Revista Città Edição 43 by Città Leitura

Jan/fev 2014 Ano 08 Edição 43 R$ 12,00

Editorial de Moda ATITUDE GRAPHIT H2O KAZUAL LUXO DE BONECA MARIA FUMAÇA V&T

Em 2014 pratique

BEM-ESTAR

Conheça o Studio de Pilates Graziele Vervloet e descubra um lugar onde saúde e bem-estar andam juntos.

Índice

32 06 - Editorial. 08 - Cartas. 10- Recados para Città. Especial 7anos!

Na capa Em 2014 pratique SAÚDE e BEM-ESTAR com o Studio de Pilates Grazieli Vervloet.

15 - Saúde. 18 - Giro.

56 - Palavra de estilo, por Renan Paiva. 58 - Insta fashion, por Giogia Vasconcellos. 60 - Gastronomia, por Vanette Arrigoni. 62 - Falando de bichos. 63 - Pra ver, ler e ouvir.

40 - Editorial de moda, com ATITUDE, GRAPHIT, H2O,

KAZUAL, LUXO DE BONECA, MARIA FUMAÇA e V&T.

28 - Comportamento.

64 - Pela cidade, por Zu Campos.

Volta às aulas. Hora de se organizar e voltar à rotina.

66 - Reticências uma vírgula, por Larissa Pretti.

30 - Beleza.

Cuidados com a aparência podem garantir um bom emprego.

Revista Città

rou, o cano queb iu, a pia entup imou, e u q a d a p m a lâ or, SEJA O que f VOCÊ v r e s l o c a SE CHAMOU, , O T N PROLEMA ACABOU! O PROB BOMBEIRO HIDRÁULICO E ELETRICISTA. Reparo e Instalação de Caixa Acoplada, Registro, Válvula, Torneira e Chuveiros, Desentupimentos de Pias, Ralos Sanitários, Tanques, Privadas e outros.

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Editorial

Alegria

2014

Foto Jovander Pito

chegou! Você já começou a concretizar suas promessas que fez para o ano que iniciou? SER FELIZ é uma delas? Estar de bem com a vida é estar sempre em busca do BEM-ESTAR. Assim como saúde não é simplesmente a ausência de doença, o bem-estar não é simplesmente a ausência de mal-estar. Mais do que isso, o bem-estar envolve ficar de bem com você mesmo, encontrar paz, saúde e felicidade, e sobretudo mantê-las. Nesta primeira edição do ano o Studio de Pilates Grazieli Vervloet te propõe praticar BEM-ESTAR em 2014! Conheça um pouco mais desse espaço em Colatina e descubra como SAÚDE E BEM-ESTAR podem andar juntos. E alegria é com certeza o lema oficial do Carnaval brasileiro! Uma data esperada por muitos. São dias de alegria que parecem eternos! Com essa proposta a Revista Città preparou um editorial de moda super colorido, alegre, alto-astral, exatamente como devem ser seus dias de Folia. "É hoje o dia da alegria. E a tristeza, nem pode pensar em chegar..." Então aproveite cada dia de felicidade de sua vida! Mande a tristeza embora e realize seus sonhos e desejos de dias melhores. Você é especial! Você é único! Você merece SER FELIZ! E merece também uma ótima leitura sempre!

Editora

Produção: Editora Sabrina Cani DNA Comunicação e Arte revistacitta@hotmail.com (27) 3717-0126

Jornalista Cristiane Trevizani ES-01377/JP

Endereço

Diagramação Antonio Carlos Siqueira

Rua Bartovino Costa, 200 Centro - Colatina/ES CEP: 29.702-020

Faça sua assinatura: adm.citta@gmail.com (27) 3717-0126 / 9 8809-0781

Revista Città

Foto Capa Jovander Pito

Colunistas Renan Paiva Giorgia Vasconcellos Vanete Arrigoni Jéssica Zanotelli Zu Campos Larissa Pretti Comercial

Joelma Nunes comercial.citta@gmail.com (27) 3717-0126 / 9 9955-9494

A DNA Comunicação e Arte não se responsabiliza pelos conceitos emitidos nos artigos ou matérias assinadas. A reprodução do conteúdo original desta revista só será permitida com a autorização da editora ou citação da fonte. Os anúncios publicados e os artigos assinados não refletem necessariamente a opinião da Editora.

O tempo nos ensina olhar sempre em frente, sem tirar os olhos do passado.

É o tempo que nos molda, nos ensina e nos torna fortes. Que cada aposentado faça do tempo seu professor, seu mentor, seu mestre. Foi o tempo que te trouxe até aqui, seja o de contribuição ou o de vida, então, a todos os aposentados queremos dizer: Aproveite o tempo que você conquistou e viva plenamente.

24 DE JANEIRO/ DIA DO APOSENTADO

Rua Aroldo Antolini, 212 - Bairro Vila Nova - Ed. Vitta Center, 4º andar Colatina/ES - CEP 29.702-080 - Cx Postal 186

Tels.: (27) 3721-0600 I 3721-5752 Cel.: (27) 9 9920-7829

Um homenagem:

Advocacia

Cartas

Que tal ficar por dentro dos acontecimentos de Colatina e região? Receber dicas de alimentação, turismo, moda e muito mais?

“Não sei porque amei tanto a Città desse mês!?!! Obrigada Sabrina Cani.” Lunanda Vago de Oliveira Gatti

“Linda a nova revista, parabéns Sabrina e equipe.” Heloiza Helena Costa Pancieri “Parabéns amiga Sabrina Cani pelo seu trabalho e de seus colaboradores. Você merece! Bj grande.” Manu A. Green

revista

Sua leitura começa aqui.

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“Parabéns para toda equipe Città A Melhor Leitura. Sucesso sempre!” Flavia Vargas Bravin

“Parabéns a você Sabrina Cani e toda equipe Città A Melhor Leitura! Sucesso merecido. Que muitos outros anos, venham!!! Bjsssssss” Elisangela Ramos

Participe você também: faça um comentário sobre alguma matéria, nota ou publicação da Revista Città, mande-nos por e-mail ou por um site de relacionamento, e ele pode vir direto pra cá. revistacitta@hotmail.com

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make Luciano Make Hair | foto Jovander Pito

instagram: @giorgiavasconcellos | face: giorgiavasconcellos1 | contato: (27) 99987-0323

Especial

Revista Città

NaDA melhor do que alguns dos parceiros que fizeram parte da nossa história para nos desejar um...

AJUSTE, MODIFICAÇÃO E CRIAÇÃO

uando o jovem casal contratou as arquitetas Paloma Ribeiro e

Samira Bronetti para modiﬁcar

um espaço existente, os pedidos foram simples. Eles faziam questão de uma sala leve, clean, com toques de aconchego e elegância. O mobiliário foi ajustado, dando espaço para novos móveis e adornos que trazem consigo lembranças de momentos vividos pelo casal, como os quadros com fotos da última viagem a Paris.

Depoimento “...é impressionante a capacidade delas em traduzir nosso desejo com tamanha exatidão e com traços tão sutis e sensatos, e graças a essa sensibilidade conseguimos enxergar nosso estilo em cada detalhe da nossa casa, e por isso, somos muito agradecidos.” (Layne e Jr.)

Paloma Ribeiro e Samira Bronetti Arquitetura (Comercial e Residencial) Arquitetura de interiores Paisagismo Urbanismo

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Av. Getúlio Vargas, 138 - Ed. Prolar, Sala 602 - Centro - Colatina-ES

Città 13 CAU - nºRevista A85851-0

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PRIMEIRA AVALIAÇÃO COM ORTODONTISTA:

Importância para crianças

uitas vezes, pais nos questionam sobre qual a idade correta para levarem seus filhos ao ortodontista. Segundo a Associação Americana de Ortodontia, a primeira avaliação com o ortodontista deve acontecer aos 7 anos de idade. A maioria das más oclusões (problemas de má posição dentária) são mais facilmente e mais rapidamente tratadas durante a fase de crescimento. A primeira visita é o momento para o Ortodontista avaliar não apenas os dentes, mas também o equilíbrio e o desenvolvimento das estruturas da face como um todo. É nessa fase também que o ortodontista avaliará a possibilidade de fatores externos estarem influenciando o posicionamento dos dentes podendo causar más oclusões adquiridas, normalmente provocadas por hábitos de sucção de dedo ou chupeta, por respiração bucal, por perda precoce de

limitar o tratamento em alguns casos específicos. Apesar de os dentes parecerem alinhados, poderá existir um problema que somente o ortodontista identificará. O papel do ortodontista nessa fase é fornecer a cada paciente o tratamento mais apropriado no momento ideal. Além de prevenir problemas futuros mais sérios nas arcadas dentárias, o ortodontista pode influenciar no futuro aspecto facial das crianças. Para aqueles casos em que o profissional observa que a mordida da criança está correta e que nenhuma intervenção deverá ser realizada, cabe ao ortodontista orientar os pais em relação às características dentárias fisiológicas inerentes dessa faixa etária tranquilizando-os e orientando-os em relação ao tempo ideal de retorno para uma nova avaliação. Para os pais, não é fácil a tarefa de reconhecer se seu filho precisa de tratamento ortodôntico.

Dra. Tatiany Cozer - CRO 4446 Graduada pela Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) Especialista em Ortodontia pela Escola Fluminense de Odontologia RJ Mestre em Clínica Odontológica pela Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) Professora de Ortodontia e Oclusão ESFA 2009 - 2013 Pós-graduada pela New York University College of Dentistry

dentes de leite ou por acidentes. Muitas vezes, o ortodontista identifica problemas importantes que exigirão um tratamento multidisciplinar com o fonoaudiólogo, o otorrinolaringologista, ou o psicólogo. Para aqueles pacientes que têm indicações para intervenção precoce, os tratamentos apresentam grandes vantagens, evitando algumas complicações nas arcadas com o passar do tempo. Assim pode-se evitar, dependendo do caso, um tratamento mais complexo no futuro, diminuindo a necessidade de extrações de dentes permanentes e até mesmo a necessidade de cirurgia ortognática. Aqueles que são submetidos ao tratamento preventivo podem simplificar ou diminuir o tempo de correção com aparelhos fixos na adolescência. Portanto, esperar que todos os dentes permanentes irrompam ou que o crescimento facial esteja completo pode

Por isso, o acompanhamento de um ortodontista é muito importante para não se perder o melhor momento para o início do tratamento e, também, para não se iniciar o tratamento antes do necessário.   Dicas para detectar os principais problemas em crianças: - Perda precoce ou retenção prolongada dos dentes de leite. - Dificuldade na mastigação ou mordida dos alimentos. - Dificuldade na fala e postura da língua. - Respiração bucal. - Hábito de chupar dedo ou chupeta (após os 4 anos de idade). - Dentes tortos, fora do lugar, encavalados ou bloqueados pelo dente de leite. - Falta de proporção dos dentes e maxilares em relação ao resto do rosto (p. ex.: queixo grande). - Mordida Cruzada ou invertida.

(27) 3711-0551 Av. Getúlio Vargas, 500 - Sala 706 Colatina Shopping, Centro, Colatina. tatianybc@gmail.com

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Recomeçando e indo além... Conheci a Marilza através de uma colega de trabalho. Vi que estava no meu limite e resolvi procurá-la. Graças a ela consegui eliminar os quase 15 kilos. Em 2010 quando resolvi começar a reeducação alimentar emagreci 10 quilos. Mais como achei que já estava bom parei de fazer o acompanhamento. Resultado, engordei novamente os 10 quilos durante 1 ano. Em janeiro de 2013 resolvi recomeçar e graças a Deus eu consegui durante esse ano que passou emagrecer novamente. Mais toda semana durante esse período ela me acompanhou, toda semana uma receita nova e o incentivo dela foi fundamental para que eu conseguisse alcançar essa meta. Muitas vezes sentia vontade de desistir, mais com a ajuda da minha mãe e da Marilza eu persisti e segui em frente até alcançar meu objetivo. Foram várias as mudanças em minha vida, não somente em se tratando de saúde, mas

também na questão de sociabilidade. As minhas roupas começaram a servir finalmente, enfim, só alegria e muita disposição! Nos últimos 4 meses resolvi então acelerar o processo de emagrecimento e comecei a fazer muay thay/kickboxer. Já tinha alcançado meu objetivo, que era eliminar 10 quilos, mais resolvi perder mais 5! Apesar de eu sempre me policiar, nem sempre dá para segurar a boca! Não cometo mais exageros como antigamente, ou seja, exageros no sentido de ficar sem me alimentar, me alimento normalmente hoje em dia. Mais tudo dentro do limite, sem extravagâncias. Não pode relaxar e descuidar. Tento evitar frituras e refrigerantes. Gostaria de dizer a todas as pessoas que estão na batalha contra a obesidade, que tenham paciência, tenham calma, concentrem-se em seu objetivo, mudem seus hábitos, comam com moderação e pratiquem atividade física! Essa prática prolongará sua vida!

ANTES

DEPOIS

Fabiana Foletto, 35 anos Antes: 80,2 kg Agora: 65,5 kg

COLATINA - CONSULTÓRIO Av. Getúlio Vargas, Ed. Prolar 5º andar - Centro - Tel.: (27) 3049.2937 LINHARES: Clínica MedCenter Avenida Nicolas Biancardi, 1093 Centro – Tel.: (27) 3373-7829

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Nutricionista responsável pelo programa

Giro NOVA VENÉCIA

Secretaria de Educação realiza solenidade que marca abertura do ano letivo em Nova Venécia

A Secretaria de Educação de Nova Venécia realizou no dia 3 a solenidade que marcou a abertura do ano letivo 2014. O evento foi direcionado para gestores escolares, coordenadores pedagógicos, professores, monitores de creches e demais colaboradores da educação. Para a melhor comodidade dos participantes, a solenidade foi realizada em duas etapas. Na parte da manhã, a partir das 8h, participaram os representantes da Educação Infantil, EmCor, Educação do Campo e Multisseriada. Já durante a tarde, participaram os profissionais que atuam no Ensino Fundamental – 1º ao 9º ano – e EJA. Ambos os encontros foram realizados no Cerimonial D’Venézia.

SÃO ROQUE DO CANAÃ

II Torneio de Famílias é realizado com sucesso no município Várias famílias de São Roque do Canaã, muitos que ainda residem aqui e outros que hoje já não moram mais na cidade, se reuniram no último domingo, 26, para participar do II Torneio de Famílias. Realizado na Parada Pedroni, o torneio

Fonte: www.saoroquedocanaa.es.gov.br/

Revista Città

deu a oportunidade de familiares estarem juntos em um momento de confraternização e brincadeiras, proporcionando assim o encontro de gerações e famílias. Além da tradicional disputa do futebol

society entre as famílias, tinha ainda várias opções de entretenimento para as crianças, como pula-pula, cama elástica, escalada, entre outros. O evento foi organizado pela Secretaria Municipal de Turismo, Cultura, Esporte e Lazer.

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Depressão na Infância e Adolescência A depressão é classificada como um transtorno do humor pelos manuais de classificação e diagnóstico em psiquiatria e os mesmos critérios diagnósticos são utilizados para crianças e adultos. As taxas de prevalência variam para as diferentes faixas etárias: 0,9% em pré-escolares; 1,9% em escolares e 4,7% em adolescentes. Entre as crianças afeta igualmente ambos os sexos e nos adolescentes é mais frequente no sexo feminino. Em relação aos fatores etiológicos citam-se: familiares, biológicos e sociais. História de abuso sexual ou físico, negligência, discórdia familiar, divórcio dos pais e situação socioeconômica desfavorável contribuem para o surgimento do transtorno. Pelo menos cinco sintomas devem estar presentes por um período de duas semanas e ocorrer mudança no funcionamento prévio da criança/adolescente. Entre os sintomas necessários estão: humor depressivo ou irritável, ou perda de interesse ou de prazer (anedonia). Outros sintomas incluem: dificuldade para atingir o peso adequado para a faixa etária, insônia ou hipersonia, agitação ou lentificação psicomotora, fadiga ou perda de energia, desvalia ou culpa inapropriada, dificuldade para pensar ou se concentrar e pensamentos recorrentes de morte. O diagnóstico não deve ser feito dentro de dois meses após a perda de um ente querido, exceto quando há grave comprometimento no funcionamento, preocupações mórbidas com desvalia, ideação suicida, sintomas psicóticos ou lentificação psicomotora. Crianças menores exibem sintomas que aparecem com menos frequência à medida que crescem como queixas somáticas, aparência triste, isolamento e baixa autoestima. Sintomas mais frequentes na adolescência tardia são anedonia, lentificação psicomotora grave, delírios e desesperança. Sintomas comuns tanto em crianças mais novas como em adolescentes incluem ideação suicida, humor deprimido ou irritável, insônia e redução da capacidade de concentração.

Crianças e adolescentes com transtorno depressivo podem apresentar sintomas psicóticos (alucinações auditivas e delírios) em geral congruentes com o humor deprimido. As alucinações são de conteúdo depreciativo ou suicida e os delírios concentram-se em temas de culpa, doença, morte ou punição. Na adolescência é frequente a comorbidade com uso de álcool ou drogas ilícitas e dessa forma, muitas vezes, o diagnóstico da depressão é feito tardiamente nessa fase. Idade mais precoce de início, episódios recorrentes e comorbidades psiquiátricas indicam um mau prognóstico. Os episódios depressivos estão relacionados a dificuldades nos relacionamentos sociais, mau desempenho escolar e baixa autoestima persistente. O tratamento inclui a psicoterapia, cuja principal abordagem é a cognitivo-comportamental (TCC) e o tratamento farmacológico, cujos principais psicofármacos são os antidepressivos ISRS (Fluoxetina, Setralina, Citalopram). A associação entre as duas abordagens terapêuticas é a estratégia ideal no tratamento da depressão entre crianças/adolescentes.

Dr. Fabrício Zaché Miranda Graduação em Medicina pela UFES Especializações em Geriatria Lato Sensu pela FCMMG e Residência em Psiquiatria pela UNICAMP Experiência como Médico Psiquiatra no CAPS III e CAPS AD Independência em São Paulo e no Núcleo Regional de Especialidades em Colatina Estágio em Pádova (Italia) Clinica Psichiatrica dell’ Università Degli Studi di Padova Publicação na área de psiquiatria: Jardim, L.L; Dantas, C.R; Miranda, F.Z; Banzato, C.E.M. God’s eyes and the schizophrenic hands: listening to a psychiatric patient. Rev; Latinoam. Psicopat. Fund., São Paulo, v.13, n.4, p.557-584, dezembro 2010.

Dr. Fabrício atende na Clínica Pró-Vida às segundas, terças e quartas-feiras. Centro Médico Jardim da Montanha, Avenida das Acácias, 231, Jardim da Montanha Santa Teresa, atende às quintas-feiras. Tel: 27 3259 2105

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Giro COLATINA

Igreja Adventista do Sétimo Dia realiza campanha para arrecadar alimentos

Tentando minimizar a dor e confortar os corações dos colatinenses após a trágica enchente que acometeu o município, a Igreja Adventista do Sétimo Dia realizou com apoio da prefeitura municipal, autoridades, classe médica e população em geral, uma campanha de arrecadação de alimentos. Ao todo foram arrecadados mais de seis toneladas de alimentos, que foram enviados em sua maioria para as famílias que estavam desabrigadas, vivendo em alojamentos ou na casa de familiares. “Queremos agradecer a todos que nos ajudaram e contar com o apoio dos colatinenses para que em 2014 possamos realizar a campanha mais uma vez, e ajudar a quem precisa”, afirmou uma das organizadoras, Margarida M. F. Busatto.

Carnaval de Colatina acontece nos dias 22 e 23 de fevereiro Quem gosta de carnaval já pode marcar na agenda, a Prefeitura de Colatina por meio da Secretaria de Cultura junto com os representantes das escolas de samba definiram a data para o carnaval de 2014, que será nos dias 22 e 23 de fevereiro, às 20horas, na Av. Senador Moacir Dalla. O carnaval de Colatina acontece uma semana antes do carnaval oficial. Neste ano nove escolas irão participar, as apresentações acontecerão no sábado e domingo, com entrada gratuita para o público.

Revista Città

No sábado (22), começa às 20 horas, com desfile do Rei Momo e da Rainha do Carnaval, entrega da chave da cidade e apresentação do Projeto Nação Malungos. Os desfiles começam com a escola Independente de Bela Vista, em seguida a Mocidade Vista da Serra, Acadêmicos de São Vicente e fechando a noite o Grêmio Recreativo Escola de Samba unidos do Ayrton Senna. No domingo a avenida fica por conta da escola de samba Unidos do Aeroporto,

depois Grêmio Recreativo Unidos de Colatina Velha, depois vem a Império do Operário, Império de São Silvano e fechando os desfiles a Grêmio Recreativo Vem Quem Quer. O carnaval é uma das maiores festas do país, um festival de cores, movimentos e alegria envolvendo raças, tradições e culturas. A expectativa da Secretaria de Cultura é que aproximadamente 30 mil pessoas assistam aos desfiles. A apuração acontece na segunda-feira (24).

Giro BAIXO GUANDU

O primeiro evento cultural de 2014 foi um verdadeiro sucesso em Baixo Guandu. Mais de 3 mil pessoas compareceram à Praça São Pedro para participar do Projeto Movimentando a Praça, organizado pela Secretaria Municipal de Cultura, com apoio da Secretaria de Estado de Cultura. Quem abriu a programação foi a banda de rock guanduense Heaven Fallen, que

Noite do Rock: Mary Di e Heaven Fallen reúnem 3 mil pessoas na Praça São Pedro tocou por cerca de 40 minutos. Logo depois, a principal atração da noite, a banda capixaba Mary Di subiu ao palco e fez um show bastante animado para o público. Durante 90 minutos, Mary Di tocou sucessos do pop rock internacional e nacional. O secretário Municipal de Cultura, Jovander da Silva, lembrou que esse foi o primeiro evento do ano e que outros estilos

musicais serão lembrados. “A comunidade anseia por movimentos culturais e para os próximos eventos vamos trazer um pouco de outros estilos musicais. O objetivo do projeto Movimentando a Praça é trazer para o município um movimento cultural, que possa abranger as artes da cidade como a dança, música, teatro, entre outras atividades”, explicou.

Desfile Garota Verão 2014 O próximo evento do Movimentando a Praça será o Desfile Garota Verão 2014 no dia 20 de fevereiro. O prêmio para a primeira colocada será um ensaio fotográfico. A vencedora ainda terá uma foto do ensaio fotográfico publicada na revista Città e o ensaio completo poderá ser acessado no Portal Guandu. Fonte: http://pmbg.es.gov.br/

LINHARES

Verão 2014: Balneários de Linhares atraem mais de 30 mil pessoas no fim de semana

O primeiro fim de semana de programação do Verão 2014 nos balneários de Linhares atraiu mais de 30 mil pessoas. No Pontal, os shows de Estilo Havaiano, Banda Metrópolis, João Victor & Vinicius e Samba Mais empolgaram quem esteve no local. O agito também ocorreu em Regência e Povoação. No Pontal, além da música, o professor Samuel e as SamuFonte: www.saoroquedocanaa.es.gov.br/

Revista Città

quetes não deixaram ninguém ficar parado com diversas coreografias e distribuição de brindes. De acordo com informações da Guarda Municipal e da Polícia Militar nenhuma ocorrência de crime foi registrada. Regência contou com o tradicional agito do Trio e Banda Fubica. Já em Povoação houve show com Circuito Sertanejo. Pontal foi o balneário que atraiu maior número de público. No sábado, 1º de fevereiro, os primeiros a se apresentarem foi o grupo Estilo Havaiano. Em cima do trio elétrico, na Avenida Principal, a banda arrastou quem estava a fim de diversão. A noite, o professor Sa-

muel e as Samuquetes colocaram o povo para praticar aeróbica em frente ao palco principal. Em seguida foi a vez da Banda Metrópolis animar o público. "Pontal vai lotar sempre porque é perto da sede de Linhares e o acesso está tranquilo. Eu e um grupo de cinco amigos alugamos casa no balneário até o Carnaval. Vamos bater ponto todo o fim de semana. Se continuar animado assim, já estará bom demais", disse o representante comercial Sandro Benegussi de Assis, 26 anos. Para fechar a noite de festa no sábado, a dupla João Victor & Vinicius entoou canções para cerca de 15 mil pessoas. O secretário de Turismo de Linhares, José Carlos Fiorot, disse que a presença do público nos balneários superou as expectativas. "A presença desse grande número de pessoas nos deixou bastante animados. Temos informações de que todos se divertiram em paz. Isso também é muito importante. Prometemos ainda mais animação no próximo fim de semana", disse.

Artigo jurídico

DIREITO DO CONSUMIDOR

Por: Dr. Caio Lins sócio proprietário no escritório Lins, Partelli & Rabelo Filho Advogados

Atenção, consumidor! Você sabe o que é o cadastro positivo?

advogado Dr. Caio Lins, sócio proprietário no escritório Lins, Partelli & Rabelo Filho Advogados, explica que se trata de um sistema de consulta fornecido pela Serasa ao mercado de consumo, com a finalidade de auxiliar na análise de crédito. Tal sistema traz uma pontuação que reflete o grau de risco de inadimplência do cadastrado, sendo essa contagem obtida por meio de equações matemáticas que utilizam informações cadastrais e comportamentais de crédito apuradas em relação a um universo de pessoas com características semelhantes ao consumidor objeto da consulta. As informações contidas no endereço eletrônico da Serasa, o "Concentre Scoring” é um produto baseado em modelos estatísticos de pontuação de crédito, fortemente apoiado em informações negativas, o produto compreende diversos modelos estatísticos, cada um deles direcionado para um determinado perfil de histórico de crédito. Os modelos fornecem uma pontuação que representa a probabilidade de um proponente de crédito tornar-se inadimplente no mercado em um período de 12 meses. Por considerar informações tão abrangentes, o “Concentre Scoring” agrega valor aos processos de gestão de risco, mesmo para empresas que já possuem modelos internos de escoragem de crédito. A utilização conjunta de modelos internos com o “Concentre Scoring” permite a otimização do uso das informações nas avaliações de risco de crédito. Com efeito, mesmo os consumidores que não apresentam quaisquer restrições negativas ao crédito, por meio da anotação no cadastro "Concentre Scoring" passam a receber uma pontuação que acena qual a probabilidade desses consumidores virem a não pagar uma dívida. O banco de dados e cadastros de consumidores lidam com o nome das pessoas, ou seja, com um dos mais importantes direitos da personalidade.

Conhecendo a lei defensora dos direitos consumeiristas! Com o fito de proteger o consumidor, o art. 43 do CDC estabeleceu que: "Art. 43. O consumidor, sem prejuízo do disposto no art. 86, terá acesso às informações existentes em cadastros, fichas, registros e dados pessoais e de consumo arquivados sobre ele, bem como sobre as suas respectivas fontes. § 1° Os cadastros e dados de consumidores devem ser objetivos, claros, verdadeiros e em linguagem de fácil compreensão, não podendo conter informações negativas referentes a período superior a cinco anos. § 2° A abertura de cadastro, ficha, registro e dados pessoais e de con-

sumo deverá ser comunicada por escrito ao consumidor, quando não solicitada por ele. § 3° O consumidor, sempre que encontrar inexatidão nos seus dados e cadastros poderá exigir sua imediata correção, devendo o arquivista, no prazo de cinco dias úteis, comunicar a alteração aos eventuais destinatários das informações incorretas. § 4° Os bancos de dados e cadastros relativos a consumidores, os serviços de proteção ao crédito e congêneres são considerados entidades de caráter público. § 5° Consumada a prescrição relativa à cobrança de débitos do consumidor, não serão fornecidas, pelos respectivos Sistemas de Proteção ao Crédito, quaisquer informações que possam impedir ou dificultar novo acesso ao crédito junto aos fornecedores" Portanto, a teor das disposições do CDC, os cadastros de consumidores devem conter informações, verdadeiras, de forma clara, objetiva e em linguagem de fácil compreensão, até para possibilitar uma possível correção a dados inexatos. Além disso, a abertura deste cadastro de consumo deverá ser previamente comunicada por escrito ao consumidor, quando por ele não solicitada. O sistema de "concentre scoring" não traz informações claras, com dados objetivos, violando o princípio da transparência consagrado pelo código consumerista.

Atenção para o que fazer!!! O advogado ressalta que só poderão ser inscritos nestas listas os consumidores que autorizarem de forma expressa. Desta forma, você, consumidor, que tiver a inscrição indevidamente no sistema denominado "Concentre Scoring", poderá pleitear os seus direitos na Justiça. É pacífico na jurisprudência que a simples inclusão ou permanência injustificada do nome de outrem em serviços de proteção ao crédito configura abalo moral à pessoa atingida pelo ato ilícito, merecendo esta ser ressarcida pelos prejuízos morais decorrentes, cuja indenização também funciona como mecanismo de advertência e punição ao ofensor. Da mesma forma, qualquer informação desabonadora do consumidor registrado em banco de dados, sem supedâneo legal, fere o direito de imagem da pessoa e a sua moral. Não há dúvidas, portanto, da ocorrência na hipótese do ato ilícito e da necessidade de pagamento de indenização por danos morais ao consumidor. Os critérios de fixação dos danos morais são por demais subjetivos, ficando ao arbítrio do juiz sua quantificação e fixação. Caso isso ocorra com você, procure um advogado de sua confiança para que juntos vocês possam tomar todas as medidas que o caso requer.

anos

2 E

m dezembro de 2013 a Clínica Animus completou 2 anos em Colatina. No mês de aniversário, os clientes foram presenteados com dicas de profissionais altamente qualificadas. Na área da beleza, a maquiadora e hair stylist, Nathália Veloso Pardim, do Studio Dika Alves, deu dicas e maquiou as clientes que por lá passavam. Na área da saúde, a nutricionista Larissa Martins Denicoli também esteve presente informando e dando dicas sobre alimentação saudável. Isso tudo você confere no novo site da Animus: www. animusclinica.com.br. Veja as fotos do que aconteceu no mês de aniversário!

A Clínica Animus comemorou 2 anos com estilo, beleza e presentes.

Dra. Karen de Vasconcelos Calixto CRM ES 10169 - Médica Psiquiatra e Hipnoterapeuta Dra. Tatiana Argolo Toscano Figueiredo CRM ES 10960 - Médica da Família e Acupunturista Dra. Livia Gurgel CRM ES 10363 - Cirugiã Plástica Estética e Reparadora

Tel.: (27) 3722-7122 | 9 9279.7276 Av. Getúlio Vargas, 462, sl 103, Ed. Ilária, Centro - Colatina/ES www.animusclinica.com.br

Artigo jurídico

O direito de revisão dos saldos do FGTS para os trabalhadores que contribuíram entre 1999 e 2013 Em razão disso, todos os trabalhadores e, também aposentados que se enquadrem nessa situação fática, podem ingressar com ação judicial para pleitear a correção do FGTS. A estimativa é que a diferença percentual entre o que o trabalhador de fato recebeu, e o que deveria ter recebido, varia de 60% a 80%, dependendo dos meses e dos anos trabalhados. A partir de agora, o índice para a correção monetária do FGTS será o Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC). Em termos comparativos, em um ano a TR acumula uma variação de 0,04%, enquanto o INPC registra uma alta de 6,67%. Aposentados e contribuintes que já tenham sacado o Fundo de Garantia também têm direito à revisão. O pedido pode ser feito em até 30 anos. Para entrar com a ação, o trabalhador deve obter os extratos do FGTS de 1999 a 2013 na Caixa Econômica Federal, RG, CPF, comprovante de residência procurar um advogado especialista.

Articulista: Luiz Antonio Tardin – Advogado inscrito na OAB/ES n.º 7.935, sócio da Advocacia Tardin, Especialista em Direito Civil, Direito Processual Civil, Direito Penal e Processual Penal, Direito Público, Direito do Trabalho e Processual do Trabalho.

Como vem sendo divulgado pelos meios de comunicação, os trabalhadores que tiveram contrato formal de trabalho pelo regime da CLT (Consolidação das Leis do Trabalho) no interregno de 1999 a 2013 e, via de consequência, foram contribuintes com o FGTS, possuem direito à revisão dos saldos do fundo de garantia. Isso porque, no ano próximo passado (2013), o Supremo Tribunal Federal considerou a Taxa Referencial (TR), responsável até então pela correção monetária de precatórios e do FGTS, como inconstitucional e ilegal.

Assim vem decidindo o Poder Judiciário, em sentença recente: Primeira Vara Federal de Pouso Alegre condena Caixa Econômica Federal a recalcular correção de FGTS de cidadão desde 1999, substituindo a atualização da TR pelo INPC[1] Sentença proferida nesta quinta-feira, 16 de janeiro, pelo juiz federal Márcio José de Aguiar Barbosa, titular da 1ª Vara da Subseção Judiciária de Pouso Alegre, deu provimento parcial ao pedido de um cidadão, que consistia na alteração do índice de correção monetária das contas do FGTS

da (s) parte (s) autora (s), para que seja substituída a TR pelo INPC ou outro índice de preços escolhido pelo magistrado, desde janeiro/1999 e daí em diante, até final levantamento dos saldos nas hipóteses legais, com incidência de correção e juros legais sobre os valores atrasados, requerendo também que seja antecipada a tutela para que a partir do ajuizamento os valores já sejam corrigidos pelo índice de preços escolhido. O magistrado declarou a inconstitucionalidade parcial superveniente do art. 13 da lei nº 8.036/90 c/c arts. 1º e 17 da lei 8.177/91 e condenou a Caixa Econômica Federal a recalcular a correção do FGTS desde 01/06/99, substituindo a atualização da TR pelo INPC. Condenou ainda a CEF a pagar as diferenças com juros moratórios de 1% ao mês. O juiz federal indeferiu a antecipação de tutela pretendida pelo autor, diante do perigo de irreversibilidade do provimento antecipado (nos termos do art. 273, 2º, do CPC), e, conforme trecho da sentença, por estar ausente, também, o periculum in mora, uma vez que não existe demonstração de interesse ou necessidade urgente de utilização dos recursos adicionais. Na sentença condenatória, o magistrado analisou a natureza e os fundamentos do FGSTS – e demonstrou sua evolução ao longo de 47 anos, desde que foi criado, pela Lei 5.107, de 13/09/1966, até a presente data. A 2ª Vara Federal de Pouso Alegre informou que, desde novembro de 2013, já foram ajuizados mais de mil processos com esse mesmo objeto.

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Comportamento

Volta às aulas Hora de se organizar e voltar à rotina

s férias escolares acabaram, apesar de ainda ter o período de recesso do Carnaval e mais alguns dias de sol para curtir a praia. Porém já é hora de começar a se organizar e aos poucos ir voltando à vida cotidiana, principalmente as crianças, que têm um ano letivo pela frente. Passado o Carnaval, é hora de estabelecer a rotinas, das crianças e dos adultos. Então, segundo especialistas, comece de leve para não estressar ninguém e não se estressar também. Não adianta querer colocar tudo em prática num único dia. Escolha aquilo que lhe parece mais urgente. “Os pais podem ir inserindo as mudanças necessárias para retomar a rotina, horários para realizar as atividades diárias como acordar, fazer as refeições, brincar e dormir são necessários. Um marco significativo para se inserir essas mudanças, pode ser a compra de materiais. Apesar de ser, algumas vezes, um estresse para os pais, as crianças gostam muito de comprar esses itens”, afirma a psicóloga Mirella Varnier Rossini Salvador. Outra boa opção é conversar com os pequenos e pedir a ajuda deles. Valorizar o retorno à escola, o encontro com os amigos e a oportunidade de novos aprendizados faz a criança pensar que essa rotina é importante e boa para ela. “Acho que os pais devem ir conversando e mostrando o quanto é bom rever os amigos e fazer novos, aprender, praticar esportes e/ou outras atividades que as escolas oferecem, mas sem perder o foco que a escola também é local de responsabilidades e disciplina”, esclarece a psicóloga. Montar uma tabela colorida com os horários das atividades, hora do banho, da lição, do futebol, do balé, também pode dar resultados. Mas é preciso lembrar-se de incluir a diversão preferida dos pequenos, nem que sejam alguns minutos

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durante a semana, para dar uma relaxada. Assim fica mais fácil cumprir as tarefas. E tem ainda aquela turminha que vai encarar a escolinha pela primeira vez. Nesses casos a psicóloga faz um alerta. “É importante conversar um tempo antes para elas se prepararem. Os pais podem mostrar figuras, contar histórias, incentivar a criança a brincar com esse tema para familiarizá-la com a situação e assim reduzir a insegurança e a ansiedade derivadas do medo do novo, do desconhecido. As pessoas podem se surpreender como a criança

é capaz de aceitar, entender e adaptar-se às mudanças quando são preparadas para isso. Quando a criança sabe o que esperar de uma situação, pode se preparar melhor para enfrentá-la”, explica Mirella. Uma boa opção é fazer com os pequenos o mesmo que os adultos fazem todo início de ano: planejamento. Quando pintar o desânimo, converse sobre as coisas boas das férias e sobre a possibilidade de repetir tudo que foi bom nas próximas. Afinal, existem também os feriados para curtir bons momentos.

Beleza

Cuidados com a aparência podem garantir um bom emprego

om a chegada de um novo ano, certamente novas expectativas se criam, dentre elas, para muitas pessoas, a chance de conseguir um novo emprego. O que pouca gente sabe é que a velha máxima de que a primeira impressão é a que fica, continua valendo e faz a diferença, sim, na hora da contratação. Especialistas afirmam que no processo de seleção, não deve existir preconceito, mas, dependendo do ambiente de trabalho, um visual clássico passará mais segurança do que um estilo mais despojado, por exemplo. Isso porque, os empregadores estão cada vez mais rigorosos e cautelosos em suas escolhas. Uma pesquisa revelou que as americanas acreditam que a boa aparência influencia os resultados de seus trabalhos e que a boa aparência é vital para o sucesso no trabalho. Segundo a pesquisa, uma em cinco executivas diz que segurou uma promoção ou um aumento por causa do

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modo de vestir de determinado subordinado. A pesquisa descobriu que 98% sentem que a aparência afeta suas carreiras, e que apenas 2% discordam. A pesquisa foi feita com profissionais do sexo feminino, gerentes seniores e donas de negócios pela revista PINK, uma publicação destinada a mulheres no mercado de trabalho, e pela Corset Personal Styling, empresa de serviços para mulheres. Segundo a proprietária de um salão de beleza colatinense, Dika Alves, há um público fiel durante os dias de semana para estar bem em todas as ocasiões. “Nós temos um público feminino de uma média de idade de 25 a 40 anos que frequenta o salão durante a semana, para fazer suas unhas, escovar o cabelo e hidratar. Esses são os serviços mais comuns e que elas mais fazem no início da semana, para estarem prontas para enfrentar o dia a dia no trabalho, seja no escritório, no banco, lojas, etc”, afirma Dika.

Uma boa aparência não depende apenas do jeito de se vestir ou da combinação de cores e acessórios. As pessoas se apegam aos detalhes e se esquecem que, além de pesquisar o ambiente e se vestir de forma adequada, devem cuidar de sua higiene pessoal, como, por exemplo, não é agradável um homem sem fazer a barba e nem uma mulher com cerca de quatro dedos da raiz dos cabelos de uma cor diferente do comprimento. Os homens com unhas limpas e cortadas e barba feita, assim como as mulheres com os cabelos bem cuidados, unhas pintadas e pernas depiladas, demonstram ser pessoas higiênicas e cuidadosas. “Cuidar da aparência hoje em dia é fundamental, isso mexe com a autoestima, principalmente se está procurando um emprego, se mostrar apresentável, com certeza, é uma excelente opção. Uma pessoa bem tratada, além de bonita, se sente mais segura”, revela a profissional.

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Grazieli Vervloet Fisioterapeuta e proprietária do Studio Grazieli Vervloet

Em 2014 pratique

Bem-Estar por Cristiane Trevizani fotos Jovander Pito cabelo e maquiagem Studio DIKA ALVES

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A conexão entre o corpo, a mente e o espírito é essencial para a manutenção da saúde e do bem-estar. Não se pode abordar isoladamente as emoções, a espiritualidade, o exercício, a alimentação e o bem-estar sem conhecer a interconexão entre todas essas áreas.

No caminho do crescimento pessoal é preciso recorrer a diferentes técnicas para chegar a um equilíbrio integral. Da mesma forma que o exercício desempenha um papel fundamental, também é importante prestar atenção aos alimentos que se consomem, procurando manter uma dieta balanceada, que supra as calorias que o corpo necessita para um bom funcionamento. Além disso, a socialização também é outro fator determinante para que as pessoas se sintam bem, úteis e ativas. Foi pensando em unir todos esses fatores em um único local que há aproximadamente um ano e sete meses que surgiu o Studio de Pilates Grazieli Vervloet. Um espaço que tem como objetivo oferecer um leque de serviços para que os clientes/pacientes possam praticar saúde e bem-estar. “A ideia surgiu quando fui fazer a especialização em Pilates Original em Belo Horizonte, o curso foi realizado em uma clínica que mais parecia um spa urbano, onde os clientes/pacientes podiam desfrutar de um ambiente muito agradável com som e luzes adequadas, jardins, atividades diversificadas com profissionais competentes e alegres. Percebi então que a clínica oferecia exatamente o que nós buscamos: ‘bem-estar’, desde então sonhava com algo semelhante, o que hoje é uma realidade”, afirma a proprietária e fisioterapeuta, Grazieli Vervloet Poncha Guimarães. Grazieli é casada e mãe de três filhos, um deles responsável pela escolha e paixão pela fisioterapia. Sua primeira especialização foi em Fisioterapia Neurológica Pediátrica e logo após despertou seu interesse pelo Pilates Original. A profissional ficou encantada, principalmente, com os resultados que a prática do Pilates oferecia no alívio de dores. “Hoje, estou me especializando em Osteopatia, tratamento que também alivia quadros álgicos com grande eficácia, pois prefiro atuar na área de Pilates Clínico”, afirma. O espaço físico que Grazieli conquistou conta com uma ampla estrutura física

que compreende dois estúdios de Pilates, uma sala de treinamento funcional e TRX (Treinamento Funcional Suspenso), uma sala para estética, jardim e o espaço do chá, um local para relaxar e conversar. A Clínica oferece os serviços de: Pilates; TRX – Treinamento Funcional Suspenso; Treinamento Funcional; Drenagem; Massagem Modeladora; Massagem Relaxante; Massagem Relaxante com pedras quentes; Pindas e Podologia. Com uma gama de serviços oferecidos, Grazieli afirma que tem um público bem diversificado abrangendo crianças a partir dos oito anos até idosos, sem limite de idade. “Trabalhamos com a ideia de que através do exercício, você não só queima as calorias excessivas como fortalece o organismo, recuperando a autoestima e a confiança, por isso temos pessoas buscando os mais variados objetivos”, fala Grazi. O Studio de Pilates, segundo Grazieli, tem ainda como objetivo trabalhar a atividade física sempre supervisionada e acompanhada por um profissional com-

petente e responsável. “Nós, profissionais da área de saúde, temos o dever de alertar sobre a importância da atividade física bem supervisionada. Na clínica visamos aplicar a atividade adequada a cada cliente/paciente, respeitando as necessidades e expectativas de cada um”, alerta Grazieli. Os benefícios da atividade física supervisionada são inúmeros, e as profissionais do Studio fazem questão de destacar algumas como: prevenção de doenças; melhora da resistência física; ganho de força, equilíbrio e coordenação motora; melhora da autoestima; alívio de dores causadas principalmente por estresse; melhora do desempenho sexual e valorização da qualidade de vida. “Não podemos esquecer que os exercícios devem sempre estar acompanhados de uma alimentação equilibrada e boa ingestão de líquidos. A associação de outras terapias como drenagem linfática e ou massagem modeladora otimizam o resultado final para um corpo saudável e bonito”, complementa a fisioterapeuta.

Corpo Clínico O Studio de Pilates Grazieli Vervloet, conta com três profissionais de fisioterapia, uma educadora física e uma esteticista. Conheça um pouco mais cada profissional e seus trabalhos desenvolvidos no espaço.

“Trabalhamos com a ideia de que através do exercício, você não só queima as calorias excessivas como fortalece o organismo, recuperando a autoestima e a confiança, por isso temos pessoas buscando os mais variados objetivos." Grazi.

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Fernanda Monti Santos CREFITO 169390-F

á três anos atuando no Pilates, Fernanda é Fisioterapeuta, especializada em Pilates Original e moderno pela Spine Clínica da Coluna. E vem desenvolvendo no Studio, o método tradicional e o Pilates Fitness. Conheça um pouco mais sobre cada modalidade.

Pilates fitness

O método Pilates Fitness está ficando cada vez mais popular. O método não é o campeão de queima de calorias, mas pode ajudar muito quem quer perder peso de um jeito saudável e inteligente. É um treinamento de resistência física executado através da isometria que utiliza uma progressão de exercícios no solo, na bola e nos aparelhos para atingir diversos objetivos na ciência do treinamento físico. “O Pilates não é considerado uma atividade aeróbica, por isso, aqui na clínica nós incrementamos a técnica com exercícios aeróbicos, como por exemplo elíptico e jump. Os exercícios são os mesmos do método Pilates clínico, apenas alteramos o número de repetições além da velocidade de execução dos exercícios”, afirma Fernanda. Os benefícios do Pilates Fitness são vários como: substituição da gordura corporal

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por massa magra; tonifica e modela o corpo; acelera o metabolismo; corrige a postura alongando a silhueta e ainda ajuda a elevar a autoestima, o que diminui a ansiedade e a vontade de comer fora de hora. A soma de todos esses fatores transforma o praticante por inteiro. Para as pessoas que queiram obter esses resultados, a prática do Pilates Fitness deverá ser de pelos menos três vezes na semana. Tanto o Pilates Clínico como o Fitness é indicado a partir dos 8 até os 80 anos, e normalmente o público-alvo são pessoas que desejam reduzir a flacidez e não gostam de musculação, grupo de alunos que praticam exercícios funcionais para melhorar a qualidade de vida, atletas que combinam o método para reduzir lesões e crianças com sobrepeso que não podem ainda fazer outro tipo de atividade. Os benefícios são inúmeros, como fortalecimento muscular, alongamento muscular, melhora do condicionamento físico e mental, promove uma correção postural, aumento da flexibilidade, melhora das execuções das atividades diárias e alívio das dores crônicas e tensões musculares. “Com todos esses benefícios, venha praticar bem-estar conosco”, convida Fernanda.

Kellyn Bravin Aguiar

raduada em fisioterapia e atuando há dez anos na profissão, Kellyn é pós graduada em Fisioterapia Traumato Ortopédica com ênfase nas Terapias Manuais e Osteopatias, Pós-Graduada em Atenção Primária à Saúde, Especializada em Pilates: Condicionamento Através da Visão Clínica (solo, bola e aparelhos), emRPG/RPM – Reeducação Postural Global Pelo Reequilíbrio Proprioceptivo e Muscular e Especializada em Treinamento Funcional, Metodologia e Aplicação. Kellyn desenvolve entre seu público o treinamento funcional, que é um método que visa o equilíbrio das estruturas musculares, a prevenção de lesões e a melhora na performance de atletas. “No treinamento funcional, o trabalho muscular não é realizado isoladamente, isto é, os exercícios são executados de forma global (forma em que a musculatura é exigida nos movimentos do dia a dia ou de um esporte específico). Assim, toda a cadeia muscular é fortalecida, gerando mais força, potência muscular, estabilidade, equilíbrio e coordenação motora”, afirma a fisioterapeuta. A vantagem deste método de treinamento é a de atender tanto o indivíduo mais condicionado, como o menos condicionado, criando um ambiente dinâmico de treino. A rotina regular de exercícios

funcionais, aliada ao repouso e à alimentação adequados, pode prevenir o aparecimento de lesões e trazer muitos benefícios à vida dos seus praticantes. O público-alvo é bem amplo: crianças e adolescentes que buscam um programa lúdico e adequado as suas necessidades. Alunos de academias de todas as idades que buscam um condicionamento físico, uma atividade diferenciada. Atletas amadores ou profissionais. Idosos, em sua melhor idade que necessitam de um programa adequado a sua condição física. Sedentários que sabem da importância da atividade física para a saúde, mas ainda não encontraram um programa que lhes agrade. A quantidade de aulas semanais varia de acordo com a necessidade de cada paciente. Os benefícios são inúmeros: desenvolvimento da percepção dos movimentos; melhora da postura corporal; melhora do equilíbrio muscular; melhora da eficiência do movimento; treino de gestos motores específicos levando a ganhos de rendimento principalmente em atividades esportivas; melhora do condicionamento físico; acelera o processo de perda de peso corporal; 45 minutos de treinamento funcional queimam, em média, 50% mais calorias do que uma sessão de musculação nos moldes tradicionais; melhora força, agilidade, flexibilidade e resistência musculares; melhora das estruturas afetadas, ou seja, potencializa os ganhos obtidos na reabilitação (fisioterapia). “As pessoas que praticam a ginástica funcional ganham um alongamento e adquirem elegância corporal. Isto é benefício para qualquer atividade que elas forem realizar, tanto no trabalho como em casa”, enfoca a fisioterapeuta. Revista Città

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Aquelle Comper dos Santos CREF – 005646-6/ES

ormada em Educação Física, Aquelle atua há dois anos na área e atualmente trabalha no Studio com a prática de TRX, técnica da qual tem certificado internacional de TRX Suspension Training Course. Criado nos Estados Unidos para complementar o exigente programa de treino dos Seals (força de operações especiais da marinha dos Estados Unidos), o TRX baseia-se no treino de força, solicitando as principais estruturas musculares “core 360” promovendo a estabilização em todos os exercícios e um sistema completo de treinamento que faz o uso do peso corporal permitindo centenas de exercícios. “O TRX pode ser utilizado por pessoas de todos os níveis de habilidades e condicionamento físico. Para o aluno iniciar o seu treino é necessária a autorização de um cardiologista, liberando-o para a prática de atividade física, a partir dessa autorização eu faço uma avaliação física, observando a porcentagem de gordura corporal e massa muscular, assim traço uma série de exercícios de acordo com o objetivo do aluno e a necessidades realizada na avaliação física”, explica Aquelle. Durante a prática, o corpo fica suspenso e trabalha contra a gravidade e o peso do corpo. O que o TRX faz é mudar a posição do corpo e consequentemente mudar

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seu centro de gravidade, e isso é feito intencionalmente, ativando assim a musculatura do core durante todos os exercícios, a estabilidade do core, mantendo a coluna alinhada durante exercícios prevenindo lesões. Segundo a educadora, ao contrário do que muitos podem pensar, o TRX pode ser utilizado por praticamente todas as pessoas que procuram um treinamento eficaz e motivador. “Possuo alunos de várias faixas etárias que fazem uso do TRX sem nenhuma restrição. Com um acompanhamento profissional e um aparelho original, a intensidade dos exercícios pode ser controlada de maneira correta e segura, tornando o treino eficiente e versátil, independentemente da idade, sexo ou aptidão do usuário”, afirma Aquelle. O TRX é indicado de duas a cinco vezes na semana, com uma sequência de exercícios variados para que a musculatura tenha um repouso. A prática oferece uma série de benefícios: aumenta seu condicionamento físico; aumenta a força; trabalha coordenação motora; o equilíbrio; fortalecimento muscular; articulações; emagrecimento; hipertrofia muscular e não tem impacto durante todo o exercício. “Faça de seu corpo uma máquina, inicie o ano 2014 com treinamento personalizado em busca de saúde, bem-estar e qualidade de vida”.

Priscila Finco Pretti

ormada em Tecnólogo de Estética e Cosmética pela UNESC, a esteticista Priscilla Finco Pretti atua há um ano e meio na área, e oferece tratamentos que além de atuarem na estética, trazem bem-estar e saúde para cada cliente com individualidade e respeito. Atualmente Priscila oferece os seguintes tratamentos no Studio: Terapia de Pedras Quentes: é clinicamente aplicada através da termoterapia, em que a transmissão de calor por técnicas avançadas de massoterapia. A energia térmica proveniente das pedras penetra profundamente nos músculos, o que provoca intenso relaxamento. Sua indicação é para ansiedade, tensão, apreensão, agitação e dor muscular dentre outros. Drenagem Linfática Manual: sua principal função é reduzir o edema (inchaço), melhorando a aparência da celulite, e aumentar a circulação sanguínea e o metabolismo, ajudando a combater a gordura localizada. Outras funções: estimular a regeneração de tecidos, melhorar o sistema imunológico e a ação anti-inflamatória do organismo e a indução ao relaxamento. Indicada para pessoas que possuem muito edema (inchaço) nas pernas e pós-cirúrgico.

Podologia: os pés são responsáveis por sustentar o nosso corpo e por isso sofrem inúmeras agressões durante o dia, por isso se deve ter um cuidado especial com essa parte do corpo, principalmente pessoas portadoras de diabetes. Sabe-se que o tratamento de podologia inclui várias etapas; diagnóstico, esfoliação, corte correto das unhas, desencravar as unhas, tratamento de fissuras, relaxamento e ainda o tratamento de micoses ungueais. Acompanhado de orientações básicas para o cuidado do dia a dia. Massagem Modeladora: é executada com movimentos rápidos e firmes com a função de atuar sobre a gordura localizada através da estimulação sanguínea. Com ela consegue-se a perda de medidas que variam de acordo com cada paciente de 1 a 5 cm por sessão. Pindas Chinesas: as pindas são saquinhos de tecido de algodão que no seu interior contem ervas medicinais aromáticas com efeito relaxante ou estimulante. Antes de iniciar a sessão de massagem relaxante elas são aquecidas para intensificar o efeito terapêutico desejado. Indicada principalmente para pessoas com estresse, depressivas, para o relaxamento muscular, aumento da autoestima e outros.

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Designer de lingeries cria embalagens para a Coca-Cola

Palavra de Estilo

Celebrar este ano como se fosse o último de nossas vidas... renovar nossas crenças, rever nossos conceitos, acertar nossos ponteiros... a hora é agora!! Uma nova pessoa precisa surgir, fascinada em agir no presente para mudar o futuro. Não importa o tamanho do sonho... é assim que tem de ser! Boa leitura e bom ano a todos!!!

Estilista cria Barbies

personalizadas Sonho de consumo de meninas e também de mulheres, as Barbies fazem parte do universo feminino desde muito cedo. Algumas ainda possuem o desejo de ter uma com sua cara. E é aí que entra o trabalho do estilista catarinense Vânio Tomé, que desenvolve bonecas personalizadas. Desde celebridades a pessoas “comuns”, a arte de customizar envolve muita técnica e paciência. Para encomendar bastar entrar em contato pelo e-mail vaniotome@hotmail.com

Em comemoração ao Valentine’s Day no dia 14 de fevereiro no hemisfério norte, a Diet Coke convidou a designer de lingeries Chantal Thomass para des envolver uma embalagem exclusiva. Ren das pretas estamparam a lata e uma fita form um coração em volta do logotipo ou do refrigerante. As cores foram disp ensadas e apenas o vermelho da Coca-C ola ficou em evidência. A versão com emorativa será comercializada apenas na Fra país de origem de Chantal. A Coc nça, a-Cola light já convidou renomados nomes da moda internacional para cola borarem com suas embalagens, como Jean Paul Gualtier e Marc Jacobs.

H&M propõe vídeo com David Beckham nu O Super Bowl, final do campeonato de futebol americano, é um dos eventos mais esperados pelos público. É durante os intervalos que são lançados os comerciais mais bacanas do momento. Entre eles, está o da H&M dirigido por Nicolas Winding Refn e estrelado por David Beckham A campanha que mostra peças da David Beckham Bodywear Collection tem duas versões, a #uncovered em que o jogador corre para não perder o horário de sua sessão fotográfica e no meio do caminho rasga a única peça que estava usando, uma cueca, e a #covered na qual Beckham toma mais cuidado e não rasga sua underwear. E foi possível votar na versão preferida através do www.hm.com. A mais votada foi exibida inteira durante o Super Bowl realizado no dia 2 de fevereiro.

cQueen Kate Moss na nova campanha de M McQuede Alexander Kate Moss é a estrela da campanha Verão 2014 Steven Klein usando por da clica en. Eleita por Sarah Burton, a top foi nos dos filmes figuri dos mix num on, looks de uma guerreira fashi para os cabelos “O quinto elemento” e “Jogos Vorazes”. Destaque a também lançou marc a curtos e tingidos de amarelo. Para a ocasião Tom, thriller ing Peep o ração um fashion film, que teve como inspi . britânico dos anos 1960

Rocker by Emar Batalha 56

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A beleza de Yasmin Brunet e as tatuagens do modelo Vinicius Puntel estampam campanha de lançamento da coleção Rocker, da designer de joias Emar Batalha. As fotos foram feitas pela fotógrafa Karine Basílio e o resultado ficou lindo. Orgulho capixaba!!

Gisele Bündchen posa para campanha de inverno da Colcci A top Gisele Bündchen é estrela da campanha de inverno 2014 da Colcci. A coleção tem inspiração no universo esportivo urbano e também em referências de uniformes colegiais. Entre as peças, vestido com decote profundo, macacão com calça jogging ampla no quadril e afunilada no tornozelo, minissaia assimétrica e jaqueta de couro 7/8. A cartela de cores destaca os tons de cinza, preto e vermelho. A ficha técnica da campanha é formada pelo fotógrafo italiano Giampaolo Sgura, o ensaio com o styling de Daniel Ueda, cabelo de David Von Cannon e maquiagem de Rose Marie.

Estilista da Givenchy cria tênis Nike

O estilista da grife Givenchy, RiccardoTisci, produziu uma coleção intitulada Nike RT para a marca esportiva. São quatro modelos diferentes de cano baixo e alto, tomando como ponto de partida uma das peças mais icônicas da Nike, o Air Force. A cartela de cores dos calçados inclui preto, amarelo, azul e laranja, inspirados no tema africano que norteou também a coleção primavera-verão 2014/15 da Givenchy. Os modelos estarão disponíveis na cor branca a partir de 1º de março e em preto, em 1º de abril, nas lojas online da Nike e em multimarcas.

O cabaré de Thierry Mugler Ainda em cartaz no Théâtre Comédia, em Paris, Mugler Follies, espetáculo dirigido por Thierry Mugler, no qual reúne dança, moda e muito fetiche. A atmosfera dos cabarés dos anos 1920 serviram de inspiração para o designer, que fez contraponto com sua estética futurista nos figurinos desenhados por ele. Programa imperdível para quem tem planos de ir passear em Paris, mas corram, a peça fica em cartaz até este 28 de fevereiro. Mugler Follies @ Théâtre Comédia Até 28/fev/14 4 Boulevard de Strasbourg, Paris www.theatrecomedia.fr

Clarins lança paleta de sombras eco friendly

seller Naked, produto best Na mesma pegada da s lança The Essentials, rin da Urban Decay, a Cla diz, traz os dez prinme no o mo o paleta que, co Do nude ao marrom, ra. mb so de tar cipais tons fal m tos que não pode kit é daqueles produ ial do lançamento é o nc ere dif a na nècessaire. O e a maquiagem é feita qu já ly, nd apelo eco frie pin o neral e de plantas, partir de composto mi duzido com madeira de pro A cel que acompanha é s de rabo de pôneis. rda ce e oreflorestamento árv l mi 10 de o nti ou o pla de marca também divulg da qual extrai muitas ião reg ia, ôn az res na Am . suas matérias-primas e, que de paleta é tão grand o tip e O sucesso dess kit de u se de o içã ed na 3ª a Urban Decay já está sombras básicas.

Simpsons nos pés

A Converse anuncia mais uma parceria daquelas nas quais os produtos já chegam às lojas com fila de espera. A estampa da vez para o clássico modelo Chuck Taylor são os personagens da animação Os Simpsons. A novidade faz parte da coleção Verão 2014 da marca, à venda, por enquanto, apenas no Japão, ainda sem previsão para o Brasil. Absolutamente funny!

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InstaFASHION

Fashion no mundo real e virtual É, 2014 chegou e junto com ele as festas de formatura, as comemorações de fim de ano (que, nesse ano, não foram tão felizes por causa das águas que castigaram nossa cidade) e a temporada do verão. Desta vez as produções lindas das festas de formatura, as cores alegres do verão e a fluidez dos vestidos tomaram conta desse nosso cantinho, que sempre escrevo com muito carinho pra vocês. Aproveito para pedir que me marquem em suas fotos (#giorgiavasconcellos) para que você possa aparecer aqui na próxima edição. Desejo um ano lindo, cheio de muito brilho e com produções cada vez mais estilosas.

Geórgia Rossi Pra festejar a formatura da Irmã, Geórgia Rossi brilhou com vestido tubinho todo bordado com um mega decote nas costas. Na foto, ela se destacou ao lado da TOP Blogueira Lala Noleto, que estava prestigiando a irmã também formando em medicina no Unesc.

Karine Ferreira Pelissari Ele vai das praias às festas, dá um charme extra às produções e veio pra ficar. Os head bands são mesmo a febre da vez. Karine soube abusar dessa tendência em uma de suas produções das comemorações da sua formatura em medicina. Ficou linda! E esse cabelão ruivo? Mais bonito ainda!

Marci Vago Sábado desses, Marci Vago lançou mão de um de seus modelitos novos da coleção “Arte para Vestir” para curtir a tarde ensolarada da Capital. A estampa é o mapa de bike de Nova York, com flores desenhadas à mão por um artista de rua que fez uma releitura da obra de Andy Warhol. Muita arte, não acham?

Odilon Portela

Revista Città

Esse Nego Don é mesmo uma coisa!!! Para comemorar a formatura de um amigo, ele escolheu um terno com camisa listrada com punhos brancos, sem gravata. Deixou um dedo do punho da camisa aparecendo, como manda o figurino e ficou estiloso que só. Sou fã e não nego!

Viviane Vilas Boas Ao lado de sua míni, Viviane apostou em um vestido super colorido, pra curtir uma tarde de compras em família. A estilosa Ana Clara, que está sempre linda, arrasou com o vestido com a mesma estampa da mamãe e um super laço turquesa na cabeça. Já quero o laço pra mim!

Curta, Compartilhe, Opine e participe: Marque suas fotos com a hashtag #giorgiavasconcellos

Solana Marianelli

Linda, leve e loira, foi assim que Solana Marianelli curtiu a virada de ano em Trancoso/BA. A beleza estonteante da gata foi intensificada pelo vestido divino com aplicações de rendas, transparência e fluidez. Tudo o que uma mulher precisa pra ficar ainda mais bela. giorgia.vasconcellos1

giorgiavasconcellos

Revista CittĂ

Gastronomia

É HORA DE RECOMEÇAR

Vanete Santos Arrigoni

Chefe de cozinha, Pesquisadora e Pós Graduada em Gastronomia.

ecomeçar é dar uma nova chance a si mesmo e aos momentos que estão por vir em 2014 para que possamos renovar as esperanças na vida e, além disso, colocar em prática os projetos que temos para este ano novo. É óbvio que reflexões e decisões surgem multifacetadas ao longo desse caminho e que nos trazem diferentes experiências. No campo gastronômico, as memórias gustativas nos proporcionam, com certeza, surpresas agradáveis, significativas e inovadoras. O que vocês acham de prepararmos uma sopa batida, e servida fria, feita à base de tomate e pão acrescidos de pimentão, alho, pepino e azeite de oliva, item indispensável às receitas mediterrâneas? Essa sopa é uma composição bem simples consumida no verão na região do sul da Espanha desde o século XVII na Andaluzia. Na realidade, como quase tudo que habita a Península Ibérica, carrega uma forte herança cultural dos árabes. O nome dessa sopa leve e refrescante é o gazpacho (de origem árabe) que significa “pão encharcado” e tem os seus ingredientes triturados. Segundo a Enciclopédia Larousse de Gastronomia, essa sopa era tradicionalmente preparada em uma tigela de barro em que o pão permanecia embebido no suco de tomate e na água antes de ser batido. A cidade andaluza

de Sevilha é um dos berços dessa sopa, mas há variações dela na vizinha Jerez, por exemplo, a gazpacho é guarnecida de rodelas de cebola crua, em Málaga, é feita com caldo de carne bovino e acompanhada por uvas e amêndoas, em Córdoba, creme de leite e farinha de milho fazem a sopa ficar mais encorpada, enquanto na cidade de Segóvia, localizada na porção central da Espanha, cominho e manjericão são usados para realçar o aroma e o sabor do prato. A versão abaixo é do chef boliviano Checho Gonzales do restaurante Eñe, em São Paulo e no Rio de Janeiro, indica que o prato precisa de um tempo de descanso como antigamente: “Não adianta querer prepará-lo para tomar na hora. O segredo é misturar os ingredientes, deixá-los “dormindo” na salmoura para que soltem todos os seus líquidos e só depois serem triturados”, explica Gonzales. Nessa receita, mais contemporânea, leva tomate, pimentão, vinho branco e pão. Confira, então, o modo de preparo da sopa mais rápida e, também, percebam que temos uma grande possibilidade de testar essa receita, isto é, o clima da Andaluzia possui temperaturas quentes como as de Colatina e, dessa forma, (quem sabe?) vocês irão aproveitar o verão com essa receita espanhola. Sucesso!

GAZPACHO Ingredientes: 6 pimentões vermelhos, 4 pimentões verdes, 3 pepinos do tipo japonês, 2 tomates, 1 cebola média, 100ml de azeite de oliva, 100ml de vinagre branco, 80ml de suco de limão, sal e pimenta branca a gosto. Modo de fazer:

Tempo de preparo: 20 minutos Rendimento: 8 porções

Revista Città

Crôutons = são cubinhos, ou pedaços recortados de pão, torrados ou fritos na manteiga. Em alguns supermercados da cidade, é possível encontrar os crôutons em embalagens pequenas.

Retire a pele e as sementes de todos os pimentões. Separe meio pimentão de cada cor, corte-os em cubos bem pequenos e reserve. Coloque os pimentões, a cebola, o tomate e o pepino sem pele em um liquidificador. Adicione a metade do azeite, o vinagre, o suco de limão e bata tudo muito bem. Coe em uma peneira fina. Tempere com sal, a pimenta branca e o restante do azeite. Leve para geladeira e sirva somente quando estiver bem gelado. Para finalizar, arrume os cubos de pimentão no centro do prato com a ajuda de um aro redondo, coloque alguns crôutons e sirva.

Doces Fit Prazer sem comprometer a saúde.

uitas pessoas abdicam do prazer de comer doces porque têm restrição ao açúcar, gorduras ou farinha branca em sua dieta. Então, levando em consideração o prazer de comer e a preocupação com a saúde e bem-estar, é que Gabriela Bonna, formada em gastronomia, com especialização em confeitaria artística e culinária diet, elabora as receitas de seus doces. “Trabalhamos com algumas releituras de receitas da confeitaria tradicional, adaptadas ao conceito fit, outras são criações minha, com base nas técnicas gastronômicas. Proporciono com isso o prazer de saborear doces também para as pessoas que optaram por um estilo de vida saudável”, afirma Gabriela. Os doces fit são produzidos utilizando o su-

plemento whey protein em sua receita, isso confere uma dose a mais de proteína, muito consumida pelas pessoas que praticam atividades físicas, pois é o que compõe a massa muscular, além de proporcionar maior sensação de saciedade, pois é de digestão lenta. “Outro benefício importante é que eu não utilizo açúcar em minhas receitas, então as pessoas podem comer os doces sem culpa porque eles não engordam como os doces comuns, mesmo os diabéticos podem consumir sem restrição”, reforça Gabriela. Pesquisas e muita dedicação também envolvem esse trabalho. Segundo a gastrônoma, é preciso também ter criatividade. “Esse trabalho é fruto de muito estudo e pesquisa que envolvem diversas áreas

além da gastronomia, como nutrição, mercado, produtos, um verdadeiro estímulo à criatividade porque a base para criação das receitas envolve sensibilidade, inovação, harmonia, sempre estimulando todos os sentidos de quem prova. Segundo Gabriela, a opção por investir nesse novo setor em Colatina é pelo fato de haver uma demanda crescente de pessoas que buscam por hábitos mais saudáveis. “É muito notável a diferença na vida de uma pessoa que passa a cuidar melhor de sua alimentação, e quem pratica este estilo de vida sempre precisou abrir mão de muitos prazeres, os meus clientes se sentem sempre muito felizes por poder voltar a comer doces e fazem questão de expressar isso”.

Para fazer suas encomendas,

ligue (27) 99716.0023 e descubra porque os doces SoulFit são deliciosamente saudáveis.

Revista Città

PISCINAS X ANIMAIS Jéssica Zanotelli Graduanda de Medicina Veterinária

jczanotelli@yahoo.com.br

hegou o Carnaval e os pets curtem com as famílias. Muitas brincadeiras envolvem rios, lagos, mares e piscinas, o que gera certa responsabilidade para com os donos e seus bichinhos. Os animais já nascem com habilidades para nadar, porém, quando estão, por exemplo, em uma piscina que não possui saída apta para os animais, acabam ficando cansados e inspirando água para dentro de seus pulmões, impedindo a sua captação e absorção de oxigênio ocasionando a asfixia. Primeiramente retire o animal da piscina, segure-o de cabeça para baixo, ani-

Revista Città

mais pequenos (segure-os pelas patas traseiras) e animais grandes (segure-os pela bacia), pressione as laterais torácicas do animal (os pulmões) durante 15 a 20 segundos. Caso ele ainda assim não esteja respirando sozinho, feche a cavidade oral, dê cerca de 15 a 20 sopradas nas narinas e procure rapidamente auxílio médico veterinário. Importante lembrar que se com essas dicas de primeiros socorros o animal ficar bem, posteriormente ele ainda pode apresentar complicações respiratórias, como, pneumonias. Por esse motivo, o acompanhamento junto de um médico veterinário é muito importante.

Pra ver, ler e ouvir

O Lobo de Wall Street

Amor À Vida - Internacional A trilha sonora internacional da novela Amor à Vida reúne os maiores hits da atualidade. O repertório inicia com o clima romântico das canções “When I Was Your Man”, do cantor havaiano Bruno Mars, tema que envolve os protagonistas da trama, e “Just Give Me a Reason”, da cantora Pink com participação especial de Nate Ruess. A diva americana Alicia Keys canta o tema do casal Michel e Patricia, “Brand New Me”, e a banda 30 Seconds to Mars interpreta seu novo hit “Up In The Air”. A lista de sucessos ainda conta com Daft Punk, Rod Stewart, P9, Caetano Veloso, entre outros.

Durante seis meses, Jordan Belfort (Leonardo DiCaprio) trabalhou duro em uma corretora de Wall Street, seguindo os ensinamentos de seu mentor Mark Hanna (Matthew McConaughey). Quando finalmente consegue ser contratado como corretor da firma, acontece o Black Monday, que faz com que as bolsas de vários países caiam repentinamente. Sem emprego e bastante ambicioso, ele acaba trabalhando para uma empresa de fundo de quintal que lida com papéis de baixo valor, que não estão na bolsa de valores. É lá que Belfort tem a ideia de montar uma empresa focada neste tipo de negócio, cujas vendas são de valores mais baixos mas, em compensação, o retorno para o corretor é bem mais vantajoso. Ao lado de Donnie (Jonah Hill) e outros amigos dos velhos tempos, ele cria a Stratton Oakmont, uma empresa que faz com que todos enriqueçam rapidamente e, também, levem uma vida dedicada ao prazer.

Foto Jackie Campos

Pela cidade

É hora de começar. Ou seria de recomeçar? Tanto faz! Depois de tantos percalços, estamos aqui, firmes e fortes para enfrentar mais um ano de batalhas e conquistas. E nós, colatinenses estamos preparados para o que der e vier. Toda conquista é fruto de uma batalha. E vamos que vamos!

Foto arquivo pessoal

ENCONTRO Como é tradição, a Revista Città sempre reuniu sua equipe de colaboradores para a confraternização de fim de ano. O encontro foi no dia 19 de dezembro, no Restaurante Malagueta, e contou com a presença de grande parte do elenco da revista. Na foto, a turma posou com seus guarda-chuvas, uma alusão às chuvas daquela época.

Foto arquivo pessoal

Revista Città

TOUR PELO SUL Em suas férias de janeiro, Tania e Sergio Locatelli fizeram uma viagem à região Sul do Brasil. Em sua passagem por Curitiba e Blumenau, visitaram seus inúmeros parques, praças e pontos turísticos. Em Balneário Camboriú, foram ao parque temático Beto Carreiro, que apresenta atrações para todas as idades. Em Gramado, além de contemplar suas belezas naturais, assistiram ao belíssimo espetáculo “Natal Luz”. Em Canela participaram de um jantar festivo com apresentação de danças típicas alemãs. Já em Piratuba, mergulharam nas piscinas termais com efeitos terapêuticos e participaram da Festa do Chopp. Na cidade de Treze Tílias conheceram um pouco da cultura austríaca e se encontraram com o artista que esculpiu da imagem do Cristo da Catedral de Colatina. Finalizando, foram a Foz do Iguaçu, onde puderam admirar as belezas das Cataratas do Iguaçu e fizeram tour pela Usina Hidrelétrica de Itaipu. Que bela viagem!

CURSO EM SAMPA

Foto arquivo pessoal

As odontologistas Kilzy Almeida Cani e Ana Lúcia Almeida Nitz viajaram a São Paulo para participarem do curso 32º CIOSP – Congresso Internacional de Odontologia de São Paulo. Com o tema “Todos unidos pelo sucesso da Odontologia”, o congresso reuniu milhares de cirurgiões-dentistas no Centro de Exposições e Convenções – Expo Center Norte, que foi realizado entre os dias 30 janeiro a 2 de fevereiro. No evento foi lançado o livro “Especialidade em Foco – Beleza do Sorriso – Volume 2”, que reúne artigos de Odontologia Estética Reabilitadora, assinado por grandes mestres da área. As meninas voltaram de Sampa com muito conhecimento para aplicar em sua área.

FORMATURA

A bela colatinense Lara Cani Ferrari formou-se no curso de Medicina pelo UNESC. Para comemorar, a comissão de festas da IV Turma de Medicina organizou o seguinte calendário de eventos para o mês de janeiro: No dia 16 foi realizado um Culto Ecumênico no Santuário Divino Espírito Santo, seguido por uma festa em ritmo de boate no Cerimonial Porto Bianco, ambos em Vila Velha. No dia 17, realizou-se a Colação de Grau, com Jantar Dançante, no Pavilhão de Carapina. Para encerrar as festividades, dia 18 foi realizado também no Pavilhão um Baile de Gala, que reuniu familiares e amigos dos formandos, numa grande confraternização ao som de bandas de sucesso. Os pais Josiane e Guerino Ferrari estão radiantes pela conquista de Lara. Parabéns!

Foto arquivo pessoal

CURSO O colatinense Antonio Carlos Siqueira, sócio e planner da Agência DP6 & Marketing e colaborador da nossa Città, participou do curso de Analista de Mídias Sociais, no Regus Vitória Enseada Corporate, nos dias 28 e 29 de janeiro. Ministrado por André Damasceno, professor de MBA da UVV, o curso mostrou como planejar, gerenciar e executar uma campanha eficiente nas mídias sociais, gestão de conteúdo, gestão de monitoramento e relacionamento, além da importância da pesquisa nas mídias sociais.

Reticências uma vírgula

Foto Jorge Conopca

2014 = 7 (2+0+1+4 = 7) 7 é meu número da sorte!

Profisional da Comunicação. larissa.es@ig.com.br

Revista Città

Nem preciso dizer como 2013 terminou porque sei que você se lembra bem. Vimos as águas dos rios Doce e Santa Maria invadirem a cidade causando muitos estragos, dor e destruição, assim como em 79. O Espírito Santo todo pediu socorro debaixo d’água e, em contraste com as cenas terríveis das chuvas, vimos a beleza da solidariedade e da união do nosso povo. Quando as campanhas de ajuda pelas vítimas das enchentes começaram foi fácil notar como as pessoas se desapegam daquilo que podem doar. Vi que temos muito, muito além do que precisamos e que, em momentos assim, é fácil se dar conta do excesso que produzimos e geramos em nossas próprias vidas; e é fácil reduzir, viver com menos e, ainda assim, muito bem. Sempre fui muito desapegada às coisas materiais... Não entendo de marcas famosas, não acumulo roupas que ficam uma ou duas estações paradas e não tenho problema algum em emprestar o que é meu. Quando era criança levava bronca porque esse meu comportamento dava a entender que eu não valorizava o que tinha ou ganhava, mas hoje vejo que é exatamente o contrário: gosto tanto do que tenho e me proporciona conforto, que adoro poder ver que o que me serve, servindo também a um irmão, amigo ou a alguém querido. Então, doo ou empresto feliz da vida! Mesmo sendo desse jeito, fiquei assustada com a quantidade de objetos parados e sem uso que tinha em casa e que eu nem me dava conta... Percebi o quanto ainda podia doar. A ficha foi caindo e fui entendendo que até os excessos que não percebemos também pesam, acumulam poeira, ocupam espaço desnecessariamente e acabam “atrasando” nossa vida. Esse é meu ano da sorte, tenho certeza! A soma dos seus números dá 7 (que é meu número preferido!), e começar o ano chegando a essas conclusões me faz ter certeza de que

estou iniciando 2014 com muito mais do que sorte; cheguei aqui com mais sabedoria e olhando pro lugar certo. Minha meta é acumular cada vez menos. Quero o armário com o que realmente uso. Quero a casa com menos enfeites. Quero as roupas que realmente me cabem e me fazem sentir bem. Quero comprar quando estiver precisando. Quero que minhas filhas mantenham os brinquedos que realmente são usados. Quero doar a roupa que está pra consertar, o enfeite que precisa de um reparo ou a bolsa que precisa de uma alça nova, há meses, pra quem realmente vai fazer os ajustes necessários e usá-los de fato. Quero parar de guardar só porque o objeto é uma lembrança de um momento especial... Momentos especiais eu guardo no coração e na memória. Quando, depois da enchente, a água baixou e conseguimos ajudar amigos queridos a organizar suas casas e empresas, percebemos que os bens materiais eram importantes, mas não os mais importantes. O que marcou foi a solidariedade de quem meteu o pé na lama, a força dos braços de quem foi com bomba d’água, as mãos de quem foi lavar objetos sujos... O que importou, de fato, foi a parceria, a amizade, os sentimentos que nutrimos e que não ocupam lugar, de forma desnecessária, no coração. Valeu a amizade, que enchente nenhuma leva... Comecei 2014 confirmando minha teoria de que “as coisas mais importantes na vida da gente, não são coisas”. Que eu me inunde das pessoas e dos amores que me fazem ser alguém melhor nos próximos meses e nos próximos anos também. E só disso. Ah, olha só que legal: Neste ano completo 14 anos de casada (e 14 só pode ser divido por 2, que dá 7 como resultado!), e comemoramos o 7º aniversário da Città (oba!!). Delícia, né? Que venham muitos outros “setes” por aí...

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