άνθρωπος νιώθει έτοιµος σε διαφορετική ηλικία και µέσω διαφορετικών καταστάσεων, οπότε για να κάνεις οικογένεια πρέπει να το θέλεις κι όχι να σε υποχρεώσει κάποιος.

2. Η γυναίκα πρότυπο για εσένα που θα ήθελες στο πλάι σου; Η γυναίκα που θα είχα δίπλα µου, θα ήθελα να είναι µε δυναµικό χαρακτήρα, όµορφη, να έχει καλή αίσθηση του χιούµορ , να µην παρεξηγείται εύκολα και να µην είναι µονότονη.

3. Τι είναι αυτό που δεν µπορείς να ανεχτείς από το σύντροφο σου; Πιστεύω ότι η απιστία και το ψέµα σε µια σχέση είναι ότι χειρότερο και δηλητηριάζει τα πάντα.

4. Ποιες γυναίκες είναι για εσένα οι πιο σέξι στον πλανήτη; Η Jeniffer Lopez και η Angelina Jolie.

3ο ΜΕΡΟΣ: ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ 1 . Ευαίσθητος, γκρινιάρης, ζηλιάρης, τελειοµανής. Ποια από αυτές τις λέξεις δεν σου ταιριάζει καθόλου; Πιστεύω ότι η ευαισθησία δεν είναι ένα χαρακτηριστικό δικό µου γιατί µέσα από πολλές δυσκολίες έχω χτίσει τον χαρακτήρα µου, οπότε δεν µε αγγίζει κάτι τόσο εύκολα.

2. Πες µου µε λίγα λόγια πως περνάει η µέρα σου; Τι κάνεις συνήθως από την ώρα που θα ξυπνήσεις µέχρι το βράδυ που θα κοιµηθείς; Η µέρα µου είναι σαν µια ρουτίνα. Ξυπνάω το πρωί, θα κάνω τα γεύµατα που πρέπει να φάει ένας επαγγελµατίας προπονητής, θα

φοβίζει; ∆εν µπορώ να πω ότι µε φοβίζει. Καταρχήν για να πετύχεις κάτι µεγάλο πρέπει να αποτύχεις πάρα πολλές φορές. Οπότε η αποτυχία δεν λέει κάτι αν και δεν συνηθίζω να τη χρησιµοποιώ και να την έχω στην καθηµερινότητα µου.

3. Τα όνειρα είναι «κινητήριος δύναµη»; ξεκουραστώ. Το µεσηµέρι θα έχω την προπόνηση µου και µετά θα κάτσω στο σπίτι να την αφοµοιώσω, το τι πήγε καλά και τι δεν πήγε, τι πρέπει να διορθώσω, τι µου ζήτησε ο προπονητής. Το βράδυ θα κάνω κάποια έξοδο για καφέ, για ποτό ή σινεµά. Και το βράδυ θα κοιµηθώ νωρίς.

3. Η σχέση σου µε τη µαγειρική ; Ποιο είναι το αγαπηµένο σου φαγητό; Το γεγονός ότι από µικρός έµενα µόνος µου έχω εξασκηθεί στην µαγειρική. Έχω δοκιµάσει πολλές φορές να µαγειρέψω διάφορα φαγητά. Το αγαπηµένο µου είναι τα µακαρόνια µε κιµά.

4. Το αγαπηµένο σου τραγούδι; Τα «Μεγάλα λόγια» του Νίκου Βέρτη.

5. Το διάβασµα βιβλίων πόσο σηµαντικό είναι για σένα; Το τελευταίο βιβλίο που διάβασες ποιο ήταν; Η αλήθεια είναι ότι ο χρόνος µου είναι αρκετά περιορισµένος και το διάβασµα δεν το εξασκώ τόσο πολύ. Το θεωρώ όµως πολύ σηµαντικό για να χτίσει κάποιος ένα χαρακτήρα, να αποκτήσει κάποιες γνώσεις να διευρύνεις τους πνευµατικούς του ορίζοντες. Το τελευταίο βιβλίου που διάβασα ήταν αθλητικού περιεχοµένου µε τίτλο «Της Κυριακής τα είδωλα» του Χρήστου Σωτηρακόπουλου .

4ο ΜΕΡΟΣ: ΟΝΕΙΡΑ – ΣΚΕΨΕΙΣ – ΕΥΧΕΣ 1 . Ποια είναι η σηµαντικότερη αξία για σένα; Σηµαντικότερη αξία για µένα είναι η αξιοπρέπεια κάποιου, η τιµή και η ακεραιότητα του χαρακτήρα.

2. Η λέξη «αποτυχία» πόσο σηµαντική είναι για σένα; Σε

Εννοείται. Πρέπει κάποιος να έχει σαν στόχο τα όνειρα του και να τα ακολουθήσει.

4. Τι θα ήθελες να διαγράψεις από το 201 4; Μια δύσκολη στιγµή για µένα το 201 4 ήταν ένας τραυµατισµός που είχα στην αρχή της χρονιάς και µε κράτησε αρκετό καιρό εκτός γηπέδων.

5. Τι θα ήθελες να σου φέρει το 201 5 ; Πάνω απ’ όλα υγεία, τύχη και ίσως µια καλή µεταγραφή.

# ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Momentos Momentos

ΤΕΥΧΟΣ ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -1 ° -

ΧΡ Η Σ Τ Ο Σ Μ Π ΑΡ Μ Π ΑΓ Ι ΑΝ Ν Η Σ Ο Χρήστος Μπαρµπαγιάννης γεννήθηκε το 1 987 στην Καβάλα και µεγάλωσε στη ∆ράµα. Ζει στην Αλεξανδρούπολη και παίζει ως αµυντικός από τον Ιούλιο του 201 3 έως και σήµερα στην ποδοσφαιρική οµάδα του Εθνικού Αλεξανδρούπολης. Στο παρελθόν έπαιξε στο ∆οξάτο ∆ράµας για 4 χρόνια (2001 -2005), στην οµάδα νέων της Skoda Ξάνθης (2005-2007), στην ΠΑΕ Θράκης (2007-2008), στην τοπική οµάδα Λεωνιδίου Αρκαδίας (2008-2009) και στο Καλαµπάκι ∆ράµας (2009-201 0). Αγαπηµένος του παίχτης ο Franco Baresi της Milan. Στον ελεύθερο του χρόνο ακούει µουσική (µε αγαπηµένα τραγούδια το «Χάρτινο Τσίρκο» από Τρύπες και το «Strange Love» του συγκροτήµατος Depeche Mode), βλέπει ταινίες και διαβάζει ιστορικά βιβλία. Σηµαντική στιγµή στην ποδοσφαιρική του καριέρα ο αγώνας «Άρης – Εθνικός» στη Χαριλάου στις 11 /1 /201 5. 1 . Αγαπούσες το ποδόσφαιρο από µικρός; Πως αποφάσισες να ασχοληθείς µε αυτό; Από µικρός αγαπούσα το ποδόσφαιρο. Αν και αρχικά ασχολήθηκα µέχρι τα δεκατέσσερα µου µε τις πολεµικές τέχνες, η µεγάλη µου αγάπη ήταν το ποδόσφαιρο κι αυτό µε κέρδισε. Σχετικά µε το πώς αποφάσισα να ασχοληθώ µε αυτό και να πάω µερικά βήµατα παρακάτω, νοµίζω πως οι φίλοι µου ήταν αυτοί που µε προέτρεψαν και µε ενθάρρυναν να συνεχίσω. Και τελικά έτσι έγινε.

2. Αθλητές που αγωνίζονται σε στάδια παίρνουν κουράγιο από θεατές. Εσύ από που αντλείς δύναµη; Σίγουρα το να αγωνίζεσαι σε ένα στάδιο µε θεατές είναι µια άλλη αίσθηση και σου δίνει απίστευτη δύναµη και ενέργεια. Πέρα από αυτό όµως, ο καθένας προσωπικά µπορεί να αντλεί δύναµη από οτιδήποτε άλλο όπως για παράδειγµα από την οικογένεια του, τους φίλους του και όσους έχει δίπλα του να τον αγαπούν και να τον στηρίζουν. Όλα αυτά είναι και η «κινητήριος δύναµη του» για να πετύχει κάθε του στόχο.

3. Πως ορίζεις την επιτυχία ; Μπορεί να υπάρξει είτε προσωπική επιτυχία στον καθένα ξεχωριστά είτε οµαδική όπως συµβαίνει στην περίπτωση µας στο ποδόσφαιρο αλλά και σε οποιοδήποτε άλλο οµαδικό άθληµα. Γενικά, το να βάζεις κάποιους στόχους και να τους πετυχαίνεις, αυτό θεωρείται επιτυχία.

4. Τι είναι πιο εύκολο να διαχειριστείς και γιατί: η επιτυχία ή η αποτυχία;

8. Βάλε σε ένα κουτί πράγµατα που αγαπάς. Μουσικές, βιβλία, ταινίες.

Προσωπικά πιστεύω πως την επιτυχία είναι πιο δύσκολο να την διαχειριστείς. Άλλωστε η χαρά της επιτυχίας πρέπει να κρατάει για σύντοµο χρονικό διάστηµα , τόσο ώστε να πατάς γερά στα πόδια σου και να κάνεις το επόµενο βήµα. Πολλές φορές η αποτυχία είναι ένα πάθηµα που µπορείς να µάθεις πολλά µέσα από αυτό. Έτσι αναγνωρίζεις τα λάθη σου, γίνεσαι πιο συνειδητοποιηµένος και πορεύεσαι µε σταθερότητα.

Η µουσική είναι κάτι που µ’ αρέσει πολύ. ∆εν υπάρχει περίπτωση να µην ακούσω λίγο µουσική µε το που θα ξυπνήσω το πρωί. Αγαπώ κυρίως την ροκ και την ηλεκτρονική µουσική. Επίσης µ’ αρέσει να διαβάζω ιστορικά βιβλία και να βλέπω ταινίες που αναφέρονται σε ιστορικά γεγονότα.

5. Έχει συνταγή η ευτυχία, η επιτυχία, η καριέρα, ο γάµος;

Εννοείται πως έχω κάνει λάθη και συνήθως δεν µετανιώνω γι’ αυτά. Άλλωστε έµαθα πολλά µέσα από τα λάθη µου και προσπάθησα να βελτιώσω τις αδύναµες πτυχές του εαυτού µου. Προς το παρόν δεν έχω ξανά κάνει τα ίδια λάθη.

∆εν µπορώ να σου πω µε σιγουριά αν όλα αυτά έχουν µια συγκεκριµένη συνταγή για να θεωρηθούν επιτυχηµένα. Πιστεύω όµως το να έχεις δίπλα σου άτοµα που θα σε κατανοούν, θα σε στηρίζουν και θα αντιµετωπίζουν µαζί σου τις δύσκολες στιγµές, αυτά σίγουρα θέτουν τις κατάλληλες προϋποθέσεις για να επιτευχθούν όλα τα παραπάνω και να έχουν µεγάλη διάρκεια στο χρόνο.

6. Ποια είναι η πιο µεγάλη σου στιγµή; Όσον αφορά το ποδόσφαιρο, ωραίες στιγµές έζησα πέρυσι κατά τη διάρκεια όλης της χρονιάς και φυσικά το γεγονός ότι ανεβήκαµε κατηγορία ήταν κάτι µοναδικό για όλη την οµάδα. Μια άλλη σηµαντική και προσωπική στιγµή για µένα ήταν ο ερχοµός του ανιψιού µου που µε χαροποίησε αφάνταστα.

7. Τι φτιάχνει τη µέρα σου; Το να συναντήσω τους φίλους µου, να πάει καλά η προπόνηση µου, το να ακούσω µουσική ή να δω µια ταινία, είναι σίγουρα µερικά πράγµατα που φτιάχνουν την µέρα µου και την διάθεση µου.

9. Έχεις κάνει λάθη; Κι αν ναι θα τα ξανάκανες;

1 0. Είσαι προληπτικός; Αν βρέχει την ηµέρα του αγώνα, θα’ χεις άλλη ψυχολογία; Θα έλεγα πως είµαι λίγο προληπτικός σε κάποια πράγµατα. Τώρα αν βρέχει την ηµέρα του αγώνα εµένα πιο πολύ µε πωρώνει παρά µου ρίχνει την ψυχολογία. Αν και αυτό έχει ένα βαθµό δυσκολίας παραπάνω, παρόλο αυτά είναι µια άλλη αίσθηση που εµένα προσωπικά µε ιντριγκάρει πολύ.

# ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ 11 . Όταν όλα δείχνουν να πηγαίνουν στραβά, από πού αντλείς δύναµη; Γενικά σαν άνθρωπος είµαι λίγο εσωστρεφής, κρατάω µέσα µου όλα τα «κακώς κείµενα» και προσπαθώ να τα διορθώνω µόνος µου. Αλλά όταν χρειαστεί να αντλήσω από κάπου δύναµη, σίγουρα θα είναι οι φίλοι µου και η οικογένεια µου που θα µου δώσουν απλόχερα την στήριξη τους για οτιδήποτε χρειαστώ.

1 2. Το πιο µεγάλο σου προτέρηµα και ελάττωµα αντίστοιχα; Το πιο µεγάλο µου προτέρηµα πιστεύω πως είναι η υποµονή. Και όσον αφορά το ελάττωµα µου νοµίζω ότι σε µερικά πράγµατα δείχνω περισσότερη αδιαφορία από όσο θα έπρεπε.

1 3. Αγαπώντας µια γυναίκα, αγαπάς οτιδήποτε κάνει αυτή η γυναίκα;

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

γεγονός ότι δεν νευριάζω εύκολα είναι το «αδύναµο σηµείο» που µπορεί να πατήσει κάποιος και να µε εκµεταλλευτεί.

21 . Όταν ήσουν παιδί, τι ήθελες να γίνεις; Να σου πω την αλήθεια δεν θυµάµαι αν ήθελα να ασχοληθώ µε κάτι συγκεκριµένο. Ανέκαθεν όµως µου άρεσε να ασχοληθώ µε κάτι που θα σχετίζονταν µε τον αθλητισµό.

22. Η πιο ωραία ευχή για το 201 5; Εύχοµαι υγεία σε όλους. Χωρίς αυτή όλα τα υπόλοιπα έρχονται σε δεύτερη µοίρα. Όσον αφορά την οµάδα του Εθνικού εύχοµαι να πετύχουµε τους στόχους που έχουµε βάλει. Βρισκόµαστε ήδη στα µέσα της χρονιάς, έχουν µείνει άλλοι 1 4 αγώνες και η οµάδα βρίσκεται σε καλή βαθµολογική θέση. Στόχος µας η παραµονή στην κατηγορία και είθε να πραγµατοποιηθεί.

Όχι, δεν µπορώ να αγαπήσω το οτιδήποτε κάνει µια γυναίκα. Απλά όταν αγαπάς µια γυναίκα, θα πρέπει κάποιες συµπεριφορές ή κάποια πιθανόν ελαττώµατα της να µάθεις να τα ενστερνίζεσαι και να ζεις µε αυτά. Φυσικά όλα σε ένα φυσιολογικό πλαίσιο ανεκτικότητας.

1 4. Τι δεν θα συγχωρούσες από τη σύντροφο σου και γιατί; ∆εν θέλω να πω το κλισέ που λένε όλοι, δηλαδή την απιστία που λογικά ούτε κι εγώ θα την συγχωρούσα. Η αδιαφορία και το να σταµατήσει να νιώθει και να δίνει κάποια πράγµατα στη σχέση µας είναι κάτι που δεν θα το συγχωρούσα εύκολα.

1 5. Ποια είναι η σηµαντικότερη αξία για σένα στη ζωή; Ο καθένας βάζει τις αξίες στη ζωή του µε διαφορετική προτεραιότητα. Όταν είσαι 20 χρονών σίγουρα προτεραιότητα βάζεις στην εργασία και την οικονοµική άνεση, για ένα τριαντάχρονο το να φτιάξει οικογένεια. Προσωπικά για µένα η σηµαντικότερη αξία στη ζωή είναι η οικογένεια και η ασφάλεια που µου παρέχει.

1 6. Ποιες είναι οι µικρές σου πολυτέλειες; Αγαπώ πολύ τα ταξίδια, οπότε το θεωρώ σαν µια µικρή πολυτέλεια το να πάω κάπου για ένα διήµερο. Αυτό µε γεµίζει ενέργεια και ευχαρίστηση.

1 7. Τι προσέχεις στην διατροφή σου; Κάνεις µια συγκεκριµένη διατροφή για να είσαι σε φόρµα; Συγκεκριµένη διατροφή δεν κάνω. Παρόλο αυτά προσέχω το τι θα φάω έτσι ώστε να είµαι σωστός και αποδοτικός στην οµάδα αλλά και να νιώθω καλά µε τον εαυτό µου. Αποφεύγω τα λιπαρά, τηγανητά, γλυκά και το αλκοόλ ώστε να µπορώ να βρίσκοµαι σε φόρµα.

1 8. Μαγειρεύεις; Το αγαπηµένο σου φαγητό; Ναι µαγειρεύω και αρκετά καλά απ’ ότι µου έχουν πει. Μου άρεσε να µαγειρεύω από µικρός και το γεγονός ότι λείπω δέκα χρόνια από το σπίτι συνέβαλε στο να ασχοληθώ µε τη µαγειρική. Το αγαπηµένο µου φαγητό είναι τα γεµιστά της µητέρας µου.

1 9. Αλκοόλ πίνεις; ∆εν συνηθίζω να πίνω αλκοόλ. Ίσα-ίσα το αποφεύγω. Αν πιω κάτι, αυτό θα είναι λίγο κρασί.

20. Ποια είναι η αδυναµία σου λοιπόν; Επειδή σαν χαρακτήρας είµαι πολύ ηπίων τόνων και το

Momentos Momentos

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

# ΤΑΞΙ∆ΙΑ

Απόδραση στην πόλη των Αγγέλων

ο Los Angeles είναι η δεύτερη πολυπληθέστερη πόλη των ΗΠΑ µετά την Νέα Υόρκη και αποτελεί ένα από τα σηµαντικότερα πολιτιστικά, οικονοµικά , επιστηµονικά και ψυχαγωγικά κέντρα του κόσµου. Ζούνε 3,85 εκατοµµύρια κάτοικοι , οι οποίοι αποκαλούνται «Angelenos». Κάθε χρόνο πάνω από 1 0 εκατοµµύρια επισκέπτες ανακαλύπτουν τις οµορφιές της Χρήστος Μπαµπαλής πόλης των Αγγέλων. Η πιο εύκολη πρόσβαση γίνεται αεροπορικώς µε πτήσεις προς το ∆ηµοσιογράφος - Φιλόλογος Ε-mail: babchris34@gmail.com αεροδρόµιο του Λος Άντζελες (LAX). Αν και δεν υπάρχει γραµµή του µετρό από το αεροδρόµιο για το κέντρο της πόλης (Down town), το καλύτερο που µπορείτε να κάνετε είναι να µετακινηθείτε µε το λεωφορείο µε τερµατικό την στάση Union Station. Επίσης µε 20 δολάρια µπορείτε να αγοράσετε µια κάρτα – εισιτήριο για όλα τα µέσα συγκοινωνίας. Σε γενικές γραµµές οι τιµές στο Λος Άντζελες είναι πολύ χαµηλές και θα ξοδέψετε πολύ λιγότερα από όσο θα περιµένατε. Τέλος µπορείτε να κάνετε µια βόλτα από τις γειτονιές όπως η Chinatown, η Little Armenia, η Thai Town, η Little Ethiopia ή το Little Tokyo που µαρτυρούν τον πολυεθνικό χαρακτήρα της πόλης. Οι πιο ροµαντικοί µπορούν να απολαύσουν µια βαρκάδα στο λιµάνι του Huntington ή έναν περίπατο στα κανάλια της «Βενετίας της Αµερικής», που δηµιούργησε το 1 905 ο Abbot Kinney. Το Λος Άντζελες είναι µια πόλη που αξίζει να την επισκεφθείτε και να’ στε σίγουροι ότι θα τη λατρέψετε.

ΙΣΤΟΡΙΑ Το 1 781 ο Ισπανός κυβερνήτης της Καλιφόρνιας Φελίπε ντε Νεβε ίδρυσε στην περιοχή πόλη µε το όνοµα El Pueblo de Nuestra Señora la Reina de los Ángeles del Río Porciúncula (Η πόλη της ∆έσποινας ηµών της βασίλισσας των αγγέλων στον ποταµό Πορθιούγκουλα). Για χρόνια παρέµεινε ένας µικρός κτηνοτροφικός οικισµός µε πληθυσµό κυρίως ιθαγενείς και µαύρους. Η κυριαρχία της Καλιφόρνιας και της πόλης πέρασε το 1 822 από την Ισπανία στο Μεξικό και το 1 848 στις Ηνωµένες Πολιτείες. Η πόλη του Λος Άντζελες ιδρύθηκε επίσηµα το 1 850. Η οικονοµία αναπτύχθηκε γρήγορα µετά την έλευση του σιδηρόδροµου τη δεκαετία του 1 870. Περαιτέρω ώθηση έδωσε η ανακάλυψη κοιτασµάτων πετρελαίου. Στις αρχές του 20ου αιώνα ο πληθυσµός ήταν περίπου 1 00.000 κάτοικοι και η περιοχή αντιµετώπιζε σοβαρή έλλειψη νερού. Τη λύση έδωσε η κατασκευή του υδραγωγείου του Λος Άντζελες από τον Γουίλιαµ Μαλχόλαντ το 1 91 3. Τα επόµενα χρόνια το Λος Άντζελες προσάρτησε γειτονικές κοινότητες που δεν είχαν πρόσβαση σε υδάτινους πόρους. Την ίδια περίοδο αναπτύχθηκε η βιοµηχανία κατασκευής αεροσκαφών και των κινηµατογραφικών στούντιο του Χόλυγουντ. Η πόλη επηρεάστηκε έντονα από τη διεθνή οικονοµική ύφεση του µεσοπολέµου, ανέκαµψε όµως την περίοδο του Β' παγκοσµίου πολέµου και ο πληθυσµός συνέχισε να αυξάνει για να φτάσει στα σηµερινά επίπεδα, των περίπου 1 3 εκατοµµυρίων κατοίκων στη µητροπολιτική περιοχή. Το Λος Άντζελες έχει διοργανώσει τους Θερινούς Ολυµπιακούς Αγώνες δύο φορές, το 1 932 και το 1 984.

12 προορισµοί που πρέπει να επισκεφτείτε οπωσδήποτε είναι τα ακόλουθα µέρη:

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 1 0. 11 . 1 2.

Universal Studios Hollywood Warner Bros. VIP Studio Tour Hollywood Museum Hollywood Movie Star Homes Red Line Tours of Hollywood Dolby Theater Madame Tussaud's Hollywood Malibu Celebrity Homes Tour Sony Pictures Studio Tour Pacific Park – Santa Monica Pier Queen Mary Grammy Museum

# ΒΙΒΛΙΑ

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

«Ο ΘΗΣΑΥΡΟΣ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ»

Χρήστος Μπαµπαλής ∆ηµοσιογράφος - Φιλόλογος Ε-mail: babchris34@gmail.com

ο νέο και δυστυχώς τελευταίο µυθιστόρηµα του Μένη Κουµανταρέα µε τίτλο «Ο Θησαυρός του χρόνου» που κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Πατάκη µιλάει για την ανθρώπινη απώλεια και τον πόνο που αυτή προκαλεί, για την αξία και το πέρασµα του χρόνου και πως αυτός ανακαλεί στιγµές και αναµνήσεις από µια περασµένη ζωή. Βασικοί πρωταγωνιστές του βιβλίου είναι ο ίδιος ο συγγραφέας, η ετοιµοθάνατη γυναίκα του Λιλή και ο φασµατικός του φίλος “κύριος Αναγνώστου Αναγνωστόπουλος” . Καθώς ο αναγνώστης «χάνεται» στις λέξεις, στις σκέψεις, στις στιγµές και στις εικόνες που προβάλει ο Κουµανταρέας, στην πορεία ανακαλύπτουµε ότι υπάρχουν και κάποια «άψυχα αντικείµενα» που ο συγγραφέας τα έχει µεγάλη αγάπη. ∆οµές του σκηνικού της δικής του ιστορίας αποτελούν η παλιά φορητή γραφοµηχανή Olivetti Lettera 22, το πιάνο Bosendorfer, η άρια Eri tu του «Χορού Μεταµφιεσµένων» του Βέρντι. Ακόµη η πορεία της γυναίκας του προς το θάνατο, ο συµβολισµός των χρωµάτων και των ήχων, το κόκκινο κανατάκι µε νερό στο κοµοδίνο της Λιλής κ.α σκιαγραφούν το σκηνικό του Θησαυρού του χρόνου. Το µεγαλύτερο µέρος του βιβλίου, ο Μένης Κουµανταρέας το αφιερώνει στη γυναίκα του Λιλή, ξετυλίγοντας την πορεία τους από την πρώτη τους γνωριµία µέχρι την τελευταία τους στιγµή, ώσπου αυτή πεθάνει. Μια γυναίκα που ήταν πάντοτε δίπλα του, γνώριζε όλες του τις αδυναµίες, όλα του τα πάθη και ο ίδιος την θεωρούσε αναπόσπαστο και υποχρεωτικό κοµµάτι της ζωής του. Όσον αφορά τη σκοτεινή πλευρά της ζωής του, ο συγγραφέας θεωρεί ότι το πέρασµα από τις σκοτεινές πτυχές του εαυτού µας είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να γεννηθεί µέσα του το φως. Αν και η ατµόσφαιρα του βιβλίου είναι δραµατική και σκοτεινή, ο ίδιος ζει σε δυο αντιφατικούς κόσµους που µέσα από αυτούς, µε το πέρασµα του χρόνου, γεννιούνται οι πιο µεγάλοι θησαυροί που µπορεί να σου χαρίσει η ζωή.

Βιογραφία του Μένη Κουµανταρέα

Ο Μένης (Αριστοµένης) Κουµανταρέας γεννήθηκε στις 1 7 Μαΐου του 1 931 στην Αθήνα. Το 1 949 αποφοίτησε από το Πρότυπο Λύκειο Αθηνών Κάρολος Μπερζάν και φοίτησε κατά καιρούς στη Νοµική και Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστηµίου Αθηνών, χωρίς να ολοκληρώσει τις σπουδές του. Το 1 961 ξεκίνησε να συνεργάζεται µε το περιοδικό Ταχυδρόµος και την επόµενη χρονιά εκδόθηκε το πρώτο του βιβλίο, η συλλογή διηγηµάτων "Τα µηχανάκια". Κατά τη διάρκεια της ∆ικτατορίας οδηγήθηκε τρεις φορές σε δίκη για το διήγηµα του "Το Αρµένισµα". Το 1 972 σπούδασε µε υποτροφία στο Βερολίνο για έξι µήνες. Κείµενά του δηµοσιεύτηκαν σε πολλά λογοτεχνικά περιοδικά, όπως τα Εκλογή, Ηριδανός, Επιθεώρηση Τέχνης, Οδός Πανός, η λέξη και άλλα. Έργα του µεταφράστηκαν στα αγγλικά, γαλλικά και γερµανικά. Υπήρξε ιδρυτικό µέλος της Εταιρείας Συγγραφέων, µέλος του ∆.Σ. της Εθνικής Λυρικής Σκηνής και της Κρατικής Ορχήστρας Ελληνικής Μουσικής του Σταύρου Ξαρχάκου. Tο πρωί της 6ης ∆εκεµβρίου 201 4, βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του στην Κυψέλη. Η κηδεία του τελέστηκε την Τρίτη 09 ∆εκεµβρίου 201 4 στο Ά Κοιµητήριο Αθηνών, µε δαπάνη του ∆ήµου Αθηναίων. Ο Μένης Κουµανταρέας είχε τιµηθεί µε το Κρατικό Βραβείο ∆ιηγήµατος για τα έργα του Το Αρµένισµα (1 967) και για το Η µυρωδιά τους µε κάνει να κλαίω (1 997). Με το Κρατικό Βραβείο Μυθιστορήµατος για τα έργα του Βιοτεχνία υαλικών (1 976) και για το ∆ύο φορές Έλληνας (2002). Επίσης έχει τιµηθεί µε το βραβείο Blue Book στην Έκθεση Βιβλίου της Φρανκφούρτης το 2001 , για το µυθιστόρηµά του Ο ωραίος λοχαγός. (Πηγή για τη Βιογραφία και τα Έργα

του: Βικιπαίδεια)

Έργα του Μένη Κουµανταρέα 1 962 1 967 1 972 1 975 1 978 1 979 1 981 1 982 1 986 1 989 1 993 1 996 1 999 2001 2003 2006 2007 2008 2009 201 0 2011 201 3 201 4

Τα µηχανάκια Το αρµένισµα Τα καηµένα Βιοτεχνία υαλικών Η κυρία Κούλα Το κουρείο Σεραφείµ και Χερουβείµ Ο ωραίος λοχαγός Η φανέλα µε το εννιά Πλανόδιος σαλπιγκτής Η συµµορία της άρπας Η µυρωδιά τους µε κάνει να κλαίω Η µέρα για τα γραπτά κι η νύχτα για το σώµα ∆υο φορές Έλληνας Νώε Η γυναίκα που πετάει Θυµάµαι τη Μαρία Το show είναι των Ελλήνων Σ΄ένα στρατόπεδο άκρη στην ερηµιά Ξεχασµένη Φρουρά Οι αλεπούδες του Γκόσπορτ Θάνατος στο Βαλπαραΐζο Ο θησαυρός του χρόνου

Λεωφόρος ∆ηµοκρατίας 375 Τηλέφωνο: 2551 0 - 84740 - 44 E-mail: ellada987@gmail.com Web: www.ellada987.gr 22

# ΜΟΥΣΙΚΗ

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΜΕ ΤΗΝ

ΟΣΙΑ

Χρήστος Μπαµπαλής

∆ηµοσιογράφος - Φιλόλογος

Ε-mail: babchris34@gmail.com

H Οσία γεννήθηκε και µεγάλωσε στην Αλεξανδρούπολη. Σπούδασε Νοµική στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήµιο Θεσσαλονίκης και σήµερα εργάζεται ως δικηγόρος. Η αγάπη της για την µουσική εκδηλώθηκε από µικρή ηλικία. Ως φοιτήτρια ξεκίνησε να τραγουδά σε φοιτητικά στέκια και συγχρόνως συµµετείχε σε µικρές θεατρικές οµάδες. Σήµερα ζει στην Αλεξανδρούπολη. Έχει κυκλοφορήσει 1 2 τραγούδια (µε ιδιαίτερο στίχο και µουσική) και κάθε Παρασκευή µπορείτε να τη βρείτε στο Φίλιον Café-Bistro όπου τραγουδάει στην «Έντεχνη- Λαϊκή Βραδιά» που διοργανώνει το µαγαζί. 1 . Πόσα χρόνια ασχολείσαι µε το τραγούδι; Ποια πρότυπα σε ώθησαν σπουδάσει, για να µπορεί να έχει κάποια λύση, κάποια εναλλακτική, σε περίπτωση που κάτι δεν πάει καλά µε το τραγούδι, είτε οι σπουδές του στο χώρο της µουσικής; Από µικρή τραγουδάω, από τριών χρονών. Η µάνα µου λέει πως όταν άκουγα το ‘’ένας κόµπος η χαρά µου’’, έκλαιγα. Από τότε που µε θυµάµαι, µε συγκινεί το τραγούδι και αυτή, ακριβώς, η συγκίνηση είναι που µε ώθησε στο χώρο της µουσικής. Όταν τραγουδάω, χάνοµαι, νιώθω ελεύθερη. Πρώτα η συγκίνηση λοιπόν. Ύστερα ήρθαν τα πρότυπα, πολλά και διαφορετικά µεταξύ τους. Η Γλυκερία, η Άννα Βίσση, η Ελένη Βιτάλη.

αφορούν στη µουσική, είτε όχι. Ωστόσο, έχω πολλά παραδείγµατα τραγουδιστών που πέτυχαν, χωρίς να έχουν σπουδάσει, αφοσιώθηκαν απολύτως στην τέχνη τους και δεν τα παράτησαν, γιατί απλούστατα δεν είχαν άλλη επιλογή. Πέρα από αυτό και γενικότερα ,οι σπουδές για µένα δεν είναι τόσο σηµαντικές, όσο η παιδεία. Και η παιδεία δεν είναι αποτέλεσµα σπουδών.

9. Αν έπρεπε να διαλέξεις ανάµεσα στο τραγούδι και τη δικηγορία τι 2.Πες µας λίγα λόγια για τα 1 2 τραγούδια που έχεις γράψει. Ποιο από θα επέλεγες ; αυτά ξεχωρίζεις πιο πολύ και γιατί;

Το τραγούδι, αλλά µε τις συνθήκες που θα καθόριζα εγώ. Είναι όλα βιωµατικά, κάποια από αυτά και αυτοσαρκαστικά. Ό,τι νιώθω και µε πνίγει, ό,τι δεν αντέχω, το κάνω στίχο και µουσική. Αυτό που 1 0. Με ποιον διάσηµο Έλληνα καλλιτέχνη θα ήθελες να συνεργαστείς ; ξεχωρίζω είναι το ‘’χαρτί’’. Το έγραψα στις πιο δύσκολες στιγµές µου, όταν έφυγε από τη ζωή ένας πολύ αγαπηµένος µου άνθρωπος. Με επηρέασε Θα ήθελα να τραγουδήσω ένα κοµµάτι του Μάκη Σεβίλογλου. τόσο πολύ ο θάνατος αυτός που έκανα δυο χρόνια να συνέλθω. Το ‘’χαρτί’’ 11 . Θα λάµβανες µέρος στο «The Voice»; Κατά πόσο τέτοιου είδους περιγράφει κάποιες από εκείνες τις στιγµές.

talent shows µπορούν να βοηθήσουν νέους καλλιτέχνες; 3. Γράφεις µε ιδιαίτερο στυλ (τόσο στο στίχο όσο και στη µουσική). Η ιστορία έχει δείξει ότι από τους χιλιάδες που έχουν πάρει µέρος σε Τι είναι αυτό που σου δίνει έµπνευση; talent shows, πολύ λίγοι έχουν επωφεληθεί. Αν, όµως, κάποιος είναι Ο πόνος, ο έρωτας, το πάθος. Στα µεγάλα ζόρια γράφω. Όταν περνάω τολµηρός και έχει τα κότσια, δεν έχει να χάσει τίποτα, αντίθετα, αν είναι καλά, δεν έχω λόγο να γράψω. Έχω καλύτερα πράγµατα να κάνω. Στις τυχερός, έχει να κερδίσει. Εγώ δεν έχω τα κότσια. Μου φαίνεται ψυχοφθόρα η διαδικασία. όµορφες στιγµές δεν µου δηµιουργείται η ανάγκη να γράψω. Να είµαι ευτυχισµένη.

5. Πιστεύεις ότι ο έρωτας είναι κινητήριος δύναµη; Ο έρωτας και το χρήµα είναι κινητήριες δυνάµεις. Όλα για χάρη τους γίνονται. Ο έρωτας, όµως, είναι ό,τι αξίζει στη ζωή. Η ενέργειά του, η έντονη επιθυµία, η αβεβαιότητα, η εγωπάθεια, η ζήλεια, η απληστία του έρωτα ωθούν. Το θέµα είναι ,όµως, πού οδηγούν. Κατά τη γνώµη µου, τις περισσότερες φορές ,στον όλεθρο και σπανίως στη σωτηρία. Είναι απίστευτη η δύναµη του έρωτα, µπορεί να καταστρέψει, µπορεί και να δηµιουργήσει. Συµφωνώ µε όσους λένε ότι από αγάπη µπορεί και να πεθάνεις, από έρωτα µπορεί και να σκοτώσεις.

6. Πες µας το πιο ακραίο που έχεις κάνει για την αγάπη; Μόνο ακραία έχω κάνει. Είµαι ή του ύψους ή του βάθους, δυστυχώς.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΗΣΗ: ΣΙΣΣΥ ΑΠΟΣΤΟΛΟΥ

4. Ποιο είναι το µεγαλύτερο σου όνειρο;

1 2. Ποια είναι τα επόµενα σου καλλιτεχνικά σχέδια; Ετοιµάζεις κάτι καινούριο;

7. Ποιο είναι το µεγαλύτερο σου προτέρηµα ως άνθρωπος;

Θα συνεχίσω να τραγουδάω κάθε Παρασκευή βράδυ στο Φίλιον, όπου η διασκέδαση είναι καθιερωµένη πλέον και για το καλοκαίρι έχω επιλέξει ένα πρόγραµµα πολύ διαφορετικό από τα άλλα µε τη συνοδεία ενός µόνο Το χιούµορ µου. πιάνου. Θα ακούσεις από το ‘’άνοιξε, άνοιξε, γιατί δεν αντέχω’’, το ‘’άνθρωποι 8. Είναι σηµαντικό ένας τραγουδιστής να έχει σπουδάσει; Και γιατί; µονάχοι’’ µέχρι το ’’στείλε, σε παρακαλώ ,ένα σου σηµάδι µόνο’’ .Στα άµεσα σχέδιά µου, τέλος, είναι να ηχογραφήσω κι ένα ντουέτο που το έχω έτοιµο Για έναν και µοναδικό λόγο είναι σηµαντικό ένας τραγουδιστής να έχει εδώ και πολύ καιρό.

PIZZA PIZA ΟΛΟΣΕΛΙ∆Ο

# TV ZAPPING

Χρήστος Αυγερινίδης Φιλόλογος E-mail: chriavge@hotmail.gr

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

Σήριαλ Killer

Οι 5 πιο επιτυχηµένες σειρές της σεζόν

Η τηλεοπτική πραγµατικότητα τα τελευταία χρόνια φαίνεται να µοιάζει µε καζάνι που βράζει. Μετά από µια µακρά περίοδο προβολής τούρκικων σειρών και εκποµπών, οι οποίες στηρίζονται αποκλειστικά σε ξένα concepts, οι µεγάλοι ιδιωτικοί σταθµοί ρίχνουν ψήφο εµπιστοσύνης στην ελληνική µυθοπλασία. Αναµφισβήτητα, το ενδιαφέρον µονοπωλεί η πολυαναµενόµενη επιστροφή του Γιώργου Καπουτζίδη, ο οποίος µετά από 8 περίπου χρόνια συνειδητής αποχής από τα τηλεοπτικά δρώµενα, επιστρέφει πιο ώριµος από ποτέ να γνωρίσει στο ελληνικό κοινό το µέχρι πρότινος άγνωστο ολυµπιακό άθληµα ‘’curling’’. Με µια σειρά, η οποία δεν θα χαρακτηριζόταν αµιγώς κωµική, ο δηµιουργός των ‘’Σαββατογεννηµένων’’ και του ‘’ Στο παρά 5’’ έρχεται να βάλει προσωπικό στοίχηµα µε τους τηλεθεατές. Σύγχρονες πολιτικές αναφορές και υπαινιγµοί, µηνύµατα αναφορικά µε το ρατσισµό και την αναπηρία σε συνδυασµό µε τη συγγραφική του πένα και ένα αξιόλογο καστ ηθοποιών είναι τα κλειδιά, τα οποία θα εγγυηθούν την επιτυχία της σειράς για το Μεγάλο Κανάλι. Αρκετά σουρεαλιστικό και τολµηρό µπορεί να χαρακτηριστεί το σενάριο των ‘’ Ηρωίδων’’ µε 3 γυναίκες να εκδηλώνουν απροκάλυπτα τη σεξουαλικότητά τους. Αν και η σειρά απευθύνεται περισσότερο στις γυναίκες, η σεναριογράφος της σειράς προκαλεί το ανδρικό πληθυσµό να διεισδύσει στη γυναικεία ψυχοσύνθεση. Στο αντίπαλο στρατόπεδο, ο ANT1 ρίχνει στο πεδίο της µάχης την ελληνική διασκευή της γερµανικής σειράς ‘’ Turkish for beginners’’. Το ‘’ Ταµάµ’’ ίσως να αποτελεί και τη µοναδική σειρά στην ιστορία της ελληνικής τηλεόρασης, η οποία πραγµατεύεται τις ελληνοτουρκικές σχέσεις µε κωµικό τρόπο µέσα από την τηλεοπτική συµβίωση χριστιανών και µουσουλµάνων µε το γέλιο να προκύπτει αβίαστα. Από την πρεµιέρα ήδη τα σειράς τις εντυπώσεις έκλεψε η αντιδραστική κόρη Λίλα Μπακλέση τόσο µε την ιδιαίτερη φωνή όσο και µε τις υποκριτικές της ικανότητες. Το πράσινο φως από την προηγούµενη σεζόν κατάφεραν να πάρουν όµως και δύο περσινές επιτυχίες. Η πρώτη δεν είναι άλλη από το ‘’ Κάτω Παρτάλι’’, η οποία έκανε τα µηχανάκια της AGB να χτυπήσουν κόκκινο. Μια σειρά, η οποία κατάφερε να απενοχοποιήσει την ελληνική ύπαιθρο και να αποδείξει ότι µπορούν να γραφτούν καλές κωµωδίες που διαδραµατίζονται µακριά από τα µεγάλα αστικά κέντρα. Η µάχη της ατάκας, οι έξυπνοι διάλογοι και η γρήγορη πλοκή ήταν απ’ ότι φαίνεται και τα εισιτήρια για τη φετινή σεζόν. Τη λίστα έρχεται να συµπληρώσει το ‘’ Μην αρχίζεις τη µουρµούρα’’, το οποίο και φέτος αποτελεί µία αγαπηµένη τηλεοπτική συνήθεια, που προβάλλεται µέσα από την τηλεόραση του Alpha. Τρία ζευγάρια από διαφορετικές ηλικιακές φάσεις γίνονται οι ήρωες της διπλανής πόρτας και ο κόσµος µέσα από οικείους διαλόγους καταφέρνει να ταυτιστεί και να δει τον εαυτό του πρωταγωνιστή σ ’αυτές τις σκηνές.

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

# HOME & DESIGN / SMART IDEAS

Ξύλινη πολυθρόνα Κωνσταντίνος Οικονόµου

από παλέτες

E-mail: larcostance@hotmail.com

Φτιάξτε µόνοι σας µια ξύλινη πολυθρόνα από παλέτες εύκολα και οικονοµικά. Είναι απίστευτο το τι µπορεί να κατασκευάσει κάποιος µε µια παλιά άχρηστη παλέτα. Με όπλα τη φαντασία και την εφευρετικότητα και µε την προϋπόθεση φυσικά να «πιάνουν» και λίγο τα χέρια σας µπορείτε να δηµιουργήσετε καναπέδες, κρεβάτια, γραφεία, συρτάρια, κούνια για µωρά, ακόµη και ένα µικρό αλλά πολύ όµορφο σπιτάκι. Έχετε κάποιες παλέτες ή κοµµάτια από αυτές που δεν χρειάζεστε πια; Απλά µην τις πετάτε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι που µπορείτε να τις χρησιµοποιήσετε και να φτιάξετε κάτι πρωτότυπο και πολύ χρήσιµο. Αυτοσχεδιάστε ελεύθερα και να µην ξεχάσετε να χρησιµοποιήσετε τη φαντασία σας. Το πρώτο παράδειγµα για το 1 ο τεύχος του Moentos είναι η ξύλινη πολυθρόνα που βλέπετε στις εικόνες.

Θα χρειαστείτε: 1. 2. 3. 4. 5.

3 ξύλινες παλέτες 35 βίδες και µεταλλικούς συνδέσµους για τις ενώσεις 4. 1 ηλεκτρικό πριόνι (σέγα) Βερνίκι 1 µεγάλη µαξιλάρα

Πως θα την κατασκευάσετε : 5.

Βρείτε 3 παλιές παλέτες και κόψτε τις δυο εξ’ αυτών µε ένα ηλεκτρικό πριόνι (σέγα) σε σχήµα «Γ» (από τις 5 σανίδες που έχει η κάθε παλέτα, κόβουµε τις τρεις και αφήνουµε τις δύο). Αφού τις κόψουµε τις περιστρέφουµε ανάποδα κι από τα κοµµάτια που θα περισσέψουν θα βγάλουµε κάποιες σανίδες και θα τις τοποθετήσουµε σε οριζόντια θέση για να γίνει το κάθισµα. Το κοµµάτι που θα περισσέψει από την άλλη παλέτα θα το βάλουµε σε µια λοξή θέση η οποία θα κοντράρει πάνω στο κοµµάτι που έχει µπει η τελευταία σανίδα για το κάθισµα. Έτσι θα δώσει µια κλήση στην καρέκλα ( από την κορυφή προς το κατώτερο σηµείο που βρίσκεται στο σηµείο της θέσης). Από τα κοµµάτια που θα περισσέψουν, θα χρειαστούµε τα πιο ενισχυµένα σηµεία (που είναι τα σηµεία της ένωσης, τα ακραία). Θα χρειαστούµε 35 βίδες για να ενώσουµε τα κοµµάτια (σε όλα τα σηµεία επαφής µε διαφορετικό ξύλο θα χρειαστούν βίδες – η ένωση γίνεται µε βίδες και µε µεταλλικούς συνδέσµους) και λίγο βερνίκι για να το λουστράρουµε (αφού πρώτα ξυστεί η επιφάνεια του ξύλου µε ένα χοντρό γυαλόχαρτο). Στο τέλος µπορούµε να τη βάψουµε µε οποιοδήποτε χρώµα επιθυµούµε και να τοποθετήσουµε επάνω µια µεγάλη µαξιλάρα. Καλή επιτυχία !

Momentos Momentos

# HOME & DESIGN / SMART IDEAS

ΤΕΥΧΟΣ ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -1 ° -

Φωτιστικό γραφείου από Άκης ∆ουλούδης

γυάλινο βάζο

E-mail: adouloudis@gmail.com

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι από ένα άχρηστο βάζο, που ετοιµάζεστε να το πετάξετε στα σκουπίδια, µπορείτε να φτιάξετε ένα ωραίο φωτιστικό γραφείου; Αυτό λοιπόν µπορείτε να τα κάνετε, όχι µόνο εύκολα, αλλά και οικονοµικά µε δέκα µόλις υλικά. Θα χρειαστούµε: 6.

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 1 0.

Ένα βάζο µε το καπάκι του Μια λάµπα που µπορεί να χωρά µέσα στο βάζο Ένα ντουί 5. Ένα καλώδιο 1 . Μία πρίζα Ένα κοπίδι Ένα σφυρί Ένα καρφί ή µια βίδα Ένα ίσιο κατσαβίδι Ένα µαρκαδοράκι 2.

8. 7. 1 0.

Πρώτα θα ενώσουµε το καλώδιο µε την πρίζα και το ντουί. Με το κατσαβίδι µας, ανοίγουµε τη πρίζα ξεβιδώνοντας τη βίδα της. Μέσα σε αυτή θα παρουσιαστούν δύο βύσµατα που το καθένα έχει από µια βίδα. Πιάνουµε την µία άκρη από το καλώδιο και περιµετρικά µε το κοπίδι κόβουµε λίγα εκατοστά για να φανερωθούν άλλα δύο µικρότερα καλώδια. Από αυτά θα χρειαστεί να κόψουµε λίγο από την άκρη τους για να εµφανιστούν τα σύρµατά τους. Έπειτα, µόλις τοποθετήσουµε ένα σύρµα σε κάθε βύσµα, βιδώνουµε καλά και κλείνουµε την πρίζα. Με ανάλογο τρόπο, θα ενώσουµε το καλώδιο µε το ντουί. Παίρνουµε το ντουί και αφού του ξεβιδώνουµε τα δύο δαχτυλίδια, ξεβιδώνουµε το καπάκι που βρίσκεται στο πάνω µέρος του. µόλις το κάνουµε αυτό θα εµφανιστεί µια πλαστική πλακέτα µε δύο υποδοχές. Περνάµε το καπάκι στο καλώδιο, και µε τρόπο ανάλογο µε εκείνο που ακολουθήσαµε µε τη πρίζα, τοποθετούµε τα σύρµατα στις υποδοχές της πλακέτας. Τοποθετούµε την πλακέτα εκεί που την είχαµε βγάλει και βιδώνουµε το καπάκι. Εάν δεν είστε σίγουροι ότι µπορείτε να κάνετε αυτή τη διαδικασία, µπορείτε να απευθυνθείτε σε ένα ηλεκτρολόγο. Στη συνέχεια προχωράµε µε την τρύπα στο καπάκι του βάζου. Για να γίνει αυτό, παίρνουµε το πάνω δαχτυλίδι από το ντουί και µε το µαρκαδοράκι σχηµατίζουµε ένα κύκλο στο εσωτερικό του δαχτυλιδιού. Για να κόψουµε το καπάκι θα χρειαστεί να κάνουµε πολλές τρύπες µε το καρφί σε πολύ κοντινή απόσταση, γύρω και έξω από το ζωγραφισµένο κύκλο. Αφού το τρυπήσουµε, παίρνουµε το ίσιο κατσαβίδι, και σαν κοπίδι, κόβουµε το κύκλο από το καπάκι. Καλό θα ήταν να κάνουµε και κάποιες άλλες τρύπες στο καπάκι, για να αποφύγουµε την µελλοντική αύξηση της θερµοκρασίας στο βάζο από τη λάµπα. Τέλος θα ενώσουµε το ντουί µε το καπάκι του βάζου. Βιδώνουµε το πάνω δαχτυλίδι στο ντουί, και αφού περάσουµε το καπάκι, βιδώνουµε και το κάτω δαχτυλίδι. Τοποθετούµε τη λάµπα στο ντουί και βιδώνουµε το καπάκι µε το βάζο. Το φωτιστικό µας είναι έτοιµο. Προαιρετικά µπορούµε να διακοσµήσουµε το φωτιστικό ανάλογα µε τη φαντασία µας.

# ΠΑΙ∆Ι & ΓΟΝΕΙΣ

Momentos Momentos

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

ΤΑ ΠΡΟΤΥΠΑ ΤΩΝ ΑΝΗΛΙΚΩΝ, ΟΠΩΣ ΠΡΟΒΑΛΛΟΝΤΑΙ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ TALENT SHOWS Βασίλης Βαγιονάς

∆ηµοσιογράφος Ε-mail: r_vagio@hotmail.com

ε µια εποχή κρίσης αξιών, όπως τη σηµερινή, έχουν αµβλυνθεί σηµαντικά τα πνευµατικά, κοινωνικά και πολιτιστικά ενδιαφέροντα των ανθρώπων και κυρίως των νέων. Γεγονός αποτελεί η υψηλή τηλεθέαση των reality shows, κατά τη διάρκεια των οποίων επιστρατεύεται κάθε επικοινωνιακή και ψυχολογική παράµετρος που προσελκύει το ενδιαφέρον των τηλεθεατών, όπως η καθοδηγητική τους παρέµβαση µέσω ψηφοφοριών για την έκβαση του παιχνιδιού. Απειλητική είναι και η τάση συµµετοχής των παιδιών, όχι µόνο ως θεατές, αλλά πλέον και ως συµµετέχοντες. Τα ΜΜΕ ασκούν καταλυτικό ρόλο στη διαπαιδαγώγηση και συµβάλλουν στη γνωστική ανάπτυξη των ανηλίκων. Οι ίδιοι γίνονται «αναλώσιµες εικόνες προς τέρψιν ενηλίκων» και µπαίνουν στη διαδικασία διαγωνισµών, κρίσεων, επιτροπών, συνεντεύξεων κλπ, µιµούµενοι πρότυπα και συµπεριφορές, προκειµένου να κερδίζουν τις εντυπώσεις.

Είναι γνωστό ότι για τη συµµετοχή σε αυτές τις εκποµπές απαιτείται η γονική συναίνεση. Ωστόσο συχνά υφίσταται ένα σοβαρό ζήτηµα δεοντολογίας, καθώς το κίνητρο της δηµοσιότητας και της ενδεχόµενης νίκης σε έναν διαγωνισµό ωθεί πολλούς γονείς να µη λαµβάνουν σοβαρά υπόψη τις ενδεχόµενες συνέπειες. Τα παιδιά φαίνεται να µην έχουν συναίσθηση της τηλεοπτικής τους έκθεσης. Αποκτούν αναγνωρισιµότητα που αδυνατούν να διαχειριστούν. Οι συνήθεις ρυθµοί ζωής τους διαταράσσονται καθώς και η συνέπειά τους στις µαθητικές τους υποχρεώσεις. Τέλος, αναµενόµενο είναι το στρες από τη διαδικασία κρίσεων και βαθµολογιών. Όσον αφορά τα παιδιά που παρακολουθούν ως τηλεθεατές, διαπιστώνεται ότι τείνουν να εντυπωσιάζονται µε την αντίληψη της ευκολίας και της άκοπης ανάδειξης και η συνείδησή τους διαποτίζεται µε το ιδανικό του ελάσσονος µόχθου. Επίσης καλλιεργείται η ψευδαίσθηση πως η αναγνωρισιµότητα και όχι οι σπουδές συµβάλλουν στην επίτευξη των στόχων. Η πνευµατική καλλιέργεια µέσω της παροχής ανθρωπιστικής παιδείας είναι µονόδροµος. Το σύγχρονο παιδί έχει γνώµη και άποψη αλλά η επικινδυνότητα των καιρών, επιτάσσει και την όξυνση της κριτικής του αντίληψης.

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

# ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ

ολόγος

Περί Αισθητικής Χρήστος Αυγερινίδης Φιλόλογος E-mail: chriavge@hotmail.gr

Oscar Wilde έγραφε εν έτει 1 891 στο µυθιστόρηµά του ‘’ Το πορτρέτο του Ντόριαν Γκρέϊ ’’ ότι « Και η οµορφιά είναι ένα είδος ιδιοφυΐας – είναι ανώτερη τελικά από την ιδιοφυΐα µιας και δεν έχει ανάγκη από εξηγήσεις ». Ο λόρδος Χένρυ, ήρωας του µυθιστορήµατος, δήλωνε χαρακτηριστικά ότι το µοναδικό πράγµα στη ζωή, το οποίο είναι άξιο αναζήτησης, είναι η οµορφιά και η ολοκλήρωση των αισθήσεων. Η κοινή ελληνική λέξη για το όµορφος είναι το ‘’ ωραίος’’, ένα επίθετο το οποίο συνδέεται ετυµολογικά µε τη λέξη ώρα. Άρα, όταν είναι κάτι στην ώρα του, θεωρείται και όµορφο. Ως πολιτιστικό δηµιούργηµα, η οµορφιά έχει υποστεί εµπορευµατοποίηση σε µεγάλο βαθµό, ενώ στη βαθυστόχαστη έννοιά της έχει την ιδιότητα να δηµιουργεί µία περίοπτη εµπειρία θετικής αντανάκλασης µε το υποκείµενο της οµορφιάς να είναι οτιδήποτε συνηχεί µε την προσωπική ολοκλήρωση. Το πρώιµο στάδιο της δυτικής θεωρίας της οµορφιάς ανάγεται στους προ-Σωκρατικούς φιλοσόφους, οι οποίοι εντόπισαν να κυριαρχεί µία δυνατή σχέση ανάµεσα στα µαθηµατικά και την οµορφιά. Πιο συγκεκριµένα, παρατήρησαν ότι τα αντικείµενα, τα οποία είναι αναλογικά µοιρασµένα σύµφωνα µε τη χρυσή τοµή, φαίνονται πιο ελκυστικά. Ως εκ τούτου, και η αρχαία ελληνική αρχιτεκτονική στηρίζεται στην ιδέα της συµµετρίας και της αναλογίας µε χαρακτηριστικότερο παράδειγµα τον Παρθενώνα. Την αρχαιοελληνική σκέψη έρχεται βέβαια να συναντήσει και η σύγχρονη έρευνα, η οποία εξαίρει τη σηµασία της συµµετρίας ως δηλωτικής της απουσίας γενετικών ή επίκτητων ατελειών. Σ’ αυτό το σηµείο αξίζει να κάνουµε µία ιστορική αναδροµή για να εξετάσουµε την έννοια της οµορφιάς ξεκινώντας µε τον Ηράκλειτο. Ο Ηράκλειτος υποστηρίζει ότι η οµορφιά είναι ιδιότητα του πραγµατικού κόσµου, γι’ αυτό και τοποθετεί τη βάση του ωραίου στην ποιότητα των υλικών πραγµάτων. Την αντικειµενική βάση της οµορφιάς στον υλικό κόσµο τονίζει και ο ∆ηµόκριτος. Κατά το ∆ηµόκριτο, η ουσία της οµορφιάς βρίσκεται στην

κανονική διάταξη, στην αρµονία των µερών και στις σωστές µαθηµατικές σχέσεις. Μία διαφορετική εκδοχή στην προσέγγιση της οµορφιάς προτείνει ο Σωκράτης. Ο µεγάλος φιλόσοφος συνδέει την κατηγορία του ωραίου µε τη σκοπιµότητα, δηλαδή µε το πόσο ωφέλιµο είναι για την επιτυχία ενός σκοπού. Στον αντίποδα του δασκάλου του, ο Πλάτωνας υπογραµµίζει ότι το ωραίο δεν είναι ούτε το χρήσιµο ούτε το ωφέλιµο στη δράση και την ακοή. Για τον Πλάτωνα, το ωραίο δεν υπάρχει σ’ αυτόν τον κόσµο, αλλά στον κόσµο των Ιδεών. Εφόσον, η οµορφιά έχει υπεραισθητό χαρακτήρα, είναι προσιτή µόνο µε το νου και όχι µε τα αισθήµατα. Την κριτική απέναντι στην ιδεαλιστική Αισθητική του Πλάτωνα άσκησε ο Αριστοτέλης. Όπως και οι προγενέστεροί του, έτσι και ο Αριστοτέλης αναζητεί την οµορφιά, η οποία είναι αντικειµενικά υπαρκτή ιδιότητα. Στο ‘’ Περί Ποιητικής’’ ο Σταγειρίτης φιλόσοφος κοντά στο ωραίο προσθέτει την ακεραιότητα και την ενότητα στην πολυµορφία, ενώ θεωρεί ότι το ωραίο µπορεί να βρίσκεται και σε ακίνητα πράγµατα. Στην ύστερη κλασική εποχή τόσο στην Ελλάδα όσο και στη Ρώµη οι συνθήκες αρχίζουν να ανατρέπονται. Συντελείται η αποδόµηση της αρχαίας αισθητικής σκέψης του κάλλους και του αντικειµενικά ωραίου, αφού τη θέση τους παίρνει η πίστη σε θαύµατα, προφητείες και φαντάσµατα. Με το διασηµότερο εκπρόσωπο του νεοπλατωνισµού, τον Πλωτίνο, ολοκληρώνεται το ταξίδι στα άδυτα της οµορφιάς. Κατά τη γνώµη του, το ωραίο πραγµατώνεται µέσα από την επικοινωνία µε την ιδέα. Κατά συνέπεια, η οµορφιά, η οποία γίνεται αντιληπτή µε τα αισθήµατα θεωρείται κατώτερο είδος ωραίου. Το αγαθό είναι η πρώτη οµορφιά, γι’ αυτό και η ενατένιση αυτής της οµορφιάς εντοπίζεται πάνω από τα ωραία σώµατα. Στον επίλογο του άρθρου αξίζει να σταθεί η ρήση του µεγάλου Τσέχου διανοητή Kafka, η οποία συνοψίζει εντέλει και την ουσία της οµορφιάς: ‘’ Όποιος διατηρεί την ικανότητα να βλέπει την οµορφιά, δεν γερνάει ποτέ’’.

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

«Τα όνειρα είναι απαραίτητα για να µπορέσεις να επιτύχεις εν τέλει αυτό που θέλεις. Χωρίς το όνειρο δεν υπάρχει ο στόχος, οπότε δεν υπάρχει και το αποτέλεσµα. Εγώ πάντα ονειρευόµουν ότι θέλω να «κάνω µουσική», να γίνω τραγουδιστής και συνθέτης» 32

# ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ ΜΗΝΑ

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

ΓΙ Ω Ρ ΓΟ Σ Σ ΑΜ Π ΑΝΗ Σ " Μ Ο ΝΟ Ε Ξ ' Ε Π ΑΦ Η Σ " Χρήστος Μπαµπαλής ∆ηµοσιογράφος - Φιλόλογος Ε-mail: babchris34@gmail.com

O Γιώργος Σαµπάνης είναι ένας απ’ τους πιο ταλαντούχους καλλιτέχνες της εποχής µας που τα τελευταία 8 χρόνια µας χάρισε πολλές «µουσικές επιτυχίες». Έχουν κυκλοφορήσει 11 3 δικά του τραγούδια εκ’ των οποίων τα περισσότερα τα ερµηνεύει ο ίδιος και τα υπόλοιπα καταξιωµένοι Έλληνες καλλιτέχνες. Ο νέος του δίσκος «Μόνο εξ’ επαφής» τον πάει καλλιτεχνικά ένα βήµα πιο πέρα. Ο ίδιος νιώθει «εξαρτηµένος» από την µουσική και δηλώνει πως «κάνει µουσική» από εσωτερική ανάγκη και όχι για να πουλήσει δίσκους. Ως πρώτος καλεσµένος στην πρεµιέρα της ραδιοφωνικής µου εκποµπής «Κατάλληλες Προϋποθέσεις» στον Ελλάδα Fm 98.7 µίλησε «εφ’ όλης της ύλης», για το πώς γράφει µουσική µέχρι τι επάγγελµα θα ήθελε να κάνει αν δεν ήταν τραγουδιστής. Ζει για το «τώρα» και δεν σταµατά ποτέ να ονειρεύεται. Το µεγαλύτερο του όνειρο έχει γίνει πραγµατικότητα. Έγινε τραγουδιστής και συνθέτης και µέσα από την µουσική και τα τραγούδια του µοιράζεται µε το κοινό του, τα πιο βαθιά του συναισθήµατα. « Μ όνο εξ’ επαφή ς» ! Ν έος δίσκος µ ε δι κή σου γύ ρω στα 1 0 . Ε ίχα πάει στο ω δείο γι α 2 χρόνι α κι έµ αθ α µ ου σι κή και σε στίχου ς τη ς Ε λεάνας κι θ άρα. Έ τσι άρχι σα να φτι άχνω µ ελω δίες στο κεφάλι Β ραχάλη . ∆έκα ερωτι κά τραγού δι α γεµ άτα µ ου , στη ν ου σία παι δι κά τραγου δάκι α και σι γά-σι γά συ ναίσθη µ α και « µ ου σι κή ένταση » . Π ως µ ε το πέρασµ α τω ν χρόνω ν γίνανε τραγού δι α. Σή µ ερα αι σθάνεσαι γι α το νέο σου δι σκογραφι κό έχω στη δ ι σκο γρα φία 1 1 3 τρα γο ύ δ ι α . Το πρώτο παι δί; τραγού δι που έγραψ α ή ταν « Το φι λί τη ς ζω ή ς» τη ς Το « Μ όνο εξ’ επαφή ς» είναι ένα άλµ που µ πο υ έγι νε µ ε πολύ κόπο . Π ερι έχει 1 0 τραγού δι α, όλα σε στίχου ς τη ς Ε λεάνας Β ρα χά λη όπω ς συ νέβ η κα ι στο προ η γο ύ µ ενο ά λµ πο υ µ το « ∆εν είµ α ι ή ρω α ς» . Η συ νεργα σία µ ο υ µ ε τη ν Ε λεάνα είναι πι α µ έρος τη ς φι λίας µ ου µ αζί τη ς και τη ς καθ η µ ερι νή ς αγάπη ς µ ου γι α τη µ ου σι κή . Το ίδι ο συ µ β αίνει και µ ε τον Χρή στο Σού µ κα που είναι ο πα ρα γω γό ς µ ο υ α πό το 2 0 0 8 . Το « Μ όνο εξ’ επαφή ς» είναι ένας δίσκος που µ ε αγγίζει πολύ και λέει τι ς δι κές µ ο υ α λή θ ει ες. Ε ίνα ι 1 0 τρα γο ύ δι α γραµ µ ένα µ έσα από τη ν καρδι ά µ ου και επι λεγµ ένα ένα – ένα γι α να που ν αυ τό που νι ώ θ ω και πι στεύ ω .

Π οι ο τραγού δι από τον νέο δίσκο σου σε εκφράζει πι ο πολύ και γι ατί; ∆εν µ πορώ να ξεχω ρίσω µ όνο ένα. Υπάρχου ν κάποι α τραγού δι α µ ου µ έσα στο δ ίσκο πο υ τα θ εω ρώ πά ρα πολύ ση µ α ντι κά γι α τη δι σκογραφία µ ου . Π ρώτα απ’ όλα το « Κα νείς δ εν ξέρει » , στη ν « Π αλάµ η σου επάνω » , το « Μ όνο εξ’ επα φή ς» πο υ είνα ι το οµ ότι τλο, οι « Κλει σµ ένοι δρόµ οι » κα ι το « Αν ρωτή σει κα νείς» . Αυ τό δ εν ση µ α ίνει ότι κα ι τα υ πόλοι πα δεν µ ε αγγίζου ν. Ό λα έχου ν να που ν κάτι ξεχω ρι στό.

Π ως ξεκίνη σες να γράφει ς µ ου σι κή ; Π οι ο ή ταν το πρ ώτο τρ αγού δι που έγρ α ψ ες ; Ξ εκίνη σα να γρά φω µ ου σι κή από πάρα πολύ µ ι κρός. Π ρέπει να ή µ ου ν

Έ λενας Π απαρίζου .

Ό ταν γράφει ς ένα τραγού δι ποι α είναι η πη γή έµ π νευ σ ή ς σ ο υ ; Η ζω ή µ ου και η ζω ή τω ν ανθ ρώπω ν που αγαπώ πολύ είναι η πη γή τη ς έµ πνευ ση ς µ ου . ∆εν έχει ση µ α σία πότε θ α γρα φτεί ένα τρα γο ύ δι . Ό ταν έρθ ει η έµ πνευ ση είσαι έτοι µ ος να γρ ά ψ ε ι ς.

Σε µ ι α δύ σκολη εποχή γι α τη δι σκογραφία πως νι ώθει ς που έχει ς τη ν ευ και ρία να βγάζει ς τρ αγού δι α και να γίνονται επι τυ χίες;

Ν ι ώ θ ω πολύ ευ λο γη µ ένο ς γι ’ αυ τό. Έ χω τόσο πολύ µ εγάλη αγάπη γι α τη µ ου σι κή και τόσο µ εγά λη α νά γκη να « κά νω µ ο υ σι κή » πο υ εφ ό σο ν συ µ β α ίνει κα ι µ πο ρώ να το κάνω , νι ώ θ ω ευ τυ χι σµ ένος.

Π οι α είναι τα « όσα ονει ρεύ τη κες» όλα αυ τά τα χρ όνι α; Τα όνει ρ α είναι κι ν η τ ή ρ ι ο ς δ ύ ν α µ η ;

Τα όνει ρα είναι απαραίτη τα γι α ν α µ πο ρ έ σ ε ι ς ν α ε π ι τ ύ χε ι ς ε ν τέλει αυ τό που θ έλει ς. Χω ρίς το ό νει ρο δ εν υ πά ρχει ο στόχο ς, οπότε δ εν υ πά ρχει κα ι το α πο τ έ λ ε σ µ α . Ε γ ώ πά ν τα ονει ρευ όµ ου ν ότι θ έλω να « κάνω µ ο υ σι κή » , να γίνω τραγο υ δι στή ς κα ι συ νθ έτη ς. ∆εν είχα ο νει ρευ τεί κά τι ά λλο . Το µ έλλο ν είνα ι πρα γµ α τι κά α β έβ α ι ο . ∆εν έχει να κάνει ο ύ τε µ ε το ταλέντο κι ο ύ τε µ ε τη ν δ υ να µ ι κή κά πο ι ο υ . Ζω γι α το « τώ ρα» και δεν έχω σκεφτεί πω ς θ α είµ αι σε 1 0 χρόνι α.

Και φέτος σε είδαµε στο Acro µαζί µε την Τάµτα και την Κατερίνα Λιόλιου και τώρα στο Stage στη Θεσσαλονίκη. Η περσινή επιτυχία συνεχίζεται και ο κόσµος περνά όµορφες βραδιές συντροφιά µε τα τραγούδια σας. Που πιστεύεις ότι οφείλεται αυτό;

Γιώργος Σαµπάνης: «Όσα ονειρεύτηκα»

Στο Acro κάναµε ένα πρόγραµµα πολυµορφικό ώστε να αρέσει σε πολύ κόσµο. Παρουσιάζουµε πολλά είδη ελληνικού τραγουδιού, πολλές φορές και ξένου. ∆εν λέµε µόνο ποπ/ροκ κοµµάτια αλλά υπάρχει κι ένα µεγάλο λαϊκό ρεπερτόριο καθώς κι ένα αφιέρωµα στο πιο ποιοτικό τραγούδι. Γενικά νοµίζω πως το Acro είναι µια κατάθεση ψυχής. Το ίδιο πρόγραµµα έχει µεταφερθεί τώρα στο Stage στη Θεσσαλονίκη.

Ποια η άποψη σου για τα reality shows; Θα πήγαινες ως κριτική επιτροπή;

∆εν θεωρώ ότι τα µουσικά talents show δεν βοηθάνε τις φωνές που θέλουν να ασχοληθούν µε τον χώρο του τραγουδιού. ∆εν θα πήγαινα ως κριτική επιτροπή.

Τι συµβουλή θα έδινες στα νέα παιδιά που θέλουν να ασχοληθούν µε το τραγούδι; ∆εν µπορώ να δώσω εγώ κάποια συµβουλή. Για να πετύχεις πρέπει να έχεις ένα πακέτο. Είναι θέµα προσωπικότητας, ταλέντου, timing και ανθρώπων που θα σε βοηθήσουν. ∆εν θα έπρεπε όµως κάποιος να τα παρατάει, αν όντως αυτό που νιώθει είναι αυτό που πραγµατικά θέλει να γίνει. Για να πετύχεις πρέπει να δώσεις µέχρι τέλους όλη σου τη δύναµη και όλη σου την ψυχή και σίγουρα θα πετύχεις. Λένε ότι ο καλός δεν χάνεται και µάλλον δεν το λένε τυχαία.

Πιστεύεις ότι υπάρχει «Αληθινός Έρωτας»; Είναι αφορµή για να γράψεις ένα τραγούδι; Φυσικά και υπάρχει «Αληθινός Έρωτας». Όταν βιώνεις το συναίσθηµα του έρωτα έχεις ανάγκη να εκφραστείς µέσα από αυτό. Ότι γράφεις το κάνεις γιατί το νιώθεις. Μηχανικά δεν γίνεται τίποτα. Εκείνη τη στιγµή δεν µπορώ να σου την περιγράψω εύκολα. Είναι µια κατάσταση επικοινωνίας µε το σύµπαν. ∆εν είναι κάτι το οποίο το ελέγχεις απόλυτα. Αυτό είναι η έµπνευση.

Ποια είναι για σένα η ιδανική γυναίκα; Θέλω να έχω δίπλα µου έναν άνθρωπο που θα µε καλύπτει συναισθηµατικά και θα µε κάνει να νιώθω όµορφα και σταθερά. Θέλω έναν άνθρωπο που θα µπορώ να επικοινωνήσω και συνήθως µπαίνω στη διαδικασία πρώτα να γνωριστούµε καλά κι έπειτα να προχωρήσουµε στο επόµενο βήµα. Ο χρόνος δείχνει πάντα τη συνέχεια. Όλα αυτά συνθέτουν για µένα το πρότυπο της ιδανικής γυναίκας.

Πόσο σηµαντικοί είναι για σένα οι φίλοι; Σ’ αυτό που λέµε «κολλητοί φίλοι» πιστεύεις ότι υπάρχουν ή είναι δύσκολο στις µέρες µας να εµπιστευτούµε αυτούς που µας περιτριγυρίζουν; Το να εµπιστευτείς τους ανθρώπους ήταν πάντοτε δύσκολο. Σε κάθε εποχή, όχι µόνο στη δική µας. Τώρα δεν είναι χειρότερη εποχή από ότι ήταν πριν 30 χρόνια. Να σου θυµίσω ότι κάποτε η Ελλάδα είχε Εµφύλιο Πόλεµο και ο γείτονας κατέδιδε τον απέναντι στην αστυνοµία. Έχουµε περάσει σαν έθνος στιγµές πολύ ζόρικες οπότε δεν νοµίζω ότι οι καταστάσεις της εποχής µας είναι χειρότερες από αυτές που ήταν παλιότερα. Ζούµε µία οικονοµική κρίση η οποία είναι αποτέλεσµα πολλών πραγµάτων. ∆εν είµαι πολιτικός αναλυτής για να τα αναλύσω αλλά σίγουρα δεν είναι ένα πράγµα και σίγουρα δεν είναι µόνο η δική µας στάση σαν κράτος. Όσον αφορά την εµπιστοσύνη των ανθρώπων δεν έχει να κάνει µε την κρίση ή όχι. Είναι κάτι που πολύ δύσκολα µπορείς να το κερδίσεις. Οπότε η φιλία είναι πολύτιµη διότι όταν εκτός από τους ανθρώπους που έχουν το αίµα σου, έχεις και δύο τρεις ανθρώπους που σου συµπεριφέρονται σαν να είναι η οικογένεια σου, αυτό είναι πολύ σηµαντικό.

Momentos Momentos

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

# ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ ΜΗΝΑ Πες µου ένα επίθετο που σε χαρακτηρίζει απόλυτα.

ταξίδια δεν είναι πάντα αναψυχής αλλά µπορεί να είναι αυθηµερόν για να πας µια µέρα να τραγουδήσεις σε µια πόλη και την άλλη µέρα σε µια άλλη. Υπό τέτοιες συνθήκες δεν µου αρέσουν αυτού του είδους τα ταξίδια. Αγαπηµένος µου προορισµός είναι η Ελλάδα στο σύνολο της. Η πατρίδα µου η Κρήτη είναι ένας µέρος που αγαπώ πολύ και θέλω να πηγαίνω συχνά. Όποτε επισκέπτοµαι τα Χανιά αισθάνοµαι πάρα πολύ όµορφα. Όσον αφορά τις οµορφιές της Ελλάδας είτε πας σε θάλασσα είτε σε βουνό είναι απίστευτες. Έχω πάει σε πολλές χώρες αλλά δεν έχω δει κάτι αντίστοιχο σαν την χώρα µας.

γραφής. ∆ιάβασα ένα βιβλίο του που λέγεται «Το γονίδιο της αµφιβολίας» που αφορά τους καλλιτέχνες και την ελληνική κοινωνία. Είναι τόσο καλογραµµένο βιβλίο που αν πέσει στα χέρια κάποιου, αξίζει να αφιερώσει χρόνο να το διαβάσει. Έχω διαβάσει όλα τα βιβλία του. Είναι περίπου 6 και αξίζει να τα διαβάσετε. Από ξένους συγγραφείς τον τελευταίο καιρό διαβάζω Ζοζε Σαραµάγκου. Μου αρέσει ο τρόπος που γράφει, που δεν βάζει σηµεία στίξης, που είναι πολύ γλαφυρός και ειρωνικός. ∆ιάβασα πρόσφατα το «Κάιν» και φυσικά αυτό που αξίζει να το διαβάσεις είναι το αριστούργηµα του το «Περί τυφλότητας».

Γιώργος Σαµπάνης: «Όσα ονειρεύτηκα»

Θα πω ένα ουσιαστικό: «µουσικός». Αυτή η λέξη µε χαρακτηρίζει απόλυτα. Τώρα σαν χαρακτήρας και σαν προσωπικότητα δεν µπορώ να σου πω µόνο ένα επίθετο. Είναι ανάλογα µε τις φάσεις και τις περιόδους µου.

Το πιο σηµαντικό πράγµα για σένα στη ζωή; Η µητέρα µου.

Πες µου το µεγαλύτερο σου προτέρηµα κι ένα σου ελάττωµα; Το µεγαλύτερο µου προτέρηµα είναι ότι είµαι γενναιόδωρος. Ως ελάττωµα θα πω ότι είµαι κυκλοθυµικός. Μπορεί να έχω διάθεση Α την µια ηµέρα και διάθεση Β την άλλη. Μόνο οι πολλοί κοντινοί µου άνθρωποι µπορούν να ξέρουν ακριβώς τις προθέσεις µου και να µε αγαπάνε γι’ αυτό το πράγµα. Άνθρωποι που δεν µε γνωρίζουν µπορεί να µε παρεξηγήσουν ή να µε συµπαθήσουν πολύ την µια µέρα και την άλλη όχι.

Σου αρέσουν τα ταξίδια; Ποιος είναι ο αγαπηµένος σου προορισµός; Εξαρτάται. Στην δική µου τη ζωή τα

Ποια η σχέση σου µε το διάβασµα; Το αγαπηµένο σου βιβλίο και ο αγαπηµένος σου συγγραφέας; Η σχέση σου µε το διάβασµα είναι γενικά καλή. Παλιότερα ήταν καλύτερη. Όσο περνούν τα χρόνια, δυστυχώς έχω λιγότερο χρόνο να επενδύσω στα πράγµατα που µου αρέσουν πολύ να κάνω και απαιτούν συγκέντρωση και πολύ χρόνο. Φέτος διάβασα τρία βιβλία το χρόνο ενώ παλιότερα µπορεί να διάβαζα ένα ή δύο βιβλία κάθε µήνα. Μου αρέσει πολύ να διαβάζω τον Νίκο Παναγιωτόπουλο από Έλληνες συγγραφείς. Ένας υπέροχος συγγραφέας µε µοναδικό τρόπο

Αν υπήρχε µια «µηχανή του χρόνου» που θα µπορούσες να επιστρέψεις σε ένα µόνο µέρος και σε µια µόνο χρονολογία, που και πότε θα επέλεγες να µεταφερθείς; Θα ήθελα να γυρίσω στο πανελλήνιο ρεκόρ που κάναµε 4 αθλητές της σκυτάλης στο παγκόσµιο πρωτάθληµα στο Κίνγκστον το 2002. Αυτό σαν αθλητής. Τώρα, σαν τραγουδιστής θα ήθελα να γυρνούσα στην πρώτη µου συνεργασία µε τον Γιώργο Νταλάρα στο στούντιο ή την πρώτη φορά που άκουσα το «Φιλί της ζωής» στο ραδιόφωνο.

«Όσον αφορά την εµπιστοσύνη των ανθρώπων δεν έχει να κάνει µε την κρίση ή όχι. Είναι κάτι που πολύ δύσκολα µπορείς να το κερδίσεις. Οπότε η φιλία είναι πολύτιµη» 35

ΑΠ Ο ΛΛΩ Ν Ι Α∆Ο Σ 3 6 ΑΛΕ Ξ ΑΝ ∆Ρ Ο ΥΠ Ο ΛΗ

Τη λ: 2 551 0 2 0 0 2 0 Κι ν: 6 9 7 0 8 8 3 6 6 7 - Ε -m ai l : d i m a d i sd @g m a i l . com www. s i n ou s i a. n et s i n ou s i a. tavern a Στη ν όµ ορφη παραλία τη ς Αλεξανδρού πολη ςK λίγα µ όλι ς µ έτρα από τη θάλασσα το αεράκι θα σας ανοίξει τη ν όρεξη γι α φαγη τό ! Ε κεί υ πάρχει µ ι α ταβέρνα που ξεχωρίζει από τι ς άλλες. . . Ταβέρνα + ου σί α. Το καλύ τερο φαγη τό τη ς Αλεξανδρού πολη ς! Μ ε θέα. . . το απέραντο γαλάζι ο και το πανέµ ορφο νη σί τη ς Σαµ οθράκη ς να δι ακοσµ εί τον ορίζοντα.

# ΣΕΞ & ΣΧΕΣΕΙΣ

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Αναζητώντας τονέρωτα…

Momentos

ότι είστε διαθέσιµες, όχι όµως και σου αρέσει και επικεντρώσου στο κυνήγι.. εύκολες.

Εσωτερική και εξωτερική Παίξτο και λιγάκι αδιάφορη αλλαγή Αναστασία Νάννου

∆ηµοσιογράφος E-mail: natnan89@hotmail.com

ώντας σε µία εποχή που όλα τρέχουν, όταν δεν έχεις χρόνο να σκεφτείς σχεδόν τίποτα και τα κάνεις όλα µηχανικά, όταν η δουλειά και τα οικονοµικά σου σε απασχολούν περισσότερο από το αν έχεις σχέση ή όχι, όταν το να βγεις για ένα ποτό σου φαίνεται πλέον αγγαρεία.. ε τότε µην απορείς που είσαι ακόµη «µπακούρι»! Ο έρωτας είναι πηγή ζωής και ως τέτοια πρέπει να αντιµετωπίζεται. ∆εν τον συναντάς κάθε µέρα, ούτε και µπορείς να επιδιώξεις να τον πετύχεις, όσο κι αν προκαλείς την τύχη σου. Ο φτερωτός Θεός σου ρίχνει το βέλος του εκεί που δεν το περιµένεις και κάνει τη ζωή σου «κόλαση» µεταφορικά και κυριολεκτικά. Ωστόσο, αν είσαι κλεισµένη στο σπίτι και περιµένεις να ερωτευθείς εκ των πραγµάτων υπάρχει µία αντικειµενική δυσκολία, πέρα από τα σηµεία των καιρών. Ας δούµε λοιπόν τι χρειάζεται για να ερωτευθείς, µιας και η άνοιξη έφτασε και οι µελισσούλες πετάνε από λουλούδι σε λουλούδι.

Πρέπει να το «θέλεις». Τίποτα δεν συµβαίνει αν δεν το θέλουµε αρκετά. Και δεν είναι ότι το σύµπαν συνωµοτεί για να το πετύχουµε, όπως λέει και ο Coelho, είναι ότι αντιµετωπίζουµε τη ζωή θετικά και αισιόδοξα και θέλουµε έναν άνθρωπο να µας συµπληρώνει. Αυτό το θέλω µας, όσο πιο ισχυρό είναι τόσο πιο έντονα γίνεται αντιληπτό από το αντίθετο φύλο, γνωστό και ως «διαθεσιµότητα». Πρέπει να δείχνετε

∆εν φτάνει να θέλουµε να είµαστε µε κάποιον, πρέπει και να είµαστε έτοιµες γι’ αυτό. Πρώτον αλλάζουµε τη διάθεσή µας, αντιµετωπίζουµε τα πάντα µε αισιοδοξία και χαλαρότητα. Η οµορφιά και κυρίως η αυτοπεποίθηση εκπέµπονται. Ό,τι νιώθεις εκεί στο βάθος της ψυχής σου φαίνεται. Η αύρα σου δείχνει τι τύπος γυναίκας είσαι και τι ψάχνεις. Οπότε άλλαξε διάθεση, βγες µε τις φίλες σου, διασκέδασε, γέλασε, χόρεψε, φέρε χαρούµενα συναισθήµατα στη ζωή σου. Για να προσελκύσουµε, όµως και τον έρωτα πρέπει να είµαστε ερωτεύσιµες. Τόλµησε µία αλλαγή στο λουκ σου. Άλλαξε το χρώµα των µαλλιών σου, γράψου γυµναστήριο, αγόρασε ένα σέξι φόρεµα. Κάνε κάτι που όταν βγεις να σε κάνει να αισθάνεσαι όµορφα

Φλέρταρε Ναι..ναι!! Φλέρταρε! Άσε τις σεµνοτυφίες προς στιγµήν!! ∆υστυχώς αν δεν το κάνεις, θα εξακολουθείς να είσαι µόνη για πολύ καιρό. Είτε πληθυσµιακά το δεις, είτε συγκριτικά, είτε αξιολογικά οι άντρες είναι λίγοι, οπότε πρέπει να δράσεις. Αν δεν το κάνεις εσύ, κάποια άλλη πιο καπάτσα θα το κάνει. ∆εν εννοώ να κάνεις την 1 η κίνηση αν δεν είναι το στυλ σου, αλλά παίξε µε το βλέµµα, χαµογέλασέ του, κοίταξέ τον.. κάνε παιχνίδι, ξέρεις εσύ!

Τι σου λέω τώρα .. από τη µία να τον θέλεις και να τον κυνηγάς κι από την άλλη να αδιαφορείς.. Ακριβώς!! Πίστεψέ µε!! Χρυσός κανόνας του µάρκετινγκ είναι η αδιαφορία! Και τι σχέση έχει το µάρκετινγκ;; Όλα στη ζωή είναι θέµα µάρκετινγκ που µου έλεγε κι ένας φίλος, το πώς πουλάς τον εαυτό σου είναι το πιο σηµαντικό για την εντύπωση που θα αποκοµίσει ο άλλος. ∆εν θα είσαι πάντα διαθέσιµη, όταν σε παίρνει τηλέφωνο, έχεις και τη δική σου ζωή, τη δουλειά σου και τους φίλους σου. Μην τηλεφωνείς ή στέλνεις µηνύµατα σωρηδόν.. πρέπει να του λείψεις.

Ζήλεια Θεωρία του Jones και ο καλύτερος τρόπος να σε θέλει απεγνωσµένα. Πες σε κάποιον φίλο σου να σε διεκδικήσει µπροστά του, να σου µιλήσει λίγο πιο κοντά, να δείξει ότι σε φλερτάρει. Αµέσως θα αισθανθεί δύο πράγµατα: 1 ον ότι είσαι ποθητή και σε θέλουν πολλοί, αλλάζεις επίπεδο στα µάτια των αντρών και 2ον είσαι δική του, ακόµη κι αν δεν στο είπε, δεν υπάρχει περίπτωση να αφήσει άλλο κόκορα στο κοτέτσι.

Χαλαρότητα και απόλαυση

∆εν χρειάζεται να πιέζουµε πράγµατα και καταστάσεις. Ό,τι είναι να γίνει θα γίνει. Απόλαυσε τη στιγµή, όπως έρχεται και να είσαι ευγνώµων γι’ αυτά που ήδη έχεις. Να δείχνεις τα συναισθήµατά σου και κυρίως να είσαι Βάλε στόχο ειλικρινής µε τα όριά σου. Κάθε Αφού έχουµε περάσει το στάδιο του έρωτας είναι και µια µάχη, µια µάχη φλερτ, σίγουρα θα έχουµε εντοπίσει µε τον εαυτό µας. Θα τον αφήσεις να το θήραµά µας, οπότε πρέπει να κερδίσει; εστιάσεις σε αυτό. Όταν ασχολείσαι µε πολλά, χάνεις το ενδιαφέρον σου Υ.Γ Οι µεγάλοι έρωτες.. δεν γίνονται και µπερδεύεσαι συναισθηµατικά. πολιτισµένες σχέσεις.. Καλώς ή κακώς, µην µου πείτε όχι, οι γυναίκες λειτουργούµε βάσει συναισθήµατος. Επέλεξε αυτόν που

TIRIA 38

Momentos Momentos

# ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ

ΤΕΥΧΟΣ ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -1 ° -

Ειρήνη Κουρµουλάκη E-mail: ellada987@gmail.com

ετά το τέλος της δεκαετίας του 1 940, τότε που ο πολιτισµένος κόσµος προσπαθούσε να ανασυγκροτηθεί κάνοντας σχέδια για ένα καλύτερο αύριο. Αµερικάνοι και Ευρωπαίοι γιατροί ερεύνησαν την µεσογειακή και Κρητική διατροφή. Μετά από έρευνες που έγιναν σε επτά διαφορετικές χώρες τα αποτελέσµατα έδειξαν ότι οι κάτοικοι του νησιού της Κρήτης είχαν µακροζωία, καλή υγεία µέχρι τα βαθιά γεράµατα και δεν παρουσίαζαν συχνά καρδιακά νοσήµατα. Σύµφωνα µε στοιχεία της Παγκόσµιας Οργάνωσης Υγείας (Π.Ο.Υ 1 987) οι θάνατοι από καρδιακά νοσήµατα σε επτά χώρες ήταν 1 75 φορές περισσότερες από ότι στην Κρήτη. Μελετώντας και ερευνώντας την διατροφή των κατοίκων του νησιού, κατέληξαν ότι η µεσογειακή διατροφή έχει τεράστιες διαφορές από την Κρητική διατροφή. Στην βάση λοιπόν της Κρητικής διατροφής βρίσκονται προϊόντα που παράγονται στο νησί σε συνδυασµό µε το κλίµα, τον τρόπο ζωής των κατοίκων, της άσκησης, αλλά και της κοινωνικότητας και όσο να σας φανεί περίεργο και της ευχαρίστησης. Οι κάτοικοι λοιπόν του νησιού (ακόµα και σήµερα στα χωριά), έπιναν καθηµερινά το κρασί που οι ίδιοι παρήγαγαν µαζί µε παρέα. Στο καθηµερινό µενού υπήρχαν απαραιτήτως χόρτα, λαχανικά, όσπρια, φρούτα, τα οποία αφθονούν στο νησί, και τα παράγωγα από τα ζώα, όπως αυγά, γαλακτοκοµικά κλπ. Επίσης κατανάλωναν καθηµερινά ποσότητες µελιού, ξηρών καρπών, ζύµωναν το ψωµί τους και έπιναν τσάι από τα βότανα που φύονται πλούσια στο νησί. Σαλιγκάρια, αγκινάρες, εσπεριδοειδή και φρούτα όπως φραγκόσυκα, βατόµουρα φύονται µόνα τους παντού. Κάνω µια παρένθεση και µοιράζοµαι µαζί σας µια παιδική καλοκαιρινή ανάµνηση στην Κρήτη µε τα αδέλφια µου και τα ξαδέλφια µου. Θυµάµαι λοιπόν, ότι δεν είχαµε ηλεκτρικό ρεύµα και εποµένως ούτε ψυγείο. Καθηµερινά τρώγαµε ότι βρίσκαµε εύκαιρο από τη φύση (φραγκόσυκα, σύκα, τζίτζιφα, ξερή λιαστή µουσταλευριά, αυγά, πατάτες και καλιτσούνια). Τρίβαµε το σιτάρι στην µυλόπετρα που ήταν χειροποίητη, βγάζαµε το αλεύρι για να ζυµώσουµε το ψωµί και πολλά άλλα που δεν φτάνει το χαρτί για να τα γράψω. Σήµερα όλα αυτά είναι τόσο µακρινά, τα πάντα εξελίσσονται ταχύτατα και ο τρόπος διακίνησης των προϊόντων είναι εντελώς διαφορετικός. Ο σηµερινός άνθρωπος έχει πληθώρα αγαθών µε πρόσβαση σε προϊόντα από όλο τον πλανήτη. Η αύξηση κατανάλωσης κόκκινου κρέατος, λιπαρών ουσιών, η µείωση σε όσπρια, φρούτα, ψάρια και λαχανικά και σε συνδυασµό µε ένα τρόπο ζωής γεµάτο άγχος, εσωστρέφειας, διαταραχής ύπνου και ηρεµίας έχουν αυξήσει τα καρδιακά νοσήµατα και τους αιφνίδιους θανάτους. Ξέρω ότι είναι αδύνατο να επιστρέψουµε πίσω, όµως µπορούµε να προσαρµόσουµε τον σύγχρονο τρόπο ζωής τροποποιώντας τις διατροφικές µας συνήθειες. Φροντίζουµε να καταναλώνουµε φρούτα και λαχανικά εποχής, ψάρια και όσπρια τουλάχιστον 4 φορές την εβδοµάδα. Κλείνοντας θα ήθελα να µοιραστώ µαζί σας µια παλιά συνταγή της γιαγιάς µου (η οποία χαρακτηρίζεται σαν σαλάτα) για µένα όµως ακόµη και σήµερα αποτελεί ένα πλήρες γεύµα.

Καλοκαιρινή Σαλάτα

Υλικά: 4 πατάτες καθαρισµένες και κοµµένες στα δύο 4 κολοκυθάκια µέτρια καθαρισµένα Κολοκυθοκορφάδες (λουλούδια κολοκυθιών) 2 καλαµπόκια κοµµένα στα δύο 1 κιλό βλίτα 1 κιλό φρέσκα φασολάκια Αλάτι, λάδι, λεµόνι

Εκτέλεση: Σε µια κατσαρόλα ρίχνουµε 1 ½ λίτρο νερό και λίγο αλάτι. Βράζουµε µαζί τις πατάτες, τα φασολάκια και τα καλαµπόκια. Μόλις βράσουν, ρίχνουµε τα πλυµένα βλίτα και τις κολοκυθοκορφάδες. Βράζουµε για 5 λεπτά ακόµη. Στραγγίζουµε και σερβίρουµε την σαλάτα µε λάδι και λεµόνι. Εύχοµαι σε όλους σας υγεία και φυσικά καλή όρεξη.

ΟΛΟΣΕΛΙ∆Ο ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΕΙΟ ΜΕΛΙΣΣΑ

ιδρύθηκε το 1958 από τον Η επιχείρηση =ιαμαντή Βαφειάδη. Σήμερα, 55 χρόνια

μετά, η Μέλισσα παραμένει μια οικογενειακή επιχείρηση της οποίας ηγούνται μέλη της δεύτερης και τρίτης γενιάς της οικογένειας πάντα με το ίδιο τρίπτυχο ιδανικών – ποιότητα, ποικιλία και εξυπηρέτηση των πελατών. Ο =ιαμαντής Βαφειάδης άνοιξε το πρώτο δικό του κατάστημα στην οδό Eμπορίου, αφού προηγουμένως είχε εργαστεί για μεγάλο διάστημα στο ζαχαροπλαστείο =ιεθνές. Έπειτα μεγαλωνοντας την παραγωγή εφτιαξε το εργαστήριο όπου ακόμη και σήμερα βρίσκεται στην οδό Λ.Μάκρης 31. Η επόμενη κίνηση ήταν η μεταφορά της «Μέλισσας» στην Ι. Καβύρη σε μεγαλυτερο και πιο κεντρικό κατάστημα. Τέλος ο Θεόδωρος Βαφειάδης ο σημερινός ιδιοκτήτης μετέφερε το κατάστημα σε ιδιόκτητες εγκαταστάσεις όπου βρίσκεται και σήμερα.

Βασική μας επιδίωξη είναι τα γλυκά μας να προσφέρουν απόλαυση σε εσάς, να έχουν παραχθεί από αγνά υλικά και να τηρούν όλες τις προϋποθέσεις για την ασφάλεια των τροφίμων. Για να επιτευχθεί ο στόχος αυτός δεσμευόμαστε πως: Επιλέγουμε τους προμηθευτές μας με τα αυστηρότερα κριτήρια της αγοράς στη προσπάθεια μας για αναζήτηση των πιο αγνών υλικών για τα γλυκά μας. Επενδύουμε στην αποθήκευση και μεταφορά των γλυκών μας με στόχο την απόλυτη διασφάλιση της ποιότητας από την παραγωγή στον τελικό καταναλωτή. Επιλέγουμε εξελιγμένο τεχνολογικά εξοπλισμό με βασικό κριτήριο την καλύτερη διασφάλιση της ποιότητας των γλυκών μας. www.facebook.com/melissa.patisserie

# ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ

MySweetPavlova!

Momentos Momentos

ΤΕΥΧΟΣ ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -1 ° -

Τζούλια Βενετικίδου

Email: julia.vene50@gmail.com

αλωσορίσατε αγαπητοί αναγνώστες στην στήλη ζαχαροπλαστικής . Με λένε Τζούλια και µαζί θα τα λέµε 4 φορές το χρόνο από τη στήλη της Ζαχαροπλαστικής του περιοδικού MOMENTOS και θα προσπαθήσω να µεταφέρω την γλύκα στις ζωές σας. Ποιός δεν αγαπάει ένα καλοφτιαγµένο σπιτικό επιδόρπιο; Ποιός θα έλεγε όχι σε ένα γλυκό µετά από το κυρίως πιάτο για να νιώσει την πλήρη ευχαρίστηση; Εδώ θα βρίσκετε δυο συνταγές , µια εύκολη και µια που µαζί θα την κάνουµε να πετύχει διότι όταν θέλουµε κάτι το καταφέρνουµε. Για την Ανοιξιάτικη περίοδο αποφάσισα να σας παρουσιάσω την ''ανάλαφρη'' Πάβλοβα και τα πανεύκολα cup cake µερέντας που φτιάχνονται µε µόνο 3 υλικά (παραδεχτείτε το σας έπεισα να το φτιάξετε µόλις ανέφερα τα 3 υλικά ). Πάβλοβα : είναι ένα ελαφρύ γλυκό µαρέγκας βασισµένο στην Ρωσίδα µπαλαρίνα Άννα Πάβλοβα. Ο Κιθ Μάνι βλέποντας την µπαλαρίνα να χορεύει εµπνεύστηκε και έφτιαξε το αεράτο επιδόρπιο που είναι τραγανό απ' έξω και µαστιχώδες από µέσα. ∆εν είναι δύσκολο στην παραγωγή του απλά πρέπει να ακολουθήσετε πιστά τα βήµατα της εκτέλεσης. Εκτέλεση: προθερµαίνουµε τον φούρνο στους 1 30 βαθµούς Κελσίου. Χτυπάµε τα ασπράδια µε το µίξερ από την µεσαία στην

υψηλή ταχύτητα, προσθέτουµε την ζάχαρη ένα κουταλάκι την φορά. Η µαρέγκα πρέπει να είναι απαλή, να έχει διαλυθεί η ζάχαρη και να είναι ελαφρώς κολλώδης η υφή της. Προσθέτουµε την βανίλια , σιγά-σιγά ρίχνουµε το ξύδι στο οποίο έχουµε διαλύσει το κορν φλάουρ και ανακατεύουµε απαλά µε µια σπάτουλα για να µην χάσει τον αέρα της η µαρέγκα και να ενσωµατωθούν τα υλικά. Σε ένα ταψί βάζουµε την λαδόκολλα και βάζουµε την µαρέγκα µε ένα κορνέ ή µε κουτάλι. Σχηµατίζουµε ένα εσωτερικό βαθούλωµα και κάνουµε «τα τοιχάκια» στις άκρες για να µην βγει η γέµιση . Άλλη λύση είναι το τσέρκι . Μπορούµε να το βάλουµε για να µην χάσει το στρογγυλό σχήµα και να φανεί πιο ευπαρουσίαστο. Ψήνουµε για 60' µε 75', το βασικότερο είναι να µην ανοίγουµε τον φούρνο όσο ψήνετε για να µην ξεφουσκώσει. Για να καταλάβετε πότε είναι έτοιµο θα δείτε να χρυσίζει λίγο και να σκάει η µαρέγκα από πάνω. Μόλις ετοιµαστεί και κρυώσει προσθέστε την σαντιγί. Για την κρέµα θα χτυπήσουµε την κρέµα γάλακτος µόλις ετοιµαστεί προσθέτουµε την ζάχαρη και την βανίλια. Για γαρνίρισµα µπορείτε να βάλετε φρούτα, µαρµελάδα ή ξύσµα σοκολάτας. Για την άνοιξη προτιµήστε φρέσκα φρούτα όπως µπανάνες, βανίλια και φράουλα.

Υλικά

Για την µαρέγκα θα χρειαστούµε 4 ασπράδια από µεγάλα αυγά, 200 γραµµάρια (1 κούπα) ζάχαρη, 1 /2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισµα βανίλιας ή µίση κάψουλα βανίλιας, 1 κ.γ. ξύδι, 1 /2 κ.σ. κορν φλάουρ Για την κρέµα γέµισης θα χρειαστούµε 240 ml. κρέµα γάλακτος, 1 1 /2 κ.σ. ζάχαρη, 1 /2 κ.γ. εκχύλισµα βανίλιας ή την υπόλοιπη µισή κάψουλα βανίλιας.

Φτάσαµε στο εύκολο γλυκό που µπορούµε να φτιάξουµε µέσα σε λίγη ώρα. Τέτοιες συνταγές πρέπει να µπαίνουν στις συνταγές της δύσκολης ώρας. Έρχονται επισκέψεις στο σπίτι και δεν έχετε τίποτα να κεράσετε ή δεν προλαβαίνετε να βγείτε να αγοράσετε κάτι; Αν έχετε αυτά τα 3 υλικά δεν έχετε να φοβηθείτε τίποτα.

Cupcake μερέντας

Εκτέλεση : Ανακατέψτε τα 2 αυγά µε το αλεύρι και τέλος προσθέστε την µερέντα.

Υλικά:

Γεµίστε τις θήκες cupcake µέχρι την µέση και ψήστε για µισή ωρίτσα στους 1 80 βαθµούς Κελσίου. Εάν ο φούρνος σας είναι δυνατός υπάρχει περίπτωση να γίνουν πιο γρήγορα 2 αυγά οπότε ελέγξτε µε µια οδοντογλυφίδα ή ένα µαχαίρι αφού 1 0 κ.σ. αλεύρι περάσει ένα τέταρτο. Αν θέλετε περισσότερη γεύση προσθέστε ψιλοκοµµένα 280 γρ. µερέντα. φουντούκια ή µια κουταλιά µερέντας. Αυτά για το πρώτο µας άρθρο. Ελπίζω να σας παρακίνησα να µπείτε στις κουζίνες σας για να φτιάξετε τα επιδόρπια. Θα χαρώ να ακούσω οποιαδήποτε απορία σας µέσω Facebook ( σελίδα στο Facebook : Cooking Wishes, e-mail: julia.vene50@gmail.com, Blog : cooking-wishes.blogspot.com).

Σας χαιρετώ και ως το καλοκαίρι καλά γλυκό-µαγειρέµατα.

video in

# ΤΑΙΝΙΕΣ

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Στρατούλα Γονιοπούλου

Ε-mail: stratoula_goniopoulou@hotmail.com

ΟΙ ΠΙΟ ΕΜΠΟΡΙΚΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ ΟΛΩΝ ΤΩΝΕΠΟΧΩΝ

οναδική επιτυχία για την Disney. Με εισπράξεις 1 .1 4 δισεκατοµµύρια δολάρια παγκοσµίως, το «Frozen», η ταινία που κέρδισε το Oscar Καλύτερης Ταινίας Κινουµένων Σχεδίων για το 201 3 είναι πλέον το πιο εµπορικό φιλµ κινουµένων σχεδίων όλων των εποχών παγκοσµίως, ξεπερνώντας ακόµη και το ρεκόρ που µέχρι σήµερα κρατούσε το τρίτο µέρος του «Toy Story» .

Momentos

Το «Frozen» είναι η πρώτη ταινία της Disney που αγγίζει και ξεπερνά το δισεκατοµµύριο, ενώ παρέµεινε στο top 1 0 του αµερικανικού box-office για 1 6 συνεχόµενες εβδοµάδες, πράγµα που δεν είχε πετύχει καµία ταινία µετά το 2002!Η «παγωµένη» περιπέτεια της Ντίσνεϊ ξεφεύγει από την κατηγορία των κινουµένων σχεδίων και καταλαµβάνει την πέµπτη θέση της δεκάδας µε τις πιο εµπορικές ταινίες όλων των εποχών.

1 . Avatar (2009)

4. Ο Χάρι Πότερ και οι Κλήροι του Θανάτου: Η ταινία-έπος του James Για πολλούς η απόλυτη Η ταινία η οποία ένωσε Μέρος 2 (2011 ) Cameron η οποία µόλις κυκλοφόρησε έσπαγε το ένα ρεκόρ µετά το άλλο, αποτέλεσε την αφετηρία για την χρήση της τεχνολογίας 3D στον κινηµατογράφο και φυσικά µία τεράστια εισπρακτική επιτυχία.

2. Τιτανικός (1 997)

ιστορία αγάπης, βασισµένη στην αληθινή ιστορία του ναυαγίου του Τιτανικού, είχε κατακτήσει για πολλά χρόνια τον τίτλο της πιο κερδοφόρας ταινίας. Η ταινία είναι ορόσηµο στην ιστορία του παγκόσµιου σινεµά τόσο για τις τεχνικές που Εισπράξεις: $2,787,965,087 χρησιµοποιήθηκαν για να γυριστεί όσο και για το ότι µέσω αυτής εδραιώθηκαν δύο µεγάλοι ηθοποιοί, ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο και η Κέιτ Γουίνσλετ.

3. Οι Εκδικητές (201 2)

όλους τους κινηµατογραφικούς ήρωες της Marvel βρίσκεται στην 3η θέση αφού τα εντυπωσιακά εφέ και η τέλεια χηµεία των πρωταγωνιστών την εκτόξευσαν στην κορυφή όπου έλαβε και µία υποψηφιότητα για Oscar.

Το φινάλε ενός franchise το οποίο αποτέλεσε σταθµό στην ιστορία του σινεµά και σηµάδεψε µια ολόκληρη γενιά. Είναι λογικό λοιπόν γιατί αυτή η ταινία βρίσκεται τόσο ψηλά, στην λίστα αλλά και στην καρδιά όλων των φαν. Είναι η µοναδική ταινία Εισπράξεις: $1 ,51 8,594,91 0 της σειράς που κυκλοφόρησε και σε µορφή 3D. Αποτελεί επίσης τη µεγαλύτερη εισπρακτική επιτυχία του 2011 και την εµπορικότερη ανάµεσα στις υπόλοιπες Εισπράξεις: $2,1 86,772,302 ταινίες της σειράς και έλαβε τρεις υποψηφιότητες για Oscar. Εισπράξεις: $1 ,341 ,511 ,21 9

" Απ ό το π ρ ω ί έω ς το β ρ ά δ υ , χα λα ρ ώ στε σε ένα " Φ ίλιο ν" κα ι Ζ εστό π ερ ιβ ά λλο ν"

Ε δώ µ πορείτε να απολαύ σετε µ ία µ εγάλη ποι κι λία από ζεστά και κρύ α ροφή µ ατα που έχου ν επι λεχθεί µ ε µ εγάλη προσοχή και αγάπη γι α όλου ς εσάς που εκτι µ άτε το ποι οτι κό και ι δι αίτερο. Ε πι λέξτε ανάµ εσα σε ζεστά, κρύ α και βι ολογι κά ροφή µ ατα, σπάνι ες γεύ σει ς σοκολάτας και τα απίθανα αρώµ ατα από τον " ∆ρόµ ο του Τσαγι ού " .

Μ ία µ εγάλη ποι κι λία κρασι ών, ποτών και κοκτέι λ, καθη µ ερι νά σας εγγυ ώνται όµ ορφα βράδι α στο " Φ ίλι ον C afeB i s tro" ! Και µ ε ζωντανή έντεχνη και λαϊκή µ ου σι κή από έµ πει ρου ς καλλι τέχνες τι ς Π αρασκευ ές και τα Σάββατα, όταν θέλου µ ε όλοι να ανέβει ακόµ α περι σσότερο η δι άθεση και το κέ φ ι !

Καθ' όλη τη δι άρκει α τη ς η µ έρας, το " Φ ίλι ον C afe-B i s tro" µ ε σεβασµ ό στη ν ποι οτι κή και παραδοσι ακή κου ζίνα, απολαύ στε µ οναδι κά πι άτα γι α κάθε γού στο και γι α κάθε ώρα τη ς η µ έρας. Οµ ελέτα C ou n try γι α πρωι νό, Φ ι λετάκι α κοτόπου λου µ ε νι φάδες καλαµ ποκι ού , Π ένες µ ε κοτόπου λο κάρυ και σπι τι κός τραχανάς, µ ερι κές από τι ς προτάσει ς µ ας! Μ η ν ξεχάσετε να ρωτή σετε γι α τα ολόφρεσκα γλυ κά µ ας που καθη µ ερι νά ανανεώνονται µ ε νέες προτάσει ς γι α εσάς και µ όνο!

Momentos Momentos

# NIGHT LIFE

ΤΕΥΧΟΣ ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -1 ° -

ΣΥΝ Ε Ν ΤΕ ΥΞ Η Μ Ε ΤΟΝ

ΓΙΩΡΓΟ ΑΛΑΒΑΝΤΑ Το Φίλιον Cafe-Bistro βρίσκεται στην παραλία της Χρήστος Μπαµπαλής ∆ηµοσιογράφος - Φιλόλογος Αλεξανδρούπολης. Χώρος µε όµορφη διακόσµηση και Ε-mail: babchris34@gmail.com εκλεπτυσµένη αισθητική, µε θέα τη θάλασσα και το φάρο της πόλης, ιδανικός για εσάς που θέλετε να αποφορτιστείτε από την ρουτίνα και τις δυσκολίες της καθηµερινότητάς σας. Συναντήθηκα µε τον ιδιοκτήτη του Φίλιον κ. Γιώργο Αλαβάντα και µιλήσαµε για πολλά και ενδιαφέροντα θέµατα. Παρακάτω µπορείτε να διαβάσετε την συνέντευξη που µου παραχώρησε. 1 . Τι σηµαίνει «Φίλιον» για σας; Πως εµπνευστήκατε αυτόν τον τίτλο; Η λέξη "φίλιον" είναι αρχαία ελληνική και σηµαίνει "φιλικό συναίσθηµα". Το όνοµα αυτό το "κόλλησα" επάνω στην ιδέα µου για τον τίτλο του µαγαζιού και ήθελα όλο αυτό να σχετίζεται µε την εποχή του "τώρα" και της κρίσης. Σε µια εποχή που όλοι βιώνουµε πολλά προβλήµατα, σκέφτηκα να κάνω ένα χώρο ξεκουραστικό όπου ο πελάτης που θα έρθει, να µπορεί να βρίσκεται σε ένα ήσυχο περιβάλλον µε διάκοσµο οικείο και φιλικό και µε γήινα χρώµατα ώστε να περνάει ευχάριστα το χρόνο του. Αυτή ήταν η ρίζα της ιδέας. Πάνω σε αυτό επικεντρωθήκαµε και αποφασίσαµε να δουλέψουµε µε προϊόντα τοπικά και παραδοσιακά όπως

χυλοπίτες, τραχανάδες και άλλα που παράγονται στον Έβρο. Ήταν βασική γραµµή του µαγαζιού να παρουσιάσει την θρακιώτικη κουζίνα και ο πελάτης να απολαύσει µια µεγάλη ποικιλία από τοπικά εδέσµατα. Πιστεύω ότι αυτό το έχουµε πετύχει σε πολύ µεγάλο βαθµό και φαίνεται κι απ' την αποδοχή του κόσµου.

2. Πόσα χρόνια δραστηριοποιήστε ως επιχειρηµατίας στην Αλεξανδρούπολη και κατά πόσο η οικονοµική ύφεση της Ελλάδας σας έχεις επηρεάσει ως επιχείρηση; Στην Αλεξανδρούπολη δραστηριοποιούµαι ως επιχειρηµατίας τα τελευταία 30 χρόνια. Έχω κάνει πολλές επιχειρήσεις από τότε. Ξεκίνησα από την παραλία της Αγίας Παρασκευής, έπειτα έκανα το «Αίολος» στην περιοχή Απολλωνιάδα και ακολούθησαν η «Μουσική Σκηνή», το «Taz Mahal» , το «Play House» και τώρα το «Φίλιον». Σ’ όλη αυτή την πορεία πιστεύω ότι µε τα µαγαζιά αυτά χάραξα στις µνήµες του κόσµου «στιγµές» από διασκέδαση µε τη «Μουσική Σκηνή», έφερα την Ανατολή στην Αλεξανδρούπολη µε το «Taz Mahal» και µε το «Play House» όπου µπορούσες να παίξεις διαφόρων ειδών παιχνίδια (κυρίως επιτραπέζια) ήταν µια µόδα εκείνης της εποχής. Σήµερα µε το «Φίλιον» όπου προσεγγίζει κόσµο απ’ όλες τις ηλικίες και σαν χώρος πάει πολύ καλά, άσχετα που οικονοµικά δεν είµαι ευχαριστηµένος γιατί έχουµε πάρα πολλές απώλειες λόγω όλων των οικονοµικών δυσχερειών που ταλανίζουν την επιχείρηση, κυρίως µε τα προστύµµατα που είναι καθηµερινότητα πια, γεγονός που µας φέρνει πολλές φορές εκτός προϋπολογισµού.

3. Η τοποθεσία της επιχείρησης σας πιστεύεται πως ευνοεί την επιλογή της από τους πελάτες σας; Η επιλογή της τοποθεσίας της επιχείρησης µου έγινε µε βασικό γνώµονα ότι η αιχµή του δόρατος σε µια παραθαλάσσια πόλη είναι η παραλία. Γι’ αυτό και επέλεξα να κάνω την επιχείρηση µου σε αυτό το σηµείο. Αλλά η ιδιαιτερότητα και η επιλογή των πελατών που συνηθίζουν να συχνάζουν στον κεντρικό και όχι στην παραλιακή, κυρίως το χειµώνα, είναι κάτι παράξενο για τους επισκέπτες κι αναρωτιούνται γιατί ο κόσµος δεν συχνάζει στα µαγαζιά της παραλιακής. Αυτό για µένα έχει µια απάντηση η οποία είναι πολύ απλή. Η Αλεξανδρούπολη έχει χτιστεί µε πλάτη στη θάλασσα. ∆εν έχει πρόσβαση µπροστά στη θάλασσα. Αυτό είναι το βασικό λάθος που έχει γίνει και δεν έχει µέχρι στιγµής εξακριβωθεί και δεν έχει αντιµετωπιστεί εδώ και τόσα χρόνια από το ∆ήµο και άλλους φορείς που έπρεπε να µελετήσουν προσεκτικά την πόλη ώστε να δοθεί λύση σ’ αυτό το πρόβληµα. Φωτογράφηση:

Γεωργία ∆ηµητρίου

Φωτογράφηση:

Γεωργία ∆ηµητρίου

4. Αν µπορούσατε τι θα αλλάζατε στον ∆ήµο µας έτσι ώστε να δουλέψει καλύτερα ο κλάδος που δραστηριοποιείται η επιχείρηση σας; Αν µπορούσα να αλλάξω κάτι, σαν πρώτο βήµα θα έκανα οριοθέτηση στην πόλη. Θα έκανα ζώνες τουρισµού, δηλαδή θα όριζα που θα µπορούσε να αναπτυχθεί ο τουρισµός. Ο τουρισµός είναι η ελπίδα της Ελλάδας και πρέπει να επενδύσουµε σε αυτό πάντα µε προϋπόθεση να µην ενοχλούνται οι κάτοικοι. Μια πρόταση είναι να πεζοδροµηθεί όλη η παραλιακή οδός όπου τα µαγαζιά θα είναι πιο κοντά στην θάλασσα. Ακόµη τα κέντρα διασκέδασης θα µπορούσαν να µεταφερθούν σε ένα χώρο εκτός πόλης (π.χ από το κάµπινγκ ως το παλιό Αχίλλειον ή από την αριστερή µεριά της πόλη, στο παλιό λιµάνι).

5. Τι ρόλο παίζει για εσάς η εξυπηρέτηση του πελάτη και µε ποιο τρόπο προσελκύετε πελάτες την δύσκολη αυτή περίοδο; Παίζει πολύ σηµαντικό ρόλο η καλή εξυπηρέτηση του πελάτη, η σωστή παροχή, το καλό προϊόν και είναι επικίνδυνο πια καθώς όσο φθίνει η ποιότητα του προϊόντος, ρίχνουµε τις τιµές και υπάρχει κίνδυνος να προµηθεύονται οι επιχειρήσεις φθηνά και όχι τόσο ποιοτικά προϊόντα. Αυτό έχει αποτέλεσµα ο καθηµερινός επισκέπτης να καταναλώνει υποδεέστερα προϊόντα. Εποµένως είναι πολύ σηµαντικό να δουλέψει η Ελλάδα, να κρατήσουµε τα στάνταρ µας και να διατηρήσουµε τα καλά προϊόντα.

6. Οι επιλογές είναι αυτές που καθορίζουν την όποια πορεία µας στη ζωή ή οι επιρροές; Οι επιλογές µας ξεκάθαρα. Βέβαια µέσα σε αυτές παίζουν τεράστιο ρόλο και οι επιρροές. Αλλά δεν πρέπει να µας αποσυντονίζουν σε καµία περίπτωση. Απλά ακούµε, συλλέγουµε, µαθαίνουµε, εκτιµούµε κι από εκεί και πέρα κάνουµε την προσπάθεια µας. Αυτή είναι η δική µας επιλογή.

7. Πείτε µου το πρώτο πράγµα που δηµιουργήσατε στη ζωή σας και νιώθετε υπέροχα γι’ αυτό ακόµη και σήµερα; Κάποτε είχα βάλει ένα προσωπικό στοίχηµα να µετατρέψω ένα κτήριο που ήταν παλιές φυλακές σε χώρο διασκέδασης και έτσι έγινε η «Μουσική Σκηνή». Ήταν ένα µεγάλο ρίσκο για µένα. Ένας χώρος που

υπήρχαν άνθρωποι φυλακισµένοι και βίωναν άσχηµες στιγµές µεταµορφώθηκε σε ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης. Ευτυχώς ήταν µια επιλογή που είχε µεγάλη επιτυχία και ακόµη και σήµερα θυµούνται πολλοί εκείνες τις στιγµές και τις αναπολούν. Αισθάνοµαι πολύ περήφανος γι’ αυτό το πράγµα.

8. Κάποιοι λένε ότι η καθηµερινότητα τρώει τα όνειρα. Ισχύει κάτι τέτοιο; Η καθηµερινότητα όταν δε έχει εναλλαγές, δεν έχει προσπάθεια, αλλά απαξίωση και τεµπελιά, τότε πραγµατικά τρώει τα όνειρα. Όταν αποστασιοποιηθείς από την δράση τότε γκρεµίζονται όλα σου τα όνειρα.

9. Ποιο είναι το πιο ενδιαφέρον πράγµα που έχουν δει τα µάτια σας ως σήµερα; Τα δυο µου παιδιά. Ο γιος µου και η κόρη µου. Η γέννηση τους κι η µετέπειτα πορεία τους µέχρι σήµερα που τους βλέπω να εξελίσσονται και τους καµαρώνω.

1 0. Πως βλέπετε το µέλλον της πόλης µας; Η πόλη µας είναι ένας ευλογηµένος τόπος. Βρισκόµαστε σε τέτοιο σηµείο που θα µπορούσε να γίνει δέλεαρ για παρά πολύ κόσµο που θα έχει την δυνατότητα να την επισκεφθεί και να την απολαύσει. Υπάρχουν πολλά σηµεία που είναι ανεκµετάλλευτα. Το θέµα είναι να γίνει κάτι που θα δηµιουργεί «ένταση» και «ενέργεια». Να γίνει χρήσιµη η παραλία όπου αυτός που έρχεται στην πόλη να το αντιλαµβάνεται. Η Αλεξανδρούπολη έχει τις προοπτικές να γίνει ένα αξιόλογο τουριστικό θέρετρο κι εύχοµαι να τεθούν σύντοµα οι κατάλληλες προϋποθέσεις για να αξιοποιηθεί στο σύνολο της.

Momentos Momentos

# ΣΤΙΧΟΙ - ΠΟΙΗΣΗ

ΠΡΟΑΙΣΘΗΜΑ Έρωτας πια δεν υπήρχε µόνος πόνος και οργή Στη ζωή µας δεν ανήκε, ειλικρίνεια και στοργή Όλα έδειχναν το τέλος κάποια µέρα πως θα’ ρθει Στην καρδιά µου ένα βέλος έγραφε καταστροφή Προαίσθηµα για σένα είχα εγώ Αγάπη µου φοβόµουν να στο πω ∆εν ήθελα εσύ να πληγωθείς Μια µέρα απ΄ τη ζωή µου να χαθείς Προαίσθηµα για σένα είχα εγώ Το κράταγα κρυφό τόσο καιρό Προσπάθησα να βρω την αντοχή Μα όλα γίναν στάχτη και βροχή Ήταν προαίσθηµα κακό µέρες το είχα εγώ αυτό ∆εν ήθελα να το πιστέψω Μα έλα που βγήκε αληθινό κι όλα χαθήκαν στο λεπτό ∆εν ξέρω πως θα το αντέξω ∆εν ξέρω πως θα το παλέψω Όνειρα καραδοκούσαν στου µυαλού την ερηµιά Μέρα, νύχτα προσπαθούσαν να µε ρίξουν στα βαθιά Ήθελαν να µε ξυπνήσουν για να δω πιο καθαρά Κι’ ύστερά να µου θυµίσουν πως θα ζούµε µακριά Προαίσθηµα για σένα . . . Μες τη µέση της ασφάλτου σ' ένα δρόµο σκοτεινό Τα ερείπια του θανάτου, προµηνύουν το κακό Το προαίσθηµα που είχα, βγήκε τώρα αληθινό Στα συντρίµµια εγώ σε είδα να µου λες το σ' αγαπω

ΤΕΥΧΟΣ ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -1 ° -

µε τον Γιώργο ∆αρµή Συνέντευξη - Στίχοι: Χρήστος Μπαµπαλής

Ο Γιώργος ∆αρµής γεννήθηκε στη Γερµανία και µεγάλωσε στην Αλεξανδρούπολη. Ξεκίνησε σαν κιθαρίστας στο συγκρότηµα «Insomnia». Μετά τη διάλυση του συγκροτήµατος δηµιουργήθηκε ένα νέο συγκρότηµα µε όνοµα «4 seasons» όπου ο Γιώργος ανέλαβε ρόλο lead vocal. Μαζί µε το συγκρότηµα αυτό ο Γιώργος έλαβε µέρος σε πολλά event και διαγωνισµούς όπως το “The band project” του Ant1 µε το τραγούδι «Φωτιά στη λογική» που έγραψε ο Γιώργος και πήρε την 3η θέση σε ψήφους πανελλαδικά. 1 . Σε ποια ηλικία συνειδητοποίησες ότι έπρεπε να ασχοληθείς επαγγελµατικά µε το τραγούδι; Αν και αγαπούσα από πολύ µικρός την µουσική γύρω στην ηλικία των 20 αποφάσισα ότι εκτός από την κιθάρα θα ήθελα να ασχοληθώ µε το τραγούδι. Μέσα από το συγκρότηµα που βρισκόµουν ξεκίνησα να τραγουδώ κάποια κοµµάτια και έπειτα µετά από κάποιο χρονικό διάστηµα έγινα µόνιµα η "φωνή" του συγκροτήµατος.

2. Στην σηµερινή δύσκολή οικονοµικά εποχή υπάρχει δυνατότητα νέες και φρέσκιες φωνές να βρεθούν στο προσκήνιο; ∆υστυχώς είναι πολύ δύσκολο νέες φωνές να αναδειχτούν στο σηµερινό µουσικό προσκήνιο. Η µουσική πειρατεία εµποδίζει την κυκλοφορία ολοκληρωµένων δίσκων και πολλά νέα παιδιά µε πολύ καλή φωνή δεν µπορούν εξαιτίας αυτού να προχωρήσουν παρακάτω. Παρόλο αυτά αν κάποιος/α επιθυµεί και αγαπά πολύ αυτό που κάνει, σίγουρο θα βρει τον σωστό τρόπο για να το επιτύχει. "Όλοι µας κυνηγάµε το όνειρο και δεν πρέπει να το βάζουµε ποτέ κάτω".

3. Το µεγαλύτερο σου όνειρο; Το µεγαλύτερο µου όνειρο είναι να γίνει γνωστή η δουλειά µου στο ελληνικό κοινό και µέσα από τα τραγούδια µου να αγγίξω χιλιάδες ψυχές που θα πορευθούµε στο δικό µου µουσικό ταξίδι.

Momentos Momentos

# ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ

ΤΕΥΧΟΣ ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -1 ° -

Γεωργία ∆ηµητρίου

Φωτογράφος E-mail: georgiadgeorgia@yahoo.gr

Ανεµόµυλοι στο χωριό Μελία Το χωριό κατοικούνταν από Βούλγαρους. Το 1 923 – 1 924 εγκαταστάθηκαν Έλληνες πρόσφυγες από τον Πόντο και την Ανατολική Θράκη. Το 1 949 ήρθαν και Σαρακατσάνοι. Στο χωριό µπορεί να δει κανείς τους ανεµόµυλους οι οποίοι ανήκουν στη προβιοµηχανική εποχή και λειτούργησαν ως την ανταλλαγή των πληθυσµών το 1 925. Από τους έξι συνολικά ανεµόµυλους οι τέσσερις έχουν αναστηλωθεί. Με τη φροντίδα του ∆ήµου Φερών εντάχθηκαν στο Ευρωπαϊκό πρόγραµµα INTERREG .

∆έλτα του Έβρου Το ∆έλτα του Έβρου είναι ένας σηµαντικός υγρότοπος σε εθνικό, ευρωπαϊκό και διεθνές επίπεδο. Είναι εδώ και πολλά χρόνια Προστατευόµενη Περιοχή, καθώς έχει πολύ µεγάλη αξία για την άγρια ζωή και τον άνθρωπο. Στο ∆έλτα του Έβρου βρίσκουν καταφύγιο και τροφή χιλιάδες πουλιά όλες τις εποχές του χρόνου, ενώ αυτό αποτελεί ένα πολύ σηµαντικό πόρο για την τοπική κοινωνία, αλλά και όλη την ανθρωπότητα, λόγω της αξίας που έχει για την αλιεία, την κτηνοτροφία, τη γεωργία, το κλίµα, την προστασία από τις πληµµύρες, την εκπαίδευση, την αναψυχή, τις επιστήµες.

∆ειλινό στο λιµάνι Αλεξανδρούπολης Η κατασκευή του λιµένα της Αλεξανδρούπολης ξεκίνησε στα µέσα του 1 9ου αιώνα, µετά από τις ισχυρές προσπάθειες του Γαλλικού Σιδηροδρόµου. Ο φάρος της Αλεξανδρούπολης κατασκευάστηκε από τους Γάλλους και η λειτουργία του ξεκίνησε την 1 η Ιουνίου 1 880. Η διεθνής σηµασία και η χρήση του λιµένα σε συνδυασµό µε την στρατηγική του τοποθεσία είχαν ως αποτέλεσµα τη συνεχή του ανάπτυξη µε τον ίδιο ρυθµό έως και τις αρχές του 20ου αιώνα.

Εκκλησάκι του Προφήτη Ηλία

To πέτρινο εκκλησάκι του Προφήτη Ηλία βρίσκεται ακριβώς πάνω από το χωριό Μάκρη (στο δρόµο για τα λατοµεία) σε υψόµετρο 250 µέτρων. Υπέροχη τοποθεσία µε θέα την Αλεξ/πολη, την Σαµοθράκη και το Αιγαίο. Ο προφήτης Ηλίας είναι και ο προστάτης των ζαχαροπλαστών οι οποίοι στην χάρη του Αγίου πραγµατοποίησαν την καθιερωµένη αρτοκλασία τους.

ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΚΑΡΤΑΛΗ

1 4ης Μαΐου 64, Αλεξανδρούπολη

Τηλ: 2551 0 - 20737 Fax: 25511 - 1 0350 E-mail: info@akartali.gr Site: www.akartali.gr

# ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

Ανέστης Καραµανίδης E-mail: Anestisk84@hotmail.com

ORMULA 1 (ο τύπος στο

όνοµα αναφέρεται σε ένα σύνολο κανόνων τους οποίους πρέπει να τηρούν όλοι οι συµµετέχοντες και τα αυτοκίνητα και ήταν αρχικά εν συντοµία γνωστό ως τύπος Α).Η αρχή για την δηµιουργία αγώνων αυτοκινήτου έγινε το 1 920 µε 1 930 αλλά τελικά πραγµατοποιήθηκε µετά το τέλος του Β’ Παγκοσµίου πολέµου. Το 1 950 διεξήχθη ο πρώτος αγώνας παγκοσµίου πρωταθλήµατος και συγκεκριµένα τον Μάιο επί Βρετανικού εδάφους στο Silverstone. Ο πρώτος αγώνας Formula 1 πραγµατοποιήθηκε ένα χρόνο νωρίτερα στο Pau. Οι αγώνες εκείνη την εποχή ήτανε 20 αλλά διεξήχθησαν µόνο οι 7 εξαιτίας οικονοµικών προβληµάτων. Πολλοί οδηγοί για να µπουν σε κάποια οµάδα και να διαγωνιστούν θα έπρεπε είτε να έχουν κάποιο δικό τους αυτοκίνητο είτε να δώσουν κάποιο χρηµατικό ποσό (λόγο έλλειψης χορηγών) για να γίνουν δεκτοί σε κάποια οµάδα. Οι Κατασκευαστές εκείνη την εποχή ήταν κάποιοι κολοσσοί της τότε και της τώρα αυτοκίνησης, όπως η ALFA ROMEO η FERRARI και η MERCEDES BENZ. O No1 Οδηγός την δεκαετία του 1 950 και µετέπειτα θρύλος της αθλήµατος ήτανε ο Juan Manuel Fangio ο οποίος κέρδισε το πρωτάθληµα οδηγών το 1 951 ,1 954,1 955,1 956 και το 1 957 µε πέντε διαφορετικές οµάδες.

Το ξεκίνηµα για το Παγκόσµιο πρωτάθληµα δεν ήτανε καθόλου εύκολο. Υπήρχε µεγάλη έλλειψη συµµετεχόντων µε αποτέλεσµα πολλοί από τους αγώνες να µην ολοκληρωθούν και µόνο η FERRARI µπορούσε να ανταπεξέλθει. Στην πρώτη δεκαετία ο αριθµός των νεκρών ήτανε τραγικός (1 3 πιλότοι της Formula 1 έχασαν την ζωή τους). Βέβαια αν αναλογιστεί κανείς τα µέτρα ασφαλείας που υπήρχαν τα οποία δεν ήτανε επαρκή δεν φαντάζει και τόσο τραγικό. Τα µονοθέσια τότε είχανε κίνηση στους εµπρός τροχούς και χρησιµοποιούσαν έναν υπέρ-τροφοδοτούµενο κινητήρα 1 ,5 κυβικών ή ατµοσφαιρικούς 4,5 λίτρων µε πολύ στενά ελαστικά. Αργότερα µε τους νέους κανονισµούς, οι κινητήρες περιορίστηκαν στα 2,5 λίτρα. Το 1 970 έπειτα από διάφορες αγώνες που είχαν διεξαχθεί µε διάφορους οδηγούς όπως Ο Jim Clark, o Jackie Stewart, ο Stirling Moss , o Jack Brabham ή και πολλοί άλλοι έχοντας κερδίσει όλοι πρωταθλήµατα, ήρθε ένας άνθρωπος να αλλάξει την ιστορία του αθλήµατος και αυτός δεν ήτανε άλλος από τον Bernie Ecclestone. Έκανε συµφωνία για τα διαφηµιστικά δικαιώµατα της Formula 1 και έτσι ο θεσµός έγινε µια επικερδείς επιχείρηση µε πολλούς θαυµαστές ανά τον κόσµο. Εκείνη την εποχή µεσουρανούσε η οµάδα της Lotus , αποτελούµενη από οδηγούς σαν τον Emerson Fittipaldi και Jackie Stewart. Ήτανε οι πρωτοπόροι στην δηµιουργία κατασκευής αεροδυναµικής εδάφους κάτι που τους έκανε να έχουν απίστευτη κάθετη δύναµη στο δρόµο (στην ουσία Πόλυ καλό κράτηµα και πολύ µεγάλες ταχύτητες στις στροφές. Η οµάδα της Ferrari έχοντας στο roster της οδηγούς όπως ο Niki Lauda και ο Clay Regazzoni κατάφερε να ανατρέψει το σκηνικό µετά από µια δεκαετία κυριαρχίας της Lotus δηλαδή

από το 1 962 µέχρι το 1 973. Ο Lauda κατέκτησε λοιπόν 3 πρωταθλήµατα το 1 975 πριν το µεγάλο του ατύχηµα το 1 976 στο Γερµανικό grand prix χτυπώντας σε τοίχο µε 200 χιλιόµετρα την ώρα. Αργότερα τα επόµενα χρόνια έκανε την εµφάνισή της η οµάδα της Mac Laren της Williams και Renault (Αργότερα Benetton) και επίσης πολύ άλλοι µεγάλοι οδηγοί όπως ο Jill Vileneuve, ο Alain Prost, ο Ayrton Senna και άλλοι. Τo 1 993 ο νεαρός τότε οδηγός Michael Schumacher ο οποίος αγωνιζόταν µε Benneton Ford βρισκόταν πίσω από τον Ayrton Senna πριν το ατύχηµα µε αποτέλεσµα να χριστεί άτυπα νικητής. Το 1 996 µετακοµίζει στην Ferrari και οι επιτυχίες ξεκινάνε. Καταρρίπτοντας ότι ρεκόρ υπήρχε στην Formula 1 , κατακτώντας 7 τίτλους και αµέτρητες νίκες γίνεται ο µεγαλύτερος οδηγός της νέας γενιάς. Μέχρι την στιγµή που σταµάτησε το 201 2 αγωνιζόµενος τότε µε την οµάδα της Mercedes. H ιστορία της Formula 1 γράφεται ακόµη έχοντας περάσει πάρα πολλά στάδια τεχνολογικών αλλαγών όπως αλλαγές κινητήρων από 1 ,5 κυβικά υπέρ-τροφοδοτούµενους στους µέχρι τώρα 1 ,6 κυβικών V6 και µε ηλεκτροκινητήρα, αλλαγές οδικής συµπεριφοράς (µε τον ερχοµό των ηλεκτρονικών βοηθηµάτων),αλλαγές στην εικόνα του αυτοκινήτου και φυσικά προσπάθεια συνεχής βελτίωσης των µέτρων ασφαλείας προς αποφυγή διαφόρων ατυχηµάτων. Όλες αυτές οι αλλαγές κάνανε το άθληµα πιο ανταγωνιστικό και πιο διασκεδαστικό για τους θεατές. Αυτός λοιπόν είναι ο Θαυµαστός κόσµος της FORMULA 1 .

# ΠΗΓΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

Momentos Momentos

ΤΕΥΧΟΣ ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -1 ° -

ΦΩΤΟΒΟΛΤΑΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

α φωτοβολταϊκά είναι µια καθαρή ανανεώσιµη πυγή ενεργείας που αξιοποιεί την ηλιακή ενεργεία και την µετατρέπουν σε ηλεκτρική ενεργεία. Μηχ/λογος Μηχ/κος πτυχ. R.S.A. - Ε.∆.Ε. Είναι φιλικά προς το περιβάλλον, βοηθούν στη µείωση των ρύπων CO2, E-mail: d_maked@otenet.gr λειτουργούν αθόρυβα και προσφέρουν ενεργειακή αυτονοµία. Τα φωτοβολταΪκά µπορούν να εγκατασταθούν σε αγρούς, βιοµηχανίες, οικίες, µικρά και µεγάλα κτίρια. ∆ίνουν υπεραξία στις κτιριακές εγκαταστάσεις, δεν χρειάζονται προσωπικό για την καθηµερινή λειτουργιά τους, χρειάζονται ελάχιστη συντήρηση, παράγουν ηλεκτρισµό και εισόδηµα για των ιδιοκτήτη για τουλάχιστον 25 χρόνια. Με τον νοµοσχέδιο ν.3468/2006, άνοιξε ο δρόµος στην Ελληνική αγορά για επιχειρήσεις και ιδιώτες νε εγκαταστήσουν φωτοβολταϊκά σε αγρούς, βιοµηχανίες, οικίες, µικρά και µεγάλα κτίρια για την παράγωγη και πώληση ηλεκτρικής ενεργείας στην ∆.Ε.Η. Από το 2006 έως σήµερα η συνολική εγκατεστηµένη ισχύ από φωτοβολταΪκά στην χωρά είναι 2.221 µεγαβάτ. Τον ∆εκέµβριο 201 4 υπεγράφη η Υπουργική Απόφαση ν.4254/201 4, που αφορά στην αυτοπαραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας µε ενεργειακό συµψηφισµό από φωτοβολταϊκά συστήµατα. Με την εγκατάσταση συστηµάτων αυτοπαραγωγής µέσω προγράµµατος εγκατάστασης φωτοβολταϊκών συστηµάτων από αυτοπαραγωγούς για την κάλυψη ιδίων αναγκών τους, µε εφαρµογή ενεργειακού συµψηφισµού (net-metering) και την αξιοποίησή του µε στόχο τη µείωση του ενεργειακού κόστους των καταναλωτών ηλεκτρικής ενέργειας. Οι αυτοπαραγωγοί αναµένεται να έχουν σηµαντικό οικονοµικό όφελος. Είναι ένας πρωτοποριακός τρόπος στην µείωση των ενεργειακών δαπανών για το κάθε ελληνικό νοικοκυριό, και την µείωση του ενεργειακού κόστους στον αγροτικό τοµέα, όπου ειδικά για τους Οργανισµούς Εγγείων Βελτιώσεων που µειώνουν το κόστος παραγωγής αγροτικών προϊόντων σε όλη τη χώρα.

∆ηµήτρης Μακεδόνας

Συγκεκριµένα, η Απόφαση προβλέπει τα εξής: 1 . Την κάλυψη ιδίων αναγκών µε εφαρµογή ενεργειακού

συµψηφισµού. 2. Η µέγιστη επιτρεπόµενη ισχύς είναι 20 KW ή αν είναι πάνω από 20 KW η ισχύς µπορεί να είναι µέχρι το 50% της συµφωνηθείσας ισχύος κατανάλωσης της παροχής. 3. Η ισχύς ενός φωτοβολταϊκού συστήµατος που θα εγκατασταθεί στο ∆ιασυνδεδεµένο Σύστηµα και ∆ίκτυο δεν µπορεί να υπερβαίνει το ανώτατο όριο των 500 kWp όπως εκάστοτε ισχύει. 4. Τα όρια διαφοροποιούνται για το Μη ∆ιασυνδεδεµένο Σύστηµα µε ανώτατη ισχύ για τα µεν Μη ∆ιασυνδεδεµένα Νησιά τα 20KW ενώ για την Κρήτη τα 50KW. 5. Ως ενεργειακός συµψηφισµός νοείται ο συµψηφισµός της παραγόµενης από το φωτοβολταϊκό σύστηµα ενέργειας µε την καταναλισκόµενη ενέργεια στις εγκαταστάσεις του αυτοπαραγωγού, ο οποίος διενεργείται σε ετήσια βάση. 6. Αφορά σταθερά φωτοβολταϊκά συστήµατα τα οποία εγκαθίστανται στον ίδιο ή όµορο χώρο µε τις εγκαταστάσεις κατανάλωσης τις οποίες τροφοδοτούν και οι οποίες συνδέονται στο ∆ίκτυο. Τα φωτοβολταϊκά συστήµατα µπορεί να εγκαθίστανται επί κτιρίων ή επί εδάφους ή άλλων κατασκευών, περιλαµβανοµένων και αυτών του πρωτογενούς τοµέα, σύµφωνα µε την κείµενη πολεοδοµική νοµοθεσία. 7. ∆ικαίωµα ένταξης στις διατάξεις της παρούσας έχουν φυσικά πρόσωπα (επιτηδευµατίες ή µη) ή νοµικά πρόσωπα δηµοσίου ή ιδιωτικού δικαίου τα οποία είτε έχουν στην κυριότητά τους τον χώρο στον οποίο εγκαθίσταται το φωτοβολταϊκό σύστηµα είτε έχουν τη νόµιµη χρήση αυτού (π.χ. µέσω µίσθωσης, δωρεάν

παραχώρησης κλπ) και έχουν διασφαλίσει την έγγραφη συναίνεση του ιδιοκτήτη του χώρου. 8. Στην περίπτωση φωτοβολταϊκού συστήµατος σε κοινόχρηστο ή κοινόκτητο χώρο κτιρίου, επιτρέπεται η εγκατάσταση ενός ή περισσοτέρων συστηµάτων. ∆ικαίωµα ένταξης στις διατάξεις της παρούσας έχουν οι κύριοι οριζόντιων ιδιοκτησιών ή οι έχοντες τη νόµιµη χρήση αυτών µετά από παραχώρηση της χρήσης του κοινόχρηστου ή κοινόκτητου χώρου ή µέρους αυτού από τους λοιπούς συνιδιοκτήτες. Προϋπόθεση αποτελεί η συµφωνία των συνιδιοκτητών που αποδεικνύεται µε πρακτικό απόφασης της γενικής συνέλευσης ή µε άλλη έγγραφη συµφωνία των συνιδιοκτητών του κτιρίου, σύµφωνα µε τα οικεία καταστατικά ή άλλα δεσµευτικά συµφωνητικά, βάσει των διατάξεων του Αστικού Κώδικα. Επιτρέπεται η παραχώρηση χρήσης χώρου για την εγκατάσταση φωτοβολταϊκού συστήµατος, µετά από έγγραφη συµφωνία του κυρίου του χώρου αυτού, σε κύριο ή τον έχοντα νόµιµη χρήση οριζόντιας ιδιοκτησίας του κτιρίου όπου βρίσκεται ο χώρος. 9. Κάθε φωτοβολταϊκό σύστηµα αντιστοιχίζεται αποκλειστικά µε έναν µετρητή κατανάλωσης. 1 0. Επιτρέπεται η µετάβαση από το υφιστάµενο «Ειδικό πρόγραµµα ανάπτυξης φωτοβολταϊκών συστηµάτων σε κτιριακές εγκαταστάσεις και ιδίως σε δώµατα και στέγες κτιρίων» της παραγράφου 3 του άρθρου 1 4 του ν.3468/2006 στις διατάξεις ενεργειακού συµψηφισµού που θεσπίζονται µε την παρούσα. Στην περίπτωση αυτή συνάπτεται νέα Σύµβαση Συµψηφισµού, κατά το άρθρο 3 της παρούσας, για το εναποµένον χρονικό διάστηµα έναντι της 25ετίας της αρχικής Σύµβασης Συµψηφισµού.

ΧΡ Η Σ Τ Ο Σ Μ Π ΑΜ Π ΑΛΗ Σ Μ Ι Α Ι Σ ΤΟ Ρ Ι Α ΑΓΑΠ Η Σ Σ ΤΗ Ν Ε Π Ο ΧΗ ΤΗ Σ ΚΡ Ι Σ Η Σ

ΚΥΚΟΦ ΟΡ Ε Ι 1 5 Ι ΟΥΝ Ι ΟΥ 2 0 1 5

Τα δυο κορµιά ενώθηκαν και αγκαλιάστηκαν πιο σφιχτά. Τα χείλη τους ήρθαν πιο κοντά για να γευτούν την παλιά τους αγάπη που περίµενε να ανάψει όπως η φλόγα στο κερί. «Έπιναν το ύδωρ των Θεών» µε τη Λάµψη του Φεγγαριού να λούζει τα πρόσωπα τους. Τριγύρω τους υπήρχε «ΣΙΩΠΗ». Μόνο οι σκιές των δένδρων κουνιόταν και µια γάτα έτρεχε ολοµόναχη στον πέτρινο δρόµο κάτω απ’ το φως αυτού του φεγγαριού. Αχ Φεγγάρι µου!

S O C I AL M E D I A

ΚΥΚΛΟΦΟΡΟΥΝ ΕΠΙΣΗΣ

https://www.facebook.com/xristos.babalis http://xristos-babalis.blogspot.gr Xristos Babalis https://twitter.com/chrisbabalis1 https://instagram.com/babchris34

Η ΜΕΛΩ∆ΙΑ ΤΟΥ ΕΡΩΤΑ 1 0 ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΙΓΜΕΣ(2001 - 2011 )

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΜΙΑΣ ΠΑΛΙΑΣ ΕΠΟΧΗΣ

ΜΑΡΤΙΟΣ 201 2

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 201 2

Momentos Momentos

ΤΕΥΧΟΣ 1° - 1° ΤΕΥΧΟΣ

# ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Η οικονοµική κρίση και η επιρροή της στην ανθρώπινη ψυχολογία

Σ Σταυρούλα Τζιανταρίδου E-mail: stav.tzia@gmail.com

τη σηµερινή εποχή, όλοι µας βιώνουµε την οικονοµική κρίση που πλήττει τη χώρα µας. Όλο αυτό το γεγονός έχει εισβάλλει για τα καλά στη ζωή µας και ο καθένας µας, καθηµερινά δίνει τη δική του «µάχη» για βιοποριστική και ψυχική επιβίωση. Το παρατεταµένο και έντονο άγχος, όταν δεν µπορεί να αντιµετωπιστεί, σιγά - σιγά κάνει το άτοµο ανίκανο να αντιδράσει. Η αιτία που το προκαλεί εν µέσω οικονοµικής κρίσης και όλης αυτής της κατάστασης σχετίζεται µε την έλλειψη χρηµάτων και εργασίας. Είναι κάτι το οποίο δεν µπορούµε να το ελέγξουµε όσο το σκεφτόµαστε και έτσι µπαίνουµε στη διαδικασία αρνητικών συναισθηµάτων, µε αποτέλεσµα να φτάνουµε στα όρια της κατάθλιψης. ∆ηλαδή, όσο ανησυχούµε, τόσο πιο πολύ αυξάνονται τα επίπεδα του άγχους και φτάνουµε στο σηµείο να κάνουµε παράλογες σκέψεις. Παρακάτω θα δώσουµε ένα παράδειγµα της αρνητικής ψυχολογικής κατάστασης που βιώνει ο κάθε άνθρωπος ξεχωριστά, όταν αντιµετωπίζει µία απόλυση από τη δουλειά.

Ένα παράδειγµα αρνητικής ψυχικής υγείας , το πιο συνηθισµένο στις µέρες µας, είναι η απόλυση ενός ατόµου από τη δουλειά του. Όλο αυτό έχει αρνητική επίδραση στην ψυχολογία του. Και η αίσθηση της απώλειας είναι αρκετά έντονη. Αυτό έχει ως αντίκτυπο να νιώθει ντροπή, άγχος και κοινωνική απαξίωση. Για αυτό όταν περνάµε τη φάση της απόλυσης ή κάποιας αρνητικής κατάστασης, θα πρέπει να σηκωνόµαστε γρήγορα για να µπορέσουµε να αντιµετωπίσουµε τη ζωή κατάµατα και µε θάρρος. Η συχνή επικοινωνία µε ανθρώπους που µας ανεβάζουν το ηθικό, η ενασχόληση µε κάποια δραστηριότητα και πάνω απ όλα η οικογενειακή θαλπωρή είναι τα βασικά βήµατα για να µπορέσουµε να διώξουµε το άγχος, την ανησυχία και οτιδήποτε µας κάνει να αισθανόµαστε αρνητικότητα. Κατά την προσωπική µου εκτίµηση, πιστεύω ότι εάν θέλουµε µπορούµε να πετύχουµε πολλά, αρκεί να παλεύουµε για τα όνειρά µας είτε αυτά πραγµατοποιηθούν είτε όχι. Γιατί το ταξίδι είναι αυτό που µετράει και όχι ο προορισµός. Έτσι και µε τις αρνητικές σκέψεις. Όσο τις κάνουµε τόσο µας πάνε πίσω. Γι’ αυτό ας δώσουµε όµορφα πράγµατα για να έχουµε ένα θετικό και ευτυχισµένο µέλλον.

Momentos Momentos

# ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Χρύσα Καρυπίδου

∆ηµοσιογράφος - Φιλόλογος E-mail: xrisa88@hotmail.com

ΤΕΥΧΟΣ ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -1 ° -

Αμφίπολη

Εθνική θησαυροθηρία ή κριτική αρχαιολογία;

ο φαινόµενο «Αµφίπολη» απασχόλησε έντονα τα ΜΜΕ προκαλώντας το κοινό ενδιαφέρον πολλών Ελλήνων αρχαιολόγων, θεσµικών και µη, του πολιτικού κόσµου, των περισσότερων µέσων ενηµέρωσης και µεγάλης µερίδας του κοινού. Η τάση ερµηνεύτηκε ως απόρροια της ανάγκης για ισχυρά σύµβολα σε καιρούς θεσµικής και αξιακής κρίσης. Μήπως όµως τα αίτια είναι βαθύτερα σε µια εποχή οικονοµικής και κοινωνικοπολιτικής αστάθειας, αλλά και έξαρσης των εθνικισµών; Η συλλογική εµµονή απαιτεί παραπέρα διερεύνηση. Ως αναντίρρητα τεκµήρια της κυρίαρχης ιστορίας που συνιστούν υπενθύµιση της εθνικής συνείδησης και ενότητας» εκλαµβάνουν τα ευρήµατα οι αρχαιολόγοι που επωµίζονται το έργο της ανασκαφής και διαφύλαξης του «θησαυρού». Λόγω της µεγαλοπρέπειας του έργου παρίσταται κλιµάκιο Υπουργείου, το οποίο και δροµολογεί τις ανακοινώσεις. Σύµφωνα µε τους αρχαιολόγους το χρονικό περιθώριο µελέτης και σύγκρισης φιλολογικών µαρτυριών και ευρηµάτων, για την αποκρυστάλλωση απόψεων, είναι περιορισµένο. Τονίζουν ότι η αρχαιολογική µαρτυρία οφείλει να προηγείται της δηµοσιογραφικής, κάτι το οποίο κατ’ αυτούς δεν πραγµατώνεται. Η αρχαιολογία επιζητεί τη µοναξιά της για να µπορέσει να κοινωνικοποιηθεί και να συνδιαλεχτεί µε τη δηµόσια γνώµη. Στο θέµα της «Αµφίπολης» οι µαρτυρίες φαίνεται να είναι βεβιασµένες, Οι ανασκαφείς είναι αναγκασµένοι να τροφοδοτούν τη «ζήτηση» για συνεχή ενηµέρωση προσπαθώντας να ανταποκριθούν στις προσδοκίες προβολής του πολιτισµού, ακόµη ίσως και πέραν του δέοντος.

Οι δηµοσιογράφοι στον αντίποδα, ως αποδέκτες της κατάστασης διαχειρίζονται το µιντιακό φαινόµενο της ανασκαφής άλλοτε µε δεοντολογία και σύνεση και άλλοτε µε προσπάθειες εντυπωσιασµού και διόγκωσης. ∆ηµοσιεύµατα σε τοπικά έντυπα , καταδεικνύουν το έντονο και αδιάσπαστο ενδιαφέρον των δηµοσιογράφων και αντίστοιχα του κοινού, µιας και συνιστάται σχέση αιτίου αποτελέσµατος εκ των αµφοτέρων

πλευρών. Αδιαµφισβήτητα το φαινόµενο της υπερβολικής έκθεσης είχε εν πολλοίς αποφευχθεί όταν ξεκίνησαν οι ανασκαφές στη Βεργίνα. Η ηγεσία της εποχής είχε µεν προστατέψει το εύρηµα, αλλά ο σπουδαιότερος λόγος ήταν η απουσία πανσπερµίας των µέσων. Η θεωρία για την κοινωνία της πληροφόρησης αποµακρύνεται από τις πρώιµες κοινωνικές θεωρίες και αποτελεί µια µετεξέλιξη της θεωρίας του επικοινωνιακού ντετερµινισµού. Τα µέσα παραγωγής πληροφοριών είναι πιο σηµαντικά από το περιεχόµενο που διανέµουν. Το «τώρα» επιζητεί χαµένα πρότυπα ενισχύοντας την εθνική θησαυροθηρία. Ίσως η καταφυγή την ένδοξη µνήµη είναι το κατάλυµα του σύγχρονου απελπισµένου, εν µέσω κρίσης, Έλληνα. Η διαλεκτική ανάµεσα στην απόκρυψη και την αποκάλυψη οξύνει

την απορία και συνιστά ένα άψογο εύρηµα επικαιροποίησης και διαφήµισης του γεγονότος. «∆ιαθέτουµε το πιο ολοκληρωµένο τουριστικό προϊόν σε όλη τη χώρα. Ο Όλυµπος, το Καϊµάκτσαλάν, οι παραλίες της Χαλκιδικής και της Πιερίας, τα ποτάµια, οι λίµνες, τα ιστορικά µνηµεία και περιοχές µε εξαιρετικό αρχαιολογικό ενδιαφέρον όπως της Βεργίνας και της Αµφίπολης, µπορούν να καλύψουν τα πάντα» τόνισε ο Περιφερειάρχης κεντρικής Μακεδονίας Α. Τζιτζικώστας, µιλώντας σε εκδήλωση που οργάνωσε η Περιφέρεια στο πλαίσιο της έκθεσης τουρισµού Philoxenia. Στο βωµό του κέρδους πολιτική και ΜΜΕ συνεταιρίζονται. Προς όφελος ή κόστος του κοινού θα καταδείξει η ιστορική πορεία.

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

# Ο∆ΗΓΟΣ ΠΟΛΗΣ - ΧΡΗΣΙΜΑ & ΑΧΕΙΑΣΤΑ

Ο =Η ΓΟ Σ ΠΟ ΛΗ Σ ΜΕ ΤΟ Ν ΑΛΕ Ξ & Τ Η Ν Π Ο ΛΙ Σ

Αντώνης Αγκαφανίδης

Illustrator - Digital Artist E-mail: antonisagafanidis@gmail.com

Ο Άλεξ και η Πόλις είναι δύο animation κάτοικοι της ακριτικής Αλεξανδρούπολης. Το 201 2 ένα βράδυ του Αυγούστου µε ολόγιοµο Φεγγάρι τηλε-µεταφέρθηκαν από τον πλανήτη τους Κέπλερ – 78b στη Γή και συγκεκριµένα στην πόλη Αλεξανδρούπολη. Ο πλανήτης «Κέπλερ-78b» βρίσκεται στην κατεύθυνση του αστερισµού του Κύκνου, σε απόσταση περίπου 400 ετών φωτός από τη Γη. ∆ύο χρόνια πριν, ενηµερώθηκαν ότι ο πλανήτης τους θα καταστραφεί ή θα καεί. Έτσι έπρεπε να τον εγκαταλείψουν. Σήµερα περιφέρεται αδιανόητα κοντά στο άστρο του (µόνο στο ένα εκατοστό της απόστασης Γης - Ήλιου). Σύµφωνα µε τους αστρονόµους, ο συγκεκριµένος έξω-πλανήτης «κανονικά δεν θα έπρεπε να υπάρχει», καθώς καµία θεωρία δεν προβλέπει την τωρινή τροχιά του, σχεδόν κολλητά µε το άστρο του, µε συνέπεια να είναι καυτός σαν κόλαση, πιθανώς ένας κόσµος λάβας και µόνο. Ο Άλεξ και η Πόλις ζούνε όµορφα και ξέγνοιαστα στην Αλεξανδρούπολη. Στο 1 ο τεύχος του περιοδικού “Momentos” µας ξεναγούν σε 1 3 καταστήµατα –επιχειρήσεις της Αλεξανδρούπολης. Πάµε να τους ακολουθήσουµε . . .

Π ροτάσει ς µ ε « Σ ΤΥΛ» από τον Άλεξ και τη ν Π όλι ς:

Ώ ρ α γ ι α « Γ λυ κ ι έ ς α µ α ρ τ ί ε ς » :

# Ο∆ΗΓΟΣ ΠΟΛΗΣ - ΧΡΗΣΙΜΑ & ΑΧΕΙΑΣΤΑ

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

Χρειάζοµαι µια µικρή βοήθεια στο σπίτι :

Θέλω «φτιάξιµο» τώρα:

Η «φάρµα µου» έχει ανάγκη:

«∆ι’ ευχών των αγίων πατέρων ηµών» . . .

«Αιωνία του η µνήµη» και καλό Παράδεισο.

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

Αγελαδαράκη Σταυρούλα

# ΑΝΕΚ∆ΟΤΑ

ΑΝΕΚΔΟΤΑ ΤΟ ∆Ι Α ΓΝΩΣΤΙ ΚΟ Μ ΗΧΑ ΝΗΜ Α

Ένας τύπος µιλούσε µε ένα φίλο του. - Άστα φίλε µου, τι τραβάω τον τελευταίο καιρό. Έχει ένα µήνα τώρα που µε πονάει πολύ ο αγκώνας µου. Σου λέω υποφέρω, πρέπει να πάω οπωσδήποτε στο γιατρό. - Καλά και για αυτό σκας; Στο φαρµακείο που είναι δυο τετράγωνα πιο κάτω έχουν βάλει ένα διαγνωστικό µηχάνηµα καταπληκτικό. Με ένα δείγµα ούρων και 2 ευρώ σου βρίσκει αµέσως τι έχεις! Μιλάµε είναι φοβερό! Γιατί δεν το δοκιµάζεις; Άλλωστε τι έχεις να χάσεις; 2 ευρώ µόνο θα σου κοστίσει και θα γλιτώσεις και τον γιατρό. Ο τύπος το σκέφτηκε και αποφάσισε να πάει να δοκιµάσει την τύχη του. Φτάνει λοιπόν στο φαρµακείο την επόµενη µέρα µε ένα δείγµα ούρων και ένα «δι-ευρώ» στο χέρι. Βλέπει το µηχάνηµα, διαβάζει της οδηγίες και τοποθετεί το δείγµα ούρων στην κατάλληλη υποδοχή, ρίχνει και το νόµισµα στη σχισµή και περιµένει. Το µηχάνηµα αναβοσβήνει, αρχίζει να τρέµει ολόκληρο και στην οθόνη του εµφανίζεται η ένδειξη ότι ετοιµάζει την διάγνωση. Μετά από λίγο το µηχάνηµα βγάζει ένα χαρτάκι. Ο πρωταγωνιστής µας, επιφυλακτικός το παίρνει και διαβάζει:

« Πάσχεις από το σύνδροµο των τενιστών. Συνιστώ θερµά λουτρά, συµπληρώµατα ασβεστίου, ξεκούραση και σε λίγες εβδοµάδες θα είσαι πολύ καλύτερα.»

Η διάγνωση ήταν σωστή, όµως αυτό δεν ηρέµησε τον φίλο µας. Όλο το βράδυ δεν µπορούσε να κοιµηθεί καθώς σκεφτόταν πως είχε βγάλει τη διάγνωση το µηχάνηµα και µε ποιον τρόπο θα µπορούσε να το ξεγελάσει. Μέχρι το πρωί είχε σκεφτεί την λύση. Παίρνει λοιπόν ένα κυπελλάκι για δείγµα ούρων και βάζει µέσα λίγο νερό από την βρύση του, αίµα από το σκύλο του, ούρα από την γυναίκα και την κόρη του και τέλος βάζει και λίγοT προϊόν της χειρωνακτικής εργασίας του και ανακατεύοντας το µείγµα επιστρέφει στο φαρµακείο. Γεµάτος αυτοπεποίθηση ότι αυτήν την φορά το µηχάνηµα θα ξεγελαστεί, βάζει κρυφογελώντας το δείγµα στην υποδοχή, ρίχνει και ένα «δίευρώ» και περιµένει. Το µηχάνηµα, όπως και την πρώτη φορά, αναβοσβήνει, αρχίζει να τρέµει ολόκληροT και µε λίγη καθυστέρηση του βγάζει πάλι το χαρτάκι της διάγνωσης. Ο φίλος µας, σίγουρος για τον εαυτό του, το παίρνει και διαβάζει:

«Το νερό της βρύσης σου είναι σκληρό. Πάρε αποσκληρυντικό. Ο σκύλος σου πάσχει από υποβιταµίνωση. ∆ώσε του βιταµίνες. Η κόρη σου παίρνει ναρκωτικά. Βρες κέντρο αποτοξίνωσης. Η γυναίκα σου είναι έγκυος, δίδυµα αγόρια, δεν είναι δικά σου. Βρες δικηγόρο. Και εσύ αν δεν σταµατήσεις την χειρωνακτική εργασία, ο αγκώνας σου δεν θα γίνει καλά ποτέ!»

ΤΟ ΓΚΟΛΦ

Μια µέρα στον Παράδεισο, ο Χριστός, ο Μωυσής και ένας γεράκος παίζουν γκολφ. Ξεκινάει πρώτος ο Μωυσής. Κάνει ένα δυνατό χτύπηµα καιT το µπαλάκι προσγειώνεται µέσα στην λιµνούλα του γηπέδου. «Φτου!» λέει ο Μωυσής ενώ ο Χριστός και ο γεράκος γελάνε. Πλησιάζει την λίµνη, χωρίζει τα νερά της µε το ραβδί του και βλέπει το µπαλάκι του γκολφ ακριβώς στην µέση. Προχωράει στον στεγνό πλέον πάτο της λίµνης, χτυπάει ξανά το µπαλάκι και αυτή την φορά βρίσκει στόχο. Βγαίνει λοιπόν ο Μωυσής από την λίµνη, ξαναενώνει τα νερά της και επιστρέφει κύριος στην θέση του. Σειρά του Χριστού τώρα που χτυπάει µε την σειρά του το µπαλάκι , το οποίο προσγειώνεται και πάλι µέσα στην λιµνούλα. «Φτου!» κάνει µε την σειρά του και ο Χριστός ενώ οι άλλοι δύο γελάνε µε την τύχη του. Πλησιάζει λοιπόν και ο Χριστός στην λίµνη, περπατάει επάνω στα νερά και µόλις φτάνει στο κέντρο της φωνάζει «Μπαλάκι, δεύρων έξω!». Το µπαλάκι βγαίνει στην επιφάνεια της λίµνης, ο Χριστός του δίνει άλλο ένα χτύπηµα και το µπαλάκι βρίσκει φυσικά στόχο, ενώ ο Χριστός επιστρέφει στην θέση του. Τέλος ήρθε και η σειρά του γεράκου, που χτυπάει δυνατά το µπαλάκι και αυτό προσγειώνεται που αλλού; Στην λίµνη! Γελάνε λοιπόν ο Χριστός και ο Μωυσής µε το πάθηµα του ενώ ο γεράκος στέκεται ατάραχος. Εκείνη την στιγµή όµως ένα ψάρι καταβροχθίζει το µπαλάκι. Ξαφνικά εµφανίζεται ένα µεγαλύτερο ψάρι που τρώει µε την σειρά του το µικρότερο και τότε εµφανίζεται ένας γλάρος, αρπάζει το µεγάλο ψάρι και αρχίζει να πετάει. Ξαφνικά εµφανίζεται ένας αετός, επιτίθεται στον γλάρο, ο γλάρος ξαφνιασµένος ανοίγει το στόµα του, πέφτει κάτω το µεγάλο ψάρι που προσγειώνεται µε το στόµα ανοιχτό, βγαίνει το µικρό ψάρι, ανοίγει το στόµα του από ό που κυλάει και το µπαλάκιT και πέφτει µες στην τρύπα! Τότε γ υρνάει ο Χριστός και λέει στον γεράκο: «Εντάξει, είπαµε να κλέψουµε λίγο, αλλά εσύ Πατέρα το παράκανες!»

# ΣΤΙΧΟΣ

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos

# ΖΩ∆ΙΑ

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΑΝΟΙΞΗ 201 5 ΚΡΙΟΣ

ΖΥΓΟΣ

Ο Μάρτιος κρύβει µια έκλειψη, η οποία θα πραγµατοποιηθεί στις 20 του µήνα αλλά θα επιδρά πολύ νωρίτερα. Ο Απρίλιος σας βρίσκει λαµπερούς και κυρίως επικοινωνιακούς. Στις 1 8 πραγµατοποιείται Νέα Σελήνη στο ζώδιο σας, που θα σηµάνει την κατάλληλη περίοδο για ξεκινήµατα και ανανεωτικές αλλαγές. Ο Μάιος ξεκινά µε µια ευχάριστη καθηµερινότητα, γεµάτη από συναντήσεις µε φιλικά πρόσωπα.

Ο Μάρτιος είναι ένας άκρως αντιφατικός µήνας. Από τη µια έρχονται ευκαιρίες που σας κάνουν αισιόδοξους και από την άλλη, δεν λείπουν οι φορές που ο εκνευρισµός σας οδηγεί σε ακραίες συµπεριφορές. Τον Απρίλιο, η έκλειψη Σελήνης στις 4 σας κάνει υπερευαίσθητους και αµήχανους στην αντιµετώπιση προσωπικών υποθέσεων. Στις αρχές Μαΐου σας προβληµατίζουν έντονα τα οικονοµικά.

Ο Μάρτιος µπορεί να φέρει σηµαντικά γεγονότα στην οικογενειακή σας ζωή. Τον Απρίλιο στο ξεκίνηµα του µήνα πραγµατοποιείται έκλειψη Σελήνης που µπορεί να επηρεάσει ως ένα βαθµό την ψυχική σας ηρεµία, ένα εργασιακό θέµα ή ένα θέµα υγείας. Ο Μάιος σας βρίσκει δυναµικούς και αισθησιακούς. Από τις 1 8 τα µπερδέµατα στα οικονοµικά πολλαπλασιάζονται.

Ο Μάρτιος είναι ένας µήνας έντονης εργασιακής δράσης. Στις 5/3 η Πανσέληνος σας φέρνει κοντά σε φίλους. Ο Απρίλιος είναι ένας έντονος µήνας για εσάς. Οι αντιπαραθέσεις µε το σύντροφο θα είναι συχνές. Ο Μάιος είναι ένας εκρηκτικός µήνας. Η σχέση σας µε το άλλο σας µισό εξελίσσεται σε τεντωµένο σκοινί. Η Πανσέληνος σας κάνει υπερευαίσθητους.

ΤΑΥΡΟΣ

∆Ι∆ΥΜΟΣ

Το Μάρτιο είστε υπερδραστήριοι σε κοινωνικό επίπεδο. Θα βγείτε, θα διασκεδάσετε, θα δείτε φίλους και θα εµπλακείτε στα κοινά. Ο Απρίλιος µήνας έκλειψης σας κάνει ιδιαίτερα συναισθηµατικούς και υπερευαίσθητους. Το Μάιο µολονότι η Αφροδίτη βρίσκεται στο ζώδιο σας µέχρι τις 7 και στην ίδια θέση περνά και ο Ερµής, δεν σας εγκαταλείπουν οι εσωτερικές ανασφάλειες και ανησυχίες.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Ο Μάρτιος είναι ένας δύσκολος µήνας όπου οι επαγγελµατικές απαιτήσεις ολοένα και αυξάνονται. Ο Απρίλιος ξεκινά στις 4 µε µια αρκετά πιεστική έκλειψη, η οποία µπορεί να βγάλει στην επιφάνεια πικρίες, απωθηµένα και ανασφάλειες για την οικογενειακή ζωή, ενώ ταυτόχρονα η επαγγελµατική ζωή παραµένει αρκετά απαιτητική. Το Μάιο η κοινωνική σας ζωή παραµένει δραστήρια. Η Πανσέληνος στις 4 σας παθιάζει για έναν έρωτα που σας προσφέρει δυνατά συναισθήµατα.

ΛΕΩΝ

Το Μάρτιο αλλάζει το σκηνικό προς το καλύτερο. Ένα σηµαντικό σχέδιο που έµοιαζε δύσκολο να πραγµατοποιηθεί , παίρνει σάρκα και οστά. Ο Απρίλιος κυλά µε αρκετές δυσκολίες, κυρίως σε επαγγελµατικό επίπεδο. Θα αναλάβετε πολλές ευθύνες και θα διαπιστώσετε ότι πολλοί περιµένουν από εσάς να υπερβείτε τις δυνατότητες σας. Ο Μάιος ξεκινά αντιφατικά. Από τη µια οι σχέσεις µε τους φίλους σας γεµίζουν χαρά, από την άλλη εξακολουθείτε να βιώνετε πιέσεις και περιορισµούς στην επαγγελµατική ζωή.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ

Στις 3 Μαρτίου µια απρόσµενη ευκαιρία θα τονώσει τα οικονοµικά σας, αρκεί να κρατήσετε χαµηλούς τόνους. Τον Απρίλιο τα σχέδια σας αρχίζουν να παίρνουν σάρκα και οστά. Στις 11 /4 ξεκινά µια περίοδος ιδιαίτερα δηµιουργική για την καριέρα σας. Τον Μάιο εξακολουθείτε να είστε δραστήριοι και δηµιουργικοί. Στις 4/5 η Πανσέληνος σας φέρνει κοντά σε αγαπηµένα πρόσωπα. Όµως σε επαγγελµατικό επίπεδο οι ευθύνες είναι πολλές και νιώθετε ότι παραµελείτε την οικογένεια σας και το σπίτι σας. Η Νέα Σελήνη στις 1 8/5 σας δίνει δύναµη.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ

ΤΟΞΟΤΗΣ

Ο Μάρτιος θα αποδειχθεί ένας από τους παραγωγικούς µήνες της χρονιάς καθώς σας βρίσκει δυναµικούς και γεµάτους αυτοπεποίθηση. Τον Απρίλιο σας απασχολούν έντονα σχέσεις µε αγαπηµένα πρόσωπα και φίλους. Τον Μάιο η σχέση σας µε το άλλο µισό µπαίνει στο µικροσκόπιο. Αρκετές συζητήσεις, ευχάριστες συζητήσεις αλλά και προβληµατισµοί ζωηρεύουν ολοένα και περισσότερο.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

Ο Μάρτιος ξεκινά µε ένα απρόσµενο γεγονός, το οποίο µπορεί να σας δώσει µια λύση που περιµένατε από καιρό. Ο Απρίλιος ξεκινά µε µια έκλειψη Σελήνης που σας διχάζει και σας προβληµατίζει. Ο Μάιος σας βρίσκει δυναµικούς και γεµάτους αισθησιασµό. Η Πανσέληνος στις 4/5 σας φέρνει κοντά σε φίλους και ενθαρρύνει τις νέες γνωριµίες αλλά και την κοινωνική ζωή.

Υ∆ΡΟΧΟΟΣ

Τον Μάρτιο η καθηµερινότητα σας γίνεται ιδιαίτερα δραστήρια. Ατελείωτες µετακινήσεις, συζητήσεις και επαφές περιορίζουν τον ελεύθερο χρόνο σας. Ο Απρίλιος είναι ένας µήνας µε αρκετή κούραση. Θα χρειαστεί να ασχοληθείτε µε τη φροντίδα του σπιτιού και την οικογένεια. Ο Μάιος ξεκινά µε µια πιεστική Πανσέληνο στις 4 που βγάζει στην επιφάνεια το ζηλιάρη και υπερβολικό εαυτό σας.

ΙΧΘΥΣ

Ο Μάρτιος µπορεί να φέρει µια θεαµατική εξέλιξη για τα οικονοµικά σας. Μπορεί να ανταµειφτείτε για ένα πετυχηµένο εργασιακό εγχείρηµα. Ο Απρίλιος θα είναι ένας δραστήριος µήνας, που µπορεί να κρύβει όµως και εντάσεις. Η έκλειψη Σελήνης στις 4 σας θυµίζει ότι δεν έχετε ξεµπερδέψει ακόµα µε τα οικονοµικά. Ο Μάιος ξεκινά µε µια Πανσέληνο στις 4 που σας κάνει ιδιαίτερα ερωτικούς και αισθησιακούς. Αν είστε µόνοι, µπορεί να προσεγγίσετε το πρόσωπο που σας ενδιαφέρει.

ΤΕΥΧΟΣ 1 ° -

Momentos