AÑO 1 | NO. 7 | noviembre 2018 | ejemplar gratis | monterrey, nl, méxico
aulaS virtuales
El futuro de la educación pasa por una formación más abierta a la tecnolOGÍa en salud:
escanea el código y ve la versión on-line
8 hábitos que las personas más exitosas aplican en su día a día
en genios y figuras:
el viaje extraordinario en el Festival Santa Lucía
TE DAMOS ALGUNOS TIPS ANTES DE COMPRAR UN localizador gps
Punto de vista
el camino por un
conocimiento
libre C
on la cultura y el posicionamiento del “open access”, la educación también ha evolucionado, particularmente en temas como la educación a distancia y el conocimiento abierto. La UNESCO sostiene que el acceso universal a la educación de gran calidad es esencial para la construcción de la paz, el desarrollo sostenible de la sociedad, la economía y el diálogo intercultural. “Los recursos educativos abiertos (REA) proporcionan una oportunidad estratégica para mejorar la calidad de la educación y facilitar el diálogo sobre políticas, el intercambio de conocimientos y el aumento de capacidades. Los REA son materiales de enseñanza, aprendizaje o investigación que se encuentran en el dominio público o que han sido publicados con una licencia de propiedad intelectual que permite su utilización, adaptación y distribución gratuitas”.
La doctora Marisol Ramírez, líder del Grupo de Investigación en Innovación Educativa, afirma que “la distribución democrática del conocimiento representa una oportunidad para nuestros países latinoamericanos de poder contar con materiales, cursos, recursos, repositorios, estrategias y acciones encaminadas a dar, en toda la extensión de la palabra. Así lo han entendido académicos e investigadores que han enfocado esfuerzos para impulsar el movimiento educativo abierto”. El Tec de Monterrey ha trabajado durante varios lustros en el área del movimiento educativo abierto, desarrollando y colaborando en proyectos que, aunados al desarrollo de las llamadas tecnologías emergentes, han contribuido en gran medida a dicho movimiento. Aun queda una lucha y un camino que recorrer pero la batalla en gran medida debe ser ganada por una libertad de conocimiento, donde cada individuo en cualquier rincón del planeta pueda acceder a una educación de calidad. Lejos y atrás debe quedar el retaso que han generado los monopolios dueños de la información y que han hecho un negocio muy lucrativo dividiendo y restringiendo el camino hacia le progreso. La cultura de compartir y la hermandad de los seres humanos deben ser siempre el estandarte a seguir porque unidos siempre seremos mas fuertes.
los editores 01
CONTENIDO octubre 2018
Encuentra en on-line todo para tu carne asada
educación del futuro, una vista a la evolución del aula
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06 05
Nominan a investigadores mexicanos al Premio Newton
algunos tips antes de comprar un gps
08
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Salud: Te decimos 8 hábitos matutinos para el éxito
"El que por tragón se petatea, hasta el pan de muertos se lleva"
8 1 un viaje en santa lucía
espectáculo teatral acuático 'el viaje extraordinario', dentro del parque fundidora
DIRECTORIO Director general LUIS ALVARADO Diseño editorial
Marketing
•FIDEL aguilar
•Hector JAVIER ayala
Edición •LUIS JAVIER RAMOS •Priscilla gonzález lara
Diseño publicitario •Luis Alvarado
Colaboradores •Jesús Nájera •Carlos Diosdado •Yudel hernández
Fotógrafos •cibernauta •agencias
Año 1 No 6. octubre 2018. monterrey, N.L. Revista mensual de versión digital e impresa. Tiraje: 10,000 ejemplares que se distribuyen en los principales centros comerciales de Monterrey y zonas estratégicas. Ayudamos a las empresas en general para publicitar sus productos y servicios. Celular 812 321 58 99 Todos los derechos reservados. El contenido de los artículos aquí escritos no reflejan necesariamente la opinión del editor. Las ofertas relacionadas u ofrecidas son responsabilidad de sus anunciantes. Prohibida la reproducción total o parcial. es una Marca Registrada ante el Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial (IMPI). Expediente: 1924824. Número de registro: 1813524 Directorio de Códigos QR con patente en trámite ante el IMPI. Expediente: MX/u/2017/000459, Folio:MX/E/2017/078895
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Punto de Vista 01 Interacciones 04 Lo Actual 05 Top 10 06 Sabiondo Virtual 08 Cibernauta 10 Salud 14 Genios y Figuras 15 Gadgets 20 Directorio QR 22 Gamers 24 Edición: Luis Alvarado
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cada vez más comentarios
INTERACCIONES
Sus aportes para mejorar la publicación son importantes No olviden mencionar de dónde nos escriben, esperamos cada día llegar más lejos: tuguiaweb@cibernauta.mx Al salir de la universidad me obsequiaron la revista, me llamaron la atención los accesorios del Top 10, ya mandé a pedir el mío. Saludos.
Fue grande mi curiosidad al ver su directorio lleno de códigos QR, la idea es buena cuando se dispone de Internet.
Roberto Ferrer / Monterrey
Estela Montes / Escobedo
» gracias
Usar la información de tendencia a tu favor es una buena estrategia de marketing digital. Soy dueña de una guardería y el mi página de Facebook ví incrementados mis likes cuando invité a especialistas a un Facebook live; la sección se llama: Escucha a los expertos, mis amigos pediatras también se han visto favorecidos, seguiremos usando esta herramienta.
Aranza Uresti M. / Monterrey
En un mundo cada vez mas conectado es difícil captar la atención, pero como bien lo dan a entender en su articulo es mejor captar la atención de un grupo con intereses y aficiones particulares que querer hacerlo con todos, algo así como: "mas vale pájaro en mano que cientos volando".
Cornelio Aguilar / San Pedro
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Como aportación para la guía, sería bueno que ubicaran un exhibidor de revistas en los puntos de distribución que manejen para poder localizar mas fácil el ejemplar del mes.
Jaime Estrada / Monterrey
Jaime gracias por la sugerencia, estamos evaluando invertir en mobiliario de exhibición, les comunicaremos cuando sea un hecho, esperamos que se sumen más comentarios como el tuyo.
Espero que conforme pase el tiempo crezcan e incluyan más artículos e información, saludos a todo el equipo.
Gonzalo Casas / Guadalupe
Muy visual y diferente a otras guías comerciales que he visto en la ciudad, interesantes temas y aportes para emprendedores.
Isis Coral / Monterrey
Los temas son actuales y da buenas opciones de la ciudad
Santiago Cruz / San Nicolás de los Garza
» gadgets
No olvides escanear los códigos QR en nuestras secciones para descubrir más información.
Lo Actual Multan a Apple y Samsung por hacer lentos sus teléfonos agencias
El regulador italiano de la competencia anunció una multa de diez millones de euros a Apple y de cinco millones a Samsung por ralentizar deliberadamente sus teléfonos. La decisión es una de las primeras en el mundo por la llamada obsolescencia programada, la práctica de limitar deliberadamente la vida útil de un aparato para incitar a comprar uno nuevo. "Las compañías del grupo Apple y del grupo Samsung aplicaron prácticas comerciales deshonestas", indicó en un comunicado la autoridad italiana tras su investigación. Las actualizaciones de los sistemas operativos en los viejos modelos de Apple y Samsung "provocaron graves disfunciones y redujeron de manera significativa sus prestaciones, acelerando así su sustitución", dijo la agencia. En diciembre de 2017, tras las quejas de lo usuarios sobre la ralentización de los iPhone y algunos tests de la prensa especializada, Apple reconoció que lo hacía de manera deliberada en algunos modelos para "prorrogar su tiempo de vida".
Nominan a investigadores mexicanos al Premio Newton la jornada
L
a caída en la producción nacional de frijol ha dado como resultado un incremento de un 60 por ciento y la necesidad de importarla, principalmente, de EU. Esta problemática motivó a investigadores del Instituto de Biotecnología (IBt) de la UNAM, en el grupo de la doctora Alejandra Covarrubias, a llevar a cabo un proyecto para la mejora de la eficiencia en el uso del agua
del frijol y la fijación del nitrógeno en condiciones de sequía, para lo cual se utiliza germoplasma mesoamericano no transgénico. En el estudio científico participan investigadores de la Universidad de Sheffield, en Inglaterra, y por su importancia está propuesto para obtener el Premio Newton, que entregaría 200 mil libras (unos 4.9 millones de pesos) para su desarrollo.
Bancomer quiere que pagues con tu celular en Oxxo y Walmart agencias
El director de Crédito y Medios de Pago de BBVA Bancomer, Alejandro Pineda, adelantó que en el primer trimestre de 2019 estarán habilitadas las terminales punto de venta (TPV) de grandes cadenas comerciales como Walmart y Oxxo para recibir pagos sin contacto o “contactless”. Expuso que en el marco del lanzamiento de la cuenta digital para menores de edad Link Card de BBVA Bancomer, con la cadena Oxxo buscarán habilitar alrededor de 36 mil TPV ya que cada tienda de la firma cuenta con al menos dos cajas y son cerca de 18 mil sus unidades comerciales. Mencionó que este esquema de pago
por cuestiones de seguridad solo opera en México por medio del teléfono celular y de la solución digital BBVA Wallet. Además, precisó que el curso de la transformación digital de BBVA Bancomer ha superado las metas esperadas con más de 30 millones de retiros sin tarjetas entre enero y octubre.
de usuarios activos al mes tiene Facebook y es la red social más usada en el planeta. 05
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algunos tips antes de comprar un localizador
gps Te puede salvar en cualquier momento, sin necesidad de complicados mapas o guías impresas. Un GPS es útil tanto si te encuentras en tu propia ciudad como si viajas a un destino desconocido. Si estás por comprar un GPS, en este artículo de contaremos qué debes tener en cuenta. por: agencia | Fotos: internet
C
uando vayas a comprar un GPS verás que no todos son iguales. Por lo general varían en sus tamaños, en su capacidad de almacenamiento, y en sus complementos de utilización. Antes de comprar tu GPS es importante preguntarle al vendedor todos los datos necesarios acerca del producto. Un GPS demasiado costoso tiene tantas opciones que su uso diario puede llegar a ser muy complicado. Tampoco debes comprar un modelo inferior a tus necesidades, ya que lo más probable es que lo termines sustituyendo por otro más moderno en pocos meses. Por estas razones es muy importante conocer aquellos factores que determinan el modelo concreto para cada usuario, según el tipo de uso que cada usuario desee.
Marca. Es aconsejable comprar un GPS que tenga el respaldo de una marca especializada en el área y consolidada en el mercado. De esta manera evitarás los inconvenientes derivados de productos de mala calidad o defectuosos y podrás hacer uso de la garantía de la forma más rápida y efectiva posible. Las marcas de GPS más reconocidas en el mercado son: Garmin, Tomtom, Navman, X-View, Magallanes, Mio y Nextar 08
HAY QUE tener en cuenta que no es lo mismo comprar UN localizador para saber dónde está un vehículo en caso de robo que para saber dónde está una persona o una mascota que se ha perdido. Siempre debes adquirir el que mejor se adapte Recepción de satélites. Siempre que enciendes un GPS tarda unos minutos en localizar los satélites y computar su señal. A partir de ese momento podrá determinar tanto la posición del vehículo como la del destino. Con estos datos calculará la ruta y la aplicará sobre los mapas que muestra. El tiempo de recepción de satélites varía según cada modelo, por eso es importante tener en cuenta que el GPS que compres invierta el menor tiempo posible en recibir la señal de los satélites. Debes además consultar cuál es el número de satélites que el GPS es capaz de detectar. Es necesario recibir la señal de un mínimo de 4. Cobertura. La señal de los satélites GPS se envían por ondas electromagnéticas, y dichas ondas no traspasan paredes. Por lo tanto no se recibe una buena señal en calles angostas o en túneles. Los navegadores actuales son capaces de calcular la posición del coche por su velocidad y reubicarlo sobre el mapa con rapidez cuando recuperan la cobertura. Por lo general los GPS portátiles llevan una antena interna, y los demás GPS llevan una antena externa. Los GPS más sofisticados ofrecen la posibilidad de acoplar una antena exterior, que nos garantizará no perder la señal. AlimentacióN. Es muy importante que a tu GPS nunca le falte alimentación de energía. Hay algunos GPS básicos que suelen ir conectados a la batería del coche. Los GPS portátiles funcionan a baterías y algunos vienen con
la posibilidad de conexión al mechero del vehículo, algo muy recomendable para garantizar el funcionamiento y no depender de baterías desechables. Las baterías tienen una autonomía de entre 2 y 5 horas en los modelos medios: Averigua cuál es el tiempo de autonomía de las baterías del GPS. ConectividaD. Es elemental que tu GPS disponga de un puerto mini USB para conectar tanto el cable que se une al cargador de la batería del coche como para su conexión en casa con tu computadora. Por otro lado, la conexión a tu computadora es básica para actualizar los mapas por Internet o desde discos ópticos. Capacidad de almacenamiento. Esto dependerá de qué es lo que desees cargar en el dispositivo. Si lo necesitas para ubicaciones locales o nacionales, no requerirás demasiado almacenamiento. Pero si planeas viajar largas distancias, necesitarás cargar en el GPS los mapas de puntos de interés locales en las ciudades o países que visites, y para eso deberás contar con un GPS con mayor capacidad de carga, o con la ranura para una tarjeta de memoria. Es interesante disponer de almacenaje para, al menos, 2 rutas de 50 waypoints. Ranura para tarjetas de memoria. La información de los mapas, así como su actualización, se puede introducir en el navegador mediante un cable o bien por tarjetas de memoria SD.
Actualizaciones de mapas. Este es un punto decisivo a la hora de adquirir un GPS. De esto dependerá que encuentres determinadas calles o autopistas que acaban inaugurarse ¡Y que no te pierdas! Los GPS incluyen de fábrica una serie de mapas básicos que contienen información sobre el trazado de las carreteras y calles de las poblaciones pero estos mapas carecen de detalles sobre puntos de interés para el conductor, como la estaciones de gasolina. Si no actualizas estos mapas, no sólo te será imposible obtener esta información a través del dispositivo, sino que el navegador tampoco indicará los posibles cambios que se hayan realizado en la ruta, ya sean nuevas carreteras, desvíos o calles. Es recomendable tener siempre la edición de GPS más reciente. POR ÚLTIMO No olvides mirar que medios tienes para saber dónde se encuentra el localizador y por ello aquello que estás buscando. Algunos funcionan a través de una aplicación, otros a través de un SMS realizado a través de la red gsm… hay muchas opciones entre las que elegir. Lo importante es que elijas con la que más cómodo te encuentres. Vistos estos consejos y el listado anterior, es el momento de que realices la compra. Pero antes quiero recordarte que puedes comprar un localizador GPS barato si apuestas por comprar uno de los que te he recomendado por internet. Así tendrás la seguridad de hacer una buena compra y saber que te va a dar buenos resultados en el caso de necesitarlos. 09
por: agencias
imágenes: internet
¿Cómo será el povenir de las aulas?
Educación del futuro El entorno virtual de aprendizaje "EVA" es la forma en la que la tecnología se está implementando en la educación y ampliando el uso de herramientas para el aula
A
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lberto tiene 15 años y está iniciando los estudios en la escuela secundaria. La profesora de la materia de Geografía le pide a los alumnos que realicen un trabajo para comprender la situación económica de los países de América Latina. ¿Cuál será la primera herramienta que crees que Alberto utilizará para hacer la investigación? Es muy probable que hayas respondido: Internet. Hace algunos años, la solución para el desarrollo de este trabajo sería pasar horas buscando información en los diversos libros sobre el tema. Hoy, quizás los estudiantes también busquen información en libros, junto al contenido encontrado en Internet, para hacer un trabajo más completo, práctica muy conocida como educación híbrida. Pero, por supuesto, Internet ha sido la primera y, tal vez, la principal opción de la mayoría de los estudiantes. Si ya es tan natural comprender que Internet está ocupando un papel importante en los estudios, no podemos dejar de notar que la gente está dejando de buscar conocimiento solo por vías tradicionales y optando por caminos tecnológicos.
Se habla de EVA, LMS -Learning Management System- o de VLE -Virtual Learning Environment-, pero todos hacen referencia a esas nuevas herramientas educativas basadas en la virtualidad, la tecnología y la sociedad de la información. Y justamente eso es lo que buscan las aulas virtuales y la educación virtual, buscando la forma de transmitir y generar información y contenido educativo que acerque la formación a la realidad y a su aplicación en el entorno de los estudiantes. Los defensores de la educación tecnológica y de los nuevos métodos que brinda la educación virtual coinciden en que estos nuevos enfoques permiten que los estudiantes comprendan la utilidad de lo que aprenden, lo apliquen y, lo más importante, sientan la necesidad de progresar para dominar más conocimientos y competencias. Entornos virtuales de aprendizaje: la base para desarrollar la educación El empleo de esta tecnología y los softwares de gestión y seguimiento ya han cambiado la forma en la que educadores y alumnos se plantean las dinámicas de aprendizaje, facilitando el trabajo
Países que más invierten en la educación Porcentaje del PIB
7.4
7.3
7.3 6.6
6.6
6.5
Finlandia
7.6
Canadá
7.6
Bélgica
7.7
Estados Unidos
Nueva Zelanda
Israel
Noruega
Corea del Sur
5.0 Islandia
en equipo, el intercambio de información, la tutorización personalizada o la obtención de datos y analíticas de progreso en el aprendizaje. Esto ha supuesto un comienzo en el cambio de enfoques, de roles y una ampliación del potencial de la educación, empleando la tecnología, lo que comienza a definir la educación del futuro en: Roles más flexibles: Tanto del profesor como de los alumnos, facilitando la personalización del aprendizaje y el diseño de recursos
8.0%
Dinamarca
Docentes y responsables de centros educativos deben adaptarse a las nuevas realidades"
8.0%
fuente: Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) 2018
específicos para cada necesidad. Educación onmicanal: Integrando procedimientos propios del aula tradicional, con nuevas aplicaciones digitales, dentro y fuera del colegio. Espacio para adquirir competencias: Creando un espacio de educación abierta donde todo suma, desde las
comunidades virtuales a los talleres realizados en clase, o todo tipo de recursos que permitan acceder a nueva información y aprender su utilidad. Todo esto también conlleva nuevos enfoques pedagógicos que dan más protagonismo a los estudiantes y a las herramientas que emplean para su desarrollo.
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La realidad aumentada, las gafas de realidad virtual, los robots y otras innovaciones tecnológicas revolucionarán la educación en los próximos años herramientas de educación a distancia La Educación ha cambiado y seguirá haciéndolo para aprovechar al máximo los beneficios que la Tecnología puede tener tanto para los docentes como para los estudiantes o las instituciones. Los cambios más destacados que pueden identificarse son, los vinculados a las nuevas modalidades de estudio. El aprendizaje ya no depende únicamente del aula o de las dependencias del instituto, sino que puede llevarse al hogar. Las herramientas de educación a distancia permiten que cualquier estudiante emplee las Tecnologías de la Información y la Comunicación para acceder a la formación que desea y así crecer tanto a nivel personal como profesional con cursos de la misma calidad que los que se brindan dentro de un aula. Para ello, las universidades deben
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» ¿Qué es un Aula Virtual? y sus ventajas
U
n Aula Virtual surge, básicamente, al emplear las Tecnologías de la Información y la Comunicación para crear un ambiente electrónico que simule las formas de trabajo, interacción y comunicación que se generan en un aula tradicional entre docentes y alumnos. Es decir, una herramienta que permite la interacción en tiempo real entre estudiantes y profesores. Gracias a estos entornos educativos, que se separan de los espacios físicos propios de las universidades e institutos, se pueden solucionar
muchos de los problemas que cada día enfrentan los profesores y al mismo tiempo resolver algunos de los reclamos más antiguos sobre la educación. Con un Aula Virtual el estudiante puede acceder al conocimiento cuando lo desee y, por lo tanto, contactarse de forma instantánea con su docente, para que este pueda resolver sus dudas. La educación pasa a ser completamente personalizada, mejorando así el desempeño de los alumnos e incrementando su aprendizaje.
Tan sólo un
vamos a hablarte un proponerse avanzar poco más de cada en este camino y una de las tendencias adoptar las iniciativas del profesorado utiliza las TIC como de enseñanzade e-learning como parte de su práctica docente* aprendizaje. lo que son: esenciales Realidad Virtual (VR): La para la era digital. Compaginar estudio-trabajo y utilización de tabletas, pizarras vida personal ya no es imposible, interactivas y computadoras forma parte del proceso de pues con un ordenador y acceso transformación para el futuro. a internet cualquier estudiante Ya es posible conocer museos del mundo puede formarse en la universidad que desee, en importantes o ciudades históricas el momento en que lo desee, en otros países con la VR. Inteligencia Artificial (IA): accediendo a un aula virtual. De acuerdo con Tecmundo, la IA es una rama de la ciencia de tendencias para los próximos años la computación que se propone elaborar dispositivos que simulen Ahora que ya tienes un panorama la capacidad humana de razonar, sobre la educación del futuro,
40%
1.
El número de estudiantes ya no es un problema, los cupos dejan de existir pues con esta herramienta se puede atender a las necesidades de un mayor número de estudiantes.
2.
La educación pasa a ser personalizada, enfocada en el alumno y sus necesidades.
3.
Las inversiones en infraestructura quedan a un lado, pues
percibir, tomar decisiones y resolver problemas. En fin, es la capacidad de dar inteligencia a algo que no sea una persona. Educación enfocada en habilidades: Hay alumnos que prefieren actividades diferentes. Unos se identifican más con la realidad virtual, mientras que a otros les gustan los vídeos y otros prefieren lidiar con la tierra. La educación del futuro prevé que la atención estará en las habilidades de cada individuo. Aprendizaje colaborativo: Es una metodología de enseñanza que se basa en la interacción, colaboración y participación activa de los alumnos. Puede ser
6.
el alumno estudiará en su hogar y no ocupará un espacio dentro de la institución.
4.
Brinda mayor competitividad a las instituciones que se posicionan como centros punteros y actualizados a las últimas novedades educativas.
5.
Los nativos digitales de las generaciones actuales se sienten más a gusto con este tipo de educación, por lo que prestan más atención a la clase y demuestran mayor interés por aprender.
Las fronteras geográficas desaparecen, permitiendo a las universidades ofrecer sus conocimientos a cualquier parte del mundo. Esto, a su vez, favorece el intercambio cultural.
7.
Estimula y alienta el uso de las TIC, permitiendo que estudiantes y docentes desarrollen las competencias necesarias para utilizarlas.
8.
Promueve el aprendizaje colaborativo, uno de los principales objetivos de la educación para los próximos años.
*Datos arrojados por estudio World Innovation Summit for Education (WISE) por parte de Gallup 2017
Además de la evidente democratización de la Educación, se pueden mencionar diversas ventajas generadas por el uso de Aulas Virtuales:
de 1500 encuestados
74%
desarrollado con siempre le faltará una parte de la talleres, charlas y cursos. apuntó que la tecnología ayuda a información. los estudiantes a aprender mejor* Entonces, para tener Pleno acceso a acceso al mensaje la tecnología: Aquí, consiste la importancia de producir completo, será necesario acceder a diferentes medios con contenido contenido en varios formatos. Es decir, a partir de la enseñanza de un específico para cada una de ellas. determinado contenido, es posible Aprendizaje práctico: que se desarrollen diferentes (talleres y prototipado) Cuando el actividades con la misma temática, conocimiento se pone en práctica, sea en forma de videos, páginas en el aprendizaje es mucho más Internet, podcasts u otros. completo. Transmisión o transmedia: Después de leer toda esta Son diferentes medios información, estamos seguros transmitiendo contenidos de forma de que entiendes cuáles son las que los medios se complementan. principales tendencias para los Si el alumno utiliza solo un canal próximos años cuando el tema es la para adquirir conocimiento, educación.
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salud
por: agencias
foto: internet
8 hábitos matutinos para el éxito Despiértate más temprano
El tiempo es muy importante, además de valioso, por lo que despertarse temprano no es suficiente. Tiene que ser muy temprano. Entre 4:00, 4:30 y 5:30 am. De esta manera tienes más control sobre las primeras horas del día, además de tener la oportunidad de dedicarlo a las cosas que más importan, adelantar trabajo, etc. Si te parece inaudito el simple hecho de despertarte a esta hora, adquiere el hábito progresivamente.
S
e ha llegado a la conclusión de que las personas más exitosas son las que han aprendido cuáles son sus prioridades y se enfocan en cuidarlas. Saber que cada parte de nuestra vida merece una atención especial, y balancear la vida laboral y la privada no sólo es una característica de las personas exitosas, sino que además, es el camino a la felicidad.
Haz ejercicio
Hacer deporte te hará pensar claramente, mantenerte sano y feliz (comprobado científicamente. Al hacer ejercicio produces endorfinas, lo que genera una sensación de bienestar). La excusa de “no tengo tiempo” no es válida.
Hazte una pregunta importante
¿Si hoy fuera el último día de tu vida, seguirías haciendo lo que haces? Si varias veces a la semana te encuentras criticando tu situación o tu trabajo, es hora de hacer un cambio de vida. Haz algo al respecto o terminarás enojado, cansado y estresado.
Planea tu vida. Crea estrategias
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Dedica una hora al "yo puedo”
La motivación va y viene, por lo que hay que esforzarse en mantenerla. Las personas exitosas lo saben, por lo que dedican tiempo a auto motivarse. Cuando más comprometido estás con las cosas que tienes que hacer, y valoras tus aptitudes además de saber tus puntos fuertes, más fácil es realizarlas. Por lo menos una vez al día trata de escuchar o leer citas motivacionales.
Trata de saber a dónde vas. Dirige tu vida a los resultados que buscas. Al menos una vez al día, dedícate a organizar y planear tus actividades para poder cumplir tus metas. También asigna momentos de descanso.
Agradece lo que tienes
La felicidad consiste en apreciar lo que tienes, y no desear las que no. Enumera en una lista las cosas por las cuales estás agradecido y te sientes bendecido. Percatarte de todo lo bueno que tienes en tu vida, te hará más optimista y te inspirará a hacer mejor las cosas.
No procrastines
Por la mañana, fresco y listo, aprovecha para hacer las cosas que has estado posponiendo. Haz primero lo que crees que más trabajo te va a costar. Ya que te saques el pendiente de encima, todo tu día fluirá mejor, así como el resto de tus actividades.
Meditación.
Entre los beneficios de la meditación se encuentran la liberación del estrés, tener mayor energía y encontrar la calma. Dedicar unos minutos al día para meditar, rezar o simplemente concentrarse por unos segundos en respiraciones profundas y largas pueden ayudar a que alcances la paz, recordemos que el 90% de las enfermedades están relacionadas al estrés.
Encuentrános
@Cibernautaguia
Además: xxviii feria Internacional del libro en monterrey 2018
25 DE octubre
GENIOS
el viaje Extraordinario Vivimos de cerca este gran espectáculo acuático dentro de las actividades del Festival Santa Lucía, Show teatral de primer nivel
y figuras
maravilloso espectáculo
E
ste espectáculo acuático maravilló con su show de luces y colores, fuego y embarcaciones sobre las aguas del lago. Criaturas gigantes, personajes con fuego en la espalda, una mujer caminando sobre el agua hicieron su aparición en escena dejando impactados a todos. Una pareja de recién casados en una trajinera con la leyenda “Xochimilco en Santa Lucía”, así como vendedora de helados avanzando sobre las aguas y los fuegos artificiales, dejaron satisfechas a las personas que presenciaron este primer con una hora de duración. 16
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Feria Internacional del Libro 2018
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l sábado 13 de octubre dió inicio este gran evento en Cintermex. Organizado por el Tecnológico de Monterrey trajo una cartelera de autores de trayectorias como el reconocido poeta Adonis, recurrente candidato al Nobel de Literatura y ganador de reconocimientos y premios importantes. A más de 25 años de su fundación, la Feria Internacional del Libro Monterrey se ha convertido en un verdadero ícono no sólo de la ciudad, sino del estado y del noreste del país. Miles de personas aguardan año con año la ocasión para llenar sus manos y sus corazones con toda la magia que brindan los libros.
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gadgets> El primer monitor ultra ancho dual QHD de 49"
Se trata del primer modelo de monitor ultra ancho “dual QHD” de 49” que llega al mercado, según señala la compañía, ofreciendo una resolución máxima de 5120×1440p. Para hacernos una mejor idea de lo que Dell ofrece, este monitor sirve de reemplazo al uso de dos monitores QHD de 27”. Sus puertos HDMI, DisplayPort y USB-C, te dan opciones como la posibilidad de particionar la pantalla en dos virtuales y obtener imágenes desde dos fuentes diferentes de forma simultánea
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LANZAMIENTO
RECOMENDACIÓN
Trailer
9.8 Rayman Legends wiiu | PS3 | ps4 360 | PSv | nsw xbo | pc
Transistor nsw | PS4 | pc Género: Acción, RPG Lanzamiento: 01/11/2018
Texto: Español Voces: Inglés
Transistor, desarrollado por Supergiant Games para PC, PlayStation 4 y Switch, es una aventura de rol de ciencia ficción que combina la estrategia con la acción más frenética. Red, una cantante famosa en una ciudad llamada Cloudbank, es atacada por el Proceso, una fuerza robótica comandada por un grupo llamado Camerata. Se las arregla para escapar y toma posesión del misterioso Transistor, la gran arma con forma de espada con la que debía ser asesinada. El transistor está enterrado en el pecho de un hombre, ahora desplomado y muerto; aunque su conciencia y su voz parecen haber sido absorbidas por el Transistor junto con la voz de Red. La Camerata continúa rastreando a Red y el Transistor hacia abajo con el Proceso, deseando el arma por alguna causa aún desconocida.
Género: Plataformas texto: español
En Rayman Legends, los jugadores pueden usar la pantalla táctil del controlador de Wii U para eliminar enemigos o abrir caminos claros y utilizar la tecnología de giroscopio para manipular y girar las plataformas en la pantalla del televisor. El juego será totalmente jugable en la pantalla del mando, pudiendo continuar con la aventura de Rayman incluso mientras el televisor esté apagado. También disponible para PlayStation 3, Xbox 360, PC, PlayStation 4, Xbox One, PlayStation Vita y Nintendo Switch. | Precio desde: $447.00
la nota
El Neo Geo Mini ya se puede comprar en México
La batalla de Polytopia
Helix Jump GRATIS | acción Clasificación: p/todos
android 4.1 o posterior
Juego de habilidad y plataformas sencillo en concepto pero que engancha desde el primer minuto. Consiste en hacer llegar una pelota saltarina hasta la base de una torre circular atravesando diferentes pisos. Eso sí, una cosa es decirlo y otra cosa es hacerlo. Los pisos están formados por discos con aperturas por las que podemos hacer pasar la pelota girando la torre. Eso sí, hay franjas de color rojo sobre las que no podemos caer. 24
GRATIS | FANTASÍA Clasificación 12+
iOS 8.0 o posterior
La batalla de Polytopia es una aventura estratégica basada en turnos. Es un juego sobre gobernar el mundo, luchar contra las tribus malignas de la IA, descubrir nuevas tierras y dominar nuevas tecnologías. Derrota a tus amigos en batallas en línea y compite en la lista global de mejores puntuaciones. Los mapas generados automáticamente hacen de cada juego una nueva experiencia.
SNK decidió presentarnos un Neo Geo mini, una pequeña arcade que llega con 40 juegos precargados y que nos recordaría a esa época dorada. En su momento se anunció una versión japonesa y otra internacional que en realidad solo cambia en cuestión de los colores. Para su lanzamiento hasta les contamos la posibilidad de importar el producto directo de Japón, pero por fortuna ya no tendremos esa necesidad. El día de hoy Amazon México publicó el dispositivo en su tienda, aunque se trata del producto que se vende en Amazon Estados Unidos. Su precio es de 2,534 pesos.