Como vencer o desânimo Nuno Mergulhao / February 27, 2015 /
Tags: correr riscos, desanimo, emprego, medo, sonhos, Zona de conforto This post is in Portuguese. Click here to view ALL posts in Spanish, Portuguese.
Se você está com medo, não deixe de seguir seus sonhos Sentir-se desmotivado para as atividades da rotina não é algo de outro mundo. Dependendo da fase de sua vida e dos problemas que enfrenta isso pode realmente acontecer. Entretanto, as dificuldades não são justificativas para permanecer com tais sentimentos, o importante é se concentrar em superá-los. Seja quais forem as áreas de sua vida em que você se sente assim, emprego, estudo ou relacionamentos, o desânimo pode ser causado por três motivos. Confira quais são e como enfrentá-los com sucesso: 1. Fadiga A fadiga pode causar a falta de disposição física (corpo exausto), perda de capacidade mental e um perfil emocional de indiferença.
Algumas vezes essa situação pode chegar ao nível da depressão. Um corpo, mente e coração cansados não conseguem encontrar motivação ou ânimo para nada, a não ser o descanso. Se você se sente assim, procure cuidar mais de si mesmo. Mas se depois de algumas semanas de descanso esse sentimento persistir, procure um médio, pois a fadiga também pode ser causada por desequilíbrios químicos.
2. Proibição Muitas vezes as pessoas se sentem desanimadas por medo de julgamentos sociais. Você pode deixar de fazer aquilo que realmente ama por conta de uma criação tradicional ou por temer a reação de amigos e familiares. Os seres humanos são capazes de muito, quase tudo, para evitar a vergonha. Não busque a aprovação das pessoas erradas, mas sim o apoio daqueles que desejam ver você verdadeiramente feliz e satisfeito. Pense nas coisas que gostaria de fazer e, se elas não violarem seus próprios valores e códigos morais, comece a fazê-las, sem oferecer satisfação para aqueles que só esperam uma desculpa para poder criticá-lo. 3. Medo Para sair do estado de desânimo, é necessário correr certos riscos, com ou sem medo. A única maneira de ter coragem é agir bravamente até que se sinta corajoso. Mesmo que você esteja com medo, não deixe de seguir os seus sonhos, saia da sua zona de conforto, e atreva-se a conquistar algo verdadeiro, e vai ver que começará a sentir-se melhor. Gostou do meu artigo ? então adira á nossa newsletter, clique aqui e coloque o seu melhor email.